第一篇：如何解決大學(xué)生的心理問(wèn)題

對(duì)于大學(xué)生中發(fā)生率較高的抑郁和焦慮心理，學(xué)校應(yīng)采取措施，開(kāi)展各種心理保健活動(dòng)，進(jìn)行必要的教育和培養(yǎng)，使之向健康心理轉(zhuǎn)化。

一、自我意識(shí)：自己的事自己作主

自知、自愛(ài)、自尊、自信、自強(qiáng)、自制是良好的自我意識(shí)的內(nèi)涵。能夠清醒地認(rèn)識(shí)自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知;愛(ài)惜自己、保護(hù)自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛(ài);遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊;有強(qiáng)烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信;凡事要么不作，要做就力求最好，是自強(qiáng);善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨(dú)立自主地決定自己的事情，是自制。當(dāng)然，不可能在短時(shí)間里要求每個(gè)學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng)。

二、適應(yīng)能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎

社會(huì)適應(yīng)能力是個(gè)體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計(jì)劃經(jīng)濟(jì)時(shí)代，人的一生都是由組織決定的，社會(huì)適應(yīng)能力的大小一般不會(huì)對(duì)人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，任何人都必須接受市場(chǎng)的篩選，競(jìng)爭(zhēng)的考驗(yàn)，任何人都必須主動(dòng)適應(yīng)市場(chǎng)的需要，否則便會(huì)被無(wú)情地淘汰。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力，學(xué)校應(yīng)開(kāi)展各種行之有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生有更多的時(shí)間走出校門(mén)，進(jìn)入社會(huì)，了解社會(huì)，并逐漸適應(yīng)社會(huì)。

三、人際關(guān)系：讓我們真誠(chéng)地握握手

在社會(huì)生活中，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨(dú)感，獲得安全感。由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女，由于高中階段孤軍奮戰(zhàn)式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆](méi)有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠(chéng)的贊美和鼓勵(lì)，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人;要尊重他人、信任他人，注意傾聽(tīng)對(duì)方的談話，不把自己的意志和見(jiàn)解強(qiáng)加于人，既樂(lè)于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會(huì)有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)展各種有益的社團(tuán)活動(dòng)，讓學(xué)生通過(guò)參與社會(huì)活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。

第二篇：大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題與解決對(duì)策

大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題與解決對(duì)策

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生，心理問(wèn)題，心理健康；

一、大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題

1、環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題。在大一新生中較為常見(jiàn)。

2、學(xué)習(xí)問(wèn)題。大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)目的問(wèn)題、學(xué)習(xí)動(dòng)力問(wèn)題、學(xué)習(xí)方法問(wèn)題、學(xué)習(xí)態(tài)度問(wèn)題，以及學(xué)習(xí)成績(jī)差等等。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動(dòng)力不足、態(tài)度不好構(gòu)成了學(xué)習(xí)問(wèn)題的主要方面。

3、人際關(guān)系問(wèn)題。如何與周?chē)耐瑢W(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué)生面臨的一個(gè)重要課題。同高中階段相比，大學(xué)生對(duì)人際關(guān)系問(wèn)題的關(guān)注程度超過(guò)了學(xué)習(xí)，也成為大學(xué)生心理困擾的主要來(lái)源之一。人際關(guān)系問(wèn)題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒(méi)有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過(guò)分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛(ài)等痛苦感受。

4、戀愛(ài)與性心理問(wèn)題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛(ài)與性問(wèn)題是不可避免的。一般包括：?jiǎn)蜗嗨?、戀?ài)受挫、戀愛(ài)與學(xué)業(yè)關(guān)系問(wèn)題、情感破裂的報(bào)復(fù)心理等，而性心理問(wèn)題常見(jiàn)的有：手淫困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問(wèn)題引起的恐懼、焦慮、擔(dān)憂等

5、性格與情緒問(wèn)題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對(duì)、孤僻、抑郁等。

6、求職與擇業(yè)問(wèn)題，是高年級(jí)大學(xué)生常見(jiàn)問(wèn)題。在跨入社會(huì)時(shí)，他們往往感到很多的困惑和擔(dān)憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問(wèn)題，都會(huì)或多或少帶來(lái)困擾和憂慮。

7、神經(jīng)癥問(wèn)題。長(zhǎng)期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀

第七種問(wèn)題是偏離正常狀態(tài)的心理問(wèn)題，需要進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的心理咨詢或心理治療。而對(duì)于大部分同學(xué)來(lái)說(shuō)，常常遭遇到的是前六種心理困擾，這些困擾主要是

由很多現(xiàn)實(shí)的社會(huì)心理因素所導(dǎo)致，也往往是暫時(shí)性的，經(jīng)過(guò)自己的主動(dòng)調(diào)節(jié)或?qū)で笞稍兝蠋煹膸椭?，多能恢?fù)心理的平衡和適應(yīng)。

二、如何面對(duì)自身的“心理問(wèn)題”

隨著心理健康教育的普及，人們對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)已逐漸加深，但大學(xué)生們?cè)趯?duì)待他人的心理困惑的態(tài)度上比對(duì)待自己的更為理性，一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷，覺(jué)得難以啟齒，常常不知所措。要改善這一心態(tài)，建議：

1、坦然面對(duì)。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，出現(xiàn)心理困惑只是成長(zhǎng)正常狀態(tài)，沒(méi)有問(wèn)題哪有成長(zhǎng)可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。

2、不要急于“診斷”。心理問(wèn)題本身多種多樣，成因往往也很復(fù)雜，切忌盲目從一些書(shū)籍上斷章取義，或者道聽(tīng)途說(shuō)，急于“對(duì)號(hào)入座”，認(rèn)定自己患了什么病。弄清問(wèn)題當(dāng)然是必要的，但大學(xué)生的問(wèn)題還是發(fā)展性的居多，很多都是“成長(zhǎng)中的煩惱”，實(shí)在不必自己嚇自己。

3、轉(zhuǎn)移注意。心理問(wèn)題往往有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是越注意它，它似乎就越嚴(yán)重。所以，不要老盯著自己的所謂問(wèn)題不放，不可過(guò)分關(guān)注自我，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。

4、調(diào)整生活規(guī)律。很多時(shí)候，只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整，就會(huì)給自己整個(gè)的精神面貌帶來(lái)煥然一新的感受。所謂的心理問(wèn)題也隨之輕松化解了。

5、不要諱疾心理咨詢。對(duì)于嚴(yán)重的、難以排解的心理問(wèn)題，也可尋求專(zhuān)家咨詢及心理衛(wèi)生機(jī)構(gòu)的幫助。

三、個(gè)體維護(hù)與增進(jìn)心理健康的一般原則與措施

1、發(fā)展良好的自我意識(shí)。

2、自尊自愛(ài)。

3、發(fā)展良好的人際關(guān)系。

4、發(fā)展良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

5、放棄偏見(jiàn)，求助心理醫(yī)生。

6、積極實(shí)踐，將上述觀念用于自己的生活中，及時(shí)調(diào)整心理生活與反應(yīng)。

四、大學(xué)生心理健康問(wèn)題原因分析及解決方法

大學(xué)生的心理問(wèn)題復(fù)雜、多變,具有獨(dú)特性,其引發(fā)原因多種多樣,在具體處理過(guò)程中應(yīng)全面細(xì)致地分析其誘因,以便對(duì)癥下藥,迅速有效地解決問(wèn)題。

1、環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突

大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時(shí)期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活,靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問(wèn)題,但據(jù)調(diào)

查,80%的學(xué)生以前在家沒(méi)有洗過(guò)衣服,生活自理能力差,對(duì)父母有較強(qiáng)的依賴性。生活問(wèn)題對(duì)這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次,大學(xué)中評(píng)判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績(jī),而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素,這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績(jī)優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng),其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼,心理上產(chǎn)生失落和自卑。

針對(duì)這種情況,首先提高獨(dú)立生活能力,這是入學(xué)適應(yīng)的第一步,也是適應(yīng)社會(huì)生活的重要一步。其次需學(xué)會(huì)正確地評(píng)價(jià)自己,在不同環(huán)境下能夠客觀地評(píng)價(jià)自己及他人的長(zhǎng)處和短處,并認(rèn)識(shí)到優(yōu)、缺點(diǎn)是每個(gè)人都有的,應(yīng)當(dāng)發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),克服缺點(diǎn),而不應(yīng)因?yàn)槿秉c(diǎn)的存在就自卑或自暴自棄。

