第一篇：七年級(jí)政治上冊(cè) 第二單元 認(rèn)識(shí)自我2.1悅納自己教案粵教版

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http://004km.cn 七年級(jí)政治上冊(cè)教案 第二單元 認(rèn)識(shí)自我2.1悅納自己粵教版

目標(biāo)要求

1．知識(shí)與能力

了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要作用。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。懂得悅納自我的重要性，并通過(guò)“自我完善”演講稿的設(shè)計(jì)，妥善處理問(wèn)題的能力。2.過(guò)程與方法

通過(guò)“探究園”中的“給自己畫個(gè)“像”活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)分析自我的方法。一方面明確自我認(rèn)識(shí)的表現(xiàn)，正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，另一方面分析自我評(píng)價(jià)各方面在生理自我、心理自我、社會(huì)自我的分布，從而更客觀地形成自我整體形象。

通過(guò)“探究園”、“小故事會(huì)’’的活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)的比較方法，懂得悅納自我的重要性，學(xué)會(huì)客觀而正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。

通過(guò)“實(shí)踐與評(píng)價(jià)”中“自我完善”的設(shè)計(jì)，學(xué)習(xí)用全面和發(fā)展的觀點(diǎn)評(píng)價(jià)自己。通過(guò)閱讀、朗誦“閱讀與感悟’’中的小詩(shī)，更深刻地領(lǐng)悟悅納自我、完善自我的重要。結(jié)合活動(dòng)，學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟“心靈導(dǎo)航”闡述的問(wèn)題，從理性的層面理解本課的知識(shí)要點(diǎn)。3．情感、態(tài)度與價(jià)值觀

通過(guò)學(xué)習(xí)，樹立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)消和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。用發(fā)展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，實(shí)現(xiàn)自我的完善。課時(shí)安排建議 建議教學(xué)時(shí)數(shù)為2—3課時(shí)。

活動(dòng)指南

活動(dòng)一：給自己畫個(gè)“像”

（1）設(shè)計(jì)目的：本活動(dòng)旨在一方面引起學(xué)生的興趣，另一方面通過(guò)對(duì)自己自我形象認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生形成清晰的自我形象。

（2）準(zhǔn)備工作：教師在組織本活動(dòng)前，須對(duì)測(cè)驗(yàn)的目的、測(cè)驗(yàn)的理論背景、測(cè)驗(yàn)的操作、測(cè)驗(yàn)的評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行全面的了解，以免由于理解和操作上的誤差，導(dǎo)致本活動(dòng)可信度的誤差。有關(guān)名詞、理論可參閱本課“參考資料”中的相關(guān)內(nèi)容。

(3)過(guò)程指導(dǎo)：第一步：教師宣讀指導(dǎo)語(yǔ)：“同學(xué)們，讓我們一起來(lái)為自己畫個(gè)像吧。請(qǐng)用陳述句，圍繞著“我是誰(shuí)”這樣一個(gè)問(wèn)題，用20種相異的回答填寫出能表明自己的句子。回答時(shí)不必太多的思考。”(強(qiáng)調(diào)“陳述句”與“回答時(shí)不必太多的思考”這兩點(diǎn))第二步：給20—25分鐘左右的時(shí)間讓學(xué)生完成。注意：在學(xué)生填寫的過(guò)程中，教師須盡量保持安靜。

第三步：待學(xué)生完成20句話后，讓學(xué)生對(duì)自己的回答按照生理自我、心理自我和社會(huì)自我這三個(gè)角度進(jìn)行分類。在這個(gè)環(huán)節(jié)，教師須對(duì)生理自我、心理自我和社會(huì)自我這三個(gè)分類進(jìn)行必要的解釋：

生理自我是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子。我是留長(zhǎng)發(fā)的女孩。

心理自我是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。例如：我是個(gè)膽小的人。我是個(gè)愛好文學(xué)的人。

社會(huì)自我對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。例如：我是一名中學(xué)生。我是班里最受歡迎的人。

第四步：讓學(xué)生計(jì)算在自己的回答中，生理自我、心理自我和社會(huì)自我分別占了多少項(xiàng)，并算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫出。

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http://004km.cn 第五步：組織同學(xué)之間的互相分享；教師對(duì)學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。

第六步：讓學(xué)生思考在自我的描述中，欣賞自己的有哪些方面，覺(jué)得有待改善或不太滿意的是哪些方面，讓他們說(shuō)出具體的理由?；顒?dòng)二：小小故事會(huì)

(1)設(shè)計(jì)目的：本活動(dòng)旨在讓學(xué)生從兩個(gè)實(shí)例中體驗(yàn)悅納自我的重要性；并由此引出兌納自我的方法與途徑”的探討。

(2)準(zhǔn)備工作：教師組織本活動(dòng)前應(yīng)對(duì)“悅納自我”的概念、學(xué)生可能存在的問(wèn)題、悅納自我的方法等有比較好的理性認(rèn)識(shí)。教師還應(yīng)對(duì)本板塊中的這兩則故事的主旨有較準(zhǔn)確的把握?？蛇m當(dāng)參閱“完善或增加某些活動(dòng)的建議”這一內(nèi)容中的建議，或自行收集一些關(guān)于悅納自我的題材。(3)過(guò)程指導(dǎo)

第一步：以適當(dāng)?shù)姆绞匠尸F(xiàn)這兩則故事?？刹捎肅AI的形式、課堂表演的形式、配音朗誦的形式等。

第二步：組織學(xué)生圍繞“從上述故事中，我們從中得到什么啟發(fā)?面對(duì)自己的不足，我們可以怎樣處理?”這兩個(gè)問(wèn)題展開分組討論。

第三步：各小組整理出小組意見，在全班內(nèi)交流。

第四步：教師可選用“完善或增加某些活動(dòng)的建議”，或自行收集一些關(guān)于悅納自我的題材拓展本板塊的知識(shí)點(diǎn)。

(4)評(píng)價(jià)指導(dǎo)：對(duì)學(xué)生的討論結(jié)果要注意把握：悅納自我，就是要求學(xué)生做到無(wú)條件地接受自己，包括正確地分析自己的優(yōu)點(diǎn)、勇敢地面對(duì)自己的不足或缺陷。引導(dǎo)學(xué)生從“心靈導(dǎo)航”中的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行拓展。深化：在學(xué)生通過(guò)故事會(huì)中的兩則經(jīng)典故事領(lǐng)悟了悅納自我的重要性后，教師可以更進(jìn)一步地引導(dǎo)學(xué)生思考：悅納自我的途徑與方法有哪些? 可根據(jù)教學(xué)實(shí)際，選用以下的故事： 故事1：歪脖樹的故事

一天，二位大學(xué)問(wèn)家?guī)ьI(lǐng)他的學(xué)生出外郊游，路上他們看到一棵長(zhǎng)得非常茂盛的歪脖樹，大學(xué)問(wèn)家忙問(wèn)眾弟子：“這棵歪脖樹枝繁葉茂長(zhǎng)在大路邊，它有什么用處嗎?’’聽了老師的提問(wèn)，眾位弟子爭(zhēng)先恐后地圍著歪脖樹轉(zhuǎn)了幾圈，發(fā)現(xiàn)大樹的主干上盡是墨線，紛紛說(shuō)：“這棵樹長(zhǎng)在這里圖占土地，實(shí)在沒(méi)什么用處，否則早被木匠砍伐了去做木材了，現(xiàn)在樹上留下這許多墨線，說(shuō)明木匠量過(guò)之后覺(jué)得它沒(méi)什么用處，所以至今把它留：在這里?！贝髮W(xué)問(wèn)家聽了眾弟子的回答哈哈大笑??

