課題：面對挫折，我不怕

執(zhí)教者

活動背景：

如今在校學(xué)生絕大多數(shù)是獨生子女,他們像眾星捧月似的備受父母和長輩的寵愛和呵護,一旦遇到挫折便不能正確對待,或悲觀失望,又哭又鬧：或暴跳如雷,氣憤有加。

活動目的：

1、體會感受挫折，掌握承受挫折、戰(zhàn)勝困難的一些方法。

2、了解挫折對個人成長的重要性。

3、正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經(jīng)受考驗的健康心理。

活動重點：

學(xué)會戰(zhàn)勝困難和挫折的方法。

活動難點：

正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難。

活動準(zhǔn)備：

開始階段

（暖身、破冰、分組）

同學(xué)們，今天我們要進行一次扳手勁比賽。

勝利的同學(xué)做一個表情動作，請失敗的同學(xué)也做一個表達你此刻心情的表情。

轉(zhuǎn)換階段（主題呈現(xiàn)）

傷心、難過、遺憾、失落在我們生活中是一種很正常的情緒表現(xiàn)。今天我們一起來上一節(jié)《面對挫折，我不怕》的心理健康活動課。

主題活動階段（問題探索、解決）

一、認識挫折

在剛才的暖身活動中，我們有部分同學(xué)已感受到了失敗，這就是挫折，在我們生活中常會遇到。

老師昨天晚上就遭遇了一次，我給兒子檢查作業(yè)，有一道題不會做，我思考了一下后，還是不會，我就說明天問問老師吧。我又不是教數(shù)學(xué)的。

1、你遭受過哪個方面的挫折？

（1）找?guī)酌瑢W(xué)回答。

（2）把你遇到的挫折寫在你的紙卡上。

2、遭遇挫折以后有什么樣的感受？

請你把遭遇的挫折時的心情用烏云的形式在心形紙片上畫下來。畫完后把它放到前面桌子的盒子里。

當(dāng)你遇到挫折時，心理是怎么想的呢？

同學(xué)們，你別小看這些挫折，如果沒有解決，藏在心里，那就會越積越多，直接會影響人的身心健康。

二、戰(zhàn)勝挫折

1、當(dāng)你遇到挫折時，你是怎樣做的？

2、《兩只青蛙》的故事。

3、蘿卜、雞蛋、咖啡豆的故事。

4、拿出剛才寫出的困難和挫折，和你的同桌或者是前后坐討論一下，怎么樣戰(zhàn)勝它？

三、游戲活動

1、“快樂結(jié)”拿出一條繩子，兩只手不許離開繩子，看看誰能夠把繩子系一個扣。

2、說說你的活動感受？

3、這時你的心情云朵會變成什么樣呢？畫一畫。

結(jié)束階段（升華、承諾）

總結(jié)：在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。

板書設(shè)計：

面對挫折，我不怕

風(fēng)雨后才能見彩虹

在挫折中奮起

沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。

課后隨筆：