第一篇：董進(jìn)宇講座心得體會(huì)[小編推薦]

董進(jìn)宇講座心得體會(huì)

董進(jìn)宇大學(xué)學(xué)數(shù)學(xué)，碩士學(xué)經(jīng)濟(jì)法，博士學(xué)刑法，精通經(jīng)濟(jì)法、法學(xué)、哲學(xué)、心理學(xué)、成功學(xué)、人際關(guān)系學(xué)等各種學(xué)科。

如何教育孩子（上）

批評(píng)一個(gè)人只能讓他不干什么，而不是讓他去干什么，比如：禁止隨地吐痰、闖紅燈等。

任何人都不喜歡批評(píng)，批評(píng)于事無(wú)補(bǔ)。

孩子有問(wèn)題，百分之百是家長(zhǎng)的問(wèn)題，不是99%。

家庭教育大秘訣—閉嘴。

望子成龍本身沒(méi)有錯(cuò)，望子成龍心切就是錯(cuò)。

孩子的六大精神品質(zhì)：

一、自尊心：由此產(chǎn)生羞恥心和上進(jìn)心。

二、自信心（秘訣—鼓勵(lì)孩子）：面對(duì)沒(méi)有做過(guò)的事情時(shí)的三種態(tài)度： 我能 我不能 我試一下

三、責(zé)任心：愚蠢的家長(zhǎng)把孩子當(dāng)成寵物養(yǎng)，要把孩子當(dāng)成人對(duì)待。教育孩子三件事：成人、成才、成功?！案F家養(yǎng)富子”是人生的一大不幸，注定孩子不會(huì)上進(jìn)。

責(zé)任心的培養(yǎng)：

1、讓孩子做自己能做的事，不能代替他做，不會(huì)可以教給孩子做。

2、讓孩子知道自己做的事，會(huì)對(duì)別人產(chǎn)生影響，學(xué)會(huì)收斂、約束自己。

四、主動(dòng)進(jìn)取精神：心中不服輸?shù)哪莻€(gè)勁頭，并不是說(shuō)技高一籌。

主動(dòng)進(jìn)取精神的培養(yǎng)：

1、孩子作對(duì)就要及時(shí)表?yè)P(yáng)，讓孩子嘗到成功的滋味。

2、要及時(shí)切斷孩子的后路，避免依賴，推動(dòng)孩子進(jìn)取。

五、學(xué)習(xí)興趣：把學(xué)習(xí)與快樂(lè)聯(lián)系在一起。一個(gè)人若把學(xué)習(xí)和痛苦聯(lián)系在一塊，注定他斷然不能學(xué)習(xí)好，因?yàn)槿耸翘颖芡纯?，尋找快?lè)的生物。

六、良好習(xí)慣：習(xí)慣使然。

教育孩子的八大工具：

愛(ài) 表?yè)P(yáng) 鼓勵(lì) 確認(rèn) 理解 陪伴 制定規(guī)則 善用批評(píng)

一、愛(ài)

1.愛(ài)是一個(gè)生命喜歡另一個(gè)生命的感情。

2.愛(ài)是平等關(guān)系。

3.愛(ài)是無(wú)條件的，沒(méi)有附加條件。有條件的愛(ài)是愛(ài)的否定，愛(ài)的交易。

4.愛(ài)是整體接納，與孩子的行為、成績(jī)單無(wú)關(guān)。

5.愛(ài)的有無(wú)是由被愛(ài)者決定的，法官是孩子，不是家長(zhǎng)。

表達(dá)對(duì)孩子愛(ài)的五點(diǎn)硬性要求：

1.要直接開(kāi)著孩子的眼睛，說(shuō)出“我愛(ài)你”。

2.語(yǔ)氣溫柔，充滿愛(ài)意。

3.目光柔和，充滿愛(ài)意。

4.表情要微笑。

5.要有身體接觸，如：擁抱、輕拍肩膀。

二、表?yè)P(yáng)

有些家長(zhǎng)認(rèn)為表?yè)P(yáng)會(huì)使孩子驕傲自滿，驕傲自滿的原因是無(wú)知，無(wú)知是因?yàn)榧议L(zhǎng)不會(huì)表?yè)P(yáng)孩子。

表?yè)P(yáng)四段論：1陳述事實(shí) 2確認(rèn)事實(shí)的可貴性

3表達(dá)為孩子高興的感受 4表達(dá)期望。

三、鼓勵(lì)

是每個(gè)家長(zhǎng)每天都要做的動(dòng)作，是一種熱能傳遞。是教育孩子的最重要方法。

四、確認(rèn) 家長(zhǎng)希望孩子有什么優(yōu)點(diǎn)，在孩子還不具備該優(yōu)點(diǎn)的時(shí)候，家長(zhǎng)要不斷的在各種場(chǎng)合正面說(shuō)，慢慢這個(gè)優(yōu)點(diǎn)就發(fā)展起來(lái)了。

教育女孩的第一大定律：說(shuō)女兒漂亮，漂亮是一種感覺(jué)。

教育男孩的第一大定律：要不斷的正面說(shuō)“我兒子勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有愛(ài)心、愛(ài)學(xué)習(xí)、講衛(wèi)生，慢慢這些優(yōu)點(diǎn)就發(fā)展起來(lái)了。

五、理解

家長(zhǎng)要用孩子的價(jià)值觀來(lái)和他們溝通，不能用家長(zhǎng)的價(jià)值觀評(píng)判孩子。

六、陪伴

孩子需要家長(zhǎng)的人，而不是家長(zhǎng)的錢(qián)。欣賞、擁抱孩子比金錢(qián)的力量大得多。

七、制定規(guī)則 與孩子平等協(xié)商，制定規(guī)則，用規(guī)則來(lái)約束孩子，而不是強(qiáng)制。

八、善用批評(píng)（教育孩子的原子彈,要慎用）必要時(shí)閉嘴，3 主要是提醒孩子防止把偶然的錯(cuò)誤發(fā)展成習(xí)慣就行了。

批評(píng)必須同時(shí)具備的三個(gè)條件：

1、犯了一次性錯(cuò)誤

2、明知故犯

3、有能力做好，偏偏不做好。當(dāng)以上三個(gè)條件同時(shí)具備時(shí)才能使用批評(píng)。

批評(píng)五斷論：

1、陳述事實(shí)

2、確認(rèn)事實(shí)的可罰性

3、表達(dá)痛苦的感受

4、保住孩子的自我價(jià)值

5、表達(dá)期望

以上五條全做到才能起到正面的作用。

家庭教育的高壓線：1忽略孩子的存在 2強(qiáng)迫 3破壞性批評(píng)

家庭教育的陷阱： 1有條件的愛(ài) 2輸不起的心態(tài)

教育孩子的五個(gè)觀點(diǎn)：

一、用科學(xué)、客觀的態(tài)度教育孩子。

二、了解過(guò)程的人，才是有智慧的人。（家長(zhǎng)容易犯的錯(cuò)誤，拿自己的水平來(lái)要求孩子）。

三、具備移情能力的人才是通曉人性的人。移情：是一個(gè)生命感受另一個(gè)生命的感情。教育孩子是一種根雕藝術(shù)。

四、教育無(wú)小事。教育孩子要有一種敬畏的心態(tài)，人頭腦中的任何一個(gè)信念，都會(huì)控制他的行為。

五、了解持續(xù)的力量。有些家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子三天，忍不住又開(kāi)始批評(píng)，要了解事物的緩發(fā)性，往一個(gè)方向持續(xù)加力，才能見(jiàn)成效。連續(xù)鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)孩子21天-3個(gè)月以上才能看到成效。

教育孩子的誤區(qū)：拿自己孩子與優(yōu)異同齡孩子相比較，孩子 4 絕不會(huì)發(fā)奮圖強(qiáng)，因?yàn)檫@不符合人性的基本規(guī)律。

親子關(guān)系：家長(zhǎng)與孩子之間要相互尊重、相互信任、相互理解、相互平等。

親子關(guān)系的秘密：人是社會(huì)性的生物，把孩子的成長(zhǎng)比作是50層大廈，而親子關(guān)系就是地下負(fù)二層。親子關(guān)系決定了教育效果。

