第一篇：職業(yè)規(guī)劃書

天水師范學院

學校：天水師范學院

學院：生化學院 專業(yè)：化學教育

班級：10級化學3班

姓名：周** 學號：20102030***

撰寫時間：2013-05-30

大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書

前言

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為就業(yè)爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對于每一個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代的大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己占有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃。有目標才有動力和方向。所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，在認清自己的現狀的基礎上，認真規(guī)劃一下自己的職業(yè)生涯。一個有效的職業(yè)生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環(huán)境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我應該干什么、在眾多的職位面前我會選擇什么等問題。所以要想成功就要正確評價自己。

自我評價

1、個人性格：既有外向的一面，又有內向的一面。有時候只要有什么活動，大概都會看到我參加，內向時，可以讓人忽略我的存在。

2、個人興趣：喜歡打乒乓球和網球，喜歡看書，喜歡一個人散步，喜歡寫東西等。

3、個人特長：有堅持不懈的精神，有虛心問學的勇氣，有有錯必改的正氣，最重要的是我有一顆忠誠的心。

4、個人學識：本科專業(yè)生

5、個人志向：我想當一名出色的化學老師。雖然說社會上的公種有幾千多種，形形色色的，但我就是喜歡這個職業(yè)。雖然它比不上醫(yī)生救死扶傷那么神圣;但它也是可敬的，因為化學老師師能讓我們知道生活中的各種現象，應急生活中的一些突發(fā)事件，提高我們的知識層面，了解自然，改造環(huán)境，使我們的生活更舒適。對專業(yè)的認識

1、專業(yè)背景：提高化學教育水平是經濟社會發(fā)展必然趨勢，提高了化學教育水平也就提高了國名素質同時也是經濟和社會發(fā)展的重要內容，是反映一個國家文明進步程度，經濟發(fā)展和生活質量的重要標志。我國政府提出要“把提高人民生活水平作為根本出發(fā)點”，“全面建設小康社會”，把提高人民生活水平作為社會經濟發(fā)展的重要指標、作為社會發(fā)展的一項重要任務。

2、專業(yè)名詞解讀

?、“化”在古代漢語里“化”通“貨”，化古音毀，示切讀“貨”，今音呼霸切?！妒酚洝ぶ倌岬茏觽鳌罚骸芭c時轉貨貲?！薄端麟[》：《家語》“貨作化”。化是變化交易之物。

?、“學”是分門別類的有系統(tǒng)的知識。

?、“化學”就是變化的自然科學。

化學（專業(yè)定義）：化學是研究物質的組成、結構、性質、以及變化規(guī)律的科學。世界是由物質組成的，化學則是人類用以認識和改造物質世界的主要方法和手段之一，它是一門歷史悠久而又富有活力的學科，它的成就是社會文明的重要標志。

3、專業(yè)課程：有機化學、無機化學、生物化學、物理化學、儀器分析化學、結構化學、化工原理、高分子化學

4、專業(yè)就業(yè)方向

化學專業(yè)就業(yè)主要分為以下幾個大類： 基礎化學

根據調查，現在畢業(yè)生在畢業(yè)三年后從事的工作80%以上和原專業(yè)無直接聯系，本專業(yè)畢業(yè)生可以在相關高校、科研院所、輕工、醫(yī)藥衛(wèi)生、商檢、化工、農業(yè)、冶金等部門從事教學科研與生產及管理工作。就業(yè)行業(yè)包括教育、材料、軍工、汽車、軍隊、電子、信息、環(huán)保、市政、建筑、建材、消防、化工、機械等行業(yè)。部門包括：各級質量監(jiān)督與檢測部門、科研院所、設計院所、教學單位、生產企業(yè)、省級以上的消防總隊等。分析化學

就業(yè)比較廣泛，可以進研究所，質檢部門，藥檢所，食品檢驗所，海關，環(huán)保，公安部門等，還可以進入公司的食品檢驗部門，質檢部門。有機化學

有機化學是化學的新興學科，也是化學最有活力的方向。它的應用極廣：高分子、材料、醫(yī)藥、石化等。從就業(yè)上講崗位也比較多但要求很高，要具備一定的能力和素質，同時工作很辛苦，同時也是高薪行業(yè)。物理化學

物理化學是研究化學的基本規(guī)律的學科。到目前還不盡完善，但進行此項工作之人要有足夠的天賦和優(yōu)越的數學、物理根基。

5、就業(yè)崗位

?、直接用人市場：分析化學師、生物化學師、化學工程師、化學調配師、化學技術員、化學工藝師、臨床化學家、化學顧問、牙醫(yī)、環(huán)境學家、酶化學師、食品化學師、地理化學師、地理學家、無機化學家、生產商銷售代理、醫(yī)藥技術師、冶金學家、營養(yǎng)學家、職業(yè)安全與健康專家、有機化學家、物理化學家、物理學家、醫(yī)師、質保專家、放射化學家、科學信息專家、教師教授、技術作家、毒理學家、獸類科學家、?、潛在用人市場、化學工廠、學院，大學、政府社團、保健服務、中學、醫(yī)院，工業(yè)實驗室、圖書館、醫(yī)藥公司、私人企業(yè)、實驗研究所。

職業(yè)選擇分析 作為一個男孩子，雖然自己比較喜歡新的難的東西，喜歡不斷追求和挑戰(zhàn)新的事物新的東西，但是爸爸媽都希望我能夠將來有一個穩(wěn)定的工作，不希望我有太多的波折，在全球經濟危機和就業(yè)困難的嚴峻現實下，我覺得教師對我這種比較踏實，有責任心，不善于商界的軒然大波和不愿意疲于應酬的人來說，是一種很恰當的選擇。首先，我具備教師基本的教研的功底，我相信自己在知識上完全可以具備這一點，我會努力地學好專業(yè)的知識，在工作時好好備課，為同學們撐起一片可以徜徉的知識海洋。其次，我是一個比較感性的人，對待人和事物絕不會是三分鐘熱度，雖然在第一眼見我的時候你會覺得不起眼，但是在長久相處一定可以感到我的真誠。當一個老師，就需要具備這種關懷和熱心。另外，我做事情積極進取，對事情有強烈的好勝心，為了自己的目標，甘愿辛苦努力。如果有什么不足之處，會很愿意接受大家的建議并且作出改變。環(huán)境認知

