第一篇：關(guān)于當(dāng)代研究生的心理健康問題探究醫(yī)學(xué)論文（定稿）

關(guān)于當(dāng)代研究生的心理健康問題探究醫(yī)學(xué)

論文

很多人都會有一點(diǎn)心理健康問題，這是人的常態(tài)，對于問題問題大的人我們應(yīng)該怎么辦？這里小編給大家?guī)淼氖顷P(guān)于當(dāng)代研究生的心理健康問題探究醫(yī)學(xué)論文，有興趣的小伙伴可以進(jìn)來看看，參考參考！

摘要:互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的到來極大地改變了人們的生活方式，也對高校管理帶了很大的沖擊，對高校教育質(zhì)量提升也帶來難得的機(jī)遇。但是互聯(lián)網(wǎng)也帶來了不利的方面。作為學(xué)之驕子，當(dāng)代研究生的心理健康問題也變得比較突出，本文在對該問題進(jìn)行研究分析的基礎(chǔ)上，并對此提出相應(yīng)的對策。

關(guān)鍵詞:研究生;心理健康;互聯(lián)網(wǎng)

黨的十九大報(bào)告明確提出，加強(qiáng)社會心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，互聯(lián)網(wǎng)極大地改變了人們的生活方式，充裕在社會的方方面面，也極大地對當(dāng)代高等教育形成了極大的挑戰(zhàn)，對高校教育質(zhì)量提升也帶來難得的機(jī)遇，作為當(dāng)代天之驕子，研究生的心理問題也變得越發(fā)突出起來。在這樣的環(huán)境下，對研究生的培養(yǎng)，不僅要注重學(xué)術(shù)質(zhì)量，更要重視心理質(zhì)量，兩者之間，不可偏廢。誠如美國社會學(xué)家史蒂文

盧克斯指出，思想和信念有助于塑造他人的最初偏好。十九大報(bào)告確定的思想和信念有助于為我們研究研究生心理問題，為研究生自尊自信、理性平和、積極向上的社會心理養(yǎng)成提供了科學(xué)的途徑。

一、當(dāng)代研究生心理健康存在的問題

當(dāng)代研究生是我國高等教育中重要的培育力量，其培育的效果如何直接關(guān)系到我國兩個百年目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，是我國未來經(jīng)濟(jì)、社會發(fā)展重要的依賴力量。只有對其心理問題有全面知悉，才能有針對性地解決相應(yīng)問題。通過對研究生心理問題的觀察和研究，不難發(fā)現(xiàn)存在以下問題：

（一）自我認(rèn)知的糾結(jié)

盡管各大學(xué)都對包括研究生在內(nèi)的大學(xué)生開設(shè)了心理健康教育的相關(guān)課程，但是通過觀察發(fā)現(xiàn)，研究生的自我認(rèn)知還存在非常糾結(jié)的地方，那就是自我角色認(rèn)識模糊，人生規(guī)劃不清楚，在很大程度上既存在自我封閉，也渴望社會認(rèn)同；既希望走入社會，又恐懼進(jìn)入社會。事實(shí)上，認(rèn)知偏差、人際矛盾、意識觀念等問題彌漫在絕大多數(shù)研究生心理深處。據(jù)調(diào)查，2014年國內(nèi)外十大社會思潮：新自由主義、民族主義、新左派、民粹主義、普世價(jià)值論、生態(tài)主義、歷史虛無主義、極端主義、新儒家、憲政思潮，作為思想最活躍、反應(yīng)最敏捷的群體，當(dāng)代研究生一方面狂熱地接受這些學(xué)說，一方面又缺少有效地引導(dǎo)，而這些不同思潮的碰撞，又

極大地增加當(dāng)代研究生的自我認(rèn)知的糾結(jié)，在這個新時(shí)代，各種分離而有矛盾的思潮正在瓦解或摧毀當(dāng)代大學(xué)生的主流認(rèn)知，也加劇著自我認(rèn)知的模糊和糾結(jié)。

（二）人際和諧的沖突

良好的人際關(guān)系是群體心理健康發(fā)展的必要條件，而正常健康的人際關(guān)系又可以“通過觀察環(huán)境中他人的行為以及行為結(jié)果進(jìn)行學(xué)習(xí)。”當(dāng)代研究生錄取的多元性以及人文、地域背景的不同，也造成了人際關(guān)系的沖突。在研究生中，既有推免的研究生，也有特招的研究生，這不可避免造成意識的沖突。既有在職場工作多年的往屆生，也有一戰(zhàn)成名的應(yīng)屆生，這也可能造成觀念上的沖突。既有來自名校的應(yīng)屆生，也有同等學(xué)力考生，這也可能造成學(xué)歷上的沖突。而這些情況的存在也形成了人際沖突的疊加，影響了彼此的和諧共處。誠如瑞士心理學(xué)家榮格所認(rèn)為，只有在人際關(guān)系正常的情況下，無意識內(nèi)容的“投射”才會出現(xiàn)；也只有在出現(xiàn)了“投射”之后，人格的整合才有可能出現(xiàn)，這讓我們在處理研究生心理問題時(shí)，必須重視人際和諧中的“投射”作用，不正當(dāng)?shù)耐渡渲荒苁谷穗H和諧更為沖突，這對新時(shí)代培育自尊自信、理性平和、積極向上的研究生社會心理是一個極大的挑戰(zhàn)。

（三）社會責(zé)任的淡化

互聯(lián)網(wǎng)的普及，給當(dāng)代研究生了解世界，了解社會提供

了多元的窗口，而這些通過互聯(lián)網(wǎng)了解的知識多呈碎片化狀態(tài)，對研究生主流意識形成造成了很大的威脅，這在當(dāng)代研究生缺乏社會責(zé)任上表現(xiàn)得非常明顯。互聯(lián)網(wǎng)的普及在這方面所發(fā)揮的腐蝕作用不可忽視?；ヂ?lián)網(wǎng)的普及，對在原有體制下公民社會責(zé)任意識所依賴的社會基礎(chǔ)和個體的主體基礎(chǔ)形成了很大的沖擊，造成了政府和公民之間責(zé)任的污名化。一方面，“政府可能會展開運(yùn)動，使某些思想非法化，并限制那些思想在國際互聯(lián)網(wǎng)上的傳播，讓公民很難了解他們，這弱化了研究生對社會的參與度，減少了責(zé)任感。另一方面，隨著研究生公民意識的形成，加之多元思潮的沖擊，使研究生在對社會責(zé)任擔(dān)當(dāng)上產(chǎn)生了角色模糊，以致當(dāng)代研究生在面對社會責(zé)任時(shí)，首先產(chǎn)生的是自己能做什么及自己不能做什么的觀念。這種觀念成為阻止了當(dāng)代研究生走出社會責(zé)任困境的魔圈。

二、當(dāng)代研究生心理健康解決的對策

隨著我國社會經(jīng)濟(jì)進(jìn)入新常態(tài)，一些以前發(fā)展中存在的問題也成極化狀態(tài)迸發(fā)出來，造成當(dāng)今社會形勢復(fù)雜多變，社會壓力不斷累積，加之多重價(jià)值觀念的疊加沖擊，給解決研究生心理問題造成了一定的挑戰(zhàn)。但是挑戰(zhàn)也蘊(yùn)藏著機(jī)遇，只要我們因勢利導(dǎo)，嚴(yán)格按照新時(shí)代的新要求，適應(yīng)新矛盾，建立動態(tài)有序、依法有制以及完整的心理教育機(jī)制，就一定會迎來研究生教育取得豐碩成績的新未來。

（一）要建立良好的自我認(rèn)知機(jī)制

盧梭說得好“任何一個人，即使是他的父親，也沒有權(quán)利命令孩子去做對他一無是處的事情?！睂τ谘芯可鷣碇v，在度過大學(xué)時(shí)光后，顯然其知識結(jié)構(gòu)和認(rèn)知結(jié)構(gòu)也有了很大的變化，盡管其可能存在這樣那樣的心理問題，但是能夠在千軍萬馬中走上新的學(xué)習(xí)臺階，其可塑性也是顯而易見，而這種可塑性和其自有的認(rèn)知有著密切的關(guān)系。在解決研究生心理問題時(shí)，也必須重視研究生自我認(rèn)知機(jī)制的建立，充分發(fā)揮研究生的內(nèi)因作用，激活其內(nèi)在原動力。首先，要用正確的價(jià)值觀來引領(lǐng)。榮格說過“心靈的天賦并不像智力和技能天賦那樣顯而易見或是給人印象深刻”，這就要求善于通過激發(fā)研究生的心靈天賦，幫助研究生樹立正確的價(jià)值觀。要通過貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會主義思想，弘揚(yáng)社會主義核心價(jià)值觀，通過實(shí)施“美的教育”等主題多樣的教育模式，使研究生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀和歷史觀、民族觀、國家觀、文化觀引導(dǎo)學(xué)生扣好人生的“第一?？圩印薄Ｆ浯?，要建立相應(yīng)的互動調(diào)節(jié)機(jī)制。盧梭說過“為了讓我們生活的跟智者一樣幸福，希望有人能給我們提供智者的樣板，讓我們?nèi)シ滦?，而不是硬塞給我們一些令人厭煩的法律、義務(wù)和命令，強(qiáng)迫我們?nèi)プ瞿切┎⒎窃醋源笞匀坏囊?，而僅僅是來自人的愿望的事?！边@就要求我們要善于通過榜樣教育，建立相應(yīng)的自我感應(yīng)機(jī)制，通過榜樣的激勵

作用，實(shí)行潛移默化的教育，在這種有效互動中，增加自我認(rèn)知的提升。最后，要給與研究生自我認(rèn)知的修補(bǔ)能力。“對某個正在發(fā)展的人投以鬼祟的眼光是無濟(jì)于事的，因?yàn)槲覀兠總€人都有個‘自己完成’的獨(dú)特職責(zé)?！币鹬睾屠斫庋芯可谧晕艺J(rèn)知中的差異和不足，允許學(xué)生通過不斷完善自我認(rèn)知，實(shí)現(xiàn)“自己完成”，從而增加研究生的自我信心。

