第一篇：培養(yǎng)寶寶心理素質的好方法

孩子在成長過程中，父母是孩子最好的榜樣。在早教期間，父母的言行會影響寶寶一生。對兒童的心理、智力都起著關鍵性的引導作用。

父母良好的教養(yǎng)態(tài)度是良好心理素質形成的關鍵，父母是孩子學習的榜樣，父母的教養(yǎng)態(tài)度和教育方法是直接地影響孩子的行為和心理，兒童良好的行為習慣故然是父母教育的結果。

家庭環(huán)境影響是多層次、多側面的，包括實物環(huán)境、語言環(huán)境、心理環(huán)境和人際環(huán)境。實物環(huán)境是指家庭中實物的擺設。語言環(huán)境是指家庭中人與人的語言是否文明有禮，民主平等，商量諒解。

人際環(huán)境是指尊老愛幼，各盡其責等品格，心理環(huán)境是指父母與子女之間的態(tài)度及情感交流的狀態(tài)，家庭環(huán)境的好壞直接影響兒童的心理健康。因此，建立良好的家庭環(huán)境是兒童身心健康發(fā)展，形成良好心理素質的重要保證。

家庭美德是良好心理素質形成的前提，家庭成員之間和諧、融洽。盡管有時發(fā)生意見，但在原則問題上是團結一致的。這樣在合作、諒解和氛圍下，不但使兒童學會了對人的互助、互愛、和作、諒解，使孩子的思維意志、能力等得到和諧發(fā)展，而且從中獲得安全感，形成樂于接受教育的自覺性。成都新概念英語

相反，家庭成員之間如同陌路人，處事自私，爭吵不休，這樣家庭的兒童心理往往不健全，甚至是畸形的，他們對事情冷漠、偏執(zhí)、不合作。因此要大力提倡家庭美德，正確處理家庭成員的互相關系，形成良好規(guī)范。要相處和睦，努力構建家庭的融洽氣氛，父母說話辦事不能以勢壓人，以情感人，以理服人，以樣教人，充分體現家庭是生活之港灣，這才有助于兒童良好心理素質的形成。

父母良好的教養(yǎng)態(tài)度是良好心理素質形成的關鍵，父母是孩子學習的榜樣，父母的教養(yǎng)態(tài)度和教育方法是直接地影響孩子的行為和心理，兒童良好的行為習慣故然是父母教育的結果。專橫的封建舊規(guī)家庭教育強調絕對服從父母的意志，因此稍有不聽從就以懲罰。在這類父母持過分嚴厲的教養(yǎng)態(tài)度下，孩子自身缺少自主權，缺乏自信和獨立性，或者另一方面會形成暴戾、橫蠻、撒謊、逆反心理強，并往往會在捉弄別人，尋找報復中得到心理上的補償和平衡。過分嬌龐的教養(yǎng)態(tài)度，有求必應，家長只想為兒童提供無所不到的幫助和保護。

第二篇：關于中學生心理素質的培養(yǎng)的方法

關于中學生心理素質的培養(yǎng)的方法

摘要：本文依據中學德育課程，詳細的介紹了學生中學階段心理素質的定義和重要性，并提出培養(yǎng)學生心理素質的各種途徑。

關鍵詞：心理素質、心理問題、德育

在新一輪課程改革的背影下，初中《思想政治》改為《思想品德》課，教材的內容作了大幅度的調整，突出思想品德課的育人功能。強調“以人為本”，重視學生思想品德和心理素質的培養(yǎng)即學生德性的生長過程?！吨袑W德育大綱》中明確指出：“德育即對學生進行政治、思想、道德和心理品質教育?！辈褌€性心理品質的培養(yǎng)列為德育目標之一，把良好個性心理品質的教育作為德育不可缺少的內容，把學生進行心理健康教育和指導作為實施德育的重要途徑，從而使學生的品德結構完整。在中學德育中，政治教育解決學生的政治信念和政治方向問題，培養(yǎng)學生的政治品質；思想教育是解決人生觀、世界觀問題，培養(yǎng)的是思想品質；道德教育是解決道德修養(yǎng)問題，培養(yǎng)的是道德品質；而心理教育是解決心理健康問題，培養(yǎng)的是心理品質。思想政治教育是德育的核心，道德教育是德育的基礎，而良好的心理教育又是德育的保證。

作為一中學的思品老師兼班主任，我一直在探索一種可行的教學模式，尤其是如何開發(fā)和利用課程資源，真正培養(yǎng)學生良好的思想品德和健康人格，并讓他們成為合格的、守法的、有責任心的中學生，讓他們真正“成人”，造福一方百姓。加強中學生在基礎階段心理素質培養(yǎng)，在整個國民教育體系中占重要地位，是實行素質教育的靈魂、核心和關鍵?。然而如何加強青少年學生心理素質的教育，特別是初中生正處在人生觀和世界觀形成的重要階段，在這個價值觀多元化的時代，如何才能務實、有效地實施人格教育？這是新的時代給每一個初中老師提出的一個具有挑戰(zhàn)性的課題。

