第一篇:心理規(guī)律九
心理規(guī)律九:貼標(biāo)簽效應(yīng)
在第二次世界大戰(zhàn)期間,美國由于兵力不足,而戰(zhàn)爭又的確需要一批軍人。于是,美國政府就決定組織關(guān)在監(jiān)獄里的犯人上前線戰(zhàn)斗。為此,美國政府特派了幾個心理學(xué)專家對犯人進行戰(zhàn)前的訓(xùn)練和動員,并隨他們一起到前線作戰(zhàn)。--
訓(xùn)練期間心理學(xué)專家們對他們并不過多地進行說教,而特別強調(diào)犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內(nèi)容由心理學(xué)家統(tǒng)一擬定,敘述的是犯人在獄中的表現(xiàn)是-如何地好、如何改過自新等。專家們要求犯人們認(rèn)真抄寫后寄給自己最親愛的人。三個月后,犯人們開赴前線,專家們要犯人給親人的信中寫自己是如何地服從指揮、如何地勇敢等。結(jié)果,這批犯人在戰(zhàn)場上的表現(xiàn)比起正規(guī)軍來毫不遜色,他們在戰(zhàn)斗中正如他們信中所說的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏。后來,心理學(xué)家就把-這一現(xiàn)象稱為“貼標(biāo)簽效應(yīng)”,心理學(xué)上也叫暗示效應(yīng)。-
這一心理規(guī)律在家庭教育中有著極其重要的作用。例如,如果我們老是對著孩子吼“笨蛋”、“豬頭”、“怎么這么笨”、“連這么簡單的題目都不會做”等,時間長了,孩子可能就會真的成為了我們所說的“笨蛋”。-
所以,媽媽必須戒除嘲笑羞辱、責(zé)怪抱怨、威脅恐嚇等語言,多用激勵性語言,對孩子多貼正向的標(biāo)簽。-
第二篇:股市心理規(guī)律
股市心理規(guī)律.txt什么叫神話?請聽男人向你表達(dá)愛意;什么叫傳說?請聽男人對你的承諾;什么叫夢境?請看你自己聽到前兩者時的反應(yīng)。了解股市心理規(guī)律
前幾期我們簡單介紹了關(guān)于股票估值的一系列問題,對各種估值模型以及估值方法做了一定的梳理,不過,估值模型僅僅是股票投資的一種工具,實際上影響股票價格的因素數(shù)不勝數(shù),股價實際上是所有投資者心理預(yù)期的反映,因此近些年學(xué)術(shù)領(lǐng)域興起的股市心理學(xué)值得投資者關(guān)注,我們本期對此作簡單介紹。
凱恩斯在其著作《就業(yè)、利息和貨幣通論》中描述道,也許有人以為:有些人以投資為業(yè),他們是專家,他們所有的知識和判斷能力超出一般投資者;若聽?wèi){無知無識者自己去從事投資,固然可以使市場變化多端,但專家之間互相競爭,也許可以矯正這種趨勢。然而事實上則不然。這批職業(yè)投資者與投機者的精力與才干,大都用在其他方面。事實上,這批人最關(guān)切的,不在于比常人高出一籌,預(yù)測某一投資品在其整個壽命中所產(chǎn)收益如何,而在于比一般群眾稍微早一些,預(yù)測決定市價的陳規(guī)本身會有什么改變。從會觀點看,要使投資高明,只有戰(zhàn)勝時間和無知的神秘力量,增加我們對未來的了解;但從私人觀點來看,所謂最高明的投資,乃是先發(fā)制人,智奪群眾,把壞東西讓給別人。
凱恩斯作為經(jīng)濟學(xué)的鼻祖以及極為出色的股票投資者,他的這套理論也被稱為傻瓜理論,即股票投資本身是一種類似博傻的戲,關(guān)鍵的是不要做最后一個傻瓜。而他所說的“神秘力量”則主要指以下四條所謂的市場原理。
第一項原理:市場總是走在前面。所有目前和潛在的投資者的總的看法通常不是某個人所能掌握的。也許“其他人”知道一些我們不知道的事情?我們永遠(yuǎn)不能確信。要走在市場認(rèn)識并且在價格上已經(jīng)消化此認(rèn)識之前,是項艱巨的任務(wù)。
第二項原理:市場是非理性的。市場可能對事件反應(yīng)非???。但這同樣是主觀的、感情的并且被狂想所控制,這種狂想又被變幻的趨勢所左右。有時候,價格與投資者的經(jīng)濟情況和利率同步波動,在大眾的瘋狂和冷漠中搖擺不定,而不是由證券價值決定。每個投資者都試圖理性,但實際上卻表現(xiàn)出非理性行為。
第三項原理:環(huán)境是混沌的。宏觀經(jīng)濟預(yù)測通常太不精確,尤其明顯的是,由于經(jīng)濟間的相互關(guān)系常常受到小的但非常關(guān)鍵的細(xì)節(jié)影響,這種細(xì)節(jié)可能改變一切,但無人可以預(yù)測到或猜測到。比較糟糕的是,這條結(jié)論適用于金融市場。
第四項原理:圖形是自我實現(xiàn)的。這是由那些使用技術(shù)圖形分析市場的技術(shù)分析師們創(chuàng)立的。如果許多人在相同的圖形上畫著相同的線,并且輸入到裝有相同決策軟件的計算機中,則其效果是自我強化的。(文章僅供參考,據(jù)此進行投資所造成的盈虧與此無關(guān)。)
第三篇:小學(xué)生家庭教育心理規(guī)律
小學(xué)生家庭教育心理規(guī)律
家庭教育實際上是一門“動心”的藝術(shù),如果不能把工作做到孩子的心坎上,其教育的效果往往會蒼白而無力。下面和小編一起來看小學(xué)生家庭教育心理規(guī)律,希望有所幫助!
