第一篇：物理學(xué)職業(yè)規(guī)劃書

天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物。

職業(yè)生涯規(guī)劃書

一、前言

一個(gè)不能靠自己的能力改變命運(yùn)的人，是不幸的，也是可憐的，因?yàn)檫@些人沒有把命運(yùn)掌握在自己的手中，反而成為命運(yùn)的奴隸。而人的一生中究竟有多少個(gè)春秋，有多少事是值得回憶和紀(jì)念的。生命就像一張白紙，等待著我們?nèi)ッ枥L，去譜寫。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己做一份有用的職業(yè)規(guī)劃書，將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

二、自我認(rèn)知及朋友建議

1、自我認(rèn)知

我的控制欲強(qiáng),希望控制生活與學(xué)習(xí)環(huán)境，喜歡別人按照自己的指示來行事，因此，有時(shí)會(huì)忽略其他人的感受；我很自信，喜歡顯示自己的能力,顯露自己的理念；我很樂觀，?？吹绞虑榉e極的一面；我身體素質(zhì)很好，有沖勁，干勁十足，休息時(shí)間少，做事效率高。

我渴望能力能受到肯定，有強(qiáng)烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的發(fā)展空間。我有正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，并通過在大學(xué)的學(xué)習(xí)，使自己具備良好的的價(jià)值傾向。

我平日喜歡閱讀歷史、人物傳記、管理以及一些勵(lì)志的書籍，我 天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物。的床頭每天放著幾本這些書籍，睡覺前都要閱讀一點(diǎn)，以使自己保持終身學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。

我喜歡文體運(yùn)動(dòng)，特別籃球、長(zhǎng)跑和音樂。通過這些文體運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)心情、狀態(tài)，使自己時(shí)時(shí)充滿激情與活力。

我平時(shí)喜歡與人交往，以誠(chéng)待人。所以跟從小學(xué)到大學(xué)的很多同學(xué)朋友都經(jīng)常保持溝通聯(lián)系，這是我非常巨大的財(cái)富。

2、朋友建議

人，是一個(gè)永恒的話題。朋友，在每個(gè)人的一生中都至關(guān)重要。朋友，永遠(yuǎn)是我最大的財(cái)富之一；友情，是我人生路上一筆受益非淺的儲(chǔ)蓄，這儲(chǔ)蓄，是患難中的傾囊相助，是錯(cuò)誤道路上的逆耳忠言，是跌倒時(shí)候的一把真誠(chéng)的攙扶，是痛苦時(shí)抹去淚水的一縷春風(fēng)。

在小學(xué)時(shí)代，由于小時(shí)候我們都生活在農(nóng)村，一起玩著長(zhǎng)大，所建立起來的友誼是非常純潔和美好的。平日里彼此都保持聯(lián)系、通訊，逢年過節(jié)大家都會(huì)一起相聚、暢談。遇到誰(shuí)有困難、危機(jī)彼此都能夠傾力相助。這一點(diǎn)是我非常驕傲自豪的。在中學(xué)時(shí)代，這個(gè)期間的朋友，因?yàn)榇蠹宜枷胍呀?jīng)比較成熟，在一起相處的日子中所建立的友誼比較深厚，所以這個(gè)期間有幸結(jié)識(shí)的好幾個(gè)摯友。我想這個(gè)期間的好友在我今后日子中將起很大的作用和幫助?，F(xiàn)在呢，由于語(yǔ)言和地域不同的關(guān)系等等，一般情況之下，彼此的友誼比起中學(xué)、小學(xué)來說，相對(duì)的沒有那么的純潔和美好。但這些朋友中，大家普遍基礎(chǔ)好，起點(diǎn)比較高，發(fā)展?jié)摿Ρ容^大。因此這些朋友對(duì)自己今后的發(fā)展幫助也是非常大的。天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物。

三、解決自我認(rèn)知中的劣勢(shì)和缺點(diǎn)

所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會(huì)慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關(guān)心支持我的龐大親友團(tuán)的優(yōu)勢(shì)，真心向同學(xué)、老師、朋友請(qǐng)教，及時(shí)指出自己存在的各種不同問題并制定出相應(yīng)計(jì)劃以針對(duì)改正。經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，以彌補(bǔ)各類不足帶來的負(fù)面影響。

四、SWOT分析

1、我的優(yōu)勢(shì)(strength)

性格優(yōu)勢(shì)：責(zé)任心強(qiáng)，做事認(rèn)真負(fù)責(zé)，細(xì)致入微，有愛心，做事很耐心。對(duì)于自己要求嚴(yán)格，工作追求完美。有很好的組織能力，注重團(tuán)隊(duì)精神。有探險(xiǎn)精神、創(chuàng)造意識(shí)以及克服困難的勇氣。獨(dú)立自主，工作時(shí)全神貫注，能夠客觀地分析和處理問題，交際能力較強(qiáng).具有敏感的觀察能力。十分熱愛教師這個(gè)職業(yè)。

專業(yè)優(yōu)勢(shì):當(dāng)今“以人為本”的教育理念呼喚教師的自我發(fā)展意識(shí)，要求教師首先是全面發(fā)展和人格完善的人，應(yīng)努力成為自覺創(chuàng)造自身職業(yè)生命的主體。教師的自我發(fā)展需要和意識(shí)是自我專業(yè)發(fā)展的內(nèi)在主觀動(dòng)力，使教師本人在專業(yè)發(fā)展中的能動(dòng)作用得到極大地發(fā)揮，也使得實(shí)踐終身教育思想成為可能，并可促使自我專業(yè)發(fā)展能力的形成，成為促進(jìn)專業(yè)發(fā)展的新因素。全民族素質(zhì)的提高是建立人力資源。提高全民族的素質(zhì)是建立人力資源強(qiáng)國(guó)的基礎(chǔ)。這個(gè)任務(wù)很大程度落在農(nóng)村教育上。因?yàn)閽叱鄩涯晡拿ず吞岣吡x務(wù)教育的水平，主要在農(nóng)村。長(zhǎng)期以來城鄉(xiāng)二元結(jié)構(gòu)造成農(nóng)村教育的落后需要今天我們來改 天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物。變。教師的任務(wù)更重大，更艱苦，也更光榮。由此來看，教師肩負(fù)的歷史使命也為自身職業(yè)的發(fā)展創(chuàng)造了前所未有的機(jī)會(huì)。

教師要注重創(chuàng)新性。改革現(xiàn)有教師教育類課程，課程體系從單一學(xué)科縱深發(fā)展型向完整型、綜合型和系統(tǒng)型課程結(jié)構(gòu)的方向發(fā)展。教育實(shí)習(xí)是促進(jìn)理論聯(lián)系實(shí)踐的重要環(huán)節(jié)，因此，改革傳統(tǒng)的教育實(shí)習(xí)，賦予實(shí)習(xí)以新的內(nèi)涵是當(dāng)務(wù)之急。

我覺得有時(shí)會(huì)“當(dāng)局者迷，旁觀者清”所以我參考親人、朋友、同學(xué)、師長(zhǎng)多方面的意見，力爭(zhēng)對(duì)自己有個(gè)全面的認(rèn)知。我的興趣愛好廣泛，擅長(zhǎng)書法、繪畫。喜歡集郵、各類體育運(yùn)動(dòng)比如:跑步、跳遠(yuǎn)、游泳等等。善于和同學(xué)交流，平時(shí)喜歡和同學(xué)踢踢足球，打打羽毛球。喜歡安靜地聽歌曬太陽(yáng)并愜意的遐想；上網(wǎng)沖浪；去閱覽室看名著、雜志、報(bào)刊之類的；喜愛做數(shù)獨(dú)等邏輯性強(qiáng)的益智游戲；愛好參加各類活動(dòng)包括比賽、社會(huì)公益活動(dòng)等。我生性活潑，開朗樂觀。我的人緣很好，別人眼中的我是幽默、陽(yáng)光的，總是面帶微笑，偶爾有些深沉。這也使我養(yǎng)成了做事認(rèn)真負(fù)責(zé)、原則性強(qiáng)的個(gè)性特點(diǎn)。最值得我驕傲的是漸漸的我喜歡懷著一顆感恩的心做事。