2、學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理

現(xiàn)在的大學(xué)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格,若幾門(mén)課程不及格就會(huì)面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險(xiǎn),這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力,部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績(jī)不理想,因而產(chǎn)生挫折感,伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺(jué)醒和緊張對(duì)人的學(xué)習(xí)、工作是必要的,但持續(xù)而重度的焦慮則會(huì)使人喪失自信,干擾正常思維,從而妨礙學(xué)習(xí)。

從以下幾方面入手:首先應(yīng)建立正確而適度的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn),確立適合的抱負(fù)水平,避免由于期望值過(guò)高而造成的過(guò)度焦慮。另外應(yīng)提高自學(xué)能力,掌握適合于自己的學(xué)習(xí)方法,制定良好的學(xué)習(xí)措施,有效提高學(xué)習(xí)成績(jī)。如焦慮嚴(yán)重且持續(xù)較長(zhǎng),則要通過(guò)心理咨詢幫助排除。

3、人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙

隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,社會(huì)財(cái)富增加,現(xiàn)代化家電的普及,計(jì)劃生育帶來(lái)的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏,青少年生活在一個(gè)相對(duì)封閉的環(huán)境中,使他們不善于交際。另外在大學(xué)中,人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多,要求學(xué)生學(xué)會(huì)與各種類(lèi)型的人交往,逐步走向社會(huì)化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng),總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人,因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會(huì)導(dǎo)致溝通缺乏,心理緊張,情緒壓抑,產(chǎn)生孤獨(dú)感,從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

對(duì)于人際關(guān)系不良的同學(xué),首先要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己和他人,克服認(rèn)知偏見(jiàn)。此外要加強(qiáng)個(gè)性修養(yǎng),戰(zhàn)勝自卑、羞怯,糾正虛偽自私等不良個(gè)性特征。再次要掌握一定的交際原則和技巧,以便建立正常的人際關(guān)系,確保學(xué)習(xí)和生活的正常進(jìn)行。

4、愛(ài)情引起的情緒困擾

大學(xué)生正處于青春期,生理機(jī)能已經(jīng)成熟,逐漸產(chǎn)生了戀愛(ài)的要求,但是如果在這個(gè)問(wèn)題上處理不當(dāng),就會(huì)直接影響心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前,大學(xué)生存在的戀愛(ài)困擾主要是對(duì)兩性交往的不適,性沖動(dòng)的困擾及缺乏處理戀愛(ài)中感情糾葛的能力等。

大學(xué)生在校期間談戀愛(ài)不宜提倡,但也不可壓制,應(yīng)該進(jìn)行正確的引導(dǎo),應(yīng)生正確對(duì)待異性交往,培養(yǎng)與異性交往的能力。正確對(duì)待自己和戀人,在因戀愛(ài)而發(fā)生情緒困擾時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行情緒疏通,使消極情緒得以合理渲泄,以保證正常的學(xué)習(xí)和生活,維護(hù)心理健康。

5、就業(yè)壓力造成的心理壓力

大學(xué)畢業(yè)生找工作難是個(gè)普遍問(wèn)題,而要找一個(gè)理想的工作就更難。擇業(yè)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題(如工作單位不如意,擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗(yàn)而不能勝任工作等),這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜?lái),如亂砸東西,酗酒打架,消極厭世等。因此,大學(xué)生尤其是畢業(yè)生應(yīng)進(jìn)行職業(yè)輔導(dǎo),調(diào)整擇業(yè)心態(tài),選擇適合于自己的工作是非常必要的。應(yīng)了解自我,包括對(duì)自我身體素質(zhì)和心理素質(zhì)(如智力、興趣、態(tài)度、氣質(zhì)、能力等)的認(rèn)識(shí),這方面可以借助于一些心理測(cè)驗(yàn)工具,諸如《氣質(zhì)調(diào)查量表》等來(lái)進(jìn)行。其次要生了解各種職業(yè)的基本情況。在這兩方面的基礎(chǔ)上選擇適合于自己特點(diǎn)的職業(yè)。同時(shí)還應(yīng)學(xué)習(xí)基本的求職技巧,以便在求職過(guò)程中能發(fā)揮優(yōu)勢(shì),表現(xiàn)出自己的真

才實(shí)學(xué)來(lái)推銷(xiāo)自我。最后還應(yīng)正確面對(duì)求職中的挫折,調(diào)整心態(tài),不斷努力尋找機(jī)會(huì)。

6、自身心理素質(zhì)的不足。如自我認(rèn)識(shí)片面，情感脆弱、沖動(dòng)、不穩(wěn)定，意志薄弱，怯懦、虛榮、冷漠、固執(zhí)，缺乏正確的人生觀和積極的人生態(tài)度，耐挫力差，不懂得心理健康，缺乏心理調(diào)節(jié)的技巧。應(yīng)豐富心理知識(shí)，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)的基本技能并力求訓(xùn)練和提高自身心理素質(zhì)。

第三篇：解決大一心理問(wèn)題策劃書(shū)

心

理

素

質(zhì)

鍛

煉

活

動(dòng)

策

劃

書(shū)

主辦單位:金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

2012年10月

2012年10月金融學(xué)院大學(xué)生心理素質(zhì)活動(dòng)策劃書(shū)

活動(dòng)策劃

活動(dòng)背景

在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識(shí)到了心理健康重要性。我們作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來(lái)在各大高校的學(xué)生自殺事件不斷增多。曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺(jué)心理健康的重要性。如果有人正確地關(guān)注這類(lèi)人，輔導(dǎo)他們，也許事情就不會(huì)發(fā)生了。所以大學(xué)生必須心理強(qiáng)硬，才能使他們真正的自立自強(qiáng)，真正的使他們有正確的人生觀，價(jià)值觀，能夠正確的對(duì)待他人，對(duì)待生命，保護(hù)自己和他人不受傷害，能夠真正的面對(duì)生活的不如意，擁有健康的心靈，才能更好地生活！

活動(dòng)目的

金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)和心理調(diào)研部此次合作開(kāi)展活動(dòng)，堅(jiān)持“以人為本”的宗旨，意在普及大學(xué)生心理知識(shí)，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注自己的心理健康，摒棄不良心理素質(zhì)，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生懂得信任，真誠(chéng)，友愛(ài)互助，形成正確價(jià)值觀，人生觀。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、和諧的人際關(guān)系、適度的情感、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志以及成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)。為了使大一學(xué)生從進(jìn)校開(kāi)始，就能注意使自己的心理更加健康，所以青協(xié)與心理調(diào)研部開(kāi)展一些活動(dòng)，特別針對(duì)大一同學(xué)，教會(huì)他們?cè)鯓幼龅叫睦斫】?，追求更加完美人格，打消一些?fù)面的，不健康的心理活動(dòng)，使同學(xué)們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，把生活變得更加豐富多彩，自身變得更加成熟與健康！

活動(dòng)舉辦者

主辦方 金融學(xué)院團(tuán)總支

策劃承辦方 金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì) 協(xié)辦方 金融學(xué)院心理調(diào)研部

活動(dòng)地點(diǎn)

活動(dòng)時(shí)間

2012年10月

活動(dòng)安排

一、心理講座

1、講座背景

根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問(wèn)題也越來(lái)越多，主要表現(xiàn)在戀愛(ài)、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。

2、講座目的

提高同學(xué)們心理的自我關(guān)注意識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的重視，使同學(xué)們初步了解心理健康的基本知識(shí).，在一定程度上解決同學(xué)們?cè)趹賽?ài)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾。

3、講座名稱

強(qiáng)大自我心理，培養(yǎng)正確人格。

4、宣傳方式

張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

5、活動(dòng)流程

活動(dòng)前：

①物品準(zhǔn)備：寫(xiě)好邀請(qǐng)函、橫幅、海報(bào)

②宣傳方面：張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

③邀請(qǐng)人員：按時(shí)發(fā)送邀請(qǐng)函

活動(dòng)中：

①所有工作人員提前三十分鐘到場(chǎng)，檢查物品是否齊全，做一個(gè)小彩排。

②活動(dòng)開(kāi)始前先由主持人介紹到場(chǎng)主講人并簡(jiǎn)單介紹本次講座的意義和目的③組織同學(xué)有序入場(chǎng)，并維持秩序，做好講座前的準(zhǔn)備工作，包括教室的電腦，燈光，衛(wèi)生等工作。

⑷維持講座秩序

活動(dòng)后：

主持人宣布講座結(jié)束。工作人員組織學(xué)生有序離場(chǎng)，打掃衛(wèi)生等。

二、開(kāi)展主題班會(huì)

