第一篇：中職一年級(jí) 2016秋季舞蹈課程教案

14級(jí)2、3班 2016秋季

幼兒舞蹈課程教案

壓腿（前、旁）

一、教學(xué)目標(biāo)；新學(xué)期，從恢復(fù)他們最基本的柔韌度開始。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)在于保持壓腿的姿態(tài)，養(yǎng)成吃苦耐勞的品性，難也難在堅(jiān)持不懈。

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

三課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室 音響 鼓具

六、教學(xué)過程：

1、整對集合；師生問好，清點(diǎn)人數(shù)并做上課安排。

2、熱身；全班人圍圈跑步，熱身，然后在中間站好，老師在前面帶引學(xué)生做各個(gè)部位的活動(dòng)（特別是在冬季，一定要讓學(xué)生充分的活動(dòng)開，才能進(jìn)行接下來的課程，以防受傷）3的軟度、柔韌性、和胯的開度，只有腿的軟度好動(dòng)作才會(huì)輕盈，舞姿技巧才會(huì)豐富。而壓腿也是一個(gè)持之以恒的練習(xí)，我們只有不斷地去磨它，不斷的去拉它，我們才能達(dá)到一個(gè)訓(xùn)練的目的。

4、教授新課；

前腿；準(zhǔn)備姿態(tài)，右腳放在把桿上左手扶著把桿，右手背在屁股上，雙腿伸直，眼睛前四拍不動(dòng)，后四拍右手經(jīng)過下弧線從身旁伸直到頭頂?shù)奈恢?，稱為芭蕾三位手，保持姿態(tài)不動(dòng)，后背切勿松散，然后往下壓正腿，盡量用自己的肚子去貼大腿，手指尖往腳尖遠(yuǎn)處夠，后背伸直，四拍往下壓，四拍起來，起來手就不發(fā)放下去了，在芭蕾三位手上保持不動(dòng)，然后又往下壓，重復(fù)剛才的動(dòng)作，最后雙手抱住右腳的腳后跟，保持20秒不動(dòng)。換反面，壓左正腿，一樣的要求。

在身體后面，向旁壓腿時(shí)應(yīng)注意用身體的后背緣去貼大腿手去找腳背。老師邊示范邊講解，節(jié)奏與前腿的一樣。

七、結(jié)束；

整隊(duì)集合，做課堂總結(jié)，并要求學(xué)生在每日清晨自己主動(dòng)堅(jiān)持壓腿，韌帶才會(huì)越壓越松。

站姿、坐姿訓(xùn)練

教學(xué)目標(biāo)； 這兩個(gè)班的學(xué)生大多普遍弓腰駝背，無論他們以后要從

事什么職業(yè)都應(yīng)該改善學(xué)生的形象氣質(zhì)，精神面貌。所

以這堂課，重點(diǎn)訓(xùn)練他們的形體。

一、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)在于讓學(xué)生了解并控制身體的一些部分，難點(diǎn)

也在于此，并且讓學(xué)生長期保持也是難點(diǎn)之一。要加強(qiáng)平

時(shí)的靜態(tài)訓(xùn)練。

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

兩課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室

六、教學(xué)過程：

1、整對集合。師生問好，清點(diǎn)人數(shù)并做課上安排。

2、熱身。全班人圍圈跑步，熱身，然后在中間站好，老師在前面帶引學(xué)生做各個(gè)部位的活動(dòng)（特別是在冬季，一定要讓學(xué)生充分的活動(dòng)開，才能進(jìn)行接下來的課程，以防受傷）

3、傳導(dǎo)新課。我首先會(huì)用一些方法來引出我接下來要教授的新課，比如說我這節(jié)課是要教授站姿坐姿，我就先會(huì)模仿一下兩種站姿/坐姿一種是非常挺拔的一種是非常猥瑣的，讓學(xué)生們首先自己判斷那種姿態(tài)好看，有個(gè)最直觀的面見，也給他們心里做好了鋪墊。

4、教授新課。首先教授站姿，讓學(xué)生們雙手輕輕撫著把桿，腳下小八字部位站好，上身的感覺是抬頭、挺胸、沉肩、拔背、眼睛平視前方、下巴微抬，下身要求兩腿并直，膝蓋往上收，屁股夾住。靜站五分鐘。坐姿；坐下雙腿伸直后背立起來雙手往兩邊最遠(yuǎn)的地方伸出去，坐姿上身的要求和站姿一模一樣，腳下雙腿要求伸直，腳背盡量往地面抓。

七、結(jié)束；整隊(duì)集合，做課堂總結(jié)，并要求學(xué)生在日常的站與坐中嚴(yán)

格按照上課說的要求來要求自己。

芭蕾手位

一、教學(xué)目標(biāo)；通過芭蕾手位的學(xué)習(xí)，從而提高身體的協(xié)調(diào)性、柔韌

性及模仿能力和表現(xiàn)能力，培養(yǎng)學(xué)生對舞蹈的熱愛。

二、教學(xué)重難點(diǎn)：芭蕾的最基本7個(gè)手位，每個(gè)手位動(dòng)作順序及要求

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

三課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室 音響

六、教學(xué)過程：

1、整對集合；師生問好，清點(diǎn)人數(shù)并做上課安排。

2、熱身；全班人圍圈跑步，熱身，然后在中間站好，老師在前面帶引學(xué)生做各個(gè)部位的活動(dòng)（特別是在冬季，一定要讓學(xué)生充分的活動(dòng)開，才能進(jìn)行接下來的訓(xùn)練。

3、柔韌度訓(xùn)練；在撫把上進(jìn)行前腿旁腿的柔韌度訓(xùn)練。

4、導(dǎo)入新課；向?qū)W生們介紹芭蕾舞，“芭蕾”起源于意大利，興盛于法國，芭蕾一詞本是法語“ballet”的音譯，意為“跳”或者“跳舞”芭蕾注重“開繃直立”今天我們就來學(xué)習(xí)芭蕾的七個(gè)手位。

5、教授新課：

一位手—在基本站立要求的基礎(chǔ)上，雙手在身前下垂，手臂略呈弧形兩臂合成一個(gè)圓形，肘關(guān)節(jié)略用力前頂，手心朝上兩手手指相距一拳手掌與身體也相距一拳。

二位手—保持一位手的形態(tài)，兩條手臂平平地向上端起手心對著胸口約第三個(gè)紐扣處使肩到手指有一個(gè)下坡度雙肩仍保持一位時(shí)的弧度有一種合抱大樹的感覺。