（二）要增加意志培養(yǎng)能力

解決研究生問題，在建立良好的自我認(rèn)知機(jī)制后，要注重研究生的意志培養(yǎng)能力建設(shè)。歌德說得好“人間最大的幸福，乃是人格之歡樂”研究生培養(yǎng)的最終目標(biāo)和最強(qiáng)烈的愿望，也就是增加研究生自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)，完全其人格培養(yǎng)。要通過多種手段建立多種機(jī)制，通過多種互動形式，打破孤獨(dú)隔離，實(shí)現(xiàn)情感碰撞、行為糾偏，最終形成良性的德育培養(yǎng)機(jī)制，增加意志培養(yǎng)能力。在意志培養(yǎng)過程中要注意發(fā)揮合作教育的積極作用，通過合作學(xué)習(xí)，使“合作各方得以面對面的接觸、交流，了解雇主與學(xué)生的需求，使工作崗位與學(xué)生的學(xué)業(yè)目標(biāo)相聯(lián)系?！睆亩せ顚W(xué)生潛在的向善追求事實(shí)上，意志培養(yǎng)能力并不是純粹為了意志培養(yǎng)而培養(yǎng)，“說服幾乎總是涉及一定程度的操縱，強(qiáng)調(diào)某些方面而忽略其他方面。”而是要求通過意志培養(yǎng)能力建設(shè)，清晰認(rèn)識自己在某些方面存在的缺陷，防止這些差錯重復(fù)發(fā)生，只有通過增加自己意志的確定性、整體性和成

熟型，才能使研究生本人在人生的征途中不迷航、不掉隊(duì)，真正成為國家的有用之才、可造之才。

（三）教師的軟實(shí)力垂范行為

誠如榮格所說“任何人都不能培養(yǎng)人格，除非他本人具有自身的人格”解決研究生心理問題，必須重視教師隊(duì)伍自身建設(shè)，強(qiáng)化其垂范作用?？倳浽谑糯髨?bào)告中提出“建設(shè)教育強(qiáng)國是中華民族偉大復(fù)興的基礎(chǔ)工程，必須把教育事業(yè)放在優(yōu)先位置”，這既為我們辦好教育提供了方向，也為我們加強(qiáng)教師隊(duì)伍提出了時(shí)代的緊迫。這就要求一方面要增加教師的職業(yè)緊迫感?！叭绻遣粚ΨQ的且導(dǎo)致硬實(shí)力反應(yīng)，那它產(chǎn)生的就是脆弱性而不是權(quán)力?！苯處熉殬I(yè)在解決研究生心理問題中的職業(yè)緊迫感也很重要，否則就缺少對研究生的感染性。要讓高校教師感受到職業(yè)神圣的同時(shí)，增加職業(yè)緊迫感，不斷完善職業(yè)需求，增加職業(yè)責(zé)任。另一方面增加教師的自我教育?！懊恳粋€教育者應(yīng)該不斷地反問自己，是否在自己身上，在自己的生活里完成了自我教育，從而達(dá)到了最佳學(xué)識，以及具備了純潔的良心。心理治療告訴我們，最具有療效、起決定作用的并非學(xué)識，亦非技能，而是醫(yī)生的人格。教育也同樣如此，他必須以自我教育為先決條件。”這要求高校老師要養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，不斷完善知識結(jié)構(gòu)，促進(jìn)知識更新，在解決研究生心理問題上發(fā)揮榜樣作用，從而推動研究生心理問題的良好解決。

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第二篇：當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題研究報(bào)告

論文常指用來進(jìn)行科學(xué)研究和描述科研成果的文章，簡稱之為論文。它既是探討問題進(jìn)行科學(xué)研究的一種手段，又是描述科研成果進(jìn)行學(xué)術(shù)交流的一種工具。以下是由

【論文關(guān)鍵詞】 當(dāng)代大學(xué)生 心理健康 決策 新思路

近年來，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題成了全社會關(guān)注的焦點(diǎn)，尤其是2011年轟動全國的馬加爵事件發(fā)生后，更引起了社會各界對大學(xué)生心理健康問題的探討和研究。目前，該領(lǐng)域的理論和研究主要涉及當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)、心理健康問題形成的原因及其解決方法，筆者查閱了大量文獻(xiàn)，對此進(jìn)行了回顧和總結(jié)，并綜述如下。

當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的具體表現(xiàn)

1.1 心理健康與否的判斷 心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持。心理是否健康一般采用量表測量，其標(biāo)準(zhǔn)是隨著時(shí)代變遷和文化背景變化而變化的。根據(jù)我國大學(xué)生的實(shí)際情況，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)大致可概括為：智力正常，自我評價(jià)得當(dāng)，情緒調(diào)控能力強(qiáng)，社會適應(yīng)良好，人格完整，人際關(guān)系和諧，學(xué)習(xí)動機(jī)明確。

1.2 大學(xué)生心理健康問題 大學(xué)生的心理正值一個發(fā)展時(shí)期，是從青少年不成熟的人格狀態(tài)向成熟狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過程，也是各種矛盾的思想觀念發(fā)生碰撞、沖突的時(shí)期，還要面臨復(fù)雜的角色轉(zhuǎn)換問題，因而，大學(xué)時(shí)期正是各類心理問題的高發(fā)階段。筆者了解到，當(dāng)代大學(xué)生普遍存在的心理健康問題主要包括學(xué)業(yè)、人際關(guān)系處理、戀愛問題、性健康、性格和情緒調(diào)節(jié)以及特殊群體心理健康問題，涉及面較廣，深入到學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的各個角落。

1.3 學(xué)業(yè)問題 具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)目的不明確、兩極分化現(xiàn)象較嚴(yán)重和學(xué)習(xí)動機(jī)功利化;人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)為很多大學(xué)生不能很好地與人和諧相處;戀愛問題則主要體現(xiàn)為情感的迷茫、不正確的戀愛觀以及如何應(yīng)對失戀;性健康問題主要表現(xiàn)在學(xué)生不能正確認(rèn)識自我的性反應(yīng)，產(chǎn)生了墮落感、恥辱感與性罪惡感，把性與不潔聯(lián)系起來并由此產(chǎn)生的心理壓力;性格和情緒調(diào)節(jié)問題具體表現(xiàn)在抑郁和情緒失衡。

1.4 特殊群體的心理健康問題(1)網(wǎng)絡(luò)群體。網(wǎng)絡(luò)這把雙刃劍給一部分大學(xué)生帶來了困擾。(2)貧困大學(xué)生。貧困生出現(xiàn)心理問題的比例高于非貧困生，人際關(guān)系敏感、自卑和心理負(fù)擔(dān)過重的現(xiàn)象在貧困生中較為普遍。

剖析當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題的成因

當(dāng)代大學(xué)生存在心理健康問題的成因主要有以下幾個方面。(1)社會大環(huán)境的影響。隨著改革開放的深入，我國加入WTO后國際競爭的加劇，對人們的心理世界造成了巨大的沖擊和震蕩，在這樣一種社會大背景下，大學(xué)也不再是寧靜的港灣，社會上的一些不正之風(fēng)，使得一些大學(xué)生原本就脆弱的心理防線受到了空前的沖擊和挑戰(zhàn)。久而久之，引起了心理的迷亂和失衡。(2)家庭和學(xué)校教育的缺失。目前在校大學(xué)生，基本出生于國家改革開放之時(shí)，成長于國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展之日，由于家長對他們的過高期待，過分保護(hù)，使其對家長的依賴性強(qiáng)，導(dǎo)致他們認(rèn)知和情感發(fā)育不正常。另外，在高考指揮棒的調(diào)遣下，學(xué)校和家長在教育學(xué)生的過程中往往采用應(yīng)試教育的方法，只重視智力教育，忽略了學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練。(3)大學(xué)生未接受系統(tǒng)的心理健康教育，心理健康知識匱乏。當(dāng)前對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的狀況并不樂觀，很多學(xué)校都只是流于形式，心理健康知識匱乏導(dǎo)致學(xué)生心理調(diào)適能力不足，進(jìn)而使學(xué)生維護(hù)心理健康的意識不足，埋下了誘發(fā)心理問題的隱患。(4)大學(xué)生自身的心理特點(diǎn)，其主要表現(xiàn)在：大學(xué)生作為一個獨(dú)立的社會群體，他們在性格、意志力和對事物的認(rèn)知及情感各方面都有別于高中生和成年人，情感方面比較熱烈，認(rèn)知方面明顯不足，具體為對社會制度、人際交往和愛情等諸多方面的認(rèn)識不完善，不成熟。同時(shí)，他們的柔韌性不夠好，自制力也相對較差，做事喜歡隨心所欲，缺乏長遠(yuǎn)目標(biāo)，計(jì)劃性不強(qiáng)。加之現(xiàn)代社會競爭和市場經(jīng)濟(jì)加強(qiáng)，各種形形色色的信息帶來人們心理的復(fù)雜化，很多大學(xué)生經(jīng)常感到壓抑，但由于自身認(rèn)識不足、心理方面知識的缺乏或顧及個人隱私等多方面因素，他們的郁悶沒有得到及時(shí)釋放，經(jīng)過長時(shí)間的積聚和沉淀，便產(chǎn)生了各種心理問題。

改善大學(xué)生心理健康狀況的決策

3.1 學(xué)校方面的應(yīng)對措施

3.1.1 開展新生入學(xué)的心理健康普查 高中教育以學(xué)業(yè)為重，學(xué)生的心理健康易被忽視，帶著高中遺留下的隱性心理問題，加之離開了父母的呵護(hù)，大學(xué)新生有可能在遇到一點(diǎn)小挫折后就將原先存在的問題加強(qiáng)化，以相應(yīng)的癥狀表現(xiàn)出來。研究表明，開展新生入學(xué)的心理健康普查是預(yù)防大學(xué)生心理健康問題的一種行之有效的方法。

3.1.2 加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造良好的心理社會環(huán)境 孟母三遷擇鄰而居的故事充分說明了良好的環(huán)境對人產(chǎn)生的積極影響。好的校園文化氛圍是大學(xué)生身心發(fā)展的沃土，而校風(fēng)建設(shè)又是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要因素。良好的校風(fēng)會潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。所以學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)圖強(qiáng)等優(yōu)良學(xué)風(fēng)的建設(shè)，讓同學(xué)們在其影響下學(xué)會怎樣與人和諧相處，解決一些學(xué)習(xí)和生活上的困擾。同時(shí)學(xué)生還可通過參加學(xué)校開展的一些豐富多彩的校園文化活動保持一種樂觀向上的生活態(tài)度和健康的情緒特征。

3.1.3 開展心理健康教育課程 由于中學(xué)時(shí)期心理健康教育不到位，大學(xué)生普遍缺乏一些基本的心理健康知識。鑒于此現(xiàn)狀，校方很有必要系統(tǒng)地對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。課程除了對心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識進(jìn)行講解外還應(yīng)加強(qiáng)認(rèn)知心理教育，幫助學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。

