第一篇：青春期人際交往問題

青春期人際交往問題

大家好！作為中學生，我們每個人都有著自己的煩惱。今天的心理健康教育講座主要涉及兩個方面的內(nèi)容：

1、我們怎么處理日漸麻煩的人際關系

2、青春期我們的性心理特點及其應對方法。

首先，我們講第一個問題：怎樣處理日漸麻煩的人際交往關系。我們中學生的人際交往對象主要是三類：分別是朋友和同學、老師以及父母。我們中學生在進行這三類人際交往的過程中往往會呈現(xiàn)以下幾個特點：

1、友誼占著十分重要和特殊的地位。朋友之間的情誼為友誼，它是建立在理想、興趣、愛好等一致和互相依戀基礎上的一種感情關系。很多事實告訴我們，兒童時期情感上最依戀的是父母，朋友則處于相對次要的地位。隨著年齡的增長，這種情感依戀便逐步由父母轉(zhuǎn)向了朋友，并日益得以確定和加強。而且，大多數(shù)人都認為自己結(jié)交朋友最多是在中學時期。

2、小團體現(xiàn)象突出。由于空間上容易接近、年齡相當、品行相同等因素的影響，大多數(shù)中學生都加入到由三五人組成的小團體中。這些小團體成員相互間有高度的忠誠感，在行為方面也有很大的約束力。

3、師生關系有所削弱。中學生不再像小學生那樣視老師為至高無上的權(quán)威，他們對老師有了新的認識，并有了更高的要求，他們對于喜歡什么樣的老師也有了更明確的看法。

4、易與父母產(chǎn)生隔閡。不少中學生都覺得與父母難以溝通，有話寧可與朋友講，也不愿對父母說。無論在價值觀念、交友方式、生活習慣，乃至著裝打扮等方面，都容易與父母產(chǎn)生摩擦，不斷加劇與父母間的心理隔閡。

總之，由于自我意識、獨立欲望、自尊心都明顯增強，中學生渴望人際交往的同時，很容易出現(xiàn)閉鎖、防御、自卑、“嬌驕二氣”等交往心理障礙，我們大家同學都應該注意加以克服。

那么我們知道了自己的問題所在，到底該怎么與人交往呢？哪些人更受歡迎呢？

根據(jù)心理學家的研究，在一個群體中的人交往的形式可以分出這么幾個類型：⑴小團體，指二三個或四五個交往甚密、義氣相投的同學，且具有一定的排他性，指的就是不歡迎其他同學的參與，不大與其他同學接近。⑵人緣型，就是在班級中最受歡迎的人⑶嫌棄型，就是班級中最不受歡迎的人⑷首領，是指在一些活動中自然涌現(xiàn)出的能擔負領導這些活動的同學。⑸孤獨者，就是很少與他人來往，他人也很少與其交往的人⑹互拒者，指相互懷有敵意或歧視的同學。

人緣型是班上的明星，令人羨慕。他們在班上有融洽的人際關系，受到大家的重視和贊美，因而具有較高的安全感和自信心。應該說，內(nèi)心里每個同學都希望自己有良好的人際關系，也就是“得人緣”，但是不少同學對此在認識上存在誤區(qū)，如有的人以為人緣就是會拉關系，有的視為哥兒們義氣，還有的覺得是討好賣乖，等等。其實，人緣型的學生之所以受同學歡迎，是由于他們有受人喜歡的個性品質(zhì)：

1． 尊重他人，關心他人，對人一視同仁，富有同情心； 2 ．熱心班級體的活動，對工作非?？煽亢拓撠熑?；

3．待人真誠，樂于助人；

4．重視自己的獨立性，且具有謙遜的品質(zhì)；

5．有多方面的興趣和愛好；

6．有審美的眼光和幽默感；

7．有動人的儀表。

所以，人緣不是刻意追求的來的，而是對一個人優(yōu)良的個性品質(zhì)的回報。

希望自己有好人緣的同學，不妨多從加強個人修養(yǎng)上面著手。

第二篇：青春期人際交往2016.3

初二心理輔導講座稿

青春期人際交往

玉橋中學 盧寶利

同學們好，今天我來給大家上一節(jié)心理健康課，題目青春期的人際交往。

我曾將在報紙上看到了這樣一段話：人生如同一次旅行，你無法決定同行的旅伴。我理解，這里的旅伴就是你身邊陪伴你的人。這句話有一定道理，就如你無法選擇自己的父母、同學、老師及你會遇到的人。然而，我要再補充一句：雖然你無法決定同行的旅客，但你可以決定你旅行的路線，可以決定你要乘坐什么樣的交通工具，可以決定旅行時的心態(tài)，這也就決定了你能夠看到什么樣的風景。這句話如何理解，聽完了今天的講座也許你會明白。

請大家快速聯(lián)想，你的日常生活中有哪些人際關系？

在人生的旅途中我們會和很多人打交道，會形成多種人際關系。作為青少年，我們與同學（同伴或朋友）、父母以及老師之間的關系是我們生活中很重要的三種人際關系。我們都想擁有親密的朋友關系，和諧的師生和父母子女關系，希望自己無論走到哪里都受人尊重，受人歡迎，那么，這種良好的人際關系對我們?nèi)松惺裁匆饬x，青春期的人際交往到底有什么特點？良好的人際關系又是如何建立起來的呢？這就是我們今天要講的主要內(nèi)容。

一、人際關系自測

那么現(xiàn)在我們進行一下自我評估。自測題：選擇A.是，B.有時是，C.從未 1.你是否經(jīng)常詞不達意？ 2.他人是否經(jīng)常曲解你的意見？

