第一篇：清華大學(xué)暑期學(xué)校體會與感受

寫在前面：

以下內(nèi)容僅供參考，因為每年政策可能會有所變化，應(yīng)多聽高中學(xué)校相關(guān)老師以及相關(guān)負(fù)責(zé)機(jī)構(gòu)的建議，他們這一塊的建制應(yīng)該比較完善相關(guān)的信息也應(yīng)該比較準(zhǔn)確。

目前進(jìn)入清華的途徑有五種：一是通過高二暑期的“暑假學(xué)?！边M(jìn)行考察，可以確定部分同學(xué)加分，對于在6天的學(xué)習(xí)考查中表現(xiàn)優(yōu)秀同學(xué)可以預(yù)記2學(xué)分；二是通過12月份中學(xué)的推薦；三是通過“華約”聯(lián)盟的考試；四是通過單科競賽獲得加分；最后，是通過高考“裸考”。

下面是參加過暑期學(xué)校的一些人的感受：

甲：暑期學(xué)校報名主要是通過高中學(xué)校推薦，暑期學(xué)校應(yīng)該在一個星期左右，主要是聽各個院系的講座以及參觀一些圖書館，實(shí)驗室，目的是把你拉到清華這邊，幫助發(fā)現(xiàn)你的興趣所在。最后的考試內(nèi)容與講座無關(guān)，但與自主招生有些關(guān)聯(lián)，考試包括英語、語文、數(shù)學(xué)、綜合（理綜/文綜），難度不易且不常規(guī)，和自主招生考試類似?？己昧藭屑臃?，不過即便考不好也能夠參加自主招生考試即有參加自主招生的資格。考試時間較長，以前是會考一上午，準(zhǔn)備好吃的喝的。卷子會一起發(fā)下，每隔一段時間收一份，中間不休息，要安排好答各份卷子的時間，另外只有筆試沒有面試。個人認(rèn)為暑期學(xué)校還是很好的，一年前參加的，如今已考入清華。在那兒堅定了報考清華的決心，了解了清華的文化和教學(xué)。可以不必在意考試，放松的去清華園中體會、感受，會得到加分之外的收獲的。

乙：我就是參加的前年的清華大學(xué)暑期學(xué)校（現(xiàn)在就讀于清華），個人覺得還是蠻有意思的，有參觀，游戲，講座。至于政策,我們那年的話是如果通過就會給自主招生名額，優(yōu)秀的話免自招筆試，基本就會有加分，至于如何判定，最后會有一個考試（我們那年難度較小也就高考水平）。然后就是看你參與的程度，會有個紫荊學(xué)員（優(yōu)秀營員）的評比，基本上就是班干部，因為這是大家自己選，畢竟時間也不長，所以往往能被記住的也就只有班干部這一類的，班干部一般都會在第一天選得，一定要爭取當(dāng)班干部，競選班委就是準(zhǔn)備演講稿，然后輪流發(fā)言，然后投票。如果班長競爭太激烈的話可以試試體育委員或生活委員，然后和同學(xué)處好關(guān)系，因為最后是學(xué)員投票，不過紫荊學(xué)員只是一個榮譽(yù)，用處不是特別大。我是拿到了通過，但還是考進(jìn)來了。另外據(jù)說參加暑校的學(xué)生90%多最后都進(jìn)了清華。其實(shí)吧，我覺得暑校最大的作用就是給你一個夢想，一份激勵和信心，讓大家找到接下來高三這一年奮斗的動力。

丙：暑期學(xué)?？偲饋碚f是給自招和領(lǐng)軍的招生打前站的。成績優(yōu)異的，領(lǐng)軍博雅基本就定了，尤其是免筆試的，再淘汰的可能性極小。各院系自己組織的學(xué)

科類科學(xué)營，就更直接會獲得優(yōu)惠。這是15屆的情況。16屆看來在延續(xù)這些做法。

我們那年的筆試考語數(shù)英三門，語文是古文閱讀、現(xiàn)代文閱讀；數(shù)學(xué)和平時學(xué)校練得難度差不多，肯定比高考要難一些；英語題型新穎，包括完型選詞（是所有的詞擺在一起選，與高考有些不同），保留了幾篇閱讀，還有一些形式記不住了。大約到快年底的時候會收到通知，告訴你筆試情況。只要筆試合格，即可以參加領(lǐng)軍人才的初試。如果是良好或者優(yōu)秀，是免領(lǐng)軍人才的初試，直接進(jìn)入復(fù)試的。領(lǐng)軍人才算是清華自招的一種，最后根據(jù)考試情況進(jìn)行不同程度的加分。去年的情況大致是這樣，可能以后還會有變動。