人的兩面性：肉體的人 精神的人 精神是肉體的主人，精神的人更需要營(yíng)養(yǎng)。精神營(yíng)養(yǎng)的需求遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)。家長(zhǎng)就是孩子精神營(yíng)養(yǎng)的供應(yīng)者，家長(zhǎng)的任務(wù)就是塑造孩子的心靈、生命之根，培育孩子的精神人格。

對(duì)人最大的傷害，就是讓人的欲望在瞬間滿足。

“三歲看老”：三歲以前大約形成大腦的50%。

成才孩子的三大特點(diǎn)：

一、童年受到正確的教育，把學(xué)習(xí)和快樂(lè)聯(lián)系在一起。

二、頭腦中沒(méi)有錯(cuò)誤的信念，如：我很笨，不聰明等，心中有堅(jiān)定的、正面的信念。

三、找到了正確的學(xué)習(xí)方法。

習(xí)慣的三個(gè)層面：

1、行為層面的習(xí)慣：最淺的層次。

2、情感層面的習(xí)慣

3、思維層面的習(xí)慣

中學(xué)生潛能訓(xùn)練營(yíng)：

12個(gè)人一組，先讓孩子樹(shù)立自尊，認(rèn)識(shí)到自己的潛能，讓孩子寫(xiě)出自己心中的垃圾（我很笨，不聰明），然后在燈光、音響的效果下，讓孩子撕碎心中的垃圾，重新建立自信。

用愛(ài)喚醒孩子沉睡的心靈，愛(ài)是最大的成長(zhǎng)動(dòng)力。

把“責(zé)任”裝進(jìn)孩子的腦袋里，進(jìn)而讓孩子產(chǎn)生自律。

家長(zhǎng)在孩子身上擔(dān)任兩種角色：

家長(zhǎng)的角色：父母要占80%。

教化者的角色：家長(zhǎng)角色做對(duì)了，教化作用自然顯現(xiàn)出來(lái)。

正面確認(rèn)的威力：羅森塔爾效應(yīng)（確認(rèn)放大原理）

0-3歲 4-6歲 7-14歲 是人生成長(zhǎng)的重要階段。

教育孩子的秘訣：

一、調(diào)正好親子關(guān)系。

二、接通管道，給予精神營(yíng)養(yǎng)支持。

三、培養(yǎng)孩子精神人格成長(zhǎng)。（自尊心、自信心、責(zé)任心、進(jìn)取精神、學(xué)習(xí)興趣、良好習(xí)慣）

四、使用八個(gè)工具。（愛(ài)、表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)、確認(rèn)、理解、陪伴、制定規(guī)則、善用批評(píng)）

激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣與動(dòng)力（下）

學(xué)習(xí)的十二大規(guī)律

一、人的學(xué)習(xí)潛能是無(wú)限的，家長(zhǎng)應(yīng)該想辦法把孩子的潛能開(kāi)發(fā)出來(lái)。

二、學(xué)習(xí)是人的本能行為，不復(fù)雜。

三、學(xué)習(xí)興趣是培養(yǎng)出來(lái)的，需要在以下六個(gè)方面培養(yǎng)：

1、學(xué)習(xí)是快樂(lè)的，是好玩的游戲，不是痛苦的。學(xué)習(xí)不是靠毅力，而是靠興趣，學(xué)習(xí)是一種高貴的快樂(lè)，寧?kù)o、愉悅、高度專注的狀態(tài)。

2、引導(dǎo)孩子從最簡(jiǎn)單的開(kāi)始，讓孩子找到勝任感。學(xué)習(xí)興趣的天敵是“好高騖遠(yuǎn)”。

3、及時(shí)鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)孩子，讓孩子找到快樂(lè)。痛苦使人改變，快樂(lè)使人堅(jiān)持。

4、引導(dǎo)孩子研究學(xué)習(xí)方法和規(guī)律，增長(zhǎng)學(xué)習(xí)能力。

5、引導(dǎo)孩子主動(dòng)體會(huì)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，找到成就感。

6、引導(dǎo)孩子做下去，堅(jiān)持3個(gè)月，逐漸形成好習(xí)慣。

四、學(xué)習(xí)是簡(jiǎn)單的，只要模仿就夠了。語(yǔ)言是約定俗成的習(xí)慣，是模仿。學(xué)英語(yǔ)不能用語(yǔ)法硬套。

學(xué)習(xí)英語(yǔ)的四種方法：

1、模仿

2、大聲朗讀

3、大量閱讀

4、買(mǎi)磁帶（30盤(pán)）反復(fù)聽(tīng)著玩

五、主動(dòng)學(xué)習(xí)：腦力勞動(dòng)的前提條件是勞動(dòng)者的心理狀態(tài)必須是主動(dòng)的。

主動(dòng)學(xué)習(xí)“五層樓”

一樓：利用好奇心，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)意愿。

二樓：培養(yǎng)自信心，鼓勵(lì)孩子。

三樓：培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，把學(xué)習(xí)與快樂(lè)聯(lián)系起來(lái)。

四樓：培養(yǎng)學(xué)習(xí)的能力，基礎(chǔ)知識(shí)+方法+大腦訓(xùn)練。

五樓：培養(yǎng)知識(shí)和技能。

六、找到學(xué)習(xí)方法，才能事半功倍。學(xué)理科靠鉆研，學(xué)文科靠悟性。

學(xué)習(xí)理科的方法：“四句歌謠”：

1、步步為營(yíng)，2、循序漸進(jìn)（不能跳躍），重點(diǎn)突破（定義、定理、定律）

3、反復(fù)練習(xí)

4、增長(zhǎng)能力。

學(xué)習(xí)文科的方法：“四句歌謠”：

1、鬼子掃蕩（不要在不懂的地方停下來(lái)）

2、大面積反復(fù)溫故而知新（3-5遍）

3、充分聯(lián)想，掌握真知（不能死記硬背，重在理解）

4、整體把握，縱覽全局。

學(xué)習(xí)三部曲：

1、先在學(xué)習(xí)上找到快樂(lè)，俗稱：學(xué)習(xí)興趣。

2、產(chǎn)生利益，產(chǎn)生夢(mèng)想和目標(biāo)，孩子被激勵(lì)起來(lái)。

3、進(jìn)入樂(lè)此不疲的狀態(tài)。

學(xué)習(xí)的規(guī)律：痛苦使人改變，快樂(lè)使人堅(jiān)持。

學(xué)習(xí)的四個(gè)程度：聽(tīng)懂了 記住了 學(xué)會(huì)了 掌握了

學(xué)習(xí)的四個(gè)程序：專心聽(tīng)課（聽(tīng)懂了）認(rèn)真看書(shū)（2-3遍）

做例題（學(xué)會(huì)了）做習(xí)題

七、學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)必須純正，樹(shù)立理想，多給孩子看名人傳記。

八、學(xué)習(xí)要有持續(xù)的情感激勵(lì)，家長(zhǎng)要多多鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)。

九、消滅不良情緒的困擾，幫孩子拉出泥潭。

十、教會(huì)孩子正確使用自己的身體。

正確使用身體提高學(xué)習(xí)效率的方法：

1、肉體高度放松

2、心情愉悅、寧?kù)o

3、大腦高度專注

十一、健全的人格是孩子學(xué)習(xí)好的前提。

十二、正面的信念是開(kāi)啟學(xué)習(xí)大門(mén)的鑰匙。

如何與孩子有效溝通(上)家庭教育：80%在于溝通，20%在于指導(dǎo)。一個(gè)人溝通的品質(zhì)決定其生命的品質(zhì)。

溝通的三個(gè)層次：自己與自己溝通

自己與別人的溝通：最為重要

自己與上帝的溝通

親子溝通的目的：

一、滿足孩子被了解的欲望（與生俱來(lái)）。

二、打開(kāi)溝通的管道，供給孩子精神營(yíng)養(yǎng)。

三、釋放孩子的壓力。

四、接通溝通的管道，才能給孩子以正確的指導(dǎo)。

卡耐基發(fā)現(xiàn)人類(lèi)的一大弱點(diǎn)：任何人都不喜歡批評(píng)，批評(píng)于事無(wú)補(bǔ)。

溝通的智慧：要明白理解的過(guò)程，理解的前提是：要有基本相同的背景知識(shí)，具備移情能力的人才是善解人意的人。在孩子的頭腦中沒(méi)有理所當(dāng)然、應(yīng)該、不應(yīng)該的觀念。要讓孩子愿意聽(tīng)才行，“接收者準(zhǔn)備好了，給予者才會(huì)出現(xiàn)?！?/p>

