第一篇：中學(xué)生如何進(jìn)行人際交往

中學(xué)生如何進(jìn)行人際交往

講授：敬飛

一、教學(xué)目的1.讓學(xué)生知曉人際交往的重要性。

2.教給學(xué)生人際交往的方法。

二、教學(xué)方法

1.教師講述概念。

2.觀(guān)看人際交往的有關(guān)禮儀片段。

三、教學(xué)準(zhǔn)備

1.查找人際交往的概念及方法。

2.準(zhǔn)備有關(guān)禮儀方面的錄像。

四、教學(xué)步驟

（一）介紹什么是人際交往

人是需要交往的動(dòng)物，人際交往中有許多有趣的現(xiàn)象。心理學(xué)家也曾經(jīng)做過(guò)很多相關(guān)誓言，比如將一只猴子置于不銹鋼的房子里，溫度、空氣流通、清洗和喂養(yǎng)等一切工作都是自動(dòng)化的，即隔絕了猴子的一切交往活動(dòng)。通過(guò)一段時(shí)間的社會(huì)剝奪研究發(fā)現(xiàn)，被隔絕交往的猴子遠(yuǎn)比正常交往的猴子恐懼反應(yīng)強(qiáng)烈，它們?cè)谇榫w和交往行為上受到了損害，精神是不健全的。交往的缺失會(huì)直接影響個(gè)體的情緒發(fā)展。有人研究生活在孤兒院的兒童，他們平靜孤單的生活，得不到正常兒童應(yīng)得的愛(ài)撫刺激，更缺乏良好的社會(huì)交往，所以不僅在智力（尤其是語(yǔ)言）的發(fā)展上低于同齡正常兒童，而且社會(huì)交往能力更差。他們或是對(duì)人冷漠，缺乏交往愿望和能力，或是有另一種極端反應(yīng)，即表現(xiàn)為情感饑餓，狂熱地需要得到他人的愛(ài)撫。

由此我們可以知道，交往是人維持精神健康的基本需要。

（二）學(xué)習(xí)人際交往的心理效應(yīng)

1.首因效應(yīng)

初次對(duì)人知覺(jué)時(shí)形成的印象往往很深刻，而且對(duì)以后的人際知覺(jué)會(huì)起很重要的作用。人們對(duì)一個(gè)人的態(tài)度、行為，很大程度上依賴(lài)于對(duì)其的第一印象。第一印象好，繼續(xù)交往的積極性就高，于是就有可能“一回生，二回熟，三回成朋友”例如一見(jiàn)鐘情??為什么會(huì)有首因效應(yīng)？因?yàn)槿魏巫钕瘸霈F(xiàn)的因素都會(huì)產(chǎn)生一種心理定勢(shì)，這種定勢(shì)將影

響著人們對(duì)于后來(lái)出現(xiàn)的信息的知覺(jué)。首因效應(yīng)是一種正常的心理偏差。

2.暈輪效應(yīng)

也叫光環(huán)效應(yīng)或月暈效應(yīng)；是指由知覺(jué)對(duì)象的有關(guān)特征推及到對(duì)象的總體特征，從而產(chǎn)生美化或丑化對(duì)象形象的心理傾向。美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家阿希的實(shí)驗(yàn)：他給受試的中學(xué)生看一張列有五中品質(zhì)的表格（聰明、靈巧、勤奮、堅(jiān)定、熱情），要求被試想象一個(gè)具有者五種品質(zhì)的人。中學(xué)生普遍把這個(gè)人想象為一個(gè)理想的友善的人。然后，他把這張表格中的“熱情”換成“冷酷”，在要求受試的中學(xué)生想象，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些中學(xué)生普遍推翻了原來(lái)的想象，而產(chǎn)生了一個(gè)完全不同的形象。這表明“熱情”和“冷酷”這兩種品質(zhì)產(chǎn)生了暈輪效應(yīng)，影響了一個(gè)人總體的評(píng)價(jià)。

3.近因效應(yīng)

指最近的信息對(duì)人的認(rèn)知具有較大的影響。

4.刻板印象

指對(duì)某一類(lèi)人或事物產(chǎn)生的一種比較固定、概括而籠統(tǒng)的看法。有些人一見(jiàn)面就馬上把人歸類(lèi)，并把對(duì)該類(lèi)人的評(píng)價(jià)強(qiáng)加給他。如：對(duì)方介紹自己是上海人，你馬上就把對(duì)方與精明、能干而帶有點(diǎn)小氣聯(lián)系在一起。

5.互酬效應(yīng)

生活中那些相互幫忙的人，其關(guān)系總是比較密切，這是互酬效應(yīng)的體現(xiàn)。在人際交往中互酬效應(yīng)主要有以下幾方面：

A 能力互酬。在人際交往中，能力比較強(qiáng)的人一般總是比較容易成為人們交往的對(duì)象。

B 性格互酬：那些樂(lè)觀(guān)、幽默、豁達(dá)大度、熱情、樂(lè)于助人的人總是受歡迎。因?yàn)樗麄兘o人們帶來(lái)快樂(lè)，提供幫助。

C 感情互酬：同情他人、關(guān)心他人、能夠聽(tīng)別人傾訴，善于安慰別人，往往朋友比較多，因?yàn)樗麄兡芙o別人帶來(lái)感情上的滿(mǎn)足和補(bǔ)償。

D 興趣互酬：興趣相似會(huì)增強(qiáng)彼此交往的欲望。

E 信息互酬：在人際交往中那些見(jiàn)識(shí)廣，知識(shí)面寬，掌握信息多的人往往成為人們喜歡交往的對(duì)象，因?yàn)樗茏屓擞X(jué)得跟他交往有收獲，能開(kāi)闊眼界。當(dāng)然，人際交往是一種雙向性的信息、感情傳導(dǎo)過(guò)程，單方面的酬，只能表現(xiàn)為單方面的受歡迎；只有雙方面的“互酬”，人際關(guān)系才能在密切的互動(dòng)中逐漸深化。

6.期待效應(yīng)（也稱(chēng)為皮格馬利翁效應(yīng)）

源自古希臘的一個(gè)神話(huà)故事。傳說(shuō)，古希臘有一位年輕的國(guó)王叫皮格馬利翁，擅長(zhǎng)雕塑。有一次，他雕塑了一尊美麗少女的雕像，并把它當(dāng)作有生命的人那樣和她說(shuō)話(huà)，愛(ài)它。結(jié)果發(fā)生了奇跡：雕像活了！變成了一位真正的美麗少女，并與他結(jié)為伉儷。如果說(shuō)皮格馬利翁的傳說(shuō)只是一個(gè)美麗的神話(huà)，那么，就讓我來(lái)講一個(gè)真正的故事。有一位男士，他的前妻總怨他不懂感情又沒(méi)有本事而最終與他分手。他因不打算再“浪費(fèi)”另一個(gè)女人的一生而不想在結(jié)婚了。后來(lái)經(jīng)不住朋友的熱情撮合，與一位在文化館工作的女子結(jié)了婚。沒(méi)想到婚后兩人感情繾綣，而且他自己也事業(yè)有成。他告訴朋友：“前妻老嫌我這也不是那也不行，我對(duì)自己也有點(diǎn)失望了。既然我無(wú)法使她幸福，就讓她找自己的幸福去吧?？涩F(xiàn)在的妻子卻對(duì)我挺滿(mǎn)意的，使我愿意為她的幸福而付出。其實(shí)我還是我呀！”后來(lái)聽(tīng)說(shuō)，他與前妻偶遇，前妻幽怨地說(shuō)：假如你當(dāng)初就像現(xiàn)在這樣，我也不至于??！而他則幽默地說(shuō)：假如你當(dāng)初就這樣看我，我也不至于??！你們說(shuō)妙不妙？