3.1.4 建立健全心理健康咨詢體系 學(xué)校心理咨詢體系是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。通過有效的心理咨詢和心理疏導(dǎo)學(xué)生可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題，及時(shí)找到應(yīng)對措施解決心理問題，保持良好的心理健康狀況。近年來，高校心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，而且為每一位學(xué)生建立有心理健康檔案，比較全面地記錄學(xué)生心理健康情況。選擇適合中國文化環(huán)境的大學(xué)生心理健康測查量表，對其大學(xué)四年的心理健康狀況進(jìn)行跟蹤調(diào)查、分析、歸類，評價(jià)并記錄在案，針對一些具有代表性的問題做到有的放矢，從而為社會培養(yǎng)出合格的大學(xué)生。

3.2 家庭社會方面的應(yīng)對措施

3.2.1 家庭教育模式的轉(zhuǎn)變 當(dāng)代大學(xué)生很大一部分是獨(dú)生子女，由于家庭嬌慣等原因造成了他們嬌生慣養(yǎng)、依賴性強(qiáng)、適應(yīng)性差、以自我為中心等性格缺陷。一旦進(jìn)入大學(xué)獨(dú)立面對生活的考驗(yàn)時(shí)，問題便會接踵而至，如同學(xué)關(guān)系緊張、不適應(yīng)寢室集體生活、報(bào)復(fù)心理強(qiáng)、不關(guān)心他人等。產(chǎn)生這些問題的根源是家庭，解決方法自然也得從家庭著手，現(xiàn)代社會的家長們應(yīng)該意識到過去那種全權(quán)代勞的呵護(hù)方式往往是孩子成長的障礙，放手讓他們自己處理一些生活中的事情，積累生活經(jīng)驗(yàn)才是健全的家庭教育方式。

3.2.2 社會支持系統(tǒng)的完善 大學(xué)生心理健康問題導(dǎo)致的最嚴(yán)重后果就是自殺，近幾年，高校學(xué)生因?yàn)楦鞣N心理問題自殺的事件并不少見。巢傳宣等研究表明，社會支持系統(tǒng)在自殺意念的產(chǎn)生中可發(fā)揮緩沖作用，社會支持系統(tǒng)比較好的學(xué)生相對而言產(chǎn)生自殺意念的機(jī)會較少。因此，在預(yù)防大學(xué)生自殺工作中，應(yīng)考慮構(gòu)建比較完善的社會支持系統(tǒng)。

3.3 學(xué)生自身方面的應(yīng)對措施

3.3.1 學(xué)會自我保健，加強(qiáng)心理調(diào)節(jié) 大學(xué)生在掌握了一定的心理健康理論和知識的基礎(chǔ)上，要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，首先從認(rèn)識上入手，學(xué)生要對自身心理狀態(tài)、性格特征等有一個比較全面的認(rèn)識，對自己在大學(xué)里的位置及自己所扮演的角色有一個正確的定位;其次，應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)適消極情緒。正確的調(diào)節(jié)方法可以是通過寫日記、聽音樂、聊天散步購物等，以便及時(shí)釋放負(fù)面情緒。此外，郝霞研究表明經(jīng)常運(yùn)用幽默緩解壓力的大學(xué)生的抑郁和交往焦慮水平都較低，且自我效能和自信都較高，鑒于此大學(xué)生可以積極培養(yǎng)采用幽默方式來緩解壓力的能力，以促進(jìn)自身心理健康。

3.3.2 積極參加體育鍛煉，促進(jìn)心理健康 體育鍛煉有益于身體和心理健康，身體健康和心理健康互相依賴。學(xué)生在參加體育鍛煉的過程中可以培養(yǎng)其意志品質(zhì)，弱化、扭轉(zhuǎn)不良的心理傾向。同樣，由于體育鍛煉中的情感體驗(yàn)強(qiáng)烈而又深刻，成功與失敗、進(jìn)取與挫折共存，歡樂與痛苦、憂傷與憧憬相互交織，這種豐富的情感體驗(yàn)，有利于學(xué)生情感的成熟，有利于情感自我調(diào)節(jié)能力的發(fā)展。

大學(xué)生心理健康研究的新思路

4.1 完善研究的操作方法，努力推進(jìn)研究本土化 我們必須在借鑒國外先進(jìn)研究經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，大力加強(qiáng)我國大學(xué)生心理健康的理論研究，加快大學(xué)生心理健康理論體系的建立與完善，并結(jié)合中國大學(xué)生的自身特點(diǎn)，研發(fā)適合中國學(xué)生的心理評估量表及問卷，從而進(jìn)一步推動我國大學(xué)生心理研究的本土化發(fā)展。

4.2 拓寬研究的視野范圍，努力推進(jìn)研究具體化 在研究大學(xué)生心理健康問題的同時(shí)，我們不僅要考慮學(xué)校這個大環(huán)境的影響還要將研究視野擴(kuò)大到家庭及社會環(huán)境等領(lǐng)域，密切關(guān)注其成長過程中一些特定因素的影響，使研究細(xì)化和具體化。

4.3 擴(kuò)大研究的文化維度，努力推進(jìn)研究國際化 隨著改革開放的不斷深入，留學(xué)生群體逐漸融入各大院校。對外國大學(xué)生來說，國外長期的學(xué)習(xí)與生活是一個重要的轉(zhuǎn)變過程。在這個過程中難免會對他們的心理造成一定的影響，那么校方在著手研究中國學(xué)生的心理問題的同時(shí)也不得不重視起這些群體的問題。所以我們應(yīng)對外國大學(xué)生心理健康進(jìn)行研究，擴(kuò)大研究的文化維度，從而推進(jìn)我國大學(xué)生心理健康研究的國際化。

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第三篇：優(yōu)等生的心理健康問題探究

優(yōu)等生的心理健康問題探究

【摘要】我們已經(jīng)進(jìn)入了二十一世紀(jì)，社會競爭力強(qiáng)，根據(jù)社會所需，我們要培養(yǎng)具有豐富知識，身體健康，人格的健全要有積極的心態(tài)和人生觀，能經(jīng)受各種挫折，能適應(yīng)不同的環(huán)境。所以健康的心理是人發(fā)展的中樞樞紐。是人一生不斷進(jìn)步，不斷探索，不斷發(fā)展的催化劑。但是，當(dāng)今的學(xué)校往往強(qiáng)調(diào)如何全面的提高學(xué)生的教學(xué)質(zhì)量，卻忽視了學(xué)生的心理，于是，形成了對優(yōu)等生的教育只限與知識學(xué)習(xí)的局面，對他們的心理的了解與協(xié)調(diào)則形成了一個盲區(qū)。這對優(yōu)等生的成長很不利，會影響整個教學(xué)的效果和質(zhì)量。因而，關(guān)注優(yōu)等生的心理也是非常重要和必要的。

【關(guān)鍵詞】優(yōu)等生心理健康分析與對策

在學(xué)校里優(yōu)等生往往是后進(jìn)生崇拜和老師寵愛的對象，因此，所為的優(yōu)等生從表面上看，大多數(shù)是在班級里成績名列前茅，德智體美各方面都發(fā)展比較好的學(xué)生。所以他們是老師和家長心目中的寶，是同伴們學(xué)習(xí)的榜樣。從而，社會學(xué)校家庭放松了對他們的教育。俗話說“人無完人?！眱?yōu)等生也不是十全十美的，他們的很多地方都存在這樣或那樣的不足和缺陷。事實(shí)上他們不能正確的看待自己的成績，不能正確的評價(jià)自己，也不能正視自己的榮譽(yù)。他們存在心理問題。造成對優(yōu)等生心理問題的忽視的原因是多方面的，但主要是由于優(yōu)等生在平時(shí)表現(xiàn)的聽話、好學(xué)、不惹事，在老師心目中他們永遠(yuǎn)是好學(xué)生不用操心。所以一定程度上，教師只顧抓后進(jìn)生的教育和管理，而忽視了對優(yōu)等生的教育、管理。但實(shí)際上，有近半數(shù)的優(yōu)等生在心理方面存在問題，他們不能正確的對待自己的學(xué)習(xí)成績，不能正確的評價(jià)自己，也不能正視自己的榮譽(yù)，存在著“心理綜合癥”。

一、產(chǎn)生的原因

（一）應(yīng)試教育的結(jié)果

我們天天喊著要提倡素質(zhì)教育，但是許多學(xué)校仍然在搞應(yīng)試教育，中考高考仍然用分?jǐn)?shù)來衡量一個人的升學(xué)狀況。一個學(xué)校升學(xué)力好與不好，來評價(jià)一個學(xué)校的好壞，來衡量教師的水平。所以導(dǎo)致教師對優(yōu)秀的學(xué)生寄予過高的要求和希望。

這使他們承受著承重的精神壓力，過重的學(xué)業(yè)和過重的競爭造成了優(yōu)秀生出現(xiàn)心理問題的原因。

（二）心理健康意識的薄弱

在應(yīng)試教育的形式下，更多的重視學(xué)生的智力發(fā)展，而忽視了學(xué)生的情感，態(tài)度價(jià)值觀，性格等心理素質(zhì)的教育。

學(xué)校只重視語文數(shù)學(xué)英語科學(xué)等，而忽視了心理健康這門學(xué)科，學(xué)校心理健康的不重視導(dǎo)致優(yōu)秀生產(chǎn)生心理問題。

（三)家庭教育的過失

現(xiàn)在的家長總希望自己的孩子成才，這幾乎成為所有家長的共同希望，家長們不顧孩子的身心發(fā)展和能力情況，也不考慮孩子的興趣，雙休日讓孩子參加各種補(bǔ)習(xí)班，本來是孩子休息和玩的時(shí)間，現(xiàn)在都被各種補(bǔ)習(xí)班占用了，有的家長更是過分自己沒有實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，讓孩子來實(shí)現(xiàn)。把孩子占為己有，從來沒有站在孩子的角度去思考，由于家庭教育的過失導(dǎo)致優(yōu)生產(chǎn)生了心理問題。

三

（一）虛榮心理和優(yōu)越感

由于優(yōu)等生在班集體中是同學(xué)們最崇拜的對象，在集體中大多數(shù)是班干部，經(jīng)常受到老師的偏愛。在家中大多數(shù)是獨(dú)生子女，父母會有意無意的在公共場合夸耀自己的孩子，加上孩子的身心發(fā)展還不成熟，所以不能夠正確的對待自己。在這種優(yōu)越的環(huán)境中，助長了優(yōu)等生自命不凡的心態(tài)，從而產(chǎn)生了以我為中心的意識，以至產(chǎn)生了消極的虛榮心理。