如何與孩子有效溝通：

一、處理好親子關(guān)系。

二、無(wú)條件的接納孩子。愛(ài)是打開(kāi)溝通之門(mén)的鑰匙，一個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，首先要被他生命中最重要的人接納，而且是無(wú)條件的接納，大部分家長(zhǎng)經(jīng)常犯的錯(cuò)誤是只接受孩子好的那一方面。教育的誤區(qū)：把孩子當(dāng)成完人對(duì)待。

三、無(wú)條件的尊重孩子，平等對(duì)待孩子。人生而自由平等。

四、站位要準(zhǔn)確。孩子是行為者，家長(zhǎng)是協(xié)助者、旁觀者，不能把孩子的事當(dāng)成自己的事，不能越俎代庖。

五、一定要讓孩子把話說(shuō)完。家長(zhǎng)一旦做錯(cuò)了，孩子就關(guān)閉了溝通的大門(mén)。

孩子的語(yǔ)言特點(diǎn):1用詞不準(zhǔn)確2說(shuō)話有停頓3可能詞不達(dá)意

六、無(wú)論孩子怎么錯(cuò)，都不能當(dāng)場(chǎng)、正面批駁孩子。這種情況90%不是孩子的錯(cuò)，而是因?yàn)楹⒆影l(fā)表的觀點(diǎn)不符合家長(zhǎng)的價(jià)值觀，家長(zhǎng)要了解價(jià)值觀的多元化。

當(dāng)孩子出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候，家長(zhǎng)要悠著勁、拐慢彎引導(dǎo)孩子，而不是高壓、強(qiáng)制。只有心才能征服心，人是絕對(duì)壓不服的。

七、孩子無(wú)論說(shuō)了內(nèi)心的什么想法，家長(zhǎng)不能因此看（貶）低孩子的人格。要知道，被孩子信任是天大的榮幸。

八、答應(yīng)為孩子保守秘密，一定要遵守諾言。

九、給孩子留下私人空間，不要逼迫孩子說(shuō)出自己不愿說(shuō)的 10 話，家長(zhǎng)可以采取“迂回”的方法。

與孩子溝通的基本原則

一、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)

傾聽(tīng)的五種境界：心不在焉的聽(tīng) 虛應(yīng)故事的聽(tīng)

專注的聽(tīng) 設(shè)身處地的聽(tīng)

創(chuàng)造性的聽(tīng)：探究?jī)?nèi)心、了解孩子的真實(shí)想法。

每天問(wèn)孩子四個(gè)問(wèn)題：

1、學(xué)校今天發(fā)生什么好事了嗎？（了解孩子的價(jià)值觀）

2、你今天有什么優(yōu)秀表現(xiàn)嗎？

3、你今天有什么收獲嗎？

4、有什么需要家長(zhǎng)幫助的嗎？

二、學(xué)會(huì)正確表達(dá)自己（說(shuō)話）。

說(shuō)話的六個(gè)基本原則：

1、有話直說(shuō)：智商高的人，說(shuō)話往往開(kāi)門(mén)見(jiàn)山。

2、有話實(shí)說(shuō)

3、有話好好說(shuō)：這點(diǎn)很重要，要和顏悅色的說(shuō)。

4、有話正面說(shuō)：切忌冷嘲熱諷。

5、不該說(shuō)時(shí)不說(shuō)：氣頭上先放一下。

6、不該說(shuō)的不說(shuō)：永遠(yuǎn)不要說(shuō)傷害孩子的話。

溝通不能在消極狀態(tài)下進(jìn)行，否則即是戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)。

三、溝通的意思確認(rèn)原則。詢問(wèn)孩子“你是說(shuō)的這個(gè)意思嗎”？

四、保持感情在先，道理在后。教育孩子重在情，不在理，要用情感打動(dòng)孩子。

五、站在旁觀者的角度，給孩子提供咨詢、建議。

六、絕對(duì)不能強(qiáng)迫孩子接受家長(zhǎng)的意見(jiàn)。

七、用你的看法和感受影響、引導(dǎo)孩子正面接受。

第二篇：董進(jìn)宇講座觀后感

聽(tīng)董進(jìn)宇博士講座心得

2014年運(yùn)動(dòng)會(huì)期間的校本培訓(xùn)，我有幸觀看了來(lái)自吉林大學(xué)法學(xué)院的副教授，碩士生導(dǎo)師，博士董進(jìn)宇博士于《造就卓越教師》的視頻感受到這些教育優(yōu)秀者看問(wèn)題的細(xì)致和透徹。董博士沒(méi)有華麗的語(yǔ)言，沒(méi)有夸張的手法，語(yǔ)言非常樸實(shí)，闡述的道理卻非常深刻。如：學(xué)習(xí)真正的秘密不是刻苦，是快樂(lè)。中國(guó)有句老話說(shuō)，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。一個(gè)人要想學(xué)好，他就必須刻苦學(xué)習(xí)，必須有毅力才能辦得到。這就給孩子一個(gè)錯(cuò)覺(jué)：學(xué)習(xí)是件很苦的事兒。其實(shí)，學(xué)習(xí)的真正秘密不是刻苦，而是快樂(lè)。當(dāng)然，學(xué)習(xí)的快樂(lè)不是那種簡(jiǎn)單的、浮躁的、浮淺的快樂(lè)。學(xué)習(xí)的快樂(lè)是進(jìn)入一種高度的寧?kù)o、愉悅的狀態(tài)。是克服困難后的愉悅。真正的快樂(lè)學(xué)習(xí)的大秘訣是：第一，尋找到快樂(lè)，即輔助學(xué)習(xí)興趣；第二，產(chǎn)生學(xué)習(xí)目標(biāo)和理想，把今天的學(xué)習(xí)跟目標(biāo)和理想聯(lián)到一塊，被激勵(lì)起來(lái)；第三，進(jìn)入了樂(lè)此不疲的狀態(tài)。學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣有了，即找到了快樂(lè)，學(xué)習(xí)也就不再是一件苦事了。

董博士一開(kāi)始就舉了一個(gè)很典型的例子，說(shuō)明人具有動(dòng)物所有的類(lèi)的特性外，還具有來(lái)自自由意志的個(gè)體性。說(shuō)我們每一個(gè)人都守著一扇由內(nèi)開(kāi)啟的門(mén)。

作為老師首先要知道教師與學(xué)生之間是一種平等合作的關(guān)系。其次要知道教育者的天條，“你永遠(yuǎn)無(wú)法改變別人，你只能影響別人做事的動(dòng)機(jī)?！痹俅握f(shuō)到了理解的前提：

一、相同的背景知識(shí)。

二、要相同的詞匯定義。

三、相互的立場(chǎng)。

四、相同的價(jià)值觀。

五、相同的思維方法。他幽默的語(yǔ)言時(shí)常讓大家聽(tīng)的很輕松，愉快，他還特別注重與現(xiàn)場(chǎng)老師的互動(dòng)交流。最后董博士講 了符號(hào)與真知，以及老師如何講清楚真知。點(diǎn)出成為名師的 條件。對(duì)照一下自己還差的很遠(yuǎn)，自己需要努力和改進(jìn)的還 很多。他還以學(xué)生的語(yǔ)氣給老師寫(xiě)了一首詩(shī)《如果您能理解 —寫(xiě)給教師的詩(shī)》，寫(xiě)得很感人，也很值得老師們?nèi)セ匚兑?下，我們?nèi)绾卫斫鈱W(xué)生，我們?nèi)绾纬蔀樽吭浇處?，都是我?應(yīng)該去努力的。本學(xué)期我教的是英語(yǔ)，回想我平時(shí)的課堂教學(xué)，惟恐學(xué)生的研究不如自己講得精，使課堂時(shí)間的主動(dòng)權(quán)仍為教師所擁有，教師的講解仍占有主要地位，不愿放手讓學(xué)生自主去探 索。英語(yǔ)新課程標(biāo)準(zhǔn)一再?gòu)?qiáng)調(diào)：自主探索、合作交流應(yīng)成為學(xué)生主要的學(xué)習(xí)方式，讓孩子自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并通過(guò)指引，解決問(wèn)題。我們要給學(xué)生的不是一個(gè)起早貪黑、聚精會(huì)神得來(lái)的沙金，而是一個(gè)點(diǎn)石成金的手指，不僅僅要“學(xué)會(huì)”更要“會(huì)學(xué)”。所以希望今后自己不斷的學(xué)習(xí)，不斷地鉆研，讓學(xué)生真正的喜歡學(xué)習(xí)于學(xué)習(xí)。同時(shí)自己也要嚴(yán)格要求自己，轉(zhuǎn)變自己的觀念，想法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，不打擊學(xué)生的興趣，同時(shí)也要認(rèn)真的把握教材，在課堂上讓學(xué)生把重點(diǎn)掌握住，從而降低難度，使學(xué)生覺(jué)得有趣簡(jiǎn)單，從而提高學(xué)生的積極性