三位手—保持二位手的形態(tài)，雙臂同時(shí)向頭頂鼻子的上方抬起，手心朝頭頂肘關(guān)節(jié)略向后用力掰開雙臂仍保持弧形。

四位手—手臂三位手位置上另一臂保持原有形態(tài)下降到二位手的位置。

五位手—停留在三位手的手臂仍保持不動(dòng)，下降至二位手的手臂向外從肩到手指也略有一點(diǎn)坡度。

六位手—已打開到旁的手臂保持不動(dòng)，另一手臂從三位手的位置上下降到二位的位置上。

七位手—原已打開的手臂仍保持不動(dòng)，下降到二位的手臂向外向旁擴(kuò)張出去到正旁，此時(shí)雙臂都到了身旁嚴(yán)防肘關(guān)節(jié)下墜感覺上好象幾個(gè)人在圍抱一棵更大圓周的大樹一樣。

七、結(jié)束；集合整隊(duì)，做課堂總結(jié)，要求學(xué)生自己私底下要去聯(lián)系上課的內(nèi)容，給一周時(shí)間練習(xí)，下周的這堂課進(jìn)行每個(gè)人檢查。

小舞蹈教學(xué)（加菲貓愛睡覺）

一、教學(xué)目標(biāo)；1.通過學(xué)習(xí)小舞蹈，增強(qiáng)學(xué)生的模仿力和對音樂節(jié)奏的感受力

2.訓(xùn)練腰部的控制力，松弛度及靈活度讓學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)幼兒舞蹈，以后自己工作的教學(xué)和編創(chuàng)做準(zhǔn)備。

三、教學(xué)重難點(diǎn)；1.在舞蹈過程中訓(xùn)練學(xué)生腰部的松弛及靈活性

2.把握音樂舞蹈的節(jié)奏，學(xué)習(xí)加菲貓組合，培養(yǎng)學(xué)

生的創(chuàng)新意識(shí)

3.能模仿其他小動(dòng)物，并能生動(dòng)活潑的表演出來。

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

三課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室 音響

六、教學(xué)過程：

1、整對集合；師生問好，清點(diǎn)人數(shù)并做上課安排。

2、熱身；全班人圍圈跑步，熱身，然后在中間站好，老師在前面帶引學(xué)生做各個(gè)部位的活動(dòng)（特別是在冬季，一定要讓學(xué)生充分的活動(dòng)開，才能進(jìn)行接下來的訓(xùn)練。

3、柔韌度訓(xùn)練；在撫把上進(jìn)行前腿旁腿的柔韌度訓(xùn)練。

4、靜態(tài)站姿訓(xùn)練。一首音樂的時(shí)間。

5、教授新課；

（一）先講單一的動(dòng)作；松腰、提腰、轉(zhuǎn)腰、雙手斜下位、打哈欠、伸懶腰等單一動(dòng)作。

（二）主要?jiǎng)幼饕I(lǐng)

松腰；身體迅速放松，脊椎呈下弧線，頭隨身體捶下，模仿打瞌睡。提腰；脊椎盡量拉直，手握拳狀，手心向上，雙臂上推，抬頭看手，模仿伸懶腰。

轉(zhuǎn)腰；腰主動(dòng)轉(zhuǎn)至3.7點(diǎn)方向，身體保持直立，雙手斜下位；雙手放于體旁，大臂架起，肘部彎曲，手心相對，指尖沖下，做肥胖狀。

打哈欠；右手在嘴前闊指，左手撫膝做松腰，提腰呈打哈欠狀。

（三）教授時(shí)按8拍數(shù)，組合分三段進(jìn)行講解，并逐步和音樂，加上加菲貓胖嘟嘟的表情，完成動(dòng)作。

（四）自由練習(xí)時(shí)間。

七．結(jié)束 集合 下課。小 跳

一、教學(xué)目標(biāo)； 訓(xùn)練腳踝、腳背的靈敏程度和小腿肌肉的反應(yīng)以及

彈跳能力。

二、教學(xué)重難點(diǎn)；需要克服小腿肌肉的酸痛感，保持上身的直立體態(tài)以及腿部的反應(yīng)能力。

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

一課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室 音響 鼓具

六、教學(xué)過程：

1、整對集合；師生問好，清點(diǎn)人數(shù)并做上課安排。

2、熱身；全班人圍圈跑步，熱身，然后在中間站好，老師在前面帶引學(xué)生做各個(gè)部位的活動(dòng)（特別是在冬季，一定要讓學(xué)生充分的活動(dòng)開，才能進(jìn)行接下來的訓(xùn)練。

3、柔韌度訓(xùn)練；在撫把上進(jìn)行前腿旁腿的柔韌度訓(xùn)練，壓彎腿后把下面的主力腿往地面上跪。前旁正反都試著跪一跪。

4、靜態(tài)站姿訓(xùn)練 五分鐘。

5、教授新課；準(zhǔn)備動(dòng)作，腳下小八字部位站好，雙手叉腰，抬頭挺胸，準(zhǔn)備拍的時(shí)候膝蓋往下半蹲，然后快速起跳，注意起跳時(shí)膝蓋繃直腳背往下抓，整條腿伸直，上身保持不動(dòng)，蹲的時(shí)候不要蹲太下去了，起跳反應(yīng)要靈敏，迅速。此動(dòng)作并不在于跳的高度，而是在于腳下的反應(yīng)。

七、集合 整隊(duì) 做課堂總結(jié)及課下作業(yè)，要求學(xué)生每天必須晨練，壓腿，復(fù)習(xí)當(dāng)天課上所學(xué)的內(nèi)容。

復(fù)習(xí)

課堂目的；此節(jié)課不推新內(nèi)容，讓學(xué)生消化一下整堂課。課時(shí)；三課時(shí) 教學(xué)過程；

一、集合 整隊(duì) 清點(diǎn)人數(shù)，做課堂安排。

二、活動(dòng)熱身；全班圍圈跑步，手腳甩開，大步跑起來，讓整個(gè)身體都熱起來。跑完步后全班在中間，由老師在前面帶著做各個(gè)身體部位的活動(dòng)，以防后面的訓(xùn)練受傷，特別是在冬天，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備。

三、把上柔韌度訓(xùn)練，前旁壓腿，拉韌帶。把上壓肩。

四、靜態(tài)把上站姿訓(xùn)練。中間坐姿訓(xùn)練。

五、小跳練習(xí)。

六、小舞蹈訓(xùn)練（愛睡覺的加菲貓）

七、集合 下課。

幼兒成品舞蹈（不上你的當(dāng)）

二、教學(xué)目標(biāo)；1.通過學(xué)習(xí)小舞蹈，增強(qiáng)學(xué)生的模仿力和對音樂節(jié)奏的感受力

2.訓(xùn)練腰部的控制力，松弛度及靈活度讓學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)幼兒舞蹈，以后自己工作的教學(xué)和編創(chuàng)做準(zhǔn)備。

