第一篇：北中教師心態(tài)教育

【北中教師心態(tài)教育】

塑造教師陽光心態(tài) 破除教師職業(yè)倦怠

一、【現(xiàn)狀】：

國家中小學生心理健康教育課題組對168所城鄉(xiāng)中小學的2292名教師進行的調(diào)查表明：中小學教師的心理障礙發(fā)生率高達50%，60%的教師覺得在工作中煩惱多于快樂，70%的有時忍不住要生氣發(fā)火，76%的教師感到職業(yè)壓力大。教師中普遍存在煩躁、憂郁等不良情緒。教師已經(jīng)領(lǐng)先于醫(yī)、護、公務員，成為亞健康的高危人群。教師亞健康狀態(tài)直接導致教師對職業(yè)的倦怠。

職業(yè)倦怠是20世紀70年代，美國學者費登伯格在研究職業(yè)壓力時提出的概念，指在職業(yè)環(huán)境中對長期的情緒緊張源和人際關(guān)系緊張源的應激反應而表現(xiàn)出一系列心理生理綜合癥。多年來，教師一直被 尊為春蠶和紅燭，然而這贊美的背后，掩蓋的是對教師個人價值的漠視。人類跨入21世紀，社會對教師的期望值不斷攀高，教師個體的職業(yè)倦怠日益凸現(xiàn)出來，昭示著教師生活質(zhì)量的下降。有關(guān)教師職業(yè)倦怠的產(chǎn)生專家總結(jié)為以下三個原因：

一、在枯燥單調(diào)的工作環(huán)境中，教師遠離了創(chuàng)新

二、過重的工作負荷下，教師喪失了激情

三、如影隨形的精神壓力，讓教師身心疲憊

二、【方向】：

破除教師職業(yè)倦怠必須首先塑造教師陽光心態(tài)。陽光心態(tài)就是一種平和、積極、向上、達觀的心智模式，是一種健康的心態(tài)、快樂的心態(tài)、智慧的心態(tài)。陽光心態(tài)的五大精髓：第一，不能改變環(huán)境就適應環(huán)境；第二，不能改變別人就改變自己；第三，不能改變事情就改變態(tài)度；第四，不能向上比較就向下比較； 第五，不能贏得昨天就建設(shè)明天。那么如何塑造教師的陽光心態(tài)：

一、樹立正確的職業(yè)觀

既然我們選擇了教師這個職業(yè)，我們在不能改變這個狀況的前提就要去熱愛他，改變不了自己的職業(yè)就改變對這個職業(yè)的態(tài)度。既然我們從事了這個職業(yè)我們就要去做好他，職業(yè)本身不重要，重要的是人對這個職業(yè)的態(tài)度，我們不能做到愛一行干一行，只好做到干一行愛一行，樹立我們正確的職業(yè)觀，當我們的態(tài)度變了，心態(tài)自然也就變了。

二、享受學生成長過程的快樂

生命是一個過程，不是一個結(jié)果。當我們看到學生在我們的指引下不斷健康成長，不斷成人成才，我們應該感到自己的付出沒有白費，我們應該感到一種成功、一種幸福、一種快樂，我們應該享受學生成長過程給我們帶來的快樂。在享受這個快樂的過程中我們的心態(tài)就會不斷調(diào)整、不斷陽光。

三、知足常樂，活在現(xiàn)在吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在現(xiàn)在。教師工資雖然不高，但以衣食無憂，教師雖然無權(quán)無勢但受人尊重。所以，教師要活的實在，不要好高騖遠，珍惜今天的生活，滿足今天的生活。這樣我們的心態(tài)就平和了，自然就會熱愛這個職業(yè)，做好這份工作，享受這份快樂！

