第一篇：兒童抽動(dòng)癥該如何做好家庭護(hù)理

兒童抽動(dòng)癥該如何做好家庭護(hù)理?

在抽動(dòng)癥患兒的家庭護(hù)理中，家長(zhǎng)起著異常重要的作用。南京新世紀(jì)中醫(yī)院多動(dòng)癥抽動(dòng)癥診療中心著名兒科專(zhuān)家齊主任指示如果家長(zhǎng)不能客觀理性的看待孩子的抽動(dòng)癥，帶著負(fù)面情緒的話，只會(huì)加重孩子的心理負(fù)擔(dān)和病癥。那么，兒童得了抽動(dòng)癥該如何家庭護(hù)理呢?

1、調(diào)整抽動(dòng)癥患兒飲食

由于抽動(dòng)癥患兒大多表現(xiàn)為陰虛陽(yáng)亢，因此，在飲食上應(yīng)避免辛辣油膩，以免更耗陰精，更助陽(yáng)亢之勢(shì)。另外少喝可樂(lè)、濃茶、咖啡等含有咖啡因及帶色素的飲料，少吃方便面，膨化食品、奶酪、巧克力等含有防腐劑的食品。多吃蔬菜、水果，多喝水。服藥期間特別注意盡量少吃姜、蔥、蒜、羊肉、驢肉、海鮮、生冷食品等、忌煙酒，禁服綠豆湯。

2、營(yíng)造輕松愉快的家庭環(huán)境

由于心理因素對(duì)抽動(dòng)癥病情輕重有一定影響，它是個(gè)人承受壓抑時(shí)一種反抗心理的表現(xiàn)形式。家長(zhǎng)和周?chē)说膼?ài)心可給孩子創(chuàng)造一個(gè)溫馨的環(huán)境，極有利于孩子心理的改善。幾乎所有病人在精神有壓力時(shí)癥狀加重，患者注意力集中到其他事物時(shí)，抽動(dòng)癥狀可減輕，因而一般認(rèn)為本病與精神因素有關(guān)，社會(huì)心理狀態(tài)的各種因素與抽動(dòng)癥狀的減輕或惡化有相關(guān)關(guān)系。因此，家長(zhǎng)要尊重患兒，多一些鼓勵(lì)和引導(dǎo)，少一些批評(píng)和指責(zé)。（南京新世紀(jì)中醫(yī)院多動(dòng)癥抽動(dòng)癥診療中心特色療法“TS—中醫(yī)分型多維療法”給廣大抽動(dòng)癥患者的康復(fù)帶去了“希望曙光”。）

抽動(dòng)癥病情較輕者：家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)患兒多出外玩耍，多交朋友，期望形成外向性格，以最大限度減少抽動(dòng)癥帶給患兒的不良影響。

抽動(dòng)癥病情較重者：家長(zhǎng)應(yīng)發(fā)揮親情關(guān)系的優(yōu)勢(shì)，主動(dòng)親近孩子，與之談心，溝通心理，幫他解開(kāi)心中的暗結(jié)，積極尋求心理醫(yī)生的幫助，盡量避免周?chē)h(huán)境、社會(huì)上的鄙視和嘲笑給孩子帶來(lái)負(fù)面影響。

3、合理安排抽動(dòng)癥孩子日常生活

培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣，遵從規(guī)律性的作息時(shí)間。讓患兒少看電視。少上網(wǎng)。夫妻吵架、激烈動(dòng)畫(huà)片及電影、緊張?bào)@險(xiǎn)的小說(shuō)等均對(duì)孩子不利，家長(zhǎng)要盡量避免此類(lèi)因素對(duì)患兒的影響。個(gè)別患兒有自殘及傷害他人行為，家長(zhǎng)要把利器、木棒等放在適當(dāng)位置，不讓孩子容易拿到。

第二篇：留守兒童的作用如何布置和完成好家庭作用

留守兒童的作用如何布置和完成好家庭作業(yè)?語(yǔ)文課堂中如何讓學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)？學(xué)生上課坐不住怎么辦？ 學(xué)生經(jīng)常不按時(shí)完成作業(yè)怎么辦？怎樣才能提高學(xué)生的朗讀能力？ 如何轉(zhuǎn)化問(wèn)題學(xué)生？