所謂心理素質，簡言之，就是指認的心理品質，他包括認知品質、意志品質、情感品質等。人的心理品質是一個綜合體。提高學生的心理素質，就是使噓聲具有健康的心理，健全的人格，是個性得到較好的發(fā)展，從而在向心力品質上具有較強的社會適應性。中學

階段是一個人生理、心理劇變時期，是個性形成的關鍵時期，也是增長知識、培養(yǎng)能力的大好時機，是塑造健康的最佳階段，如果放松了對中學生的心理教育，這不僅可能使中學生的心理障礙演變?yōu)樾睦砑膊?。所以作為一個初中班主任，我認為必須把中學德育心理素質教育作為教書育人重要的組成部分。那么如何培養(yǎng)學生健全的心理，在這里。談談自己的一些感受。

學生心理問題大多都來源于學習、生活、為人處事、家庭、社會等方面的壓力。尤其是在校的初中生，自我意識增強。學生們開始獨立去思考問題，渴望得到成人和社會的承認、渴望獨立。http://但是經常會變得很沖動，容易受到他人的影響。無論從生理和心理方面來講中學生都處在一個發(fā)展的階段。很多學生在生活中都有各種各樣的心理問題，比如有的懶于思考；有的狹隘抑郁；有的怯懦自卑；有的孤僻離群；有的對立破壞；有的焦慮急躁。導致學生心理不健康的因素很多，有遺傳和生理因素，社會環(huán)境因素等。事實上，屬于遺傳和生理因素引起心理異常的是少數，絕大多數是環(huán)境影響和個性異常造成的?？梢?，保持學生心理健康的關鍵是加強南京論文代寫心理素質教育。良好的心理素質不是天生的，它是通過教育在社會環(huán)境和實踐活動中形成和發(fā)展的。學校必須與家庭、社會組成“合力”，把心理健康教育和心理素質的提高作為當前一項刻不容緩的任務抓起來。那么，心理素質的培養(yǎng)途徑有哪些呢？

大的方面來說，應根據學生的不同實際，按照《中學德育大綱》不同層次的要求，把心理教育和政治、思想、道德教育緊密結合起來，把心理教育引入課堂教學領域，尊重學生的個性，造成一種人格平等、心理平衡的氛圍，避免對學生的心理損傷。具體方面我認為可以從下面幾個細節(jié)去實施。

第一、經常關注學生情緒是否穩(wěn)定，鼓勵他們積極進取。良好的情緒包括愉快、喜歡、熱愛、尊敬等。不良情緒包括苦惱、憤怒、憎恨、懼怕等。教師應該時刻幫助學生保持良好的情緒。這就要求教師：對學生和藹可親，以誘發(fā)良好情緒；善于觀察學生情緒變化，及時排除不良情緒的干擾；減輕學生過重的課業(yè)負擔，創(chuàng)造生動活潑的教育教學情

境，使學生樂于學習；努力建設團結互助的班集體，使學生在友好交往中獲得愉快的感受；及時發(fā)現并表揚學生的優(yōu)點，哪怕是一點點也要給予不同方式的贊許，鼓勵他們進??；必須采用懲罰手段時，要立足于疏導，做到懲罰公道。

第二、培養(yǎng)廣泛興趣，滿足學生求知的需要。只有使學生在學習生活中產生有興趣的心理狀態(tài)，才能導致積極的心理效果。

第三、加強情感教育，培養(yǎng)健康情緒，使學生有豐富的情感生活。教師和家長都必須重視情感對學生心理健康的影響，教育他們認清人生的意義，樹立遠大的理想，并追求自己的奮斗目標，同時要通過豐富的課內外活動，尤其是有意義的課外活動，使學生釋放出多余的“能量”。要盡力避免由于無意義的刺激而造成某些學生的狂熱、沖動或煩惱、憂傷。為了使學生情感保持適度平衡，除了正面引導，陶冶情操外，都還要幫助學生學會對不適宜的情感進行控制和合理宣泄。

第四、引導學生建立良好的人際關系，保持心理相容。人際關系是人與人之間的相互作用過程中產生的心理上的聯系。一個學生能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產生安全感、歸屬感和自信心。所以，在教育學生時必須注意：引導他們積極參加集體活動，增強集體觀念；引導他們正確處理人際交往中的沖突，主動并樂于與人交往，以誠懇、公平、謙虛、寬厚的態(tài)度對待別人，容忍別人的短處和過失，從而使別人樂于和他交往；引導他們建立新型家庭關系和師生關系，使學生生活在有尊老扶幼和尊師愛生風氣的家庭和學校之中。

