欧美色欧美亚洲高清在线观看,国产特黄特色a级在线视频,国产一区视频一区欧美,亚洲成a 人在线观看中文

  1. <ul id="fwlom"></ul>

    <object id="fwlom"></object>

    <span id="fwlom"></span><dfn id="fwlom"></dfn>

      <object id="fwlom"></object>

      手繪練習(xí)技巧方法

      時間:2019-05-12 18:38:26下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《手繪練習(xí)技巧方法》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《手繪練習(xí)技巧方法》。

      第一篇:手繪練習(xí)技巧方法

      相信大家看過很多國外高手繪畫的草圖,他們以線條優(yōu)美流暢取勝!其實,草圖畫的好不好最主要的看線條的曲直度。

      大多數(shù)人之所畫不好其實也就是線條不流暢,重復(fù)筆畫太多,線條不直,或不圓滑的彎曲度。一般畫著畫著線條就開始粗了。就不自然了,這些最主要的問題!還有的就是透視不準(zhǔn)確!這一點在畫草圖的是候是一大忌諱!但往往是犯之又犯,加上前面所說的問題草圖畫不好是自然的事了??纯蠢贤獾?。(老外注重理論的實際應(yīng)用,透視是畫圖的一個關(guān)鍵,所以在練習(xí)時很注意透視問題)當(dāng)透視能解決好后開始著重線條的練習(xí)。

      先找一些透視書籍來認(rèn)真學(xué)學(xué),這一步非常重要?。ň€畫的直透視錯誤等于零?。。┮羁痰睦斫馔敢暤?大原理和基本方!

      如上面的訓(xùn)練你都完成的比較好了那恭喜你你以是60%的高手了。(為什么這樣說,因為你以具備一個設(shè)計人員基本素質(zhì)了也是最重要的素質(zhì)之一。

      執(zhí)筆方法用畫素描的方法去畫,線不要畫的太短要以較快的速度完成!看看你畫的線吧!不行就多練練到畫直為至!一般不須要很長時間,同時畫幾何較復(fù)雜的物體練練(等于在練透視和感覺)

      曲線,是一大難點,但認(rèn)真練習(xí)決沒問題。先練習(xí)畫圓,用4點定位法和8點定位法來畫,圓是由組成的,畫好圓后畫半弧=畫曲線嘛!圓都畫的好那么曲線自然畫的好了。

      草圖就是直線與曲線和透視的三者結(jié)合。要畫的快,準(zhǔn),好,那么以上步驟是必須的!!所以我們不要怕!

      以上的你都一一做好了,那么你已經(jīng)擠如高手行列了90% 你如果對物體的質(zhì)感把握很好的話那么97%

      還有3%呢?因為沒有100%的高手四點定位法是在一個圓上分出4個平分點(0度,90度,180度,270度,360=0度)然后用直線沿4點切出來,連起來后是不圓的,在在切線的中點大慨位置沿內(nèi)線在切出來,看看圓些了吧!(原理與3D的多邊形成型法是一樣的)

      素描最基本的執(zhí)筆法是用手把筆橫握與寫字的方法相反。優(yōu)點是平衡度高速度快(畫素描起稿時和鋪調(diào)子時用的方法)缺點是補(bǔ)易深入刻畫。線畫的直與平衡讀是直接關(guān)系。這與打拳不一樣因為在現(xiàn)實中沒有人會用慢的方法去代替快的方法!在畫畫中執(zhí)筆法只有2種至于其他的方法都是在這基礎(chǔ)上稍有變化而以。就象畫超寫實進(jìn)入刻畫階段那樣(大母指和食指緊握筆身的前2/1處用幺指按著紙張一樣,這種畫法最大的優(yōu)點是可以畫出很細(xì)微的局部。缺點是不可能畫出大面積的和線條很長的畫來)所以用來刻畫局部!每種方法有優(yōu)缺點,但為了畫草圖而不是畫好寫實的和好精細(xì)的用我說的吧,決不和讓大家走彎路?。ㄓ行├贤庥米笫之嫞鞘桥c他門的語言有關(guān),英文的寫法不限左右手寫起來都順手,但中文左手寫起來級不順手,但我相信大家沒有用左手寫字的吧!總的來說是這樣的,當(dāng)然有時還是要活學(xué)活用,一定要會舉一反三。

      做為設(shè)計師來說,手繪的重要性,越來越得到了大家的認(rèn)同!因為手繪是設(shè)計師表達(dá)情感、表達(dá)設(shè)計理念、表訴方案結(jié)果的最直接的“視覺語言”!

      送大家兩句話: 一是,手繪是最容易學(xué)的。因為任何一門學(xué)科都有其自身的規(guī)律性,抓住規(guī)律性,才是學(xué)習(xí)的根本,手繪真的不難,其實就是四個字“比例、透視”。

      要說的第二句話是,手繪是最難學(xué)的。之所以說難,是因為手繪的基本元素只有一個——線。作家是*寫字生活的,寫的每一個字都是字典里有的。人人都會寫字,但真正成為作家的還是寥寥無幾——每個人都會畫線,但畫出來的結(jié)果卻大相徑庭——有些人的線是僵硬的死板的,有些人的線即準(zhǔn)確又充滿“靈性”,處處閃動著手繪線條的美感;

      ”“手繪”的提高,不是“一朝一夕”就可以學(xué)好的,除了勤奮和努力之外,是沒任何“靈丹妙藥”的!要想學(xué)好手繪這門學(xué)科,還是要先打好基礎(chǔ),基礎(chǔ)是關(guān)鍵,要學(xué)會“走”并要走得“穩(wěn)”,然后再去想“跑”想“飛”—— 還有許多學(xué)生問:我也天天在畫,為什么總畫不好? 大路老師有一句十分經(jīng)典的話,說的很準(zhǔn)確:原因有兩點:一是沒用“心”去畫,二是畫的數(shù)量不夠!我很贊同大路的話。

      第一,你必須懂得每一種做圖的原理和方法,如果你把原理搞懂了,畫完A3,A4的復(fù)印紙各一包,能有2/3可以拿出來給別人看而自己不臉紅的時候,你未來的路也就寬了——雖然和大路說的角度不同,但意思是完全一樣的—— 那么,什么是手繪?它的真正意義又是什么? 手繪,個人的理解是:通過手工繪畫完成某種結(jié)果的繪制過程。是一個過程。我們現(xiàn)在通常所講的“手繪”實際上是一種簡化了的概念化語言?!笆覂?nèi)設(shè)計建筑手繪”是一個大的概念!

