第一篇：從我的經(jīng)歷談自信心

從我的經(jīng)歷談自信心

在小學(xué)的時候，我并不是一個很出色的孩子，學(xué)習(xí)成績只能屬于中上等，我總是在羨慕別人，小紅的記憶力好，小強(qiáng)的理解能力強(qiáng)，可是自己好像沒有什么特長，沒有什么出色的地方。

上了初中之后，我的成績卻越來越好，究其原因，很大程度上是老師給了我自信心。剛上初中，班主任就找我談話，他的話我至今記

得很清楚：“我認(rèn)為你是一個可造之才，你不要辜負(fù)我的期望?！比绻f班主任老師的話給我打了一針強(qiáng)心劑，那么其他科任老師就是催化劑。平心而論，我那時并不比別人更突出，可是那些老師卻總是表揚(yáng)我，我的學(xué)習(xí)勁頭越來越足，而且我開始覺得我的記憶力也很好，我的理解能力也不錯，第一次期中考試，我也成了老師說的尖子生中的一員。就是這一切，我對學(xué)習(xí)不在恐懼，我不在羨慕別人，終于有一天，我以全校第一考入白山師范，又有一天，我以全縣第一進(jìn)入了長白第一實驗小學(xué)，從此改變了自己的命運。

有人說我是幸運的，其實我的幸運源于初中老師給我的自信心。自信心有多么重要，我想從我的經(jīng)歷中可以看出。

補(bǔ)充一句，小學(xué)時我的老師有幾次在公共場合說我唱歌跑調(diào)，至今我不敢開口唱歌。

第二篇：談培養(yǎng)學(xué)生自信心

談培養(yǎng)一年級學(xué)生的自信心

【內(nèi)容摘要】 剛?cè)雽W(xué)的一年級新生，進(jìn)入學(xué)校后，對一切都感到新奇，卻又因為陌生的環(huán)境而心生膽怯。有的學(xué)生畏縮、不敢獨立做事，不敢自信表達(dá)。究其原因，就是因為學(xué)生對自己缺乏自信，缺少獨立性。因此，我們作為一年級學(xué)生的教師，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心。要知道學(xué)會運用賞識機(jī)制，是樹立學(xué)生自信心最重要和有效的方法；善待每一個學(xué)生的過失，是幫助學(xué)生重樹自信心的有效方法；善于發(fā)掘?qū)W生潛在優(yōu)勢，是牢固樹立學(xué)生自信心的需要?！娟P(guān)鍵詞】 自信心 賞識 方法 鼓勵

【正 文】 自信心對一個人的成才至關(guān)重要。尤其是小學(xué)階段，是一個人自信心形成的重要階段。因此，從小培養(yǎng)少年兒童的自信心是我們每位教師義不容辭的責(zé)任。那么，我們作為低年級學(xué)生的教師，對于培養(yǎng)學(xué)生的自信心，激勵他們大膽學(xué)習(xí)，勇于創(chuàng)新，究竟應(yīng)該怎樣做呢？

一、賞識激勵，是樹立學(xué)生自信心最重要和有效的方法。

心理學(xué)家威廉.杰姆士說過：“人性最深切的需求就是渴望別人的欣賞”。賞識是樹立學(xué)生信心最重要和最有效的方法，教師只有表現(xiàn)自己對學(xué)生的賞識才能使學(xué)生信心倍增。那么，如何表現(xiàn)、何時表現(xiàn)效果最佳呢？

1、賞識要真誠，使學(xué)生確信是真的。

首先，教師要細(xì)心地觀察和了解，準(zhǔn)確、具體地說出孩子的表現(xiàn)與成就，把學(xué)生的良苦用心和艱難努力都看在眼里，然后再熱情地夸獎學(xué)生。這樣學(xué)生不僅會確信教師的賞識是真的，從而對自己充滿自信，而且會對教師心存一種感激，從而更加努力，充滿、自信和活力。其次，要學(xué)會利用名人及他人的力量，如適當(dāng)?shù)赜妹说脑捈捌渌握n教師或班集體對學(xué)生進(jìn)行表揚(yáng)，就會收到意想不到的奇效。

2、表達(dá)賞識應(yīng)形式多樣。

表達(dá)賞識的主要方法有口頭表揚(yáng)、贊許的眼光或微笑、懇切的鼓勵、物質(zhì)的獎勵，手勢等。根據(jù)不同的情況，施以不同的方法。如在低年級，學(xué)生的思維和感受能力較弱，應(yīng)多用口頭表揚(yáng)、手勢、物品獎勵等較為直接和強(qiáng)烈的方式表達(dá)賞識。高年級可多用目光或較含蓄的語言來鼓勵。

3、賞識表揚(yáng)要及時。

如果表揚(yáng)或鼓勵是在第一時間提供的就會得到最令人滿意的結(jié)果。因為孩子的注意力轉(zhuǎn)向是很快的，因此，教師要時刻關(guān)注學(xué)生的每一點細(xì)微的進(jìn)步，每一個小小的閃光點，并及時給予夸獎和鼓勵，讓孩子產(chǎn)生成就感和自豪感，促使其不斷進(jìn)步，從而增強(qiáng)自信。

我們經(jīng)常會聽到這樣的一些話“這學(xué)生簡直是一無是處”，“這學(xué)生調(diào)皮得受不了”。即使學(xué)生做得稍好一點也認(rèn)為是理所當(dāng)然，而對錯誤就非常重視。這樣使我們錯過了許多表揚(yáng)學(xué)生的機(jī)會，打擊了他們的自信。有這樣一個案例：特級教師錢夢龍，有一次去外地上公開

課時，有位同學(xué)遲到了，站在門口顯得十分難堪。這時，只見錢老師十分和藹地說：“這位同學(xué)雖然遲到了，但卻是個十分喜愛學(xué)習(xí)的好學(xué)生，你們看，他跑得頭上都冒汗了。這說明他心里急，想把遲到而造成的損失減少到最低程度?！边@個遲到的同學(xué)，原以為必挨批評，可是卻意外地得到了表揚(yáng)，不僅消除了尷尬，而且很快積極地投入到了聽課，成了課堂上最踴躍的發(fā)言者。想想這個事例，對學(xué)生做錯了事而又知道自己錯了的時候，不妨對其錯誤忽略不計而對其表現(xiàn)出來的積極的一方面加以肯定和贊揚(yáng)。這種做法可以滿足其內(nèi)心的自我肯定和要求，可以強(qiáng)化其改過圖進(jìn)的欲望。

4、賞識表揚(yáng)不能過度

賞識教育主張對孩子多肯定，多鼓勵，少批評，但不等于孩子犯了錯誤就不去批評，依然不斷地賞識。再者，過度賞識，會導(dǎo)致孩子自滿自傲，任性，不能客觀正確地評價自我，若稍遇坎坷便一蹶不振。我們要適當(dāng)把握賞識力度，不同孩子賞識的程度不同。如膽小呆板的孩子多肯定鼓勵，少批評指責(zé)。對調(diào)皮、好動、表現(xiàn)差的孩子要善于捕捉其閃光點，及時肯定鼓勵，揚(yáng)長避短。好孩子、任性的孩子適當(dāng)賞識，多提新的更高的要求或多鼓勵他克服任性的行為。

5、賞識贊美，是樹立學(xué)生自信心最有效的方法。

莎士比亞曾經(jīng)說過這樣一句話：“贊美是照在人心靈上的陽光，沒有陽光，我們就不能生活?！币怨膭畲媾u，以贊美來啟迪學(xué)生潛在的動力，自覺地克服缺點，彌補(bǔ)不足，會使學(xué)生懷著一種積極的心態(tài)，創(chuàng)造出一種和諧的氣氛，贊美就像荒漠中的甘泉一樣讓人心靈

滋潤。

二、善待學(xué)生的過失，是重樹學(xué)生自信心的有效方法。

“人非圣賢，熟能無過”。更何況是小學(xué)生。當(dāng)學(xué)生犯錯時，教師不應(yīng)隨意地責(zé)罵和諷刺，否則會打擊學(xué)生嘗試和創(chuàng)造的勇氣，變得膽小而不敢有所作為和突破，會打擊學(xué)生學(xué)習(xí)和探索的興趣，對學(xué)生的自信更是重大打擊。因此，對學(xué)生的過失，教師要正確認(rèn)識，保持良好的心態(tài)來對待，多給學(xué)生鼓勵和及時的引導(dǎo)。

