專題：精神養(yǎng)生法
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食療養(yǎng)生法心得
食療養(yǎng)生心得 食療養(yǎng)生法簡稱“食養(yǎng)”。即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種養(yǎng)生方法。俗話也就是通過吃來對我們的身體進(jìn)行保養(yǎng)（定義引自百度百
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《道家泥丸宮養(yǎng)生法》
《道家泥丸宮養(yǎng)生法》 作者：終南山人趙煥臻一次，張師對我說：你現(xiàn)在已經(jīng)能夠以意領(lǐng)炁了，你不是有膽結(jié)石嗎？你現(xiàn)在可以把炁聚到膽的位置，然后領(lǐng)炁下行。我就在每次練完功后按張師說
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子午養(yǎng)生法 1Word 文檔[推薦5篇]
子午養(yǎng)生法 山西大同大學(xué)醫(yī)院、大同滋潤堂中醫(yī)藥研究所 王自潤 古人將十天干和十二地支配合組成六十花甲子，用于紀(jì)時(shí)，十二地支在一天之內(nèi)對應(yīng)12個(gè)時(shí)辰，子時(shí)為晚上11:00-1:00，午
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第四講+精神養(yǎng)生五篇
第五講現(xiàn)代競爭與精神養(yǎng)生 在每一個(gè)人身上，都存在著一種神奇的力量，它可以使你頭腦清醒，冷靜理智地處理問題，保障你情緒高漲，干勁倍增，大大提高學(xué)習(xí)和工作效率；也可以使你走極端，不
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警衛(wèi)秘書揭秘鄧小平養(yǎng)生四法
警衛(wèi)秘書揭秘鄧小平養(yǎng)生四法
北京西城區(qū)景山后街上一條普通的胡同里，緊鄰民居有一座灰色大門、灰色圍墻的院子。春 天的陽光透過胡同盡頭的那些老榆樹， 靜靜地灑落在地面上 -
胎息養(yǎng)生秘法研究心得
胎息養(yǎng)生秘法研究心得 我國古代醫(yī)學(xué)大師孫思邈的《千金翼方》中有這樣一段話：“養(yǎng)生有‘五難’,名利不去為一難；喜怒不去為二難；聲色不去為三難；滋味不絕為四難；神慮精散為五難”
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性命雙修養(yǎng)生延壽法 牛金寶著
性命雙修養(yǎng)生延壽法 牛金寶著 分類： 健身氣功 | 轉(zhuǎn)自 dwtlymdh | 被18人轉(zhuǎn)藏 | 2009-09-08 23:06:43 【新功能】新增一句話分享，推得更方便 [原文地址]介紹：道家 內(nèi)丹 天元丹
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葫蘆島市中考滿分作文-古代名人養(yǎng)生九法
古代名人養(yǎng)生九法
我國古代名人特別注重養(yǎng)生，他們的實(shí)踐和思考，值得我們現(xiàn)代人借鑒和學(xué)習(xí)。
一德養(yǎng)生法明代養(yǎng)生家呂坤說：“仁者可壽，德可延年，養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一要義。”明確提出 -
養(yǎng)生詞語大全
朝夕吟 一日復(fù)一夕， 一夕復(fù)一朝。 顏色改平常， 精神自損消。 胸中懷湯火， 變化故相招。 萬事無窮極， 知謀苦不饒。 但恐須臾間， 魂氣隨風(fēng)飄。 終身履薄冰， 誰知我心焦？ 〔晉〕阮籍：
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養(yǎng)生保健知識范文合集
養(yǎng)生保健知識 編者按： 盡管我們通常不把食物看成神奇的仙丹，但良好的飲食確實(shí)能為我們的身體提供預(yù)防、保護(hù)和治療的功效。 一天三次，每天持之以恒，每年就有一千多個(gè)機(jī)會(huì)增
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養(yǎng)生保健知識
科學(xué)烹飪，健康生活 民以食為天，有人吃喝為了“飽腹”；有人吃喝為了“享?！?。俗話說：腰帶長，壽命短，一胖百病纏。有病的身體像是靈魂的禁閉室，健康的身體是幸福的基礎(chǔ)，完整的健康應(yīng)
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秋季養(yǎng)生
秋 季 養(yǎng) 生 養(yǎng)生方法 飲食養(yǎng)生：宜多吃酸性食物，如蘋果、橘子、山楂、獼猴桃等，以收斂肺氣；少吃辛辣食物，如蔥、姜等，可避免發(fā)散瀉肺。銀耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米、粳米、豆芽
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養(yǎng)生保健知識
中醫(yī)保健養(yǎng)生小知識 1、冬季頭部保健養(yǎng)生抓梳頭部、按揉面部、搓揉雙耳、冷水洗臉。 2、清晨泡腳按摩水溫在40℃浸泡五分鐘雙手對腳進(jìn)行按摩為保持水溫 可進(jìn)
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養(yǎng)生順口溜
保健養(yǎng)身順口溜口訣大全 寒從足下起，百病涼上起。病從口中入，涼從腳上來。養(yǎng)生之道，眉開眼笑。笑口常開，健康常在。笑口常開，無病無災(zāi)。 笑口常開，青春常在。笑一笑，十年少， 愁一愁
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養(yǎng)生保健知識
簡易養(yǎng)生法 鳴鼓：以手掌緊壓住雙耳數(shù)秒，然后迅速脫離，此法可振動(dòng)耳膜，減緩耳窩退化；閑時(shí)也可常按摩耳朵，不論揉、挑、彈各種手法均可，能立即改善頭痛、暈車等諸多不適，體質(zhì)虛弱者常
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養(yǎng)生知識大全（大全）
十二時(shí)辰養(yǎng)生法 古代養(yǎng)生根據(jù)晝夜陰陽之變化制定了“十二時(shí)辰養(yǎng)生法”摘錄如下：1、卯時(shí)（5：00-7：00）見晨光即起床，叩齒300次，轉(zhuǎn)動(dòng)兩肩，活動(dòng)筋骨，先將兩手搓熱，摩鼻兩旁、熨摩兩目六七
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養(yǎng)生知識范文合集
1． 超方便的大腿美白。（特別適用于膝蓋）一只牙膏就搞定了（最好選用帶有顆粒狀的白色膏體的
牙膏）；原理是美白的牙膏有去角質(zhì)，關(guān)節(jié)部位經(jīng)常被摩擦所以角質(zhì)堆積發(fā)黃發(fā)黑；使用方法：熱水 -
養(yǎng)生計(jì)劃書
早上起床，一杯檸檬蜂蜜水。
然后一個(gè)蘋果。
然后每天五個(gè)棗子，三個(gè)核桃，五個(gè)桂圓。 然后其他水果。
然后日本那什么大葉素配合著兩袋牛奶喝。 早上好像就這樣
中午不吃主食。
