第一篇：解決大一心理問題策劃書
心
理
素
質(zhì)
鍛
煉
活
動(dòng)
策
劃
書
主辦單位:金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)
2012年10月
2012年10月金融學(xué)院大學(xué)生心理素質(zhì)活動(dòng)策劃書
活動(dòng)策劃
活動(dòng)背景
在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識(shí)到了心理健康重要性。我們作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來(lái)在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多。曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺心理健康的重要性。如果有人正確地關(guān)注這類人，輔導(dǎo)他們，也許事情就不會(huì)發(fā)生了。所以大學(xué)生必須心理強(qiáng)硬，才能使他們真正的自立自強(qiáng)，真正的使他們有正確的人生觀，價(jià)值觀，能夠正確的對(duì)待他人，對(duì)待生命，保護(hù)自己和他人不受傷害，能夠真正的面對(duì)生活的不如意，擁有健康的心靈，才能更好地生活！
活動(dòng)目的
金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)和心理調(diào)研部此次合作開展活動(dòng)，堅(jiān)持“以人為本”的宗旨，意在普及大學(xué)生心理知識(shí)，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注自己的心理健康，摒棄不良心理素質(zhì)，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生懂得信任，真誠(chéng)，友愛互助，形成正確價(jià)值觀，人生觀。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、和諧的人際關(guān)系、適度的情感、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志以及成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)。為了使大一學(xué)生從進(jìn)校開始，就能注意使自己的心理更加健康，所以青協(xié)與心理調(diào)研部開展一些活動(dòng)，特別針對(duì)大一同學(xué)，教會(huì)他們?cè)鯓幼龅叫睦斫】?，追求更加完美人格，打消一些?fù)面的，不健康的心理活動(dòng)，使同學(xué)們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，把生活變得更加豐富多彩，自身變得更加成熟與健康！
活動(dòng)舉辦者
主辦方 金融學(xué)院團(tuán)總支
策劃承辦方 金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì) 協(xié)辦方 金融學(xué)院心理調(diào)研部
活動(dòng)地點(diǎn)
活動(dòng)時(shí)間
2012年10月
活動(dòng)安排
一、心理講座
1、講座背景
根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也越來(lái)越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
2、講座目的
提高同學(xué)們心理的自我關(guān)注意識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康問題的重視，使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識(shí).，在一定程度上解決同學(xué)們?cè)趹賽?、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾。
3、講座名稱
強(qiáng)大自我心理，培養(yǎng)正確人格。
4、宣傳方式
張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳
5、活動(dòng)流程
活動(dòng)前：
①物品準(zhǔn)備：寫好邀請(qǐng)函、橫幅、海報(bào)
②宣傳方面：張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳
③邀請(qǐng)人員：按時(shí)發(fā)送邀請(qǐng)函
活動(dòng)中：
①所有工作人員提前三十分鐘到場(chǎng)，檢查物品是否齊全，做一個(gè)小彩排。
②活動(dòng)開始前先由主持人介紹到場(chǎng)主講人并簡(jiǎn)單介紹本次講座的意義和目的③組織同學(xué)有序入場(chǎng)，并維持秩序，做好講座前的準(zhǔn)備工作，包括教室的電腦，燈光，衛(wèi)生等工作。
⑷維持講座秩序
活動(dòng)后：
主持人宣布講座結(jié)束。工作人員組織學(xué)生有序離場(chǎng)，打掃衛(wèi)生等。
二、開展主題班會(huì)
班會(huì)主題：傳遞心聲，驛動(dòng)心靈
活動(dòng)背景，活動(dòng)目的同上
活動(dòng)流程:由青協(xié)通知各班團(tuán)支書，在各班召開“傳遞心聲，驛動(dòng)心靈”的主題班會(huì)
三、觀看心理學(xué)電影
1、活動(dòng)背景
大學(xué)生心理還是在不成熟的階段，要想建立良好的心理健康機(jī)制，必須需要有人做榜樣，榜樣的力量是無(wú)窮的，觀看心理學(xué)電影，讓大學(xué)生可以在主人公身上找到自己的影子，從而能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，自己哪些地方是錯(cuò)的，從而能更好地引導(dǎo)大學(xué)生走向正確的道路上，觀看電影符合大學(xué)生心理需求，更能造成主觀感受上的強(qiáng)烈共鳴，使大學(xué)生真正的深省自我，改正自我。
2、活動(dòng)目的
讓大學(xué)生受到鼓舞與鼓勵(lì)，能從這些心理學(xué)電影中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，并且能夠及時(shí)改正，使大學(xué)生能夠有心靈上的震撼。
3、觀看電影有
《風(fēng)雨哈佛路》，《放牛班的春天》，《心靈捕手》等
4、宣傳方式
張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳
5、活動(dòng)流程
活動(dòng)前：確定好時(shí)間地點(diǎn)，提前30分鐘到場(chǎng)，檢查電腦設(shè)備，打掃衛(wèi)生等
活動(dòng)中：組織學(xué)生有序入場(chǎng)，播放準(zhǔn)備好的心理學(xué)電影，維持會(huì)場(chǎng)那個(gè)秩序，能夠應(yīng)對(duì)各種
突發(fā)狀況
活動(dòng)后：可以和現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)進(jìn)行交流，可以問同學(xué)們的感受，得到怎么樣的啟發(fā)，青協(xié)和心理
調(diào)研部的大二大三學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和大一同學(xué)進(jìn)行交流，解答問題
4、青年志愿者協(xié)會(huì)寫活動(dòng)總結(jié)報(bào)告
（如果到時(shí)候，由于各種原因，大一新生不能夠來(lái)參加觀看心理學(xué)電影，可以將此次活動(dòng)在我們兩部?jī)?nèi)部舉行，和我們剛來(lái)大一的干事進(jìn)行交流互動(dòng)）
四、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練
1、活動(dòng)背景