第三篇：學(xué)習(xí)董進(jìn)宇博士講座心得

學(xué)習(xí)董進(jìn)宇博士講座心得

在教師進(jìn)修學(xué)校有幸觀看了董進(jìn)宇博士《造就卓越教師》視頻，感觸頗深，董進(jìn)宇博士從自身成長(zhǎng)入手，結(jié)合大量教育理論提出的親子教育模型，輔以大量真實(shí)可信的例子讓聽(tīng)眾耳目一新。

董博士剖析了教育的基本規(guī)律：孩子的成長(zhǎng)需要時(shí)間、需要一個(gè)漫長(zhǎng)的“過(guò)程”。理解“過(guò)程”的人才是智慧的人，才能教育好孩子。提倡要有足夠的耐心等待孩子的成長(zhǎng)。每個(gè)孩子的天賦差異有限，多種潛能等待開(kāi)發(fā)，博士以實(shí)例證明任何的潛能開(kāi)發(fā)必須有三個(gè)條件：一是被激活，然后是環(huán)境支持，再就是科學(xué)的系統(tǒng)訓(xùn)練。具備這三條，挖出了寶藏，潛能得到開(kāi)發(fā)從而成為特質(zhì)。

下面就我個(gè)人在教育孩子方面談一點(diǎn)自己的體會(huì)。

一、自我觀念的局限。

所謂的自我觀念，通俗的說(shuō)就是一個(gè)人對(duì)自己是一個(gè)什么樣的人的綜合穩(wěn)定的評(píng)價(jià)。例如：一個(gè)人的負(fù)面自我評(píng)價(jià)多于正面評(píng)價(jià)時(shí)，他再努力也不會(huì)有多少成就。在這里，董博士用了一個(gè)比喻和一個(gè)實(shí)驗(yàn)進(jìn)行說(shuō)明。一個(gè)比喻是：同樣的一煤氣罐，打開(kāi)與不打開(kāi)閥門(mén)，在燒水時(shí)用的時(shí)間就會(huì)不同。所以，如果一個(gè)學(xué)生在潛意識(shí)中覺(jué)得自己不行，猶如煤氣罐的閥門(mén)沒(méi)有打開(kāi)，不會(huì)在學(xué)習(xí)時(shí)達(dá)到最佳狀態(tài)。一個(gè)實(shí)驗(yàn)是：最初由一個(gè)數(shù)學(xué)老師盡全力教學(xué)，一名心理學(xué)家旁聽(tīng)。一段時(shí)間過(guò)去，這個(gè)班的學(xué)習(xí)成績(jī)還是不好。而這個(gè)心理學(xué)家經(jīng)過(guò)觀察研究發(fā)現(xiàn)：原因就是學(xué)生的注意力渙散，在他們心底里認(rèn)為怎么努力也不行。后來(lái)的一段時(shí)間，改為由心理學(xué)家講課，數(shù)學(xué)老師旁聽(tīng)，心理學(xué)家每天上課的內(nèi)容是：讓學(xué)生進(jìn)入半睡眠狀態(tài)，進(jìn)行2個(gè)小時(shí)的“數(shù)學(xué)很簡(jiǎn)單、數(shù)學(xué)很容易、很有趣、我是一個(gè)數(shù)學(xué)天才”心理暗示。后來(lái)，這班學(xué)生的成績(jī)有了很快進(jìn)步。對(duì)此，我深有同感，自己的女兒每天和我嘮叨，對(duì)數(shù)學(xué)沒(méi)信心，怕學(xué)不好，結(jié)果，直到現(xiàn)在，她的數(shù)學(xué)成績(jī)雖然能夠跟的上

大部隊(duì)，但是，卻沒(méi)能學(xué)到她的最佳狀態(tài)。我想，這就是畏難情緒導(dǎo)致的吧。

二、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。

一流的學(xué)生一定有一流的學(xué)習(xí)方法。目前，大多數(shù)學(xué)生和家長(zhǎng)認(rèn)為，文科學(xué)好的方法就是“背”，而理科學(xué)好的方法就是“做題”。其實(shí)，同樣的背和做題每個(gè)學(xué)生得到的效果不同，原因就是好學(xué)生善于思考、分析、總結(jié)，而有的學(xué)生則是盲目的背和做。如果是孩子的學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，老師和家長(zhǎng)就要有責(zé)任引導(dǎo)孩子逐步體會(huì)和感悟正確的學(xué)習(xí)方法。

三、基礎(chǔ)知識(shí)不牢。

每個(gè)學(xué)科的知識(shí)前后都有一定的連貫性。如果初一時(shí)的一個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有砸實(shí)，那么很有可能到初二乃至高中時(shí)，一涉及到此方面的知識(shí)，學(xué)生就會(huì)感到吃力，課堂上跟著老師學(xué)好基礎(chǔ)知識(shí)，是學(xué)好的前提。初二下半年和高一是學(xué)生的關(guān)鍵期，往往在這些時(shí)候?qū)W生成績(jī)下滑很快。

四、缺乏學(xué)習(xí)興趣。

目前，很多家長(zhǎng)有一個(gè) 錯(cuò)誤的觀念，就是學(xué)習(xí)要有毅力，要刻苦學(xué)習(xí)。但是，如果學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)的興趣，他也就體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，而沒(méi)有真正的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，他就不能將自己的學(xué)習(xí)潛能開(kāi)發(fā)到最大程度。

教育是一門(mén)科學(xué)、是一門(mén)藝術(shù)。是科學(xué)就有規(guī)律可循，違背規(guī)律、不按規(guī)律實(shí)行、隨意而行無(wú)異于毀壞孩子的生命。董博士提倡成年人要走進(jìn)孩子，否定“西人把孩子當(dāng)成成年人的預(yù)備隊(duì)、中人把孩子當(dāng)成小大人”（魯迅語(yǔ)）的兩種舊觀點(diǎn)。他認(rèn)為：孩子是一個(gè)神秘的世界，待開(kāi)發(fā)的寶藏。成年人在自己多年積聚的背景知識(shí)前提下，去解讀孩子；以成年人的思維方式來(lái)推斷孩子的思維，自以為很為孩子著想，其實(shí)父母、孩子說(shuō)著同樣的語(yǔ)言，同樣的話卻表達(dá)著不同的意思。因此家長(zhǎng)解讀孩子就要做兩種轉(zhuǎn)變：首先從人類(lèi)的習(xí)慣教育轉(zhuǎn)變?yōu)榭茖W(xué)教育，了解孩子成長(zhǎng)的階段性、規(guī)律性，掌握、遵循科學(xué)的育子方法；其次從原有的主觀態(tài)度轉(zhuǎn)變?yōu)榭陀^態(tài)度。對(duì)照董進(jìn)宇博士先進(jìn)的教育理念查找了自己在教育孩子方面的不足，主要表現(xiàn)在：

一、培養(yǎng)孩子的自尊心方面有所欠缺的方法和方式不當(dāng)：如不能很好的尊重孩子，總認(rèn)為孩子必須聽(tīng)自己的，不能和孩子建立起一種平等的朋友關(guān)系，同孩子講話總是處于一種居高臨下的狀態(tài)，有時(shí)對(duì)孩子動(dòng)粗打罵。這些不恰當(dāng)?shù)姆绞阶龇ń窈鬀Q心改正，讓孩子同自己平等起來(lái)，做孩子的真正的知心朋友。

