第一篇：小學(xué)高年級(jí)至初中心理拓展課程教案

小學(xué)至初中心理拓展課程教案（學(xué)生部分）第一課時(shí)：引入——分組+ 建立團(tuán)體契約

第二課時(shí)：團(tuán)體形成期——契約形成、破冰、熱身 第三課時(shí)：團(tuán)體形成期課程，破冰、熱身 第四課時(shí)：認(rèn)識(shí)自我（一）——特質(zhì)、價(jià)值觀

第五課時(shí)：認(rèn)識(shí)自我（二）——他人眼中的我，重要他人的支持 第六課時(shí)：男生女生大不同 第七課時(shí)： 第八課時(shí)：情緒管理 第九課時(shí)：

第十課時(shí)：學(xué)習(xí)與溝通（聊聊認(rèn)知、最近發(fā)展區(qū)等等教育心理學(xué)問題）第十一課時(shí)：

第十二課時(shí)：競(jìng)爭與合作 第十三課時(shí)：

第十四課時(shí)：生涯探索——追夢(mèng)少年派（小學(xué)高年級(jí)至初中可選）第十五課時(shí)：

第十六課時(shí)：團(tuán)體結(jié)束期——總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、處理分離

第一課時(shí)：引入——團(tuán)體分組、建立團(tuán)體契約

教學(xué)背景：考慮到玉門地區(qū)的小學(xué)、初中之前對(duì)于心理課程的接觸并不多，同學(xué)們對(duì)于心理課這門課本身沒有一個(gè)明確的概念，因此在第一課時(shí)，首先會(huì)用一部分時(shí)間來介紹這門課是什么？從這門課里可以獲得什么？未來的課程如何安排？需要學(xué)生事先做哪些準(zhǔn)備，課堂上的狀態(tài)等等內(nèi)容。隨后，結(jié)合勒溫的人際關(guān)系場(chǎng)論等心理學(xué)相關(guān)理論，建議結(jié)合實(shí)際人數(shù)，把學(xué)生分為8~12人一組，分組進(jìn)行課堂教學(xué)。最后，為了更好的進(jìn)行接下來的教學(xué)內(nèi)容，每個(gè)團(tuán)體制定自己的團(tuán)體契約，主要包括團(tuán)體名稱，團(tuán)體成員，需要遵守的規(guī)則等等，本課時(shí)只做引入，具體制定的過程，留到第二課時(shí)。

教學(xué)方法：老師講授、指導(dǎo)，學(xué)生在活動(dòng)中體悟和分享感受。

教學(xué)材料：彩筆、大幅彩紙（可張貼型）、A4小彩紙

教學(xué)重難點(diǎn)：1）學(xué)生之前并未接觸過心理課程，如何深入淺出的介紹，讓學(xué)生了解和對(duì)其感興趣，是其一；

2）心理課程中，大部分的時(shí)間是在活動(dòng)中進(jìn)行的，如何更好的控班，收放自如是其二； 3）團(tuán)體分組中，要考慮到每個(gè)組之間的均衡性，不能過于沉悶或活躍，同時(shí)，對(duì)于高年級(jí)的同學(xué)，男生女生在每組中的分配應(yīng)當(dāng)要均衡；

4）團(tuán)體契約的建立，雖不作限定，但不能太離譜，對(duì)于低年級(jí)的學(xué)生，建議可以事先擬好框架；

5）由于沒有教材，老師事先需準(zhǔn)備好講義、活動(dòng)材料等所需用品。教學(xué)過程：

一、引入“心理課”的概念（5min）

教師自我介紹，本課程的上課模式如何（一周幾次，什么時(shí)候等），制定基本紀(jì)律、獎(jiǎng)懲措施（小學(xué)生建議可以使用代幣制，小組間競(jìng)爭）

學(xué)生主要討論問題：你覺得心理課是什么樣的？你覺得從這門課里能收獲什么？ 隨后教師解釋心理課的主要內(nèi)容，我們會(huì)以怎樣的模式上課（活動(dòng)+討論+總結(jié)），本課獨(dú)有手勢(shì)（C—安靜，給我一點(diǎn)空間），課程安排（一共幾課時(shí)，課程模式（活動(dòng)、感受、分享、教師講述）以及每個(gè)課時(shí)的基本內(nèi)容），對(duì)學(xué)生的課堂要求（著裝輕便+全身心投入+遵守小組契約），考核制度（即獎(jiǎng)懲制度，按小組代幣獎(jiǎng)勵(lì)）

二、畫出我自己（10min）

所需材料：白紙（可學(xué)生自備）

每人發(fā)一張白紙：1）寫上希望在這節(jié)課上大家怎么稱呼你？（本名或昵稱都OK）2）畫出：我最喜歡的3件事；3）畫出：我最討厭的3件事

三、認(rèn)識(shí)新伙伴（15min）（根據(jù)班級(jí)實(shí)際人數(shù)，看如何分組，控制在4~5組）

1）找到一個(gè)你最想認(rèn)識(shí)的人，學(xué)習(xí)鮭魚打招呼的方式之后，相互猜猜對(duì)方畫的是什么？（1+1=2）

2）兩個(gè)人再去找兩對(duì)想要認(rèn)識(shí)的同學(xué)，注意，這里面一定要有異性同學(xué)哦！學(xué)泰國人打招呼（薩瓦迪卡，男女表達(dá)不同）后，和對(duì)方介紹自己的小伙伴（2+2+2=6）

3）6個(gè)人再去找其他6個(gè)人，學(xué)習(xí)中國人打招呼，作揖之后，和對(duì)方介紹自己（6+6=12）。4）每個(gè)小組尋找自己喜歡的空間，坐定。

5）學(xué)生討論：在剛剛的活動(dòng)里，你有什么感受嗎？有沒有同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己的某些喜好正好和小伙伴相同？發(fā)現(xiàn)之后感覺怎么樣？教師宣布，分組完成，并宣布獎(jiǎng)懲方式（組間競(jìng)爭）

四、引出建立小組契約（8min）

考慮到時(shí)間因素以及小組契約的重要意義，因此，建立小組契約的整體活動(dòng)我們將用下一整個(gè)課時(shí)來進(jìn)行，而本節(jié)課里，只做一些簡單介紹和對(duì)下節(jié)課的信息提示。

按照剛剛分成的小組，請(qǐng)同學(xué)們回去之后，以小組為單位，所有小組成員一起討論，完成小組名稱的確定。

同時(shí)，本節(jié)課的作業(yè)是：每位同學(xué)回家以后，用你剛剛給自己取的名字（本名和昵稱不限），制作自己的姓名牌。樣式不做統(tǒng)一要求，但是這個(gè)姓名牌需要滿足的是：1）方便所有人看到，不要小小一塊；2）留出一小塊空白，下節(jié)課再說用途3）方便拆卸，只是本節(jié)課上用，以及有些活動(dòng)需要拆下來；4）質(zhì)量稍微好點(diǎn)兒，不要一節(jié)課之后就爛了；5）不要有尖銳的部分，小心受傷。

下節(jié)課上課前，按照小組坐好。（同時(shí)，根據(jù)教室實(shí)際大小，決定是否要留出一部分空地，便于活動(dòng)）剩余時(shí)間，以小組為單位，討論團(tuán)隊(duì)名稱。（對(duì)于每周一次或兩周一次的課程，建議設(shè)立課代表或者相關(guān)職務(wù)，進(jìn)行作業(yè)提醒，以免影響進(jìn)度）

