第一篇：盲人方陣訓(xùn)練心得

盲人方陣訓(xùn)練心得

其中最讓我難忘的就是那個(gè)明陽天下拓展公司訓(xùn)練項(xiàng)目——盲人方陣。

首先將成員分成兩組并各選一個(gè)隊(duì)長，每組分配3根4米長的繩子和相應(yīng)人數(shù)的眼罩。

拓展訓(xùn)練規(guī)則：所有隊(duì)員先戴好眼罩，并在40分鐘內(nèi)，用事先準(zhǔn)備好的繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形，所有人相對均勻地分布在這個(gè)正方形的四邊。拓展訓(xùn)練進(jìn)行過程中任何人不得摘去眼罩。

活動(dòng)開始后，每組成員都麻利的把繩子連接在一起了，但難點(diǎn)是如何將繩子弄成正方形，所有人均勻的分布在繩子四周。這時(shí)候隊(duì)長就發(fā)揮至關(guān)重要的作用，指導(dǎo)著大家該怎么行動(dòng)，如何協(xié)助其他成員完成任務(wù)。在帶上眼罩的那刻起，只有秉著合作和信任才能完成本次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目。

其中一組在訓(xùn)練途中有成員脫下眼罩違規(guī)，造成整組成員得一起接受每人30個(gè)俯臥撐的懲罰并重新開始訓(xùn)練。而另一組也因多頭指示處在亂哄哄的狀態(tài)。當(dāng)大家都感覺到面臨的狀態(tài)不妙后都立刻調(diào)整了自己的角色和心態(tài)，互相配合著在規(guī)定時(shí)間內(nèi)謹(jǐn)慎而爭分奪秒的來完成訓(xùn)練項(xiàng)目。

拓展活動(dòng)結(jié)束后，各組開始回顧在活動(dòng)中大家認(rèn)為最困難的環(huán)節(jié)是什么？在制定方案時(shí)我們是否明確目標(biāo)和規(guī)則？在團(tuán)隊(duì)開始行動(dòng)時(shí)我們每個(gè)人是否明確行動(dòng)方案？我們?yōu)槭裁丛诜桨复_定之后還要爭論？也從中聯(lián)想到實(shí)際生活中我們面臨的很多處境是否與現(xiàn)在的很相像，我們是如何處理的？以后該如何去應(yīng)對？

而此次的盲人方陣拓展項(xiàng)目也讓大家更深刻的了解到了團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通是否充分、有效，將決定團(tuán)隊(duì)工作的效率。矛盾和沖突的產(chǎn)生，常常是因?yàn)槿藗兌嘁宰晕覟橹行?，?jiān)信自己正確的，而沒有從別人的立場去考慮。傾聽對方能理解別人，然后才能被別人理解。溝通的關(guān)鍵不在于向別人訴說自己的觀點(diǎn)，而在于是否聆聽別人的意見。

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第二篇：盲人方陣拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

盲人方陣拓展訓(xùn)練心得體會(huì)_第一篇

近日，利森集團(tuán)在老峨山組織的一場別開生面的拓展訓(xùn)練。雖然時(shí)間相對較緊張，但通過拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和收獲不小，其中讓我們印象中較深的是盲人方陣，公司參訓(xùn)人員分成三組團(tuán)隊(duì)分別將一條長的繩子擺成一個(gè)面積最大的正方形。

盲人的感覺，就像是在沙漠中失去了方向一樣，在這樣一個(gè)行走都成為問題的情況下怎么可能完成要求這樣嚴(yán)格的一項(xiàng)任務(wù)呢?這是我剛剛戴上眼罩時(shí)的感受。我覺得完成任務(wù)幾乎是不可能的，沒有任何長度、角度儀器，蒙上眼睛來圍繞成一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的正方形，怎么可能?然而，我們最后卻將任務(wù)很好的完成了。

最喜歡培訓(xùn)老師說的一句話，人的潛能總大于他所能預(yù)想到的。拓展訓(xùn)練就是一種激發(fā)人潛能，增強(qiáng)人自信的訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練讓我們在經(jīng)歷后發(fā)現(xiàn)自己還有各個(gè)方面的潛能，從而增加了我們的自信心。不論任何事情在沒有嘗試之前決不能輕易放棄，很多事情不是我們不能做，只是我們不敢做，或者我們主觀臆斷了自己不能做。

