第一篇：職業(yè)規(guī)劃書

第一屆 “職面未來” 職業(yè)生涯規(guī)劃大賽

參 賽 作 品

姓名：____陳思宇________________ 院系：____________印刷工程系________ 班級：_______包裝一班_____________ 電話：___________***_________ 郵箱：____785581306@qqcom________________ 提交日期：__2013.5.10______________

第一部分：自我分析

一、職業(yè)傾向

包裝工程專業(yè)以后會分成主要的三個方向，首先是包裝材料，其次是包裝印刷，最后是包裝設(shè)計，就現(xiàn)在我學(xué)的專業(yè)方向來講，包裝設(shè)計比較符合我。所以我今后的發(fā)展方向首先應(yīng)該是包裝設(shè)計。因為設(shè)計這一行業(yè)基本是相通的，如果有機會我會向著平面設(shè)計等、方向發(fā)展，給自己充足的發(fā)展空間，努力向著一名優(yōu)秀的設(shè)計師邁進。

二、職業(yè)價值觀

我最突出的職業(yè)價值觀是工作條件、支持滿足

工作條件：我非常希望獲得有充分保障的工作(包括擁有良好的工作條件)，比如能夠在一個比較安全和舒適的環(huán)境中工作，能夠獲得應(yīng)有的報酬，能夠有自主決斷的可能性等。而且還希望工作具有多樣性，能夠在工作的范圍內(nèi)做不同的事情。

把“工作條件”視為自己重要的職業(yè)價值觀的我，希望的工作是 1.內(nèi)容豐富，在工作的時間里有充實的工作可做；

2.有保障的，穩(wěn)定的；

3.能夠有比較豐富的工作內(nèi)容，而不是簡單重復(fù)勞動；

三、性格特征

我是典型的樂天派，凡事都會往好的方面想，愛熱鬧，愛玩耍，思想靈活，熱情友好。很容易被感動，有同情心，喜歡幫助他人。對各種搞怪的事物都很感興趣，善于觀察，相信自己的直覺。能隨機應(yīng)變，當(dāng)機立斷，討厭條條框框。務(wù)實、實事求是，有目標(biāo)有想法，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。

支持滿足:一個期望在職業(yè)中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓(xùn)機會，能夠在單位的規(guī)定范疇內(nèi)獲得應(yīng)有的待遇的人。把“支持滿足”視為自己重要的職業(yè)價值觀的我，希望自己的工作：

1.能夠在一個具有規(guī)范約束的背景下有序而順利進行； 2.能夠獲得公司的合理反饋，獲得應(yīng)有的資源；

3.能夠及時獲得上級的支持與肯定；

4.過程中有比較好的培訓(xùn)機會，從而更好地勝任自己的工作；

5.有一個合情理的、具有理解力的上司

四、個人能力

語言表達能力強，邏輯思維縝密，有良好的團隊合作意識，積極主動，社會適應(yīng)能力強，有創(chuàng)新意識，喜歡探索，動手能力強

五、成長經(jīng)歷

小學(xué)-初中-高中-大學(xué)

六、自我分析總結(jié)

對于這次的職業(yè)規(guī)劃，我想不僅僅是停留在紙上的一份珍藏的文檔，一份深刻的紀(jì)念而已，“紙上談兵終覺淺，惟知此事要躬行”，任何沒有付出實踐行動的理想都是幻想，行動才是關(guān)鍵。也學(xué)會了一種生活態(tài)度：忙碌時努力做好,閑暇時靜心思考,多一點寧靜,少一分浮躁； 多一點思考,少一份迷惘。在這份規(guī)劃的最后還想留給未來的自己三個深思的問題：看重這份職業(yè)規(guī)劃,仔細(xì)想想,直接明白地告訴自己,現(xiàn)在的我已經(jīng)做了什么?正在做什么?明天我又將要做什么？

第二部分：環(huán)境評估

一、社會環(huán)境分析

現(xiàn)今是一個科技與經(jīng)濟高速發(fā)展的時代，各行各業(yè)都提供了大量的就業(yè)機會。自2007年春季美國次貸危機爆發(fā)，緊接著一股金融危機風(fēng)暴席卷全世界，在全球貿(mào)易經(jīng)濟環(huán)境下，誰也不能獨善其身。中國境內(nèi)許多公司企業(yè)紛紛倒閉，崗位流失，而每年需就業(yè)人口只增不減，就業(yè)率持續(xù)降低，而經(jīng)濟危機在近兩年才稍有緩和，未來中國必定需要發(fā)展更快才能滿足現(xiàn)有人口就業(yè)要求。但危機與機遇并存，危機為大學(xué)生創(chuàng)造了更多創(chuàng)業(yè)的機會，但同時挑戰(zhàn)性更高。