?。何覀兡悄甑氖钇趯W(xué)校考試題大部分和平時做的高中題難度相當(dāng)，也有一些高于高考的部分，只是因為高中還沒總復(fù)習(xí)，所以最好復(fù)習(xí)一下數(shù)學(xué)遺忘的知識。至于語文英語就看平時的積累了，和高考題型不太一樣，語文當(dāng)時是有小作文，還有文言文詩歌（沒記錯的話），題目倒是不多的。暑期學(xué)校的考試主要考察高考范圍內(nèi)的知識，基本不需要學(xué)科競賽知識。大家鞏固高考知識，沉著發(fā)揮即可。今年不知道要不要變，考前清華會給關(guān)于考什么的通知。

戊：我們那年的暑期學(xué)校是考6門，文理分開，科目同高考。下面是12年考題分析（僅作參考，14年據(jù)說比較簡單）：

語文時間緊，基礎(chǔ)考的都是四書五經(jīng)，背過會很簡單，沒背過很難，閱讀理解是民國的散文，看不懂很無力，作文一般，時間特緊；數(shù)學(xué)時間也緊，題難，具體見清華歷年自招題；英語還好，單詞量約等于四級和六級之間，有雙向翻譯，根據(jù)翻譯的句子作文；理綜比較難，理化都是競賽難度。

關(guān)于加分政策：不同的省份加分力度不一樣，某些省份有直接高考加分機(jī)會，有的省份則是提供自主招生名額，而且如果你自主招生筆試沒達(dá)到分?jǐn)?shù)線時仍然有進(jìn)入面試的資格。

己：關(guān)于考試： 1.考試難度為高考難度；

2.題量很大，需要合理分配答題時間，該放棄的放棄，挑擅長的科目先來，做題速度要快一些，當(dāng)然準(zhǔn)確率才是第一位的；

3.最終認(rèn)定有三種：結(jié)業(yè)，即什么也沒有；通過，給予明年領(lǐng)軍初試資格；優(yōu)秀，給予領(lǐng)軍初試和復(fù)試資格。優(yōu)秀率比較低。優(yōu)秀者清華領(lǐng)軍保進(jìn)面試，加分10分起。領(lǐng)軍的初審是明年3月，只要通過領(lǐng)軍計劃的初審，并且初試的數(shù)學(xué)和物理考好就基本上就能獲得10分以上的加分了。

暑期學(xué)校成績由三部分組成，考試成績，暑校表現(xiàn)，高中綜合表現(xiàn)。

營期間表現(xiàn)也重要，不過這些好像是由輔導(dǎo)員來評判，輔導(dǎo)員就是大二大三的學(xué)長學(xué)姐，有的還是couple，總之主要還是看考試。對于考試我覺得像復(fù)習(xí)高考那樣即可，復(fù)習(xí)所有的學(xué)過知識，不過估計來不及了，那就挑忘的最多的來吧?？荚嚦煽円欢ㄒ^，否則活動很好拿到紫荊學(xué)員但成績沒過也是白搭，文藝節(jié)目可以自己準(zhǔn)備或和同學(xué)一起排練，這里是一個挺不錯的展示舞臺。

庚：我是2012年參加的暑期學(xué)校。我們當(dāng)時那個考試對自主招生很有用的。考試在最后兩天，考語言類綜合（語文英語）和理科綜合（數(shù)學(xué)加理綜，理綜是物理化學(xué)），兩門都是3個小時?？己送ㄟ^，認(rèn)定結(jié)果優(yōu)秀的會獲得獨(dú)立的自主招生筆試資格（不占用所在省份的校薦名額），據(jù)說只要參加了筆試也會提供面試資格。在面試的時候會有加分籌碼（就是面試表現(xiàn)極差也會有加分，最少10分），我就是這樣的。我當(dāng)時參加完暑期學(xué)校后感覺就像在玩一樣，從沒放在心上，也不知道評判標(biāo)準(zhǔn)是什么，然后有了個優(yōu)秀通過，不過自招筆試卻掛了，但因暑期學(xué)校優(yōu)秀就進(jìn)面試，又因這個優(yōu)秀加分比較多。所以能得優(yōu)秀是很有幫助的。