可讓學(xué)生思考：歪脖樹是否真的一無(wú)是處?讓學(xué)生發(fā)掘歪脖樹的各種；可能的作用。故事2：林肯與政客

林肯是美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一。由于他的相貌很丑陋，常常被；政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口罵道：“你長(zhǎng)得太丑陋：了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目。”林肯微笑著對(duì)他說(shuō)：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)?！笨勺寣W(xué)生思考：林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)；發(fā)現(xiàn)自己的其他長(zhǎng)處，他能成為美國(guó)著名的總統(tǒng)嗎? 故事3：瞬間的新星

中國(guó)體壇上曾經(jīng)有過(guò)一顆閃耀過(guò)瞬間光輝的新星。她刻苦訓(xùn)練，曾獲：得過(guò)“打不垮的銅墻鐵壁”的盛譽(yù)。她曾兩度逼近世界冠軍的巔峰，又兩次垮了下來(lái)。第一次，賽前她十分緊張，總是擔(dān)心自己技術(shù)不如對(duì)手，擔(dān)；心自己會(huì)失敗而選擇了臨陣脫逃，用小刀刺破自己的手，并謊稱被人襲：擊。第二次則是在她自己已經(jīng)領(lǐng)先的形勢(shì)下，僅僅因?yàn)閷?duì)手追上了幾分，便心慌手軟，感覺(jué)自己技不如人，最終敗下陣來(lái)。此后，她開始用各種方’法逃避比賽，最終這顆新星隕落了。

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http://004km.cn 學(xué)生思考：這顆新星隕落的根本原因是什么?

附本課知識(shí)要點(diǎn)：

一、認(rèn)識(shí)自己，形成客觀的自我評(píng)價(jià)

1． 認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)涵： 2．認(rèn)識(shí)自己的途徑和方法。

二、悅納自己，保持良好的自我意識(shí)

1． 勇于接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷； 2． 為自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處喝彩；

3．盡情體驗(yàn)成功帶來(lái)的喜悅。，塑造自己，完善自我形象提高自我控制能力；發(fā)揮自己的長(zhǎng)處；從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充不足；勇于接受挑戰(zhàn)；學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。

2.l 悅納自己

基礎(chǔ)知識(shí)導(dǎo)學(xué)

1、認(rèn)識(shí)自己的方法（隨著年齡的增長(zhǎng)，生理的不斷成熟，我們內(nèi)心世界越來(lái)越豐富，認(rèn)識(shí)自己就顯得更重要。一般而言，我們可以從三個(gè)方面觀察和認(rèn)識(shí)自己。）(1)自己的外表和體質(zhì)狀況（外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面）(2)自己的精神世界（對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。）(3)自我形象，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。

2、認(rèn)識(shí)自己的途徑（有三種）：①自我探；②與他人比較；③傾聽他人評(píng)價(jià)。資料庫(kù)：正確認(rèn)識(shí)自我

作家約翰?保羅說(shuō)： “一個(gè)人真正偉大之處，在于他能夠認(rèn)識(shí)自己。”我們應(yīng)該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會(huì)實(shí)踐和社交活動(dòng)，借助于他人來(lái)反觀自己，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人和社會(huì)。如果一個(gè)人對(duì)自己有一個(gè)全面正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，揚(yáng)長(zhǎng)避短、取長(zhǎng)補(bǔ)短，選擇相應(yīng)的目標(biāo)為之奮斗。

3、悅納你自己

(1)原因是：①我們會(huì)不喜歡自己的某些方面，同時(shí)也會(huì)肯定自己的某些方面。（不管肯定還是否定，正是這方方面面的獨(dú)特性，構(gòu)成了獨(dú)特的“我”。在這個(gè)世界上，“我”是獨(dú)一無(wú)二的，我們應(yīng)該快樂(lè)地接受自己，欣賞自己。）②悅納自己是心理健康的表現(xiàn)。

(2)如何做到悅納自己：①應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷。每個(gè)人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天給自己一個(gè)完美的笑臉。②每天想一次自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并發(fā)揚(yáng)這些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。③當(dāng)取得成功的時(shí)候，盡情體驗(yàn)自己的喜悅，并與他人分享。

資料庫(kù)：積極悅納自我。悅納自我是發(fā)展健全自我的核心和關(guān)鍵。悅納自我就是要無(wú)條件地接受自己的一切，包括生理的、心理的，不論優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)、成功或失敗。要肯定自己的價(jià)值，尊重自己，喜歡自己，使自己充分感受到價(jià)值感、自豪感、愉快感和滿足感。

(3)如何完善你自己——可以通過(guò)這些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。②適當(dāng)?shù)恼故咀约旱膬?yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。③不斷的從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足。④勇于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己的價(jià)值。⑤學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。

資料庫(kù)：有效控制自我。自我控制是人主動(dòng)定向地改變自己的心理品質(zhì)、特征及行為的心理過(guò)程。不少青少年對(duì)自己抱有很高的期望，但因?yàn)闆](méi)有足夠的自制能力和意志，經(jīng)受不

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努力完善自我。通過(guò)加強(qiáng)自我修養(yǎng)，不斷進(jìn)行自我塑造，以達(dá)到完善自我，健全自我意 識(shí)的終極目標(biāo)。我們要努力從點(diǎn)滴小事開始，根據(jù)需要和個(gè)人的特點(diǎn)，全力以赴，使自己的 能力得到最大限度的發(fā)揮。行動(dòng)之后再反省得失原因，再度投入行動(dòng)時(shí)吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，一旦 有所成效，再反省總結(jié)。如此反復(fù)進(jìn)行，自我便一步一步得到擴(kuò)展和深化，自我的境界也就 能得到拓展和提升了。

課文問(wèn)題解答 l、探究園

(1)為自己畫個(gè)像(略)(提示：①生理自我：是指外表和體質(zhì)狀況；②心理自我：是指精神世界；③社會(huì)自我：是指公共生活中的行為舉止和社會(huì)適應(yīng)能力。

(2)我欣賞自己是一個(gè)勤奮、好學(xué)、有禮貌、興趣廣泛的中學(xué)生，但美中不足的是我較為膽小，沒(méi)有敢作敢為的精神，并且有時(shí)動(dòng)靜不分。我最不滿意的是我有近視，這給我的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)諸多不便。

(3)老師看法：希望你能堅(jiān)強(qiáng)些，充分發(fā)揮班長(zhǎng)帶頭作用，敢于管理班集體，使我們班集體更具有凝聚力，改掉學(xué)習(xí)上的壞習(xí)慣，使學(xué)習(xí)更上一層樓。

2、實(shí)踐與評(píng)價(jià)

(1)我的計(jì)劃：①每天堅(jiān)持畫畫一小時(shí)，鍛煉自己的定力；②每天提醒自己要專心，或者叫同學(xué)幫助自己；③做一些平時(shí)不敢做的事情，訓(xùn)練自己的膽識(shí)；④多與同學(xué)溝通，從中發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。

(2)同學(xué)評(píng)價(jià)：李麗是一個(gè)平易近人，樂(lè)于助人的好班長(zhǎng)，她能夠勇于改正自己的缺點(diǎn)，不斷完善自己，我們都很喜歡她。

3、閱讀與感悟(提示：無(wú)論做什么都要努力做好，做人也一樣，要不斷完善自己。)

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第二篇：七年級(jí)政治上冊(cè) 第二單元認(rèn)識(shí)自我2.1悅納自己教案粵教版

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七年級(jí)政治上冊(cè)教案 第二單元認(rèn)識(shí)自我2.1悅納自己粵教版 目標(biāo)要求

1．知識(shí)與能力

了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要作用。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。懂得悅納自我的重要性，并通過(guò)“自我完善”演講稿的設(shè)計(jì)，妥善處理問(wèn)題的能力。

2.過(guò)程與方法

通過(guò)“探究園”中的“給自己畫個(gè)“像”活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)分析自我的方法。一方面明確自我認(rèn)識(shí)的表現(xiàn)，正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，另一方面分析自我評(píng)價(jià)各方面在生理自我、心理自我、社會(huì)自我的分布，從而更客觀地形成自我整體形象。

通過(guò)“探究園”、“小故事會(huì)’’的活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)的比較方法，懂得悅納自我的重要性，學(xué)會(huì)客觀而正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。

通過(guò)“實(shí)踐與評(píng)價(jià)”中“自我完善”的設(shè)計(jì)，學(xué)習(xí)用全面和發(fā)展的觀點(diǎn)評(píng)價(jià)自己。通過(guò)閱讀、朗誦“閱讀與感悟’’中的小詩(shī)，更深刻地領(lǐng)悟悅納自我、完善自我的重要。結(jié)合活動(dòng)，學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟“心靈導(dǎo)航”闡述的問(wèn)題，從理性的層面理解本課的知識(shí)要點(diǎn)。

3．情感、態(tài)度與價(jià)值觀

通過(guò)學(xué)習(xí)，樹立積極的自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)消和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。用發(fā)展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，實(shí)現(xiàn)自我的完善。課時(shí)安排建議建議教學(xué)時(shí)數(shù)為2—3課時(shí)。