當(dāng)今還有一個不得不面對的尖銳問題，那就是低端勞動力不斷減少，高端勞動力不斷增加，而勞動力市場需求不足，人才市場需求過剩。隨著近幾百年來科技帶給人們生活的巨大改變，國家越來越重視教育的發(fā)展，大學(xué)生人數(shù)越來越多。就2012年來說，全國普通高校報名招生人數(shù)高達915萬名，高校招生計劃為685萬人，應(yīng)屆畢業(yè)生在608萬左右，而2011年實際畢業(yè)生就業(yè)率僅為90.2%，這些數(shù)據(jù)表示著中國人才正在大量培養(yǎng)，但過多導(dǎo)致一部分人才未能找到工作，可見當(dāng)今大學(xué)生就業(yè)壓力甚大。另外，若把大學(xué)生求職當(dāng)作一次生意買賣，企業(yè)把職業(yè)賣給大學(xué)生，過多的大學(xué)生與較少的人才崗位需求，這在經(jīng)濟學(xué)上是賣方的市場。那么就不是大學(xué)生在選工作，而是工作在選大學(xué)生，就要求大學(xué)生必須根據(jù)你所想要的工作去達到它所要的要求。剛剛畢業(yè)不久的大學(xué)生在就職時就會發(fā)現(xiàn)你所期望的工資與所得到的工資存在著巨大的差異，這是當(dāng)今社會的普遍現(xiàn)象。而在學(xué)校深造的研究生從學(xué)校畢業(yè)就業(yè)時薪資水平會大大提高，甚至超過大學(xué)生幾倍，說明當(dāng)前社會對于如研究生這般高端人才尚處于較為短缺的狀態(tài)，網(wǎng)上資料顯示，研究生在就業(yè)率一直在97%以上。

二、學(xué)校環(huán)境分析

天津職業(yè)大學(xué)始建于1978年，其前身是南開大學(xué)第二分校、天津大學(xué)化工分校。1982年底，改建為天津職業(yè)大學(xué)，是全國接受世界銀行貸款的17所院校之一，也是天津市最早舉辦高職教育的學(xué)校。1997年至今，學(xué)校連續(xù)四屆當(dāng)選為中國高等職業(yè)技術(shù)教育研究會會長單位。2006年被教育部、財政部確定為首批“國家示范性高等職業(yè)院校建設(shè)計劃”立項建設(shè)單位。經(jīng)過三年的建設(shè)，圓滿完成示范校建設(shè)任務(wù)，于2009年12月順利通過教育部、財政部的驗收，正式成為首批國家示范性高等職業(yè)院校。2009年被教育部和天津市政府確立為天津市濱海新區(qū)技能型緊缺人才培養(yǎng)基地。

三、家庭環(huán)境分析

家庭環(huán)境一般從小就必須自立自強，也正因為這樣，養(yǎng)成了我現(xiàn)在獨立自主的性格。

四、行業(yè)環(huán)境分析

我國的包裝企業(yè)中95%以上是中小企業(yè)，面對培養(yǎng)成本、頻繁跳槽等各種現(xiàn)象，對高級人才的需求并不是很多。同時為了能夠降低成本，在競爭中占據(jù)更多的價格先機，本科生和高中生一樣的工作崗位，一樣的工資待遇，是十分普遍的現(xiàn)象。即使因為留才心理適當(dāng)提高一兩個人的工資，既沒有達到畢業(yè)生的“心理預(yù)期“，也沒有形成企業(yè)的人才優(yōu)勢，雙贏遙遙無期。此時的人才成了雞肋！更多的企業(yè)選擇了回聘退休員工的方式來解決企業(yè)急需高級人才的現(xiàn)實。

招聘包裝工程的其他企業(yè)主要集中在電子、食品、醫(yī)藥、煙酒、日用化妝品等企業(yè)的包裝部門，以及機電、汽車等重工業(yè)企業(yè)的物流部門。對于類似以上的企業(yè)招聘方，多少都有一些側(cè)重。例如，醫(yī)藥、日化企業(yè)選擇化工、材料畢業(yè)生做包裝，食品企業(yè)選擇食品工程做包裝也許會很正常，機電、汽車的物流包裝部門更青睞電子或者機械專業(yè)的畢業(yè)生。很多企業(yè)對包裝工程認(rèn)識不深或者片面，要么認(rèn)為是學(xué)裝潢的，要么認(rèn)為是學(xué)印刷的。包裝又是一個注重實踐經(jīng)驗的專業(yè)，了解不深、期望過高、片面要求，都給包裝工程就業(yè)埋設(shè)了不少障礙，縮小了包裝工程學(xué)生就業(yè)的口徑。對于包裝企業(yè)來說，一方面，培養(yǎng)人才面臨時間和經(jīng)濟的投入，同時，必須有一個團隊才能實現(xiàn)整體的人才優(yōu)勢；另一方面，跳槽嚴(yán)重，行業(yè)價格競爭激烈，尋求成才的高級人才之路受阻?！皬捻n國、新加坡等地的外資企業(yè)發(fā)展來看，中高層人才‘瓶頸’是企業(yè)快速發(fā)展期過后的必然”。目前，我國包裝企業(yè)好似正逢“瓶頸“期。目前，對于包裝企業(yè)來說，因為絕大部分都是中小企業(yè)，技術(shù)含量高意味著成本高，但是普遍存在于我國現(xiàn)階段的現(xiàn)象是各企業(yè)以成本優(yōu)先為原則。所以，降低成本為首要，技術(shù)人才至少不能立即顯示對企業(yè)的現(xiàn)實意義。對于其他工業(yè)產(chǎn)品生產(chǎn)企業(yè)，包裝相對只是一個產(chǎn)品的輔助措施，成本并不占太大比重，包裝部門并不受到重視。包括出口企業(yè)在內(nèi)，很多的產(chǎn)品的包裝也是經(jīng)驗型的，嚴(yán)格的設(shè)計、測試程序受到冷遇，很多企業(yè)招聘標(biāo)準(zhǔn)也是高中生或者大專生。綜合來講，我們還是看到越來越多的企業(yè)正在對包裝人才提高了重視，只是這個比例還不能或者說還沒有達到包裝工程學(xué)生就業(yè)的迫切要求。我們期待這個供需矛盾早日達到一個平衡。學(xué)生身不由己的迷惑