班會(huì)主題：傳遞心聲，驛動(dòng)心靈

活動(dòng)背景，活動(dòng)目的同上

活動(dòng)流程:由青協(xié)通知各班團(tuán)支書(shū)，在各班召開(kāi)“傳遞心聲，驛動(dòng)心靈”的主題班會(huì)

三、觀看心理學(xué)電影

1、活動(dòng)背景

大學(xué)生心理還是在不成熟的階段，要想建立良好的心理健康機(jī)制，必須需要有人做榜樣，榜樣的力量是無(wú)窮的，觀看心理學(xué)電影，讓大學(xué)生可以在主人公身上找到自己的影子，從而能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，自己哪些地方是錯(cuò)的，從而能更好地引導(dǎo)大學(xué)生走向正確的道路上，觀看電影符合大學(xué)生心理需求，更能造成主觀感受上的強(qiáng)烈共鳴，使大學(xué)生真正的深省自我，改正自我。

2、活動(dòng)目的

讓大學(xué)生受到鼓舞與鼓勵(lì)，能從這些心理學(xué)電影中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，并且能夠及時(shí)改正，使大學(xué)生能夠有心靈上的震撼。

3、觀看電影有

《風(fēng)雨哈佛路》，《放牛班的春天》，《心靈捕手》等

4、宣傳方式

張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

5、活動(dòng)流程

活動(dòng)前：確定好時(shí)間地點(diǎn)，提前30分鐘到場(chǎng)，檢查電腦設(shè)備，打掃衛(wèi)生等

活動(dòng)中：組織學(xué)生有序入場(chǎng)，播放準(zhǔn)備好的心理學(xué)電影，維持會(huì)場(chǎng)那個(gè)秩序，能夠應(yīng)對(duì)各種

突發(fā)狀況

活動(dòng)后：可以和現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)進(jìn)行交流，可以問(wèn)同學(xué)們的感受，得到怎么樣的啟發(fā)，青協(xié)和心理

調(diào)研部的大二大三學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和大一同學(xué)進(jìn)行交流，解答問(wèn)題

4、青年志愿者協(xié)會(huì)寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)報(bào)告

（如果到時(shí)候，由于各種原因，大一新生不能夠來(lái)參加觀看心理學(xué)電影，可以將此次活動(dòng)在我們兩部?jī)?nèi)部舉行，和我們剛來(lái)大一的干事進(jìn)行交流互動(dòng)）

四、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

1、活動(dòng)背景

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除同學(xué)之間的生疏感，拉近同學(xué)間的關(guān)系，能夠互助友愛(ài)，形成健全的人格，擁有健康的心靈。金融學(xué)院青協(xié)與心理拓展部?jī)刹柯?lián)合舉行心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

2、活動(dòng)目的及意義

主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。

①通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)同學(xué)們的人際關(guān)系；

②在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)同學(xué)們的進(jìn)取精神，培養(yǎng)同學(xué)們管理才能，為鍛煉同學(xué)們主動(dòng)和積極的生活態(tài)度打下基礎(chǔ)；

③依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)同學(xué)們之間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉同學(xué)們面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí) 的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式；

意義：以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，在活動(dòng)過(guò)程中使參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的生活中保持正面、積極的心態(tài)；同時(shí)提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，鍛煉意志品德，提升適應(yīng)能力，以達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競(jìng)爭(zhēng)力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。

3、活動(dòng)對(duì)象 12級(jí)金融學(xué)院學(xué)生（學(xué)生代表）

4、活動(dòng)時(shí)間 2012年10月

5、活動(dòng)地點(diǎn)

6、活動(dòng)流程 A縮小包圍圈

游戲規(guī)則：

1、讓隊(duì)員們面向圓內(nèi)緊密地圍成一圈，包括你自己。

2、讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3、等大家都搞清了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步，邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

4、現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步，第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)?，目前處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。

5、邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。

注意：活動(dòng)開(kāi)始前告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱難的任務(wù)，這項(xiàng)任務(wù)是大家向著圓心邁3步，同時(shí)要保持大家圍好的圓圈不能被破壞。

B鏈接加速

游戲規(guī)則：（1）參賽人員中后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)；

（2）比賽開(kāi)始時(shí)，各列小火車(chē)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，直奔終點(diǎn)繞過(guò)障礙物返回，最先到達(dá)者為勝；

（3）游戲過(guò)程中必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿）,以防止火車(chē)斷裂現(xiàn)象，火車(chē)斷裂必須重新組織好，從原地重新開(kāi)始游戲。

（4）計(jì)分規(guī)則（1）、火車(chē)斷裂后如果不重新組織繼續(xù)前進(jìn)則成績(jī)視為無(wú)效；（2）、行進(jìn)過(guò)程中第一次觸地警告，第二次取其成績(jī)的 50%作為總成績(jī)，第三次則取消其本環(huán)節(jié)成績(jī)；（3）用時(shí)最少方為勝，按時(shí)間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊(duì)按名次依次累加一分；

（5）此游戲目的：（1）、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神（2）、體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界

C十人九足

游戲規(guī)則：（1）將人員分為兩組，每組若干，排成橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。

（2）行走過(guò)程中，隊(duì)伍潰散后請(qǐng)立即調(diào)整，否則，認(rèn)定為輸。D夾氣球

詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：

每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走20米，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

（1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。

（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)服從計(jì)時(shí)員，以計(jì)時(shí)員的判罰為最終勝負(fù)

活動(dòng)目的：

本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

E蜈蚣翻身

游戲規(guī)則：

1、將組分好，推薦組長(zhǎng)，以縱隊(duì)方式排好

2、全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)

3、接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手處??一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員第三位組員??跟隨前面 的組員一只鉆完所有的 手拉孔

活動(dòng)要求：

1、參加人數(shù)，10人以上為一組．

2、足夠大的空地

評(píng)分規(guī)則:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝

活動(dòng)目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作帶來(lái)的壓力和快樂(lè)。

F愿望墻

“愿望墻”，就是寫(xiě)下你最想對(duì)自己未來(lái)說(shuō)的話，留下對(duì)未來(lái)最美好的祝福。進(jìn)行拍照留念?；顒?dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算

氣球20元，筆紙20元，共40元

注意事項(xiàng)

1、主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的安全并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開(kāi)的原則并維持好活動(dòng)秩序

2、活動(dòng)結(jié)束后清理衛(wèi)生后再離場(chǎng)

第四篇：解決大一心理問(wèn)題策劃書(shū)

心

理素質(zhì)

鍛

煉活動(dòng)策劃書(shū)

主辦單位:金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

2012年10月

2012年10月金融學(xué)院大學(xué)生心理素質(zhì)活動(dòng)策劃書(shū)

活動(dòng)策劃

活動(dòng)背景

在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識(shí)到

了心理健康重要性。我們作為新世紀(jì)的大學(xué)生，身上肩付的任務(wù)非常巨大，近年來(lái)在各大

高校的學(xué)生自殺事件不斷增多。曾經(jīng)一度令人關(guān)注的馬家爵事件的發(fā)生等等讓我們更覺(jué)心理

健康的重要性。如果有人正確地關(guān)注這類(lèi)人，輔導(dǎo)他們，也許事情就不會(huì)發(fā)生了。所以大學(xué)

生必須心理強(qiáng)硬，才能使他們真正的自立自強(qiáng)，真正的使他們有正確的人生觀，價(jià)值觀，能

夠正確的對(duì)待他人，對(duì)待生命，保護(hù)自己和他人不受傷害，能夠真正的面對(duì)生活的不如意，擁有健康的心靈，才能更好地生活！

活動(dòng)目的金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)和心理調(diào)研部此次合作開(kāi)展活動(dòng)，堅(jiān)持“以人為本”的宗旨，意

在普及大學(xué)生心理知識(shí)，充實(shí)大學(xué)生的心靈世界，引導(dǎo)大學(xué)生更加關(guān)注自己的心理健康，摒

棄不良心理素質(zhì)，養(yǎng)成良好的心理素質(zhì)，讓大學(xué)生懂得信任，真誠(chéng)，友愛(ài)互助，形成正確價(jià)

值觀，人生觀。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、和諧的人際關(guān)系、適度的情感、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志以及成熟的心理行為等。心理鍵康與一個(gè)人的貢獻(xiàn)、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學(xué)生都要認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。

大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往

能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)。為了使大一學(xué)生從進(jìn)校開(kāi)始，就能注意使自己的心理更加健康，所以青協(xié)與心

