第一篇：董進(jìn)宇學(xué)習(xí)方法的革命心得體會
董進(jìn)宇博士學(xué)習(xí)方法的革命心得體會 第一講：學(xué)習(xí)的感受
傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為：學(xué)習(xí)是要刻苦，吃苦，有毅力，一個人要學(xué)好，頭懸梁，錐刺股，十年寒窗苦讀，梅花香自苦寒來，將人類學(xué)習(xí)行為與痛苦聯(lián)系在一起。
現(xiàn)代學(xué)習(xí)規(guī)律認(rèn)為：學(xué)習(xí)是普通的人類行為，每一個人類行為，在感覺上找到的是快樂還是痛苦取決于他童年的生命經(jīng)驗，學(xué)習(xí)行為的快樂感覺來源于童年時期父母，幼兒和小學(xué)老師對其的教育理念，讓孩子在玩中學(xué)習(xí)，并明確告訴孩子學(xué)習(xí)是快樂的，學(xué)習(xí)是好玩的，學(xué)習(xí)是世界上最有意思的事情，人是逃避痛苦，追求快樂的生物，學(xué)習(xí)是快樂的事，孩子就自己主動去追求學(xué)習(xí)，而中華文化又贊許愛學(xué)習(xí)的人，這樣的孩子收獲了兩份快樂，學(xué)習(xí)真實(shí)的規(guī)律是靠快樂，一個人只有在學(xué)習(xí)上找到快樂，才能堅持下去。腦科學(xué)對傳統(tǒng)觀點(diǎn)質(zhì)疑和現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀點(diǎn)的支持：
一、學(xué)習(xí)是靠大腦進(jìn)行的
二、大腦是由腦細(xì)胞組成的
三、大腦細(xì)胞有兩種狀態(tài)：興奮或抑制
四、腦細(xì)胞全面抑制，人處于腦死亡
五、腦細(xì)胞大面積抑制，人處于睡眠 當(dāng)一個人在快樂情緒時，大腦處于興奮狀態(tài)，大腦就會分泌腦內(nèi)嗎啡，腦內(nèi)嗎啡會使人舒暢，寧靜，刺激大腦分泌更多的記憶物質(zhì)，幫助學(xué)習(xí)；而當(dāng)一個人在痛苦情緒時，大腦處于抑制狀態(tài)，人體就會分泌腎上腺素等，讓人感受到不適如中蛇毒的十倍，阻礙學(xué)習(xí)，人與人的大腦沒有較多差異，不存在笨和聰明學(xué)生，差異在于使用大腦的習(xí)慣，表現(xiàn)聰明的學(xué)生將學(xué)習(xí)與快樂聯(lián)系在一起，大腦處于興奮狀態(tài)。學(xué)習(xí)的規(guī)律：痛苦使人改變，快樂使人堅持 學(xué)習(xí)規(guī)律三部曲：
一、先在學(xué)習(xí)上找到快樂，學(xué)習(xí)興趣（找快樂）
二、產(chǎn)生夢想和目標(biāo)，人被激勵起來完成理想（產(chǎn)生目標(biāo)）
三、進(jìn)入樂此不疲的狀態(tài)（樂此不疲）如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣？
一、首先從觀念層面上改變，學(xué)習(xí)絕不是痛苦的，而是快樂的，學(xué)習(xí)真正的功夫不是靠毅力，而是靠興趣，學(xué)習(xí)是一種高貴的快樂
二、從最簡單的地方學(xué)起，找到勝任感
三、尋找學(xué)習(xí)方法，增加能力
四、主動體會學(xué)習(xí)快樂，給自己一些獎勵
五、維持足夠長的時間，形成習(xí)慣
六、自我檢測
學(xué)習(xí)是靠興趣，靠快樂，在終身學(xué)習(xí)的時代尤為重要，只有在學(xué)習(xí)上找到快樂，才能堅持下去。
第二講
什么是知識？
一、知識是經(jīng)驗，知識是人類探索人類社會，自然界，人的心靈獲得的經(jīng)驗。
二、文字不是知識，文字是記錄知識的符號，人類將經(jīng)驗通過文字傳承下來。
錯誤的觀念：把背文字，記錄符號當(dāng)做知識，單純的背誦符號是孔乙己，學(xué)習(xí)的真知是經(jīng)驗
三、人掌握一門知識，需要哪幾個過程？
1、學(xué)習(xí)程度
⑴聽懂了，聽懂老師講話的意思 ⑵記住了，記住公式定義定理 ⑶學(xué)會了，知道為什么，知其所以然 ⑷掌握了，知識變成自己的，能解決問題
2、學(xué)習(xí)程序
⑴專心聽課，聽真知，同一時間注意力焦點(diǎn)只能集中于一點(diǎn)，聽課不應(yīng)該是記錄符號，人類表達(dá)意思時，詞匯占7%，聲音占38%，表情肢體語言占55%，所以上課目光跟著老師，要跟著老師思路走，聽懂老師講的話意，能用自己的話表訴出來，記錄關(guān)鍵詞。⑵認(rèn)真看書，聽會遺漏信息，下課后視覺化掃描課本，多看幾遍書，達(dá)到記住了。⑶做例題，重做例題，把課本例題重新演算，達(dá)到學(xué)會了。⑷做習(xí)題，達(dá)到掌握了。
四、如何學(xué)習(xí)文科和理科？
一、理科的學(xué)習(xí)方法是各個擊破，由淺入深，整體的學(xué)習(xí)方法
二、文科學(xué)習(xí)方法是通讀全文，不明白的地方再回頭看，反復(fù)通讀文章 理科的學(xué)習(xí)方法：
1、步步為營，舊知識沒學(xué)會，不學(xué)新知識
2、循序漸進(jìn)，不能跳躍
3、重點(diǎn)突破三定（定義、定理、定理）
不能單純的背誦文字符號，要理解文字表達(dá)的意思，描述了什么事情
4、反復(fù)練習(xí)，增長能力 光看書光聽課，會眼高手低 數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法：
1、把定義搞懂，定義描述了什么事情
2、把定理搞懂，定理說了什么事情
3、把定理的證明過程搞懂，知道定理是怎么來的，用了手段
4、證明此定理用了哪些舊知識
5、適當(dāng)做習(xí)題，消化三定 物理的學(xué)習(xí)方法：
1、把定義弄懂
2、把定律弄懂
3、誰發(fā)現(xiàn)該定律
4、發(fā)現(xiàn)了什么現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)該定律
