第一篇：人生復盤

人生復盤

人到中年，霧失樓臺，月迷津渡，往事不可追，未來不可得，你留戀曾經(jīng)，惶恐未來，在患得患失的十字路口徘徊。這是何等苦楚！

所以，人到中年，來一次人生復盤吧！

所謂“復盤”是圍棋術語，指的是每次博弈結束以后，雙方棋手把剛才的對局再重復一遍。復盤也是聯(lián)想集團內(nèi)部管理提升的方法論之一，人的學習有三種途徑，一種是自書本上學前人的知識，一種是自身邊的人身上學其先進，一種是向自己過去的經(jīng)驗和教訓學習。而源于自身成長的一次復盤，正是對過去成長歷程的回顧、反思、探究、提升，通過這一過程，回顧目標和過程、反思原因、探究規(guī)律、提升能力。

關于復盤，孔子的要求是：“吾日三省吾身，為人謀而不忠乎，與朋友交而不信乎，傳不習乎？”現(xiàn)代社會生活節(jié)奏太快，人們太忙，日日復盤不可能，年年復盤很難得，而自朝陽般蓬勃的青壯年轉向日趨沉潛的中年，來一次深層次的人生復盤，不僅助于總結曾經(jīng)的生命歷程，揚棄負面情緒，更有益于復活內(nèi)心自我，重拾生活的信心，更好地面對人生的下半場。

人生的復盤大致可以從三個方面展開，一是社會層面，即回顧自身成長的生活背景、政治經(jīng)濟等時代特征，從而反思作為個體的自我在其中的定位與發(fā)展是否順應時代、順應趨勢。二是生活層面，即探討自已個人生活的成長軌跡和在關鍵節(jié)點上的的選擇，是否理性恰當、積極樂觀。三是工作層面，即總結在多年的職業(yè)發(fā)展過程中，在個人技能、經(jīng)驗和資源的積累上，自己擁有哪些優(yōu)勢？還需要彌補什么不足？基于以上的反思，基于當下的社會現(xiàn)狀和未來行業(yè)發(fā)展趨勢，你在個人生活上的期望是什么？在未來職業(yè)發(fā)展上的規(guī)劃是什么？源于自身的期望與規(guī)劃，你將如何整合你的優(yōu)勢，彌補你的不足？如何取舍來獲得生命的平衡與能量。

有一句話說得非常好，雞蛋從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。開啟人生幸福與美好的密碼掌握在每個人的手中。而大多數(shù)中，卻在艱難的生存過程中，因著慣性的力理，逐漸失去獨立思考、自我激勵和自我反抗的能力。

如果你不主動獲取你想要的，你一定要花同樣的精力，來應付生活塞給你的。人生的下半場，你還有翻盤的機會，你愿意嘗試嗎？你愿意付諸行動嗎？你愿意為之努力和奮斗嗎？別丟掉純真，別忘記夢想，別變成無疼無感的橡皮人，人到中年，復盤人生，為生活按下重啟鍵吧。

第二篇：辯論復盤[模版]

f辯論復盤

正方：人性本善 反方：人性本惡

一、立論

正方：正方開始就用一系列的哲學入題，接著用了馬克思的一句話：人的本質(zhì)不是先天的、不是天賦的而是在后天的社會生活和社會實踐中逐漸形成的。隨即3提出這樣一句話：“要判斷人性的善惡就是要看人類整體”。隨著這句話的提出，正方便顯出了自己的一個很大的邏輯錯誤，那就是將“人性本善”推為整個人類的性質(zhì)的發(fā)展方向，接著提出來兩個輪子理由：