而且優(yōu)等生從小在表揚(yáng)的環(huán)境中，從小被家長老師捧在手心上，這樣一來，他們覺得家長對他們的付出是理所當(dāng)然的，沒有一點(diǎn)的感恩。反而，自己的要求得不到滿足時(shí)而就不依不饒，遇到對自己不滿的事或受到別人的批評時(shí)往往不能反省自己。而遷怒與人，甚至發(fā)生對抗。

（二）崇尚分?jǐn)?shù)名次

由于尖子生天資好、較聰明、不求別人。因此在處理問題時(shí)堅(jiān)決果斷，爭強(qiáng)好勝。他們平時(shí)的考試成績排列的名次，往往成為他們判斷成功與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)。從而對待偶然發(fā)生的挫折與失敗，他們的承受能力反而更脆弱。如果在平時(shí)

老師不正確引導(dǎo)，發(fā)展下去容易形成自以為是、驕傲自滿、自命清高、目空一切的心理。這種心態(tài)是非?？膳碌模瑢ε囵B(yǎng)學(xué)生高尚的情操是一個嚴(yán)重礙。

（三）追求完美

追求完美是優(yōu)等生心理問題很重要的表現(xiàn)。這種追求完美的傾向一方面表現(xiàn)在對自己的期望過高，過分要求自己，處處爭強(qiáng)好勝，在行動上過分注重細(xì)節(jié)，有時(shí)候稍微做得不夠完美，不符合自己的心愿、便忐忑不安；另一方面追求完美的傾向還表現(xiàn)在對他人和環(huán)境的過高期望，從而導(dǎo)致對生活的不滿和人際關(guān)系的緊張，與周圍人相處困難。如有些同學(xué)，學(xué)習(xí)上非常勤奮刻苦，成績突出，但是對自己的期望很高，有時(shí)一次考試成績不理想，就顯得悶悶不樂有時(shí)對班級的事情也不關(guān)心。他們遇到不順心的事，會將情緒發(fā)泄到別人的身上，因而常常引起同學(xué)的不滿和怨言。

（四）過強(qiáng)的嫉妒心理和抗挫敗能力差

部分“優(yōu)等生”認(rèn)為，誰也沒有我聰明，沒有我學(xué)習(xí)好，因此無論什么活動或者考試，自己理應(yīng)第一，或有人與之競爭，就嫉妒人家，說三道四，挖苦諷刺，甚至發(fā)生一些過激行為，釀成嚴(yán)重后果。他們不懂合作意識，別的同學(xué)發(fā)揮不好輸了，就會埋怨別人；對別的小組的同學(xué)是千挑萬挑，找別人的毛病，有時(shí)甚至賭氣不參加。

優(yōu)等生的成長道路上一帆風(fēng)順，在學(xué)習(xí)上得心應(yīng)手，在學(xué)校深受老師的器重，同學(xué)的崇拜，他們怕挫折，一遇到挫折就不知道怎么辦，這樣容易使他們產(chǎn)生波動，痛苦，憂郁，使他們受到嚴(yán)重的心理打擊和心理創(chuàng)傷。

（五）與同學(xué)不和群

優(yōu)等生與人交往容易產(chǎn)生目空一切，高人一等，惟我獨(dú)尊的心理，不善于交流，嫉妒心理嚴(yán)重，害怕別人超過自己，與人難以相處明顯得孤獨(dú)與冷漠，心中有煩惱和苦悶無法向別人宣泄和釋放。這種現(xiàn)象有損身心健康發(fā)展，更不利于同學(xué)之間的友好相處。

（六）固執(zhí)己見的心理 有的同學(xué)成績好，就一美遮百丑，老師對他們的教育是表揚(yáng)多于批評。于是，他們一貫認(rèn)為自己就是正確的，久而久之，就變的什么人的意見都聽不進(jìn)去，批評教育也接受不了了。如有時(shí)別人有事找他們，可是任憑你喊破嗓子，就是不理

你，因?yàn)榭赡芮皫滋炷阏f過他們，或他們覺得你這個人太沒用了不值得理你。就是教師有事批評了他們，可能好幾天對你都是愛理不理的。

（七）害羞心理和自信心不強(qiáng)

雖然大多數(shù)優(yōu)等生性格開朗，勇于承擔(dān)班級的管理，但也有的學(xué)生由于性格原因，和同學(xué)不敢大聲交談，不敢接受教師分配的任務(wù)。他們的自尊心強(qiáng)，但他們的心理承受能力弱，他們一直在領(lǐng)先的位置，他們害怕失敗，承受壓力大。

面對優(yōu)等生中存在的這些問題，我們能夠熟視無睹嗎？答案是肯定的，不能。那我們應(yīng)采取那些措施呢？在教學(xué)和班級管理中，我們有針對性的和學(xué)生談心，從孩子的角度去看問題，并對學(xué)生進(jìn)行有效的矯正，取得了良好的效果。

四

（一）樹立良好健全的教師觀

教師是特殊的職業(yè)，它要求教師要樂觀開朗、情緒穩(wěn)定、充滿自信；要求教師真正關(guān)心學(xué)生；熱愛本職工作，對工作充滿熱情。一個好教師應(yīng)以身作則，言傳身教，尊重學(xué)生，努力與學(xué)生建立良好的平等的、和諧的師生關(guān)系。對待學(xué)生，要做到寬容而不縱容，嚴(yán)格而不苛刻，靈活卻有原則，尊重每個學(xué)生的個性，不傷害學(xué)生的自尊心。用激勵方法，真誠地贊揚(yáng)學(xué)生的長處，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，并真誠地幫助他們進(jìn)步，努力培養(yǎng)學(xué)生各方面的興趣和愛好，與之進(jìn)行良好的溝通。如對周香、周慧晨等同學(xué)，積極地鼓勵他們，多給他們機(jī)會以鍛煉。

（二）強(qiáng)化適應(yīng)社會的能力

對學(xué)生進(jìn)行抗挫教育，逆境教育，教育他們不怕困難，發(fā)揚(yáng)吃苦精神，培養(yǎng)他們的抗挫能力，在困難中生存的勇氣和能力。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和行動，達(dá)到塑造和完善他們的人格品質(zhì)，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)，提高今后的社會生活質(zhì)量和能力。

（三）消除嫉妒心理，培養(yǎng)正確的競爭意識

自從發(fā)現(xiàn)有好多學(xué)生有嫉妒心理后，我們就利用班隊(duì)課，思品課講解一些中外著名的歷史故事、童話故事，在班級中造成一種團(tuán)結(jié)互助，你追我趕的學(xué)習(xí)氣氛和正確的競爭意識。當(dāng)代的學(xué)生自我意識增強(qiáng)，重視自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，引導(dǎo)他們能經(jīng)得起成功和失敗的考驗(yàn)，消除學(xué)生的這種消極心理，如《將相和》、《白

雪公主》等。我們告誡學(xué)生，別的同學(xué)某方面比自己好，不能嫉妒，而應(yīng)該看到自己的差距，奮起直追，刻苦努力，趕上和超過他們才是正確的行為。在疏導(dǎo)中，我們還注意語言的針對性、情感性、激勵性，以達(dá)到使優(yōu)等生心理健康的目的。

（四）和家長密切配合俗話說得好，愛的力量是無窮的，要想使孩子養(yǎng)成良好的心理，家長也應(yīng)該尊重關(guān)心自己的孩子。在他們心目中，只要父母能像朋友一樣地尊重自己，與自己平等交往，分享歡樂、分擔(dān)憂愁的時(shí)候，才能值得依賴。因此，我們在教育學(xué)生時(shí)，經(jīng)常和家長聯(lián)系，一同教育好孩子，現(xiàn)在一些家長已和教師變成了朋友。

（五）指出他們心理素質(zhì)缺陷的危害

常言道：“嚴(yán)是愛，寬是害，不管不嚴(yán)更邊壞?！苯處熢诒ＷC他們學(xué)習(xí)積極性及心理承受能力的同時(shí)，適時(shí)地指出他們心理素質(zhì)的缺陷。對優(yōu)秀學(xué)生要提出更高的要求，嚴(yán)格要求，同時(shí)指導(dǎo)他們客觀地評價(jià)自己。而老師對于他們自身心理上的問題，在其能承受的基礎(chǔ)上，批評和教育應(yīng)當(dāng)嚴(yán)厲點(diǎn)，使他們認(rèn)識到這些心理缺陷對前途的影響，對集體甚至國家都有危害。在教育中，我們應(yīng)該有針對性、有意識地對他們進(jìn)行引導(dǎo)，逐步消除那些不良的心理因素，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)，樹立良好的道德觀。有一位成績不錯的學(xué)生，常因?qū)W習(xí)受到老師的表揚(yáng)，而有一次老師請他幫忙抬水，他卻把水桶給了另一個學(xué)生。對于這些看起來微不足道的“小事”，如果老師能敏銳地發(fā)現(xiàn)其本質(zhì)，并對其人進(jìn)行及時(shí)的教育，讓他們克服自己的缺點(diǎn)，就會漸漸使之成為真正全面發(fā)展、心理健康的有用之人

（六）以德為先

對優(yōu)等生的培養(yǎng)要用高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求，決不能只看到優(yōu)點(diǎn)，偏袒缺點(diǎn)。更不能把學(xué)習(xí)成績作為衡量優(yōu)等生的唯一尺度。對于優(yōu)等生，我們堅(jiān)持做到有事不偏袒，講道理。如徐哲希、李斯羽、葉穎姿，對他們嚴(yán)要求，管理同學(xué)要求別人做到的，自己首先要以身作則。看過一篇文章叫《老師，批評我一次吧》，因?yàn)榻處煹钠欢煽円宦淝д?，后來，他在自我醒悟之后，從?nèi)心深處發(fā)出了“老師，批評我一次吧！”的呼聲。這是一個值得我們班主任在培養(yǎng)優(yōu)等生過程中深思的問題。教師必須轉(zhuǎn)變自己的教育觀念，真正從“應(yīng)試教育”的巢穴中跳出來，“優(yōu)生”們同一般學(xué)生相比，自覺性強(qiáng)，學(xué)習(xí)刻苦勤奮，善于思考，成績優(yōu)良，并能盡自己最大的努力協(xié)助老師做好班級工作，他們確實(shí)為老師爭了不少光，使老師

