第一篇：教師工作心態(tài)

自查報告

自從學(xué)習(xí)了為民工程以后，自己覺得收益頗多，同時我對自己工作中出現(xiàn)的問題也進(jìn)行了反思，自查。

在這四年工作中我成長了，學(xué)習(xí)了，知道了很多教師要具備良好的文化素質(zhì)，廣博的知識，教師應(yīng)具有教育科學(xué)理論修養(yǎng)，教師還有很多方面的要求，在這些理論性的，或是學(xué)習(xí)性的的要求上，我自己覺得做的還可以，也許業(yè)務(wù)知識上還有不懂得地方，但是這些是可以學(xué)習(xí)的。我會通過不斷的學(xué)習(xí)加深知識涵養(yǎng)。

但是在工作中有時候也會出現(xiàn)梁書記為民工程中提到的消極心態(tài)，（一）失落的心態(tài)——沒有成就感

由于新課程改革，感覺到前所未有的壓力，感覺不知道該如何進(jìn)入課堂了。產(chǎn)生一種挫敗感，因而出現(xiàn)心理偏差，出現(xiàn)對課堂上放松。

（二）浮躁的心態(tài)——沒有成長感

迅速發(fā)展的社會就給人一種浮躁不安的感覺，再加上學(xué)校資源的不斷地整合，讓老師們整日生活在各種揣摩猜疑之中，更多的是關(guān)注自己單位的變遷與個人的命運，則很少有人再針對教育教學(xué)的發(fā)展規(guī)律而真正的進(jìn)行有價值的研究，這樣就喪失了成長感。在工作中就產(chǎn)生懈怠心理，對學(xué)校工作總表現(xiàn)出無所謂的態(tài)度，對自己、對學(xué)生都感覺不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。

（三）壓抑的心態(tài)——沒有幸福感

有時候也覺得教師們的生活其實也很辛苦，每天早出晚歸，為了教育教學(xué)成績而拋家舍業(yè)。很多老師用自己在健康上的極大付出換來了那些可憐的分?jǐn)?shù)。疲于奔命，生活質(zhì)量下降，沒有幸福感可言，這時候就想“歇一歇”。再者，社會對教師的一些以偏概全報道，導(dǎo)致教師社會地位的動搖，尤其在主體地位發(fā)生根本性改變。教育行業(yè)成為一種特殊的服務(wù)行業(yè)以后，我們教師便成了一種特殊的服務(wù)人員。對于學(xué)生和家長來說，教師只是“服務(wù)員”，家長、學(xué)生是教師的“上帝”。服務(wù)稍有不周，就會遭到投訴，輕者扣發(fā)工資，重者卷鋪蓋走人。我就覺得心存壓抑，沒有幸福感可言。

我也知道我這幾種種消極心態(tài)的產(chǎn)生，必然對學(xué)校教育教學(xué)產(chǎn)生不良影響。對教師心態(tài)產(chǎn)生影響的因素很多，但教師的主要活動空間是在學(xué)校，學(xué)校各方面工作都會對教師心態(tài)產(chǎn)生著影響。因此，從學(xué)校角度分析產(chǎn)生教師消極心態(tài)的原因是十分必要的，更有利于對教師心態(tài)的調(diào)整。

（一）當(dāng)前經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的總體情況對學(xué)校的要求，影響教師心態(tài)變化

1．社會對教師的要求不斷提高。當(dāng)前社會的高速發(fā)展對學(xué)校教育提出了更高的標(biāo)準(zhǔn)和更為嚴(yán)格的要求，以適應(yīng)當(dāng)代社會對各類人才的需求。因此，面對如此大的人才競爭市場，面對社會對教育的提出的較高的要求，教師的壓力可想而知。

2．教育改革力度不斷加大的壓力。當(dāng)前，我國教育領(lǐng)域里自上而下正進(jìn)行著一場轟轟烈烈的課程改革運動，這是在我國教育史上又一次具有里程碑般的跨越式發(fā)展。給傳統(tǒng)意義上的教育教學(xué)提出了很多的新挑戰(zhàn)，對教師提出了較高的要求。教師們面對這樣一場徹底的革命很不適應(yīng)，感到自己原有的知識結(jié)構(gòu)已經(jīng)不能夠適應(yīng)新的教育發(fā)展趨勢，又沒有經(jīng)驗可以借鑒，完全在一種自我摸索中前進(jìn)，表現(xiàn)出了一種由于無助而產(chǎn)生的茫然和無所適從的狀態(tài)。3．社會提供給教師的資源有限。由于教育投資獲利的周期較長，因此在諸多行業(yè)不斷迅猛的更新發(fā)展的情況下，教育事業(yè)的發(fā)展仍然緩慢。雖然教師地位在不斷的提高，但是相對于社會變遷來看仍是滯后的，出現(xiàn)了教師的收入偏低，生活質(zhì)量偏差的生活現(xiàn)象。學(xué)校面對這種現(xiàn)象也是束手無策，并不能再短時期內(nèi)改變教師的生活水平和待遇，由此必然給教師隊伍的穩(wěn)定性帶來了挑戰(zhàn)，出現(xiàn)跳槽、“下?！钡默F(xiàn)象。

