第一篇：消除教師的心理挫折 保持良好的教學(xué)心境

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消除教師的心理挫折 保持良好的教學(xué)心境 作者：陳文斌

來源：《現(xiàn)代教育科學(xué)(普教研究)》2008年第02期

摘要：提高課堂教學(xué)質(zhì)量，除了受教師的知識(shí)、教學(xué)能力、授課藝術(shù)諸因素的制約外，還會(huì)受到教師授課時(shí)的心理挫折感和心境的影響。造成教師在課堂教學(xué)中挫折感的原因，包括社會(huì)情境因素和教師個(gè)人因素。預(yù)防和矯正教師在課堂教學(xué)中的挫折感，保持良好的教學(xué)心境，教師必須樹立正確的世界觀和挫折觀，有意識(shí)地培養(yǎng)自己對(duì)不利環(huán)境的適應(yīng)能力，增強(qiáng)心理耐挫力，要注意情緒的自我釋放，掌握自己的心境，做心境的主人；作為學(xué)校管理者，對(duì)于有心理挫折感的教師要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。要改善和創(chuàng)設(shè)良好情境，引發(fā)和培養(yǎng)教師的愉悅情感。關(guān)鍵詞：課堂教學(xué)；挫折感；教師

中圖分類號(hào)：G45

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1005-5843(2008)02-0022-02

以人為本的現(xiàn)代教育理念，十分重視教育過程的直接參與者——教師、學(xué)生雙方在教學(xué)活動(dòng)過程中的心理反映，即師生的需要、活動(dòng)積極性、情感狀態(tài)、個(gè)性特征以及心理健康狀況等對(duì)教育成效的影響。目前，在各學(xué)校普遍加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的同時(shí)，針對(duì)教師情感的變化、教師心理健康等問題的關(guān)注卻未引起人們足夠的重視，并在一定程度上制約了教育教學(xué)質(zhì)量的進(jìn)一步提高。本文就教師在課堂教學(xué)中的心理挫折感和心境，談?wù)剮c(diǎn)拙見，以之拋磚引玉。

一、教師心理挫折感、心境及其對(duì)課堂教學(xué)活動(dòng)的影響

提高課堂教學(xué)質(zhì)量，從教師方面看，除了受教師的知識(shí)、教學(xué)能力、授課藝術(shù)諸因素的制約外，還會(huì)受到教師授課時(shí)的心理挫折感和心境的影響。

挫折感是一種心理感受，它是人在通往目標(biāo)的道路上遇到自感無法克服的障礙、干擾時(shí)而產(chǎn)生的一種焦慮、緊張、憤懣或沮喪、失意的心理狀態(tài)。它普遍地存在于人們的生活之中。教師在課堂教學(xué)中的心理挫折感，是指教師在自己的教學(xué)活動(dòng)動(dòng)機(jī)受到阻礙后引起的心理狀態(tài)和情緒反應(yīng)。它會(huì)帶來教師的心境的變化。心境，是一種帶有渲染作用的、比較微弱而持久的情緒狀態(tài)。它能在一定時(shí)間內(nèi)使人的一切體驗(yàn)和活動(dòng)都染上同樣的情緒色彩。教師的授課總是處于一定的心境之中的，在處理、傳遞、輸出知識(shí)信息的同時(shí)，總是伴隨有一定的情感。諸如：喜悅、愉快、憂郁、恐懼等，這些復(fù)雜的心理情感縱橫交錯(cuò)，就構(gòu)成了教師的授課心境。

根據(jù)心境的不同品質(zhì)，可分為良好心境和不良心境。教師在良好心境下授課，思路開闊敏捷，解決問題迅速，對(duì)教學(xué)內(nèi)容闡述精確，語言富有情感，面部表情自然豐富，教師的已有知識(shí)、講授能力、授課藝術(shù)得到最大限度的發(fā)揮。因而課堂氣氛活躍。師生關(guān)系融洽而協(xié)調(diào)。這對(duì)于提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量大有增益。如果教師在低沉、郁悶的不良心境之時(shí)授課。則思路阻塞、思維遲緩、無創(chuàng)造性可言。甚至語無倫次。不知所云，長期如此，必然有損于教師的身心健康和師生關(guān)系的融洽，并有可能形成教師的焦慮情緒與教學(xué)效果之間的惡性循環(huán)。

二、教師在課堂教學(xué)中心理挫折感的成因

造成教師在課堂教學(xué)中挫折感的原因，包括社會(huì)情境因素和教師個(gè)人因素：

一方面，教師的這種挫折感來自教師所處的外部環(huán)境。由于課堂教學(xué)外部條件的限制。使教師的一些教學(xué)需要和教學(xué)動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn)，從而產(chǎn)生挫折感。對(duì)教師課堂教學(xué)的心理挫折感影響較大的，一是升學(xué)率競爭。二是教師的社會(huì)地位。當(dāng)前，社會(huì)對(duì)學(xué)校和教師的基本評(píng)價(jià)仍然是以升學(xué)率的高低為標(biāo)準(zhǔn)的。因此。教師不可避免地被卷入兩難境地。這就使得教師在課堂教學(xué)中既擔(dān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)達(dá)不到教學(xué)目標(biāo)要求。又擔(dān)心升學(xué)率低所帶來的影響，從而導(dǎo)致教師的一些教學(xué)需要和教學(xué)動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn)。社會(huì)地位是人們對(duì)某種職業(yè)的價(jià)值高低的普遍認(rèn)可。教師社會(huì)地位高低不僅反映一定社會(huì)人們對(duì)知識(shí)價(jià)值的認(rèn)識(shí)程度。而且也影響著教師對(duì)學(xué)生的教育和管理工作。目前，我國教師的社會(huì)地位還處在偏低的位置，這就影響了教師的主動(dòng)性、積極性。也是一部分教師不安心于教育工作的主要原因。