5、用什么方法，發(fā)現(xiàn)該定律 化學(xué)的學(xué)習(xí)方法：
1、把元素符號背下來
2、把原子量背下來，有利于化學(xué)方程式的配平
3、把每個元素基本物理性質(zhì)背下來
4、把每個元素基本化學(xué)性質(zhì)背下來
5、學(xué)會畫原子核外層電子排列圖 文科的學(xué)習(xí)方法：
1、鬼子掃蕩，不要再不懂得地方停下來
2、大面積復(fù)習(xí)，溫故而知新
3、充分聯(lián)想，掌握真知，不能單純的背誦文字符號，而是要看到文字描述意思，景象形象
4、整體把握，悟懂道理，多讀文章，聯(lián)想作者到底在說什么，怎么寫的 外語學(xué)習(xí)方法：
第二篇：董進(jìn)宇博士談學(xué)習(xí)方法
董進(jìn)宇博士關(guān)于學(xué)習(xí)的方法
學(xué)習(xí)方法的革命
學(xué)習(xí)的規(guī)律是：痛苦使人改變，快樂使人堅持學(xué)習(xí)規(guī)律三步曲：
1、先在學(xué)習(xí)上找到快樂（學(xué)習(xí)興趣，大腦發(fā)動起來）
2、產(chǎn)生利益，產(chǎn)生夢想和目標(biāo)（要去干，激勵起來）
3、進(jìn)入樂此不疲的狀態(tài)（大科學(xué)家。。。不是刻苦的是樂此不疲的）培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的方法：
1、首先從觀念層面上改變，學(xué)習(xí)絕不是痛苦的而是快樂的。學(xué)習(xí)真正的功夫不是靠毅力，而是靠興趣。
2、從最簡單的地方學(xué)起，使自己找到勝任感，學(xué)習(xí)興趣的天敵是好高騖遠(yuǎn)。
3、尋找學(xué)習(xí)方法，增長能力。
4、主動體會學(xué)習(xí)的快樂|（肢體YES!）
5、維持足夠長的時間形成習(xí)慣。
6、自我檢測。
注釋：這是一個終生學(xué)習(xí)的時代。如果在學(xué)習(xí)上找到快樂，那他就進(jìn)入學(xué)習(xí)的天堂。學(xué)習(xí)程度：
1、聽懂了（把老師講話的那個意思聽懂了）
2、記住了（如：理科，把公式定理定義的那個符號記住了）
3、學(xué)會了（知道原理了，知其然知其所以然）
4、掌握了（知識變成自己的了，可以用這個知識來解決問題了）
學(xué)習(xí)的程序：
1、專心聽課。（學(xué)生聽課，大部分注意力集中在記錄符號上，而不是真知上，再努力也是
個三流學(xué)生）例聽課：坐舒服，盯著老師的臉，聽老師說話的意思是什么。一堂課只記幾十個課本上沒有，老師講到的關(guān)鍵詞。（不光是記老師講的話，而是把那個話的意思聽懂，這叫專心聽課）
表述意思：如果只記錄符號只完成了表述意思的???7%
口氣、語氣、聲音???38%
面部表情，肢體動作???55%
2、認(rèn)真看書。（通過耳朵接受信息的話，它會遺漏掉大量的信息。）老師走了，打開書“從頭到尾”，把老師講的內(nèi)容看一遍兩遍三遍。通過視覺化掃描。把公式、定理、定義符號達(dá)到記住了。
3、做例題 不急做作業(yè)，把例題再做一遍（把步驟答案蓋住，做不出來，打開書對照一下，看人家是怎么解的、這個公式定理定義是怎么使用的）
4、做習(xí)題 文科的學(xué)習(xí)方法：
1、鬼子掃蕩（不要在不懂的地方停下來，以一“章”為單位，一篇文章會的不會的，懂的不懂的，從頭到尾看一遍，讀一遍，不要在不懂的地方停下來）
2、大面積反復(fù)，溫故而知新（一篇文章讀五遍以上，叫溫故而知新）
3、充分聯(lián)想，掌握真知（在那藍(lán)藍(lán)的天上飄著幾朵白云，白云下面是一望無際的草原，草原上成群結(jié)隊的牛羊在吃草，牧羊姑娘在歌唱，小河在??眼睛看著文字，腦海中要聯(lián)想“藍(lán)天、白云、綠草、牛羊”把這些景物聯(lián)想出來這叫讀懂了）
4、整體把握，悟透道理 文科是整體的學(xué)習(xí)方法，理科是分散的學(xué)習(xí)方法，學(xué)文科把一篇文章當(dāng)做一個整體，整體地讀過五遍以上然后把書合上看??想一想人家作者到底交代了個什么事情，到底問我說明什么一個道理。學(xué)文科靠悟性
學(xué)理乎靠鉆勁 鉆那三定（定義.定理.定律），把三定搞透了 英語的學(xué)習(xí)方法
1、直接學(xué)習(xí)語言原材料（他咋說你咋說，不拆開，不分開，直接學(xué)）（學(xué)說話、學(xué)文章）
2、以句子為最小單位，模仿整句話（模仿整句話，把名詞近換掉，可以衍生出十幾句話來，這是絕對不會錯）
3、直接模仿（人家咋說你咋說，人家咋寫你咋寫，不要問為什么。語言的根本規(guī)律叫模仿）
4、大聲朗讀（選50篇優(yōu)美英文，大聲朗讀30遍，讀完就找到語感了，語感才是真正的語 法）
5、大量閱讀（買30本以上的英文小說，看小說是學(xué)英文最好的方法，一篇不懂的單詞最多查5個，5個關(guān)鍵詞）
6、聽英文歌，看英文電影（看電影，不看漢字，看三遍）
7、敢于說（很重要）
8、聽（把注意力專注在聽上，而不是聽懂上。聽的遍數(shù)多了，自然就懂了。）創(chuàng)造巔峰學(xué)習(xí)狀態(tài)
1、明確具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)（提供動力）
2、內(nèi)心燃燒起要學(xué)好的欲望（提供了主動性，內(nèi)心要學(xué)好）
蘇霍姆林斯基：“學(xué)習(xí)是腦力勞動，從事學(xué)習(xí)的勞動者必須處于主動狀態(tài)”。做草原上追趕羚羊的獅子，而不做沙漠中的駱駝。主動學(xué)習(xí)很重要。
3、堅信自己一定能學(xué)會（認(rèn)為自己學(xué)習(xí)能力是無限的）
4、學(xué)習(xí)是簡單的，只要模仿就夠了
特別是語言類的學(xué)習(xí)，靠的就是模仿。董博士特別舉例說明英語的學(xué)習(xí)就是多模仿，多讀、多聽、多看。
5、正確使用身體如何才能發(fā)揮人的無限潛能？