三、【分享】：

以下是魏書生的“松、靜、勻、樂”的人生佳境與大家共享：

松：全身肌肉放松。只有肌肉放松，才能很好發(fā)揮自己才智。

靜：守住心靈的寧靜。守住心靈的寧靜，面對外界的喧囂浮躁時，就不會無所適從。

勻：呼吸勻。呼吸勻，說明身體健康。沒有一個健康身體，人生的一切都結(jié)束。

樂：情緒樂。人生中許多煩惱都源于自己和自己較勁，自己說了不算的事，越是想說了算，于是就有了無窮的煩惱。自己不和自己較勁，保持樂觀情緒，人生就有無窮樂趣。

“當您能把一些極小極小、極平淡的事情做得有滋有味、有生有色、從從容容、快快樂樂、如詩如畫、如舞如歌的時候，您自然就在每天都能盡到生存責任的同時，每時每刻都能享受到生存的快樂和幸福?！?/p>

第二篇：教師心態(tài)教育體6

教師心態(tài)教育體會

洞口縣石柱中學 尹顯南

無論你從事的工作多么瑣碎，都不要輕視它！這是我學習后最大的體會。我們教師工作久了，或多或少都有這樣的心態(tài)，那就是厭倦，覺得自己就像一個工作機器，覺得教育教學工作就是日復一日的復制。今年這么教的內(nèi)容，下一年可以繼續(xù)重復使用；今天教育學生的話，明天可以繼續(xù)重復說?？傆X得日子過得就像一汪平靜的湖水，不見半點漣漪。

可是通過這次學習，我改變了自己的看法。讓我感觸很深。我發(fā)現(xiàn)工作、生活有沒有樂趣，關(guān)鍵在于我們自己如何看待自己的工作。有一句話說得好：假如你非常熱愛你的工作，那你的生活就是天堂，假如你非常討厭你的工作，那你的生活就是地獄。因為在每個人的生活當中有大部分時間都是和工作聯(lián)系在一起。我們每天都在生活，每天都要工作，對工作的態(tài)度決定了我們的工作質(zhì)量，也決定了我們的生活質(zhì)量。特別是我們作為一名人民教師，我覺得最重要的是擺正自己的位置、端正自己的態(tài)度，這樣才能成為一名新課改下合格的教師。

態(tài)度決定一切！態(tài)度決定高度！我是一個平庸的教師？合格的教師？優(yōu)秀的教師？偉大的教師？答案不言而喻。我在不知不覺地虛耗著自己的生命，做著領(lǐng)導要求做的工作，沒有想過自己主動去研究點什么，學習點什么。聽了8位名師成長路程的肺腑之言，更感到惶恐。我只是因為認真而得到這樣一個學習的機會，這次培訓對我簡直就是當頭棒喝，我不能再這樣渾渾噩噩地生活下去！我要改變自己的工作態(tài)度！

態(tài)度既然是一種品質(zhì),它就不能靠一時興起的沖動,更不能急于求成。它應滲透在我們生活的每一點一滴當中,成為我們?nèi)粘Ｉ睢⒐ぷ鞯囊徊糠?。我決心做到以下

幾點：

一、多聽專家的課，多了解一些教育教學理論。不管是在工作還是生活中，我們都應該及時不斷的給自己充充電。這次培訓也一樣，正是最好的充電機會，無疑能夠更好的提高自己教育教學的水平，改變自己的教育理念。

二、堅持在教學中實踐。很多的理論無疑都是正確的，但是又必須正確地結(jié)合到實際的學習工作中去，才能真正見得成效。通過學習，我的教育教學觀念已經(jīng)在慢慢的改變，把我學到的東西帶到我的教學中，讓我的課堂教學也煥發(fā)活力。

三、培養(yǎng)良好的心態(tài)。良好的心態(tài)對于我們教師來說十分重要。我們必須要以平和的心態(tài)來面對校園外的社俗潮流，要有樂觀的態(tài)度來面對自己工作中的諸多問題。要具備自我調(diào)節(jié)技能來調(diào)整自己的心理狀態(tài)。在今后的教學工作中，時時處處用教師職業(yè)道德規(guī)范衡量自己。我們要教出底氣、品位、尊嚴來。

在今后的教學工作中，我要不斷反思，不斷學習，將本次培訓的宗旨落實到自己的教育教學工作中。不僅要提升自己的素質(zhì)，更要帶動周圍的同志去提高、去學習、去研究、去發(fā)展。為了提高自己的業(yè)務水平，要腳踏實地、兢兢業(yè)業(yè)、愛崗敬業(yè)、無私奉獻。