國(guó)外的心理學(xué)家曾做過(guò)這樣的試驗(yàn)：將兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行重新組合，隨意地抽取學(xué)生分為甲乙兩組。當(dāng)然每組中都有成績(jī)不等的學(xué)生。然后老師暗示甲組學(xué)生，讓他們認(rèn)為自己是經(jīng)過(guò)智商測(cè)定而被選出的優(yōu)等生并被學(xué)校寄予厚望。而對(duì)乙組學(xué)生卻作相反的暗示。結(jié)果令人吃驚：甲組中原先成績(jī)平平甚至較差的學(xué)生，其努力程度均比乙組中的優(yōu)等生為高，而學(xué)習(xí)成績(jī)也呈上升趨勢(shì)。相反，乙組中的優(yōu)等生大多數(shù)不如實(shí)驗(yàn)前那樣刻苦，成績(jī)徘徊不前，而中等差生的成績(jī)則較明顯地呈下降趨勢(shì)。心理學(xué)家把這種因高期望值帶來(lái)的積極性反饋，以皮格馬利翁的名字命名，稱(chēng)為“皮格馬利翁效應(yīng)”。由此我們可以這樣通俗地詮釋人際關(guān)系中的“皮格馬利翁效應(yīng)”：當(dāng)你努力發(fā)現(xiàn)某人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處并且由衷地贊美他時(shí)，你就會(huì)看到他表現(xiàn)得越來(lái)越符合你所贊美的那種形象；而你若將某人視為小人或惡棍的話(huà)，那么這個(gè)人就的確會(huì)以你所給他“畫(huà)”的嘴臉來(lái)對(duì)待你。這就是為什么同一個(gè)人會(huì)被不同的群體作出各異甚至相反的評(píng)價(jià)的道理。因此“皮格馬利翁效應(yīng)”是有正負(fù)的。就像心理學(xué)家對(duì)學(xué)生做的實(shí)驗(yàn)；也像那位男士與他兩任妻子的關(guān)系；還像老祖母告訴同山谷回聲吵架的孫女那樣：“你對(duì)它友好，它也會(huì)對(duì)你友好的！”

7.投射效應(yīng)

指在人際交往中，人們會(huì)不知不覺(jué)把自身的缺點(diǎn)或優(yōu)點(diǎn)投射到其他人身上，認(rèn)為他們也是這樣。比如善良的人較容易相信周?chē)娜硕际巧屏嫉?，有害人之心的人整天提心吊膽，懷疑他們要害他?/p>

三．教給學(xué)生使人悅納的藝術(shù)

在社交中，希望給人留下良好的印象，受人尊重，被人悅納，是人們普遍的心理，也是人們的一種多層次的追求。以下幾方面，也許能讓你如愿以?xún)敗?/p>

1.尊重別人

有個(gè)哲人說(shuō)過(guò)，一個(gè)尊重別人的人，才是值得尊重的。尊重人首先是尊重人格，包括尊重別人的習(xí)慣，興趣愛(ài)好、生活方式等。如在別人發(fā)表意見(jiàn)時(shí)，切不能隨意打斷話(huà)頭，即使別人的見(jiàn)解一般，也要讓別人把話(huà)講完。其次是，尊重別人的財(cái)產(chǎn)權(quán)，借了別人（哪怕是好朋友）的東西，要如期歸還。再次是尊重別人的隱私權(quán)，對(duì)于他人不愿公開(kāi)的內(nèi)心秘密，不應(yīng)打聽(tīng)和傳播。

2.重諾守言

重諾守言是做人的基本準(zhǔn)則，體現(xiàn)人格的魅力。俗話(huà)說(shuō)“一諾千金”，在人際交往中，許諾的事，應(yīng)該是自己能夠做到而且有必要做到的事；一經(jīng)許諾，應(yīng)設(shè)法兌現(xiàn)；有些諾言因條件所限一時(shí)難以?xún)冬F(xiàn)，則應(yīng)向?qū)Ψ浇忉尅?/p>

3.善于發(fā)現(xiàn)人際交往中的自我視覺(jué)“盲點(diǎn)”

自我視覺(jué)“盲點(diǎn)”是指在社交中那些為當(dāng)事人不易察覺(jué)的有損社交形象的不足之處，如講話(huà)中“口頭禪”的高頻率出現(xiàn)，社交場(chǎng)合中一些不雅的“習(xí)慣動(dòng)作”等?？朔曈X(jué)“盲點(diǎn)”要從信息的反饋著手，善于從別人的異樣反應(yīng)中覺(jué)察自己的不當(dāng)之處，隨時(shí)予以修正。

4.講究分寸

分寸是指社交中的適度性。社交的分寸感體現(xiàn)在很多方面，如與對(duì)方只是一般性的工作關(guān)系，相互志趣不一，則不妨保持一般的工作關(guān)系，素昧平生初次見(jiàn)面，應(yīng)以禮相待，一般不宜馬上稱(chēng)兄道弟，打得火熱，無(wú)話(huà)不說(shuō)；開(kāi)玩笑要看對(duì)象和場(chǎng)合等。一般說(shuō)來(lái)，說(shuō)話(huà)的隨意性與關(guān)系的親疏成正比，關(guān)系越親密，說(shuō)話(huà)越隨便。實(shí)踐證明，有分寸感的人，往往被認(rèn)為是信得過(guò)的人。

四．學(xué)生觀(guān)看錄像片段。（網(wǎng)絡(luò)附件）

五．討論

以前自己與人交往過(guò)程中存在的不足，以后如何改進(jìn)使自己成為受歡迎的人。

第二篇：中學(xué)生人際交往教案

中學(xué)生人際交往

?中學(xué)生的人際交往對(duì)象主要有： ?父母，?老師，?同學(xué)。

?與父母的交往可以稱(chēng)之為家庭交往。?與家長(zhǎng)交往，是我們學(xué)習(xí)交往的第一課堂?父母是孩子最早的接觸者。在朝夕相處中，父母總是伴隨兒童左右，指導(dǎo)他們的行為。學(xué)會(huì)正確和父母相處是人際交往的起步。?中學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中，與父母交往矛盾的主要表現(xiàn)有

?(一)表現(xiàn)在價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)方面?(二)表現(xiàn)在生活方式方面?(三)表現(xiàn)在子女發(fā)展意向方面?(四)表現(xiàn)在規(guī)范與自律方面

案例分析

１、從子女的角度看，親子間矛盾產(chǎn)生的原因有哪些？２、從父母的角度看，親子間產(chǎn)生矛盾的原因有哪些

從子女角度看 心理斷乳期 2

自我同一性混亂3.中學(xué)生從對(duì)家庭的依戀逐漸轉(zhuǎn)向伙伴群體，信任伙伴勝過(guò)信任家長(zhǎng)

從父母的角度來(lái)看1、父母習(xí)慣把子女當(dāng)成未長(zhǎng)大的孩子2、父母對(duì)子女過(guò)度保護(hù)、無(wú)端干涉，采取一些令子女最行動(dòng)。