辛：三十張來自五湖四海的面孔和兩個細(xì)致靠譜的輔導(dǎo)員學(xué)長學(xué)姐，我們一起經(jīng)歷的故事成了最美好的記憶。深夜紫操的夜談會，從學(xué)姐學(xué)長開始講述自己的故事，隨時間的推移叩開了每個人的心門，大家紛紛說出了自己最真實(shí)的故事，那一個夜晚我們仿佛成了十年的老友。

暑假學(xué)校對后面的自招有優(yōu)勢，具體什么優(yōu)勢，只有到時候才知道。目前不需要糾結(jié)在這個問題，因為還沒“到時候”。換句話說，這是一張好牌在手，什么時候用到這張牌，要看你在自招的初審、初試、復(fù)試中的成績和表現(xiàn)。而后者這些，是你可以利用接下來的幾個月去完成的。

壬：2012年暑期學(xué)校前四天就是受苦受累的，第四天晚上3小時考語文英語，卷子同時發(fā)下來，注意安排好時間。語文先有20道小題每題一分，包括文常，古詩，文言詞語等。然后有50分的超大閱讀。還有30分作文。英語一篇完型30分，一篇六選五的閱讀15分，一篇全文翻譯20分。最后的作文時中文題目，須先翻譯題目10分，再做議論25分。第五天早上三小時，數(shù)學(xué)100分，6到選擇一題4分，有幾道填空，5道大題，每道約十分。物理化學(xué)合卷100分，無生物。物理分多。選擇巨多，但分值很小。后面答題也特多，比較偏競賽題型。幾套中我覺得理綜這套最難，我本身理綜比數(shù)學(xué)好，但仍覺得這次考試中數(shù)學(xué)比理綜略好答些。就這些，注意合理安排時間。

癸：2016年暑?？荚嚳颇考胺种担赫Z文100；數(shù)學(xué)200；英語110；物理210；化學(xué)90。

第二篇：畢業(yè)體會與感受

畢業(yè)體會與感受

年華匆匆，似水而過，四年光陰轉(zhuǎn)眼即逝。面對畢業(yè)，帶著躍躍欲試的激情和惴惴不安的期待，以及對未來的些許惶恐，終于走到了人生的又一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。

回顧四年大學(xué)生活，從開始的新鮮興奮，到中間的頹廢生活，又到突然的覺醒，再到最后的來回奔波，這其中的感覺，匯聚一起，慢慢發(fā)酵，變成一種歷久彌新，醇香的味道。畢業(yè)的當(dāng)下，談起畢業(yè)，不可避免的略帶傷感。這傷感，不僅有感嘆時間的飛逝，也有離愁別緒，更有青春的無奈蹉跎。習(xí)慣了北郊灰蒙蒙的天空，習(xí)慣了學(xué)校六點(diǎn)五十準(zhǔn)時開始的廣播，習(xí)慣了二樓餐廳永遠(yuǎn)都是粗細(xì)不均的牛肉拉面，也習(xí)慣了冬天總是無比擁擠的開水房??習(xí)慣，讓我對學(xué)校又莫名的添了一份更多的留戀。大學(xué)生活，收獲了什么，改變了什么，又失去了什么，所有的體會都在畢業(yè)的當(dāng)下，變得濃烈而澎湃。

提起畢業(yè)，自然而然的會回想在學(xué)校的幾年生活。

大一的時候，初進(jìn)校園，一切都是新鮮的，好奇的，面對一張張微笑的，年輕的面孔，會不自覺的憧憬和描畫未來的生活。各種各樣的社團(tuán)，五湖四海的新人，以及興奮跳躍的心情，都迫不及待的告訴我，新的生活開始了！大一從高三的壓抑和煎熬中解放出來，但也沒有脫離高中積極學(xué)習(xí)的習(xí)慣，每一次課余作業(yè)都是認(rèn)真的完成。大一的時候考英語四級，分?jǐn)?shù)不盡如人意，可也是勉勉強(qiáng)強(qiáng)的過了，學(xué)期末總成績平平，但也是趕上了最末等的獎學(xué)金，所有的事情都是處于一種“不至于太差，也不是太好，但如果在努力一點(diǎn)點(diǎn)，就會很大程度的提升”這樣的狀態(tài)中?，F(xiàn)在回想起來，自己當(dāng)時為什么沒有再努力一點(diǎn)點(diǎn)？為什么要虛晃著時間得過且過？為什么不愿意為了自己的人生再多做出一點(diǎn)？或許大一時候，收獲最大的就是在圖書館了?？戳撕芏鄬I(yè)的、非專業(yè)的書，從小說到傳記，從歷史到散文，再到中外名著。這期間，不僅拓展了視野，更加深了文化積累，沉淀了思想。