      “手繪”可以劃分為兩個部分:傳統(tǒng)手繪和現(xiàn)代手繪。把現(xiàn)代手繪定位在“現(xiàn)代室內(nèi)設(shè)計實用手繪”上。劃分的目的,是便于理解,便于掌握,便于有針對性的學(xué)習(xí)!因為兩者的表達(dá)方式、表達(dá)工具、色彩應(yīng)用都完全的不同了“傳統(tǒng)手繪”講究的是:準(zhǔn)確、細(xì)致、全面、完整!“現(xiàn)代手繪”講求的是:精煉、簡潔、快速、生動!“現(xiàn)代手繪”必須以“傳統(tǒng)手繪”做基礎(chǔ)!那是我們“起跑”和“騰飛”的基石——-萬丈高樓平地起。

      打好基礎(chǔ),是我們做任何事情的首要條件。這樣的道理,人人都懂得!但真正的領(lǐng)悟并做到的卻不是很多。誰都希望在很短的時間內(nèi)取得成功,實現(xiàn)自己的計劃,達(dá)到自己所希望的目標(biāo)!然而,“浮躁”的情緒,“好高務(wù)遠(yuǎn)”“急功近利”的做法,又是我們學(xué)習(xí)和生活的大忌,要想取得事業(yè)上的成功必須扎扎實實、一步一個腳印的前行!這就要求我們,在這次學(xué)習(xí)中必須有一個良好的心態(tài),樹立一個正確的思想觀,認(rèn)認(rèn)真真地按照既定的教學(xué)計劃去學(xué)習(xí)、去訓(xùn)練、去提高!

      學(xué)會臨摹,訓(xùn)練的方法如下:把優(yōu)秀的圖打印出來,把硫酸紙或拷貝紙覆在上面,用黑色中性筆準(zhǔn)確畫出圖片上的空間結(jié)構(gòu)和物體,要求線條細(xì)致、準(zhǔn)確、完整、不添加和減少任何物體,不改變物體位置,畫面干凈、整潔

      我認(rèn)為,首先你要多寫生,準(zhǔn)備一根美工筆,一個速寫本本,在網(wǎng)上找一些建筑物,一天十張,在找些好的范畫看,看你到底差在哪里。邊畫邊想,畫那么一周,去看透視原理,一點透視,兩點透視,三點透視。然后再重復(fù)以上步驟,畫一個月左右,停筆,準(zhǔn)備一個自動鉛,一把尺子,一包打印紙和一些優(yōu)秀效果圖,反復(fù)臨摹,把透視,線條都練好。也是一天十張,都不要上色,光畫結(jié)構(gòu),練一段時間,覺得自己差不多了,買一套馬克筆,開始臨摹上色,一定要臨摹,不要自己想著畫。這樣一直畫下去,直到你能獨立完成一幅手繪稿。

      其實說白了,就是在知道透視,用線一些理論知識的前提下,瘋狂的手繪,提高最快。

      現(xiàn)在用電腦作圖,但是手繪是基本功,如果基本功都掌握不好,怎么能做出好的圖來。再說,以后你和客戶交流的時候,或者腦子里突然有靈感的時候,你能保證身邊就有電腦么?!手繪是最快速的表現(xiàn)方法,永遠(yuǎn)都不過時。還有就是樓上說的什么,審美,創(chuàng)造力,還有什么開拓性,都是一點一點練出來的,誰也不可能光靠想就能想出來。國外優(yōu)秀設(shè)計師,我敢肯定,他們的手繪也是非常強(qiáng)悍的!我們做事就應(yīng)該一步一個腳印,不要投機(jī)取巧。

      第二篇:收集一些練習(xí)手繪的方法

      NO.1 練手繪的方法

      先練直線,畫一根直線,然后再畫一根,要求和第一根重合,然后畫第三根,也要和前面的重合,直到你畫十多根都能重合在一起;

      然后是平行線,每根都平行沒有交叉和間距不等(保持5mm間距),有點類似素描里面上調(diào)子時候的排線,但是線要夠長,大約是A4紙的短邊長度(21cm),直到你能把整張A4畫滿平行線。

      曲線,過三個點畫一條曲線,保證三個點都在曲線上并且要求曲線有張力和速度。

      橢圓,其實就是各種角度的圓圈,包括正圓。不要以為不是交通工具設(shè)計專業(yè)的就可以不畫圓,做產(chǎn)品你畫個數(shù)碼相機(jī)我看看,鏡頭的同心圓比輪箍難畫多了??

      以上是ACCD的一些基礎(chǔ)教育,清華美院也進(jìn)行一些類似的課程,其他學(xué)校有沒有這樣的基礎(chǔ)課不知道,但是這是手繪技法必需的

      以前在學(xué)校時候,看FEIFEI大師(現(xiàn)在是三菱日本設(shè)計中心設(shè)計師)每次畫圖前都要做一些這樣的線條的練習(xí),極其刻苦認(rèn)真??

      NO.2 快速表現(xiàn)技法練習(xí)的捷徑

      很多同學(xué)已經(jīng)意識到?jīng)]有硬功夫,就沒有就業(yè)出路,所以,我在這里簡單的對學(xué)習(xí)快速表現(xiàn)進(jìn)行介紹,希望能對大家起到幫助作用!