理調(diào)研部開(kāi)展一些活動(dòng)，特別針對(duì)大一同學(xué)，教會(huì)他們?cè)鯓幼龅叫睦斫】?，追求更加完美?/p>

格，打消一些負(fù)面的，不健康的心理活動(dòng)，使同學(xué)們盡快適應(yīng)大學(xué)生活，把生活變得更加豐

富多彩，自身變得更加成熟與健康！

活動(dòng)舉辦者

主辦方金融學(xué)院團(tuán)總支

策劃承辦方金融學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)

協(xié)辦方金融學(xué)院心理調(diào)研部

活動(dòng)地點(diǎn)

活動(dòng)時(shí)間

2012年10月

活動(dòng)安排

一、心理講座

1、講座背景

根據(jù)調(diào)查表明，大學(xué)生已成為心理弱勢(shì)群體。隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生暴露出的心理問(wèn)題也

越來(lái)越多，主要表現(xiàn)在戀愛(ài)、人際關(guān)系、適應(yīng)學(xué)習(xí)等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更

有必要。

2、講座目的提高同學(xué)們心理的自我關(guān)注意識(shí)，增強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康問(wèn)題的重視，使同學(xué)們初步了

解心理健康的基本知識(shí).，在一定程度上解決同學(xué)們?cè)趹賽?ài)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)等方面的困擾。

3、講座名稱

強(qiáng)大自我心理，培養(yǎng)正確人格。

4、宣傳方式

張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

5、活動(dòng)流程

活動(dòng)前：①物品準(zhǔn)備：寫(xiě)好邀請(qǐng)函、橫幅、海報(bào)

②宣傳方面：張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

③邀請(qǐng)人員：按時(shí)發(fā)送邀請(qǐng)函

活動(dòng)中：①所有工作人員提前三十分鐘到場(chǎng)，檢查物品是否齊全，做一個(gè)小彩排。

②活動(dòng)開(kāi)始前先由主持人介紹到場(chǎng)主講人并簡(jiǎn)單介紹本次講座的意義和目的③組織同學(xué)有序入場(chǎng)，并維持秩序，做好講座前的準(zhǔn)備工作，包括教室的電腦，燈光，衛(wèi)生等工作。

⑷維持講座秩序

活動(dòng)后：主持人宣布講座結(jié)束。工作人員組織學(xué)生有序離場(chǎng)，打掃衛(wèi)生等。

二、開(kāi)展主題班會(huì)

班會(huì)主題：傳遞心聲，驛動(dòng)心靈

活動(dòng)背景，活動(dòng)目的同上

活動(dòng)流程:由青協(xié)通知各班團(tuán)支書(shū)，在各班召開(kāi)“傳遞心聲，驛動(dòng)心靈”的主題班會(huì)

三、觀看心理學(xué)電影

1、活動(dòng)背景

大學(xué)生心理還是在不成熟的階段，要想建立良好的心理健康機(jī)制，必須需要有人做榜樣，榜樣的力量是無(wú)窮的，觀看心理學(xué)電影，讓大學(xué)生可以在主人公身上找到自己的影子，從而

能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，自己哪些地方是錯(cuò)的，從而能更好地引導(dǎo)大學(xué)生走向正確的道路

上，觀看電影符合大學(xué)生心理需求，更能造成主觀感受上的強(qiáng)烈共鳴，使大學(xué)生真正的深省

自我，改正自我。

2、活動(dòng)目的讓大學(xué)生受到鼓舞與鼓勵(lì)，能從這些心理學(xué)電影中，發(fā)現(xiàn)自己的不足，并且能夠及時(shí)改

正，使大學(xué)生能夠有心靈上的震撼。

3、觀看電影有《風(fēng)雨哈佛路》，《放牛班的春天》，《心靈捕手》等

4、宣傳方式

張貼宣傳橫幅、海報(bào)，各班心理委員在班宣傳，橫幅宣傳

5、活動(dòng)流程

活動(dòng)前：確定好時(shí)間地點(diǎn)，提前30分鐘到場(chǎng)，檢查電腦設(shè)備，打掃衛(wèi)生等

活動(dòng)中：組織學(xué)生有序入場(chǎng)，播放準(zhǔn)備好的心理學(xué)電影，維持會(huì)場(chǎng)那個(gè)秩序，能夠應(yīng)對(duì)各種

突發(fā)狀況

活動(dòng)后：可以和現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)進(jìn)行交流，可以問(wèn)同學(xué)們的感受，得到怎么樣的啟發(fā)，青協(xié)和心理

調(diào)研部的大二大三學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和大一同學(xué)進(jìn)行交流，解答問(wèn)題

4、青年志愿者協(xié)會(huì)寫(xiě)活動(dòng)總結(jié)報(bào)告

（如果到時(shí)候，由于各種原因，大一新生不能夠來(lái)參加觀看心理學(xué)電影，可以將此次活動(dòng)在我們兩部?jī)?nèi)部舉行，和我們剛來(lái)大一的干事進(jìn)行交流互動(dòng)）

四、心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練

1、活動(dòng)背景心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)

和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健

康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。拓

展訓(xùn)練活動(dòng)更有利于參與者個(gè)人潛能的挖掘和團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重

于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝

聚力和團(tuán)結(jié)力，消除同學(xué)之間的生疏感，拉近同學(xué)間的關(guān)系，能夠互助友愛(ài)，形成健全的人

格，擁有健康的心靈。金融學(xué)院青協(xié)與心理拓展部?jī)刹柯?lián)合舉行心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

2、活動(dòng)目的及意義

主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。

①通過(guò)拓展活動(dòng)，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)同學(xué)們的人際關(guān)系；

②在活動(dòng)過(guò)程中，激發(fā)同學(xué)們的進(jìn)取精神，培養(yǎng)同學(xué)們管理才能，為鍛煉同學(xué)們主動(dòng)和積極的生活態(tài)度打下基礎(chǔ)；

③依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)同學(xué)們之間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉同學(xué)們面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式；

意義：以游戲競(jìng)技的形式進(jìn)行心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，在活動(dòng)過(guò)程中使參與者了解個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)所在以便在今后的生活中保持正面、積極的心態(tài)；同時(shí)提高大學(xué)生的思想素質(zhì)，鍛煉意志品德，提升適應(yīng)能力，以達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。為同學(xué)們?cè)谝院蟮纳顚W(xué)習(xí)中更有針對(duì)性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競(jìng)爭(zhēng)力與社會(huì)適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。

3、活動(dòng)對(duì)象12級(jí)金融學(xué)院學(xué)生（學(xué)生代表）

4、活動(dòng)時(shí)間2012年10月

5、活動(dòng)地點(diǎn)

6、活動(dòng)流程

A縮小包圍圈

游戲規(guī)則：

1、讓隊(duì)員們面向圓內(nèi)緊密地圍成一圈，包括你自己。

2、讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>

3、等大家都搞清了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步，邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

4、現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步，第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)椋壳疤幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。

5、邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。

注意：活動(dòng)開(kāi)始前告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱難的任務(wù)，這項(xiàng)任務(wù)是大家向著圓心邁3步，同時(shí)要保持大家圍好的圓圈不能被破壞。

B鏈接加速

游戲規(guī)則：（1）參賽人員中后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車(chē)；

（2）比賽開(kāi)始時(shí)，各列小火車(chē)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，直奔終點(diǎn)繞過(guò)障礙物返回，最先到達(dá)者為勝；

（3）游戲過(guò)程中必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿）,以防止火車(chē)斷裂現(xiàn)象，火車(chē)斷裂必須重新組織好，從原地重新開(kāi)始游戲。

（4）計(jì)分規(guī)則（1）、火車(chē)斷裂后如果不重新組織繼續(xù)前進(jìn)則成績(jī)視為無(wú)效；（2）、行進(jìn)過(guò)程中第一次觸地警告，第二次取其成績(jī)的 50%作為總成績(jī)，第三次則取消其本環(huán)節(jié)成績(jī)；（3）用時(shí)最少方為勝，按時(shí)間記名次，按名次記分，最后一名記一分，其他隊(duì)按名次依次累加一分；

（5）此游戲目的：（1）、培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作精神（2）、體會(huì)心靈的默契是團(tuán)隊(duì)合作的最高境界

C十人九足

游戲規(guī)則：（1）將人員分為兩組，每組若干，排成橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn)，用時(shí)最短的勝出。

（2）行走過(guò)程中，隊(duì)伍潰散后請(qǐng)立即調(diào)整，否則，認(rèn)定為輸。

D夾氣球

詳細(xì)游戲方法及競(jìng)賽規(guī)則：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走20米，繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn)，下一組開(kāi)始前進(jìn)。向前走時(shí)，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出。按時(shí)間記名次，按名次計(jì)分。