2、我的弱勢(shì)(weakness)

性格方面的盲點(diǎn)和弱勢(shì)是辦事總是遵循原有的模式，創(chuàng)新意識(shí)還有待提高，還需要提高辦事效率?？箟耗芰σ脖容^弱，需要多多鍛煉，提高自己對(duì)各種壓力的抗壓力。其次，遇事總是很消極的面對(duì)，處世觀太悲觀，這需要我慢慢改這樣消極的觀念。最后就是對(duì)自己還 4 天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物。不夠自信，有輕微的自卑，這需要我發(fā)覺自己跟多的優(yōu)點(diǎn)，從而肯定自己，提高信心。

對(duì)于本專業(yè)的知識(shí)技能還不是很扎實(shí)，需要不斷地努力學(xué)習(xí)從而充實(shí)自己，為以后奠定一個(gè)堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3、我的機(jī)會(huì)(opportunity)

教師發(fā)展的有利因素為教師的職業(yè)發(fā)展創(chuàng)造了極大的發(fā)展空間。教師應(yīng)從自身的特點(diǎn)出發(fā)，審時(shí)度勢(shì)，明確發(fā)展方向，確定發(fā)展目標(biāo)，不斷提高自身素質(zhì)創(chuàng)造良好的發(fā)展空間和條件。

因此，首先，教師的發(fā)展應(yīng)適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，真正做到與時(shí)俱進(jìn)。教師的發(fā)展依賴于自身知識(shí)水平的不斷提高才能適應(yīng)復(fù)雜的腦力勞動(dòng)。教學(xué)生“半桶水”，自身必須有“一桶水”。教師可以通過各種學(xué)習(xí)方式，不斷提高研修水平。

其次，教師的職業(yè)發(fā)展是促進(jìn)全民族素質(zhì)的不斷提高，人力資源的不斷發(fā)展必須依靠教育的發(fā)展與提高，站在這一歷史發(fā)展的基礎(chǔ)上，教師要明確自身所肩負(fù)的使命，提高認(rèn)識(shí)，明確責(zé)任。最后，教師職業(yè)道德的素質(zhì)的不斷提高，與全社會(huì)尊師重教是有機(jī)聯(lián)系在一起的。教師職業(yè)道的關(guān)鍵是愛崗敬業(yè)，愛生是體現(xiàn)教師職業(yè)道德的重要環(huán)節(jié)。教師愛生的主要內(nèi)容，是傳授知識(shí)，教會(huì)學(xué)生做人。為此，教師應(yīng)盡最大能力掌握現(xiàn)代化教學(xué)手段，掌握先進(jìn)的教育理念，不斷更新教育觀念，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要，不斷進(jìn)步，做合格人民教師。

天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物。其他方面機(jī)會(huì)有，國(guó)家每年組織的教師招考，為我們提供了一個(gè)很好的的機(jī)會(huì)。其次現(xiàn)在所學(xué)習(xí)的專業(yè)知識(shí)，學(xué)校為我們提供了很多鍛煉自己的機(jī)會(huì)，諸如大二時(shí)的的實(shí)習(xí)，可以很好的鍛煉自己。最后，國(guó)家對(duì)師范生的不住較多，為我們提供類給多的經(jīng)濟(jì)資源，可以使我們有更多的精力學(xué)習(xí)和補(bǔ)習(xí)其他的科學(xué)知識(shí)。同時(shí)，我也很清楚的認(rèn)識(shí)到主動(dòng)的重要性，我會(huì)為自己爭(zhēng)取許多機(jī)會(huì)，并且要很好的完成每次的任務(wù)，我相信這些機(jī)會(huì)對(duì)我一后的工作有著十分重要的作用，我一定會(huì)好好把握每一的機(jī)會(huì)。

4、面臨的威脅(threat)

我們這一年的師范生畢業(yè)人數(shù)比較上一年增加了很多，這大大增加了我們的就業(yè)壓力，另外，由于我是二本畢業(yè)，這更加增加了以后就業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)力，因此，我還需要不斷深造，不但要取得更高的學(xué)歷而且還要提高自己只是深度與廣度。

不同于其他職業(yè)的特殊要求。教師專業(yè)化發(fā)展，要求教育機(jī)構(gòu)由只注重專業(yè)知識(shí)的培養(yǎng)轉(zhuǎn)向?qū)I(yè)態(tài)度、專業(yè)技能、專業(yè)價(jià)值和專業(yè)精神等方面的綜合訓(xùn)練。教育的發(fā)展在于改革，教育的改革在于創(chuàng)新，教育的創(chuàng)新在于學(xué)習(xí)。教師的發(fā)展更上在于專業(yè)技能的不斷發(fā)展。而創(chuàng)新型的教師在適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展中尤為重要?，F(xiàn)代教育不是簡(jiǎn)單地傳授知識(shí)，重要的是要培養(yǎng)學(xué)生的能力?？萍伎焖侔l(fā)展要求教師有高深的專業(yè)知識(shí)。為此，掌握現(xiàn)代化的教學(xué)手段，也是促進(jìn)教師轉(zhuǎn)型的重大策略。正應(yīng)為如此，教師就需要有不斷進(jìn)修的意識(shí)和能力。不斷學(xué) 6 天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物。習(xí)，終身學(xué)習(xí)、不斷創(chuàng)新。善于在工作中不斷反思、鉆研，成為研究型的，自我發(fā)展型的教師。教師要在教學(xué)實(shí)踐中不斷自我充實(shí)與更新。

五、專業(yè)、環(huán)境及職業(yè)分析

1、專業(yè)分析

物理師范類專業(yè)的就業(yè)前景是相對(duì)較好的。目前中學(xué)及高中的物理教師還未飽和，空缺是比較大的。而且我就讀學(xué)校非常注重教師技能的培養(yǎng)，這對(duì)于我未來的發(fā)展是很不錯(cuò)的。

2、環(huán)境分析

現(xiàn)在我就讀于樂山師范學(xué)院，主要培養(yǎng)師范類人才。而我所學(xué)正好是師范類專業(yè)，有助于就業(yè)質(zhì)量的保障。學(xué)院開展的各類活動(dòng)，如：物理師范技能培訓(xùn)及比賽，對(duì)我日后就業(yè)十分有益。學(xué)校的學(xué)習(xí)氛圍非常不錯(cuò)，且有豐富的圖書及電子資源，有助于我專業(yè)知識(shí)的積累和提高。

3、職業(yè)分析

在當(dāng)今中國(guó)，教師作為一種職業(yè)，還不具有足夠的吸引力，諸如待遇不高、工作繁瑣、心理壓力大、勞動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)等。但這些都是相對(duì)的，教師這個(gè)職業(yè)仍有它的優(yōu)勢(shì)，首先，教師生涯是一種平和的人生，不需要頂峰的研究，也不需要官場(chǎng)或商場(chǎng)的爾虞我詐。同樣教師可以在認(rèn)真鉆研教學(xué)過程中不斷提高自身素質(zhì)，同學(xué)生一起學(xué)習(xí)，可以擁有年輕的心理，擁有幫助他人的成就感。隨著國(guó)家對(duì)教育投資的加大和父母對(duì)子女教育問題的重視，相信教師行業(yè)的待遇各方面會(huì)有所提 天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物。高。