三、善于發(fā)掘?qū)W生潛在優(yōu)勢，是牢固樹立學(xué)生自信心的需要。

如果學(xué)生僅僅擁有得到家長、教師的賞識和鼓勵而形成的自信，就像溫室里的花朵，經(jīng)受不住挑戰(zhàn)，這種自信是不牢固的，只有真正挖掘出學(xué)生的優(yōu)勢和潛力，讓他們真正感受到自己的能力和潛力，才能鞏固他們的自信。所以，教師要善于從學(xué)生身上發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)勢，幫助每一個學(xué)生找到適合自己發(fā)展的空間，最大限度的開發(fā)出每個學(xué)生的內(nèi)在潛能，樹立牢固的自信心。但是，發(fā)掘?qū)W生優(yōu)勢是一個長期的過程，要求教師做到：

1、平時要耐心、細(xì)致觀察學(xué)生的日常行為習(xí)慣，經(jīng)常和學(xué)生交流，從而了解學(xué)生的潛在優(yōu)勢。

2、要鼓勵學(xué)生表達(dá)自己的想法，積極組織學(xué)生參加形式多樣的活動，嘗試各種事物，鼓勵學(xué)生發(fā)展自己的興趣愛好，讓學(xué)生的潛力能夠更明顯地表現(xiàn)出來。

3、創(chuàng)設(shè)良好的外部環(huán)境，如積極向上的班集體，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的教室布置，在困難和挫折面前表現(xiàn)自強(qiáng)不息的教師、家長等，對學(xué)生起著潛

移默化的影響。從而激勵學(xué)生變潛在的優(yōu)勢為現(xiàn)實的優(yōu)勢，樹立起牢固的自信心。

4、鼓勵學(xué)生展示自我，是增強(qiáng)學(xué)生自信心的有效途徑。勇于展現(xiàn)自我，是人生的價值所在。學(xué)生年幼，通過展現(xiàn)自己獲得成就感，對于他們樹立自信顯得尤為重要。但現(xiàn)在的學(xué)生，大多由于膽小、害羞和缺乏自信不敢表現(xiàn)自己。教師就要扮演推進(jìn)器的角色，為學(xué)生搭建展現(xiàn)自我的舞臺，鼓勵學(xué)生勇于表現(xiàn)自己。

總之，讓我們共同努力，培養(yǎng)學(xué)生的自信心，讓一年級學(xué)生從小樹立起自信的風(fēng)帆，讓學(xué)生們茁壯成長！

第三篇：與乒乓球運動員談自信心

熊教練教學(xué)隨筆

與乒乓球運動員談自信心

熊志超

作者按：本帖在“談自信心”的基礎(chǔ)上進(jìn)行了較大篇幅的修改，增加了筆者設(shè)計并常用于教學(xué)與訓(xùn)練的實景模擬比賽技戰(zhàn)術(shù)心理調(diào)節(jié)手段構(gòu)思內(nèi)容，修改后的帖子理論結(jié)合實際，是篇可讀性較高的帖子。

蔡振華針對王勵勤的新技術(shù)曾經(jīng)說過：“為什么有些運動員訓(xùn)練的時候練得非常好，比賽的時候不敢用？為什么在分?jǐn)?shù)交替上升的時候，在關(guān)鍵球的時候不敢用？原因是膽量，再深挖就是信心”。蔡振華說這句話的時間大約是在北京2008年奧運會前夕，正值王勵勤技術(shù)改造期間，當(dāng)時，大家對蔡振華這句話的含義可能不十分理解，王勵勤當(dāng)時還是世界排名第一，不論國內(nèi)還是國際比賽成績都是最好的，可以說他的各項綜合能力如日中天。為什么他會不自信呢？

筆者分析，王勵勤此舉是因為我國首次舉辦奧運會而乒乓球隊又是夢之隊，國人期望極高，沒有退路，這是來自外部的壓力；當(dāng)時來自國內(nèi)的競爭也非常激烈，如男線王皓、馬琳等，這是來自內(nèi)部的壓力。就是在這樣的背景下，王勵勤進(jìn)行了技術(shù)改造。王勵勤技術(shù)改造后，受“技能負(fù)遷移”的影響事與愿違地低迷至今，由此可見，技術(shù)未達(dá)到爐火純青的境界是無法自信的。

自信心對一個運動員的成長來說是至關(guān)重要的，自信心必須建立在先進(jìn)的、熟練的專項技能和心理素質(zhì)兩個基礎(chǔ)之上，兩者缺一不可。它們之間的關(guān)系應(yīng)看成是一個相輔相成的整體，它們之間的差距不宜過大。差距肯定會有，只要不形成特長與特短的關(guān)系，而應(yīng)是突出與稍遜的關(guān)系即可。先進(jìn)的、熟練的專項技能好比硬件，心理素質(zhì)好比軟件。一部好的計算機(jī)除硬件要好之外，還要好的軟件配套。工作效率才高，這是突出與稍遜的關(guān)系。假如硬件很棒，很舊的軟件；或軟件很新，硬件卻很舊，那就是特長與特短的關(guān)系。

自信心并非來自遺傳，任何人的自信心都是不穩(wěn)定的，國手也不例外，他們的專項技能夠先進(jìn)、夠熟練了吧?？墒窃谥卮蟊荣惖年P(guān)鍵時刻他們的自信心稍微動搖一下就會掉鏈子，因為受心理因素影響太大了，他們在比賽膠著，緊張得喘不過氣來的時侯，都沒想到國乒優(yōu)越的條件(想到的話，就可提高自信心)，你的氣兒怎麼能體現(xiàn)出比對手長、比對手狀呢？國手尚且如此，我們業(yè)餘運動員就更難了。所以，自信心的建立是需要后天學(xué)習(xí)的。當(dāng)我們遇到困難時，比如：在比賽中被對方打了個擦邊球(自己打失機(jī)會球或受裁判員誤判等)，頓時你不服氣(抱怨)之心就會油然而生。自信心會受到打擊，此時運動員會控制不住自己的情緒，從而影響到技戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮，連續(xù)輸幾球甚至輸?shù)粢痪直荣愂呛艹Ｒ姷默F(xiàn)象。運動員之所以會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，是因為運動員產(chǎn)生了“心理應(yīng)激──運動員自己認(rèn)為的需要與自我感知能力兩者之間出現(xiàn)了不平衡”的緣故。因此你能否運用心理調(diào)節(jié)的方法和手段來重新樹立和把握自信心，就決定了你的心理素質(zhì)的高低。以下是筆者設(shè)計并常用于教學(xué)與訓(xùn)練的技戰(zhàn)術(shù)心理調(diào)節(jié)手段構(gòu)思：

實景模擬比賽訓(xùn)練方案之一 第3局。

運動員A：(9︰6)我發(fā)一短下旋球至運動員B反手位，運動員B搓我正手位，意圖“調(diào)右壓左”，我一個大跨步移向正手位拉斜線，形成正手主動相持，破了B 的“調(diào) 右壓左”戰(zhàn)術(shù)(10︰6)。這時我握有4個局點，運動員B頓時壓力加大。

運動員B：不能輕易輸?shù)暨@局，能把比分咬緊就有機(jī)會贏。我發(fā)正手位近網(wǎng)短下旋球，運動員A劈長(斜線)，我只有先掛起，運動員A反拉我從下旋拉起的加轉(zhuǎn)，沒想到被我相持打回 頭時擦了邊(7︰10)，運動員A可能受擦邊球的影響，我再發(fā)近網(wǎng)短球到運動員A正手位時，運動員A走了神沒判斷清楚球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)，在擺短時回球冒高了，被我一板重扣(8︰10)。運動員A：運動員B連追兩分，這時我的情緒有些激動，顯然是受剛才的擦邊球影響(B怎么運氣這樣好)而導(dǎo)致精神不夠集中造成的，自信心跌到一個較低的水平。如果再這樣打下去就輸定了，我穩(wěn)定了一下情緒心想：“今天算你運氣好，就當(dāng)我讓你一分，看我下一分怎么收拾你”。我用孔令輝式的反手砍發(fā)下旋至運動員B反手小三角區(qū)，運動員B顯得很不適應(yīng)，反手搓回質(zhì)量不高的球至我中間偏反手位，被我正手候個正著側(cè)身一板沖直線，這第3局總算被我贏下來(11︰8)。

可見 “今天算你運氣好，就當(dāng)我讓你一分，看我下一分怎么收拾你”。這種思維訓(xùn)練中的“套語”對于提高自信心有非常重要的作用，能使運動員重新振作起來。實景模擬比賽訓(xùn)練方案之二 第5局。