另一方面，我們也應(yīng)該看到，教師課堂教學(xué)中的心理挫折感最主要還是來自課堂和教師自身。首先，教學(xué)工作是一項(xiàng)繁重的腦力勞動(dòng)，持續(xù)緊張的課堂教學(xué)會(huì)造成教師精神的疲勞。教學(xué)活動(dòng)不同于一般社會(huì)勞動(dòng)，教學(xué)內(nèi)容和教育對(duì)象都處予變化發(fā)展之中，教學(xué)活動(dòng)要求教師創(chuàng)造性地適應(yīng)這種變化。過重的負(fù)擔(dān)使教師疲憊不堪，直接影響課堂教學(xué)質(zhì)量。其次，教學(xué)活動(dòng)又是師生之間相互發(fā)生作用的雙邊活動(dòng)，教師在教學(xué)活動(dòng)中居于主導(dǎo)地位，他要精心設(shè)計(jì)教學(xué)過程，把握課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，在有限的時(shí)間內(nèi)取得最大的教學(xué)效果。如果由于教師與學(xué)生的不配合(不管是哪個(gè)方面的因素)而完不成教學(xué)任務(wù)、教學(xué)效果差、課堂秩序亂等等，常常會(huì)引起教師的焦慮情緒，產(chǎn)生挫折感。

三、消除教師心理挫折、保持良好教學(xué)心境的措施

消除教師的心理挫折，保持其良好的課堂教學(xué)心境，不僅是課堂教學(xué)本身的需要，也是提高教師心理健康水平所必須的。那么，怎樣才能預(yù)防和矯正教師在課堂教學(xué)中的挫折感，保持良好的教學(xué)心境呢?

首先，心理挫折是一種主觀感受，是否產(chǎn)生挫折感和產(chǎn)生何種程度的挫折感，與當(dāng)事人的主觀狀況有直接關(guān)系。教育心理學(xué)認(rèn)為：制約人的心境的根本原因在于人的理想信念。所以，從教師主觀上來說，要消除挫折感使自己在良好的心境下進(jìn)行課堂教學(xué)活動(dòng)，教師必須樹立正確的世界觀和挫折觀，要勇于面對(duì)各種困境，正確對(duì)待升學(xué)競爭。有了正確的態(tài)度、觀點(diǎn)和方

法，有了百折不撓的精神，有了頑強(qiáng)堅(jiān)毅的意志，有了樂觀進(jìn)取的精神，挫折感是可以避免、消除和緩解的。

其次，作為教育者要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，有意識(shí)地培養(yǎng)自己對(duì)不利環(huán)境的適應(yīng)能力，增強(qiáng)心理耐挫力。耐挫力是指在遭受挫折時(shí)避免行為失常的一種適應(yīng)能力。耐挫力有著明顯的個(gè)人差異，一般來說，容忍力強(qiáng)的人不易遭受挫折；容忍力弱的人，則易于產(chǎn)生挫折感。所以，教師要提高教學(xué)水平，增強(qiáng)教學(xué)效果就必須克服由焦慮和疲勞帶來的內(nèi)部心理挫折感，增強(qiáng)工作信心，培養(yǎng)樂觀、豁達(dá)的胸襟，多與學(xué)生交朋友，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，勞逸結(jié)合，提高自我保健意識(shí)。只有這樣，教師才能精力充沛地投入到高效率的、和諧的課堂教學(xué)之中。再次，要注意情緒的自我釋放，掌握自己的心境，做心境的主人。就是說要?jiǎng)?chuàng)造和提供一種機(jī)會(huì)，以抒發(fā)受挫者的情緒。人的情感由外界條件引發(fā)，消極刺激使人情感低落、煩悶，積極刺激使人感到精神愉快。教師要注意課前引發(fā)愉悅情感，培養(yǎng)良好的心境，消除不良心境，可以進(jìn)行積極刺激。從而形成良好的心境，消減不良的心境，以利于課堂講授。

第二篇：大學(xué)生如何保持良好的心理情緒

大學(xué)生如何管理自己的情緒

摘要： 剛進(jìn)校門，很多大學(xué)生因?yàn)椴贿m應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些情緒應(yīng)激。本文主要分析作為大學(xué)生如何讓自己成熟起來，管理好自己的情緒。關(guān)鍵字：大學(xué)生；情緒；

情緒是心理因素中對(duì)健康影響最大作用最強(qiáng)烈的因素，烈的負(fù)性情緒會(huì)影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和健康。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，精神狀態(tài)不佳、情緒不穩(wěn)定，可能導(dǎo)致不少疾病，如頭痛、神經(jīng)衰弱、消化不良等。情緒問題不僅會(huì)使大學(xué)生身體上會(huì)出現(xiàn)病癥反映，還會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)能力降低，如不能有效地記憶、想象和思考等。

當(dāng)大學(xué)生的情緒處于良好狀態(tài)時(shí)，身體各器官功能協(xié)調(diào)，有益于身心健康。當(dāng)大學(xué)生處于內(nèi)疚、悲傷、憤怒、厭惡、恐懼等負(fù)性情緒狀態(tài)時(shí)身體內(nèi)部各器官功能紊亂，引起消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)等方面的問題，使大學(xué)生身體健康受到損害。所以大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒？

（一）自我控制

它是個(gè)人對(duì)自身的心理和行為的主動(dòng)掌握，是個(gè)體自覺地選擇目標(biāo)，在沒有外界監(jiān)督的情況下，適當(dāng)?shù)乜刂啤⒄{(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動(dòng)，抵制誘惑，堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力。當(dāng)某些消極情緒被激發(fā)起來后，有的大學(xué)生會(huì)哭泣、吼叫、打人、罵人甚至采取一些極端的行為。這時(shí)就要先冷靜下來，有意識(shí)對(duì)自己的情緒進(jìn)行控制，先要仔細(xì)考慮采取這種行為的利與弊，然后選擇一種適宜的行為方式表達(dá)自己的情緒。另外，平時(shí)要注意不能隨意亂發(fā)脾氣，要求在生氣、發(fā)怒時(shí)盡量控制自己，不能隨意擴(kuò)大某事的嚴(yán)重性，盡可能做到“大事化小，小事化了”，這樣能更好地促進(jìn)自我控制能力的提高。