四、教學(xué)重難點(diǎn)；1.在舞蹈過程中訓(xùn)練學(xué)生腰部的松弛及靈活性

2.把握音樂舞蹈的節(jié)奏，學(xué)習(xí)加菲貓組合，培養(yǎng)學(xué)

生的創(chuàng)新意識(shí)

3.能模仿其他小動(dòng)物，并能生動(dòng)活潑的表演出來。

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

三課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室 音響

六、教學(xué)過程：

1、整對集合；師生問好，清點(diǎn)人數(shù)并做上課安排。

2、熱身；全班人圍圈跑步，熱身，然后在中間站好，老師在前面帶引學(xué)生做各個(gè)部位的活動(dòng)（特別是在冬季，一定要讓學(xué)生充分的活動(dòng)開，才能進(jìn)行接下來的訓(xùn)練。

3、柔韌度訓(xùn)練；在撫把上進(jìn)行前腿旁腿的柔韌度訓(xùn)練。

4、靜態(tài)站姿訓(xùn)練。一首音樂的時(shí)間。

半 腳 尖

一、教學(xué)目標(biāo)；訓(xùn)練膝蓋的立直和半腳尖的力量，以及腿部修長的 視覺美感。

二、教學(xué)重難點(diǎn)；需要克服小腿肌肉的酸痛感，腿部保持直立以及保持上身的體態(tài)

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

兩課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室 音響 鼓具

六、教學(xué)過程：

1、整對集合；師生問好，清點(diǎn)人數(shù)并做上課安排。

2、熱身；全班人圍圈跑步，熱身，然后在中間站好，老師在前面帶引學(xué)生做各個(gè)部位的活動(dòng)（特別是在冬季，一定要讓學(xué)生充分的活動(dòng)開，才能進(jìn)行接下來的訓(xùn)練。

3、柔韌度訓(xùn)練；在撫把上進(jìn)行前腿旁腿的柔韌度訓(xùn)練，壓彎腿后把放在把桿上的腿往外面拉出去，撕扯下韌帶。

4、教授新課；雙手輕撫把，腳下小八字部位站好，后腳后跟往上立，腳掌壓住地板，上身保持站姿的狀態(tài)注意站在半腳尖上時(shí)，五個(gè)腳趾都要著地，不能偏向哪個(gè)腳趾，立半腳尖時(shí)用腳掌推地，腳腕子繃緊，膝蓋伸直，兩條腿轉(zhuǎn)開，跨要特別垂直，不能前后頂厥，腳要有力的向下踩，感覺整條腿很長，后背夾緊，上提，無論節(jié)奏多快，上身的體態(tài)一定不能松懈。

七、體能訓(xùn)練； 全班人在中間站好五排，分兩組進(jìn)行蹦跳練習(xí)，目的在于鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)很體力以及學(xué)生的蹦跳能力。

八、集合 整隊(duì) 做課堂總結(jié)及課下要求。

小 跳

八、教學(xué)目標(biāo)； 訓(xùn)練腳踝、腳背的靈敏程度和小腿肌肉的反應(yīng)以及

彈跳能力。

二、教學(xué)重難點(diǎn)；需要克服小腿肌肉的酸痛感，保持上身的直立體態(tài)以及腿部的反應(yīng)能力。

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

兩課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室 音響 鼓具

六、教學(xué)過程：

1、整對集合；師生問好，清點(diǎn)人數(shù)并做上課安排。

2、熱身；全班人圍圈跑步，熱身，然后在中間站好，老師在前面帶引學(xué)生做各個(gè)部位的活動(dòng)（特別是在冬季，一定要讓學(xué)生充分的活動(dòng)開，才能進(jìn)行接下來的訓(xùn)練。

3、柔韌度訓(xùn)練；在撫把上進(jìn)行前腿旁腿的柔韌度訓(xùn)練，壓彎腿后把下面的主力腿往地面上跪。前旁正反都試著跪一跪。

4、靜態(tài)站姿訓(xùn)練 五分鐘。

5、中間進(jìn)行芭蕾手位的練習(xí)，一定要注意手型和手位的位置。

6、教授新課；準(zhǔn)備動(dòng)作，腳下小八字部位站好，雙手叉腰，抬頭挺胸，準(zhǔn)備拍的時(shí)候膝蓋往下半蹲，然后快速起跳，注意起跳時(shí)膝蓋繃直腳背往下抓，整條腿伸直，上身保持不動(dòng)，蹲的時(shí)候不要蹲太下去了，起跳反應(yīng)要靈敏，迅速。此動(dòng)作并不在于跳的高度，而是在于腳下的反應(yīng)。

七、集合 整隊(duì) 做課堂總結(jié)及課下作業(yè)，要求學(xué)生每天必須晨練，壓腿，復(fù)習(xí)當(dāng)天課上所學(xué)的內(nèi)容。

女班 踩跨；

一、教學(xué)目標(biāo)； 針對女生加重柔韌度方面的訓(xùn)練。

二、教學(xué)重難點(diǎn)；忍受痛楚及枯燥是每個(gè)學(xué)習(xí)舞蹈的學(xué)生必須面對

的。

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

兩課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室 音響

六、教學(xué)過程：

一、集合 整隊(duì) 清點(diǎn)人數(shù)，做課堂安排。

二、活動(dòng)熱身；全班圍圈跑步，手腳甩開，大步跑起來，讓整個(gè)身體都熱起來。跑完步后全班在中間，由老師在前面帶著做各個(gè)身體部位的活動(dòng)，以防后面的訓(xùn)練受傷，特別是在冬天，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備。

三、柔韌度訓(xùn)練；把上和音樂壓正腿、旁腿。

教授新課；踩跨訓(xùn)練，讓學(xué)生兩兩組隊(duì)，一個(gè)人在地面躺著雙腳分開貼住墻面，跨打開成一字，里面一個(gè)同學(xué)坐在里面雙腿搭在下面那個(gè)同學(xué)的膝蓋上，相互踩，盡量把跨踩平，有助于橫叉的下去。

四、靜態(tài)站姿訓(xùn)練

五、能力訓(xùn)練；中間高抬腿、蹦跳。增強(qiáng)學(xué)生的體力是為以后跳舞打下準(zhǔn)備。

六、集合 下課 做課堂總結(jié)，要求女生們每天必須練柔韌度，少吃零食，以防長胖，多吃有營養(yǎng)的有助于長個(gè)子。

男班 倒立；

一、教學(xué)目地； 訓(xùn)練男生的臂力，身體協(xié)調(diào)能力，二、教學(xué)重難點(diǎn)；一些同學(xué)需要克服心理障礙，一些同學(xué)臂力比較弱，可能立不上去，這些算是這個(gè)動(dòng)作的難點(diǎn)，重點(diǎn)在立上去這個(gè)姿勢要很標(biāo)準(zhǔn)，腳不能彎，腰不能塌。