3.當別人不明白你的言行時，你是否有強烈的挫折感？ 4.當別人不明白你的言行時，你是否不再加以解釋？ 5.你是否經(jīng)常避免社交場合？

6.在社交場合，是是否不愿與別人交談？ 7.你是否在絕大部分時間里喜歡一個人獨處？ 8.你是否覺得難以讓別人理解自己？ 9.你是否極力避免與別人交往？

10.你是否覺得在眾人面前大聲說話是一件很困難的事情？ 11.別人是否常用“古怪”、“孤僻”等詞來形容你？ 12.你是否在人群中盡量保持不出聲？ 記分與判斷標準：

答A得3分，B得2分，C得1分，將各題得分相加計算總分。30～38分：你是一個不善于交往的人，應該想辦法改善自己的交往能力。

19～29分：你是一個善于交往的人。

12～18分：你在交往方面過于積極，有時可能會讓人煩?，F(xiàn)在每個人可能對自己的人際關系現(xiàn)狀有了一個基本的了解。我曾經(jīng)給大家講過，具有良好的人際關系，樂于與人交往、樂于幫助別人是心理健康的標準之一。那么，為什么有的人人際關系好，有的人 不好呢？

二、人際關系概念和作用

所謂的人際關系也就是人們在交往的過程中形成的人與人之間的心理關系稱為人際關系。

提問：在座的分數(shù)在19～29分之間，也就是善于交往的人？請說一說你認為良好的人際關系有什么好處？

良好的人際關系是人的基本社會需求，因為每個人的正常生存都離不開別人（舉例）。另外，人際關系還可助人自我了解，可達到自我實踐與肯定，還可用以自我鑒定心理是否健康。

統(tǒng)計資料表明:一個人獲得成功的因素中，85%決定于人際關系，而知識、技術、經(jīng)驗等因素僅占15%。人際關系好的人其工作效率、幸福感會大大增強。

三、怎樣建立良好的人際關系

青春期是一個很敏感的成長階段，步入青春期后的青少年，是走向成年的過渡階段，亦是性意識萌動和發(fā)展的時期，在這一階段，心理發(fā)展和生理發(fā)育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特點，是心理素質(zhì)發(fā)展的關鍵階段，容易產(chǎn)生心理失誤，甚至心理滑坡。如好奇、好勝、虛榮心理，精神文化生活的不滿心理（經(jīng)常感到生活單調(diào)、空虛、沒意思），不成熟的戀愛心理，性神秘和性沖動心理（沉迷早戀，荒廢了學業(yè)），貶低自己的自卑心理，是非曲直的模糊心理（如把男同學的好斗、哥們義氣看作英雄本色，把會抽煙喝酒看作有風度；把女同學講吃講穿看作有生活情趣，把嬌柔做作看作溫柔可愛等）。這 些心理誤區(qū)直接反映到人際關系上，產(chǎn)生各種各樣的問題。

下面這些是我收集上來的同學們遇到一些問題：“班里有一位女生對我表示好感，我也挺喜歡她的，我不知道如何與她交往”；“爸爸媽媽每天吵架，我都煩死了，真想離家出走”；“XX老師對同學總是大呼小叫的，我特別煩她，一上她的課我就頭疼”，“我的好朋友這幾天無緣無故地不理我了，而跟另外一個學習、體育等各方面都不如我的人打得一片火熱?！薄拔矣幸粋€困惑，我學習好的時候，大家遠離我，我成績差的時候，大家瞧不起我，我該怎么辦呢？”等等。

概括起來，青春期主要人際關系包括以下三個方面：與父母關系、與同學和朋友關系、與教師關系。下面分別談一談人際交往的一些原則和方法。

1.與父母的關系

發(fā)青年期在心理學中稱為“第二反抗期”。在這期間，青年人對父母的依存性降低了，產(chǎn)生了要求獨立的愿望，對來自父母的制約、干涉感到不滿，對于父母的嘮叨、諄諄告誡常感到厭煩，不愿再被父母當孩子看待，因此常發(fā)生矛盾以至沖突，一向調(diào)查結(jié)果顯示，青少年朋友最不想爸媽對他們做的事包括：批評我的朋友（93%），亂猜我的事情，妄下結(jié)論（85）；用當我有罪的語氣質(zhì)問我（71%）；沒經(jīng)過我同意，給我的同學和朋友打電話（65%）；審問我，盤問我（64%）；批評我的人格說：“你這個人總是??”（59%）；羅嗦（54%）。他們所采取的方式不同：接受正確的意見，不對的也不反駁；據(jù)理力爭，毫不相讓；對著干，越說這樣不好我就越這樣做；不理睬，該怎么樣 還怎么樣；面對面反駁，矛盾激化，甚至懷恨在心或做出過激的舉動。

父母是我們最親近的人，他們對于子女的愛是最無私的。因此青年人在與父母相處時，要注意以下幾個方面的問題：

第一，要自覺地尊敬父母。深刻體會父母養(yǎng)育的艱辛，重視父母真實而寶貴的人生經(jīng)驗，虛心地聽取他們的教誨，接受他們正確合理的建議和要求。即使他們的意見有錯也不要公開頂撞，而要用溫和、委婉的方式表明自己的看法，使他們在得到尊重和心理滿足的同時，平心靜氣地分析并最終愉快地接受你的意見。

第二，多與父母談心，縮短感情距離。由于父母和我們在生活環(huán)境、社會責任、社會地位上的差別，在思想、觀念、行為方式等方面有較大的不同。上代人往往比較傳統(tǒng)、實際、保守，原則性強，思考全面，顧慮多；而年輕人則較開放、易接納新事物。作為子女，我們應主動地與父母溝通，可通過談心、討論等方式，增進彼此的相互了解，取得信任，達到感情和心靈的融洽。

