第一篇：心里團(tuán)輔策劃

一． 活動時間：5.24日早上8:00

二． 地點(diǎn)：醫(yī)學(xué)院足球場。

三． 活動目的：增加同學(xué)們之間的交流，提高班級凝聚力。

四．活動內(nèi)容

（1）愛就向前沖

每次參賽組隊為兩組，每組有兩男兩女（抽紙條決定聯(lián)誼寢室，并由該聯(lián)誼組出人）參加，在離其一定距離處有一條線，為另一組人的起點(diǎn)，主持人發(fā)問問題后，第一組男生背著女生沖向白線處并將女生安全放下后，另外一男生背著另一女生接力到凳子處，同時進(jìn)行的兩組搶凳子，搶到凳子者回答問題。搶到凳子并回答問題正確者，加4分；搶到但沒有回答正確者，加2分；沒有搶到者加1分。

（2）尋寶大行動

道具：“寶物”（即為字條）

參加人員：每個聯(lián)誼寢室出一個人

游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好六個字條并標(biāo)號（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把紙條分布在各個隱蔽的地方，接著，由每個聯(lián)誼寢三個人將腿綁起來抽簽決定要找的紙條的編號后開始找尋，找到紙條者不得隨意打開紙條，由主持人對獎。（當(dāng)然，如果尋找紙條者如果找到其他組的紙條，可以進(jìn)一步藏起來。）主持人根據(jù)紙條的內(nèi)容給紙條的主人對獎。比如：紙條里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么紙條的主人就得按紙條的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵。游戲結(jié)束后，按回來順序依次加6、5、4、3、2、1分。

（3）英雄救美

道具：椅子；環(huán)形鎖（鑰匙要差不多樣子）

游戲規(guī)則：游戲是兩組同時進(jìn)行。兩個女生間隔約2米，每人前有兩個椅子，用兩根環(huán)形鎖鎖住。然后每隊選2名男隊員（離椅子5米處），在他們面前有4把鑰匙，一個男生一次只能拿一把鑰匙，去打開鎖救出女生，必須按前后順序進(jìn)行。打不開鎖就必須回來有另一個男生繼續(xù)。直到將兩把鎖全部打開。組內(nèi)剩余人員在對方女生那邊將女生圍住，被圍女生必須設(shè)法逃出，如果無法逃出，則由同組男生設(shè)法營救，救出后男生背回女生。兩組中最先回來者加5分，后者加

4分。

（4）五毛一塊

（穿插游戲，不計入統(tǒng)分范圍）

游戲規(guī)則：每個男生都代表5毛每個女生代表1塊

游戲分兩輪進(jìn)行。將所有人分成兩組，同時進(jìn)行游戲。主持人根據(jù)學(xué)生人數(shù)隨意要求組合，比如說1塊5。那么（不論男女怎樣組合）所有的人都要快速抱成一團(tuán) 組合成1塊5 的形式，沒有組合到一起或者組合錯的人繼續(xù)圍成一個圈，并將主持人的眼睛帶上眼罩后，有另一個主持人雖一直一個人并問蒙著眼的“這個行不？”若回答性“行”，則又被點(diǎn)到著進(jìn)行真心話大冒險。

（5）瞎子敲鑼

——同學(xué)蒙著眼睛用木棒敲‘鑼’-課本或木板

全班共分為六組，以聯(lián)誼寢室為單位。分兩輪，每輪三組，每輪五分鐘計時。

每組各出一人，作為裁判員，站在不是所在組的鑼旁邊，記錄其敲鑼次數(shù)。

每組另出一人，作為舉鑼手，站在不是自己組的目的地，可將鑼舉到任意位置，待瞎子來敲。（注：每位同學(xué)來敲時，鑼的位置固定后不能再動，待此位同學(xué)結(jié)束后，方可改變鑼的位置。）

每組再出一人，作為指路人，站在自己所在組目的地，告訴敲鑼的同學(xué)鑼的位置。（注：每次鑼的位置可同可不同，由舉鑼手決定）

小組其余人員均作為“瞎子”，于距鑼十米處依次站好。第一個人用眼罩遮注眼睛，手持木棒向前沖刺，待到鑼前，由指路人在5秒內(nèi)告訴鑼位置，同學(xué)敲。每次每個同學(xué)最多敲兩下，敲完立刻摘眼罩，原路返回將木棒與眼罩交于第二個人，自己則排到隊伍最后，等待下一次沖刺。若兩次均未敲中，措施與前者相同，也需立刻摘眼罩，原路返回將木棒與眼罩交于第二個人，自己則排到隊伍最后，等待下一次沖刺。所有瞎子敲過之后，根據(jù)敲中次數(shù)多少一次得6、5、4、3、2、1分。

（6）統(tǒng)計總分，并給前三名以響應(yīng)的獎勵。

（7）最想說對營銷班和營銷班同學(xué)說的話。

好了，最后一項，當(dāng)然也是最重要的一項——寫下自己最想對自己以及對營銷班或營銷班同學(xué)說的話，可以是意見或建議，可以是目標(biāo)或期望，也可以是鼓勵和祝福??都可以。然后發(fā)給每位同學(xué)一張心愿紙，寫好，收起，放到心愿瓶中，由心委保管好，明年此時再打開，公開自己的心愿，大家一起見證自己的心愿是否實(shí)現(xiàn)，也當(dāng)作是對自己的一種勉勵。