運動員A：(10:10)這時雙方都進(jìn)入白熱化程度，緊張氣氛可想而知。其實此時雙方都會互怕對方，就看誰的心態(tài)調(diào)整得更好。一想到這里，我的緊張情緒好象有些緩解，加之想起思維訓(xùn)練中的“套語”：“我已掌握了打?qū)Ψ降倪@種球的動作規(guī)律，這個球我一定可以打好”。我發(fā)短下旋至運動員B正手位，運動員B入臺擺短我反手位，這回又給我抓住了B的弱點(入臺容易退臺難)，我反手臺內(nèi)擰拉斜線，運動員B狼狽退臺回斜線，被我從容側(cè)身正手打中路得分(11︰10)。

運動員B：關(guān)鍵時刻到了，我還是有點怕輸，打到10平已很不容易，雖然我現(xiàn)在暫時落后一個賽點，但這是最有機(jī)會搏殺成功的一局，決不能放棄這個絕好機(jī)會。通過回憶“在緊張的比賽中，自己注意力高度集中，沉著冷靜地進(jìn)行比賽，打得得心應(yīng)手的情景”，及時調(diào)整心態(tài)。我發(fā)短下旋至運動員A正手近網(wǎng)處，運動員A劈長我反手位，我想運動員A是等著我回斜線然后打我中路或正手位，我將計就計反手掛起直線又一次打運動員A個措手不及(11︰11)。

運動員A：現(xiàn)在打到關(guān)鍵分，想戰(zhàn)術(shù)時一定要仔細(xì)，剛才已用過全正手“調(diào)右壓左”打“雙邊直線”，這回不能重復(fù)用了，可以換一個花樣發(fā)一急上旋(動作盡可能與剛才的急下旋相似)球到其反手位以其反手斜線相持然后反手變直線轉(zhuǎn)正手位打（形成主動相持），這一招果然奏效(12︰11)。

運動員B：這回我發(fā)短下旋到運動員A中路偏正手位，運動員A大膽地挑打我正手位，我想運動員A是做好下一板的銜接(反拉我打他挑起臺內(nèi)的球)，爭取正手主動相持。運動員A挑打的球雖然有突然性、有速度，但沒什么旋轉(zhuǎn)，我沒必要打斜線來求穩(wěn)，打直線更有殺傷力，結(jié)果運動員A再次措手不及了(12︰12)。

運動員A：關(guān)鍵時刻又到了，此時我的心理壓力再次出現(xiàn)，我發(fā)短下旋到運動員B反手位，運動員B一個側(cè)身擺短我正手位，我被運動員B的側(cè)身影響了節(jié)奏(以為他晃接我反手)，當(dāng)我回過神來一個交叉入臺強(qiáng)行暴挑，可惜球下網(wǎng)了(12︰13)。

運動員B：剛才我救了兩個局點，都是以巧取勝，現(xiàn)在又握一個局點，A 一定很緊張，不知如何是好。我信心十足，發(fā)了個逆?zhèn)刃虻竭\動員A反手位，由于球向運動員A的正手位側(cè)拐，運動員A被迫大范圍向中路移動，在不是很到位的情況下橫拉，我斷定運動員A回球會落在我側(cè)身位，我從容側(cè)身正手打斜線，終于艱難地拿下第5局(14︰12)。

當(dāng)比賽到關(guān)鍵時刻，自己很緊張是肯定的。此時別忘了對方也一樣是緊張，你會這樣想，你的自信心就會從較低開始回復(fù)正常了。

假如第7局你開局沒打好比分落后時怎么辦？中局如何把比分追上？還有尾局？尾局最考一個人的心理素質(zhì)，這時雙方已經(jīng)不僅比技戰(zhàn)術(shù)，還要比誰的心理素質(zhì)過硬。在比賽進(jìn)入關(guān)鍵時刻，運動員的頭腦往往會出現(xiàn)許多負(fù)面想法，其深層心理中存在著各種不合理的信念表現(xiàn)。如絕對化要求的想法：“ 我必須贏得這場比賽，才能得到教練的信任”。又如糟糕至極的想法：“輸?shù)暨@場比賽就會影響我的奧運前途”。再如過分概括化的想法：“我上 次就是在這個鬼地方輸給了他，這回也難逃一劫”。凡此種種都是負(fù)面的思維，如此過多考慮比賽結(jié)果和想贏怕輸就會造成心理能量過高，同時導(dǎo)致過度的應(yīng)激從而引起高度緊張和壓力，甚至出現(xiàn)焦慮，使技術(shù)動作變形，根本無法正常發(fā)揮水平。那么，如何調(diào)整心態(tài)把負(fù)面的思維統(tǒng)統(tǒng)趕走呢？此時運動員需要腦袋清晰，教練員要讓運動員學(xué)會用思維替換法把正面的能激勵自己的思維代替負(fù)面的思維。例如：張繼科在50屆莫斯科世乒賽團(tuán)體冠軍決賽出任第三號與德國的許斯交手，當(dāng)時張繼科輸?shù)袅说谝痪?，第二局還是比分落后于許斯，此時此刻的他壓力很大，其深層心理中各種負(fù)面的不合理信念開始出現(xiàn)了。他想：“我是個新人頭一次代表中國隊爭奪世乒賽團(tuán)體冠軍，我不能輸！要是輸了的話，教練以后就不信任我了”。這些想法就是負(fù)面的思維，幸虧這一想法剛冒頭就被他積極的想法所代替：“我水平比你高；訓(xùn)練時間比你長且從未輸過給你；訓(xùn)練對手和教練水平等各方面的條件都比你強(qiáng)，你憑什么能贏我”。張繼科當(dāng)時就是這樣用正面的思維激勵自己提高了自信心，戰(zhàn)勝了暫時性的困難，最后戰(zhàn)勝了許斯，為中國隊再奪斯韋斯林杯立下了汗馬功勞。否則的話，他很可能就背起那個輸不起的沉重包袱愈打愈躁，最后緊張過度發(fā)揮失常導(dǎo)致輸球的可能性是很大的。可見兩種截然不同的思維會產(chǎn)生不同的結(jié)果。在自信心這方面，張繼科就是很好的例證。當(dāng)負(fù)面的思維一出現(xiàn)，此時此刻張繼科能把積極的、正面的思維代替負(fù)面的思維，就決定了他的心理素質(zhì)的高低。這種思維方法運動心理學(xué)稱為認(rèn)知控制應(yīng)激訓(xùn)練法，是目前解決運動員深層心理中存在著這些不合理信念表現(xiàn)的有效方法。

自信心的建立是需要在實際生活中、學(xué)習(xí)中、訓(xùn)練中、比賽中去逐漸培養(yǎng)，而不是單純的言詞說教。教練員在訓(xùn)練中要善于發(fā)現(xiàn)運動員的進(jìn)步和優(yōu)點，并給予恰當(dāng)?shù)墓膭罨虮頁P(yáng)；運動員自己要經(jīng)常用暗示的方法，相信自己是個優(yōu)秀的運動員，將來必定能打出好成績。這樣能使運動員經(jīng)常保持良好的自我感覺，而且對自己也會有較嚴(yán)格的要求，這樣就會在平時訓(xùn)練的點滴進(jìn)步中不斷積累，逐步提高自己的自信心。

最后讓我送給乒乓球運動員一個自己原創(chuàng)的金句作為結(jié)束語：“自信心是每一次比賽勝利的保證，而勝利又是進(jìn)一步提高和鞏固自信心的靈丹妙藥，最終成為運動員的一種霸氣。”

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熊教練教學(xué)隨筆

第四篇：談幼兒自信心的培養(yǎng)

談幼兒自信心的培養(yǎng)

內(nèi)容摘要：幼兒自信心的培養(yǎng)影響人的一生發(fā)展，幼兒自信心的形成受家庭環(huán)境、早期培養(yǎng)、個人經(jīng)歷體驗等因素影響，必須采取集體教育和個別教育的方法增強(qiáng)幼兒的自信心，培養(yǎng)幼兒良好的心理品質(zhì)。

關(guān)鍵詞；幼兒、自信心、培養(yǎng)

自信心是個性心理學(xué)的研究對象，是個體在活動中對自己能力的評價，并力求將其實現(xiàn)的心理品質(zhì)。幼兒自信心的發(fā)展是其自我意識不斷成熟和發(fā)展的重要標(biāo)志，能促使幼兒產(chǎn)生積極主動的活動愿望，大膽探索，樂于與人交往,經(jīng)常保持愉快的情緒。