一方面，幾乎所有的工業(yè)產(chǎn)品都需要包裝的輔助，甚至人們常常說“人”都需要包裝何況商品乎；另一方面，學(xué)校期間整體概念的迷惑，學(xué)習(xí)方向性的模糊，就業(yè)去向的迷茫，就業(yè)后的失落都在讓學(xué)生發(fā)出“前路在何方？“的感嘆。學(xué)校里感覺什么都學(xué)，什么都不深入，所以“瞎子摸象”般的學(xué)習(xí)；很多學(xué)生畢業(yè)時，哪些企業(yè)需要包裝工程人才都不知道，更有甚者高不成低不就，無奈改行成為“正?，F(xiàn)象“就業(yè)后，感覺什么也學(xué)不到，學(xué)校的理論用不上，甚至感覺工作太苦，待遇低、沒前途，跳槽、改行成了正常現(xiàn)象.整個過程都像是醉漢走夜路一樣，走到哪里算哪里。社會：補充斷層需求 包裝工程發(fā)展迅速，但是還沒有達到深入人心的效果，很多人還不了解包裝工程的學(xué)科特點。學(xué)校教育、學(xué)生追求與企業(yè)需求脫節(jié)，思想不能統(tǒng)一到一起，就像齒輪不匹配一樣，運行自然出現(xiàn)了困難。教育就業(yè)的完整體系沒有建立健全以前，學(xué)校、學(xué)生和企業(yè)之間的斷層，社會培養(yǎng)體系需要盡快建立，以彌補其中的間隔。切實解決包裝工程就業(yè)需要各方共同行動。從我們的分析，我們可以看出，切實解決包裝工程的就業(yè)問題，教育體制、學(xué)生觀念、企業(yè)培養(yǎng)、社會培養(yǎng)，只有整個鏈條得到改善和統(tǒng)一，才能共同打造有質(zhì)量的“人才產(chǎn)品”。

五、組織環(huán)境分析 包裝已成為現(xiàn)代商品生產(chǎn)不可分割的一部分也成為各商家競爭的強力利器各廠商紛紛打著“全新包裝全新上市”去吸引消費者絞盡腦汁不惜重金以期改變其產(chǎn)品在消費者心中的形象從而也提升企業(yè)自身的形象。如唱片公司為歌星全新打造、全新包裝并以此來改變其在歌迷心的形象一樣?，F(xiàn)在包裝已融合在各類商品的開發(fā)設(shè)計和生產(chǎn)之中，幾乎所有的產(chǎn)品都需要通過包裝才能成為商品進入流通過程。而包裝的設(shè)計也日益成為一個比較緊俏的職業(yè)。包裝設(shè)計是平面設(shè)計的一個大分類，就目前而言，初級包裝設(shè)計人才大都是從事藝術(shù)設(shè)計專業(yè)的人士轉(zhuǎn)過來的，并沒有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過包裝的知識。此類包裝設(shè)計師比較泛濫，而真正的專業(yè)包裝設(shè)計師是極為稀少的，所以我想要從事的包裝設(shè)計方向就業(yè)前景還是比較可觀的，通過這個平臺我才有可能走向平面設(shè)計師這一理想標(biāo)地。