（二）新時期學(xué)校發(fā)展的要求對教師心態(tài)的影響

1．教師的角色沖突與困惑。教師在學(xué)校教育中扮演很多的角色。主要扮演社會提倡的價值楷模，以標(biāo)準(zhǔn)化、典范化的形象示人，來滿足社會上人們對教師角色的心理定位。然而，教師到底是一個普通的社會人、自然人，他們不斷地在普通人和價值楷模、“圣人”之間進(jìn)行著角色的轉(zhuǎn)換，壓抑正常的喜怒哀樂，這就會加大教師的心理負(fù)擔(dān)，進(jìn)而影響教師的心理健康發(fā)展。

2．學(xué)校的管理方式給老師帶來的壓力。隨著教育改革的不斷深入，學(xué)校內(nèi)部管理力度逐漸加大，在崗位聘任、職稱評比、年度考核、獎金分配等方面的要求越來越多，競爭越來越激烈。如果學(xué)校的管理不科學(xué)，制度不完善的話，這些都成為教師心理上的巨大壓力，稍有不慎，極有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問題。

3．學(xué)校發(fā)展的規(guī)模、前景以及學(xué)生狀況給老師帶來的壓力。隨著教育資源整合的力度、速度都在逐年加大，很多學(xué)校的教師都思考自己“飯碗”能否保住的問題，也可謂是“人心惶惶”。再加上生源整體素質(zhì)存在差異，尤其是在生源質(zhì)量逐年遞減的情況下，教師的付出與教育效果體現(xiàn)的距離愈來愈大，導(dǎo)致教師在教育上所體會到的成就感就越來越少，相應(yīng)的是身心疲憊而導(dǎo)致的心理脆弱。英國劍橋大學(xué)的基里亞科等人（C.Kyriacou）的研究表明：學(xué)生對教師工作的惡劣態(tài)度和學(xué)生的不良行為是教師壓力的主要來源。

4．學(xué)校中的人際關(guān)系緊張。上面已經(jīng)提到，良好的人際關(guān)系是教師心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)，同時也是影響其心理健康的重要因素。由于教師行業(yè)與其他行業(yè)相比，是一個比較封閉、獨立的群體，因此教師的交往能力是有限的，更易導(dǎo)致教師的狹隘、固執(zhí)、自卑、怯懦等不良心理傾向，從而影響心理健康。

5．教師工作任務(wù)繁重。在社會上很多人都羨慕教師，認(rèn)為老師很輕松，就是“上課下課拿錢放假”，殊不知教師與其他行業(yè)相比，工作是非常繁重的。工作時間長，平均都在10個小時左右；教育教學(xué)任務(wù)重；并且教師們的自尊心很強(qiáng)，導(dǎo)致教師們大多數(shù)都對自己的要求比較高，很在乎學(xué)校內(nèi)部的各項評比、考核，因此時常處于高度緊張和焦慮的狀態(tài)之中，很容易造成挫敗感而傷及自尊心導(dǎo)致心理問題。三）學(xué)校各年齡段教師易出現(xiàn)的心態(tài)狀況

1．老教師。如上所述，由于新課程改革，老教師那種“越老越值錢”的優(yōu)越感消失了。以往所謂的經(jīng)驗在這場變革中是不堪一擊，很多情況下都要重新開始，更多、更新的教育教學(xué)方法需要重新摸索，出現(xiàn)了“老革命遇到新問題”的現(xiàn)象。因此，有了“船到碼頭車到站”的思想，那種深入研究、積極進(jìn)取的心態(tài)不復(fù)存在，影響學(xué)校教育教學(xué)的發(fā)展。2．中年教師。中年教師里存在著一種“職業(yè)倦怠”心理，在各項業(yè)務(wù)逐漸成熟以后，對工作的熱情就難以再繼續(xù)保持，進(jìn)入了所謂的“高原區(qū)”，處于瓶頸狀態(tài)。此時自覺該遇到的“事”都遇到過了，該學(xué)會的東西也都學(xué)會了，教育教學(xué)過程不再有新鮮感，整日里重復(fù)著“備課、上課、批作業(yè)、訂正、輔導(dǎo)”之中。當(dāng)一個人感覺在機(jī)械重復(fù)做事時，倦怠就不可避免。

3．青年教師。年輕教師教學(xué)經(jīng)驗淺薄，不能夠很好的把握教育教學(xué)規(guī)律，雖然在掌握新課程標(biāo)準(zhǔn)時比較快，能夠迅速的掌握先進(jìn)的信息技術(shù)，但是年輕人的心很難能夠安定下來。而且責(zé)任感不強(qiáng)，對傳統(tǒng)的備課授課模式放松甚至放棄，面對外界的誘惑不能保持一種正常的心態(tài)，因此頻繁出現(xiàn)轉(zhuǎn)口、跳槽現(xiàn)象。他們把工作崗位當(dāng)作“中轉(zhuǎn)站”，一遇到合適的機(jī)會就立刻走人，給教育教學(xué)帶來了極大的麻煩，直接受損失的就是學(xué)生。