大二是過渡和心理改變最大的一年。七月份的軍訓(xùn)，讓生活多了一份綠色。立正，稍息，站軍姿，各種訓(xùn)練都是在烈日炎炎的七月份——西安最熱的季節(jié)，于是我們的軍訓(xùn)也就更增添了一份困難和堅強(qiáng)。最忘不了的是那場長途拉練。我們都稱之為“紅軍二萬五千里長征”。從半夜開始集合行軍，一直走到太陽曬得人眩暈的時候，到靶場。最痛苦的是回來的時候，正當(dāng)中午，體力嚴(yán)重透支，看著身邊的人一個一個的倒下去，校車一輛一輛的拉走暈過去的人??場面真的可以用慘不忍睹來形容。不知道我是怎么堅持下來的，一步一步，腳疼的踩不下去的時候，歇一歇，繼續(xù)忍著，就這樣撐回來。突然想起普希金的一首詩“而那過去了的，都會成為親切的懷念”是得，現(xiàn)在回憶起來，這些記憶，都是一場親切的懷念。軍訓(xùn)過后，我又參加了大學(xué)生涯比較重要的一場實(shí)踐——暑期實(shí)踐活動。這次活動，從策劃到組織再到實(shí)行，都是我們宿舍自己一起同心協(xié)力，互幫互助的結(jié)果。實(shí)踐活動要做調(diào)查問卷，要安排實(shí)踐地點(diǎn)，不管怎么樣，我們每一個人都認(rèn)認(rèn)真真的完成自己分配到的任務(wù)，讓這次實(shí)踐活動圓滿順利的結(jié)束。這次實(shí)踐活動，不僅加深了我們之間的同學(xué)情，更讓我們了解到現(xiàn)在環(huán)境問題已經(jīng)開始蔓延的農(nóng)村，并且愈演愈烈。我們作為社會的一份子，理應(yīng)傳播保護(hù)環(huán)境的意識，從身邊的事情做起。大二，讓我學(xué)會了擔(dān)當(dāng)和責(zé)任以及堅強(qiáng)，當(dāng)然，大二也胡鬧混沌了一段時間，生活和學(xué)習(xí)上開始懶懶散散，不過，學(xué)期末差點(diǎn)不及格的成績教育了我，作為學(xué)生，就應(yīng)該做到最起碼的學(xué)生應(yīng)該做到的，如果連最基本的都做不到，那就有待思考了。

大三，可以說是一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)吧，大三這年，沒有了大一大二的輕狂和激動，更多開始思考人生。我是要考研還是找工作？我的人生接下來要怎么規(guī)劃？這樣規(guī)劃我要怎么樣努力才可以實(shí)現(xiàn)？這些都是實(shí)實(shí)在在的擺在面前的問題。我迷茫了很長時間，起初根本不知道自己想做什么，亦或者說，不知道自己能做什么。總覺得沒有方向。于是磨磨唧唧到了大三末的時候，還是一會想考研一會想工作。直到有一天在圖書館，看到這樣一句話“你現(xiàn)在揮霍的今天，正是你昨天念念不忘期待的明天”。我突然想通了，與其這樣糾結(jié)，不如靜下心來仔細(xì)想想，你昨天所期待的到底是什么？如果明白了，就要果斷干脆，堅定自己選擇的，灑脫的要選擇放棄一方，于是我選擇了今天的路——找工作。