自信心是一個人對自身力量的認(rèn)識和充分估計。它是自我意識的重要組成部分。幼兒期的自我意識處于從生理的自我向社會的自我過渡的時期。

自信心是指一個人在行為前或行為過程中經(jīng)常表現(xiàn)出來的取勝的信念或取勝的確信程度。古往今來，自信總是被看作是成功的秘訣。沒有自信，人便失去了成功的可能，就會被自卑和失望的情緒窒息。在幼兒中，缺乏自信的孩子往往對許多事情無熱情，在集體活動中膽怯和退縮，不敢當(dāng)眾發(fā)言，常有“我不會”、“我不行”之類的語言，而在自己的家中和熟悉的環(huán)境中就顯得無拘無束。若不及早幫助他們克服自卑，樹立自信心，他們很難適應(yīng)以后復(fù)雜多變的社會生活，甚至出現(xiàn)種種行為障礙。如何培養(yǎng)的幼兒的自信心，我認(rèn)為可從以下幾方面著手：

一、多肯定、鼓勵幼兒，用愛，去滋潤孩子的心靈

沒有愛，就沒有正確的教育。只有愛孩子，才能把自己的心靈獻(xiàn)給孩子；只有愛孩子，才能理解、體諒他們，把他們的歡樂與苦惱裝在自己心中；只有愛孩子，才能更好地教育孩子。愛能使幼兒獲得安全感、滿足感和幸福感，能促使他們身心健康發(fā)展。在工作中，我體會到老師的愛能使孩子產(chǎn)生積極的情緒體驗，從而轉(zhuǎn)化成他們接受教育的內(nèi)在力量，尤其是對那些“病苗”，老師更應(yīng)傾注全部的愛，用自己的心去溫暖他們的心。因此，教師必須樹立正確的兒童觀，以信任、肯定、鼓勵的態(tài)度對待幼兒。

幼兒對成人的評價非常敏感，往往以成人的評價作為自我評價的依據(jù)。美國

精神病學(xué)者沙利文認(rèn)為，一個人在他的生活中，會由于某個重要人物不經(jīng)意的、不恰當(dāng)?shù)脑u價而喪失自尊和自信。對幼兒來說，父母、教師就是重要人物，如果成人經(jīng)常隨意地指責(zé)他，那么幼兒會感到自己很笨、很不好，這種消極的自我體驗幾經(jīng)反復(fù)就會固定下來，從而破壞幼兒的自信心，使他形成自卑心理。而經(jīng)常得到成人們肯定、鼓勵的幼兒則能從成人對他的肯定與鼓勵中信任感，從而產(chǎn)生自信心。因此，成人必須注意自己對幼兒的評價和態(tài)度，在活動中肯定和鼓勵幼兒，如愛撫、點頭、微笑、夸獎等，不要隨意批評幼兒，切忌使用消極結(jié)論性語言評價幼兒，更不能一味地斥責(zé)幼兒?？傊?，對幼兒的評價必須要客觀、公正，多肯定、鼓勵幼兒。

例如，我們班上有個小女孩，可能因為膽子小的緣故，缺乏自信心，課上從不舉手發(fā)言。于是，我就在活動中有目的地引導(dǎo)她。在日常生活中，也常常把她叫到身邊，與她談話、聊天，慢慢地，她對我講的話越來越多，并且，當(dāng)我提問她時，她終于敢站起來了。雖然只是小聲說了幾個字，但我仍為她高興。

二、為幼兒提供鍛煉能力的機(jī)會，引導(dǎo)幼兒學(xué)會正確的自我評價。

教師對幼兒的積極評價，固然是幫助幼兒樹立自信心的一個途徑，但是單單依靠外部的表揚(yáng)和他人的支持是不夠的，最終的目的是使幼兒學(xué)會正確的自我評價。只有當(dāng)幼兒對自己的能力有了較為客觀、正確的認(rèn)識，才會樹立起對自己的信心。因此，幫助幼兒獲得能力，使他們感到自己是有能力的，可以從自己身上而不是從別人的贊賞里獲得自信，這是培養(yǎng)自信心的一個很重要的方面。提供、創(chuàng)造機(jī)會，盡可能地讓自己嘗試解決問題，使其在實踐中提高自身能力，擺脫依賴心理，增強(qiáng)自信心。

例如，在日常活動中，當(dāng)幼兒之間發(fā)生爭執(zhí)時，我們不再快刀斬亂麻似地爭取及時解決問題，而是有意識地引導(dǎo)幼兒對自身行為的對或錯進(jìn)行認(rèn)識，幫助他們學(xué)會如何自己正確解決問題，處理矛盾；當(dāng)幼兒遇到一定的困難時，我們也首先是鼓勵幼兒自己想辦法去嘗試解決，而不是簡單地提供幫助。通過這些活動促進(jìn)幼兒的自主、自立精神，使幼兒能經(jīng)常體驗到克服困難、獲得成功的喜悅，從而相信自己的力量，自我評價就高，自信心就強(qiáng)。

三、豐富幼兒知識，培養(yǎng)能力，增強(qiáng)自信心

能力強(qiáng)的幼兒往往比較自信，在教師和伙伴的面前敢說敢做，不怕困難。相

比之下，能力差的幼兒就容易產(chǎn)生自卑心理。因此，培養(yǎng)幼兒的自信心必須與培養(yǎng)幼兒的多種能力結(jié)合起來，使幼兒的自信心建立在實實在在的基礎(chǔ)上。在活動中，我運用各種形式來豐富幼兒的知識，引導(dǎo)幼兒學(xué)常識、學(xué)數(shù)學(xué)、學(xué)語言，引導(dǎo)幼兒動手動腦，手、眼、腦、口協(xié)調(diào)并用，調(diào)動幼兒的學(xué)習(xí)興趣。使他們能夠在學(xué)中玩、玩中學(xué)，在豐富幼兒知識的過程中有序列地培養(yǎng)幼兒的觀察能力、記憶能力、注意力、想像力、比較概括能力、思維推理能力、動手操作能力。除培養(yǎng)以上幾種能力外，還應(yīng)重視培養(yǎng)幼兒的交往合作能力。我總是以大朋友的身份參與到幼兒同伴交往中，并積極引導(dǎo)幼兒建立起平等融洽的同伴關(guān)系，讓每一個幼兒都被同伴和團(tuán)體接納。這一點對于培養(yǎng)幼兒的自信、自尊非常重要。幼兒在與同伴的交往中，若是獲得愉快的、積極的體驗，就會產(chǎn)生自信，因而更加主動地與環(huán)境交往，積極愉快的交往經(jīng)驗可以提高自信，自信的增強(qiáng)也會引發(fā)更強(qiáng)的交往主動性，兩者互相促進(jìn)形成良性循環(huán)。反之，若得到消極反饋，孩子往往會產(chǎn)生不愉快的情緒，進(jìn)而妨礙他積極主動地與環(huán)境交往，以致造成惡性循環(huán)。在游戲活動中，能很好地培養(yǎng)幼兒與同伴合作做事的能力，很重要的一點就是教給孩子正確的交往技能。人際交往是雙方互動過程，語言在交往中起很大作用。所以，教給幼兒用語言交往是很重要的。此外，還應(yīng)讓孩子學(xué)會樂于助人，友善待人，互相謙讓，還應(yīng)照顧他人的利益和需要，用自己的能力吸引同伴的注意，達(dá)到交往的目的。

四、保持孩子有良好的情緒情感，增強(qiáng)自信心。

面對困難，說“太好了”。不同的人會對困難做出不同的反應(yīng)。比如：成人應(yīng)學(xué)會尊重、關(guān)注孩子。重視他們的各種行為表現(xiàn)和感受，注意觀察他們的情緒變化規(guī)律，對他們進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。當(dāng)孩子在做一件事遇到挫折時，成人應(yīng)敏銳地意識到他此時的感受，對他說：“我們一起來看看是哪兒出問題了”或“每個人都有做不好事的時候。沒關(guān)系，再試一試?！倍皇钦f“你看你自己，做不好事就發(fā)脾氣，這樣誰喜歡你？”前者培養(yǎng)孩子自信，后者使孩子產(chǎn)生自卑。成人應(yīng)以民主的態(tài)度來對待孩子，努力為孩子創(chuàng)設(shè)一種寬松、自由的精神環(huán)境，使他們在這種氛圍中逐步養(yǎng)成積極、健康的情緒情感。良好的情緒情感可以幫助孩子形成開朗、活潑的性格，從而增強(qiáng)孩子的自信心。

成人應(yīng)肯定并鼓勵孩子的每一個小小的進(jìn)步，培養(yǎng)孩子的自信氣質(zhì)。心理學(xué)家羅

瓦.克勞斯在自己的孩子兩歲時就進(jìn)行這方面的訓(xùn)練——“貝克，你能撿起三個玩具嗎？”小貝克艱難地去撿玩具，而克勞斯則不斷地鼓勵兒子：“一個，很好?！薄岸€——干的不錯！”“三個！好啊，太棒了！”克勞斯熱情地為兒子鼓掌，并親切地上前擁抱兒子。這不是克勞斯的小題大做，自信這一可貴素質(zhì)，正是這樣一點一滴培養(yǎng)起來的。