心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除同學(xué)之間的生疏感，拉近同學(xué)間的關(guān)系，能夠互助友愛，形成健全的人格，擁有健康的心靈。金融學(xué)院青協(xié)與心理拓展部?jī)刹柯?lián)合舉行心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
2、活動(dòng)目的及意義
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。
①通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)同學(xué)們的人際關(guān)系；
②在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)同學(xué)們的進(jìn)取精神，培養(yǎng)同學(xué)們管理才能，為鍛煉同學(xué)們主動(dòng)和積極的生活態(tài)度打下基礎(chǔ)；
③依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)同學(xué)們之間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉同學(xué)們面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí) 的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式；
意義：以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，在活動(dòng)過(guò)程中使參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的生活中保持正面、積極的心態(tài)；同時(shí)提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，鍛煉意志品德，提升適應(yīng)能力，以達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競(jìng)爭(zhēng)力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。
3、活動(dòng)對(duì)象 12級(jí)金融學(xué)院學(xué)生（學(xué)生代表）
4、活動(dòng)時(shí)間 2012年10月
5、活動(dòng)地點(diǎn)
6、活動(dòng)流程 A縮小包圍圈
游戲規(guī)則：
1、讓隊(duì)員們面向圓內(nèi)緊密地圍成一圈，包括你自己。
2、讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>
3、等大家都搞清了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步，邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
4、現(xiàn)在開始邁第二步，第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)?，目前處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。
5、邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消。
注意：活動(dòng)開始前告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱難的任務(wù)，這項(xiàng)任務(wù)是大家向著圓心邁3步，同時(shí)要保持大家圍好的圓圈不能被破壞。
B鏈接加速
游戲規(guī)則：（1）參賽人員中后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車；
（2）比賽開始時(shí)，各列小火車從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，直奔終點(diǎn)繞過(guò)障礙物返回，最先到達(dá)者為勝；
（3）游戲過(guò)程中必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿）,以防止火車斷裂現(xiàn)象，火車斷裂必須重新組織好，從原地重新開始游戲。
（4）計(jì)分規(guī)則（1）、火車斷裂后如果不重新組織繼續(xù)前進(jìn)則成績(jī)視為無(wú)效；（2）、行進(jìn)過(guò)程中第一次觸地警告，第二次取其成績(jī)的 50%作為總成績(jī)，第三次則取消其本環(huán)節(jié)成績(jī)；（3）用時(shí)最少方為勝，按時(shí)間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊(duì)按名次依次累加一分；
（5）此游戲目的：（1）、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神（2）、體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界
C十人九足
游戲規(guī)則：（1）將人員分為兩組，每組若干，排成橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。
（2）行走過(guò)程中，隊(duì)伍潰散后請(qǐng)立即調(diào)整，否則，認(rèn)定為輸。D夾氣球
詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：
每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走20米，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。
（1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。
（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)服從計(jì)時(shí)員，以計(jì)時(shí)員的判罰為最終勝負(fù)
活動(dòng)目的：
本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
E蜈蚣翻身
游戲規(guī)則：
1、將組分好，推薦組長(zhǎng)，以縱隊(duì)方式排好
2、全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)
3、接下來(lái)開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手處??一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員第三位組員??跟隨前面 的組員一只鉆完所有的 手拉孔
活動(dòng)要求：
1、參加人數(shù)，10人以上為一組．
2、足夠大的空地
評(píng)分規(guī)則:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝
活動(dòng)目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作帶來(lái)的壓力和快樂。
F愿望墻
“愿望墻”，就是寫下你最想對(duì)自己未來(lái)說(shuō)的話，留下對(duì)未來(lái)最美好的祝福。進(jìn)行拍照留念?；顒?dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算
氣球20元，筆紙20元，共40元
注意事項(xiàng)
1、主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的安全并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開的原則并維持好活動(dòng)秩序
2、活動(dòng)結(jié)束后清理衛(wèi)生后再離場(chǎng)
第二篇：解決大一心理問題策劃書