隨著我國經濟的發(fā)展，有效利用能源、減少環(huán)境污染、降低安全生產事故頻次，防止突發(fā)環(huán)境事件，確保生命安全的重要性日益凸顯。制定并執(zhí)行環(huán)保政策和措施，致在保護環(huán)境的同時改善人民的生活質量，已經成為我國民生教育的關注點。

中國化工業(yè)價值鏈的發(fā)展，在整個國民經濟中具有顯赫的地位，但是，環(huán)境污染問題，在化工領域尤其是中小化工企業(yè)存在的問題，是不可懈怠和輕視的；改善化工安全生產和化學品安全管理體系，增強企業(yè)安全防患意識，提升環(huán)保部門的環(huán)境管理水平，從而更好地采取治理和應對突發(fā)環(huán)境事故，是當前急不可待的任務，但要解決這些問題都要依賴于化學教育。

化學教育還讓人們知道提升人民和企業(yè)的環(huán)保意識和能力，是中國可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略的重要組成部分，在各地區(qū)區(qū)域性經濟發(fā)展中，已經注意到了本位主義和犧牲環(huán)境為代價所帶來的最終惡果，國家環(huán)?？偩郑ìF環(huán)保部）、國家安全生產監(jiān)督管理總局開展的清潔生產運動、危險化學品安全管理示范項目，以促進中小型企業(yè)的認知和意識，足有收效。

國際勞工組織估計，1.6億人在受到包括環(huán)境問題在內的各種影響，每年約有230萬男子和婦女與工作有關，包括近36萬死亡事故，估計有195萬宗與工作有關的疾病的疾病死亡。對于生病的工人的保護，疾病和損傷引起的就業(yè)-不僅是勞工權利，而且是一項基本人權。

對于中國，改善人民的生活質量，而不危及后代人的利益，政府，地方政府和業(yè)界應制定和實施更加嚴厲的安全生產、清潔生產、高效利用自然資源等法規(guī)和政策，以減少對中國本土、人類環(huán)境的污染。

國家對環(huán)境保護問題，包括環(huán)境污染的防治與控制、自然生態(tài)保護、核安全監(jiān)管、環(huán)境安全保護等，教育應當先行。對于以省級主要領導要進行化學知識的學習才能更好的保護境保，以“教育”應迅速轉為對國家自然環(huán)境的考量，以實現真正意義上的促進人與自然的和諧過程。

學校條件分析

對于一個在普通高校的學生總是喜歡貶低自己的學校，當然了社會的確給與不同學校的學生不同的禮遇。但很少有學生意識到這其實是自己的原因。我們學校其實不乏好老師，各種硬件設施都居全國首列。只要把自己的能力鍛煉到最強，還怕找不到工作。而且我的一個初期目標是考上青華大學的化學博士研究生，然后須通化學檢查工程師考試，也就不存在以我們學校為一個終極判斷了，也就是說在學校、工程、清華博士生文憑三種可供社會挑選的評價的“紙器”（有人說我們現代的社會是一個紙器社會時代）學校絕對就居于次要地位了，也就不在重要了。

我的對策

為了達到我的目標，我對自己的要求有：具有專業(yè)的精神。作為化學專業(yè)的本科生，我們必須過硬的專業(yè)基礎知識，扎實的專業(yè)試驗技能。才能勝任自己崗位的職責。善于思考，發(fā)現問題，解決問題。無論在什么工作崗位上，能在實際問題之中發(fā)現問題，解決問題是一個有能力的人應該具備的基本品質。有責任感和時間觀。應該及時保證質量的完成好上級交給的任務，同時要有敢于擔當，敢于承擔責任的精神。斷學習，不斷謀求發(fā)展。任何一個的領域都是在發(fā)展的，所以必須不斷接受新的東西。不斷學習成長，增加自身閱歷。努力學習專業(yè)知識，不能因為任何理由而荒廢了學習。在與人交流的時候，盡可能清楚正確的表達自己的意思；幫助別人，從現在開始積累學生需要。揣測學生們的想法。評估與反饋 與目標的差距分析

（1）研究型：以醫(yī)藥學研發(fā)者為例，其工作內容主要包括信息碉研、藥理研究、毒理研究、臨床研究、注冊與報批。

（2）質檢型：以化工用品質檢者為例，其工作內容主要包括負責企業(yè)的原料輔料、包裝材料、工藝用水及成品等檢驗工作，負責質檢部日常管理工作，根椐產品質量標準編制和修訂有關的檢驗操作規(guī)程并進行審定。

（3）理論知識方面不夠深厚，雖然具有一定的邏輯推理與推斷能力，但是在思維的嚴謹性、縝密性、系統(tǒng)性、全面性等方面尚有欠缺。

（4）實驗操作方面不夠熟練，雖然能夠掌握一些基本的操作技能，但是與實際應用還有一定的距離，缺乏觀察，分析，解決問題的能力。

（5）縱向來講，所涉及的專業(yè)領域過窄過淺，對一些化學本專業(yè)方面的應用英語知之甚少，應該培養(yǎng)有方法地有條理地借助參考文獻的能力，以更廣更深層次地拓展自己。

（6）橫向來講，知識結構過于單一，偏理工輕人文，影響全面的自我提升，應該對相關學科廣泛涉獵，如與化學領域有交叉點的法學，經濟學，生物學等等，從而在鞏固邏輯思維的同時提高非邏輯思維，以完善學習思路與思維體系。（5）對本專業(yè)工作領域的相關政策和法律法規(guī)不是很清晰，如研發(fā)專利方面，質檢條例方面，注冊報批方面等等，不是很了解，仍有待自主學習。

