第一篇：小學(xué)體育水平一重難點(diǎn)(一)

水平一

二年級(jí)

1、走：各種姿勢(shì)的自然走跑重點(diǎn)：掌握正確的跑步姿勢(shì)難點(diǎn)：跑得直

2、蹲跳起、單雙腳跳（跑幾步）重點(diǎn)：起跳有力，落地平穩(wěn)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)性和動(dòng)作連貫性

3、原地正面投擲輕物重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，連貫完成正面投擲動(dòng)作難點(diǎn)：肩后過(guò)肩、手腳協(xié)調(diào)

4、廣播操重點(diǎn)：掌握廣播操和模仿操難點(diǎn)：動(dòng)作正確，跟上音樂(lè)節(jié)奏

5、前滾翻重點(diǎn)：?jiǎn)蝹€(gè)前滾翻團(tuán)身緊、滾動(dòng)圓滑難點(diǎn)：兩個(gè)前滾翻鏈接

6、仰臥推成“橋” 重點(diǎn)：掌握廣播操和模仿操難點(diǎn)：手腳撐地成橋難點(diǎn)：雙臂兩腿能夠推蹬，挺

髖

7、四肢懸垂重點(diǎn)：握杠正確、動(dòng)作合理難點(diǎn)：手腳協(xié)調(diào)用力

8、小籃球 直線運(yùn)球重點(diǎn)：觸球部位和觸球點(diǎn)，以及控制球的能力難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)性和上肢控制球的力量和方向

9、小足球原地雙腳內(nèi)側(cè)撥球重點(diǎn)：腳尖翹起，腳內(nèi)側(cè)接觸球難點(diǎn)：兩腳基本平行，動(dòng)作協(xié)調(diào)，用

力均勻

10、走 和 跑重點(diǎn)：雙臂擺動(dòng)和兩腿蹬與擺的協(xié)調(diào)配合難點(diǎn)：協(xié)調(diào)、連貫、積極有力地進(jìn)行加速跑

11、跳躍立定跳 跳繩重點(diǎn)：起跳正確，落地平緩、緩沖難點(diǎn)：動(dòng)作正確、連貫

12、投擲 原地側(cè)向投擲小沙包重點(diǎn)：連貫完成蹬、轉(zhuǎn)、揮的動(dòng)作難點(diǎn)：背后過(guò)肩、手腳協(xié)調(diào)

13、跑步走重點(diǎn)：連貫和有節(jié)奏地完成練習(xí)難點(diǎn)：學(xué)會(huì)節(jié)奏變化

14、繩操 攀爬肋木重點(diǎn)：各節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)難點(diǎn)：動(dòng)作的準(zhǔn)確性

15、不同姿勢(shì)的前滾翻重點(diǎn)：藏頭、提臀、蹬地、團(tuán)身，正確完成翻滾動(dòng)作難點(diǎn)：協(xié)調(diào)完成兩個(gè)以上前滾翻

16、單杠：四肢懸垂，屈腿懸垂重點(diǎn)：正確的握杠方法難點(diǎn)：臂力弱難堅(jiān)持

17、小籃球 直線運(yùn)球

（二）重點(diǎn)：按球部位、球反彈高度、球的落地點(diǎn)難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)性、上肢控制球的力量和方向

18、小足球原地?fù)芮?、行進(jìn)間撥球

（二）重點(diǎn)：撥球的位置難點(diǎn)：撥球的力量

第二篇：體育水平一教學(xué)計(jì)劃

體育水平一教學(xué)計(jì)劃

水平：水平一 執(zhí)教：徐

新的學(xué)期開(kāi)始了，為了開(kāi)展良好的教學(xué)工作，進(jìn)行有步驟的教學(xué)，順利完成本學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，根據(jù)新生的生理和心理特點(diǎn)，特制行本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃。

一、學(xué)期教學(xué)目標(biāo)：

1.全面鍛煉，努力增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

2.進(jìn)一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護(hù)身體健康的簡(jiǎn)單常識(shí)和方法。

3.體驗(yàn)參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，遵守紀(jì)律，與同學(xué)團(tuán)結(jié)合作。4.掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)科學(xué)的方法鍛煉身體。