八、調(diào)整教師心態(tài)的對策

在學(xué)校教育中，教師不健康的心態(tài)會直接導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，影響正常的師生關(guān)系，甚至影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活態(tài)度，更會影響到一所學(xué)校的和諧發(fā)展，甚至影響到國家教育事業(yè)的發(fā)展。因此，作為學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該重視教師心理問題，關(guān)注教師心態(tài)的發(fā)展方向，不斷調(diào)整教師心態(tài)，掌握調(diào)整教師心態(tài)的途徑和方法，打造一支健康向上的教師隊伍，創(chuàng)建師生和諧發(fā)展的校園環(huán)境，這對學(xué)生發(fā)展、學(xué)校發(fā)展乃至教育的發(fā)展都是有積極意義的。一）研究教師需要層次，促使教師保持積極向上的心理狀態(tài)

根據(jù)美國人本主義心理學(xué)家馬斯洛（A.H.Maslow,1908-1970）的需要層次理論，我們認(rèn)為“需要”是人們產(chǎn)生行為積極性的原動力和心理基礎(chǔ)?，F(xiàn)代管理學(xué)的核心是尊重人，信任人，依靠人，適應(yīng)人。因此要培養(yǎng)教師的良好心理素質(zhì)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)必須深入了解和研究每個教師需要的發(fā)展性、動態(tài)性和差異性，整體把握學(xué)校教師一定的心理需要，盡其所能，適度滿足教師的需要，使教師置身于事業(yè)上有成就感，生活上有滿足感，精神上有舒暢感的心理氛圍之中，使他們的心理健康得到維護(hù)和發(fā)展。

1．把握教師個體需要的多樣性、層次性和階段性。健全培養(yǎng)青年教師成才、發(fā)揮中年教師骨干作用、肯定和尊重老年教師工作的機(jī)制。

2．把握教師群體的共同需要。創(chuàng)建寬松、民主、和諧的工作環(huán)境；肯定甚至贊賞教師的教育教學(xué)行為；給教師提供展示才能，獲得成功的平臺，并創(chuàng)建實行適時適度、持續(xù)高效的精神鼓勵和物資獎勵的機(jī)制。

3．把握教師的特殊心理。教師有時會存在雙重心理。一是渴望與其他教師、與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)平等的心理需要。二是有孤芳自賞、清高、自卑的心理。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要創(chuàng)設(shè)人人平等，自尊自強(qiáng)，眾志成城的和諧氛圍。

（二）增強(qiáng)教師的心理承受能力，保持心態(tài)平衡

教師在工作、生活中，遇到不順心的事，或超負(fù)荷的工作，面對學(xué)生高考升學(xué)的壓力，往往產(chǎn)生一種焦慮、憤怒或沮喪、失意的心理狀態(tài)，如果處理不當(dāng)，將會影響教師的心理健康。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要做好這方面的工作。

1．引導(dǎo)教師正確對待挫折和失敗。教師在工作中一旦遇到挫折，領(lǐng)導(dǎo)要對其關(guān)心、了解、同情和體貼，使教師體會到組織的關(guān)心和集體的溫暖，同時，還要引導(dǎo)教師對現(xiàn)實作實事求是的分析，克服前進(jìn)中的困難，最大限度地發(fā)揮自己的潛力，明白追求過程重于結(jié)果，不為一時的失敗而一蹶不振。

2，為教師的成才創(chuàng)造條件。科技的進(jìn)步和教育的發(fā)展，對教師提出了更高的要求，加上教師聘任制的實施導(dǎo)致職業(yè)競爭的加劇，給教師帶來沉重的心理壓力。因此，學(xué)校應(yīng)該為教師發(fā)展服務(wù)，不僅僅在教育教學(xué)戰(zhàn)線上用我們的教師，更應(yīng)該為我們教師的發(fā)展前途著想，為教師提供業(yè)務(wù)進(jìn)修、學(xué)歷進(jìn)修的機(jī)會，不斷提高教師的教學(xué)能力和學(xué)歷職稱層次，幫助教師面對實際情況，確定個人的奮斗目標(biāo)。培養(yǎng)教師們的職業(yè)自豪感和自信心，同時在業(yè)務(wù)發(fā)展上努力向?qū)＜倚?、學(xué)者型和研究型教師發(fā)展，滿足教師的職業(yè)生涯的需要，從而使教師在享受成功喜悅的同時，緩解職業(yè)競爭帶來的心理壓力。

3．為實現(xiàn)教師心理自我保健提供幫助。學(xué)校要制訂和實施符合學(xué)校實際的教師心理輔導(dǎo)計劃，應(yīng)把心理健康教育作為教師培訓(xùn)的一項重要內(nèi)容，通過培訓(xùn)使教師學(xué)會了解并接納自己，認(rèn)識并面對現(xiàn)實，及時化解沖突與挫折，不斷提高心理承受能力和心理健康水平。