（二）注意轉(zhuǎn)移

把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其它事物上去或從事其他活動(dòng)的情緒調(diào)節(jié)方法。當(dāng)出現(xiàn)情緒不佳的情況時(shí)，要把注意力轉(zhuǎn)移到使自己感興趣的事情上，或暫時(shí)避開令人傷心的地方。如： 外出散步，看電影，聽聽笑話，看看幽默小說，打球，下棋，找朋友聊天，換換環(huán)境等，這些活動(dòng)有助于使情緒平靜下來，在活動(dòng)中尋找到新的快樂。這種方法，一方面中止了不良刺激源的作用，防止不良情緒的泛化、蔓延； 另一方面，通過參與新的活動(dòng)，特別是自己感興趣的活動(dòng)而達(dá)到增進(jìn)積極情緒的目的。

（三）自我安慰

這種情緒調(diào)節(jié)方法主要是當(dāng)一個(gè)人追求某個(gè)事物而不能實(shí)現(xiàn)，為了減少內(nèi)心失望，找一個(gè)借口或理由，以緩解矛盾沖突，消除焦慮、抑郁、煩惱和失望情緒。人不可能處處順心事事順利，學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際交往中遇到了困難和挫折，在經(jīng)過最大努力仍不能改變狀況時(shí)，可適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行自我安慰，要說服自己適當(dāng)讓步，將不成功歸因于客觀條件和客觀現(xiàn)實(shí)，同時(shí)要勇于承認(rèn)并接受現(xiàn)實(shí)。這種方法，對(duì)于幫助人們在大的挫折面前接受現(xiàn)實(shí)，保護(hù)自己，避免精神崩潰是很有益處的。經(jīng)常用“勝敗乃兵家常事”、“塞翁失馬，焉知非福”“壞事變好事 ”等詞語來進(jìn)行自我安慰，可以擺脫煩惱，緩解矛盾沖突，消除焦慮、抑郁和失望，達(dá)到自我激勵(lì)、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、吸取教訓(xùn)之目的有助于保持情緒的安寧和穩(wěn)定。

（四）適當(dāng)發(fā)泄

當(dāng)情緒發(fā)作時(shí)，人體內(nèi)潛藏著一股能量，過分壓抑只會(huì)使情緒困擾加重，積聚起來有害身心健康。大學(xué)生有焦慮、煩悶、抑郁等負(fù)情緒時(shí)，也不能一味地把不良情緒藏在心底。進(jìn)行適度的宣泄，使壓抑的心境得到緩解和改善，有利于大學(xué)生的身心健康。

在采取宣泄法來調(diào)節(jié)自己的負(fù)性情緒時(shí)，要有一定的自制力，不能隨便發(fā)泄，要采取正確的方式，要把握 “放松自我，利己利人 ”的原則選擇適當(dāng)?shù)膱龊虾蛯?duì)象，以免引起不良后果。

（五）巧用幽默緩解

幽默感是消除不良情緒很有用的工具。當(dāng)我們遇到某些無關(guān)大局的不良的外界刺激時(shí)，如別人的訕笑、挖苦等，要避免陷入激怒狀態(tài)，最好的辦法就是超然灑脫一些。一個(gè)得體的幽默，一句適宜的俏皮話，常?？梢允挂呀?jīng)緊張的局面輕松起來，使一個(gè)窘迫難堪的場景消逝。具有幽默感的人，生活充滿風(fēng)趣，許多看來令人痛苦、煩惱的事情，用幽默的態(tài)度去應(yīng)付，往往使人變得輕松起來。幽默，是智慧的表現(xiàn)，是成熟的表現(xiàn)。樂觀地對(duì)待生活，不為任何挫折、失敗和痛苦所壓倒，這樣的人才是真正的強(qiáng)者。幽默感，正是在這樣的意志錘練中培養(yǎng)起來的。

此外，調(diào)節(jié)情緒在日常生活中，要提倡心理衛(wèi)生，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，以保持良好的精神狀態(tài)。具體來說，希望能做到以下幾點(diǎn)：

① 要對(duì)自然事物保持興趣。像孩子一樣，對(duì)環(huán)境中的色彩、聲、光、香味、美景等自然萬物保持興趣，使人生變成一段趣味無窮的旅程。② 廣交朋友，積極處世。與朋友一起，積極參與一些有意義的活動(dòng)，克服顧影自憐，郁郁寡歡的自卑心理。

③ 樂觀開朗的人生態(tài)度。無論在學(xué)校里或家庭中，避免過多的抱怨、挑剔和指責(zé)。遇事不忘超脫，放棄一切成見。尤其在用餐時(shí)切忌苦惱、害怕、焦灼或責(zé)難。

④ 對(duì)問題當(dāng)機(jī)立斷，不要左思右想，猶豫不決。問題一經(jīng)決定，不要再去多想。

⑤ 珍惜時(shí)光。不要熱衷于空想未來追憶從前而使自己陷入苦思冥想的深淵，應(yīng)該以最有效的方法來從事現(xiàn)在的工作和生活。

⑥ 從事適度的文娛、體育活動(dòng)。

⑦ 必要時(shí)可運(yùn)用“心理防御機(jī)制”進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。不良情緒的體驗(yàn)會(huì)影響人們形成健康的情緒狀態(tài)，也可能會(huì)導(dǎo)致不同程度的心理障礙。所以，學(xué)會(huì)對(duì)不良情緒加以調(diào)適，對(duì)于警察的身心健康是非常重要的。人生一世，喜怒哀樂，在所難免，但部分人在激情狀態(tài)，如狂喜、痛苦、絕望、恐懼、暴怒時(shí)，往往會(huì)失去理智的控制，不考慮后果，做出一些在正常情況下不會(huì)做的事情，即所謂“感情用事”，其結(jié)果不僅可能造成不良的社會(huì)后果，而且也會(huì)損害個(gè)人的身心健康。雖然激情暴發(fā)和一個(gè)人的性格特征、神經(jīng)類型有一定關(guān)系，但激情多數(shù)表現(xiàn)在意志力薄弱、缺乏文化修養(yǎng)的人身上。只有意志堅(jiān)強(qiáng)、有文化思想修養(yǎng)、對(duì)自己行為表現(xiàn)具有社會(huì)責(zé)任感的人，才能用理智的力量去抑制感情的沖動(dòng)，不做情緒的奴隸，而做情緒的主人。

因此，過于急躁的人，要學(xué)會(huì)自制、沉著、冷靜；性格孤僻的人要學(xué)會(huì)善于與人共處，培養(yǎng)合群、活潑、開朗的性格；過于憂郁的人，要少回憶不愉快的過去，多體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)的幸福，多瞻望美好的未來?？傊朴趯ふ覙啡?，不要自尋煩惱。