3、父母望子成龍成風(fēng)心切，對(duì)子女的要求過(guò)于完美。?師生交往是班級(jí)中生活與學(xué)校的基本方式。在師生交往中，教師與學(xué)生共享著在交往中形成豐富資源，自我意識(shí)的增強(qiáng)，逆反心理的出現(xiàn).,的它是同學(xué)交往、師生交往的基礎(chǔ)。

：

？

..規(guī)定子女的人生目標(biāo)。

“不能忍受”

改造自己的生活，學(xué)習(xí)一切有利于自身發(fā)展的內(nèi)容，不斷完善自己。

前蘇聯(lián)學(xué)者研究表明：學(xué)生的年級(jí)越高，教師的社會(huì)威望越低。理由在于：師生缺少接觸、學(xué)生對(duì)教師缺乏信任、教師關(guān)心學(xué)生少、學(xué)生擔(dān)心教師不理解他們等。

對(duì)師生交往的理解

?從工作關(guān)系看，圍繞教育教學(xué)目標(biāo)而結(jié)成的人際交往 ?從組織關(guān)系看，一定制度、規(guī)范下的角色交往

?從心理關(guān)系看，在教育環(huán)境中的相互認(rèn)知、期待的情感交往。

?首先，我們要了解教師工作的特點(diǎn)，積極進(jìn)行有效的溝通，正確對(duì)待教師的表?yè)P(yáng)與批評(píng)，增進(jìn)與教師的感情。

?其次，要知道老師與其它成年人一樣既不是完美的，也不是萬(wàn)能的。?最后，要知道師生關(guān)系是平等的。

作學(xué)生的如果對(duì)老師敬而遠(yuǎn)之，就會(huì)失去許多與老師相互溝通的機(jī)會(huì)，實(shí)際上一般教師都是愿意和學(xué)生建立親密信任的關(guān)系。所以，青少年學(xué)生不要總是被動(dòng)地等待教師來(lái)關(guān)注自己，而是可以主動(dòng)去和老師作交流，探討課業(yè)上的疑問(wèn)，也可以談些內(nèi)心的想法和學(xué)習(xí)的心得，以便及時(shí)得到老師的教導(dǎo)。

良好師生關(guān)系的基本特征：

* 坦白與明朗——彼此誠(chéng)實(shí)不欺詐；

* 關(guān)心與愛(ài)護(hù)——彼此知道自己受對(duì)方的重

視與關(guān)愛(ài)；

* 尊重與獨(dú)立——相互尊重但互不依賴(lài)；

* 個(gè)體與群體——相互允許發(fā)展各自的獨(dú)特

個(gè)性與創(chuàng)造，但又互相協(xié)調(diào)。

* 彼此適應(yīng)對(duì)方的需要——一方的滿(mǎn)足不以對(duì)方的犧牲為代價(jià)。

與同學(xué)關(guān)系

在我們的世界，朋友組成了必不可少的一部分：一份好的友情可以在我們失意時(shí)送來(lái)慰藉，在我們傷感時(shí)送來(lái)溫暖，在我們跌倒時(shí)伸出友愛(ài)的手，在我們重新振作時(shí)送來(lái)掌聲……

同學(xué)們現(xiàn)在的交往方式有哪些？

提醒大家要注意交友安全。你理想中的朋友是什么樣的？

(討論)

如何讓同學(xué)喜歡我

如何在人際交往中做到游刃有余？

一、要熱情交往

人際關(guān)系是互動(dòng)的，不要總是等待別人來(lái)主動(dòng)關(guān)心你，而要主動(dòng)地與周?chē)耐瑢W(xué)交往溝通。

四、要寬容諒解?俗話(huà)說(shuō)：“多不妥之處，我們要盡量從對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，相互諒解，避免產(chǎn)生敵意。

五、消除依賴(lài)感?依賴(lài)感過(guò)強(qiáng)的人，總是希望別人象父母兄姐一樣關(guān)心自己，凡事都要?jiǎng)e人替自己拿主意，這是缺乏獨(dú)立意識(shí)的表現(xiàn)。中學(xué)生中的異性交往有三種情況：?一是喜歡階段（欣賞）?二是接觸階段（關(guān)系不錯(cuò)，但沒(méi)有什么更深的問(wèn)題）?三是真正的男女意義上的朋友（所謂山盟海誓）

理和心理發(fā)育的急劇變化，使得情緒易于波動(dòng)，活動(dòng)能力增強(qiáng)，人格獨(dú)立要求增加，同時(shí)產(chǎn)生愿意與異性交往的想法，這些都屬于正?，F(xiàn)象，而非是“戀愛(ài)從心理角度看，男女同學(xué)的正常交往活動(dòng)是有益無(wú)害的。

?（討論）

” 大家都還處于成長(zhǎng)階段，處理問(wèn)題難免會(huì)有很

人無(wú)完人。

與異性同學(xué)交往，并不等于早戀。大家正直青春期，由于生”。?男生往往比較剛強(qiáng)、勇敢、不畏艱難、更具獨(dú)立性； ?而女生則更具細(xì)膩、溫柔、嚴(yán)謹(jǐn)、韌性等特點(diǎn)。

?男女同學(xué)的正常交往可以促使雙方互補(bǔ)，對(duì)性格發(fā)育和智力發(fā)育都有益。

青春期的男女同學(xué)都希望自己能夠成為受到異性注目和歡迎的人，為此，他們會(huì)盡力地改變自己、完善自己，這也是一個(gè)自我發(fā)展、自我評(píng)價(jià)、自我完善的最佳心理環(huán)境，是克服自身缺點(diǎn)及弱點(diǎn)的好機(jī)會(huì)。

然而如果真的投入戀愛(ài)對(duì)我們是有危害的

注意力不集中、學(xué)習(xí)成績(jī)下降、與家人關(guān)系惡化、憂(yōu)郁癥、酗酒、爭(zhēng)風(fēng)吃醋、懷孕墮胎……

我們應(yīng)該正確處理男女生關(guān)系： ?建議如下： ?1．自然交往。

?像進(jìn)行同性交往那樣進(jìn)行異性交往。同學(xué)關(guān)系不要因?yàn)楫愋砸蛩囟兊貌皇娣虿蛔匀弧?/p>

?2．適度交往。

?異性交往的程度和方式要恰倒好處，應(yīng)為大多數(shù)人所接受。當(dāng)然，要做到為大多數(shù)人所接受有時(shí)也并不容易，建議你只要做到自然適度，心中無(wú)愧，就不必過(guò)多顧慮。?3．真實(shí)坦誠(chéng)。

?這是指異性交往的態(tài)度問(wèn)題，要像結(jié)交同性朋友那樣結(jié)交真朋友。?4．留有余地。

?雖然是結(jié)交知心朋友，但是異性交往中，所言所行要留有余地，不能毫無(wú)顧忌。一句話(huà)，?希望你能在與異性同學(xué)的交往中感受到積極向上的力量！

我們每個(gè)人活著都需要友情的滋潤(rùn)，而友情的獲得終究只能靠自己去把握。追求真、善、美的態(tài)度去與朋友相處。

但我們也不能過(guò)分投入精力在與同學(xué)交往上，因?yàn)槲覀兊娜蝿?wù)還是學(xué)習(xí)。

最后，希望同學(xué)們能夠珍惜友誼，用積極的心態(tài)去面對(duì)學(xué)習(xí)與生活

第三篇：中學(xué)生的人際交往

中學(xué)生的人際交往

——如何處理父母、老師與同學(xué)的關(guān)系

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)