我想每一次的感悟都應該付諸到行動中去，不能只在心靈震顫的一霎那銷聲匿跡。我想我會為做一名優(yōu)秀的骨干教師而為之努力的。

第三篇：心態(tài)教育心得體會

“知足感恩 愛崗敬業(yè)”教育心得體會

今年4月以來，隨著“知足感恩、愛崗敬業(yè)”心態(tài)教育活動的深入開展，我的思想境界有了進一步的提高。通過開展“捫心三問”大討論活動, 即：一問“我為黨和人民做了什么？”二問“黨和人民給了我什么？”三問“我為XX的發(fā)展應做什么？”針對這三問，我做了深刻反思，現(xiàn)剖析如下：

一、我為黨和人民做了什么？

還記得，當我舉起右手在黨旗下宣誓的時候，我曾高聲地宣讀：我要為黨和人民的事業(yè)奮斗終生。參加工作30多年來，我雖然為黨和人民做了很多有益的工作，在自已的本職工作中也取得了一定成績，但是今天，當我站在這里向大家回顧自己多年的工作歷程時，我不能昂首坦言，有的是更多的慚愧，因為我為黨和人民做得還不夠，離黨和人民對我的要求還有一定距離?？傉J為為黨和人民奉獻得多，得到的回報太少。通過這次開展“知足感恩、愛崗敬業(yè)”心態(tài)教育活動，使我懂得如果不能盡心盡意為集體做出貢獻，而斤斤計較于各種待遇得失，并由此產(chǎn)生抱怨情緒，不但于事無補，而且對自己的心情、對工作都會產(chǎn)生壞的影響。我們應該有付出的精神，踏踏實實奉獻，也許就會發(fā)現(xiàn)，其實我們得到的很多很多。

二、黨和人民給了我什么？

我清楚的知道我的一切都是黨和人民給的，榮譽、信任、理解，每次取得一點點成績的欣慰感來自群眾的真心感謝，并且在黨和人民的信任下我可以一直為他們服務，人民沒有因為我的不完美而失望，感謝黨和人民給了我一些個施展的舞臺，感謝黨和人民給了我一些個實現(xiàn)自我人生價值的機會。

三、我為XX的發(fā)展應做什么？

在今后的工作中，我具體要努力做到以下幾點,爭取為XX的經(jīng)濟社會發(fā)展貢獻一份力量。

第一，我作為一名紀檢監(jiān)察干部，要認真履行職責，緊緊圍繞縣委縣政府的中心工作搞好我縣的反腐倡廉工作，為成縣經(jīng)濟發(fā)展和社會穩(wěn)定保駕護航。

第二，紀檢干部首先自已要加強防腐拒變的能力,才能更好的做好本職工作。當前正處于社會轉(zhuǎn)型期，局勢更加復雜，形勢也更嚴峻；面對的誘惑更多，經(jīng)歷的考驗也會更大,作為黨的領(lǐng)導干部，要時刻提高警惕，時刻筑牢自己的思想長城，經(jīng)得起各種考驗，增強拒腐防變的能力。要始終保持高尚情操，經(jīng)受住各種誘惑，高官厚祿不易志，金錢美女不變心。不斷加強自己的修養(yǎng)，增加機體內(nèi)部的“防腐劑”，把自己錘煉成“金剛不壞”之身，才能面對驚濤駭浪，我自巋然不動，才能避免黨的事業(yè)受到重大損失。

第三，要切實增強法制意識，嚴守黨的紀律。牢固樹立法制理念，堅持依法辦事，不搞暗箱操作，努力維護好法紀的嚴肅性；

第四，切實加強學習意識，不斷提高政治理論和業(yè)務水平?，F(xiàn)代社會是知識型社會，要求我們要不斷學習，才能適應現(xiàn)代多元化的社會需要，以淵博的學識形成自己特有的人格魅力，從而形成合力，推動各項工作正常有序開展。

第四篇：心態(tài)教育典型材料

“心態(tài)教育”有獎征文

若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)