第三，三思而后行。中學生思想開放，敢作敢為，這對自己的學習和生活有積極作用。但在與父母的溝通中不可如此“血氣方剛”，相反要學會冷靜，遇事三思而后行，并善于反思反省。這樣不僅可避免因沖動產(chǎn)生的不愉快，而且還可以博得父母的信任，進而尊重你的意見，從而產(chǎn)生親密、和諧、輕松、融洽的家庭氣氛。

第四，技巧、藝術化地處理分歧和矛盾。當與父母在某些問題上產(chǎn)生分歧時，不要一味地抱怨父母不理解自己。應該客觀地分析、評價自己與父母雙方面的觀點與出發(fā)點，心平氣和地承認自己的不足與 錯誤，欣然接受父母的合理化建議。即使自己的要求是合理的，意見是正確的，也不要和父母進行言語的沖撞，強硬指責父母不理解自己、不信任自己或是不講道理，而是要學會“換位思考”，盡力站在父母的角度理解父母，并通過協(xié)商、冷靜處理等方法，巧妙地解決分歧和沖突。

2.與同學（朋友）的關系

進入青春期后，隨著青少年自身生活環(huán)境的不斷擴大，他們開始走向獨立，朋友對自己的影響也越來越重要。這時期，青少年十分在意同學、朋友如何看待自己，以及自己在他們中間占有什么樣的位置。在和朋友相處中，不僅僅是增進對自己的了解，得到自我更多的肯定，還可以從朋友中得到自身情緒上的緩解。而且，青少年時期的朋友感情最為單純、真誠，正因為如此，這個時期的所交的朋友經(jīng)常是一生的朋友。所以，學會結(jié)交好朋友，并與朋友有好相處也是非常重要。

在一個班級中，我們會發(fā)現(xiàn)，有的同學學習好人緣也好，有的同學學習不好人緣卻很好，有的同學學習很好卻找不到一個朋友，走到哪都不招人喜歡。

那么如何才能建立良好的同學或朋友關系呢？ 具體說應該注意以下幾點： ⑴認識自我，完善自我

有位學生去找到我，說和班里同學的人際關系不理想。我讓他給我介紹一下班里同學的情況。他說：班里的A同學性格開朗，但他做事沒頭腦的家伙，也不求上進；B同學非常聰明，學習成績好，但 是很自負，聽不得別人得批評；而C同學說話刻薄，沒有人喜歡他┄┄我又讓他談談自己，他滔滔不絕，認為自己有頭腦會學習，為人處世也有原則，肯下功夫做事，并有信心考上重點高中。只是由于有時自己太“直”，不是很有人緣，不過，他又補充說，與那些“俗不可耐”的人交往也沒意思，只會白浪費時間。聽完他的敘述之后，我問：“在班內(nèi)，你認為誰最不能讓人接受和喜歡？”他說恐怕要算B了。接下來老師就讓他把B的優(yōu)點缺點和他自己的優(yōu)點缺點一一寫在紙上。寫完后，老師讓他仔仔細細將兩張紙的內(nèi)容作一下對照，這個學生看著看著臉就紅了。因為從本質(zhì)上來說，他與B是同一類人，只是在寫優(yōu)缺點時，他把同一特點用了不同的詞語來表達，如他認為B自負自傲，而自己則是自尊自信；B凡事自我中心，而自己則是獨立性強，有主見。也就是說，自己所謂的優(yōu)點到了別人那里就成了缺點和不足。這種現(xiàn)象在我們當中也不少見，主要表現(xiàn)為事事看別人不順眼。

如果有人問你：“你們班的某某是怎樣一個人？”你會滔滔不絕，列舉一二三。但如果有人問你：“你是怎樣一個人？”你也許會不知從何說起。一個人對自我的熟悉程度遠遠超過對他人的程度，為什么卻不能回答自己是怎樣一個人？其實，不是不能回答，而是不能客觀地回答?！叭速F有自知之明”也就是這個意思。有一句說得好：一個人最大的敵人是自己。所以常常是自己打敗自己，原因就是不能客觀的認識自我、把握自我。

⑵尊重他人，如尊重別人的隱私；別人在說話時要注意傾聽，不 要隨意打斷（聊天，小組討論等）；尊重與自己意見或看法不同的人，就事論事，不搞人身攻擊；不背后論人短長，不傳閑話。

⑶對人要真誠，不要藏著掖著。關心、關愛別人，包括關心他人的感受和需要（物質(zhì)和精神）。把好的東西與同學分享，把健康的信息告訴別人，同學有不好的言行要坦率說出來或給予制止。

⑷理解他人，換位思考。假如我是他，我會怎么樣？假如我遇到當時的情況，我會怎么樣？

⑸相互信任。不要猜忌別人，同時要用自己負責任的行動贏得別人的信任。講誠信，答應別人的事就要努力做到。

⑹只要交朋友要注意性情相投。俗語說，“近朱者赤，近墨者黑”，如果交友不當，互相會沾染不好的習性，對自己發(fā)展肯定不利，所以朋友交往要注意有益于彼此的健康成長。

⑺與朋友相處要學會寬容待人，嚴以律己。每個人都會有缺點、短處，朋友的作用是互相取長補短，學習別人的長處，并幫助他改正不足。嘲笑和輕視朋友的缺點都是不可取的。

在青春期，還有一點很重要，就是異性同學該如何交往呢？ 討論：你贊成他們的做法嗎？如果不贊成，請你幫助他們找出異性交往中存在的問題，并為他們?nèi)绾闻c異性交往提出一些好的建議。