4、職業(yè)分析小結(jié)

未來的職業(yè)道路雖然不是很平坦，雖然看起來一路將是崎嶇的，不過我相信以我自身的優(yōu)勢(shì)還有自己的不斷努力，我相信一定一步步邁向成功的?，F(xiàn)在我需要做的就是提高自身的師范技能，為將來能更好的勝任這個(gè)職業(yè)做好準(zhǔn)備。

六、近年職業(yè)規(guī)劃

1、大一規(guī)劃及目標(biāo)

認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，因大一上課時(shí)間很少，有大量的時(shí)間可以在圖書館看各種書籍，提高自身的知識(shí)面。認(rèn)真學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)和普通話，并參加學(xué)校的各種社團(tuán)，以鍛煉自己各方面的能力，為將來就業(yè)打好基礎(chǔ)。

2、大二規(guī)劃及目標(biāo)

努力學(xué)習(xí)，通過計(jì)算機(jī)二級(jí)及英語(yǔ)四級(jí)考試，并拿到普通話二甲證書。同時(shí)，找一些兼職工作，為自己將來工作積累經(jīng)驗(yàn)并為家里減輕負(fù)擔(dān)。

3、大三規(guī)劃及目標(biāo)

開始準(zhǔn)備考研，每天到圖書館看自己專業(yè)方面的書籍，提高自己專業(yè)知識(shí)技能和認(rèn)識(shí)。練習(xí)考研的各種題型，及做題技巧。與此同時(shí)，找一份家教的兼職，積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，為實(shí)習(xí)及將來就業(yè)打基礎(chǔ)。

4、大四規(guī)劃及目標(biāo) 天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢(shì)坤，君子以厚德載物。通過實(shí)踐積累經(jīng)驗(yàn)，寫好畢業(yè)論文，并為自己開始聯(lián)系工作，為踏入社會(huì)做好準(zhǔn)備。

七、職業(yè)規(guī)劃后期更正

如果在職業(yè)生涯中期不能達(dá)到我預(yù)期人生目標(biāo)我也不會(huì)認(rèn)就此放棄，我會(huì)認(rèn)真詳細(xì)分析自己與所任職位的差距，然后作出決策。如果是自己能力的問題，我會(huì)先就業(yè)，再在工作期間認(rèn)真學(xué)習(xí)人力資源方面的專業(yè)書籍，不斷提升自己能力。再修正新的職業(yè)規(guī)劃。

第二篇：物理學(xué)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書

物理學(xué)專業(yè)大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書范文

職業(yè)規(guī)劃，是指組織或者個(gè)人把個(gè)人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的個(gè)人因素、組織因素和社會(huì)因素等進(jìn)行分析，制定有關(guān)對(duì)個(gè)人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計(jì)劃安排。很顯然，面臨擇業(yè)的大學(xué)生，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，是為了更快的邁向成功的重要一步。

自小以來，我就堅(jiān)信：知識(shí)，可以成就一個(gè)人的未來，只有它可以帶來事業(yè)的成功和經(jīng)濟(jì)上的酬勞。但隨著不斷的長(zhǎng)大，我越來越發(fā)現(xiàn)，在知識(shí)經(jīng)濟(jì)日益發(fā)展的當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)卻只能作為人謀生的一種手段而不是全部，一個(gè)人的辦事能力和人格魅力，在一個(gè)人的成功過程中扮演著越來越重要的角色。擁有能力，比其它的很多東西都重要，甚至是名牌大學(xué)的文憑。為此，我為自己做了一份不算詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃：

當(dāng)然，一個(gè)好的職業(yè)生涯規(guī)劃不能過分理想化，應(yīng)該從自身出發(fā)，立足社會(huì)。根據(jù)所學(xué)專業(yè)實(shí)事求是地確定目標(biāo)，落實(shí)措施。

我們是學(xué)生，我現(xiàn)階段的主要目標(biāo)就是希望能夠發(fā)現(xiàn)興趣，學(xué)習(xí)知識(shí)，開發(fā)日后工作所需的技能，同時(shí)也發(fā)展價(jià)值觀、動(dòng)機(jī)和抱負(fù)。希望日后能夠更加輕松的進(jìn)入職場(chǎng)。為此：

首先，應(yīng)當(dāng)自我剖析和定位。

我是一名比較保守，而且具有中庸性格的人。道福測(cè)試的結(jié)果說我是一名企業(yè)型和社會(huì)型的人，上面的解釋是企業(yè)型的人喜愛實(shí)現(xiàn)組織目標(biāo)，或者為獲得經(jīng)濟(jì)利益而操縱人、驅(qū)動(dòng)人的活動(dòng)，特別是在主導(dǎo)性、對(duì)人接觸能力和說服能力上頗為優(yōu)秀，其適合的職業(yè)是營(yíng)銷和經(jīng)營(yíng)管理工作，這一類型人的特征是冒險(xiǎn)的、精力充沛的、社交性和自信的。社會(huì)型的人喜愛訓(xùn)練人、治療、教育人的活動(dòng)。他們具有教育能力和善于與人相處等人際關(guān)系方面的能力，這種類型的人適合于做教員、咨詢、社會(huì)工作者等以與人接觸為中心的社會(huì)服務(wù)性工作，其人格特征是社交的、愛幫助人和善解人意的。

但在我自己看來：我算自信，精力充沛，有時(shí)候膽量還比較大，但社交能力不算好；興趣很廣泛，對(duì)體育和文學(xué)很感興趣，與所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn)；性格上具有內(nèi)外向的雙重特點(diǎn)并傾于外向；不是很善于體別人考慮，但卻不是那種以自我為中心的人；奉行己所不欲勿施于人，追求不以物喜，不以己悲；做過班長(zhǎng)，做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極、有吃苦精神，喜歡關(guān)心他人，卻又不知道方式，易與他人發(fā)生摩擦，而自己卻不知道，而且不善于表達(dá)自己的情感。

第二步，自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向。

個(gè)人因素對(duì)職業(yè)選擇的影響最大，也就是性格和興趣，其次才是經(jīng)濟(jì)上的條件。我的興趣在于文體。

性格特點(diǎn)在于做事責(zé)任心強(qiáng)，態(tài)度積極認(rèn)真，能有吃苦精神。

在道福測(cè)試的結(jié)果中根據(jù)我的職業(yè)偏好編碼，與之相接近的職業(yè)興趣類型如下所列： 理發(fā)師、裁判員、政府行政管理員、財(cái)政系統(tǒng)工作人員、工程管理人員，職業(yè)病防治員、售貨員、商業(yè)經(jīng)理、辦公室主任、人事負(fù)責(zé)人、調(diào)度員。

我想，根據(jù)我的興趣和性格我會(huì)選擇政府行政管理人員或更準(zhǔn)確的說是政府行政工作人員。

第三步，自己可以做什么？

我學(xué)的是物理專業(yè)，加之有一定的文學(xué)功底，和同學(xué)的合作、相處的非常愉快。有過暑期打工的經(jīng)驗(yàn)。所以，我相信，通過短時(shí)間的適應(yīng)，我會(huì)很快適應(yīng)工作的。

第四步，根據(jù)這樣的選擇，長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃是如何的？ 我把以后工作的階段分為以下幾個(gè)步驟：

新手階段：要學(xué)會(huì)自己做事、被同事接受、學(xué)會(huì)面對(duì)失敗、處理混亂和競(jìng)爭(zhēng)、處理工作上的沖突、學(xué)習(xí)自主。在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是了解單位、熟悉操作流程，接受組織文化，學(xué)會(huì)與人相處，并且承擔(dān)責(zé)任、發(fā)展和展示技能和專長(zhǎng)，迎接工作的挑戰(zhàn)性、在某個(gè)領(lǐng)域形成技能、開發(fā)創(chuàng)造力和革新精神。根據(jù)自身的才干和價(jià)值觀和組織中的機(jī)會(huì)和約束，生涯設(shè)計(jì)如果不合適，可以重新評(píng)估選擇，決定去留。