最后，同學(xué)發(fā)表感言，合影留念。

獎品：

1.1個西瓜2.4個香蕉3.8個油桃

4.8塊棒棒糖5.4根黃瓜6.4個檸檬

第二個尋寶活動：

(1.）8人跳兩只老虎

(2)4對4表白（3）等待踢球人（4）尋找被踢人

（5）直接加分（6）獎勵16塊糖

第二篇：中學(xué)生團(tuán)輔方案策劃

中學(xué)生團(tuán)輔方案策劃

對象：初中生10~16人

時間：40分鐘

活動策劃：

熱身游戲：

1.無家可歸（10分鐘）

活動目的：活躍氣氛，啟動團(tuán)體。引導(dǎo)成員體會加入團(tuán)體的重要性。

活動過程：開始時讓全體成員圍圈手拉手，充分體會大家在一起的感覺。然后領(lǐng)導(dǎo)者說：“變，4個人一組”成員必須按照要求重新組成4人一組。多次變換人數(shù)，進(jìn)行多次。每次讓那些沒有找到家的人做自我介紹，包括自己的姓名，所在班級以及用三個形容詞介紹自己。

活動討論：沒有找到家的成員談?wù)剾]被團(tuán)體接納時的感受，其他成員可以從其他角度談感受，重點(diǎn)是引發(fā)成員對加入團(tuán)體（結(jié)交朋友）的渴望。

備選游戲：

備選游戲1雨點(diǎn)變奏曲

活動目的：活躍氣氛

活動過程：讓所有學(xué)員利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音；(學(xué)員會發(fā)出各種各樣的聲音，場面一片混亂)

接著讓所有學(xué)員用自己認(rèn)為最擅長的方式發(fā)出聲音(剛開始還是有點(diǎn)亂，但很快就發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進(jìn)行匯合，形成幾個主流的聲音。)

領(lǐng)導(dǎo)者先后引導(dǎo)大家以如下四種方式發(fā)出聲音：1)手指互相敲擊。2)巴掌輪拍大腿。3)大力鼓掌。4)輪跺雙腳———每種聲音發(fā)出時，培訓(xùn)師都雙手漸漸抬高(表示聲音漸強(qiáng))、雙手漸漸壓下(表示聲音漸弱)。

如何將發(fā)出的聲音變成有節(jié)奏的東西呢？是不是可以提醒學(xué)員利用一種自然界的現(xiàn)象來使我們發(fā)出的聲音變得美妙動聽？培訓(xùn)師引導(dǎo)大家想象一下這些聲音和下雨是不是十分相似，譬如：

1)輪跺雙腳———“雷聲”

2)手指互相敲擊———“小雨”

3)巴掌輪拍大腿———“中雨”

4)大力鼓掌———“大雨”

5)鼓掌加跺腳———“暴雨”

領(lǐng)導(dǎo)者開始引導(dǎo)大家合奏一曲“雨點(diǎn)變奏曲”：

“烏云密布，一道閃電劃過，雷聲開始轟隆了，又一道閃電，又一陣?yán)茁?要有漸強(qiáng)漸弱的變化，下同)，小雨噼噼啪啪地下來了，行人慌忙躲避；很快地，小雨變成了中雨??變成了大雨??又是一陣?yán)茁暎╋L(fēng)雨來啦！又是一陣?yán)茁暎笥陜A盆，雨漸漸地變小了，變成中雨，變成小雨??一陣又一陣?yán)茁暎笥暧纸蹬R了！但僅僅一會兒，(培訓(xùn)師雙手猛地一收)雨過天晴啦！(整個過程，隨著培訓(xùn)師不斷變化的指令與手勢，讓學(xué)員發(fā)出的聲音不斷變化，場面會非常熱烈。)

最后，“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲歡迎??”

備選游戲2：縮小包圍圈

活動目的：活躍氣氛，讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感?；顒舆^程：

1．讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2．讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀Ｈ缰鲌D所示。

3．告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚(yáng)。

5．現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

備選游戲3：大風(fēng)吹

活動目的：活躍氣氛

活動過程：領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)語：“如果我說大風(fēng)吹！吹戴表的人，則凡是戴表者，均要移動，互換位置并站好?！彼斜粭l件點(diǎn)到的人都必須調(diào)換位置。

備選環(huán)節(jié)：在接下來的跑動里，協(xié)助者可以隨機(jī)搶站成員位置，最終會余下一位單獨(dú)成員，請他站到領(lǐng)導(dǎo)者身邊，并詢問他“現(xiàn)在心里有什么感受，為何自己會被剩下？。

備注：可“吹”之條件：戴表的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人耳環(huán)的人??。

備選游戲4：松鼠搬家

活動目的：活躍氣氛

活動過程：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

備選游戲5：一塊與五毛

活動目的：活躍氣氛，讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感?；顒舆^程：女生是五毛，男生是一塊（第二輪游戲就變成男生五毛、女生一塊）；當(dāng)領(lǐng)隊任

意叫出一個數(shù)字，例如一塊五，四塊。大家便開始自由組合，沒有成功與人組合的便要被罰出局。弄清了規(guī)則，大家便圍成一個圓圈，手拉著手，等待領(lǐng)隊出

題 …… “兩塊五！”這下可是一片慌亂，大家趕快搜索身邊的是男生還是女生，迅速的組合，當(dāng)發(fā)現(xiàn)還差人的時候，便上前搶人；當(dāng)發(fā)現(xiàn)多余出人來時，可尷尬