第三篇：如何護(hù)理兒童口腔

兒童口腔保健知識(shí)講座演講稿

口腔是人體的重要組成部分，是消化系統(tǒng)的起端，主要由唇、頰、舌、腭、涎腺、牙和頜骨等所組成，具有咀嚼、吞咽、言語(yǔ)和感覺(jué)等功能，并維持著頜面部的正常形態(tài)。人的一生中有兩副牙齒，一副是乳牙，有20顆，一副是恒牙，為28~32顆。很多因素可干擾口腔健康，妨礙其行使正常功能，使人的外貌形象和社會(huì)交往受到影響，此外，口腔疾病還可直接或間接影響全身健康，影響生命質(zhì)量。

一、健康完整的乳牙列是恒牙健康的基礎(chǔ)

完整健康的乳牙列能夠發(fā)揮正常的咀嚼功能，可保障恒牙和頜面部骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育，有利于孩子準(zhǔn)確發(fā)音，引導(dǎo)恒牙正常萌出，使兒童獲得健康并使用終生的恒牙。

二、鼓勵(lì)兒童多吃纖維性食物，增強(qiáng)咀嚼功能

健康的飲食結(jié)構(gòu)和良好的飲食習(xí)慣是口腔健康和全身健康的基礎(chǔ)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣會(huì)使兒童受益終生。兒童應(yīng)注意平衡膳食，做到不挑食，特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營(yíng)養(yǎng)又豐富的食物，這樣，既有利于牙齒的自潔作用、不易患齲病，又有利于口腔頜面的生長(zhǎng)發(fā)育，促使牙齒排列整齊，增強(qiáng)咀嚼功能。

三、刷牙后睡前不再進(jìn)食

由于人在睡眠期間口腔運(yùn)動(dòng)少，唾液分泌量低，口腔的自潔作用差，如果刷牙后睡前再進(jìn)食易患齲病和牙齦炎。此外，兒童應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律飲食的習(xí)慣，除每日三餐外，盡量少吃零食。如果吃零食也應(yīng)有規(guī)律，可在兩正餐之間加零食。

四、兒童學(xué)習(xí)刷牙，家長(zhǎng)應(yīng)幫助和監(jiān)督

從3~4歲開(kāi)始，兒童動(dòng)手能力和四肢協(xié)調(diào)性明顯增強(qiáng)，家長(zhǎng)和幼兒園老師可開(kāi)始教兒童自己用最簡(jiǎn)單的“畫(huà)圈法”刷牙，其要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛屈曲，在牙面上畫(huà)圈，每部位反復(fù)畫(huà)圈5次以上，前牙舌側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個(gè)面（包括唇頰側(cè)、舌側(cè)及咬合面）均應(yīng)刷到。此外，家長(zhǎng)還應(yīng)每日幫孩子刷牙1次（最好是晚上），直到上小學(xué)，這樣才能保證刷牙的效果。兒童應(yīng)選用適合自己年齡的兒童牙刷。

五、幫助孩子盡早戒除口腔不良習(xí)慣

兒童口腔不良習(xí)慣有：吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等，應(yīng)盡早戒除，否則會(huì)造成上頜前突、牙弓狹窄、牙列擁擠等口頜畸形。如果3歲以上的兒童仍存在上述不良習(xí)慣，且不能通過(guò)勸導(dǎo)而戒除，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治，通過(guò)適當(dāng)?shù)某C正方法，幫助其戒除不良習(xí)慣。對(duì)有口呼吸習(xí)慣的孩子，應(yīng)檢查其上呼吸道是否通暢，治療扁桃體腫大、腺樣體肥大、鼻甲肥厚等病癥，及時(shí)糾正口呼吸。

六、提倡學(xué)齡前兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查

3~6歲是兒童患齲的高峰期。該階段牙弓開(kāi)始發(fā)生變化，出現(xiàn)牙間隙，為換牙做準(zhǔn)備，但易造成食物嵌塞，引發(fā)鄰面齲。齲病早期治療時(shí)間短、痛苦小、效果好、花費(fèi)少。所以提倡學(xué)齡前兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查。在對(duì)兒童進(jìn)行口腔健康檢查的同時(shí)，醫(yī)生應(yīng)提供有針對(duì)性的專(zhuān)業(yè)口腔健康指導(dǎo)，增強(qiáng)家長(zhǎng)和孩子的口腔健康意識(shí)。