（1）比賽過(guò)程中如有球落地情況出現(xiàn)需返回起點(diǎn)重新開(kāi)始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規(guī)。每碰球一次記犯規(guī)一次，每犯規(guī)一次比賽成績(jī)加2秒。

（3)進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)完成接力活動(dòng)。比賽中應(yīng)服從計(jì)時(shí)員，以計(jì)時(shí)員的判罰為最終勝負(fù)

活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在提高隊(duì)友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關(guān)重要的作用。

E蜈蚣翻身

游戲規(guī)則：

1、將組分好，推薦組長(zhǎng)，以縱隊(duì)方式排好

2、全組同學(xué)把雙手搭在前面同學(xué)的雙肩上組成一條“大蜈蚣”，開(kāi)始練習(xí)一下“大蜈蚣”跑動(dòng)，看看彼此是否協(xié)調(diào)

3、接下來(lái)開(kāi)始做“蜈蚣”翻身比賽，要求第一位組員依次從第 二，三人拉手處，第三，四拉手處??一直到隊(duì)伍最后兩位的拉手處鉆過(guò)去，第二位組員第三位組員??跟隨前面 的組員一只鉆完所有的 手拉孔

活動(dòng)要求：

1、參加人數(shù)，10人以上為一組．

2、足夠大的空地

評(píng)分規(guī)則:完成“蜈蚣”翻身用時(shí)最少的組為勝

活動(dòng)目的：訓(xùn)練學(xué)生身體的靈活性，柔韌性，協(xié)調(diào)性，讓學(xué)生充分體驗(yàn)競(jìng)爭(zhēng)與合作帶來(lái)的壓力和快樂(lè)。

F愿望墻

“愿望墻”，就是寫(xiě)下你最想對(duì)自己未來(lái)說(shuō)的話，留下對(duì)未來(lái)最美好的祝福。進(jìn)行拍照留念。活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算氣球20元，筆紙20元，共40元

注意事項(xiàng)

1、主持人在活動(dòng)中需盡量保障參與同學(xué)的安全并在活動(dòng)評(píng)分中秉持公正公開(kāi)的原則并維持好活動(dòng)秩序

2、活動(dòng)結(jié)束后清理衛(wèi)生后再離場(chǎng)

第五篇：小學(xué)生心理問(wèn)題及解決策略

小學(xué)生心理問(wèn)題及解決策略

【摘要】: 隨著社會(huì)的發(fā)展，學(xué)生的心理問(wèn)題正在日益增加，造成學(xué)生心理問(wèn)題有社會(huì)的原因，家庭的原因，師源性因素，學(xué)生自身的原因，這些因素造成的不正常的心理負(fù)擔(dān)等等壓抑了學(xué)生的心理.若不能及時(shí)的疏導(dǎo)與調(diào)節(jié)，就容易使他們產(chǎn)生心理障礙，這樣會(huì)對(duì)學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展以及社會(huì)和家庭帶來(lái)不良的后果。目前小學(xué)生中存在的心理問(wèn)題行為有哪些，應(yīng)如何解決呢？在此，作一點(diǎn)探討。

關(guān)鍵字：小學(xué)生

心理健康

解決

策略

我們平時(shí)聽(tīng)到的、見(jiàn)到的發(fā)生在學(xué)生中令人痛心的事情，如自殺、偷竊、打群架、厭世等等，不能不引起我們每一位教育工作者的關(guān)注與深思：這些悲劇為什么會(huì)不斷地發(fā)生在學(xué)生身上？這些學(xué)生的身上究竟缺少點(diǎn)什么呢？我們認(rèn)為，他們?nèi)鄙俚氖菍?duì)挫折的承受能力、對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的適應(yīng)能力、對(duì)情緒的自我調(diào)節(jié)、自我解脫的能力和對(duì)自我正確認(rèn)識(shí)分析的能力。一句話，他們?nèi)鄙俚氖墙】档男睦怼ＰW(xué)時(shí)期是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的關(guān)鍵時(shí)期，是解除學(xué)生心理承受能力脆弱的奠基時(shí)期，于是我們對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育勢(shì)在必行。

究其原因，有以下三點(diǎn)：

1、社會(huì)、家庭因素。人的心理健康與社會(huì)意識(shí)形態(tài)、社會(huì)文化背景、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位因素密切相關(guān)。家庭結(jié)構(gòu)、家庭人際關(guān)系、家長(zhǎng)素質(zhì)、家庭教育態(tài)度與方法等是影響學(xué)生心理健康的重要因素。比如現(xiàn)代社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)，新舊觀念交錯(cuò)的沖撞帶來(lái)的心理困擾；父母離異、殘缺家庭、家庭不良氛圍，不切實(shí)際的對(duì)子女的過(guò)高期望或急于求成以及金錢(qián)刺激，放任自流等。

2、學(xué)校教育的偏頗與不足。《綱要》雖然提出教育應(yīng)由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，但片面追求升學(xué)率的傾向仍嚴(yán)重存在。如教育中的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過(guò)重，升學(xué)和成績(jī)的競(jìng)爭(zhēng)壓力，不良教育態(tài)度和方式等。

3、學(xué)生自身身心發(fā)展的影響。學(xué)生的生理和心理發(fā)展還不成熟，在身心發(fā)展的各關(guān)鍵期，會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的問(wèn)題，對(duì)以后的心理發(fā)展產(chǎn)生障礙。

諸如以上所述，都會(huì)使未成年人的心理結(jié)構(gòu)失衡，產(chǎn)生心理問(wèn)題。因此，開(kāi)展心理健康教育，發(fā)展學(xué)生健康心理已成為教育實(shí)踐發(fā)展和教育理論發(fā)展的必然要求和必然趨勢(shì)。

下面就我在教學(xué)過(guò)程中所見(jiàn)到的小學(xué)生心理因素外在表現(xiàn)一一列舉，案例一：小珠上學(xué)了還要大人喂飯。穿衣、洗澡等一些簡(jiǎn)單的生活也不能自理，有一種頑固的依賴心理。怎樣幫助孩子糾治這種毛病呢? 案例二：小羅是小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，性格較孤僻。一段時(shí)間來(lái)，她總覺(jué)得周?chē)娜硕寂c她過(guò)不去，特別是班上同學(xué)，看誰(shuí)都有不順眼。只要有同學(xué)經(jīng)過(guò)她身邊并看她一眼，她就即刻指責(zé)對(duì)方剛才在說(shuō)她的不是；看到同學(xué)們聚在一起談笑，她就猜大家是不是在議論她；課間有同學(xué)無(wú)意輕輕碰了她一下，她就與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)吵，說(shuō)對(duì)方故意沖著她來(lái)，要欺負(fù)她。如果老師在處理這些事情時(shí)，稍指出她的不對(duì)之處時(shí)，她就認(rèn)為老師在偏袒對(duì)方。由于她長(zhǎng)期少言寡語(yǔ)，臉上極少有笑容，加上與同學(xué)格格不入，所以，她在班上沒(méi)有好朋友，成績(jī)也僅是中等。她認(rèn)為自己是很不幸的人，世上沒(méi)有人喜歡她。案例三：瑩瑩不合群，從不與同伴一起玩，上課時(shí)從不敢舉手發(fā)言，老師提問(wèn)時(shí)，她囁囁嚅嚅，同伴在一起開(kāi)心地玩時(shí)，她總縮在旁邊不出聲，郁郁寡歡。案例四：貞貞是個(gè)性格內(nèi)向的孩子，平時(shí)較孤僻，不合群。她常常喜歡獨(dú)自呆在家里一個(gè)人玩；有時(shí)想出去玩時(shí)都要求媽媽陪著她一起出去；班上開(kāi)展集體活動(dòng)時(shí)她總是自己一個(gè)人躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的；平時(shí)大人問(wèn)她話時(shí)，她總是絞著手指不出聲。諸如此類(lèi)的問(wèn)題很多，在這里就列舉這四例，進(jìn)行分析。

上述案例主要表現(xiàn)出了小學(xué)生的好多心理問(wèn)題：懶惰，害羞，自卑心理，依賴心理，猜疑的心理，孤僻，偏激，叛逆等等。家長(zhǎng)和老師如何根據(jù)孩子的外在表現(xiàn)去疏導(dǎo)呢？有的家長(zhǎng)遇到問(wèn)題，老師埋怨孩子，和別的孩子攀比，導(dǎo)致問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重，最后孩子和父母關(guān)系疏遠(yuǎn)，無(wú)法走進(jìn)孩子的心靈，其實(shí)，小學(xué)生的也需要我們?nèi)ダ斫?，也需要平等的交流。下面就一些心理疏?dǎo)的方法，如何培養(yǎng)孩子健康的心理。

一：小學(xué)生羞怯心理的克服。怕羞的孩子，作爸爸媽媽的，只要稍稍給她創(chuàng)造機(jī)會(huì)，就能幫助孩子建立自信，從而使一個(gè)怕羞，內(nèi)向的孩子較變?yōu)榛顫?，開(kāi)朗的孩子，那么怎么給她創(chuàng)造機(jī)會(huì)，幫助他們建立自信呢?