了，只有抱著組合好的人一個勁的往后退，還滿臉的無辜呢。

主題活動

同舟共濟(jì)（適用主題為人際交往、合作等）

活動目的：培養(yǎng)人際關(guān)系中的信任與相互幫助。

活動過程：練習(xí)開始時領(lǐng)導(dǎo)者要求將報紙鋪在地上，代表汪洋中的一條船，現(xiàn)在，需要團(tuán)體

成員同時站在船上，一個也不能少，必須同生死共命運(yùn)。隨后將報紙對折，再全部站上去。每次完成后都將報紙對折，要使所有成員都站上去。行動之前可以充分討論，拿出最佳方案。

活動討論：就活動過程中大家是怎么合作、互相幫助的角度談一下自己感受；還可以從活動過程中那些人被推薦為領(lǐng)導(dǎo)者、那些人提出點(diǎn)子等角度思考。

備用游戲

備用游戲1：解開千千結(jié)（人際關(guān)系、合作、戰(zhàn)勝困難）

活動目的：繼續(xù)活躍氣氛，告訴大家沒有解不開的結(jié)（此處可以引申到人際關(guān)系中，人生困難中、團(tuán)隊合作等等）

活動過程：將全體成員以10人左右為一組分成不同組，手拉手站成一個圈，讓小組成員看清楚自己的左右手是誰，確認(rèn)后松手。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動，直到領(lǐng)導(dǎo)者喊停。要求小組成員手拉手以鉆、跨、繞的形式還原成最初的一個圈。

小組討論：

（1）一開始面對這個“結(jié)”的時候，感覺是怎樣的?通過解開這個“結(jié)”，你的感覺變了嗎？你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么變化?（未解開時提問：當(dāng)努力了很久“結(jié)”都沒有解開，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?）

（2）在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也有這樣的心“結(jié)”?你的心態(tài)是怎樣的，如果很久都無法處理矛盾，你會怎么辦？

（3）大家運(yùn)用了哪些方法來解開這個“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，這對你解決人際矛盾有何啟示?

3.小組代表分享討論結(jié)果

備用游戲2:20個我是誰（認(rèn)識自我）

活動目的：認(rèn)識自己。

活動過程：每個成員一張紙，一枝筆，以“我是……”開頭寫20個句子。

然后各成員交換看他人寫的，隨后主持人讀出其中幾個人寫的，讓成員猜這是描

述的誰。

活動討論：體會心中自我是什么樣子的。

備用游戲3：眉目傳情（交流、溝通）

活動目的：通過游戲中信息傳遞的失敗，讓成員知道溝通時清楚表達(dá)信息的重要性。

活動過程：視成員人數(shù)分成一組或者兩組，排成列，然后每個人都向后轉(zhuǎn)，先讓第一個人抽

取一個成語，然后用肢體語言表演給第二個成員看，以此類推，需要最后一個成員說出想要表達(dá)的意思。并和最初的成員進(jìn)行比較。

活動討論：為什么想表達(dá)的意思與他人知道意思不相同呢？溝通中要確保意思被傳遞出去。

主題2：異性交往集體感覺 熱身活動結(jié)束，告訴大家下面的活動是關(guān)于結(jié)交異性好朋友的活動。首先讓各小組學(xué)生坐在一起討論，自己班最受歡迎的女生、男生是誰，他們是什么樣的人。5分鐘后比較各小組認(rèn)為的最受歡迎者是否一致，是誰？總結(jié)這些同學(xué)受歡迎的地方。（總共10分鐘結(jié)束此部分）個人感覺 發(fā)給每個同學(xué)各一支筆和一張紙，讓同學(xué)自己寫下自己最喜歡和欣賞的異性和最不喜歡的異性的特點(diǎn)。可以不記名的形式，個人寫個人的，暫時不要交流。5分鐘后收起大家的答案，女生的交在一起，男生的交在一起。然后，重新分組，男生一組，女生一組。把男生剛才寫的答案交給女生組，讓女生組在一塊大黑板上總結(jié)出男生的答案，同樣，把女生剛才寫的答案交給男生組，讓男生組在另一塊大黑板上總結(jié)出女生的答案。寫完后男生小組和女生小組可以就這些答案進(jìn)行討論，討論完可以總結(jié)下自己小組對這些答案的看法、評價或意見。書寫時注意：真誠、尊重、對對方和自己負(fù)責(zé)。（總活動20分鐘）沉默讓同學(xué)坐下來，不要交流，只要自己思考就好。在眾多特點(diǎn)中找到自己對異性的評價，并思考自己對異性的理解和大家的理解一樣嗎？有些評價是不是剛好是自己之前從沒有思考過的地方。（5分鐘）秘密分享

可以請同學(xué)分享自己和異性好朋友的故事，大家思考在和異性好朋友一起時，應(yīng)注意什么？（此部分也可以在活動結(jié)束后愿意說說自己故事的學(xué)生留下，單獨(dú)交流）（剩余時間）