七、早期矯治前牙“地包天”（前牙反咬合）畸形

上頜骨發(fā)育不足和遺傳等先天因素是前牙反咬合的病因，不良的喂奶姿勢(shì)和兒童的不良習(xí)慣也可造成前牙反咬合。前牙反咬合可限制上頜骨發(fā)育，導(dǎo)致下頜過(guò)度前伸，造成顏面中部三分之一凹陷，明顯影響面貌，早期矯治可糾正或減輕面貌改變，取得相對(duì)好的治療效果。乳前牙反咬合的最佳矯治時(shí)間為3~4歲。

八、局部用氟預(yù)防乳牙齲病

含氟牙膏具有肯定的預(yù)防齲病的作用。學(xué)齡前兒童一般都會(huì)漱口，并把口腔內(nèi)的異物吐出，故可用兒童含氟牙膏刷牙，但每次用量為豌豆粒大小，并在家長(zhǎng)或老師的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用，以防誤吞。不要給孩子使用成人牙膏。另外，可在醫(yī)院和幼兒園接受由專(zhuān)業(yè)人員實(shí)施的牙齒涂氟，預(yù)防齲病。

九、乳牙齲病應(yīng)及時(shí)治療

齲病影響兒童口腔和全身健康。齲病最初的表現(xiàn)是牙齒局部變色，一般為黑色，有時(shí)在上前牙表現(xiàn)為白堊色改變，進(jìn)而牙齒表面硬組織剝脫，形成齲洞，直至牙齒完全崩解，脫落。齲病可以引起孩子牙痛，牙齦、面部腫脹，甚至高熱等全身癥狀。齲病長(zhǎng)期得不到治療可造成兒童偏側(cè)咀嚼，雙側(cè)面部發(fā)育不對(duì)稱(chēng)；還可影響恒牙的正常發(fā)育和萌出。如果沒(méi)有健康的牙齒，孩子就不愿吃含纖維多的蔬菜和肉食，造成偏食等不良飲食習(xí)慣，影響全身正常生長(zhǎng)發(fā)育。因此，“乳牙總是要換的，壞了不用治”的看法是錯(cuò)誤的。

十、及時(shí)治療乳牙外傷

乳牙外傷常發(fā)生于2歲以后的幼兒，多為前牙，一般是由跌倒引起，外傷可能會(huì)把牙齒碰松、碰折、碰掉等，乳牙外傷可能會(huì)影響以后恒牙的發(fā)育和正常萌出，應(yīng)及時(shí)到具備執(zhí)業(yè)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。學(xué)齡兒童篇

一、學(xué)齡兒童最大的口腔變化是換牙，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就診

學(xué)齡兒童口腔的最大變化是換牙。在此階段，孩子的20顆乳牙會(huì)逐漸換成28顆恒牙。牙齒替換是一個(gè)生理過(guò)程，正常的順序是乳牙先松動(dòng)脫落，恒牙再萌出。如果乳牙未掉、恒牙已先萌出，新萌出的恒牙常不能順利進(jìn)入牙列，造成恒牙排列不齊，此時(shí)應(yīng)盡早就診。

二、積極防治牙齒外傷

參加體育活動(dòng)和游戲時(shí)，兒童最好穿膠底防滑的旅游鞋、運(yùn)動(dòng)鞋。在進(jìn)行滑板、滑輪等高速度、高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)戴頭盔、牙托等防護(hù)用具，減少牙齒受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

牙齒是不可再生的硬組織，如果受傷后出現(xiàn)牙齦出血、牙齒裂紋、折斷、松動(dòng)、移位，應(yīng)立即到醫(yī)院就診。

如果整個(gè)牙齒脫落了，要盡快找到牙齒，用手捏住牙冠部位用涼開(kāi)水或自來(lái)水沖洗掉牙表面的臟東西，但千萬(wàn)不要刷、刮牙根部，然后將沖洗干凈的牙齒放回到牙槽窩中；也可以將牙齒泡在新鮮的冷牛奶、生理鹽水或含在口腔內(nèi)，迅速到醫(yī)院就診。牙齒離開(kāi)口腔的時(shí)間越短，再植成功的可能性越大，最好在30分鐘內(nèi)治療。