心理規(guī)律一:羅森塔爾效應(yīng)
美國著名的心理學(xué)家羅森塔爾曾做過這樣一個試驗:
他把一群小白鼠隨機地分成兩組:A組和B組,并且告訴A組的飼養(yǎng)員說,這一組的老鼠非常聰明;同時又告訴B組的飼養(yǎng)員說他這一組的老鼠智力一般。幾個月后,教授對這兩組的老鼠進行穿越迷宮的測試,發(fā)現(xiàn)A組的老鼠竟然真的比B組的老鼠聰明,它們能夠先走出迷宮并找到食物。
于是羅森塔爾教授得到了啟發(fā),他想這種效應(yīng)能不能也發(fā)生在人的身上呢?他來到了一所普通中學(xué),在一個班里隨便地走了一趟,然后就在學(xué)生名單上圈了幾個名字,告訴他們的老師說,這幾個學(xué)生智商很高,很聰明。過了一段時間,教授又來到這所中學(xué),奇跡又發(fā)生了,那幾個被他選出的學(xué)生現(xiàn)在真的成為了班上的佼佼者。
為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?正是“暗示”這一神奇的魔力在發(fā)揮作用。
每個人在生活中都會接受這樣或那樣的心理暗示,這些暗示有的是積極的,有的是消極的。媽媽是孩子最愛、最信任和最依賴的人,同時也是施加心理暗示的人。如果是長期的消極和不良的心理暗示,就會使孩子的情緒受到影響,嚴(yán)重的甚至?xí)绊懫湫睦斫】?。相反,如果媽媽對孩子寄予厚望、積極肯定,通過期待的眼神、贊許的笑容、激勵的語言來滋潤孩子的心田,使孩子更加自尊、自愛、自信、自強,那么,你的期望有多高,孩子未來的成果就會有多大!
心理規(guī)律二:超限效應(yīng)
美國著名作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講。最初,他覺得牧師講得很好,使人感動,準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘,牧師還沒有講完,他有些不耐煩了,決定只捐一些零錢。又過了10分鐘,牧師還沒有講完,于是他決定1分錢也不捐。等到牧師終于結(jié)束了冗長的演講開始募捐時,馬克·吐溫由于氣憤,不僅未捐錢,還從盤子里偷了2元錢。
這種刺激過多、過強和作用時間過久而引起心理極不耐煩或反抗的心理現(xiàn)象,被稱之為“超限效應(yīng)”。
超限效應(yīng)在家庭教育中時常發(fā)生。如,當(dāng)孩子犯錯時,父母會一次、兩次、三次,甚至四次、五次重復(fù)對一件事作同樣的批評,使孩子從內(nèi)疚不安到不耐煩乃至反感討厭。被“逼急”了,就會出現(xiàn)“我偏要這樣”的反抗心理和行為。
可見,媽媽對孩子的批評不能超過限度,應(yīng)對孩子“犯一次錯,只批評一次”。如果非要再次批評,那也不應(yīng)簡單地重復(fù),要換個角度、換種說法。這樣,孩子才不會覺得同樣的錯誤被“揪住不放”,厭煩心理、逆反心理也會隨之減低。
心理規(guī)律三:德西效應(yīng)
心理學(xué)家德西曾講述了這樣一個寓言:
有一群孩子在一位老人家門前嬉鬧,叫聲連天。幾天過去,老人難以忍受。于是,他出來給了每個孩子10美分,對他們說:“你們讓這兒變得很熱鬧,我覺得自己年輕了不少,這點錢表示謝意?!焙⒆觽兒芨吲d,第二天仍然來了,一如既往地嬉鬧。老人再出來,給了每個孩子5美分。5美分也還可以吧,孩子仍然興高采烈地走了。第三天,老人只給了每個孩子2美分,孩子們勃然大怒,“一天才2美分,知不知道我們多辛苦!”他們向老人發(fā)誓,他們再也不會為他玩了!
在這個寓言中,老人的方法很簡單,他將孩子們的內(nèi)部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”,而他操縱著美分這個外部因素,所以也操縱了孩子們的行為。
德西效應(yīng)在生活中時有顯現(xiàn)。比如,父母經(jīng)常會對孩子說:“如果你這次考得100分,就獎勵你100塊錢”、“要是你能考進前5名,就獎勵你一個新玩具”等等。家長們也許沒有想到,正是這種不當(dāng)?shù)莫剟顧C制,將孩子的學(xué)習(xí)興趣一點點地消減了。
在學(xué)習(xí)方面,家長應(yīng)引導(dǎo)孩子樹立遠(yuǎn)大的理想,增進孩子對學(xué)習(xí)的情感和興趣,增加孩子對學(xué)習(xí)本身的動機,幫助孩子收獲學(xué)習(xí)的樂趣。家長的獎勵可以是對學(xué)習(xí)有幫助的一些東西,如書本、學(xué)習(xí)器具。
心理規(guī)律四:南風(fēng)效應(yīng)
“南風(fēng)”效應(yīng)也稱“溫暖”效應(yīng),源于法國作家拉·封丹寫過的一則寓言:
北風(fēng)和南風(fēng)比威力,看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來一個冷風(fēng)凜凜、寒冷刺骨,結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲,便把大衣裹得緊緊的。南風(fēng)則徐徐吹動,頓時風(fēng)和日麗,行人覺得春暖上身,始而解開紐扣,繼而脫掉大衣,南風(fēng)獲得了勝利。
故事中南風(fēng)之所以能達(dá)到目的,就是因為它順應(yīng)了人的內(nèi)在需要。這種因啟發(fā)自我反省、滿足自我需要而產(chǎn)生的心理反應(yīng),就是“南風(fēng)效應(yīng)”。
