第一篇：《大學生心理健康》選修課考試題

《大學生心理健康》選修課考試題

任課教師：林曉萍（***）

學號：

姓名：

一、名詞解釋（5個）

1、健康

2、心理健康

3、挫折

4、戀愛需要學習

5、心理問題

二、簡答題（5個）

1、在本學期《大學生心理健康》課程的學習中，您感受最深的是哪一堂課？為什么？

2、請談一談“您認為自己是一個怎樣的人？大四畢業(yè)時您是怎樣的人？十年后您是怎樣的人？”

3、如果您自己有了心理問題，你將怎么做？如果您身邊的同學或親友出現(xiàn)了心理問題，您將怎么做？

4、請談談您認為的“成功”是什么？您將如何實現(xiàn)？

5、請談一談您學習完這門課的感受和收獲？ 請談談您對授課老師林曉萍的評價和建議！謝謝！

【課代表田宣的郵箱】：756603149@qq.com（電子稿，希望能發(fā)電子郵件！謝謝?。?/p>

【備注】：

1、課程考核成績：【基本項目】1次考試（筆試）+ 1次作業(yè) 作業(yè)題目和內(nèi)容：自學一本“大學生心理健康教育”的相關教材，寫讀書筆記和心得體會3000字；

【平時項目】出勤情況。

2、“考試答卷” 和 “作業(yè)”要求：

1、最好A4紙打印【原創(chuàng)】（或16K作業(yè)紙手寫）；

（電子稿，請發(fā)電子郵件?。?/p>

2、封面+正文；

3、署名：（班級）學號 姓名 聯(lián)系方式【寫全】。

3、“在家靠父母，出外靠朋友！”

（一）在查看課程成績，網(wǎng)上評教時請一定多多支持林老師，打個好分數(shù)！

（二）明年教師節(jié)前，校學生會舉辦的評選“我喜愛的老師”活動中，給林曉萍老師： “投一票”！在這兒致以崇高的謝意：“謝謝”了！

4、誠摯地希望每一位同學“平靜接納不能改變的事，勇敢地改變能夠改變的事”“認識自我，接納自我，欣賞自我，塑造自我，相信

自己也是世界上一顆璀璨的明星！”

“祝您在今后的人生道路上：學業(yè)進步、事業(yè)成功、生活幸福、家庭美滿！”

“永遠為您祝福和加油的”林曉萍老師（***）

第二篇：2013大學生心理健康教育考試題

《大學生心理健康教育》課程試卷

2013-2014學年第一學期

一、分析型問題（要求結(jié)合有關理論進行論述，充分闡明自己的觀點），每個題目10分，共40分。

1、校園里常聽到有大學生說：“我好糾結(jié)啊”“我好郁悶啊”，糾結(jié)、郁悶是一種什么樣的心理現(xiàn)象。消除糾結(jié)和郁悶、保持快樂心情，你有哪些好的經(jīng)驗和方法。

2、典型的四種氣質(zhì)類型分別具有什么樣的心理特性和行為表現(xiàn)？你的氣質(zhì)特點是怎樣的，長處有哪些，短處有哪些。

3、人際交往中有哪些心理效應，怎樣運用這些心理效應提升自己的交往能力。

4、芳芳感覺自己和寢室同學的關系有點緊張，很想到心理輔導室與老師談一談?？墒欠挤加謸摹坝行睦碚系K的人才會去心理咨詢”。芳芳的擔心是否正確？該如何幫助芳芳消除擔心？

二、論述型問題（要求結(jié)合有關理論進行論述，充分闡明自己的觀點），每個題目15分，共30分。

1、寢室里的同學正在就“愛情”進行討論。明明說“愛情就是激情似火，一日不見如隔三秋”；東東認為“愛情就是最親密的關系，就是身無彩鳳雙飛翼、心有靈犀一點通”；國強提出“愛情就是山盟海誓，天荒地老”。請結(jié)合美國心理學教授斯滕伯格的愛情三因論，談談你對愛情的認識。