活動(dòng)指南

活動(dòng)一：給自己畫個(gè)“像”

（1）設(shè)計(jì)目的：本活動(dòng)旨在一方面引起學(xué)生的興趣，另一方面通過(guò)對(duì)自己自我形象認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生形成清晰的自我形象。

（2）準(zhǔn)備工作：教師在組織本活動(dòng)前，須對(duì)測(cè)驗(yàn)的目的、測(cè)驗(yàn)的理論背景、測(cè)驗(yàn)的操作、測(cè)驗(yàn)的評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行全面的了解，以免由于理解和操作上的誤差，導(dǎo)致本活動(dòng)可信度的誤差。有關(guān)名詞、理論可參閱本課“參考資料”中的相關(guān)內(nèi)容。

(3)過(guò)程指導(dǎo)：第一步：教師宣讀指導(dǎo)語(yǔ)：“同學(xué)們，讓我們一起來(lái)為自己畫個(gè)像吧。請(qǐng)用陳述句，圍繞著“我是誰(shuí)”這樣一個(gè)問(wèn)題，用20種相異的回答填寫出能表明自己的句子?；卮饡r(shí)不必太多的思考?！?強(qiáng)調(diào)“陳述句”與“回答時(shí)不必太多的思考”這兩點(diǎn))

第二步：給20—25分鐘左右的時(shí)間讓學(xué)生完成。注意：在學(xué)生填寫的過(guò)程中，教師須盡量保持安靜。

第三步：待學(xué)生完成20句話后，讓學(xué)生對(duì)自己的回答按照生理自我、心理自我和社會(huì)自我這三個(gè)角度進(jìn)行分類。在這個(gè)環(huán)節(jié)，教師須對(duì)生理自我、心理自我和社會(huì)自我這三個(gè)分類進(jìn)行必要的解釋：

生理自我是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子。我是留長(zhǎng)發(fā)的女孩。

心理自我是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。例如：我是個(gè)膽小的人。我是個(gè)愛好文學(xué)的人。

社會(huì)自我對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。例如：我是一名中學(xué)生。我是班里最受歡迎的人。

第四步：讓學(xué)生計(jì)算在自己的回答中，生理自我、心理自我和社會(huì)自我分別占了多少項(xiàng)，并算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫出。

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第五步：組織同學(xué)之間的互相分享；教師對(duì)學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。

第六步：讓學(xué)生思考在自我的描述中，欣賞自己的有哪些方面，覺(jué)得有待改善或不太滿意的是哪些方面，讓他們說(shuō)出具體的理由。

活動(dòng)二：小小故事會(huì)

(1)設(shè)計(jì)目的：本活動(dòng)旨在讓學(xué)生從兩個(gè)實(shí)例中體驗(yàn)悅納自我的重要性；并由此引出兌納自我的方法與途徑”的探討。

(2)準(zhǔn)備工作：教師組織本活動(dòng)前應(yīng)對(duì)“悅納自我”的概念、學(xué)生可能存在的問(wèn)題、悅納自我的方法等有比較好的理性認(rèn)識(shí)。教師還應(yīng)對(duì)本板塊中的這兩則故事的主旨有較準(zhǔn)確的把握?？蛇m當(dāng)參閱“完善或增加某些活動(dòng)的建議”這一內(nèi)容中的建議，或自行收集一些關(guān)于悅納自我的題材。(3)過(guò)程指導(dǎo)

第一步：以適當(dāng)?shù)姆绞匠尸F(xiàn)這兩則故事?？刹捎肅AI的形式、課堂表演的形式、配音朗誦的形式等。

第二步：組織學(xué)生圍繞“從上述故事中，我們從中得到什么啟發(fā)?面對(duì)自己的不足，我們可以怎樣處理?”這兩個(gè)問(wèn)題展開分組討論。

第三步：各小組整理出小組意見，在全班內(nèi)交流。

第四步：教師可選用“完善或增加某些活動(dòng)的建議”，或自行收集一些關(guān)于悅納自我的題材拓展本板塊的知識(shí)點(diǎn)。

(4)評(píng)價(jià)指導(dǎo)：對(duì)學(xué)生的討論結(jié)果要注意把握：悅納自我，就是要求學(xué)生做到無(wú)條件地接受自己，包括正確地分析自己的優(yōu)點(diǎn)、勇敢地面對(duì)自己的不足或缺陷。引導(dǎo)學(xué)生從“心靈導(dǎo)航”中的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行拓展。

深化：在學(xué)生通過(guò)故事會(huì)中的兩則經(jīng)典故事領(lǐng)悟了悅納自我的重要性后，教師可以更進(jìn)一步地引導(dǎo)學(xué)生思考：悅納自我的途徑與方法有哪些?

可根據(jù)教學(xué)實(shí)際，選用以下的故事：

故事1：歪脖樹的故事

一天，二位大學(xué)問(wèn)家?guī)ьI(lǐng)他的學(xué)生出外郊游，路上他們看到一棵長(zhǎng)得非常茂盛的歪脖樹，大學(xué)問(wèn)家忙問(wèn)眾弟子：“這棵歪脖樹枝繁葉茂長(zhǎng)在大路邊，它有什么用處嗎?’’聽了老師的提問(wèn)，眾位弟子爭(zhēng)先恐后地圍著歪脖樹轉(zhuǎn)了幾圈，發(fā)現(xiàn)大樹的主干上盡是墨線，紛紛說(shuō)：“這棵樹長(zhǎng)在這里圖占土地，實(shí)在沒(méi)什么用處，否則早被木匠砍伐了去做木材了，現(xiàn)在樹上留下這許多墨線，說(shuō)明木匠量過(guò)之后覺(jué)得它沒(méi)什么用處，所以至今把它留：在這里。”大學(xué)問(wèn)家聽了眾弟子的回答哈哈大笑??

可讓學(xué)生思考：歪脖樹是否真的一無(wú)是處?讓學(xué)生發(fā)掘歪脖樹的各種；可能的作用。故事2：林肯與政客

林肯是美國(guó)歷史上最著名的總統(tǒng)之一。由于他的相貌很丑陋，常常被；政敵所譏笑。有一天，他的一位政敵遇到他，開口罵道：“你長(zhǎng)得太丑陋：了，簡(jiǎn)直讓人不堪入目?！绷挚衔⑿χ鴮?duì)他說(shuō)：“先生，你應(yīng)該感到榮幸，你將因?yàn)榱R一位偉大的人物而被人們所認(rèn)識(shí)?！笨勺寣W(xué)生思考：林肯如果只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去發(fā)；發(fā)現(xiàn)自己的其他長(zhǎng)處，他能成為美國(guó)著名的總統(tǒng)嗎?

故事3：瞬間的新星

中國(guó)體壇上曾經(jīng)有過(guò)一顆閃耀過(guò)瞬間光輝的新星。她刻苦訓(xùn)練，曾獲：得過(guò)“打不垮的銅墻鐵壁”的盛譽(yù)。她曾兩度逼近世界冠軍的巔峰，又兩次垮了下來(lái)。第一次，賽前她十分緊張，總是擔(dān)心自己技術(shù)不如對(duì)手，擔(dān)；心自己會(huì)失敗而選擇了臨陣脫逃，用小刀刺破自己的手，并謊稱被人襲：擊。第二次則是在她自己已經(jīng)領(lǐng)先的形勢(shì)下，僅僅因?yàn)閷?duì)手追上了幾分，便心慌手軟，感覺(jué)自己技不如人，最終敗下陣來(lái)。此后，她開始用各種方’法逃避比賽，最終這顆新星隕落了。

學(xué)生思考：這顆新星隕落的根本原因是什么?