除此之外，盲人方陣中，我的另一個(gè)重要心得是團(tuán)隊(duì)成員的合作與交流非常重要。

合作才能走向成功。現(xiàn)代社會(huì)給予個(gè)人價(jià)值以充分的尊重，同時(shí)也要強(qiáng)調(diào)人際間的互助與合作。每一項(xiàng)工作，都不可能獨(dú)立完成，每取得一項(xiàng)小小的成功，都凝聚著大家的心血。有著成員的優(yōu)勢互補(bǔ)，有著領(lǐng)導(dǎo)精明的管理，有著同事堅(jiān)實(shí)的支持，個(gè)體的潛能必將發(fā)揮極致，盡善盡美的做好每個(gè)環(huán)節(jié)，并取得成功。盲人方陣中，正方形頂點(diǎn)的固定就很好地體現(xiàn)了這一點(diǎn)。四個(gè)頂點(diǎn)的繩子分別由四位學(xué)員抓緊，調(diào)整角度的時(shí)候就需要四個(gè)頂點(diǎn)的學(xué)員協(xié)同合作，角度調(diào)大如何移位，角度調(diào)小又如何移位等等，我們隊(duì)控制頂點(diǎn)的四個(gè)人協(xié)作地非常成功，正是這一因素決定了我們隊(duì)能夠很好的完成任務(wù)。

良好的溝通和交流成為團(tuán)隊(duì)有效合作的最重要的保證。盲人方陣中，我們都被蒙上了眼睛，在看不見的情況下大家共同來完成一項(xiàng)任務(wù)，這就更加需要大家進(jìn)行溝通，傾聽別人的想法，闡述自己的觀點(diǎn)，最終團(tuán)隊(duì)意見達(dá)成一致來完成任務(wù)。盲人方陣 的前期，我們一直都是七嘴八舌，冒出許多的想法，未經(jīng)深思熟慮，立馬付諸行動(dòng)，遇到阻礙后又進(jìn)行規(guī)避，以至于浪費(fèi)了大量的寶貴時(shí)間。我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在團(tuán)隊(duì)中辦一件事，想出主意并不是很難，難的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一個(gè)可行的方案。如果討論問題的時(shí)間過長，就容易錯(cuò)失良機(jī)或耽誤時(shí)間。在這里，民主提議固然重要，但一部分人的適度沉默和某個(gè)人的適度獨(dú)裁同樣必不可少。也就是說在完成任務(wù)的過程中應(yīng)當(dāng)合理利用民主與獨(dú)裁，這樣才能事半功倍。而如何合理調(diào)節(jié)二者的關(guān)系才是首選解決之道。

拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束，它給我們的啟示還會(huì)更加廣泛。感謝拓展訓(xùn)練，我相信我們在拓展訓(xùn)練中學(xué)到的團(tuán)隊(duì)精神和各項(xiàng)能力一定會(huì)延伸至工作中。

盲人方陣拓展訓(xùn)練心得體會(huì)_第二篇

盲人的感覺，就像是在沙漠中失去了方向一樣，在這樣一個(gè)行走都成為問題的情況下怎么可能完成要求這樣嚴(yán)格的一項(xiàng)任務(wù)呢?這是我剛剛戴上眼罩時(shí)的感受。我覺得完成任務(wù)幾乎是不可能的，首先，偌大的一個(gè)網(wǎng)球場蒙上眼睛找到繩子是極困難的，稍不留神繩子就會(huì)從腳下漏過;其次，沒有任何長度、角度儀器，蒙上眼睛來圍成一個(gè)嚴(yán)格的正方形，怎么可能?持懷疑態(tài)度的同學(xué)不止我一人。然而，我們最后卻將任務(wù)很好的完成了。

最喜歡老師說的一句話，人的潛能總大于他所能預(yù)想到的。人的潛能總被低估，人總是不夠自信。拓展訓(xùn)練就是一種激發(fā)人潛能，增強(qiáng)人自信的訓(xùn)練。接受任務(wù)之前，所有的任務(wù)都是自己從未做過的，或者自己想象不出的，甚至自己覺得根本是不可能完成的。然而，出乎意料的是我們都順利地完成了任務(wù)。正如上次解手鏈，在老師行不行，先試試的鼓勵(lì)下我們才小心翼翼地做出了嘗試，并最終取得了成功。拓展訓(xùn)練讓我們在經(jīng)歷后發(fā)現(xiàn)自己還有各個(gè)方面的潛能，從而增強(qiáng)了我們的自信心。其實(shí)，不論任何事情在沒有嘗試之前決不能輕易放棄，很多事情不是我們不能做，只是我們不敢做，或者我們主觀臆斷了自己不能做。勇敢地嘗試那些看似不可能完成的事情，我們的潛能就在這種不斷大膽的嘗試中被發(fā)掘出來了。