2、西楚霸王項羽是一個很自負的人，最終為劉邦所敗，自刎烏江?，F(xiàn)實生活中有的大學生也過于自負，在與人交往時驕傲自大，目中無人，對他人的優(yōu)點和長處不以為然，不善于傾聽他人的意見和忠告。這樣的同學?？浯笞约旱牧α?，盲目蠻干，卻不能取得成功。請問面對自負心理，應該如何克服？

三、課程必答型問題，30分。

1、談一談學習《大學生心理健康教育》課程的體會。你將如何提升和完善自己的心理品質(zhì)?？荚囈螅?/p>

1、統(tǒng)一用A4紙

2、筆答，禁止打印

3、在首頁之所上方表明學院、專業(yè)、班級、姓名、學號

4、第十一周由本班學委統(tǒng)一交卷

第三篇：大學生心理健康教育考試題

1、試述情緒調(diào)適的方法有哪些？試舉例說明自己是怎樣調(diào)節(jié)不良情緒的（包括過程與效果）

2、寢室里的同學正在討論心理健康問題。小明認為：按照心理正常與否的標準，可將人們分為兩大類。一類是心理完全正常的，另一類則是精神病患者。所有的人要么心理完全正常、處在“白色區(qū)”；要么有精神疾病，處在“黑色區(qū)”。請問小明的觀點是否正確？你如何看待這一問題？

3、小王和小張是朋友，但是他們的個性并不相同。小王一向都是風風火火的，吃飯、走路、做事從來都是很著急的樣子，甚至是吃飯的時候都是一邊吃一邊看書寫東西；當聽到別人說話慢條斯理或者看到別人做事效率低的時候，就會很急躁生氣，經(jīng)常跟別人發(fā)脾氣；一遇到事情就恨不得馬上完成，覺得休息吃飯睡覺都是浪費時間，時間仿佛永遠都不夠用。小張從來不像小王那樣，當他感到很強的憤怒時從來不表達出來；做事任勞任怨，但經(jīng)常覺得自己做的不夠好；時常感覺自己沒有價值，常常感覺到孤獨、被人排擠；有時候覺得如果自己得了不治之癥就解脫了。

請問小王和小張分別是什么性格的？這兩種性格的概念、特征和調(diào)節(jié)方式都是什么？

4、請你為這位苦惱的同學回一封信，給他一些切實可行的建議。心理咨詢老師：

我是××大學一年級的學生。我也知道學習專業(yè)知識對自己今后的有好處，但我卻堅持不了多久，每次鼓起勁認真學習不到幾天，就又懶散下來了。我知道一個人沒有進取心是很難有所作為的?？墒俏沂且粋€缺乏自制力的人，別人只要一叫我去打球或上網(wǎng)，我就會丟下手中的事情。我已經(jīng)好多次因為這樣做而影響到功課了。我知道只有行動才可能有所收獲，可是我自己管制不住自己，請問我該怎么辦？ —— 一名苦惱的學生

第四篇：大學生心理健康教育期末考試題

請在下面題目中任選2道題進行回答。

1、生命曲線

在紙上畫一個坐標，橫坐標表示年齡，縱坐標表示生活的滿意度?；仡櫼幌伦约旱某砷L經(jīng)歷，從中找出一些你認為對你具有重要影響的經(jīng)歷，并評價一下自己對這些事件的感受，然后在坐標上用一個點表示，并將事件簡要的標注在點的旁邊。將不同的點連成線，邊看著線邊反省。你對過往的人生歷程滿意嗎？為什么？你在這張圖表中得到了什么啟示？

2、請為下面這位苦惱的同學回一封信，給他一些切實可行的建議： 心理咨詢老師：

我是××大學一年級的學生。我也知道學習專業(yè)知識對自己今后有好處，但我卻堅持不了多久，每次鼓足勁認真學習不到幾天，就又懶散下來了。我知道一個人沒有進取心是很難有所作為的，可是我是一個缺乏自制力的人，別人只要一叫我去打球或上網(wǎng)，我就會丟下手中的事情。我已經(jīng)好多次因為這樣做而影響到功課了。我知道只有行動才可能有所收獲，可是我自己管不住自己，請問我該怎么辦？