討論分享（大團(tuán)圓）

第三篇：團(tuán)輔游戲策劃

校青志協(xié)團(tuán)輔策劃

一、大風(fēng)吹

時間：約25分鐘

目的：讓大家更好的發(fā)現(xiàn)和別人的相同之處，更好互相認(rèn)識

方法： 1.全體圍成一個圓圈，野外可劃地固定各人的位臵，主持人沒有位臵，立于中央。2.主持人開始說：「大風(fēng)吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹.有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位臵，主持人搶到一位臵，使得一人沒有位臵成為新主持人，再吹。(每次在中央的人一要做自我介紹)備注： 可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦 口紅的人、有太太的人....二、無家可歸(湊錢幣)

時間：約25分鐘

道具：不需要；

場地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求；

人數(shù)：十幾個人就可以，人多些更好玩的人員：一定要有男有女，比例不限

規(guī)則如下：

在游戲中，所有人圍成一個圈。雙手搭在前面人得肩膀上。游戲剛開始，大家沿一個方向跳兔子舞，裁判站中間，助手在周圍輔助。裁判宣布游戲開始，在跳了一段時間，裁判隨機(jī)并喊出一個數(shù)字，裁判一旦喊出數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團(tuán)隊，請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機(jī)會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少人而慘敗，所以該出手時

就出手，；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心。

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來數(shù)，就要立刻知道分別由幾個人的團(tuán)隊可以達(dá)到要求；動作也要快

三、團(tuán)隊展示

將所有人分為四隊，每隊由助手帶領(lǐng)或自己選出隊長。各隊成員在5分鐘內(nèi)要確定好自己隊伍的名字、口號、還有隊伍的個性姿勢，拍照！展示自我！為后面的游戲做好鋪墊！四1234、、、、詳、項場

心目地需細(xì)類

心型要要游

：求

相雙：道戲

方

印人一具法協(xié)片：及（作空

背型曠氣競

賽、夾戶的球

規(guī)

球外大

游場若則）戲 地干 ：

每組2人，背夾一個氣球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時，雙手不能碰到球；氣球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝6、活

出動

目的。：

本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。五123、、、場項地需、目要要

類求

十

型：道

一具

：片：人團(tuán)空

隊曠若的干九協(xié)大

作場細(xì)

足 型 地 繩

4、詳細(xì)規(guī)則

每隊十人,男女分開排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時最短的勝出。分成四組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序。五、活

動

目的：

“十人九足”項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

六、蜈蚣翻身（根據(jù)時間，備用）

活動目的1．訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性、柔韌性、協(xié)調(diào)性。

2．讓學(xué)生體驗競爭與合作帶來的壓力與快樂。

活動時間：大約需要15分鐘。

活動細(xì)則：各隊成員排成一列，后面的人雙手放在前面人得肩膀上，然后每隊的第一個人依次從第二、三人拉手處，第三、四人拉手處……一直到隊伍最后兩位的拉手處鉆過去，第二位組員、第三位組員……跟隨前面的組員一直鉆完所有的拉手孔。中間所有人的手不能離開前面人得肩膀。直到所有人全部鉆過去停止。用時最短者勝！失敗的隊伍要受到小懲罰！

七、蜈蚣覓食

活動細(xì)則：和蜈蚣翻身一樣，大家排成一列，雙手搭在前面一個人得肩膀上。除了最后一個人，所有人都必須閉上眼睛。然后最后一個人通過拍前一個人得肩膀來指揮大家尋找“食物”，比如拍一下左肩表示向左轉(zhuǎn)前進(jìn)，拍一下右肩表示向右轉(zhuǎn)前進(jìn)，同時拍兩肩表示停止，等等。各自隊伍可以自己設(shè)計動作。但是要求期間不允許講話，不允許睜開眼睛！四個組長分開監(jiān)督一個隊伍！活動目的：增強(qiáng)大家的團(tuán)隊合作和之間的默契，及彼此的信任！

八、人椅

所謂一個團(tuán)隊就是要求在團(tuán)隊中的每一個人都要充分貢獻(xiàn)自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數(shù)的思想；本游戲可以充分體現(xiàn)這一點(diǎn)；游戲規(guī)則和程序：

1所有的學(xué)員都應(yīng)該圍成一圈，每位學(xué)員都應(yīng)該將他的手放在前面的學(xué)員的肩上；

2聽從訓(xùn)練者的指揮，然后每位學(xué)員都應(yīng)該徐徐坐在他后面學(xué)員的大腿上；3坐下之后，培訓(xùn)者可以再喊出相應(yīng)的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；4可以以小組比賽的形式進(jìn)行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目；參與人數(shù)：集體參與場地：空地道具：無

應(yīng)用：(1)幫助學(xué)員充分理解個人利益和集體利益統(tǒng)一的含義；(2)提高他們的團(tuán)隊合作意識；總結(jié)：

1阻礙這個游戲成功的一大敵人就是產(chǎn)生懈怠心理，認(rèn)為有這么多的人一塊做游戲，自己稍微少使點(diǎn)兒勁不會產(chǎn)生什么影響，殊不知如果大家都這樣想的話，“人椅”是絕對建不成的，相反大家可能會一起摔在地上；

2同樣在集體工作中也是一樣，作為團(tuán)隊的一分子，每個人都應(yīng)該貢獻(xiàn)自己的最大力量去幫助團(tuán)隊工作的進(jìn)行，也只有這樣才能達(dá)到個人利益和集體利益的統(tǒng)一，使得大家都獲利；

九、心有千千結(jié)