由此我們可以知道,家庭教育中采用“棍棒”、“恐嚇”之類“北風(fēng)”式教育方法是不可取的。實行溫情教育,多點“人情味”式的表揚,培養(yǎng)孩子自覺向上,才能達(dá)到事半功倍的效果。
心理規(guī)律五:木桶效應(yīng)
“木桶”效應(yīng)的意思是:一只沿口不齊的木桶,它盛水的多少,不在于木桶上那塊最長的木板,而在于木桶上最短的那塊木板。
一個孩子學(xué)習(xí)的學(xué)科綜合成績好比一個大木桶,每一門學(xué)科成績都是組成這個大木桶的不可缺少的一塊木板。孩子良好學(xué)習(xí)成績的穩(wěn)定形成不能靠某幾門學(xué)科成績的突出,而是應(yīng)該取決于它的整體狀況,特別取決于它的某些薄弱環(huán)節(jié)。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子的'某些科目存在不足時,就應(yīng)及時提醒孩子,讓其在這門學(xué)科上多花費一些時間,做到“取長補短”。
心理規(guī)律六:霍桑效應(yīng)
美國芝加哥郊外的霍桑工廠是一個制造電話交換機的工廠,有較完善的娛樂設(shè)施、醫(yī)療制度和養(yǎng)老金制度等,但工人們?nèi)匀粦崙嵅黄剑a(chǎn)狀況很不理想。后來,心理學(xué)專家專門對其進行了一項試驗,即用兩年時間,專家找工人個別談話兩萬余人次,規(guī)定在談話過程中,要耐心傾聽工人對廠方的各種意見和不滿。
這一談話試驗收到了意想不到的結(jié)果:霍桑工廠的產(chǎn)值大幅度提高。
孩子在學(xué)習(xí)、成長的過程中難免有困惑或者不滿,但又不能充分地表達(dá)出來。作為母親,要盡量擠出時間與孩子談心,并且在談的過程中,要耐心地引導(dǎo)孩子盡情地說,說出自己生活、學(xué)習(xí)中的困惑,說出自己對家長、學(xué)校、老師、同學(xué)等的不滿。
孩子在“說”過之后,會有一種發(fā)泄式的滿足,他們會感到輕松、舒暢。如此,他們在學(xué)習(xí)中就會更加努力,生活中就會更加自信!
心理規(guī)律七:增減效應(yīng)
人際交往中的“增減效應(yīng)”是指:任何人都希望對方對自己的喜歡能“不斷增加”而不是“不斷減少”。比如,許多銷售員就是抓住了人們的這種心理,在稱貨給顧客時總是先抓一小堆放在稱盤里再一點點地添入,而不是先抓一大堆放在稱盤里再一點點地拿出。
我們在評價孩子的時候難免將他的缺點和優(yōu)點都要訴說一番,并常常采用“先褒后貶”的方法。其實,這是一種很不理想的評價方法。在評價孩子的時候,我們不妨運用“增減效應(yīng)”,比如先說孩子一些無傷尊嚴(yán)的小毛病,然后再恰如其分地給予贊揚……
心理規(guī)律八:蝴蝶效應(yīng)
據(jù)研究,南半球一只蝴蝶偶爾扇動翅膀所帶起來的微弱氣流,由于其他各種因素的摻和,幾星期后,竟會變成席卷美國德克薩斯州的一場龍卷風(fēng)!紊亂學(xué)家把這種現(xiàn)象稱為“蝴蝶效應(yīng)”,并作出了理論表述:一個極微小的起因,經(jīng)過一定的時間及其他因素的參與作用,可以發(fā)展成極為巨大和復(fù)雜的影響力。
“蝴蝶效應(yīng)”告訴我們,教育孩子無小事。一句話的表述、一件事的處理,正確和恰當(dāng)?shù)?,可能影響孩子一生;錯誤和武斷的,則可能貽誤孩子一生。
心理規(guī)律九:貼標(biāo)簽效應(yīng)
在第二次世界大戰(zhàn)期間,美國由于兵力不足,而戰(zhàn)爭又的確需要一批軍人。于是,美國政府就決定組織關(guān)在監(jiān)獄里的犯人上前線戰(zhàn)斗。為此,美國政府特派了幾個心理學(xué)專家對犯人進行戰(zhàn)前的訓(xùn)練和動員,并隨他們一起到前線作戰(zhàn)。
訓(xùn)練期間心理學(xué)專家們對他們并不過多地進行說教,而特別強調(diào)犯人們每周給自己最親的人寫一封信。信的內(nèi)容由心理學(xué)家統(tǒng)一擬定,敘述的是犯人在獄中的表現(xiàn)是如何地好、如何改過自新等。專家們要求犯人們認(rèn)真抄寫后寄給自己最親愛的人。三個月后,犯人們開赴前線,專家們要犯人給親人的信中寫自己是如何地服從指揮、如何地勇敢等。結(jié)果,這批犯人在戰(zhàn)場上的表現(xiàn)比起正規(guī)軍來毫不遜色,他們在戰(zhàn)斗中正如他們信中所說的那樣服從指揮、那樣勇敢拼搏。后來,心理學(xué)家就把這一現(xiàn)象稱為“貼標(biāo)簽效應(yīng)”,心理學(xué)上也叫暗示效應(yīng)。
這一心理規(guī)律在家庭教育中有著極其重要的作用。例如,如果我們老是對著孩子吼“怎么這么笨”、“連這么簡單的題目都不會做”等,時間長了,孩子可能就會真的成為了我們所說的“笨蛋”。
所以,父母要多用激勵性語言,對孩子多貼正向的標(biāo)簽。
心理規(guī)律十:登門檻效應(yīng)
日常生活中常有這樣一種現(xiàn)象:在你請求別人幫助時,如果一開始就提出較高的要求,很容易遭到拒絕;而如果你先提出較小要求,別人同意后再增加要求的分量,則更容易達(dá)到目標(biāo),這種現(xiàn)象被心理學(xué)家稱為“登門檻效應(yīng)”。
在家庭教育中,我們也可以運用“登門檻效應(yīng)”。例如,先對孩子提出較低的要求,待他們按照要求做了,予以肯定、表揚乃至獎勵,然后逐漸提高要求,從而使孩子樂于無休止地積極奮發(fā)向上。
第四篇:心理咨詢師案例問答題規(guī)律總結(jié)
案例問答題規(guī)律總結(jié)
2012年5月
1、本案例中,求助者出現(xiàn)了哪些認(rèn)知上的錯誤?