（7）我從來沒有參加過任何與專業(yè)相關的實習活動，專業(yè)論文與實驗報告的書面表達能力欠佳，缺乏一定的工作經驗，缺少一定的社交技巧。通過網絡資源和人脈資源，爭取一些專業(yè)實習機會，到企業(yè)中去實戰(zhàn)，豐富自己的簡歷，從而可以在求職過程中更加成熟更加自信。在自己的不斷努力下和與老師同學的不斷交流下完成畢業(yè)論文，通過不斷地成熟與進步，由畢業(yè)走向就業(yè)，由學校走向社會。

以上只是一個大體的方向，具體的細節(jié)方面仍需根據實際情況仔細斟酌，而且除此之外我決定從大二開始關注一些校園招聘會，嘗試走向一些人才招聘市場，并從中不斷總結自我提升自我。我認為，健康是革命的本錢，除了在能力素質方面提升自己，我還要加強鍛煉，增強體質，繼續(xù)保持樂觀開朗，積極進取的心態(tài)，假如我的實際情況通過對以上差距還不能跟不上計劃，或是我的計劃跟不上實際發(fā)展，那么我將對自己未來的發(fā)展規(guī)劃進行重新制訂。若是畢業(yè)時沒有順利考取中國大學研究生，將繼續(xù)奮斗，直到考取其研究生為，為了確保及時對規(guī)劃進行修訂和工作的順利過度，如有更好的建議和想法，在確?！鞍盐辗较?，分清主次”的前提下，則隨時進行評估，以做出相應的整改措施。

結束語 只有想不到，沒有做不到，這一字一字的書寫大學，這一步一步的學業(yè)規(guī)劃，使我產生了一個質的飛躍，從迷茫飛向自信，從躊躇飛向堅定。我相信，在畢業(yè)的時刻，在那戴上學士帽的剎那，在那一快門一閃光一定格的瞬間，我定能向我的大學我的青春交出一份滿意的答卷。放飛夢想，揚帆起航，規(guī)劃自我，造就輝煌！

第二篇：職業(yè)規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃設計書（范本）

（可加插圖片）

姓名：******

性別：*

出生：********

學校：*******

學院：*******

專業(yè)：********

電話：*********

電子郵件：***************

撰寫時間：*** 年 *月 * 日

《職業(yè)生涯規(guī)劃書》基本內容

一、自我探索

1．職業(yè)興趣

自我評估的結果：社會型，實踐型，不喜學術研究

職業(yè)測評的結果：不喜歡學術研究，愛挑戰(zhàn)一些新鮮事物，較傾向于工作一段時間后自主創(chuàng)業(yè) 職業(yè)興趣探索小結：不愛研究，喜歡充實，獨立自主，有熱心，有責任心，有想法

2．職業(yè)能力

自我評估的結果：

基本智能7 言語能力7 數理能力8 推理能力 7 人文素質7 信息分析能力7 職業(yè)測評的結果： 基本智能7 言語能力 7 數理能力7 推理能力 8 人文素質7 信息分析能力7 通用技能測評結果：喜歡創(chuàng)新性有挑戰(zhàn)的工作；不喜歡太多限制； 且思想較奇特

360度評估結果：

自我評價 優(yōu)點：熱心，善良，有責任心

缺點：做事馬虎，沒有耐心，表達能力比較差，較內向 家人評價 優(yōu)點：吃苦耐勞，尊敬長輩，為人平和

缺點：交際能力差，脾氣直 老師評價 優(yōu)點：做事負責，尊敬老師

缺點: 粗心，好動

親密朋友評價 優(yōu)點：熱心腸，有意氣，重視他人感受 缺點：較逗比，有時很呆，不善與人聯系 同學評價 優(yōu)點：樂觀積極，做事負責

缺點：不善言辭

其他社會關系評價 優(yōu)點：認真負責，為人老實

缺點：不善言辭，交際能力較差

職業(yè)能力探索小結： 為人平和，做事負責，有自己的想法，但不善于與人交

際；熱心待人且樂于幫助他人，但做事缺少耐心，較為粗心；喜歡自由。

3．職業(yè)價值觀

職業(yè)價值觀測評結果：

工作中較重視的是：人際關系、成就感，工作內容，工作經驗； 工作中較忽略的是：經濟報酬、工作環(huán)境，加班要求

職業(yè)價值觀小結：喜歡能鍛煉能力的職業(yè)，培養(yǎng)自己的能力，在精神上得到滿足，不太注重物質享受

4．個性特征 個性特征小結：較沉默，不善于言辭，但做事有自己的想法。不善于與人交際，但樂于幫助他人，重視自己能否學到新的能力。但做事缺少耐心，追求心意和自由。

二、職業(yè)探索

1、目標職業(yè)一

1．工作本身

工作內容： 程序員 工作環(huán)境：辦公室

職業(yè)的典型生活：坐在電腦前，碼農

2．怎樣得到工作

進入職業(yè)的途徑：投簡歷，人才市場尋找，去公司上門詢問 勝任標準：大學專業(yè)為軟件工程，這方面經驗會比較豐富

3．工作待遇

薪酬：4000元左右

福利待遇：醫(yī)療保險，年終獎，節(jié)日福利，4．未來發(fā)展

職業(yè)本身的前景：社會生活中網絡越來越重要，將貫穿人類的生活，會需要越

來越多的技術性人才 職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：高級工程師，主管 培訓和繼續(xù)教育的機會：較大 5．工作帶來的影響