游戲時間：約15分鐘左右

需要場地：一小塊空地即可

活動目的意義：

1、培養(yǎng)創(chuàng)新能力；

2、訓(xùn)練團(tuán)隊合作精神；

3、活躍現(xiàn)場的氣氛。

游戲規(guī)則和程序：

1、每個團(tuán)隊成員圍成一圈站好

2、每個成員都左右手交叉，手牽手，記住自己左右人的樣子；

3、每一位成員在一定范圍內(nèi)自由走動，并在領(lǐng)導(dǎo)者喊停的時候原地站好，和原來自己左右的人把手牽好

4、團(tuán)隊開始解這個結(jié)，手不準(zhǔn)松開，用時最短的為勝。

5、全體同學(xué)合在一起做一次！

活動總結(jié)：在解開結(jié)的過程中需要團(tuán)隊密切合作，共同想出解開繩子的辦法，正如在團(tuán)隊中解決某些問題一樣，如果有的人使勁，有的人泄勁，有的人干活，有的人說風(fēng)涼話，大家不溝通合作，那么這個團(tuán)隊就是一個失敗的團(tuán)隊，當(dāng)然也無法做成任何事情。

南昌大學(xué)大學(xué)生心理健康發(fā)展協(xié)會

心研部

第四篇：中學(xué)生團(tuán)輔方案策劃

中學(xué)生團(tuán)輔方案策劃

對象：初中生10~16人

時間：40分鐘

活動策劃：

熱身游戲：

1.無家可歸（10分鐘）

活動目的：活躍氣氛，啟動團(tuán)體。引導(dǎo)成員體會加入團(tuán)體的重要性。

活動過程：開始時讓全體成員圍圈手拉手，充分體會大家在一起的感覺。然后領(lǐng)導(dǎo)者說：“變，4個人一組”成員必須按照要求重新組成4人一組。多次變換人數(shù)，進(jìn)行多次。每次讓那些沒有找到家的人做自我介紹，包括自己的姓名，所在班級以及用三個形容詞介紹自己。

活動討論：沒有找到家的成員談?wù)剾]被團(tuán)體接納時的感受，其他成員可以從其他角度談感受，重點(diǎn)是引發(fā)成員對加入團(tuán)體（結(jié)交朋友）的渴望。

備選游戲：

備選游戲1雨點(diǎn)變奏曲

活動目的：活躍氣氛

活動過程：讓所有學(xué)員利用身體的任何部分碰撞發(fā)出兩種以上的聲音；(學(xué)員會發(fā)出各種各樣的聲音，場面一片混亂)

接著讓所有學(xué)員用自己認(rèn)為最擅長的方式發(fā)出聲音(剛開始還是有點(diǎn)亂，但很快就發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進(jìn)行匯合，形成幾個主流的聲音。)

領(lǐng)導(dǎo)者先后引導(dǎo)大家以如下四種方式發(fā)出聲音：1)手指互相敲擊。2)巴掌輪拍大腿。3)大力鼓掌。4)輪跺雙腳———每種聲音發(fā)出時，培訓(xùn)師都雙手漸漸抬高(表示聲音漸強(qiáng))、雙手漸漸壓下(表示聲音漸弱)。

如何將發(fā)出的聲音變成有節(jié)奏的東西呢？是不是可以提醒學(xué)員利用一種自然界的現(xiàn)象來使我們發(fā)出的聲音變得美妙動聽？培訓(xùn)師引導(dǎo)大家想象一下這些聲音和下雨是不是十分相似，譬如：

1)輪跺雙腳———“雷聲”

2)手指互相敲擊———“小雨”

3)巴掌輪拍大腿———“中雨”

4)大力鼓掌———“大雨”

5)鼓掌加跺腳———“暴雨”

領(lǐng)導(dǎo)者開始引導(dǎo)大家合奏一曲“雨點(diǎn)變奏曲”：

“烏云密布，一道閃電劃過，雷聲開始轟隆了，又一道閃電，又一陣?yán)茁?要有漸強(qiáng)漸弱的變化，下同)，小雨噼噼啪啪地下來了，行人慌忙躲避；很快地，小雨變成了中雨……變成了大雨……又是一陣?yán)茁?，暴風(fēng)雨來啦！又是一陣?yán)茁?，大雨傾盆，雨漸漸地變小了，變成中雨，變成小雨……一陣又一陣?yán)茁?，大雨又降臨了！但僅僅一會兒，(培訓(xùn)師雙手猛地一收)雨過天晴啦！(整個過程，隨著培訓(xùn)師不斷變化的指令與手勢，讓學(xué)員發(fā)出的聲音不斷變化，場面會非常熱烈。)

最后，“讓我們以暴風(fēng)驟雨的掌聲歡迎……”

備選游戲2：縮小包圍圈

活動目的：活躍氣氛，讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

活動過程：

1．讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2．讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏?。如主圖所示。

3．告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務(wù)。這項任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚(yáng)。

5．現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚(yáng)與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。

6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

備選游戲3：大風(fēng)吹

活動目的：活躍氣氛

活動過程：領(lǐng)導(dǎo)者指導(dǎo)語：“如果我說大風(fēng)吹！吹戴表的人，則凡是戴表者，均要移動，互換位置并站好?！彼斜粭l件點(diǎn)到的人都必須調(diào)換位置。

備選環(huán)節(jié)：在接下來的跑動里，協(xié)助者可以隨機(jī)搶站成員位置，最終會余下一位單獨(dú)成員，請他站到領(lǐng)導(dǎo)者身邊，并詢問他“現(xiàn)在心里有什么感受，為何自己會被剩下？。