——一個普通醫(yī)務人員的平凡事跡

劉益群，隆回縣大水田鄉(xiāng)衛(wèi)生院的一名普通醫(yī)生。其貌不揚，其名不顯，其聞不彰；二十八年如一日，默默無聞地工作，平淡無奇地生活，樸實得不能再樸實，平凡得不能再平凡。但最難得的是，他懷惴一顆平常心，堅守著自己的精神家園，不離不棄不舍。

一、不挑不揀平常心。認識的人都會說：劉益群，一個出了名的老實人?，F(xiàn)代社會，老實人基本就是一個“傻子”的代名詞，不知是贊許，還是嘲諷？不癡不傻，別人口中的“老實人”無論是褒是貶，劉益群反正就是這個樣。正因為老實，工作才好隨意差遣，正因為老實，崗位才好任意指派。1985年，劉益群衛(wèi)校畢業(yè)后，首先被分配到司門前原興隆衛(wèi)生院工作，半年后一紙調(diào)令，派往原中團鄉(xiāng)衛(wèi)生院。此后的11年內(nèi)共調(diào)換了6個工作單位，其中，工作半年就另調(diào)的就有兩次。頻繁的調(diào)動，不是因為調(diào)皮搗蛋，不是因為工作不勝任，只是因為人老實好說話，領(lǐng)導也就“挑柿子，盡揀軟的捏”，省心又省事。調(diào)動安排的單位是離家越來越遠，條件是越換越差，崗位是越換越累。1996年7月，劉益群又被調(diào)

1往大水田鄉(xiāng)衛(wèi)生院工作。從此仿佛被遺忘，在大水田那山旮旯里一呆就是16年，再也沒挪過窩。有好心人曾給劉益群出過主意，要他打個報告，再托托人，調(diào)到離家近些、條件好點的衛(wèi)生院去。劉益群總是淡淡地一笑，輕輕地一句“大水田這山溝溝有誰愿來哦，呆久了，我也習慣了，只要有事做，在哪里又有什么關(guān)系哩”。就是這樣，劉益群從來沒有因為自己的事向組織打過一份報告，也從來沒有向領(lǐng)導提出過任何要求。

二、不喜不悲坦然心。一同參加工作的同事，工作28年后，當上了副院長、院長的不乏其人；在縣城買了高檔商品房、出行以車代步的比比皆是；再不濟的也是中心衛(wèi)生院的科主任一類職位了，而劉益群仍然是大水田鄉(xiāng)衛(wèi)生院的一名普通醫(yī)生。盡管這樣，劉益群坦然面對：在人生中，許多的成敗和得失，并不是我們能夠預料到的，很多的事情也并不是我們自己能夠左右的，但只要我們努力去做，求得一份付出后的坦然，看到自己能為病痛中的老百姓減輕痛苦，就是我心中最大的快樂！

劉益群在參加工作一年的時間內(nèi)，就被提撥為興隆鄉(xiāng)衛(wèi)生院孫家垅醫(yī)療點的負責人，任職兩年時間內(nèi)，把個醫(yī)療點搞得是“工作得心應手，業(yè)務紅紅火火，職工心悅口服，群眾交口稱贊”。1994年在金潭鄉(xiāng)衛(wèi)生院擔任院長兩年，業(yè)績也是有口皆碑的。1996年7月，調(diào)到大水田鄉(xiāng)衛(wèi)生院工作，組

織沒有安排他擔任任何領(lǐng)導職務，劉益群沒有任何失意的沮喪，有的只是真心的奉獻：對院長是真心的支持，忠實的執(zhí)行；對病友是熱忱的服務，無微不至的關(guān)懷。衛(wèi)生院人手少，別人休假時，劉益群是白班、夜班連軸轉(zhuǎn)；技術(shù)力量不足，劉益群是內(nèi)科、兒科一人兼，門診、臨床一身擔；此外，還服從院長安排，兼任了衛(wèi)生院會計工作，2005年起還兼任了B超檢查、新農(nóng)合報賬工作。從1996年7月至2012年3月，十六個年頭里，全力協(xié)助配合院長工作，大水田鄉(xiāng)衛(wèi)生院也成了沒有向縣衛(wèi)生局上交過任何矛盾和糾紛的鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院（沒有之一）。劉益群本人也從來沒有因為醫(yī)療服務或者農(nóng)合報賬與群眾“紅過一次臉”，更沒有因為待遇和報酬與衛(wèi)生院領(lǐng)導或者同事“粗過一次脖子”。