第二課時(shí)——建立團(tuán)隊(duì)契約 教學(xué)背景：團(tuán)隊(duì)契約對(duì)于一個(gè)剛剛形成的團(tuán)體來說十分重要，不僅可以約束和契約團(tuán)隊(duì)成員行為，幫助團(tuán)隊(duì)成員更好的投入活動(dòng)，同時(shí)也是團(tuán)隊(duì)第一次正式的交流與溝通，健康發(fā)展的小組契約有利于在后續(xù)活動(dòng)中，形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。注意，團(tuán)體契約是靈活的，可以更改的。同時(shí)，本課時(shí)為第二課時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者需要讓所有成員在前兩次團(tuán)體活動(dòng)中都有發(fā)言和參與，以避免成員產(chǎn)生疏遠(yuǎn)和被忽略感。

教學(xué)方法：老師講授、指導(dǎo)，學(xué)生在活動(dòng)中體悟和分享感受。

教學(xué)材料：彩筆、大幅彩紙（可張貼）

教學(xué)重難點(diǎn)：小組契約建立過程需要教師照顧到每一個(gè)小組，同時(shí)掌控節(jié)奏和時(shí)間

教學(xué)過程：

一、熱身游戲——聽聽你我他（8min）

以所分小組為單位坐好，檢查上節(jié)課布置作業(yè)情況（姓名牌）。詢問心情如何（手勢(shì)）指導(dǎo)語：請(qǐng)每位同學(xué)舉起雙手，將右手張開成手掌，左手伸出一根食指。將你右手的手掌放在右邊同學(xué)左手手指上，左手手指放在左邊同學(xué)右手手掌上（教師在其中一組示范）。等一會(huì)兒，我會(huì)讀一個(gè)小故事，只要故事當(dāng)中出現(xiàn)“你、我、他”三個(gè)字時(shí)，每個(gè)人的手掌努力去抓別人手指，而手指則努力逃脫別人的手掌。規(guī)則都聽清楚了么？那么我們現(xiàn)在來試試看（“今天，我心情很好，因?yàn)椋姷搅四銈兇蠹?！”）?guī)則都清楚了么？好的，那么我們現(xiàn)在正式開始。

“我怕父親，他打我是真打?？粗蓤A了眼，一步一步逼近，還不敢躲，繃緊了肌肉等著，一巴掌扇過來，于是腦袋嗡了一聲。有時(shí)他卻是另一副樣子，比如去下地，他在前邊頭也不回地說：“唱個(gè)歌兒我聽聽。”我在后邊就模仿著戲臺(tái)上的花臉嗚嗚哇哇地唱起來。他說：“瞎胡唱，別唱了?！蔽艺f：“你唱一個(gè)?！彼饋恚骸拔也辉?，咳咳咳咳，老王爺，咳咳咳咳??”也是隨唱隨編，瞎胡唱，越唱越帶勁兒?！?/p>

詢問有沒有同學(xué)一次都沒有被抓住，詢問抓到次數(shù)最多的同學(xué)。大家掌聲鼓勵(lì)，做一個(gè)完美的謝幕動(dòng)作。

二、建立團(tuán)隊(duì)契約（25min）所需材料：大幅彩紙、彩筆

教師詢問每個(gè)團(tuán)隊(duì)是否已經(jīng)起好自己的團(tuán)隊(duì)名稱，并宣布接下來的活動(dòng)就是來進(jìn)行團(tuán)隊(duì)契約的建立，同時(shí)注意，所有活動(dòng)需要整個(gè)小組所有同學(xué)的參與。

1）介紹團(tuán)隊(duì)契約的組成部分：團(tuán)隊(duì)名稱、需要遵守的規(guī)則、小組所有人的名字，以及每個(gè)人的空間；

2）2分鐘時(shí)間，團(tuán)隊(duì)內(nèi)部商量，并在彩紙上你們認(rèn)為最醒目的位置，寫上團(tuán)隊(duì)名稱； 3）接下來這個(gè)部分，非常重要——團(tuán)隊(duì)內(nèi)部討論，在本堂課上，你們作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一個(gè)整體，需要遵守哪些契約，才可以在每節(jié)課里更好的參與課堂活動(dòng)中，完成任務(wù)，并且可能做得比別的組更好，同時(shí)提醒一下大家，如果團(tuán)隊(duì)中有成員沒有做到團(tuán)隊(duì)契約，要怎么辦？希望大家列出的團(tuán)體契約盡可能全面。給大家10分鐘時(shí)間討論，并將討論的內(nèi)容，一條條列出來，寫在彩紙上；隨后認(rèn)真的在所有契約后簽上自己的名字，代表你會(huì)遵守并努力完成這個(gè)契約

4）然后，團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)同學(xué)，在彩紙空白的部分，找到一個(gè)位置，這個(gè)位置不用特別大，但是這個(gè)位置是屬于你自己的位置，在未來的課程中，我們將會(huì)用到這里。你可以用彩筆把這個(gè)位置，用你喜歡的形狀畫出來，比如我喜歡太陽，那么我就換一個(gè)大大的太陽，這個(gè)太陽所在的位置就是我的位置。并且在這個(gè)位置旁邊寫上你這心理課上的名字，好讓大家知道這一塊位置屬于你。給大家5分鐘時(shí)間完成。（記得謙讓和分享）

5）最后，請(qǐng)每個(gè)同學(xué)在自己的姓名牌上的空白處，加上團(tuán)隊(duì)名稱。然后每個(gè)團(tuán)隊(duì)選出一名同學(xué)，和大家分享一下你們的團(tuán)隊(duì)契約，學(xué)會(huì)傾聽別人的話是一個(gè)很好的習(xí)慣，在別的團(tuán)隊(duì)分享的時(shí)候，也請(qǐng)所有同學(xué)懂得尊重他人（這個(gè)概念，可以通過表揚(yáng)同學(xué)的方式傳達(dá)出去。）

教師總結(jié)：這節(jié)課我們非常重要的一個(gè)活動(dòng)就是制定屬于每個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)契約，這個(gè)契約是每個(gè)團(tuán)隊(duì)自己討論決定出來的，同時(shí)每個(gè)團(tuán)隊(duì)也寫出了如果某個(gè)團(tuán)隊(duì)成員不遵守契約，將會(huì)有怎樣的結(jié)果。我在這里需要強(qiáng)調(diào)的是，這個(gè)契約只對(duì)本團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員有效，也需要每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員遵守，同時(shí)，在我們剛剛的分享中，如果你覺得別的團(tuán)隊(duì)的某些契約也很好，想用在自己的團(tuán)隊(duì)話，你也可以和團(tuán)隊(duì)的其他成員商量，然后再加入進(jìn)去。也就是說，這個(gè)契約是靈活的，在所有團(tuán)隊(duì)成員都同意的情況下，是可以更改的。這個(gè)團(tuán)隊(duì)契約會(huì)一直伴隨我們整個(gè)課程，請(qǐng)小組成員妥善保存，每節(jié)課開始前張貼在團(tuán)隊(duì)所在的臨近墻上。下節(jié)課準(zhǔn)備：1）按照現(xiàn)有團(tuán)隊(duì)坐好，掛好姓名牌；2）桌子挪好；3）衣著輕便。