三、用窩溝封閉方法預(yù)防“六齡牙”（第一恒磨牙）的窩溝齲

“六齡牙”是萌出時(shí)間最早的恒磨牙，其咀嚼功能最強(qiáng)大，也最容易發(fā)生齲病，甚至造成過(guò)早脫落，所以保護(hù)兒童的第一恒磨牙很重要。窩溝封閉是預(yù)防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。其原理是用高分子材料把牙齒的窩溝填平，使牙面變得光滑易清潔，細(xì)菌不易存留，達(dá)到預(yù)防窩溝齲的作用。需要提醒的是窩溝封閉后還應(yīng)好好刷牙，在進(jìn)行定期口腔檢查時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)封閉劑脫落應(yīng)重新封閉。

四、注意防治青少年牙齦炎

青少年牙齦炎表現(xiàn)為刷牙和咬硬物時(shí)牙齦出血、牙齦腫脹、口腔異味等，其病因與青春期性激素水平變化有關(guān)，更主要的是牙菌斑堆積。所以，預(yù)防和治療青少年牙齦炎最有效的方法是有效刷牙清除牙菌斑。在出現(xiàn)牙齦出血后，應(yīng)更注意刷牙，可在出血部位稍微多放些牙膏，輕柔地反復(fù)多刷幾次，并結(jié)合使用牙線徹底清除該處牙菌斑。上述方法不能奏效時(shí)，應(yīng)到具備執(zhí)業(yè)資質(zhì)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。

五、牙齒排列不齊應(yīng)及時(shí)診治

剛萌出的兩顆上前牙之間間隙較大，正常情況下會(huì)隨著其他前牙的萌出，間隙自動(dòng)消失。如間隙過(guò)大或不能自動(dòng)關(guān)閉，應(yīng)到醫(yī)院檢查。家長(zhǎng)千萬(wàn)不可簡(jiǎn)單地用橡皮筋“勒小”關(guān)閉間隙。通常在12歲左右，乳牙完全替換為恒牙。如果存在牙齒排列不齊等咬合畸形，可在此時(shí)期進(jìn)行矯正，易達(dá)到良好的治療效果。需要提醒的是，接受正畸治療的兒童每餐后均應(yīng)刷牙以清除菌斑和滯留的食物殘屑，建議選擇正畸專(zhuān)用牙刷和牙間刷清潔牙齒。

特定人群膳食指南

(兒童篇)特定人群包括孕婦、乳母、嬰幼兒、學(xué)齡前兒童、青少年以及老年人，根據(jù)這些人群的生理特點(diǎn)和營(yíng)養(yǎng)需要制定相應(yīng)的膳食指南，以期更好地指導(dǎo)孕期和哺乳期婦女的膳食，嬰幼兒合理喂養(yǎng)和輔助食品的科學(xué)添加，學(xué)齡前兒童和青少年在身體快速增長(zhǎng)時(shí)期的飲食，以及適應(yīng)老年人生理和營(yíng)養(yǎng)需要變化的膳食安排，達(dá)到提高健康水平和生命質(zhì)量的目的。

中國(guó)嬰幼兒及學(xué)齡前兒童膳食指南

中國(guó)0~6歲兒童是一個(gè)重要的群體，關(guān)系著人口素質(zhì)的提高、人才儲(chǔ)備和國(guó)家的發(fā)展。

我國(guó)4個(gè)月內(nèi)基本純母乳喂養(yǎng)率為71.6%，6個(gè)月仍在吃母乳兒童比例為84.3%，1歲以后42.6%，2歲時(shí)19.2%。

? 過(guò)早添加輔食與添加不及時(shí)兩種不合理情況同時(shí)存在。? 5歲以內(nèi)兒童貧血仍然是一個(gè)突出的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。3~7歲兒童維生素A缺乏率明顯高于學(xué)齡組兒童。

胎兒和嬰幼兒時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)與健康狀況關(guān)系到成人慢性病的發(fā)生與發(fā)展。因此，對(duì)嬰幼兒科學(xué)喂養(yǎng)和學(xué)齡前兒童合理膳食指導(dǎo)，將有助于順利成功過(guò)度到進(jìn)食成人食物階段。0月~6月齡嬰兒喂養(yǎng)指南(1)

一、純母乳喂養(yǎng)