除此之外，盲人方陣中，我的另一個(gè)重要心得是團(tuán)隊(duì)成員的合作與交流非常重要。

合作才能走向成功?，F(xiàn)代社會(huì)給予個(gè)人價(jià)值以充分的尊重，同時(shí)也更強(qiáng)調(diào)人際間的互助與合作。一個(gè)不會(huì)與人合作的人，在現(xiàn)代社會(huì)很難成為一個(gè)成功的人。每一項(xiàng)工作，都不可能獨(dú)立完成，每取得一項(xiàng)小小的成功，都凝聚著大家的心血。有著成員的優(yōu)勢互補(bǔ)，有著領(lǐng)導(dǎo)有的放矢的管理，有著伙伴堅(jiān)實(shí)的支持，個(gè)體的潛能必將發(fā)揮極致，盡善盡美的做好每個(gè)環(huán)節(jié)，并取得成功。盲人方陣中，正方形頂點(diǎn)的固定就很好地體現(xiàn)了這一點(diǎn)。四個(gè)頂點(diǎn)的繩子分別由四位同學(xué)抓緊，調(diào)整角度的時(shí)候就需要四個(gè)頂點(diǎn)的同學(xué)協(xié)同合作，角度調(diào)大如何移位，角度調(diào)小又如何移位等等，我們隊(duì)控制頂點(diǎn)的四個(gè)人協(xié)作地非常成功，正是這一因素決定了我們隊(duì)能夠提前完成任務(wù)。

良好的溝通和交流成為團(tuán)隊(duì)有效合作的最重要的保證。盲人方陣 中，我們都被蒙上了眼睛，在看不見的情況下大家共同來完成一項(xiàng)任務(wù)，這就更加需要大家進(jìn)行溝通，傾聽別人的想法，闡述自己的觀點(diǎn)，最終團(tuán)隊(duì)意見要達(dá)成一致來完成任務(wù)。項(xiàng)目進(jìn)行中個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體間不斷進(jìn)行交流，怎樣在嘈雜的環(huán)境中讓同伴清楚地知道自己的想法，怎樣說服同伴采納你的建議，這是對我們語言表達(dá)能力和社交能力的極大考驗(yàn)。盲人方陣 的前期，我們一直都是七嘴八舌，冒出許多的想法，未經(jīng)深思熟慮，立馬付諸行動(dòng)，遇到阻礙后又進(jìn)行規(guī)避，以至于浪費(fèi)了大量的寶貴時(shí)間。尤其是在尋找繩子的過程中，表現(xiàn)得非常明顯，關(guān)于尋找方法，當(dāng)時(shí)我們隊(duì)產(chǎn)生了兩種不同的方案，并且短時(shí)間內(nèi)很難判斷出孰優(yōu)孰劣，而時(shí)間只允許實(shí)施一種方案，此時(shí)如何來決策成了最大的難題。我發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在團(tuán)隊(duì)中辦一件事，想出主意并不是很難，難的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一個(gè)可行的方案。如果討論問題的時(shí)間過長，就容易坐失良機(jī)或耽誤時(shí)間。在這里，民主提議固然重要，但一部分人的適度沉默和某個(gè)人的適度獨(dú)裁同樣必不可少。也就是說在完成任務(wù)的過程中應(yīng)當(dāng)合理利用民主與獨(dú)裁，這樣才能事半功倍。而如何合理調(diào)節(jié)二者的關(guān)系還真是項(xiàng)很頭疼的事情，這不禁讓我感慨萬分。

第三篇：拓展訓(xùn)練——盲人方陣感想

拓展訓(xùn)練之盲人方陣感想

27日在青島慧人方舟培訓(xùn)基地參加的拓展訓(xùn)練有一個(gè)項(xiàng)目叫做盲人方陣，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，需要團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)隊(duì)員的配合才能完成。游戲要求我們每個(gè)團(tuán)隊(duì)除一人外都蒙上眼睛，用給定的繩子圍成一個(gè)正方形并在正方形內(nèi)圍成一個(gè)面積最大的等邊三角形。根據(jù)各隊(duì)的任務(wù)，狼牙隊(duì)與旋風(fēng)隊(duì)的隊(duì)員分別討論各隊(duì)的行動(dòng)方案。就在我們七嘴八舌的討論聲中，討論時(shí)間結(jié)束進(jìn)入實(shí)踐階段。當(dāng)眼罩蓋住眼睛的一剎那，世界完全變的陌生了。加上教練讓隊(duì)員們原地轉(zhuǎn)圈等打亂了隊(duì)列的順序，連討論出來的那一點(diǎn)點(diǎn)方案幾乎被磨滅。隊(duì)員們著急的開始出主意各說各話，場面一度混亂。旁邊的旋風(fēng)隊(duì)情況也差不多，只聽旋風(fēng)隊(duì)長一句“都聽我指揮”才算穩(wěn)定下來。經(jīng)過大家的調(diào)整磨合，在兩隊(duì)隊(duì)長的指揮下，我們狼牙隊(duì)進(jìn)入旋風(fēng)隊(duì)的正方形內(nèi)重新調(diào)整我們的等邊三角形。在大家討論、調(diào)整的過程中時(shí)間結(jié)束。