1、人類從古至今共通意識的整體特征是知善向善的。

2、人類從古至今共同行動的總體特征是為善擇善的。

于是，正方就將自己的本善推為一種人類逐漸向善和行善的一種偷換概念。而更是我們向善的一種思想變成人性是本善的。

正方將自己的本善推究為人性是向善的，這樣的立論將正方置于一個不便之位，使得正方開局不利。

反方：雖然這是一個哲學系辯題，但反方一開始還是對辯題僅有的幾個字進行了名詞解釋，這樣雖有些多余，但可省去一些糾纏。接著便開始一系列的扯，扯到這邊，扯到了“尊重”，他們將善的本質(zhì)歸為尊重，惡即是不尊重，雖然說化抽象為具體是一個很好的方法，但這樣卻給觀眾和評委留下一種莫名奇妙的感覺，雖然反方做了很多鋪墊，說什么在哲學、倫理學、心理學中，又是從儒家到基督教東西方各種教，但卻仍然不知道為什么把尊重就當做“善”。雖然尊重可以算作善的一種，但著實不能全然代表啊。接著在一辯稿中，反方又從起源開始論，闡述了人的基因中有一種利己的自私基因，認為在天生的利己的一種思想下，人性本是惡的。雙方的立論都讓評委和觀眾聽著很費勁，正方雖然有兩個分論點，反方雖然提出一個尊重的概念，但是卻都讓觀眾和評委抓不住重點，難以聽懂，所以不足很多。

二、質(zhì)詢

反方：

1、“本”是什么意思，2、人性有惡和人性本惡的區(qū)別

反方總的來說還是抓住了人性的本，他們看出來正方的一辯稿企圖混淆一個“本”的概念，希望能從‘本惡’還是‘有惡’的一個漏洞上打開局面，打開一個戰(zhàn)場，但是卻沒有什么實質(zhì)上的進展。最好的一點是讓觀眾和評委看到他們在“本”上的一個明顯逃避的態(tài)度。

而反方的這些問題就是想揪住正方在一辯稿中漏出的大漏洞：疏忽了本。說討論人性的善惡應該從整個發(fā)源歷史中去評判。而反方的這些問題就想說明一個重要問題，我們討論的是人性本惡還是本善，而不是人性有善還是有惡。

正方：

1、那人一生下來就是惡的，您方同意這個觀點嗎

2、所以嬰兒一出生就是惡的

正方抓住一點，是不是嬰兒一出生表現(xiàn)出來的就是惡。對于這點，反方說在現(xiàn)代社會標準的評判下，他就是惡。正方揪住反方說，嬰兒一出生什么都不知道，你怎么能說他是惡呢。反方就說了，哎呀你不忍心苛責他單挑就是惡啊。正方的這些問題就想說明，嬰兒剛出生，你怎么可以說他是惡呢。

雖然說正反方交鋒點挺多，雙方都守的很好但其實雙方還是一辯稿中提到的那些。

三、駁辯

正方在駁辯時說，一個嬰兒可能是利己的，但利己不代表就是損人啊，只是一個利己的想法你不能說他就是惡，就是自私的。這一段正方的觀點是很對的，但是接下來的駁辯就不行了，他說要用發(fā)展的眼光去看待。也就是說正方在駁辯中還是打出了人性是變得，還是逃避了本源 的問題。

反方在駁辯稿中看出來正方一直存在的問題。提出“您又把后天經(jīng)過改善的不是本源的東西拉進來，您是不是將人性本善還是人性本惡偷換成了人性是善還是人性是惡呢”。但反方在最后還是將善惡說成一個尊重不尊重的問題。

四、盤問

正方在駁辯的一開始打出嬰兒不是不尊重人，而是沒有學習過尊重，所以不會尊重別人，而正像我們不學，什么也會一樣。在這個問題上正方很好的守住了戰(zhàn)場，說明嬰兒不尊重是因為沒有學習尊重，而不是他本性的不尊重。接下來正方開始進行攻擊，但卻沒有抓好點，正方說，人性如果是本惡的，那么如何以本惡去教化本惡呢，為什么要讓一個惡大人去教化一個惡的人呢。這個點正方攻擊的非常不好，因為他的意思是一個本惡的人不能永遠都是本惡的，所以這個問題就本反方給打了回來：我覺得人性本惡，不代表老師成長起來也是惡的，不是教你不相信人。于是就出來說人一直是向善的，所以人性本善。

反方就說了我一直追求和平不代表世界已經(jīng)和平，只能說明我是一個愛好和平的人啊，所以我一直追求善不代表我本善啊，只能說我是向善的正方回擊說，孔子一直追求道德，難道他就缺德嗎。反方又問了，那您今天不能用一個人被教化后是什么性質(zhì)而論證出他本來是什么性質(zhì)。正方回答提出一個道德層面上的判斷是不要你和一個事實層面的判斷相提并論的。