要做到：A、大腦高度專注（專注20分鐘，遇不到難題）B、肌肉高度放松
C、心情愉悅D、內(nèi)心有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望E、有堅強(qiáng)的信念
6、保持心情愉悅，寧靜，消除情緒的困擾，學(xué)習(xí)者必須要有情感的激勵
7、內(nèi)心有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，有堅強(qiáng)的信念，自尊心、自信心、責(zé)任心和主動進(jìn)取精神。
8、正面的信念
不停地給自己傳輸“我能行”“我能干”“我能學(xué)好”等正面的觀念 學(xué)習(xí)最大的規(guī)律：是在學(xué)習(xí)上找到快樂，進(jìn)入樂此不疲的狀態(tài)，這才是真正的快樂的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)五大智慧 第一大智慧叫聽清——符號（詞匯概念）。
要聽清老師到底在說什么。聽清是指聽符號，比如聽清楚老師說的到底是那個詞、或者公式定義等。比如，權(quán)利和權(quán)力、經(jīng)歷和精力、學(xué)歷和學(xué)力、意義和異議等同音不同義，意思有本質(zhì)的區(qū)別。第二大智慧叫理解——意思（知識內(nèi)涵）。
理解說的是對符號所含意思，也就是真知的理解。大家都知道記錄知識的文字是符號，而符號所表示的內(nèi)容才是真知，比如，表示“學(xué)校”的符號很多，因為文字的不同可以有多種寫法，但不管怎么寫，它所特指的學(xué)校意義不會有別，這就是真知。所以學(xué)習(xí)一定要在聽清楚的基礎(chǔ)上真正理解含義。
第三個智慧是體會與想象——還原生活。
要想把知識變成自己的，就必須通過體會和想象。什么叫體會？講人生哲學(xué)方面，你把一個東西放在你的生活中，把你的生活和哲學(xué)觀點(diǎn)聯(lián)系起來，這叫體會。想象說的是對于沒 法體會的事，生活中有很多的事情根本沒法體會，比如國王。對此，我們只能通過大腦想象，把作者，講演者說的事情放到那個特定的背景中充分想象去事情是什么意思。這是學(xué)習(xí)的第三個層次，學(xué)習(xí)者達(dá)到這個層次才算掌握了真知。聯(lián)系你過去所學(xué)到的知識，跟你的生活經(jīng)歷聯(lián)系起來，看看你能不能領(lǐng)會，這才具備了學(xué)習(xí)的第三大智慧。比如說學(xué)習(xí)靠刻苦，對嗎？其實(shí)根本不是那么回事，靠刻苦是學(xué)不出出來的。學(xué)習(xí)的真正原因是感到快樂，如果暫時感受不到快樂，那你就想象學(xué)成以后的那種快樂，你才有動力堅持學(xué)習(xí)下去，直到成功。第四個智慧叫實(shí)踐與觀察——驗證真?zhèn)巍?/p>
把學(xué)到的知識經(jīng)過自己的體會（無法體會通過想象），再回頭去做，去驗證真?zhèn)?，看看是不是這么回事。這就是觀察與實(shí)踐。這個社會上偽知識太多了，大多數(shù)人無法透過這個迷障。通過自己的觀察和實(shí)踐才能鑒別有些知識是假的，有些知識是真的。正如鄧小平說的實(shí)踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
對于有些沒法去實(shí)踐的，就只能觀察。通過觀察也能辨識和驗證真?zhèn)?，?dāng)然做到此要看你對以前知識的積累和運(yùn)用情況了，一句話就是你是否真正進(jìn)入了真知系統(tǒng)，還是停留在符號層面上。第五個智慧叫反省與總結(jié)——創(chuàng)造新知。
剔除偽知識獲得真知識，同時可能發(fā)現(xiàn)真的知識。這是學(xué)習(xí)的最高境界。
要把這五個基本步驟，基本智慧，變成你的口頭語。學(xué)習(xí)五大智慧是聽清符號、理解真知、體會與想象、實(shí)踐與觀察、反省與總結(jié)。你想成為教育學(xué)習(xí)的專家，在學(xué)習(xí)的時候，你就依序問五個問題：第一，聽清楚沒有？第二，理解了沒有？第三，你體會是不是這么回事，你想象的是不是這么回事？第四，你去實(shí)際做沒有，實(shí)踐與觀察了嗎？你觀察生活中是不是這樣的？第五，你反思總結(jié)了嗎？學(xué)任何東西，只要按照這五個步驟，做到基本熟練，把它變成每天學(xué)習(xí)的日常習(xí)慣，實(shí)際上是把它烙印到你神經(jīng)系統(tǒng)中去了。變成一個懂得學(xué)習(xí)規(guī)律的人，才有望成為一個有真知的人。也就是說是一個既具備學(xué)習(xí)能力又具備真才實(shí)學(xué)的人。
如何達(dá)到注意力集中的狀態(tài)
注意力集中的問題實(shí)際上就是如何才能產(chǎn)生阿爾法波的問題，也就是如何持續(xù)不斷產(chǎn)生腦啡素的問題。
達(dá)到阿爾法波狀態(tài)的方法在這里介紹兩種：一種是腹式呼吸也就是所說的丹田呼吸法，另一種是聽催眠音樂的方式。
? 腹式呼吸（丹田呼吸）
我們正常無意識狀態(tài)下的呼吸方式是：吸氣時胸部凸起，腹收進(jìn)，呼氣則胸部凹陷，腹輕微凸起。這里介紹的腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時腹部回縮的呼吸法。方法為：開始時，細(xì)長而均勻地吸氣中，此時腹部會充滿空氣而鼓起，不要停止，繼續(xù)呼吸，感覺胸部也鼓起了，此時想象新鮮的空氣及宇宙能量隨著吸氣而聚于丹田（肚劑后三寸處）。然后不要急于呼氣，停4秒或更長，一般情況下是越深的呼吸停頓的時間就會越長，這種屏息不會讓你有憋氣的感覺，還會覺得很舒服，接著再細(xì)長而緩慢地將氣吐出。吐氣時意想濁氣呼出，真氣仍然留在了丹田處。
當(dāng)意識停止，人體放松，呼吸細(xì)而勻長時，這時大腦就進(jìn)入了阿爾法波狀態(tài)中。