心
理素質(zhì)
鍛
煉活動(dòng)策劃書
主辦單位:金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)
2012年10月
2012年10月金融學(xué)院大學(xué)生心理素質(zhì)活動(dòng)策劃書
活動(dòng)策劃
活動(dòng)背景
在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識(shí)到
了心理健康重要性。我們作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來(lái)在各大
高校的學(xué)生自殺事件不斷增多。曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺心理
健康的重要性。如果有人正確地關(guān)注這類人，輔導(dǎo)他們，也許事情就不會(huì)發(fā)生了。所以大學(xué)
生必須心理強(qiáng)硬，才能使他們真正的自立自強(qiáng)，真正的使他們有正確的人生觀，價(jià)值觀，能
夠正確的對(duì)待他人，對(duì)待生命，保護(hù)自己和他人不受傷害，能夠真正的面對(duì)生活的不如意，擁有健康的心靈，才能更好地生活！
活動(dòng)目的金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)和心理調(diào)研部此次合作開展活動(dòng)，堅(jiān)持“以人為本”的宗旨，意
在普及大學(xué)生心理知識(shí)，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注自己的心理健康，摒
棄不良心理素質(zhì)，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生懂得信任，真誠(chéng)，友愛互助，形成正確價(jià)
值觀，人生觀。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、和諧的人際關(guān)系、適度的情感、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志以及成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。
大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往
能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)。為了使大一學(xué)生從進(jìn)校開始，就能注意使自己的心理更加健康，所以青協(xié)與心
理調(diào)研部開展一些活動(dòng)，特別針對(duì)大一同學(xué)，教會(huì)他們?cè)鯓幼龅叫睦斫】担非蟾油昝廊?/p>
格，打消一些負(fù)面的，不健康的心理活動(dòng)，使同學(xué)們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，把生活變得更加豐
富多彩，自身變得更加成熟與健康！
活動(dòng)舉辦者
主辦方金融學(xué)院團(tuán)總支
策劃承辦方金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)
協(xié)辦方金融學(xué)院心理調(diào)研部
活動(dòng)地點(diǎn)
活動(dòng)時(shí)間
2012年10月
活動(dòng)安排
一、心理講座
1、講座背景
根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問題也
越來(lái)越多，主要表現(xiàn)在戀愛、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更
有必要。
2、講座目的提高同學(xué)們心理的自我關(guān)注意識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康問題的重視，使同學(xué)們初步了
解心理健康的基本知識(shí).，在一定程度上解決同學(xué)們?cè)趹賽?、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾。
3、講座名稱
強(qiáng)大自我心理，培養(yǎng)正確人格。
4、宣傳方式
張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳
5、活動(dòng)流程
活動(dòng)前：①物品準(zhǔn)備：寫好邀請(qǐng)函、橫幅、海報(bào)
②宣傳方面：張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳
③邀請(qǐng)人員：按時(shí)發(fā)送邀請(qǐng)函
活動(dòng)中：①所有工作人員提前三十分鐘到場(chǎng)，檢查物品是否齊全，做一個(gè)小彩排。
②活動(dòng)開始前先由主持人介紹到場(chǎng)主講人并簡(jiǎn)單介紹本次講座的意義和目的③組織同學(xué)有序入場(chǎng)，并維持秩序，做好講座前的準(zhǔn)備工作，包括教室的電腦，燈光，衛(wèi)生等工作。
⑷維持講座秩序
活動(dòng)后：主持人宣布講座結(jié)束。工作人員組織學(xué)生有序離場(chǎng)，打掃衛(wèi)生等。
二、開展主題班會(huì)
班會(huì)主題：傳遞心聲，驛動(dòng)心靈
活動(dòng)背景，活動(dòng)目的同上
活動(dòng)流程:由青協(xié)通知各班團(tuán)支書，在各班召開“傳遞心聲，驛動(dòng)心靈”的主題班會(huì)
三、觀看心理學(xué)電影
1、活動(dòng)背景
大學(xué)生心理還是在不成熟的階段，要想建立良好的心理健康機(jī)制，必須需要有人做榜樣，榜樣的力量是無(wú)窮的，觀看心理學(xué)電影，讓大學(xué)生可以在主人公身上找到自己的影子，從而
能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，自己哪些地方是錯(cuò)的，從而能更好地引導(dǎo)大學(xué)生走向正確的道路
上，觀看電影符合大學(xué)生心理需求，更能造成主觀感受上的強(qiáng)烈共鳴，使大學(xué)生真正的深省
自我，改正自我。
2、活動(dòng)目的讓大學(xué)生受到鼓舞與鼓勵(lì)，能從這些心理學(xué)電影中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，并且能夠及時(shí)改
正，使大學(xué)生能夠有心靈上的震撼。
3、觀看電影有《風(fēng)雨哈佛路》，《放牛班的春天》，《心靈捕手》等
4、宣傳方式
張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳
5、活動(dòng)流程
活動(dòng)前：確定好時(shí)間地點(diǎn)，提前30分鐘到場(chǎng)，檢查電腦設(shè)備，打掃衛(wèi)生等
活動(dòng)中：組織學(xué)生有序入場(chǎng)，播放準(zhǔn)備好的心理學(xué)電影，維持會(huì)場(chǎng)那個(gè)秩序，能夠應(yīng)對(duì)各種
突發(fā)狀況
活動(dòng)后：可以和現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)進(jìn)行交流，可以問同學(xué)們的感受，得到怎么樣的啟發(fā)，青協(xié)和心理
調(diào)研部的大二大三學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和大一同學(xué)進(jìn)行交流，解答問題
4、青年志愿者協(xié)會(huì)寫活動(dòng)總結(jié)報(bào)告
（如果到時(shí)候，由于各種原因，大一新生不能夠來(lái)參加觀看心理學(xué)電影，可以將此次活動(dòng)在我們兩部?jī)?nèi)部舉行，和我們剛來(lái)大一的干事進(jìn)行交流互動(dòng)）
四、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練