（三）優(yōu)化學(xué)校的人際關(guān)系，不斷增強(qiáng)凝聚力

學(xué)校中領(lǐng)導(dǎo)與教師、教師與教師、教師與學(xué)生之間都有可能產(chǎn)生矛盾沖突，如果長期緊張惡化，教師必然心情沉重而影響工作。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視這方面的工作。

1．引導(dǎo)教師營造良好的人際關(guān)系。教師之間在工作上要積極配合，要重情誼，輕名利；真心接納他人，對人不求全責(zé)備；要虛懷若谷，有則改之，無則加勉；要善于同他人溝通思想，交流情感；要善于融入集體。

2．改善學(xué)校中的人際溝通。通過正式活動（開展教研文體等活動）和非正式渠兩種渠道使教師之間具有良好的人際關(guān)系，達(dá)到有效的人際溝通，做到教師的煩惱有處傾訴，歡樂有人共享，以保持平靜的心態(tài)。

3．及時處理教師之間發(fā)生的矛盾沖突。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)遇到教師之間發(fā)生矛盾沖突時，必須保持冷靜的頭腦，注意工作方式方法，尋找最佳的辦法，及時解決矛盾沖突。切不可憑主觀、憑經(jīng)驗武斷解決。要以誠相待，坦率寬容，設(shè)身處地，將心比心，才能增進(jìn)理解，消除矛盾，不計前嫌，攜手共進(jìn)。

（四）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要與時俱進(jìn)，不斷提高自身的心理素質(zhì)

教師的心理健康水平可折射出學(xué)生的心理健康狀態(tài)，而學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的心理健康水平高低，也直接影響教師的心理健康。只有建立起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生心理健康的良性循環(huán)網(wǎng)絡(luò)，消除心理健康問題污染源頭，才能達(dá)到正本清源、凝聚人心、提高效率、促進(jìn)工作的目的。因此，作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者，應(yīng)注重提高非權(quán)力影響力在管理中的作用。要努力做到以高尚的品德感染教師；以超凡的才能帶動教師；以淵博的知識贏得教師；以和諧的人際關(guān)系凝聚教師。在學(xué)校建立良好的校園人際環(huán)境，營造寬松、和諧、健康的文化氛圍，打造民主、公正、公平、公開的工作平臺，為教師創(chuàng)造一個較完善的工作環(huán)境和生活環(huán)境，提供良好的成才條件。1．學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要實行定期集中學(xué)習(xí)與自學(xué)相結(jié)合的方法，認(rèn)真系統(tǒng)學(xué)習(xí)教育學(xué)、心理學(xué)的理論知識。加強(qiáng)理論功底，更新知識，充實自己，提高自身的心理健康水平，積累心理健康教育的經(jīng)驗，使學(xué)校管理處于科學(xué)、規(guī)范、寬松的環(huán)境之中。

2．學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要注重提高自身的人際吸引力。深入教學(xué)第一線，了解教師，建立與教師對話、采納教師建議的機(jī)制。正確對待教師的評議意見，揚長避短，完善人格，不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，用自己的人格力量去感染教師，博得教師的尊敬與信任，從而增進(jìn)人際吸引力。

3．學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要增強(qiáng)服務(wù)意識、合作意識、責(zé)任意識和創(chuàng)新意識，做到相互尊重、及時溝通；相互補(bǔ)臺、齊心協(xié)力；明確職責(zé)、秉公辦事；心態(tài)平和、認(rèn)真負(fù)責(zé)；樹立學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)廉潔奉公、求真務(wù)實、協(xié)作勤政的良好集體形象。

4．建立民主集中型的校領(lǐng)導(dǎo)集體。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)在和教師共同從事的教育教學(xué)工作中，要堅持民主集中制原則，實行集體領(lǐng)導(dǎo)，科學(xué)管理，制度規(guī)范，切合校情民意，促使集體力量充分發(fā)揮。

5．健全校務(wù)公開制度，突出教師的主人翁地位。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要保持豁達(dá)的心態(tài)，把學(xué)校教育教學(xué)工作重難點、教職工關(guān)心的熱點、學(xué)校廉政建設(shè)的關(guān)鍵點及時向廣大教職工公開。讓教師了解學(xué)校各方面的運轉(zhuǎn)情況，并廣泛征求意見，完善監(jiān)督機(jī)制，逐步加大校務(wù)公開的廣度、力度和透明度。使每位教師置身于為學(xué)校的發(fā)展暢所欲言、盡力盡責(zé)以及人格被尊重和工作被肯定的狀態(tài)之中。這樣才能激發(fā)教師的工作積極性，使他們朝著一個切實可行的學(xué)校發(fā)展的目標(biāo)而不懈努力。