一般的人大都只用淺呼吸方式（胸式呼吸），因此只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉積著舊空氣。如果運(yùn)用腹式呼吸法（呼吸意識化）進(jìn)行呼吸，肺就能夠完全被使用。腹式呼吸能夠讓體內(nèi)充分取得氣的功能，同時也攝取更足夠的氧氣。如此一來，既可凈化血液，更能促進(jìn)腦細(xì)胞活性化。
在做腹式呼吸的初期，我們還要配合放松功，使得身體處于一種輕松的狀態(tài)中，這樣注意力更容易集中。
方法：吸氣時，感覺就像乘在向下的電梯上，由于失去重力的壓迫，頭部向上頂，變得充實(shí)了，由于頭部上頂，整個顱腔好像空間一下變大了，所以的神經(jīng)血管都放松了。全身失去重力而完全解脫，從頭到頸到上肢、脊椎，下身從大腿到小腿到腳，所有的關(guān)節(jié)都完全放松了，先從頭開始，心里緩緩的默念“頭部放松了，放松了，放松了”，接下來是頸椎，也是在心里默念三次放松了，如此從頭到腳一一放松，此時人就像在云上，輕輕松松，自由自在，舍棄一切身外之念，此時我與宇宙間相互溝通，相互傳遞能量與信息，這種狀態(tài)的維持對于治療身體的疾病，出現(xiàn)阿爾法波狀態(tài)都有重要意義。
在全身放松后，隨后意守丹田，感覺那里有熱感，有氣輕輕跳動的感覺，我們練習(xí)腹式呼吸的時間越長，丹田里的氣感就越強(qiáng)，有的人還能夠打通任督二脈，溝通潛意識，發(fā)揮出無限的潛能。
注意在我們練習(xí)腹式呼吸時要在安靜的狀態(tài)下，盡量不要有聲音打擾。每天訓(xùn)練時間十分鐘到一個小時均可，我們可以把這種訓(xùn)練方法帶到學(xué)習(xí)生活工作中，讀書時、記憶時、走路、休息，總之隨時都可以做。
只要我們一開始用腹式呼吸，就會想象我們靜坐時的狀態(tài)，丹田處就開始充實(shí)有氣感，人就會放松下來，注意力集中起來，這樣就形成了一個注意力的條件反射，只要深呼吸，大腦就會達(dá)到這種狀態(tài)，以后不管是面對你害怕的演講，還是在考試、讀書時，都會一念之間達(dá)到注意力集中。
? 聽催眠音樂的方式
以前催眠是一個神密名詞，而今天我們通過對潛意識的了解可以如此大范圍地應(yīng)用它，通過聽一些例如《超級記憶力催眠》、《催眠的花園》、《全腦共振》等潛意識音樂CD，它合成了阿爾法共振波與很多大自然的聲音組成，在記憶與學(xué)習(xí)時聽潛意識音樂注意力就很容易集中，精力旺盛，效果很好，我們可以徹底放松達(dá)到阿爾法波的狀態(tài)，啟動我們無限的潛意識能量。
第三篇：【珍藏】董進(jìn)宇博士學(xué)習(xí)方法
董進(jìn)宇博士學(xué)習(xí)方法
孩子學(xué)習(xí)不好，找到原因才能對癥下藥，董進(jìn)宇博士總結(jié)的孩子學(xué)習(xí)不好的八大原因：
1.自我觀念的局限
錯誤的自我觀念限制大腦潛能輸出，是孩子學(xué)習(xí)不好最大的原因
2.學(xué)習(xí)方法不得當(dāng)
一流的學(xué)生一定有一流的學(xué)習(xí)方法，死記硬背降低學(xué)習(xí)效率
3.基礎(chǔ)知識不牢
基礎(chǔ)知識不牢導(dǎo)致新知識無法掌握，形成“滾雪球”效應(yīng)
4.沒有學(xué)習(xí)興趣
“頭懸梁、錐刺股”般痛苦的學(xué)習(xí)感受，讓孩子的學(xué)習(xí)興趣全無
5.缺乏激勵因素
孩子是未成年人，無法自我激勵，因而導(dǎo)致學(xué)習(xí)動力不足
6.情緒問題困擾
青春期叛逆、早戀問題困擾，導(dǎo)致情緒低落，影響學(xué)習(xí)成績
7.無法透過符號理解真知
文字和公式只是傳遞知識的符號，理解背后的真知才能掌握知識
8.用功程度不夠
小學(xué)生是“不知道什么叫用功”，初中生是“用不上功”，高中生是“不用功”
學(xué)習(xí)的規(guī)律是：痛苦使人改變，快樂使人堅持！
一、學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)
學(xué)習(xí)規(guī)律三步曲：
1、先在學(xué)習(xí)上找到快樂（學(xué)習(xí)興趣，大腦發(fā)動起來）
2、產(chǎn)生利益，產(chǎn)生夢想和目標(biāo)（要去干，激勵起來）
3、進(jìn)入樂此不疲的狀態(tài)（大科學(xué)家。。。不是刻苦的是樂此不疲的）
培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的方法：
1、首先從觀念層面上改變，學(xué)習(xí)絕不是痛苦的而是快樂的。學(xué)習(xí)真正的功夫不是靠毅力，而是靠興趣。
2、從最簡單的地方學(xué)起，使自己找到勝任感，學(xué)習(xí)興趣的天敵是好高騖遠(yuǎn)。
3、尋找學(xué)習(xí)方法，增長能力。
4、主動體會學(xué)習(xí)的快樂|（肢體YES!）
5、維持足夠長的時間形成習(xí)慣。
6、自我檢測。
注釋：這是一個終生學(xué)習(xí)的時代。如果在學(xué)習(xí)上找到快樂，那他就進(jìn)入學(xué)習(xí)的天堂。
二、掌握學(xué)習(xí)程度和程序
學(xué)習(xí)程度：
1、聽懂了（把老師講話的那個意思聽懂了）
2、記住了（如：理科，把公式定理定義的那個符號記住了）
3、學(xué)會了（知道原理了，知其然知其所以然）
4、掌握了（知識變成自己的了，可以用這個知識來解決問題了）
董進(jìn)宇博士指出，學(xué)習(xí)有四種程度：聽懂，記住，學(xué)會，掌握。其相對應(yīng)的學(xué)習(xí)程序則是要：專心聽課（聽懂），認(rèn)真看書（記?。?，做例題（學(xué)會），做習(xí)題（掌握）。他表示，人的聽力系統(tǒng)會自動漏掉80％，所以孩子在上課時重在聽懂老師的意思，課后重在把老師所講內(nèi)容重看，眼睛是視覺掃描儀，能彌補(bǔ)聽覺漏掉的內(nèi)容。
學(xué)習(xí)的程序：