1、活動(dòng)背景心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)
和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健
康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓
展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重
于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝
聚力和團(tuán)結(jié)力，消除同學(xué)之間的生疏感，拉近同學(xué)間的關(guān)系，能夠互助友愛，形成健全的人
格，擁有健康的心靈。金融學(xué)院青協(xié)與心理拓展部?jī)刹柯?lián)合舉行心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
2、活動(dòng)目的及意義
主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。
①通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)同學(xué)們的人際關(guān)系；
②在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)同學(xué)們的進(jìn)取精神，培養(yǎng)同學(xué)們管理才能，為鍛煉同學(xué)們主動(dòng)和積極的生活態(tài)度打下基礎(chǔ)；
③依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)同學(xué)們之間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉同學(xué)們面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式；
意義：以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，在活動(dòng)過(guò)程中使參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的生活中保持正面、積極的心態(tài)；同時(shí)提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，鍛煉意志品德，提升適應(yīng)能力，以達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競(jìng)爭(zhēng)力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。
3、活動(dòng)對(duì)象12級(jí)金融學(xué)院學(xué)生（學(xué)生代表）
4、活動(dòng)時(shí)間2012年10月
5、活動(dòng)地點(diǎn)
6、活動(dòng)流程
A縮小包圍圈
游戲規(guī)則：
1、讓隊(duì)員們面向圓內(nèi)緊密地圍成一圈，包括你自己。
2、讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>
3、等大家都搞清了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步，邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
4、現(xiàn)在開始邁第二步，第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)?，目前處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。
5、邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消。
注意：活動(dòng)開始前告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱難的任務(wù)，這項(xiàng)任務(wù)是大家向著圓心邁3步，同時(shí)要保持大家圍好的圓圈不能被破壞。
B鏈接加速
游戲規(guī)則：（1）參賽人員中后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車；
（2）比賽開始時(shí)，各列小火車從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，直奔終點(diǎn)繞過(guò)障礙物返回，最先到達(dá)者為勝；
（3）游戲過(guò)程中必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿）,以防止火車斷裂現(xiàn)象，火車斷裂必須重新組織好，從原地重新開始游戲。
（4）計(jì)分規(guī)則（1）、火車斷裂后如果不重新組織繼續(xù)前進(jìn)則成績(jī)視為無(wú)效；（2）、行進(jìn)過(guò)程中第一次觸地警告，第二次取其成績(jī)的 50%作為總成績(jī)，第三次則取消其本環(huán)節(jié)成績(jī)；（3）用時(shí)最少方為勝，按時(shí)間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊(duì)按名次依次累加一分；
（5）此游戲目的：（1）、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神（2）、體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界
C十人九足
游戲規(guī)則：（1）將人員分為兩組，每組若干，排成橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。
（2）行走過(guò)程中，隊(duì)伍潰散后請(qǐng)立即調(diào)整，否則，認(rèn)定為輸。
D夾氣球
詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走20米，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。
（1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。
（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)服從計(jì)時(shí)員，以計(jì)時(shí)員的判罰為最終勝負(fù)
活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。
E蜈蚣翻身
游戲規(guī)則：
1、將組分好，推薦組長(zhǎng)，以縱隊(duì)方式排好
2、全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)
3、接下來(lái)開始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手處??一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員第三位組員??跟隨前面 的組員一只鉆完所有的 手拉孔
活動(dòng)要求：
1、參加人數(shù)，10人以上為一組．
2、足夠大的空地
評(píng)分規(guī)則:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝
活動(dòng)目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作帶來(lái)的壓力和快樂。
F愿望墻
“愿望墻”，就是寫下你最想對(duì)自己未來(lái)說(shuō)的話，留下對(duì)未來(lái)最美好的祝福。進(jìn)行拍照留念。活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算氣球20元，筆紙20元，共40元
注意事項(xiàng)
