第一篇：炫酷花樣跳繩社團活動計劃

陳官屯小學

炫酷花樣跳繩社團2018年活動計劃

一、指導思想

為全面貫徹素質(zhì)教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發(fā)展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩小組活動計劃。

二、活動目標

通過一定的培養(yǎng)，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的目標。

三、活動措施

1、訓練要求

①必須嚴格遵守時間和訓練內(nèi)容。②教師關(guān)注全體學生的訓練。

③教師應進行科學訓練，及時總結(jié)并做好記錄。④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發(fā)生。

2、訓練時間安排

每周周二的下午最后一節(jié)課活動時間

3、場地器材安排

訓練場地定在教學樓前小操場。器材方面：跳繩由學校統(tǒng)一準備。

四、內(nèi)容安排

內(nèi)容

練習方法建議 1單跳

①四列橫隊、每人一根，以單繩飛跳為主。②正面接力、跑跳形式進行。2單腳跳

①四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳若干

②以組為單位、比賽進行。3交叉跳

①四列橫隊、單繩跳熱身。

②跳單繩、雙手交叉跳、飛跳、反跳若干組。4花式跳 ①跳單繩的基礎上，加入單腳跳。②分組比賽。5花式跳

①單繩反跳。

②單腳跳基礎上加入交叉跳。6雙人跳

①兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。②配合默契、比賽。7 雙人跳

①單腳跳熱身。②兩人一組同上。8 綁跳

繩一頭綁腳上、做單腳跳。9雙人綁跳

①兩人一組同上。②另一人沿一旁、雙人一起腳。10 雙跳

①單繩跳熱身。②雙飛跳。11 單雙飛跳

①單跳熱身。②單跳時穿插雙跳。12 跳長繩

穿八字

①分若干組，10人一組。②穿八字跳長繩。13 跳長繩穿八字

①分若干組，10人一組。②穿八字跳長繩。一個接一個跳。14跳長繩

穿插跳

①分若干組，20人一組。②相互面對面穿插跳，一個接一個。

五、目標與努力方向

讓孩子們通過跳繩找到自信，鍛煉強健體魄。

第二篇：炫酷花樣跳繩社團簡介

炫酷花樣跳繩社團簡介

科普金鑰匙社團成立于2018年3月，社團共27名成員。指導教師：楊陽 穆素娜 團長：王陳昊

社團口號：我跳繩、我健康、我快樂。社團活動目標：

通過一定的培養(yǎng)，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的目標。

三、活動措施

1、訓練要求

①必須嚴格遵守時間和訓練內(nèi)容。②教師關(guān)注全體學生的訓練。

③教師應進行科學訓練，及時總結(jié)并做好記錄。④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發(fā)生。

2、訓練時間安排

每周周二的下午最后一節(jié)課活動時間

3、場地器材安排

訓練場地定在教學樓前小操場。

器材方面：跳繩由學校統(tǒng)一準備。

第三篇：花樣跳繩社團活動計劃(最新)

小學花樣跳繩社團活動計劃

2017-2018學年第一學期 社團負責人：何小國

一、指導思想：

為全面貫徹素質(zhì)教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發(fā)展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩社團活動計劃。

二、活動目標

通過一定的培養(yǎng)，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數(shù)達到要求，并能形成良好的行為習慣，最后達到增強體質(zhì)、促進身心發(fā)展的目標。

三、活動措施

1、訓練要求

①必須嚴格遵守時間和訓練內(nèi)容。②教師關(guān)注全體學生的訓練。

③教師應進行科學訓練，及時總結(jié)并做好記錄。④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發(fā)生。