六、職業(yè)分析

我國的包裝企業(yè)中95%以上是中小企業(yè)，面對培養(yǎng)成本、頻繁跳槽等各種現(xiàn)象。對高級人才的需求并不是很多。同時為了能夠降低成本，在競爭中占據(jù)更多的價格先機，本科生和高中生一樣的工作崗位，一樣的工資待遇，是十分普遍的現(xiàn)象。即使因為留才心理適當(dāng)提高一兩個人的工資，既沒有達到畢業(yè)生的“心理預(yù)期"，也沒有形成企業(yè)的人才優(yōu)勢，雙贏遙遙無期。此時的人才成了雞肋，更多的企業(yè)選擇了回聘退休員工的方式來解決企業(yè)急需高級人才的現(xiàn)實。對于包裝企業(yè)來說，一方面，培養(yǎng)人才面臨時間和經(jīng)濟的投入，同時，必須有一個團隊才能實現(xiàn)整體的人才優(yōu)勢，另一方面，跳槽嚴(yán)重，行業(yè)價格競爭激烈，尋求成才的高級人才之路受阻。綜合來講，我們還是看到越來越多的企業(yè)正在對包裝人才提高了重視，只是這個比例還不能或者說還沒有達到包裝工程學(xué)生就業(yè)的迫切要求。我們期待這個供需矛盾早日達到一個平衡。

七、崗位分析

工作概要

負(fù)責(zé)包裝印刷圖案設(shè)計、包裝圖案設(shè)計，組織設(shè)計,改善,改進包裝結(jié)構(gòu),包裝工藝,使產(chǎn)品包裝達到包裝設(shè)計專業(yè)標(biāo)準(zhǔn).三、工作職責(zé) 1協(xié)助技術(shù)研發(fā)經(jīng)理制定本部門發(fā)展規(guī)劃和年度工作規(guī)劃。2主持完成成品及半成品的包裝結(jié)構(gòu)設(shè)計,與供應(yīng)商協(xié)調(diào),對包裝結(jié)構(gòu)進行打樣和完成包裝試驗;3制作包裝結(jié)構(gòu)文件(產(chǎn)品包裝方式文件,產(chǎn)品堆放文件,包裝結(jié)構(gòu)文件,材料 BOM 等相關(guān)文件)并及時更 新文件及相關(guān)數(shù)據(jù)資料;4承擔(dān)設(shè)計方案中的外觀設(shè)計工作，外觀造型、配色方案設(shè)計，容量大小設(shè)計，條碼設(shè)計，包裝材料設(shè)計工作，并負(fù)責(zé)對相應(yīng)設(shè)計工作的審核鑒定工作；

5收集客戶對包裝結(jié)構(gòu)相關(guān)的抱怨信息,并進行處理和改進;6組織各類包裝改進項目,如對包裝材料,包裝工藝的改進等;7參與采購進行的包裝改進和項目(供應(yīng)商的技術(shù)質(zhì)量認(rèn)證,提供包裝信息等);8為公司其他部門提供對包裝和設(shè)計的支持;9收集包裝類的信息,跟蹤競爭者包裝的動態(tài)，跟蹤工業(yè)設(shè)計新概念，收集行業(yè)市場的工業(yè)設(shè)計信息，為技術(shù)研發(fā)經(jīng)理參與決策提供信息支持。工作規(guī)范 技能技巧

: ◆

熟

練

操

作

相

關(guān)

設(shè)

計

軟件 Photoshop,Colordraw,Illustrator,Acrobat 等;◆熟悉電腦操作系統(tǒng)(包括 PC 和 MAC);◆了解包裝相關(guān)知識(印刷,結(jié)構(gòu)和包裝總體設(shè)計).態(tài) 度: ◆工作自主,有較強的學(xué)習(xí)能力;◆思路清晰,較強的溝通協(xié)調(diào)能力,具有良好的團隊合作精神.身體要求

◆具有設(shè)計表現(xiàn)能力，平面、空間想象能力，計算機應(yīng)用設(shè)計能力，色覺正常，手指，手臂靈活，良好的溝通能力。

八、環(huán)境分析結(jié)論

總體環(huán)境就業(yè)壓力甚大，局部環(huán)境就業(yè)壓力緩和。對于自己來說此專業(yè)就業(yè)壓力不大，但畢業(yè)之后薪資不高，若應(yīng)聘其他工作則競爭過于激烈，由非自己所擅長的，可能性不高。從就業(yè)形勢分析，畢業(yè)考研為更好的選擇。

第三部分：職業(yè)定位

一、職業(yè)目標(biāo) 包裝設(shè)計師

二、職業(yè)評估與決策

職業(yè)目標(biāo)評估：

1、假如在公司內(nèi)一直不被其中，一直被排擠，臥虎重新選擇公司。

2、假如公司的管理理念與我自身的理念不相適應(yīng)甚至是矛盾時，我會選擇離開該公司，尋求新的公司。

3、假如假如公司福利不好，或者工資水平與其他同等公司差距懸殊時，我會選擇離開公司，尋求新的公司。

4、假如公司倒閉，我會提前選好新的公司做準(zhǔn)備，知道公司結(jié)束運營后再到新的公司面試就職 職業(yè)路徑評估：

1、在大學(xué)階段時，假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事包裝工程工作時，我會選擇走金融方向的路線，進入銀行工作，并重新制定職業(yè)生涯規(guī)劃

2、在工作初期，假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事包裝工程工作，我會考取研究生或者公務(wù)員，謀求新的發(fā)展方向。