①、知道什么是青春期叛逆心理極其危害；

②、能夠說(shuō)出交友的基本原則

2、能力目標(biāo)

①、能夠理解什么是真正的友誼及友誼的意義，能夠?qū)贪钢刑峁┑膶?shí)際問(wèn)題提出適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法；

②、能夠運(yùn)用交友的原則指導(dǎo)自己與同學(xué)的交往，能夠恰當(dāng)?shù)亟鉀Q自己的交友困惑與沖突，能夠作出負(fù)責(zé)任的選擇。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標(biāo)

①.愿意和父母、教師、同學(xué)交往，不封閉自我。

②.在與同學(xué)交往中，尊重他人，寬容誠(chéng)信，追求友誼，但不失原則。③.接受自己人際關(guān)系現(xiàn)狀，愿意改變自己，悅納他人，培養(yǎng)開(kāi)朗的性格。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

懂得在交往中“開(kāi)放自我，積極交往”態(tài)度的重要性及受人歡迎的品質(zhì)。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

理解什么是真正的友誼，怎樣才能更好地呵護(hù)同學(xué)間的深厚友誼。

四、課前準(zhǔn)備：

教師準(zhǔn)備：

1.搜集贊美友情的詩(shī)歌、名人名言、典型事例，《朋友》、《友誼地久天長(zhǎng)》等音樂(lè)。

2.對(duì)生活中的實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行選擇，設(shè)計(jì)問(wèn)題與活動(dòng)。

學(xué)生準(zhǔn)備：

1.回顧與朋友交往中感人至深的一段往事。

2.搜集有關(guān)名人的友誼故事、名言。

五、課時(shí)：1課時(shí)

六、教學(xué)方法：活動(dòng)討論，情景討論

七、教學(xué)設(shè)計(jì)

（一）活動(dòng)之一：成長(zhǎng)之路——感悟親情

【問(wèn)題探究】

1、父母不經(jīng)我同意看我的日記，監(jiān)聽(tīng)我的電話(huà)，我怎么辦？

2、因?yàn)槌煽?jī)不理想，父母打了我，我怎么辦？

3、父母只關(guān)心我的成績(jī)，從不和我溝通，我怎么辦？

師生討論交流：

父母是啟蒙老師

在與父母相處上，青少年要注意：首先是，時(shí)刻提醒自己珍惜父母的愛(ài)心和關(guān)懷，對(duì)你來(lái)說(shuō)，天下愛(ài)你的人莫過(guò)于父母，父母總是處處為你設(shè)想，不惜犧牲自己，即使父母想法與你不一致，做法欠妥，也必有他們的良苦用心。其次是，要主動(dòng)向父母表達(dá)自己的意愿與想法，消除潛在的誤解；學(xué)習(xí)選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間和地點(diǎn)與父母交談，對(duì)父母態(tài)度要謙恭，不要任意發(fā)脾氣；尊重父母的建議和指導(dǎo)，當(dāng)與父母出現(xiàn)沖突時(shí)，要主動(dòng)尋求父母諒解。

（二）活動(dòng)之二：情感之旅——感悟師生情

【問(wèn)題探究】

1、我做錯(cuò)了作業(yè)，老師要我罰抄50遍，我怎么辦？

2、我對(duì)某位老師有一些不滿(mǎn)意，我怎么辦？

3、偶爾老師冤枉了我，我怎么辦？

師生討論交流：

師生情

一方面要知道老師與其它成年人一樣既不是完美的，也不是萬(wàn)能的。作為學(xué)生，要有意識(shí)的調(diào)整好自己對(duì)教師的看法，如果因?yàn)椴粷M(mǎn)意教師的性格就會(huì)影響自己知識(shí)的學(xué)習(xí)和健全人格的形成，有了對(duì)教師正確的態(tài)度，才能認(rèn)真聽(tīng)取教師作為一個(gè)年長(zhǎng)者和學(xué)識(shí)豐富者對(duì)自己知識(shí)的教導(dǎo)和為人之道的指導(dǎo)，通過(guò)不斷向老師學(xué)習(xí)來(lái)充實(shí)自己、提高自己。

另一方面要知道師生關(guān)系是平等的，作學(xué)生的如果對(duì)老師敬而遠(yuǎn)之，就會(huì)失去許多與老師相互溝通的機(jī)會(huì)，實(shí)際上一般教師都是愿意和學(xué)生建立親密信任的關(guān)系。所以，青少年學(xué)生不要總是被動(dòng)地等待教師來(lái)關(guān)注自己，而是可以主動(dòng)去和老師作交流，探討課業(yè)上的疑問(wèn)，也可以談些內(nèi)心的想法和學(xué)習(xí)的心得，以便及時(shí)得到老師的教導(dǎo)。

（三）活動(dòng)之三：心靈之約——感悟友情

【問(wèn)題探究】

1、同學(xué)叫我的綽號(hào)，我怎么辦？

2、我是班干部，許多同學(xué)不服我，我怎么辦？

3、我家里不富裕，怕同學(xué)看不起我，我很自卑，我怎么辦？

4、進(jìn)入實(shí)驗(yàn)中學(xué)后，我的成績(jī)不再優(yōu)秀，表現(xiàn)不再突出，我很苦惱，我該怎么辦？

師生討論交流：

同窗情

學(xué)生分為四組進(jìn)行交流討論，匯報(bào)討論結(jié)果。

學(xué)生交流、討論匯報(bào)，師指導(dǎo)（略）

師點(diǎn)撥：通過(guò)活動(dòng)，我們看到交友也是有方法的，我們一起歸納交友的原則（秘方）：

建立良好的人際關(guān)系應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

（一）、要熱情交往

人際關(guān)系是互動(dòng)的，不要總是消極地等待別人來(lái)主動(dòng)關(guān)心自己，而要主動(dòng)地與周?chē)耐瑢W(xué)交往溝通。開(kāi)放自我是有感染性的，你對(duì)別人開(kāi)放，別人也會(huì)對(duì)你開(kāi)放。當(dāng)對(duì)方走出故步自封、自我封閉的死圈子的時(shí)候，你不僅會(huì)對(duì)對(duì)方有更深一層地認(rèn)識(shí)，更重要的是對(duì)自己也會(huì)有新的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。

（二）、要理解尊重

每個(gè)人都有自己的氣質(zhì)和性格特點(diǎn)，不同的成長(zhǎng)背景和生活習(xí)慣，所以在與同學(xué)交往的過(guò)程中，如果能互相理解尊重，大家的關(guān)系就容易融洽，也會(huì)減少不必要的摩擦。

（三）、要以誠(chéng)相待

人與人的交往，最重要的就是真誠(chéng)和善意，這也是做人的根本原則?？谑切姆?，虛偽傲慢的人是難以有朋友的。

（四）、要寬容諒解

俗話(huà)說(shuō)：“人無(wú)完人，金無(wú)赤足?！蔽覀冎?chē)耐瑢W(xué)（包括自己）都還處于成長(zhǎng)的階段，處理問(wèn)題常會(huì)有很多不妥之處，在許多問(wèn)題上同學(xué)間也會(huì)有不同的見(jiàn)解，這就要求能夠從對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，相互諒解，就不會(huì)導(dǎo)致敵意。