1、主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的安全并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開的原則并維持好活動(dòng)秩序
2、活動(dòng)結(jié)束后清理衛(wèi)生后再離場(chǎng)
第三篇：大一心理主題班會(huì)策劃書
5.25心理健康教育活動(dòng)月
馬克思主義學(xué)院13級(jí)思政班 “我學(xué)習(xí)我快樂”心理主題班會(huì)
主辦單位：馬克思主義學(xué)院主辦時(shí)間：
策 劃
書
13級(jí)思政班 204年5月 5.25心理健康教育活動(dòng)月
一、活動(dòng)背景及意義
在“5.25“大學(xué)生心理健康教育宣傳活動(dòng)月到來(lái)之際，我院為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)馬克思主義學(xué)院13級(jí)思政班班級(jí)建設(shè)，提高本班同學(xué)心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，進(jìn)一步增進(jìn)他們對(duì)自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決他們?cè)诔砷L(zhǎng)、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們形成關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)。
二、活動(dòng)目的
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我們?cè)诓粩嗟纳钪惺チ朔较?，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本，所以我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到更好！
1、提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。
2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。
3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天。
5、引導(dǎo)學(xué)生樹立良好心態(tài)，增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)，培養(yǎng)良好的心理健康觀念和良好的心理素質(zhì)促進(jìn)全面發(fā)展。
三、活動(dòng)主題：
我學(xué)習(xí)我快樂
四、活動(dòng)時(shí)間：
204年5月7日下午3:00-5:00 五、活動(dòng)地點(diǎn)：
社科群樓315教室
六、參與人員：
馬克思主義學(xué)院13級(jí)思政班全體成員
馬克思主義學(xué)院副院長(zhǎng)兼13級(jí)思政班班主任 楊娜老師 5.25心理健康教育活動(dòng)月
七、人員安排
主持人:
班級(jí)文娛委員 陳仁行 策劃人：
班級(jí)心理委員 張紅霞 攝影者：
院團(tuán)學(xué)新聞部干事 陳妹 會(huì)場(chǎng)紀(jì)律：班級(jí)紀(jì)律委員 羅康俊 通訊稿：
院團(tuán)學(xué)新聞部干事 代敏潤(rùn)
活動(dòng)組織：班級(jí)組織委員 李洋 活動(dòng)總結(jié)： 張紅霞
八、活動(dòng)流程：
1、主持人以一個(gè)簡(jiǎn)單的心理測(cè)試做開場(chǎng)白（約10min）
2、做游戲：“我愛記歌詞”
班級(jí)同學(xué)自主組成兩組（AB組），每組成員唱一句歌詞，每句歌詞必須包括“心”或“理”，剪刀石頭布決定哪個(gè)組先開始比賽，說(shuō)出歌詞最多的小組即為最后的冠軍。（約20min）
4、分享班級(jí)同學(xué)存在的問題及困惑，由楊娜老師及在座的每一位同學(xué)自愿為其解決困惑、分享煩惱。（約30min）
5、做游戲：“猜猜他（她）是誰(shuí)”
游戲規(guī)則：將全班分成六個(gè)小組，每個(gè)小組派出兩位小組成員，一名同學(xué)背對(duì)著幻燈片向另一個(gè)提問，根據(jù)另一個(gè)同學(xué)的回答說(shuō)出幻燈片放映的那位同學(xué)的名字。在規(guī)定時(shí)間，猜到人數(shù)最多組為勝。（約30min）5.25心理健康教育活動(dòng)月
8、楊娜老師做班會(huì)總結(jié)（約10min）
9、全班同學(xué)合唱《同桌的你》，班會(huì)結(jié)束（約5min）
九、前期準(zhǔn)備
1、心理問題采集
組織委員在班會(huì)前采用多種方式收集同學(xué)的心理問題并統(tǒng)計(jì)處理做好相應(yīng)準(zhǔn)備。
2、制定計(jì)劃
A、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，確定在班會(huì)中以主持人為主導(dǎo)，各班委做好自己工作的同時(shí)協(xié)調(diào)配合好本次活動(dòng)，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，以便更多的同學(xué)可以在本次活動(dòng)中受益。
B、提前聯(lián)系準(zhǔn)備邀請(qǐng)的老師。
C、班委提前準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需測(cè)評(píng)、游戲、班會(huì)時(shí)所需的一些東西。
3、人員安排
A、確定好主持人，讓他們提前知道活動(dòng)流程。
B、宣傳委員做好本次活動(dòng)的宣傳工作，包括通知?jiǎng)訂T同學(xué)。
C、各班委各司其職，做好自己工作，輔助班長(zhǎng)心理委員搞好本次活動(dòng)。
十、活動(dòng)意義
通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。
附件：
測(cè)測(cè)你是什么樣的人
這個(gè)測(cè)試是菲爾博士在著名女黑人歐普拉的節(jié)目里做的，滿準(zhǔn)確的?；卮鹗且罁?jù)現(xiàn)在的你，不要依據(jù)過(guò)去的你。這是一個(gè)目前很多大公司人事部門實(shí)際采用的測(cè)試。
1.你何時(shí)感覺最好？ 5.25心理健康教育活動(dòng)月
a)早晨
b)下午及傍晚
c)夜里
2.你走路時(shí)是??
a)大步的快走
b)小步的快走
c)不快，仰著頭面對(duì)著世界
d)不快，低著頭
e)很慢
3.和人說(shuō)話時(shí)，你??
a)手臂交疊的站著
b)雙手緊握著
c)一只手或兩手放在臀部
d)碰著或推著與你說(shuō)話的人 5.25心理健康教育活動(dòng)月
e)玩著你的耳朵、摸著你的下巴、或用手整理頭發(fā)
4.坐著休息時(shí)，你的??
a)兩膝蓋并攏
b)兩腿交*
c)兩腿伸直
d)一腿卷在身下
5.碰到你感到發(fā)笑的事時(shí)，你的反應(yīng)是??
a)一個(gè)欣賞的大笑
b)笑著，但不大聲
c)輕聲的咯咯地笑
d)羞怯的微笑
6.當(dāng)你去一個(gè)派對(duì)或社交場(chǎng)合時(shí)，你??
a)很大聲地入場(chǎng)以引起注意
b)安靜地入場(chǎng)，找你認(rèn)識(shí)的人
c)非常安靜地入場(chǎng)，盡量保持不被注意 5.25心理健康教育活動(dòng)月
7.當(dāng)你非常專心工作時(shí)，有人打斷你，你會(huì)??
a)歡迎他
b)感到非常惱怒
c)在上兩極端之間
8.下列顏色中，你最喜歡哪一顏色？
a)紅或橘色
b)黑色
c)黃或淺藍(lán)色
d)綠色
e)深藍(lán)或紫色
f)白色
g)棕或灰色
9.臨入睡的前幾分鐘，你在床上的姿勢(shì)是??
a)仰躺，伸直
b)俯躺，伸直 5.25心理健康教育活動(dòng)月
c)側(cè)躺，微卷
d)頭睡在一手臂上
e)被蓋過(guò)頭
10.你經(jīng)常夢(mèng)到你在??