——一名苦惱的學生

3、結(jié)合實際談談同寢室同學之間應如何相處？

4、你如何看待大學生戀愛中的不文明現(xiàn)象？如果你失戀了，你如何調(diào)整自己的情緒和生活狀態(tài)？

第五篇：初中心理健康教育選修課教案

大麻中學校初中心理健康教育選修課教案

（2016---2017第一學期）

執(zhí)教者：羅秋香

2016年9月

第一課：中學生常見的心理挫折

教學目的：

1．通過講解幫助中學生認識心理挫折的原因，主要表現(xiàn)以及如何消除心理挫折。2．通過訓練，幫助中學生形成對現(xiàn)實的正確態(tài)度，學會正確看待自己、看待他人、看待社會。

3．通過心理測驗，幫助中學生客觀認識自我，學會戰(zhàn)勝心理挫折，樹立良好的人生觀，世界觀，成為一名具有“健康心理，健全人格”的強者。

課型及授課方式：講授法：講授與訓練相結(jié)合。教具：幻燈；圖片。教學過程：

課前測試：要求學生不記名的方式寫出“我的煩惱”的小文章，便于教師把握。

第三課：中學生考試焦慮

教學重點：中學生考試焦慮的成因分析，以及調(diào)控措施。

難點：結(jié)合實際，從內(nèi)部因素分析成因，并且采用適當?shù)姆椒ㄟM行調(diào)控。課時：一課時 教學過程：

1．復習舊課，回顧上節(jié)課所學習的關于自我意識方面的知識。2．導入新課。

由謎語引入“慮”字，再引出課題?！爸袑W生考試焦慮” 謎語：有心的老虎沒幾只（慮）。

考場上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現(xiàn)象又是一個非常普遍的現(xiàn)象。

每年的中考，高考前夕，北京孔廟都有大量考生敬香，專家分析，他們是通過這種方式緩解其對考試的焦慮。有一個考生在考試時就是因為沒有焦慮，考了一會就交卷出來了，試卷上寫了幾個字“小子本無才，老子逼上來，卷子交上去，鴨蛋滾下來”?？梢姏]有焦慮也是不行的。焦慮必須有，但是有一個度的限制。

過度的考試焦慮，會有許多不良影響，比如：出現(xiàn)頭昏，頭暈，胸悶，心悸，呼吸困難，口干，尿頻，出汗，失眠，震顫和運動不安等明顯的軀體癥狀，在行為上，表現(xiàn)得惶恐不安，多余動作增加，胡亂答卷，早早退出考場等。

3．講授新課。

1）關于考試焦慮的成因： A、內(nèi)部因素：

a復習不充分：據(jù)調(diào)查80%的學生其考試焦慮是由于復習準備不充分引起的，因此考前進行充分的復習是很有必要的。

b自我期望值：從期望價值理論分析，行為取決于期望和價值，任何一個行為都取決于實現(xiàn)目標的可能性和目標的重要性的認識。對失敗正確面對，避免產(chǎn)生“一朝被蛇咬，十年怕井繩”的挫折心態(tài)。

c性格因素：外向的人，重視外在世界，愛社交，活潑，樂觀，開朗，自信，勇于進去，對環(huán)境適應力強，易不安和興奮。內(nèi)向的人重視主觀世界，好沉思，善內(nèi)省，孤僻，乏自信，易害羞，冷漠，寡言，對環(huán)境的適應性強，脆弱，對自己過分苛刻，易出現(xiàn)負向情緒。外向的人比內(nèi)向的人更易焦慮，應該多與朋友交往，養(yǎng)成開朗活潑的性格。

d身體健康因素：身體不健康的人在擔心自己身體狀況的同時，總想讓自己在某一方面超過別人，比別人優(yōu)秀，因此，他們更致力于學習方面的努力，加大自己的壓力，增強了考試焦慮。

e性別因素：女性本身的焦慮特質(zhì)就比男性高，而且不良情緒的宣泄表現(xiàn)的沒有男性明顯，因此常常因為不能很好的進行自我調(diào)控，其焦慮程度比男性偏高。