      關(guān)于快速表現(xiàn)的練習(xí),我經(jīng)過多年的總結(jié),對同學(xué)的練習(xí)應(yīng)該還是有一定的幫助的。

      首先你要給自己一個“五月計劃”,合理的安排每一時間段的學(xué)習(xí)計劃。對于快速表現(xiàn)不需要太長時間,只要你每天堅持一個小時或兩個小時。

      在第一個月的時間內(nèi),把半透明的硫酸紙壓在透視線稿圖的上面,進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目截惥毩?xí)。(主要練習(xí)線條的曲滑流動性,尋求生動的線條魅力,同時要總結(jié)透視規(guī)律)

      在第二個月內(nèi),把硫酸置換成A4的復(fù)印紙,不要再壓到線稿資料上面了,而是把圖放到旁邊進(jìn)行抄圖練習(xí)。(主要練習(xí)透視規(guī)律,清楚表現(xiàn)圖中線稿的結(jié)構(gòu)關(guān)系和前后遮擋關(guān)系)

      第三個月,找一些電腦效果圖片用硫酸紙進(jìn)行拷貝(這主要鍛煉把圖片轉(zhuǎn)換成線稿的能力,同時還能對圖片的概括能力起到鍛煉?。┑谒膫€月,對著電腦效果圖或?qū)嵕皥D片進(jìn)行勾畫練習(xí),(這個階段主要鍛煉從圖片變成線稿的綜合訓(xùn)練,此時,你離成功不遠(yuǎn)了?。?/p>

      第五個月,進(jìn)行上色練習(xí)。上色是個更概括、更系統(tǒng)的過程,這些具體的步驟在我的其他博客文章中可以看到。

      NO.3 畫好草圖的最有效方法

      相信大家看過很多國外高手繪畫的草圖,他們以線條優(yōu)美流暢取勝!其實,草圖畫的好不好最主要的看線條的曲直度。

      大多數(shù)人之所畫不好其實也就是線條不流暢,重復(fù)筆畫太多,線條不直,或不圓滑的彎曲度。一般畫著畫著線條就開始粗了。就不自然了,這些最主要的問題!還有的就是透視不準(zhǔn)確!這一點在畫草圖的是候是一大忌諱!但往往是犯之又犯,加上前面所說的問題草圖畫不好是自然的事了。看看老外的。(老外注重理論的實際應(yīng)用,透視是畫圖的一個關(guān)鍵,所以在練習(xí)時很注意透視問題)當(dāng)透視能解決好后開始著重線條的練習(xí)。

      透視的準(zhǔn)確和線條的流暢是認(rèn)定好于不好的評判標(biāo)準(zhǔn)!還有一點就是對體積感的把握程度。(不得不承認(rèn)老外作的好?。。┮陨鲜亲尨蠹覍Ξ嫴輬D有個正確的認(rèn)識。怎樣才能畫好呢?下面我來一一講解 先找一些透視書籍來認(rèn)真學(xué)學(xué),這一步非常重要!

      (線畫的直透視錯誤等于零啊?。┮羁痰睦斫馔敢暤?大原理和基本方![同時訓(xùn)練空間想象力]線畫得不好不要緊,但透視一定要準(zhǔn)!切記??!只要認(rèn)了真的不出一個星期你就會對物體的透視基本了如指掌。你覺的差不多了那就開始進(jìn)級訓(xùn)練。

      不要看著物體畫用默畫的方式進(jìn)行當(dāng)然不是畫簡單的幾何體了,如畫畫汽車的三視圖,建筑物,人物的動作表情等看看你的能力吧!如上面的訓(xùn)練你都完成的比較好了那恭喜你你以是60%的高手了。

      (為什么這樣說,因為你以具備一個設(shè)計人員基本素質(zhì)了也是最重要的素質(zhì)之一。)要把線畫的準(zhǔn)確到位首先練習(xí)畫直線。執(zhí)筆方法用畫素描的方法去畫,線不要畫的太短要以較快的速度完成!看看你畫的線吧!不行就多練練到畫直為至!一般不須要很長時間,同時畫幾何較復(fù)雜的物體練練(等于在練透視和感覺)畫曲線,是一大難點,但認(rèn)真練習(xí)決沒問題。

      先練習(xí)畫圓,用4點定位法和8點定位法來畫,圓是由(圓弧=曲線)組成的,畫好圓后畫半弧=畫曲線嘛!圓都畫的好那么曲線自然畫的好了。(畫多了感覺就有了,那么畫任意曲線也就不成問題了!6 草圖就是直線與曲線和透視的三者結(jié)合。

      要畫的快,準(zhǔn),好,那么以上步驟是必須的?。。ɡ贤猱嫷暮靡彩沁@樣來的)所以我們不要怕!以上的你都一一做好了,那么你已經(jīng)擠如高手行列了90%

      你如果對物體的質(zhì)感把握很好的話那么97%還有3%呢?因為沒有100%的高手(不可能作到真正的完美)四點定位法是在一個圓上分出4個平分點(0度,90度,180度,270度,360=0度)然后用直線沿4點切出來,連起來后是不圓的,在在切線的中點大慨位置沿內(nèi)線在切出來,看看圓些了吧?。ㄔ砼c3D的多邊形成型法是一樣的)[主要練你的手感,練多了就對了。就是丁8個平分點而已(要精確些,建議開始用8點,較好后用4點)素描最基本的執(zhí)筆法是用手把筆橫握與寫字的方法相反。

      優(yōu)點是平衡度高速度快(畫素描起稿時和鋪調(diào)子時用的方法)缺點是補(bǔ)易深入刻畫。線畫的直與平衡讀是直接關(guān)系。這與打拳不一樣因為在現(xiàn)實中沒有人會用慢的方法去代替快的方法?。愕南敕ㄅc我開始練是樣的)在畫畫中執(zhí)筆法只有2種(橫握,直握)至于其他的方法都是在這基礎(chǔ)上稍有變化而以。就象畫超寫實進(jìn)入刻畫階段那樣(大母指和食指緊握筆身的前2/1處用幺指按著紙張一樣,這種畫法最大的優(yōu)點是可以畫出很細(xì)微的局部。缺點是不可能畫出大面積的和線條很長的畫來)所以用來刻畫局部!每種方法有優(yōu)缺點,但為了畫草圖而不是畫好寫實的和好精細(xì)的用我說的吧,決不和讓大家走彎路?。ㄓ行├贤庥米笫之?,那是與他門的語言有關(guān),英文的寫法不限左右手寫起來都順手,但中文左手寫起來級不順手,但我相信大家沒有用左手寫字的吧!總的來說是這樣的,當(dāng)然有時還是要活學(xué)活用,一定要會舉一反三。