雖然我們的作品并不完美，但是重要的是我們能總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)應(yīng)用到我們的工作當(dāng)中。通過這個(gè)項(xiàng)目我們知道了溝通的重要性，在工作中我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要學(xué)會(huì)聆聽別人的意見或是建議，而不是一味的堅(jiān)持己見，集思廣益才能得到一個(gè)滿意的結(jié)果。第二，我們知道了領(lǐng)導(dǎo)的重要性，一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人、主心骨，所謂一山不容二虎。領(lǐng)導(dǎo)人要處于核心地位，如果沒有一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)人的協(xié)調(diào)，那么團(tuán)隊(duì)就會(huì)處于一種混亂無紀(jì)律的狀態(tài)。領(lǐng)導(dǎo)人是團(tuán)隊(duì)向心力的所在。第三，團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，當(dāng)我們團(tuán)隊(duì)制定好方案后，隊(duì)員們要切實(shí)的執(zhí)行，而不是

按照自己的思路各干各事，遇到問題或是與預(yù)計(jì)思路不同時(shí)可以提出自己的建議與團(tuán)隊(duì)其他成員溝通，然后適當(dāng)調(diào)整，聽從指揮，那我們的工作將會(huì)事半功倍。

最后感謝慧人方舟的教練們對我們的付出與幫助，讓我們能夠在項(xiàng)目中收獲，成長，幫助我們在今后的工作、生活和學(xué)習(xí)中有所領(lǐng)悟。

第四篇：拓展訓(xùn)練心得感想之盲人方陣

拓展訓(xùn)練心得感想之盲人方陣

來源:九江森林狼拓展培訓(xùn)公司

公司組織我們所有員工參加了一次拓展訓(xùn)練，在此次拓展訓(xùn)練中讓我感觸最深的是盲人方陣。

風(fēng)和日麗，萬里無云，身在深山大自然真是漂亮，當(dāng)然心情也特別好。這么好的環(huán)境，這么好的天氣參加拓展訓(xùn)練感覺真不錯(cuò)；收獲也非常的多。廢話少說，步入正題。

拓展訓(xùn)練的教練先為我們介紹了拓展項(xiàng)目，盲人方陣，給我們的任務(wù)是所有人帶上眼罩后，第一找到繩子，第二所有人利用有限的資源手拿繩子做成一個(gè)最大的等邊三角形。接到任務(wù)后，隊(duì)長就開始組織大家一起討論方案如何進(jìn)行，大家七嘴八舌的都搶著說自己的想法和方案。這場面真是混亂，大家都在搶著說自己的想法和方案，卻沒有一個(gè)人愿意去聽聽別人的意見和建議。就這樣一分鐘、兩分鐘、五分鐘、十分鐘過去了，還沒有一個(gè)合理的方案出來。最后隊(duì)長急了，大聲的呵斥大家“閉嘴”。此時(shí)整個(gè)團(tuán)隊(duì)鴉雀無聲，都大眼瞪小眼的看著隊(duì)長。隊(duì)長此時(shí)發(fā)號(hào)施令，一個(gè)一個(gè)來說以說自己的方案，然后我們再來綜合看看誰的方案是更好的。即使這樣安排了，結(jié)果還是在別人說方案的時(shí)候就有人上來插嘴，說這個(gè)有說那個(gè)有問題，三十分鐘下來結(jié)果還是沒有一個(gè)比較好的方案。就在這時(shí)教練的哨聲吹響，討論的時(shí)間到了。這時(shí)，大家開始慌張了，方案還是沒有出來。這時(shí)隊(duì)長就開始安排和講解他自己的方案，此時(shí)此刻大家的注意力都集中在他的身上來了。隊(duì)長安排完后，大家?guī)涎壅?，大家齊心協(xié)力的開始尋找繩子，找了很久很久，感覺不對，怎么會(huì)找不到呢？難道教練沒有放繩子在騙我們？這時(shí)大家開始抱怨，開始有情緒了。這時(shí)終于有一個(gè)人開口了，繩子早找到了，在我這里。我暈，什么人哪？找到了繩子卻不告訴大家。于是我們開始按照隊(duì)長的要求和分配開始來完成我們的“方陣”，戴著眼罩感覺這個(gè)過程也是很漫長的。終于……終于……隊(duì)長說已經(jīng)完成，請大家把繩子放在地上，然后由教練指令，請大家起立，往后退一步，摘除眼罩，先閉目30秒鐘，慢慢睜開眼睛。當(dāng)大家睜開眼睛時(shí)，奇跡出現(xiàn)在我們眼前，大家開始爆笑。我暈，怎么成了一個(gè)六邊形。哎，真是失敗。此時(shí)教練開始讓我們所有人坐下來一起分享。