a)落下
b)打架或掙扎
c)找東西或人
d)飛或漂浮
e)你平常不做夢(mèng)
f)你的夢(mèng)都是愉快的
現(xiàn)在將所有分?jǐn)?shù)相加，再對(duì)照后面的分析
分 數(shù)
1.(a)2(b)4(c)6
2.(a)6(b)4(c)7(d)2(e)1
3.(a)4(b)2(c)5(d)7(e)6 5.25心理健康教育活動(dòng)月
4.(a)4(b)6(c)2(d)1
5.(a)6(b)4(c)3(d)5
6.(a)6(b)4(c)2
7.(a)6(b)2(c)4
8.(a)6(b)7(c)5(d)4(e)3(f)2(g)1
9.(a)7(b)6(c)4(d)2(e)1
10.(a)4(b)2(c)3(d)5(e)6(f)1
--
【低於21分：內(nèi)向的悲觀者】
人們認(rèn)為你是一個(gè)害羞的、神經(jīng)質(zhì)的、優(yōu)柔寡斷的，是須人照顧、永遠(yuǎn)要?jiǎng)e人為你做決定、不想與任何事或任何人有關(guān)。他們認(rèn)為你是一個(gè)杞人憂天者，一個(gè)永遠(yuǎn)看到不存在的問題的人。有些人認(rèn)為你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是這樣的人。
【21分到30分：缺乏信心的挑剔者】
你的朋友認(rèn)為你勤勉刻苦、很挑剔。他們認(rèn)為你是一個(gè)謹(jǐn)慎的、十分小心的人，一個(gè)緩慢而穩(wěn)定辛勤工作的人。如果你做任何沖動(dòng)的事或無(wú)準(zhǔn)備的事，你會(huì)令他們大吃一驚。他們認(rèn)為你會(huì)從各個(gè)角度仔細(xì)地檢查一切之后仍經(jīng)常決定不做。他們認(rèn)為對(duì)你的這種反應(yīng)一部分是因?yàn)槟愕男⌒牡奶煨运鸬摹?.25心理健康教育活動(dòng)月
【31分到40分：以牙還牙的自我保護(hù)者】
別人認(rèn)為你是一個(gè)明智、謹(jǐn)慎、注重實(shí)效的人。也認(rèn)為你是一個(gè)伶俐、有天賦有才干且謙虛的人。你不會(huì)很快、很容易和人成為朋友，但是是一個(gè)對(duì)朋友非常忠誠(chéng)的人，同時(shí)要求朋友對(duì)你也有忠誠(chéng)的回報(bào)。那些真正有機(jī)會(huì)了解你的人會(huì)知道要?jiǎng)訐u你對(duì)朋友的信任是很難的，但相等的，一旦這信任被破壞，會(huì)使你很難熬過(guò)。
【41分到50分：平衡的中道】
別人認(rèn)為你是一個(gè)新鮮的、有活力的、有魅力的、好玩的、講究實(shí)際的、而永遠(yuǎn)有趣的人；一個(gè)經(jīng)常是群眾注意力的焦點(diǎn)，但是你是一個(gè)足夠平衡的人，不至於因此而昏了頭。他們也認(rèn)為你親切、和藹、體貼、能諒解人；一個(gè)永遠(yuǎn)會(huì)使人高興起來(lái)并會(huì)幫助別人的人。
【51分到60分：吸引人的冒險(xiǎn)家】
別人認(rèn)為你是一個(gè)令人興奮的、高度活潑的、相當(dāng)易沖動(dòng)的個(gè)性；你是一個(gè)天生的領(lǐng)袖、一個(gè)做決定會(huì)很快的人，雖然你的決定不總是對(duì)的。他們認(rèn)為你是大膽的和冒險(xiǎn)的，會(huì)愿意試做任何事至少一次；是一個(gè)愿意嘗試機(jī)會(huì)而欣賞冒險(xiǎn)的人。因?yàn)槟闵l(fā)的刺激，他們喜歡跟你在一起。
【60分以上：傲慢的孤獨(dú)者】
別人認(rèn)為對(duì)你必須「小心處理」。在別人的眼中，你是自負(fù)的、自我中心的、是個(gè)極端有支配欲、統(tǒng)治欲的。別人可能欽佩你，希望能多像你一點(diǎn)，但不會(huì)永遠(yuǎn)相信你，會(huì)對(duì)與你更深入的來(lái)往有所躊躇及猶豫.世界本來(lái)就是層層嵌套，周而復(fù)始；不以任何的意志而改變。
第四篇：大一心理主題班會(huì)策劃書
湖南工學(xué)院 材料與化學(xué)工程系
心
理 主
題 班
會(huì)
策 劃 書
化本1003班全體同學(xué)
2011年3月23日
一、活動(dòng)背景及意義
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)材料與化學(xué)工程系大一各班級(jí)建設(shè)，提高本班同學(xué)心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，進(jìn)一步增進(jìn)他們對(duì)自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決他們?cè)诔砷L(zhǎng)、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們形成關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)。
二、活動(dòng)目的
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕我們?cè)诓粩嗟纳钪惺チ朔较?，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本，所以我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到更好！
1、提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。
2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。
3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天