附本課知識(shí)要點(diǎn)：

一、認(rèn)識(shí)自己，形成客觀的自我評(píng)價(jià)

1． 認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)涵： 2．認(rèn)識(shí)自己的途徑和方法。

二、悅納自己，保持良好的自我意識(shí)

1． 勇于接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷；

2． 為自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處喝彩；

3．盡情體驗(yàn)成功帶來(lái)的喜悅。，塑造自己，完善自我形象提高自我控制能力；發(fā)

揮自己的長(zhǎng)處；從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充不足；勇于接受挑戰(zhàn)；學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。

2.l悅納自己

基礎(chǔ)知識(shí)導(dǎo)學(xué)

1、認(rèn)識(shí)自己的方法（隨著年齡的增長(zhǎng)，生理的不斷成熟，我們內(nèi)心世界越來(lái)越豐富，認(rèn)識(shí)自己就顯得更重要。一般而言，我們可以從三個(gè)方面觀察和認(rèn)識(shí)自己。）

(1)自己的外表和體質(zhì)狀況（外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面）

(2)自己的精神世界（對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。）

(3)自我形象，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，在公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。

2、認(rèn)識(shí)自己的途徑（有三種）：①自我探；②與他人比較；③傾聽他人評(píng)價(jià)。

資料庫(kù)：正確認(rèn)識(shí)自我作家約翰?保羅說(shuō)：“一個(gè)人真正偉大之處，在于他能夠認(rèn)識(shí)自己?！蔽覀儜?yīng)該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會(huì)實(shí)踐和社交活動(dòng)，借助于他人來(lái)反觀自己，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人和社會(huì)。如果一個(gè)人對(duì)自己有一個(gè)全面正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，揚(yáng)長(zhǎng)避短、取長(zhǎng)補(bǔ)短，選擇相應(yīng)的目標(biāo)為之奮斗。

3、悅納你自己

(1)原因是：①我們會(huì)不喜歡自己的某些方面，同時(shí)也會(huì)肯定自己的某些方面。（不管肯定還是否定，正是這方方面面的獨(dú)特性，構(gòu)成了獨(dú)特的“我”。在這個(gè)世界上，“我”是獨(dú)一無(wú)二的，我們應(yīng)該快樂(lè)地接受自己，欣賞自己。）②悅納自己是心理健康的表現(xiàn)。

(2)如何做到悅納自己：①應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)、不足或缺陷。每個(gè)人都有自己不完美的地方，接受自己的不完美，每天給自己一個(gè)完美的笑臉。②每天想一次自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并發(fā)揚(yáng)這些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。③當(dāng)取得成功的時(shí)候，盡情體驗(yàn)自己的喜悅，并與他人分享。資料庫(kù)：積極悅納自我。悅納自我是發(fā)展健全自我的核心和關(guān)鍵。悅納自我就是要無(wú)條件地接受自己的一切，包括生理的、心理的，不論優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)、成功或失敗。要肯定自己的價(jià)值，尊重自己，喜歡自己，使自己充分感受到價(jià)值感、自豪感、愉快感和滿足感。

(3)如何完善你自己——可以通過(guò)這些方面完善自我：①提高自己的自我控制能力。②適當(dāng)?shù)恼故咀约旱膬?yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。③不斷的從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足。④勇于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己的價(jià)值。⑤學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己。

資料庫(kù)：有效控制自我。自我控制是人主動(dòng)定向地改變自己的心理品質(zhì)、特征及行為的心理過(guò)程。不少青少年對(duì)自己抱有很高的期望，但因?yàn)闆](méi)有足夠的自制能力和意志，經(jīng)受不

住挫折和打擊，無(wú)法實(shí)現(xiàn)自己的理想。尤其是那些自卑自怨、自暴自棄的同學(xué)，更可能因?yàn)闊o(wú)法控制自己的不良情緒而使自己偏離了健全自我意識(shí)的軌道。

努力完善自我。通過(guò)加強(qiáng)自我修養(yǎng)，不斷進(jìn)行自我塑造，以達(dá)到完善自我，健全自我意 識(shí)的終極目標(biāo)。我們要努力從點(diǎn)滴小事開始，根據(jù)需要和個(gè)人的特點(diǎn)，全力以赴，使自己的能力得到最大限度的發(fā)揮。行動(dòng)之后再反省得失原因，再度投入行動(dòng)時(shí)吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，一旦有所成效，再反省總結(jié)。如此反復(fù)進(jìn)行，自我便一步一步得到擴(kuò)展和深化，自我的境界也就能得到拓展和提升了。

課文問(wèn)題解答

l、探究園

(1)為自己畫個(gè)像(略)(提示：①生理自我：是指外表和體質(zhì)狀況；②心理自我：是指精神世界；③社會(huì)自我：是指公共生活中的行為舉止和社會(huì)適應(yīng)能力。

(2)我欣賞自己是一個(gè)勤奮、好學(xué)、有禮貌、興趣廣泛的中學(xué)生，但美中不足的是我較為膽小，沒(méi)有敢作敢為的精神，并且有時(shí)動(dòng)靜不分。我最不滿意的是我有近視，這給我的學(xué)習(xí)、生活帶來(lái)諸多不便。

(3)老師看法：希望你能堅(jiān)強(qiáng)些，充分發(fā)揮班長(zhǎng)帶頭作用，敢于管理班集體，使我們班集體更具有凝聚力，改掉學(xué)習(xí)上的壞習(xí)慣，使學(xué)習(xí)更上一層樓。

2、實(shí)踐與評(píng)價(jià)

(1)我的計(jì)劃：①每天堅(jiān)持畫畫一小時(shí)，鍛煉自己的定力；②每天提醒自己要專心，或者叫同學(xué)幫助自己；③做一些平時(shí)不敢做的事情，訓(xùn)練自己的膽識(shí)；④多與同學(xué)溝通，從中發(fā)現(xiàn)自己的不足之處。

(2)同學(xué)評(píng)價(jià)：李麗是一個(gè)平易近人，樂(lè)于助人的好班長(zhǎng)，她能夠勇于改正自己的缺點(diǎn)，不斷完善自己，我們都很喜歡她。

3、閱讀與感悟(提示：無(wú)論做什么都要努力做好，做人也一樣，要不斷完善自己。)

第三篇：第二單元認(rèn)識(shí)自我悅納自己

第一課 悅納自己

一、學(xué)習(xí)活動(dòng)目標(biāo):

了解自我評(píng)價(jià)的重要，學(xué)會(huì)全面、客觀、發(fā)展地認(rèn)識(shí)自己，從而形成比較清晰的自我整體形象。

二、學(xué)習(xí)重、難點(diǎn)分析:

如何認(rèn)識(shí)自我。如何悅納自我。

三、學(xué)時(shí)安排:全課共四課時(shí)

（第一課時(shí)）

四、學(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)計(jì)

（一）創(chuàng)設(shè)情境 引出課題

集體的榮譽(yù)會(huì)給人帶來(lái)自豪感，集體的榮譽(yù)需要每個(gè)同學(xué)的責(zé)任感，那么一個(gè)優(yōu)秀的班集體，是由個(gè)性各異的人組成的。讓我們?cè)诩w中主動(dòng)地發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，堅(jiān)持自己的興趣，張揚(yáng)自己的個(gè)性。首先就讓我們自己給自己畫個(gè)像。

（活動(dòng)1）探究園

1、為自己畫個(gè)“像”

請(qǐng)用陳述句，圍繞著“我是誰(shuí)”這樣一個(gè)問(wèn)題，用20種不同的回答填寫能表現(xiàn)自己的句子。

2、看看你的“自畫像”，想想怎么樣把這20句話的內(nèi)容進(jìn)行歸類。

3、把25頁(yè)右面的圖中以切“蛋糕”的形式，按書上要求把各部分的比例畫一畫，然后把你的“蛋糕”和別人的比一比，看看有什么不同。

4、做自我小結(jié)：

在自我的描述中，你比較欣賞自己的哪些方面？覺(jué)得還有待改善的有哪些方面？不太滿意的又有哪些方面？

（活動(dòng)2）

閱讀26頁(yè)小小故事會(huì)，以“悅納自我”為話題，分組討論，并整理出小組意見，全班交流。

（第二課時(shí)）

（二）討論交流 形成概念

你為自己畫了個(gè)“像”，你能接納你自己的“畫像”嗎？隨著生理的不斷成熟，我們的內(nèi)心世界越來(lái)越豐富，于是常常被如何認(rèn)識(shí)自我，悅納自我，完善自我等問(wèn)題困擾著。這是成長(zhǎng)中的一個(gè)必然過(guò)程，表明我們的自我意識(shí)正在覺(jué)醒。