持續(xù)階段：個(gè)人績(jī)效可能提高、也可能不變或降低，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是選定一項(xiàng)專業(yè)或進(jìn)入管理部門，保持競(jìng)爭(zhēng)力，繼續(xù)學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)成為專家或職業(yè)經(jīng)理；或是技術(shù)更新、培訓(xùn)和指導(dǎo)的能力，轉(zhuǎn)入需要新技能的新工作、開發(fā)更廣闊的工作視野。此時(shí)必須承擔(dān)更大的責(zé)任，確認(rèn)自己的地位，開發(fā)長(zhǎng)期的職業(yè)計(jì)劃，尋求家庭與事業(yè)的間的平衡。

瓶頸階段：在這個(gè)階段已經(jīng)達(dá)到接近頂端，此時(shí)的主要目標(biāo)是再度評(píng)量自己的才干、動(dòng)機(jī)和價(jià)值觀，進(jìn)一步明確職業(yè)抱負(fù)和個(gè)人前途，接受現(xiàn)狀或爭(zhēng)取更高發(fā)展，建立與他人的人際關(guān)系，成為一名良師益友、學(xué)會(huì)發(fā)揮影響、指導(dǎo)、指揮別人，對(duì)他人承擔(dān)更大責(zé)任，擴(kuò)大、發(fā)展、深化技能。如果求安穩(wěn)就此停滯，則要接受和正視自己影響力和挑戰(zhàn)力的下降，重新思

考自我與工作、家庭、朋友的關(guān)系。

自我反省評(píng)估階段：繼續(xù)發(fā)展者可以安然處之，生涯開發(fā)停滯或衰退者將面臨困境，在這個(gè)階段的主要目標(biāo)是學(xué)會(huì)接受權(quán)力、責(zé)任、地位的下降，并接受因此而轉(zhuǎn)變的新角色，培養(yǎng)工作外的興趣，尋找新的滿足源，評(píng)估自己的職業(yè)生涯，著手計(jì)劃退休，從權(quán)力轉(zhuǎn)向咨詢角色，在公司外部的活動(dòng)中找到自我的統(tǒng)一。

第五步，構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)職業(yè)需要的實(shí)踐能力。

知識(shí)的積累是其成才的基礎(chǔ)和必要條件，人們常常把一個(gè)人掌握知識(shí)的多少作為衡量水平高低的標(biāo)準(zhǔn)，但它不是衡量人才的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)。單純的知識(shí)數(shù)量并不足以表明一個(gè)人真正的知識(shí)水平，大學(xué)生不僅要具有相當(dāng)數(shù)量的知識(shí)，還必須要形成合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，沒有合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)，就不能發(fā)揮其創(chuàng)造的功能。針對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)，我會(huì)有針對(duì)性的加強(qiáng)自己在管理、社交人際、和文學(xué)上的知識(shí)結(jié)構(gòu)。

同時(shí)，學(xué)生的綜合能力和知識(shí)面是用人單位選擇大學(xué)生的依據(jù)。用人單位不僅考核其專業(yè)知識(shí)和技能，而且還考核其綜合運(yùn)用知識(shí)的能力、對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力、對(duì)文化的整合能力和實(shí)際操作能力等。大學(xué)生除了要構(gòu)建自己合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)外，還具備從事本行業(yè)崗位的基本能力和某些專業(yè)能力。從某種意義上說，能力比知識(shí)更重要，大學(xué)生只有將合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)和適用社會(huì)需要的各種能力統(tǒng)一起來，才能立于不敗之地。我同樣會(huì)在這個(gè)方面努力的提高自己。

第六步，評(píng)估和回饋

俗話說：計(jì)劃趕不上變化，為使得我現(xiàn)在所訂的職業(yè)生涯規(guī)劃行之有效的話，我就必須在這個(gè)計(jì)劃的基礎(chǔ)上根據(jù)社會(huì)環(huán)境的變化適當(dāng)?shù)卣{(diào)整與修訂。對(duì)一份完整的職業(yè)生涯規(guī)劃來說，評(píng)估與回饋是該規(guī)劃能否實(shí)行的重要組成部分，在這里我可重新選擇職業(yè)生涯路線，修訂人生目標(biāo)，變更我的計(jì)劃與措施，以此來達(dá)到最好的人生狀態(tài)。

第三篇：物理學(xué)職業(yè)規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃書

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撰寫時(shí)間：

年月日 1

一、引言

當(dāng)代中國(guó)社會(huì)中大學(xué)生的就業(yè)形式極其嚴(yán)峻，就業(yè)大軍不斷

壯大，大學(xué)生的就業(yè)問題因而也成為了國(guó)家和社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)問

題之一，作為一名大一的學(xué)生，我深刻理解職業(yè)生涯發(fā)展所面臨的嚴(yán)峻和會(huì)形式，因此，大學(xué)生活的職業(yè)生涯規(guī)劃在此顯得尤為

重要。

我作為一名沈陽(yáng)師范大學(xué)物理學(xué)專業(yè)的師范生，將來的職業(yè)

發(fā)展肯定是一名物理教師，那么如何成為一名優(yōu)秀的物理教師

呢？如何在激烈的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)中求得一片立足之地？如何在短暫的大學(xué)生涯中規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)發(fā)展？如何完成每一步小小的任務(wù)？這些嚴(yán)肅的問題都將是這份職業(yè)生涯規(guī)劃書需要探討和

解決的問題。

二、自我認(rèn)知

1、我的性格

優(yōu)點(diǎn)：樂觀、外向、積極開朗，待人處事真誠(chéng)。做事有上進(jìn)心。

樂于助人，甘于奉獻(xiàn)。講信用，誠(chéng)實(shí)守信。

尊敬別人，待人禮貌，比較認(rèn)真負(fù)責(zé)。做事積極認(rèn)真。

缺點(diǎn)：做事缺乏耐心和持久的毅力，常常是一時(shí)興起；

說話表達(dá)能力較差，不善于展示自我和表達(dá)思想。

有事自信心不足，出現(xiàn)問題是會(huì)懷疑自己，否定自我的實(shí)力，缺少信心。

2、我的才能

學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，空間想象能力還可以。同時(shí)動(dòng)手實(shí)踐能力較好！喜歡在鉆研問題。

三、環(huán)境分析

1、家庭環(huán)境

我來自于一個(gè)農(nóng)村家庭，父母都是農(nóng)民，家庭經(jīng)濟(jì)狀況不是很好，父母依靠務(wù)農(nóng)和打工維持生計(jì)，同時(shí)家庭負(fù)擔(dān)較重。選擇師范專業(yè)能很大程度緩解父母的家庭負(fù)擔(dān)，減輕家庭經(jīng)濟(jì)壓力，也能減少我大學(xué)學(xué)習(xí)的心理壓力。

2、社會(huì)環(huán)境

當(dāng)今社會(huì)大學(xué)生就業(yè)壓力巨大，想找一份穩(wěn)定的工作十分困難。大學(xué)本科畢業(yè)生就業(yè)率總體比較低。但是中華人民共和國(guó)正處于光榮復(fù)興的道路上，我們生活在共和國(guó)歷史上最輝煌的時(shí)代，國(guó)家經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，經(jīng)濟(jì)實(shí)力不斷提升，國(guó)家財(cái)政對(duì)教育事業(yè)的投入逐年增大，中央和地方政府非常重視中小學(xué)教育發(fā)展，教師待遇和社會(huì)地位有所提升。