五、對辯

在對辯中，反方提出一個善的概念，問，究竟什么是善呢這個問題一提出來，雙方陷入一個對什么是善的討論中，其實這些討論宿舍多余而無用，正方說，父母對我們好是善吧，反方說了，啊，是很好，但如果不尊重我們那也未必是善，反方就拉正方進入他們設的一個怪圈，一點要尊重啊，不尊重就不是善了，就是惡了。反方說，嬰兒的本性里就沒有尊重，所以他的本性就是惡的，而嬰兒表現(xiàn)的又是人的最本質(zhì)的性質(zhì)，所以人性本是惡的。

對辯的前半段是反方企圖拉著正方進怪圈，正方?jīng)]進，接著反方就說了，嬰兒表現(xiàn)出的不尊重就是人性的本惡。

六、自由辯

在自由辯 中，正方提出 人性本善 中的本是本質(zhì)。而反方則強調(diào)人性 本 善中的本應該是本源，本來的本。在自由辯的一開始，雙方就打出了一個很重要的問題，他們對于辯題中的本

就不統(tǒng)一。正方就抓住了大多數(shù)人的本質(zhì)是善的，而不是本惡。反方則抓住本惡的本是本源，而最能表現(xiàn)人性本源就是嬰兒，嬰兒的表現(xiàn)不尊重即是一種惡。雙方雖然在自由辯中的打的熱火朝天，但最大的問題難以解決，雙方打的其實就是一出戲。

第三篇：《復盤》讀后感

《復盤》讀后感

“復盤”在傳統(tǒng)的概念的解釋是：“按原先的走法，把下完的棋再擺一遍”?！皬捅P”是迅速提高棋手水平的重要途徑。通過“復盤”，棋手可以了解一盤棋中的優(yōu)點與不足，復盤過程中對錯誤步驟的剖析會讓棋手有很大提高。

復盤現(xiàn)代的新解：對過去的事情在大腦中演繹一遍，通過對過去的思維和行為進行回顧、反思和探究，實現(xiàn)能力的提升。就是將發(fā)生過的事情在思維上進行場景重現(xiàn)，重現(xiàn)整個發(fā)生發(fā)展結束的事件過程，重新審視思考在事件中一切關聯(lián)的思維和行為對事件的影響，發(fā)現(xiàn)問題，找到根源所在，然后進行總結找到規(guī)律，不斷的積累從而提升個人能力。

“復盤”是聯(lián)想認為最重要的一件事情。讀復盤回顧過來以后，學習無非是：跟書本學；跟自己學，自己做的這個事情，把經(jīng)驗教訓進行總結；還有一個就是跟別人做的事情學。最多的，最深刻的還是跟自己學，自己學他無非就是“復盤”。一件事情做完了以后，做成功了，或者沒做成功，尤其是沒做成功的，坐下來把當時的這個事情，我們預先怎么定的、中間出了什么問題、為什么做不到，把這個要理一遍，這個理一遍以后，對下次做，自然這次的經(jīng)驗教訓他就吸收了。

學習了《復盤》后，我也對自己的工作進行了重新思考。工作的目的不是有事做，而是明確工作目標，找準正確的工作方法，高效完成工作，并將工作做好，做成功。作為技術質(zhì)量科科員，不光我自己要懂得復盤，要隨時復盤，不斷總結提高。更應將復盤文化在日常工作生活中進行應用。

密煉機密煉工藝，裝膠容量大，混煉時間短，生產(chǎn)效率高，占地面積小，自動化強度高，勞動強度低，但是膠料溫度難以控制，容易出現(xiàn)焦燒現(xiàn)象，特別是溫度敏感的膠料，溫度及其不容易控制。溫度太低，生成膠料壓散，溫度過高，易焦燒，混煉時間短，配合劑分散不均勻，長易過煉。這時候就要進行復盤工作，回顧以往類似膠料加工工藝，混煉結果與現(xiàn)狀對比，然后根據(jù)膠料特性，工人師傅敘述加工性能以及以往的工作經(jīng)驗過程，總結不同品種不同膠料加工性能規(guī)律。然后容易加工膠料進行提高轉子轉速，加大膠料切變速度，使其配合劑分散均勻。容易焦燒膠料進行降低轉速，縮短混煉時間，提高擠出速度，讓膠料快速的出片進行冷卻。