通過游戲活動，宣泄消極情緒，鞏固幼兒自信心的發(fā)展。在孩子受到挫折和困惑時，可以通過游戲宣泄焦慮、害怕、氣憤和緊張等情緒，增強(qiáng)自信心。游戲能以兒童能接受的情景，再現(xiàn)不愉快的經(jīng)驗。在假扮角色的情況下，消除了緊張、減低了恐懼，從而使心理保持平衡。如：孩子害怕打針，但在游戲中卻喜歡“打針”。通過再現(xiàn)痛苦的體驗，減輕了害怕的程度，體驗到戰(zhàn)勝恐懼的愉快；在游戲中還能轉(zhuǎn)變角色，扮成“醫(yī)生”給別的“小孩”打針，發(fā)泄了對醫(yī)生和打針的恐懼。在游戲中，兒童可以用比較妥當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)自己的情緒，設(shè)法控制自己不良的情緒，通過解決疑難問題使他們覺得自己有能力去解決問題，從而增強(qiáng)自信心。復(fù)雜多變、充滿競爭和快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，要求每一位社會成員必須具備較強(qiáng)的應(yīng)變能力和適應(yīng)本領(lǐng)。而面對同一挑戰(zhàn)和競爭的條件，充滿自信心的人無疑更容易取得成功。

五、教師、家長共同努力，做好家園聯(lián)系工作。

家長在培養(yǎng)幼兒自信心的方面也起著重要作用。教師要向家長宣傳培養(yǎng)幼兒自信心的必要性和方法，取得家長的認(rèn)同及配合，結(jié)合家長反饋的信息共同探討培養(yǎng)幼兒自信心的途徑和方法。家長要懂得尊重和信任幼兒，要結(jié)合實際水平提出要求，不能操之過急，期望過高，以致挫傷孩子的自尊心和自信心。

心理學(xué)家貝爾納說：“良好的方法使我們發(fā)揮天賦和才能，而拙劣的方法阻礙才能的發(fā)揮”。自信心的教育是一項復(fù)雜而長期的工作，要真正實現(xiàn)這種教育的價值，就必須從兒童生活的具體問題出發(fā)，讓幼兒在具體的生活中體驗自己的感受和變化。為使我們培養(yǎng)的人才能適應(yīng)時代發(fā)展的要求，教師和家長應(yīng)充分認(rèn)識自信心對人的成長的重要，保護(hù)幼兒的自信心，讓幼兒人人擁有自信。

總之，搞好家園聯(lián)系是十分重要的。我們主要通過家園練習(xí)冊、家長會、家訪、家長公開日等方式，及時與家長取得聯(lián)系，反饋幼兒的表現(xiàn)，共同探討培養(yǎng)幼兒自信心的方法，經(jīng)過共同努力，使其建立良好的自信心，并促進(jìn)其身心健康

和諧的發(fā)展。教師要“博愛”，要給每個孩子以關(guān)愛，細(xì)心觀察，認(rèn)真分析，捕捉幼兒的閃光點，及時給予表揚(yáng)肯定，設(shè)法給幼兒表現(xiàn)自己的機(jī)會，組織形式多樣的游戲，讓幼兒嘗到成功的喜悅，使其在原有水平上得到提高，讓所有的孩子都沐浴在素質(zhì)教育的陽光之下。

主要參與資料：

（1）《幼兒園教育活動與研究》

（2）《家庭育兒寶曲》

（3）《幼兒教育》

（4）《怎樣培養(yǎng)孩子》

第五篇：天生我才必有用──談自信心的建立

天生我才必有用 ──談自信心的建立

高一（5）班

班主任：金龍

【教學(xué)目的】：讓學(xué)生認(rèn)識自信心的重要性，了解自信者的表現(xiàn)，掌握建立自 信的方法。

【教學(xué)重點】：讓學(xué)生掌握建立自信的方法 【教學(xué)方法】：講授、活動與表演相結(jié)合

【教學(xué)教具】：漫畫“自卑、自信、自大”，表格“我的優(yōu)點”

【課前準(zhǔn)備】：讓四位同學(xué)準(zhǔn)備表演：“誰是自信者”；讓每位同學(xué)寫一篇文 章“談自信”從中了解班上哪些同學(xué)缺乏自信及其表現(xiàn)，以及他們對自信的認(rèn)識；讓學(xué)生注意觀察班上每個同學(xué)有些什么優(yōu)點?！窘虒W(xué)過程】： 引入：

問“同學(xué)們有誰認(rèn)為自己是一個自信的人請舉手”（一般只有十來個同學(xué)舉手）。請一些同學(xué)說說自己不夠自信的表現(xiàn)及不良影響，從反面例子引入自信的重要性。

一．自信的重要性（板書）

自信是成功的第一秘訣──愛默生（板書）舉例說明：

Ａ．居里夫人憑著對自己科學(xué)假設(shè)的堅定信念，在艱苦的條件下從幾噸瀝青中提煉 出一克的鐳。

Ｂ．愛迪生在尋找一種材料做電燈絲時，曾千百次失敗，被人譏笑，如果他不是對自己充滿信心，就不可能堅持實驗。

Ｃ．98世界杯外圍賽亞洲區(qū)十強(qiáng)賽中，中國隊由于缺乏自信導(dǎo)致“進(jìn)軍世界”的夢想再次粉碎，而卡塔爾隊處于四戰(zhàn)只得一分的劣勢之下依然有爭強(qiáng)斗勝的心，毅然換了教練，對隊伍稍作調(diào)整后就取得了三連勝的輝煌戰(zhàn)績。中卡兩隊鮮明對比再次驗證自信的重要性。Ｄ．請班上個別比較自信并對自信的重要性深有體會的同學(xué)談體會。

通過以上由遠(yuǎn)而近，由名人到身邊的同學(xué)等幾個例子讓同學(xué)深深體會要成功首先要自信。

過渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判斷自己是不是一個自信的人。二．自信的表現(xiàn)（板書）

大家先看一個小小的表演，看有什么啟發(fā)？

表演：“誰是自信者？”

（內(nèi)容）班上舉行文藝晚會，他們是我們班上最能歌善舞的同學(xué)，我作為文娛委員當(dāng)然要請他們在晚會上表演一兩個節(jié)目啦。

文：小Ａ，你這么能歌善舞，能在晚會上為我們表演一個節(jié)目嗎？ Ａ：（自卑地）哎喲，我這歌喉和舞姿哪能見人呢，不要叫我出丑啦。文：班上的同學(xué)都很喜歡你的歌舞呢。

Ａ：這是他們抬舉我罷了，我哪有那么好的才能，而且我也沒有這個膽量，你還是放過我吧。

文：那我也不勉強(qiáng)了。?。?，你的歌舞也很出眾，你愿意為我們作表演嗎？ Ａ：哎，謝謝你的稱贊。有機(jī)會讓我在班上表演我當(dāng)然樂意啦，而且這也是作 為班集體的一分子的責(zé)任。我會盡力而為的！文：謝謝你的支持。?。?，你愿意參加表演嗎？

Ｃ：表演是我的強(qiáng)項，班上我認(rèn)第二還有人敢認(rèn)第一嗎？表演當(dāng)然是非我莫屬 啦！（指著Ｂ）不過他和我同臺表演似乎不太相配吧。問：“表演中的Ａ、Ｂ、Ｃ分別是什么心理的表現(xiàn)？” 答：“Ａ是自卑心理、Ｂ是自信、Ｃ是自大心理的代表?！?/p>

結(jié)合表演中的三個人物和三幅漫畫的比較，概括出自卑、自信、自大的特點。自卑──過低地評價自己，看不到自己的優(yōu)點。（板書）自大──過高地評價自己，看不到自己的缺點。（板書）自信──恰當(dāng)?shù)卦u價自己的優(yōu)缺點。（板書）

過渡：現(xiàn)在大家基本能判斷自己是否一個自信的人，如果不是的話如何著手建立自己的信心呢？ 三．建立自信的方法（板書）

在介紹方法之前先向大家提出一個問題：“學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？”。提出這個問題是因為很多同學(xué)進(jìn)入高一（5）這新集體后發(fā)覺周圍強(qiáng)手如云，加上這次期中考很多同學(xué)覺得成績很不理想，于是學(xué)習(xí)信心發(fā)生了動搖。而學(xué)習(xí)信心對學(xué)習(xí)成績有很大影響。請大家?guī)е鴮@個問題的思考，看如何利用接下來學(xué)習(xí)的建立自信的一般方法來解決這個問題。