保持身體的直立體態(tài)。

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

三課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室 音響 鼓具

六、教學(xué)過程：

一、集合 整隊(duì) 清點(diǎn)人數(shù)，做課堂安排。

二、活動(dòng)熱身；全班圍圈跑步，手腳甩開，大步跑起來，讓整個(gè)身體都熱起來。跑完步后全班在中間，由老師在前面帶著做各個(gè)身體部位的活動(dòng)，以防后面的訓(xùn)練受傷，特別是在冬天，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備。

三、柔韌度訓(xùn)練；把上和音樂壓正腿、旁腿。壓完主力腿盡量跪地。拉一下韌帶。

四、教授新課；準(zhǔn)備動(dòng)作，找一面墻，墻面注意距離，不要太近也不要太遠(yuǎn)，雙手伸直舉在頭頂，左腳前點(diǎn)地，往前打的時(shí)候，雙手撐住地面，右腳使勁往上踢，左腳跟上，接觸到墻面后把膝蓋伸直，腰部不要松懈，手撐住。下的時(shí)候也一只腳一只腳下。

五、靜態(tài)站姿訓(xùn)練，五分鐘

六、中間能力訓(xùn)練；蹦跳加俯臥撐 20個(gè)。

七、結(jié)束 下課 集合 做課堂總結(jié)。

女班 藏族舞（顫膝）

一、教學(xué)目標(biāo)； 藏族舞開范兒，加強(qiáng)膝蓋的感覺

二、教學(xué)重難點(diǎn)；學(xué)生一般膝蓋難以松弛，而且踩不到節(jié)奏，這些都

是需要多強(qiáng)化訓(xùn)練顫膝。

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

三課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室 音響

六、教學(xué)過程：

1、集合 整隊(duì) 清點(diǎn)人數(shù)，做課堂安排。

2、活動(dòng)熱身；全班圍圈跑步，手腳甩開，大步跑起來，讓整個(gè)身體都熱起來。跑完步后全班在中間，由老師在前面帶著做各個(gè)身體部位的活動(dòng)，以防后面的訓(xùn)練受傷，特別是在冬天，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備。

3、柔韌度訓(xùn)練；把上和音樂壓正腿、旁腿。

4、靜態(tài)站姿訓(xùn)練

5、傳導(dǎo)新課；向?qū)W生們講述由來及特色；“顫膝”是藏族舞蹈中最具特色的動(dòng)律特征,也是藏族舞蹈的風(fēng)格性標(biāo)志.在藏族舞蹈中無論是踢踏、弦子、鍋莊舞都離不開“顫膝”.“顫膝”動(dòng)律貫穿于藏舞的動(dòng)作始終,“顫膝”訓(xùn)練的好壞直接影響和決定著我們對藏舞學(xué)習(xí)及表演的質(zhì)量和效果.因此學(xué)習(xí)藏舞應(yīng)把“顫膝”的訓(xùn)練作為藏舞整個(gè)學(xué)習(xí)過程中的基本環(huán)節(jié)和重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容,才能更為準(zhǔn)確地把握藏舞的精髓.6、教授新課；準(zhǔn)備動(dòng)作，腳下正部位站好，雙手放在兩邊，眼睛平視前方，身體重心微微靠前，放松膝蓋，跟著老師的鼓點(diǎn)節(jié)奏做膝蓋的顫動(dòng)，重拍向下，上身放松，但是不能松懈 不能跟著顫**晃。膝蓋松而有韌性。

七、集合 下課，讓學(xué)生下去好好消化顫膝的感覺。

男班 藏族舞（顫膝）

一、教學(xué)目標(biāo)； 藏族舞開范兒，加強(qiáng)膝蓋的感覺

三、教學(xué)重難點(diǎn)；學(xué)生一般膝蓋難以松弛，而且踩不到節(jié)奏，這些都

是需要多強(qiáng)化訓(xùn)練顫膝。

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

三課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室 音響

六、教學(xué)過程：

1、集合 整隊(duì) 清點(diǎn)人數(shù)，做課堂安排。

2、活動(dòng)熱身；全班圍圈跑步，手腳甩開，大步跑起來，讓整個(gè)身體都熱起來。跑完步后全班在中間，由老師在前面帶著做各個(gè)身體部位的活動(dòng)，以防后面的訓(xùn)練受傷，特別是在冬天，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備。

3、柔韌度訓(xùn)練；把上和音樂壓正腿、旁腿。

4、靜態(tài)站姿訓(xùn)練

5、傳導(dǎo)新課；向?qū)W生們講述由來及特色；“顫膝”是藏族舞蹈中最具特色的動(dòng)律特征,也是藏族舞蹈的風(fēng)格性標(biāo)志.在藏族舞蹈中無論是踢踏、弦子、鍋莊舞都離不開“顫膝”.“顫膝”動(dòng)律貫穿于藏舞的動(dòng)作始終,“顫膝”訓(xùn)練的好壞直接影響和決定著我們對藏舞學(xué)習(xí)及表演的質(zhì)量和效果.因此學(xué)習(xí)藏舞應(yīng)把“顫膝”的訓(xùn)練作為藏舞整個(gè)學(xué)習(xí)過程中的基本環(huán)節(jié)和重點(diǎn)訓(xùn)練內(nèi)容,才能更為準(zhǔn)確地把握藏舞的精髓.6、教授新課；準(zhǔn)備動(dòng)作，腳下正部位站好，雙手放在兩邊，眼睛平視前方，身體重心微微靠前，放松膝蓋，跟著老師的鼓點(diǎn)節(jié)奏做膝蓋的顫動(dòng)，重拍向下，上身放松，但是不能松懈 不能跟著顫**晃。膝蓋松而有韌性。男生的膝蓋更加不容易松弛，所以一定要多練，多看相關(guān)視頻，慢慢去找感覺。

七、集合 下課，讓學(xué)生下去好好消化顫膝的感覺。

女班 藏族舞（原地崗嗒）

一、教學(xué)目標(biāo)； 必不可少的輔助性作用

二、教學(xué)重難點(diǎn)；由于學(xué)生沒有專業(yè)的藏族舞鞋，崗嗒穿舞蹈鞋做起

會(huì)比較不方便。注意踩節(jié)奏。

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

一課時(shí)

五、教具；

舞蹈教室 音響

六、教學(xué)過程：

1、集合 整隊(duì) 清點(diǎn)人數(shù)，做課堂安排。

2、活動(dòng)熱身；全班圍圈跑步，手腳甩開，大步跑起來，讓整個(gè)身體都熱起來。跑完步后全班在中間，由老師在前面帶著做各個(gè)身體部位的活動(dòng)，以防后面的訓(xùn)練受傷，特別是在冬天，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備。