通過復盤的學習和方法不斷運用，逐步養(yǎng)成思維習慣，善于發(fā)現(xiàn)成功的根本原因總結提煉，成為自己和團隊的規(guī)律并傳播。找到失敗和問題背后的問題，及時解決和處理。今后我會不斷學習和總結來增加自己的知識面，逐步加強和豐富自己的業(yè)務知識的學習，努力提高自己的工作水平，弘揚橡膠品格，把每一項工作都做到位、做好。

第四篇：如何做好復盤工作

如何做好復盤工作？

在炒股過程中，對于自己關注的股票，一定要主動去尋找股價得到支撐的原因，了解公司在經(jīng)營過程中所發(fā)生的任何事情。在目前這種行情中復盤對你做股票很有意義。

1、打開行情軟件的當日排名，先看清楚當日漲幅榜上和跌幅榜上有哪些股票，它們之間有沒有板塊連動效應，然后檢查一下自己的持倉和這些股票有沒有關聯(lián)，這樣可以確定近期的熱點和風險板塊，把握住大方向。

2、第二步要看看每天在2％～5％波動的有那些股票，如果有一些一直反復出現(xiàn)而又沒有大幅飆升，量能也在逐步放大的個股就要注意了，說不定白馬王子就在里面。做中線的可以分批埋伏進去，做短線就要密切觀察他是否到臨界起爆狀態(tài)以便及時跟進。反之，那些一直漲幅為負值的票票就要警惕了，犯不著和它磨時間。喜歡做超跌反彈的朋友也可以關注跌幅榜，這里的黑馬有時反彈起來是很可喜的。

3、看個股，先看持倉股，然后看自選股，再看持倉股，決定是否調(diào)出個股換進新股。也許你要說，白天不是都看到了嗎？還有什么好看的？那你就錯了！我們現(xiàn)在先打開一個個股，從分時圖開始，然后按1分鐘、5分鐘、1刻鐘、1小時、日線、周線、月線、年線K看起，看完后想一想和看之前有什么不同？我可以說，差別很大！小到細節(jié)大到趨勢都在這K線圖和分時圖中展現(xiàn)出來。

4、看趨勢，軟件里都有畫線工具，我們在K圖上把它相鄰的高點連接起來，相鄰的低點也連接起來，這樣你就會看到一幅很奇異的畫面，所有的K線都很聽話的排在一個通道內(nèi)，并沿著這個通道升或降，直到有一天K圖會突破這個通道，進入一個新的通道內(nèi)開始一個新的運行軌跡。這就是我們平常所說的趨勢。明白了這一點，你就不會被股票一時的漲跌所迷惑了。做長線的朋友可以用日線、周線或者月線來看，個人推薦周線，上下兼顧。做短線的朋友可以用小時線、5分鐘線來畫通道，上升或者下降的趨勢非常明顯，我甚至用過1分鐘線來畫圖。有興趣的朋友不妨自己把手中股票畫一畫，看是不是很有效。通道和技術指標如KDJ等是不一樣的，它揭示的是一種運行趨勢，這個趨勢是輕易不會改變的，如同均線一樣，它不會一下子偏離太大，給人無所適從的感覺。所以，我現(xiàn)在很少用技術指標，因為這均線和通道夠用了，而且很清楚。這樣，你畫好圖后，這個票票的基本走勢也就清楚了，至少大方向你可以把握了。

5、看完K線后，我們要做最復雜的分析工作。先從分時圖開始。打開一個個股畫面，選中分時重播功能，參數(shù)可以設置慢一點，你可以看到賣5至買5的盤口變化，讓它一步步演示給你看，你可以隨時根據(jù)盤面的變化作出買入或者賣出的決定，以培養(yǎng)自己的盤面感覺。我有時還任意挑選一些不熟悉的股票也不知道收盤情況的圖放給自己看，一面看一面做決定，等放完了再對照比較有那些失誤或者是看錯的地方，通過這種方法可以使自己的盤面感覺提高很快，到最后你會變得非常敏感，一個微小的信號都能捕捉到。這個只是一種訓練方法，但很有用，所以推薦給大家。