第三課時(shí)——團(tuán)體形成期，破冰、熱身 教學(xué)背景：團(tuán)體氣氛對(duì)于一個(gè)團(tuán)體來說十分重要，好的團(tuán)體氣氛會(huì)使團(tuán)隊(duì)成員之間形成相互支持、理解的氛圍，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員樂于在活動(dòng)中看到其他成員的閃光面，并相互學(xué)習(xí)，幫助成員更好成長。因此，在團(tuán)隊(duì)形成初期，教師作為帶領(lǐng)者的主要任務(wù)就是盡快使團(tuán)隊(duì)成員相互熟悉起來，幫助團(tuán)隊(duì)形成良好的團(tuán)隊(duì)氣氛，使每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員感受到團(tuán)隊(duì)的接納、包容，樂于在團(tuán)隊(duì)中表達(dá)自己的想法和意愿。因此，本課時(shí)的主要任務(wù)就是團(tuán)隊(duì)建設(shè)、破冰和熱身。

教學(xué)方法：教師指導(dǎo)，學(xué)生在團(tuán)體游戲中感悟

教學(xué)材料：一塊大布（小小島和翻葉子游戲中均需使用）

教學(xué)重難點(diǎn)：深化團(tuán)隊(duì)成員間彼此認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)間凝聚力。

教學(xué)過程：

首先，每節(jié)課前以小組為單位，回顧每組團(tuán)隊(duì)契約內(nèi)容，可朗讀：我XXX會(huì)遵守XXX團(tuán)隊(duì)契約：1）…… 每節(jié)課前都會(huì)有這個(gè)環(huán)節(jié)，如果有某個(gè)小組的團(tuán)隊(duì)契約內(nèi)容希望修改，也可以在這個(gè)階段提出來。

一、熱身游戲

（一）——松鼠搬家（5min）

注意！人數(shù)需要是3的倍數(shù)，如果多出1人，則可發(fā)號(hào)指令，多出2人，則教師加入游戲 1）教師可挑選班級(jí)中較為內(nèi)向、不活潑或者被同伴拒斥的6名同學(xué)作為志愿者示范； 2）三人一組，其中兩人扮演大樹，架起手臂，代表樹搭成的屋頂，另外一個(gè)人扮演小松鼠蹲在大樹底下。

3）森林里會(huì)發(fā)生三種情況：松鼠搬家、工人砍樹和森林大火；

4）當(dāng)號(hào)令是“松鼠搬家”時(shí)，所有樹保持不動(dòng)，小松鼠們從樹下跑出來，重新找個(gè)家； 5）當(dāng)號(hào)令是“工人砍樹”時(shí)，所有小松鼠保持不動(dòng)，兩棵樹拆開，和其他的書重新組合； 6）當(dāng)號(hào)令是“森林大火”時(shí)，所有松鼠和樹都要跑動(dòng)起來，重新扮演樹或者松鼠，重新組成三人小組；

7）整個(gè)過程中要注意安全，不要碰到身邊的伙伴

二、熱身游戲

（二）——?jiǎng)幼靼婷曪w揚(yáng)（15min）1）以小組為單位進(jìn)行，每個(gè)組員說出自己的昵稱+一個(gè)動(dòng)作，然后輪流演示，比如“大家好，我是愛吃西瓜的周老師”，邊說邊做出吃西瓜的樣子；

2）隨后該組所有成員看著他，做出屬于他的動(dòng)作，并和他打招呼——你好，XXX+做動(dòng)作 3）所有成員依次演示結(jié)束后，再進(jìn)行一次自我介紹，這次是要求是：大家好，我是XXX+動(dòng)作，我的左邊是XXX+對(duì)方動(dòng)作，以此類推；（注意！規(guī)則要說清楚，使學(xué)生理解）4）最后一遍自我介紹，以滾雪球的方式進(jìn)行，要求是：大家好，我是XXX旁邊的XXX旁邊的XXX，說道對(duì)方人名時(shí)，加上相應(yīng)的動(dòng)作。（注意！規(guī)則要說清楚，使學(xué)生理解）（注意！這一輪的最后一個(gè)人可以有意識(shí)的選擇為該小組中最不活躍的一位同學(xué)）活動(dòng)結(jié)束后，詢問最后一位同學(xué)，當(dāng)你說完所有人名字的時(shí)候感受如何？ 5）全體同學(xué)為后面幾位同學(xué)鼓鼓掌！

注意！可根據(jù)活動(dòng)情況，適時(shí)進(jìn)行一些活動(dòng)討論。

三、熱身游戲

（三）——小小島（10min）目的：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員給予的支持，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)精神

1）把一塊大布放在地上，以小組為單位，要求所有成員的腳都在布上，并保持10秒； 2）對(duì)折一次大布，要求所有成員的腳都在布上； 3）再對(duì)折，依次類推；

4）教師根據(jù)具體情況，適時(shí)決定什么時(shí)候叫停。

四、熱身游戲

（四）——翻葉子（10min）（看時(shí)間情況，游戲三、四可二選一）（10min）所有成員站在大布上，在保證所有成員都在布上的前提下，將布從反面翻折到正面。

五、彼此服務(wù)（3min）

組員圍圈站立，教師指示向左轉(zhuǎn)，為站在左邊的組員按摩肩膀，可配合支持鼓勵(lì)性語句：謝謝你今天的照顧、你今天辛苦啦~等等。然后全體組員向右轉(zhuǎn)，替右邊的組員按摩。每一位組員都有服務(wù)別人和被人服務(wù)的機(jī)會(huì)。過程中，組員間可相互交流，調(diào)整用力大小。

注意！如果有青春期男生女生間較為敏感，不愿過多身體接觸的，可考慮分開男生女生各一組（作為最后一個(gè)游戲，如果前面熱身到位，應(yīng)該不會(huì)發(fā)生這種情況）

第四課時(shí)：認(rèn)識(shí)自我 教學(xué)背景：青春期是從童年到成人的一個(gè)過渡時(shí)期，此時(shí)青少年們的身體與心理發(fā)展都在發(fā)生著變化，發(fā)展心理學(xué)家埃里克森提出“心理社會(huì)發(fā)展階段理論”，將人的一生分為八個(gè)階段，每一個(gè)階段都有特定的任務(wù)與危機(jī)。青少年正處于“自我認(rèn)同與角色混亂”的時(shí)期，追求自我認(rèn)同是青少年在這一階段的主要發(fā)展任務(wù)。當(dāng)青少年進(jìn)入青春期，隨著生理與認(rèn)知能力的增加，他們開始知道并且能辨別自己與他人的不同，開始學(xué)習(xí)如何脫離父母，轉(zhuǎn)而依賴自己。同時(shí)，青少年也會(huì)開始嘗試生活層面的各種可能，增加對(duì)自我的了解。此外，他們還會(huì)對(duì)各種價(jià)值觀和態(tài)度加以統(tǒng)合，形成對(duì)自我的態(tài)度和看法。