      NO.4 臨摹方法

      在經(jīng)過了線條的單項練習(xí),對線條的運行規(guī)律有了一定的認(rèn)識后,就需要臨摹完整的“白描”花鳥作品了?!鞍酌琛笔且环N純粹以單純的線條表現(xiàn)物體的繪畫形式,據(jù)傳它起源于唐代畫圣吳道子。“白描”和上色前的“線稿”不同,它不借助于任何附加物(如色彩)表現(xiàn)物體,因此“白描”就特別注重線條自身的表現(xiàn)力和感染力,并將其發(fā)展到了及至。

      臨摹主要有兩種方式,一種是“拷貝”,另一種是“對臨”。

      (一)·“拷貝”

      “拷貝”就是用一張較薄呈半透明狀的熟宣紙覆蓋在臨摹品上,然后按原稿的形狀進(jìn)行描畫的一種方法,這種方法就象書法練習(xí)的“描紅”?!翱截悺敝饕毩?xí)的是線條,對造型也有一定的幫助,但這種方法只適用于初學(xué),待掌握了一定的線條工夫和造型能力后就不能繼續(xù)這種練習(xí)了。

      (二)·“對臨”

      “對臨”就是將臨摹品放置在一旁,用鉛筆輕輕地將臨摹對象的形象描畫到畫稿上,然后依據(jù)鉛筆稿,再對照臨摹品進(jìn)行臨摹的一種方法。這種方法相對于“拷貝”有下列優(yōu)點:A、可以直接在畫稿上勾線而不會被臨摹品的形象所影響,對線條運行規(guī)律的認(rèn)識和自由發(fā)揮有很大的幫助;B、“對臨”可以有助于對動植物生長結(jié)構(gòu)和線條穿插組織的認(rèn)識和理解。因此,在有一定的線條工夫和造型能力后,提倡進(jìn)行“對臨”練習(xí)。

      臨摹時要根據(jù)繪畫基礎(chǔ)和對線條掌握的程度有選擇地練習(xí),臨摹要遵循由易到難,由短到長的原則,進(jìn)行有目的地循序漸進(jìn),按部就班地練習(xí)。

      A·短線臨摹練習(xí)短線的轉(zhuǎn)折較多,在進(jìn)行短線臨摹練習(xí)時要注意隨時用“頓挫”的方法來及時調(diào)整筆鋒運行的軌跡,以免出現(xiàn)“側(cè)鋒”現(xiàn)象。勾線時要“運腕”,也就是用腕部的運動來勾勒線條,切忌以手指的撥拉劃線,這樣可以始終保持“中鋒運筆”。B·長線臨摹練習(xí)

      勾勒長線時不要緊張,特別要注意呼吸的平和,這樣線條才能流暢。起筆時要“頓”,行筆時要運動手臂,保持“中鋒運筆”,這樣線條才能“如錐劃砂”,“力透紙背”。C·分解臨摹練習(xí)

      分解圖就是將花卉的不同生長期、不同生長結(jié)構(gòu)、不同部位和不同的透視角度進(jìn)行分解描繪,目的是為了更加深入透徹地了解物體的生長結(jié)構(gòu)和透視規(guī)律。這種方法在進(jìn)行花卉寫生時運用得較多,但在進(jìn)行線條練習(xí)也要有目的地進(jìn)行練習(xí),這樣才能加深對臨摹對象的了解。D·構(gòu)圖臨摹練習(xí)

      構(gòu)圖臨摹練習(xí)就是臨摹具有完整構(gòu)圖的畫面,通過臨摹練習(xí),了解并掌握一定的構(gòu)圖規(guī)律和技巧。

      適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變,扎實開展團(tuán)的工作

      ———共青團(tuán)鐵東區(qū)委書記的述職報告

      2011年是適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變、思想進(jìn)一步成熟的一年。這一年,自己能夠堅持正確的政治方向,緊緊圍繞黨的中心,立足本職崗位,較好地完成本線的工作任務(wù)。自己政治覺悟、理論水平、思想素質(zhì)、工作作風(fēng)等各方面有了明顯的進(jìn)步和提高??偟膩碚f,收獲很大,感觸頗深。

      一、以德為先,進(jìn)一步提升個人思想素質(zhì)

      過去的一年,我以一個共產(chǎn)黨員的標(biāo)準(zhǔn),以一個團(tuán)干部的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,在個人的道德修養(yǎng)、黨性鍛煉、思想素質(zhì)上有了很大的進(jìn)步。一是道德修養(yǎng)進(jìn)一步提高。作為一個團(tuán)干部,我的一言一行、我的自身形象將直接影響到團(tuán)委各成員,甚至更廣大的青少年。因此,在日常的工作和生活中,我每時每刻提醒自己,從小事做起,注重細(xì)節(jié)問題,做到干凈做人、公正做事,以平常心看待自己的工作,要求自己在工作中誠實、守信、廉潔、自律,起好表率作用。二是黨性鍛煉得到不斷加強(qiáng)。不斷加強(qiáng)自己的黨性鍛煉,我嚴(yán)格按照《黨章》和《中國共產(chǎn)黨黨員紀(jì)律處分條例》來要求和約束自己的行為,牢記黨的宗旨,在團(tuán)的工作中,以廣大青少年的權(quán)益為出發(fā)點,務(wù)求時效。三是政治思想素質(zhì)不斷提高。一年來,我繼續(xù)加強(qiáng)學(xué)習(xí),積極參加理論中心組學(xué)習(xí),經(jīng)常自發(fā)利用休息時間學(xué)習(xí),積極參加團(tuán)省委組織赴井岡山革命傳統(tǒng)與理想信念教育專題培訓(xùn)班、區(qū)委區(qū)政府組織赴清華大學(xué)縣域經(jīng)濟(jì)培訓(xùn)班,通過“看、聽、學(xué)、思”,進(jìn)一步加深了對馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論、“三個代表”重要思想的理解,進(jìn)一步系統(tǒng)掌握了黨在農(nóng)村的路線、方針、政策以及對共青團(tuán)工作的要求。特別是黨的十七屆六中全會以來,我通過學(xué)習(xí)原文、聽專家講課等,開拓了思想新境界,政治思想素質(zhì)有了新的飛躍。