（五）教師心理健康的自我保健

心理學(xué)主導(dǎo)思想是：在不能夠改變外界環(huán)境以適應(yīng)自己時，我們必須學(xué)會改變自己的內(nèi)心世界以適應(yīng)外界環(huán)境的變化，即“助人自助”原則，幫助教師改變自己的觀念，學(xué)會自我調(diào)適、自我緩解、自我放松、自我提高、自我成長，讓教師從“自我”的心態(tài)調(diào)整開始。1．加強(qiáng)體育鍛煉，塑造健康體魄。教師應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，它可以分散教師的注意力，使人從情感或身體的緊張中放松下來，消除煩惱和焦慮，以適應(yīng)高強(qiáng)度長時間的工作需要。2．合理安排作息，科學(xué)用腦。教師作為腦力工作者，要學(xué)會適度用腦，合理安排生活和工作，勞逸結(jié)合，保證有旺盛的精力投入到各自的工作中去。3．完善自身人格，建立和諧人際關(guān)系。建立良好的人際關(guān)系是一個人保持心理健康的重要條件。因此，教師在不斷轉(zhuǎn)變的角色中，要努力完善自己的人格，使心理健康發(fā)展獲得充足的營養(yǎng)。

4．善于調(diào)適自己的情緒。教師在工作中難免會遇到不順心的事情，因此教師必須學(xué)會調(diào)控自己的情緒。運用脫離現(xiàn)場，接受他人的勸解，換位思考，轉(zhuǎn)移注意力等方法調(diào)整自己的不良情緒，避免過于沖動而釀造惡果。所以要主動調(diào)適，通過與領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友、同學(xué)、親人等交流，釋放和緩解心理壓力，促進(jìn)心理健康。

第二篇：淺談工作心態(tài)

淺談工作中的心態(tài)

這個社會，各行各業(yè)都需要有學(xué)識淵博的人才，人才大有人在，可德才兼?zhèn)?，能夠正確的定位自己，擺正自己工作心態(tài)的人，卻只有少部分人。作為一名高中教師，該如何端正自己的工作態(tài)度，我也作了深刻的反省。

首先，關(guān)于工作積極性方面。

作為一名新老師，我沒有工作經(jīng)驗，開學(xué)頭面對如此繁雜的工作，頓時覺得壓力甚大，當(dāng)然，也有點逃避心理。為了讓工作盡快上軌道，我會把每次開會的要點及重要事件，按照時間順序列個小提綱，這樣按順序辦事，也能做到細(xì)而不亂。當(dāng)做的每件事都成功時，無疑之中會提高工作效率及積極性，更有勇氣去迎接新的挑戰(zhàn)。

“選我所愛，愛我所選”，要保持工作的積極性，另外一個要做到的是永葆對工作的熱情。不管身體覺得多累，只要站上這三尺講臺，我便覺得渾身舒暢，這是對自己職業(yè)的尊重，認(rèn)真的對待每一堂課，每一個學(xué)生，從教學(xué)中體現(xiàn)自己的價值，感受自己的成果，才能寓教于樂。

其次，是與同事或?qū)W生相處之道。作為一名班主任，我深知學(xué)生的成績是與課堂紀(jì)律息息相關(guān)的，不僅是班主任的課要上的好，其他科目更要嚴(yán)抓。為此，我平時常與其他科任老師交流經(jīng)驗，對個別愛搗亂學(xué)生，共同討論教育方法，嚴(yán)抓課堂紀(jì)律。除了公事，同事之間也經(jīng)常聚會，聯(lián)絡(luò)感情，營造一個和諧的工作環(huán)境。每天在一個和睦的大集體中工作，工作起來也不覺得辛苦。

學(xué)校是一個大家庭，班級則是一個小家。與學(xué)生的相處，就相當(dāng)于與自己的孩子相處一般。對待學(xué)生，我一直推崇的是“尊重”。人與人之間的相處是建立在尊重上的。每接到一個新的班級，我都會盡快記住每一個學(xué)生的名字，則是對他們最大的尊重。與學(xué)生交流時，我扮演的是朋友的角色，聽他們訴說遇到的煩惱，引導(dǎo)他們。但是，如果學(xué)生做錯事，我則扮演他們的家長，嚴(yán)厲教育與批評，做到恩威并施。

最后，關(guān)于工作效率方面。每一學(xué)期，我都會先做好工作計劃，哪個時間段必須完成哪一章的教學(xué)內(nèi)容，保證在學(xué)期結(jié)束去前完成所有教學(xué)內(nèi)容。還有，我會在保證不落下功課的條件下，提高自己的教學(xué)質(zhì)量，如果某一章節(jié)的內(nèi)容學(xué)生掌握不牢固，我則會多安排幾節(jié)練習(xí)課，務(wù)必讓學(xué)生更好的掌握知識點。

我很喜歡教師這個職業(yè)，也勤教力學(xué)，但還是存在很多不足的地方。在交際方面，我還是有所欠缺。我善于聆聽，卻很難引出學(xué)生想說的話。有些學(xué)生被其他同學(xué)弄哭了，我問了半天她也不肯說出一句話，面對這樣的學(xué)生，我還缺乏交流的經(jīng)驗，需要向其他老教師交流學(xué)習(xí)。在工作效率方面，本人還很難做到周全大局，雖然順利完成任務(wù)，卻總有美中不足的地方。例如，學(xué)校第八節(jié)的合作學(xué)習(xí)，雖然能保證全班同學(xué)留下來學(xué)習(xí)，但是學(xué)習(xí)質(zhì)量不好，學(xué)生總愛說話聊天，有部分學(xué)生并不是留下來學(xué)習(xí)的，這個問題，至今仍然沒有想到很好的解決方法。