因此，本課時(shí)和下一課時(shí)將重點(diǎn)放在青少年的自我認(rèn)同方面，從青少年對(duì)自我特質(zhì)的認(rèn)識(shí)（主題活動(dòng)一），進(jìn)而進(jìn)一步澄清他們現(xiàn)有的價(jià)值觀（主題活動(dòng)二）幫助他們更加了解自身。此外，同伴和重要他人的影響對(duì)于正處于青春期的青少年來說，也格外重要。這些重要他人會(huì)幫助更加了解自己，知道自己的位置，同時(shí)在遇到挫折時(shí)給予情感和社會(huì)支持。因此，在第五課時(shí)中，我們會(huì)讓學(xué)生們看到他人眼中的自己是怎樣的（主題活動(dòng)一），幫助學(xué)生更好了解自身，同時(shí)也讓學(xué)生明白自己身邊有哪些可以尋求支持和幫助的重要他人。教學(xué)方法：教師帶領(lǐng)活動(dòng)，學(xué)生在活動(dòng)中感悟、討論

教學(xué)材料：活動(dòng)單、拍賣單、價(jià)值觀清單（附件4-1，4-2，4-3），以及代幣

教學(xué)重難點(diǎn)：讓每個(gè)學(xué)生都充分參與到活動(dòng)討論中，避免邊緣化的情況出現(xiàn)

教學(xué)過程：

一、熱身游戲——虎克船長（特質(zhì)版）（5min）

以小組為單位，所有成員圍坐一圈，教師隨機(jī)確定每個(gè)小組的一人，作為游戲開始者，第一個(gè)人說“虎克”，同時(shí)隨機(jī)用手指指向下一個(gè)人，隨即下一個(gè)人馬上說出“船長”，再隨機(jī)指向下一個(gè)人，最后被指到的人，馬上說出一個(gè)外表特征，比如“男生”“戴眼鏡的人”“穿運(yùn)動(dòng)鞋的人”，隨即在該小組有這個(gè)特征的人，馬上做出劃船動(dòng)作，并發(fā)出“嘿咻嘿咻”的聲音。（教師可帶領(lǐng)每組都進(jìn)行一次游戲，確保所有同學(xué)都了解游戲規(guī)則）

引入主題活動(dòng)：就如同我們每個(gè)人都不一樣的外表特征一樣，我們每個(gè)人的性格特征也都不盡相同，有些人更細(xì)心、有些人更活潑，有些人更善于思考，相信每個(gè)同學(xué)對(duì)于自己是一個(gè)怎樣的人，都有一個(gè)大致的想法。這張活動(dòng)單，可以幫助大家更好了解自己。（教師需說明，活動(dòng)單上羅列的并不是全部的特質(zhì)，不要絕對(duì)化）

二、發(fā)現(xiàn)我自己——探索自己的特質(zhì)（12min）

教師發(fā)下活動(dòng)單（附件4-1），并解釋如何填寫，請(qǐng)所有成員仔細(xì)思考各方面的能力后，填寫活動(dòng)單。

小組內(nèi)討論：（這里考慮一下討論的人數(shù)？兩人或三人一小組討論）1）你有哪些項(xiàng)目得到了4分以上的分?jǐn)?shù)？ 2）為什么會(huì)給這些能力比較高的分?jǐn)?shù)？ 3）有哪些能力是你目前沒有，但是想要擁有的？ 4）你會(huì)做哪些努力去擁有這些能力？

教師結(jié)語：你能夠發(fā)現(xiàn)，沒有哪兩個(gè)同學(xué)是完全一樣的，每一個(gè)人都有自己值得驕傲的地方，但同時(shí)也有自己需要努力，能夠不斷進(jìn)步的地方，這些特質(zhì)、能力、性格一點(diǎn)點(diǎn)構(gòu)建起一個(gè)獨(dú)一無二的自己。你們現(xiàn)在是學(xué)生，關(guān)注的更多的是學(xué)習(xí)成績的高低，但考試成績的高低并不是一個(gè)人的全部，那些成績并不是出類拔萃的同學(xué)，可能你也會(huì)發(fā)現(xiàn)，你也有自己值得驕傲的品質(zhì)！助人能力、音樂能力、運(yùn)動(dòng)能力、動(dòng)手能力、規(guī)劃能力等等，不管是這張活動(dòng)單上羅列出來的，還是剩下的我沒有羅列出來的能力，這些能力的總和才是你去看待自己的準(zhǔn)則。另外，還希望和大家分享的是，這些能力本身并沒有好壞之分，不是說你的運(yùn)動(dòng)能力不太好了，你就是一個(gè)運(yùn)動(dòng)不好的人。這個(gè)能力只是你目前的水平，你可以通過學(xué)習(xí)，通過努力，去擁有這些你現(xiàn)在暫時(shí)還沒有很好獲得的能力，這就是我們稱之為潛能的東西，我相信每個(gè)同學(xué)都擁有這樣?xùn)|西，如何去運(yùn)用，就看你們自己了。

三、價(jià)值拍賣會(huì)——價(jià)值觀（23min）

引入：請(qǐng)所有成員閉上眼睛，找一個(gè)最舒服的姿勢(shì)。想象自己平常在逛街的場(chǎng)景，這時(shí)候你看到了一個(gè)有綠樹掩映的小巷子，好奇心驅(qū)使你一點(diǎn)點(diǎn)走了進(jìn)去，走進(jìn)去發(fā)現(xiàn)，哇！這里有一個(gè)商店，里面好像還微微發(fā)出著金光，你推開門，發(fā)現(xiàn)是一位長相奇特的老先生開的店，這個(gè)商店非常非常的大，幾乎看不到頭，里面有許許多多，各式各樣的東西，只要你能夠想到的，這個(gè)商店里都有。這個(gè)時(shí)候，你看到了一樣你覺得全世界最有價(jià)值的東西。這個(gè)東西是什么呢？這時(shí)，你非常想要把它買下來，可是這個(gè)老先生說，這個(gè)東西是他最珍貴的寶貝，無論你有多少錢，都不賣！除非??除非你用你自己最珍貴的東西來交換。而你擁有的最珍貴的東西是什么呢？你愿意和他來交換嗎？ 請(qǐng)大家慢慢睜開眼睛，想想剛剛的三個(gè)問題：你認(rèn)為最有價(jià)值的東西是什么？自己擁有最珍貴的東西是什么？你愿不愿意與那位老先生交換？

你不用說出你的答案，但是我相信每個(gè)人的答案應(yīng)該都不太一樣，你重視什么，珍惜什么，這其實(shí)就部分代表著你的價(jià)值觀?！皟r(jià)值拍賣會(huì)”游戲過程：

1）教師宣布這個(gè)神奇的商店正在進(jìn)行拍賣會(huì)，拍賣的東西很特別，都是有關(guān)“價(jià)值觀”的； 2）給每個(gè)成員1萬元，成員可以競(jìng)標(biāo)想要的價(jià)值觀，如果成功，這樣?xùn)|西就歸你了； 3）1千元起叫，每次叫價(jià)加價(jià)200元；當(dāng)1萬元全部花光，則不可以再參與叫價(jià)； 4）發(fā)放拍賣單（附件4-2），請(qǐng)成員們先仔細(xì)看清拍賣項(xiàng)目，并填寫預(yù)算價(jià)格（你打算花多少錢來買這樣?xùn)|西）隨后拍賣開始。討論：1）每個(gè)人最重視的價(jià)值是什么？ 2）有哪些價(jià)值是團(tuán)隊(duì)中大家普遍想要的？ 3）你是否買到了自己想要的價(jià)值？ 4）買到之后，感受怎么樣？