（五）、消除依賴(lài)感

在人際交往中還有一種不健康的心態(tài)，就是依賴(lài)感過(guò)強(qiáng)的人，總是希望別人象父母兄姐一樣關(guān)心自己，凡事都要?jiǎng)e人替自己拿主意，這是缺乏獨(dú)立意識(shí)的表現(xiàn)。過(guò)強(qiáng)的依賴(lài)感還會(huì)發(fā)展成為控制欲，他們強(qiáng)求別人和自己一起學(xué)習(xí)，一起復(fù)習(xí)功課，向自己通報(bào)行動(dòng)計(jì)劃，甚至限制別人同其他同學(xué)的交往。這是一種人格缺陷，應(yīng)及時(shí)加以糾正。

（四）活動(dòng)之四——談感受

【問(wèn)題探究】

通過(guò)本節(jié)課對(duì)交友的探討與交流，你最大的收獲是什么？你在交友上有什么新的打算？

學(xué)生發(fā)言，師引導(dǎo)（略）

教師小結(jié)：

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們進(jìn)一步理解了什么是真正的友情，交友的原則。人的生活離不開(kāi)友情，但要得到真正的友情并不容易，友情需要用忠誠(chéng)去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng)，用諒解去護(hù)理。愿同學(xué)們都能建立起真摯的友情，愿我們的友情地久天長(zhǎng)?。úシ乓魳?lè)《友誼地久天長(zhǎng)》）

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課與主題班隊(duì)會(huì)的滲透

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課又稱(chēng)班級(jí)心理輔導(dǎo)課.是指以團(tuán)體心理輔導(dǎo)及相關(guān)的理論與技術(shù)為指導(dǎo)；以解決學(xué)生成長(zhǎng)中的問(wèn)題為目標(biāo)，以班級(jí)為單位的集體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，目的是提高學(xué)生的心理素質(zhì),促進(jìn)他們的心理健康，以健全學(xué)生的人格，幫助學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題，增強(qiáng)承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。

心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的形式：游戲、AB劇、小品、辯論賽、心理測(cè)試卷等形式。

主題班會(huì)是班級(jí)教育活動(dòng)的形式之一，是班主任根據(jù)教育、教學(xué)要求和班級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況確立主題、圍繞主題開(kāi)展的一種班會(huì)活動(dòng)。通過(guò)主題班會(huì)來(lái)澄清是非、提高認(rèn)識(shí)、開(kāi)展教育，來(lái)促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)和樹(shù)立人生觀(guān)都起著作用。

教師確定主題班會(huì)的方法：第一、根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活、思想動(dòng)態(tài)確定班會(huì)主題。第二、根據(jù)節(jié)令、紀(jì)念日確定班會(huì)主題。第三、根據(jù)突發(fā)事件,時(shí)事熱點(diǎn)確定主題班會(huì)。第四、來(lái)緩解同學(xué)們的誤解。

因此在對(duì)待學(xué)生的健康成長(zhǎng)的問(wèn)題上，二者是可以互相滲透的。

1、根據(jù)學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，有針對(duì)性地確立和策劃。在確立和策劃主題班會(huì)和心理輔導(dǎo)活動(dòng)課時(shí)，必須思想明確，知道主要是解決什么思想問(wèn)題，應(yīng)該怎貫穿教育性，達(dá)到教育目的、提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)。只有這樣，才有實(shí)效，才不會(huì)流于形式。

2、結(jié)合學(xué)生實(shí)際，具有針對(duì)性。主題班會(huì)和心理輔導(dǎo)活動(dòng)課主題的確定必須尋找學(xué)生中普遍存在的典型的思想問(wèn)題。具體來(lái)說(shuō)，就是根據(jù)學(xué)生的年階段及身心特點(diǎn)，思想發(fā)展的脈絡(luò)，結(jié)合學(xué)校、家庭、社會(huì)生活實(shí)際，針對(duì)學(xué)生在思想、學(xué)習(xí)、生活方面出現(xiàn)的問(wèn)題，廣泛選取題材，進(jìn)行篩選、提練、策劃、組織、及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育。

3、根據(jù)青少年的特點(diǎn)，選擇適當(dāng)?shù)慕M織形式并加以實(shí)施。班會(huì)和心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的主題確立和策劃好之后，第二步就是選擇形式和實(shí)施問(wèn)題。形式要符合青少年的特點(diǎn)；要不拘一格、豐富多彩，要充分做好發(fā)動(dòng)，準(zhǔn)備工作；要充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。要把班會(huì)的思想性、知識(shí)性、教育性、趣味性統(tǒng)一起來(lái)，溶為一體。

第四篇：進(jìn)行良好的人際交往

進(jìn)行良好的人際交往——心理健康教育講座講稿

同學(xué)們！大家好！

我是大家的心理老師，很高興在這個(gè)陽(yáng)光明媚的午后，和大家一起來(lái)分享我的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)。如果大家覺(jué)得有道理，那么共勉之；如果你覺(jué)得不對(duì)，也可以直接找我來(lái)聊一聊，我很期待能夠與聰明的同學(xué)摩擦出智慧的火花。

今天，我們交流的主題是小學(xué)生人際交往問(wèn)題，人際交往和諧是心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一，那么如何處理我們?nèi)找鎻?fù)雜的人際關(guān)系呢？所謂人際交往就是人與人之間通過(guò)一定方式進(jìn)行接觸，從而在心理上和行為上發(fā)生相互影響的過(guò)程。在交往的基礎(chǔ)上形成的人與人之間的心理關(guān)系稱(chēng)為人際關(guān)系。我們的人際交往對(duì)象主要是三類(lèi)：老師、父母、同學(xué)與朋友。

一、與老師相處

程門(mén)立雪、張良拜師的故事我相信大家都聽(tīng)膩了，這里我將一個(gè)我身邊的故事。我有個(gè)表妹，經(jīng)過(guò)我的推薦，她跟我讀了同一個(gè)高中，有一次我就回去問(wèn)她一些關(guān)于學(xué)校的情況，我十分喜歡我的高中，本以為她也會(huì)喜歡，三中確實(shí)有很多好老師，其中我高中的班主任，羅老師是我覺(jué)得為數(shù)不多的好老師，她對(duì)同學(xué)非常的慈愛(ài)，所教化學(xué)也是我最喜歡的課程。每次想起這位老師，心里總是有一股暖流經(jīng)過(guò)，想當(dāng)年，不是她的提醒，也許我跟很多同學(xué)一樣早戀去了??！哈哈跟我

表妹聊起來(lái)的時(shí)候，我的心就涼了半截，她說(shuō)她們私下給我敬愛(ài)的老師請(qǐng)了一個(gè)外號(hào)，這個(gè)外號(hào)就是湖南衛(wèi)視熱播了十幾年的《還珠格格》里面的一個(gè)角色——容嬤嬤。真是讓我無(wú)語(yǔ)，為什么我眼中的好老師到你們眼里面就成了容嬤哦？