母乳是6個(gè)月齡之內(nèi)嬰兒最理想的天然食品，非常適合于身體快速生長(zhǎng)發(fā)育、生理功能尚未完全發(fā)育成熟的嬰兒。純母乳喂養(yǎng)能滿足6個(gè)月齡以內(nèi)嬰兒所需要的全部液體、能量和營(yíng)養(yǎng)素。

二、產(chǎn)后盡早開(kāi)奶，初乳營(yíng)養(yǎng)最好

初乳對(duì)嬰兒十分珍貴，對(duì)嬰兒防御感染及初級(jí)免疫系統(tǒng)的建立十分重要。盡早開(kāi)奶可減輕嬰兒生理性黃疸、生理性體重下降和低血糖的發(fā)生。產(chǎn)后30分鐘即可喂奶。

三、盡早抱嬰兒到戶外活動(dòng)或適當(dāng)補(bǔ)充維生素D

母乳中維生素D含量較低，家長(zhǎng)應(yīng)盡早抱嬰兒到戶外活動(dòng)，適宜的陽(yáng)光會(huì)促進(jìn)皮膚維生素D的合成；也可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素D的制劑。

6月~12月齡嬰兒喂養(yǎng)指南 ①奶類(lèi)優(yōu)先，繼續(xù)母乳喂養(yǎng) ②及時(shí)合理添加輔食

③嘗試多種多樣的食物，膳食少糖、無(wú)鹽、不加調(diào)味品 ④ 逐漸讓嬰兒自己進(jìn)食，培養(yǎng)良好的進(jìn)食行為 ⑤定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育狀態(tài) ⑥注意飲食衛(wèi)生 1歲~3歲幼兒喂養(yǎng)指南

①繼續(xù)給予母乳喂養(yǎng)或其乳制品，逐步過(guò)渡到食物多樣 ②選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的食物

③采用適宜的烹調(diào)方式，單獨(dú)加工制作膳食 ④在良好的環(huán)境下規(guī)律進(jìn)餐，重視良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)

⑤鼓勵(lì)幼兒多做戶外游戲與活動(dòng)，合理安排零食，避免過(guò)瘦與肥胖 ⑥每天足量飲水，少喝含糖高的飼料 ⑦定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育狀態(tài) ⑧確保飲食衛(wèi)生，嚴(yán)格餐具消毒。學(xué)齡前兒童膳食指南 ①食物多樣，谷類(lèi)為主 ②多吃新鮮蔬菜和水果

③經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉 ④每天飲奶，常吃大豆及其制品

⑤膳食清淡少鹽，正確選擇零食，保證正常體重增長(zhǎng) ⑥食量與體力活動(dòng)要平衡，保證體重正常增長(zhǎng) ⑦不挑食、不偏食，培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣 ⑧吃清潔衛(wèi)生、未變質(zhì)的食物 中國(guó)兒童青少年膳食指南(1)一、三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐，避免盲目節(jié)食

一日三餐不規(guī)律、不吃早餐的現(xiàn)象在兒童青少年中較為突出，影響到他們的營(yíng)養(yǎng)攝入和健康。三餐定時(shí)定量，保證吃好早餐對(duì)于兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)都非常重要。

二、吃富含鐵和維生素C的食物

兒童青少年由于生長(zhǎng)迅速，鐵需要量增加，女孩加之月經(jīng)來(lái)潮后的生理性鐵丟失，更易發(fā)生貧血。即使輕度的缺鐵性貧血，也會(huì)對(duì)兒童青少年的生長(zhǎng)發(fā)育和健康產(chǎn)生不良影響，為了預(yù)防貧血的發(fā)生，兒童青少年應(yīng)注意經(jīng)常吃含鐵豐富的食物和新鮮的蔬菜水果等。中國(guó)兒童青少年膳食指南(2)

三、每天進(jìn)行充足的戶外運(yùn)動(dòng)

兒童青少年每天進(jìn)行充足的戶外運(yùn)動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)和耐力；提高機(jī)體各部位的柔韌性和協(xié)調(diào)性；保持健康體重，預(yù)防和控制肥胖；對(duì)某些慢性病也有一定的預(yù)防作用。戶外運(yùn)動(dòng)還能接受一定量的紫外線照射，有利于體內(nèi)維生素D的合成，保證骨骼的健康發(fā)育。