熟悉親戚和鄰居的成員，圍繞熟人圈子進(jìn)行交際

怕羞的孩子一到學(xué)?；蛑蒙碛诩w之中，就一句話也沒(méi)有了，這種現(xiàn)象叫做“場(chǎng)面緘默”。因此，做家長(zhǎng)的要多和鄰居及孩子同班的家長(zhǎng)接觸，使兩家互相往來(lái)，使孩子熟悉同學(xué)的家庭。在與小伙伴的玩耍中培養(yǎng)主動(dòng)性

孩子結(jié)識(shí)了小伙伴后，在玩耍中產(chǎn)生友誼或者出現(xiàn)糾紛，對(duì)孩子而言都是有益的，應(yīng)放手讓孩子自行處理，各種糾紛的解決過(guò)程，會(huì)使孩子學(xué)會(huì)如何解決實(shí)際問(wèn)題。

怕羞孩子增強(qiáng)自信心方法幾則：

(1)讓孩子在小伙伴的面前干自己拿手的事情，利用孩子的生日等邀請(qǐng)朋友機(jī)會(huì)，讓孩子在眾人面前表演拿手的節(jié)目。

(2)讓孩子在家長(zhǎng)面前唱歌或講故事，并經(jīng)常以此表?yè)P(yáng)他。

(3)提早訓(xùn)練，延長(zhǎng)孩子的準(zhǔn)備時(shí)間。讓他對(duì)學(xué)校的功課稍稍提前進(jìn)行預(yù)習(xí)或練習(xí)，等到正式開(kāi)始時(shí)，孩子就不會(huì)驚慌失措了。

(4)家長(zhǎng)經(jīng)常帶孩子出去，讓他與同齡的孩子一起玩。

(5)安排孩子干力所能及的事，適當(dāng)?shù)刈尯⒆尤プ鋈缳I(mǎi)鹽等簡(jiǎn)單的事情。(6)經(jīng)常鼓勵(lì)孩子說(shuō)：“你是一個(gè)勇敢的好孩子”。

二：小學(xué)生自卑心理的克服：性格怯懦、自卑的孩子，大多有以上的表現(xiàn)，那么，怎樣幫助這樣的孩子呢?平時(shí)注意培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)的意志

如果家庭對(duì)孩子?jì)蓪?、溺?ài)，一旦他離開(kāi)家庭稍遇困難，便畏難發(fā)愁形成自卑，因此家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子自己的事自己做，學(xué)會(huì)自己照顧自己。當(dāng)孩子碰到困難時(shí)，只要是經(jīng)過(guò)努力可以克服的，家長(zhǎng)可從旁加以指導(dǎo)，不要包辦，盡量讓孩子自己想辦法解決，使其慢慢學(xué)會(huì)自己處理各種事情。不要因孩子達(dá)不到你的過(guò)高要求而責(zé)罵他，挫傷孩子的自尊心。幫助孩子樹(shù)立自信心 當(dāng)一個(gè)人屢遭失敗和挫折，他就會(huì)懷疑自己的能力，難以自拔，形成自卑感。因此，父母要認(rèn)真分析自己孩子的實(shí)際能力，提出恰當(dāng)要求，使孩子看到自己的能力。例如從孩子特別感興趣的事情和活動(dòng)著手，當(dāng)孩子取得一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)，要及時(shí)表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，創(chuàng)造條件讓他獲得成功，再慢慢引導(dǎo)、鼓勵(lì)他們參加各種活動(dòng)，并教給他方法，使他經(jīng)常體驗(yàn)到成功的喜悅，從而逐步樹(shù)立自信心。豐富孩子的生活 自卑的孩子自我感覺(jué)一切方面都不如人。家長(zhǎng)多帶孩子到大自然去，多參加各種集體活動(dòng)，有意識(shí)地豐富孩子的知識(shí)，提高孩子的能力，避免因自卑而怯于與人交往形成自我封閉。積極進(jìn)行心理疏導(dǎo)

怯懦和自卑性格易使人自暴自棄、無(wú)所追求，一事無(wú)成。因此，要多和孩子進(jìn)行交流，鼓勵(lì)孩子傾吐自己的憂傷，幫助孩子正確評(píng)價(jià)自己。教給他一些情緒調(diào)節(jié)方法，如：自我暗示法，愉快回憶法，注意轉(zhuǎn)移法等等，發(fā)揮孩子的主觀能動(dòng)作用，學(xué)會(huì)對(duì)自己的心境進(jìn)行調(diào)整。

消除孩子的恐懼心理。自卑的孩子往往朋友很少，并不是他不想交朋友，相反，他的內(nèi)心通常是最渴望友情的。只是自卑的心理使他不敢與別人建立友誼，害怕別人會(huì)關(guān)注自己的缺點(diǎn)。因此，要鼓勵(lì)孩子主動(dòng)去接觸別人，與他們交朋友。同時(shí)要疏通他的思想，學(xué)會(huì)容納他人，讓他大膽地接受更多人的友情。這樣，孩子有了更多的交往機(jī)會(huì)，其語(yǔ)言交際與行為都會(huì)在交往中潛移默化地得到了發(fā)展，他的恐懼心理也就會(huì)逐漸消失。重新樹(shù)立自信心。自卑孩子的潛意識(shí)里總是：“我不行，我肯定會(huì)失敗”給自己輸入的失敗信息，使得自己無(wú)法擺脫失敗的陰影，也沒(méi)有勇氣沖破失敗的枷鎖。所以，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)鼓勵(lì)孩子經(jīng)常向潛意識(shí)輸送這樣的信息：我能行，我一定會(huì)成功的，我的腦子比以前靈活多了。偶爾碰到失敗，還要引導(dǎo)他想：這次失敗也許是我還不夠用心，只要我努力，下次一定會(huì)成功的。經(jīng)常這樣自我鼓勵(lì)，自我調(diào)節(jié)失敗情緒，那么自信心很快就會(huì)樹(shù)立起來(lái)。幾點(diǎn)做法：

1、家長(zhǎng)要經(jīng)常和孩子談心，談理想，假設(shè)幾種長(zhǎng)大后可能干什么的美好愿望，讓孩子脫離老被別人說(shuō)閑話的陰影。

2、教育孩子正確看待優(yōu)缺點(diǎn)，讓孩子懂得每個(gè)人都有缺陷，但并不代表有缺陷的人就不如別人。

3、鼓勵(lì)孩子大膽和其他同學(xué)交朋友，正確對(duì)待自己的不足，并承認(rèn)不足，使同學(xué)感到自己是真誠(chéng)的。

4、對(duì)孩子的進(jìn)步，要及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)，特別是在人多的地方，也不失時(shí)機(jī)地表?yè)P(yáng)，讓孩子感到自己也很不錯(cuò)，從而樹(shù)立自信心。

5、在集體活動(dòng)中，鼓勵(lì)孩子發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，如唱歌、跳舞等，使孩子感到自己有能力、有作為。

6、經(jīng)常帶孩子去郊游，讓孩子感到生活的美好，同時(shí)帶孩子到敬老院或兒童福利院，接觸更多需要幫助的人，并讓孩子親自為他們做實(shí)事，從而，使孩子感到自己對(duì)社會(huì)很有用。有依賴心理的孩子，首先是“嬌氣”，所以有很多事情不會(huì)做。作為父母，要耐心地教會(huì)孩子做事情?？梢詮暮?jiǎn)單的事教起，如教洗手，先把手泡濕，再擦上香皂，兩手搓，后用清水沖洗干凈。開(kāi)始時(shí)即使簡(jiǎn)單的步驟也要一步一步地教。類(lèi)似的事情，如刷牙、洗澡、洗手帕等都要教給做事的步驟，也可先做好演示，再讓其動(dòng)手操作。這時(shí)，大人要耐心，不要因孩子動(dòng)作慢或做不好而包辦代替