3、在工作中期時，假如我發(fā)現(xiàn)我并不適合從事管理工作，爭取機會，進修MBA課程，增加自己的管理能力。

4、在工作后期是，如果發(fā)現(xiàn)我并不適合從事高層管理工作，我會選擇提前退休，或者到新的公司就職。實施策略評估：

1、如果我的親民管理路線不適合或者不湊效時，我會選擇走其他管理路線。

2、如果短期內(nèi)工作過于勞累或者壓力偏大時，過后我會選擇請假，到外地散心修養(yǎng)

3、如果長時間處于過度勞累或者壓力過大時，我會選擇其他公司。

4、如果公司文化影響力不足時，我會強化公司影響力，同時融入自己的管理理念和自己的文化影響因素。其他因素評估

1、假如身體出現(xiàn)重大疾病時，我會選擇辭職，帶調(diào)理好身體之后，再度就業(yè)。

2、假如家庭發(fā)生重大變故，如需要大量資金時，我會酌情選擇工資較高的工資就職或者是抵押貸款；如需要長時間陪伴家庭時，我會選擇辭職，陪伴家庭度過難關(guān)。

3、經(jīng)濟狀況不足以維持整個家庭的開支時，我會盡量縮減開支，同時尋找第二份職業(yè)填補家用。

三、職業(yè)生涯路徑設(shè)計

大一要適應(yīng)大學(xué)生活，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。

大二要過四級，學(xué)好專業(yè)，參與班級和部門的管理工作，了解中國當(dāng)前局勢和市場擴大知識面，爭取到企業(yè)實習(xí)。

大三要優(yōu)秀畢業(yè)，取得學(xué)位，并取得有效證書，爭取進入到大企業(yè)工作。

四、職業(yè)定位結(jié)論

通過大學(xué)三年確定包裝設(shè)計師的工作路線。

第四部分：實施規(guī)劃

一、長期、中期、短期職業(yè)生涯計劃 短期目標(biāo)：在大學(xué)期間，好好打穩(wěn)基礎(chǔ)，學(xué)好專業(yè)知識，做到精益求精，通過英語四六級，學(xué)好英語，練好口語，出去兼職積累社會經(jīng)驗等。

中期目標(biāo)：畢業(yè)三年內(nèi)，不斷的積累經(jīng)驗，認(rèn)真工作，努力上進，爭取成為包裝企業(yè)的骨干人員，積累資金。長期目標(biāo)：自主創(chuàng)業(yè)，擁有屬于自己的公司，不再為了工作而工作而是為了興趣而工作。

二、各階段計劃的分目標(biāo)、計劃內(nèi)容（專業(yè)學(xué)習(xí)、職業(yè)技能、職業(yè)素養(yǎng)等）在大學(xué)這個黃金階段，我會好好利用這段時間努力學(xué)好基礎(chǔ)知識，打好基礎(chǔ)，專攻專業(yè)知識，學(xué)好英語，做到能流利的與外國人交流，經(jīng)常去圖書館充實自己。中期計劃：吃苦耐勞，從基層開始，以學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗為主，把別人的知識轉(zhuǎn)化為自己的知識，謙虛上進，掌握各類技術(shù)技巧，從各方面提升自己，為創(chuàng)業(yè)打下良好的基礎(chǔ)。

長期計劃：利用所學(xué)的知識和積累的經(jīng)驗創(chuàng)辦自己的企業(yè)，循循漸進，穩(wěn)步經(jīng)營，創(chuàng)建信譽，打造自己的品牌，積累資本，把企業(yè)做大做強。積極投身于社會公益事業(yè)回報社會。

三、計劃實施策略

初入職場，熟悉生產(chǎn)流程，穩(wěn)扎穩(wěn)打，熟悉包裝生產(chǎn)機械基本情況，同時站在包裝設(shè)計的角度了解公司大客戶產(chǎn)品的特性和基本儲運狀況。了解企業(yè)文化以及規(guī)章制度，嚴(yán)格遵守，做一名合格的員工。虛心請教老員工，多提問，多學(xué)習(xí)。熱情對待工作，細(xì)心踏實，適時展現(xiàn)自我力，贏取老員工信任，同時與同事友好相處，樂于為別人、為公司服務(wù)。開始包裝設(shè)計工作，認(rèn)真設(shè)計，不斷優(yōu)化包裝設(shè)計方案。加強團隊合作意識，與團隊成員相互學(xué)習(xí)，相互比較，提高競爭意識，是自己獲得能力提升。取人之長，補己之短，努力使自己成為團隊核心層人員。接觸客戶，與客戶良好溝通，建立長期合作，明確客戶需求，站在客戶角度提出更好的包裝方案，為客戶提出更好的建議。致力于國內(nèi)包裝一體化設(shè)計發(fā)展，尋求整體包裝方案的解決方法。

