第一篇：我的高效學(xué)習(xí)宣言書

我的高效學(xué)習(xí)宣言書

老師們，同學(xué)們：

為響應(yīng)我們初一年級關(guān)于開展“高效學(xué)習(xí)周 ”活動的倡議。我代表初一11班向全體同學(xué)發(fā)出：我的高效學(xué)習(xí)宣言

有許多同學(xué)認(rèn)為自己學(xué)習(xí)很用功，但總是不見效果。古語說得好：“為學(xué)正如水上撐船，一蒿不可放緩?！蔽艺J(rèn)為，要想提高學(xué)習(xí)效率，得有正確的學(xué)習(xí)方法和持之以恒的學(xué)習(xí)的態(tài)度。我覺得應(yīng)該努力做到以下幾點(diǎn)：

一、制定近期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。俗話說“有了目標(biāo)才有行動”，目標(biāo)的制定要合情合理，不要離自己的實(shí)際情況太高或過低。

二、認(rèn)真做好預(yù)習(xí)。按要求借助工具書提前預(yù)習(xí)新課，把預(yù)習(xí)中不會的難題、問題都記在腦中，待到上課時(shí)帶著問題去聽講，學(xué)習(xí)效率會大大提高。

三、上課時(shí)認(rèn)真聽講。四十分鐘內(nèi)注意力集中，老師講到哪，思路就跟到哪，課上要積極動腦，快速做好批注，大膽發(fā)言，學(xué)會傾聽同學(xué)的發(fā)言，不會的問題當(dāng)天解決。

四、按時(shí)完成作業(yè)。老師布置的課堂作業(yè)當(dāng)場完成；家庭作業(yè)爭取在校完成作業(yè)，不磨磨蹭蹭，做到“兩勤一高”。

五、有錯誤要及時(shí)訂正。有錯誤，沒關(guān)系，訂正了，下次就不會再犯錯。因此，訂正要認(rèn)真及時(shí)，不要讓同樣的錯誤繼續(xù)出現(xiàn)。以上就是我的高效學(xué)習(xí)宣言，希望我們一起朝著自己定下的目標(biāo)努力前行！

第七周國旗下講話——自我調(diào)節(jié)，高效學(xué)習(xí)

俗話說：國慶巧遇中秋萬家歡，人生適逢盛世精神爽！相信剛過去的假期對每個(gè)同學(xué)來說都是快樂的，與家人共享天倫，與朋友分享喜悅，其樂無窮！

但是，你是否注意到勞逸結(jié)合呢？你是否因過度放松而使重新投入到學(xué)習(xí)的自己難以適應(yīng)，甚至精神萎靡不振，注意力不集中，情緒暴躁呢？其實(shí)，這就是“假期綜合癥”的突出表現(xiàn)。你不用過擔(dān)心或焦慮，只要我們積調(diào)整心態(tài)，一定能以最佳狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。

首先，飽滿的精神狀態(tài)，是高效學(xué)習(xí)的前提。每光學(xué)都應(yīng)盡快調(diào)整被打亂的生物鐘，適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間，擁有規(guī)律的睡眠習(xí)慣，才能精力充沛，保證聽課的質(zhì)量。

其實(shí)，健康的身體狀況是高效學(xué)習(xí)的后盾。秋季天氣燥熱，應(yīng)該多吃清淡食物，多飲溫水，吃適量水果，這樣才能均衡營養(yǎng)，預(yù)防疾病。

再次，積極樂觀的情緒是高效學(xué)習(xí)正，可通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉驅(qū)假期帶給我們的疲憊感，保持穩(wěn)定的情緒、樂觀的心態(tài)。

良好的狀態(tài)就如一首古曲，清脆圓潤，就如一杯香茗，回味無窮。讓我們都擁有健康的身心，迎接在學(xué)習(xí)上新的挑戰(zhàn)吧

第二篇：自主學(xué)習(xí)宣言書

自主學(xué)習(xí)宣言書

開學(xué)已經(jīng)三個(gè)月了，高三緊張而繁忙的學(xué)習(xí)，隨著秋風(fēng)無聲地飄進(jìn)了我們的生活，面對高三這扇冷峻的門，大家不禁惶惶然，高三（40）班的同學(xué)們，你們退卻了嗎？流年似水，不應(yīng)該只將淚水鐫刻；風(fēng)雨如磐，總應(yīng)該把羽翼淬火！

或許曾經(jīng)迷惘，或許曾經(jīng)哀傷，或許曾經(jīng)自暴自棄。然而，沒有地獄的錘煉，哪來建造天堂的力量？沒有劇烈的撕痛，哪來完整的愈合？身體里那沸騰的血液，叫囂著拒絕平庸的未來；血液里，那不馴的靈魂，嘶吼著不甘卑微的夢想；是的，我們沒有理由，也沒有借口再次與成功擦身而過。既已走過悲傷，就請擦干淚水；既已有過失敗，就請用未來的輝煌輝映曾經(jīng)的不如意；即已選擇從頭再來，就請背水一戰(zhàn)，再搏它一回，用我們所擁有的青春、熱情和義無反顧的勇力，締造著永恒的神話！而今的我們，每一次的仰首，都是生命中永遠(yuǎn)的從容；每一次的微笑，都是擦干淚水后決然的堅(jiān)定，我們對著天地信誓：