二、學(xué)生基本情況分析： 一、二年級(jí)年齡小，基礎(chǔ)差，體育知識(shí)及技術(shù)技能差，自控能力不強(qiáng)，組織紀(jì)律性意識(shí)不夠。他們活潑好動(dòng)，注意力不集中，但非常樂(lè)意參加體育活動(dòng)和上體育課，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我想他們基本能掌握隊(duì)列隊(duì)形的有關(guān)動(dòng)作及要求。本學(xué)期還應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，因材施教，合理處理教材，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主性，積極學(xué)習(xí)，使學(xué)生在德、智、體、美、勞儲(chǔ)方面都能得到發(fā)展和提高。

三、教材分析：

新學(xué)期一、二年級(jí)體育課內(nèi)容有隊(duì)列隊(duì)形、走、跑、跳、體操及游戲等內(nèi)容，以游戲?yàn)橹?，將其他?nèi)容穿插其中，使學(xué)生在娛樂(lè)之中既鍛煉了身體，又增強(qiáng)了體質(zhì)，還學(xué)到了簡(jiǎn)單的體育知識(shí)。

四、教學(xué)內(nèi)容：

1.教材的重點(diǎn)是以游戲教材，應(yīng)突出課堂上練的教學(xué)方法，難點(diǎn)是隊(duì)列隊(duì)形的基本動(dòng)作，使學(xué)生從小就建立正確的動(dòng)作概念和動(dòng)作方法，但是對(duì)于一年級(jí)來(lái)說(shuō)是比較難做的，可采用直觀教學(xué)，利用互相幫助和課外活動(dòng)的方式來(lái)突破這一難點(diǎn)教材。

五、教學(xué)措施、教學(xué)進(jìn)度與教學(xué)時(shí)間安排

1.全體學(xué)生要積極參加體育鍛煉活動(dòng)，遵守考勤制度，按時(shí)上課。2.遵守體育課常規(guī)，認(rèn)真聽(tīng)講，積極學(xué)習(xí)。3.參加 期中和期終檢測(cè)，督促學(xué)習(xí)。4.采用直觀教學(xué)方法，精講多練。5.教師處處以身作則，為人師表。

第三篇：水平一體育教學(xué)計(jì)劃

二年級(jí)體育教學(xué)計(jì)劃

一、學(xué)生分析

小學(xué)二年級(jí)的學(xué)生處于生長(zhǎng)發(fā)育的初期，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，處于發(fā)展期，運(yùn)動(dòng)能力較低，身體各部分肌肉發(fā)展不平衡，上下肢協(xié)調(diào)性差；好動(dòng)喜玩，想象創(chuàng)造力豐富；學(xué)習(xí)興趣易激發(fā)。個(gè)人能力的提高和思維方式發(fā)生了變化，二年級(jí)學(xué)生心理趨向穩(wěn)定，顯示出一定的個(gè)性特征，個(gè)人能處理的問(wèn)題越來(lái)越多，自信心不斷增強(qiáng)，一年級(jí)的恐慌心情已經(jīng)很少見(jiàn)到，即使遇到了什么困難，自己也能從容面對(duì)。出現(xiàn)了競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。針對(duì)這些特點(diǎn)，著重對(duì)學(xué)生進(jìn)行入門教育和紀(jì)律性教育，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo)，提高其積極性和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。二年級(jí)40人左右，人數(shù)多因此在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行因材施教。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。

2、每節(jié)課進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)，對(duì)其進(jìn)行組織紀(jì)律性的教育。

3、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和力量素質(zhì)。

4、通過(guò)體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、教學(xué)重點(diǎn)和教學(xué)難點(diǎn)

1、由于運(yùn)動(dòng)會(huì)有隊(duì)列比賽，所以每節(jié)課要進(jìn)行一定時(shí)間的隊(duì)列練習(xí)

2、二年級(jí)的體育教學(xué)的重點(diǎn)主要側(cè)重于投擲和跳躍，所以在教學(xué)活動(dòng)中要有意識(shí)的進(jìn)行投擲方面和跳躍項(xiàng)目的練習(xí)，譬如投準(zhǔn)投遠(yuǎn)練習(xí)和跳上跳下練習(xí)。： 二年級(jí)的學(xué)生理解動(dòng)作比較慢，在進(jìn)行一些協(xié)調(diào)性的練習(xí)時(shí)，可能接受比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學(xué)生接受起來(lái)會(huì)比較困難。