      二、以能為先,進(jìn)一步加強(qiáng)組織工作能力

      在上級領(lǐng)導(dǎo)的信任和支持下,我本人也自加壓力,抓住一切機(jī)會學(xué)習(xí),注重與同事、與兄弟單位團(tuán)委書記的交流,虛心請教,不恥下問,使各項工作都有序地開展。一是工作的統(tǒng)籌安排能力不斷加強(qiáng)。我盡量做到工作提前一步,有計劃、有安排、有預(yù)見性,保持思路清晰和決策的科學(xué),力求操作有序,順利開展。二是工作的協(xié)調(diào)能力不斷加強(qiáng)。在工作中,我注重與上級的及時銜接、匯報,同時也注重與基層的交流溝通,聽取多方意見和建議,從大局出發(fā),對上做好配合,對下做好團(tuán)結(jié)。三是有創(chuàng)新地開展工作。在工作中,我注重不斷創(chuàng)新,使工作保持生機(jī),使管理不斷趨向人性化、合理化。

      三、以勤為先,進(jìn)一步提高團(tuán)的業(yè)務(wù)水平

      擔(dān)任團(tuán)委書記以來,認(rèn)真了解情況、掌握知識,積極向團(tuán)委領(lǐng)導(dǎo)、向前任書記學(xué)習(xí)、請教,了解團(tuán)情、團(tuán)史,努力掌握團(tuán)的基本運作方式程序,便于更好地開展工作。加強(qiáng)溝通了解,增加感情,深入基層,了解基層團(tuán)組織和團(tuán)員青年的有關(guān)情況,以“活動”來強(qiáng)化自己的知識和水平。一年來,我立足以活動來促使自己盡快適應(yīng)角色,迎接挑戰(zhàn)。今年五四,團(tuán)區(qū)委以全區(qū)人居環(huán)境整治為依托,以“五四火炬?zhèn)鞒芯攀d生生不息,鐵東青年投入人居環(huán)境立志強(qiáng)區(qū)”為引領(lǐng),積極開展了“共青團(tuán)路,紅領(lǐng)巾街”,“鐵東青年林”等一系列活動。在活動中,增長了知識,深化了理解,使自己對團(tuán)務(wù)工作有了全面的、系統(tǒng)的提高,為今后更好地提高團(tuán)的業(yè)務(wù)水平打下了堅實的基礎(chǔ)。

      四、以績?yōu)橄?,進(jìn)一步完善團(tuán)的組織建設(shè)

      把《關(guān)于進(jìn)一步深化“黨建帶團(tuán)建”工作的實施意見》落到實處,把黨的要求貫徹落實到團(tuán)的建設(shè)中去,使團(tuán)的建設(shè)納入黨的建設(shè)的總體規(guī)劃。依托黨建,從政策層面來解決和落實基層團(tuán)組織存在的問題和困難。一是基層團(tuán)干部的待遇問題。積極爭取黨組織在團(tuán)干部配備上的重視和支持,基層團(tuán)干“轉(zhuǎn)業(yè)”得到了很好的安排(葉赫的榮威,住建局遇良,衛(wèi)生局王國宴等);二是解決好基層團(tuán)組織活動的經(jīng)費問題。積極爭取專項,今年為每個鄉(xiāng)鎮(zhèn)街道從團(tuán)省委爭取經(jīng)費三千元,共計三萬六千元;三是團(tuán)的基層組織格局創(chuàng)新工作。按照“1+4+N”模式,通過換屆調(diào)整選配了大批鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)團(tuán)干部,變原有的“團(tuán)干部兼職”模式為現(xiàn)在的“兼職團(tuán)干部”模式,提升了基層團(tuán)組織的凝聚力和戰(zhàn)斗力。此次工作得到了團(tuán)市委的充分認(rèn)可,2011年四平市組織部班工作會議在我區(qū)召開。

      以服務(wù)青年需求為目的,從單一組織青年開展活動轉(zhuǎn)到生產(chǎn)環(huán)節(jié),開展就業(yè)培訓(xùn)、創(chuàng)業(yè)交流、貧富結(jié)對;以服務(wù)黨政中心為目的,發(fā)揮團(tuán)組織自身優(yōu)勢,引導(dǎo)青年樹立市場意識和投資意識,強(qiáng)化科技意識和參與意識,投身知識化、信息化和現(xiàn)代化、文明創(chuàng)建、環(huán)境整治、植綠護(hù)綠、社會治安等活動,把黨政思路實踐好。突出做好當(dāng)前新興的農(nóng)村、社區(qū)和非公經(jīng)濟(jì)組織建團(tuán)工作,延長團(tuán)的工作手臂,豐富團(tuán)的組織形式。先后與農(nóng)聯(lián)社、吉林銀行等多家金融機(jī)構(gòu)積極協(xié)調(diào),為青年創(chuàng)業(yè)就業(yè)提供幫扶支持。特別是吉林銀行的“吉青時代”小額貸款項目更得到團(tuán)省委的無償貼息。