大四，提起大四，對每一個大四的學(xué)生來說，更多的是一份收獲再帶一點(diǎn)心酸，再多一點(diǎn)微微傷感?？佳械拿刻齑┧笥谑程?、教室、圖書館，找工作的每天徘徊于高校、公交、招聘會場。不管是誰，都是披星戴月。大家見了面，匆匆的幾句詢問之后，又開始投身到無限的戰(zhàn)斗中去。似乎這一年，成了大學(xué)最忙最累的一年。無論如何，走到今天，我體會最深的是找工作那些日子，用“煎熬”兩個字來形容最恰當(dāng)不過。從開始時候的無所適從到進(jìn)行中的手足無措，再到遇到挫折時候的憂愁困頓，乃至到最后塵埃落定時候的悲喜無常，每個步驟都讓人勞心傷神、消魂奪魄。在這樣的時候，要面臨著來自各個方向和層面上的壓力，如果把握不好，心情就陷入煩躁、消沉的旋渦。那段時間，周圍的同學(xué)工作都開始確定下來，我心慌了一陣之后，平心靜氣地梳理自己的思維，反復(fù)告戒自己：欲速則不達(dá)。在尋找中等待，在等待中尋找，耐得住沖動，耐得住等待帶來的煎熬，在等待和尋找之間不斷地強(qiáng)化自己的信心。過不了多久，滿意的結(jié)果就會在不遠(yuǎn)處等著你。在這個過程中，身邊人的接連成功會不斷地強(qiáng)化刺激，凸顯出我的不遂意?？墒且?，這只是人生的又一個開始，遠(yuǎn)非世界末日，人的一生中，情況和形勢是千變?nèi)f化的。只要自己做到心態(tài)平和中透露著積極的主脈，方寸不亂，曠達(dá)而開朗，就會在以后的人生中收獲更多。

大學(xué)四年，學(xué)到了很多，也沉淀了很多。我不再是那個剛進(jìn)校門18歲的自己，四年時光不說磨練了多少，僅僅那些收獲就能使我一生受益。陶行知說過這樣的話：流自己的汗，吃自己的飯，靠天靠地靠祖上，不是好漢。我不能算作好漢，可是起跑的發(fā)令槍已經(jīng)響過，不能再想著回身去抓父母、老師、親朋好友的手，現(xiàn)在到了必須依靠自己邁開第一步的時候了，從前的那些可以依靠的人，在這里并沒有參賽的資格，即便是他們上場，跑出來的成績也不能夠加在自己身上，他們會給我加油鼓勁，他們會給我擦汗遞水，他們可以替我出謀劃策，但那長長的跑道，只有靠我自己的步子去征服，最后的成績也只有靠我自己去爭取。長大的標(biāo)志不在身體上的變化，而在于心理上的成熟。從前，我依靠父母，現(xiàn)在要依靠自己，為的是將來自己能成為父母的依靠。

即將畢業(yè)，即將離開生活了四年的學(xué)校，從此踏上另一個嶄新的不同的世界。這個新世界里或許沒有學(xué)校里寬容，沒有學(xué)校里能允許你犯錯，也沒有學(xué)校里能讓你肆無忌憚的自由成長，可要堅信，純真要一直保留在心底，這些溫暖，堅強(qiáng)，不放棄，這樣美好的字眼會跟著我遠(yuǎn)赴他鄉(xiāng)，放在心里最柔軟的部分，隨時指引前行的路。

第三篇：工作體會與感受

工作體會與感受

體會感受之一：領(lǐng)導(dǎo)干部必須要有責(zé)任心。上任伊始，我感到一種前所未有的壓力。這壓力一方面來自組織對我的信任，另一方面來自我自身經(jīng)驗的不足。但是，我還是充滿信心,我相信“有壓力才有動力”，既然在這個位子上了，就必須增強(qiáng)責(zé)任意識，對組織負(fù)責(zé)、對人民群眾負(fù)責(zé)、對干部負(fù)責(zé)。不僅在工作敬業(yè)精神上要率先垂范，更要在為民務(wù)實(shí)上下真功夫，只有這樣才有想事的方向，才有干事的動力，才有辦好事的結(jié)果。工作實(shí)踐證明，同志們對我的工作是十分支持的，尤其是幾位班子成員的鼎立幫助更使我感到無比感激；

體會感受之二：令行禁止決定成敗。好的思路、好的政策，關(guān)鍵在落實(shí)和執(zhí)行，每一位領(lǐng)導(dǎo)干部要有執(zhí)行的觀念和意識，要有執(zhí)行的底氣和勇氣，用制度管權(quán)、按制度辦事、靠制度管人。對待干部既要嚴(yán)管又要愛護(hù)。放任自流等于害干部。從制度上約束他們的言行，執(zhí)行制度必嚴(yán)肅，有令必有行、有禁必有止，落實(shí)政策必到位。其次是“愛護(hù)”，不愛護(hù)干部的領(lǐng)導(dǎo)不是好領(lǐng)導(dǎo)。只有關(guān)心干部的疾苦，容忍干部的缺點(diǎn)，了解他們所想的事情，幫助他們解決生活上的困難，才能充分調(diào)動起他們的積極性，讓他們排除后顧之憂，全心全意地投入到工作中去；