四、課時(shí)安排

第一周：室內(nèi)課；常規(guī)、基本知識(shí) 第二、三周：隊(duì)列隊(duì)形 第四、五周：武術(shù)操，游戲 第六周：發(fā)展走的能力，游戲 第七周：走跑交替、快速跑 第八周：徒手操 第九、十周：韻律操 第十一周：素質(zhì)訓(xùn)練 第十二、十三周：跳繩 第十四、十五周：立定跳遠(yuǎn) 第十六周：障礙跑 第十七周：韻律操 第十八周：投沙包 第十九周：機(jī)動(dòng) 第二十周：考核

五：教學(xué)措施及應(yīng)該注意的事項(xiàng)

1、教學(xué)措施：

在教學(xué)過(guò)程中教師積極引導(dǎo)學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生在玩的過(guò)程中主動(dòng)學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)、自練、自評(píng)的能力。多采用情景法主題法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生樂(lè)于其中。

2、注意事項(xiàng)：

1：年齡普遍較小，多采用游戲

2：小學(xué)生好勝心強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。3：因材施教，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂(lè)趣。

2012.02

龍思

第四篇：水平一體育教案

水平一體育教案

第十一課

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、認(rèn)知：能了解持輕物向高處或遠(yuǎn)處投擲的方法；能了解小碎步的動(dòng)作方法。

2、技能：能做出多種姿勢(shì)的自然投擲動(dòng)作；能做出四種以上不同形象的小碎步

3、負(fù)荷：投擲練習(xí)5-6組，韻律多次。

4、情感：對(duì)練習(xí)有濃厚的興趣，能自選練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)。

教學(xué)內(nèi)容：

1、投擲：多種姿勢(shì)的投擲

2、韻律：小碎步

一、課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，匯報(bào)情況；師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容

二、隊(duì)列練習(xí)：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。

三、廣播操

四、投擲：多種姿勢(shì)的投擲

1、組織學(xué)生進(jìn)行手腕、肩部的活動(dòng)。

2、玩一玩：自拋、互拋

3、積極思維，想象多種投擲姿勢(shì)。

例如：①?gòu)纳眢w側(cè)面投②單雙手拋接③從體前向前拋投

4、自學(xué)自練，相互觀察、學(xué)習(xí)，交流不同投擲動(dòng)作的體會(huì)。

五、韻律活動(dòng)：小碎步

1、講解、示范小碎步的動(dòng)作和方法。

2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥(niǎo)飛②蜜蜂飛③魚游④開(kāi)汽車⑤開(kāi)飛機(jī)

3、啟發(fā)學(xué)生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步

4、在音樂(lè)伴奏下自編自演

六、放松、小結(jié)

課后小結(jié)：

第十六課

◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂(lè)于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進(jìn)行創(chuàng)新活動(dòng)?！魧W(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲游戲——開(kāi)“飛機(jī)”?！魧W(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣階段：

1、小干部整隊(duì)，師生問(wèn)好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小歌舞：開(kāi)飛機(jī)多神氣。

4、教師請(qǐng)小組長(zhǎng)發(fā)給每個(gè)小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機(jī)。

5、趣味小游戲：開(kāi)“飛機(jī)”（擲紙飛機(jī)）。

二、探究能力階段：

1、教師提出問(wèn)題：“飛機(jī)怎么樣才能飛得遠(yuǎn)呢”？

2、學(xué)生自由組合探究小組比試看誰(shuí)飛得遠(yuǎn)，并找出飛得遠(yuǎn)的原因。

3、組織學(xué)生討論、交流飛得遠(yuǎn)的方法，請(qǐng)飛得遠(yuǎn)的同學(xué)示范。

4、分組練習(xí)，由小組長(zhǎng)評(píng)議，并為飛得遠(yuǎn)的同學(xué)發(fā)五角星。

三、知識(shí)延伸階段：

1、由開(kāi)（擲）紙飛機(jī)延伸到開(kāi)人體飛機(jī)，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免碰撞。