三、活動(dòng)主題：
育心理健康，創(chuàng)班級(jí)健康
四、活動(dòng)時(shí)間：
2011年3月23日晚上7：00 五、活動(dòng)地點(diǎn)：
班級(jí)自習(xí)教室1503
六、參與人員：
化本3班級(jí)全體學(xué)員（加班助和其他學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐）。
七、人員安排
主持人: 曾凌志、王能志 策劃：
李鵬飛、莫永建 攝影：
肖宏宇
記錄總結(jié)： 向宇、吳進(jìn)芝 道具設(shè)計(jì)： 蔡程、馬丹、邢潤(rùn)琴
會(huì)場(chǎng)布置： 張晶、夏慧玲、霍明學(xué)、李超群 會(huì)場(chǎng)紀(jì)律： 謝東方 通訊稿：
易添福
八、前期準(zhǔn)備：
1、心理問題采集
心理委員與班長(zhǎng)、團(tuán)支書在班會(huì)前采用多種方式收集同學(xué)的心理問題并統(tǒng)計(jì)處理做好相應(yīng)準(zhǔn)備。
2、制定計(jì)劃
A、召開班委會(huì)議制定詳細(xì)計(jì)劃，確定在班會(huì)中以心理委員為主導(dǎo)，各班委做好自己工作的同時(shí)協(xié)調(diào)配合好本次活動(dòng)，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性，以便更多的同學(xué)可以在本次活動(dòng)中受益。
B、提前聯(lián)系準(zhǔn)備邀請(qǐng)的老師學(xué)長(zhǎng)。
C、班委提前準(zhǔn)備好本次活動(dòng)所需測(cè)評(píng)、游戲、禮品和班會(huì)時(shí)所需的一些東西。
3、人員安排
A、確定好主持人，讓他們提前知道活動(dòng)流程。
B、宣傳委員做好本次活動(dòng)的宣傳工作，包括通知?jiǎng)訂T同學(xué)。
C、各班委各司其職，做好自己工作，輔助班長(zhǎng)心理委員搞好本次活動(dòng)。
九、活動(dòng)過(guò)程
1、介紹到會(huì)的老師學(xué)長(zhǎng)，以及本次班會(huì)的舉行目的與意義。
據(jù)調(diào)查，在我國(guó)，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長(zhǎng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在“5.25”大學(xué)生心理健康日到來(lái)之前，開展一個(gè)心理主題班會(huì)活動(dòng)幫助同學(xué)們，讓心理健康教育走進(jìn)班級(jí)。
2、同學(xué)們討論主題話題
話題一：什么是友情
什么是朋友
如果說(shuō)友誼是一顆常青樹，那么，澆灌它的必定是出自心田的清泉； 如果說(shuō)友誼是一朵開不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。話題二：友情是親密的，要不得距離 話題三：
友情是和諧的，來(lái)不得沖突——同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦。
3、對(duì)一些典型案例的思考
北京某大學(xué)XX級(jí)女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)XX級(jí)學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處?kù)乓约河绣X、目中無(wú)人的做派。XX年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機(jī)，趁同學(xué)不備將其上衣兜內(nèi)的車鑰匙偷走，隨后將其放在校內(nèi)停車場(chǎng)的白色寶來(lái)1.8ｔ型轎車偷走，該車價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車內(nèi)現(xiàn)金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。
據(jù)了解，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數(shù)額特別巨大，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。
4、小游戲
成長(zhǎng)三部曲
成長(zhǎng)三部曲描述了人一生的縮影，通過(guò)“石頭、剪刀、布”決定成長(zhǎng)中的三種態(tài)度，即“雞蛋、小雞、大雞”--------最后變成“人”。
目的：此練習(xí)在于幫助同學(xué)們正視成長(zhǎng)過(guò)程中的失敗，將其看成成長(zhǎng)過(guò)程中的一種方式。操作：
1，游戲從“雞蛋”開始，每個(gè)人都是“雞蛋”，抱成團(tuán)蹲在地上，與同類進(jìn)行猜拳，如果贏了，就進(jìn)化成“小雞”，變成“小雞”后再與“小雞”猜拳，以此類推-----2，與同類猜拳時(shí)，輸?shù)囊环阶詣?dòng)退化到前一個(gè)狀態(tài)； 3，晉升為“人”的可以在旁邊觀察大家的舉動(dòng)。4，分享：
①,有同學(xué)始終是“雞蛋”，此時(shí)的感受如何？
②，有的多次快成“人”了，但又被挫敗成雞蛋，感受如何？ ③，一路成長(zhǎng)順利的同學(xué)有何特別的感受？ ④，如何看待成長(zhǎng)過(guò)程中的失?。?⑤，在這個(gè)過(guò)程中有何特別發(fā)現(xiàn)？ 心理A與B 心理A與B反映了個(gè)人心理，通過(guò)對(duì)測(cè)試題的選擇分析同學(xué)們的心理。
操作:
1、由主持人提出問題，下面的同學(xué)們?cè)?0秒鐘內(nèi)做出選擇;