2、訓練時間安排 每周周五下午。

3、場地器材安排 學校操場。

器材方面：短繩由學生自備，長繩2根由學校統(tǒng)一準備。

四、活動中應注意的問題：

活動的目的是強身健體，因此在活動中，不能強行讓學生跳繩，堅持自愿的原則，帶傷的、有病的、身體不適應的學生不能參加。

第四篇：花樣跳繩社團活動制度

炫酷花樣社團管理制度

一、簡介

為了促進我校跳繩社團的良好修養(yǎng)，保證社團的訓練、計劃順利進行，維護社團的聲譽和樹立社員的良好形象，營造一個團結(jié)、嚴肅、活潑、和諧的訓練氣氛，特制定此章程。

二、總則

1、名稱

本社團全稱為“炫酷花樣跳繩社團”。

2、性質(zhì)

花跳社團是直接學生團體組織，由指導教師楊陽、穆素娜擔任教練，跳繩隊員由熱愛跳繩的學生組成。

3、宗旨

開展花樣跳繩，提升本校跳繩運動的水平，活躍和豐富校園文化，培養(yǎng)愛國熱情和團結(jié)友愛的精神，提升本校跳繩運動水平，加強與外界交流，培養(yǎng)優(yōu)秀的跳繩運動員，推動本地區(qū)跳繩運動的發(fā)展，以點帶面帶動全校學生積極參與到跳繩訓練，全面提高學生的身體素質(zhì)，成為我校體育運動的特色。

4、口號

我們的口號是：“我跳繩，我健康，我快樂”。

三、社員

1、社員資格

陳官屯小學在校學生凡是認同本社團章程，自愿參加本社團，對跳繩感興趣，均可申請加入跳繩隊。經(jīng)指導教師、社長審核后成為正式的跳繩隊隊員。

2、社員職權(quán)

（1）積極對花跳社團提出建議和批評

（2）遵守本社原則，履行義務，團結(jié)友愛，互相幫助（3）熱愛工作，努力完成任務

（4）維護“陳官屯小學”名譽，維護花跳社團形象

四、獎懲

第一條 學員的獎勵

在各項比賽中獲得優(yōu)異成績者，按照學校的獎勵方案以獲獎者進行獎勵。

第二條 開除隊籍

隊員如果不聽從教練、隊內(nèi)打架者、搞小團體主義者，有作風問題不良情節(jié)嚴重者一律開除。

五、附則

1、本章程最終解釋陳官屯小學所有。

2、本章程公布之日起開始執(zhí)行。

第五篇：花樣跳繩社團活動總結(jié)

谷里中學花樣跳繩社團活動總結(jié)

花樣跳繩活動是我校傳統(tǒng)的體育項目，此項目是在班級跳繩比賽的基礎上引進的，對提高學生身體素質(zhì)起到了良好的作用，現(xiàn)將本學年工作總結(jié)如下：

本學期參加傳統(tǒng)體育項目訓練的學生有28名，分別是在各班級申請?zhí)暨x出來的。其中有老隊員，也有新隊員，在訓練過程中采取的是以舊帶新的方法，取得了較好的成績。其中進行了兩次展示活動，另有一次學校領(lǐng)導參觀，隊員們興趣高漲，有所進步。

1、通過學生豐富的想象力使花樣跳繩在課堂教學上得以提高，使學生對花樣跳繩產(chǎn)生濃厚的興趣，同時培養(yǎng)了學生科學鍛煉身體的習慣，為終身體育奠定了良好基礎。

2、學生對花樣跳繩教學學習興趣普遍高漲，通過調(diào)查采訪，學生在課堂教學學習后能利用課間、課外時間進行練習。在學校舉行的花樣跳繩比賽中學生成績得以提高特別是學生的身體素質(zhì)得到提高。

3、在學校掀起花樣跳繩活動高潮。在這些隊員的帶動下，學校的跳繩水平明顯上了一個臺階，很多學生在這些隊員的帶動下也跟著訓練，水平也隨之提高，對推動學校的體育工作，提高學生的身體素質(zhì)做出了應有貢獻。

總之，傳統(tǒng)體育項目活動，我們將堅持下去，并穩(wěn)步得到提升，工作中有不足和失誤之處，敬請領(lǐng)導專家予以指正。谷里中學體藝組花樣跳繩社團