其實(shí)，我來(lái)到四中教書(shū)已經(jīng)快一年，總的來(lái)說(shuō)，我覺(jué)得學(xué)生還是很可愛(ài)的，特別是在路上有很多的同學(xué)叫老師，很有禮貌，在那一刻我就覺(jué)得我的理想完美的實(shí)現(xiàn)了，我終于成為一個(gè)學(xué)生喜愛(ài)的好老師。當(dāng)然也有不好的現(xiàn)象，比如說(shuō)老師我去查寢的時(shí)候，也有學(xué)生當(dāng)著老師我的面說(shuō)心理老師心里有毛病，當(dāng)時(shí)我心里挺有火的，另外學(xué)生打老師的情況也存在，當(dāng)時(shí)我在想如果一個(gè)學(xué)生打我，那會(huì)多么的寒心，當(dāng)然我們學(xué)校的老師遇到這種情況大多數(shù)情況都是原諒了你們。就這一點(diǎn)，我覺(jué)得我們學(xué)校的老師大多也是非?？蓯?ài)多的。

我們?nèi)绾胃蠋熛嗵幠?？我覺(jué)得很簡(jiǎn)單的四個(gè)字：信賴(lài)與寬容。要信賴(lài)是因?yàn)槔蠋煴赜欣蠋煹膫魇谥R(shí)的方法，老師是本著教好我們的良好愿望來(lái)教書(shū)的；要寬容是因?yàn)槔蠋熞彩瞧椒驳娜?，也可能?huì)犯普通人的錯(cuò)誤。

二、與父母相處

首先，我想問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：大家覺(jué)得和父母相處融洽嗎？（）我們相信只有一小部分的同學(xué)和自己的父母相處得很融洽，這一點(diǎn)不足為奇。曾經(jīng)我在長(zhǎng)沙縣一中實(shí)習(xí)的時(shí)候，有很多學(xué)生就向我咨詢(xún)過(guò)，其中一個(gè)女生我印象深刻，一走進(jìn)咨詢(xún)室就大吐口水，述說(shuō)著父母的

種種不是，說(shuō)父母喜歡嘮叨、喜歡拿自己孩子跟別人做比較等等，當(dāng)時(shí)我表示理解，因?yàn)槟銈兲幱谶@種獨(dú)立與未獨(dú)立的狀態(tài)，渴望自己渴望獨(dú)立。等她吐完苦水之后呢？我反問(wèn)了她兩個(gè)問(wèn)題，她隨后高高興興的走出了咨詢(xún)室。你出去玩父母不斷給你打電話(huà)，詢(xún)問(wèn)你在哪里你覺(jué)得很煩，那老師我問(wèn)你，1、父母想知道你出去玩安全不安全，是不是關(guān)心你愛(ài)護(hù)你的表現(xiàn)？第二，你出去玩有沒(méi)有做過(guò)一些讓你父母覺(jué)得你懂事了、讓他們放心的表現(xiàn)？我問(wèn)她這兩個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，她一臉的茫然，因?yàn)樗龔膩?lái)沒(méi)有想過(guò)父母這樣做的苦心，其實(shí)你們出去玩，父母干涉你們，只是想知道你們安全不安全、會(huì)不會(huì)學(xué)壞，這些從一個(gè)父母的角度講，一下也不為過(guò)。如果你出去玩，多父母打個(gè)電話(huà)，說(shuō)一句：爸媽?zhuān)业侥抢锬睦锪?，很安全，我相信大多的父母不?huì)繼續(xù)打擾你。

這里我給你們一些建議：1.對(duì)父母的態(tài)度要溫和，不采取偏激的行為方式：進(jìn)入青年期的小學(xué)生對(duì)父母的崇拜、依戀、順從減弱，這比稱(chēng)為“離巢”現(xiàn)象。孩子的驟然長(zhǎng)大使父母一下子失落很多，心里也空落落的。所以我們要理解這種心情，對(duì)父母態(tài)度要溫和，即使自己不能接受的觀(guān)點(diǎn)也不要頂撞、鬧氣，可以裝作虛心聆聽(tīng)的樣子，即使不能采用，聽(tīng)一下有沒(méi)什么不好，至少可以給父母一點(diǎn)安慰。其實(shí)，他們何嘗不知道孩子長(zhǎng)大了，肯定有自己的想法，只是忍不住要說(shuō)而已。父母對(duì)我們的要求并不高，只要我們有禮貌，態(tài)度溫和他們就知足了。兩代人的成長(zhǎng)背景決定了代溝永遠(yuǎn)不可能縮小到零，但是通過(guò)我們的努力可以把它的負(fù)面影響降到最低。2.要表現(xiàn)出一定的獨(dú)立能力，讓

父母放心：從小衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，連手帕都不能洗，上學(xué)從來(lái)都要父母接送的，突然放學(xué)就把自己關(guān)在房間里，或經(jīng)常玩到很晚才回來(lái)，怎么不讓父母憂(yōu)心忡忡？這不是父母不放心，是你的表現(xiàn)沒(méi)法讓他們放心。試著去關(guān)心父母，幫他們做做家務(wù)，談?wù)劶彝ソ?jīng)濟(jì)，你的理想，讓爸媽覺(jué)得“我們的孩子長(zhǎng)大了”自然就不會(huì)過(guò)多地干涉你的行動(dòng)了。3.要保持自己的獨(dú)立性，但不要忽略與父母的交流與溝通：不管怎么說(shuō)，長(zhǎng)輩也是從我們這個(gè)年齡走過(guò)來(lái)的，他們也經(jīng)歷了“疾風(fēng)驟雨”時(shí)期，以他們幾十年的生活經(jīng)歷，看問(wèn)題要成熟得多。我們?cè)诼L(zhǎng)大，應(yīng)該學(xué)著獨(dú)立，但獨(dú)立和成熟都有個(gè)過(guò)程，不是突然的。坐下來(lái)，跟爸爸、媽媽談?wù)勀愕臒?、你的理想?/p>

相信父母也會(huì)很誠(chéng)懇地與你交談，從中你可以得到很多有益的啟示。不要認(rèn)為和父母談心是“沒(méi)長(zhǎng)大”善于和父母溝通正是你越來(lái)越成熟、獨(dú)立的表現(xiàn)。在交流溝通中，說(shuō)不定父母也會(huì)受到你的影響，接受一些年輕人認(rèn)可的新生事物，那樣，豈不是無(wú)形中縮小了代溝？