6、分時圖看完以后，我們再打開分時成交明細單，這里有一天的成交記錄。這是一門必修課，看完了你就能了解到一天的買賣單集中在那里，有沒有主力資金在里面活動，主力是不是在刻意做盤。我一直在想，能不能把每天的買入總量和賣出總量數(shù)據(jù)做個統(tǒng)計，這樣的數(shù)據(jù)應該比總賣和總買準確多了。主力再分單買或者賣，我們都能從數(shù)據(jù)中看出來。這里面尤其要注意大單出現(xiàn)的時間和時機。另外我們還要看一下龍虎大單數(shù)據(jù)，看看哪些票是主力進倉的，那些是出貨，避免不必要的風險。順便提下，龍虎大單有時甚至是DDX都有被主力利用反做的情況，大家要結合情況具體分析，不要上當。

7、多日分時線，這個功能很有效，主要是看操盤手的操作規(guī)律。比如說，這個股票的波動都有一定的范圍和規(guī)律，我們就可以利用這個規(guī)律做點T＋0，我前面提到的劃線的方法在這里也可以用。突破這個通道升或者跌都是短線買入賣出的機會。最主要的，我們看10日分時線是看他的波動性，發(fā)現(xiàn)規(guī)律并順勢操作。比如說一個股票平常都循規(guī)蹈矩的，突然在某一天變臉，這個時候往往是變盤的時候。心中熟讀個股的歷史圖形，你就可以在第一時間作出買賣反應，看得多了，就成了本能了。順便再說一句，一個個股平常都是隨大盤起伏，一致性很高，但突然之間開始不理會大盤臉色特立獨行的時候，這個時候也往往是變盤的時候，可以大膽跟進操作。看多日分時圖的另一個好處是，你可以了解一個主力的拉升習慣，如臺價式拉升(如2％為一個臺階，整理半小時后再拉升2％)、斜坡式推進(逐步上楊，一直到最高點)、脈沖式爆發(fā)等等。了解操盤手的操作風格和習慣對我們跟盤操作非常有用，要想達到這一境界，就必須多看這些圖線。還有一個，是要從個股的歷史走勢中尋找共同點。

第五篇：《復盤》讀后感

復盤與提升

-復盤讀后感

每天我們忙忙碌碌，有做不完的工作，干不完的事。不斷的做計劃、做執(zhí)行、做堅持、做總結。我們的業(yè)績都完成了嘛？都達成了我們的計劃目標了嗎？

也在不斷的自我學習、組織培訓、看培訓光碟、看很多銷售書籍，自己都真正學到多少，3個月后還能夠記住多少？我們團隊技能提高多少？思維有多少轉變？

事情做都是做了，學習也學了不少，回頭看看，就是白茫茫的一片。10月鄒總推薦并組織我們學習《復盤》。當時拿到這本書的時候，簡單的瀏覽看了一下，呵呵，這有什么不得了的嘛？不就是總結？我們一周在做一個月也在做，這個誰不會？第一天就看看扉頁，又是一連串的行家大碗經(jīng)驗“總結”。一臉的不削。

第二天開始時在隨意看看的心態(tài)下，對序、目錄和引言進行了學習，發(fā)現(xiàn)這本書不一樣的地方，學習除了向書本上學習前人的知識和身邊的人學習外，還可以向自己學習—《復盤》。逐步的學習后，這本書越來越吸引我，我之所以沒有成功，自我提升慢，不能夠找到有效解決問題的辦法，就是沒有有效的總結，找到存在問題背后的問題嘛？復盤就是指導我們?nèi)绾蜗蜻^去學習，通過復盤發(fā)現(xiàn)工作亮點，通過復盤找到問題失敗的根本原因：