體會感受之三：領(lǐng)導(dǎo)干部必須率先垂范，甘于奉獻(xiàn)?！白龉偃缱鋈?，為人正派，為官才能公正嚴(yán)明”。不論在工作紀(jì)律方面還是在廉潔自律方面都要起著表率作用。領(lǐng)導(dǎo)的一言一行都在干部群眾的眼里，搞一次特殊就降低一分威信，破一次規(guī)矩就留下一個污點(diǎn)，謀一次私利就失去一片人心。決不能搞臺上一套，臺下一套，而應(yīng)該表里如

一、言出必行，保

持一種“以和為榮、以建功為樂”的思想境界，以積極健康、平和從容的心態(tài)，應(yīng)對復(fù)雜的工作和人際關(guān)系，勇挑重?fù)?dān)，正確對待工作分歧，放下一切私心雜念，以冷靜的態(tài)度對待是非，以寧靜的態(tài)度對待得失、以清靜的態(tài)度對待名利，在奉獻(xiàn)中練就過硬本領(lǐng)，在艱苦磨練中更快成長；

體會感受之四：領(lǐng)導(dǎo)班子要團(tuán)結(jié)一心，想事情、干事情、干好事情、不出事情。團(tuán)結(jié)出戰(zhàn)斗力，戰(zhàn)斗力靠團(tuán)結(jié)。一個地方要發(fā)展首先要上下團(tuán)結(jié)一心，干群共謀事業(yè)。對一個班子來講，主要領(lǐng)導(dǎo)要全身心的站在全局的角度去謀思路、求發(fā)展和安排部署，班子其他成員也要堅持從全局上、從領(lǐng)導(dǎo)的角度和政治的高度在其職權(quán)范圍內(nèi)多思考、多用心干事，寬以待人、與人為善，取人之長、容人之短，互相理解、互相包容、互相支持，政治上不糊涂、經(jīng)濟(jì)上不貪占、生活作風(fēng)上不犯錯、工作上不失職瀆職。只有這樣上下一心，眾人一力，才可能使我們的各項事業(yè)健康發(fā)展。

第四篇：心理健康體會與感受

心理健康課讓我更深入地思考自己

時光荏苒，一個學(xué)期就這樣豐富充實(shí)的走過了。

通過學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康這門課程，我有了很多收獲。我不僅真正認(rèn)識到了心理健康的重要性，并學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識，以前的很多的疑問都得到了解決。而且心理健康課讓我自我了解，自我認(rèn)識。

我們心理健康課的任課老師是陳老師，我個人認(rèn)為她是極適合上這門課的，她輕柔地聲音本身就像一劑安撫劑，給人平靜而安慰的感覺。老師的授課方式比較自由，授課以PPT為主，形式有概念介紹、名言警句、實(shí)際案例、心理健康視頻、心理測試等，但是她的教學(xué)一點(diǎn)都不死板，她經(jīng)常組織我們在課堂上進(jìn)行互動游戲，帶動課堂活躍氣氛，提高了我們的興趣。在她的帶領(lǐng)下，通過學(xué)習(xí)，我初步了解了愛情心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理學(xué)、人際心理學(xué)、變態(tài)心理學(xué)的相關(guān)知識。一學(xué)期的學(xué)習(xí)結(jié)束后給我留下印象比較深的內(nèi)容主要有以下兩方面：

首先，我學(xué)習(xí)心理學(xué)獲得的最大的好處——認(rèn)識自己：心理課讓我認(rèn)識了以前一直沒有完全了解的自己的，漸漸地，我認(rèn)識到只有做到自知，正視現(xiàn)實(shí)，積極進(jìn)取，擺好心態(tài)，才能拓寬我的人生道路。