3、柔韌度訓(xùn)練；把上和音樂壓正腿、旁腿。

踩跨訓(xùn)練，讓學(xué)生兩兩組隊(duì)，一個(gè)人在地面躺著雙腳分開貼住墻面，跨打開成一字，里面一個(gè)同學(xué)坐在里面雙腿搭在下面那個(gè)同學(xué)的膝蓋上，相互踩，盡量把跨踩平，有助于橫叉的下去。

4、靜態(tài)站姿訓(xùn)練

5、教授新課；準(zhǔn)備動(dòng)作，在顫膝的過程中加上崗嗒，腳掌勾起來，腳后跟為重心，向下打節(jié)奏。節(jié)奏重拍向下。

七、集合 下課，讓學(xué)生下去好好消化崗嗒的感覺。

男班 藏族舞（屈伸）

一、教學(xué)目標(biāo)；

1、了解藏族弦子動(dòng)律基本特點(diǎn)

2、掌握屈伸動(dòng)律節(jié)奏特點(diǎn)和動(dòng)作要領(lǐng)

3、初步體會(huì)藏族弦子舞基本風(fēng)格

二、教學(xué)重難點(diǎn)；重點(diǎn)

1、膝關(guān)節(jié)連綿柔韌的屈伸

2、不同速度、力度、幅度的屈伸都保持自如悠然的狀態(tài)

教學(xué)難點(diǎn)：

1、膝關(guān)節(jié)的松弛感與柔韌性

2、重心的移動(dòng)與控制即“坐懈胯”的掌握

三、教學(xué)方法：

三、教學(xué)方法； 說教法、示范法

四、課時(shí)：

兩課時(shí)

六、教具；

舞蹈教室 音響

鼓具

六、教學(xué)過程：

1、集合 整隊(duì) 清點(diǎn)人數(shù)，做課堂安排。

2、活動(dòng)熱身；全班圍圈跑步，手腳甩開，大步跑起來，讓整個(gè)身體都熱起來。跑完步后全班在中間，由老師在前面帶著做各個(gè)身體部位的活動(dòng)，以防后面的訓(xùn)練受傷，特別是在冬天，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備。

3、柔韌度訓(xùn)練；把上和音樂壓正腿、旁腿。

4、靜態(tài)站姿訓(xùn)練

5、傳導(dǎo)新課；

1、教師講解示范

藏族屈伸動(dòng)律強(qiáng)調(diào)膝部的柔韌和彈性，以連綿不斷的屈伸為主。要求在動(dòng)作時(shí)保持一種松弛的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，悠然而柔美。

6、教授新課； 分解學(xué)習(xí)（1）原地屈伸

曲膝準(zhǔn)備，屈伸時(shí)重心在全腳，重拍向上，長伸短屈，連綿不斷，注意始終保持體態(tài)。

6、學(xué)生自由練習(xí)

留下部分時(shí)間讓學(xué)生有針對性地自我練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。

7、重難點(diǎn)練習(xí)

（1）“坐懈胯”重心練習(xí)

（2）根據(jù)學(xué)生掌握情況，針對性練習(xí)

7、七、集合 整隊(duì)布置課外練習(xí)：

1、練習(xí)屈伸動(dòng)律

女班 藏族舞（退踏步）

一、教學(xué)目標(biāo)； 退踏步是藏族舞蹈中很重要的部分也是必須要學(xué)會(huì)的舞步。

教學(xué)重難點(diǎn)；

動(dòng)作很簡單，主要要找加上顫膝的感覺，以及頭、手、腳的配合。

三、教學(xué)方法：說教法、示范法

四、課時(shí)：

兩課時(shí)

七、教具；

舞蹈教室 音響 鼓具

六、教學(xué)過程：

1、集合 整隊(duì) 清點(diǎn)人數(shù)，做課堂安排。

2、活動(dòng)熱身；全班圍圈跑步，手腳甩開，大步跑起來，讓整個(gè)身體都熱起來。跑完步后全班在中間，由老師在前面帶著做各個(gè)身體部位的活動(dòng)，以防后面的訓(xùn)練受傷，特別是在冬天，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備。

3、柔韌度訓(xùn)練；把上和音樂壓正腿、旁腿。

踩跨訓(xùn)練，讓學(xué)生兩兩組隊(duì)，一個(gè)人在地面躺著雙腳分開貼住墻面，跨打開成一字，里面一個(gè)同學(xué)坐在里面雙腿搭在下面那個(gè)同學(xué)的膝蓋上，相互踩，盡量把跨踩平，有助于橫叉的下去。

4、藏族舞蹈顫膝加崗嗒的復(fù)習(xí)，在重新說下要求。

5、教授新課；

（1）、“退踏步”的要領(lǐng)是，左主力腿膝部要始終保持“小顫”。退 與移位的步子不能過大。踏步有聲。

七、集合 整隊(duì)小結(jié)課堂教學(xué)和紀(jì)律情況（要以表揚(yáng)為主，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積性）

男班 藏族舞（單靠）

一、教學(xué)目標(biāo)； 學(xué)會(huì)單靠步；掌握弦子舞步的基本動(dòng)律與靠步的 協(xié)調(diào)配合。

二、教學(xué)重難點(diǎn)；

1、腳下步伐與膝蓋屈伸的配合。

2、膝關(guān)節(jié)連綿柔韌的屈伸

3、膝關(guān)節(jié)的松弛感與柔韌性

三、教學(xué)方法；

說教法、示范法

四、課時(shí)：

兩課時(shí)

八、教具；

舞蹈教室 音響

鼓具

六、教學(xué)過程：

1、集合 整隊(duì) 清點(diǎn)人數(shù)，做課堂安排，說課堂紀(jì)律要求。

2、活動(dòng)熱身；全班圍圈跑步，手腳甩開，大步跑起來，讓整個(gè)身體都熱起來。跑完步后全班在中間，由老師在前面帶著做各個(gè)身體部位的活動(dòng)，以防后面的訓(xùn)練受傷，特別是在冬天，一定要做好充分的熱身準(zhǔn)備。

3、柔韌度訓(xùn)練；把上和音樂壓正腿、旁腿。

4、靜態(tài)站姿訓(xùn)練。

5、把上倒立準(zhǔn)備。

復(fù)習(xí)上節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容，從顫膝到屈伸復(fù)習(xí)一遍。