3、學(xué)校環(huán)境

我就讀于沈陽(yáng)師范大學(xué)，這是一所二本師范院校，具好良好的教學(xué)理念，而且很注重學(xué)生師范技能的培養(yǎng)，可以使我有更多的工作經(jīng)驗(yàn)。并且，學(xué)校擁有偌大的圖書資源，可供我們拓寬知識(shí)面，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)。學(xué)校還有很多如家教的兼職，可以使我減 輕家里的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和積累經(jīng)驗(yàn)。

四、未來人生職業(yè)規(guī)劃

根據(jù)自己的興趣和所學(xué)專業(yè)，在未來應(yīng)該會(huì)向教師方面發(fā)展。圍繞這個(gè)方面，本人特對(duì)未來作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：

1、學(xué)業(yè)目標(biāo)及規(guī)劃

在大學(xué)期間，努力學(xué)習(xí)，順利通過每學(xué)年的學(xué)科測(cè)評(píng)。大一:通過英語(yǔ)四級(jí)考試。充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真學(xué)好專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)習(xí)、工作、生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，并做一些兼職，積累一些工作經(jīng)驗(yàn)，為將來就業(yè)做好準(zhǔn)備。大二：通過英語(yǔ)六級(jí)，計(jì)算機(jī)二級(jí)考試，教師口語(yǔ)考試。并努力學(xué)好專業(yè)知識(shí)，繼續(xù)學(xué)好樂器，并盡量過級(jí)。能夠去農(nóng)村支教一次。大三：繼續(xù)學(xué)好專業(yè)知識(shí)，并了解就業(yè)方面的知識(shí)和求職技巧。完善教師有關(guān)方面的技能，形成自己的教學(xué)模式。大四：準(zhǔn)備實(shí)習(xí)，并且準(zhǔn)備找工作，有條件的話可以準(zhǔn)備考研。

2、評(píng)估調(diào)整

這只是目前對(duì)自己職業(yè)人生大致的一個(gè)規(guī)劃，肯定存在很多的不足，我會(huì)根據(jù)現(xiàn)實(shí)的改變做出相應(yīng)的調(diào)整。但我會(huì)一直朝著這個(gè)目標(biāo)努力，堅(jiān)持不懈。任何目標(biāo)，只說不做到頭來都會(huì)是一場(chǎng)空。然而，現(xiàn)實(shí)是未知多變的，定出的目標(biāo)計(jì)劃隨時(shí)都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個(gè)人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;未來，要靠自己去打拼!

第四篇：職業(yè)規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)書（范本）

（可加插圖片）

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撰寫時(shí)間：*** 年 *月 * 日

《職業(yè)生涯規(guī)劃書》基本內(nèi)容

一、自我探索

1．職業(yè)興趣

自我評(píng)估的結(jié)果：社會(huì)型，實(shí)踐型，不喜學(xué)術(shù)研究

職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果：不喜歡學(xué)術(shù)研究，愛挑戰(zhàn)一些新鮮事物，較傾向于工作一段時(shí)間后自主創(chuàng)業(yè) 職業(yè)興趣探索小結(jié)：不愛研究，喜歡充實(shí)，獨(dú)立自主，有熱心，有責(zé)任心，有想法

2．職業(yè)能力

自我評(píng)估的結(jié)果：

基本智能7 言語(yǔ)能力7 數(shù)理能力8 推理能力 7 人文素質(zhì)7 信息分析能力7 職業(yè)測(cè)評(píng)的結(jié)果： 基本智能7 言語(yǔ)能力 7 數(shù)理能力7 推理能力 8 人文素質(zhì)7 信息分析能力7 通用技能測(cè)評(píng)結(jié)果：喜歡創(chuàng)新性有挑戰(zhàn)的工作；不喜歡太多限制； 且思想較奇特

360度評(píng)估結(jié)果：

自我評(píng)價(jià) 優(yōu)點(diǎn)：熱心，善良，有責(zé)任心

缺點(diǎn)：做事馬虎，沒有耐心，表達(dá)能力比較差，較內(nèi)向 家人評(píng)價(jià) 優(yōu)點(diǎn)：吃苦耐勞，尊敬長(zhǎng)輩，為人平和

缺點(diǎn)：交際能力差，脾氣直 老師評(píng)價(jià) 優(yōu)點(diǎn)：做事負(fù)責(zé)，尊敬老師

缺點(diǎn): 粗心，好動(dòng)

親密朋友評(píng)價(jià) 優(yōu)點(diǎn)：熱心腸，有意氣，重視他人感受 缺點(diǎn)：較逗比，有時(shí)很呆，不善與人聯(lián)系 同學(xué)評(píng)價(jià) 優(yōu)點(diǎn)：樂觀積極，做事負(fù)責(zé)

缺點(diǎn)：不善言辭

其他社會(huì)關(guān)系評(píng)價(jià) 優(yōu)點(diǎn)：認(rèn)真負(fù)責(zé)，為人老實(shí)

缺點(diǎn)：不善言辭，交際能力較差

職業(yè)能力探索小結(jié)： 為人平和，做事負(fù)責(zé)，有自己的想法，但不善于與人交

際；熱心待人且樂于幫助他人，但做事缺少耐心，較為粗心；喜歡自由。

3．職業(yè)價(jià)值觀

職業(yè)價(jià)值觀測(cè)評(píng)結(jié)果：

工作中較重視的是：人際關(guān)系、成就感，工作內(nèi)容，工作經(jīng)驗(yàn)； 工作中較忽略的是：經(jīng)濟(jì)報(bào)酬、工作環(huán)境，加班要求

職業(yè)價(jià)值觀小結(jié)：喜歡能鍛煉能力的職業(yè)，培養(yǎng)自己的能力，在精神上得到滿足，不太注重物質(zhì)享受

4．個(gè)性特征 個(gè)性特征小結(jié)：較沉默，不善于言辭，但做事有自己的想法。不善于與人交際，但樂于幫助他人，重視自己能否學(xué)到新的能力。但做事缺少耐心，追求心意和自由。

二、職業(yè)探索

1、目標(biāo)職業(yè)一

1．工作本身

工作內(nèi)容： 程序員 工作環(huán)境：辦公室

職業(yè)的典型生活：坐在電腦前，碼農(nóng)

2．怎樣得到工作

進(jìn)入職業(yè)的途徑：投簡(jiǎn)歷，人才市場(chǎng)尋找，去公司上門詢問 勝任標(biāo)準(zhǔn)：大學(xué)專業(yè)為軟件工程，這方面經(jīng)驗(yàn)會(huì)比較豐富

3．工作待遇

薪酬：4000元左右

福利待遇：醫(yī)療保險(xiǎn)，年終獎(jiǎng)，節(jié)日福利，4．未來發(fā)展

職業(yè)本身的前景：社會(huì)生活中網(wǎng)絡(luò)越來越重要，將貫穿人類的生活，會(huì)需要越

來越多的技術(shù)性人才 職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：高級(jí)工程師，主管 培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)：較大 5．工作帶來的影響

從事該職業(yè)人員的生活方式：以電腦為工作對(duì)象，敲代碼，經(jīng)常加班 對(duì)休閑、婚姻、家庭的影響： 自由時(shí)間相對(duì)較少，不能很好的陪伴家人

2、目標(biāo)職業(yè)二

1．工作本身

工作內(nèi)容：網(wǎng)站設(shè)計(jì)員 工作環(huán)境：辦公室

職業(yè)的典型生活：整天面對(duì)電腦，敲代碼

2．怎樣得到工作

進(jìn)入職業(yè)的途徑：投簡(jiǎn)歷，面試，人才市場(chǎng)，直接去公司尋找 勝任標(biāo)準(zhǔn)：大學(xué)期間軟件工程為主，有好的基礎(chǔ)及專業(yè)知識(shí)

