滾鐵環(huán)敘事作文

滾鐵環(huán)敘事作文1

一天，爸爸給我報名了滾鐵環(huán)比賽，報名之后，為了得獎，我就開始訓(xùn)練。

我先是在爸爸的辦公室的磁板地上滾了滾，咦，怎么滾不起，我發(fā)現(xiàn)了，磁板磚很滑，沒有一點摩擦力，難怪滾不起。我們又到王府花園的公園廣場去滾，那里的地板沒有這么滾。我慢慢地練起來。開始，我用操控桿放在鐵環(huán)的里面前部推著鐵環(huán)走，因為我覺得這樣好推些，爸爸說：“這樣做是不對的?！惫缙淙?，沒走一米就倒下了。后來，我又試了幾次，仍然滾不了多遠。

我見一直滾不起，忙問爸爸：“怎么滾的'？”爸爸邊用手做示范邊說：“要把操控桿放在鐵環(huán)后下部分的外面推，左手用點力把鐵環(huán)推一下，用操控桿調(diào)方向，防止不倒?！蔽揖桶窗职值脑捜ピ?，真的滾出去了幾米，我心喜若狂，信心大增，繼續(xù)堅持練習(xí)，結(jié)果真的能滾走幾十米遠。

第二天，我一早在家的樓下去練，想一定能滾很遠，果然不出所料，圍著場地滾了好幾個圈都不倒。之后，我就天天練，玩的路上也練……

這次比賽我一定能得第一名。

滾鐵環(huán)敘事作文2

今年暑假，我新學(xué)了游泳、騎自行車等，但是最有意思的是滾鐵環(huán)。

這是一個現(xiàn)代社會已被淘汰了的玩具，一個大圓環(huán)，大圓環(huán)上套著幾個硬幣大小的小圓環(huán)，一根帶小鉤的推桿，很簡單。但聽年長的.人說，他們的童年，有不少時間是追著鐵環(huán)走過來的，而且那時候的滾鐵環(huán)還是體育課的一個項目呢！

我看著這個玩具覺得玩起來很有意思，就拿來去試著玩，誰知不玩不知道，一玩很慚愧，我根本玩不起來，而且周圍不少叔叔阿姨也玩不起來，真是看時簡單做時難??！

為了能滾動鐵環(huán)，我每天傍晚都抽一點時間去倒騰，又去問長輩們滾動的技巧。慢慢地我摸到了滾鐵環(huán)的規(guī)律，原來鐵環(huán)的穩(wěn)定滾動靠地是離心力的作用。

最后我悟出了一個道理：只要有恒心，肯思考、多請教，你要去做的事情就一定能完成。

二年級滾鐵環(huán)教案

張麗霞 毛萍

一、活動分析

本次活動課是學(xué)生非常喜歡，樂于參與的我國的民間傳統(tǒng)體育項目——滾鐵環(huán)。課中力求尊重學(xué)生的主體地位和個體差異，為每一位學(xué)生提供有利于學(xué)習(xí)的機會，引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中積極探究和體驗，為學(xué)生營造一個快樂健康的課堂教學(xué)氛圍，使學(xué)生能力得到發(fā)展，從而“滾”出快樂，“滾”出健康，“滾”出趣味。

二、學(xué)生分析

小學(xué)二年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：

1、依賴性強、自我約束能力較差；

2、模仿能力強；

3、創(chuàng)新能力和對新鮮事物的好奇心強。

三、教學(xué)目標(biāo)

1、運動參與目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，能向同伴或家人展示滾鐵環(huán)的簡單動作；

2、運動技能目標(biāo)：通過活動課的教學(xué)，學(xué)生能根據(jù)個體的差異，自我選擇適合的難度進行練習(xí)，使大部分的學(xué)生能做出轉(zhuǎn)彎、繞過障礙等簡單的組合動作，并知道在安全的環(huán)境中進行滾鐵環(huán)；

3、身體健康目標(biāo)：通過滾鐵環(huán)的練習(xí)形式發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)和平衡能力；

4、心理健康目標(biāo)：創(chuàng)設(shè)情景教學(xué)，激發(fā)學(xué)生興趣，并在滾鐵環(huán)等活動中努力展示自我，并對滾鐵環(huán)活動表示較高的熱情及體驗成功的喜悅；