享受到自己的教學(xué)成果。但欣慰的同時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)用素質(zhì)教育的標(biāo)尺，再度衡量“優(yōu)生”們，找到他們的不足，并及時(shí)對其缺點(diǎn)與錯誤進(jìn)行善意的批評。善意的批評是心理護(hù)理的一劑良藥。這有助于學(xué)生“心理防疫”能力和心理抗挫能力的提高，有助于他們心理素質(zhì)的健康發(fā)展。

（七）對癥下藥

學(xué)生心理上的不足，不象言行上的錯誤那么顯而易見，需要教育者的細(xì)觀默查，反復(fù)琢磨，才能有明了其心理特征，然后對癥下藥。在教育中，我們應(yīng)該有針對性、有意識地對他們進(jìn)行引導(dǎo)，逐步消除那些不良的心理因素，培養(yǎng)他們健康的心理素質(zhì)，樹立良好的道德觀。以前，我上課的班上，有一位副班長，成績優(yōu)秀，在老師的眼里，她是一個好學(xué)生，但在學(xué)校組織的為災(zāi)區(qū)人民獻(xiàn)愛心活動中，其他同學(xué)爭先恐后，而她卻無動于衷，靜坐一旁。還有一位成績不錯的學(xué)生，常因?qū)W習(xí)受到老師的表揚(yáng)，而有一次老師請他幫忙打水，他卻把水瓶給了另一個學(xué)生。對于這些看起來微不足道的“小事”，如果老師能敏銳地發(fā)現(xiàn)其本質(zhì)，并對其人進(jìn)行及時(shí)的教育，讓他們克服自己的缺點(diǎn)，就會漸漸使之成為真正全面發(fā)展、心理健康的有用之人；反之，如果教師不聞不問，熟視無睹，那這些“小毛病”、“小問題”將會發(fā)展演變成嚴(yán)重的心理缺陷甚至對社會造成危害。

老師只有有意識地提供機(jī)會、創(chuàng)造情境，使優(yōu)等生感受挫折，培養(yǎng)他們的抗挫能力。使他們具有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，遇到困難不退縮的勇氣。讓他們?nèi)ッ鎸?，教育他們正視挫折，勇敢面對挫折。在他們真正遭遇挫折時(shí)幫助他們，引導(dǎo)他們，讓他們明白只有不畏艱險(xiǎn)，沿著陡峭山路攀登的人才有希望到達(dá)光輝的頂點(diǎn)。學(xué)生就能從榜樣那里吸取營養(yǎng)，鍛煉自己的意志品質(zhì)，成為學(xué)習(xí)優(yōu)秀，心理健康的真正的優(yōu)等生。? 陳菊芬.關(guān)注優(yōu)等生的心理健康[J].常州師范專科學(xué)校學(xué)報(bào) , 2003, 21(4): 20-23

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第四篇：中學(xué)生心理健康問題探究-鄔小玲

編號：

中學(xué)生心理健康問題初探

姓名：鄔小玲工作單位：重慶市上壩中學(xué)

摘要：現(xiàn)代學(xué)校教育正在受到社會越來越多的關(guān)注。我們可以看到，不良行為的低齡化、性質(zhì)惡劣化，初中生拒絕到校的人數(shù)在增加，校園暴力事件，校內(nèi)欺凌孤立弱小的現(xiàn)象的隱蔽化，參與犯罪活動以及自殺者人數(shù)在增加，各種各樣的問題席卷校園。而這些，都跟學(xué)生的心理健康狀況息息相關(guān)。由此，關(guān)注中學(xué)生的心理健康狀況已經(jīng)備受矚目。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生心理健康問題探究策略

一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康與家庭、社會、學(xué)校教育有著密切的關(guān)系。“近年來,中小學(xué)生心理疾病患發(fā)率呈直線上升趨勢。目前35%的中學(xué)生具有心理異常表現(xiàn)。”心理學(xué)研究表明：一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康與家庭、社會、學(xué)校教育有著密切的關(guān)系。心理健康是發(fā)展學(xué)生良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，心理健康教育是現(xiàn)代社會發(fā)展的需求，是學(xué)校促進(jìn)學(xué)生心理健康和人格健全發(fā)展的有效途徑，是學(xué)校教育現(xiàn)代化和科學(xué)化的重要標(biāo)志。因此，探索和研究中學(xué)生心理健康問題是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。本文結(jié)合心理學(xué)相關(guān)理論以及工作實(shí)際，從中學(xué)生心理健康存在的問題，造成中學(xué)生心理健康問題的成因以及培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展的策略三個方面進(jìn)行探討。

一、中學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，健康，不但指沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。而心理不健康的第一類型是心理問題?！靶睦韱栴}”是有現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)，持續(xù)時(shí)間短，情緒反應(yīng)能在理智控制之內(nèi)，不嚴(yán)重破壞社會功能，情緒反應(yīng)尚未泛化的心里不健康狀態(tài)。據(jù)調(diào)查分析，中學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)在以下幾方面：

（1）學(xué)習(xí)問題：學(xué)習(xí)問題居各類問題之首，約為40％左右，學(xué)習(xí)帶給學(xué)生們的壓力是巨大的。首先，社會重視學(xué)歷，而輿論導(dǎo)向使每位學(xué)生重視分?jǐn)?shù)的高低；其次，父母對子女的期望過高，不容許半點(diǎn)松懈；再次，學(xué)生在學(xué)校中必須適應(yīng)高節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活和教師的高標(biāo)準(zhǔn)要求，“優(yōu)勝劣汰”的心理時(shí)刻敲擊他們心靈。長時(shí)間處于多重壓力下學(xué)生便表現(xiàn)出學(xué)習(xí)焦慮、厭學(xué)癥和考試焦慮等。1

①學(xué)習(xí)焦慮。據(jù)部分學(xué)生反映：他們經(jīng)常一捧起書本就頭疼、惡心，心情煩躁，坐立不安，注意力難以集中，思維混亂；夜間常有失眠發(fā)生，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。這種問題多是學(xué)生長期處于過度緊張和疲勞狀態(tài)造成的。他們是較要強(qiáng)但學(xué)不得法的學(xué)生，又極力想滿足家長和教師的期望，學(xué)習(xí)很努力，投入的時(shí)間和精力也多，但結(jié)果卻事與愿違。

②厭學(xué)情緒。這類學(xué)生的口頭禪是“我覺得學(xué)習(xí)沒有意思”、“我討厭學(xué)習(xí)”“學(xué)習(xí)好又不一定有出路”等等，他們對學(xué)習(xí)極度的厭倦，認(rèn)為它枯燥無味、沒有樂趣可言，甚至出現(xiàn)曠課、離校出走。

③考試焦慮?？记斑m度緊張，可以促使學(xué)生高水平發(fā)揮。但有些學(xué)生考前過度緊張如心跳加速、血壓升高、思維混亂，導(dǎo)致考試失利，這是一種需矯治的病態(tài)心理。

（2）家庭問題：筆者在長期的班主任工作發(fā)現(xiàn)問題表現(xiàn)在以下三個方面。①和父母關(guān)系緊張。筆者通過問卷的形式進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有許多學(xué)生與父母或某一方性情不和，而導(dǎo)致關(guān)系緊張。父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，而學(xué)生逆反心理強(qiáng)烈，因此家庭關(guān)系表現(xiàn)出不融洽的態(tài)勢。

②負(fù)疚心理。有部分學(xué)生，盡管學(xué)習(xí)刻苦，但成績不理想，父母知道他盡力了，不責(zé)備，盡心照顧好他的生活，變著法地鼓勵他。但父母越體諒，他們的內(nèi)心卻愈加內(nèi)疚。

③單親家庭或孤兒。單親家庭子女由父母中一方撫養(yǎng)，缺乏正常的父愛或母愛，在這種家庭教育環(huán)境下長大的孩子幾乎人人都有心理偏差，如自卑導(dǎo)致郁郁寡歡或行為乖張，對別人缺乏信任感和安全感等；而失去雙親的孤兒的心理更不平衡，他們沒有父母的關(guān)愛，覺得是被這個世界遺棄的人，所以學(xué)習(xí)對他們而言沒有實(shí)際的意義。

（3）交往問題：筆者強(qiáng)烈感受到現(xiàn)在有些學(xué)生以“我”為中心，對人苛求，愛猜忌別人；拉幫結(jié)伙，攻擊他人；膽小羞怯，不善與人溝通等等。主要表現(xiàn)有一下幾方面：

①與教師的交往。學(xué)生希望得到教師的關(guān)心、理解、愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以他們所期望的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，是導(dǎo)致師生關(guān)系緊張的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

②與同學(xué)、朋友間的交往。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有歸屬感，渴求同學(xué)、朋友的理解與信任。青少年都強(qiáng)烈地渴望

2友誼，朋友之間的感情非常濃厚，但也存在著大量問題：如情感不夠穩(wěn)定；對朋友的要求苛刻，有排他心理；對朋友的選擇有時(shí)缺乏原則等等。

二、中學(xué)生心理健康問題形成的主要原因

影響學(xué)生心理健康的因素很多，主要有三個方面：家庭、社會和學(xué)校

（1）家庭因素：從教育實(shí)踐中我深刻體會到家庭環(huán)境對學(xué)生身心健康發(fā)展所起的作用是很大的，父母是學(xué)生的啟蒙老師，家庭環(huán)境的好壞與孩子健康心理素質(zhì)的形成關(guān)系極大。良好的家庭環(huán)境是維護(hù)學(xué)生健全心理的基礎(chǔ)。通常情況下，家庭成員關(guān)系和睦融洽，孩子性格開朗樂觀，適應(yīng)環(huán)境的能力會強(qiáng)。相反，家庭破裂，父母離異，家庭成員關(guān)系緊張，將會給孩子心靈造成極大的創(chuàng)傷，使孩子養(yǎng)成孤僻性格，難以與他人交往。家庭教育的某些失誤使當(dāng)代中學(xué)生心理承受能力十分脆弱。如今的學(xué)生中獨(dú)生子女占有相當(dāng)大的比例，保姆式的教養(yǎng)弱化了學(xué)生生存意識和生活能力。

（2）社會因素：社會環(huán)境對學(xué)生的影響有廣泛性、復(fù)雜性和持久性。目前我國正處于經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)型時(shí)期，社會上拜金主義和享樂主義思潮的滋生與蔓延也影響了中學(xué)生的發(fā)展。使學(xué)生產(chǎn)生理想破滅的失落感，缺乏目標(biāo)和追求的空虛感，造成心理失衡。加之網(wǎng)絡(luò)游戲也極大地影響著中學(xué)生的身心發(fā)展。