四、不抽煙、不飲酒

兒童青少年正處于迅速生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體各系統(tǒng)、器官還未成熟，神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌功能、免疫機(jī)能等尚不十分穩(wěn)定，對(duì)外界不利因素和刺激的抵抗能力都比較差，因而，抽煙和飲酒對(duì)兒童青少年的不利影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)成年人

《中國(guó)兒童青少年零食消費(fèi)指南》

（2008）

? 零食的定義：非正餐時(shí)間食用的各種少量的食物和/或飲料（不包括水）。

? 目前，我國(guó)兒童青少年的膳食營(yíng)養(yǎng)狀況還存在諸多問(wèn)題，努力完善正餐的食物結(jié)構(gòu)是解決這些問(wèn)題的重要措施。同時(shí)，正視兒童青少年吃零食的實(shí)際情況，加以正確引導(dǎo)，將有利于合理膳食，減少和改變不良的零食消費(fèi)行為。

? 本指南適用于3-17歲的城鄉(xiāng)兒童青少年。從營(yíng)養(yǎng)與健康的角度，本指南強(qiáng)調(diào)食物攝入要以正餐為主，零食不可能代替正餐，但是如果有吃零食的需要，則可參照如下不同年齡段兒童青少年的零食消費(fèi)分類(lèi)指南。零食指南扇面圖是根據(jù)零食類(lèi)別、營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)以及推薦級(jí)別對(duì)各類(lèi)零食的形象化描述。不同年齡兒童青少年零食消費(fèi)分類(lèi)指南 1、3-5歲兒童

（1）零食應(yīng)是合理膳食的組成部分，不要僅從口味和喜好選擇零食。（2）選擇新鮮、天然、易消化的零食，多選奶類(lèi)、果蔬類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)的食物。

（3）吃零食不要離正餐太近，不應(yīng)影響正餐的食量，睡覺(jué)前半小時(shí)避免吃零食。

（4）少吃油炸、過(guò)甜、過(guò)咸的零食。（5）多喝白水，少喝含糖飲料。（6）吃零食前要洗手，吃完零食要漱口。

（7）注意零食的食用安全，避免豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)等零食嗆入氣管。不同年齡兒童青少年零食消費(fèi)分類(lèi)指南 2、6-12歲兒童

（1）零食應(yīng)是合理膳食的組成部分，不要僅從口味和喜好選擇零食。

（2）選擇新鮮、天然、易消化的零食，多選奶類(lèi)、果蔬類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)的食物。

（3）學(xué)習(xí)、了解不同零食的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，不要盲目跟隨廣告選擇零食。

（4）吃零食的時(shí)間不要距離正餐太近，每天吃零食一般不超過(guò)3次。

（5）每次吃零食應(yīng)適量，避免在玩耍時(shí)吃零食。

（6）少吃油炸、過(guò)甜、過(guò)咸的零食。

（7）養(yǎng)成多喝白水的習(xí)慣，少喝含糖飲料。

（8）注意個(gè)人衛(wèi)生及口腔清潔，少吃街頭食品。不同年齡兒童青少年零食消費(fèi)分類(lèi)指南 3、13-17歲兒童青少年

（1）零食應(yīng)是合理膳食的組成部分，不要僅從口味和喜好選擇零食。

（2）多選奶類(lèi)、果蔬類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)等新鮮、天然的食物。

（3）認(rèn)識(shí)零食的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，學(xué)會(huì)選擇和購(gòu)買(mǎi)有益健康的零食。

（4）根據(jù)運(yùn)動(dòng)或?qū)W習(xí)需要，在正餐之間吃適量零食，但每天食用不要太頻繁。

（5）在休閑聚會(huì)時(shí)、電腦電視前，警惕無(wú)意識(shí)的吃零食過(guò)量。

（6)少吃油炸、過(guò)甜、過(guò)咸的零食。

（7）少喝含糖飲料，不喝含酒精飲料。

（8）不要以吃零食的方式來(lái)減肥。

（9）注意食品衛(wèi)生和口腔衛(wèi)生，少吃街頭食品。

《中國(guó)兒童青少年零食消費(fèi)指南》扇面圖

《中國(guó)兒童青少年零食消費(fèi)指南》扇面圖 １．“可經(jīng)常食用”的零食：

這些零食營(yíng)養(yǎng)素含量豐富，同時(shí)多為含有或添加低油、低鹽、低糖的食品和飲料。這些食物既可提供一定的能量、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、維生素Ｃ、維生素Ｅ、維生素Ａ等人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，又避免攝取過(guò)量的油、糖和鹽，這些零食屬于有益健康的零食。２．“適當(dāng)食用”的零食：