2、各組出代表發(fā)言；
3、主持人給予分析。
5、組織每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
6、到場(chǎng)老師或?qū)W長(zhǎng)發(fā)言，總結(jié)。
十、活動(dòng)意義
通過(guò)本次班會(huì)，提高我班學(xué)生的心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對(duì)心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
附屬表:
1、你寧愿選擇下列哪一種很糗的情形？
A、站在隔壁班同學(xué)的面前大喊「給我麥香魚和小可！」
B、在麥當(dāng)勞柜臺(tái)前大喊「我要臺(tái)北到高雄的自強(qiáng)號(hào)兩張！」 >>點(diǎn)擊查看解答
【解答】：你的小孩個(gè)性如何？
A、你將來(lái)小孩的個(gè)性非常的乖巧、服從，不過(guò)就是有點(diǎn)太內(nèi)向了，總是給人軟弱好欺負(fù)的感覺。
B、將來(lái)你的孩子非?；顫姾脛?dòng)，對(duì)你來(lái)說(shuō)，教育孩子的工作會(huì)相當(dāng)辛苦，你經(jīng)常要扯著喉嚨罵他們。
2、你會(huì)選擇下列哪一種錄象機(jī)？
A、只能快速放映的錄象機(jī)。
B、只能慢速播放的錄象機(jī)。>>點(diǎn)擊查看解答
【解答】：你會(huì)在何時(shí)結(jié)婚？
A、你是超積極的行動(dòng)派，只要找到意中人，就會(huì)馬上摒除所有的障礙，只想跟他生活在一起，很有可能在２２歲左右就嫁為人婦了。
B、你是屬于小心謹(jǐn)慎派，就算已經(jīng)有了心上人，也不會(huì)馬上急著結(jié)婚。你認(rèn)為必須等到彼此了解后再談婚事，因此可能會(huì)錯(cuò)過(guò)好機(jī)會(huì)
3、以下兩種情形，你會(huì)選擇哪一種？
A、一個(gè)星期都動(dòng)彈不得。
B、整整失眠一個(gè)星期。>>點(diǎn)擊查看解答
【解答】：你是自由戀愛派？還是相親派？
A、你是屬于相親派，因?yàn)槟愫芘侣闊X得靠自己找對(duì)象不保險(xiǎn)，萬(wàn)一被騙了，受傷的人是自己，透過(guò)相親的話至少能掌握對(duì)方的狀況與家世背景，遇人不淑的可能性就可降低。B、你是標(biāo)準(zhǔn)的自由戀愛派，認(rèn)為只有自己才最清楚自己喜歡什么樣的人，你會(huì)努力地尋找人生伴侶，就連睡覺作夢(mèng)時(shí)也在想這件事。一旦發(fā)現(xiàn)理想對(duì)象馬上展開行動(dòng)，擄獲他的心。
4、你會(huì)選擇哪個(gè)游戲玩？
A、在火山巖漿中沖浪。
B、撐遮陽(yáng)傘從高空降落。>>點(diǎn)擊查看解答
【解答】：你們的休閑活動(dòng)是？
A、你們都喜歡運(yùn)動(dòng)式的休閑活動(dòng)，平常會(huì)相偕去打打網(wǎng)球、游游泳或開車兜風(fēng)，很喜歡做戶外的休閑活動(dòng)。B、你們兩人都喜歡室內(nèi)休閑活動(dòng)，假日一到就相偕去聽演唱會(huì)或音樂會(huì)，有空時(shí)就一起去看個(gè)午夜場(chǎng)電影。
第五篇：大一新生心理調(diào)查活動(dòng)策劃書
大一新生心理調(diào)查活動(dòng)
策
劃
主辦單位：機(jī)電工程學(xué)院心理部書
一，活動(dòng)背景
針對(duì)我校大一新生開學(xué)不久，新生需要在生活上和學(xué)習(xí)方面進(jìn)行更多的調(diào)整?，F(xiàn)在新生對(duì)大學(xué)的新鮮感已經(jīng)失去，正處在一個(gè)關(guān)鍵的適應(yīng)期，而且是新生對(duì)四年大學(xué)生活適應(yīng)的關(guān)鍵期，如果新生未能消除心理上的焦慮和困惑，形成對(duì)大學(xué)校園與大學(xué)學(xué)習(xí)生活的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，則會(huì)影響到他們整個(gè)大學(xué)期間的學(xué)習(xí)，生活以及人生態(tài)度。所以，應(yīng)及時(shí)了解現(xiàn)在新生的心理狀況。
二，活動(dòng)目的調(diào)查新生對(duì)新的生活環(huán)境，新的學(xué)習(xí)方式以及其他方面基本狀況，以便能更好的了解新生，幫助新生適應(yīng)新的環(huán)境，及時(shí)糾正他們的心理問題，使他們順利消除來(lái)自大學(xué)學(xué)習(xí)，生活，人際交往等各種心理壓力，開始享受美好的大學(xué)生活。
三，活動(dòng)內(nèi)容
以問卷的形式進(jìn)行調(diào)查，然后將調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)匯總，寫出書面的調(diào)查報(bào)告。
四，活動(dòng)時(shí)間
教學(xué)周第10周(10月24日到10月28日）
五，活動(dòng)對(duì)象
機(jī)電工程學(xué)院全體大一新生
六，活動(dòng)流程
○1由心理部干事負(fù)責(zé)打印調(diào)查表
○2由各班的心理委員負(fù)責(zé)下發(fā)問卷，收集問卷并作出本班的調(diào)查匯總表
○3由心理部進(jìn)行全院的統(tǒng)計(jì)，匯總。并寫出書面報(bào)告○4由宣傳部做板報(bào)將調(diào)查結(jié)果進(jìn)行公示。
七，經(jīng)費(fèi)預(yù)算
打印費(fèi)70 元
機(jī)電工程學(xué)院心理部
2011年10月23日
點(diǎn)擊咨詢 