（3）學(xué)校因素：學(xué)校教育對學(xué)生心理的發(fā)展起著主導(dǎo)的作用，具有針對性，選擇性和計(jì)劃性。在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校好設(shè)立快慢班，考試排名次，采取了一些違反學(xué)生心理健康原則的教育方法、教學(xué)手段和教育措施。

三、培養(yǎng)中學(xué)生心理健康發(fā)展的主要策略

根據(jù)學(xué)生心理健康發(fā)展實(shí)際，筆者以為學(xué)?？梢詮囊韵聨追矫嫒胧终{(diào)整學(xué)生的心理健康狀況：

（1）教師為人師表，言傳身教的高尚品質(zhì)是培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的保證。能否培養(yǎng)出身心健康，個性發(fā)展全面和諧的跨世紀(jì)人才，學(xué)校教師將起著十分重要的作用。教師承擔(dān)著“傳道、授業(yè)、解惑”的職責(zé)。教師的衣著、表情、言談舉止以及待人接物，為人處事都可能直接給學(xué)生留下深刻的印象。教師在教育中給學(xué)生創(chuàng)造一種和諧溫馨的氣氛，學(xué)生才能在思想、學(xué)習(xí)、生活等方面健康地成長。

（2）學(xué)生積極樂觀的生活態(tài)度和自信意志是他們心理健康發(fā)展的關(guān)鍵。幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀、樹立遠(yuǎn)大理想，確立人生目標(biāo)，才有可能形成正確的生活態(tài)度，才能激起學(xué)生的自信進(jìn)取，頑強(qiáng)拼搏的奮斗精神，從而增強(qiáng)克服困難的勇氣和決心，才能對自己的人生道路做出正確的規(guī)劃。

（3）寓心理健康教育于學(xué)校各學(xué)科教學(xué)之中是培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的良策。心理健康教育和學(xué)校教育教學(xué)是相互依存，相互促進(jìn)。心理健康教育是學(xué)校整體教學(xué)工作中的一部分，教師要轉(zhuǎn)變觀念，變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，改變以往只看成績不看能力的評價(jià)方法。在教育中多表揚(yáng)，少批評，多鼓勵，少埋怨，創(chuàng)造和諧的教學(xué)環(huán)境，建立良好的師生關(guān)系。

（4）多種形式的心理咨詢服務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的有效途徑。學(xué)校應(yīng)設(shè)立心理咨詢室，心理咨詢熱線，建立學(xué)生心理健康檔案，使學(xué)生的心理問題得到及時(shí)解決；還可以利用校園廣播、電視、錄像、黑板報(bào)等宣傳工具，讓學(xué)生多角度、多場合接受心理健康教育。

（5）豐富多彩的文體活動是培養(yǎng)學(xué)生心理健康教育的重要形式。學(xué)校開展豐富多彩的文體活動，如：運(yùn)動會、文藝會演、演講比賽、知識競賽等等，有助于學(xué)生在活動中鍛煉自己，正確認(rèn)識和評價(jià)自己，有助于培養(yǎng)學(xué)生自強(qiáng)自立的精神，在活動中創(chuàng)設(shè)良好的交際環(huán)境，舒解心中的壓抑和焦慮，在交往中培養(yǎng)學(xué)生寬廣的胸懷和樂觀的情緒。實(shí)踐證明，經(jīng)常參加文體活動的學(xué)生健康水平較不參加這類活動的學(xué)生要好很多。

（6）良好的家庭和社會環(huán)境是培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的搖籃。學(xué)生的心理健康問題與家庭的培養(yǎng)方式和社會的環(huán)境有著直接或間接的關(guān)系。無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需家長的積力支持和配合，因此，學(xué)校心理健康教育要充分利用家訪、家長會，通過互相交流促進(jìn)學(xué)生健康地成長。

總之，隨著素質(zhì)教育的深入開展，中學(xué)生心理健康教育已成為目前學(xué)校德育工作中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。對學(xué)生心理健康教育應(yīng)全方位、多角度的實(shí)施，只有對學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育，才能減少學(xué)生心理障礙、行為障礙，進(jìn)而預(yù)防各種精神疾病的發(fā)生，提高適應(yīng)社會的能力，使他們能積極應(yīng)對社會挑戰(zhàn)，從而為社會培育出合格的人才。因此，在素質(zhì)教育深入發(fā)展的今天，重視和研究中學(xué)生的心理健康問題亦是刻不容緩的問題。

第五篇：當(dāng)代大學(xué)生心理健康方面存在的問題及其建議

當(dāng)代大學(xué)生心理健康方面存在的問題及其建議

專 業(yè)：藝術(shù)設(shè)計(jì) 班 級： 學(xué)生姓名：李彤 學(xué) 號： 指導(dǎo)老師：劉建民 1203班

201300110303

摘要:大學(xué)生心理素質(zhì)在其個體素質(zhì)的發(fā)展中占有重要地位。當(dāng)前,大學(xué)生心理問題存在著普遍性、擴(kuò)展性、代寫博士論文多樣性和道德素質(zhì)多元化等特點(diǎn)。為了培養(yǎng)符合時(shí)代和社會要求的高素質(zhì)人才,加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育具有非常重要的意義。為此,應(yīng)從采信渠道、品質(zhì)基礎(chǔ)、外部機(jī)制、影響條件、現(xiàn)實(shí)途徑等方面著力分析和尋找治理大學(xué)生心理問題的對策。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生心理素質(zhì)教育;現(xiàn)狀;對策

一、當(dāng)代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

青年大學(xué)生心理素質(zhì)現(xiàn)狀主要呈現(xiàn)出以下特征:

(一)普遍性

大學(xué)生的心理障礙在高校已成為一種常見現(xiàn)象。以西北政法大學(xué)為例,自1993來,幾乎每個年級都有1名以上同學(xué)因失戀或其他心理問題導(dǎo)致精神失常而被迫休學(xué)、退學(xué),或因其他心理障礙而離校出走、自殺或犯罪。1996年,陜西省“大學(xué)生心理咨詢與治療”課題組對西北地區(qū)八所院校4萬名大學(xué)生抽樣調(diào)查表明,有心理障礙的大學(xué)生高達(dá)31.13%,其中偏嚴(yán)重的占12.42%,嚴(yán)重者占0.81%。1997年,西安地區(qū)高校調(diào)查發(fā)現(xiàn),大學(xué)生中心理健康水平低于常規(guī)者占34.4%,心理有輕度障礙者占14.15%,嚴(yán)重障礙者占3.0%。1998年上海高校的大學(xué)生中有30.0%以上有不同程度的心理疾病。從大學(xué)生心理健康的總體水平來看,在校大學(xué)生中出現(xiàn)心理障礙傾向者的比例大約在30%-40%左右,而其中存在較嚴(yán)重的心理障礙或疾病的大學(xué)生約占大學(xué)生總數(shù)的10%左右?？梢?心理障礙在大學(xué)生群體中已表現(xiàn)得相當(dāng)普遍。

(二)擴(kuò)展性

大學(xué)生中患有心理障礙或心理疾病的人數(shù)呈逐年上升趨勢。國家教委或一些高校研究機(jī)構(gòu)的心理調(diào)查結(jié)果顯示:1989年參加調(diào)查的12.6萬名大學(xué)生中有心理障礙者為20.23%,1992年參加抽樣調(diào)查的4萬名大學(xué)生中有心理障礙的為31.13%,1995年北京各高校的調(diào)查結(jié)果高達(dá)33.47%。患者人數(shù)百分率逐年增加的勢頭相當(dāng)明顯。

(三)多樣性

在當(dāng)今社會轉(zhuǎn)型和變革的時(shí)代背景下,青年大學(xué)生要面臨許多心理方面的問題,相當(dāng)比例的青年大學(xué)生存在著比較明顯的復(fù)雜多樣的心理障礙與疾病,《中國青年報(bào)》1988年1月13日報(bào)道,據(jù)天津市高校體育衛(wèi)生驗(yàn)收資料統(tǒng)計(jì),在全市5萬名大學(xué)生中,16%以上存在著不同程度的心理障礙,主要有恐怖癥、焦慮癥、疑病癥、強(qiáng)迫癥、神經(jīng)性抑郁癥和情感危機(jī)等六種不良心理狀態(tài)。程度較輕的心理問題更是俯拾皆是,主要有:因新的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境不適應(yīng)引起的心理焦慮,人際關(guān)系不良難以溝通導(dǎo)致的心理苦悶,消費(fèi)上的相互攀比導(dǎo)致的心理失衡,性和戀愛問題及情感危機(jī)難以排除產(chǎn)生的心理困擾,擇業(yè)和就業(yè)競爭帶來的心理緊張,等等。膽怯、自私、嫉妒、執(zhí)拗、過分依賴、自我中心等不良個性特征在很多大學(xué)生身上都有體現(xiàn)。

(四)道德素質(zhì)多元化

大學(xué)生的思想道德素質(zhì)也呈現(xiàn)出多元化的發(fā)展勢態(tài)?？傮w上看,大學(xué)生群體思想道德情操是積極向上的,但一些消極腐敗的東西如功利主義、拜金主義、極端個人主義、享樂主義在高校中仍有一定的市場。另外,在人生價(jià)值取向上也呈現(xiàn)一定程度的偏差,在后物質(zhì)主義(自我實(shí)現(xiàn)、提高生活質(zhì)量、言論自由等)越顯理性的時(shí)候,實(shí)現(xiàn)“大我”(即為國家、民族的振興而奮斗)的精神和理想境界降低甚至缺乏。另一方面,學(xué)生不文明現(xiàn)象在校園內(nèi)仍時(shí)有存在,各種各樣的“課桌文化”、“墻壁文化”以及男女學(xué)生交往中的不文明現(xiàn)象也較為普遍,等等。以上資料表明,大學(xué)生的心理問題不僅有量的積累和擴(kuò)張,而且有質(zhì)的多樣;不僅有較低層次的情緒心理的異化,也有較高層次的思想觀念的錯位。大學(xué)生心理問題已經(jīng)到了比較嚴(yán)重的地步,足以引起我們的高度重視。