2、自由組合3—5人一組拼搭飛機(jī)模型，并要求能團(tuán)結(jié)合作，將模型飛機(jī)開(kāi)出去。

3、教師及時(shí)對(duì)各種模型飛機(jī)小組給予評(píng)價(jià)，表?yè)P(yáng)最有創(chuàng)意的小組。

4、按四組由組長(zhǎng)帶領(lǐng)制造（拼搭）模型飛機(jī)，并評(píng)比開(kāi)得穩(wěn)而快的小組。

5、全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機(jī)，教師做機(jī)長(zhǎng)和同學(xué)們一起飛翔。

四、舒緩身心階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)、評(píng)比

◆課的設(shè)計(jì)思路：學(xué)生從疊飛機(jī)—擲飛機(jī)—探究飛機(jī)如何飛得遠(yuǎn)；從一人模型飛機(jī)—多人模型飛機(jī)—小組模型飛機(jī)—最后在教師組織創(chuàng)意下，全班開(kāi)著一架大飛機(jī)結(jié)束此課，學(xué)生都一直沉浸在積極參與、合作探究的學(xué)習(xí)氣氛中，由此達(dá)成了本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。

◆課后記載：

第五篇：小學(xué)體育教學(xué)水平二動(dòng)作要領(lǐng)及重難點(diǎn)

小學(xué)體育教學(xué)動(dòng)作要領(lǐng)及重難點(diǎn)

跑：

一、站立式起跑

動(dòng)作方法：“各就位”：有力腳在前，體重在前腳，身體自然直立，后腳跟提起

“預(yù)備”：兩腿稍屈，重心下降、前移，前腿的異側(cè)臂屈肘于體前，上體前傾，兩腳前腳掌著地。

“跑”：兩腳用力蹬地，后腿用力前擺，兩臂前后擺動(dòng)，上體前傾，迅速向前跑出。

1、重點(diǎn)：正確的站立式起跑動(dòng)作。

2、難點(diǎn)：快速起動(dòng)，蹬擺協(xié)調(diào)有力。

二、蹲踞式起跑要領(lǐng)與操作：

1、各就位：要領(lǐng)：前腳距線一腳遠(yuǎn)，后膝跪在前腳邊，雙手撐地寬于肩。

練習(xí)方法：聽(tīng)到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，輕松地走或跑到起跑線前，屈體，兩手撐地寬于肩，有力腿在前，距離起跑線1腳到1腳半距離，后腿跪在地面上；后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過(guò)起跑線；頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽(tīng)“預(yù)備”口令。

2、預(yù)備： 要領(lǐng)：重心提高肩過(guò)線。練習(xí)方法：聽(tīng)到“預(yù)備”口令發(fā)出后,后邊支撐腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后邊腿要彎曲,不要伸直,兩眼視前方三米處，注意聽(tīng)槍響.3、跑： 要領(lǐng)：蹬擺結(jié)合沖向前。

練習(xí)方法：聽(tīng)到“跑”口令后，兩手迅速推離地面，兩腿同時(shí)猛發(fā)力，后腿前擺前腿蹬，充分蹬伸髖膝踝。

一、前滾翻

動(dòng)作方法：前滾翻。

1從蹲撐開(kāi)始，低頭，用頭的后部著墊，團(tuán)身翻動(dòng)，使后腦、頸、背、臀部依次觸墊。

2、口訣：一蹬二撐三低頭，團(tuán)身翻滾像圓球。

3、講解保護(hù)幫助：蹲或跪在一側(cè)，一手放后頸處，一手托其大腿后部，待其前翻時(shí)前推助其翻滾。

重點(diǎn)：低頭，后腦觸墊。難點(diǎn)：團(tuán)身緊，滾動(dòng)圓滑。

二、后滾翻：

動(dòng)作方法：先由蹲撐開(kāi)始，身體稍向前移，隨即兩手推地，使身體重心迅速后移，含胸、低頭，兩手掌心向上放于肩上（手指尖向后），兩腳蹬地團(tuán)身以臀、腰、背、頸向后依次滾動(dòng)，當(dāng)肩頸著墊時(shí)，團(tuán)身翻臀，膝關(guān)節(jié)靠近胸部，同時(shí)兩手用力推直撐起成蹲撐。