剛才我們在比較自卑、自信、自大時知道自卑的人往往看不到自己的優(yōu)點，所以要克服自卑、建立自信首先要清楚自己身上有些什么優(yōu)點、能力和特長。１．認(rèn)識自己的優(yōu)點、能力和特長（板書）

“天生我才必有用”也指出每個人都會有他特有的優(yōu)點、特長，關(guān)鍵是自己能否認(rèn)識到和把他們發(fā)揮出來。如何認(rèn)識自己身上存在哪些優(yōu)點呢？

“列優(yōu)點清單”（板書）

大家要學(xué)會從多方位評價自己，把自己各方面的優(yōu)點、長處一一羅列出來。請課后大家填好表格“我的優(yōu)點”。具體詳細(xì)地寫出自己在學(xué)習(xí)能力、交際能力、文娛才能、體育強(qiáng)項、性格方面、動手能力和其它方面存在哪些優(yōu)點和長處，寫在自我評價一欄。再請父母、朋友、教師過目看有什么異議，寫在他人評價一欄，達(dá)成共識，以保證自評優(yōu)點的準(zhǔn)確性。當(dāng)我們知道自己有這么多優(yōu)點時信心自然會增強(qiáng)。通過“列優(yōu)點清單”如發(fā)現(xiàn)自己有過人之處就應(yīng)制定計劃發(fā)展這一特長，當(dāng)我們知道自己有某些方面比別人優(yōu)勝的話，信心也會增強(qiáng)。２．感受別人的欣賞（板書）

到底別人對我們的贊揚(yáng)和欣賞對我們的信心有何影響呢，先通過一個活動讓大家感受一下。

活動：“優(yōu)點轟炸”要求：

①組成４人小組，②先找一個同學(xué)作被轟炸者，其它三個同學(xué)輪流說出他的優(yōu)點、能力和特長，直到四人均被“轟炸”過為止。③可根據(jù)表格“我的優(yōu)點”的項目給每位同學(xué)指出優(yōu)點，并寫在 “他人評價”一欄，④態(tài)度要認(rèn)真、真誠 堂上示范：找出一個較為自卑的同學(xué)作為“被轟炸者”站在同學(xué)們中間，先由同組成員輪流說出其優(yōu)點和長處，再請班上其它同學(xué)也補(bǔ)充說出他（她）的優(yōu)點。問該同學(xué)：“剛才他們指出你的優(yōu)點和長處有哪些是你原來不知道的？”

“通過這活動你認(rèn)為別人的贊賞對你的信心有何影響？”

答：“別人對我的贊賞能增強(qiáng)我的信心，并使我更進(jìn)一步認(rèn)識自己的優(yōu)點和能力?！?/p>

所以建立自信的第二個方法是欣然接受別人的贊賞，并進(jìn)一步認(rèn)識自己的能力。從這活動可總結(jié)出一個結(jié)論：

別人肯定性的評價能增強(qiáng)自信（板書）

別人否定性的評價會削弱自信（板書）

問：“根據(jù)這個結(jié)論我們要幫助朋友建立自信，應(yīng)注意什么”

答：“盡量幫助朋友找出他身上存在的優(yōu)點和長處，并真誠、大方地給予贊揚(yáng)。但千萬不要隨便地批評、責(zé)罵和嘲諷別人” ３．多嘗成功的體驗（板書）

遇到挫敗信心自然有所削弱，遇到成功信心自然會增加。所以使自己經(jīng)常嘗到成功的體驗的話，自信自然會增強(qiáng)。多嘗成功體驗的竅門有： ①多做自己最拿手，容易取得成功的事。

例：有的同學(xué)學(xué)習(xí)成績不理想，想提高學(xué)習(xí)成績的話，不要期望一下子全面提高?？梢韵裙プ约鹤罡信d趣、最容易提高的科目，一科成績有了提高信心隨之增強(qiáng)，然后再攻第二科。

②把目標(biāo)分為若干階段的小目標(biāo)。

例：某位同學(xué)期中考數(shù)學(xué)成績是在班平均以下１０分的位置，他的目標(biāo)是希望在期末考數(shù)學(xué)成績在班平均以上１０分的位置，就可把這目標(biāo)分為若干步驟完成：接下來第一次測驗達(dá)班平均以下５分；第二次測驗達(dá)班平均分；第三次測驗達(dá)班平均以上５分；最后在期末考達(dá)班平均以上１０分。把目標(biāo)分為若干階段小目標(biāo)，每經(jīng)過一定努力，小目標(biāo)達(dá)到了，成功的體驗就產(chǎn)生了，這成功體驗又繼續(xù)激勵自己向目標(biāo)行進(jìn)。

過渡：最后介紹一個方法，也是建立自信的最根本的方法。４．充實自我，提高自身素質(zhì)（板書）

自信是不能憑空產(chǎn)生的，必須有知識面廣，分析、解決問題能力較強(qiáng)這些良好素質(zhì)作為基礎(chǔ)才會有真正的自信。如果知識淺薄卻自我感覺很好便是自大。問：“作為中學(xué)生要打好自信的基礎(chǔ)應(yīng)如何做呢？”（多請幾個較為自信同學(xué)回答）

歸納學(xué)生答案：作為中學(xué)生關(guān)鍵是打好扎實的知識基礎(chǔ)，擴(kuò)展課外知識面，鍛煉和發(fā)展各種能力，掌握基本的技能，總而言之要使自己各方面本領(lǐng)都過硬才能成為一個真正自信的人。

請幾位同學(xué)回答剛才的問題：“學(xué)習(xí)成績不理想的同學(xué)如何建立學(xué)習(xí)信心？” 歸納出答案：要建立學(xué)習(xí)信心可以：

Ａ．從提高自己擅長的或較容易提高的科目入手。Ｂ．以自己為起點，定立切合自己實際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)。Ｃ．將學(xué)習(xí)目標(biāo)分成若干階段具體的小目標(biāo)來執(zhí)行。Ｄ．付出真正的努力，以勤補(bǔ)拙，打好扎實的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

結(jié)束語：總之每個人身上總會存在優(yōu)點，存在某些過人之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會是屬于你的。請記住：“天生我才必有用！”

天行健，君子以自強(qiáng)不息

趙霞

班會目的：

通過班會, 讓同學(xué)們進(jìn)一步體會生命的可貴，更加熱愛生活。養(yǎng)成積極樂觀的人生態(tài)度，樹立為人民、為社會服務(wù)的遠(yuǎn)大志向，培養(yǎng)自強(qiáng)不息的精神。主題闡釋：

中華文明源遠(yuǎn)流長，歷經(jīng)五千年而生生不息,其根源就在于世代中華兒女自強(qiáng)不息的精神。從盤古開天辟地,到今天的社會主義盛世,期間多少滄桑,多少風(fēng)雨,我們都勇敢的走過了,也將勇敢的走向明天的輝煌。當(dāng)代青少年應(yīng)秉承祖先的優(yōu)良傳統(tǒng),并將其發(fā)揚(yáng)光大, 試看明日之世界,我中華必將傲然屹立。班會設(shè)計：

課前將班會主題告知學(xué)生，使其對“自強(qiáng)不息”的意義先有一番思考，并安排學(xué)生做一個反映學(xué)生生活的小品，用以啟發(fā)學(xué)生聯(lián)系自己的實際認(rèn)識怎樣做到自強(qiáng)不息。班會過程：

一、導(dǎo)入

如果只剩下一只眼，你會不會哭泣？如果缺少了一條腿，你會不會悲傷？

如果失去了一雙手，你會不會痛不欲生？

如果同時失去了一只眼、一條腿、一雙手，你還活得下去嗎？即使活了下來，你還能感覺快樂嗎？（學(xué)生談感受）

過渡：世上的確有這么不幸的人，但是這樣一個人居然能夠活得那么成功，那么快樂和幸福。下面我就給大家講一講臺灣傳奇畫家謝坤山的故事。

二、講述臺灣傳奇畫家謝坤山的故事。（邊講述邊展示幻燈片）

謝坤山今年48歲，出生在臺灣屏東市一個貧寒之家。全家人靠著父親走村串鄉(xiāng)當(dāng)貨郎維生。因此，他12歲小學(xué)一畢業(yè)就不得不輟學(xué)進(jìn)了工廠，以賺錢幫補(bǔ)家用。16歲時，因一場意外工傷事故，強(qiáng)烈的高壓電流把他燒成一個“碳人”，一個活蹦亂跳的小伙子頓時變成了這個樣子。（見圖片）有人勸他的父母，讓他走了算了。但他母親堅決不答應(yīng)，說：只要他能再叫我一生媽，我寧愿伺候他一輩子。在母親的精心呵護(hù)下，謝坤山活了下來，卻也從此失去了雙臂、左腿，后來又失去了一只右眼。面對巨大的不幸，他從精神到肉體都沒有跨掉。他說：“我不去想我失去了什么，我只想我還擁有什么。”出院后，回到那個破爛的家。母親像照料新生嬰兒一般，一日三餐，先喂飽他，再去吃一點殘飯剩湯。為了減少母親的擔(dān)憂，也為了自己今后的生活，謝坤山苦苦思考，終于發(fā)明一套能夠自己進(jìn)食的用具。那是一個螺旋狀的中空鐵環(huán)，在鐵環(huán)尾端纏上活動的套子，再將一把湯匙的末稍焊彎成L型的錐狀物。等到要吃飯時，他將螺旋狀的鐵環(huán)套在右手殘存的短臂上，再把特制的湯匙插進(jìn)鐵環(huán)末端的套子里，就成了他的專用的餐具。謝坤山風(fēng)趣地將之命名為“坤山”牌自助餐具。以后，他又發(fā)明了許多這類用具，解決自己的吃喝拉撒問題。就這樣，他從最簡單的獨自進(jìn)食、飲水、如廁、洗澡做起，克服了常人難以想象的重重困難，做到了生活自理。