例1：陳某是一個品學兼優(yōu)全面發(fā)展的女學生，她很少和男生交往，不得不和男生打交道時，也往往采取最簡潔的語言。在她看來，男女生應該規(guī)規(guī)矩矩，彼此不相來往，否則就是不正經(jīng)。（男女同學的交往是正常的，正當?shù)慕煌浅砷L的需要，可以溝通信息，增長知 識，提高能力等，不應刻意回避、害怕）

例2：和陳晨恰好相反，美美特別愛和男生在一起。他跟男生稱兄道弟，勾肩搭背。老師、同學提醒她注意影響，美美特別不耐煩，“我們是哥們，那怕什么？”（男女同學的交往要適度，哪些事能做，那些話能說要有所選擇，有所禁忌）

根據(jù)學生討論結(jié)果，歸納總結(jié)出異性同學交往的最重要的一條原則，就是適度。

所謂適度，就是不過分拘謹，不過分隨便，不過分冷淡，不過分親昵。在學校里、在公眾場合那些話可以說，哪些事可以做，如開一些過分的玩笑，拉拉扯扯，私下親密的接觸等，這些都是不妥當?shù)摹?/p>

例3：我是一個初中二年級的學生，我很喜歡同班的張偉，我感覺他也很喜歡我。昨天他交給我一封信，提出休息日一起去看電影。請問我該不該去呢？

只有兩種選擇：去和不去。

老師的主張是不去。初中階段男女生之間不適合有過密的私人交往。一個成熟的人無論做什么都會考慮結(jié)果。從生理上分析：初中生的生理和心理發(fā)育都不成熟，自控能力有限，思維也不成熟，而且人是感情動物，相處時間和機會多了，就會產(chǎn)生好感，到時身陷其中而無法自拔，結(jié)果很能預料。根據(jù)以往的經(jīng)驗，這種事往往是以喜劇開始，以悲劇結(jié)束。很可能是害人害已。我一直主張什么年齡段就做什么事。比如學生階段，尤其是初中階段，就要好好學習，爭取考個好學校。談戀愛、掙錢都不是你這階段應該考慮的問題。過晚或過早考 慮一些事都是有害的。如果過早戀愛，就像摘下一個不成熟的果實，那味道肯定不是甜美的（在這里我說的不是感覺而是結(jié)果）。因為你自己連生存的能力都沒有，又如何去維持這份感情呢？從學業(yè)上來講，人的精力是有限的，學習本來就很緊張，再把寶貴的時間花在其它事情上，勢必會影響學習。中學階段是學習的黃金時期，耽誤了一生都無法彌補。所以我認為中學階段談戀愛，就像種下一顆只開花不結(jié)果的樹，好看卻沒用，果農(nóng)對他們的態(tài)度是砍掉。所以我更贊同不去的選擇。

不去，如何拒絕？拒絕也要講究方法，一要態(tài)度明確，立場堅定，不要留有余地，說什么“我媽不讓我去”，讓他覺得言下之意就是“你是想去的”，不如干脆就說“我不想去”；二盡量不要傷害對方的自尊心。因為青春期男女同學相互吸引這是一種正常的心理，并非骯臟想法的事情（落實到行動上就有點早了）?？梢圆扇∥?、保密的方式低調(diào)處理。

去：可以，但要把握好適時適度的原則，做到一不影響學習，二絕不要單獨赴約（可以多約幾個同學一起去）。

也許你確實很喜歡某個同學，他也喜歡你。但你要想長久地擁有這段美好的感情就應該先放在心里，先去豐富和提高自己，因為即使他現(xiàn)在鐘情于你，如果你什么都沒有，干什么都不行，他遲早會離你而去；真正長久地吸引異性的是你的人品和能力，而不是外貌和甜言蜜語。還有一句話請大家記?。耗愕钠肺稕Q定了你人生另一半的品味。

3.與教師的關系 對于青少年來說，教師是除了父母之外與他們接觸最多的成年人，老師對學生的發(fā)展有著深遠影響。父母管得更多是生活，老師教給我們的是生存的本領，在我們?nèi)松牡缆飞希蠋熍c父母是同等重要的。進入青春期，我們對事物和對人都逐漸有了獨特的看法和評價，開始會以批判的眼光來評價老師，并且有時會表現(xiàn)出對部分老師的崇敬而對另外部分老師的排斥甚至反感。

如：有的同學因老師的批評而忌恨老師，有的因不喜歡某位老師說話的方式而討厭他的課，有的同學由于懼怕老師而不敢表達自己的意見等等。

世上沒有完人，如何用正確的態(tài)度與老師相處好，關系到青少年的健康成長。在與老師相處中要注意：

⑴克服偏見，換位思考。要知道老師與其它成年人一樣既不是完美的，也不是萬能的。作為學生，要有意識的調(diào)整好自己對教師的看法，如果對教師存在偏見，就會影響自己知識的學習和健全人格的形成，最終受害的還是自己。如有的同學會認為老師偏心，有的同學會認為老師總是和他過不去等，于是就不好上課，不完成老師的作業(yè)，其實大家想一想你是在為老師學嗎？老師是為了你考了一個好學校，將來有個好工作，從你身上得到回報嗎？有這樣想法的人，你可以看看老師在其他方面、對待其他人的態(tài)度，站在老師的角度想一想：你自己有沒有錯？老師管我（批評我）的目的是什么？有了對教師正確的態(tài)度，才能認真聽取教師作為一個年長者和學識豐富者對自己知識的教導和為人之道的指導，通過不斷向老師學習來充實自己、提高自 己。奉勸大家一句話：與老師最對，其實就在跟自己的前途作對。