我個(gè)人的感受是：溝通很重要，我們一定要學(xué)會(huì)溝通，溝通的品質(zhì)取決于我們團(tuán)隊(duì)所有成員是否能積極用心的去思考，去聆聽別人的意見或建議。若自己有好的想法時(shí)，應(yīng)該也要先聽別人敘說完畢后再提出自己的想法，這樣才能建立在互相尊重的基礎(chǔ)上，才能達(dá)到一個(gè)高品質(zhì)的溝通。溝通應(yīng)該是先去聆聽，認(rèn)真了解對方的方案或想法，這樣我們才能集思廣益，有一個(gè)好的溝通結(jié)果。

領(lǐng)導(dǎo)是很重要，用教練的話說一個(gè)團(tuán)隊(duì)的產(chǎn)生就必須有領(lǐng)導(dǎo)的產(chǎn)生，團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)是需要我們付出愛心、責(zé)任的。當(dāng)然領(lǐng)導(dǎo)的能力也很重要，并不一定是領(lǐng)導(dǎo)的能力、本事有多大，而是領(lǐng)導(dǎo)能不能把大家擰成一股繩，大家齊心協(xié)力來為我們共同的目標(biāo)去奮斗，去努力。領(lǐng)導(dǎo)能不能真正做到集思廣益，去綜合大家的思想，最后來定一個(gè)合理的方案。然后讓大家都能認(rèn)真了解方案的具體步驟與實(shí)施。

執(zhí)行力很重要，當(dāng)我們團(tuán)隊(duì)有一個(gè)很好的方案，也有很詳細(xì)的計(jì)劃，如果大家執(zhí)行力不夠到位，最終也沒有辦法去完成我們的目標(biāo)。

最后教練為我們進(jìn)行總結(jié)；因此，要綜合考慮，大家都有責(zé)任，但是最后的責(zé)任要由領(lǐng)導(dǎo)承擔(dān)。領(lǐng)導(dǎo)要分權(quán)，讓大家都參與進(jìn)來，這時(shí)應(yīng)當(dāng)注意,度'的問題，即參與的人應(yīng)該參與到什么程度，決定的人應(yīng)該決定到什么程度。把握好,度'，才能找到平衡點(diǎn)。一個(gè)團(tuán)隊(duì)最重要的是大家要有共識(shí)，否則各唱各的調(diào)，各說各的話，如果每個(gè)人都堅(jiān)持自己的立場，那就無法實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。而能否達(dá)成共識(shí)，領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵。其次，團(tuán)隊(duì)必須要有核心。換句話說，既然讓領(lǐng)導(dǎo)者肩負(fù)重大的責(zé)任，就要確保他的核心地位，尊重他的最終裁決權(quán)。

再次，要有一致對外的態(tài)度。對內(nèi)可以全員參與，大家多商量，但是對外的時(shí)候，只能有一個(gè)態(tài)度、一個(gè)說法。對外聲音不一致的話，外面的人就會(huì)莫衷一是。

本文轉(zhuǎn)九江森林狼拓展,原文地址：

第五篇：盲人方陣

體驗(yàn)式培訓(xùn)項(xiàng)目

盲人方陣

◆項(xiàng)目名稱

盲人方陣

◆項(xiàng)目類別

場地低空科目/團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目

◆項(xiàng)目圖片

（待定）

◆項(xiàng)目概述

我小分隊(duì)在一次形動(dòng)中全部遇險(xiǎn),眼睛突然失明,手里只有繩子,而空中救難隊(duì)只有半個(gè)小時(shí)時(shí)間來營救我們,但是必須依靠繩子圍成一個(gè)正方形的標(biāo)志才可以,正方形越大獲救的可能就越大。在任何隊(duì)員不允許偷看的情況下，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，全體隊(duì)員要用所有找到的繩子圍成一個(gè)有面積盡可能大的正方形，且團(tuán)隊(duì)的所有成員要盡可能平均地分布在正方形的四邊。

◆人數(shù)時(shí)間

1學(xué)員人數(shù)不應(yīng)少于9人

2項(xiàng)目完成總時(shí)間：90分鐘

2.1項(xiàng)目布課時(shí)間5～10分鐘

2.2項(xiàng)目挑戰(zhàn)時(shí)間30分鐘

2.3項(xiàng)目總結(jié)時(shí)間50分鐘

◆場地器材場地：室外或室內(nèi)，要求寬闊，地面無障礙物學(xué)員器械：眼罩每人一個(gè)，20米光滑長繩培訓(xùn)師器械：秒表、項(xiàng)目說明卡、項(xiàng)目記時(shí)評分表