沒有生活來源怎么辦？有人對他父親說：“你們家坤山條件多好啊，只要拿個破碗往廟門口一坐，一定會有很多人給錢的。”但謝坤山不愿這樣沒有尊嚴(yán)的活著。他開始用嘴咬住筆——學(xué)寫字、學(xué)畫畫。當(dāng)?shù)谝淮为氉杂孟掳?、嘴巴和殘存的只有十公分的右臂削好一支鉛筆時，他高興地鼓勵自己：“ 謝坤山，你今天不僅削出了一支鉛筆，也把自己將來的路削出來了！”當(dāng)他終于能咬穩(wěn)筆把字寫得又小又工整時，他大聲地告訴自己：“原來，世界上最棘手的事，都不是用手完成的！” 經(jīng)過十多年艱苦卓絕的努力，他應(yīng)付日常生活輕松自如，擁有一個幸福美滿的家庭，他的繪畫作品得到了廣泛的認(rèn)同和好評，多次獲獎，多次舉辦個展。2002年，他硬是“咬”出了一部十余萬字的自傳《我是謝坤山》！這本書在臺灣引起轟動并立刻成為暢銷書。全球發(fā)行量最大的期刊———美國《讀者文摘》獲悉他的事跡后，特地從美國總部派出主筆記者和攝影記者對他進(jìn)行人物專訪，并將用十多種語言隆重推出他挑戰(zhàn)生命極限的感人事跡。他現(xiàn)在不管多忙，每個月都會抽出幾天去醫(yī)院做義工，到學(xué)校到少年犯監(jiān)獄去演講。幫助那些遭遇不幸或身患絕癥活孤苦無依的人們，讓他們喪失信心的人們重新鼓起生活的勇氣。

這就是謝坤山，（展示投影，謝坤山的主要成績）連肢體健全的人都難以做到的事，他卻做到了，而且做得非常出色。

請同學(xué)們談一談：聽了謝坤山的故事，你有什么感觸？你認(rèn)為是什么力量在支撐著他，使他不被巨大的災(zāi)難擊倒？

議論明確：熱愛生命；有高度的責(zé)任感；開朗、樂觀、自信： 執(zhí)著、有勇氣、有毅力； 對生活感恩、以奉獻(xiàn)為榮；不向命運屈服的抗?fàn)幘竦取?/p>

中國有句古話： “天行健，君子以自強(qiáng)不息?！币鉃椤白匀坏倪\行是剛健的,君子也要這樣努力向上,永不息止。”謝坤山能克服生活中巨大的困難，靠的就是自強(qiáng)不息的精神。我想，謝坤山就像一棵歷經(jīng)風(fēng)雨摧殘，卻傲然挺立的大樹。葉落了，枝殘了，但他把根深深地扎下，朝著理想的陽光努力向上，向上，終于撐出了屬于自己的一片天空。

三、聯(lián)系實際：

對照謝坤山，我們自然會聯(lián)想到自己。雖然我們沒有遭受他那樣的不幸，但我們也會遇到這樣那樣的困難。當(dāng)你遇到困難時是怎么想，又是怎么做的？

1、觀看小品表演（展現(xiàn)同學(xué)們平時對待學(xué)習(xí)三種不同態(tài)度）。然后讓學(xué)生談自己的看法。教師根據(jù)學(xué)生的發(fā)言適時加以引導(dǎo)，可以結(jié)合不久前結(jié)束的英語話劇表演談，也可以結(jié)合老師自己的體會談。讓學(xué)生明白：面對困難，很多人戴了放大鏡，但和困難拼搏一番，你會發(fā)現(xiàn)困難不過如此。

引導(dǎo)點撥：有人說，“學(xué)生，以學(xué)為生。”不要抱怨，積極面對學(xué)習(xí)中的困難，發(fā)揚(yáng)自強(qiáng)不息的精神，克服它。

2、拓展：有一個農(nóng)夫和驢子的故事，有誰知道？能給大家講講一講嗎？

一天某個農(nóng)夫的一頭驢子，不小心掉進(jìn)一口枯井里，農(nóng)夫絞盡腦汁想辦法救出驢子，但幾個小時過去了，驢子還在井里痛苦地哀嚎著。無奈之下，農(nóng)夫決定把枯井填上。當(dāng)泥沙落到驢子的背上時，驢子停止了哀叫，把背上的泥土抖掉，站到了上面。就這樣它居然一步一步的走出了枯井。在生命的旅程中，有時候我們難免會陷入“枯井”里，會被各式各樣的“泥沙”傾倒在我們身上，而想要從這些“枯井”脫困的秘訣就是：將“泥沙”抖落掉，然后站到上面去！那原本是埋葬驢子的泥沙，被他抖落到腳下，變成了走出困境的階梯。這再一次證明：奇跡總是在厄運中出現(xiàn)的。

3、用一句話說說今后你將如何面對遇到的困難。學(xué)生回答，教師隨時引導(dǎo)。

教師歸結(jié)：:貴在堅持,難在堅持,成在堅持!（投影）過渡：讓我們高歌一曲《真心英雄》，讓自強(qiáng)的豪情在心中激蕩。

四、齊唱《真心英雄》

五、結(jié)語：生活中難免有艱辛坎坷,但是不管環(huán)境多么惡劣,哪怕只有一抔土,一滴水,也要頑強(qiáng)地堅持,根深深地扎下,執(zhí)著追尋著陽光,像樹一樣成長,長成祖國的棟梁。（投影）

《愛 是 什 么》

高一（6）班

祁成軍

一、目標(biāo)

1、通過以“愛情”為主題的文學(xué)藝術(shù)作品的欣賞，使學(xué)生感受到愛之美。

2、通過對不同類型的愛的辯識，使學(xué)生認(rèn)識到愛的復(fù)雜性，認(rèn)識到愛情是人類社會生活的縮影，是一種成熟的社會行為。

3、樹立正確的愛情觀：愛的本質(zhì)是兩顆靈魂的融合，是建立在共同人生觀世界觀價值觀基礎(chǔ)上的情感與理智的諧調(diào);愛意味著責(zé)任，意味著尊重，意味著付出，意味著忠貞。

4、通過對本校男女交往的分析，使學(xué)生認(rèn)識到：早戀是一種不成熟的行為，對個人的未來生活將產(chǎn)生極為惡劣的影響。

二、手段

以愛情影片片斷、愛情歌曲、愛情詩歌為媒介，理性分析人類愛情，得出教育結(jié)論。

三、過程

1、詩歌朗誦：歌頌愛，引出論題：愛是什么。

2、播放電影《泰坦尼克號》片斷，問：愛是什么？學(xué)生討論，結(jié)論一：愛是一種美，正是這種美，使人們往往拋棄一切。

3、歌曲：《愛情故事》，教師講述故事梗概，引出討論主題：愛是不是門當(dāng)戶對。學(xué)生討論，教師引導(dǎo)，引導(dǎo)方向：愛不是門當(dāng)戶對，但在真實的社會生活中，男女雙方的社會地位、家庭背景、學(xué)識修養(yǎng)、職業(yè)狀況等社會因素對愛情產(chǎn)生重大影響，得出結(jié)論二：愛情是一種社會行為，絕對沒有脫離現(xiàn)實生活的抽象的愛，即使偶爾出現(xiàn)，也以悲劇告終。