我要這天，再遮不住我的雙眼；

我要這地，再埋不了我的心！

作為四十班的班長我沒有盡到我應(yīng)盡的責(zé)任，我應(yīng)反思，我們已經(jīng)一起度過一年的時(shí)間，能夠相聚在一起全憑一個(gè)“緣”字，在這兩年里，我們在一起的日子超過了和父母在一起的日子，我們之間的情感已經(jīng)超過了簡單的友誼，以前的日子也許和一些同學(xué)發(fā)生過一些摩擦，在此說聲對不起。還有幾天就期中考試了，我們是在為我們的友誼而戰(zhàn)，所以我們要證明給所有人四十班不是孬種，所以我在此發(fā)出倡議：

1課上認(rèn)真聽講，注意力高度集中。

2課下不大吵大鬧，要學(xué)習(xí)或休息。

3認(rèn)真用好自己擠出來的每一分鐘。

請同學(xué)們本著對自己負(fù)責(zé)的態(tài)度簽上自己的名字，每當(dāng)自己閑下來時(shí)就看看董靈珠和王耀芳同學(xué)他們在干什么，想想自己應(yīng)如何做，同學(xué)們拼搏吧！期中考試打出一個(gè)響當(dāng)當(dāng)?shù)乃氖啵佑停?/p>

范振環(huán)

高三（40）班

第三篇：個(gè)人宣言書 文檔

個(gè)人宣言書

從今天開始，我將努力完成《杰出親少年自我管理手冊》，因?yàn)樵谶@本手冊中，隱藏著一個(gè)巨大的秘密，世上能領(lǐng)悟并執(zhí)行它的人終將成為智者。

每當(dāng)我完成了一天，也就意味著向杰出的青少年邁進(jìn)了一步，也就想未來的智者靠攏。從今天開始，我絕不浪費(fèi)一天，因?yàn)闀r(shí)光一去不復(fù)返。逝去的日子將不再來臨。

我要珍惜自己的身體，因?yàn)檫@個(gè)世界上，沒有第二個(gè)人和我的頭腦、身材、相貌、心靈、耳朵一模一樣。但我的心靈、頭腦、耳朵若不加以合理的開發(fā)，將隨著時(shí)光的流逝，而遲鈍、腐朽，甚至死亡。

我要用勤奮摧毀懶惰的習(xí)性；我要用信心驅(qū)趕懷疑；我要用真誠埋葬虛偽；我要加倍努力，我的潛力無窮，只要稍加開發(fā)，就能超過以往成就。

我生來應(yīng)為高山，而非草芥。我放眼未來，勇往直前。

今天是個(gè)不朽的日子。我拿喜悅為父母奉獻(xiàn)，我拿快樂同師長分享。今天將是播種的時(shí)刻。我發(fā)誓：我會用才智創(chuàng)造輝煌；用實(shí)力獨(dú)占鰲頭；用毅力完成一切。

不管我昨天的成績?nèi)绾?，我將全身心地投入到自我管理課程中，煉就自己鋼鐵般的意志。因?yàn)樵谶@個(gè)世界上，惟有毅力是無法用任何能力取代的。

天賦無法取代它，有天賦卻失敗的人比比皆是；才能無法取代它，有才能卻失敗的人時(shí)時(shí)可見；教育無法取代它，受教育失敗的人處處可聞；只有毅力，是無所不能，所向披靡的！我要進(jìn)行自我管理訓(xùn)練，我要成為一名杰出的青少年，從現(xiàn)在開始，我立即行動。

宣誓人____________________

______年_____月_________日

第四篇：宣言書決心書

宣言書 努力拼搏，服從管理，熱情服務(wù)，大膽推銷，一流業(yè)績。耶………

決心書 強(qiáng)烈的推銷意識，熱情友好的服務(wù)，熟練的推銷技巧，勤奮的工作態(tài)度，良好的心理狀態(tài)，今天我是最棒的，明天我一定能行，今天的不懈努力，是明天的驕傲，XXXX、天天健康。

第五篇：安全宣言書范文

我們熱愛生活，熱愛工作，更加熱愛生命。安全是人類共同的需要，安全是幸福生活的基礎(chǔ)，安全是凝固的血的吶喊，安全是通往和諧社會的康莊道。安全問題，人人有責(zé)，責(zé)任絲毫不能推脫。任何時(shí)刻，對于即使百萬分之一的對自我和他人安全的輕視、放縱、冷漠，都將是我們最危險(xiǎn)的敵人。沒有對他人生命的尊重與百分之百的責(zé)任心，就沒有安全的保障。

為了家庭，為了企業(yè)，我們莊嚴(yán)宣誓：

立志促進(jìn)完善的安全環(huán)境并持續(xù)改進(jìn)安全績效，確保每個(gè)人的幸福安康；

把作業(yè)安全視為我們責(zé)無旁貸的義務(wù)并承擔(dān)每個(gè)人的幸福安康；

始終把安全放在履職的第一位；

開始作業(yè)前，對設(shè)備進(jìn)行例行檢查并把安全隱患及時(shí)上報(bào)，不操作不符合安全要求的設(shè)備；

除非部門的書面操作規(guī)程有明顯規(guī)定，否則不把任何身體部分暴露于運(yùn)行的設(shè)備中；

積極參加安全作業(yè)培訓(xùn)，保證勝任工作任務(wù)；

一旦出現(xiàn)安全事故立即報(bào)告；

在履行各項(xiàng)職責(zé)過程中靈活運(yùn)用所掌握的安全常識，防止重大事故的發(fā)生；

絕不以安全為代價(jià)追求方便或省事的工作方式，生產(chǎn)再忙，安全不忘；

理解、尊重并提倡安全的工作習(xí)慣和行為；

保證做放心事、干標(biāo)準(zhǔn)活，不傷害自己，不傷害他人，不被他人傷害，安全生產(chǎn)，平安回家。

宣誓人:_______