第五部分：評估與反饋

一、可能存在的風(fēng)險

1.工作環(huán)境的不適應(yīng) 2.知識運用的不準(zhǔn)確 3.環(huán)境問題 4.公司倒閉問題

二、預(yù)評估的內(nèi)容

職業(yè)準(zhǔn)備期、職業(yè)選擇期、職業(yè)適應(yīng)期、職業(yè)穩(wěn)定期、職業(yè)結(jié)束期

三、風(fēng)險應(yīng)對方案

縮小差距的方法 A．教育培訓(xùn)方法（1）充分利用在校學(xué)習(xí)的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關(guān)書籍、選修、旁聽相關(guān)課程、報考技能資格證書等。（2）充分利用公司給員工提供的培訓(xùn)機會，爭取更多的培訓(xùn)機會。B．討論交流方法（1）在校期間多和老師、同學(xué)討論交流，畢業(yè)后選擇和其中某些人經(jīng)常進行交流。（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優(yōu)勢，參加校友聯(lián)誼活動，經(jīng)常和他們接觸、交流。C．實踐鍛煉方法（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環(huán)境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓(xùn)練。（2）養(yǎng)成良好的鍛煉、飲食、生活習(xí)慣。每天保證睡眠6－8小時，每周鍛煉三次以上。（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學(xué)交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。

第二篇：職業(yè)規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計書（范本）

（可加插圖片）

姓名：******

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出生：********

學(xué)校：*******

學(xué)院：*******

專業(yè)：********

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撰寫時間：*** 年 *月 * 日

《職業(yè)生涯規(guī)劃書》基本內(nèi)容

一、自我探索

1．職業(yè)興趣

自我評估的結(jié)果：社會型，實踐型，不喜學(xué)術(shù)研究

職業(yè)測評的結(jié)果：不喜歡學(xué)術(shù)研究，愛挑戰(zhàn)一些新鮮事物，較傾向于工作一段時間后自主創(chuàng)業(yè) 職業(yè)興趣探索小結(jié)：不愛研究，喜歡充實，獨立自主，有熱心，有責(zé)任心，有想法

2．職業(yè)能力

自我評估的結(jié)果：

基本智能7 言語能力7 數(shù)理能力8 推理能力 7 人文素質(zhì)7 信息分析能力7 職業(yè)測評的結(jié)果： 基本智能7 言語能力 7 數(shù)理能力7 推理能力 8 人文素質(zhì)7 信息分析能力7 通用技能測評結(jié)果：喜歡創(chuàng)新性有挑戰(zhàn)的工作；不喜歡太多限制； 且思想較奇特

360度評估結(jié)果：

自我評價 優(yōu)點：熱心，善良，有責(zé)任心

缺點：做事馬虎，沒有耐心，表達能力比較差，較內(nèi)向 家人評價 優(yōu)點：吃苦耐勞，尊敬長輩，為人平和

缺點：交際能力差，脾氣直 老師評價 優(yōu)點：做事負(fù)責(zé)，尊敬老師

缺點: 粗心，好動

親密朋友評價 優(yōu)點：熱心腸，有意氣，重視他人感受 缺點：較逗比，有時很呆，不善與人聯(lián)系 同學(xué)評價 優(yōu)點：樂觀積極，做事負(fù)責(zé)

缺點：不善言辭

其他社會關(guān)系評價 優(yōu)點：認(rèn)真負(fù)責(zé)，為人老實

缺點：不善言辭，交際能力較差

職業(yè)能力探索小結(jié)： 為人平和，做事負(fù)責(zé)，有自己的想法，但不善于與人交

際；熱心待人且樂于幫助他人，但做事缺少耐心，較為粗心；喜歡自由。

3．職業(yè)價值觀

職業(yè)價值觀測評結(jié)果：

工作中較重視的是：人際關(guān)系、成就感，工作內(nèi)容，工作經(jīng)驗； 工作中較忽略的是：經(jīng)濟報酬、工作環(huán)境，加班要求

職業(yè)價值觀小結(jié)：喜歡能鍛煉能力的職業(yè)，培養(yǎng)自己的能力，在精神上得到滿足，不太注重物質(zhì)享受

4．個性特征 個性特征小結(jié)：較沉默，不善于言辭，但做事有自己的想法。不善于與人交際，但樂于幫助他人，重視自己能否學(xué)到新的能力。但做事缺少耐心，追求心意和自由。

二、職業(yè)探索

1、目標(biāo)職業(yè)一

1．工作本身

工作內(nèi)容： 程序員 工作環(huán)境：辦公室

職業(yè)的典型生活：坐在電腦前，碼農(nóng)

2．怎樣得到工作

進入職業(yè)的途徑：投簡歷，人才市場尋找，去公司上門詢問 勝任標(biāo)準(zhǔn)：大學(xué)專業(yè)為軟件工程，這方面經(jīng)驗會比較豐富

3．工作待遇

薪酬：4000元左右

福利待遇：醫(yī)療保險，年終獎，節(jié)日福利，4．未來發(fā)展

職業(yè)本身的前景：社會生活中網(wǎng)絡(luò)越來越重要，將貫穿人類的生活，會需要越

來越多的技術(shù)性人才 職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：高級工程師，主管 培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機會：較大 5．工作帶來的影響