形成概念：

1、認(rèn)識(shí)你自己

“我是誰(shuí)”“我是一個(gè)怎樣的人”，這是人類亙古至今都在思考的問(wèn)題。

古希臘特爾斐神廟前樹立著一塊巨大的石碑，上面鐫刻著一句象征人類最高智慧的神諭——認(rèn)識(shí)你自己！

怎樣來(lái)認(rèn)識(shí)你自己？

每一個(gè)正常的人，都能意識(shí)到自己的存在，意識(shí)到自己同別人的關(guān)系，意識(shí)到當(dāng)時(shí)所處的情境，體驗(yàn)著當(dāng)時(shí)的情感，給自己下達(dá)各種各樣的指令，扮演適合自己的各種不同的社會(huì)角色，并且保持與社會(huì)角色相適應(yīng)的行為舉止，而這一切都是建立在自我意識(shí)基礎(chǔ)上的。

自我意識(shí)是人區(qū)別于其他動(dòng)物的本質(zhì)特征之一。

我們可以通過(guò)三個(gè)方面觀察和認(rèn)識(shí)自己：

（1）生理自我的認(rèn)識(shí)：

自己的外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌，風(fēng)度，健康狀況。

（2）社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)：

自我形象的觀察和認(rèn)識(shí)，對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)主要是自己的班級(jí)，年級(jí)，學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。

（3）心理自我的認(rèn)識(shí)：

自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力，能力，性格，興趣，愛好，特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。

我們可以通過(guò)自我探索，與他人比較和傾聽他人評(píng)價(jià)等途徑認(rèn)識(shí)自己，但要注意恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，長(zhǎng)處和短處，這樣得出的結(jié)論才會(huì)比較全面客觀。

2、悅納你自己

當(dāng)我們對(duì)自己進(jìn)行了比較全面的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)后，便會(huì)發(fā)現(xiàn)：我們會(huì)不喜歡自己的某些方面，同時(shí)也會(huì)肯定自己的某些方面。不管肯定還是否定，正是這方方面面的獨(dú)特性，構(gòu)成了獨(dú)特的“我”。在這個(gè)世界上我是獨(dú)一無(wú)二的，有什么理由不快快樂(lè)樂(lè)地接受自己，欣賞自己呢？

悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。

要做到悅納自我，我們應(yīng)該勇敢地接受自己的缺點(diǎn)，不足和缺陷。接受自己的不完美，每天給自己一個(gè)笑臉，每天想一次自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，并發(fā)揚(yáng)這些優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。當(dāng)取得成功的時(shí)候，盡情體驗(yàn)自己的喜悅，并與他人分享。

如果你快樂(lè)地接受了你自己，你也變得容易悅納他人。

3、完善你自己

怎樣才能完善自我呢？

（1）提高自己的自我控制能力。

（2）適當(dāng)?shù)卣故咀约旱膬?yōu)點(diǎn)，發(fā)揮自己的長(zhǎng)處。

（3）不斷從別人身上吸取優(yōu)點(diǎn)，補(bǔ)充自己的不足，完善自己。

（4）勇于接受挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)中體現(xiàn)自己在人群中的價(jià)值。

（5）學(xué)會(huì)發(fā)展的眼光看待自己。既要了解昨天的“我”，又要認(rèn)識(shí)今天的“我”，更要追求明天的“我”，實(shí)現(xiàn)自我完善。

中學(xué)階段是人生道路上的重要階段，是多彩人生樂(lè)曲中的一段優(yōu)美激昂的旋律。有理想，有抱負(fù)，有志氣的青少年，要面對(duì)今天的現(xiàn)實(shí)，抓緊時(shí)間彌補(bǔ)昨天的缺憾，在新的希望面前更加矯健地走向未來(lái)，讓明天的“我”成熟而高尚！

（第三課時(shí)）

五、習(xí)得展示與檢驗(yàn)

（三）實(shí)踐交流 自我體驗(yàn)

（活動(dòng)3）“自我完善”的設(shè)計(jì)，并在小組內(nèi)交流。

（1）對(duì)自己不太滿意的地方有哪些？

（2）這些方面與理想中的我有多大距離？

（3）我準(zhǔn)備通過(guò)哪些具體的方法來(lái)改變現(xiàn)狀？

（4）有什么措施保證計(jì)劃的執(zhí)行？

抽幾位同學(xué)公布所定計(jì)劃，并說(shuō)出小組與同學(xué)的評(píng)價(jià)。

（四）閱讀反思 認(rèn)知感悟

《無(wú)題》

1、人應(yīng)該納悅自我，完善自我。

2、能準(zhǔn)確地知覺(jué)現(xiàn)實(shí)。

（第四課時(shí)）

（五）檢測(cè)反饋 拓展提高

詳見伴你學(xué)

第四篇：2.1悅納自己-認(rèn)識(shí)自我(公開課教案)

課題：第二單元《認(rèn)識(shí)自我》第一課

悅 納 自 己

目標(biāo)要求：

1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：樹立積極的自我概念，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，不斷實(shí)現(xiàn)自我完善。

2、能力：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的地塑造自我的能力。

3、知識(shí)：了解自我評(píng)價(jià)以及自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。學(xué)會(huì)客觀正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，懂得完善自我的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法。教學(xué)重點(diǎn)：如何認(rèn)識(shí)自我 教學(xué)難點(diǎn)：如何悅納自我

課時(shí)安排（2課時(shí)）：第一課時(shí) 認(rèn)識(shí)你自己；

第二課時(shí) 悅納自我，完善自我

第一課時(shí) 認(rèn)識(shí)你自己

目標(biāo)與要求： 1． 知識(shí)與能力：

了解自我評(píng)價(jià)的重要性，知道自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要作用。學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。

2． 過(guò)程與方法：

通過(guò)“探究園”中的“給自己畫個(gè)‘像’”活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)分析自我的方法。一方面明確自我認(rèn)識(shí)的表現(xiàn)，正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，另一方面分析自我評(píng)價(jià)各方面在生理自我、心理自我、社會(huì)自我的分布，從而更客觀地形成自我整體形象。結(jié)合活動(dòng)，學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟“心靈導(dǎo)航”闡述的問(wèn)題，從理性的層面理解本課的知識(shí)要點(diǎn)

3． 情感、態(tài)度與價(jià)值觀：

通過(guò)學(xué)習(xí)，樹立積極自我概念，正確對(duì)待自己和別人的評(píng)價(jià)，認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)和不足。4.教學(xué)重點(diǎn)：如何認(rèn)識(shí)自我。

5.教學(xué)方法: 情景表演法、活動(dòng)法、討論法、教學(xué)設(shè)計(jì)思路:

（一）興趣導(dǎo)入: 師：《伊索寓言》中有這么一個(gè)故事：鷹從懸崖上飛下來(lái)，把一只羊羔抓走了。寒號(hào)鳥見了，非常羨慕，也想學(xué)老鷹的樣子，便猛撲到公羊的背上，但腳卻被羊毛纏住，怎么也飛不起來(lái)。后來(lái)，牧人見了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送給孩子們。寒號(hào)鳥的遭遇告訴了我們什么道理？（學(xué)生回答）

師：人們常用“自以為是”來(lái)形容沒(méi)有自知之明的人。如果不自量力，拿自己的劣勢(shì)與別人的長(zhǎng)處進(jìn)行競(jìng)爭(zhēng)，不僅沒(méi)有好處，還會(huì)招致不幸，淪為笑柄。然而并不是所有的人都有自知之明，十三、四歲的初中生正是“自我”概念形成的時(shí)期，但由于自我認(rèn)識(shí)水平的限制，往往不能客觀地評(píng)價(jià)自己，在自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)中容易出現(xiàn)偏差，不了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，也不了解自己的弱點(diǎn)和不足。那么怎樣才能客觀正確地認(rèn)識(shí)自己呢？請(qǐng)同學(xué)們翻開課本24頁(yè)第二單元第一課。

出示課題《認(rèn)識(shí)你自己》

（二）自主探究：

活動(dòng)一：認(rèn)識(shí)自己，為自己畫個(gè)像。

（讓學(xué)生選擇20個(gè)最能體現(xiàn)自己個(gè)性的詞填在24頁(yè)的空白處。學(xué)生還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來(lái)描述自己。學(xué)生完成。）