從事該職業(yè)人員的生活方式：以電腦為工作對象，敲代碼，經常加班 對休閑、婚姻、家庭的影響： 自由時間相對較少，不能很好的陪伴家人

2、目標職業(yè)二

1．工作本身

工作內容：網站設計員 工作環(huán)境：辦公室

職業(yè)的典型生活：整天面對電腦，敲代碼

2．怎樣得到工作

進入職業(yè)的途徑：投簡歷，面試，人才市場，直接去公司尋找 勝任標準：大學期間軟件工程為主，有好的基礎及專業(yè)知識

3．工作待遇

薪酬：4000元左右

福利待遇：醫(yī)療保險，年終獎，節(jié)日福利

4．未來發(fā)展

職業(yè)本身的前景：社會生活中網絡越來越重要，將貫穿人類的生活，會需要越

來越多的技術性人才 職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：網站架構員，主管 培訓和繼續(xù)教育的機會：較大

5．工作帶來的影響 從事該職業(yè)人員的生活方式：加班較多，自由時間相對較少，對休閑、婚姻、家庭的影響：沒有很多的時間陪伴家人

3、目標職業(yè)三

1．工作本身

工作內容：銷售員

工作環(huán)境：辦公室或者大街

職業(yè)的典型生活：不停打電話，不斷推銷宣傳

2．怎樣得到工作

進入職業(yè)的途徑：人才市場，公司尋找

勝任標準：有過一定時間的兼職經歷，稍有經驗

3．工作待遇

薪酬：3000元左右

福利待遇：醫(yī)療保險，年終獎，節(jié)日福利

4．未來發(fā)展

職業(yè)本身的前景：一般 職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：主管 培訓和繼續(xù)教育的機會：較少

5．工作帶來的影響

從事該職業(yè)人員的生活方式：朝九晚五，不斷被拒絕

對休閑、婚姻、家庭的影響：影響不大，可以很好地陪伴家人

三、決策與應對

1．首選職業(yè)目標：

(1)SWOT分析：

我的優(yōu)勢：(Strength)大學主修軟件工程，基礎較好 我的弱勢：(weakness)編程能力可能無法完美勝任

我的機會：(opportunity)在工作中不斷的充實自己，熟能生巧，成為一名高級程序員 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)社會發(fā)展日新月異，我的專業(yè)知識也需要不斷擴充

(2)決策分析： 大學期間掌握相關知識，并培養(yǎng)自己的自學能力，且在大學期間找相關的實習單位，增加自己的實際經驗

2．備選職業(yè)目標一：

(1)SWOT分析：

我的優(yōu)勢：(Strength)大學主修軟件工程，基礎較好 我的弱勢：(weakness)編程能力可能無法完美勝任

我的機會：(opportunity)在工作中不斷的充實自己，熟能生巧，成為一名網絡架構師 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)社會發(fā)展日新月異，我的專業(yè)知識也需要不斷擴充

(2)決策分析：大學期間掌握相關知識，并培養(yǎng)自己的自學能力，且在大學期間找相關的實習單位，增加自己的實際經驗

3．備選職業(yè)目標二：(1)SWOT分析：

我的優(yōu)勢：(Strength)有一定的工作經驗 我的弱勢：(weakness)口語交際能力較差

我的機會：(opportunity)在大學中培養(yǎng)自己的綜合能力，在工作中提高交際能力，口

語表達能力 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)表達能力較差，不夠幽默，不善與客戶聯系感情

(2)決策分析： 在大學期間培養(yǎng)自己的綜合能力，積極向上，多與人交流

4．行動計劃

(1)大學期間的行動計劃： 努力學習，提高自己的綜合素質

(2)職場適應計劃： 畢業(yè)后找份穩(wěn)定的工作，可是學習工作技巧并建立一定的人脈關系。5年內積累資本擴大人脈，努力升遷。(3)長期發(fā)展計劃：1.畢業(yè)后找份工作，讓自己生活穩(wěn)定

2.在工作之余學習自己感興趣的東西，培養(yǎng)自己的能力 3.有一定社會經驗后拼搏一把，自己創(chuàng)業(yè)

四、自我監(jiān)控

1、評估的時間

半年一次，根據自己的實際情況，并及時調整，選擇合適的發(fā)展方向

2、評估的內容

實施策略評估 如自身發(fā)展偏離規(guī)劃，則及時調整

職業(yè)路徑評估 勇敢的調整自己的職業(yè)，做適合自己的工作。如果有機會，勇敢的創(chuàng)業(yè)，拼搏一把 職業(yè)目標評估 確立階段性目標，并為之而努力，不拋棄，不放棄

第三篇：職業(yè)規(guī)劃書

職業(yè)規(guī)劃書

目錄

引言

第一章 認識自我 1.個人基本情況 2.職業(yè)興趣

3.職業(yè)能力及適應性 4.職業(yè)價值觀 5.勝任能力 自我分析小結

第二章 職業(yè)生涯條件分析 1.家庭環(huán)境分析 2.學校環(huán)境分析 3.社會環(huán)境分析 4.職業(yè)環(huán)境分析

職業(yè)生涯條件分析小結

第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合 1.職業(yè)目標的確定

2.職業(yè)目標的分解與組合

第四章 評估調整 1.評估的內容 2.評估的時間 3.規(guī)劃調整的原則

結束語

引言：

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

第一章 認識自我：

1.個人基本情況：

我是一名大一廣告系的學生，我天性樂觀，對所有事都能積極面對，并能和自己的同學、舍友搞好關系。在學習上我不是非常用功的類型，但我能保證我的每一門課都能依我所預計的目標結課。生活方面，相對的作息時間比較穩(wěn)定并且正在堅持鍛煉身體。做事方面，我對有興趣的事會一氣呵成，從頭到尾用盡全力并享受事成之后的成就感，就算失敗也會感到無憾；當遇到不太感興趣或一般的事時我會選擇無聊時做，或干脆拖到最后期限在做。

我的性格測試結果（來自朗途職業(yè)規(guī)劃報告）你對周圍的人和事物觀察得相當透徹，能夠洞察現在和將來。你隨時都能發(fā)現事物的深層含義和價值，并能看到他人看不到的事物之間的內在聯系。