1、專心聽課。（學(xué)生聽課，大部分注意力集中在記錄符號上，而不是真知上，再努力也是 個三流學(xué)生）例聽課：坐舒服，盯著老師的臉，聽老師說話的意思是什么。一堂課只記幾十個課本上沒有，老師講到的關(guān)鍵詞。（不光是記老師講的話，而是把那個話的意思聽懂，這叫專心聽課）
表述意思：如果只記錄符號只完成了表述意思的???7% 口氣、語氣、聲音???38% 面部表情，肢體動作???55%
2、認(rèn)真看書。（通過耳朵接受信息的話，它會遺漏掉大量的信息。）老師走了，打開書“從 頭到尾”，把老師講的內(nèi)容看一遍兩遍三遍。通過視覺化掃描。把公式、定理、定義符號達(dá)到記住了。
3、做例題 不急做作業(yè)，把例題再做一遍（把步驟答案蓋住，做不出來，打開書對照一下，看人家是怎么解的、這個公式定理定義是怎么使用的）
4、做習(xí)題
三、文科的學(xué)習(xí)方法：
1、鬼子掃蕩（不要在不懂的地方停下來，以一“章”為單位，一篇文章會的不會的，懂的不懂的，從頭到尾看一遍，讀一遍，不要在不懂的地方停下來）
2、大面積反復(fù)，溫故而知新（一篇文章讀五遍以上，叫溫故而知新）
3、充分聯(lián)想，掌握真知（在那藍(lán)藍(lán)的天上飄著幾朵白云，白云下面是一望無際的草原，草原上成群結(jié)隊的牛羊在吃草，牧羊姑娘在歌唱，小河在??眼睛看著文字，腦海中要聯(lián)想“藍(lán)天、白云、綠草、牛羊”把這些景物聯(lián)想出來這叫讀懂了）
4、整體把握，悟透道理 文科是整體的學(xué)習(xí)方法，理科是分散的學(xué)習(xí)方法，學(xué)文科把一篇文章當(dāng)做一個整體，整體地讀過五遍以上然后把書合上看??想一想人家作者到底交代了個什么事情，到底問我說明什么一個道理。英語的學(xué)習(xí)方法
1、直接學(xué)習(xí)語言原材料（他咋說你咋說，不拆開，不分開，直接學(xué)）（學(xué)說話、學(xué)文章）
2、以句子為最小單位，模仿整句話（模仿整句話，把名詞近換掉，可以衍生出十幾句話來，這是絕對不會錯）
3、直接模仿（人家咋說你咋說，人家咋寫你咋寫，不要問為什么。語言的根本規(guī)律叫模仿）
4、大聲朗讀（選50篇優(yōu)美英文，大聲朗讀30遍，讀完就找到語感了，語感才是真正的語 法）
5、大量閱讀（買30本以上的英文小說，看小說是學(xué)英文最好的方法，一篇不懂的單詞最多查5個，5個關(guān)鍵詞）
6、聽英文歌，看英文電影（看電影，不看漢字，看三遍）
7、敢于說（很重要）
8、聽（把注意力專注在聽上，而不是聽懂上。聽的遍數(shù)多了，自然就懂了。）
四、學(xué)理科的方法
董進(jìn)宇博士曾做過調(diào)查，結(jié)果顯示，90%的受訪學(xué)生表示自己很想努力，但一直找不到合適的方法。董進(jìn)宇博士認(rèn)為，傳統(tǒng)的“理科做題，文科背誦”，絕大多數(shù)學(xué)生都遵循這一不成文的規(guī)定去學(xué)習(xí)，結(jié)果大多成為中等生。為此，董進(jìn)宇博士給理科的學(xué)習(xí)提出這樣的建議：
1、步步為營-舊知識沒學(xué)會，不學(xué)新知識；
2、循序漸進(jìn)-不能跳躍；
3、突破“三定”（定義，定理，定律），把握重點(diǎn)；
4、反復(fù)練習(xí)，增長能力。
（一）、學(xué)數(shù)學(xué)
1、先把定義搞懂；
2、再把定理搞懂；
3、把定理的證明過程搞懂；
4、弄清證明時用了哪些舊定理；
5、時常做習(xí)題，消化定義定理。
（二）、學(xué)物理
1、把定義搞懂；
2、把定律搞懂；
3、誰發(fā)現(xiàn)了定律？
4、當(dāng)時他看到了什么現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)了定律？
5、他用什么方法發(fā)現(xiàn)了定律？
（三）、學(xué)化學(xué)
1、背元素符號
2、背原子量
3、背每個元素的物理性質(zhì)
4、背每個元素的基本化學(xué)性質(zhì)
5、學(xué)會畫原子核的外層電子排列圖
五、學(xué)習(xí)的十二大規(guī)律
1、人的大腦的潛能是無限的
2、學(xué)習(xí)是人的本能行為
3、學(xué)習(xí)興趣是培養(yǎng)出來的
4、學(xué)習(xí)是簡單的，只要模仿就夠了
特別是語言類的學(xué)習(xí)，靠的就是模仿。比如小孩在小的時候?qū)W東西就是模仿家長、模仿老師來學(xué)會很多東西。董博士特別舉例說明英
語的學(xué)習(xí)就是多模仿，多讀、多聽、多看。
5、學(xué)習(xí)是腦力勞動，主動學(xué)習(xí)蘇霍姆林斯基：“學(xué)習(xí)是腦力勞動，從事學(xué)習(xí)的勞動者必須處于主動狀態(tài)”。
6、學(xué)習(xí)只有找到方法，才能事半功倍。
董博士以挖溝的兩種方法來比喻文理科學(xué)習(xí)的方法，強(qiáng)調(diào)文科和理科的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。
7、學(xué)習(xí)動機(jī)必須是純正的。
要有目標(biāo)和方向。中學(xué)生應(yīng)樹立理想，考哪所大學(xué)，做什么事業(yè)，樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
8、學(xué)習(xí)者必須要有情感的激勵
9、消除情緒的困擾
10、正確使用身體
如何才能發(fā)揮人的無限潛能？要做到：A、大腦高度專注 B、肌肉高度放松 C、心情愉悅 D、內(nèi)心有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望 E、有堅強(qiáng) 的信念
11、健全的人格是學(xué)習(xí)好的前提條件
自尊心、自信心、責(zé)任心和主動進(jìn)取精神。
12、正面的信念
不停地給小孩傳輸“我能行”“我能干”“我能學(xué)好”等正面的觀念。