師：每一個(gè)正常人都能意識(shí)到自己的存在，意識(shí)到自己同別人的關(guān)系，意識(shí)到當(dāng)時(shí)所處的情境，體驗(yàn)著當(dāng)時(shí)的情感，給自己下達(dá)各種各樣的指令，扮演適合自己的各種不同的社會(huì)角色，并且保持與社會(huì)角色相適應(yīng)的行為舉止。這是成長(zhǎng)中的一個(gè)必然過(guò)程，表明我們的自我意識(shí)正在覺(jué)醒。那么我們應(yīng)該怎樣認(rèn)識(shí)自己呢？

一般而言，可以通過(guò)三個(gè)方面觀察和認(rèn)識(shí)自己：

1、生理自我的認(rèn)識(shí)——指?jìng)€(gè)體對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是個(gè)短發(fā)女孩等；

2、心理自我的認(rèn)識(shí)——對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。如我是個(gè)膽小的人，我愛好文學(xué)等；

3、社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)——對(duì)自己的社會(huì)地位的觀察和認(rèn)識(shí)，對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等。

結(jié)合“為自己畫個(gè)像”中選擇的20個(gè)詞匯和教材25頁(yè)的提示，同學(xué)們統(tǒng)計(jì)一下，屬于“生理自我”、“心理自我”和“社會(huì)自我”的各占多少項(xiàng)。并算出百分比，以“切蛋糕”的形式畫出。然后和別人的比一比，看看有什么不同。

基本結(jié)論一：（板書）一、怎樣觀察和認(rèn)識(shí)自己？

1、（生理自我）自己的外表和體質(zhì)狀況；

2、（心理自我）自己的精神世界；

3、（社會(huì)自我）自己的社會(huì)地位。

活動(dòng)三：自評(píng)與他評(píng)。

你認(rèn)為自己最大的優(yōu)點(diǎn)和最突出的弱點(diǎn)是什么？如果用一句話來(lái)概括自己的性格，你會(huì)怎樣描述？在紙上寫下來(lái)，同時(shí)也寫出你心目中同組其他同學(xué)的優(yōu)缺點(diǎn)，以及性格概述。

小組長(zhǎng)搜集歸類，看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。（他評(píng)的范圍可擴(kuò)展到老師和家人，利用課后的時(shí)間學(xué)生自己調(diào)查。）

師：如果自評(píng)和他評(píng)有較大出入者，說(shuō)明自我認(rèn)識(shí)存在偏差，應(yīng)該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會(huì)實(shí)踐和社交活動(dòng)，借助他人來(lái)反觀自己，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人和社會(huì)。如果一個(gè)人對(duì)自我有一個(gè)全面正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，取長(zhǎng)補(bǔ)短，選擇相應(yīng)的目標(biāo)為之奮斗。

活動(dòng)四：情景設(shè)計(jì)。（此設(shè)計(jì)視情況而用）

（1）你在參加一次重要考試的路上，發(fā)現(xiàn)一個(gè)路人被汽車撞傷，肇事司機(jī)逃逸，周圍沒(méi)有其他人，這時(shí)離考試開始只有半小時(shí)了，你會(huì)怎樣處理這個(gè)狀況？

（2）如果在課堂上你找同學(xué)借文具，老師以為你在和別人講話，批評(píng)了你，接下來(lái)你會(huì)怎樣做？

（找不同的學(xué)生來(lái)完成兩個(gè)情景表演，然后其他學(xué)生就不同的處理方式，對(duì)表演的同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)。本活動(dòng)旨在鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)從他人對(duì)自己行為的態(tài)度與評(píng)價(jià)中了解自己，引導(dǎo)學(xué)生全面、正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。）基本結(jié)論二：（板書）

二、認(rèn)識(shí)自己的途徑：自評(píng)，與他人比較，他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。

三、全面認(rèn)識(shí)自己： 優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)、長(zhǎng)處與短處。

（三）歸納小結(jié)

通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了正確認(rèn)識(shí)自我的重要性，并掌握了認(rèn)識(shí)自我的途徑和方法。相信今后同學(xué)們能更加客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，了解自我評(píng)價(jià)在生理自我、心理自我、社會(huì)自我的分布，做到實(shí)事求是，形成比較清晰的自我整體形象。

（四）課后作業(yè)：

根據(jù)書本第27頁(yè)第三段的要求，從（生理自我、心理自我、社會(huì)自我）三個(gè)方面觀察和認(rèn)識(shí)自己。并將觀察的結(jié)果如實(shí)記錄下來(lái)，題目自擬。

第五篇：2.1悅納自己教案

2.1悅 納 自 己

一、【教學(xué)依據(jù)】

本課是七年級(jí)上冊(cè)第二單元第一課《認(rèn)識(shí)自我》中的第一個(gè)課時(shí)。所有活動(dòng)都圍繞著“自我意識(shí)”這個(gè)中心問(wèn)題展開。在第一課時(shí)“認(rèn)識(shí)自我”的基礎(chǔ)上，學(xué)生可以初步從生理自我、心理自我、社會(huì)自我這三方面認(rèn)清自己，形成清晰的自我形象。根據(jù)《思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，學(xué)生除了認(rèn)識(shí)自己，還要正視自己、悅納自己，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)。作為老師，我們可以通過(guò)以下幾個(gè)方面引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)悅納自己：①愉快地接受自己的缺點(diǎn)、不足與缺陷；②為自己的優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處喝彩，在日常的學(xué)習(xí)和生活中盡力發(fā)揮自己的長(zhǎng)處；③取得成功的時(shí)候，要盡情去體驗(yàn)成功帶來(lái)的喜悅?？梢詺w納為兩個(gè)主要方面：一是欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心；二是要敢于面對(duì)和改正自己的缺點(diǎn)。

從學(xué)生情感方面來(lái)看，七年級(jí)學(xué)生開始強(qiáng)烈關(guān)注自我。他們十分注意自己的言行，希望留給別人好印象，也渴望知道別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。如何認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)、悅納自己，這是他們非常感興趣的話題，他們都能夠積極參與。

二、【目標(biāo)要求】

1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：樹立積極的自我概念，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，不斷實(shí)現(xiàn)自我完善。

2、能力：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的地塑造自我的能力。

3、知識(shí)：了解自我評(píng)價(jià)以及自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。學(xué)會(huì)客觀正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，懂得完善自我的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法

三、【教學(xué)重難點(diǎn)】

教學(xué)重點(diǎn)：如何認(rèn)識(shí)自己

教學(xué)難點(diǎn)：如何悅納自己

四、【教學(xué)方法】

本節(jié)課采用情景表演法、活動(dòng)法、討論法等進(jìn)行。

通過(guò)“探究園”中的“給自己畫個(gè)“像”活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)分析自我的方法。一方面明確自我認(rèn)識(shí)的表現(xiàn)，正確評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，另一方面分析自我評(píng)價(jià)各方面在生理自我、心理自我、社會(huì)自我的分布，從而更客觀地形成自我整體形象。

通過(guò)“探究園”、“小故事會(huì)’’的活動(dòng)，學(xué)習(xí)科學(xué)的比較方法，懂得悅納自我的重要性，學(xué)會(huì)客觀而正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。

通過(guò)“實(shí)踐與評(píng)價(jià)”中“自我完善”的設(shè)計(jì)，學(xué)習(xí)用全面和發(fā)展的觀點(diǎn)評(píng)價(jià)自己。

通過(guò)閱讀、朗誦“閱讀與感悟’’中的小詩(shī)，更深刻地領(lǐng)悟悅納自我、完善自我的重要。結(jié)合活動(dòng)，學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟“心靈導(dǎo)航”闡述的問(wèn)題，從理性的層面理解本課的知識(shí)要點(diǎn)。

五、【教學(xué)安排】

2課時(shí)

六、【教學(xué)設(shè)計(jì)】

第一框：認(rèn)識(shí)你自己

（一）興趣導(dǎo)入

師：在講新課之前，老師先給大家講一個(gè)故事，大家一起來(lái)猜一個(gè)謎語(yǔ)：

斯芬克斯之謎

有這樣一個(gè)傳說(shuō)，傳說(shuō)中眾神居住的地方叫奧林匹斯山，眾神的主神是宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類，于是他派了斯芬克斯來(lái)到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語(yǔ)讓人類猜。斯芬克斯來(lái)到了一座古希臘著名的城堡拜森克，守候在這座城堡唯一的井口旁，要求每一位前來(lái)打水的人猜這句謎語(yǔ)，凡是沒(méi)有猜中的，斯芬克斯就馬上把他吃掉。這句謎語(yǔ)給當(dāng)時(shí)的拜森克城民帶來(lái)了前所未有的災(zāi)難。謎語(yǔ)是：“什么東西早上4條腿走路，中午2條腿走路，晚上3條腿走路？”

（學(xué)生猜謎語(yǔ)，組織學(xué)生進(jìn)一步探討石碑上的箴言。謎底是：人；箴言是：人，認(rèn)識(shí)你自己。）

請(qǐng)同學(xué)們翻開課本24 頁(yè)第二單元第一課《認(rèn)識(shí)你自己》。

（二）認(rèn)識(shí)自己的必要性

師：通過(guò)剛才的謎語(yǔ)，我們知道了人要認(rèn)識(shí)自己，那么大家想一想我們?yōu)槭裁匆J(rèn)識(shí)自己呢？ 生：??