2、本案例中,最恰當(dāng)?shù)慕谧稍兡繕?biāo)是什么?
3、該求助者比較內(nèi)向,若在咨詢中出現(xiàn)內(nèi)向型沉默應(yīng)如何處理?
4、對求助者表達(dá)真誠應(yīng)注意什么?
考題新思路與新特點分析:
1、二級題型出現(xiàn)在三級考試。所謂二級題型,指理論聯(lián)系實際的考題,如第1問和第2問。這種考題誰都可以回答,但都難答全,有賴于平日基本功。
2、模糊診斷。第一次沒有考診斷,說明實用派考慮到診斷困難的真實情形,所以避重就輕。
3、咨詢心理學(xué)成為絕對重點。
11年11月
1、理性情緒療法的操作過程?
2、如何處理阻抗?
11年5月
1、如何對求助者的心理沖突進行評定?
2、如何與求助者建立良好的咨詢關(guān)系?
3、簡述合理情緒療法中合理信念與不合理信念的區(qū)別? 10年11月
1、本案例恰當(dāng)?shù)慕诤瓦h(yuǎn)期咨詢目標(biāo)是什么?
2、如果采用合理情緒療法,請按照ABC理論,分析一下該求助者的ABC各是什么?
3、如果采用合理情緒療法,請說出修通階段可以使用的兩種技術(shù)是什么?
10年5月
1、咨詢師怎樣與求助者商定咨詢方案,內(nèi)容包括哪些?
2、咨詢時怎樣與求助者建立良好的咨詢關(guān)系?
3、合理情緒療法修通技術(shù)的內(nèi)容? 09年11月
1、阻抗的表現(xiàn)形式?
2、心理咨詢各種方法有效的的共同因素? 09年5月 1攝入性談話時應(yīng)注意哪些內(nèi)容?
2、合理情緒療法的主要原理和過程。
3、轉(zhuǎn)介時應(yīng)注意什么?
08年11月
1、如何表達(dá)共情?
2、陽性強化法過程及注意事項? 08年5月
1、如何表達(dá)共情?
2、咨詢效果評估的維度和指標(biāo)? 07年11月
1、不恰當(dāng)?shù)奶釂柗绞剑?/p>
2、咨詢目標(biāo)的有效特征?
3、陽性強化法的原理及工作程序? 07年5月
1、合理情緒療法的原理及ABC?
2、簡述合理情緒療法的過程?
3、面質(zhì)技術(shù)的注意事項?
總結(jié):10次國考中——
合理情緒療法 6次 :11年11月,11年5月,10年11月,10年5月,09年5月,07年5月
陽性強化法 2次:08年11月,07年11月 共情 2次:08年11月,08年5月
如何建立良好咨詢關(guān)系 2次:10年5月,11年5月 阻抗 2次:11年11月,09年11月 如何對求助者的心理沖突進行評定 1次:11年5月近期和遠(yuǎn)期咨詢目標(biāo) 1次:10年11月 咨詢方案的內(nèi)容 1次:10年5月
咨詢方法有效共同因素 1次:09年11月 攝入性談話注意事項 1次:09年5月 轉(zhuǎn)介注意事項: 1次:09年5月 咨詢效果評估指標(biāo) 1次:08年5月 咨詢目標(biāo)的有效特征 1次:07年11月 不恰當(dāng)?shù)奶釂柗绞?1次:07年11月 面質(zhì)技術(shù)注意事項 1次:07年5月
附加主題(重點提防): 初診接待注意事項
攝入性會談確定會談內(nèi)容和范圍所依據(jù)的參照點 選擇會談內(nèi)容的原則
不恰當(dāng)提問帶來的消極影響
尊重、熱情、真誠、積極關(guān)注的注意事項 咨詢關(guān)系匹配求助者所具備的條件 傾聽中容易出現(xiàn)的錯誤
心理咨詢師對咨詢目標(biāo)存在的錯誤觀念 面質(zhì)適用的矛盾
心理咨詢的一般程序 需要咨詢師保密的內(nèi)容 保密例外情況
遵守保密原則的重要性: 對依賴的處理
結(jié)束咨詢關(guān)系時咨詢師應(yīng)遵循的原則
簡答題答案
一、合理情緒療法(略)
二、陽性強化法
(一)基本原理:陽性強化法屬于行為療法,基本原理是操作條件反射。行為主義理論認(rèn)為行為是后天習(xí)得,如果得以持續(xù),一定是再被它的結(jié)果所強化。如果想建立或保持某種行為,必須對其施加獎勵。以陽性強化為主,及時獎勵正常行為,漠視淡化異常行為,這種方法就叫陽性強化法,(二)工作程序:
1、明確目標(biāo)行為;
2、監(jiān)控目標(biāo)行為;
3、設(shè)計干預(yù)方案,明確陽性強化物;
4、實施強化;
5、追蹤評估。
(三)陽性強化法使用注意事項:
1、目標(biāo)行為單一具體;如果有多個行為要改變,需要一個一個地進行,不可同時進行。
2、陽性強化應(yīng)該適時、適當(dāng),應(yīng)該在目標(biāo)行為出現(xiàn)時進行,不可提前或錯后。對目標(biāo)行為的強化也要強度適當(dāng)。
3、隨時間進程,強化物可以由物質(zhì)刺激變?yōu)榫癃剟?,待目?biāo)行為固化為習(xí)慣后,最終可以撤銷強化物。
(三)行為矯正的四種常用方法:
1、增強法。
2、懲罰法。