你崇尚和諧善意、情感多樣，熱情、友好、體貼、情緒強烈，你渴望他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，很注意維護和諧的人際關系，愿意花費很多心思，結交各種各樣的人。

你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會使自己適應他人的需要和期望。你傾向于依據自己的情感作出判斷，決策時通常會考慮他人的感受。你有豐富的想象力，富有靈感，也善于創(chuàng)新和尋找新方法。你自信，警覺，善于理解他人，而不是直接判斷。你還特別善于替別人發(fā)現機會，有能力并且愿意幫助他人采取行動抓住機會。

2.職業(yè)興趣：

其實興趣只是一個很粗淺的層次，在將感興趣的東西一層層剝開研究的過程中，會發(fā)現原來自己喜歡的東西都是一些那么枯燥的理論，并不是想象中的那么美好。而且自己喜歡的東西不一定就是社會需要的，社會不需要自己再喜歡，以后也不能靠它吃飯。

目前我的職業(yè)興趣主要集中在做策劃，以及制作海報、視頻等宣傳品上。

3.職業(yè)能力及適應性：

在霍蘭德職業(yè)興趣測評中測出的結果如下：

我在這六個職業(yè)傾向類型中得分最高的三個類型的首字母就組成了屬于我的霍蘭德職業(yè)代碼AIR。

藝術型(A)：有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術才能和個性。善于表達、懷舊、心態(tài)較為復雜。

調研型(I)：思想家而非實干家,抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學識才能，不善于領導他人?？紤]問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領域。

實際型(R)：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調。偏好于具體任務，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。

感覺測試結果和我自身感覺還是蠻符合的，應該就是屬于那種AIR型的職業(yè)興趣。得分最好的是藝術型，有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現自己的個性，實現自身的價值。適合從事的職業(yè)是建筑師、畫家、攝影師、繪圖員、環(huán)境美化工、雕刻家、包裝設計師、陶器設計師、繡花工、漫畫工。

4.職業(yè)價值觀：

我希望我從事的職業(yè)能有相對隨意的工作時間和較好的工作環(huán)境，并能讓我有一種因完成任務而帶來的成就感，其次就是相對合適的薪資待遇。

5.勝任能力：（來自朗途職業(yè)規(guī)劃報告）

我的優(yōu)勢：

在思考問題時不愿在原先的框架下打轉轉，能夠考慮到將來發(fā)展可能出現的新情況；興趣廣泛、敢于冒險和嘗新；適應能力強，能迅速調整自己的狀態(tài)和目標；在收集自己所需要信息的方面，有一種天生的求知欲和本事；有統(tǒng)觀全局的能力，并且常常會思考行為背后到底是什么意思；交際能力強 善于洞察別人的想法，能理解他們?yōu)槭裁催@樣做；能夠根據別人的興趣和能力調兵遣將，善于賦予適合的人以合適的任務；有雄心和志向，魄力強，善于影響他人；敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰(zhàn)。我的劣勢：

非常理想化，容易忽視現實和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去嘗試，而且總能看到太多的可能性，因此無法確定哪些事情是自己真正追求的；通常在事情的起步階段或有變化的階段能全力投入，而當事情步入正軌或到達后期較為常規(guī)或沉悶的部分時，投入就會大打折扣；喜歡同時著手許多事情，無法專注于一件事，也很少能把事情完完整整推行到底；通常不喜歡任何重復或例行的事務，不愿以傳統(tǒng)或常規(guī)的方式行事；對細節(jié)沒有興趣；對缺乏獨創(chuàng)性的人和事沒有耐心 易于煩躁或不耐煩，尤其是當創(chuàng)造性過程結束后；有時表現地過于強勢，讓人難以接受。

自我分析小結：

總的來說我應該是一個不錯的普通人，而且會是一個很有潛力的人才，在經過一定時間的學習和培訓之后應該會將自己的潛力發(fā)揮出來。在今后的日子里會隨著社會閱歷和個人經歷的增長，我想我會不斷完善自己，讓自己更加適合這個社會，更加適合在社會上生存。

第二章 職業(yè)生涯條件分析：

1.家庭環(huán)境分析：

我的家是一個很普通的家庭，不算大富大貴也還沒到窮的揭不開鍋，而且我個人對金錢沒有太大的欲望，也不會向家里要過分多的錢去揮霍，所以家里也一直支持我的正?；ㄤN。同時我們家一直非常和諧，所以也是我有了相對樂觀的精神。但由于父母都沒上過大學而且工作相對一般使我對社會的了解比較片面。

2.學校環(huán)境分析：

老師們很親切，在這的時間雖然不常但我也確確實實學到了很多東西，為我以后的發(fā)展道路鋪設基石。

3.社會環(huán)境分析:

就業(yè)形勢：大學畢業(yè)生具有較高的人力資本水平,是勞動力市場上的優(yōu)勢群體。但隨著全球化的發(fā)展與知識經濟的沖擊,青年初次與持續(xù)就業(yè)所需的能力門坎逐年提高，大學生必須具備能夠滿足新經濟要求的核心就業(yè)能力才能成功發(fā)展，但現有教育培訓體系缺乏必要的就業(yè)市場需求導向，缺乏對創(chuàng)業(yè)行為的深入研究，,高等教育培養(yǎng)出來的大學生在知識和技能結構上與人才市場的需求存在脫節(jié)，大學生就業(yè)的結構性矛盾日益突出。因此，大學生一畢業(yè)就失業(yè)的情況會越來越嚴重。