三、不貪不占淡定心。劉益群是醫(yī)生，當過院長，也管過財務，至今還兼任衛(wèi)生院的財務報賬員。當醫(yī)生，就很難抵御“開單提成”的誘惑。病人來看病，醫(yī)生處方就開新特藥。病人高興了，這個醫(yī)生醫(yī)術(shù)高；醫(yī)生更高興，我有更多的提成可拿了！可劉益群不這樣。他知道，老百姓不富裕，山區(qū)的老百姓更不富裕，靠撈老百姓的錢來“填”滿自己的荷包太缺德！特別是自己接診的病人，很多都是嬰幼兒，不能因為自己要賺幾個昧心錢，去禍害人家一輩子。每當接診病人，劉益群都要跟病人講清楚，寧肯療效慢點，也絕對不開特殊使用和限制使用的新特藥。當院長，就難免被“潛規(guī)

則”：采購藥品和醫(yī)用耗材是有“回扣”可拿的。劉益群在原金潭鄉(xiāng)衛(wèi)生院任院長，每當采購藥品和醫(yī)用耗材時，總會帶上藥房主任或者財務人員同行，從不“單槍匹馬”、獨往獨行。經(jīng)常因為藥商寧肯給回扣而不肯降低藥品價格去跟藥商爭吵，盡管爭吵沒有任何結(jié)果，“回扣”還得照“拿”，但總是一分不少的“充公”：全部直接沖減采購價格，誰都不能將錢揣入自己的腰包。管財務，在一般人看來是個“肥差事”，就是不貪不占，總可以“近水樓臺先得月”嗎？劉益群這個人卻“不開竅”，在大水田衛(wèi)生院管財務和任報賬員這么多年，到縣城開會、辦業(yè)務都是乘坐客班車；從沒有報銷過一張“的士”車票，也沒有報銷過一分錢的住宿和餐飲發(fā)票。名利場中，燈紅酒綠，“蘭秀深林，不以無人而不芳；君子立德，不為窘困而改節(jié)”，劉益群已進入一種淡定的境界，以自身的人格力量影響著身邊的人，“只要自己的那份天空沒有陰霾，就會給周圍的人帶來光明”。2011年3月，基層醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)債務清理，大水田鄉(xiāng)衛(wèi)生院是全縣26個鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院唯一“既無內(nèi)債，也無外債”的單位。

四、不浮不躁從容心。劉益群是個醫(yī)生，在衛(wèi)校學的是基礎(chǔ)班，至今還只有專業(yè)技術(shù)10級的職稱。劉益群深知自己的不足，但是不浮不躁，“能在瑣事反復的過程中創(chuàng)造自己的不同，能在平凡的生活中體會到不凡，在忙碌的生活中找到自己從容的心，那就已經(jīng)很了不起了”。劉益群就是這樣定位

自己人生的，自己雖然起點低但絕對不停滯追求。幾年的工作實踐，他了解到山區(qū)衛(wèi)生院專業(yè)兒科醫(yī)生太少的情況，在1990年組織安排他到縣人民醫(yī)院進修的時候，毅然把進修專業(yè)從普外科改為內(nèi)兒科。通過一年的系統(tǒng)進修，內(nèi)兒科診治的理論和實踐能力大幅提升，劉益群也成長為山區(qū)嬰幼兒的“保護神”。調(diào)到大水田鄉(xiāng)衛(wèi)生院工作后，劉益群了解到村民對中醫(yī)的信賴度更高，但苦于自己中醫(yī)醫(yī)學理論和實踐技能的缺乏，下決心要補上這一課。2002年6月，劉益群獲得湖南中醫(yī)學自考大專畢業(yè)文憑；2009年1月又取得湖南中醫(yī)學院函授本科畢業(yè)證書，劉益群因此成了大水田鄉(xiāng)衛(wèi)生院“中西貫通、內(nèi)外兼修、臨床、醫(yī)技多能”的全科醫(yī)生。