通過心理健康課我的情緒自控能力得到了增強(qiáng)，曾經(jīng)的自己處事時十分莽撞，遇事沖動，不能客觀冷靜地分析問題，容易感情用事，面對一些問題不肯 “低頭”、去理性地分析和處理問題，揮霍感情……還記得，初入大學(xué)時，與在以往的高中校園生涯中前進(jìn)的道路總是十分單一，最終目標(biāo)不過是高考不同，當(dāng)來到新環(huán)境的新奇和熱鬧逐漸退去后，大學(xué)中輕松的課程讓我有了大量的空閑時間，失去了高三緊張氣氛以及考試壓力，很快便讓我覺得無所事事，自身的惰性與內(nèi)心迫切想做些事的心情相交織，空閑甚至成了一種折磨。自卑、焦慮、抑郁、孤獨(dú)、無助、虛榮等消極情緒時常交織。在那迷茫的時刻，我迎來了心理健康課。在接觸心理健康教育課后，當(dāng)老師提及情緒的內(nèi)容時，以一些舉證和理性的話去展示。我漸漸地發(fā)現(xiàn)，對于處在這個年齡的我應(yīng)有成人的深思熟慮，善于克制忍讓，心胸寬廣，敢于卑躬屈膝，這才是一個大學(xué)生所具備的心理健康標(biāo)準(zhǔn)。

其次，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)我收獲的另外的好處——認(rèn)識他人，我更加深刻地懂得人情世故，處理好人際關(guān)系。別人為什么如此，這樣選擇，這樣的做的好處，背后的東西是什么……學(xué)習(xí)這門課程使我更加樂于與人交往，不僅接納了自己，也能以寬容的心態(tài)接納別人，認(rèn)可他人的存在和作用。

在大學(xué)的新生活中，我逐漸學(xué)會與他人溝通、換位思考，獲得別人的理解和接受；在新的集體中，我學(xué)會既能與他人融為一體，積極參與院里、校里的活動，增進(jìn)與同學(xué)之間的感情，同時，還擴(kuò)大交際圈，開闊視野。就我個人而言，找?guī)讉€朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓一番后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，還調(diào)節(jié)了身心，有資料指出：運(yùn)動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松，高興。此外，我還收獲了許多知心朋友，我學(xué)會卸下心防，時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。

我相信以上的感悟收獲會使我在社會生活中有較強(qiáng)的適應(yīng)能力和充足的安全感，在人際交往中我會以積極的態(tài)度壓倒消極的一面，并正確認(rèn)識人格的多元化。

以上，是我是對學(xué)習(xí)心理健康之言，收獲是巨大的，體會卻可能膚淺。

愿每一位和我一樣的大學(xué)生，都能保持開闊的心境，以青春的姿態(tài)展望未來、迎接挑戰(zhàn)，重視我們自己的心理，正視我們自己心理。最后，再次感謝陳老師及她為我們帶來的大學(xué)生心理健康課。

第五篇：清華大學(xué)暑期學(xué)校

清華園，那方神奇的熱土

——清華大學(xué)國際暑期學(xué)校感悟 “清華大學(xué)”這四個字似乎是神圣的，相信無數(shù)人都會對她充滿敬意。

下公交車的時候，我變得有些激動了。清華大學(xué)已經(jīng)離我很近了。這個無數(shù)人夢寐以求的國內(nèi)一流大學(xué)，我就要見到她的真面目了！在國人的心目中，她身上的光環(huán)實(shí)在太耀眼了。不知有多少人為她付出了超乎常人想象的努力，可最終成功的人只有那么幾個。在這個傳奇般的地方，發(fā)生過多少具有歷史意義的事情啊。她給整個國家?guī)砹硕嗌僦卮蟮母淖儼?。這豈是一般的重點(diǎn)大學(xué)所能相比的？

猛然間，鐫刻著“清華大學(xué)”四個字的石碑映入我的眼簾。這個校園從外表上看并沒有什么特別之處，它畢竟也只是一個學(xué)校。但她又不只是一個學(xué)校！只要看看校門前渴望進(jìn)去一睹校園真容的人群，你馬上就會明白這絕不是一個簡單的地方。

我是懷著十分激動的心情走進(jìn)校園里的。這里有著跟外面一樣的樓房，有著跟外面一樣的花草樹木，有著跟外面一樣的來去匆匆的行人。可是，只要你一想到這里是清華園，是中國頂尖的高等學(xué)府，一種奇特的文化氣息就撲面而來，一種敬畏之心油然而生。

我一路走著。我路過了傳說中的清華美院，路過了方正綠色的足球場，見到了的氣派的教學(xué)主樓。這不再神秘，但依然是一個神奇的地方。她能讓你一掃胸中的消極情緒，讓你在不知不覺之中獲得一種積極向上的力量。