◆學(xué)習(xí)目的1高效有序的溝通對團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要

2學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦

3改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流

4樹立隊(duì)員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動(dòng)溝通，達(dá)到最佳溝通效果

5建立開放的交流環(huán)境，體會(huì)集思廣益的價(jià)值

6鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)能力，考察團(tuán)隊(duì)問題解決能力

◆項(xiàng)目操作

1.由于該項(xiàng)目隊(duì)員雙眼“失明”狀態(tài)，要求培訓(xùn)師及助理人員嚴(yán)密監(jiān)控隊(duì)員表現(xiàn)，防止隊(duì)員超出活動(dòng)場地，互相磕碰。如遇情況應(yīng)及時(shí)提醒隊(duì)員并協(xié)助隊(duì)員回到原位置。

2.培訓(xùn)師再次檢查場地情況，地面有無障礙物，使隊(duì)員滑到等物品，有無凸凹不平地方。

3.給隊(duì)員分發(fā)眼罩，并要求蒙上雙眼。培訓(xùn)師監(jiān)控隊(duì)員在完成任務(wù)時(shí)有無違規(guī)現(xiàn)象既有無偷看者。

◆布課過程培訓(xùn)師指導(dǎo)

1.1 準(zhǔn)備及檢查訓(xùn)練場地和器械；

1.2 帶領(lǐng)學(xué)員做好全省性的準(zhǔn)備活動(dòng)，重點(diǎn)做好四肢關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動(dòng)；

1.3 召集學(xué)員至場地，先讓隊(duì)員展示隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)以提升士氣。課程布置

2.1 接下來我們要挑戰(zhàn)的項(xiàng)目名稱叫“盲人方陣”，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)項(xiàng)。小分

隊(duì)隊(duì)員全體突然失明，手中只有一根長繩，要想獲得營救，必須全體齊心協(xié)力將長繩圍成面積最大的圖形，并且所有的隊(duì)員要均勻站在圖形的各條邊上。項(xiàng)目規(guī)則敘述

3.1 項(xiàng)目規(guī)則

3.1.1所有隊(duì)員不允許偷看。

3.1.2小組成員需齊心協(xié)力完成任務(wù)，不許打鬧，或者私自離開場地。

3.1.3團(tuán)隊(duì)確認(rèn)挑戰(zhàn)結(jié)束，把繩子保持形狀放到底面，用腳踩住。

3.2項(xiàng)目目標(biāo)：規(guī)定時(shí)間內(nèi)挑戰(zhàn)成功

3.3項(xiàng)目評分標(biāo)準(zhǔn)

3.3.1在規(guī)定挑戰(zhàn)時(shí)間內(nèi)完成挑戰(zhàn)任務(wù)，則全隊(duì)得100分

3.3.2如有隊(duì)員離場或者偷看、打鬧者，一人次扣除10分

3.3.3繩子上有結(jié)扣，圖形不是面積最大的扣除10分

4講解隊(duì)員在操作過程中的安全事項(xiàng)

4.1在雙眼被蒙上的狀態(tài)下不準(zhǔn)許跑動(dòng)和跳動(dòng)，杜絕相互撕扯、打鬧。

4.2再走動(dòng)的過程中或者發(fā)出呼喊提示行進(jìn)路線上的隊(duì)友。

4.3在走動(dòng)的時(shí)候，雙手要前伸，手心向外，走路要慢。

5檢查

5.1布置出征檢點(diǎn)操，目的是使尖銳硬重物品助理培訓(xùn)師保管（手機(jī)等）； ◆安全監(jiān)控場地、設(shè)備使用安全細(xì)則 檢查場地底面是否平整，有無障礙物，石塊等 檢查眼罩是否完好無損，是否適合隊(duì)員佩戴使用，長繩是否光滑，有無妨礙 項(xiàng)目實(shí)施的破損。學(xué)員操作安全細(xì)則

2.1要求隊(duì)員把身上所有硬質(zhì)物品放到旁邊安全的地方

2.2禁止打鬧，盲目跑動(dòng)、跳動(dòng)

3培訓(xùn)師保護(hù)安全細(xì)則

3.1培訓(xùn)師及助理培訓(xùn)師要站在場地周邊

3.2實(shí)時(shí)監(jiān)控隊(duì)員的表現(xiàn)和行動(dòng)，如有危險(xiǎn)動(dòng)作或?qū)⒁x開場地的應(yīng)及時(shí)制止，并進(jìn)行相應(yīng)的處罰