沒有藍天的深邃，但可以有白云的飄逸；沒有大海的壯闊，但可以有小溪的優(yōu)雅；沒有原野的芬芳，但可以有小草的翠綠。笑眼看人生，坦然而自信；堅守自己的信仰，始終保持一顆平常心，盡管無人喝彩，你的人生總是絢麗多姿。

（作者：劉劍成，隆回縣衛(wèi)生局計財股）

第五篇：教師如何調(diào)整心態(tài)

教師如何調(diào)整心態(tài)

師者，所以傳道授業(yè)解惑也?！边@是唐代文學家韓愈給教師的定義。這似乎還不能全面而準確的概括當今教師的內(nèi)涵。教師肩負著塑造人靈魂的重任，因此現(xiàn)代人又冠以“人類靈魂的工程師”的美稱。教師的工作是最講效果的。這種效果分兩類：一是長效性；一是短效性。短效是指每節(jié)課、每天、每周、乃至期中期末學生的成績?nèi)绾?？思想表現(xiàn)怎樣？教師自己要反思，家長要關(guān)注，學校要嚴查。所以，作為教師一刻也不能掉以輕心；長效性是指學生跟你了一年、兩年、三年抑或更長，他的知識豐富了多少？能力提高了幾分？道德情操受你影響幾許？這些不是一朝一夕的事情，需要長時間堅持不懈的奮斗。所以我們要在接手學生之前做好一學期、甚至幾個學期的計劃。對于不同的學生還要采取不同的教育教學方法。

你說當代教師活得累不累？無怪乎有人用“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！眮碣澝澜處煹姆瞰I。作為教師應該滿足了吧？但我卻偏偏不喜歡這樣的贊美，因為它太悲涼了。教師是一種職業(yè)，和其它行業(yè)一樣。我們可以喜歡它，甚至愛它，但我們不能因此而犧牲自己！放棄家庭，放棄屬于自己的娛樂，等待別人吸干你的血，抽盡你的絲。教師也是人，是有七情六欲的人，我們也要享受生活！

我們不會放棄對事業(yè)的執(zhí)著，但我們更不會放棄五彩繽紛的生活!作為教師怎樣活回自我呢?

首先，要擺正自己的位置。你是教師，教師是你的職業(yè)，是你賴以生存職業(yè)。你的教育教學對象是學生，他們有父母，有監(jiān)護人。你的職責是盡力去交給他們知識，解答疑問，交給他們做人的道理，培養(yǎng)學生的能力，用你的人格魅力去影響他們。而不是把學生拴在腰帶上，像幼兒園的阿姨那樣吃喝拉撒樣樣過問，要敢于放手，相信學生，相信他們的能力和自治力。這樣教師可以騰出時間和心情去做別的事情，學生也有了自主發(fā)展的空間。我們何樂而不為呢？

其次，要調(diào)整好自己的心態(tài)。作為教師，尤其是中學教師，工資待遇微薄，在經(jīng)濟發(fā)展的浪潮中，我們顯得落伍，去追趕，我們沒有實力，怎么辦?我的想法是不去攀比，知足者常樂。物質(zhì)的追求是無止境的，保持良好的心態(tài)。我們又面臨著升學率的重大壓力，爭強好生是人的本性，人人都想證明自己的能力，因此竭盡全力，絞盡腦汁，各自拿出自己的殺手锏在茫茫題海中艱難的劃行，個個面黃瘠瘦，年輕的容顏過早的逝去。真的成了等待別人抽絲的蠶繭。豈不悲哉！如果大家都有一顆平常心，相互合作，共同提高，豈不活得輕松一些了嗎？

第三，給自己時間和空間。我們有工作，有家庭，從學校到家里，成了一成不變的兩點一線，我們的人生就失去了許多亮色。適當?shù)臅r候，我們要給自己留出屬于自己的時間和空間，把自己放出去。比如，放三天假應該抽出一天給自己，走出家門，深入到大自然中，或去逛街??讓自己的心情得到最大程度放松和休息。

其實，放松自己的方法有許多，我們要學會保養(yǎng)自己，活出一個精彩的人生！