教師和學(xué)生分享附件4-3，對(duì)照自己重視的價(jià)值是哪一類。發(fā)現(xiàn)自己獨(dú)特的價(jià)值觀。這些價(jià)值觀不僅會(huì)影響我們的想法，也會(huì)影響我們的生活。

TIP：關(guān)于游戲規(guī)則，說清楚后，可以按照小組，請(qǐng)學(xué)生復(fù)述、補(bǔ)充，再給小紅花

一、熱身游戲——手拉手，一起站（5min）（下節(jié)課的熱身游戲）

作為熱身游戲，調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性和對(duì)本課堂的興趣。以小組為單位，兩兩組合，屈膝坐在地上手牽手，一、熱身活動(dòng)（可選）

【生日線】（了解彼此）

【虎克船長】（記名字或者僅僅熱身）【一二三，就是你】（記名字）【進(jìn)化論】（競(jìng)爭與合作的熱身）【拍手】（競(jìng)爭、學(xué)習(xí)規(guī)劃、）【心有千千結(jié)】（熱身）【小小島】（翻折布，站一起）【翻葉子】 【手拉手，一起站】 【聽聽你我他（抓手）】 【松鼠大樹】

【大家看我怎么做（握拳、反繞、指臉）】觀察、細(xì)節(jié)、溝通

二、主題活動(dòng)

【默契報(bào)數(shù)】 【泰坦尼克號(hào)】 1． 活動(dòng)目的：

以10～12人一組，嘗試有效地利用有限資源，感受彼此支持。體會(huì)戰(zhàn)勝逆境時(shí)各種有利元素，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)運(yùn)作效能。2．活動(dòng)步驟：

（1）帶領(lǐng)者介紹故事情景：泰坦尼克號(hào)即將沉沒，船上的乘客工具——六塊浮磚，逃離到一個(gè)小島上。

（2）帶領(lǐng)者布置游戲場(chǎng)景：在空地上擺成一個(gè)島嶼形狀，在遠(yuǎn)端以長凳作為起點(diǎn)。（3）給教師五分鐘時(shí)間討論和試驗(yàn)。

（4）出發(fā)時(shí)，每一個(gè)人必須從長凳的背上跨跨過（就如同從船上的船舷欄桿上跨過），踏上浮磚。在逃離過程中，船員身體的任何部分都不能與“海面”——地面接觸。

（5）自離開“泰坦尼克號(hào)”起，在整個(gè)的逃離過程中，每塊浮磚都要被踩住，否則帶領(lǐng)者會(huì)將此浮磚踢掉。

（6）全部人達(dá)到小島之后，并且所有浮磚被拿到小島上，游戲才算完成。3．活動(dòng)討論：

（1）你們組想出什么樣的辦法來達(dá)成目標(biāo)？方案是否貫徹落實(shí)？中間發(fā)生了什么變化？為什么？

（2）事后回顧當(dāng)初的方案覺得是否可行？有更好的方案嗎？為什么當(dāng)時(shí)沒有想到或沒有提出來？

（3）小組是否推選了“領(lǐng)袖”？根據(jù)什么標(biāo)準(zhǔn)確定的？方案的形成是由“領(lǐng)袖”決定還是小組討論產(chǎn)生？

（4）小組是如何分配組員撤離次序的？考慮到了什么因素？（5）這種合作的情景是否讓你想到過平時(shí)學(xué)習(xí)生活中類似的場(chǎng)景？

三、結(jié)束、分離

第二篇：心理課程教案

心理課程教案：如何和同學(xué)朋友相處

[日期：2010-05-20]

來源： 作者：

[字體：大 中 小]

南寧四中 李越玲

一、理論分析：

青少年正處在心理發(fā)展最快的時(shí)期，渴望了解社會(huì)，了解他人，了解自己，需要被人理解、支持、尊重、關(guān)愛、而人際交往是滿足這些認(rèn)知，情感和個(gè)性發(fā)展需要的最佳途徑。良好的人際關(guān)系和正常的人際交往，有利于青少年心理健康并形成健全的人格。心理學(xué)家赫洛克指出，青少年結(jié)交朋友有八大好處，帶來安全感，共度歡樂時(shí)光，獲得與人和睦相處的生活經(jīng)驗(yàn)，使其為人寬厚并發(fā)展理解能力，提供獲得有關(guān)社會(huì)和技術(shù)知識(shí)的機(jī)會(huì)，得到批評(píng)別人的機(jī)會(huì)，促進(jìn)誠實(shí)心胸的發(fā)展。因此主動(dòng)，積極參與人際交往是非常必要的。

正常的、和諧的人際交往對(duì)人的心理具有保健功能。具體表現(xiàn)在： ①有利于人們心理相容，保持愉快的情緒狀態(tài)。

②提高個(gè)體行為有效性。因?yàn)楹椭C的人際關(guān)系可以豐富個(gè)人生活，緩解緊張和孤獨(dú)情緒。③正常的交往還會(huì)對(duì)生理健康產(chǎn)生積極的影響。相反，緊張、沖突的人際關(guān)系就可能影響人身體健康，如果持續(xù)的緊張還可能會(huì)導(dǎo)致高血壓等等。

絕大多數(shù)青少年在人際交往中遇到問題時(shí)都能以積極的態(tài)度去面對(duì)，千方百計(jì)想辦法解決問題。當(dāng)自己無能為力時(shí)，還能主動(dòng)向他人求助。從青少年各種各樣的求助聲中我們聽到一個(gè)共同的聲音，那就是：如何提高人際交往能力，在人際交往中做一個(gè)成功者？

對(duì)于以上問題，通過暖身活動(dòng)“猜猜他是誰”，使學(xué)生通過個(gè)人在資料互相更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)，了解彼此。通過主題活動(dòng)“尋找翅膀”，讓學(xué)生彼此在尋找中以及找到后贈(zèng)送禮物過程中，認(rèn)識(shí)到人際交往技巧的重要性，以及提高的方法?！芭笥选薄?/p>

二、輔導(dǎo)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)： 更好地認(rèn)識(shí)和了解身邊的同學(xué)，讓學(xué)生懂得為人處世的藝術(shù)。

2、情感目標(biāo)： 了解在人際交往中以誠待人的重要性

3、行為目標(biāo)： 提高自己與他人交往的能力。

三、輔導(dǎo)對(duì)象： 四中初一（4）班

四、輔導(dǎo)材料： PPT

五、輔導(dǎo)方式： 游戲；講述與討論

六、輔導(dǎo)過程： 引言：（歌曲）

老師：意大利著名詩人盧哈諾·維克雷申曾說:“我們都是只有一只翅膀的天使,只有相互擁抱才能飛翔?！痹娙说倪@句話說明了什么呢？ 學(xué)生：說明朋友的重要性！

老師：對(duì)！朋友就好比是我們的另一只翅膀，擁有朋友我們才能夠飛翔。

（一）暖身活動(dòng)：動(dòng)用你的100只眼睛

1、導(dǎo)入：同學(xué)們每天生活學(xué)習(xí)在一起，大家平時(shí)會(huì)不會(huì)注意過彼此，關(guān)心過對(duì)方嗎？接下來的游戲是考考你們的觀察能力以及對(duì)彼此的了解程度！