參考文獻(xiàn)：

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[6]張殿國．情緒的控制和調(diào)節(jié)[M] ．上海人民出版社，1986．

第三篇：關(guān)于中小學(xué)教師心理挫折

來源:碩士論文 http:///

因心理挫折容忍力低頻頻引發(fā)的問題由以上調(diào)查數(shù)據(jù)可以看出：當(dāng)前我國現(xiàn)階段．中小學(xué)教師在各種壓力下產(chǎn)生心理問題的現(xiàn)象日益上升，中小學(xué)教師已經(jīng)成為心理障礙的高發(fā)人群，當(dāng)代中小學(xué)教師因心理挫折容忍力低，其受挫后的非理智表現(xiàn)主要為：攻擊反應(yīng)、冷漠反應(yīng)、固執(zhí)反應(yīng)、畏縮反應(yīng)等。在媒體上曝光的問題大多為攻擊反應(yīng)事件，楊東平教授曾指出：教師暴力比學(xué)生暴力更為嚴(yán)重和可怕，沒有比這種現(xiàn)象更深刻地暴露出教師素質(zhì)的變異和教育品質(zhì)的惡化．近年．亦有人大代表團(tuán)代表提交的建議中，不少代表關(guān)注教育事業(yè)的各個(gè) 方面和出現(xiàn)的各種情況，經(jīng)過實(shí)地調(diào)研后提出了建議：重視中小學(xué)教師心理建康．例如廣西向惠玲代表認(rèn)為近年來教師對(duì)學(xué)生惡語相加、身體懲罰、器官傷害等事件時(shí)有發(fā)生，在表面上看這是教師本人嚴(yán)重喪失職業(yè)道德。但師德缺失的背后，教師的心理危機(jī)不能忽視．導(dǎo)致當(dāng)前階段中小學(xué)教師心理折容忍力低的原因．

源于社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的多元化價(jià)值觀與傳統(tǒng)教育傳承觀念的沖突對(duì)學(xué)生而言，他們所處信息開放性的社會(huì)。知識(shí)視野得到前所未有的拓展。諸如網(wǎng)絡(luò)文化、大眾流行文化等，使原有文化成分創(chuàng)新并引入外來文化成分．學(xué)生更容易接受這些所帶來的平等、自由、調(diào)侃和反叛等意識(shí)．在這些意識(shí)形態(tài)的影響沖擊下，學(xué)生對(duì)教師的態(tài)度發(fā)生重大變化，傳統(tǒng)教育文化傳承觀念的尊師～ 敬師～ 師道尊嚴(yán)意識(shí)淡了．取而代之的是旁觀、戲謔、反諷、凋侃、惡拉、甚至是反叛。進(jìn)而導(dǎo)致教師和學(xué)生在教育活動(dòng)中在交往目標(biāo)和行為方式上產(chǎn)生頻繁的分歧或沖突。一度出現(xiàn)管不了或不敢管現(xiàn)象，在這樣的地方或?qū)W校，已經(jīng)發(fā)生了學(xué)校生態(tài)危機(jī)另一方面，學(xué)生自我意識(shí)得到覺醒。這包括學(xué)生個(gè)體的覺醒和學(xué)生整體的覺醒，他們已經(jīng)懂得借助先進(jìn)科技和網(wǎng)絡(luò)傳媒，運(yùn)用法律手段來保護(hù)自己的權(quán)益，在某些方面與傳統(tǒng)的教育已經(jīng)形成沖突。處理不當(dāng)必將加 教學(xué)雙方的隔閡，擴(kuò)大代際之間的鴻溝，甚至滋生學(xué)生、家長與教師、學(xué)校的沖突．源于學(xué)校教育角色化導(dǎo)致學(xué)校注重選拔功能。師生關(guān)系變異學(xué)校育人功能式微，功利教育盛行，師生關(guān)系變異[?16s．標(biāo)準(zhǔn)化績效評(píng)估加劇教師渴望在師生交往占據(jù)主動(dòng)地位的迫切性，更加注重知識(shí)的教育，忽視學(xué)生心理健康、生命教育，導(dǎo)致學(xué)生人格不健全．傳統(tǒng)的亦師亦友的關(guān)系蕩然無存，在功利教育影響下，師生關(guān)系變異，教師在教學(xué)活動(dòng)中長期處于疲于應(yīng)對(duì)機(jī)械、繁重、緊張、重復(fù)的教學(xué)．職業(yè)幸福感根本無從談起，導(dǎo)致許多教師心理素質(zhì)差．心理挫折容忍力低．中小學(xué)教師心理折容忍力低來源于生存受挫職業(yè)性質(zhì)及教師之間激烈的競爭當(dāng)生存需要受挫，教師也是人，也有家庭．家庭出現(xiàn)問題，比如愛情、婚姻、子女人學(xué)就業(yè)問題；比如經(jīng)濟(jì)拮據(jù)、住房困難等，而教師通過自己的努力又不能解決問題的時(shí)候．教師就已陷入巨大的心理挫折壓力之中．教師職業(yè)的特殊性決定教師的職業(yè)道德、責(zé)任心比一艘黔審l業(yè)有更大的壓力，尤其是在成績排名、量化考核、職髂計(jì)定現(xiàn)象面前，中小學(xué)教師的尊重需要受挫、成就需要受挫、公平需要受挫，教師之間的競爭日趨明顯激烈，教師在這些無形的精神壓力長時(shí)間、超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)而疲憊不堪，心理負(fù)擔(dān)加重，易出現(xiàn)心理健康問題．甚至出現(xiàn)自殺現(xiàn)象．特別是面對(duì)氣憤的事件時(shí)教師心理挫折容忍力適應(yīng)性差．基于一時(shí)氣憤教師急于處理事情時(shí)，有時(shí)會(huì)被某種表面現(xiàn)象蒙蔽，產(chǎn)生偏倚，會(huì)影響教師對(duì)事件的判斷和分析．教師德育工作中法律意識(shí)和法律觀念的淡薄，以及德育方法和德育途徑的單