這些零食營(yíng)養(yǎng)素含量相對(duì)豐富，但是卻含有或添加中等量油、糖、鹽等的食品和飲料。３．“限制食用”的零食：

從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度，這些零食含有或添加含有或添加較多量油、糖、鹽等的食品和飲料，提供能量較多，但幾乎不含其他營(yíng)養(yǎng)素。經(jīng)常食用這樣的零食會(huì)增加超重與肥胖、患高血壓以及其他慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。此處的限量，并非禁止。

可經(jīng)常食用的零食: 低脂、低鹽、低糖類(lèi)。

? 如:水煮蛋、無(wú)糖或低糖燕麥片、煮玉米、全麥面包、全麥餅干、豆?jié){、烤黃豆、香蕉、西紅柿、黃瓜、梨、桃、蘋(píng)果、柑橘、西瓜、葡萄、純鮮牛奶、純酸奶、瓜子、大杏仁、松子、榛子、蒸、煮、烤制的紅薯、地瓜、土豆、不加糖的鮮榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。

適當(dāng)食用的零食: 中等量的脂肪、鹽、糖類(lèi)。

? 如:黑巧克力、牛肉片、松花蛋、火腿腸、醬鴨翅、肉脯、鹵蛋、魚(yú)片、蛋糕、月餅、怪味蠶豆、鹵豆干、海苔片、蘋(píng)果干、葡萄干、奶酪、奶片、琥珀核桃仁、花生蘸、鹽焗腰果、甘薯球、干地瓜干、果汁含量超過(guò)30%的果(蔬)飲料如咖啡、山楂飲料、杏仁露、乳酸飲料等、鮮奶冰淇淋、水果冰淇淋。

吃零食五大原則

①新鮮的、天然的才是最好的

奶類(lèi)、蔬果類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)零食既好吃又有營(yíng)養(yǎng)，少年兒童可以多吃。②吃零食不能影響正餐

孩子吃零食不要距離正餐太近，中間至少相隔1.5~2小時(shí)，每天食用零食的次數(shù)應(yīng)該控制在3次，且量不宜過(guò)多，睡前也不應(yīng)吃零食，否則不利于消化吸收及睡眠，還增加了患齲齒的危險(xiǎn)。③避免無(wú)意識(shí)吃零食過(guò)量

一般，在聚會(huì)聊天時(shí)、上網(wǎng)時(shí)、看電視時(shí)，孩子們都會(huì)攝入過(guò)多的零食，影響正餐的食用。因此建議最好養(yǎng)成有計(jì)劃食用零食的習(xí)慣，預(yù)先準(zhǔn)備少量或者小包裝的零食，避免無(wú)意識(shí)吃過(guò)了頭。④少吃油炸、過(guò)甜、過(guò)咸的食物

油炸食品含有較多的脂肪，會(huì)增加肥胖的危險(xiǎn)；過(guò)甜的食物殘留口中會(huì)增加患齲齒的危險(xiǎn)；咸味過(guò)重的零食會(huì)增加成年后患高血壓的危險(xiǎn)。

⑤少喝含糖飲料，不喝含酒精飲料

含糖飲料營(yíng)養(yǎng)含量低，能量及糖分高，不僅易引起兒童超重和肥胖，還會(huì)腐蝕孩子的牙齒。而酒或含酒精飲料對(duì)孩子的心、腦、腎、肺等器官都會(huì)造成一定程度的損害，還會(huì)影響記憶力和學(xué)習(xí)成績(jī)，因此，還是鼓勵(lì)孩子多喝些白開(kāi)水吧。

第四篇：兒童口腔護(hù)理

兒童口腔護(hù)理常識(shí)

口腔是人類(lèi)很重要的器官之一，兒童時(shí)期主要是齲壞和牙列不齊的問(wèn)題，兒童乳牙齲齒患病率接近80% ,平均每個(gè)兒童約有4顆齲齒。所以加強(qiáng)兒童口腔護(hù)理，并定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查（半年一次）尤其重要。發(fā)現(xiàn)齲洞及時(shí)充填，尤其是牙列不齊更要及時(shí)的矯正，這關(guān)系到孩子一生的美觀和幸福。