教學(xué)工作應(yīng)要孜孜不倦，要不斷的吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，吾日三省吾身，對工作永葆激情，對專業(yè)永葆興趣。擺正自己的工作心態(tài)，公平公正的對待每一個學(xué)生，教書育人！

第三篇：工作心態(tài)

假期我看了一本書是《工作贏在心態(tài)》，這本書激勵每一位讀者可以憑借自己的意志力和適應(yīng)力而調(diào)整出自己的良好心態(tài)，并用這種良好的心態(tài)創(chuàng)造良好的人生狀態(tài)。每個人都擁有屬于自己的心態(tài)，關(guān)鍵在于如何把握和如何調(diào)整。

在我們的日常生活中有時會聽到這樣的聲音：“工作很累，掙得很少?！薄案赏瑯拥墓ぷ?，為什么他比我掙得多呢？”這種情況很普遍：在許多人眼里，工作只是一種簡單的雇傭關(guān)系，做多做少，做好做壞，對自己意義不大，達(dá)到要求就行了。一個人帶著情緒工作，就不會有出色的表現(xiàn)。其實仔細(xì)想想，左邊站著一個積極向上的，右邊站著一個灰心喪氣、凡事都搖頭的員工，領(lǐng)導(dǎo)會欣賞哪個呀？

我們到底是在為誰工作呢？我覺得只有抱著“為自己工作”的心態(tài)，承認(rèn)并接受“為他人工作的同時，也是在為自己工作”這個樸素的人生理念，才能心平氣和的將手中的事情做好，也才能最終獲得豐厚的物質(zhì)報酬，贏得社會的尊重，實現(xiàn)自身的價值。

然而遺憾的是，許多人直到職業(yè)生涯的盡頭，也沒能很好地回答“你在為誰工作”這個問題，沒有意識到為他人工作的同時，也是在我自己工作。人生離不開工作。工作不僅能賺到養(yǎng)家糊口的薪水，同時，苦難的事務(wù)能鍛煉我們的意志，新的任務(wù)能開拓我們的才能，與同事的合作能培養(yǎng)我們的人格，與學(xué)生的交流能訓(xùn)練我們的品性。從某種意義上說，工作是為了自己。

在工作中，我認(rèn)為不管做任何事情，都應(yīng)將心態(tài)回歸于零：抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度，將每一次任務(wù)都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機(jī)會之門。千萬不要視工作如雞肋，食之無味，棄之可惜，結(jié)果做得心不甘情不愿，于公于私都沒有好處。

當(dāng)你開始推諉責(zé)任，當(dāng)你喪失工作激情，當(dāng)你對工作產(chǎn)生怨恨的時候，請暫時停下手中的工作，靜靜反思一下這個簡單而又包含著深刻人生意義的問題“你在為誰工作”？記住做任何事情一定要有積極的心態(tài)，一旦失去他，就跳出去，要學(xué)會調(diào)整心態(tài), 有良好的心態(tài)工作就會有方向，人只要不失去方向就不會迷失自己。心態(tài)的好壞，在于平常的及時調(diào)整和修煉并逐漸形成習(xí)慣。

人活在世上，凡事都要看開點，看遠(yuǎn)點，看淡點，心胸要豁達(dá)些、大度些，相信“任何事情的發(fā)生必有利于我”且“辦法總比困難多”，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態(tài)。無論遇到什么事，我們要學(xué)會換個角度去思考，就會感到快樂。人就應(yīng)該樹立積極樂觀和寬容豁達(dá)的良好心態(tài)，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業(yè)上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學(xué)會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，“吃虧“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善于接受現(xiàn)實。有人曾經(jīng)這樣說：當(dāng)我們不能改變環(huán)境時就必須去適應(yīng)環(huán)境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態(tài)度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學(xué)會適應(yīng)。要隨著時間、地點、環(huán)境的變化不斷地去調(diào)整自己的心態(tài)。別說人們不接受你，別說環(huán)境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態(tài)沒調(diào)整好。另外我們還要學(xué)會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。更要學(xué)會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所做的一切都會是一種對他人的回報。常常有這種心態(tài)，你就會天天快樂，幸福無比的。那么我們又該如何來調(diào)整今后在工作中的心態(tài)呢？

第一：學(xué)會讓自己安靜，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档?，就會贏得更多的求勝機(jī)會。（所謂退一步海闊天空）

第二：學(xué)會關(guān)愛自己，只有多關(guān)愛自己，才能有更多的能量去關(guān)愛他人，如果你有足夠的能力，就要盡量幫助你能幫助的人，那樣你得到的就是幾份快樂，多幫助他人，善待自己，也是一種減壓的方式。