⑵要主動與老師溝通。做學生的如果對老師敬而遠之，就會失去許多與老師相互溝通的機會，實際上一般教師都是愿意和學生建立親密信任的關系。所以，青少年學生不要總是被動地等待教師來關注自己，而是可以主動去和老師作交流，探討課業(yè)上的疑問，也可以談些內(nèi)心的想法和學習的心得，以便及時得到老師的教導。

⑶要尊重和理解老師。老師是我們的長輩，我們要像尊重父母一樣尊重老師。雖然教師一種職業(yè)，老師教你們是拿工資的，但是老師的工作很辛苦，不僅要付出體力，還有沒有邊際的學生思想、人格的引領與教育工作，如果老師教不好你，影響的不僅是你一個人，還有你的家庭和社會，甚至是國家的命運。所以教師的工作強度和壓力非常大。尤其是你們的班主任，你們注意觀察一下他們每天都在干什么。他們在你們身上花費的心血比自己的孩子還要多。而有的同學還因為老師的一句批評耿耿于懷，因為老師留的作業(yè)多一點兒而怨聲載道。

而且老師每天面對的是你們這些活生生的富有個性的一群人，工作的難度也很大。所以一位著名的教育家才會說：教師是太陽底下最光輝的職業(yè)。

很多老師都有恨鐵不成鋼的心態(tài)，他們對學生嚴格要求，以至于嚴厲批評，最后可能會導致學生怕老師，恨老師，和老師產(chǎn)生敵對情緒。俗話說：良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行。面對老師的批評，我們要虛心接受，即使老師的言論過激，你要分析一下其中有沒有道理。對于個別教師的言行如果你認為有錯誤，可以與老師私下交換意 見，也可以向?qū)W校領導反映，而不能采取過激的言行。

老師們有一個共同的感受，就是學生畢業(yè)后往往自己批評多的學生會經(jīng)常去看老師，會與老師有更深的感情。因為往往待這些學生成年后他們會明白：老師當時管我真是為了我好。還有的學生會后悔當時沒有聽老師的話。

同學們，今天的講座就要結(jié)束，請大家回顧一下我們今天講的內(nèi)容。請同學說一說三種人際關系交往的方法和原則。無論于任何交往，都請大家記住在人際交往中有一條黃金法則——你想要別人怎樣對待你，自己先怎樣對待別人。

現(xiàn)在，我們再看我講座開始時的那段話：人生如同一次旅行，你無法決定同行的旅伴。我認為這句話有點消極和悲觀，所以我在這句話的后面加上一句：雖然你無法決定同行的旅客，但你可以決定你要旅行的路線，要做乘坐那一種交通工具，這決定了你所看到的沿途的風景。這句話的意思是，你可以選擇如何與這些人相處，你的相處方式?jīng)Q定了你是與他們做朋友，還是做敵人。同時是告訴我們，人能否獲得成功，其決定作用的不是運氣、不是命運，而是自己的主觀努力。你的命運是掌握在你的手里的。

努力吧，同學們，一分耕耘，一份收獲。青春期是健全人格形成和人際交往能力培養(yǎng)的關鍵期，如果你想創(chuàng)造美好的人生，就從現(xiàn)在開始，從建立良好的人際關系開始把！

2016.3.23

第三篇：大學生人際交往問題

大學生人際交往問題

引言：

社會生活中的每一個人都生活在人際關系的網(wǎng)中，每一個人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。人際關系的好壞往往是一個人心理健康水平、社會適應能力的綜合體現(xiàn)。對于大學生來說,大學階段是大學生身心發(fā)展和成熟的關鍵時期,良好的人際關系是大學生身心得以健康發(fā)展的重要外部條件,它不僅關系到大學生在校期間的學習、生活及身心發(fā)展,而且對大學生畢業(yè)后,乃至一生都具有深遠的影響。盡管多數(shù)大學生都十分重視交往能力的培養(yǎng)與提高，但在實際操作過程中卻往往出現(xiàn)各種人際交往的心理問題。因此分析大學生人際交往的心理問題，有針對性地提出解決措施，對于幫助大學生提高人際交往能力、改善人際關系、適應未來社會生活具有及其重要的意義。

在大學校園，網(wǎng)絡緊扣著大學生們的心靈和情感。正如一位大學生所言：“現(xiàn)代化互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，人們找到了自我表達的無限空間，然而校園網(wǎng)絡工具比起課桌文學有著無與倫比的優(yōu)越性??”而隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，上網(wǎng)對于大學生而言，已經(jīng)成為了他們一種不可缺少的生活方式。大學生網(wǎng)絡交往的心理特點有：認知型；表現(xiàn)型；情感型，關于重慶市大學生網(wǎng)絡交往的動機，經(jīng)過統(tǒng)計得出主要有獲取知識信息、情感交往、娛樂、商務、網(wǎng)絡管理等。在月刊與網(wǎng)站進行“網(wǎng)絡愛情”調(diào)查也發(fā)現(xiàn)大學生網(wǎng)絡交往的四大主要目的是：打發(fā)時間、拓展生活領域、分享秘密心事與尋找愛情。網(wǎng)絡交際，不同于單一的閱讀和了解，它的含義是“有來有往”，既包括閱讀，也包括發(fā)表。大學生在網(wǎng)上交往除了收發(fā)社交因素，自我肯定因素、消遣因素、監(jiān)督因素、工具使用因素。就目的性、真實性、影響性等眾多指標來看，當代大學生網(wǎng)絡交往主要表現(xiàn)出以下具體問題：因缺乏正確的目的表現(xiàn)出重娛樂輕學習的傾向：因為迷戀網(wǎng)絡而過度投入，形成重虛擬輕現(xiàn)實的現(xiàn)象：因沉迷于網(wǎng)絡、迷信網(wǎng)絡功能而忽視現(xiàn)實交往，存在重人機輕人際交往的現(xiàn)象：因忽視網(wǎng)絡倫理而存在虛假和欺騙現(xiàn)象等。