3、消退法。
4、代幣管制法。
(四)建立新行為的常用技術(shù):
1、行為塑造技術(shù)。
2、行為漸隱技術(shù)。
三、共情
正確理解和使用共情,應(yīng)當(dāng)注意以下幾點: 咨詢師應(yīng)走出自己的參照框架而進入求助者的參照框架。咨詢師的共情不是要求必須有與求助者相似的經(jīng)歷感受,而是能設(shè)身處地地理解。3 表達(dá)共情要因人而異。一般來說,情緒反應(yīng)強烈的比情緒穩(wěn)定的,表達(dá)混亂的比表達(dá)清楚的,需要理解愿望強的比理解愿望一般的,應(yīng)給予前者更多的共情。表達(dá)共情應(yīng)把握時機,共情應(yīng)適度。表達(dá)共情要善于把握角色——在角色上可以把自己當(dāng)作求助者,但要善于把握咨詢師-求助者的角色轉(zhuǎn)換。表達(dá)共情要善于使用軀體語言。表達(dá)共情應(yīng)考慮到求助者的特點和文化背景。8 咨詢師應(yīng)驗證自己是否與求助者產(chǎn)生共情。
四、如何建立良好咨詢關(guān)系
咨詢師要做到以下五點:
1、尊重。
2、熱情。
3、真誠。
4、共情、5積極關(guān)注。
五、阻抗
(一)產(chǎn)生阻抗的原因?
1、阻抗來自成長中的痛苦。
(1)開始新行為的問題。(2)結(jié)束或消除舊的行為的問題。
2、阻抗來自功能性的行為失調(diào)。
(1)阻抗的產(chǎn)生源于失調(diào)的行為填補了某些心理需求的空白,即求助者從中獲益。
(2)阻抗的產(chǎn)生源于求助者企圖以失調(diào)的行為來掩蓋更深一層的心理矛盾和沖突。
3、阻力來自對抗咨詢或咨詢師的心理動機。
(1)阻抗來自求助者只是想得到咨詢師的某種贊同意見的動機。(2)阻抗來自求助者想證實自己與眾不同或咨詢師對自己也無能為力的動機。
(3)阻抗來自求助者并無發(fā)自內(nèi)心的求治動機。
(二)應(yīng)對阻抗的要點。
1、通過建立良好咨詢關(guān)系來解除戒備心理。
2、正確地進行診斷和分析。
3、以誠懇的態(tài)度幫助求助者正確地對待阻抗。
4、使用咨詢技巧突破阻抗。
六、如何對求助者的心理沖突進行評定?
可按照神經(jīng)癥臨床評定方法進行評定:
1、病程:不到3月為短程評1分;3月到1年評2分;一年以上評3分。
2、精神痛苦程度:可以主動設(shè)法擺脫1分,需借助外界2分,無法擺脫,即使別人幫忙也無濟于事3分。
3、社會功能:輕微妨礙1分,顯著下降2分,完全回避3分。
(2和3的評定至少要考慮三個月的情況,時間太短不可靠。)總分為3分,不夠診斷為神經(jīng)癥;4-5分為可疑病例,需進一步觀察確診;總分不小于6分,神經(jīng)癥診斷成立。
七、近期和遠(yuǎn)期咨詢目標(biāo)
從大目標(biāo)(終極目標(biāo))著眼,從小目標(biāo)(具體目標(biāo))著手。所謂的大目標(biāo)即終極目標(biāo),是促進求助者的心理健康和發(fā)展,充分實現(xiàn)人的潛能,達(dá)到人格完善。根據(jù)終極目標(biāo)來確定具體目標(biāo),在實施具體目標(biāo)時始終以終極目標(biāo)為指導(dǎo)。
八、咨詢方案的內(nèi)容 咨詢目標(biāo)。雙方各自的特定責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)。咨詢的次數(shù)和時間安排。一般每周1-2次,一次60分鐘左右。4 咨詢的具體方法、過程和原理。5 咨詢的效果及評價手段。6 咨詢的相關(guān)費用。7 其他問題及有關(guān)說明。
九、咨詢方法有效共同因素
1、咨詢師與求助者之間建立和諧、信任關(guān)系,這是最基本的共同特點;
2、求助者求治的強烈動機、積極態(tài)度;
3、有一套雙方都相信的理論和方法;
4、咨詢師本身的特征;
5、促進求助者的認(rèn)知改變、情緒調(diào)節(jié)、行為改善。
十、攝入性談話注意事項
1.態(tài)度保持中性:不可暗示誘導(dǎo)以免丟失客觀信息。2.提問避免失誤:不能隨便提問以轉(zhuǎn)移求助者談話。3.絕不講題外話:除提問和引導(dǎo)語外,不講題外話。4.扭轉(zhuǎn)會談內(nèi)容:不以指責(zé)性語言阻止求助者談話。5.不給絕對結(jié)論:攝入性會談后不應(yīng)給出絕對結(jié)論。6.誠懇結(jié)束會談:不能生硬話語結(jié)束以免引起誤解。
十一、轉(zhuǎn)介注意事項
1、應(yīng)當(dāng)事先征求求助者的意見并說明理由。
2、咨詢師應(yīng)該向求助者介紹新咨詢師的基本情況,尤其是其專業(yè)特長。
3、在轉(zhuǎn)介時可向新咨詢師詳細(xì)介紹求助者的情況,提供自己的分析和看法,但不宜泄露求助者出于對自己的信任而提供的隱私。