第三：遇到心情煩躁的情況的時候，你喝一杯白開水，放一曲舒緩的輕音樂，閉眼，回味身邊的人與事，對新的未來可以慢慢的梳理，即是一種休息，也是一種冷靜的思考。

第四：多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人，而始終把自己當(dāng)成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進(jìn)一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。為自己的每一次進(jìn)步而開心（事是不分大與小的，復(fù)雜的事情簡單做，簡單的事情認(rèn)真做，認(rèn)真的事情反復(fù)做，爭取做到最好）

第五：廣泛閱讀，閱讀實際就是一個吸收養(yǎng)料的過程，現(xiàn)代人面臨激烈的競爭，復(fù)雜的人際關(guān)系，為了讓自己不至于在某些場合尷尬，可以進(jìn)行廣泛的閱讀，讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式，人有時候是這樣的，肚子里空空的時候會自然的焦急，這就對了，正是你的求知欲在呼喊你，要活著就需要這樣的養(yǎng)分。

第六：不論在任何條件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因為我相信一句話，如果你喜歡上了你自己，那么就會有更多的人喜歡你，如果你想自己是什么樣的人，只要你想，努力去實現(xiàn)，就會成功的?。ê芏嗳藶槭裁礇]實現(xiàn)，就是沒毅力）

第七：學(xué)會調(diào)整情緒，盡量往好處想，很多人遇到一些事情的時候，就急的象熱鍋上的螞蟻，本來可以很好解決的問題，正是因為情緒的把握不好，讓簡單的事情復(fù)雜化，讓復(fù)雜的事情更難．其實只要把握好事情的關(guān)鍵，把每個細(xì)節(jié)處理的得貼就會游刃有余．遇到棘手的事情，冷靜點，然后想如何才能把它做好，你越往好處想，心就越開，越往壞處想，心就越窄！

第八：珍惜身邊的人，用語方面盡量不傷害，哪怕遇到你不喜歡的人，你盡量迂回，找理由離開也不要肆意傷害，這樣不僅讓自己心情太壞，也讓場面更尷尬．珍惜現(xiàn)在身邊的一切。第九：熱愛生命，每天吸收新的養(yǎng)料，每天要有不同的思維．多學(xué)會換位思考。

總之，我認(rèn)為，一個人不論做什么事情，都以積極的心態(tài)去面對，他一定會驚喜不斷。心態(tài)決定了狀態(tài)，新的工作即將開始，希望樂觀的心態(tài)，寬容的心態(tài)，謙和的心態(tài)，好學(xué)的心態(tài)，永遠(yuǎn)伴隨著我，讓我一直保持最好的狀態(tài)，積極投入到教學(xué)管理工作當(dāng)中去！

第四篇：教師如何調(diào)整心態(tài)

教師如何調(diào)整心態(tài)

師者，所以傳道授業(yè)解惑也?！边@是唐代文學(xué)家韓愈給教師的定義。這似乎還不能全面而準(zhǔn)確的概括當(dāng)今教師的內(nèi)涵。教師肩負(fù)著塑造人靈魂的重任，因此現(xiàn)代人又冠以“人類靈魂的工程師”的美稱。教師的工作是最講效果的。這種效果分兩類：一是長效性；一是短效性。短效是指每節(jié)課、每天、每周、乃至期中期末學(xué)生的成績?nèi)绾危克枷氡憩F(xiàn)怎樣？教師自己要反思，家長要關(guān)注，學(xué)校要嚴(yán)查。所以，作為教師一刻也不能掉以輕心；長效性是指學(xué)生跟你了一年、兩年、三年抑或更長，他的知識豐富了多少？能力提高了幾分？道德情操受你影響幾許？這些不是一朝一夕的事情，需要長時間堅持不懈的奮斗。所以我們要在接手學(xué)生之前做好一學(xué)期、甚至幾個學(xué)期的計劃。對于不同的學(xué)生還要采取不同的教育教學(xué)方法。

你說當(dāng)代教師活得累不累？無怪乎有人用“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干?！眮碣澝澜處煹姆瞰I(xiàn)。作為教師應(yīng)該滿足了吧？但我卻偏偏不喜歡這樣的贊美，因為它太悲涼了。教師是一種職業(yè)，和其它行業(yè)一樣。我們可以喜歡它，甚至愛它，但我們不能因此而犧牲自己！放棄家庭，放棄屬于自己的娛樂，等待別人吸干你的血，抽盡你的絲。教師也是人，是有七情六欲的人，我們也要享受生活！

我們不會放棄對事業(yè)的執(zhí)著，但我們更不會放棄五彩繽紛的生活!作為教師怎樣活回自我呢?