另外，心理咨詢、豐富多彩的校園文化，有助于引導他們從封閉的精神世界中解放出來，投向相互愛護的集體懷抱；必要的勞動鍛煉、廣闊的社會實踐可以提高他們身心承受挫折的能力，學會協(xié)調配合和自強自立。只要我們提高認識，引導正確，把日常的課堂教學和家庭社會活動最為心理教育的有效載體，寓教于學、寓教于樂認真抓好，中學生的心理素質一定會提高，中學德育也一定會收到應有的整體效應。

第三篇：淺談培養(yǎng)小學生心理素質的重要性和方法

淺談培養(yǎng)小學生心理素質的重要性和方法

金梅小學陳會琴 摘要：小學時代是學生人生觀，世界觀，道德觀和價值觀初步形成的關鍵性階段，心理素質的培養(yǎng)和塑造尤其重要。教育學強調素質的發(fā)展性和可塑造性，小學生具有很強的好奇心和學習能力，在小學階段還沒有具體的心理輔導課，教師應在學科教育中滲透心理健康教育，培養(yǎng)學生良好的心理素質，使學生成長為有自信，獨立，有創(chuàng)新精神和抗挫折能力強的人。

關鍵詞：小學生 心理素質 培養(yǎng)

著名教育家陶行知說：千教萬教，教人求真，千學萬學，學做真人。培養(yǎng)學生良好的心理素質不是一朝夕，一蹴而就的，它需要從根本上轉變教學觀念和方法，在各學科教育中熏陶，滲透。新課程改革和素質教育的實施，給教育界帶來了新的風氣，教師要運用心理學和教育學等相關理論，把孩子培養(yǎng)成心理素質健康、健全的人才，幫助學生自我認知，學會社交技巧，把素質教育的內涵和外延在不斷擴大，促進學生快樂學習和健康成長。

一、培養(yǎng)學生心理素質和重要性

1、保證學生健康發(fā)展

有目的有計劃的培養(yǎng)小學生心理素質教育是他們學業(yè)成功的重要保證，同時也促進學生良好品德的形成，因為個人心理處于健康的狀態(tài)才能與社會保持一致，所以要防止不道德行為的出現就要注重心理素質的培養(yǎng)，形成符合社會要求的良好的心理素質。

2、注重學生心理素質教育是教育改革的需要

現代教育要由傳統(tǒng)的教育改為啟發(fā)式的教育，學生由被動的學習變?yōu)橹鲃拥膶W習，要做到這些觀念的轉變，首先要從培養(yǎng)小學生的心理素質出發(fā)，使學生在德，智，體等諸方面全面發(fā)展，提高學生在行動上的自覺性，使學生在追求中不斷進步，在探索中不斷發(fā)展。

3、有效減輕學生心理負擔。

學生家長望子成龍心切，過分看重學習，不顧及孩子的興趣，忽視小學生愛玩的天性，導致學生身心疲憊，出現情緒緊張，焦慮，恐懼的現象。面對這樣的問題，老師都要給予心理方面的指導，真誠的關心和愛護每一位學生，使他們健康快樂的成長。

二、對學生心理素質進行培養(yǎng)的可行方法

1、努力培養(yǎng)學生良好的自信心理

自信一小步，成長一大步。一個有自信心的人，才能克服困難和挫折，坦然面對生活和學習。在教學過程中要重視培養(yǎng)學生的自信心。

（1）樹立偉人榜樣。通過認識自我培養(yǎng)自信，給小學生講一些偉人的故事，比如偉大的科學家愛因斯坦的故事等等，使學生樹立頑強的自信心，相信自己一定能夠成功。

（2）能力鍛煉。通過挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信，比如讓學生自己組織活動，給每個學生提供舞臺，讓學生自己做主，充分發(fā)揮主觀能動性，在鍛煉中不斷增強自信心。

（3）培養(yǎng)集體觀念。把培養(yǎng)學生的集體榮譽感作為培養(yǎng)學生自信心的重要工作。讓學生明白榮譽凝聚著全班學生的心血和汗水，讓

學生知道他是集體中的一份子，增強他們的自信心。

2、創(chuàng)建良好的班級氛圍，讓學生保持愉悅的心情

班級不僅是學生學習能力發(fā)展的場所，也是學生交往，娛樂，成長的場所。在良好的班級氛圍中多舉行些活動，給學生提供展示風采的舞臺，激發(fā)學生的組織管理能力，增強學生的自信心，讓他們有集體歸屬感和團隊合作意識，進而促進學生健康心理的發(fā)展。

心情的好壞對學習、生活有著很大的影響，同時對身心健康也會產生直接或間接的影響。而保持良好的情緒不但能提高人體的各種活力而且還能調動學生的積極性，充分發(fā)揮潛能，逐步培養(yǎng)學生寬闊的心胸和豁達的品質。