二、大學(xué)生心理健康問題的背景分析

造成大學(xué)生心理健康問題如此嚴(yán)重、并呈進(jìn)一步惡化趨勢的原因是多方面的,誘發(fā)大學(xué)生心理問題的外部環(huán)境也呈現(xiàn)出多層次、復(fù)合型的發(fā)展態(tài)勢。社會發(fā)展步伐的加快和競爭的加劇使得人們的生活節(jié)奏越來越快,生活壓力越來越重,由此引發(fā)的心理沖突越來越多,心理問題也愈加突出,這是形成大學(xué)生心理問題的宏觀背景;從中觀背景上說,高等教育改革的深入發(fā)展也是問題的癥結(jié)之一。隨著改革的深入,全新的教育理念及與之配套的教育制度(如自主擇業(yè)的分配制度、自費(fèi)公費(fèi)并軌制度等)逐步形成,這一切又必然與應(yīng)試教育模式遺留下來的人才觀和價(jià)值取向產(chǎn)生極大的反差,處于新舊體制轉(zhuǎn)型期的青年大學(xué)生,心理健康教育論文心理負(fù)荷日益加重;從微觀條件上看,不良的家庭環(huán)境是滋生大學(xué)生心理問題的溫床,當(dāng)代青年大學(xué)生中,獨(dú)生子女占絕大多數(shù),掌上明珠般的呵護(hù)使他們的成長歷程中少了許多風(fēng)雨的吹打,這在一定意義上孕育著形成過分依賴、自私自大、自我封閉、心理基礎(chǔ)脆弱等不良個性品質(zhì)的可能性。此外,大學(xué)生心理問題的形成,也存在著生理、心理等內(nèi)在的根源。綜合觀之,引發(fā)大學(xué)生心理問題的因素是一個綜合交錯的復(fù)雜體系,我們只有對這些因素作全面而深入的調(diào)研,才能對癥下藥,開出根治大學(xué)生心理問題的“良方”。

三、應(yīng)對大學(xué)生心理問題的思考

治理大學(xué)生的心理問題,引導(dǎo)大學(xué)生心理素質(zhì)的良性發(fā)展,可以從以下幾方面著手:(一)切實(shí)為學(xué)生營造自由表達(dá)情緒情感的氣氛,尊重個體發(fā)展的差異,構(gòu)建個性張揚(yáng)的現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)

現(xiàn)代素質(zhì)教育是包括尊重個性,發(fā)展個性在內(nèi)的提倡全面發(fā)展的教育,而個性教育在素質(zhì)教育中有著至關(guān)重要的作用,發(fā)展個性教育是素質(zhì)教育的一個重要目標(biāo)。心理健康教育是以青年大學(xué)生為主體的活動,必然要充分尊重個性發(fā)展的一般規(guī)律。而青年大學(xué)生是一個心理發(fā)展尚未完全成型且又極易受外界刺激的特殊群體,情緒情感是構(gòu)成他們個性特征的主要心理基礎(chǔ)。善于把握大學(xué)生情緒情感的發(fā)展變化,建立暢通的表達(dá)情緒情感的渠道,往往是進(jìn)行成功的心理健康教育的前提。情緒情感關(guān)乎大學(xué)生的身心健康、心理發(fā)展、潛能開發(fā)、學(xué)習(xí)效率乃至生活質(zhì)量。良好的情緒情感往往使大學(xué)生樂于行動,有興趣學(xué)習(xí)和工作,有積極交往的愿望,也有助于他們開闊思路,集中注意力,激發(fā)創(chuàng)造力?，F(xiàn)代教育發(fā)展的新形勢,要求高校必須時(shí)刻關(guān)注學(xué)生情緒情感的發(fā)展變化,對大學(xué)生心理健康教育給予應(yīng)有的重視?；鶎訉W(xué)生工作者要在學(xué)生中間做深入細(xì)致的了解工作,時(shí)刻把握學(xué)生的思想動態(tài),做學(xué)生的良師益友。年級輔導(dǎo)員、班主任是最容易深入到學(xué)生生活學(xué)習(xí)中去的一線學(xué)生工作者,理應(yīng)成為了解和調(diào)適學(xué)生情緒情感的第一道樞紐。既要從微觀上洞悉學(xué)生的個體差異,也要在宏觀上對學(xué)生群體的共同思想動態(tài)有總體把握;既要了解某一階段尤其是某些特殊時(shí)期內(nèi)學(xué)生的心理特征,也

要知曉學(xué)生情感變化發(fā)展的一般規(guī)律。信息的獲取上要采取直接介入與間接聽取相結(jié)合,以直接為主、間接為輔的方式,廣泛調(diào)查,深入把握,及時(shí)調(diào)適,對于學(xué)生中出現(xiàn)的帶有普遍性的不良心理傾向,要結(jié)合具體情況深入分析其特征、性質(zhì)及成因,并以行之有效的方法加以糾正、引導(dǎo),使之最終步入良性發(fā)展的軌道。要積極開辟大學(xué)生表達(dá)思想感情的渠道,為其渲泄情緒情感提供相對寬松的環(huán)境。高校必須為學(xué)生廣辟釋放情感的渠道,除了要繼續(xù)加強(qiáng)班會、代寫博士論文課堂討論、文娛活動等常規(guī)途徑的采信功能外,還要對寢室文化、課桌文化、另類文化乃至廁所文化等非主流領(lǐng)域內(nèi)的情感信息給予適當(dāng)?shù)陌?以達(dá)到對大學(xué)生心理狀態(tài)的深刻把握;針對新生環(huán)境適應(yīng)能力弱、容易出現(xiàn)心理障礙的特點(diǎn),建議在他們中間加大心理咨詢的工作力度,以引導(dǎo)他們正確認(rèn)識自己,激發(fā)他們自我教育、自我鞭策的主動性,更快地適應(yīng)新的環(huán)境。高校管理制度的制定要充分考慮大學(xué)生的個性特點(diǎn),有助于形成學(xué)生、教師、教育管理者之間的多邊交流機(jī)制。高校管理應(yīng)在貫徹科學(xué)原則的前提下最大限度地體現(xiàn)人文精神。各種管理制度也應(yīng)體現(xiàn)對學(xué)生群體的人文關(guān)懷。各項(xiàng)管理制度的制定和推行,要體現(xiàn)以人為本的理念,要能保證學(xué)生、教師、管理者三方信息交流渠道的暢通無阻。教育管理工作者要對各方面反映出來的學(xué)生情感動態(tài)信息及時(shí)進(jìn)行分析、加工、整理,總結(jié)各個階段思想動態(tài)的不同特點(diǎn),把握問題的實(shí)質(zhì),針對不同的情況確定解決問題的思路,采取引導(dǎo)學(xué)生情緒情感良性發(fā)展的具體措施。

(二)注重加強(qiáng)責(zé)任感、毅力、習(xí)慣、自我意識等非智力因素的教育,培育有利于形成良好心理素質(zhì)的品質(zhì)基礎(chǔ)

非智力因素對學(xué)生的心理素質(zhì)的健康發(fā)展具有相當(dāng)重要的作用。責(zé)任感的培養(yǎng)有助于使學(xué)生形成認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)習(xí)、工作態(tài)度,養(yǎng)成愛崗敬業(yè)的職業(yè)道德,從而成為真正對社會有用的人才;勤奮、毅力的培養(yǎng)能使人彌補(bǔ)先天的智力方面的不足,以堅(jiān)強(qiáng)和百折不心理教育論文撓的精神爭取事業(yè)的成功;良好的習(xí)慣可以使人養(yǎng)成有規(guī)律的生活學(xué)習(xí)的方式,提煉應(yīng)付事物的穩(wěn)定心態(tài)和科學(xué)精神。在美國的現(xiàn)代人才素質(zhì)觀中,要求現(xiàn)代人必須具備的基本素質(zhì)之一就是個人品質(zhì),即熱愛工作、有敬業(yè)精神,自重、自信,有社會責(zé)任感和集體責(zé)任感,有自制力,正直、誠實(shí),遵守社會道德和行為準(zhǔn)則,能正確評價(jià)自己。這里尤其要強(qiáng)調(diào)的是大學(xué)生的自我意識教育。自我意識的確立是大學(xué)生心理發(fā)展的重要標(biāo)志之一,也是大學(xué)生自我教育的重要保證。大學(xué)階段是個體自我意識發(fā)展和完善的重要時(shí)期。促進(jìn)大學(xué)生自我意識的發(fā)展,必將促進(jìn)大學(xué)生對自身的氣質(zhì)、性格、能力、需要與動機(jī)個性心理特征和個性傾向性的認(rèn)識,并促使他們不斷地改善、調(diào)整自我一些不良的個性品質(zhì)。因此,要教育學(xué)生用正確的觀點(diǎn)來觀察自己,解剖自己,自覺地進(jìn)行自我批評;要教育學(xué)生正確地對待自己的成功與失敗,在成功面前能保持謙虛謹(jǐn)慎的態(tài)度,在失敗面前能保持冷靜,并從失敗中汲取教訓(xùn);要利用集體輿論的力量促進(jìn)學(xué)生自我意識的健康發(fā)展,成為有健全人格的人。在培養(yǎng)青年大學(xué)生尤其是新生形成良好的心理素質(zhì)上,養(yǎng)成教育不失為一種行之有效的模式,養(yǎng)成教育就是根

據(jù)教育對象心理不夠成熟的特點(diǎn),將某些良好的行為規(guī)范硬性規(guī)定讓他們?nèi)プ?以培養(yǎng)其良好的習(xí)慣。通過外在的規(guī)范力量,使一些良好的操守經(jīng)過長時(shí)間的積累,內(nèi)化為主體的心理慣性,從而成為其賴以形成良好心理結(jié)構(gòu)的品質(zhì)基礎(chǔ)。(三)鼓勵學(xué)生參與活動與交往,引導(dǎo)人際關(guān)系的和諧運(yùn)轉(zhuǎn),建立利于培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的外部機(jī)制