B、外部因素：a社會因素：現(xiàn)在相當?shù)钠笫聵I(yè)單位過分追求高學歷，特別在經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)，用人單位對工作人員的學歷看得特別重，甚至出現(xiàn)連廁所清潔員也要求本科或以上學歷的人員擔任的荒謬現(xiàn)象，造成了人力資源的極度浪費，在“一棒定終身”的現(xiàn)實社會中，這也就無形中加重了學生的壓力，人為的加重了學生對考試分數(shù)的期望值，造成考試焦慮。

b家庭因素：家長對孩子的要求與管教過嚴，期望水平過高，或強迫式的學習，都會讓孩子對學習反感，產(chǎn)生壓力，形成考試焦慮。

c學校因素：雖然國家進行教育改革，提倡素質(zhì)教育，但由于我國受到封建社會采育的教育制度的影響，現(xiàn)行的教育制度仍以應試教育為主?！翱伎伎?，教師的法寶；分分分，學生的命根。”這一現(xiàn)象仍普遍。

2）如何進行調(diào)控。

A、正確地進行自我評價和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個目標很難實現(xiàn)，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現(xiàn)，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀的分析，根據(jù)這個分析去定目標，就多了一份現(xiàn)實，少了一份幻想，考起試來塌實得多。

B、以心理狀態(tài)積極，健康的人作榜樣?！鞍駱拥牧α渴菬o窮的”，這話有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話，體會那種遇險不驚，沉著機智等良好心理狀態(tài)。

C、有意克制不良心理活動，使之向良好心理活動轉(zhuǎn)化。有些同學的心理狀態(tài)是波浪式的，時好時壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進行沖突，進行斗爭的結(jié)果，有時良

6師用課文最后一個自然段結(jié)束本節(jié)課所學內(nèi)容（教師要把這一自然段背誦下來）。

二、小結(jié)

把本節(jié)內(nèi)容簡要總結(jié)一下，并指出本節(jié)課重點。

三、作業(yè)

要求學生課后閱讀下節(jié)課所要訓練的內(nèi)容，并認真完成練習任務。

四、板書設計 中學生的身心發(fā)展 青春期：成長的季節(jié) 青春期： １．標志： ２．特征： ３．生理變化：

（１）身體外形的改變：（２）內(nèi)臟機能的健全：

（３）性生理發(fā)育的成熟（a、女：月經(jīng)初潮；b、男：遺精）４、心理變化：

（１）從認識能力的發(fā)展看：（２）從情感的發(fā)展看：（３）從社會性的發(fā)展看： ５、性心理變化：

第五課：青春期：成長的季節(jié)

教學目的：幫助學生認識和正確對待青春期身心發(fā)展的特點，培養(yǎng)其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應身心的變化，正確對待異性間的友誼。

教學重點：青春期標志特征及生理變化。青春期的心理變化。課型：講讀課。課時：一課時。教學內(nèi)容：

導言：青春，是一個另人神往的字眼，在青春期會發(fā)生很多動人的故事，到處是謳歌青春的詩篇，到處是贊美青春的詞句，青春期是人生中最美妙的階段，難怪人們稱之為“花季”。

那么，什么是青春期呢？它的標志是什么，又有哪些特征呢？這節(jié)課我們將探討有關這些方面的問題。學習《青春期：成長的季節(jié)》。

一、板書課題： 青春期：成長的季節(jié)

二、明確學習內(nèi)容及重點（略）。

三、結(jié)合明確內(nèi)容提出思考題。１．什么是青春期？

２．概括說出青春期的標志與特征。

３．人進入青春期后，在生理上講將有哪些變化？在心理上將有哪些變化？ ４．你常在夢中驚醒嗎？這是什么原因促成了？

５．我校原二年級學生劉××、季××離家出走的事，從青春期學方面分析，你是怎樣看待的？

四、學生自讀教材，思考上述問題，教師桌間巡視指導。

五、學生討論思考題，教師啟發(fā)點撥。（略）

六、教師精講并明確：

１．青春期，是人生發(fā)育的第二個高峰期（在我國，青春期一般從十一、二歲至十 七、八歲），是一個人在身體發(fā)育成熟之前的一個突變時期。

２．青春期的開始以第二性征的出現(xiàn)為標志，以性器官的完全成熟為結(jié)束。３．青春期以其生理的迅速發(fā)育及心理的急劇變化為特征。４．生理變化： Ａ身體外形的改變； Ｂ內(nèi)臟機能的健全； Ｃ性生理發(fā)育的成熟。５．心理變化： Ａ認識能力； Ｂ情感； Ｃ社會性； Ｄ性心理；