6、引入新課；

藏族民間舞就是藏族民間流行的舞蹈，主要流傳在四川西北部的甘孜、阿壩境內(nèi)以及西藏等藏族其他居住地。藏族民間自娛性舞蹈可分為“諧”和“卓”兩大類。導(dǎo)入語“弦子藏語稱為諧, 起源于四川巴塘 , 流傳整個(gè)藏區(qū) , 巴塘語稱葉。諧的曲調(diào)優(yōu)美 , 柔顫 , 富有歌唱性 , 其舞蹈動(dòng)律松弛、柔美、舒展、開朗。舞時(shí) , 參加人數(shù)不限 , 男女各站一排圍成圓圈 , 男領(lǐng)舞者拉著弦子 , 其他人隨其后 , 時(shí)而向圈內(nèi)聚攏 , 時(shí)而散開 , 手臂做出撩袖、甩袖、拋袖等動(dòng)作”

7、教授新課；動(dòng)力腿用腳跟靠在主力腿腳掌內(nèi)側(cè)，同時(shí)雙膝慢慢伸

七、集合 整隊(duì)小結(jié)課堂教學(xué)和紀(jì)律情況（要以表揚(yáng)為主，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積性）

第二篇：一年級(jí)舞蹈教案

一年級(jí)舞蹈教案

一、課程分析：

舞蹈地方課程的開設(shè)，是為了讓孩子感受到舞蹈文化的熏陶，提升學(xué)生的審美感知能力，健全體魄，完善心智，從而讓孩子得到更全面的發(fā)展。

二、學(xué)生分析：

授課對象為一年級(jí)兒童，年紀(jì)為6-7歲，這一年齡段的孩子普遍為活潑好動(dòng)，模仿能力較強(qiáng)，但注意力欠缺，所以要將講授與活動(dòng)相結(jié)合，讓孩子能夠盡可能多的參與到活動(dòng)中，這樣便于集中孩子的注意力。

三、教學(xué)目標(biāo)： 學(xué)會(huì)舞蹈的基本動(dòng)作，站姿，坐姿，做到挺拔，端正。2 掌握頭部，肩部，腿部及腳步的動(dòng)作。3積極參與活動(dòng)的樂群精神。4 切身感受到藝術(shù)的美。

四、教學(xué)重點(diǎn)：

學(xué)生能夠有規(guī)范的坐立行走姿勢，糾正不美觀的姿勢。

五、教學(xué)難點(diǎn)：

舞蹈的基本姿勢的掌握

六、教學(xué)過程：

1聽音樂進(jìn)教室 播放《幸福拍手歌》隨音樂走進(jìn)教室 2問好 3分組排隊(duì)：

4舞蹈基本動(dòng)作的學(xué)習(xí)與練習(xí)。（1）頭部動(dòng)作： 雙腿并緊，腳尖前伸，后背挺直，像被線拉了起來，肩部平行，頭向左擺45度, 視線保持平行，下巴不要上揚(yáng)，不要下壓，保持水平，回位。（四拍）向右擺動(dòng)45度，視線，下巴保持水平。(2)肩部動(dòng)作：

兩肩保持水平，肩的動(dòng)作不要帶動(dòng)其他部位，先左肩，后右肩，上抬，下放（四拍）回位。然后右肩上抬，下放（四拍），回位。雙肩一起，以肩為軸向前轉(zhuǎn)動(dòng)（八拍），回位。然后，以肩為軸向后轉(zhuǎn)動(dòng)，（八拍），回位。（3）勾繃腳訓(xùn)練：

雙腿并緊，腳尖前伸，抬前半腳掌，然后抬后半腳掌，腿拉伸到最大限度，（四拍）回位，然后回前半腳掌，回后半腳掌，腳尖前伸。（四拍）回位。雙腳腳尖向左旋轉(zhuǎn)一周，回位。雙腳腳尖向右旋轉(zhuǎn)一周回位。（八拍）

七、鞏固練習(xí)（用表揚(yáng)卡作為獎(jiǎng)勵(lì)）先進(jìn)行分組練習(xí)，然后集體練習(xí)

八、小結(jié)下課

第三篇：中職學(xué)前舞蹈課教案

中職學(xué)前舞蹈課教案

第一課 勾繃腳練習(xí)

第一課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：通過組合訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握“雙勾腳”、“雙繃腳”、“屈膝勾腳外旋”、“繃腳內(nèi)旋”“交替勾繃腳”等的做法及名稱。

2、技能目標(biāo)：通過舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練組合讓學(xué)生能夠較好的做到上身直立、勾繃腳組合動(dòng)作規(guī)范。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生腳部靈活性及協(xié)調(diào)能力，舞蹈時(shí)初步具有樂感。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1、舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練的規(guī)范性。

2、勾繃腳和身體的配合

教學(xué)方法：

說教法、模仿法

課時(shí)：

四課時(shí) 教具：

舞蹈教室

教學(xué)過程：

一、整隊(duì)集合，教師清點(diǎn)人數(shù)，師生問好

二、準(zhǔn)備部分

軟開度練習(xí)

1，全身放松組合練習(xí)（要求：動(dòng)作最大限度的伸展）

2，壓肩練習(xí)（要求：膝蓋直立，后背平直拉伸，雙手與肩同寬，肩部放松）3，腰的練習(xí)（要求：動(dòng)作連貫，呼吸勻稱，頂腰時(shí)要一節(jié)一節(jié)往上走，頂?shù)阶畲笙薅?，以達(dá)到腰的訓(xùn)練）

4，壓腿練習(xí)（要求：雙腿伸直，挺腰，收跨，壓腿時(shí)做到從大腿根斷開，用腹部貼大腿）

5，壓垮練習(xí)（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）6，立半腳尖（要求：五指留在地板上，雙腿直立）

三、基礎(chǔ)部分

《勾繃腳》組合

雙繃腳

動(dòng)作：正部位伸腿坐，雙腳并攏，腳背腳尖往下繃。要求：繃腳時(shí)腳背最大限度伸展，與小腿呈優(yōu)美的弧線。組織教法：

1）教師示范講解雙繃腳的做法

2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)

3）教師糾正學(xué)生動(dòng)作，講解動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)

4）學(xué)生自己做動(dòng)作

雙勾腳

動(dòng)作：繃腳準(zhǔn)備，用腳尖帶著整個(gè)腳往小腿方向勾。

要求：腳后跟最大限度伸展，腳背與小腿形成小于90°的角。組織教法：

1）教師示范講解雙勾腳的做法

2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)

3）教師糾正學(xué)生動(dòng)作，講解動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)

4）學(xué)生自己做動(dòng)作 ，四、結(jié)束

1，教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容

2，宣布下節(jié)課內(nèi)容

第二課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：通過組合訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握“雙勾腳”、“雙繃腳”、“屈膝勾腳外旋”、“繃腳內(nèi)旋”“交替勾繃腳”等的做法及名稱。

2、技能目標(biāo)：通過舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練組合讓學(xué)生能夠較好的做到上身直立、勾繃腳組合動(dòng)作規(guī)范。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生腳部靈活性及協(xié)調(diào)能力，舞蹈時(shí)初步具有樂感。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1、舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練的規(guī)范性。