2、規(guī)則：A、給大家兩分鐘的觀察時(shí)間，看看自己小組的成員的特征以及穿著等；

B、兩分鐘后，隨機(jī)請(qǐng)一名同學(xué)上來，背對(duì)大家，考考他，對(duì)本小組的成員的了解有多深！例如：你們組的第一列的第三位同學(xué)叫什么？今天他（她）穿顏色的什么衣服？他（她）什么發(fā)型？

3、總結(jié)：交友從相互關(guān)注開始！

（二）主題活動(dòng)：畫畫——友誼之家（PPT）

1、導(dǎo)入：大家對(duì)彼此有進(jìn)一步了解的基礎(chǔ)上，老師希望同學(xué)們能更進(jìn)一步發(fā)展彼此的友誼！

2、活動(dòng)：畫畫——友誼之家（PPT）

3、規(guī)則：1）、每個(gè)組集體構(gòu)建一個(gè)你們的家，首先取個(gè)名字。

2）、大家構(gòu)思友誼之家的樣子，每個(gè)大組選個(gè)房主，將各個(gè)小組的構(gòu)思匯總畫到到黑板上來，其他同學(xué)，也可以自由到黑板上去裝飾你們的家，共同勾畫出你們理想中友誼之家，最好每組的每一位同學(xué)都畫畫，通過每位同學(xué)的一筆或兩筆，看看每個(gè)小組，最后的接龍成的家是什么樣的！

3）、每個(gè)小組要為自己的家，想出一句或幾句你們這個(gè)友誼之家所崇尚的友誼宗旨或口號(hào)，給家做宣傳，讓更多的人入住或拜訪你們的家。

4、討論：

1）、每組的學(xué)生代表上來介紹自己的友誼之家；做宣傳。2）、問題討論：

A、老師：“你們覺得自己友誼之家的成員應(yīng)該具有什么品質(zhì)特點(diǎn)？即入住友誼之家的人應(yīng)具備什么條件是？”

（要求學(xué)生探索自己的擇友標(biāo)準(zhǔn)）學(xué)生：“------”

B、老師：“如果成員之間發(fā)生矛盾怎么辦？”

（要求學(xué)生懂得友誼不是一帆風(fēng)順的，其中會(huì)有誤解和傷害，掌握一些基本的方法----交往的最佳角度——角色置換；交往的最高境界——真誠溝通）學(xué)生：“------”

C、老師：“覺得友誼之家要能和睦相處的妙計(jì)是什么？”（讓學(xué)生探索人際交往之道）老師提供的交往的戰(zhàn)術(shù)：

交往的第一戰(zhàn)術(shù)——管理印象 交往的基本功——說話和聆聽 交往的內(nèi)功——自信 交往的最高境界——真誠 最實(shí)用的交往戰(zhàn)術(shù)——贊美 最直接的交往戰(zhàn)術(shù)——批評(píng) 最富才華的交往戰(zhàn)術(shù)——幽默 最有力的交往戰(zhàn)術(shù)——助人 交往的最佳角度——角色置換

6、總結(jié)：

人生無常，希望我們都能把握“每次相遇、相處的機(jī)會(huì)”，讓每次與他人的溝通，都能“少挑剔、多包容、常贊美”，也使生命更充滿“喜悅與美好”！

（三）補(bǔ)充活動(dòng)：交友能力測(cè)試

在回答過程中請(qǐng)務(wù)必誠實(shí)，這樣才能獲得比較可靠的結(jié)論。

1、當(dāng)你準(zhǔn)備購買一份禮物給朋友時(shí)，你選擇的禮物是： A、一件他需要的實(shí)用禮品 B、一件他希望獲得但不實(shí)際的禮物

2、當(dāng)你遇到緊急事故時(shí)候，你能在附近找到一個(gè)朋友來幫忙嗎？ A、可以 B、不能

3、你的朋友經(jīng)常會(huì)事前不打招呼，就突然來訪嗎？ A、會(huì) B、不會(huì)

4、你有一個(gè)可以向他傾訴心底秘密的人（除了親屬外）？ A、有 B、沒有

5、空閑時(shí)你愿意怎么度過？

A、到朋友家去走走 B、躺在家里看電視

6、你的好朋友與異性聚會(huì)，邀你一同去，你會(huì)如何表示？ A、曾經(jīng)去過 B、沒答應(yīng)

7、你覺得要表達(dá)你對(duì)朋友的關(guān)懷：

A、是一件容易的事 B、是一件困難的事

8、當(dāng)你與朋友一起，能與他們一同去看電影或到你喜歡的餐廳吃飯嗎？ A、經(jīng)常 B、可以

9、你可以說出三位或更多的人名是你多年的朋友？ A、可以 B、沒有 評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

題號(hào) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A 0 1 1 1 1 0 1 0 1 B 1 0 0 0 0 1 0 1 0 分析：7---9分，表明你喜歡交朋友 4---6分，表明你有與人保持友誼的能力 0---3分，表明你生活十分寂寞 教師贈(zèng)言：（PPT）

1、西班牙有句諺語：“山，不需要依靠山；人，需要依靠人。”是的，人都需要朋友，若能“關(guān)懷他人”，就能“贏得友誼”。因此，讓我們學(xué)習(xí)與他人溝通，也常常問問自己：“最近我有沒有關(guān)心過什么人？是不是該主動(dòng)表示關(guān)懷？”

2、《圣經(jīng)》是有句話是這樣說的：“你們?cè)敢鈩e人怎樣待你們，你們也要怎樣待別人?！边@可以說是人際溝通的“黃金準(zhǔn)則”。

第三篇：心理課程教案

心理課程教案：認(rèn)識(shí)你自己

文學(xué)院 漢語言文學(xué)（師范）0908班 20090101218 杜心奇

一、教學(xué)對(duì)象：初一

二、教學(xué)理念：

自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，包括對(duì)自己心理傾向、個(gè)性心理特征和心理過程的認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)。正是由于人具有自我意識(shí)，才能使人對(duì)自己的思想和行為進(jìn)行自我控制和調(diào)節(jié)，使自己形成完整的個(gè)性。自我意識(shí)在個(gè)體發(fā)展中有十分重要的作用，影響著人的道德判斷和個(gè)性的形成，尤其對(duì)個(gè)性傾向性的形成更為重要。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1.讓學(xué)生了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性。2.使學(xué)生掌握正確認(rèn)識(shí)自我的辦法。

3.教會(huì)學(xué)生正確處理自我認(rèn)識(shí)和他人評(píng)價(jià)的關(guān)系

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

五、教學(xué)環(huán)節(jié)：

（一）：教學(xué)導(dǎo)入：

1.蘇格拉底說“認(rèn)識(shí)你自己” 2.猜謎活動(dòng)：斯芬克斯之謎

（二）：教學(xué)進(jìn)行時(shí)： 1.WAI測(cè)驗(yàn)：

指導(dǎo)語：填寫如下句子:(1)假如我是一朵花，我希望我是______花；(2)假如我是一本書，我希望我是______書；(3)假如我是一種動(dòng)物，我希望我是______；(4)假如我是一種食物，我希望我是______；(5)假如我是一種家具，我希望我是______；(6)假如我是一種樂器，我希望我是______；