６．關于“從夢中驚醒”的現(xiàn)象應從內(nèi)臟機能變化方面解釋。

７．由于劉××、季××在家都受家長的寵愛，在學校因淘氣，經(jīng)常受到老師的批評，除此以外，他倆的出走沒有其它原因，因此應從感情發(fā)展方面分析他倆的心理變化。

總結(jié)：青春期，雖然是漫長人生旅途中短暫的一瞬，但它卻促成了人們生理、心理等諸多

第七課、中學生學習心理

課題中學生學習心理

教學目的：通過講練，調(diào)節(jié)中學生的學習心理，使學生掌握科學正確的聽課方法，提高學習學習效率。

教學重點：科學、正確的聽課方法。

教學難點：如何克服上課溜號現(xiàn)象，解決心理問題。教法：啟發(fā)式 教學過程：

一、復習：檢查預習效果，談心得。

二、新授：科學正確的聽課方法。

（一）提問：平時是怎樣聽課的？

總結(jié)目前班級出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學習；不分主次，邊玩邊學；基礎不好，缺乏信心，順其自然學；受各種干擾，想學學不進去；注意難集中，緊張，效果時好時壞。

（二）討論：上述聽課方法的利與弊，對與否？

（三）總結(jié)：科學正確的聽課方法： １．以最佳狀態(tài)，聚精會神聽。

良好的心態(tài)，可促使你對學習感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識的欲望，注意集中地聽課。聚精會神：注意高度集中，不溜號。

解決辦法：（１）明確學習目的，增強學習信心－－我行。（２）調(diào)節(jié)學習情緒，排除干擾，同溜號做斗爭。（３）科學用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預防疲勞。2．聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。

思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學科特點不同，中心內(nèi)容－重點，難點，關鍵。

3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。

聽課顧然以聽為主，同時也要動用耳、眼、腦去捕捉知識，注意看老師板書、動作、手勢、表情、教具等，積極動腦，以適當?shù)乃俣冗M行思考。凡事問一個為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問題，準確回答，以適當速度、方式做好課堂筆記，以便日后復習，同時學會“跳障礙”。

4．帶著預習時提出的問題聽，變被動為主動，提高聽課效果。聽會－聽清楚，聽明白，聽完整，會輸出，會反饋調(diào)節(jié)

三、訓練

看圖說話－－寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸 1．問題：

（1）狐貍為什么開始時說葡萄是甜的，后來又說是酸的？（2）如果狐貍吃到了葡萄會說什么？

（3）日常學習、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？（4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？（5）這則寓言故事告誡我們一個什么道理？ 2．結(jié)論：

（1）人們不能追求一個目標失敗后，不再努力反而否定追求的目標沒價值。

（2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。

板書設計： 中學生的學習心理

（一）調(diào)節(jié)學習過程

（二）調(diào)控心理狀態(tài) 聽課 １．怎樣聽

（１）以最佳狀態(tài)，聚精會神聽；（２）聽思路，聽中心內(nèi)容；（３）聽著／想／說／讀／答／記－眼、耳、口、手、心／腦并用；（４）圍繞預習時提出的問題聽。

２．結(jié)果：聽會－聽清楚－明白、完整、會輸出、會調(diào)節(jié)（圖片）

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第九課：中學生的學習心理

教學目的：通過講解幫助學生認識什么是學習，學習成功的關鍵，學習的策略等，使學生掌握學習技能，掌握調(diào)控技能，重點使學生了解自己的學習過程。

通過訓練，幫助中學生形成良好的學習心理，掌握正確的學習方法。

通過心理測驗，培養(yǎng)學生獨立思考的能力，安排好中學時期的學習活動，培養(yǎng)起相應的學習能力，使其更快地適應中學時期的學習生活。

課型：講授法講授與訓練相結(jié)合。教學過程：

一、講讀：通向成功之路

１．什么是學習：學習是人在生活過程中獲取個體經(jīng)驗的過程，是信息的輸入、輸出與反饋調(diào)節(jié)的動態(tài)過程。

２．學習成功的關鍵：掌握學習策略，學會策略性地學習：（１）掌握學習技能；（２）掌握調(diào)控技能。

二、操作

１．調(diào)節(jié)學習過程：

學習優(yōu)異的學生，都有一個突出的特點，就是了解自己的學習過程，能夠駕馭自己的學習過程。這樣才能主動地進行學習，而不是肓目被動地被老師推著走，才能形成較強的學習能力和取得優(yōu)秀的學習成績。