三、與同學(xué)與朋友相處

今天，我們重點(diǎn)講一講如何與同學(xué)和朋友相處。前不久，高二一個(gè)男生在QQ上叫我姐姐，當(dāng)時(shí)覺(jué)得還蠻親切，后來(lái)一了解，才發(fā)現(xiàn)你們很喜歡到處認(rèn)個(gè)老大啊~哥哥?。〗憬忝妹弥?lèi)的，開(kāi)始我就在反思，覺(jué)得這樣挺好的，因?yàn)槟銈兇蠖喽际仟?dú)生子女，多交一些朋友也挺好，直到有一次，那個(gè)學(xué)生問(wèn)我一個(gè)英語(yǔ)單詞是什么意思？當(dāng)時(shí)我也沒(méi)有過(guò)多的去想，就去告訴他了，直到我知道他們?cè)谶M(jìn)行英語(yǔ)考試的時(shí)候，我就有了一直被騙的感覺(jué)，我不得不從新審視你們的這些關(guān)系。其實(shí)，我發(fā)現(xiàn)很多人到處認(rèn)親更多的是形成一中“幫派”，這樣并不好，使自己形成一種依賴(lài)感，一種從父母的依賴(lài)感轉(zhuǎn)向?qū)ε笥淹瑢W(xué)的依賴(lài)感。我認(rèn)為交朋友貴在真誠(chéng)，在認(rèn)識(shí)別人的同時(shí)，更多的是認(rèn)識(shí)自我，健康成長(zhǎng)。另外，我想說(shuō)的另外一件事情也發(fā)生在我們四中，可能很多學(xué)生都知道，高二的學(xué)生叫了外面的學(xué)生打了高三的學(xué)生，給老師我什么印象呢？用一句話(huà)總結(jié)：大水沖了龍王廟，自家人不認(rèn)自家人。有句話(huà)叫做近朱者赤近墨者黑，是學(xué)生就應(yīng)該保持我們的純潔性。另外，讓老師看到你們真是太漠視生命，也包括自己的生命，其中還有學(xué)生指責(zé)老師的不是，本人覺(jué)得你們自己拿命去玩，為什么還要指責(zé)別人貪生怕死？這里我問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)一個(gè)18歲的青年和50歲的小老頭在生命選擇的時(shí)候，你們覺(jué)得應(yīng)該保全誰(shuí)？（可能很多人在心里嘀咕要保全18歲的青年，因?yàn)樗麄冞€有大好時(shí)光），那我在問(wèn)你們：如果這個(gè)18歲的青年是個(gè)殺人犯，而50歲的老頭是個(gè)科學(xué)家，你們覺(jué)得又該保全誰(shuí)？（可能這個(gè)時(shí)候很多學(xué)生會(huì)沉默）。生命在任何人身上都是等值的，請(qǐng)大家一定要珍愛(ài)他人生命、珍愛(ài)自己的生命。下面，我們做一個(gè)小測(cè)驗(yàn)：測(cè)驗(yàn)的主題是你是否受人歡迎？請(qǐng)用"是“與”否作答。

1、在匆忙行走的路上，別人向你打招呼：“你好??！”你會(huì)停下腳步同他們聊聊嗎？

2、與朋友交談時(shí)，你是否總是以自己為中心？

3、聚會(huì)中不到人人都疲倦時(shí)，你不會(huì)告辭，是嗎？

4、不管別人有沒(méi)有要求，你都會(huì)主動(dòng)提出建議，告訴他應(yīng)該如何去做嗎？

5、你講的故事或軼事是否往往又長(zhǎng)又復(fù)雜，別人需要耐心去聽(tīng)？

6、當(dāng)別人在融洽地交談時(shí)，你是否會(huì)貿(mào)然插話(huà)？

7、你是否經(jīng)常津津有味地與朋友談起一些他們不認(rèn)識(shí)的人？

8、當(dāng)別人交談時(shí)，你是否會(huì)打斷他們的談話(huà)內(nèi)容？

9、你是否會(huì)覺(jué)得自己講的故事要比別人講給你聽(tīng)的更有趣？

10、你要朋友信守諾言，常提醒他“你記得否??”或“你忘了嗎？??”如果他們忘記了，你是否堅(jiān)持說(shuō)他們一定記得？

11、你是否堅(jiān)持要朋友閱讀你認(rèn)為有趣或值得一讀的東西？

12、你是否打電話(huà)時(shí)說(shuō)個(gè)沒(méi)完，讓其他人在一旁等得著急？

13、你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)朋友的短處，并要求他們?nèi)ジ倪M(jìn)？

14、當(dāng)別人談到你不喜歡的話(huà)題時(shí)，你是否就不說(shuō)話(huà)了？

15、對(duì)自己種種不如意的事情，你是否總喜歡找人訴苦？ 評(píng)分規(guī)則： 每題回答“是”記1分，回答“否”記0分。將各題得分相加，統(tǒng)計(jì)得分。你的總分如果超過(guò)5分，說(shuō)明你有許多方面不受人歡迎，在日常交往中要注意改進(jìn)。怎樣建立良好的人際關(guān)系呢？

一、要熱情交往。人際關(guān)系是互動(dòng)的，不要總是消極的等待別人來(lái)主動(dòng)關(guān)心自己，而要主動(dòng)的與周?chē)耐瑢W(xué)交往溝通。開(kāi)放自我是有感染性的，你對(duì)別人開(kāi)放，別人也會(huì)對(duì)你開(kāi)放。當(dāng)雙方走出固步自封、自

我封閉的死圈子的時(shí)候，你不僅會(huì)對(duì)對(duì)方有更深一層的認(rèn)識(shí)，更重要的是對(duì)自己也會(huì)有新的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。

二、要理解重要。每個(gè)人都有自己的氣質(zhì)和性格特點(diǎn)，不同的成長(zhǎng)背景和生活習(xí)慣，所以在與同學(xué)較晚的過(guò)程中，如果能相互理解族中，大家的關(guān)系就容易融洽，也會(huì)減少不必要的摩擦。

三、要以誠(chéng)相待。人與人的交往，最重要的就是真誠(chéng)和善意，這也是做人的基本原則?？谑切姆恰⑻搨伟谅娜耸请y以有朋友的。

四、要寬容諒解。俗話(huà)說(shuō)：人無(wú)完人，金無(wú)赤足。我們周?chē)耐瑢W(xué)包括自己都還處于成長(zhǎng)的階段，處理問(wèn)題常會(huì)有很多不妥之處，同學(xué)們?cè)诤芏鄦?wèn)題上也會(huì)有不同的見(jiàn)解，這就要求從對(duì)方的角度考慮問(wèn)題，相互諒解，就不會(huì)導(dǎo)致敵意。

五、消除依賴(lài)感。在人際交往中還有一中不健康的心態(tài)，就是依賴(lài)感過(guò)強(qiáng)的人，總是希望別人似父母兄弟一樣關(guān)心自己，凡是都要?jiǎng)e人替自己拿注意，這是卻反獨(dú)立意思的表現(xiàn)。過(guò)強(qiáng)的依賴(lài)感還會(huì)發(fā)展成為控制欲，強(qiáng)求別人和自己一起學(xué)習(xí)，一起復(fù)習(xí)功課，向自己報(bào)告行動(dòng)計(jì)劃，甚至限制別人同其他同學(xué)的交往。這是一種人格缺陷，應(yīng)及時(shí)加以糾正。最后，我送大家一個(gè)小故事。講的是一個(gè)小青年，他問(wèn)上帝：“我怎么樣才能成為一個(gè)自己愉快，也能使別人愉快的人呢？”上帝說(shuō)：我送給你四句話(huà)；第一句、把自己當(dāng)別人，(當(dāng)你痛苦的時(shí)候，把自己當(dāng)成別人，可以減輕痛苦；當(dāng)你快樂(lè)的時(shí)候，把自己當(dāng)成別人，可以避免自己過(guò)分得意。）第二句、把別人當(dāng)自己（真正理解別人的需要，同情別人的不幸）

三、把別人當(dāng)別人（尊重別人的獨(dú)立性，尊重別人的隱私，不侵犯別人的核心領(lǐng)域）

四、把自己當(dāng)成自己（尊重自己）。我相信如果你做到以上四點(diǎn)，我相信你就是大家的開(kāi)心果。謝謝！

第五篇：中學(xué)生人際交往能力測(cè)驗(yàn)

中學(xué)生人際交往能力測(cè)驗(yàn)