備注：可“吹”之條件：戴表的人、穿X顏色衣服的人、帶戒指的人耳環(huán)的人……。

備選游戲4：松鼠搬家

活動目的：活躍氣氛

活動過程：

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

備選游戲5：一塊與五毛

活動目的：活躍氣氛，讓隊員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

活動過程：女生是五毛，男生是一塊（第二輪游戲就變成男生五毛、女生一塊）；當(dāng)領(lǐng)隊任意叫出一個數(shù)字，例如一塊五，四塊。大家便開始自由組合，沒有成功與人組合的便要被罰出局。弄清了規(guī)則，大家便圍成一個圓圈，手拉著手，等待領(lǐng)隊出題

……

“兩塊五！”這下可是一片慌亂，大家趕快搜索身邊的是男生還是女生，迅速的組合，當(dāng)發(fā)現(xiàn)還差人的時候，便上前搶人；當(dāng)發(fā)現(xiàn)多余出人來時，可尷尬了，只有抱著組合好的人一個勁的往后退，還滿臉的無辜呢。

主題活動

同舟共濟(jì)（適用主題為人際交往、合作等）

活動目的：培養(yǎng)人際關(guān)系中的信任與相互幫助。

活動過程：練習(xí)開始時領(lǐng)導(dǎo)者要求將報紙鋪在地上，代表汪洋中的一條船，現(xiàn)在，需要團(tuán)體成員同時站在船上，一個也不能少，必須同生死共命運(yùn)。隨后將報紙對折，再全部站上去。每次完成后都將報紙對折，要使所有成員都站上去。行動之前可以充分討論，拿出最佳方案。

活動討論：就活動過程中大家是怎么合作、互相幫助的角度談一下自己感受；還可以從活動過程中那些人被推薦為領(lǐng)導(dǎo)者、那些人提出點(diǎn)子等角度思考。

備用游戲

備用游戲1：解開千千結(jié)（人際關(guān)系、合作、戰(zhàn)勝困難）

活動目的：繼續(xù)活躍氣氛，告訴大家沒有解不開的結(jié)（此處可以引申到人際關(guān)系中，人生困難中、團(tuán)隊合作等等）

活動過程：將全體成員以10人左右為一組分成不同組，手拉手站成一個圈，讓小組成員看清楚自己的左右手是誰，確認(rèn)后松手。然后小組成員可在圈內(nèi)自由走動，直到領(lǐng)導(dǎo)者喊停。要求小組成員手拉手以鉆、跨、繞的形式還原成最初的一個圈。

小組討論：

（1）一開始面對這個“結(jié)”的時候，感覺是怎樣的?通過解開這個“結(jié)”，你的感覺變了嗎？你覺得成員間的關(guān)系發(fā)生了什么變化?（未解開時提問：當(dāng)努力了很久“結(jié)”都沒有解開，你的感覺是怎樣的?想到放棄了嗎?）

（2）在現(xiàn)實(shí)生活中，你是否也有這樣的心“結(jié)”?你的心態(tài)是怎樣的，如果很久都無法處理矛盾，你會怎么辦？

（3）大家運(yùn)用了哪些方法來解開這個“結(jié)”?聯(lián)系現(xiàn)實(shí)生活，這對你解決人際矛盾有何啟示?

3.小組代表分享討論結(jié)果

備用游戲2:20個我是誰（認(rèn)識自我）

活動目的：認(rèn)識自己。

活動過程：每個成員一張紙，一枝筆，以“我是……”開頭寫20個句子。

然后各成員交換看他人寫的，隨后主持人讀出其中幾個人寫的，讓成員猜這是描述的誰。

活動討論：體會心中自我是什么樣子的。

備用游戲3：眉目傳情（交流、溝通）

活動目的：通過游戲中信息傳遞的失敗，讓成員知道溝通時清楚表達(dá)信息的重要性。

活動過程：視成員人數(shù)分成一組或者兩組，排成列，然后每個人都向后轉(zhuǎn)，先讓第一個人抽取一個成語，然后用肢體語言表演給第二個成員看，以此類推，需要最后一個成員說出想要表達(dá)的意思。并和最初的成員進(jìn)行比較。

活動討論：為什么想表達(dá)的意思與他人知道意思不相同呢？溝通中要確保意思被傳遞出去。

主題2：異性交往

集體感覺

熱身活動結(jié)束，告訴大家下面的活動是關(guān)于結(jié)交異性好朋友的活動。首先讓各小組學(xué)生坐在一起討論，自己班最受歡迎的女生、男生是誰，他們是什么樣的人。5分鐘后比較各小組認(rèn)為的最受歡迎者是否一致，是誰？總結(jié)這些同學(xué)受歡迎的地方。（總共10分鐘結(jié)束此部分）

個人感覺

發(fā)給每個同學(xué)各一支筆和一張紙，讓同學(xué)自己寫下自己最喜歡和欣賞的異性和最不喜歡的異性的特點(diǎn)?？梢圆挥浢男问?，個人寫個人的，暫時不要交流。5分鐘后收起大家的答案，女生的交在一起，男生的交在一起。然后，重新分組，男生一組，女生一組。把男生剛才寫的答案交給女生組，讓女生組在一塊大黑板上總結(jié)出男生的答案，同樣，把女生剛才寫的答案交給男生組，讓男生組在另一塊大黑板上總結(jié)出女生的答案。寫完后男生小組和女生小組可以就這些答案進(jìn)行討論，討論完可以總結(jié)下自己小組對這些答案的看法、評價或意見。書寫時注意：真誠、尊重、對對方和自己負(fù)責(zé)。（總活動20分鐘）