就業(yè)政策：國家，學校，社會等方面為了解決這一現象制定了不少政策。比如：國家方面，對剛步入社會的大學生選擇自主創(chuàng)業(yè)時，給于資金支持或是優(yōu)惠政策。同時引導畢業(yè)生到非公有制單位、農村及基層單位就業(yè)。創(chuàng)造公平穩(wěn)定的就業(yè)機會。加快調整人才培養(yǎng)結構。拓寬高校畢業(yè)生到基層就業(yè)的渠道。加強對高校畢業(yè)生的就業(yè)指導。學校方面，學校應不斷加強軟、硬件設施建設和師資隊伍建設，深化教學內容的改革，拓寬學生知識面，增加應用性、操作性、技能型的課程，切實培養(yǎng)具備各種綜合技能能夠適應社會需求的綜合型人才。社會方面，公平對待大學生，降低大學生就業(yè)的門檻。創(chuàng)造沒有歧視的就業(yè)環(huán)境。另外，企業(yè)應與時俱進培訓員工。當今時代，是一個瞬間萬變的年代。培訓這一個名詞已然成為了一個必要，是企業(yè)充實員工能力的重要裝備。大學生，是一個更加需要活的培訓機會的一種群體，他們剛步入社會，很多東西來不及適應，很多東西需要學習，企業(yè)如果能夠提供更多的培訓機會給他們，讓他們有更大的學習空間。

競爭對手：將來我們面臨的競爭對手是全國各大高校畢業(yè)的優(yōu)秀和不優(yōu)秀的畢業(yè)生。不優(yōu)秀的暫且不說，優(yōu)秀的畢業(yè)生學校背景比我們厚，社會閱歷比我們多，實力比我們強……很多優(yōu)秀的人才在和我們競爭，我們必須不斷的完善自己，努力讓自己成為一個優(yōu)秀的大學畢業(yè)生。

4.職業(yè)環(huán)境分析:

根據職業(yè)興趣測試，最適合我的職業(yè)是建筑師、畫家、攝影師、繪圖員、環(huán)境美化工、雕刻家、包裝設計師、陶器設計師、繡花工、漫畫工。而我的目標職業(yè)是廣告人以及從事策劃方面的工作。這些職業(yè)社會上有的是人才，而且基本上已經達到飽和狀態(tài)。不過隨著社會的發(fā)展面對這些職業(yè)的職業(yè)要求會不斷提高，在要求提高的情況下就會有一批在業(yè)人員被淘汰下來，也就給大學畢業(yè)生提供了機會。

職業(yè)生涯條件分析小結:

總的來說，對于上述職業(yè)我應該能勝任。我會在不斷提高自身綜合素質的基礎上不斷培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識，責任意識，和環(huán)境適應能力，未雨綢繆，做好充分的準備。在校期間進一步做好職業(yè)生涯規(guī)劃，了解我所適合的各行各業(yè)的就業(yè)形勢的最近變化，以備不時之需。

第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合：

1.職業(yè)目標的確定:

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析: 內部環(huán)境因素：

優(yōu)勢因素(S)：有創(chuàng)造力，敢于創(chuàng)新實踐，興趣廣泛，適應能力強，能迅速調整自己的狀態(tài)和目標，有統(tǒng)觀全局的能力，善于洞察別人的想法，善于賦予適合的人以合適的任務，有雄心和志向，魄力強，敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風險和挑戰(zhàn)。

弱勢因素(W)：容易眼高手低，沒有耐性，在事情沒做完之前放棄，虎頭蛇尾，由于家庭的原因對社會認識片面，初入社會可能會覺得難以適應。外部環(huán)境因素：

機會因素(O)：廣告是一個文化產業(yè)，在中國仍有很大的發(fā)展空間，而且從事廣告或策劃大多需要好的創(chuàng)意這就給我們這些大學生提供了在企事業(yè)單位展示自己的機會，從而得到晉升。

威脅因素(T)：同期畢業(yè)人數多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事業(yè)單位要求不一定全部符合等等。存在多種威脅。2.職業(yè)目標的分解與組合:

近期規(guī)劃：大一的目標基本達成，就差英語四級。因此大二上學期結束時要通過英語四級，下學期通過所有科目考試。大三上學期參加大廣賽力爭做到自己的最佳水平，大三下學期開始實習，實習期間盡可能多的接觸陌生的環(huán)境和工作。大四在準備畢業(yè)論文的同時繼續(xù)實習，并爭取在畢業(yè)后直接轉正。利用在大學期間所有的寒暑假時間尋找工作經驗，到合適的單位實習，盡可能多的學習工作流程，增強自己與人溝通交流的能力以及社會經驗。

中期規(guī)劃：在大學畢業(yè)后開始找工作。

22-24歲找到一份合適的工作，開始學習工作技巧和建立人脈關系。爭取在23歲時在公司中建立一定的關系網，并有超過5位數的存款。

24-28歲積累資本，擴大人脈，努力升遷，提升薪資到10000+每月。

28-30歲積累資本達到6位數以上準備開始創(chuàng)業(yè)，并開始尋找愿和自己一起打拼的另一半。

長期規(guī)劃：將自己的企業(yè)做大，并結婚生子。

第四章 評估調整：

1.評估的內容:

職業(yè)目標評估：假如一直無法在單位上得到升遷的機會，那么我將考慮從事其他職業(yè)興趣的工作。

職業(yè)路徑評估：當出現裁員或者因故被開除的時候，我將考慮再重新拾起書本，學習相關的科目，準備考取更高的學歷。

其他因素評估：如果身體、家庭、經濟狀況以及機遇、意外情況發(fā)生突變，就只能隨機行事了。

2.評估的時間: 在一般情況下，我定期一年評估規(guī)劃;當出現特殊情況時，我會隨時評估并進行相應的調整。

3.規(guī)劃調整的原則: 1）當出現就業(yè)前景渺茫時我將會調整規(guī)劃。

2）當可以預測單位將發(fā)生大的變故時我將會選擇調整規(guī)劃。3）當發(fā)現更好的機會給我時我將調整規(guī)劃。

結束語：

職業(yè)生涯規(guī)劃是人生道路上的指示牌，只有將指示牌做的詳細明確，才不容易走錯路走彎路，有了自己的計劃，就有了屬于自己的指路標，我會努力按我的路牌去前進。希望我的大學是我夢想的跳板，讓我能夠憑此飛得更高，看得更遠。