一、僵化，缺乏科學(xué)依據(jù)，缺少互動(dòng)體驗(yàn)，長年面對(duì)校園內(nèi)不斷出現(xiàn)的學(xué)生打架、糾紛等瑣碎問題．教師心理倍感挫折，失去教育耐心，方法簡單粗暴．中小學(xué)教師增強(qiáng)挫折容忍力、提升心理健康素養(yǎng)的有效途徑．

宏觀層面：社會(huì)社會(huì)宣傳、增進(jìn)理解．關(guān)心教師就是關(guān)心教育，社會(huì)各界應(yīng)大力宣傳教師工作的特殊價(jià)值和復(fù)雜性．給予教師更多的理解和寬容，對(duì)教師心理健康挫折容忍力正確認(rèn)識(shí)、高度重視、預(yù)防為主、標(biāo)本兼治、長期警惕、堅(jiān)持不懈。真正做到多方努力，進(jìn)行綜合治理，從而實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)中小學(xué)教師心理健康挫折容忍力，提升中小學(xué)教師心理健康素養(yǎng)．中觀層面：教育主管部門及學(xué)校教育主管部門可在有關(guān)宣傳媒介上開辟教師心理健康教育專欄，建立健全教師心理檔案制度，舉辦心理健康教育講座，成立教師心理健康咨詢和診斷機(jī)構(gòu)。準(zhǔn)確及時(shí)地判斷教師心理健康狀況，并采取相應(yīng)的心理保健措施．切實(shí)減輕教師的過重負(fù)擔(dān)，盡量避免超負(fù)荷勞動(dòng)．認(rèn)真落實(shí)素質(zhì)教育規(guī)定，規(guī)范中小學(xué)辦學(xué)行為．重視提高教師素質(zhì)和教育教學(xué)效率，避免隨意延長教師工作時(shí)間，杜絕節(jié)假日加班加點(diǎn)補(bǔ)課現(xiàn)象，不按學(xué)生的成績給教師排隊(duì)，不按學(xué)生成績的優(yōu)劣來評(píng)價(jià)教師的工作績效，不與教師的評(píng)職、評(píng)先、調(diào)資晉級(jí)掛鉤。減輕教師的心理壓力．加強(qiáng)中小學(xué)教師教育法律法規(guī)學(xué)習(xí)。幫助中小學(xué)教師牢固樹立法律意識(shí)，推進(jìn)教育法律法規(guī)在教學(xué)活動(dòng)中，尤其是學(xué)校德育工作中切實(shí)執(zhí)行，積極促進(jìn)德育工作方式方法多樣性．給教師創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)．滿足教師心理不同需要．我們采取一系列措施為教師的健康成長創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境條件．實(shí)現(xiàn)中小學(xué)教師上崗心理健康素養(yǎng)培訓(xùn)形式多樣性、實(shí)用性．各級(jí)教育部門對(duì)教師上崗培訓(xùn)力求貼近實(shí)際。尤其是針對(duì)教師易出現(xiàn)的具有代表性心理問題。以各類爭創(chuàng)活動(dòng)為載體，積極推薦評(píng)選各類先模人物，對(duì)表現(xiàn)好、素質(zhì)高的教師給予精神激勵(lì)．實(shí)現(xiàn)教師之間、師生之間交流溝通方式多樣性．尤其要借助網(wǎng)絡(luò)等形式，實(shí)現(xiàn)教師與教師、教師與學(xué)生的交流。網(wǎng)絡(luò)，拉近了教師與學(xué)生之間的距離，使師生溝通起來更加方便順暢．網(wǎng)絡(luò)上時(shí)心與心的交流． 既是師生感情融洽的紐帶．有是師生溝通的快捷通道．微觀層面：教師自身正視心理健康問題，積極主動(dòng)提升挫折容忍力．教學(xué)活動(dòng)是一個(gè)復(fù)雜的行為過程．教師和學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)過程中對(duì)立統(tǒng)一的主體，教師只有正視在教學(xué)活動(dòng)中出現(xiàn)及可能發(fā)生的各種心理問題。才能更好地積極面對(duì)，有針對(duì)性的 進(jìn)行培訓(xùn)提升挫折容忍力．多學(xué)習(xí)，培養(yǎng)愛的教育，積極構(gòu)建學(xué)生心目中優(yōu)秀教師人格魅力．例如美國著名教育學(xué)家保羅韋地博士用40年時(shí)間，收集9萬名學(xué)生所寫問卷，寫成《一個(gè)優(yōu)秀教師應(yīng)該具備的12種素質(zhì)》，其中被學(xué)生廣泛認(rèn)可的教師素質(zhì)有：友善的態(tài)度、尊重課堂里的每一個(gè)人、耐心公正、寬容以及幽默感等遇到棘手問題可以冷處理．冷處理，現(xiàn)在被人們引申為一種人際交流與溝通的藝術(shù)．當(dāng)教師遇到某些棘手的問題時(shí)，暫時(shí)的冷處理比急切的熱攻效果有時(shí)會(huì)好得多：

及時(shí)調(diào)節(jié)、自我適應(yīng)、幽默人生法．教師受到挫折或處于尷尬緊張的境況時(shí)，可用幽默化解困境，維持心態(tài)平衡．幽默是人際關(guān)系的潤滑劑．它能使沉重的心境變得豁然開朗．遇到挫折，主動(dòng)溝通，尋求支持．當(dāng)教學(xué)活動(dòng)中出現(xiàn)讓教師感到挫折的問題．要學(xué)會(huì)積極主動(dòng)和學(xué)生家長、學(xué)校方面溝通，甚至可以尋求心理熱線、心理咨詢幫助。近年心理健康教育講座日益普遍。因此中小學(xué)教師遇到解決不了的心理挫折問題時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)主動(dòng)溝通、傾訴和尋求專業(yè)人士幫助．多做運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好健康生活習(xí)慣．適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助教師釋放緊張和壓力。緩解疲勞，減輕焦慮．運(yùn)動(dòng)不但增強(qiáng)體質(zhì)而且鍛煉人的意志品質(zhì)。提高教師對(duì)困難挫折的應(yīng)對(duì)能力； 良好的生活習(xí)慣能夠使教師保持旺盛的精力和適度積極情緒．目前我國處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期和改革深化階段。素質(zhì)教育方興未艾。筆者認(rèn)為索質(zhì)教育的一個(gè)重要方面就是學(xué)生的心理健康．而教師的心理健康是學(xué)生心理健康成長發(fā)展的基礎(chǔ)。中小學(xué)教師增強(qiáng)挫折容忍力提升心理健康素養(yǎng)對(duì)學(xué)生心理發(fā)展有著巨大的投射作用，中小學(xué)教師增強(qiáng)挫折容忍力提升心理健康素養(yǎng)實(shí)現(xiàn)心理健康，直接影響其處理師生關(guān)系時(shí)的思維方式和行為方式．所以，在我們推行教育與教學(xué)改革的同時(shí)，必須高度關(guān)注教師的心理健康狀況，形成全社會(huì)關(guān)注教師心理健康的科學(xué)合理輿論導(dǎo)向合力，不斷完善教師心理健康咨詢、培訓(xùn)、治療制度及機(jī)構(gòu)，積極引導(dǎo)中小學(xué)教師增強(qiáng)心理健康挫折容忍力提升心理催康素養(yǎng)．