      五、以廉為先,進(jìn)一步保持清正廉明形象

      作為新任職的年輕干部、黨員干部,我既感受到了組織的信任與關(guān)懷,同時也感受到了責(zé)任重大。我區(qū)在黨委和政府的帶領(lǐng)下,勵精圖治、奮發(fā)圖強(qiáng),取得了輝煌的成績。越是這種時候,就越需要我們這些干部保持清醒的頭腦,保持共產(chǎn)黨員的先進(jìn)本色。深知,作為一級干部,應(yīng)該努力做到“清正廉潔”。古人說“物必自腐而蟲生”,腐敗現(xiàn)象表現(xiàn)上看來是經(jīng)濟(jì)問題、道德問題,但深層次的原因卻是理想信念出了問題。要不斷加強(qiáng)實踐鍛煉,要結(jié)合黨的歷史經(jīng)驗、改革開放和社會主義建設(shè)的實踐以及自己的工作和思想實際,來刻苦磨煉自己。勇于剖析自己,積極開展自我批評,凈化自己的靈魂。不斷增強(qiáng)拒腐防變意識。在思想上、在行動上、生活中爭作表率。在團(tuán)區(qū)委開展“爭做勤廉表率,竭誠服務(wù)青年”主題教育,召開機(jī)關(guān)黨風(fēng)廉政建設(shè)宣傳教育活動動員會,全面啟動黨風(fēng)廉政建設(shè)宣教活動。按照學(xué)習(xí)貫徹區(qū)委、區(qū)紀(jì)委關(guān)于黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作的部署和要求,學(xué)習(xí)黨的十七屆六中精神,強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo),制定工作計劃。我們根據(jù)2011年黨風(fēng)廉政建設(shè)責(zé)任制考評要求,為了做好黨風(fēng)廉政建設(shè)和反腐敗工作,成立了團(tuán)區(qū)委黨風(fēng)廉政建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組,并由我任組長。按照“一崗雙責(zé)”的責(zé)任要求,明確了單位正職領(lǐng)導(dǎo)作為第一責(zé)任人,每年約談團(tuán)干部一次,就有關(guān)廉潔從政個人“不準(zhǔn)”和“禁止”行為適時對所管的團(tuán)干部進(jìn)行廉政談話。

      在2012年即將到來之際,共青團(tuán)區(qū)委迎來組織部考核組,對共青團(tuán)區(qū)委一年來的工作進(jìn)的實地測評,感謝組織的幫助與關(guān)懷,今后我們更要自覺地接受組織的監(jiān)督與考核。鐵東區(qū)的發(fā)展已經(jīng)取得了令人矚目的成就,而今又開始了新的征途。廣大青年有幸成為親歷者,成為追隨者,同時我們也是共享發(fā)展成果的受益者。我們應(yīng)該心懷感恩,心存畏懼,“做一個組織和群眾信賴的人,做一個同事和朋友敬重的人,做一個親屬子女可以引以為榮的人,做一個回顧人生能夠問心無愧的人”。我們要牢記黨的宗旨,全面貫徹黨的方針路線,高舉中國特色社會主義偉大旗幟,弘揚“攻堅克難、求富圖強(qiáng)”的四平精神,堅定不移的實施 “五區(qū)”戰(zhàn)略的發(fā)展規(guī)劃,為建設(shè)富裕和諧新鐵東的偉大目標(biāo)而不懈奮斗。

      第三篇:中考立定跳遠(yuǎn)技巧及練習(xí)方法

      中考立定跳遠(yuǎn)技巧及練習(xí)方法

      立定跳遠(yuǎn)不用助跑從立定姿勢開始的跳遠(yuǎn).比賽時運動員雙腳站立的位置不限定。跳時,只準(zhǔn)離地一次,如雙腳離地后不起跳,落下后再起跳,即為連續(xù)離地兩次,作一次試跳失敗論.在田徑訓(xùn)練中經(jīng)常采用。

      1.作用與特點

      立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運動項目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力,并與上肢的擺動相配合,所以它也需要一定的靈巧性。

      立定跳遠(yuǎn)具有簡便易行的特點,只要有一塊平地就能進(jìn)行練習(xí)。2.技術(shù)結(jié)構(gòu)

      跳時兩腿稍分,膝微屈,身體前傾,然后兩臂自然前后預(yù)擺兩次,兩腿隨著屈伸,當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時,兩腳用前腳掌迅速蹬地,膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起,身體盡量前送,身體在空間成一斜線,過最高點后屈膝、收腹、小腿前伸,兩臂自上向下向后擺,落地時腳跟先著地,落地后屈膝緩沖,上體前傾。

      要提高立定跳遠(yuǎn)成績,力量是基礎(chǔ),特別要提高膝、踝、髖三個關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力及爆發(fā)用力的能力。3.影響成績的因素

      (l)力量因素特別對下肢肌群的爆發(fā)用力能力,而且對踝關(guān)節(jié)的力量提出了較高的要求。立定跳遠(yuǎn)的最后用力點是在前腳掌,甚至是腳尖,需要踝關(guān)節(jié)的跖屈用力有相當(dāng)大的強(qiáng)度。

      (2)協(xié)調(diào)用力的能力指骨盆肌群與下肢肌群協(xié)調(diào)用力的能力(包括踝關(guān)節(jié))。協(xié)調(diào)用力正確的標(biāo)志是,髖、膝、踝三關(guān)節(jié)能迅速有力地蹬直,上肢能做出協(xié)調(diào)的擺動,起到帶、領(lǐng)、提拉的作用。

      (3)臂的擺動作用立定跳遠(yuǎn)必須直臂擺動,擺幅越大,帶、領(lǐng)、提拉動作越強(qiáng)。請注意觀察,凡屈臂擺動者,必然造成上體的波浪動作,從而影響跳的遠(yuǎn)度。

      (4)能量的轉(zhuǎn)換從站立狀態(tài)到下蹲狀態(tài),勢能轉(zhuǎn)化為動能,這樣就相當(dāng)于有一定的助跑,從而可以更有效地提高初速度,增加跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度。

      4.練習(xí)方法

      (1)蹲跳起這是主要發(fā)展腿部肌肉力量和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。

      跳的方法:雙腳左右開立,腳尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,兩臂自然后擺。然后兩腿迅速蹬伸,使髖、膝、踝三個關(guān)節(jié)充分伸直,同時兩臂迅速有力向前上擺,最后用腳尖蹬離地面向上跳起,落地時用前腳掌著地屈膝緩沖,接著再跳起。每次練習(xí)15~20次,重復(fù)3~4組。

      (2)單腳交換跳這是發(fā)展小腿、腳掌和踝關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。

      跳的方法:上體正直,膝部伸直,兩腳交替向上跳起。跳時主要是用踝關(guān)節(jié)的力量,用前腳掌快速蹬地跳起,離地時腳面繃直,腳尖向下。原地跳時,可規(guī)定跳的時間(30秒~1分鐘)或跳的次數(shù)(30~60次)。行進(jìn)間跳時,可規(guī)定跳的距離(20~30米)。以上練習(xí)重復(fù)2~3組。