1.我們都知道失敗是成功之母，但是我們?yōu)槭裁丛诓煌５氖『头竿瑯拥腻e誤呢？我們總結啦，也反思啦。真正的問題是我們是否

找到真正原因（問題背后的問題）從中總結出規(guī)律的東西，作為知識和能力掌握起來，再次遇到同類問題的時候如何處理和不犯同樣的錯誤。

2.復盤可以讓我們避開自己的思維盲區(qū)的限制，不會被自己和過去禁錮，還能夠像自己的過去學習，把發(fā)生的事情琢磨透，不是復制別人而是復制自我，馬云說過：你們能夠學習我的成功，但是你們不能夠學習到我的失敗和痛苦。學習成功者的經(jīng)驗固然好，但每個人都有不同的生存環(huán)境和個性，不是所有成功者的東西你學習后都能夠為你所用。只有總結出我們自己成功和失敗的規(guī)律才更能夠為我們所用---向我自己學習。

3.文章也明確的給出了復盤的概念和復盤的好處：

復盤的概念：對過去的事情在大腦中演繹一遍，通過對過去的思維和行為進行回顧、反思和探究，實現(xiàn)能力的提升。就是將發(fā)生過的事情在思維上進行場景重現(xiàn)，重現(xiàn)整個發(fā)生發(fā)展結束的事件過程，重新審視思考在事件中一切關聯(lián)的思維和行為對事件的影響，發(fā)現(xiàn)問題，找到根源所在，然后進行總結找到規(guī)律，不斷的積累從而提升個人能力。

復盤的好處（為什么要復盤）：復盤可以幫助我們避免犯同樣的錯誤，固話流程、校驗方向，認清問題背后的問題，發(fā)現(xiàn)和產(chǎn)生新的想法和知識，除了提升自我能力外，還對個人品性和組織性格有巨大作用。誰想犯同樣的錯誤？誰不想有提升？想要不犯錯誤想要快速提升就要用復盤的方法去發(fā)現(xiàn)問題背后的問題。為什么

成功了？那些事必然因素，那些是偶然因素，他們的規(guī)律是什么？下一次還可以不可以用和復制。失敗了，真正的問題是什么，可不可以避免？

4.文章清晰的給出了復盤的具體方法和步驟，通過淺顯易懂的案例分析，使我們可以簡單方式模擬和自我復盤工作生活，快速掌握復盤的技巧。

A復盤的類型：自我復盤、團隊復盤和他人復盤

B參與復盤三種角色：引導者、設問人、講述人

C復盤的方法：情景重現(xiàn)法和關鍵點法

D復盤內(nèi)容：現(xiàn)在情況、當初的決定原因、審視思考的前提

E復盤的八步驟：回顧目標、結果對比、敘述過程、自我剖析、眾人設問、總結規(guī)律、案例佐證、復盤歸檔

F復盤結論評定方法：結論落腳點是否在偶然因素上、結論是指人還是指事、結論是否經(jīng)過3次以上連續(xù)追問得出的、結論是否經(jīng)過交叉驗證（佐證）

通過《復盤》全文的第一輪學習，對復盤有了初步的了解的認識，也開始用復盤的方法回顧自己的人生和工作經(jīng)歷。雖然經(jīng)歷過很多很多事物，有成功也有失敗，對成功和做得好的，沒有好好的去思考去總結去復盤，找到成功的真正原因所在，有些事往往是偶然取得的成績，憑感覺自認為是經(jīng)驗是規(guī)律，當遇到類似的事件的時候盲目復制與運用，結果不好就歸咎于客觀原因，為自己找借口。同樣失敗了，簡單的看待問題存在的表面，下一次又在范同樣或者類似的錯誤。

通過復盤的學習和方法不斷運用，逐步養(yǎng)成思維習慣，善于發(fā)現(xiàn)成功的根本原因總結提煉，成為自己和團隊的規(guī)律并傳播。找到失敗和問題背后的問題，及時解決和處理。充分利用團隊的力量，用復盤的方法快速有效的解決自我和團隊問題，促進快速提升。

復盤推進計劃：

1.持續(xù)的學習理解《復盤》，從僵化接受，到模仿運用，逐步養(yǎng)成復盤思維習慣。

2.在團隊內(nèi)傳播復盤文化，組織培訓學習，促進團隊全員養(yǎng)成復盤習慣。

3.結合現(xiàn)在個人、區(qū)域和部門存在的主要及普遍問題進行梳理，設立復盤主題，通過個人和團隊復盤討論，找出問題的根本原因，進行改進和完善。

馬靖

2013年10月13日