3．工作待遇

薪酬：4000元左右

福利待遇：醫(yī)療保險(xiǎn)，年終獎(jiǎng)，節(jié)日福利

4．未來發(fā)展

職業(yè)本身的前景：社會(huì)生活中網(wǎng)絡(luò)越來越重要，將貫穿人類的生活，會(huì)需要越

來越多的技術(shù)性人才 職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：網(wǎng)站架構(gòu)員，主管 培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)：較大

5．工作帶來的影響 從事該職業(yè)人員的生活方式：加班較多，自由時(shí)間相對(duì)較少，對(duì)休閑、婚姻、家庭的影響：沒有很多的時(shí)間陪伴家人

3、目標(biāo)職業(yè)三

1．工作本身

工作內(nèi)容：銷售員

工作環(huán)境：辦公室或者大街

職業(yè)的典型生活：不停打電話，不斷推銷宣傳

2．怎樣得到工作

進(jìn)入職業(yè)的途徑：人才市場(chǎng)，公司尋找

勝任標(biāo)準(zhǔn)：有過一定時(shí)間的兼職經(jīng)歷，稍有經(jīng)驗(yàn)

3．工作待遇

薪酬：3000元左右

福利待遇：醫(yī)療保險(xiǎn)，年終獎(jiǎng)，節(jié)日福利

4．未來發(fā)展

職業(yè)本身的前景：一般 職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：主管 培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機(jī)會(huì)：較少

5．工作帶來的影響

從事該職業(yè)人員的生活方式：朝九晚五，不斷被拒絕

對(duì)休閑、婚姻、家庭的影響：影響不大，可以很好地陪伴家人

三、決策與應(yīng)對(duì)

1．首選職業(yè)目標(biāo)：

(1)SWOT分析：

我的優(yōu)勢(shì)：(Strength)大學(xué)主修軟件工程，基礎(chǔ)較好 我的弱勢(shì)：(weakness)編程能力可能無法完美勝任

我的機(jī)會(huì)：(opportunity)在工作中不斷的充實(shí)自己，熟能生巧，成為一名高級(jí)程序員 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)社會(huì)發(fā)展日新月異，我的專業(yè)知識(shí)也需要不斷擴(kuò)充

(2)決策分析： 大學(xué)期間掌握相關(guān)知識(shí)，并培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，且在大學(xué)期間找相關(guān)的實(shí)習(xí)單位，增加自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)

2．備選職業(yè)目標(biāo)一：

(1)SWOT分析：

我的優(yōu)勢(shì)：(Strength)大學(xué)主修軟件工程，基礎(chǔ)較好 我的弱勢(shì)：(weakness)編程能力可能無法完美勝任

我的機(jī)會(huì)：(opportunity)在工作中不斷的充實(shí)自己，熟能生巧，成為一名網(wǎng)絡(luò)架構(gòu)師 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)社會(huì)發(fā)展日新月異，我的專業(yè)知識(shí)也需要不斷擴(kuò)充

(2)決策分析：大學(xué)期間掌握相關(guān)知識(shí)，并培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，且在大學(xué)期間找相關(guān)的實(shí)習(xí)單位，增加自己的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)

3．備選職業(yè)目標(biāo)二：(1)SWOT分析：

我的優(yōu)勢(shì)：(Strength)有一定的工作經(jīng)驗(yàn) 我的弱勢(shì)：(weakness)口語(yǔ)交際能力較差

我的機(jī)會(huì)：(opportunity)在大學(xué)中培養(yǎng)自己的綜合能力，在工作中提高交際能力，口

語(yǔ)表達(dá)能力 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)表達(dá)能力較差，不夠幽默，不善與客戶聯(lián)系感情

(2)決策分析： 在大學(xué)期間培養(yǎng)自己的綜合能力，積極向上，多與人交流

4．行動(dòng)計(jì)劃

(1)大學(xué)期間的行動(dòng)計(jì)劃： 努力學(xué)習(xí)，提高自己的綜合素質(zhì)

(2)職場(chǎng)適應(yīng)計(jì)劃： 畢業(yè)后找份穩(wěn)定的工作，可是學(xué)習(xí)工作技巧并建立一定的人脈關(guān)系。5年內(nèi)積累資本擴(kuò)大人脈，努力升遷。(3)長(zhǎng)期發(fā)展計(jì)劃：1.畢業(yè)后找份工作，讓自己生活穩(wěn)定

2.在工作之余學(xué)習(xí)自己感興趣的東西，培養(yǎng)自己的能力 3.有一定社會(huì)經(jīng)驗(yàn)后拼搏一把，自己創(chuàng)業(yè)

四、自我監(jiān)控

1、評(píng)估的時(shí)間

半年一次，根據(jù)自己的實(shí)際情況，并及時(shí)調(diào)整，選擇合適的發(fā)展方向

2、評(píng)估的內(nèi)容

實(shí)施策略評(píng)估 如自身發(fā)展偏離規(guī)劃，則及時(shí)調(diào)整

職業(yè)路徑評(píng)估 勇敢的調(diào)整自己的職業(yè)，做適合自己的工作。如果有機(jī)會(huì)，勇敢的創(chuàng)業(yè)，拼搏一把 職業(yè)目標(biāo)評(píng)估 確立階段性目標(biāo)，并為之而努力，不拋棄，不放棄

第五篇：職業(yè)規(guī)劃書

職業(yè)規(guī)劃書

目錄

引言

第一章 認(rèn)識(shí)自我 1.個(gè)人基本情況 2.職業(yè)興趣

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性 4.職業(yè)價(jià)值觀 5.勝任能力 自我分析小結(jié)

第二章 職業(yè)生涯條件分析 1.家庭環(huán)境分析 2.學(xué)校環(huán)境分析 3.社會(huì)環(huán)境分析 4.職業(yè)環(huán)境分析

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合 1.職業(yè)目標(biāo)的確定

2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合

第四章 評(píng)估調(diào)整 1.評(píng)估的內(nèi)容 2.評(píng)估的時(shí)間 3.規(guī)劃調(diào)整的原則

結(jié)束語(yǔ)

引言：

在今天這個(gè)人才競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭(zhēng)奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對(duì)企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長(zhǎng)，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對(duì)每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢(shì)必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。

第一章 認(rèn)識(shí)自我：

1.個(gè)人基本情況：

我是一名大一廣告系的學(xué)生，我天性樂觀，對(duì)所有事都能積極面對(duì)，并能和自己的同學(xué)、舍友搞好關(guān)系。在學(xué)習(xí)上我不是非常用功的類型，但我能保證我的每一門課都能依我所預(yù)計(jì)的目標(biāo)結(jié)課。生活方面，相對(duì)的作息時(shí)間比較穩(wěn)定并且正在堅(jiān)持鍛煉身體。做事方面，我對(duì)有興趣的事會(huì)一氣呵成，從頭到尾用盡全力并享受事成之后的成就感，就算失敗也會(huì)感到無憾；當(dāng)遇到不太感興趣或一般的事時(shí)我會(huì)選擇無聊時(shí)做，或干脆拖到最后期限在做。

我的性格測(cè)試結(jié)果（來自朗途職業(yè)規(guī)劃報(bào)告）你對(duì)周圍的人和事物觀察得相當(dāng)透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來。你隨時(shí)都能發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和價(jià)值，并能看到他人看不到的事物之間的內(nèi)在聯(lián)系。

你崇尚和諧善意、情感多樣，熱情、友好、體貼、情緒強(qiáng)烈，你渴望他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，很注意維護(hù)和諧的人際關(guān)系，愿意花費(fèi)很多心思，結(jié)交各種各樣的人。