3、培養(yǎng)學生的情商、堅強的意志，鼓勵學生敢于展現自己情商即情感智商，情商的高低是對自己情感，情緒等方面的自我調節(jié)能力的大小。生活不可能事事如意，挫折和困難是在所難免的。若果不能正確的認識對待，必定會影響自己的情緒，產生不良的后果。這樣不僅會給我們的學習，生活，帶來不利影響，還會造成心理壓力，從而危害身心健康。我們要教會孩子學會自我調節(jié)，恢復自信，使其朝著我們預定的方向發(fā)展。

每個人都希望能實現自己的理想和奮斗目標，然而通向成功的道路并非一帆風順，只有那些不畏艱難，勇于追求的人才能獲得成功。事實證明影響一個人成功的關鍵不僅與智力有關，更取決于堅強的意志。能否具有豐富的人生，取決于心理素質，看是否具有堅強的意志和堅定的人生目標。培養(yǎng)堅強的意志要學會面對困難和挫折，讓他們

樹立崇高的目標，增強戰(zhàn)勝困難的勇氣，使自己的理想和奮斗目標很好的實現。

每個學生都希望得到別人的重視，我們要從多個角度接受自己的每一位學生，讓他們感受到教師的信任和愛，平常多舉行一些文藝活動讓學生有施展才華的舞臺，鼓勵學生勇于展現自己，這也是培養(yǎng)學生健康心理素質的體現。

4、創(chuàng)建良好的校園環(huán)境，促進小學生心理健康發(fā)展。

（1）注重營造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進學生積極心態(tài)的形成，通過閱讀書籍，舉辦一些文化活動，使學生受到美的熏陶，在快樂中促進學生積極向上的心態(tài)。

（2）注重營造良好的育人情境，促進學生心理素質的培養(yǎng)，良好的行為習慣促進心理素質的培養(yǎng)，在學校教學中通過創(chuàng)建各種活動情境在行動中培養(yǎng)學生的心理素質，使學生養(yǎng)成良好的習慣。促進學生心理素質健康發(fā)展。

5、教師要提高自身心理素質水平

教師在教學中要想提高學生的心理健康水平，必須首先使自身的心理健康水平不斷提高.孔子說：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”。因此，教師本身必須具有健全的心理素質，高尚的道德品質，這樣才能從多方面培養(yǎng)學生的興趣愛好，使他們在生活中勇于表現自我，并適時提供一種寬容的心理環(huán)境，充分調動學生的積極性，從而提高學生的心理健康水平.三、小結

從近年來素質教育的發(fā)展形勢和社會的發(fā)展趨勢來看，培養(yǎng)小學生良好的心理素質已刻不容緩。小學生的心靈如同一張白紙，易于塑造和吸收，教師要幫助學生填涂上陽光、積極、明媚的色彩，引導學生的個性心理正確的發(fā)展和完善，讓我們的學生能自主、合作、探究學習，能創(chuàng)新、智慧、獨立做事，能自信、快樂、健康做人！

第四篇：培養(yǎng)良好心理素質

培養(yǎng)良好心理素質，做陽光少年

21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質與良好的心理素質密切相關。良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。

學校教育應為學生奠定成功人生的起點，使每個學生形成以自信、歡樂、奮發(fā)、高尚為基調的心理素質。每一位老師要創(chuàng)設寬松的心理環(huán)境，讓每一位孩子自由地發(fā)展，提供充分的實踐與思考機會，讓每一位小學生都能盡情地享受人生這一段最美好的時光。讓我們的孩子在未來的競爭與合作中更從容，更出色。這是我們一群陽光老師所追求的教育理想。為實現這一教育理想我們做了如下有益的嘗試：

一、挖掘各學科教材中有利于培養(yǎng)、提高小學生心理素質的內容，對小學生進行潛移默化的心育教育。

統(tǒng)觀小學各學科教材，每科教材都有對小學生進行心理健康教育的內容。于是，我們就從各學科整合出心理健康教育的具體目標，如：

A：思品科：注意把做人做事的基本道理內化為學生健康的心理品質，轉化為良好的行為習慣。

B：閱讀教學：在閱讀教學中利用角色扮演，引導學生理解感知語言，體驗情感，培養(yǎng)學生健康的心理，模仿與學習作品中角色的心理和行為，提高心理素質及各方面素養(yǎng)。

C：作文教學：寫作需要觀察、邏輯、記憶、想象，又需要熱情、興趣、毅力等，寫作的結果能反應一個人的思想、心態(tài)和思辨能力。文如其人，教作文要先教做人。在作文教學中進行健康的心理教育是一種時勢所趨。心理健康教育在作文教學過程中的滲透、互動和可持續(xù)發(fā)展，主要體現在教育者充分調動、激發(fā)小學生習作的積極性和創(chuàng)造力，特別是通過心理誘導、行為激勵和成功體驗的內化功能等方法，求“趣”、求“新”、求“活”、求“實”、求“美”、求“效”，切實消除、解放學生習作的心理重負和疑慮，用手寫出心中的喜怒哀樂，抒發(fā)自己的情感，成為身心健康的人。做到人文練達、文道統(tǒng)一，學以致用、教學共享，乃至信手拈來皆成文章，一揮而就盡展風采。