第四篇：職業(yè)規(guī)劃書

大學生職業(yè)規(guī)劃書

學院：機械與動力工程學院

姓名

專業(yè)：

班級：

學號：

日期：

職業(yè)規(guī)劃書

古人云：“凡事預則立，不預則廢?！碧仁刮覀儾豢佳校髮W將是我們最后的安樂窩，過不了多久我們這些沐浴了二十多年溫暖陽光的學子就要面對生計問題了?，F在的我們面對大學生活，面對職業(yè)生涯，我們憧憬，我們遐想，我們充滿激情。然而，更多的時候，我們迷茫，我們好高騖遠，我們漫無目的，為自己的迫不及待或無所事事不思進取感到郁悶與羞愧。所以在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人生爭奪戰(zhàn)中的重要利器。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？我一直相信“機遇總是降臨在那些有準備的人的頭上”，而“有準備”就是要有規(guī)劃。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，更加明確的認識自己，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。

一、職業(yè)生涯志向的樹立

我作為機械電子專業(yè)的學生，在國家現在把數控設備等列為國家大項的現在，從事機電系統(tǒng)設計會有非常好的發(fā)展前途。因此我現在的志向是做一個機電系統(tǒng)設計的工程師。

二、對自己的自我剖析和定位

別人說我身上有一股腳踏實地的韌性，恪守制度，信守諾言，對負責的事情，有非做好不可的決心。我會希望將來能在環(huán)境安定、人際關系簡單、上下班時間固定的地方中工作。我喜歡使用機器等工具來處理技術性事務，注重行動，條理性強，也許我給人的感覺就像一個工具箱，各種工具都按類別放置在恰當的格子里，既實用又規(guī)范。但我在實際生活中，又十分外向，和別人交流都特別快。作為一個來自農村里的人，我能適應不是非常好的環(huán)境，對事物偏于理性認識，自認為是有理想、有思想、有紀律、有自信和自知之明的人；遵紀守法，態(tài)度端正，堅持原則及責任感強；熱愛生活、積極樂觀，取他人之長補己之短，有一顆善于學習借鑒自我優(yōu)化的消化力，對人真誠和藹、尊敬正直的友愛之心，善于培養(yǎng)興趣，重視實踐與探索。

但同時也有很多缺點，首先是信賴隨和，計劃性弱。在做事時，做事方式欠靈活，天生有一種惰性。有時候沒有長遠的目光，不善于事先做計劃和準備，不愿制定長遠目標，難以達到最高境界，因此，我應注意對自己及自己的工作進行安排和規(guī)劃，有步驟有階段地實現目標，同時發(fā)展持之以恒的品質。以后可以從事技術研發(fā)工作。

三、職業(yè)生涯機會評估

我國裝備制造產業(yè)大而不強。發(fā)電設備、數控金屬切削機床、汽車等多種工業(yè)產 品產量位居世界第一，機械工業(yè)出口貿易總額位居全球前列。但是行業(yè)創(chuàng)新能力不強、產業(yè)核心競爭力不足，國內有效專利仍以實用新型和外觀設計專利為主，發(fā)明專利數量占比僅為13.8%；擁有自主品牌的不足20%。產業(yè)自主創(chuàng)新能力弱,難以有效地支撐結構升級,也難以獨立催生新興產業(yè);基礎技術、關鍵基礎零部件、基礎工藝及特種優(yōu)質原材料發(fā)展滯后,不能適應主機發(fā)展需要,嚴重依賴于進口,致使主機發(fā)展受制于人；2009年全行業(yè)進口額高達1700多億美元，集中凸顯了我國機械工業(yè)與世界發(fā)達國家之間的水平差距。產業(yè)結構矛盾制約發(fā)展。產業(yè)結構調整是個系統(tǒng)工程，涉及到組織結構、地區(qū)結構、技術結構、產品結構、投資結構、外貿結構和人才結構等各個方面的調整。目前存在較為突出的問題是，機械工業(yè)產能擴張過快，低端領域過度競爭，已經并將進一步導致自我積累能力下降,并嚴重影響企業(yè)的自我發(fā)展能力；另外，我國制造業(yè)信息化整體水平與世界發(fā)達國家相比存在相當差距，入選中國企業(yè)信息化500強的企業(yè)中，只有6.4%居于國際領先水平，34.5%達到中等發(fā)達國家水平，信息化500強中民營企業(yè)占比僅為16.8%。

高檔數控機床和礦用機械長期以來一直是我國制造領域的薄弱環(huán)節(jié)，與國外先進水平有明顯的差距。這些產品再次被列入重點發(fā)展的領域，未來幾年內將面臨超常規(guī)發(fā)展的機遇?，F在中國人口老齡化嚴重，勞動力短缺，因此有工業(yè)機器人有巨大的發(fā)展前景。對于我所學的機械電子專業(yè)來說，本專業(yè)培養(yǎng)具備機械設計制造基礎知識與應用能力，能在工業(yè)主產第一線從事機械制造領域內的設計制造、科技開發(fā)、應用研究、以機械設計與制造為基礎，融入計算機科學、信息技術、自動控制技術的交叉學科，主要任務是運用先進設計制造技術的理論與方法，解決現代工程領域中的復雜技術問題，以實現產品智能化的設計與制造等方面工作的高級工程技術人才。畢業(yè)后可從事機電產品的設計與開發(fā)，機械制造工藝規(guī)程編制工藝裝備設計，產品質量監(jiān)控、檢測與分析，機械設備的管理與維護，機電產品生產過程的運行、組織與管理等工作。數控設備和機器人設計制造正是專業(yè)對口的典型應用，所以有非常好的前景。