其實(shí)歸根結(jié)底一句話:學(xué)習(xí)最大的規(guī)律：不是靠毅力刻苦學(xué)習(xí)，而是在學(xué)習(xí)上找到快樂，進(jìn)入樂此不疲的狀態(tài)，這才是真正的快樂的學(xué)習(xí)。
六、學(xué)習(xí)五大智慧
第一大智慧叫聽清——符號（詞匯概念）。
要聽清老師到底在說什么。聽清是指聽符號，比如聽清楚老師說的到底是那個詞、或者公式定義等。比如，權(quán)利和權(quán)力、經(jīng)歷和精力、學(xué)歷和學(xué)力、意義和異議等同音不同義，意思有本質(zhì)的區(qū)別。
第二大智慧叫理解——意思（知識內(nèi)涵）。
理解說的是對符號所含意思，也就是真知的理解。大家都知道記錄知識的文字是符號，而符號所表示的內(nèi)容才是真知，比如，表示“學(xué)?！钡姆柡芏?，因為文字的不同可以有多種寫法，但不管怎么寫，它所特指的學(xué)校意義不會有別，這就是真知。所以學(xué)習(xí)一定要在聽清楚的基礎(chǔ)上真正理解含義。
第三個智慧是體會與想象——還原生活。
要想把知識變成自己的，就必須通過體會和想象。什么叫體會？講人生哲學(xué)方面，你把一個東西放在你的生活中，把你的生活和哲學(xué)觀點(diǎn)聯(lián)系起來，這叫體會。想象說的是對于沒 法體會的事，生活中有很多的事情根本沒法體會，比如國王。對此，我們只能通過大腦想象，把作者，講演者說的事情放到那個特定的背景中充分想象去事情是什么意思。這是學(xué)習(xí)的第三個層次，學(xué)習(xí)者達(dá)到這個層次才算掌握了真知。聯(lián)系你過去所學(xué)到的知識，跟你的生活經(jīng)歷聯(lián)系起來，看看你能不能領(lǐng)會，這才具備了學(xué)習(xí)的第三大智慧。比如說學(xué)習(xí)靠刻苦，對嗎？其實(shí)根本不是那么回事，靠刻苦是學(xué)不出出來的。學(xué)習(xí)的真正原因是感到快樂，如果暫時感受不到快樂，那你就想象學(xué)成以后的那種快樂，你才有動力堅持學(xué)習(xí)下去，直到成功。
第四個智慧叫實(shí)踐與觀察——驗證真?zhèn)巍?/p>
把學(xué)到的知識經(jīng)過自己的體會（無法體會通過想象），再回頭去做，去驗證真?zhèn)?，看看是不是這么回事。這就是觀察與實(shí)踐。這個社會上偽知識太多了，大多數(shù)人無法透過這個迷障。通過自己的觀察和實(shí)踐才能鑒別有些知識是假的，有些知識是真的。正如鄧小平說的實(shí)踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
對于有些沒法去實(shí)踐的，就只能觀察。通過觀察也能辨識和驗證真?zhèn)?，?dāng)然做到此要看你對以前知識的積累和運(yùn)用情況了，一句話就是你是否真正進(jìn)入了真知系統(tǒng)，還是停留在符號層面上。
第五個智慧叫反省與總結(jié)——創(chuàng)造新知。
剔除偽知識獲得真知識，同時可能發(fā)現(xiàn)真的知識。這是學(xué)習(xí)的最高境界。
要把這五個基本步驟，基本智慧，變成你的口頭語。學(xué)習(xí)五大智慧是聽清符號、理解真知、體會與想象、實(shí)踐與觀察、反省與總結(jié)。你想成為教育學(xué)習(xí)的專家，在學(xué)習(xí)的時候，你就依序問五個問題：第一，聽清楚沒有？第二，理解了沒有？第三，你體會是不是這么回事，你想象的是不是這么回事？第四，你去實(shí)際做沒有，實(shí)踐與觀察了嗎？你觀察生活中是不是這樣的？第五，你反思總結(jié)了嗎？學(xué)任何東西，只要按照這五個步驟，做到基本熟練，把它變成每天學(xué)習(xí)的日常習(xí)慣，實(shí)際上是把它烙印到你神經(jīng)系統(tǒng)中去了。變成一個懂得學(xué)習(xí)規(guī)律的人，才有望成為一個有真知的人。也就是說是一個既具備學(xué)習(xí)能力又具備真才實(shí)學(xué)的人。
七、如何達(dá)到注意力集中的狀態(tài)
注意力集中的問題實(shí)際上就是如何才能產(chǎn)生阿爾法波的問題，也就是如何持續(xù)不斷產(chǎn)生腦啡素的問題。達(dá)到阿爾法波狀態(tài)的方法在這里介紹兩種：一種是腹式呼吸也就是所說的丹田呼吸法，另一種是聽催眠音樂的方式。
腹式呼吸（丹田呼吸）
我們正常無意識狀態(tài)下的呼吸方式是：吸氣時胸部凸起，腹收進(jìn)，呼氣則胸部凹陷，腹輕微凸起。這里介紹的腹式呼吸法是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時腹部回縮的呼吸法。方法為：開始時，細(xì)長而均勻地吸氣中，此時腹部會充滿空氣而鼓起，不要停止，繼續(xù)呼吸，感覺胸部也鼓起了，此時想象新鮮的空氣及宇宙能量隨著吸氣而聚于丹田（肚劑后三寸處）。然后不要急于呼氣，停4秒或更長，一般情況下是越深的呼吸停頓的時間就會越長，這種屏息不會讓你有憋氣的感覺，還會覺得很舒服，接著再細(xì)長而緩慢地將氣吐出。吐氣時意想濁氣呼出，真氣仍然留在了丹田處。
當(dāng)意識停止，人體放松，呼吸細(xì)而勻長時，這時大腦就進(jìn)入了阿爾法波狀態(tài)中。
一般的人大都只用淺呼吸方式（胸式呼吸），因此只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉積著舊空氣。如果運(yùn)用腹式呼吸法（呼吸意識化）進(jìn)行呼吸，肺就能夠完全被使用。腹式呼吸能夠讓體內(nèi)充分取得氣的功能，同時也攝取更足夠的氧氣。如此一來，既可凈化血液，更能促進(jìn)腦細(xì)胞活性化。
在做腹式呼吸的初期，我們還要配合放松功，使得身體處于一種輕松的狀態(tài)中，這樣注意力更容易集中。