D：數學教學：在數學教學中著重訓練學生的注意力、觀察力、動手操作能力，活躍思維力和創(chuàng)造力。在低年級全面進行良好學習習慣培養(yǎng)，在高年級著重對不良學習習慣的矯正。對心理有差異進行因材施教的心理教育，以提高學數學的信心和興趣，培養(yǎng)探索問題和解決問題的能力。

E：音樂學科：在音樂課上通過以審美體驗為核心，提高審美能力，形成良好的人文情懷，讓學生在享受音樂中陶冶美的情操，創(chuàng)設優(yōu)美的境界，營造良好的心境，不斷提高心理素養(yǎng)，從而成為一個文明、開朗、自尊、友愛的“陽光兒童”。

F：體育學科：在教學中，從兒童身心發(fā)展需要出發(fā)，通過游戲和體能鍛煉，克服學生怯懦、畏難的心理，培養(yǎng)勇敢、耐挫、團體精神，提高學生心理素質。

G：美術學科：在教學中讓學生通過欣賞美、體驗美、感悟美的熏陶，培養(yǎng)鑒賞美的能力，陶冶美的情操，提高藝術素養(yǎng)，努力使每一個少年兒童成為追求真、善、美，性格開朗、行為文明、思維活躍、善于合作的人。

在教學中我們根據教材特點對全體學生進行多層次、全方位的潛移默化的心理健康教育，使學生從小形成積極、樂觀、向上、自主的學習態(tài)度，奠定了創(chuàng)造性人格和文明、高尚品格的基礎。

二、關注學生的個性差異，構筑平等對話、真誠溝通的平臺，使每位孩子認識自己，善待自己，超越自我。

一個孩子就是一個美麗的世界。每個世界存在著千差萬別。心理指導的老師必須從心理學角度因人而異，因勢利導對不同性格類型、不同學習行為的學生作深入細致的分析，同時對多動癥、厭學癥、焦慮癥等作矯正性指導，使每一個小學生都能體驗到成功的學習喜悅和快樂生活的情趣，以提高心理承受能力。

孩子原本與父母無話不談，但長大后，特別升入了小學高年級，不少孩子與父母似乎有些“生分”了，與父母的碰撞越來越多，常認為不被理解，這種成長的煩惱是他們從兒童期到少年期的正常心理反應。他們感到自己長大了，渴望跟成人一樣，不受太多的約束。他們?yōu)樽C明自己長大，說的是大人話，唱的是流行歌，做的是追星趕時髦的事，穿的是品牌衣褲裝酷扮靚，神態(tài)表情像大人一樣深沉、冷峻……然而他們畢竟是孩子，不具備把握自己的能力，對事物的分辨能力差，常犯這樣那樣的錯，與家長的矛盾大，因此會陷入苦惱、孤獨和痛苦之中。

針對這種情況后，“陽光人”專門開設了“陽光心語室”，找這些渴望長大而常出“亂子”的孩子對話、溝通，引導他們學會與父母親交朋友：要珍惜父母含辛茹苦的養(yǎng)育之恩，要會感受父母給予的愛，還要以孝順之心懂得回報。其次教孩子要不拘形式敞開心扉把自己的歡樂和苦惱告訴給爸媽，讓他們理解自己。我們?yōu)榱俗尯⒆訉W會關心父母，和父母的關系融洽，教育孩子在父母生日時送一份小禮物，說一句溫馨的祝福語，寫一封慰問信給父母，做一件使父母高興的事。為加深父母與孩子之間的愛，我們還在“三?八”婦女節(jié)、“六?一”兒童節(jié)、中秋佳節(jié)等以“燭光晚會”、“陽光音樂會”、“感恩?溝通?奮進暢談晚會”等聯歡活動的形式請家長到學校與孩子一起對話、聊天，增益理解，深化親情。

我們除了和學生面對面談心外，還用寫信、上網聊天、打電話等形式與孩子溝通。心育組的黃珍老師最受學生擁戴，她每天都收到多封學生信件，她懷著一顆高尚的愛心和無私的責任心一一認真寫回信。在她的耐心幫助下，學生學會理解、尊重、關心、善待他人，學會正確認識自己，學會用換位思考的方式處理問題，學會以平常心看待發(fā)生在身邊的人與事，解決了來自學生心中的煩惱和困惑，達到自我實現。在實踐活動中，我們認識到：通過健康有益的溝通、對話等形式，可以幫助孩子解決來自學習、交友、生活、身體、家庭、社會等方面的煩惱和痛苦。從中我們也意識到：每個人的心靈深處，始終有一片圣潔的天空，那就是愛的天宇，愛他人，愛自己，愛是力量的源泉，愛是精神的支柱。一個人的心中如果有“愛的話語”回蕩，那將是快樂的、幸福的。