從事該職業(yè)人員的生活方式：以電腦為工作對象，敲代碼，經(jīng)常加班 對休閑、婚姻、家庭的影響： 自由時間相對較少，不能很好的陪伴家人

2、目標(biāo)職業(yè)二

1．工作本身

工作內(nèi)容：網(wǎng)站設(shè)計員 工作環(huán)境：辦公室

職業(yè)的典型生活：整天面對電腦，敲代碼

2．怎樣得到工作

進入職業(yè)的途徑：投簡歷，面試，人才市場，直接去公司尋找 勝任標(biāo)準(zhǔn)：大學(xué)期間軟件工程為主，有好的基礎(chǔ)及專業(yè)知識

3．工作待遇

薪酬：4000元左右

福利待遇：醫(yī)療保險，年終獎，節(jié)日福利

4．未來發(fā)展

職業(yè)本身的前景：社會生活中網(wǎng)絡(luò)越來越重要，將貫穿人類的生活，會需要越

來越多的技術(shù)性人才 職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：網(wǎng)站架構(gòu)員，主管 培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機會：較大

5．工作帶來的影響 從事該職業(yè)人員的生活方式：加班較多，自由時間相對較少，對休閑、婚姻、家庭的影響：沒有很多的時間陪伴家人

3、目標(biāo)職業(yè)三

1．工作本身

工作內(nèi)容：銷售員

工作環(huán)境：辦公室或者大街

職業(yè)的典型生活：不停打電話，不斷推銷宣傳

2．怎樣得到工作

進入職業(yè)的途徑：人才市場，公司尋找

勝任標(biāo)準(zhǔn)：有過一定時間的兼職經(jīng)歷，稍有經(jīng)驗

3．工作待遇

薪酬：3000元左右

福利待遇：醫(yī)療保險，年終獎，節(jié)日福利

4．未來發(fā)展

職業(yè)本身的前景：一般 職業(yè)的晉升和發(fā)展路徑：主管 培訓(xùn)和繼續(xù)教育的機會：較少

5．工作帶來的影響

從事該職業(yè)人員的生活方式：朝九晚五，不斷被拒絕

對休閑、婚姻、家庭的影響：影響不大，可以很好地陪伴家人

三、決策與應(yīng)對

1．首選職業(yè)目標(biāo)：

(1)SWOT分析：

我的優(yōu)勢：(Strength)大學(xué)主修軟件工程，基礎(chǔ)較好 我的弱勢：(weakness)編程能力可能無法完美勝任

我的機會：(opportunity)在工作中不斷的充實自己，熟能生巧，成為一名高級程序員 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)社會發(fā)展日新月異，我的專業(yè)知識也需要不斷擴充

(2)決策分析： 大學(xué)期間掌握相關(guān)知識，并培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，且在大學(xué)期間找相關(guān)的實習(xí)單位，增加自己的實際經(jīng)驗

2．備選職業(yè)目標(biāo)一：

(1)SWOT分析：

我的優(yōu)勢：(Strength)大學(xué)主修軟件工程，基礎(chǔ)較好 我的弱勢：(weakness)編程能力可能無法完美勝任

我的機會：(opportunity)在工作中不斷的充實自己，熟能生巧，成為一名網(wǎng)絡(luò)架構(gòu)師 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)社會發(fā)展日新月異，我的專業(yè)知識也需要不斷擴充

(2)決策分析：大學(xué)期間掌握相關(guān)知識，并培養(yǎng)自己的自學(xué)能力，且在大學(xué)期間找相關(guān)的實習(xí)單位，增加自己的實際經(jīng)驗

3．備選職業(yè)目標(biāo)二：(1)SWOT分析：

我的優(yōu)勢：(Strength)有一定的工作經(jīng)驗 我的弱勢：(weakness)口語交際能力較差

我的機會：(opportunity)在大學(xué)中培養(yǎng)自己的綜合能力，在工作中提高交際能力，口

語表達能力 我面臨的挑戰(zhàn)：(threat)表達能力較差，不夠幽默，不善與客戶聯(lián)系感情

(2)決策分析： 在大學(xué)期間培養(yǎng)自己的綜合能力，積極向上，多與人交流

4．行動計劃

(1)大學(xué)期間的行動計劃： 努力學(xué)習(xí)，提高自己的綜合素質(zhì)

(2)職場適應(yīng)計劃： 畢業(yè)后找份穩(wěn)定的工作，可是學(xué)習(xí)工作技巧并建立一定的人脈關(guān)系。5年內(nèi)積累資本擴大人脈，努力升遷。(3)長期發(fā)展計劃：1.畢業(yè)后找份工作，讓自己生活穩(wěn)定

2.在工作之余學(xué)習(xí)自己感興趣的東西，培養(yǎng)自己的能力 3.有一定社會經(jīng)驗后拼搏一把，自己創(chuàng)業(yè)