三：小學(xué)生依賴心理的克服有依賴心理的孩子，首先是“嬌氣”，所以有很多事情不會(huì)做。作為父母，要耐心地教會(huì)孩子做事情?？梢詮暮?jiǎn)單的事教起，如教洗手，先把手泡濕，再擦上香皂，兩手搓，后用清水沖洗干凈。開(kāi)始時(shí)即使簡(jiǎn)單的步驟也要一步一步地教。類(lèi)似的事情，如刷牙、洗澡、洗手帕等都要教給做事的步驟，也可先做好演示，再讓其動(dòng)手操作。這時(shí)，大人要耐心，不要因孩子動(dòng)作慢或做不好而包辦代替。給孩子創(chuàng)造獨(dú)立生活的條件

有依賴心理的孩子，多數(shù)是優(yōu)裕的生活環(huán)境造成。給孩子創(chuàng)造生活的條件，可以改變他們的依賴性。首先要從孩子最感興趣的事做起。如孩子很喜歡航模，可以給他買(mǎi)飛機(jī)、輪船模型之類(lèi)的材料讓他組裝。再者，從小事做起，如早上起床，可以讓孩子疊被子，自己準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品。節(jié)假日的外出游玩，出發(fā)前讓孩子自備用品，在旅行過(guò)程中，自己想辦法克服遇到的困難，學(xué)會(huì)自己照顧自己。讓孩子學(xué)做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)

有依賴心理的孩子多數(shù)都是懶，可讓他們?cè)诩覄?wù)勞動(dòng)中克服“懶賴”心理。如洗碗、洗菜、洗鍋、倒垃圾等輕活兒，盡量讓孩子獨(dú)立去做。有些家務(wù)也可以讓他和大人學(xué)做，如包餃子、收拾房間、整理桌面、疊被子等。還可以讓孩子幫買(mǎi)油鹽醬醋等，既培養(yǎng)孩子的交往能力，又培養(yǎng)孩子獨(dú)立生活的能力。對(duì)孩子進(jìn)行“挫折”教育

有依賴心理的孩子，多數(shù)都是沒(méi)遇到“挫折”。由于大人的包辦，凡事都是順利的，因此給孩子適當(dāng)?shù)摹按煺邸苯逃苡斜匾?。如在與親人聚會(huì)時(shí)，帶上孩子，搞些有獎(jiǎng)競(jìng)賽的活動(dòng)，人為地給孩子制造一些困難和障礙。也可以選孩子的弱項(xiàng)來(lái)舉行活動(dòng)，讓其失利，從中進(jìn)行教育，讓他們?cè)诖煺壑刑岣哒J(rèn)識(shí)，認(rèn)清依賴性的危害。

開(kāi)展家庭各種競(jìng)賽活動(dòng)

造成孩子依賴性強(qiáng)的原因，多數(shù)是家庭環(huán)境和家庭教育所致。應(yīng)該讓孩子在這環(huán)境中得以改變，家庭的各種競(jìng)賽是孩子最感興趣的事情，如猜謎比賽、唱歌比賽、書(shū)畫(huà)比賽、游戲比賽、勞動(dòng)競(jìng)賽、各種智力比賽等，在競(jìng)賽中設(shè)法讓孩子有獲勝的機(jī)會(huì)，讓孩子體會(huì)到獨(dú)立做事取得成功的快樂(lè)。鼓勵(lì)孩子參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

常帶孩子參加各種社會(huì)實(shí)踐，有利于孩子獨(dú)立精神的培養(yǎng)。如帶孩子參加假節(jié)日旅游、游園、球賽、文藝匯演、有獎(jiǎng)競(jìng)猜等活動(dòng)，或帶孩子到花鳥(niǎo)市場(chǎng)走走，到商場(chǎng)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，到圖書(shū)館看看，到少年宮、科技館瞧瞧，讓孩子從中認(rèn)識(shí)到自立的重要性。

要求孩子自己的事自己做。孩子自有孩子的生活空間，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子在屬于自己的生活空間里自由發(fā)揮。每個(gè)孩子都有爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理，家長(zhǎng)可利用這一點(diǎn)，經(jīng)常鼓勵(lì)孩子：別人能做的事，你也能做，培養(yǎng)孩子的自信心。家長(zhǎng)不必要替孩子們包辦一切，該放手的就放手，相信孩子有能力做好。對(duì)于那些嬌寵慣了的孩子，開(kāi)始也許還不太習(xí)慣，做事會(huì)丟三拉四，沒(méi)有章法，家長(zhǎng)可別急，千萬(wàn)不要替孩子們?nèi)プ?，而?yīng)該教他怎樣做，需要注意什么事項(xiàng)，孩子一有進(jìn)步，就應(yīng)及時(shí)表?yè)P(yáng)“你真行”“我們的孩子真能干”，讓孩子時(shí)時(shí)體會(huì)到動(dòng)手的樂(lè)趣，體會(huì)到成功的喜悅。

四：小學(xué)生猜疑心理克服。疑主要表現(xiàn)為：遇事敏感，即較嚴(yán)重的神經(jīng)過(guò)敏，從而引起痛苦的感受和意志的消沉，甚至還會(huì)導(dǎo)致少言寡語(yǔ)，孤獨(dú)郁悶，常往壞處想，對(duì)自己常哀聲怨氣。具有這種心理問(wèn)題的孩子，會(huì)對(duì)世界上的各種事物，只要有不完美的地方，那怕只有百分之一的可能，他們都會(huì)當(dāng)成百分之百的可能去懷疑、擔(dān)心、害怕。

對(duì)于此類(lèi)問(wèn)題的孩子，要從以下的幾個(gè)方面來(lái)幫助其克服。

引導(dǎo)他正確認(rèn)識(shí)自我，用全面、發(fā)展的眼光分析、認(rèn)識(shí)自己、他人及環(huán)境，不必用放大鏡去審視自己的缺點(diǎn)和不足，也要用寬厚的態(tài)度去對(duì)待他人。人無(wú)完人，每個(gè)人包括自己，都有這樣或那樣的缺點(diǎn)與不足，每個(gè)人都在不斷地克服缺點(diǎn)的過(guò)程中成長(zhǎng)。家長(zhǎng)要多與孩子接觸、交流，如談心、討論，甚至可以隨時(shí)隨意地和他們聊天，以溝通情感，及時(shí)觀察孩子的內(nèi)心活動(dòng)，有針對(duì)性地進(jìn)行開(kāi)導(dǎo)和糾正。

教育孩子用客觀的態(tài)度審時(shí)度勢(shì)，善于打消由先入為主的假定所引起的心理定勢(shì)，頭腦冷靜、客觀、公正地分析事物和他人，防止消極的自我暗示。讓孩子進(jìn)行換位思考，以體驗(yàn)他人的心理感受，避免走極端，總認(rèn)為別人針對(duì)自己。堅(jiān)持正面引導(dǎo)，引導(dǎo)孩子向英雄人物學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)他多讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，多看有益于身心健康的影視劇，豐富他的精神生活，開(kāi)闊心理視野。此外，家長(zhǎng)應(yīng)在學(xué)習(xí)、生活、思想等方面多給予關(guān)懷、支持、幫助和開(kāi)導(dǎo)，特別是對(duì)待他們應(yīng)熱情、誠(chéng)懇，多加鼓勵(lì)。實(shí)踐證明，一些在別人身上似乎不值得表?yè)P(yáng)的事對(duì)孩子卻給予表?yè)P(yáng)，都可能產(chǎn)生較大的激勵(lì)力量，使他很快從這種性格的陰影中擺脫出來(lái)。對(duì)這類(lèi)孩子來(lái)說(shuō)，這些表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)足已能表明家長(zhǎng)對(duì)他的重視、關(guān)心，這對(duì)糾正他們的心理問(wèn)題有極重要的作用。

注意調(diào)查后再下結(jié)論。俗語(yǔ)說(shuō)“耳聽(tīng)為虛，眼見(jiàn)為實(shí)”，教育孩子在有了猜疑之后，先本著實(shí)事求是的原則進(jìn)行調(diào)查，了解別人的真實(shí)態(tài)度，不能聽(tīng)到風(fēng)就是雨。常提醒孩子注意調(diào)查和分析，是幫助他們掌握自己控制心理的一種訓(xùn)練方法。

注重社交訓(xùn)練。為孩子創(chuàng)造愉快的人際心理環(huán)境，盡量多安排他參加集體活動(dòng)，并及時(shí)進(jìn)行交往技術(shù)訓(xùn)練，例如與被疑者的交流等。