4其他保護(hù)安全細(xì)則

4.1注意周邊的環(huán)境對活動(dòng)的影響

◆項(xiàng)目控制

1項(xiàng)目布置階段

1.1語言精練，突出重點(diǎn)，講解清楚，及時(shí)反饋，確保學(xué)員了解任務(wù)要求；

1.2 鼓勵(lì)所有的學(xué)員參與挑戰(zhàn)活動(dòng)，確認(rèn)不適合參加此活動(dòng)學(xué)員的身體狀

況；

1.3檢查場地器材，清除硬、尖物體，有無障礙物。

1.4檢查眼罩是否合適，佩戴是否舒適，如有不良感覺及時(shí)提前更換。2項(xiàng)目挑戰(zhàn)階段

2.1觀察學(xué)員反應(yīng)，利用心理學(xué)輔導(dǎo)方式給予學(xué)員適時(shí)、正確的輔導(dǎo)；

2.2學(xué)員不冷靜，莽撞，連續(xù)出現(xiàn)錯(cuò)誤，教練要及時(shí)停止活動(dòng)，調(diào)整學(xué)員心態(tài)，適當(dāng)調(diào)整布局和設(shè)置。

2.3注意觀察每位隊(duì)員在現(xiàn)場的表現(xiàn)，防止隊(duì)員出現(xiàn)溜號(hào)，不積極參與的情況，防止隊(duì)員走出圈定范圍，應(yīng)及時(shí)提醒隊(duì)員活動(dòng)范圍。

◆回顧總結(jié)

1場地環(huán)境

1.1將學(xué)員帶到相對安靜的場地，圍成一個(gè)圈，席地而坐；

1.2盡量避免其它場地活動(dòng)對回顧的影響

2引導(dǎo)提問

2.1對所有學(xué)員完成挑戰(zhàn)任務(wù)給予鼓勵(lì)；

2.2鼓勵(lì)每一位學(xué)員都講講自己的感受并給予肯定，2.3當(dāng)挑戰(zhàn)任務(wù)下達(dá)后，你的自我感覺是什么，對任務(wù)有無信心

2.4任務(wù)結(jié)束后，你覺得完成任務(wù)的關(guān)鍵點(diǎn)是那些

2.5注意表揚(yáng)活動(dòng)中最突出者與最頑強(qiáng)者

2.6完成此項(xiàng)目有何啟示

3分享催化

3.1盡量讓所有學(xué)員都談出一點(diǎn)體會(huì)，特別要鼓勵(lì)啟發(fā)沉默的學(xué)員說話；

3.2讓重點(diǎn)學(xué)員發(fā)言，大家評論；

3.3注意表揚(yáng)第一嘗試者，鼓勵(lì)膽怯者

3.4當(dāng)大家都積極“出謀劃策”的時(shí)候，你是怎么想的，這時(shí)候有沒有想急于把自己的解決方法在團(tuán)隊(duì)中得到認(rèn)可

3.5當(dāng)其他隊(duì)員發(fā)生沖突時(shí)候，你是怎么做的3.6其他隊(duì)員的方法得到實(shí)施的過程中，你是怎么做的，消極怠工，還是積極參與。

3.7如果你不同意這種法，你是怎么決定去做的◆總結(jié)和提升

1，當(dāng)一個(gè)任務(wù)擺在你面前時(shí)，先不要急于著手去做，認(rèn)真地想想，做個(gè)計(jì)劃，和大家討論一下，同時(shí)傾聽也很重要。

2，有時(shí)候放棄也是很偉大的！在實(shí)際工作中從放棄指揮權(quán)，到絕對服從領(lǐng)導(dǎo)確實(shí)是一個(gè)非凡的過程，需要非凡的勇氣，更需要具有的平和的心態(tài)。據(jù)教練說，最多的時(shí)候隊(duì)伍當(dāng)中同時(shí)有四個(gè)人在做指揮，后來有人陸續(xù)放棄了，大家一致同意聽從海嘯同學(xué)的方案，最后終于歷經(jīng)驚險(xiǎn)，獲得成功。

3，我們在實(shí)際工作中經(jīng)常會(huì)有許多臨時(shí)性或是突發(fā)性的任務(wù)，就如同我們做方陣。如果我們對一些可能出現(xiàn)的問題和任務(wù)實(shí)現(xiàn)做出預(yù)案準(zhǔn)備（確定出方陣直角位置的四個(gè)人），解決問題的過程就會(huì)變得順利得多；所有成員如果能夠各行其職、各盡其責(zé)，也能使過程變得簡單；多重領(lǐng)導(dǎo)與自行其是只能造成團(tuán)隊(duì)的混亂；如果團(tuán)隊(duì)成員之間不能夠正常的溝通，沒有團(tuán)隊(duì)合作的協(xié)調(diào)與信任，那結(jié)果也不