心理問題:

1.自卑心理。自卑是一種過低的自我評價。自卑的淺層感受是別人看不起自己,而深層的體驗是自己看不起自己。有自卑心理的大學生在交往中常常缺乏自信,畏首畏尾。遇到一點挫折,便怨天尤人。如果受到別人的恥笑與侮辱,更是甘咽苦果,忍氣吞聲。一般來說，自信的人容易與人相處，他們往往顯得樂觀、寬容，能客觀評價自己和他人，而自卑的人則容易消極地評價自己不如他人，總覺得自己在容貌、身材、知識、能力、口才甚至衣著等各方面不如別人，低人一等，害怕與人交往。這種心境使自卑者在交往中常感到不安,因而常將社交圈子限制在狹小的范圍內(nèi)。

2.孤獨心理。孤獨是一種感到與世隔絕、無人與之進行情感或思想交流、孤單寂寞的心理狀態(tài)。孤獨者往往表現(xiàn)出萎靡不振,并產(chǎn)生不合群的悲哀,從而影響正常的學習、交際和生活。有些大學生過于自負和自尊或者遭遇過大的挫折,容易陷入孤獨的誤區(qū),在日常生活中游離于集體之外,限制了正常的人際交往。

3．嫉妒心理。嫉妒是一種消極的心理品質(zhì),表現(xiàn)為對他人的長處、成績心懷不滿,報以嫉恨,乃至行為上冷嘲熱諷,甚至采取不道德行為。嫉妒容易使人產(chǎn)生痛苦、憂傷、攻擊性言論和行為,導致人際沖突和交往障礙。

4．羞怯心理。害羞是普遍存在的心理現(xiàn)象，年輕人面對新環(huán)境的交往活動，常常表現(xiàn)出害羞、膽怯、拘謹、不自然，但是隨著年齡增長，交往的頻繁，害羞

心理逐步減弱與消失。據(jù)調(diào)查顯示，承認自己因為害羞而不敢與人交往的占49.7%。關于這個問題，在異性交往中比較常見。如果過度害羞，就會使人在交往活動中過分約束自己的言行，無法充分表達自己的愿望和情感，也無法與人溝通，妨礙良好的人際關系的形成。

5.自負心理。自負在人際交往中表現(xiàn)為傲氣輕狂、居高臨下、自夸自大,過于相信自己而不相信他人,只關心個人的需要,強調(diào)自己的感受而忽視他人。與同伴相處,高興時海闊天空;不高興時大發(fā)脾氣。與熟人相處,常過高估計彼此的親密程度,使對方處于心理防衛(wèi)而疏遠。

6.報復心理。報復是在人際交往中以攻擊方法向那些曾給自己帶來挫折的人發(fā)泄不滿、怨恨的一種方式。它極富有攻擊性和情緒性。報復心理和報復行為常發(fā)生在心胸狹窄、個性品質(zhì)不良者遭到挫折的時候。如震驚全國的云南大學學生馬加爵事件和中國礦業(yè)大學學生鉈中毒事件均由學生報復而引發(fā)。據(jù)社會心理學家研究表明:報復心理的產(chǎn)生不僅同個性特點有關,而且與挫折的歸因和環(huán)境有關,報復常常以隱蔽的形式進行。因為報復者常常以弱者的身份出現(xiàn),他們沒有足夠的心理承受能力和公開的反擊能力,所以只有采取隱蔽的方式來進行報復。持有報復心理的大學生在現(xiàn)實中大有人在,這給他們的人際交往帶來了莫大的阻力和壓力。

7．異性交往困惑。一些大學生在不良心理因素的作用下,與異性交往總感到比與同性交往困難,以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。這類大學生主要由于不能正確區(qū)別和處理友誼與愛情的關系,劃不清友情與愛情的界限,從而把友情幻想成愛情。大學生本來就處于情緒迸發(fā)的年齡,對異性的渴望本是正常的事。但由于一些大學生受傳統(tǒng)觀念的影響,沒有樹立起正確的“異性朋友觀”。這必然會對大學生異性交往帶來一定的消極影響。

8．認知障礙。認知障礙在大學生的人際交往中表現(xiàn)突出而常見,這是由青年期的交往特點所決定的。大學生自我意識迅速增強,開始了主動交往,但其社會閱歷有限,客觀環(huán)境的限制使其不能夠全面接觸社會,了解人的整體面貌,心理上也不成熟,因而人際交往中常又帶有理想的模型,并據(jù)此在現(xiàn)實生活中尋找知己,一旦理想與現(xiàn)實不符,則交往產(chǎn)生障礙,心理出現(xiàn)創(chuàng)傷；另一個是以自我為中心，人際交往的目的在于滿足交往雙方的需要,在互相尊重、互諒互讓、以誠相見的基礎上得以實現(xiàn)的，而有的大學生卻常常忽視平等、互助這樣的基本交往原則,常以自我為中心,喜歡自吹自擂、裝腔作勢、盛氣凌人、自私自利,從不考慮對方的需要,這樣的交往必定以失敗而告終。