在家里也要認(rèn)真地審視自己給孩子創(chuàng)設(shè)的生活環(huán)境，并主動(dòng)協(xié)調(diào)好和諧的家庭人際關(guān)系，使孩子在家庭生活中有較充足的安全感，能與家人相互溝通、交流情感，使其既能接受他人，也能為他人所理解。

五，小學(xué)生性格孤僻的克服：性格孤僻的孩子大多具有以上表現(xiàn)特征，為使孩子成為未來(lái)社會(huì)需要和挑戰(zhàn)的新一代，可采取以下方法幫助孩子糾正。為孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的家庭氛圍

如果父母不和，經(jīng)常爭(zhēng)吵，孩子就得不到應(yīng)有的關(guān)懷和培養(yǎng)，使孩子的心靈受到創(chuàng)傷，就會(huì)因此而沉默寡言、悶悶不樂(lè)，從而養(yǎng)成了孤僻。因此，家長(zhǎng)應(yīng)給孩子創(chuàng)造出一個(gè)和睦、融洽、民主的家庭，讓孩子真正感到自己是家庭中的重要一員，讓孩子感到家庭的溫暖、體驗(yàn)到家庭的歡樂(lè)。擴(kuò)大孩子的生活空間

當(dāng)前，由于家居條件、家庭結(jié)構(gòu)等原因，家長(zhǎng)常常把孩子關(guān)在家里，久而久之，孩子就會(huì)變得孤僻。家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子從“自我”的小圈子走出來(lái)，讓孩子多與鄰居的孩子一起玩耍、游戲、生活。家長(zhǎng)有必要利用節(jié)假日、業(yè)余時(shí)間帶孩子到游樂(lè)園、動(dòng)物園、公園等場(chǎng)所玩，帶孩子去串門(mén)、走親戚，減少孩子對(duì)不同人、不同情境的陌生感，增強(qiáng)其交往需要與興趣，形成活潑、開(kāi)朗大方的性格。增強(qiáng)體質(zhì)

孩子性格孤僻與體質(zhì)弱密切聯(lián)系。孩子體質(zhì)弱，就會(huì)缺乏活動(dòng)的耐性和持久性。這樣就容易被同伴奚落和蔑視，處于這種狀態(tài)的孩子會(huì)采取回避社會(huì)、回避人際交往，用孤僻來(lái)保護(hù)自己。所以，家長(zhǎng)應(yīng)多帶領(lǐng)孩子投身到大自然去，去旅游參觀、登山攀登、游泳、鍛煉等。一來(lái)可以培養(yǎng)孩子勇敢、樂(lè)觀的精神和持久性，二者可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)，使孩子能夠參加各種集體活動(dòng)、同伴間的游戲、體育活動(dòng)。

給孩子樹(shù)立良好榜樣 俗話說(shuō)：“近朱者赤、近墨者黑。”家長(zhǎng)的自我封閉，無(wú)良好的人際關(guān)系，會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生潛移默化的作用，孩子會(huì)因此而產(chǎn)生孤獨(dú)感，形成孤僻的性格。因此，作為孩子的第一位啟蒙教師，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則，在言行、人際交往等各方面都應(yīng)給孩子樹(shù)立一個(gè)良好的榜樣，孩子耳濡目染，就會(huì)在不知不覺(jué)中塑造一個(gè)良好的性格。

注意評(píng)價(jià)和態(tài)度

家長(zhǎng)經(jīng)常隨意批評(píng)、否定孩子，甚至指責(zé)訓(xùn)斥孩子，孩子就會(huì)喪失自尊心和自信心，會(huì)感到自己很笨和行為不好，這種自我體驗(yàn)幾經(jīng)反復(fù)固定下來(lái)，就會(huì)使孩子形成自卑孤僻的性格，總認(rèn)為自己什么都不會(huì)、都不行，誰(shuí)都不如，從而一個(gè)人縮在一旁不敢出聲、心情壓抑。家長(zhǎng)不妨采用一些肯定的評(píng)價(jià)，如“雖然你沒(méi)有成功，但我仍要表?yè)P(yáng)你，因?yàn)槟阋呀?jīng)努力了?！薄澳阋恢痹谂?，再加把勁，一定做得更好!”這樣注意評(píng)價(jià)和態(tài)度，多肯定和鼓勵(lì)孩子，如愛(ài)撫、點(diǎn)頭、微笑、夸獎(jiǎng)等，都會(huì)收到意想不到的效果，使孩子自信、開(kāi)朗起來(lái)。增加孩子“參與”意識(shí)

孤僻的孩子多著迷于一些缺乏社會(huì)交往、社會(huì)交流的興趣。如玩游戲機(jī)、看電視等，對(duì)周?chē)臇|西不聞不問(wèn)，對(duì)社會(huì)、周?chē)娜撕褪虏扇〔粎⑴c的態(tài)度。家長(zhǎng)有必要中斷孩子的這些著迷的愛(ài)好，多與孩子進(jìn)行情感交流，鼓勵(lì)孩子陪同父母外出采購(gòu)、參與做飯或幫鄰居取報(bào)、取奶、送信等，以讓其與人進(jìn)行交往及培養(yǎng)其助人為樂(lè)的品德。

六，小學(xué)生偏激心理克服：孩子與人爭(zhēng)論問(wèn)題時(shí)，從不相讓?zhuān)袝r(shí)明知錯(cuò)了，口里還硬說(shuō)絕對(duì)沒(méi)錯(cuò)。平時(shí)看問(wèn)題也很絕對(duì)，一好百好，一壞百差，以偏概全。腦筋從不轉(zhuǎn)彎。豐富知識(shí)經(jīng)驗(yàn)

孩子由于生活經(jīng)驗(yàn)少，知識(shí)面窄，看問(wèn)題就容易“只見(jiàn)樹(shù)木不見(jiàn)森林”?？蓭椭⒆油貙捙d趣范圍，多方面接觸生活，積累豐富的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，掌握基本的生活知識(shí)和思維方法。培養(yǎng)辯證思維能力 通過(guò)講故事、做游戲，或者討論、商量等方式，向孩子灌輸正確思維的意識(shí)，知道對(duì)事物要全面、客觀、靈活地看待和分析，學(xué)會(huì)從不同的角度去看。平時(shí)還可要求孩子勤于思考，經(jīng)常想一想自己提出的觀點(diǎn)是否符合實(shí)際，逐漸學(xué)會(huì)“三思而后行”。

加強(qiáng)意志力的鍛煉

如：提出要求，使孩子明確各種行為的主要目標(biāo)，嚴(yán)格規(guī)范自己的行為，“當(dāng)行則行，當(dāng)止則止”，提高自我控制能力；從小事做起，從今天做起，逐步磨煉意志；堅(jiān)持參加體育鍛煉。在嚴(yán)寒酷暑中經(jīng)受磨煉，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)韌、果斷等良好的意志品質(zhì)，有效地增強(qiáng)自控能力。教給控制方法

1、理智。教孩子平時(shí)要以理辦事，以理服人，以便能頭腦冷靜，自覺(jué)地克服偏激情緒。

2、讓人。青少年都很好強(qiáng)，得理不讓人，無(wú)理也辯三分。教育孩子與人爭(zhēng)論時(shí)，做到理直、心平、氣和地講話，不逞強(qiáng)。對(duì)與小學(xué)生心理輔導(dǎo)還有好多的方法，有待我們一起去探討，進(jìn)一步搞好小學(xué)教育工作。今天，人們已逐漸達(dá)成了這樣一種共識(shí)，即健康不僅包括身體健康，也包括心理健康。世界衛(wèi)生組織就明確指出：“健康不僅是沒(méi)有疾病和病態(tài)，而且是一種身體上、精神上、社會(huì)適應(yīng)上健全安好的狀態(tài)?！边@對(duì)我們從事教育事業(yè)的教師顯得尤為重要。特別是現(xiàn)在，我們面對(duì)的學(xué)生多為獨(dú)生子女，由于社會(huì)的不良影響和家庭的影響，學(xué)校教育的失誤，導(dǎo)致他們中的一部分人程度不同地存在學(xué)習(xí)困難，情緒不穩(wěn)，孤獨(dú)膽小，懼怕挫折，缺乏毅力進(jìn)而身上存在著懶惰、怯懦、自私等缺點(diǎn)。從心理學(xué)的角度來(lái)看，研究人格發(fā)展上的這些課題非常迫切，不容忽視，尤其在社會(huì)轉(zhuǎn)型、教育轉(zhuǎn)軌的今天。