第四篇：教師如何保持良好的心態(tài)

教師如何保持良好的心態(tài)

老師每天面對(duì)的都是性格各異的學(xué)生，他們或聰明伶俐、或憨厚可愛、或活潑好動(dòng)、或善于靜坐思考，每天保持良好的心態(tài)，既利于因材施教，調(diào)動(dòng)學(xué)生熱愛生活的激情，又有利于老師本人的身心健康，在教學(xué)中尋找工作的樂趣，如何在日常工作保持良好的心態(tài)呢？

（一）在溝通中尋找快樂。

溝通思想是老師保持良好心態(tài)的基礎(chǔ)，其實(shí)老師在工作中，與領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生隨時(shí)都可能產(chǎn)生一些誤解，面對(duì)這些誤解，稍不注意，就會(huì)破壞良好的心情，失去彼此的信任，因此，作為老師，在工作之余，每天抽出一定時(shí)間，進(jìn)行接觸溝通，將一些不必要的誤解消除，讓大家都能放松心情，愉快學(xué)習(xí)和工作。

有一次，在路上遇見學(xué)生小吳，在與他交談中，了解到學(xué)生小李這幾天對(duì)我意見很大，于是找了一個(gè)專門的時(shí)間，找小李交談得知是有一次在路上遇見我，喊了一聲：“老師好。”沒想到我揚(yáng)長而去，沒有回應(yīng)，既讓他感到在同學(xué)們面前丟了面子，又認(rèn)為我瞧不起他，心情郁悶，學(xué)習(xí)也失去信心，我解釋道如果出現(xiàn)這樣的事，肯定是忙于其他的事，沒有聽見，他也回想我當(dāng)時(shí)走路帶點(diǎn)小跑，可能是有點(diǎn)急事，經(jīng)過交談，讓他豁然開朗，這些事對(duì)老師來說是小事，但對(duì)于一些思想敏感的學(xué)生來說，肯能會(huì)影響他好長時(shí)間的心情，不溝通消除，就不利于師生和諧共處，這樣的事積累過多，終究會(huì)在教育管理中破壞老師的心情。

（二）老師培養(yǎng)出自己的愛好。老師每天生活于一些瑣事中，總有心煩意亂的時(shí)候，當(dāng)自己心情不好時(shí)，通過自己的個(gè)人愛好予以調(diào)節(jié)，使自己繁瑣的工作增加點(diǎn)生活情趣，學(xué)點(diǎn)生活藝術(shù)，即贏得學(xué)生的喜愛，又豐富了自己的業(yè)余生活。

李老師五十多歲了，是一所學(xué)校的骨干教師，至今任然擔(dān)任九年級(jí)的班主任，不僅自己的教學(xué)質(zhì)量優(yōu)異，而且班主任工作井井有條，每當(dāng)老師們問他為何對(duì)教學(xué)工作能保持這么長時(shí)間的激情時(shí)，他說：“也曾有心灰意冷的時(shí)候，只不過那時(shí)他學(xué)會(huì)了吹口琴，每當(dāng)心煩的時(shí)候，吹一曲催人上進(jìn)的歌曲，一切煩惱就置之腦后，所以至今教學(xué)熱情經(jīng)久不衰。

（三）學(xué)會(huì)知足，保持一顆平常心

老師的工作本身就是平常瑣碎的，在我們的生活中，免不了會(huì)被衣食住行所困擾，甚至許多問題讓我們望而生畏，無論工作處于順境還是逆境，都不能大喜大悲，講究實(shí)際，立足現(xiàn)實(shí)，不卑不亢，隨遇而安，寬以待人，寬以待己，善待生活中美好的東西。

（四）始終保持樂觀的生活信心。

一個(gè)普通老師，在工作或生活中總會(huì)遇到不順心的時(shí)候，面對(duì)不順，相信盡管人生不得意十之八九，但總有十之一二還是順利的，對(duì)生活或工作中不愉快的事，不要把精力放在責(zé)怪、牢騷、抱怨上，而是沉著冷靜，尋找解決問題的秘方，相信挫折是成功的開始，在希望和努力中打開困境，只要夢還在，希望就還在，信心就不會(huì)丟失，總有新的輝煌到來。

（五）熱愛工作

我們的樂趣是建立在教學(xué)之上的，離開了工作，遠(yuǎn)離了學(xué)生，作為老師，就失去了良好心態(tài)的基礎(chǔ)，良好心態(tài)是我們努力工作后反饋給我們的副產(chǎn)品和獎(jiǎng)勵(lì)，而我們工作的主要對(duì)象就是學(xué)生，不熱愛學(xué)生，工作就失去了主心骨和精神支柱，當(dāng)我們熱愛每一個(gè)學(xué)生，把他們看成一個(gè)個(gè)未來社會(huì)的棟梁之材時(shí)，才發(fā)現(xiàn)我們工作之高尚，生活之充實(shí)