      (3)蹍跳步蹍跳步主要用來發(fā)展腿部后群肌肉和踝關(guān)節(jié)的力量,訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。

      動作方法:用右(左)腿直膝向前上方跳起,同時左(右)腿屈膝向上舉,右腿落地,然后換腿,用同樣方法跳,兩臂配合腿前后大幅度擺動。跳時踝關(guān)節(jié)和前腳掌要用力,整個動作輕快。它與舞蹈的“蹍跳步”動作類似。

      (4)縱跳摸高這是發(fā)展腿部肌肉和踝關(guān)節(jié)力量而經(jīng)常采用的一種練習(xí)方法。

      動作方法:兩腳自然開立成半蹲預(yù)備姿勢,一臂或兩臂向上伸直,接著兩腿用力蹬伸向上跳起,用單手或雙手摸高。每次練習(xí)10次左右,重復(fù)3~4組。

      (5)蛙跳是發(fā)展大腿肌肉和髖關(guān)節(jié)力量的練習(xí)。

      動作方法:兩腳分開成半蹲,上體稍前傾,兩臂在體后成預(yù)備姿勢。兩腿用力蹬伸,充分伸直髖、膝、踝三個關(guān)節(jié),同時兩臂迅速前擺,身體向前上方跳起,然后用全腳掌落地屈膝緩沖,兩臂擺成預(yù)備姿勢。連續(xù)進(jìn)行5~7次,重復(fù)3~4組。

      (6)障礙跳主要發(fā)展腿部肌肉和踝關(guān)節(jié)爆發(fā)力。

      立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練方法

      立定跳遠(yuǎn)是測試下肢爆發(fā)力和全身協(xié)調(diào)能力的最簡單有效的手段。在體育教學(xué)中,完整的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動作由預(yù)擺、起跳、騰空、落地四個部分組成。本人通過教學(xué)實踐,不斷改進(jìn)訓(xùn)練方法,收到了良好的效果?,F(xiàn)談?wù)劻⒍ㄌh(yuǎn)的教學(xué)方法。

      掌握動作技術(shù)要領(lǐng)

      預(yù)擺:兩腳左右開立,與肩同寬,兩臂前后擺動,前擺時,兩腿伸直,后擺時,屈膝降低重心,上體稍前傾,手盡量往后擺。要點:上下肢動作協(xié)調(diào)配合,擺動時一伸二屈降重心,上體稍前傾。

      起跳騰空:兩腳快速用力蹬地,同時兩臂稍曲由后往前上方擺動,向前上方跳起騰空,并充分展體。要點:蹬地快速有力,腿蹬和手?jǐn)[要協(xié)調(diào),空中展體要充分,強(qiáng)調(diào)離地前的前腳掌瞬間蹬地動作。

      落地緩沖:收腹舉腿,小腿往前伸,同時雙臂用力往后擺動,并屈膝落地緩沖。要點:小腿前伸的時機(jī)把握好,曲腿前伸臂后擺,落地后往前不往后。

      立定跳遠(yuǎn)的輔助練習(xí)

      挺身跳:原地屈膝開始跳,空中做直腿挺身動作,髖關(guān)節(jié)完全打開,做出背弓動作,落地時屈膝緩沖。

      單足跳前進(jìn)練習(xí):一般采用左(右)去右(左)來的方法進(jìn)行練習(xí),距離控制在25-30米左右,完成3-4組。

      收腹跳練習(xí):從原地直立開始起跳,空中做屈腿抱膝動作或雙手在腿前擊掌,落地時一定要屈膝緩沖。

      越過一定高度兼遠(yuǎn)度或一定遠(yuǎn)度兼高度。個別輔導(dǎo),糾正存在的錯誤動作

      預(yù)擺不協(xié)調(diào)。解決辦法:反復(fù)做前擺直腿后擺屈膝的動作,由慢到快。上體前傾過多,膝關(guān)節(jié)不屈,重心降不下去,形成鞠躬動作。解決辦法:做屈膝動作,眼睛往下看,垂直視線不超過腳尖,熟練后就可不用眼睛看了。

      騰空過高或過低。解決辦法:利用一定高度或一定遠(yuǎn)度的標(biāo)志線來糾正這類錯誤效果很好。

      收腿過慢或不充分。解決辦法:反復(fù)做收腹跳的練習(xí),注意,是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠,擊掌動作要及時。

      落地不穩(wěn),雙腿落地區(qū)域有較大的差異。解決辦法:多做近距離的起跳落地動作,手臂的擺動要協(xié)調(diào)配合。地面設(shè)置標(biāo)志物,雙腳主動有意識地踩踏標(biāo)志物。

      第四篇:工業(yè)設(shè)計手繪教學(xué)第二課——直線 圓 橢圓練習(xí)方法

      工業(yè)設(shè)計手繪教學(xué)基礎(chǔ)篇,對于初學(xué)工業(yè)設(shè)計手繪的學(xué)生來說,基礎(chǔ)的訓(xùn)練是非常重要的,長時間堅持直線,圓,橢圓的訓(xùn)練隊自身的手繪功底有很好的積累。首先,直線的練習(xí)的方法:

      端正自己的畫圖姿勢,養(yǎng)成坐正的姿勢畫圖,對自己的頸椎有好處。用中性筆,最好選擇不漏油的中性筆來訓(xùn)練,剛開始訓(xùn)練的時候從橫線畫起,開始可以速度買點,慢慢的提快,但是不能用慣性去畫直線,必須控制好速度和力度,盡量保持在同一力度下勻速繪圖,最后控制每一根線都一樣直,而且粗細(xì)均勻,上下線的空隙盡量保持一致。當(dāng)橫線練習(xí)完可以訓(xùn)練其他角度的直線,360度都需要訓(xùn)練,訓(xùn)練的時候桌上的紙是不能動,但實際設(shè)計草圖的時候是無所謂的。