你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風(fēng)度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會(huì)使自己適應(yīng)他人的需要和期望。你傾向于依據(jù)自己的情感作出判斷，決策時(shí)通常會(huì)考慮他人的感受。你有豐富的想象力，富有靈感，也善于創(chuàng)新和尋找新方法。你自信，警覺，善于理解他人，而不是直接判斷。你還特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)，有能力并且愿意幫助他人采取行動(dòng)抓住機(jī)會(huì)。

2.職業(yè)興趣：

其實(shí)興趣只是一個(gè)很粗淺的層次，在將感興趣的東西一層層剝開研究的過程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來自己喜歡的東西都是一些那么枯燥的理論，并不是想象中的那么美好。而且自己喜歡的東西不一定就是社會(huì)需要的，社會(huì)不需要自己再喜歡，以后也不能靠它吃飯。

目前我的職業(yè)興趣主要集中在做策劃，以及制作海報(bào)、視頻等宣傳品上。

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性：

在霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)中測(cè)出的結(jié)果如下：

我在這六個(gè)職業(yè)傾向類型中得分最高的三個(gè)類型的首字母就組成了屬于我的霍蘭德職業(yè)代碼AIR。

藝術(shù)型(A)：有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。做事理想化，追求完美，不重實(shí)際。具有一定的藝術(shù)才能和個(gè)性。善于表達(dá)、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。

調(diào)研型(I)：思想家而非實(shí)干家,抽象思維能力強(qiáng)，求知欲強(qiáng)，肯動(dòng)腦，善思考，不愿動(dòng)手。喜歡獨(dú)立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識(shí)淵博，有學(xué)識(shí)才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人?？紤]問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。

實(shí)際型(R)：愿意使用工具從事操作性工作，動(dòng)手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動(dòng)作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨(dú)立做事。

感覺測(cè)試結(jié)果和我自身感覺還是蠻符合的，應(yīng)該就是屬于那種AIR型的職業(yè)興趣。得分最好的是藝術(shù)型，有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個(gè)性，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。適合從事的職業(yè)是建筑師、畫家、攝影師、繪圖員、環(huán)境美化工、雕刻家、包裝設(shè)計(jì)師、陶器設(shè)計(jì)師、繡花工、漫畫工。

4.職業(yè)價(jià)值觀：

我希望我從事的職業(yè)能有相對(duì)隨意的工作時(shí)間和較好的工作環(huán)境，并能讓我有一種因完成任務(wù)而帶來的成就感，其次就是相對(duì)合適的薪資待遇。

5.勝任能力：（來自朗途職業(yè)規(guī)劃報(bào)告）

我的優(yōu)勢(shì)：

在思考問題時(shí)不愿在原先的框架下打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，能夠考慮到將來發(fā)展可能出現(xiàn)的新情況；興趣廣泛、敢于冒險(xiǎn)和嘗新；適應(yīng)能力強(qiáng)，能迅速調(diào)整自己的狀態(tài)和目標(biāo)；在收集自己所需要信息的方面，有一種天生的求知欲和本事；有統(tǒng)觀全局的能力，并且常常會(huì)思考行為背后到底是什么意思；交際能力強(qiáng) 善于洞察別人的想法，能理解他們?yōu)槭裁催@樣做；能夠根據(jù)別人的興趣和能力調(diào)兵遣將，善于賦予適合的人以合適的任務(wù)；有雄心和志向，魄力強(qiáng)，善于影響他人；敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。我的劣勢(shì)：

非常理想化，容易忽視現(xiàn)實(shí)和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去嘗試，而且總能看到太多的可能性，因此無法確定哪些事情是自己真正追求的；通常在事情的起步階段或有變化的階段能全力投入，而當(dāng)事情步入正軌或到達(dá)后期較為常規(guī)或沉悶的部分時(shí)，投入就會(huì)大打折扣；喜歡同時(shí)著手許多事情，無法專注于一件事，也很少能把事情完完整整推行到底；通常不喜歡任何重復(fù)或例行的事務(wù)，不愿以傳統(tǒng)或常規(guī)的方式行事；對(duì)細(xì)節(jié)沒有興趣；對(duì)缺乏獨(dú)創(chuàng)性的人和事沒有耐心 易于煩躁或不耐煩，尤其是當(dāng)創(chuàng)造性過程結(jié)束后；有時(shí)表現(xiàn)地過于強(qiáng)勢(shì)，讓人難以接受。

自我分析小結(jié)：

總的來說我應(yīng)該是一個(gè)不錯(cuò)的普通人，而且會(huì)是一個(gè)很有潛力的人才，在經(jīng)過一定時(shí)間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)之后應(yīng)該會(huì)將自己的潛力發(fā)揮出來。在今后的日子里會(huì)隨著社會(huì)閱歷和個(gè)人經(jīng)歷的增長(zhǎng)，我想我會(huì)不斷完善自己，讓自己更加適合這個(gè)社會(huì)，更加適合在社會(huì)上生存。

第二章 職業(yè)生涯條件分析：

1.家庭環(huán)境分析：

我的家是一個(gè)很普通的家庭，不算大富大貴也還沒到窮的揭不開鍋，而且我個(gè)人對(duì)金錢沒有太大的欲望，也不會(huì)向家里要過分多的錢去揮霍，所以家里也一直支持我的正常花銷。同時(shí)我們家一直非常和諧，所以也是我有了相對(duì)樂觀的精神。但由于父母都沒上過大學(xué)而且工作相對(duì)一般使我對(duì)社會(huì)的了解比較片面。

2.學(xué)校環(huán)境分析：

老師們很親切，在這的時(shí)間雖然不常但我也確確實(shí)實(shí)學(xué)到了很多東西，為我以后的發(fā)展道路鋪設(shè)基石。

3.社會(huì)環(huán)境分析:

就業(yè)形勢(shì)：大學(xué)畢業(yè)生具有較高的人力資本水平,是勞動(dòng)力市場(chǎng)上的優(yōu)勢(shì)群體。但隨著全球化的發(fā)展與知識(shí)經(jīng)濟(jì)的沖擊,青年初次與持續(xù)就業(yè)所需的能力門坎逐年提高，大學(xué)生必須具備能夠滿足新經(jīng)濟(jì)要求的核心就業(yè)能力才能成功發(fā)展，但現(xiàn)有教育培訓(xùn)體系缺乏必要的就業(yè)市場(chǎng)需求導(dǎo)向，缺乏對(duì)創(chuàng)業(yè)行為的深入研究，,高等教育培養(yǎng)出來的大學(xué)生在知識(shí)和技能結(jié)構(gòu)上與人才市場(chǎng)的需求存在脫節(jié)，大學(xué)生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾日益突出。因此，大學(xué)生一畢業(yè)就失業(yè)的情況會(huì)越來越嚴(yán)重。