4、如有必要,原咨詢師可以和新咨詢師交流,包括咨詢情況,這屬于職業(yè)交流,但一般不得干預(yù)新咨詢師的咨詢活動。
十二、咨詢效果評估指標(biāo)
(1)求助者對咨詢效果的自我評估。
(2)求助者社會功能恢復(fù)的情況。
(3)求助者周圍人士對求助者改善狀況的評定,特別是家人、朋友和同事。(4)求助者咨詢前后心理測試結(jié)果的比較。(5)咨詢師的觀察與評定。
(6)求助者某些癥狀的改善程度。
十三、咨詢目標(biāo)的有效特征 具體或量化的。2 可行。3 積極。4 雙方可以接受。5 屬于心理學(xué)范疇。6 可以評估。7 多層次統(tǒng)一。
十四、不恰當(dāng)?shù)奶釂柗绞?/p>
(1)為什么方式提問。(2)多重選擇性問題。(3)多重問題。(4)修飾性反問。(5)責(zé)備性問題。(6)解釋性問題。
十五、面質(zhì)技術(shù)注意事項
1、要有事實根據(jù);
2、避免個人發(fā)泄;
3、避免無情攻擊;
4、要以良好咨詢關(guān)系為基礎(chǔ);
5、可用嘗試性面質(zhì)。
十六、初診接待注意事項
1、避免緊張情緒;
2、語言表達(dá)做到吐字清楚,語速適中,避免使用方言。
3、反復(fù)說明心理咨詢中的保密原則;
4、說明心理測量功能的有限性;
5、咨詢時的儀態(tài)做到不吸煙,不做多余的“下意識”動作。注意力集中。
十七、攝入性會談確定會談內(nèi)容和范圍所依據(jù)的參照點 1.根據(jù)求助者主動提出的求職內(nèi)容。
2.根據(jù)心理咨詢師在初診接待時觀察到疑點。
3.根據(jù)心理測評初步分析發(fā)現(xiàn)問題。
4.根據(jù)上級咨詢師下達(dá)的會談目標(biāo)。
5.確定會談的內(nèi)容與范圍。
十八、選擇會談內(nèi)容的原則
1、可接受:適合求助者的接受能力,符合求助者興趣
2、有效:對求助者的病因有直接或間接的針對性;對求助得的個性發(fā)展或矯正起關(guān)鍵作用;對深入探索求助得的深層病因有意義;對求助者癥狀的鑒別診斷有意義;對幫助求助者改善認(rèn)知和正確理解問題有幫助
3、積極:對改變求助者的態(tài)度有積極作用
十九、不恰當(dāng)提問會帶來哪些消極影響?
1、造成求助者依賴。
2、責(zé)任轉(zhuǎn)移。
3、減少求助者的自我探索。
4、產(chǎn)生不準(zhǔn)確的信息。
5、求助者產(chǎn)生防衛(wèi)心理和行為。
6、影響交談中必要的概括與說明。
二十、尊重、熱情、真誠、積極關(guān)注各有哪些注意事項?
(一)恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)尊重,需要理解以下幾點: 1 尊重意味著無條件接納。2 尊重意味著平等。3 尊重意味著禮貌。4 尊重意味著信任。5 尊重意味著保護隱私。6 尊重意味著真誠。
(二)熱情注意事項 在初診接待階段打好熱情的基礎(chǔ)。2 通過傾聽和非言語行為表達(dá)熱情。咨詢中耐心、認(rèn)真、不厭其煩,是熱情的最好表達(dá)。4 咨詢結(jié)束時,使求助者感受到溫暖。
(三)真誠注意事項 真誠不等于說實話。咨詢師表達(dá)真誠應(yīng)遵循一個基本原則,即對求助者負(fù)責(zé),有助于求助者成長。真誠不是自我發(fā)泄。3 真誠應(yīng)實事求是。4 真誠應(yīng)適度。真誠還體現(xiàn)在非言語交流上。6 表達(dá)真誠應(yīng)考慮時間因素。7 真誠體現(xiàn)在咨詢師的坦誠上。
(四)為了有效地使用積極關(guān)注,應(yīng)該注意以下幾點: 1 積極關(guān)注就是辯證、客觀地看待求助者。積極關(guān)注就是幫助求助者辯證、客觀地看待自己。3 避免盲目樂觀。4 反對過分消極。5 立足實事求是。
二十一、咨詢關(guān)系匹配求助者所具備的條件
1、智力正常。
2、年齡適宜。
3、內(nèi)容合適。
4、人格正常。
5、動機正確。
6、信任度高。
7、行動自覺。
8、匹配性好。二
十二、傾聽中容易出現(xiàn)的錯誤有哪些?
1、急于下結(jié)論;
2、輕視求助者的問題;
3、干擾、轉(zhuǎn)移求助者的話題;
4、作道德或正確性評判;
5、不恰當(dāng)?shù)剡\用咨詢技巧,如詢問過多、概述過多、不恰當(dāng)?shù)那楦蟹磻?yīng)。二
十三、心理咨詢師對咨詢目標(biāo)存在的錯誤觀念有哪些?
1、認(rèn)為咨詢師應(yīng)該保持完全中立的態(tài)度,不應(yīng)該帶有任何自己的價值觀念。
2、認(rèn)為咨詢師應(yīng)該給求助者灌輸、傳授一些正確的、健康的價值觀。
3、有些咨詢師把求助者的快樂、滿足作為咨詢目標(biāo)。
4、有些咨詢師把求助者能否適應(yīng)環(huán)境作為咨詢目標(biāo)。
二十四、面質(zhì)適用的矛盾有哪些?