二、在培養(yǎng)孩子的自信心方面的不足表現(xiàn)為：有時(shí)對(duì)孩子訂的目標(biāo)太高，有時(shí)拿自己的孩子同周?chē)暮⒆幼霰容^，有時(shí)將孩子不感興趣的東西強(qiáng)加給他學(xué)習(xí)。今后決定同孩子多交流，多了解孩子的自身狀態(tài)和興趣愛(ài)好，幫助孩子制定切實(shí)可行的目標(biāo)，常常表現(xiàn)在這次考試你要考多少分，杜絕拿自己的孩子同周?chē)暮⒆幼霰容^，讓孩子適當(dāng)參加感興趣的特長(zhǎng)班，不斷增強(qiáng)其自信心。

三、在培養(yǎng)孩子的責(zé)任心方面的不足表現(xiàn)為：對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)，讓孩子做的家務(wù)勞動(dòng)太少，對(duì)孩子自己應(yīng)該做的事包辦太多。這些不良做法今后將逐步改正，讓孩子循序漸進(jìn)的不斷的做些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如：打掃家里的衛(wèi)生、洗洗自己的手帕、毛巾、紅領(lǐng)巾等。通過(guò)自己的深刻反省和不斷改正自己的教子方法，我相信一定能將自己的兒子培養(yǎng)成一名對(duì)社會(huì)有用的人才。兒子的遠(yuǎn)大理想也一定能夠?qū)崿F(xiàn)。

作為家長(zhǎng)、作為教師，我們應(yīng)具備“移情”能力，也就是我們常說(shuō)的互相理解、理解萬(wàn)歲，在愛(ài)心的支配下作為教師通曉人性，走入孩子心靈，了解孩子的喜好、歡樂(lè)，更要了解孩子的恐懼、迷茫、孤獨(dú)、無(wú)助，在充分了解孩子的內(nèi)心感受、情感基礎(chǔ)上引領(lǐng)孩子成長(zhǎng)。同時(shí)在教育過(guò)程中堅(jiān)持：教育無(wú)小事，時(shí)刻以敬畏的心態(tài)對(duì)待教育，對(duì)待我們所從事的特殊職業(yè)。因?yàn)槲覀兊难孕锌赡茉炀秃⒆右簧部赡軞У艉⒆右簧?。教師擁有神圣的職?zé)。

是的，在我們?nèi)粘＝虒W(xué)中我們很少會(huì)思考這些問(wèn)題，雖然工作中，我們會(huì)去關(guān)注學(xué)生的個(gè)性差異，會(huì)去關(guān)注學(xué)生心理上教育，但我們沒(méi)有坐下來(lái)認(rèn)真思考過(guò)，教書(shū)育人，教書(shū)育人應(yīng)先將人育好，教書(shū)才會(huì)事半功倍的。作為教師，讓我們以此共勉。

第四篇：董進(jìn)宇學(xué)習(xí)方法的革命心得體會(huì)

董進(jìn)宇博士學(xué)習(xí)方法的革命心得體會(huì) 第一講：學(xué)習(xí)的感受

傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為：學(xué)習(xí)是要刻苦，吃苦，有毅力，一個(gè)人要學(xué)好，頭懸梁，錐刺股，十年寒窗苦讀，梅花香自苦寒來(lái)，將人類(lèi)學(xué)習(xí)行為與痛苦聯(lián)系在一起。

現(xiàn)代學(xué)習(xí)規(guī)律認(rèn)為：學(xué)習(xí)是普通的人類(lèi)行為，每一個(gè)人類(lèi)行為，在感覺(jué)上找到的是快樂(lè)還是痛苦取決于他童年的生命經(jīng)驗(yàn)，學(xué)習(xí)行為的快樂(lè)感覺(jué)來(lái)源于童年時(shí)期父母，幼兒和小學(xué)老師對(duì)其的教育理念，讓孩子在玩中學(xué)習(xí)，并明確告訴孩子學(xué)習(xí)是快樂(lè)的，學(xué)習(xí)是好玩的，學(xué)習(xí)是世界上最有意思的事情，人是逃避痛苦，追求快樂(lè)的生物，學(xué)習(xí)是快樂(lè)的事，孩子就自己主動(dòng)去追求學(xué)習(xí)，而中華文化又贊許愛(ài)學(xué)習(xí)的人，這樣的孩子收獲了兩份快樂(lè)，學(xué)習(xí)真實(shí)的規(guī)律是靠快樂(lè)，一個(gè)人只有在學(xué)習(xí)上找到快樂(lè)，才能堅(jiān)持下去。腦科學(xué)對(duì)傳統(tǒng)觀點(diǎn)質(zhì)疑和現(xiàn)代學(xué)習(xí)觀點(diǎn)的支持：

一、學(xué)習(xí)是靠大腦進(jìn)行的

二、大腦是由腦細(xì)胞組成的

三、大腦細(xì)胞有兩種狀態(tài)：興奮或抑制

四、腦細(xì)胞全面抑制，人處于腦死亡

五、腦細(xì)胞大面積抑制，人處于睡眠 當(dāng)一個(gè)人在快樂(lè)情緒時(shí)，大腦處于興奮狀態(tài)，大腦就會(huì)分泌腦內(nèi)嗎啡，腦內(nèi)嗎啡會(huì)使人舒暢，寧?kù)o，刺激大腦分泌更多的記憶物質(zhì)，幫助學(xué)習(xí)；而當(dāng)一個(gè)人在痛苦情緒時(shí)，大腦處于抑制狀態(tài)，人體就會(huì)分泌腎上腺素等，讓人感受到不適如中蛇毒的十倍，阻礙學(xué)習(xí)，人與人的大腦沒(méi)有較多差異，不存在笨和聰明學(xué)生，差異在于使用大腦的習(xí)慣，表現(xiàn)聰明的學(xué)生將學(xué)習(xí)與快樂(lè)聯(lián)系在一起，大腦處于興奮狀態(tài)。學(xué)習(xí)的規(guī)律：痛苦使人改變，快樂(lè)使人堅(jiān)持 學(xué)習(xí)規(guī)律三部曲：

一、先在學(xué)習(xí)上找到快樂(lè)，學(xué)習(xí)興趣（找快樂(lè)）

二、產(chǎn)生夢(mèng)想和目標(biāo)，人被激勵(lì)起來(lái)完成理想（產(chǎn)生目標(biāo)）

三、進(jìn)入樂(lè)此不疲的狀態(tài)（樂(lè)此不疲）如何培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣？

一、首先從觀念層面上改變，學(xué)習(xí)絕不是痛苦的，而是快樂(lè)的，學(xué)習(xí)真正的功夫不是靠毅力，而是靠興趣，學(xué)習(xí)是一種高貴的快樂(lè)

二、從最簡(jiǎn)單的地方學(xué)起，找到勝任感

三、尋找學(xué)習(xí)方法，增加能力

四、主動(dòng)體會(huì)學(xué)習(xí)快樂(lè)，給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)

五、維持足夠長(zhǎng)的時(shí)間，形成習(xí)慣

六、自我檢測(cè)

學(xué)習(xí)是靠興趣，靠快樂(lè)，在終身學(xué)習(xí)的時(shí)代尤為重要，只有在學(xué)習(xí)上找到快樂(lè)，才能堅(jiān)持下去。

第二講

什么是知識(shí)？

一、知識(shí)是經(jīng)驗(yàn)，知識(shí)是人類(lèi)探索人類(lèi)社會(huì)，自然界，人的心靈獲得的經(jīng)驗(yàn)。

二、文字不是知識(shí)，文字是記錄知識(shí)的符號(hào)，人類(lèi)將經(jīng)驗(yàn)通過(guò)文字傳承下來(lái)。

錯(cuò)誤的觀念：把背文字，記錄符號(hào)當(dāng)做知識(shí)，單純的背誦符號(hào)是孔乙己，學(xué)習(xí)的真知是經(jīng)驗(yàn)

三、人掌握一門(mén)知識(shí)，需要哪幾個(gè)過(guò)程？

1、學(xué)習(xí)程度

⑴聽(tīng)懂了，聽(tīng)懂老師講話的意思 ⑵記住了，記住公式定義定理 ⑶學(xué)會(huì)了，知道為什么，知其所以然 ⑷掌握了，知識(shí)變成自己的，能解決問(wèn)題