首先，要擺正自己的位置。你是教師，教師是你的職業(yè)，是你賴以生存職業(yè)。你的教育教學(xué)對象是學(xué)生，他們有父母，有監(jiān)護(hù)人。你的職責(zé)是盡力去交給他們知識，解答疑問，交給他們做人的道理，培養(yǎng)學(xué)生的能力，用你的人格魅力去影響他們。而不是把學(xué)生拴在腰帶上，像幼兒園的阿姨那樣吃喝拉撒樣樣過問，要敢于放手，相信學(xué)生，相信他們的能力和自治力。這樣教師可以騰出時間和心情去做別的事情，學(xué)生也有了自主發(fā)展的空間。我們何樂而不為呢？

其次，要調(diào)整好自己的心態(tài)。作為教師，尤其是中學(xué)教師，工資待遇微薄，在經(jīng)濟(jì)發(fā)展的浪潮中，我們顯得落伍，去追趕，我們沒有實力，怎么辦?我的想法是不去攀比，知足者常樂。物質(zhì)的追求是無止境的，保持良好的心態(tài)。我們又面臨著升學(xué)率的重大壓力，爭強(qiáng)好生是人的本性，人人都想證明自己的能力，因此竭盡全力，絞盡腦汁，各自拿出自己的殺手锏在茫茫題海中艱難的劃行，個個面黃瘠瘦，年輕的容顏過早的逝去。真的成了等待別人抽絲的蠶繭。豈不悲哉！如果大家都有一顆平常心，相互合作，共同提高，豈不活得輕松一些了嗎？

第三，給自己時間和空間。我們有工作，有家庭，從學(xué)校到家里，成了一成不變的兩點一線，我們的人生就失去了許多亮色。適當(dāng)?shù)臅r候，我們要給自己留出屬于自己的時間和空間，把自己放出去。比如，放三天假應(yīng)該抽出一天給自己，走出家門，深入到大自然中，或去逛街??讓自己的心情得到最大程度放松和休息。

其實，放松自己的方法有許多，我們要學(xué)會保養(yǎng)自己，活出一個精彩的人生！

第五篇：教師的心態(tài)

隨筆：教師的心態(tài)

晚上，聽中國之聲時，主持人談到一個話題：“如果明天是你生命中的最后一天，你會怎樣渡過呢？”當(dāng)時心中一振，是呀，我們每天忙忙碌碌的過，總是覺得工作太累了，當(dāng)教師太苦了！的確沒有靜下心來反思我們所過的每一天是否有意義？是否有價值呢？每天有什么是我們該做的？有什么是我們不該做的？我們都是以什么樣的心態(tài)去對待每一天？教師應(yīng)該保持什么樣的心態(tài)呢？

推薦大家看看一本叫《決定人生成敗的心態(tài)》的書，書中用大量的事例說明了“心態(tài)決定命運”、“心態(tài)決定成功”的觀點，我覺得很有啟發(fā)，正如一句廣告詞“風(fēng)景時時有，我們?nèi)鄙俚闹皇强达L(fēng)景的心情”。我們教師每天都覺得有那么多的煩心事，尤其是許多教師人到中年，所謂“上有老，下有小”，工作、家庭忙得不可開交，什么時候真正享受過工作和生活呢？細(xì)想一下：太少啦！如果明天是你生命中的最后一天，是你當(dāng)教師的最后一天，你該如何享受生活呢？你會用什么樣的心態(tài)去面對工作？用什么樣的心態(tài)去對待你的家人？你的同事？你的學(xué)生？

《北京人在紐約》中有一句名言：“如果你愛一個人，那么讓他到紐約去吧，那里是天堂；如果你恨一個人，那么讓他到紐約去吧，那里是地獄?！眳^(qū)別地獄和天堂的尺度，其實就在自己的心理。對于心態(tài)積極的人來說，那里就是天堂，而對于心態(tài)消極的人來說，那里毫無疑問就是一個地獄。反思我們作為教師，我們怎樣看待我們的學(xué)生，有很多時候其實是取決于我們的心態(tài)，所謂“優(yōu)生”、“差生”有時也取決于我們教師的心態(tài)！對于我們煩心的學(xué)生、考試、成績、壓力等等，如果我們換一種積極的心態(tài)去應(yīng)對，那么結(jié)果會大不相同！我們所處的時代是一個渴望成功的時代，每一個教師都渴望自己能夠取得成功，我們每天都在為成功而努力，但事實上并非每一個教師都能成為成功者。成功的教師之所以成功，不僅是因為他們具有超越常人的才華，更重要的是因為他們具備成為成功教師的心態(tài)。好的心態(tài)有助于我們克服困難，即使受到挫折與坎坷，依然能夠保持樂觀的情緒，保持旺盛的斗志，成功的教師與其他教師最大區(qū)別就在于心態(tài)的差異，身處這個教育方式多變的時代，我們教師唯一能控制的就是自己的心態(tài)！

我們不能左右天氣，但是我們可以左右心情！我們無法改變學(xué)生的昨天，但是我們可以改變學(xué)生的明天！如何使我們的每一天都過得有意義和有價值？教什么樣的書和做什么樣的教師完全取決于我們的心態(tài)！海子說“面向大海，春暖花開”，如果你還在抱怨，你不但會錯過今天，也許還會錯過明天。