1、言行不一致;
2、理想與現(xiàn)實不一致;
3、前后言語不一致;
4、咨訪意見不一致。
二十五、心理咨詢的一般程序是什么?
(1)資料的搜集。(2)資料的分析。(3)綜合評估。(4)診斷。(5)鑒別診斷。(6)咨詢方案的制定。二
十六、需要咨詢師保密的內(nèi)容?
1、求助者暴露的內(nèi)容;
2、咨詢過程中與求助者的接觸過程。二
十七、保密例外情況?
1求助者同意將保密信息透露給他人 2司法機關(guān)要求咨詢師提供保密信息 3出現(xiàn)針對咨詢師的法律或倫理訴訟 4法律規(guī)定的保密問題限制如虐童 5求助者可能自傷或傷人
6求助者患有危及生命的傳染性疾病 二
十八、遵守保密原則的重要性: 1 尊重求助者的自主性; 2 體現(xiàn)心理咨詢師的誠信; 3 避免對求助者造成傷害; 4 使求助者獲得安全感; 5 利于建立良好的咨詢關(guān)系。二
十九、對依賴的處理?
1、咨詢師務(wù)必向求助者講清心理咨詢的性質(zhì)、發(fā)生效果的機制,使求助者對心理咨詢有正確的認(rèn)識,對咨詢效果有理性的期待。
2、一旦出現(xiàn)依賴,咨詢師應(yīng)鼓勵求助者自我探索,自己解決問題。
3、咨詢師必須堅持正確的咨詢理念,以促進求助者的心理成長為咨詢的總目標(biāo),以促進求助者心理能力提高。
三
十、結(jié)束咨詢關(guān)系時咨詢師應(yīng)遵循的原則?
1、清晰地認(rèn)識到求助者的需要和想法。
2、清晰地認(rèn)識到自己的需要和想法。
3、對自己的離別體驗,以及由離別體驗所引起的內(nèi)部反應(yīng)有明確的意識。
4、應(yīng)更加注意求助者的情感而不是觀念,應(yīng)鼓勵求助者盡可能地表達(dá)自己的體驗。
5、真誠地與求助者共同體驗自己對咨詢經(jīng)驗的感受。
6、對咨詢經(jīng)驗中的主要事件加以總結(jié),并與目前的現(xiàn)狀相聯(lián)系。
7、對求助者已經(jīng)取得的變化給予支持性鼓勵。
8、讓求助者堅持記錄自己生活中所發(fā)生的事情。
附答題模板
診斷一般心理問題的模板
1、根據(jù)區(qū)分心理正常與異常的心理原則,排除精神?。ㄕ系K)。
2、心理問題由現(xiàn)實刺激引起。
3、心理問題無泛化。
4、社會功能受到輕度損害,僅出現(xiàn)學(xué)習(xí)效率下降。
5、病程時間短,近兩個月。
6、并非由軀體疾病所引起。診斷嚴(yán)重心理問題的模板
1、心理問題并非由軀體疾病引起
2、按病與非病的三原則,排除精神病性
3、求助者的心理沖突有現(xiàn)實意義,有道德性質(zhì),屬常形沖突,排除神經(jīng)癥。在心理問題范疇內(nèi),根據(jù)以下表現(xiàn),診斷為嚴(yán)重心理問題:
(1)現(xiàn)實刺激強度大(2)持續(xù)時間長:三個多月(3)社會功能受損(4)反應(yīng)泛化
第五篇:心理咨詢師考試感受性變化規(guī)律
(一)適應(yīng)
剌激物持續(xù)作用于感覺器官,引起感受性改變的現(xiàn)象叫適應(yīng)。例如人將手放在熱水中,起初覺得很熱,但不久熱的感覺逐漸減弱,這就是皮膚對溫度的適應(yīng)現(xiàn)象。視覺的明適應(yīng)和暗適應(yīng)現(xiàn)象是人們都曾感受過的,暗適應(yīng)可以使人在微光下提高感受能力看清周圍事物;明適應(yīng)可以避免強光對眼的傷害。
大部分感覺都有適應(yīng)現(xiàn)象,但各種感覺的適應(yīng)速度和程度有很大差別。溫度覺、壓覺適應(yīng)很快;嗅覺的適應(yīng)速度也比較快,但有一定的選擇性,有些氣味適應(yīng)較快,對另一些氣味則較慢;昕覺的適應(yīng)不太明顯而痛覺則很難適應(yīng)。
適應(yīng)可引起感受性的提高,也可引起感受性的降低。適應(yīng)的一般規(guī)律是持續(xù)作用的強剌激使感受性降低,而持續(xù)作用的弱剌激使感受性增高。感受性水平適應(yīng)性調(diào)節(jié)的生物學(xué)意義是很明顯的,它可以提高對弱刺激的覺察能力,并在超強刺激下防止分析器過分興奮,使人能夠更好地適應(yīng)周圍環(huán)境的變化,與環(huán)境保持平衡,這對維持正常生命活動具有積極作用。
(二)感覺對比
感覺對比是指同一感受器接受不同的剌激而使感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象c這是同一感受器中不同刺激效應(yīng)的相互作用的表現(xiàn)。對比分同時對比和繼時對比。兩個剌激物同時作用于同一感受器,同時產(chǎn)生的感覺之間的對比叫同時對比。例如把一個灰色小方塊紙放在黑色背景上看起來灰色顯得亮些,放在白色的背景上則顯得暗。物體的明度不僅取決于物體的照明及物體表面的反射系數(shù),而且也受物體所在的周圍環(huán)境明度的影響。顏色也有對比效應(yīng)。物體的顏色會受到它周圍物體顏色的影響而發(fā)生色調(diào)的變化。如將灰色方塊紙放在綠色背景上,看起來灰色紙塊帶有紅色,放在紅色背景上則看起來帶有綠色。顏色對比在背景的影響下,向背景的補色方面變化。在紡織業(yè)、印染業(yè)、室內(nèi)裝飾、衣著等方面應(yīng)考慮視覺對比的影響。在工業(yè)生產(chǎn)中,各種機器設(shè)備、管道等的表面顏色設(shè)計,都應(yīng)考慮到對比現(xiàn)象。例如,機器設(shè)備的表面,采用淺灰、淺藍(lán)或淺綠色,可以和墻壁的顏色調(diào)和,減弱對比,以減少視覺的疲勞。機器的重要操作部分則采用淡黃、白色或紅色,加強對比,便于識別,以提高工作效率。