就業(yè)政策：國(guó)家，學(xué)校，社會(huì)等方面為了解決這一現(xiàn)象制定了不少政策。比如：國(guó)家方面，對(duì)剛步入社會(huì)的大學(xué)生選擇自主創(chuàng)業(yè)時(shí)，給于資金支持或是優(yōu)惠政策。同時(shí)引導(dǎo)畢業(yè)生到非公有制單位、農(nóng)村及基層單位就業(yè)。創(chuàng)造公平穩(wěn)定的就業(yè)機(jī)會(huì)。加快調(diào)整人才培養(yǎng)結(jié)構(gòu)。拓寬高校畢業(yè)生到基層就業(yè)的渠道。加強(qiáng)對(duì)高校畢業(yè)生的就業(yè)指導(dǎo)。學(xué)校方面，學(xué)校應(yīng)不斷加強(qiáng)軟、硬件設(shè)施建設(shè)和師資隊(duì)伍建設(shè)，深化教學(xué)內(nèi)容的改革，拓寬學(xué)生知識(shí)面，增加應(yīng)用性、操作性、技能型的課程，切實(shí)培養(yǎng)具備各種綜合技能能夠適應(yīng)社會(huì)需求的綜合型人才。社會(huì)方面，公平對(duì)待大學(xué)生，降低大學(xué)生就業(yè)的門檻。創(chuàng)造沒有歧視的就業(yè)環(huán)境。另外，企業(yè)應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)培訓(xùn)員工。當(dāng)今時(shí)代，是一個(gè)瞬間萬(wàn)變的年代。培訓(xùn)這一個(gè)名詞已然成為了一個(gè)必要，是企業(yè)充實(shí)員工能力的重要裝備。大學(xué)生，是一個(gè)更加需要活的培訓(xùn)機(jī)會(huì)的一種群體，他們剛步入社會(huì)，很多東西來不及適應(yīng)，很多東西需要學(xué)習(xí)，企業(yè)如果能夠提供更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)給他們，讓他們有更大的學(xué)習(xí)空間。

競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手：將來我們面臨的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是全國(guó)各大高校畢業(yè)的優(yōu)秀和不優(yōu)秀的畢業(yè)生。不優(yōu)秀的暫且不說，優(yōu)秀的畢業(yè)生學(xué)校背景比我們厚，社會(huì)閱歷比我們多，實(shí)力比我們強(qiáng)……很多優(yōu)秀的人才在和我們競(jìng)爭(zhēng)，我們必須不斷的完善自己，努力讓自己成為一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)畢業(yè)生。

4.職業(yè)環(huán)境分析:

根據(jù)職業(yè)興趣測(cè)試，最適合我的職業(yè)是建筑師、畫家、攝影師、繪圖員、環(huán)境美化工、雕刻家、包裝設(shè)計(jì)師、陶器設(shè)計(jì)師、繡花工、漫畫工。而我的目標(biāo)職業(yè)是廣告人以及從事策劃方面的工作。這些職業(yè)社會(huì)上有的是人才，而且基本上已經(jīng)達(dá)到飽和狀態(tài)。不過隨著社會(huì)的發(fā)展面對(duì)這些職業(yè)的職業(yè)要求會(huì)不斷提高，在要求提高的情況下就會(huì)有一批在業(yè)人員被淘汰下來，也就給大學(xué)畢業(yè)生提供了機(jī)會(huì)。

職業(yè)生涯條件分析小結(jié):

總的來說，對(duì)于上述職業(yè)我應(yīng)該能勝任。我會(huì)在不斷提高自身綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)上不斷培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識(shí)，責(zé)任意識(shí)，和環(huán)境適應(yīng)能力，未雨綢繆，做好充分的準(zhǔn)備。在校期間進(jìn)一步做好職業(yè)生涯規(guī)劃，了解我所適合的各行各業(yè)的就業(yè)形勢(shì)的最近變化，以備不時(shí)之需。

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合：

1.職業(yè)目標(biāo)的確定:

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析: 內(nèi)部環(huán)境因素：

優(yōu)勢(shì)因素(S)：有創(chuàng)造力，敢于創(chuàng)新實(shí)踐，興趣廣泛，適應(yīng)能力強(qiáng)，能迅速調(diào)整自己的狀態(tài)和目標(biāo)，有統(tǒng)觀全局的能力，善于洞察別人的想法，善于賦予適合的人以合適的任務(wù)，有雄心和志向，魄力強(qiáng)，敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風(fēng)險(xiǎn)和挑戰(zhàn)。

弱勢(shì)因素(W)：容易眼高手低，沒有耐性，在事情沒做完之前放棄，虎頭蛇尾，由于家庭的原因?qū)ι鐣?huì)認(rèn)識(shí)片面，初入社會(huì)可能會(huì)覺得難以適應(yīng)。外部環(huán)境因素：

機(jī)會(huì)因素(O)：廣告是一個(gè)文化產(chǎn)業(yè)，在中國(guó)仍有很大的發(fā)展空間，而且從事廣告或策劃大多需要好的創(chuàng)意這就給我們這些大學(xué)生提供了在企事業(yè)單位展示自己的機(jī)會(huì)，從而得到晉升。

威脅因素(T)：同期畢業(yè)人數(shù)多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事業(yè)單位要求不一定全部符合等等。存在多種威脅。2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合:

近期規(guī)劃：大一的目標(biāo)基本達(dá)成，就差英語(yǔ)四級(jí)。因此大二上學(xué)期結(jié)束時(shí)要通過英語(yǔ)四級(jí)，下學(xué)期通過所有科目考試。大三上學(xué)期參加大廣賽力爭(zhēng)做到自己的最佳水平，大三下學(xué)期開始實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)期間盡可能多的接觸陌生的環(huán)境和工作。大四在準(zhǔn)備畢業(yè)論文的同時(shí)繼續(xù)實(shí)習(xí)，并爭(zhēng)取在畢業(yè)后直接轉(zhuǎn)正。利用在大學(xué)期間所有的寒暑假時(shí)間尋找工作經(jīng)驗(yàn)，到合適的單位實(shí)習(xí)，盡可能多的學(xué)習(xí)工作流程，增強(qiáng)自己與人溝通交流的能力以及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。

中期規(guī)劃：在大學(xué)畢業(yè)后開始找工作。

22-24歲找到一份合適的工作，開始學(xué)習(xí)工作技巧和建立人脈關(guān)系。爭(zhēng)取在23歲時(shí)在公司中建立一定的關(guān)系網(wǎng)，并有超過5位數(shù)的存款。

24-28歲積累資本，擴(kuò)大人脈，努力升遷，提升薪資到10000+每月。

28-30歲積累資本達(dá)到6位數(shù)以上準(zhǔn)備開始創(chuàng)業(yè)，并開始尋找愿和自己一起打拼的另一半。

長(zhǎng)期規(guī)劃：將自己的企業(yè)做大，并結(jié)婚生子。

第四章 評(píng)估調(diào)整：

1.評(píng)估的內(nèi)容:

職業(yè)目標(biāo)評(píng)估：假如一直無法在單位上得到升遷的機(jī)會(huì)，那么我將考慮從事其他職業(yè)興趣的工作。

職業(yè)路徑評(píng)估：當(dāng)出現(xiàn)裁員或者因故被開除的時(shí)候，我將考慮再重新拾起書本，學(xué)習(xí)相關(guān)的科目，準(zhǔn)備考取更高的學(xué)歷。

其他因素評(píng)估：如果身體、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況發(fā)生突變，就只能隨機(jī)行事了。

2.評(píng)估的時(shí)間: 在一般情況下，我定期一年評(píng)估規(guī)劃;當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)，我會(huì)隨時(shí)評(píng)估并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。

3.規(guī)劃調(diào)整的原則: 1）當(dāng)出現(xiàn)就業(yè)前景渺茫時(shí)我將會(huì)調(diào)整規(guī)劃。

2）當(dāng)可以預(yù)測(cè)單位將發(fā)生大的變故時(shí)我將會(huì)選擇調(diào)整規(guī)劃。3）當(dāng)發(fā)現(xiàn)更好的機(jī)會(huì)給我時(shí)我將調(diào)整規(guī)劃。

結(jié)束語(yǔ)：

職業(yè)生涯規(guī)劃是人生道路上的指示牌，只有將指示牌做的詳細(xì)明確，才不容易走錯(cuò)路走彎路，有了自己的計(jì)劃，就有了屬于自己的指路標(biāo)，我會(huì)努力按我的路牌去前進(jìn)。希望我的大學(xué)是我夢(mèng)想的跳板，讓我能夠憑此飛得更高，看得更遠(yuǎn)。