量表介紹：

人際交往是指人與人之間通過(guò)一定的接觸，從而在心理上或行為上相互作用，相互影響。通過(guò)人際交往，人們可以交換信息與思想，表達(dá)情感與需要，交流經(jīng)驗(yàn)與技能，最終實(shí)現(xiàn)相互認(rèn)識(shí)、理解、合作與建立更復(fù)雜的關(guān)系。人際交往能力是指人在進(jìn)行人際交往活動(dòng)時(shí)，影響人際交往活動(dòng)的效率和保證人際交往順利進(jìn)行的個(gè)性心理特征。這種能力是人們社會(huì)生活的基本能力，也是一種社會(huì)適應(yīng)能力，即一種調(diào)整與周?chē)h(huán)境關(guān)系的能力。隨著社會(huì)的進(jìn)步，人類(lèi)文明程度的提高，人際交往在人們生活中顯得越來(lái)越重要，人際交往的內(nèi)涵和功能也在不斷更新，它不僅影響人們生活的水平和質(zhì)量，關(guān)系到人們是否成就自己的事業(yè)，而且關(guān)系到一個(gè)國(guó)家人才培養(yǎng)的質(zhì)量及其在國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中的實(shí)力。中學(xué)生的人際交往能力直接影響到學(xué)生的人際關(guān)系好壞。人際關(guān)系的變化和發(fā)展取決于交往雙方社會(huì)需要滿(mǎn)足的程度是否平衡。中學(xué)生人際關(guān)系的好壞對(duì)其學(xué)習(xí)、生活和身心健康具有重要的作用。據(jù)有關(guān)部門(mén)對(duì)3000多名學(xué)生所做的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中30％的學(xué)生因缺乏必要的交往能力而形成了一種孤獨(dú)的心理和行為，表現(xiàn)為膽小、怕羞、不合群、極易激動(dòng)，或表情冷淡，或忸怩作態(tài)。由人際交往帶來(lái)的負(fù)面情緒和評(píng)價(jià)不僅會(huì)影響到中學(xué)生個(gè)體認(rèn)知水平的提高和良好集體心理氛圍的形成，而且會(huì)阻礙中學(xué)生的情緒與人格的完善，給學(xué)生的心理健康發(fā)展帶來(lái)許多不利影響。因此測(cè)量和評(píng)價(jià)中學(xué)生的人際交往能力是非常必要的。《中學(xué)生人際交往能力測(cè)驗(yàn)》適合各個(gè)年級(jí)的中學(xué)生使用。

測(cè)試題目：

1、你平時(shí)是否關(guān)心自己的人緣？ □ A 是

□ B 否

2、你在食堂里一般都是獨(dú)自吃飯嗎？

□ A 是

□ B 否

3、和一大群人在一起時(shí)，你是否會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感或失落感？ □ A 是

□ B 否

4、你時(shí)常不經(jīng)同意就使用他人的東西嗎？ □ A 是

□ B 否

5、當(dāng)一件事沒(méi)做好，你是否會(huì)埋怨合作者？ □ A 是

□ B 否

6、當(dāng)你的朋友遇到困難時(shí)，你是否時(shí)常發(fā)現(xiàn)他們不打算來(lái)求助于你？ □ A 是

□ B 否

7、假如朋友們跟你開(kāi)玩笑過(guò)了頭，你會(huì)不會(huì)板起面孔，甚至反目？ □ A 是

□ B 否

8、在公共場(chǎng)合，你有脫掉鞋子的習(xí)慣嗎？

□ A 是

□ B 否

9、你是否認(rèn)為在任何場(chǎng)合下都不應(yīng)該隱瞞自己的觀(guān)點(diǎn)？

□ A 是

□ B 否

10、當(dāng)你的同事、同學(xué)或朋友取得進(jìn)步或成功時(shí)，你是否真的為他們高興？ □ A 是

□ B 否

11、你喜歡拿別人開(kāi)玩笑嗎？

□ A 是

□ B 否

12、和自己興趣愛(ài)好不同的人相處在一起時(shí)，你會(huì)感到興味索然，無(wú)話(huà)可談嗎？

□ A 是

□ B 否

13、當(dāng)你住在樓上時(shí)，你會(huì)往樓下倒水或丟紙屑嗎？ □ A 是

□ B 否

14、你經(jīng)常指出別人的不足，要求他們?nèi)ジ倪M(jìn)嗎？ □ A 是

□ B 否

15、當(dāng)別人在融洽地交談時(shí)，你會(huì)貿(mào)然地打斷他們嗎？ □ A 是

□ B 否

16、你是否關(guān)心并且經(jīng)常談?wù)搫e人的私事？ □ A 是

□ B 否

17、你善于和老年人交談他們關(guān)心的問(wèn)題嗎？ □ A 是

□ B 否

18、你講話(huà)時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)一些不文明的口頭語(yǔ)嗎？ □ A 是

□ B 否

19、你是否經(jīng)常做出一些言而無(wú)信的事？

□ A 是

□ B 否

20、當(dāng)有人對(duì)你講解一些事情時(shí)，你是否時(shí)常覺(jué)得很難聚精會(huì)神地聽(tīng)下去？ □ A 是

□ B 否

21、當(dāng)你處于一個(gè)新的集體中時(shí)，你覺(jué)得結(jié)交新朋友是一件容易的事嗎？ □ A 是

□ B 否

22、你是一個(gè)愿意慷慨地招待同伴的人嗎？

□ A 是

□ B 否

23、你是否時(shí)常向別人述說(shuō)自己的抱負(fù)、挫折以及個(gè)人的種種事情？ □ A 是

□ B 否

24、告訴別人一件事情時(shí)，你是否試圖把事情的細(xì)節(jié)都交待得很清楚？ □ A 是

□ B 否

25、遇到不順心的事，你會(huì)精神沮喪、意志消沉，或者拿家里人、朋友、同學(xué)（同事）出氣嗎？

□ A 是

□ B 否

26、你是否經(jīng)常不經(jīng)思索就隨便發(fā)表意見(jiàn)？

□ A 是

□ B 否

27、你是否注意赴約前不吃蔥蒜，并防止身上帶其他異味？ □ A 是

□ B 否

28、你是否經(jīng)常發(fā)牢騷？

□ A 是

□ B 否

29、在公共場(chǎng)合，你會(huì)很隨便地喊別人的綽號(hào)嗎？ □ A 是

□ B 否

30、你關(guān)心報(bào)紙、電視等信息渠道中的社會(huì)新聞嗎？

□ A 是

□ B 否

31、當(dāng)你發(fā)覺(jué)自己無(wú)意中做錯(cuò)了事或損害了別人，你會(huì)很快地道歉或承認(rèn)錯(cuò)誤嗎？

□ A 是

□ B 否

32、在閑暇時(shí)，你是否喜歡跟別人聊聊天？ □ A 是

□ B 否

33、你跟別人約會(huì)時(shí)，是否經(jīng)常讓別人等你？

□ A 是

□ B 否

34、你有時(shí)會(huì)與別人談?wù)撘恍┳约焊信d趣而他們不感興趣的話(huà)題嗎？ □ A 是

□ B 否

35、你有逗樂(lè)兒童的小手法嗎？

□ A 是

□ B 否

36、你平時(shí)告誡自己不要說(shuō)虛情假意的話(huà)嗎？ □ A 是

□ B 否