專題：初三體育訓(xùn)練計(jì)劃
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初三體育訓(xùn)練計(jì)劃范文
2017 初三體育訓(xùn)練計(jì)劃 導(dǎo)語：在近幾年的中考總分中，中考體育分?jǐn)?shù)有一個(gè)向上的走勢(shì)，說明體育在中考中的地位成了中考生的重中之重。俗話說得好，身體是革命的本錢，只是一味的埋頭苦
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初三中考體育訓(xùn)練計(jì)劃[5篇材料]
初三體育中考訓(xùn)練計(jì)劃一：初三中考體育訓(xùn)練計(jì)劃 一、提高速度(200M)訓(xùn)練方法及要求：(男生滿分為30秒、女生為34秒) 方法與步驟： 1、先進(jìn)行熱身：內(nèi)容：跑步較差的可選慢跑2X200M，較
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體育訓(xùn)練計(jì)劃
高二年級(jí)訓(xùn)練隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 周一：強(qiáng)度：大運(yùn)動(dòng)量：中 任務(wù)：發(fā)展速度，提高快速奔跑能力。 內(nèi)容：1、慢跑+柔韌性練習(xí)2、跑的專項(xiàng)練習(xí)3、原地快速高抬腿跑：10秒×3組4、計(jì)時(shí)跑（加速跑）：30M×4
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備戰(zhàn)2014中考體育：初三生體育訓(xùn)練計(jì)劃
眾所周知，中考體育是中考最容易拿分的環(huán)節(jié)。但盡管如此，考生們也萬不可掉以輕心，要認(rèn)真做好考試準(zhǔn)備。那么，在接下來幾個(gè)月里，怎樣才能在不影響文化課復(fù)習(xí)的前提下有效地準(zhǔn)備體育
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西安初三中考體育訓(xùn)練計(jì)劃五[最終版]
西安初三中考體育訓(xùn)練計(jì)劃五：初三生體育訓(xùn)練計(jì)劃 眾所周知，中考體育是中考最容易拿分的環(huán)節(jié)。但盡管如此，考生們也萬不可掉以輕心，要認(rèn)真做好考試準(zhǔn)備。那么，在接下來幾個(gè)月里，怎
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2018初三中考體育訓(xùn)練方案
2018屆畢業(yè)班體育中考訓(xùn)練方案 新店鄉(xiāng)中心學(xué)校---何永祥 距中考體育考試還有半年多時(shí)間，初三生已開始為這寶貴的50分而努力鍛煉。體育考試的50分固然可貴，但考生的安全和健康
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有感于初三中考體育訓(xùn)練
有感于初三中考體育訓(xùn)練 高要市蛟塘中學(xué)蘇汝和 一年一度的中招體育考試塵埃落定,在市體衛(wèi)科、鎮(zhèn)教育中心、學(xué)校等多方的支持與關(guān)心下，通過一年來不懈的努力，我校初三考生在二
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《高考體育訓(xùn)練計(jì)劃》
高考體育訓(xùn)練計(jì)劃一、訓(xùn)練指導(dǎo)思想：(1)確立“三從一大”的訓(xùn)練原則,以高考四項(xiàng)作為素質(zhì)練習(xí)的重點(diǎn),注重小肌肉群和神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的練習(xí),提高肌間協(xié)調(diào)性.以速度發(fā)展為突破口,
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特色體育訓(xùn)練計(jì)劃
陽邏五小跳繩訓(xùn)練計(jì)劃 一、 指導(dǎo)思想： 確立“健康”第一的指導(dǎo)思想，以增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)。使學(xué)生在校期間能掌握相關(guān)的體育基本知識(shí)，提高學(xué)生體育活動(dòng)的能力
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高一體育訓(xùn)練計(jì)劃★
2009-2010學(xué)年度高一年級(jí)
體育課余訓(xùn)練計(jì)劃
1、高一體育特長生學(xué)情分析
音、體、美特長是我校走特色教育的重點(diǎn)學(xué)科，每年的高考任務(wù)很重，為了后備人才的培養(yǎng)，必須從高一開始注 -
中考體育訓(xùn)練計(jì)劃
中考體育訓(xùn)練計(jì)劃根據(jù)近幾年的考試情況和我校現(xiàn)有的場地和器材的分析，適合我校學(xué)生中考體育的考試項(xiàng)目有：立定跳遠(yuǎn)、臺(tái)階實(shí)驗(yàn)、籃球運(yùn)球或者一分鐘跳繩。 立定跳技術(shù)要領(lǐng)
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學(xué)校課余體育訓(xùn)練計(jì)劃
學(xué)校體育田徑特長生訓(xùn)練計(jì)劃 實(shí)驗(yàn)小學(xué)是一所具有優(yōu)秀體育傳統(tǒng)的老校，能擁有一系列優(yōu)越條件。在過去的幾年中，能培養(yǎng)出一批批體育人才。為了能更好地體現(xiàn)我校田徑實(shí)力和培養(yǎng)更
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2018年中考體育訓(xùn)練計(jì)劃
2018年中考體育訓(xùn)練計(jì)劃——第一階段 中考體育訓(xùn)練第一階段 9月到10月：本階段約2個(gè)月，主要進(jìn)行速度、力量、彈跳、耐力和靈敏等身體素質(zhì)的全面綜合訓(xùn)練，為形成較全面的身體素
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2013年中考體育訓(xùn)練計(jì)劃
2013年中考體育訓(xùn)練項(xiàng)目注意事項(xiàng) 中考體育跳繩的技巧 1、搖繩的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之間，落地時(shí)稍有屈膝緩沖動(dòng)作。3、跳起的雙腳膝蓋一般都是
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2017年中考體育訓(xùn)練計(jì)劃
2017年中考體育訓(xùn)練計(jì)劃 新一輪的中考準(zhǔn)備工作已經(jīng)開始，在緊張地復(fù)習(xí)備考文化課的同時(shí)，不要忘記加強(qiáng)體育鍛煉。從近兩年看來，中考體育只有增長的態(tài)勢(shì)，所以它的重要性自不必多說
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中考體育訓(xùn)練計(jì)劃（精選5篇）
中考訓(xùn)練計(jì)劃 學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容。中考體育是學(xué)校體育工作的一個(gè)重要組成部分。在校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)懷下，在全體師
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田徑隊(duì)體育訓(xùn)練冬訓(xùn)計(jì)劃 2008
田徑隊(duì)體育訓(xùn)練冬訓(xùn)計(jì)劃2008-12-08 12:12:46| 分類： 關(guān)于冬訓(xùn) | 標(biāo)簽： |字號(hào)大 中 小 訂閱 早 熱身4000~~8000米踢腿各兩組小步跑、高抬腿、后蹬跑、側(cè)向交叉步、30米加速
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2008—2009學(xué)年度第二學(xué)期體育訓(xùn)練計(jì)劃
2008-2009學(xué)年度第二學(xué)期 體育訓(xùn)練計(jì)劃 為了貫徹國家體育教育方針，提高學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)水平，根據(jù)我校實(shí)際情況以及小學(xué)階段學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的身心特點(diǎn)，特制定婁村小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)對(duì)