學習過程一般分為五大環(huán)節(jié)：預習、復習、作業(yè)、評價。２．調(diào)控心理狀態(tài)：

（１）增強學習信心：所謂自信心，就是充分地相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一定能做到。自信所迸發(fā)出來的勇氣和毅力，可以幫助我們克服學習中的種種困難和障礙，可以最大程度地幫助我們掌握自身的潛力，去完成學習任務。

（２）調(diào)節(jié)學習情緒：情緒是與學習效率密切相聯(lián)的，良好的情緒狀態(tài)作為一種潛在的心理動力，能夠激發(fā)出強烈的學習欲望，使思維高度活躍，進入一種極佳的學習意境，從而提高學習的效率。

（３）預防學習疲勞。（４）調(diào)整應試心理。（５）學習過程自我檢測。（６）考試焦慮自我檢查表。（７）學習習慣與應試技能測驗。

三、課后測試評定。

四、課后小記。

第十課：中學生學習心理。

教學目的：培養(yǎng)和訓練中學生具有較高的學習適應能力，養(yǎng)成良好的學習習慣，掌握有效的學習方法。幫助學生從自己和他人的學習經(jīng)驗中總結(jié)出適合自己的實際出發(fā)，通過不斷重復與練習，養(yǎng)成有利于學習的習慣。

教學重點：中學生的學習特點 學習，學習策略及內(nèi)容 教學方法：講授－－結(jié)合實例 教學過程：

718學習過程是受人的心理支配的。自信心是心理狀態(tài)表現(xiàn)形式之一，屬于心理素質(zhì)范疇。有了學習的自信心，就有了學習的毅力，就能產(chǎn)生學習興趣，就具有了良好的心理素質(zhì)，學習能力應付增強，學習成績就能獲佳。

2．教師畫出怪圈圖示：

ａ我數(shù)學不行，我總是這樣；ｂ今晚不管怎樣，我要完成這些題；ｃ我想多考慮考慮，也許能答出來；ｄ我真的還不行；ｅ為什么呢？ｆ因為。

3．教師提出問題（讓學生自己動腦、動手、自由研討）。（1）上圈圖示說明怎樣的心理狀態(tài)？（缺乏學習自信心）

（2）什對自己實際，畫出與上圖類似的怪圈。（學生會廣闊思維，畫出具我的有特 點的類似圖示）

（3）認真想一想，所謂怪圈怪在哪里？如何解決？（養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，增強學習自信心）（4）教師小結(jié)：

我們在學習上都程度不同的存在著怪圈圖示情形。這個怪圈是一種惡性循環(huán)，怪圈并不怪，它有深刻的涵義。怪在我們原來沒有很好的認識它的實質(zhì)－－缺乏良好的學習心理狀態(tài)，這是所表現(xiàn)的是自信心不強。只要你們打破其中一環(huán)，并注入積極的內(nèi)容和因素，是增強學習自信心的重要方法。我們的傳授課將解決這個問題。

二、傳授課設計

導言：我們已經(jīng)在活動課的實踐上認識了自信心對學習的影響的重要性。在理論上又如何理解、認識、解決呢？我們現(xiàn)在就學習研討之。

1．什么是自信心？（先讓學生界定）

[所謂自信心，就是充分相信自已，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做的事，自己也一定能做到] 教師根據(jù)學生講述情況，適時加以界定說明。2．自信心的作用。

[迸發(fā)勇氣和毅力、克服困難和障礙、挖掘自身的潛力、實現(xiàn)學習目的、任務] 3．教師例舉缺乏學習自信心實例。學生結(jié)合自己實際再舉例。4．怎樣才能樹立起學習自信心呢？

