專題：短跑教案下載
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短跑教案
短跑教案 教材內(nèi)容：短跑，初步學(xué)習(xí)起跑的技術(shù)動(dòng)作及跑的輔助練習(xí)。教學(xué)目標(biāo)： 1. 認(rèn)知目標(biāo)：讓同學(xué)初步了解起跑技術(shù)的要領(lǐng)以及短跑對(duì)全面提高身體素質(zhì)的作用。 2. 技能目標(biāo)：讓大部
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短跑教案
短跑教案 一、教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：知道擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專門技術(shù)練習(xí)； 2、技能目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生
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田徑 短跑 教案
田徑短跑教案 授課教師：阿吉.提力瓦力迪 人數(shù)：35 教學(xué)內(nèi)容 1.學(xué)習(xí)起跑技術(shù)， 2.起跑后的加速跑 3.途中跑 4.終點(diǎn)跑授課時(shí)間2016-9 場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)、橫幅線 教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知、能力
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高二教案 短跑
2010-2011第一學(xué)期高二體育選修優(yōu)質(zhì)課評(píng)選教案 時(shí)間：2010年10月15日下午第三節(jié) 地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng) 上課班級(jí)：高二（1）班 學(xué)生數(shù)：男 46人 任課教師：張俊 中小學(xué)二級(jí)教師 課題：短跑 課的學(xué)習(xí)
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短跑技術(shù)教案（全文5篇）
短跑技術(shù)——終點(diǎn)沖刺跑 教學(xué)內(nèi)容：1、短跑技術(shù)——終點(diǎn)沖刺跑2、游戲：聽數(shù)抱團(tuán) 教學(xué)目標(biāo)：1、掌握終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)動(dòng)作；發(fā)展學(xué)生短距離跑耐力。2、發(fā)展學(xué)生身體的柔韌性，平衡感覺和
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體育教案-短跑-教學(xué)教案
（一）練習(xí)本領(lǐng)，包括兩個(gè)內(nèi)容：1、搶點(diǎn)游戲（反應(yīng)練習(xí)），作為快速跑練習(xí)前的熱身運(yùn)動(dòng)。2、緊急集合（反應(yīng)練習(xí)），設(shè)置兩個(gè)情景：白天，坐著的時(shí)候聽到緊急集合信號(hào)快速起身跑到集合地點(diǎn)。夜里，躺在
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田徑短跑技術(shù)課時(shí)教案
南陽(yáng)職業(yè)學(xué)院課時(shí)教案章節(jié) 課 題田徑短跑技術(shù)日 期 計(jì)劃課時(shí)數(shù)2授課班級(jí) 授課教師楊碩教 學(xué)目標(biāo)1.95%的學(xué)生掌握蹲踞式起跑技術(shù)2.95%的學(xué)生掌握加速跑技術(shù)3.100%的學(xué)生參與
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短跑的訓(xùn)練教案11（本站推薦）
短跑訓(xùn)練 一、 短跑技術(shù)教學(xué)： （一） 短跑起跑技術(shù)包括四部分： 1.『各就位』姿勢(shì)；2.『預(yù)備』姿勢(shì)；3.蹬離起跑器；4.身體逐漸直立的加速。 （二） 各就位：起跑器的安裝 1.標(biāo)準(zhǔn)起跑姿勢(shì)：將前起
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體育教案-短跑（小編推薦）
體育教案-短跑 篇一：體育”短跑游戲“教學(xué)設(shè)計(jì)體育“短跑游戲”教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1、知識(shí)目標(biāo)：通過游戲活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生積極參與，使學(xué)生初步理解短跑技術(shù)。2、能力目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生奔
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《短跑——中途跑》教案分析
《短跑——中途跑》教案分析 教學(xué)內(nèi)容 短跑——途中跑技術(shù) 教學(xué)目標(biāo) （1）學(xué)生初步掌握田徑短跑途中跑技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)和學(xué)練方法，并能在練習(xí)和比賽中不斷嘗試，體驗(yàn)參與運(yùn)動(dòng)的快樂，
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短跑教學(xué)計(jì)劃
第一學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)短跑教學(xué)計(jì)劃 根據(jù)學(xué)校的教學(xué)要求要求，針對(duì)學(xué)生們?cè)诙膛艽嬖诘膯栴}，為了使學(xué)生能夠獲得較好的成績(jī)，增強(qiáng)體質(zhì)，現(xiàn)做出以下教學(xué)計(jì)劃： 1.學(xué)習(xí)階段 (1)任務(wù)：學(xué)習(xí)和初步
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短跑訓(xùn)練
短跑訓(xùn)練 短跑是用最快的速度跑完規(guī)定的距離。比賽項(xiàng)目有100米、200米、400米，少年還有60米。短跑是人體運(yùn)動(dòng)器官和內(nèi)臟器官在大量缺氧的條件下完成最大強(qiáng)度的工作，屬于極限強(qiáng)
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短跑訓(xùn)練
短跑訓(xùn)練計(jì)劃 星期一：速度和專項(xiàng)能力練習(xí)1、準(zhǔn)備活動(dòng)（30分鐘）：慢跑800米－1500米，各種拉長(zhǎng)活動(dòng)、協(xié)調(diào)練習(xí)、跑的專門練習(xí)、加速跑 2、檢查跑：100米X3－5（全速） 3、放松 星期二：小力量、
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短跑加油稿
短跑加油稿1 1、有多少次揮汗如雨，傷+痛曾添滿記憶，只因?yàn)槭冀K相信，去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己，要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰，巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造
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短跑加油稿
短跑加油稿 短跑加油稿1 你，起跑了，帶起一路塵土，揮手吶喊間，你沖過了重點(diǎn)線，你揮著雙手，向人群致意，所有的空氣為你凝住，驀然間，全場(chǎng)起立，為你奏凱，你哭了，那是激動(dòng)的`淚水，和著喜悅，在默
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短跑說課稿
短跑說課稿 一． 短跑技術(shù)的分析 各種跑的動(dòng)作結(jié)構(gòu)基本相同，短跑技術(shù)由蹲踞式起跑，起跑后加速跑，途中跑和終點(diǎn)跑四個(gè)階段組成。一般認(rèn)為，400米以下的競(jìng)賽項(xiàng)目采用蹲踞式起跑，其他項(xiàng)
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短跑訓(xùn)練
短跑力量訓(xùn)練方法探討孫紹波摘要:力量訓(xùn)練在短跑訓(xùn)練中占有很大的比重，其中最常用的訓(xùn)練手段在人體力學(xué)分析上存在一定的缺陷。動(dòng)作的各個(gè)要素是否符合肌肉工作特性和人體骨
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短跑訓(xùn)練方法
短跑訓(xùn)練方法 高抬腿，我想這個(gè)不用我多說了，許多人都知道動(dòng)作要領(lǐng)，重要作用是提高步頻，所以做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候要盡量快速 小步跑，這個(gè)也是經(jīng)典訓(xùn)練動(dòng)作之一，練的是一種感覺，腳蹬地的