填寫完畢后，讓同學(xué)出來分享自己的答案，并教以從中認(rèn)識(shí)自我的方法。

2.朗誦如下詩歌：

你不能決定生命的長度，但你可以控制它的寬度。你不能左右天氣，但你可以改變心情。你不能左右天氣，但你可以改變心情。你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容。你不能控制他人，但你可以掌握自己。你不能預(yù)知明天，但你可以利用今天。你不能樣樣順利，但你可以事事盡力。

3.游戲?qū)耄翰虏挛沂钦l

今天老師給大家?guī)砹艘粋€(gè)見面禮，我們先來做一個(gè)游戲——“猜猜我是誰”。（用課件展示：猜猜我是誰？）

請(qǐng)每位同學(xué)寫出10條“我是一個(gè)??的人”。(要求寫出自己的獨(dú)特之處、優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)，不記名。)

游戲規(guī)則：把學(xué)生的有關(guān)自我描述的紙條請(qǐng)各組組長一一收上來，投入一個(gè)空紙盒中，每組派一個(gè)代表上臺(tái)來從中抽取一張，教師念出紙條的內(nèi)容，然后讓其他同學(xué)來猜一猜，這個(gè)同學(xué)是誰？（教師念紙條時(shí)去掉那些沒有顯著特征的。）

4.認(rèn)識(shí)自我的途徑— “喬哈里窗”理論：

根據(jù)自己和別人是否了解自己，可以將一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)分為四個(gè)區(qū)域。

自己了解 自己不了解

別人了解 公眾我 盲點(diǎn)我別人不了解 隱私我 未知我

在個(gè)體的自我意識(shí)中，其實(shí)只有兩個(gè)層次：開放層次和隱藏層次。個(gè)體有意識(shí)的、有選擇地決定哪些讓別人知道，哪些不讓別人知道。如果我們更多地表露自我，隱藏層次就會(huì)縮小，開放層次就會(huì)擴(kuò)大。在同我們交往的對(duì)象的意識(shí)中，也有兩個(gè)層次：開放層次和盲點(diǎn)層次。他們可以選擇是否告訴我們他們對(duì)我們的看法，如果他們更多地同我們交流他們對(duì)我們的看法（反饋），那么盲點(diǎn)層次自然縮小，開放層次自然擴(kuò)大。

真正要了解自己，就應(yīng)該擴(kuò)大公眾我，坦露隱私我，縮小盲點(diǎn)我，發(fā)現(xiàn)未知我。

認(rèn)識(shí)自我主兩個(gè)基本途徑： ? 自我反省

? 他人評(píng)價(jià)（同學(xué)、朋友、父母、老師等）

5.接納自我

（1）語言的轉(zhuǎn)換（從現(xiàn)在開始）

我應(yīng)該――我愿意，我要 這是個(gè)問題――這是個(gè)機(jī)會(huì) 可是，但是――也許，或許 我希望――我相信，我能夠 早知道――下次

我真倒霉――這是個(gè)成長的機(jī)會(huì)

我受不了了――我可以面對(duì)，我可以承擔(dān) 我沒辦法――我可以處理 假如――下次

生命是掙扎、痛苦――生命是充滿挑戰(zhàn)性、有活力的 這是個(gè)失敗――這是成功的第一步

我真笨――還好啦！下次會(huì)更好，我會(huì)更加努力的（2）釋放潛能――你想做什么就做什么

勇敢地說出來（不要事先考慮你想要說什么，張開嘴說出來就行）

不要計(jì)劃（不要考慮明天），不要有行動(dòng)前考慮。

停止批評(píng)自己（3）肌肉放松方法（4）自我暗示

簡捷（簡單有力）如“我越來越富有”等

積極。（語言的轉(zhuǎn)換）

信念（有可行性，以避免與心理產(chǎn)生矛盾與抗拒）

想象

感情：默念你的套句時(shí)把感覺貫注進(jìn)去，否則光嘴里念是不會(huì)有結(jié)果的，你的潛意識(shí)是依靠思想和感受的協(xié)調(diào)去動(dòng)作的。

（四）總結(jié)：

“知人者智，自知者明”我們除了把握自己目前的狀況外，還要積極進(jìn)行自我規(guī)劃，培養(yǎng)自己積極的人生態(tài)度，樂觀地面對(duì)學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)。

六、教學(xué)反饋

第四篇：拓展興趣愛好心理教案

拓展興趣愛好

活動(dòng)理念：

引導(dǎo)學(xué)生正確、合理地拓展自己的興趣愛好，豐富生活內(nèi)容，是非常有有必要的。本節(jié)課在“愛因斯坦的故事”“興趣愛好大調(diào)查”的活動(dòng)中，通過小組討論，全班分享，個(gè)人反思等方式，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)之余發(fā)展積極有益并有利于身心健康的興趣愛好，體味科學(xué)文明、健康高雅的生活情趣?；顒?dòng)目標(biāo)：

1.引導(dǎo)學(xué)生了解興趣愛好的積極作用。

2.引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)之余發(fā)展積極有益的興趣愛好。活動(dòng)準(zhǔn)備：

教師：1.課前了解愛因斯坦的生平事跡。2.課前了解班內(nèi)學(xué)生的興趣愛好狀況。

學(xué)生：1.課前了解名人的興趣愛好。2.課前準(zhǔn)備展示自己的興趣愛好?；顒?dòng)過程：

暖身活動(dòng)：雨點(diǎn)變奏曲 活動(dòng)一：“愛因斯坦的故事” 1.教師簡介愛因斯坦的生平。2.學(xué)生讀故事，并討論以下問題：

⑴從短文中你了解到愛因斯坦他有哪些興趣愛好? ⑵愛因斯坦的興趣愛好對(duì)他所從事的科學(xué)工作有哪些幫 助？

⑶你還了解了哪些成功人士的興趣愛好？ ⑷讀了愛因斯坦的故事后，你有什么感受？ 3.學(xué)生自由發(fā)言。

教師總結(jié)：看來不同的興趣對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活都會(huì)產(chǎn)生不同的影響。

活動(dòng)二：“興趣愛好大調(diào)查”

教師說明：很多興趣愛好都能對(duì)我們的學(xué)習(xí)、生活起到推動(dòng)的作用。那大家平時(shí)都有哪些興趣愛好呢？

1．請(qǐng)每個(gè)同學(xué)填寫“我的興趣愛好”表，并選擇出自己最喜歡的活動(dòng)，喜歡的打★，不喜歡的打△，表中沒有的可以再補(bǔ)充上。

2.填完之后，請(qǐng)學(xué)生在小組里和同學(xué)交流，說一說自己的興趣愛好。

3.交流后請(qǐng)各小組選出小組里愛好最為廣泛的同學(xué)，并把他的名字填寫在書上。4.采訪“興趣愛好之星”。

⑴教師就學(xué)生如何培養(yǎng)自己的興趣愛好進(jìn)行采訪，并鼓勵(lì)學(xué)生隨機(jī)展示。

⑵學(xué)生就自己感興趣的話題采訪“興趣愛好之星” 4.請(qǐng)同學(xué)們分享自己聽完采訪之后的感受，并在書上寫出你打算要培養(yǎng)的新的興趣愛好?；顒?dòng)三：“制定方案” 1.頭腦風(fēng)暴: 想一想，我們可以通過那些方式來拓展自己興趣愛好? 2.請(qǐng)學(xué)生在書上填寫自己打算培養(yǎng)的新的興趣愛好和自己的拓展計(jì)劃。