例１：我國著名數(shù)學家華羅庚、張廣厚學習數(shù)學情況。學生討論認識哲理。

[不能用考試成績高低來評價自己，要保持必勝信念，發(fā)奮努力，改變現(xiàn)狀。] 例２：一學習較差生學會小提琴。

學生討論認識哲理。[發(fā)掘自己的其它特長。] 例３：某學生學習數(shù)學課（扣回怪圈）。

教師總結(jié)：我們通過活動課及傳授課的認識和學習，明確了自信心對學習影響的重要性。在學習中應結(jié)合自己學習實際，增強自信心，有良好的心理素質(zhì)，就可以在學習上或某方面得到發(fā)展，獲得成才，取得成功。

第十二課：中學生交往心理。

教學目的：通過講解幫助中學生認識交往的內(nèi)涵，了解中學生交往的特點；通過訓練，幫助中學生形成對現(xiàn)實的正確態(tài)度，學會交往，正確處理同學之間的關系。

課型及授課方式：講授法（講授與訓練相結(jié)合）教具：幻燈 教學過程：

一、什么是交往

交往是人類生活的重要組成部分，具有感性的人類必然產(chǎn)生的一種社會現(xiàn)象。

二、交往的四個階段 1．同性群友期 2．同性密友期 3．異性密友期 4．異性群友期

三、訓練： 1．領會交往藝術 2．給予贊美、接受贊美 3．學會保持友誼 4．珍惜友誼

四、課后測試評定 板書設計：

一、講讀內(nèi)容 1．交往的內(nèi)涵。2．交往的四個階段。3．交往的特征。

122燈片教學，認識交往是人類生活主要組成部分。（幻燈教學）

二、講授新課

1．通過學習交往的作用，總結(jié)出交往是人類認識世界的手段，交往也是人身心發(fā)展的主要途徑。

（1）獲取友誼（舉馬克思、恩格斯友誼的故事）。（2）提高素質(zhì)（回憶自己成長的過程）。

（3）穩(wěn)定情緒（進出問題：你為一件事煩腦怎么辦）（講讀討論）。2．通過啟發(fā)幫助學生總結(jié)交往發(fā)展的階段。（1）同性群友期（加快小學時期學生生活）。（2）同性密友期（舉教材中的例子）。（3）異性群友期（指導看書）。（4）異性密友期（略）。

3．通過“小品”、“觀看錄相”引導學生總結(jié)出友誼的特征。（小品表演）（1）穩(wěn)定性（學生自編小品演出，鬧意見后和好）。（2）親密性（可看錄象片《年輪》節(jié)選）。（3）矛盾性（引導學生看書或討論）（錄相教學）。4．中學生交往的新特點。

需要迫切性；觀念開放性；行為自主性；范圍廣泛性；手段多樣性。（通過講課、閱讀、舉例、學生討論、教師總結(jié)）

我們需要交往，我們需要友誼，友誼是從心靈走向心靈的交往，讓我們大家都在友誼的陪伴下走過自己美麗的季節(jié)。（啟發(fā)教學）

板書設計： 1．交往的作用。（1）獲取友誼。（2）提高素質(zhì)。（3）穩(wěn)定情緒。2．交往發(fā)展的階段。

同性群友期；同性密友期；異性群友期。3．友誼的特征

穩(wěn)定性；親密性；矛盾性。4．交往的新特點

迫切性；自主性；開放性；廣泛性；多樣性。

友誼是從心靈走向心靈的交往

第十五課：智力：認識世界的鑰匙

教學目的：

1．使中學生能正確認識智力的內(nèi)涵及構(gòu)成，了解中學生智力發(fā)展的趨勢和特征，使其把握智力發(fā)展的特點和規(guī)律。

2．充分把握自身的結(jié)構(gòu)特征，為中學生智力的培養(yǎng)和訓練打基礎。3．培養(yǎng)學生科學的態(tài)度和科學精神。

教學重點：智力的構(gòu)成，中學生智力發(fā)展的趨勢與特點。教學難點：中學生智力發(fā)展的趨勢與特點。教具：投影儀。

教學方法：探究法（啟發(fā)學生探索智力結(jié)構(gòu)特征，研究智力的特點和規(guī)律，在歸納總結(jié) 的基礎上把握自身的智力結(jié)構(gòu)特征）教學過程：