三、以學生群體中典型人物的優(yōu)秀品質為輻射點，使更多的孩子懂得生活、生命的真諦，從而熱愛生活，珍惜生命、超越自我，追求更高、更遠的目標。

蘇晟同學原是我校六年1班的學生，他在人生的一場極其特殊的考場上（于2001年暑假發(fā)現自己的左腿不幸患上惡性骨肉瘤），堅強地戰(zhàn)勝了劇痛、膽怯、自卑和絕望等一系列重難關，十分順利地做完了左腿高位截肢手術，而且情緒穩(wěn)定、思想暢通、樂觀地面對殘酷的現實，不斷挑戰(zhàn)、完善、重塑和超越自我；在2002年上學期期末總復習期間，是他裝上假肢后訓練走路的黃金時間，為了學習與治療兩不誤，他每天上下午在課堂與距離家里三公里的訓練場來回奔波，開創(chuàng)出學習生涯的新篇章：除上復習課外，整個學期沒有來校上過一節(jié)課的蘇晟同學在期末語文、數學考試中成績全部是優(yōu)！我們心育課題組利用蘇晟同學這個感人的案例，在學生中開展為有困難的人獻愛心、與不幸的人分擔痛苦、給困境中的人以希望、力量和快樂的心育活動。在課題組蔡風義老師的組織下，大家為蘇晟同學捐了款，送去了慰問信、賀卡、鮮花、水果、自做的各種禮物。這一活動不僅讓蘇晟體會到親情，而且也從中培養(yǎng)同學們金子般的愛心和同情心，并讓全體同學以蘇晟為楷模，熱愛、珍視自己的生命，樹立堅定的信念，勇敢、樂觀、不屈不撓地面對、戰(zhàn)勝各種各樣的困難，超越自我。如今，蘇晟同學已走出母校漳州市實驗小學，就讀于漳州三中初二年級。他經歷了狂風暴雨的考驗，他擁有了明媚陽光的沐浴后，更成熟、更快樂，他懂得以愛回報愛。一上初中，就樂觀地融入新集體，心靈更為堅強和坦然，每學期考試均在班級前5名。一個在絕望中被愛所拯救的孩子，他所回報的愛也感染了所有的人。愛，創(chuàng)造了奇跡。

現在就讀于漳州一中高二年級的劉煜佳同學，原是實小的學生，她在語文老師蔡風義的關心、鼓勵和幫助下，小學畢業(yè)時就有10多篇文章在省、市報刊上發(fā)表，還寫了一本6萬多字的自傳《超級女生?繽紛小學路》，畢業(yè)后又有多篇有份量的習作發(fā)表于《海峽都市報》《中學生語文報》等報刊。劉煜佳初中就讀于漳州八中（學校辦有初中與高中年級），那里的文學社在她的影響下迅速開張了，并有幸走馬上任了第一屆社長，同時兼校學生會的學習部副部長，還出版了社刊。

我們心育課題組，抓住這個契機，開發(fā)這個典型人物的寶貴資源，請她為母校的同學講述自己的成長經歷，接受采訪、咨詢，和同學們探討問題。劉煜佳同學的成長故事令人感動，啟人深思，大家明白了：只要以快樂的心情去學習，以負責的態(tài)度去思考，以堅強的毅力去挑戰(zhàn)困難，以寬容的心態(tài)去接納他人，以欣賞的眼光去發(fā)現生活中的美，就會健康、幸福地成長，成功就屬于自己。

我們心理健康活動小組為全體學生架設起一座通向美好未來的陽光心橋：“陽光心橋”是陽光使者的心橋，是希望的心橋，是關注生命健康成長的心橋，是無私奉獻的心橋，是陽光明媚、充滿朝氣的心橋。

四、以豐富多彩的課外活動為載體，使更多孩子學會學習、思考、交際、合作，學會體驗分享快樂，懂得共擔責任。

在實踐活動中我們知道：每個學生的生理、心理素質是不同的，知識能力和整體品質也有差異，僅靠課堂教學使他們達到擁有好的心理素質是相當困難的，再進一步要求每個學生自由、充分地發(fā)揮自己的潛力和特長，成為身心健康的陽光少年就很難奏效。課外活動正好彌補這個缺點，它的重點在于“揚長”,在于最大限度地發(fā)展學生的興趣愛好，增長才干，培養(yǎng)自主、樂觀、向上的心理品質。

為培養(yǎng)小學生的自主、創(chuàng)新能力，我們心育組組織學生自己設計喜歡的課外活動。在學生自己設計活動基礎上，指導他們再進行篩選、整合，設計出形式多樣，富有時代性、知識性、思想性、趣味性的心育活動。其中陽光晚會“感恩?溝通?奮進”深入人心、影響廣泛，是學生童年生活中一個美麗的亮點：