5、社會適應(yīng)目標(biāo)：充分發(fā)揮學(xué)生的想象、創(chuàng)新和表現(xiàn)能力以及培養(yǎng)與他人合作的能力。

四、教學(xué)重難點

教學(xué)重點：人與鐵環(huán)間的協(xié)調(diào)配合，讓鐵環(huán)平穩(wěn)的滾動。在學(xué)生掌握直線滾動的基礎(chǔ)上，做出難度更大的轉(zhuǎn)彎、變向、停頓、繞過障礙等動作。

教學(xué)難點：滾動中如何找準(zhǔn)鉤與鐵環(huán)之間的恰當(dāng)位置，用鉤對鐵環(huán)的協(xié)調(diào)控制。

五、教學(xué)過程：

（一）、準(zhǔn)備部分：

1、整隊： 立正、稍息、報數(shù)

2、師生問好：

3、宣布本課內(nèi)容： 訓(xùn)練推鐵環(huán)的技術(shù)方法與內(nèi)容、推鐵環(huán)的花樣動作。

（二）、基本部分：

1、教學(xué)持環(huán)的姿勢：

（1）介紹姿勢：手提式 勾環(huán)式 懸掛式（左、右、前、斜掛式）背后式

2、實戰(zhàn)訓(xùn)練：

（1）學(xué)生初次訓(xùn)練，摸索門道。（2）教者巡視與指導(dǎo)：

（3）交流與討論：指出存在的問題、復(fù)習(xí)推鐵環(huán)的游戲方法。（游戲的玩法： 一手握住手柄，手臂與地面成45度角，另一手握環(huán)的正上方，扶助鐵環(huán)，擺正，“V”、“U”字卡準(zhǔn)鐵環(huán)的下方，離地面五公分處，之后，先輕輕滾動鐵環(huán)，再用鐵勾迅速地推動鐵環(huán)向前滾動，以鐵勾控制其方向，可直走、拐彎。鐵環(huán)滾動的速度完全決定于推手的力量，手臂推動的力量大，則環(huán)的轉(zhuǎn)速快，跑動的幅度大。）

2、分組練習(xí)與個別性指導(dǎo)：

3、教學(xué)“直道推環(huán)法”：（1）在技術(shù)動作熟練后，可在直道上迅速地推動，使鐵環(huán)快速地滾動，做到人與環(huán)的歡動之行，展示一種勁道的生命之感。

A 推動的力量控制（手臂推動的力量大小把握到位，力量大，推進的時速快；力量小，推進的時速慢）

B 跑動的步伐大?。ú椒サ念l率，跟上的速度與環(huán)滾動的時速相吻合，不可過快或過慢）

C 行進的距離遠近（運動中的人與環(huán)之間距離,不可太遠，也不可太近）

（2）分組訓(xùn)練、教者巡視，及時指導(dǎo)：

4、教學(xué)“曲線推環(huán)法”：（1）動作要領(lǐng)：

在很放松的狀態(tài)下，隨心所欲地走曲線，控制好行進的方向，特別在鐵環(huán)側(cè)偏的時候，尋找合適的平衡點，適度的力量支撐，這一系列的動作過程講究高度的協(xié)調(diào)性，手部的反應(yīng)能力要強。

“S”形 講究勻速，在左或右側(cè)偏時，把推手緊靠在鐵環(huán)上，根據(jù)斜偏的幅度，迅速地做出反應(yīng)，卡準(zhǔn)平衡點，朝相反方向旋轉(zhuǎn)，再往前推行，之后的動作變化同前，要有節(jié)奏感，不緊不慢。

“8”形 講究動作的協(xié)調(diào)性，基本方法與“S”相同，只是在轉(zhuǎn)彎，走圓時，得把握好力量，勻速行進，當(dāng)鐵環(huán)向內(nèi)側(cè)側(cè)偏時，推手緊靠環(huán)，支撐住，側(cè)偏的幅度一般大于45度。

“繞樁” 講究動作的連貫性，向內(nèi)側(cè)轉(zhuǎn)圈時，側(cè)偏角度大于45度，力量的大小決定鐵環(huán)轉(zhuǎn)樁時地速度，不宜過快，保持勻速，求穩(wěn)。

5．教學(xué)“滾鐵環(huán)的花樣動作”：

（1）介紹花樣動作：快、慢速推環(huán)法 ； 跳環(huán)法 ；接龍 “S、8”形。（2）講解動作要領(lǐng)及個人演示：

（三）、結(jié)束部分

1、整隊集合，收鐵環(huán)。

2、點評活動課中表現(xiàn)，提出注意的問題。