2、學(xué)習(xí)程序

⑴專心聽(tīng)課，聽(tīng)真知，同一時(shí)間注意力焦點(diǎn)只能集中于一點(diǎn)，聽(tīng)課不應(yīng)該是記錄符號(hào)，人類(lèi)表達(dá)意思時(shí)，詞匯占7%，聲音占38%，表情肢體語(yǔ)言占55%，所以上課目光跟著老師，要跟著老師思路走，聽(tīng)懂老師講的話意，能用自己的話表訴出來(lái)，記錄關(guān)鍵詞。⑵認(rèn)真看書(shū)，聽(tīng)會(huì)遺漏信息，下課后視覺(jué)化掃描課本，多看幾遍書(shū)，達(dá)到記住了。⑶做例題，重做例題，把課本例題重新演算，達(dá)到學(xué)會(huì)了。⑷做習(xí)題，達(dá)到掌握了。

四、如何學(xué)習(xí)文科和理科？

一、理科的學(xué)習(xí)方法是各個(gè)擊破，由淺入深，整體的學(xué)習(xí)方法

二、文科學(xué)習(xí)方法是通讀全文，不明白的地方再回頭看，反復(fù)通讀文章 理科的學(xué)習(xí)方法：

1、步步為營(yíng)，舊知識(shí)沒(méi)學(xué)會(huì)，不學(xué)新知識(shí)

2、循序漸進(jìn)，不能跳躍

3、重點(diǎn)突破三定（定義、定理、定理）

不能單純的背誦文字符號(hào)，要理解文字表達(dá)的意思，描述了什么事情

4、反復(fù)練習(xí)，增長(zhǎng)能力 光看書(shū)光聽(tīng)課，會(huì)眼高手低 數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法：

1、把定義搞懂，定義描述了什么事情

2、把定理搞懂，定理說(shuō)了什么事情

3、把定理的證明過(guò)程搞懂，知道定理是怎么來(lái)的，用了手段

4、證明此定理用了哪些舊知識(shí)

5、適當(dāng)做習(xí)題，消化三定 物理的學(xué)習(xí)方法：

1、把定義弄懂

2、把定律弄懂

3、誰(shuí)發(fā)現(xiàn)該定律

4、發(fā)現(xiàn)了什么現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)該定律

5、用什么方法，發(fā)現(xiàn)該定律 化學(xué)的學(xué)習(xí)方法：

1、把元素符號(hào)背下來(lái)

2、把原子量背下來(lái)，有利于化學(xué)方程式的配平

3、把每個(gè)元素基本物理性質(zhì)背下來(lái)

4、把每個(gè)元素基本化學(xué)性質(zhì)背下來(lái)

5、學(xué)會(huì)畫(huà)原子核外層電子排列圖 文科的學(xué)習(xí)方法：

1、鬼子掃蕩，不要再不懂得地方停下來(lái)

2、大面積復(fù)習(xí)，溫故而知新

3、充分聯(lián)想，掌握真知，不能單純的背誦文字符號(hào)，而是要看到文字描述意思，景象形象

4、整體把握，悟懂道理，多讀文章，聯(lián)想作者到底在說(shuō)什么，怎么寫(xiě)的 外語(yǔ)學(xué)習(xí)方法：

第五篇：董進(jìn)宇博士演講記錄

董進(jìn)宇博士演講記錄

人生的體驗(yàn)——跨過(guò)人生七道門(mén)

我們都要實(shí)現(xiàn)事業(yè)的寧?kù)o、人生的幸福人生要跨過(guò)幾道門(mén)檻。

一、跨過(guò)第一道門(mén)——實(shí)現(xiàn)兩種狀態(tài)的轉(zhuǎn)變

中國(guó)有兩句老話：

1、勝者王侯敗者寇

2、不以成敗論英雄

細(xì)想這兩句話是矛盾的。一句是做事的準(zhǔn)則，一句是做人的準(zhǔn)則

做事的標(biāo)準(zhǔn)是以結(jié)果論英雄的。賺錢(qián)看結(jié)果，搞銷(xiāo)售也要結(jié)果，考研究生要看考的結(jié)果 但做人沒(méi)有結(jié)果，（如果說(shuō)有，就是死亡）做人就是個(gè)過(guò)程。怎樣衡量做人的輸贏呢？ 每個(gè)人就活三萬(wàn)多天，做人的標(biāo)準(zhǔn)就是看你過(guò)的每一天是不是快快樂(lè)樂(lè) 這是做人的境界隨隨便便、平平淡淡

地球上每一個(gè)人都是平等的，國(guó)王和乞丐、教授和平民 億萬(wàn)富翁和乞丐人，生而平等

做人，平平淡淡才是真不以成敗論英雄要親切隨和平等，不要拿自己的地位和他人比較，人人都是平等的；

做事的最好狀態(tài)：認(rèn)認(rèn)真真 志在必得 嚴(yán)肅認(rèn)真 退回來(lái)回到做人的狀態(tài)：平平淡淡 到做事的狀態(tài)：志在必得

兩種狀態(tài)轉(zhuǎn)換最好的：毛澤東——指揮戰(zhàn)斗可以七天七夜不睡覺(jué)，志在必得。在做人狀態(tài)呢？寫(xiě)詩(shī)詞、聊天，談笑風(fēng)生。比如跟斯諾聊天時(shí)抓虱子，這么偉大的任務(wù)當(dāng)著外國(guó)記者的面也不拘小節(jié)。

如果無(wú)用規(guī)則，那就麻煩大了。第一種誤用：正好混過(guò)來(lái)，做事?tīng)顟B(tài)，糊了八都，不以成敗論英雄：做人，勝者王侯敗者寇，我必須壓著你。最典型的混世魔王 ——和珅 正好混了兩種狀態(tài)，進(jìn)入做事?tīng)顟B(tài)糊了八嘟，做人狀態(tài)卻是勢(shì)利小人，不以成敗論英雄論英雄，而是以結(jié)果論英雄——?jiǎng)堇∪艘恍┕賳T也這樣

第二種誤用，就是做人做事都用一種單一的規(guī)則：勝者王侯敗者寇。最極端的人物——希特勒 做事絕對(duì)嚴(yán)肅認(rèn)真，那是個(gè)做事的天才！但做事也總是板著個(gè)臉，精神崩潰。他太累了。作為一般人來(lái)說(shuō)，每天帶著面具，也就太累了。回到家里跟老婆孩子跟朋友也這樣，不累嗎？

第三種誤用，不管做人做事都是不以成敗論英雄，這種人在社會(huì)上就是游俠。歷史上最典型的就是項(xiàng)羽把做人的規(guī)則用在了做事的狀態(tài)了，結(jié)果他就失敗了。跟誰(shuí)都稀里糊涂，都不錯(cuò)，——這是混世魔王

做人、做事是倆規(guī)則，在辦公室，是做事?tīng)顟B(tài)，出了辦公室，是做人狀態(tài)。

兩種狀態(tài)處理好，處理好狀態(tài)的轉(zhuǎn)變，就是瀟灑、干練、豁達(dá)。其實(shí)人生沒(méi)那么累。比如我，每年都講三百六十多天，我不累?；疖?chē)上的聊天，是做人的狀態(tài)。實(shí)現(xiàn)做事?tīng)顟B(tài)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不達(dá)目的不罷休。做人狀態(tài)要隨和，多說(shuō)一句少說(shuō)一句有什么關(guān)系呢？

光懂道理是不行的，實(shí)踐中真正做到不容易。要要保持一定的張力，什么時(shí)候做事?tīng)顟B(tài)，什么時(shí)候是做人的狀態(tài)，要實(shí)現(xiàn)好狀態(tài)的轉(zhuǎn)變。這是個(gè)長(zhǎng)期修煉的結(jié)果。

Not to the success of the hero

跨好第一道門(mén)，做人、做事要分開(kāi)。

二、跨過(guò)第二道門(mén)——不要為打翻的牛奶哭泣，每天為過(guò)去的事情煩惱 你就失去了今天 你就沒(méi)有辦法去掉恐懼擔(dān)憂悔恨內(nèi)疚 被這些所纏繞 這些都是惡魔 你永遠(yuǎn)逃離不出來(lái)