我們要“感恩”的，是感謝家長的養(yǎng)育之恩，感謝老師的辛勤培育之恩，感謝各位相識或不相識的關愛和奉獻之恩；我們要“溝通”的，是讓我們拉近彼此間心靈與心靈對話的距離，或者講講自己的學習經歷，或者談談自己生活、工作的感想，或者敘敘自己的現場感受，或者說說親人間的情深與隔閡等等，敞開心扉，各抒已見，暢所欲言；我們要“奮”的，是讓我們奮發(fā)圖強，精益求精，繼往開來，不懈前進。

2002年1月30日，適值寒假的第一天。在“陽光心橋”課題組老師的指導下，學生自編自導自演的“感恩?溝通?奮進”聯歡晚會在漳州市實驗小學的階梯教室里熱熱鬧鬧地進行著，從晚上7：00至9：00，扣人心弦，掌聲不斷。出席晚會的嘉賓有“陽光心橋”的顧問代表蔡勇強

副教授、漳州市宣傳部副部長翁福、原漳州市實驗小學黨支部書記、龍溪師范學校副書記周漢清（已退休）、《漳州廣播電視報》《漳州廣播電臺》《閩南日報》《漳州青年報》《海峽都市報》《海峽導報》等在漳的記者代表、“陽光心橋”的6位輔導老師、新老朋友以及漳州市實驗小學部分老師、2-6年級的部分學生、家長代表近200人，記者之多、參加人數之多均超出我們的預料之外。更令人難忘的是晚會中魏冠正同學的媽媽，用激動的心情，聲淚俱下向大家講訴了她曾不堪忍受病魔折磨，幾次想自殺時，孩子怎樣用愛、用優(yōu)異的學習成績給了她生活的信心，讓她對生命有了期盼的故事，以及蘇晟媽媽講訴蘇晟以頑強的毅力戰(zhàn)勝死神，戰(zhàn)勝自我的故事，這些故事感人至深、終生難忘。

陽光晚會倡導學生學會把愛和關懷送給別人，學會展示自己、和諧相處、富有愛心和合作精神，學會讓心聲開放，讓心靈飛翔。

因為健康的集體，可以健康很多人！因為高尚的個人，使更多人擁有高尚。

近幾年我們開展的活動多姿多彩，如藝術類有：讓生活美麗動人的“插花比賽”、讓歌聲飛揚的“音樂鑒賞會”、開心一課的“小品專場”、張揚個性的“兒童服裝設計比賽”、培育勞動能力的“烹調比賽”；文學類有：演講比賽、故事會、詩歌朗誦比賽、讀書報告會、辯論會、我和作家面對面、陽光少年訪名人；主題活動類有：我們講奧運、小小“心理醫(yī)生”、設計自我形象、我的夢想等。這些活動培養(yǎng)了學生的自主、創(chuàng)新、實踐、組織策劃能力，使學生的思維活了，思路寬了，能力提高了，心胸寬闊了，智慧增長了，愛心升華了，老師、學生和家長高興了。在“構建多渠道教育網絡，提高小學生心理素質”的課題實踐中，我們始終以人為本，面向未來。我們確信：在我們課題組老師充滿熱情、富有理智、勇于實踐、不斷學習的作用下，小學生的心理健康教育會有更加可喜的成果。每一個可愛的生命會因擁有健康心身而茁壯地成長，共享燦爛陽光，直抵陽光彼岸！

第五篇：中學生心理素質培養(yǎng)

中學生素質培養(yǎng)計劃簡介

我國正式開展素質教育已有20多年歷史，各大中小學校也有自己的一套科學的素質教育體系，并取到了不錯的成績，但不能否認，我們的素質教育還是有很多值得考究的地方，應試教育和素質教育仍然是教育的主要矛盾，因為資源有限，大部分學校只能保證“教書”，而“做人”方面還是做的不夠系統(tǒng)和徹底。在這種環(huán)境下成長起來的孩子，在現實環(huán)境的壓力下，就會出現各種問題。如最近一則倍受關注的新聞：2012年19日，江西省九江市廬山區(qū)賽陽中心小學三名10歲女生結伴手拉手跳樓后被摔傷送往醫(yī)院，她們自殺的原因是“想跳樓死了，就再也不用寫作業(yè)了”。一系列的案例表明，學生的心理素質還是有待提高的。

中學生面臨的心理社會問題主要有以下幾個方面：

1、網絡游戲成癮：

表現為：

1、不能控制網絡使用時間；

2、在網絡中獲得強烈的滿足感和成就感；

3、一旦停止網絡使用出現抑郁、焦慮、社交障礙如親子關系危機等癥狀；依賴虛擬感受，惡性循環(huán)而不能自拔。

嚴重后果：重度網絡成癮會出現嚴重的心理社會問題：正?；顒影c瘓，學習、工作、生活均受到嚴重影響，乃至出現生活自理障礙、認知能力下降、對現實生活失去興趣甚至出現暴力傾向和暴力行為。