師：在回答這個(gè)問(wèn)題之前，老師先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“我們兩個(gè)實(shí)習(xí)老師來(lái)這里已經(jīng)有兩個(gè)多星期了，也慢慢地開始認(rèn)識(shí)大家了，那么大家知不知道在老師心中最棒的同學(xué)是誰(shuí)呢？” 看來(lái)同學(xué)們都還不知道，那么大家想不想知道呢？??現(xiàn)在老師手里的這個(gè)盒子里呢就放著這個(gè)問(wèn)題的答案，我們請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)看一下，然后把答案告訴大家。

然后找?guī)孜煌瑢W(xué)做代表看盒子里的鏡子。（準(zhǔn)備盒子和鏡子做道具）

結(jié)論：老師的心中最棒的人就是你自己，每個(gè)人都很棒！為什么每個(gè)人都很棒呢？（可能大家都會(huì)覺(jué)得，在老師心中最棒的人可能會(huì)是班長(zhǎng)、課代表、成績(jī)好的同學(xué)??就是不會(huì)想到自己）

基本結(jié)論一：（板書）

一、認(rèn)識(shí)自己的必要性

1、相對(duì)于別人對(duì)自己的看法，更重要的是我們要形成對(duì)自我的認(rèn)識(shí)；

2、我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體；

3、每一個(gè)“自己”都是獨(dú)一無(wú)二的。（每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)、特長(zhǎng)）

（三）自主探究

我們知道了認(rèn)識(shí)自己的必要性，那么我們要怎樣來(lái)認(rèn)識(shí)自己呢？首先??

活動(dòng)一：為自己畫個(gè)像。

（1）設(shè)計(jì)目的：本活動(dòng)旨在一方面引起學(xué)生的興趣，另一方面通過(guò)對(duì)自己自我形象認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)，幫助學(xué)生形成清晰的自我形象。

（2）準(zhǔn)備工作：教師在組織本活動(dòng)前，須對(duì)測(cè)驗(yàn)的目的、測(cè)驗(yàn)的理論背景、測(cè)驗(yàn)的操作、測(cè)驗(yàn)的評(píng)價(jià)等方面進(jìn)行全面的了解，以免由于理解和操作上的誤差，導(dǎo)致本活動(dòng)可信度的誤差。有關(guān)名詞、理論可參閱本課“參考資料”中的相關(guān)內(nèi)容。

（3）過(guò)程指導(dǎo)：

過(guò)程：自評(píng)

第一步：“同學(xué)們，讓我們一起來(lái)為自己畫個(gè)像吧。請(qǐng)用陳述句，圍繞著‘我是誰(shuí)’這樣一個(gè)問(wèn)題，用10種相異的回答填寫出能表明自己的句子?；卮饡r(shí)不必太多的思考?！保◤?qiáng)調(diào)“陳述句”與“回答時(shí)不必太多的思考”這兩點(diǎn)）

參考詞匯：

漂亮的、謹(jǐn)慎的、聰明的、肯合作的、有創(chuàng)造力的、好奇的、大膽的、果斷的、堅(jiān)毅的、寬容的、慷慨的、引人注目的、沖動(dòng)的、瘦弱的、獨(dú)立的、孤僻的、懶惰的、樂(lè)觀的、消極的、能言善道的、有耐心的、強(qiáng)壯的、實(shí)際的、機(jī)智的、不合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、順從的、善良的、愛運(yùn)動(dòng)的、體貼的、誠(chéng)實(shí)的、大方的、受歡迎的、斤斤計(jì)較的、粗魯?shù)?、友好??

（除了這些詞匯，學(xué)生還可以選擇其他符合自己特征的詞匯來(lái)描述自己。學(xué)生完成。）第二步：給5分鐘左右的時(shí)間讓學(xué)生完成。注意：在學(xué)生填寫的過(guò)程中，教師須盡量保持安靜。

第三步：待學(xué)生完成10句話后，請(qǐng)兩個(gè)同學(xué)念出自己的評(píng)價(jià)。分析剛才那兩位同學(xué)對(duì)自己描述的共同點(diǎn)，引出生理自我、心理自我和社會(huì)自我，并對(duì)生理自我、心理自我和社會(huì)自我這三個(gè)分類進(jìn)行必要的解釋。

外在的體征（生理自我）是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。例如：我是個(gè)高個(gè)子。我是留長(zhǎng)發(fā)的女孩。（進(jìn)入青春期后，我們對(duì)自己的身體產(chǎn)生了一種新的體驗(yàn)：??）

內(nèi)在的精神世界（心理自我）是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。例如：我是個(gè)膽小的人。我是個(gè)愛好文學(xué)的人。（許多同學(xué)開始寫日記??）

自己在集體中的地位（社會(huì)自我）對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。例如：我是一名中學(xué)生。我是班里最受歡迎的人。

第四步：讓學(xué)生對(duì)自己的回答按照這三個(gè)角度進(jìn)行分類，計(jì)算在自己的回答中，生理自我、心理自我和社會(huì)自我分別占了多少項(xiàng)，并算出百分比，教師對(duì)學(xué)生的“蛋糕”要予以積極的回應(yīng)。（我們隊(duì)自己的評(píng)價(jià)不能只限于某一兩個(gè)方面，要全面）

基本結(jié)論二：（板書）

二、認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)容

1、外在的體征；

2、內(nèi)在的精神世界；

3、自己在集體中的地位。

他評(píng)

第五步：現(xiàn)在同學(xué)們把剛才寫的自我評(píng)價(jià)6個(gè)人一個(gè)小組互相分享，小組成員互相挖掘彼此的優(yōu)點(diǎn)，可以以“某某同學(xué)，你有個(gè)優(yōu)點(diǎn)我很欣賞，那就是??”。

第六步：讓學(xué)生思考在自我的描述和組員的描述中，欣賞自己的有哪些方面，覺(jué)得有待改善或不太滿意的是哪些方面，看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。（他評(píng)的范圍可擴(kuò)展到老師和家人，利用課后的時(shí)間學(xué)生自己調(diào)查。）

分析：如果自評(píng)和他評(píng)有較大出入者，說(shuō)明自我認(rèn)識(shí)存在偏差，應(yīng)該努力拓寬生活范圍，增加生活閱歷，積極參加社會(huì)實(shí)踐和社交活動(dòng)，借助他人來(lái)反觀自己，學(xué)會(huì)正確地認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)他人和社會(huì)。如果一個(gè)人對(duì)自我有一個(gè)全面正確的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，就能根據(jù)自己的實(shí)際情況，取長(zhǎng)補(bǔ)短，選擇相應(yīng)的目標(biāo)為之奮斗。

我們一起來(lái)總結(jié)一下，認(rèn)識(shí)自己的途徑有哪些呢？就是我們通過(guò)什么方法來(lái)認(rèn)識(shí)自己呢？ 基本結(jié)論三：（板書）

三、認(rèn)識(shí)自己的途徑：①自我評(píng)價(jià)

②他人評(píng)價(jià)

（三）歸納小結(jié)

通過(guò)剛才的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了正確認(rèn)識(shí)自我的重要性，并掌握了認(rèn)識(shí)自我的途徑和方法。相信今后同學(xué)們能更加客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，了解自我評(píng)價(jià)在生理自我、心

理自我、社會(huì)自我的分布，做到實(shí)事求是，形成比較清晰的自我整體形象。

第二框：悅納你自己

基本結(jié)論四：（板書）

四、悅納自己的含義：欣然地接受自己。

（二）小小故事會(huì)