大學(xué)生的心理障礙,大多數(shù)源于人際關(guān)系沖突,人際關(guān)系障礙也是大學(xué)生最常見的心理障礙之一。一方面,大學(xué)生是一個可塑性很強(qiáng)的群體,心理發(fā)展處于由不成熟到逐步成熟的過渡期,其價(jià)值觀、人生觀、世界觀尚未完全定型:表現(xiàn)在與上代人的關(guān)系中,其思想觀念中既有對傳統(tǒng)價(jià)值觀和生活方式的傳承,又有對新事物的磨合和吸納;在與教師的關(guān)系上,主要表現(xiàn)為對從教師為主體到學(xué)生為主體教學(xué)模式轉(zhuǎn)換的心理適應(yīng)和相應(yīng)的學(xué)習(xí)觀念及方法的調(diào)制;在與同學(xué)及異性的關(guān)系中,主要表現(xiàn)為應(yīng)對生活空間擴(kuò)大化、人際關(guān)系多元化的處事觀念及交際技巧有待逐步進(jìn)化。另一方面,大學(xué)生身處的生活學(xué)習(xí)環(huán)境,無論在廣度還是在深度上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了中小學(xué)時(shí)代,師生關(guān)系的相對疏松,同學(xué)之間生活習(xí)慣、家庭條件、興趣和愛好、語言等方面的差異,與異性接觸機(jī)率的增大及關(guān)系的定位,社會信息接觸面的擴(kuò)展,等等,都將成為心理處于轉(zhuǎn)型期的青年大學(xué)生所必須面對的問題。如果不能持一個健康的心態(tài)和比較成熟的思想觀念去應(yīng)對,勢必造成人際關(guān)系的不良沖突,引發(fā)大學(xué)生人際關(guān)系障礙。而實(shí)踐表明,大學(xué)生的心理障礙中,人際關(guān)系障礙相當(dāng)常見,主要表現(xiàn)為:與父母存在著明顯的代溝;師生關(guān)系或同學(xué)關(guān)系緊張;與異性交往的障礙;戀愛發(fā)生矛盾;自閉于社會之外,等等。人際交往能力是衡量一個人能否有效適應(yīng)社會的標(biāo)志,積極的人際交往有助于使大學(xué)生獲得更豐富的信息,保持與社會的聯(lián)系,明確和承擔(dān)大學(xué)生社會責(zé)任,進(jìn)而促進(jìn)其社會化的過程。通過人際交往,可以使大學(xué)生從他人對自己的反應(yīng)、態(tài)度和評價(jià)中發(fā)現(xiàn)自己的長處和短處,找到自己恰當(dāng)?shù)纳鐣恢?并選擇更為恰當(dāng)?shù)男袨?進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生深化自我意識,從而有助于大學(xué)生培養(yǎng)良好的個性。為了成功推行心理素質(zhì)教育,我們必須積極開拓學(xué)生個體活動的領(lǐng)域,引導(dǎo)同學(xué)之間、師生之間以及學(xué)生與家庭、社會之間健康、和諧關(guān)系的建立,并幫助學(xué)生挖掘潛力,使其通過學(xué)習(xí)、活動和交往而形成自由、和諧發(fā)展的個性。高校要有意識地加強(qiáng)校園社團(tuán)活動建設(shè),鼓勵學(xué)生更積極地參與各種課外活動。參加社團(tuán)活動是大學(xué)生活的重要組成部分,對于大學(xué)生擴(kuò)大交往、交流信息、發(fā)展能力、增長才干具有積極作用。學(xué)校應(yīng)為學(xué)生創(chuàng)造良好的課外活動條件,采取必要的措施以保證學(xué)生社團(tuán)活動的蓬勃開展。要鼓勵學(xué)生盡可能多地利用課余時(shí)間參加社會活動。在日本,大學(xué)生大多利用課余時(shí)間打工,一般情況下,學(xué)生讀書期間額外的零用錢都由自己負(fù)擔(dān)。日本的國情雖然與我國有很大的不同,但通過參與社會,可以有效地培養(yǎng)學(xué)生的勞動意識,幫助學(xué)生學(xué)會適應(yīng)社會環(huán)境,學(xué)會與人相處,鍛煉其社會實(shí)踐能力,卻是不爭的事實(shí)。因而,高校要為學(xué)生參加社會活動盡可能多地創(chuàng)造條件,使學(xué)生在與社會的接觸中鍛造良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ)。

(四)發(fā)揮教師良好的個性影響力,垂范學(xué)生心理素質(zhì)的自我優(yōu)化

教師是學(xué)生心理素質(zhì)教育的授與者,在學(xué)生心理素質(zhì)教育中起著主導(dǎo)作用。教師的個性特征和人格魅力往往成為影響學(xué)生個性發(fā)展的重要因素。優(yōu)秀的教師所表現(xiàn)出來的敬業(yè)精神、對工作的滿腔熱情、對事業(yè)的執(zhí)著追求、對學(xué)生的深切熱愛、克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志、開拓進(jìn)取與不斷創(chuàng)新的精神,以及在面對各種教育難題所表現(xiàn)出來的果斷與智慧等等,都會不同程度地內(nèi)化為學(xué)生的心理素質(zhì)。作為為人師表的教師,要加強(qiáng)自身的個性修養(yǎng),以自己良好的個性形象和人格魅力為學(xué)生樹立自我優(yōu)化的榜樣;在知識修養(yǎng)上不僅要精通專業(yè)知識和傳授技能,而且還要有教育學(xué)、心理學(xué)等方面知識的積累,有意識地提高自己推行心理健康教育的能力,將自己認(rèn)同的健康、向上的價(jià)值觀和品質(zhì)類型通過自己高超的教學(xué)技巧默化為學(xué)生的個體心理基礎(chǔ);為了迎接日趨激烈的國際教育的競爭,高校教師還必須具備充滿時(shí)代活力、并能將學(xué)生引入新時(shí)代的未來精神,要求教師對未來時(shí)代的氣息具有敏銳的感受力,要有積極的人生態(tài)度和高尚的職業(yè)情操,要具有汲取和傳授新知識的能力,要能以堅(jiān)強(qiáng)的意志去面對困難,以健康的心理素質(zhì)示教于學(xué)生。高校要加大提高教師素質(zhì)的力度,加強(qiáng)師德教育。要從管理制度、資金投入、機(jī)構(gòu)運(yùn)作等各個方面建立健全增進(jìn)教師隊(duì)伍素質(zhì)的機(jī)制;在編制教學(xué)計(jì)劃時(shí),可以對每門課程任課教師的思想作風(fēng)、敬業(yè)精神、治學(xué)態(tài)度、師德修養(yǎng)等明確的規(guī)定和要求;將青年教師的崗前培訓(xùn)和崗位輪訓(xùn)制度化,培訓(xùn)內(nèi)容上加大對教師職業(yè)道德、教育心理學(xué)、教學(xué)法、教學(xué)藝術(shù)等方面素質(zhì)培養(yǎng)的份量;制定并推行學(xué)校德育制度,將學(xué)校的德育納入法制化軌道。

(五)重視大學(xué)生心理健康教育,廣泛開展大學(xué)生心理咨詢與輔導(dǎo)

現(xiàn)代教育要發(fā)展,必須摒棄傳統(tǒng)教育模式下狹隘的教育觀念,切實(shí)提高對大學(xué)生心理素質(zhì)教育的重視和投入。必須將大學(xué)生心理健康教育觀念貫穿到課堂教學(xué)環(huán)節(jié)中去,必須根據(jù)教學(xué)系統(tǒng)和人的發(fā)展規(guī)律,樹立科學(xué)的教學(xué)觀、學(xué)生觀和質(zhì)量觀,認(rèn)識到教學(xué)應(yīng)促進(jìn)人的全面發(fā)展,心理健康教育是核心內(nèi)容,學(xué)生是教學(xué)的主體,教學(xué)是為了培養(yǎng)高素質(zhì)、高創(chuàng)造力和個性健康的人。具體的教學(xué)過程要注重智力與非智力因素的協(xié)同持續(xù)發(fā)展,積極創(chuàng)造主體活動空間,勾通人與環(huán)境不斷進(jìn)行信息交流的渠道,形成民主、平等、和諧、合作的師生關(guān)系,促使學(xué)生自覺打造自我完善、自主創(chuàng)新的心理基礎(chǔ);主導(dǎo)教學(xué)過程的教師要真正樹立起心理健康教育的意識,提高有效實(shí)施心理健康教育的能力。在大學(xué)生中間開展心心理教育論文理咨詢活動,是觀察、調(diào)適大學(xué)生心理問題,有效進(jìn)行心理健康教育的最直接的方式。通過心理咨詢活動進(jìn)行心理輔導(dǎo),可以直接與學(xué)生進(jìn)行心理狀況方面的交流,集中地把握學(xué)生的心理動態(tài),有針對性地進(jìn)行心理調(diào)適與治療,往往可以收到事半功倍的效果。針對目前大學(xué)生的思想特點(diǎn)和高校心理健康教育的現(xiàn)狀,認(rèn)為高校的心理咨詢和心理輔導(dǎo)在具體操作中應(yīng)注意以下點(diǎn):第一,要幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變不良觀念。必須切實(shí)幫助大學(xué)生扭轉(zhuǎn)尋求咨詢可恥的觀念,使他們真正認(rèn)識到心理咨詢是一項(xiàng)有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展的有益活動,增強(qiáng)他們進(jìn)行心理咨詢的自覺性和主動性;第二,要有組織地進(jìn)行。成立心理咨詢委員會,并從各院、部、系到各年級逐層建立分委會,形成覆蓋全校的組織教育網(wǎng)絡(luò);第三,要經(jīng)常化、制度化。青年大學(xué)生心理狀況不是一個靜態(tài)的概念,總是處于變動不居的狀態(tài),不同時(shí)期有不同的特點(diǎn),因而,高等教育中包括心理咨詢和心理輔導(dǎo)在內(nèi)的心理健康教

育必然是一個經(jīng)常性的持久過程,要把心理咨詢納入常規(guī)教學(xué)活動的統(tǒng)一軌道,通盤考慮人力、物力的投入和制度建設(shè),建立進(jìn)行心理健康教育的長效機(jī)制;第四,要組織心理學(xué)專家、心理醫(yī)生問診,舉辦心理講座,提高心理輔導(dǎo)的檔次和有效性;第五,要有較高的著眼點(diǎn),以促進(jìn)個體最大限度發(fā)展為目標(biāo)。學(xué)校的心理輔導(dǎo)是為了幫助學(xué)生認(rèn)識自己、認(rèn)識環(huán)境,促進(jìn)其成長和發(fā)展,使人的潛能和人格得到充分的發(fā)揮和完善,以利于在未來的發(fā)展中能適時(shí)調(diào)整心理狀態(tài),與社會的發(fā)展保持同步協(xié)調(diào)。高校大學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀給高校心理素質(zhì)教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn),成功推進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)教育,必須立足大學(xué)生個性發(fā)展的實(shí)際情況,圍繞培育健康心理素質(zhì)這一中心,正面教育與側(cè)面引導(dǎo)相結(jié)合,言教與身教相統(tǒng)一,利用多種渠道,創(chuàng)造一切條件,將優(yōu)良心理素質(zhì)教育的觀念貫徹落實(shí)到教育教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中去,形成利于大學(xué)生自覺進(jìn)行內(nèi)心評價(jià)和自我心理優(yōu)化的大環(huán)境。

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