2、青春期精神分裂癥：

表現為：思維紊亂，不能控制情緒、人格混亂，扭曲現實或者與現實脫離聯系等。

3、自殺傾向：

主要原因：

1、抑郁等心理障礙；

2、家庭環(huán)境；

3、學校的強大壓力；

4、不能面對個人遭遇的問題；

值得注意的先兆：

1、嚴重抑郁癥狀；

2、梳理過去事件；

3、將自己財物整理并饋贈他人；

4、暗示話語。

4、反社會行為與青少年犯罪：

我國青少年犯罪在整個刑事犯罪中的平均比例高達46%，年增加率超過5%。

誘發(fā)青少年犯罪的因素：

1、有些家庭環(huán)境成為滋生兒童反社會行為和犯

罪的溫床；

2、同伴因素和群體壓力；

3、處于發(fā)展過程中的青少年自身因素。問題雖多，但這是成長中必須經歷的一個過程，而能否解決和度過這些問題的關鍵因素就是是否擁有良好的心理素質了。因此，從小開始給予一個正確的心理引導和系統(tǒng)的心理健康訓練就顯得尤為重要了。我們應該突破以往“亡羊補牢”的教育手法，盡量做到防范于未然，選擇一個專業(yè)系統(tǒng)的素質教育模式，從小打下一個良好的心理素質基礎。青少年期的基本矛盾是成人感與半成熟現狀的矛盾。基于此，他們強烈要求表現自己的能力，實現自我價值，但是在行事過程中又經常遭受挫折。這使他們情緒易波動，逆反心理強，容易沖動，甚至導致矛盾的激化。于是，他們在強大的誘惑和壓力下，再加上心理抵御能力的脆弱，又缺乏自我控制能力，很容易走向歧途。

另一方面，青少年們因為叛逆心理，大多不愿意主動找老師，家長傾訴自己的困境。導致了父母、教師及學校心理工作室的教育工作很難開展。針對以上問題，我們真善美心理咨詢有限公司設計了一套專業(yè)的心理健康素質培養(yǎng)方案，與學校，家長多方面配合，引導青少年健康成長，成就一個美好的未來。

我們一方面針對中學時期出現的常見問題設計專題心理輔導方案，爭取做到防范于未然，給青少年一個晴朗的花季；另一方面針對不同個性的學生設計專題能力拓展發(fā)散思維的訓練，開拓更多的能力，幫助青少年挖掘出自己的個性和潛力，更積極得面對壓力，面對生活。

一切都是為了給學生一個更加陽光的美好未來；給學校一個更加積極的學習環(huán)境；給家庭一個更加和諧的溫馨氛圍；進而讓社會的明天更加朝氣蓬勃。

中學生素質培養(yǎng)流程簡介

本計劃將按照“評估——宣傳——援助——長期機制”模式規(guī)劃。

一、評估

1.評估對象：學生

2.評估者：公司委派

3.評估工具：

《中學生心理健康量表》(MHT)

《兒童行為量表》（CBCL）

《卡特爾16種人格測試卷》（16PF）

《自評抑郁量表》（SDS）

《中學生網絡成癮量表》

4.評分標準

由本公司專業(yè)心理團隊進行系統(tǒng)的統(tǒng)計評估，保證結果的準確性、專業(yè)性、權威性。

5.結果送達

評估結果送達過程中，注意方式的選擇，尊重學生，以免讓學生對評估產生反感，以致于對心理援助甚至是公司產生反感。

二、宣傳

1.宣傳對象：學生，家長，教師及學校領導。

2.宣傳方式：講座、海報等方式。

3.宣傳者：公司委派、學校配合。

4.宣傳內容

針對評估結果選擇宣傳主題，強調心理健康的重要性，強調心理援助的必要性，引起學生及家長的重視。

三、援助

1.一對一援助

依據之前心理評估結果，學生特別是家長主動求助，根據問題進行針對性心理援助。

2.團體輔導

依據之前心理評估結果，針對班級內或校內普遍存在的心理問題，開展團體輔導活動。

四、長期機制

1.長期合作

公司可作為學校定點心理援助顧問，與學校建立長期合作關系，一個月進行一到兩次心理健康講座，宣傳心理健康知識，共同營造健康校園。

2.拓展援助

學習行為矯治，包括注意力訓練、思維訓練、記憶力訓練等心理素質訓練。開展團體訓練，內容包括團隊精神訓練、人際溝通訓練、情緒管理訓練、壓力管理訓練等。

3.模式延伸

以上模式運行成熟后，可將該模式推及老師及家長,包括老師心理援助、師生關系援助、親子關系援助等。