沉默讓同學(xué)坐下來，不要交流，只要自己思考就好。在眾多特點(diǎn)中找到自己對異性的評價，并思考自己對異性的理解和大家的理解一樣嗎？有些評價是不是剛好是自己之前從沒有思考過的地方。（5分鐘）

秘密分享

可以請同學(xué)分享自己和異性好朋友的故事，大家思考在和異性好朋友一起時，應(yīng)注意什么？（此部分也可以在活動結(jié)束后愿意說說自己故事的學(xué)生留下，單獨(dú)交流）（剩余時間）

討論分享（大團(tuán)圓）

第五篇：心理團(tuán)輔活動策劃

“誠信自由，和諧青春”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動策劃

一、活動背景

積極響應(yīng)湖南師范大學(xué)“5·25大學(xué)生心理健康文化節(jié)”的開展，結(jié)合黨的十八大報告提出，倡導(dǎo)富強(qiáng)、民主、文明、和諧，自由、平等、公正、法治，愛國、敬業(yè)、誠信、友善，積極培育和踐行社會主義核心價值觀。我們認(rèn)為：價值觀作為一種社會意識，集中反映著社會的經(jīng)濟(jì)、政治、文化，代表了人們對社會生活的總體認(rèn)識、基本理念和理想追求。長期以來，我們黨倡導(dǎo)的富強(qiáng)、民主、文明、和諧，自由、平等、公正、法治，愛國、敬業(yè)、誠信、友善等，明確了國家發(fā)展目標(biāo)，彰顯了社會核心理念，確立了公民基本遵循，體現(xiàn)了社會主義核心價值體系的本質(zhì)要求。這對更好凝聚全黨全國各族人民的思想、在日趨激烈的國際思想輿論競爭中掌握主動權(quán)和話語權(quán)，具有十分重要的意義。要堅持宣傳教育、示范引導(dǎo)、實(shí)踐養(yǎng)成與制度建設(shè)相銜接，大力弘揚(yáng)這些思想、理念、精神，在凝聚全社會共識的基礎(chǔ)上，積極培育和踐行社會主義核心價值觀，使之成為我們大學(xué)生的共同價值追求，所以，14級數(shù)學(xué)二班策劃了本次活動。

二、活動目的

記得毛主席曾說：“世界是你們的，也是我們的，但歸根到底是你們的。你們青年人朝氣蓬勃，正在興旺時期，好像早晨八九點(diǎn)鐘的太陽?！庇纱丝梢姡嗄耆说膬r值觀就是國家未來的價值觀，而如何樹立正確的價值觀是我們這一代人的當(dāng)務(wù)之急，更是使命，責(zé)任所在。所以通過本次活動，我們更多的是希望同學(xué)們可以在小游戲中有所感悟，能夠通過小游戲樹立正確的價值觀，積極面對學(xué)習(xí)、生活上的任何困難。同時，同樣重要的事是進(jìn)一步推動我班學(xué)生心理健康教育工作，宣傳、普及心理健康知識，展現(xiàn)數(shù)二班學(xué)生積極向上的精神面貌，蓬勃向上的青春風(fēng)采！

三、活動時間：2016年5月3日下午4：00

四、活動地點(diǎn)：二里半田徑場

五、活動對象：14級數(shù)學(xué)二班全體

六、活動流程：

1、前期準(zhǔn)備：

（1）確定計時員、攝影師、視頻制作人員

（2）博客、微博、QQ空間、QQ群、人人宣傳

2、活動內(nèi)容：

首先，由主持人致開場詞，并且宣布游戲規(guī)則。整個活動分為三步，每個活動都會計時，按照時間的長短評判，分為一等，二等，三等獎，獲獎小組每個成員都有精美禮品贈送。

游戲一

游戲名稱：和諧氣球

游戲目的：通過助人與受助的體驗，使每個人增加對他人的信任與接納。因為在 游戲的過程中，需要小組成員協(xié)作，達(dá)到一種默契，一種和諧，才能挑戰(zhàn)成功。這樣可以進(jìn)一步鞏固小組成員的合作關(guān)系，讓成員體會到競爭與合作的重要性，培養(yǎng)她們的團(tuán)體意識，明確自己的價值。另一方面，也是培養(yǎng)她們與同學(xué)溝通交流的很好的契機(jī)。游戲規(guī)則：

a、每組限六人，準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；腳（二張）；汽球（每組一個）。b、主持人請每組每人抽簽。

c、首先，抽到嘴巴的必須讓抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；

d、然后二個抽到腳的人用腳將氣球固定，抽到氣球的人則去把汽球給坐破。e、看哪一組先把氣球都坐破，那個組就完成任務(wù)，計時員宣布結(jié)束。f、用時最短的組可以說說為什么那么快完成任務(wù)，吹得人可以說說別人拿著氣球自己吹的感受，坐氣球的同學(xué)也可以談?wù)勊鴼馇驎r的內(nèi)心活動。