重點(diǎn)：團(tuán)身緊，推墊有力、及時(shí) 難點(diǎn)：翻臀、推手動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合 跳：立定跳遠(yuǎn)

動(dòng)作方法：兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)兩腿伸直，后擺時(shí)屈膝降低身體重心，上體稍前傾，手盡量往后擺；兩腳快速用力蹬地，同時(shí)兩臂稍彎曲并由后往前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體；收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)雙臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。

重點(diǎn)：雙腳用力蹬地，雙腳同時(shí)落地。難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合，落地輕巧。投： 原地側(cè)向投擲輕物

動(dòng)作方法：側(cè)對(duì)投擲方向，兩腳前后開(kāi)立，左腳在前，右手持小沙包，屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方，快速揮臂將小沙包擲出。

重點(diǎn)：連貫的蹬轉(zhuǎn)揮動(dòng)作。難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)，揮臂如鞭，出手角度 足球

一、顛球

腳背顛球：腳向前上方擺動(dòng)，用腳背擊球，擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力均勻，使球始終控制在身體周圍。

二、腳內(nèi)側(cè)踢球

動(dòng)作方法：直線助跑，最后一步稍大，支撐腿站在球的側(cè)面，離球約一拳距離，腳尖正對(duì)出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈，踢球腿展髖，大腿帶動(dòng)小腿發(fā)力，以腳內(nèi)側(cè)踢球的后中部。

重點(diǎn)：支撐腳的站位。難點(diǎn)：大腿帶動(dòng)小腿擺動(dòng)?；@球

一、原地運(yùn)球

動(dòng)作方法：兩腳前后開(kāi)立，雙膝微屈，右手五指自然張開(kāi)，以肘關(guān)節(jié)為軸，用指根以上部位按壓籃球的上部，掌心空出，兩眼平視前方。

重點(diǎn)：手腕手臂協(xié)調(diào)用力 難點(diǎn)：對(duì)球的控制能力

二、行進(jìn)間直線運(yùn)球

動(dòng)作方法：兩腳前后開(kāi)立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運(yùn)球手臂自然彎曲，以肘關(guān)節(jié)為軸，用手按拍球的后側(cè)上方，球的落點(diǎn)在身體側(cè)前方，重點(diǎn)： 手腳協(xié)調(diào)配合

難點(diǎn)：手按拍球的部位、球的落點(diǎn)

三、雙手胸前傳接球

動(dòng)作方法：持球時(shí)，兩手五指自然分開(kāi)，雙手拇指相對(duì)成八字形，用指根以上部位握球的側(cè)后方，手心空出，兩肘自然彎曲于體側(cè)，將球置于胸前。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標(biāo)，身體成基本姿勢(shì)。傳球時(shí)后腳蹬地，身體重心前移，同時(shí)兩臂前伸，手腕由下向上翻轉(zhuǎn)，同時(shí)拇指用力下壓，食、中指用力彈球，將球傳出。球出手后手心和拇指向下，其余手指向前。接球時(shí)，雙手前伸，觸球后，后引，屈肘緩沖，將球置于胸前。

重點(diǎn)：傳球伸臂和接球迎球緩沖。難點(diǎn)：傳球時(shí)的翻腕。羽毛球

正手握拍：握拍時(shí)，使球拍面與地面垂直，球拍柄端與小魚際平齊?；⒖趯?duì)準(zhǔn)球拍側(cè)面內(nèi)沿，小指無(wú)，名指，中指并握，食指略微向前，與中指稍分開(kāi)，大拇指與中指相近，掌心不要緊貼。反手握拍：在正手握拍的基礎(chǔ)上，球拍柄稍向外轉(zhuǎn)，食指收回來(lái)，拇指第一關(guān)節(jié)緊貼在球拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上，同時(shí)要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。乒乓球

直拍握法：以食指第二指節(jié)和拇指第一指節(jié)扣拍。拇指與食指之間的距離要適中，其他三指自然彎屈，中指第一指節(jié)貼于拍的背面。

橫拍握法：中指、無(wú)名指和小指自然地握住拍柄。拇指在球拍的正面輕貼在中指旁邊，食指自然伸直，斜放于球拍的背面。淺握時(shí)，虎口輕微貼拍，深握時(shí)，虎口緊貼球拍。