3.學(xué)生在小組里和同學(xué)分享自己的“拓展興趣愛好的方案” 總結(jié)活動(dòng)

1.教師溫馨小貼士：

興趣萌生的時(shí)候，要辨別它對(duì)身心健康是否有利，有利的培養(yǎng)；不利的抵制。好的興趣也要把握好“度”，否則情趣也會(huì)由健康轉(zhuǎn)化為不健康。2.活動(dòng)評(píng)估：

教師引導(dǎo)學(xué)生閱讀書上的評(píng)估表，要求學(xué)生根據(jù)活動(dòng)情況進(jìn)行個(gè)別評(píng)估和團(tuán)體評(píng)估。

第五篇：小學(xué)高年級(jí)體育課教案

《魚躍前滾翻》教學(xué)設(shè)計(jì)說明

一、指導(dǎo)思想：

在教學(xué)中牢固樹立健康第一暄指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體，在學(xué)練過程中，通過教師的引導(dǎo)、啟發(fā)、設(shè)疑等Ｌ讓學(xué)生來討論、嘗試、體驗(yàn)、探究激湊學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性、自主性和創(chuàng)造性，使每?學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、感情上、態(tài)度上積極發(fā)展，構(gòu)成民主的、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的課堂氣氛，使學(xué)生主動(dòng)參與獲取技能和查識(shí)。

二、教學(xué)目標(biāo)：

1.認(rèn)知目標(biāo)：了解魚躍前滾翻的技巧動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)空感知能力。2.技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)魚躍前滾翻的技巧動(dòng)作，使80％的學(xué)生能夠掌握動(dòng)作。3.情感目標(biāo)：培養(yǎng)孤生的注意力、自尊、自信心和勇敢、頑強(qiáng)的精神。4.社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作、互相幫助的品質(zhì)，提高安全意識(shí)。

三、教材安排：

1.遠(yuǎn)撐前滾翻

2.站在標(biāo)志處，跳起遠(yuǎn)撐前滾翻 3.越障礙魚躍前滾翻 4.完整動(dòng)作練習(xí)

四、教學(xué)順序：

1.準(zhǔn)備部分(8分鐘）

（1）學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求，講文明懂禮貌

通過課堂常規(guī)教學(xué)，不僅讓學(xué)生了解本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、要求及安全意識(shí)，更重要通過師生問好，培養(yǎng)學(xué)生講文明懂禮貌，建立平等的師生關(guān)系。

（2）思想集中，熱身運(yùn)動(dòng)，活躍情緒

通過集中注意力練習(xí)、自由組合選擇項(xiàng)目（踢毽子、跳繩、跑步、做游戲、徒手操、技巧等練習(xí)，使學(xué)生身體發(fā)熱，逐步達(dá)到運(yùn)動(dòng)的最佳狀態(tài)，避免運(yùn)動(dòng)傷害事故的發(fā)生，使身心盡快進(jìn)人學(xué)習(xí)狀態(tài)。

2.基挬部分(33分鐘）

新課標(biāo)的╙學(xué)理念，教師是學(xué)生的引導(dǎo)者和幫助者。教師在教學(xué)中改變了以往傳統(tǒng)的教學(xué)方法，而是有意識(shí)去創(chuàng)設(shè)情境、設(shè)疑，讓學(xué)生帶著問題去練習(xí)、觀察、思考?掦究，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，激發(fā)學(xué)生的求知欲望。

(1)主教材——?觃前滾翻，緊貼學(xué)生生活，通過學(xué)習(xí)，提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)和能力，使學(xué)生終身受益。

教師：同學(xué)們?回想一下我們已學(xué)過哪些滾翻動(dòng)作？ 學(xué)生：前滾翻，后滾翻，側(cè)滾翻，遠(yuǎn)撐前滾翻。

教師：同學(xué)們講的很好，下來就將你們說的前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻的動(dòng)作再體驗(yàn)一下好嗎？ 學(xué)生：好

教師：同學(xué)們，你們回校上課都用什么交通工具？ 學(xué)生：走路、騎自行車……

教師：那你們有從車上摔下或絆倒過嗎？

學(xué)生：有，沒有

教師：若有，那你們有沒有采取什么保護(hù)措施那？

學(xué)生：沒有；不知道怎么做；摔就摔了，怎么保護(hù)……教師：那你們想不想知道呢？ 學(xué)生：想

教師：那好，請(qǐng)同學(xué)們先看幾張圖片 絆倒時(shí)

摔下時(shí)

跳下時(shí)

學(xué)生：議論，這是前滾翻？是跳起前滾翻？是魚躍前滾翻？……

教師：這就是我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容——魚躍前滾翻

通過問答，教師有目的的將學(xué)生逐漸引向本課的主教材魚躍前滾翻。它貼近學(xué)生生活，激起了學(xué)生求知、探索的欲望，提高了學(xué)生主動(dòng)參與的興趣。

教師：同學(xué)們，你們根據(jù)自己的觀察、理解，先體驗(yàn)一下魚躍前滾翻的動(dòng)作。然后思考：魚躍前滾翻是單腳起跳還是雙腳同時(shí)起跳？ 學(xué)生實(shí)踐：兩腳同時(shí)起跳

教師：魚躍騰空時(shí)，身體哪個(gè)部位先觸墊？ 學(xué)生實(shí)踐：兩臂前伸，含胸，兩手撐墊 教師：兩手撐墊后，身體應(yīng)怎樣？

學(xué)生實(shí)踐：屈臂、低頭、團(tuán)身，向前滾翻

此時(shí)，教師也可根據(jù)學(xué)生掌握情況，自己或有目的找學(xué)生做完整動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作的理解和掌握。

在教學(xué)中，教師要善于設(shè)疑，讓學(xué)生帶著問題去練習(xí)、觀察、思考，從中找出動(dòng)作要點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生去探究，提高學(xué)生的鍛煉興趣。

同時(shí)，在小組練習(xí)中，對(duì)于不能完成動(dòng)作的學(xué)生，加強(qiáng)保護(hù)與幫助，或降低動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的難度，消除心理障礙，稍有進(jìn)步，就給予掌聲鼓勵(lì)，增強(qiáng)他們完成動(dòng)作的信心和決心，從中得到成功的喜悅，也體現(xiàn)了同學(xué)之間互相幫助，團(tuán)結(jié)合作的精神，同時(shí)又提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。

（2）副教材—游戲（越過障礙物），鞏固所學(xué)知識(shí)。通過比賽，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅和失敗的沮喪，增強(qiáng)學(xué)生的自尊和自信以及抗挫心理，同時(shí)讓學(xué)生懂得同隊(duì)之間的團(tuán)結(jié)合作、同心協(xié)力是取得勝利的主要因素。

3.結(jié)束部分(4分鐘）

（1）通過師生互動(dòng)的方式，使學(xué)生們?nèi)砑∪獾玫椒潘桑箤W(xué)生從興奮狀態(tài)過渡到相對(duì)的穩(wěn)定狀態(tài)，有利于學(xué)生身心健康。

（2）學(xué)生自評(píng)，教師總評(píng)。

（3）下課，師生再見，收還器材，讓學(xué)生養(yǎng)成懂禮貌，愛護(hù)公物的習(xí)慣。