到清華的第二天，我起得很早。我被安排住在全國高校最大的學(xué)生公寓——清華大學(xué)紫荊公寓的第十層，可以透過窗戶俯瞰校園。清晨的太陽已經(jīng)光芒四射了，遠(yuǎn)處一幢顯眼的紅樓變得充滿光澤。近處的游泳館和足球場散發(fā)出一陣陣運(yùn)動的氣息。校外不時經(jīng)過的火車則用它的轟鳴聲為校園增添了幾份活力。我參加的清華大學(xué)環(huán)境學(xué)院“國際暑期學(xué)?！钡牡谝惶旎顒娱_始了！

首先進(jìn)行的當(dāng)然是開幕儀式，在清華大學(xué)環(huán)境節(jié)能樓的報告廳里舉行?！肮?jié)能”這兩個字可不是隨便叫的。大樓的南面布滿了太陽能光伏板，看上去如同伸展出來的翅膀，錯落有致，頗具美感。這些太陽能電池是新能源利用的代表，充分體現(xiàn)了環(huán)境學(xué)院的節(jié)能精神。

開幕式自然只是一個形式。對于我們而言，最重要的當(dāng)然是盡快與身邊的同學(xué)們混熟。

本次暑期學(xué)校共接受了來自國內(nèi)60余所高校150余人的申請，經(jīng)過篩選，共錄取20名國內(nèi)高校本科及研究生。同學(xué)中有中國人民大學(xué)的，有北航的，有南開的，有復(fù)旦的，有浙大的，有同濟(jì)的，有武大的，有湖南大學(xué)的，有廈門大學(xué)的??無不是國內(nèi)的重點(diǎn)大學(xué)。而且大家在各自的學(xué)校里都是成績拔尖的，一種無形的壓力很快就向我襲來。

開幕式后，我們進(jìn)行了校園參觀。在環(huán)境學(xué)院的高層，可以看到被稱為“宇宙中心”的地方——五道口的中心。這里的房價是每平米十萬以上，擁有一套房就是千萬富翁了！附近的中關(guān)村科技園則聳立著搜狐、網(wǎng)易等大型企業(yè)的辦公大樓，讓人感到這實(shí)在不是一個簡單的地方。

在游玩校園的過程中，我們幾個人和一群巴基斯坦同學(xué)在一起。他們十分熱情，很容易給人帶來快樂。我們用英語進(jìn)行著最簡單的交流，試圖去理解雙方不同的文化。他們的英語帶有極重的口音（印度英語的名聲可是不小的）。加上他們講得很快，我們很難跟得上。既然語言上有障礙，我們就要通過其他的途徑來實(shí)現(xiàn)良好的溝通。這時，換位思考就顯得尤其重要。尤其是他們想要尋求幫助的時候，我們必須從他們的角度出發(fā)，才能理解他們的實(shí)際需求。

在行進(jìn)的過程中，兩個巴基斯坦同學(xué)把一輛單車給弄壞了。他們以兩個200斤的體重，試圖檢驗一下租來的單車是否結(jié)實(shí)（no zuo no die呀）。這樣一來，他們要把單車弄回租車的地方?？墒撬麄儾粫v漢語，租車的人又不會講英語，我們只好約定吃完午飯后陪他們一塊去修車。

去修車的路上，我們輪流抬車，挺累的。走著走著，突然間一個操著北方口音的年輕人揍上來，問我們清華園里哪里好玩。他自稱是山西人，來這里游玩。我們當(dāng)中的一個師兄跟他還聊得來，于是他就跟著我們一路過來了。他也是個熱情的人，竟然主動幫我們抬車，一直跟我們到了租車的地方。于是，我們一大群人圍著一兩單車，幾乎走過了半個校園。這種感覺太神奇了，我已經(jīng)很久沒有經(jīng)歷過這樣的場面。原來，樂于助人不僅僅是一種責(zé)任，幫助別人可以給自己帶來這么多的快樂！原來，走進(jìn)清華園的每一個人，他們都是如此地?zé)崆橛押?，心地善良?/p>

當(dāng)天晚上，我們舉行了迎新派對。我和中外同學(xué)一起跳舞、玩游戲。雖然相識僅僅一天，但我們的心已靠得很近。為了一個共同的目標(biāo)，我們走到一起來了。

等派對結(jié)束之后，在從學(xué)院樓走回住處的路上，我覺得我已經(jīng)完全喜歡上這片熱土了。