會(huì)是很順利的。

簡單歸納：

1、領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性；

2、策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段；

3、有效的溝通是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的必要條件；

4、必須要有事前預(yù)案和能夠迅速找到有效的解決方法。

理論提升：

有效團(tuán)隊(duì)的特征：具有共同的目標(biāo)；

每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員都明確自己的角色和職責(zé)；

團(tuán)隊(duì)成員有共同的價(jià)值觀；團(tuán)隊(duì)成員之間優(yōu)勢互補(bǔ)；

所有團(tuán)隊(duì)成員都對團(tuán)隊(duì)的力量有信心；

坦誠、信任有利于形成良好工作的環(huán)境；

有效的溝通；富有建設(shè)性的沖突；優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)人

領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格與團(tuán)隊(duì)績效：

1.領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格是指領(lǐng)導(dǎo)者的行為方式，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格一般分為專制型和民主型。

2.專制型領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格導(dǎo)致團(tuán)隊(duì)內(nèi)部信息流動(dòng)不暢，容易產(chǎn)生猜疑與傳聞的氣氛，而且壓抑了團(tuán)隊(duì)成員的主動(dòng)創(chuàng)造精神，削弱了團(tuán)隊(duì)成員對共同任務(wù)的責(zé)任感，工作變成了一種形式上的義務(wù)，工作積極性顯著下降。但是，這種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格對于完成一些緊急任務(wù)非常有效。

3.民主型領(lǐng)導(dǎo)在工作中總是發(fā)動(dòng)全體團(tuán)隊(duì)成員的積極性，作決策時(shí)也總是考慮大多數(shù)人的意見，；這種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格使得團(tuán)隊(duì)氣氛比較和諧，易于發(fā)揮團(tuán)隊(duì)成員的積極性和創(chuàng)造性。但是，這種領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格有時(shí)會(huì)導(dǎo)致工作和決策效率低下。群體決策與個(gè)人決策：

1.群體決策有以下主要優(yōu)點(diǎn)：更完全的信息和知識(shí)、增加觀點(diǎn)的多樣性、提高決策的可接受性（指決策為人們所接受并支持的程度）等。但它也有浪費(fèi)時(shí)間、制造從眾壓力、責(zé)任不清、易為少數(shù)人控制等不足；

2.個(gè)人決策的優(yōu)點(diǎn)是決策效率比較高，由于缺乏足夠的信息支持，個(gè)人決策導(dǎo)致決策失誤的可能性比較大；

3.群體決策和個(gè)人決策孰優(yōu)孰劣？取決于衡量決策效果的標(biāo)準(zhǔn)。就速度而言，個(gè)人決策優(yōu)勢更大。如果認(rèn)為創(chuàng)造性和方案的可接受性更重要，那么群體決策比個(gè)人決策更有效。

溝通與團(tuán)隊(duì)績效：所謂溝通，是指信息的交換和意義的傳達(dá)，也是人與人之間傳達(dá)思想觀念、表達(dá)感情的過程。

溝通在組織或者群體當(dāng)中發(fā)揮這四種主要功能：控制、激勵(lì)、情緒表達(dá)與信息。對于團(tuán)隊(duì)而言，要想創(chuàng)造出更高的績效，必須加強(qiáng)溝通。

4.團(tuán)隊(duì)計(jì)劃與團(tuán)隊(duì)績效：

團(tuán)隊(duì)計(jì)劃包括團(tuán)隊(duì)目標(biāo)（做什么）和達(dá)到目標(biāo)的方法（怎么做）。那些有精密計(jì)劃的團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)的速度總是比較快。在我們的日常工作中，凡事應(yīng)該先計(jì)劃后行事，沒有計(jì)劃盲目行事是成功的。而且，在任務(wù)完成過程中，還要根據(jù)具體情況調(diào)整計(jì)劃。

5.成為團(tuán)隊(duì)的一員，用言語和行動(dòng)來支持你的工作團(tuán)隊(duì)；

6.開誠布公：人們所不知道的和人們所知道的都可能導(dǎo)致不信任。如果開誠布公，就可能帶來信心和信任；

7.公平：對于管理人員來說，在進(jìn)行決策或采取行動(dòng)之前，先想想別人對決策或

行動(dòng)的客觀性與公平性有何看法；

8.說出你的感覺：說出你的感覺，別人會(huì)認(rèn)為你是真誠的，他們會(huì)借此了解你的為人，并更加尊重你。

期望理論支持：缺勤理論