學會正確與人交往

⑴平等的原則:社會主義社會人際交往,首先要堅持平等的原則, 無論是公務還是私交,都沒有高低貴賤之分,要以朋友的身份進行交往才能深交。切忌因工作時間短、經(jīng)驗不足、經(jīng)濟條件差而自卑,也不要因為自己是大學畢業(yè)生、年輕、美貌而趾高氣揚。這些心態(tài)都影響人際關系的順利發(fā)展。

⑵相容的原則:主要是心理相容、即人與人之間的融洽關系,與人相處時的容納、包含以及寬容、忍讓。主動與人交往,廣交朋友,交好朋友,不但交與自己相似的人、還要交與自己性格相反的人,求同存異、互學互補、處理好競爭與相容的關系,更好的完善自己。

⑶互利的原則:指交往雙方的互惠互利。人際交往是一種雙向行為, 故有“來而不往,非禮也”之說,只有單方獲得好處的人際交往是不能長久的，所以交往雙方都要講付出和奉獻。

⑷信用的原則:交往離不開信用。信用指一個人誠實、不欺、信守諾言。古人有“一言既出, 駟馬難追”的格言?，F(xiàn)在有以誠實為本的原則, 不要輕易許諾，一旦許諾要設法實現(xiàn)以免失信于人。

⑸寬容的原則:表現(xiàn)在對非原則性問題不斤斤計較, 能夠以德報怨、寬容大度。人際交往中往往會產(chǎn)生誤解和矛盾。大學生個性較強, 接觸又密切,不可避免產(chǎn)生矛盾。這就要求大學生在交往中不要斤斤計較,而要謙讓大度、克制忍讓,不計較對方的態(tài)度和言辭,并勇于承擔自己的行為責任, 做到“宰相肚里能撐船”。寬容克制并不是軟弱、怯懦的表現(xiàn)。相反,它是有度量的表現(xiàn),是建立良好人際關系的潤滑劑,能“化干戈為玉帛”,贏得更多的朋友。

人際交往的基本技巧

⑴努力建立良好的第一印象:第一印象在人際交往中對后繼信息的理解和組織有強烈的定向作用,他決定了個體最初的吸引力并對以后的交往產(chǎn)生不可忽視的影響。給人留下良好的第一印象是交往成功的第一步,所以大學生要利用第一印象盡早展現(xiàn)自身優(yōu)點,使人際關系有一個良好的開端,使交往進入良性循環(huán)。良好的儀表、幽默的談吐、機智的語言等都會給人留下深刻的印象。

⑵提高自身素質(zhì):良好的內(nèi)在素質(zhì)是建立和諧的人際關系的重要條件。它包括良好的思想道德修養(yǎng)、個性品質(zhì)和行為規(guī)范等。大學生只有加強自身道德修養(yǎng)、注重實踐鍛煉,才能做到“誠于內(nèi)而秀于外”，在交往中給人以信任和安全感。

⑶記住并叫出對方的名字:記住對方的名字并把它叫出來,是一種有效的交往技巧。一個人的名字對他來說是語言中一種非常甜蜜重要的聲音，每個人都將自己的名字看得異常重要。在交往中,如果你能輕易說出別人的名字,會讓人覺得他在你心目中是重要的,是有位置的,能產(chǎn)生較大的親和力,從而縮短相互間的心理距離。

⑷給人以友善的微笑:美國心理學家卡耐基曾說:“你的笑容就是你好意的信差。”微笑是人際交往的基本功,它表達了對別人的友好、接納、贊同、理解和寬容。有人把微笑稱為人際交往的魔力開關,面對他人,只要你輕輕一展笑顏,就勝過萬語千言。在人際交往中,真誠的微笑、燦爛的微笑會令你魅力倍增。

⑸給人以真誠的贊美:贊美如陽光,人人都需要。如果我們能夠發(fā)掘?qū)Ψ降拈W光處,給予真誠和準確的贊美,可以拉近彼此之間的心理距離,同時也會給自己帶來一份愉悅。但要注意贊美別人時,要維護自我尊嚴和自我價值,決不能刻意逢迎。

⑹用幽默化解沖突:幽默可以調(diào)節(jié)氣氛,緩解人際交往的緊張狀態(tài),它可以使處于困境中的人們實現(xiàn)自我解脫,有助于人們適應環(huán)境。同時,它也是機智的一種表現(xiàn),是文化修養(yǎng)的一種標志。

結(jié)束語

人際交往中的心理問題在整個人生的各個時期都將存在,但在大學生中表現(xiàn)得尤其突出,只有在了解問題的基礎上,才能更好地解決問題。大學生人際交往能力的提高不是一朝一夕的事情,因此,必須針對其具體特點,對癥下藥,才能引導其克服心理問題,更好、更迅速地提高他們的人際交往能力。

系部：機電系

班級：煤礦12301

姓名：李娟

第四篇：淺談青春期心理問題

淺談青春期心理問題

青春期是一個人身心發(fā)展的重要階段，進入青春期的中學生產(chǎn)生了各種各樣的心理問題，這些問題如果不及時地發(fā)現(xiàn)和引導，勢必會阻礙學生的心理健康。

在眾多的心理問題中，尤以以下問題突出。

首先，學業(yè)上的壓力和父母的期望變成了沉重的心理負擔，使他們的心理上強烈要求排除父母的束縛，因此，常會產(chǎn)生一些反抗行為：固執(zhí)自己的意見，愛好和計劃;拒絕父母的批評和評價;要求保證自己的獨立行動。