      剛開始的時候這些訓(xùn)練是非??菰锓ξ兜模侵灰獔猿置刻靸蓮圓3正反面畫滿的7日后你畫的的感覺就會 有明顯變化,慢慢堅持。把畫直線和圓變成生活的一部分之后,你會愛上畫圓和直線。

      參考工業(yè)設(shè)計教學(xué)視頻:http://designsketchskill.com/portal.php?mod=view&aid=609 畫直線還有很多技巧,比如定點式訓(xùn)練,(圖片內(nèi)容只有登入才下載)

      長短不一樣的方式,反正訓(xùn)練直線的方法很多,萬變不離其宗,目的是為了訓(xùn)練你的手和腦的結(jié)合,而不是真正的線直,如果需要線直,直接用尺子就行。訓(xùn)練這些都是讓你的手跟腦完全統(tǒng)一,當(dāng)腦想到什么手瞬間就能表達(dá)出什么。

      圓和橢圓的訓(xùn)練也差不多跟直線類似,圓難度更大一些。橢圓就是圓的透視,所以圓練習(xí)好了,橢圓也就差不多了。

      在訓(xùn)練圓和橢圓的時候可以用方框的形式來訓(xùn)練。

      最后就是曲線的練習(xí)

      第五篇:練習(xí)足球速度的方法-足球技巧

      練習(xí)足球速度的方法-足球技巧

      足球速度練習(xí)準(zhǔn)則和大概細(xì)致的疑問

      在足球活動中,最不可短少的便是速率。那么,怎么對自個的速率舉行練習(xí)呢

      1、舉行速率練習(xí),力氣練習(xí)肯定是不可短少的,添加身材肌肉的斷面面積,淺近的說便是添加自個的塊頭,厥后再舉行身材和諧性的練習(xí),把兩者極好的于足球項目分外和自個的方位特色相聯(lián)合本領(lǐng)后抵達(dá)項目標(biāo)需求范例。依據(jù)娛樂城足球項目標(biāo)全體特色,練習(xí)者有須要偏重練習(xí)身材的大腿正面、大腿反面和臀部肌群的練習(xí)。

      2、在舉行有針對性的專項練習(xí)外,還可以大概舉行幫助性練習(xí),比方可以大概打打籃球大概是網(wǎng)球等其他球類,由于如許可以大概愈加全部的熬煉身材的力氣和和諧性。

      在舉行速率練習(xí)的時分有須要細(xì)致以下疑問:

      1、負(fù)重力氣練習(xí)不克不及早于人的芳華期。

      2、人在身材疲勞的時分,不要舉行高速率的練習(xí),如許簡樸受傷。

      3、在舉行力氣練習(xí)的時分肯定要使肌肉有疲勞的感覺。

      4、在舉行力氣練習(xí)的時分要負(fù)重練習(xí)和重復(fù)性練習(xí)相聯(lián)合。

      D4DNK 310論壇bbs310.com

      下載手繪練習(xí)技巧方法word格式文檔
      下載手繪練習(xí)技巧方法.doc
      將本文檔下載到自己電腦,方便修改和收藏,請勿使用迅雷等下載。
      點此處下載文檔

      文檔為doc格式


      聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn)自行上傳,本網(wǎng)站不擁有所有權(quán),未作人工編輯處理,也不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如果您發(fā)現(xiàn)有涉嫌版權(quán)的內(nèi)容,歡迎發(fā)送郵件至:645879355@qq.com 進(jìn)行舉報,并提供相關(guān)證據(jù),工作人員會在5個工作日內(nèi)聯(lián)系你,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

      相關(guān)范文推薦

        淺談手繪初稿★

        淺談手繪 致同學(xué)們:很高興應(yīng)邀為山東建筑大學(xué)建筑城規(guī)學(xué)院院報《A·U足跡》寫稿,能與大家談?wù)勈掷L。作為海岸線手繪教師,我從事手繪教育已有4年時間,積累了一些個人淺見現(xiàn)與同學(xué)......

        申論加強(qiáng)練習(xí)方法

        做申論練習(xí)不能總是做簡單重復(fù)的勞動,對申論答案要反復(fù)的修改,要將練習(xí)和思考結(jié)合起來,有創(chuàng)造性地練習(xí)。正確的做練習(xí)的順序是:練習(xí)——修改——對比參考答案——找出問題——再......

        排球練習(xí)方法

        排 球 基 本 技 術(shù) 教 學(xué) 掛 圖 墊 球 的 手 型 和 部 位 傳 球 手 型 及 手 指 觸 球 部 位 正 面 雙 手 上 手 傳 球 雙 手 正 面 墊 球 下 蹲 墊 球 向 后 墊 球 側(cè) 傳......

        修辭方法及練習(xí)

        小學(xué)語文中常見的修辭方法及練習(xí) 一、常見的修辭方法1、比喻:比喻就是打比方,是為了使事物或道理說得形象或具體而采取的修辭手法。一般是把不常見的事物用同它有相似點的別......

        辯論方法技巧

        辯論的套話: 1、對方辯友有以偏概全之嫌哦 場合:對方邏輯是以點推面時,比如從夏惟桐很笨推出男人都很笨等 2、對方辯友屬于循環(huán)論證 場合:這是辯論里面經(jīng)常發(fā)生的,為什么好馬不吃......

        面試方法及技巧

        一、第一次千萬不能逃避。你可以在第二、三次應(yīng)聘時因個別原因而臨陣放棄,但第一次絕對不能因為膽怯而逃避。因為這樣就在你心靈深處刻上一道怯懦的印跡。第一次逃避也會給你......

        英語翻譯方法和技巧歸納

        004km.cn 英語翻譯方法和技巧歸納 一、詞匯方面 ㈠.詞義選擇 大多數(shù)英語詞匯是多義的,翻譯時必須選擇正確的詞義。詞義選擇的方法有三:根據(jù)上下文和詞的搭配......

        找工作技巧和方法

        可嘆的是,沒有人欠你一份工作。這完完全全是你自己的事,只由你一人負(fù)責(zé)。你唯一的雇員,就是你自己。自己的前途,自己的技術(shù),自己的行動安排你需要把握。 其實,好壞是相對的. 關(guān)鍵......