四、職業(yè)生涯目標的確定

我希望將來從事機電方面工作，不斷的努力和學習來實現自己的目標，成為一名合格的機電工程師。有一種關于制造活動的三坐標分析，對理解制造活動的實質具有參考意義。這種理論認為：

X軸－轉變軸，對應各種冷熱加工過程，體現實際生產加工； Y軸－移動軸，對應物料移動、搬運、裝配、倉儲，體現為物流； Z軸－信息軸或時間軸，對應數據獲得、儲存、處理和分析、應用，體現信息功能和自動化。

按照這樣三個坐標的分析，傳統(tǒng)的初級制造活動大體上體現為X和Y的組合，改進物流和改進加工技術同樣重要，即X、Y方向都大，面積才能大，此時再加大Z軸（如CNC、CAD、CAPP、CAM，機器人、自動生產線、ERP），會有最好的效果，而如果X及Y很小，只是一味在Z軸方向加大，效果不可能好。也就是在加工過程和物流過程很不完善（工藝落后、管理混亂、物流不順）時，單靠自動化、靠信息要素難以發(fā)揮效果。機電工程師未來必須具備的重要能力中包括通訊能力、計算機編程能力、業(yè)務實踐、工程基礎、團隊工作能力、跨專業(yè)理解能力、項目管理能力、學習能力、創(chuàng)造性、多語言能力等多種能力的綜合。時代需求越來越向復合型人才傾斜，這是普遍的趨勢。

五、職業(yè)生涯路線選擇

開始以學習為主，學習同時不段積累經驗拿到機電工程師職稱。搞好人際關系，適應工作環(huán)境，在技能方面不段強化自己。學習他人經驗。多多實習。進一步提高技能，積累經驗，能成為一個某一領域的領軍人物 學習更多的知識，能拿到高級證書，做出優(yōu)秀的產品。

六、職業(yè)生涯策略的制定與實施 從今以后要利用好大學的學習時間，樹立個人的職業(yè)目標，以勤奮的態(tài)度完成學業(yè)，爭取拿到CAD高級技工證，英語四級證，以自身所具備的優(yōu)勢，扎實的專業(yè)基礎在相關公司謀職做一名專業(yè)的技術人員。思想道德方面:樹立正確的人生觀,價值觀,奮斗觀,堅持正確的人生價值取向.科學技術方面:認真學習專業(yè)技能,同時,充分利用校內圖書館,書城與網絡信息,開拓視野,擴展知識范圍,嘗試專業(yè)設計方面的實踐.文體與身心發(fā)展方面:積極參加校內外文體活動,社團的演講賽,借此充分鍛煉膽量,展示個人能力.技能培訓方面：首先我要準備考過英語四級考試，眾所周知現在是計算機的天下，作為一個大學生不懂一些計算機基礎以及編程方面的知識怎么對得起大學生這三個字呢，因此我要參加了計算機二級考試，然后我還要學習一門三維制圖軟件PROE以適應市場的需要。學業(yè)方面:提高自身素質,保證學習質量,學習時應注意,聽課,復習與綜合分析對比,知識累積不僅要博,更應做到專.本學期的任務或許會增加壓力,因此,要找準自己的定位,調整好心態(tài),打好基礎知識,為更深層次的學習做好準備。求職方面:主要內容,參加與專業(yè)有關的或相關的暑期工作,多和同學交流求職工作心得,搜集相關公司信息。

七、職業(yè)生涯規(guī)劃的評估、反饋與修正

社會在不斷變化，因此在職業(yè)生涯中要不斷改變。職業(yè)的評估主要是以后在自己所從事領域里的成果和對社會的貢獻，即我應作為我所在公司的工程技術骨干。當社會需要不斷改變時，要不斷學習最新的內容來充實自己，及時收到各種變化對自己的反饋信息并將它用到自己的下一步規(guī)劃中，當自己有所不足時及時改正并充實自己。在自己錯誤的時候修正路線。夢想畢竟是夢想，總是順順利利的想到終點，可現實并非這樣，現實總是殘酷的要擁有先進的技術，才能為社會創(chuàng)造更大的價值，也會有許多因素在挑戰(zhàn)我，所以我要調整目標。比如：我可以向企業(yè)申請培訓學校去學習或者參加一些強化，加強自己的綜合能力，總而言之，我的目標不只是向一個固定的方向發(fā)展，它會因被環(huán)境的影響而進一步的調整。

尾言：

自己所學的理論知識和實踐相結合，在實踐中檢驗真理，發(fā)揮自身吃苦耐勞的精神，發(fā)揮自己的潛能，用樂觀的心態(tài)去面對人生道路上的所有，直到完成自己的夢想。

夢想畢竟不是現實，要想實現自己的夢想必須去拼，去闖，去努力才能成功。只有我知道我的未來不是夢，選擇好適應自己的職業(yè)是事業(yè)成功的開始，而事業(yè)的成功才是自己人生價值的體現，我很清楚的知道，我的職業(yè)生涯中，在我的人生道路上，沒有平坦的路可走，但是我從現在開始就做好心理準備，要奮斗就得有付出，不管是平坦的大路，還是鋪滿荊棘的小路，無論如何坎坷我都將勇敢面對，克服一切困難走下去，既然選擇了就不言退縮，海闊憑魚躍，天高任鳥飛。用芯操控機器，用技創(chuàng)造未來。張開無謂的翅膀，去盡情的暢游在屬于自己的那片天空，我相信，有志者，事竟成。只要我一步一個腳印的走下去，充分發(fā)揮我的潛能，施展才華，就能成就事業(yè)，實現我的人生價值和夢想。

第五篇：職業(yè)規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃書

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參考文獻：

人員素質測評肖鳴政北京高等教育出版社2007.8

職業(yè)生涯規(guī)劃與管理姚裕群首都經濟貿易大學出版社2009.7

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