新生兒時(shí)期，由于哺乳或溢奶的緣故，小兒的口腔內(nèi)常有殘留的奶塊?？山o小兒喝少許溫開(kāi)水，奶塊即可被沖去。如果發(fā)現(xiàn)孩子口腔有一些白色類(lèi)似奶塊的膜狀物，用上述方法又沖不去，且孩子煩躁，哭鬧，流涎，甚至有低熱等癥狀，這可能是被霉菌感染而引發(fā)的鵝口瘡。此時(shí)可將制霉菌素藥片壓成粉末狀，用白開(kāi)水化為乳懸液涂口，每日5～6次；涂口時(shí)應(yīng)注意不要在喂奶后立即進(jìn)行，以免引起孩子惡心嘔吐。當(dāng)孩子第一顆牙齒萌出后，家長(zhǎng)就要用指套式牙刷，以輕柔、簡(jiǎn)短的來(lái)回動(dòng)作清洗嬰兒牙齒。每天最少做兩次，一次在早餐后，另一次在睡覺(jué)前。伴隨著更多的牙齒萌出，牙縫間的清潔則需要使用牙線。乳牙的作用是為恒牙占好位置，乳牙表面有一層很軟且尚沒(méi)有完全定型的牙釉質(zhì)，所以乳牙需要額外的護(hù)理。到兩歲半左右，幼兒全口乳牙長(zhǎng)齊后，就要開(kāi)始教幼兒刷牙，選擇適合幼兒的牙刷和牙膏，鼓勵(lì)幼兒養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。但幼兒的口腔清潔工作仍然要以家長(zhǎng)為主，幼兒自己刷牙過(guò)后再由家長(zhǎng)對(duì)幼兒牙齒進(jìn)行清潔。到6－7歲時(shí)，孩子就可以在大人監(jiān)督下獨(dú)立刷牙了，每次刷3分鐘。

幼兒能不能吃糖？可以吃糖，但要控制吃糖的次數(shù)（1次/天，可讓孩子一次吃個(gè)夠，要注意吃完糖后立即漱口）和糖的種類(lèi)（建議可吃木糖醇，少喝飲料，多喝水）。

第五篇：孤殘兒童護(hù)理服務(wù)工作制度

孤殘兒童護(hù)理服務(wù)工作制度

一、在兒童入院時(shí)，應(yīng)對(duì)其進(jìn)行健康檢查，并隔離觀察，隔離觀察時(shí)間不少于1個(gè)月。

二、根據(jù)兒童的年齡、智力、殘疾程度進(jìn)行分級(jí)護(hù)理。

三、按照《兒童社會(huì)福利機(jī)構(gòu)基本規(guī)范》要求配備能夠滿足服務(wù)對(duì)象需要的護(hù)理服務(wù)人員。對(duì)護(hù)理服務(wù)工作人員要進(jìn)行崗前和崗位培訓(xùn)，使其具備基本的護(hù)理服務(wù)知識(shí)，適應(yīng)工作的要求。

四、護(hù)理服務(wù)工作人員工作時(shí)間必須著工作服，佩帶工作牌，保持衣容干凈整潔。

五、嚴(yán)格按照《兒童社會(huì)福利機(jī)構(gòu)基本規(guī)范》規(guī)定的內(nèi)容和要求制定詳細(xì)的護(hù)理服務(wù)細(xì)則，為兒童提供護(hù)理服務(wù)。

六、護(hù)理服務(wù)工作人員要實(shí)行24小時(shí)值班制度。

七、根據(jù)孤殘兒童年齡、殘疾種類(lèi)和程度的不同，制定康復(fù)、教育計(jì)劃和個(gè)案，進(jìn)行相應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練和特殊教育，開(kāi)展豐富多彩的文體娛樂(lè)活動(dòng)。

八、加強(qiáng)日常觀察，注意心理、人格健康問(wèn)題，確保兒童健康成長(zhǎng)。

九、切實(shí)維護(hù)兒童的基本權(quán)益，防止侵犯兒童權(quán)益的事件發(fā)生。

十、加強(qiáng)安全管理工作，防止意外事故發(fā)生。