你的時(shí)間和精力就沒(méi)有辦法集中到今天該做的事上。生活在昨天、明天，都會(huì)失去今天。

要做有價(jià)值的事情，必須要守住寧?kù)o的心靈

要學(xué)會(huì)接受事實(shí)。什么是事實(shí)？就是已經(jīng)發(fā)生的事情。

比如打碎了一個(gè)一萬(wàn)美元的花瓶，剛買(mǎi)回來(lái)，就打碎了。請(qǐng)注意，凡是已經(jīng)發(fā)生的事情，是不適宜你的主觀愿望而存在的。已經(jīng)打了，你接受他存在，你不接受他也存在，但，大部分人不接受。如果沒(méi)有接受過(guò)訓(xùn)練，很難接受。如果總是拔不出來(lái)，你就一直生活在過(guò)去，一直生活在災(zāi)害發(fā)生以前，但，災(zāi)害已經(jīng)發(fā)生了，怨天尤人有用嗎？“怎么會(huì)這樣呢？”“我怎么這么倒霉？”

暫時(shí)已經(jīng)發(fā)生的事情是不以個(gè)人的意志為轉(zhuǎn)移的。無(wú)論你接受不接受。正確的做法是平靜地接受事實(shí)。平靜地接受才能靜下來(lái)做更有價(jià)值的事情

為什么大多數(shù)人不能接受事實(shí)呢？我曾經(jīng)做過(guò)冷靜的思索，發(fā)現(xiàn)原因有兩個(gè)：

一是我們從小接受的教育都是事情總是按照我們期待的樣子發(fā)生，要隨自己的意志發(fā)展，要按我們所期待的發(fā)生。

接受的另一個(gè)教育總愛(ài)歸責(zé)于別人。（孩子跌了，“打他”孩子磕到了桌子上，就打桌子）凡是有點(diǎn)理智的人就知道

不接受事實(shí)，失敗就會(huì)永遠(yuǎn)困擾著你

在和人的交往上，一旦對(duì)方的行為是由你決定的還是對(duì)方?jīng)Q定的？他決定的。你預(yù)期不到，你怎么把憤怒轉(zhuǎn)到其他人身上呢？是對(duì)方錯(cuò)了，還是你的期望錯(cuò)了呢？我們總是歸責(zé)于別人，這是我們從小的教育決定的。

一般人認(rèn)為是自己的錯(cuò)誤，不是別人的錯(cuò)誤，就會(huì)接受。當(dāng)你認(rèn)為是別人的錯(cuò)時(shí)，就很難接受。比如一個(gè)人曾經(jīng)被強(qiáng)暴過(guò)，每天晚上做噩夢(mèng)。安東尼·羅賓說(shuō)：“那個(gè)人只強(qiáng)暴了一次，但你已經(jīng)把自己強(qiáng)暴過(guò)365次了?！比说纳碥|經(jīng)過(guò)十個(gè)月，一切細(xì)胞全換了，你已經(jīng)是一個(gè)全新的人了。但，就是不能接受事實(shí)，生活在恐懼和痛苦之中，這不是拿自己的生命做賭注嗎？如果你是一個(gè)冷靜的人，一定要平靜地接受事實(shí)。過(guò)去的已經(jīng)永遠(yuǎn)過(guò)去了，不管你接受不接受，事實(shí)就是事實(shí)，要學(xué)會(huì)接受。

已經(jīng)做錯(cuò)了，要平靜地接受。（瓶子已經(jīng)打碎了，已經(jīng)）再想辦法去補(bǔ)救。

總是懊悔，生活在過(guò)去，你就失去了最最重要的東西——現(xiàn)在的時(shí)間和精力。

未來(lái)的事情有三種：

1、你起決定作用的、你能主控的——要全力以赴。全力以赴還沒(méi)有達(dá)到結(jié)果，就只能

接受。

2、和你有一定關(guān)系，但你不起決定作用，人家起決定作用——要盡力而為，把結(jié)果交

給別人。

3、對(duì)于你無(wú)法主控，怎么努力也改變的，無(wú)法控制的事情——把結(jié)果交給上帝，做有

價(jià)值的事情。如坐飛機(jī)的安全問(wèn)題，你怎么努力也沒(méi)有用，只能把結(jié)果交給上帝，你思考你的問(wèn)題，或是看書(shū)、下棋，就消掉了恐懼和擔(dān)憂。

跨過(guò)第二道門(mén)也需要修煉，一要學(xué)會(huì)接受事實(shí)。內(nèi)疚恐懼憂慮只能消耗你的精力。二要認(rèn)清再掙扎也是徒勞無(wú)益的。三要守住精神的家園

人最重要的家園是精神的家園，但 這個(gè)精神的家園從來(lái)不設(shè)崗，而是隨便讓歹徒隨便進(jìn)入，什么擔(dān)憂、恐懼、憤怒??隨便進(jìn)入。

中國(guó)有句老話：財(cái)神跟著喜神走。只有心情愉快，我們要守住精神的家園。、過(guò)去屬于死神，未來(lái)屬于上帝，只有今天屬于我自己。所以人生最大的智慧，是活在當(dāng)下！

故事：一個(gè)人在懸崖上，拽著一個(gè)樹(shù)枝，下邊有個(gè)老虎守著，上邊有老鼠在啃樹(shù)根，但他在懸崖邊摘草莓吃。（“活在當(dāng)下”）注意力的焦點(diǎn)不要在過(guò)去，也不要在未來(lái)。要真正活在當(dāng)下，才能享受當(dāng)下的幸福。

三、要跨過(guò)第三道門(mén)——世事如何全在于你怎么想

世事如何沒(méi)有任何意義，意義是人賦予它的。如薩達(dá)姆死了，對(duì)你來(lái)說(shuō)有什么意義呢？對(duì)我們來(lái)說(shuō)是茶余飯后的聊天，對(duì)于支持他的人痛不欲生，對(duì)反對(duì)

有沒(méi)有意義取決于與你的厲害關(guān)系，取決于你的價(jià)值觀，取決于你的思維方式。如汶川地震對(duì)東北人有什么關(guān)系？我們東北人捐得少，重慶人、唐山人捐的多，一是感覺(jué)到震感了，一是經(jīng)歷過(guò)地震。對(duì)外國(guó)人來(lái)說(shuō)，就是茶余飯后的談資。

總從積極的心態(tài)看待事物，就能看到事物積極的一面。總是從消極的方面看待事物，就會(huì)看到消極的方面。

我說(shuō)汶川地震是好事，它救了奧運(yùn)會(huì)，它給我們展示人權(quán)的機(jī)會(huì)，溫總理兩個(gè)小時(shí)內(nèi)到了現(xiàn)場(chǎng)，贏得了全世界的人對(duì)中國(guó)人刮目相看，扭轉(zhuǎn)了對(duì)中國(guó)人的看法。

所以一件事是好是壞，就看你怎么看。你所看到的世界就是你所相信的世界。你總是不快樂(lè)，總是憤世嫉俗，不是世界出了問(wèn)題，而是你的思維角度出了問(wèn)題。

故事：一個(gè)老人擺茶攤——“這里的人也一樣”

故事：蘇東坡與佛印——“心中有佛滿眼是佛”

“這個(gè)世界是天堂”“這個(gè)世界是地獄”——取決于你的價(jià)值觀

怎么修煉？第一，必須學(xué)會(huì)真正的利腦思維；第二，要察覺(jué)到你的價(jià)值觀；第三，懂得事物的轉(zhuǎn)化的規(guī)律。(塞翁失馬)第四，根據(jù)你的重新排列你的價(jià)值觀。很多人不快樂(lè)，就是因?yàn)槟憧偸歉鷦e人比較。跟比自己強(qiáng)的人比，會(huì)越來(lái)越自卑；跟比自己差的人比較，會(huì)自負(fù)。這是惡性的思維方式，這是同年我們受到的教育的導(dǎo)致的。世界上沒(méi)有兩種人是相同的，每個(gè)生命都是不一樣的。

四、跨過(guò)第四道門(mén)——地圖不是真實(shí)的疆域（是人腦思考的結(jié)果）就看你的思維能否抵達(dá)真實(shí)的世界（這是理性平臺(tái)）