（六）用輕松的心態(tài)面對(duì)生活和工作

面對(duì)學(xué)生的各種違紀(jì)，不要著急，要相信天生我才必有用，只要冷靜思考，總會(huì)找到解決問題的辦法，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就去批評(píng)學(xué)生、處分學(xué)生、要學(xué)生請家長，鬧的學(xué)生、家長、老師都不愉快，要相信每個(gè)學(xué)生都有一顆上進(jìn)的心，他們畢竟是孩子，不需用國家的法律、制度來給他們上綱上線，也不要給他們貼上笨蛋等標(biāo)簽，只要老師對(duì)他們充滿信心，總是鼓勵(lì)他們進(jìn)步，不僅給予了學(xué)生好的心情，而且老師自己也不致為學(xué)生的違紀(jì)而傷透腦筋。

只要我們每天保持一顆上進(jìn)的心，在生活與工作中，無論遇到什么問題，總會(huì)找到解決問題的辦法，思想不消極，生活就有激情，心態(tài)純正，工作就有樂趣。

第五篇：對(duì)教師課堂教學(xué)心理挫折感和心境的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)

對(duì)教師課堂教學(xué)心理挫折感和心境的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)

提高課堂教學(xué)質(zhì)量，從教師方面看，除了受教師的知識(shí)，教學(xué)能力，授課藝術(shù)諸因素的制約外，還會(huì)受到教師授課時(shí)的心理挫折感和心境的影響。

挫折感是一種心理感受，它是人在通往目標(biāo)的道路上遇到自感無法克服的障礙、干擾時(shí)而產(chǎn)生的一種焦慮、緊張、憤懣或沮喪、失意的心理狀態(tài)，它普遍地存在于人們的生活之中。教師在課堂教學(xué)中的心理挫折感，是指教師在自己的教學(xué)活動(dòng)動(dòng)機(jī)受到阻礙后引起的心理狀態(tài)和情緒反應(yīng)，它會(huì)帶來教師的心境的變化。心境是一種帶有渲染作用的、比較微弱而持久的情感狀態(tài)，并且在一定時(shí)期使人的一切體驗(yàn)和活動(dòng)都染上同樣的情緒色彩。此所謂“人逢喜事精神爽”，“感時(shí)花濺淚，恨別鳥驚心”。教師的授課總是處于一定的心境之中的，在處理、傳遞、輸出知識(shí)信息的同時(shí)，總是伴隨有一定的情感，諸如：喜悅、愉快、憂郁、恐懼等，這些復(fù)雜的心理情感縱橫交錯(cuò)，就構(gòu)成了教師的授課心境。

根據(jù)心境的不同品質(zhì)，可分為良好心境和不良心境。教師在良好心境下授課，思路開闊敏捷，解決問題迅速，對(duì)教學(xué)內(nèi)容闡述精確，語言富有情感，錯(cuò)落有致，婉轉(zhuǎn)動(dòng)聽，面部表情自然豐富；教師的已有知識(shí)，講授能力，授課藝術(shù)得到最大限度的發(fā)揮。由于良好心境的渲染作用，教師看“調(diào)皮學(xué)生”也是那么順眼，“差生”對(duì)教師也倍感親切。因而課堂氣氛活躍，師生關(guān)系融洽而協(xié)調(diào)。這對(duì)于提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量大有增益。

如果教師在低沉、郁悶的不良心境之時(shí)授課，則思路阻塞，思維遲緩，無創(chuàng)造性可言，甚至語無倫次，不知所云，本來安排得很好的教學(xué)程序，準(zhǔn)備得很好的教學(xué)內(nèi)容，都講不好，甚至?xí)捎诓涣夹木车匿秩咀饔?，覺得學(xué)生的一舉一動(dòng)都不符合課堂要求，怎么看也不順眼，動(dòng)輒加以訓(xùn)斥；同時(shí)，學(xué)生也會(huì)因此感到緊張，沉悶，壓抑，嚴(yán)重影響教與學(xué)兩個(gè)方面的積極性，進(jìn)而影響教育教學(xué)的質(zhì)量。教師如果長時(shí)間處在焦慮之中或是焦慮程度太高，就會(huì)導(dǎo)致心情緊張不安，注意力分散甚至對(duì)學(xué)生產(chǎn)生惱怒和敵意，長期如此，必然有損于教師的身心健康和融洽的師生關(guān)系的建立，并有可能形成教師的焦慮情緒與教學(xué)效果之間的惡性循環(huán)。

教師在課堂教學(xué)中的挫折感主要是由焦慮和疲勞引起的。

一方面，教師的這種挫折感來自教師所處的外部環(huán)境。由于課堂教學(xué)外部條件的限制，使教師的一些教學(xué)需要和教學(xué)動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn)，從而產(chǎn)生挫折感。對(duì)教師課堂教學(xué)的心理挫折感影響較大的一是升學(xué)率競爭，二是教師的社會(huì)地位。當(dāng)前，無可否認(rèn)社會(huì)對(duì)學(xué)校和教師的基本評(píng)價(jià)仍然是以升學(xué)率的高低為標(biāo)準(zhǔn)的。因此，教師不可避免地被卷入兩難境地。一邊是教師必須根據(jù)教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱的要求通過課堂教學(xué)向?qū)W生傳授系統(tǒng)的文化科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)；一邊是教師無法安心于各門學(xué)科的基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)，代之以題海戰(zhàn)術(shù)，迷戀于偏題怪題。這就使得教師在課堂教學(xué)中既擔(dān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)達(dá)不到教學(xué)目標(biāo)要求，又擔(dān)心升學(xué)率低所帶來的影響，從而導(dǎo)致教師的一些教學(xué)需要和教學(xué)動(dòng)機(jī)難以實(shí)現(xiàn)，使教師在課堂教學(xué)中常常處于無能為力的矛盾心理之中。社會(huì)地位是人們對(duì)某種職業(yè)的價(jià)值高低的普遍認(rèn)可。教師社會(huì)地位高低不僅反映一定社會(huì)人們對(duì)知識(shí)價(jià)值的認(rèn)識(shí)程度，而且也影響著教師對(duì)學(xué)生的教育和管理工作。目前，我國教師的社會(huì)地位還處在偏低的位置，這就影響了教師的主動(dòng)性、積極性，也是一部分教師不安心于教育工作的主要原因。