花樣跳繩社團活動總結(jié)

按照學校社團活動的要求，周三和周五下午全校各社團要正常開展活動，花樣跳繩社團在指定地點按時開展活動，學生參與積極性非常高，學習興趣也很濃厚，能夠感受到鄉(xiāng)村社團帶給孩子精神世界的變化。

花樣跳繩對于孩子們來說算是比較熟悉，因為連續(xù)兩年的六一節(jié)聯(lián)歡上，花樣跳繩的節(jié)目都能博得大家陣陣掌聲，被大家贊嘆，以此為展示的平臺，既能增加孩子們報名參與花樣跳繩社團的積極性，也能提高孩子們學練的積極性，但我更希望孩子們的舞臺更大一些，這需要大家和我一 起去長時間的努力。

這個學期就要結(jié)束了，能夠正常開展社團活動機會越來越少了，而且同學們即將經(jīng)歷一個寒假，最后這段時間的任務，不光是要繼續(xù)教學跳繩的動作，更要教會學生如何自行學習和練習，養(yǎng)成每天跳繩的習慣。本次花樣跳繩社團的有兩個任務：一是明確花樣跳繩社團近期的任務和要求；二是繼續(xù)練習車輪跳，學習左右甩繩跳，各種步伐跳。

社團活動課上增加簡單易學的教學內(nèi)容，社團活動時間以學習動作為主，教師教會學生動作，教會學生練習方法；其次教學要注重培養(yǎng)學生的練習興趣，降低對學生完成質(zhì)量的要求，教學中多鼓勵，多表揚；社團活動結(jié)束，一定要布置學生其他時間每日練習的任務，培養(yǎng)學生跳繩的習慣，教會學生自行跳繩的方法。

2015年6月16日，花樣跳繩社團的同學們在盡情的展示著一個學期下來學到的花樣動作。時間過得很快，一個學期的社團課就這樣結(jié)束了。

本學期，花樣跳繩處于新老交替的一個過程。老隊員即將面臨畢業(yè)，新的隊員在不斷成長。他們熱愛這項運動。在運動中不斷突破自我。大家團結(jié)合作。下面我就對本學期的社團做一個總結(jié):

在本學期的跳繩活動過程中

按照學校社團活動的要求，每周二下午全校各社團要正常開展活動，花樣跳繩社團也在指定地點準時開展，學生參與積極性非常高，學習興趣也很濃厚，能夠感受到跳繩帶給孩子精神世界的變化。

花樣跳繩對于孩子們來說已經(jīng)不陌生了，因為在前面很多的活動上大家都展示過花樣跳繩。每一次表演都博得大家陣陣掌聲，被大家贊嘆，以此作為展示的平臺，既增加了孩子們報名參與花樣跳繩社團的積極性，也能提高孩子們學練的積極性，但我更希望孩子們的舞臺更大一些，這需要學生和我一起去長時間的努力，讓我們的跳繩水平達到足夠的高度。

這個學期就要結(jié)束了，能夠正常開展社團活動機會越來越少了，臨近考試這些活動就會取消，而且同學們即將面臨一個暑假，最后這段時間的任務，有些特殊，不光是要繼續(xù)教學跳繩的動作，更要教會學生如何自行學習和練習，養(yǎng)成每天跳繩的習慣，以迎接即將到來的暑假。

最后這段時間花樣跳繩社團的有兩個任務：一是知道練習跳繩的一般方法及規(guī)律；二是繼續(xù)練習車輪跳，學習左右甩繩跳，各種步伐跳。社團課上增加簡單易學的教學內(nèi)容，社團活動時間以學習動作為主，教師教會學生動作，教會學生練習方法；其次教學要注重培養(yǎng)學生的練習興趣，降低對學生完成質(zhì)量的要求，教學中多鼓勵，多表揚；社團活動結(jié)束，一定要布置學生其他時間每日練習的任務，培養(yǎng)學生跳繩的習慣，教會學生自行跳繩的方法。