其次是青春期的孤獨感，表現(xiàn)為對自己情感的控制力較弱，情緒不穩(wěn)定，情感的主觀色彩較濃。

第三是性格內(nèi)向，使自己找不到理解和傾吐的對象，不輕易相信人，抑郁，不愿表露自己。

第四是個性太突出，不和群，找不到成為一個團體中真正一員的感覺。

友誼是青春期的精神食糧，一個人能否交到朋友或結(jié)交什么樣的朋友，說到底還是取決于他自己，要靠自己的魅力和能力，靠他自己的分辨和選擇。

如何對學生進行正確心里引導呢？

保護學生的感情和自尊心。人有自尊的需要，教學中要尊重學生的感情，啟發(fā)學生開發(fā)自己的優(yōu)點，充分實現(xiàn)自己的潛能。進入青春期的學生自尊心越來越強，但同時也是脆弱的，很容易受到刺激而被傷害。

在青春期對異性的愛慕向來是個棘手的問題，因為它太影響學業(yè)，所以總是被老師以最嚴肅的態(tài)度對待，也更容易傷害其自尊心。我認為，不論采取哪種方法處理，都應該保護他們的自尊心，因為自尊心的水平與學習及活動的成敗是相適應的。在青春期，學生的心理變得復雜起來，要深刻理解他們的心理是不容易的，只有深刻理解背后的心理原因，采用教育藝術手段，因人而異，才能引導學生心理健康成長。

第五篇：大學生在人際交往問題

大學生在人際交往問題

人不是孤立存在的，在與社會的連結(jié)中，必然要建立各種各樣的關系，包括親屬關系、同學關系、師生關系、雇傭關系、戰(zhàn)友關系、同事及領導與被領導關系等。大學生作為社會的重要組成群體，同樣也離不開與人交往，而在交往過程中也會不可避免的因為客觀的因素以及主觀的認知、情緒、人格等心理因素的偏差而走入心理誤區(qū)，出現(xiàn)各種交際障礙。所以本文將利用現(xiàn)在所學的心理健康的知識，分析大學生在人際交往過程中的諸類問題。

做戲心理

面對社會上形形色色的壓力和各種待人接物的方式，某些大學生希望通過大學的鍛煉能更好的適應社會和將來的交往關系。因此他們常把交朋友當作逢場作戲，與某人見過一面，就會說與某人交往有多深，朝秦暮楚，見異思遷，處處應付，愛吹牛，愛說漂亮話。這種人與人交往只是做表面文章，因而沒有感情深厚的朋友。

猜疑心理

大學生在交往過程中，由于受到社會風氣和自身的猜疑心理的影響，往往愛用不信任的目光審視對方，無端猜疑，捕風捉影，說三道四，如有些人托朋友辦事，卻又向其他人打聽朋友辦事時說了些什么，結(jié)果影響了朋友之間的關系。

面子心理

大學生的許多人際沖突，都是發(fā)生在沒有什么原則問題的小事情上，從心理學角度講，這是雙方都在用不適當?shù)姆椒ňS護自尊，即典型的面子心理。仿佛誰先道歉就傷了面子，誰在威脅面前低了頭，誰就孬種、于是層層升級，以悲劇而告終。

自卑心理

自卑是人際交往的大敵。自卑的人悲觀、憂郁、孤僻、不敢與人交往，認為自己處處不如別人，性格內(nèi)向，總覺得別人瞧不起自己。這類人主要是由以下幾種原因引起：過多的自我否定、消極的自我暗示、挫折的影響和心理或生理等方面的不足。像有的學生身材矮小、相貌丑陋、出身低微、學習差等等。這種同學在學校中為數(shù)不少，這就加大了學生管理的難度和學校教育的管理力度。

嫉妒心理

大學生在人際交往中，某些人會對對他人的長處、成績心懷不滿，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己。久而久之，就演化成沒有競爭的勇氣，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動給他人造成危害。這種情況嚴重阻礙了大學生的心理健康和交際能力，給大學生成人和成才帶來了莫大的困難。所以，有嫉妒心的人應多提高自身修養(yǎng)，學會轉(zhuǎn)移注意力，積極升華自己的劣勢為優(yōu)勢。

冷漠心理

隨著年齡的增長，有些大學生對待各種事情的態(tài)度也在發(fā)生著根本性的變化。這部分人對各種事情只要與己無關，就冷漠看待，不聞不問，或者錯誤地認為言語尖刻、態(tài)度孤傲，就是“人格”，致使別人不敢接近自己，從而失去一些朋友。

異性交往困惑

異性交往本來是很正常的社交活動。但是也是一個一直令大學生棘手的社交障礙。有一些學生在不良心理因素的作用下，與異性交往時總感到要比與同性交往困難的多，以至于不敢、不愿、甚至不能和異性交往。這些大學生主要因為不能正確區(qū)別和處理友誼與愛情的關系，部分大學生劃不清友情與愛情的界限，從而把友情幻成愛情。要擺脫異性交往的困惑，首先要擺脫傳統(tǒng)觀念的束縛，要開展豐富多彩的集體活動，因為集體活動有利于男女同學建

立自然、和諧和純真的人際關系，其次要講究分寸，以免引起不必要的誤會！

綜上，隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，外國自由獨立等思想的侵襲，某些大學生的交往更加趨近于現(xiàn)實化和虛偽化。在交往過程中往往會出現(xiàn)由自卑、嫉妒、猜疑、冷漠、、面子以及異性之間的交往所帶來的問題和困惑。這些問題，充分的反映了當代大學生自身心理素質(zhì)的不成熟和其身心所面臨的挑戰(zhàn)。對于以上各種交往過程中的問題，我們只有加強自身的各方面能力，以一種更加自信、寬容、大膽的態(tài)度去面對，糾正我們的人生觀、價值觀，從源頭上改變我們的交往心理，才能獲得更加廣闊的舞臺和健康的人際關系。