如兩個刺激物先后作用于同一感覺器,兩種感覺先后發(fā)生時的對比叫繼時對比。在冷水刺激皮膚后,微溫的水就會感到熱,吃苦藥之后喝口白開水也覺得有甜味,都是繼時對比的例證。
感覺對比可以增強感覺之間的差別,使人更好地區(qū)分不同物體。對工作中關(guān)鍵部位加強對比可以提高效率,防止差錯,對次要事物減小對比可以減少視覺的疲勞。
(三)感覺的相互作用
指一種感覺在其它感覺的影響下發(fā)生感受性的變化。對某種刺激物的感受性,不僅決定于對該感受器的直接刺激,而且還決定于同時受剌激的其他感受器的機能狀態(tài)。在一定條件下,各種感受器的機能狀態(tài)都有可能發(fā)生相互影響和相互作用。例如,視分析器感受性可在弱的音樂昕覺影響下提高,在強的馬達(dá)噪音影響下降低。又如咬緊嘴唇或緊握拳頭,會感到身體某一部位的疼痛減輕一些,而強烈的聲音剌激可使牙痛得更厲害。在紅光照明下的物體看起來比在藍(lán)光照明下的大些。
味覺、嗅覺和平衡覺等都會受其他感覺的影響而發(fā)生某種變化。例如食物的顏色和溫度會影響對食物的味覺。搖動的視覺形象會使平衡覺破壞,產(chǎn)生嘔吐現(xiàn)象。
各種感覺的相互作用的事例很多,影響的結(jié)果可以使感受性增高或降低。其中的規(guī)律尚未十分清楚,一般的趨向是弱剌激能提高其它感受器的感受性,而強刺激則產(chǎn)生降低的效果。
(四)聯(lián)覺(synesthesia)是指一種感覺兼有另一種感覺的心理現(xiàn)象??梢运阕鞲杏X相互作用的一種特殊表現(xiàn)。最常見的是視昕聯(lián)覺,尤其是色昕聯(lián)覺較易出現(xiàn),即昕到一種聲音會引起一種色覺。通常是低音引起深色覺,高音引起淺色覺。顏色刺激也容易產(chǎn)生聯(lián)覺。如紅、橙、黃等顏色類似太陽和烈火的顏色,往往使人產(chǎn)生溫暖的感覺,這些顏色被稱為暖色。藍(lán)、青、紫等色,與藍(lán)天、海水、森林的顏色相近,使人感到?jīng)鏊踔梁?被稱為冷色。此外,紅、橙、黃等暖色還能引起接近感,有向前方突出的感覺。利用這些顏色裝飾房間,可使寬大的房間在感覺上變小。冷色的效應(yīng)正好相反,它們能產(chǎn)生深遠(yuǎn)感,有向后方退入的感覺。這些顏色能使狹小的房間在感覺上變大。
不同的顏色能引起不同的心理效應(yīng),在建筑設(shè)計和環(huán)境布置等方面應(yīng)當(dāng)考慮聯(lián)覺。醫(yī)院病房可根據(jù)聯(lián)覺對不同病情起有益的影響。研究證明,淡藍(lán)色可引起涼爽的感覺,對高熱患者有益;黃色可刺激食欲;綠色對心理活動有緩和作用;而玫瑰色能使抑制、消沉的情緒振奮起來。工廠車間的色調(diào)選擇也應(yīng)考慮色覺的聯(lián)覺現(xiàn)象。在余熱較多的車間內(nèi)宜用冷色,使人產(chǎn)生涼爽的感覺,可以起到輔助降溫的作用。
(五)感受性的發(fā)展與補償
感受性代表感覺的能力。它是在先天遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上靠后天的生活經(jīng)驗而發(fā)展成熟的。因此,人的感受性不僅能在一定的條件下發(fā)生暫時性的變化,而且能在個體實踐活動和有意訓(xùn)練中獲得提高與發(fā)展。由于每個人的生活實踐不同,人的各種感覺的感受性發(fā)展各異。由于職業(yè)的訓(xùn)練,可使某些人的某種感覺的感受性明顯高于一般人。例如,染色專家可以區(qū)分40~60種灰色色調(diào),這是未經(jīng)過訓(xùn)練的人絕對達(dá)不到的。
喪失某種感覺能力的人,由于造應(yīng)生活的需要,可以在生活實踐中發(fā)展其它健全的感覺來彌補。如失去聽覺的人,它們可以憑著振動感覺來欣賞音樂。盲人有高度靈敏的昕覺、觸覺和嗅覺,還有敏銳的振動覺。在街上行走時可憑借振動覺感受到障礙物。美國女教育家海倫?凱勒(HellenKeller),在2歲時因患猩紅熱而導(dǎo)致失明和失聰。她雖然又盲、又聾、又啞,在自己努力和家庭教師耐心幫助下,以優(yōu)秀成績讀完大學(xué)。她手指的觸覺特別靈敏,可以利用手指的敲擊感覺和別人交談。
許多事例都令人信服地說明在生活實踐和訓(xùn)練中,一種感覺的感受性有了缺陷,可以通過提高其他感覺的感受性加以補償。