游戲二

游戲名稱：誠信你我

游戲目的：為了培養(yǎng)大家誠信的好習(xí)慣，提醒大家做一個有誠信的人。因為在游戲過程中，“瞎子”雖然戴著眼罩，如果他不誠信的話，他可能會偷偷睜眼看到小伙伴的具體位置，然后順利的抓到對方。相同的，對于躲藏的同學(xué)，如果他不夠誠信，他完全可以在“瞎子”快要抓住她的時候，偷偷移動，躲避對方的抓捕。游戲規(guī)則：

a、以小組為單位，以猜拳的方式確定“瞎子”，然后各組交換“瞎子”。

b、確定一個活動范圍，所有人只能在那個區(qū)域走動，“瞎子”閉眼原地轉(zhuǎn)三圈，其他人四散走開，等“瞎子”說停，大家停在一個位置就不能動了。

c、接著，“瞎子”根據(jù)其他人的聲音判斷他在什么地方，旁邊的其他隊員也可以給“瞎子”指揮，使她更容易抓到人，三分鐘抓到人數(shù)最多的小組獲勝！d、主持人可以詢問他們挑戰(zhàn)成功的關(guān)鍵之所在，分享他的心情。

游戲三

游戲名稱：自由木凳

游戲目的：為了緩解大家平時緊張枯燥的學(xué)習(xí)，減輕大家的壓力，同時也讓大家在動感音樂的帶動下感受自由的神奇魅力。當(dāng)然，游戲不僅能給大家?guī)砜鞓?，還增進(jìn)大家彼此間的交流，增強(qiáng)大家的凝聚力，以及培養(yǎng)大家對生活積極樂觀的態(tài)度！游戲規(guī)則：

a、首先從每組推選六個人參加游戲，兩個組進(jìn)行對抗。b、游戲開始先把凳子圍成一個圓形。c、參加人員在凳子外圍圍成一圈。

d、裁判員放動感音樂，參加人員就沿著圓形順時針跑動或者跳舞。e、當(dāng)裁判員停止音樂時，參加人員要迅速找到一張凳子坐下,沒有搶到凳子的就淘汰，然后減少凳子的數(shù)量。

f、依次玩下去,直到坐到最后一個凳子的小組獲勝。h、主持人可以請獲勝同學(xué)談?wù)勊母惺芎褪斋@。

結(jié)尾：主持人宣布結(jié)果，并作結(jié)尾致辭，然后分發(fā)獎品，接著大家高舉“誠信”、“自由”、“和諧”、“團(tuán)結(jié)”、“青春”的字樣，拍一張青春的紀(jì)念照，以此結(jié)束本次的活動。

七、工作安排 活動負(fù)責(zé)人： 活動策劃者： 攝影師： 宣傳人員： 后期視頻制作： 計時員 主持人： 工作人員：

八、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算

道具費(fèi)：30 總經(jīng)費(fèi)：30

九、活動后續(xù)

1、由班委帶領(lǐng)本班同學(xué)對垃圾進(jìn)行清理并將游戲工具放回原處；

2、由羅維娟總結(jié)活動材料并書寫活動總結(jié)報告，并讓彭靚，呂書晴，陳珂寫好對此次團(tuán)體心理輔導(dǎo)的心得和體會；

3、由宣傳委員寫好新聞并發(fā)表，心理委員發(fā)QQ宣傳。

十、活動意義

通過本次活動，激發(fā)大家的興趣，舒緩大家課業(yè)中的繁雜，同時，也讓大家理解團(tuán)結(jié)與競爭的意義以及青春的含義，更多的是希望大家通過小游戲了解價值觀的重要性，樹立正確的人生觀，價值觀。生活在復(fù)雜的社會環(huán)境中，所經(jīng)歷的事情瞬息萬變，總會遇到許多大小各異的矛盾、挫折和沖突，給人帶來煩惱與困擾，大家總是在自己利益與他人利益中掙扎。這時就必須充分發(fā)揮個體的主動積極性，通過自我調(diào)節(jié)和控制，提高心理健康水平，才能掌握與各種致病因素作斗爭的主動權(quán)。首先必須樹立正確的人生觀，人生觀是對人生的價值、目的、道路等觀點(diǎn)的總和，是對人生的根本看法。它不僅決定著一個人對周圍事物的態(tài)度，而且調(diào)節(jié)人的行為、活動方向和進(jìn)行方式。比如像我們第一個游戲“誠信你我”，就是考驗同學(xué)們的誠信意識，如果有同學(xué)違反游戲規(guī)則，雖然可以很容易獲得成功，但是卻無法讓自己正真的感受成功的喜悅。其實(shí)，人生觀屬于思想意識的范疇，它以觀點(diǎn)、信念、理想、需要、動機(jī)、興趣等具體形式，表現(xiàn)在人的個性的意識傾向中，而這種作為心理的穩(wěn)定傾向的人生觀，在人的整個心理活動中，處于主導(dǎo)的地位，對人的心理功能起著調(diào)節(jié)、支配的作用。樹立正確人生觀，就能夠為大眾的利益識大體、顧大局、克己奉公，不會為個人得失而斤斤計較，不會陷入“自我中心”而難以自拔；就能夠為崇高的理想，以頑強(qiáng)的意志克服遇到的各種困難，不被矛盾所困擾，不向挫折屈服，不為沖突而憂慮，熱愛自己本職工作，積極努力作出成績，奉獻(xiàn)自己存在的價值，與大眾共享幸福之樂，展示真正屬于我們的青春風(fēng)采！做一個愛國、敬業(yè)、誠信、自由的好青年！