2、勾繃腳和身體的配合

教學(xué)方法：

說教法、模仿法

課時(shí)：

四課時(shí) 教具：

舞蹈教室

教學(xué)過程：

一、整隊(duì)集合，教師清點(diǎn)人數(shù)，師生問好

二、準(zhǔn)備部分

軟開度練習(xí)

1，全身放松組合練習(xí)（要求：動(dòng)作最大限度的伸展）

2，壓肩練習(xí)（要求：膝蓋直立，后背平直拉伸，雙手與肩同寬，肩部放松）3，腰的練習(xí)（要求：動(dòng)作連貫，呼吸勻稱，頂腰時(shí)要一節(jié)一節(jié)往上走，頂?shù)阶畲笙薅?，以達(dá)到腰的訓(xùn)練）

4，壓腿練習(xí)（要求：雙腿伸直，挺腰，收跨，壓腿時(shí)做到從大腿根斷開，用腹部貼大腿）

5，壓垮練習(xí)（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）6，立半腳尖（要求：五指留在地板上，雙腿直立）

三、基礎(chǔ)部分

雙勾趾

動(dòng)作：繃腳準(zhǔn)備，腳趾往腳背方向勾起。

要求：只勾腳趾，腳背保持繃腳不動(dòng)。

組織教法：

1）教師示范講解雙勾趾的做法

2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)

3）教師糾正學(xué)生動(dòng)作，講解動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)

4）學(xué)生自己做動(dòng)作

雙繃趾

動(dòng)作：雙勾趾準(zhǔn)備，腳趾往下繃，成雙繃腳。

要求：只繃腳趾，腳背保持繃腳不動(dòng)。

組織教法：

1）教師示范講解雙繃趾的做法

2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)

3）教師糾正學(xué)生動(dòng)作，講解動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)

4）學(xué)生自己做動(dòng)作

四、結(jié)束

1，教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容

2，宣布下節(jié)課內(nèi)容

第三課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：通過組合訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握“雙勾腳”、“雙繃腳”、“屈膝勾腳外旋”、“繃腳內(nèi)旋”“交替勾繃腳”等的做法及名稱。

2、技能目標(biāo)：通過舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練組合讓學(xué)生能夠較好的做到上身直立、勾繃腳組合動(dòng)作規(guī)范。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生腳部靈活性及協(xié)調(diào)能力，舞蹈時(shí)初步具有樂感。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1、舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練的規(guī)范性。

2、勾繃腳和身體的配合

教學(xué)方法：

說教法、模仿法

課時(shí)：

四課時(shí) 教具：

舞蹈教室

教學(xué)過程：

一、整隊(duì)集合，教師清點(diǎn)人數(shù)，師生問好

二、準(zhǔn)備部分

軟開度練習(xí)

1，全身放松組合練習(xí)（要求：動(dòng)作最大限度的伸展）

2，壓肩練習(xí)（要求：膝蓋直立，后背平直拉伸，雙手與肩同寬，肩部放松）3，腰的練習(xí)（要求：動(dòng)作連貫，呼吸勻稱，頂腰時(shí)要一節(jié)一節(jié)往上走，頂?shù)阶畲笙薅?，以達(dá)到腰的訓(xùn)練）

4，壓腿練習(xí)（要求：雙腿伸直，挺腰，收跨，壓腿時(shí)做到從大腿根斷開，用腹部貼大腿）

5，壓垮練習(xí)（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）6，立半腳尖（要求：五指留在地板上，雙腿直立）

三、基礎(chǔ)部分 屈膝勾腳外旋

動(dòng)作：正部位伸腿坐，屈膝勾腳，然后腳往兩旁打開。

要求：腳跟并攏，屈膝時(shí)腳后跟在原地不動(dòng)。

組織教法：

1）教師示范講解屈膝勾腳外旋的做法

2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)

3）教師糾正學(xué)生動(dòng)作，講解動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)

4）學(xué)生自己做動(dòng)作

繃腳內(nèi)旋

動(dòng)作：在屈膝勾腳準(zhǔn)備，雙膝伸直繃腳，雙腳并攏。要求：繃腳內(nèi)旋時(shí)，要以跨根為軸心往里旋轉(zhuǎn)。

組織教法：

1）教師示范講解繃腳內(nèi)旋的做法

2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)

3）教師糾正學(xué)生動(dòng)作，講解動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)

4）學(xué)生自己做動(dòng)作

四、結(jié)束

1，教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容

2，宣布下節(jié)課內(nèi)容

第四課時(shí)

教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)：通過組合訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握“雙勾腳”、“雙繃腳”、“屈膝勾腳外旋”、“繃腳內(nèi)旋”“交替勾繃腳”等的做法及名稱。

2、技能目標(biāo)：通過舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練組合讓學(xué)生能夠較好的做到上身直立、勾繃腳組合動(dòng)作規(guī)范。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生腳部靈活性及協(xié)調(diào)能力，舞蹈時(shí)初步具有樂感。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1、舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練的規(guī)范性。

2、勾繃腳和身體的配合

教學(xué)方法：

說教法、模仿法

課時(shí)：

四課時(shí) 教具：

舞蹈教室

教學(xué)過程：

一、整隊(duì)集合，教師清點(diǎn)人數(shù)，師生問好

二、準(zhǔn)備部分

軟開度練習(xí)

1，全身放松組合練習(xí)（要求：動(dòng)作最大限度的伸展）

2，壓肩練習(xí)（要求：膝蓋直立，后背平直拉伸，雙手與肩同寬，肩部放松）3，腰的練習(xí)（要求：動(dòng)作連貫，呼吸勻稱，頂腰時(shí)要一節(jié)一節(jié)往上走，頂?shù)阶畲笙薅?，以達(dá)到腰的訓(xùn)練）

4，壓腿練習(xí)（要求：雙腿伸直，挺腰，收跨，壓腿時(shí)做到從大腿根斷開，用腹部貼大腿）

5，壓垮練習(xí)（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）6，立半腳尖（要求：五指留在地板上，雙腿直立）

三、基礎(chǔ)部分

交替勾繃腳

動(dòng)作：正部位伸腿繃腳準(zhǔn)備，一只腳勾，一只腳繃，交替做。要求：雙腳勾、繃都要做到最大限度。組織教法：

1）教師示范講解交替勾繃腳的做法

2）教師帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)

3）教師糾正學(xué)生動(dòng)作，講解動(dòng)作的規(guī)格要領(lǐng)

4）學(xué)生自己做動(dòng)作

5）本堂課所學(xué)動(dòng)作連起來練習(xí)