方法：吸氣時，感覺就像乘在向下的電梯上，由于失去重力的壓迫，頭部向上頂，變得充實(shí)了，由于頭部上頂，整個顱腔好像空間一下變大了，所以的神經(jīng)血管都放松了。全身失去重力而完全解脫，從頭到頸到上肢、脊椎，下身從大腿到小腿到腳，所有的關(guān)節(jié)都完全放松了，先從頭開始，心里緩緩的默念“頭部放松了，放松了，放松了”，接下來是頸椎，也是在心里默念三次放松了，如此從頭到腳一一放松，此時人就像在云上，輕輕松松，自由自在，舍棄一切身外之念，此時我與宇宙間相互溝通，相互傳遞能量與信息，這種狀態(tài)的維持對于治療身體的疾病，出現(xiàn)阿爾法波狀態(tài)都有重要意義。
在全身放松后，隨后意守丹田，感覺那里有熱感，有氣輕輕跳動的感覺，我們練習(xí)腹式呼吸的時間越長，丹田里的氣感就越強(qiáng)，有的人還能夠打通任督二脈，溝通潛意識，發(fā)揮出無限的潛能。
注意在我們練習(xí)腹式呼吸時要在安靜的狀態(tài)下，盡量不要有聲音打擾。每天訓(xùn)練時間十分鐘到一個小時均可，我們可以把這種訓(xùn)練方法帶到學(xué)習(xí)生活工作中，讀書時、記憶時、走路、休息，總之隨時都可以做。
只要我們一開始用腹式呼吸，就會想象我們靜坐時的狀態(tài)，丹田處就開始充實(shí)有氣感，人就會放松下來，注意力集中起來，這樣就形成了一個注意力的條件反射，只要深呼吸，大腦就會達(dá)到這種狀態(tài)，以后不管是面對你害怕的演講，還是在考試、讀書時，都會一念之間達(dá)到注意力集中。
聽催眠音樂的方式
以前催眠是一個神密名詞，而今天我們通過對潛意識的了解可以如此大范圍地應(yīng)用它，通過聽一些例如《超級記憶力催眠》、《催眠的花園》、《全腦共振》等潛意識音樂CD，它合成了阿爾法共振波與很多大自然的聲音組成，在記憶與學(xué)習(xí)時聽潛意識音樂注意力就很容易集中，精力旺盛，效果很好，我們可以徹底放松達(dá)到阿爾法波的狀態(tài)，啟動我們無限的潛意識能量。
董進(jìn)宇博士關(guān)于孩子學(xué)習(xí)的國家專利圖：
第四篇：董進(jìn)宇博士對孩子學(xué)習(xí)方法的總結(jié)
董進(jìn)宇博士對孩子學(xué)習(xí)方法的總結(jié)
一、學(xué)習(xí)興趣培養(yǎng)
董進(jìn)宇博士說初中小孩家長應(yīng)從以下幾方面培養(yǎng)孩子的興趣：A、給小孩傳輸“學(xué)習(xí)是快樂的”觀點(diǎn);B、引導(dǎo)孩子從最簡單的做起，比如從例題做起，讓他找到成功感;C、及時鼓勵表揚(yáng);D、引導(dǎo)孩子尋找學(xué)習(xí)方法;E、引導(dǎo)孩子主動體會學(xué)習(xí)的快樂;F、繼續(xù)鼓勵，持之以恒地鼓勵，從而形成主動學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、觀念轉(zhuǎn)型，學(xué)習(xí)是快樂的，不是痛苦的;
2、從最簡單的地方開始學(xué)起，使自己找到最簡單的勝任感;
3、尋找學(xué)習(xí)方法，增長能力;
4、主動體會學(xué)習(xí)的快樂(YES);
5、維持足夠長的時間;
6、自我測試。
二、掌握學(xué)習(xí)程度和程序
1、學(xué)習(xí)的程度：聽懂了-記住了-學(xué)會了-掌握了
學(xué)習(xí)有四種程度：聽懂，記住，學(xué)會，掌握。其相對應(yīng)的學(xué)習(xí)程序則是要：專心聽課(聽懂)，認(rèn)真看書(記住)，做例題(學(xué)會)，做習(xí)題(掌握)。他表示，人的聽力系統(tǒng)會自動漏掉80%，所以孩子在上課時重在聽懂老師的意思，課后重在把老師所講內(nèi)容重看，眼睛是視覺掃描儀，能彌補(bǔ)聽覺漏掉的內(nèi)容。
2、學(xué)習(xí)的程序：專心聽課-認(rèn)真看書-做例題-做習(xí)題
四個程度是相對應(yīng)四個程序的，只有專心聽課才能是聽懂了，聽了課后再認(rèn)真看課文，才能記住老師所講的，然后蓋住例題的答案自己再做一遍例題才是學(xué)會了，最后做課后的習(xí)題來檢驗自己是不是掌握了。這四個程序是不可逆的。
三、學(xué)理科的方法：
董進(jìn)宇博士曾做過調(diào)查，結(jié)果顯示，90%的受訪學(xué)生表示自己很想努力，但一直找不到合適的方法。董進(jìn)宇博士認(rèn)為，傳統(tǒng)的“理科做題，文科背誦”，絕大多數(shù)學(xué)生都遵循這一不成文的規(guī)定去學(xué)習(xí)，結(jié)果大多成為中等生。為此，董進(jìn)宇博士給理科的學(xué)習(xí)提出這樣的建議：
1、步步為營-舊知識沒學(xué)會，不學(xué)新知識;
2、循序漸進(jìn)-不能跳躍;
3、突破“三定”(定義，定理，定律)，把握重點(diǎn);
4、反復(fù)練習(xí)，增長能力。
(一)、學(xué)數(shù)學(xué)
1、先把定義搞懂;
2、再把定理搞懂;
3、把定理的證明過程搞懂;
4、弄清證明時用了哪些舊定理;
5、時常做習(xí)題，消化定義定理。
(二)、學(xué)物理
1、把定義搞懂;
2、把定律搞懂;
3、誰發(fā)現(xiàn)了定律
4、當(dāng)時他看到了什么現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)了定律
5、他用什么方法發(fā)現(xiàn)了定律
(三)、學(xué)化學(xué)
1、背元素符號
2、背原子量
3、背每個元素的物理性質(zhì)
文章來自董進(jìn)宇博客
董進(jìn)宇博士對孩子學(xué)習(xí)方法的總結(jié)
4、背每個元素的基本化學(xué)性質(zhì)
5、學(xué)會畫原子核的外層電子排列圖
四、學(xué)文科的方法
1、鬼子掃蕩-不要在不懂的地方停下來
2、大面積反復(fù)-溫故而知新
3、充分聯(lián)想-掌握真知
4、整體把握-悟透道理
五、學(xué)英語的方法
1、直接學(xué)語言材料(學(xué)說話、學(xué)文章)
2、以句子為最小單位，模仿整句話
3、直接模仿
4、大聲朗讀
5、大量閱讀
6、聽英語歌，看英文電影
7、敢于說
8、聽(把注意力集中在聽上，而不是聽懂上)
六、學(xué)習(xí)的12大規(guī)律
下面是他總結(jié)出來的”學(xué)習(xí)的12大規(guī)律”:
1、人的大腦的潛能是無限的2、學(xué)習(xí)是人的本能行為
3、學(xué)習(xí)興趣是培養(yǎng)出來的4、學(xué)習(xí)是簡單的，只要模仿就夠了
特別是語言類的學(xué)習(xí)，靠的就是模仿。比如小孩在小的時候?qū)W東西就是模仿家長、模仿老師來學(xué)會很多東西。董博士特別舉例說明英語的學(xué)習(xí)就是多模仿，多讀、多聽、多看。
5、學(xué)習(xí)是腦力勞動，主動學(xué)習(xí)
蘇霍姆林斯基：“學(xué)習(xí)是腦力勞動，從事學(xué)習(xí)的勞動者必須處于主動狀態(tài)”。
6、學(xué)習(xí)只有找到方法，才能事半功倍。
董博士以挖溝的兩種方法來比喻文理科學(xué)習(xí)的方法，強(qiáng)調(diào)文科和理科的學(xué)習(xí)方法是不一樣的。
7、學(xué)習(xí)動機(jī)必須是純正的。
要有目標(biāo)和方向。中學(xué)生應(yīng)樹立理想，考哪所大學(xué)，做什么事業(yè)，樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
8、學(xué)習(xí)者必須要有情感的激勵
9、消除情緒的困擾
10、正確使用身體
如何才能發(fā)揮人的無限潛能要做到：A、大腦高度專注 B、肌肉高度放松 C、心情愉悅
D、內(nèi)心有強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望 E、有堅強(qiáng)的信念
11、健全的人格是學(xué)習(xí)好的前提條件自尊心、自信心、責(zé)任心和主動進(jìn)取精神。
12、正面的信念
不停地給小孩傳輸“我能行”“我能干”“我能學(xué)好”等正面的觀念。
其實(shí)歸根結(jié)底一句話:學(xué)習(xí)最大的規(guī)律：不是靠毅力刻苦學(xué)習(xí)，而是在學(xué)習(xí)上找到快樂，進(jìn)入樂此不疲的狀態(tài)，這才是學(xué)習(xí)的真正規(guī)律。文/董進(jìn)宇
文章來自董進(jìn)宇博客
第五篇：董進(jìn)宇講座觀后感
聽董進(jìn)宇博士講座心得
2014年運(yùn)動會期間的校本培訓(xùn)，我有幸觀看了來自吉林大學(xué)法學(xué)院的副教授，碩士生導(dǎo)師，博士董進(jìn)宇博士于《造就卓越教師》的視頻感受到這些教育優(yōu)秀者看問題的細(xì)致和透徹。董博士沒有華麗的語言，沒有夸張的手法，語言非常樸實(shí)，闡述的道理卻非常深刻。如：學(xué)習(xí)真正的秘密不是刻苦，是快樂。中國有句老話說，學(xué)海無涯苦作舟。一個人要想學(xué)好，他就必須刻苦學(xué)習(xí)，必須有毅力才能辦得到。這就給孩子一個錯覺：學(xué)習(xí)是件很苦的事兒。其實(shí)，學(xué)習(xí)的真正秘密不是刻苦，而是快樂。當(dāng)然，學(xué)習(xí)的快樂不是那種簡單的、浮躁的、浮淺的快樂。學(xué)習(xí)的快樂是進(jìn)入一種高度的寧靜、愉悅的狀態(tài)。是克服困難后的愉悅。真正的快樂學(xué)習(xí)的大秘訣是：第一，尋找到快樂，即輔助學(xué)習(xí)興趣；第二，產(chǎn)生學(xué)習(xí)目標(biāo)和理想，把今天的學(xué)習(xí)跟目標(biāo)和理想聯(lián)到一塊，被激勵起來；第三，進(jìn)入了樂此不疲的狀態(tài)。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有了，即找到了快樂，學(xué)習(xí)也就不再是一件苦事了。
董博士一開始就舉了一個很典型的例子，說明人具有動物所有的類的特性外，還具有來自自由意志的個體性。說我們每一個人都守著一扇由內(nèi)開啟的門。
作為老師首先要知道教師與學(xué)生之間是一種平等合作的關(guān)系。其次要知道教育者的天條，“你永遠(yuǎn)無法改變別人，你只能影響別人做事的動機(jī)?！痹俅握f到了理解的前提：
一、相同的背景知識。
二、要相同的詞匯定義。
三、相互的立場。
四、相同的價值觀。
五、相同的思維方法。他幽默的語言時常讓大家聽的很輕松，愉快，他還特別注重與現(xiàn)場老師的互動交流。最后董博士講 了符號與真知，以及老師如何講清楚真知。點(diǎn)出成為名師的 條件。對照一下自己還差的很遠(yuǎn)，自己需要努力和改進(jìn)的還 很多。他還以學(xué)生的語氣給老師寫了一首詩《如果您能理解 —寫給教師的詩》，寫得很感人，也很值得老師們?nèi)セ匚兑?下，我們?nèi)绾卫斫鈱W(xué)生，我們?nèi)绾纬蔀樽吭浇處?，都是我?應(yīng)該去努力的。本學(xué)期我教的是英語，回想我平時的課堂教學(xué)，惟恐學(xué)生的研究不如自己講得精，使課堂時間的主動權(quán)仍為教師所擁有，教師的講解仍占有主要地位，不愿放手讓學(xué)生自主去探 索。英語新課程標(biāo)準(zhǔn)一再強(qiáng)調(diào)：自主探索、合作交流應(yīng)成為學(xué)生主要的學(xué)習(xí)方式，讓孩子自己發(fā)現(xiàn)問題，并通過指引，解決問題。我們要給學(xué)生的不是一個起早貪黑、聚精會神得來的沙金，而是一個點(diǎn)石成金的手指，不僅僅要“學(xué)會”更要“會學(xué)”。所以希望今后自己不斷的學(xué)習(xí)，不斷地鉆研，讓學(xué)生真正的喜歡學(xué)習(xí)于學(xué)習(xí)。同時自己也要嚴(yán)格要求自己，轉(zhuǎn)變自己的觀念，想法調(diào)動學(xué)生的積極性，不打擊學(xué)生的興趣，同時也要認(rèn)真的把握教材，在課堂上讓學(xué)生把重點(diǎn)掌握住，從而降低難度，使學(xué)生覺得有趣簡單，從而提高學(xué)生的積極性
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