[誘導][提問學生回答] 1．智力的問題，多年來一直是心理學研究的熱點，也與每個同學日常生活、學習、工作息息相關。

2．中學階段是人一生中身心發(fā)展最迅速、最旺盛、最關鍵的時期，也是各年齡發(fā)展階段中的最佳時期。有人把它稱為人生的黃金時代，每天接受新事物，學習新知識。人的智能發(fā)揮著功能。

[板書]課題

[激疑][學生分組討論] 1．同樣的環(huán)境，聽同樣教師講課，為什么同學們的成績出現(xiàn)差異。

2．一名同學的數(shù)學成績很好，為什么下棋的技術很差，另一各同學棋藝很高，為什么學習成績不佳。

3．我們經(jīng)常聽到這種說法，李同學真聰明，張同學能解難題。可是我怎么這樣笨呢？

526理解什么是情緒。默讀前三段，思考： 1．什么是情緒？

2．情緒與認識、意志、語言的關系是什么？

二、精講４、５段、理解掌握情緒的種類 1．指名說出幾種情緒。教師總結(jié)：

（1）孔子的“七情”；（2）陳無澤的“七情說”；（3）情緒的三種狀態(tài)。

2．情緒按不同的分類標準可分為哪幾類？（板書）

三、討論中學生情緒特點，使學生了解中學生情緒特點 1．指名說說自己的情緒特點； 2．小組討論中學生情緒的特點； 3．教師總結(jié)中學生情緒特點。

四、指名朗讀最后一段，了解情緒對人的影響作用，知道應怎樣對待自己的情緒 1．聽完了這段的朗讀，你知道了什么知識？ 2．教師總結(jié)本段內(nèi)容。

五、訓練、鞏固重點、學以致用

利用本節(jié)課所學的情緒知識分析你過去因某件事而產(chǎn)生的情緒，說出這種情緒的類型、特點和地你的影響及你今后的打算。

六、小結(jié)

1．請學生總結(jié)本節(jié)課的知識； 2．教師適當補充、評價。

七、作業(yè)

學完本節(jié)課后，在日常生活中，努力培養(yǎng)積極的情緒，使消極的情緒向積極方面轉(zhuǎn) 化，做自己情緒的主人。

第十八課：情緒：微笑著面對生活

教學目的：幫助中學生正確認識和對待青春期身心發(fā)展的特點，使其懂得自尊、自愛、自重、自強，形成一定的身心自我調(diào)控能力，能適應身心的變化。

教學內(nèi)容：

1．通過講解或閱讀，使學生認識情緒的內(nèi)涵與類型，了解中學生情緒發(fā)展的特點認識青春期情緒發(fā)展中的特殊現(xiàn)象。

2．通過自我情緒分析，使學生了解自己和他人的情緒狀態(tài)，掌握情緒健康標準，使其學會情緒自我調(diào)節(jié)的方法，培養(yǎng)積極情緒，改變消極情緒，做自己情緒的主人。

教學重點：中學生情緒發(fā)展的特點。課型及授課方式：講授課、講授與訓練相結(jié)合 教具：幻燈 教學過程：

一、講讀（教師講解，學生閱讀）1．明確什么是情緒？

在現(xiàn)實生活中，當我們與人或事打交道時，總會產(chǎn)生一定的態(tài)度，如喜、怒、哀、樂都是我們對客觀物所形成的一種態(tài)度上的體驗，這種體驗，心理學上稱之為情緒。

2．情緒在交際中的作用。

（1）情緒與認識的關系；情緒由認識而產(chǎn)生，它比認識更具體，更真切，更強烈。（2）情緒在現(xiàn)實交往中的巨大作用。

（3）情緒能讓人互相了解，彼此其鳴，傳遞交際的信息，是人建立相互關系的紐帶。3．情緒的不同表現(xiàn)形式。

（1）孔子認為，人有七情：即喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲。

（2）宋代名醫(yī)陳無擇的七情說：即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，這是世界上最早的情緒分類法。

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