另一方面，我們也應(yīng)該看到教師課堂教學(xué)中的心理挫折感主要還是來自課堂和教師自身。首先，教學(xué)工作是一項(xiàng)繁重的腦力勞動(dòng)，持續(xù)緊張的課堂教學(xué)會(huì)造成教師精神的疲勞。教學(xué)活動(dòng)不同于一般社會(huì)勞動(dòng)，教學(xué)內(nèi)容和教育對(duì)象都處于變化發(fā)展之中，教學(xué)活動(dòng)要求教師創(chuàng)造性地適應(yīng)這種變化。過重的負(fù)擔(dān)使教師疲憊不堪，上課精力不濟(jì)，常有力不從心之感，直接影響課堂教學(xué)質(zhì)量。其次，教學(xué)活動(dòng)又是師生之間相互發(fā)生作用的雙邊活動(dòng)，教師在教

學(xué)活動(dòng)中居于主導(dǎo)地位，他要對(duì)教學(xué)過程精心設(shè)計(jì)，把握好課堂教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，在有限的時(shí)間內(nèi)取得最大的教學(xué)效果。在這緊張的活動(dòng)中，如果由于教師與學(xué)生的不配合（不管是哪個(gè)方面的因素）而完不成教學(xué)任務(wù)、教學(xué)效果差、課堂秩序亂等等，常常會(huì)引起教師的焦慮情緒。

消除教師的心理挫折，保持其良好的課堂教學(xué)心境，不僅是課堂教學(xué)本身的需要，也是提高教師心理健康水平所必須的。那么，教師怎樣才能預(yù)防和矯正在課堂教學(xué)中的挫折感，保持良好的教學(xué)心境呢？

首先，心理挫折是一種主觀感受，是否產(chǎn)生挫折感和產(chǎn)生何種程度的挫折感，與當(dāng)事人的主觀狀況有直接關(guān)系。教育心理學(xué)認(rèn)為：制約人的心境的根本原因在于人的理想信念。所以，從教師主觀上來說，要消除挫折感使自己處在良好的心境下進(jìn)行課堂教學(xué)活動(dòng)，教師必須樹立正確的世界觀和挫折觀，要發(fā)揚(yáng)主人翁精神，勇于面對(duì)各種困境，正確對(duì)待升學(xué)競爭。有了正確的態(tài)度、觀點(diǎn)、方法，有了百折不回的精神，有了頑強(qiáng)堅(jiān)毅的意志，有了樂觀進(jìn)取的精神，挫折感一般說來是可以避免、消除、緩解或得以解脫的。

其次，作為教育者要充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，有意識(shí)地培養(yǎng)自己對(duì)不利環(huán)境的的適應(yīng)能力，增強(qiáng)心理耐挫力。耐挫力是指在遭受挫折時(shí)避免行為失常的一種適應(yīng)能力。耐挫力有著明顯的個(gè)人差異，一般說來，容忍力強(qiáng)的人不易遭受挫折；容忍力弱的人，挫折感則易于產(chǎn)生且感受也深。所以，教師要提高教學(xué)水平，增強(qiáng)教學(xué)效果就必須克服由焦慮和疲勞所產(chǎn)生的內(nèi)部心理挫折感，增強(qiáng)工作自信心，培養(yǎng)樂觀、豁達(dá)的胸襟，多與學(xué)生交朋友，同時(shí)還應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，勞逸結(jié)合，提高自我保健意識(shí)。這樣，廣大教師才能精力充沛地投入到高效率的、和諧的課堂教學(xué)之中。

再次，要注意情緒的自我釋放，掌握自己的心境，做心境的主人。就是說要?jiǎng)?chuàng)造和提供一種機(jī)會(huì)，以抒發(fā)受挫者的情緒而不再感到壓抑。人的情感由外界條件引發(fā)，消極刺激使人情感低落、煩悶；積極刺激使人感到精神愉快。教師要注意課前愉悅情感引發(fā)，培養(yǎng)良好的心境，消除不良心境，可以進(jìn)行積極刺激。想一想組織對(duì)自己的關(guān)心；學(xué)生特別喜歡聽自己的課等。做一做自己喜歡的事?？傊谡n前幾分鐘，甚至更長的時(shí)間內(nèi)，選擇能使你愉悅的事來做，來回憶，進(jìn)行積極的刺激，都會(huì)使你產(chǎn)生快適的體驗(yàn)。形成良好的心境，消減不良的心境，以利于課堂講授。

最后，作為學(xué)校管理者，對(duì)于有心理挫折感的老師，一是要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。因?yàn)槭艽旄袕?qiáng)的人往往是需要特別幫助的人，其受挫行為往往是一種情緒性的非理智反應(yīng)。這樣，就有必要給予必要的諒解，不能將其與常態(tài)下的不良行為等同看待。消極受挫的人的心境常常是不平靜的，反應(yīng)也常常是攻擊、倒退和畏縮、固執(zhí)等等，很容易使他人的自尊受損。但是，領(lǐng)導(dǎo)者的豁達(dá)大度、富有同情心和耐心，則會(huì)使受挫教師的心境恢復(fù)到良好狀態(tài)。二是學(xué)校要改善和創(chuàng)設(shè)良好情境，引發(fā)和培養(yǎng)教師愉悅情感。即消除環(huán)境（物理環(huán)境與社會(huì)心理環(huán)境）中易于引起沖突和挫折的客觀因素，尤其是學(xué)校組織環(huán)境中管理方式、人際關(guān)系和工作安排等等，對(duì)經(jīng)常引起挫折感的特殊的心理沖突給予經(jīng)常的特殊的關(guān)注。具體的說就是要?jiǎng)?chuàng)一流的校容校貌，建立良好的學(xué)風(fēng)校風(fēng)，了解每一位教師的家庭狀況，年齡特征，心理傾向。氣質(zhì)、性格特征，健康狀況，性別差異，興趣愛好，事業(yè)成敗，人際關(guān)系，工作能力，理想信念等，全方位考慮問題，合理安排工作。在工作中，隨時(shí)發(fā)現(xiàn)每一位教師的閃光點(diǎn)，運(yùn)用物質(zhì)的精神的方式予以激勵(lì)，滿足他們的合理需要，使每一位教師始終處于一個(gè)自我感覺最佳狀態(tài)－－學(xué)校的主人，能受到組織的關(guān)心，培養(yǎng)，任用，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的事業(yè)心責(zé)任感－－這是引發(fā)、培養(yǎng)良好心境的首要條件。