其他動(dòng)物受本能的趨勢(shì)去追趕食物。而人類(lèi)總是會(huì)經(jīng)過(guò)一陣思考。

人的大腦有三個(gè)基本功能：記錄儀、思考器、反應(yīng)釜。有的人一輩子就使用了記錄儀的功能，這只占 大腦的百分之一。這是普通勞工的行為。很少一部分人使用了第二種功能。人類(lèi)杰出的人三種功能都使用了。

你思考的效能是不是達(dá)到了真實(shí)的境界

你思維的結(jié)果能否抵達(dá)真實(shí)的境界?！版隙鹨惶?hào)”上天了，誰(shuí)真正上去看了？

要跨過(guò)第四道門(mén)檻，一、，看能否抵達(dá)

學(xué)會(huì)理性思維——標(biāo)準(zhǔn)：有效思維

1、以目的為導(dǎo)向的思維

2、用你思考的結(jié)果指導(dǎo)你的行動(dòng)，能達(dá)到你的目的，這就是有效思維

影響有效思維的“四大障礙”——“一元決定論”、“兩級(jí)思維（要么對(duì)、要么錯(cuò)）”、“把想象的東西當(dāng)事實(shí)”“不了解事物的層次性”

故事：兩個(gè)年輕人去找水（努力一定成功選擇比努力更重要沒(méi)有水咋干咋失敗有水咋干咋有理）

無(wú)目的思考，憑本能的思考。凡是義氣用事的人都是無(wú)效思維，無(wú)目的的思維，是條件是反射。有效思維應(yīng)該問(wèn)問(wèn)自己：我要干嘛？

有效思維的基本程序：

1、盡可能搜集這件事相關(guān)信息；

2、確定自己的思維目的，即我要干嘛；

3、圍繞實(shí)現(xiàn)目的來(lái)展開(kāi)思考；

4、用你的結(jié)論指導(dǎo)你的行動(dòng)。用結(jié)論來(lái)驗(yàn)證你的思維的有效性

故事：哈工大的一個(gè)博士生請(qǐng)主任吃飯而打了起來(lái)

怎么修煉？

1、學(xué)會(huì)基本邏輯思考（演繹推理、歸納推理）

2、知道基本邏輯規(guī)則（如不矛盾率）

3、養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣

4、養(yǎng)成以目的為導(dǎo)向的思維習(xí)慣。這樣思維的成功率越來(lái)越高，成功的可能性越來(lái)越高。

五、跨過(guò)第五道門(mén)——春風(fēng)不度玉門(mén)關(guān)

這是人生真愛(ài)的藝術(shù)。大部分人沒(méi)有度過(guò)去。人生一輩子最需要的——愛(ài) 財(cái)富 健康 瓦西列夫《情愛(ài)論》（人生最經(jīng)典的著作 保加利亞）

愛(ài)是人生最大的問(wèn)題。什么是真愛(ài)？三毛說(shuō)：“愛(ài)不可說(shuō)，一說(shuō)就錯(cuò)。”愛(ài)是人的一種感情，是一個(gè)生命喜歡另一個(gè)生命的感情。愛(ài)的五個(gè)基本界定：

1、愛(ài)是平等關(guān)系，沒(méi)有尊重就沒(méi)有愛(ài)。

3、愛(ài)是自由，不給自由的叫占有。

3、愛(ài)是無(wú)條件的，是不需要回報(bào)的，有條件的是等價(jià)交換，需要回報(bào)的叫合同。

4、愛(ài)是完整接納這個(gè)人，他的優(yōu)點(diǎn)不需要你接納，關(guān)鍵是接納他的缺點(diǎn)。地球上的人沒(méi)有一個(gè)是完人。

5、愛(ài)需要表達(dá)。埋在心里的愛(ài)不是愛(ài)。

（人類(lèi)感覺(jué)某種匱乏狀態(tài)叫需求，解除了匱乏狀態(tài)叫滿足。能夠解決匱乏狀態(tài)的叫兌現(xiàn)。）人對(duì)愛(ài)的需求有幾種？只有兩種：一是施愛(ài)的需求，一是被愛(ài)的需求。這是兩種不同的需求。比如養(yǎng)寵物，撫摸寵物是為了滿足施愛(ài)的需求。如電視劇《我愛(ài)你跟你沒(méi)關(guān)系》。

你嫁給他為他洗衣做飯是吃虧嗎？是高尚嗎？你沒(méi)有任何理由覺(jué)得吃虧，誰(shuí)讓你這么干了？因?yàn)槟闶菫榱藵M足自己的需求。怎樣獲得愛(ài)？一是激發(fā)對(duì)方的愛(ài)，二是引誘，把你自己變得可愛(ài)。“勾引男人是女人最大的本事，關(guān)鍵是勾引誰(shuí)。每個(gè)年齡段的女人有每個(gè)年齡段的美感，新加坡作家用四種文學(xué)作品形容女人：少女像首詩(shī)，輕盈靚麗但內(nèi)涵不深；少婦像散文，有幾分懶散，但很有風(fēng)韻；中年婦女像小說(shuō)，一肚子花花腸子；老年女人像論文——滿臉皺紋，卻很深刻。凡是抱怨對(duì)方?jīng)]良心的人是最沒(méi)良心的人。要把兩個(gè)需求分開(kāi)，才能獲得

怎樣跨過(guò)這道門(mén)？

一、要培養(yǎng)自己愛(ài)的能力。愛(ài)不僅是對(duì)象問(wèn)題，更是能力問(wèn)題。你沒(méi)有愛(ài)的能力會(huì)把對(duì)方窒息致死。有許多家長(zhǎng)打著自己愛(ài)的名義，要把孩子折磨死。

二、把愛(ài)表達(dá)出來(lái)，埋在心里的愛(ài)不是愛(ài)。

三、使愛(ài)升華的條件：施愛(ài)與被愛(ài)的需求，做到愛(ài)過(guò)無(wú)怨無(wú)悔；善待自己；善待生命；學(xué)會(huì)感恩。讓你受傷害的不是對(duì)方，而是自己。我們太自私了，六、跨過(guò)第六道門(mén)——人心怎么想，身體就怎么制造（羅馬）人心主要是大腦，大腦引發(fā)思考，產(chǎn)生思想，思想引發(fā)情緒，情緒激活體內(nèi)的荷爾蒙，荷爾蒙直接對(duì)應(yīng)的是身體狀態(tài)，這是身體的基本規(guī)律。人的健康與否完完全全是想出來(lái)的，身體與情緒的狀態(tài)都有相應(yīng)的荷爾蒙相對(duì)應(yīng)。人的身體大約能測(cè)試出的荷爾蒙有220種（共有2000多種）。人的疾病有百分之七十六的原因是由情緒導(dǎo)致的。（創(chuàng)傷、暴飲暴食、醫(yī)源病、情緒。）

大部分人是跨不過(guò)去的。

一宿不睡覺(jué)，一下飛機(jī)就激情飛揚(yáng)地演講，你的身體怎么支持的？告訴自己我沒(méi)問(wèn)題，我能行。人心怎么想，身體就怎么制造

六、跨過(guò)第七道門(mén)——我是一切的根源

Your thought creat your life.給大家提供七個(gè)路標(biāo)：

1、人際關(guān)系——黃金定律（你怎么對(duì)待別人，別人怎么對(duì)待你）

2、賺錢(qián)法則——價(jià)值交換（你沒(méi)有給別人創(chuàng)造價(jià)值）

3、成功法則——累積定律（成功是一點(diǎn)點(diǎn)地累積的）

4、機(jī)會(huì)顯現(xiàn)法則——你只看得見(jiàn)你相信的事物（為什么機(jī)會(huì)給別人了？機(jī)會(huì)給有準(zhǔn)備的人）

5、健康法則——你的信念造成你的健康狀況

6、成就法則——因果定律（種下辛勤的汗水才有相應(yīng)的收成）

7、吸引定律——你的所有的一切是你吸引過(guò)來(lái)的（為什么總是你倒霉，總是他順利。要從自我找原因）

七個(gè)路標(biāo)放在一起就是“我是一切的根源”，所有的一切都是你自己造成的。為什么你總是不成功。你的思想創(chuàng)造了你的思維環(huán)境。

跨過(guò)這七道門(mén)，你不用出家念佛也會(huì)獲得心靈的寧?kù)o。