(1)設(shè)計(jì)目的：本活動(dòng)旨在讓學(xué)生從兩個(gè)實(shí)例中體驗(yàn)悅納自我的重要性；并由此引出“悅納自我的方法與途徑”的探討。

(2)準(zhǔn)備工作：教師組織本活動(dòng)前應(yīng)對(duì)“悅納自我”的概念、學(xué)生可能存在的問(wèn)題、悅納自我的方法等有比較好的理性認(rèn)識(shí)。教師還應(yīng)對(duì)本板塊中的這兩則故事的主旨有較準(zhǔn)確的把握?？蛇m當(dāng)參閱“完善或增加某些活動(dòng)的建議”這一內(nèi)容中的建議，或自行收集一些關(guān)于悅納自我的題材。

(3)過(guò)程指導(dǎo)

第一步：以適當(dāng)?shù)姆绞匠尸F(xiàn)這兩則故事?？刹捎肅AI的形式、課堂表演的形式。

第二步：組織學(xué)生圍繞“從上述故事中，我們從中得到什么啟發(fā)?面對(duì)自己的不足，我們可以怎樣處理?”這兩個(gè)問(wèn)題展開分組討論。

第三步：各小組整理出小組意見，在全班內(nèi)交流。

第四步：教師可選用“完善或增加某些活動(dòng)的建議”，或自行收集一些關(guān)于悅納自我的題材拓展本板塊的知識(shí)點(diǎn)。

(4)評(píng)價(jià)指導(dǎo)：對(duì)學(xué)生的討論結(jié)果要注意把握：悅納自我，就是要求學(xué)生做到無(wú)條件地接受自己，包括正確地分析自己的優(yōu)點(diǎn)、勇敢地面對(duì)自己的不足或缺陷。引導(dǎo)學(xué)生從“心靈導(dǎo)航”中的相關(guān)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行拓展。

深化：在學(xué)生通過(guò)故事會(huì)中的兩則經(jīng)典故事領(lǐng)悟了悅納自我的重要性后，教師可以更進(jìn)一步地引導(dǎo)學(xué)生思考：悅納自我的途徑與方法有哪些?

1、森林大會(huì)

有一天，上帝到了森林深處，問(wèn)所有的動(dòng)物:“你們對(duì)自己有沒(méi)有不滿意的地方，有沒(méi)有什么要求，我可以滿足你們?！?/p>

不問(wèn)不知道，一問(wèn)嚇一跳。幾乎所有的動(dòng)物都對(duì)自己不滿意。

鳥搶著發(fā)言：“別的動(dòng)物都有四條腿，我只有兩條，實(shí)在太不公平了?！?/p>

魚說(shuō)：“我根本沒(méi)有腿，我想跑步都不行?！?/p>

“你有什么要求呢，小螞蟻？”上帝問(wèn)。

小螞蟻很快樂(lè)地說(shuō)：“我對(duì)自己很滿意，雖然我身材矮小，但是我能抗得動(dòng)比我還重的東西。盡管我沒(méi)有翅膀，不能飛翔，但是我能制造地下宮殿，冬暖夏涼。我的生活很快樂(lè)，我感到非常幸福?！?/p>

想一想：

1、鳥、魚為什么對(duì)自己不滿意呢？

2、小螞蟻為什么對(duì)自己很滿意、很快樂(lè)呢？

3、我們?cè)鯓硬拍軒椭B和魚，讓他們快樂(lè)？

2、兩只小狗的故事

兩只活潑可愛的小花狗在哈哈鏡前看到了不同的自己，一個(gè)高大威猛，一個(gè)變成了十分不起眼的小不點(diǎn)兒，從此，性情發(fā)生了翻天覆地的變化??

1．請(qǐng)展開想象的翅膀，續(xù)編出兩只小花狗的性情會(huì)發(fā)生什么樣的變化？

2．請(qǐng)分析這兩只小花狗性情變化的原因。

3．這兩只小花狗應(yīng)從中接受什么教訓(xùn)？

答案提示：對(duì)于第一問(wèn)，我們應(yīng)借助題目中文字材料的提示，圍繞“一只小花狗驕傲自大了，另一只小花狗則自卑、自棄了”這樣的思路續(xù)編。當(dāng)然也可相反的角度，如一只變得更自信了，另一只認(rèn)識(shí)到自己的不足，鍛煉得更勤奮了等。第二問(wèn)的回答應(yīng)從兩只小花狗從鏡中看到的虛假的自己著手進(jìn)行分析。第三問(wèn)主要從正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己作答，也可從認(rèn)識(shí)自己要透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)等角度來(lái)回答，言之有理即可。

3、黃美廉、愛因斯坦的故事

基本結(jié)論三：（板書）

四、怎樣悅納自己？

①客觀地評(píng)價(jià)自己——既看到自己的優(yōu)點(diǎn)又看到自己的缺點(diǎn)；

②欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)；

③接受自己的不足。

(三)我很棒！

師：大家已經(jīng)學(xué)會(huì)了要如何悅納自己，那么在大家的心目中自己是怎樣的呢？我們每個(gè)人都很棒！

一起來(lái)說(shuō)：“我很棒”

第一句：我很棒！

第二句：我真的很棒！

第三句：我們真的很棒！

（四）課后作業(yè)

運(yùn)用以下句式，以“我很棒”為題寫一段話，寫出對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。

我可以做到?；

我希望嘗試?；

我雖然??（不足），但是我······

第二課時(shí)完善自我回顧上節(jié)課所學(xué)知識(shí)：

我們要學(xué)會(huì)悅納自己，要客觀評(píng)價(jià)自己，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，要接受自己的不足，那么我們對(duì)自己的缺點(diǎn)和不足，是不是就放任不管了呢？你心目中理想的自己、真正想成為的自己和你現(xiàn)在的自己是一樣的嗎？

活動(dòng)三：自我形象設(shè)計(jì)。

指導(dǎo)學(xué)生拿出一張紙，分別在左右兩邊各畫出一個(gè)方框，分別從“現(xiàn)實(shí)的自我形象”和“理想的自我形象”兩方面，從容貌、身材、風(fēng)度、氣質(zhì)以及未來(lái)的職業(yè)等方面進(jìn)行設(shè)計(jì)。（左邊為“現(xiàn)實(shí)中的自我”，右邊為“理想中的自我”，兩個(gè)方框之間畫出一些箭頭）問(wèn)：什么是“現(xiàn)實(shí)自我”？什么是“理想自我”？

師：根據(jù)以上活動(dòng)，你認(rèn)為哪些方面你已經(jīng)達(dá)到，哪些方面通過(guò)努力可以進(jìn)一步完善的？我們應(yīng)該怎樣完善自己呢？

師歸納：除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面樹立自己的形象：

注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度；

培養(yǎng)活潑、開朗、豁達(dá)的性格；

語(yǔ)言、行為文明禮貌。

基本結(jié)論二：（板書）

五、怎樣完善自己？

①發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)：找出優(yōu)點(diǎn)，強(qiáng)化它發(fā)揚(yáng)它；

②克服缺點(diǎn)：找出缺點(diǎn)和不足，克服它改善它；

③追求進(jìn)步：要用發(fā)展的眼光看待自己。

學(xué)生以“完善自我”為題制定一個(gè)計(jì)劃，在課本28頁(yè)上將計(jì)劃和同學(xué)的評(píng)價(jià)記錄下來(lái)。在小組內(nèi)交流。

（四）歸納小結(jié)

通過(guò)學(xué)習(xí)，同學(xué)們應(yīng)該能夠正確對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)，不必為自己某些方面比別人強(qiáng)而沾沾自喜，也不必為自己在某些地方不如別人而垂頭喪氣。對(duì)于可以改掉的毛病，應(yīng)勇于改正；對(duì)于諸如生理?xiàng)l件等無(wú)法改變的方面，我們要敢于面對(duì)，承認(rèn)它、接受它，還應(yīng)當(dāng)在學(xué)習(xí)上、修養(yǎng)上下功夫，培養(yǎng)內(nèi)在美。

總之，只有不斷地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不斷的發(fā)展，成為真正對(duì)社會(huì)有價(jià)值的人，自身的價(jià)值也才能體現(xiàn)出來(lái)。

最后，請(qǐng)大家一起朗讀30頁(yè)的小詩(shī)《無(wú)題》，感悟詩(shī)歌傳達(dá)的意境。

習(xí)題：