4、上述愛情悲劇，除了社會因素外，還有沒有愛情主體的個人因素呢？教師講述《鋼鐵是怎樣煉成的》中保爾與冬尼婭的愛情結(jié)果，播放電影片斷《紅色戀人》，學(xué)生討論，得出結(jié)論三：真正的愛情是建立在共同的思想基礎(chǔ)上的，只有這種愛才是永恒的，經(jīng)得起風(fēng)雨考驗的。現(xiàn)實生活中的愛情悲劇、家庭悲劇，多是因為男女雙方個性沖突、生活方式?jīng)_突、歸根結(jié)底是思想觀點的沖突。播放舒婷詩歌《致橡樹》，強(qiáng)化這一認(rèn)識。

5、愛的歸宿無一例外是組建家庭，家庭生活是瑣細(xì)的，沒有浪漫，因此，（展示結(jié)論四）愛意味著責(zé)任，意味著忠貞。播放影片《云水謠》片斷，強(qiáng)化這一結(jié)論。

6、教師總結(jié)上述結(jié)論，指出：這才真正的愛，但在現(xiàn)實生活中，人們往往認(rèn)識不到這些，產(chǎn)生諸多丑陋的“愛”：《滿城盡帶黃金甲》片斷中的皇帝對皇后-----利益之愛、粗魯之愛;《滿城盡帶黃金甲》片斷中的皇后對太子------扭曲之愛;《安娜卡列尼娜》中伏倫斯基對安娜-----淺薄之愛。

7、中學(xué)生生應(yīng)該不應(yīng)該戀愛呢？學(xué)生討論，引導(dǎo)方向：中學(xué)時代當(dāng)以學(xué)業(yè)為重，中學(xué)生因其不成熟，也不可能產(chǎn)生真正的愛，最多是好玩而已，是找一個傾訴的聽眾。

8、但是，如果玩出了感情，難以自拔，其后果相當(dāng)嚴(yán)重。教師講述中學(xué)生的種種愛情“悲劇。

9、愛是一個沉重的話題，當(dāng)你對社會、對人生、對自我、對他人都無法作出判斷的時候，也就沒有資格談?wù)搻郏駝t你將墜入上述種種丑陋的“愛”，得出總結(jié)論：中學(xué)生對對待愛情的正常態(tài)度-----盡量不想，堅決不干。

10、布置周記：《我心目中的愛》

教學(xué)過程

1、請同學(xué)們閉眼，深吸一口氣，緩緩?fù)鲁觥?/p>

2、播放詩朗誦〈〈我又看見了那雙眼睛〉〉

3、德國詩人歌德國曾說：“哪個少年不鐘情，哪個少女不懷春?！睈矍?，古往今來有多少人歌詠她，贊美她，“生命誠可貴，愛情價更高。”為了一份愛，人們甚至可以付出自己的生命。那么愛是什么呢？

4、播放《泰坦尼克號》片段

5、請根據(jù)上述片段，請同學(xué)們談?wù)剱凼鞘裁矗?/p>

6、學(xué)生談

7、總結(jié)：愛首先是一種美，一種激勵人心，使人的心靈得到凈化、提升的美。有了愛，情人眼里出西施。有了愛，破爛的茅屋也變成天堂。愛仿佛陽光，使陰暗的生活變得明亮，使平淡的人生激情四射，使人們甚至敢于挑戰(zhàn)整個世界。二十年前，當(dāng)我還在你們這個年齡的時候，曾看過一部風(fēng)靡全球的美國電影《愛情故事》，（放《愛情故事》主題曲，同時教師講），故事講：一對青年男女在美麗的校園里邂逅并一見鐘情，他們的愛情發(fā)展到不可收拾的地步時才發(fā)現(xiàn)彼此門第的懸殊：男孩的家族甚至是這個學(xué)校的創(chuàng)建者之一，而女孩的父親只是個烤甜餅的。他們當(dāng)然不會顧及這一切，男孩為此脫離了家族，與女孩共筑愛巢。在艱辛又充滿甜蜜矛盾的生活中，他們渡過了最艱難的一段時光，男孩終于拿到律師執(zhí)照。這時，病魔代替了門第和金錢成為阻隔愛情的兇手，盡管男孩終于向父親開口求饒，絕癥終究奪走了女孩的生命。

8、故事無疑是一個悲劇，這種結(jié)尾引起人們的深思：愛為何總是備受折磨，生活中為何有情人難成眷屬？請同學(xué)們談?wù)勀愕目捶?/p>

10、師總結(jié)：愛情固然很美，但每個人總是生活在現(xiàn)實中，脫離不了現(xiàn)實生活的束縛。家庭背景、職業(yè)狀況等社會因素?zé)o時無刻不在影響著愛的發(fā)生、發(fā)展與結(jié)果。我不相信一見鐘情，因為那絕對是一時沖動，經(jīng)不起時間的考驗。隨著時光流逝，沖動漸漸平靜，基于家庭背景、文化知識、職業(yè)狀況、生活方式、思想觀點的不同而出現(xiàn)的矛盾逐漸暴露，于是，社會因素對愛情的影響，演化為了兩個人之間的矛盾，這就是世界上愛情悲劇的根源。由此，我們可以得出一種結(jié)論：愛是建立在共同思想基礎(chǔ)之上的。

11沒有共同思想基礎(chǔ)，就不可能產(chǎn)生真正的持久的愛?！朵撹F是怎樣煉成的》中保爾和東妮亞，一個出生工人家庭，一個出生律師家庭，我們來看看他們的愛情是怎樣悄悄結(jié)束的：

12學(xué)生讀《鋼鐵是怎樣煉成的》片段

13保爾和東妮亞的愛情結(jié)束得令人惋惜，卻是真實的，現(xiàn)實生活中有有多少因為思想觀點、生活習(xí)慣差異產(chǎn)生的愛情悲劇、家庭悲劇啊，所以，共同的志趣愛好是愛之永恒的基礎(chǔ)。對此，詩人舒婷發(fā)出了她的感嘆 14播放〈〈致橡樹〉〉

15當(dāng)然,生活中并非所有的有情人都難成眷屬,有情人終成眷屬的例子很多.這時候,愛又是什么呢? 16播放《泰坦尼克號》片段,學(xué)生談

17愛是付出,甚至犧牲.杰克在這里為愛犧牲了他的生命,但現(xiàn)實生活的犧牲要復(fù)雜得多,在悠長的歲月中,你每天、每時、每刻都要為你所愛的人付出、犧牲，如果沒有這種犧牲與付出，所謂的愛就不存在了，只留下吵架，打架和good bye。所以，當(dāng)你要愛的時候，你做好了犧牲的準(zhǔn)備了嗎？ 18有情人終成眷屬之后，愛還有什么呢？ 19播放〈〈云水謠〉〉。學(xué)生談

20師總結(jié)：愛意味著責(zé)任，意味著無論在多么困難的條件下，都要堅持你的位臵，承擔(dān)你的責(zé)任。如果一年不見，甚至一日不見，就另覓新歡，這還叫愛嗎？ 21師總結(jié)：愛是一種美，是一種復(fù)雜的社會行為，愛意味著付出，犧牲，意味著責(zé)任忠貞。

愛是如此復(fù)雜，作為中學(xué)生，能感受到并創(chuàng)造這種美嗎？很難，所以，中學(xué)生的愛我們用一個詞“早戀”來形容，這說明中學(xué)生還不具備愛情的心理條件，當(dāng)然更談不上物質(zhì)條件，是的，當(dāng)你對你愛的人連一枝玫瑰花都買不起的時候，你還有什么資格談?wù)搻勰兀慨?dāng)你只能用父母錢的生活時候，你也就只能默然忍受父母對你生活的干涉，這說明，中學(xué)生不具備愛情的物質(zhì)條件。在這種情況下，愛，只能是對雙方的傷害。22講亭中“早戀”的故事：

23、同學(xué)談對這個“愛情故事的看法”。

24、愛是一個沉重的話題，當(dāng)你對社會、對人生、對自我、對他人都無法作出判斷的時候，也就沒有資格談?wù)搻?。如果你對某人產(chǎn)生了某種好感，把它放在心里，隨著時間流逝，這種好感逐漸轉(zhuǎn)變成了青春歲月的一種美，這種美，將不隨時間流逝而褪色，它將成為生命中的一份寶貴財富，伴隨你渡過一生，不要過早地去采摘愛的果子，因為不成熟的果子是苦澀的，因此，對于中學(xué)生，對于愛，我最后要說的是：盡量不想，堅決不干。當(dāng)你有了這種思想的時候，你就具有了免疫力，具有了堅持自我、抑制誘惑的心理基礎(chǔ)，最后，我要送給大家一首海子詩《面朝大海，春暖花開》，希望大家用一種平和的心態(tài)，去面對生活面對愛情。