6）分組練習(xí)，學(xué)生相互學(xué)習(xí)。

四、結(jié)束

1，教師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容

2，宣布下節(jié)課內(nèi)容

第四篇：幼兒舞蹈課程教案

總體目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。

2、發(fā)展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現(xiàn)力。

3、能隨音樂協(xié)調(diào)地做形體動(dòng)作，知道其名稱。

4、培養(yǎng)幼兒同伴友好相處，競爭，合作的個(gè)性。

5、學(xué)會(huì)3-4個(gè)完整性的幼兒舞蹈組合。

周次和目標(biāo)：

第一周：

1、練習(xí)隊(duì)形，站立姿勢。

2、交待舞蹈的常規(guī)要求。（時(shí)間與物品）

3、新授舞蹈組合：“銀波綠舟”

（一）第二周：

1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、新授點(diǎn)頭、肩、活動(dòng)組合。

3、隨音樂協(xié)調(diào)地進(jìn)行點(diǎn)頭，聳肩等動(dòng)作。

4、舞蹈組合：“銀波綠舟”

（二）第三周1、復(fù)習(xí)手位，勾繃腳，點(diǎn)頭，聳肩等活動(dòng)組合。

2、舞蹈組合：“銀波綠舟”

（三）第四周1、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容舞蹈組合：“銀波綠舟”。

2、練習(xí)前壓腿、旁壓腿的動(dòng)作。

3、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”

（一）第五周：

1、新授前踢腿、旁踢腿動(dòng)作。

2、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”

（二）第六周：

1、復(fù)習(xí)前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節(jié)拍做動(dòng)作。

2、新授地面動(dòng)作：雙吸腿、壓腳跟練習(xí)。

3、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”

（三）第七周：

1、復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容。

2、練習(xí)壓胯的動(dòng)作，根據(jù)音樂協(xié)調(diào)地做壓胯動(dòng)作。

3、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“我的朋友在哪里”“銀波綠舟”

第八周：

1、新授前腰、后腰、旁腰、側(cè)腰的要部組合動(dòng)作。

2、隨音樂做腰部組合動(dòng)作。

第九周：

1、復(fù)習(xí)腰部組合動(dòng)作。

2、學(xué)習(xí)小碎步組合。

3、舞蹈組合：“七色花”

（二）第十周：

1、復(fù)習(xí)以前學(xué)的內(nèi)容。

2、新授步位動(dòng)作。

3、舞蹈組合：“七色花”

（三）第十一周：

1、新授雙腳、單腳、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的動(dòng)作。

2、復(fù)習(xí)舞蹈組合第十二周：

1、復(fù)習(xí)從手位開始到步伐練習(xí)的所有動(dòng)作組合，要求隨音樂動(dòng)作到位協(xié)調(diào)的表演。

2、對每個(gè)組合進(jìn)行重，難點(diǎn)的力度輔導(dǎo)。

3、舞蹈組合：“剪羊毛”

（一）第十三周：

1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“我的朋友在哪里”

2、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“七色花”“銀波綠舟”

第十四周：

1、學(xué)習(xí)在單一舞蹈動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行隊(duì)形變換，形成完整的舞蹈形式。

2、復(fù)習(xí)所有的動(dòng)作組合，作好匯報(bào)演出的準(zhǔn)備。

第十五周：

1、匯報(bào)演出

2、請家長提出寶貴意見。

第五篇：幼兒舞蹈課程教案

總體目標(biāo)：

1、培養(yǎng)幼兒對音樂舞蹈的興趣和節(jié)奏感。

2、發(fā)展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現(xiàn)力。

3、能隨音樂協(xié)調(diào)地做形體動(dòng)作，知道其名稱。

4、培養(yǎng)幼兒同伴友好相處，競爭，合作的個(gè)性。

5、學(xué)會(huì)3-4個(gè)完整性的幼兒舞蹈組合。

周次和目標(biāo)：

第一周：

1、練習(xí)隊(duì)形，站立姿勢。

2、交待舞蹈的常規(guī)要求。（時(shí)間與物品）

3、新授舞蹈組合：“銀波綠舟”

（一）第二周：

1、復(fù)習(xí)上周學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2、新授點(diǎn)頭、肩、活動(dòng)組合。

3、隨音樂協(xié)調(diào)地進(jìn)行點(diǎn)頭，聳肩等動(dòng)作。

4、舞蹈組合：“銀波綠舟”

（二）第三周

1、復(fù)習(xí)手位，勾繃腳，點(diǎn)頭，聳肩等活動(dòng)組合。

2、舞蹈組合：“銀波綠舟”

（三）第四周

1、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容舞蹈組合：“銀波綠舟”。

2、練習(xí)前壓腿、旁壓腿的動(dòng)作。

3、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”

（一）第五周：

1、新授前踢腿、旁踢腿動(dòng)作。

2、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”

（二）第六周：

1、復(fù)習(xí)前踢腿，旁踢腿，能隨音樂節(jié)拍做動(dòng)作。

2、新授地面動(dòng)作：雙吸腿、壓腳跟練習(xí)。

3、舞蹈組合：“我的朋友在哪里”

（三）第七周：

1、復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容。

2、練習(xí)壓胯的動(dòng)作，根據(jù)音樂協(xié)調(diào)地做壓胯動(dòng)作。

3、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“我的朋友在哪里”“銀波綠舟”

第八周：

1、新授前腰、后腰、旁腰、側(cè)腰的要部組合動(dòng)作。

2、隨音樂做腰部組合動(dòng)作。

3、舞蹈組合：“七色花”

（一）第九周：

1、復(fù)習(xí)腰部組合動(dòng)作。

2、學(xué)習(xí)小碎步組合。

3、舞蹈組合：“七色花”

（二）第十周：

1、復(fù)習(xí)以前學(xué)的內(nèi)容。

2、新授步位動(dòng)作。

3、舞蹈組合：“七色花”

（三）第十一周：

1、新授雙腳、單腳、向左、右、前、后、不同方位蹦跳的動(dòng)作。

2、復(fù)習(xí)舞蹈組合 第十二周：

1、復(fù)習(xí)從手位開始到步伐練習(xí)的所有動(dòng)作組合，要求隨音樂動(dòng)作到位協(xié)調(diào)的表演。

2、對每個(gè)組合進(jìn)行重，難點(diǎn)的力度輔導(dǎo)。

3、舞蹈組合：“剪羊毛”

（一）第十三周：

1、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“我的朋友在哪里”

2、復(fù)習(xí)舞蹈組合：“七色花”“銀波綠舟”

3、舞蹈組合：“剪羊毛”

（二）第十四周：

1、學(xué)習(xí)在單一舞蹈動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行隊(duì)形變換，形成完整的舞蹈形式。

2、復(fù)習(xí)所有的動(dòng)作組合，作好匯報(bào)演出的準(zhǔn)備。

第十五周：

1、匯報(bào)演出

2、請家長提出寶貴意見。