四、自我監(jiān)控

1、評估的時間

半年一次，根據(jù)自己的實際情況，并及時調(diào)整，選擇合適的發(fā)展方向

2、評估的內(nèi)容

實施策略評估 如自身發(fā)展偏離規(guī)劃，則及時調(diào)整

職業(yè)路徑評估 勇敢的調(diào)整自己的職業(yè)，做適合自己的工作。如果有機會，勇敢的創(chuàng)業(yè)，拼搏一把 職業(yè)目標(biāo)評估 確立階段性目標(biāo)，并為之而努力，不拋棄，不放棄

第三篇：職業(yè)規(guī)劃書

職業(yè)規(guī)劃書

目錄

引言

第一章 認(rèn)識自我 1.個人基本情況 2.職業(yè)興趣

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性 4.職業(yè)價值觀 5.勝任能力 自我分析小結(jié)

第二章 職業(yè)生涯條件分析 1.家庭環(huán)境分析 2.學(xué)校環(huán)境分析 3.社會環(huán)境分析 4.職業(yè)環(huán)境分析

職業(yè)生涯條件分析小結(jié)

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合 1.職業(yè)目標(biāo)的確定

2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合

第四章 評估調(diào)整 1.評估的內(nèi)容 2.評估的時間 3.規(guī)劃調(diào)整的原則

結(jié)束語

引言：

在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。

第一章 認(rèn)識自我：

1.個人基本情況：

我是一名大一廣告系的學(xué)生，我天性樂觀，對所有事都能積極面對，并能和自己的同學(xué)、舍友搞好關(guān)系。在學(xué)習(xí)上我不是非常用功的類型，但我能保證我的每一門課都能依我所預(yù)計的目標(biāo)結(jié)課。生活方面，相對的作息時間比較穩(wěn)定并且正在堅持鍛煉身體。做事方面，我對有興趣的事會一氣呵成，從頭到尾用盡全力并享受事成之后的成就感，就算失敗也會感到無憾；當(dāng)遇到不太感興趣或一般的事時我會選擇無聊時做，或干脆拖到最后期限在做。

我的性格測試結(jié)果（來自朗途職業(yè)規(guī)劃報告）你對周圍的人和事物觀察得相當(dāng)透徹，能夠洞察現(xiàn)在和將來。你隨時都能發(fā)現(xiàn)事物的深層含義和價值，并能看到他人看不到的事物之間的內(nèi)在聯(lián)系。

你崇尚和諧善意、情感多樣，熱情、友好、體貼、情緒強烈，你渴望他人的肯定，也樂于稱贊和幫助他人。你總是避免矛盾，很注意維護和諧的人際關(guān)系，愿意花費很多心思，結(jié)交各種各樣的人。

你富有活力，待人寬厚，有同情心，有風(fēng)度，喜歡讓人高興。只要可能，你就會使自己適應(yīng)他人的需要和期望。你傾向于依據(jù)自己的情感作出判斷，決策時通常會考慮他人的感受。你有豐富的想象力，富有靈感，也善于創(chuàng)新和尋找新方法。你自信，警覺，善于理解他人，而不是直接判斷。你還特別善于替別人發(fā)現(xiàn)機會，有能力并且愿意幫助他人采取行動抓住機會。

2.職業(yè)興趣：

其實興趣只是一個很粗淺的層次，在將感興趣的東西一層層剝開研究的過程中，會發(fā)現(xiàn)原來自己喜歡的東西都是一些那么枯燥的理論，并不是想象中的那么美好。而且自己喜歡的東西不一定就是社會需要的，社會不需要自己再喜歡，以后也不能靠它吃飯。

目前我的職業(yè)興趣主要集中在做策劃，以及制作海報、視頻等宣傳品上。

3.職業(yè)能力及適應(yīng)性：

在霍蘭德職業(yè)興趣測評中測出的結(jié)果如下：

我在這六個職業(yè)傾向類型中得分最高的三個類型的首字母就組成了屬于我的霍蘭德職業(yè)代碼AIR。

藝術(shù)型(A)：有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個性，實現(xiàn)自身的價值。做事理想化，追求完美，不重實際。具有一定的藝術(shù)才能和個性。善于表達、懷舊、心態(tài)較為復(fù)雜。

調(diào)研型(I)：思想家而非實干家,抽象思維能力強，求知欲強，肯動腦，善思考，不愿動手。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作。知識淵博，有學(xué)識才能，不善于領(lǐng)導(dǎo)他人?？紤]問題理性，做事喜歡精確，喜歡邏輯分析和推理，不斷探討未知的領(lǐng)域。

實際型(R)：愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)。偏好于具體任務(wù)，不善言辭，做事保守，較為謙虛。缺乏社交能力，通常喜歡獨立做事。

感覺測試結(jié)果和我自身感覺還是蠻符合的，應(yīng)該就是屬于那種AIR型的職業(yè)興趣。得分最好的是藝術(shù)型，有創(chuàng)造力，樂于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果，渴望表現(xiàn)自己的個性，實現(xiàn)自身的價值。適合從事的職業(yè)是建筑師、畫家、攝影師、繪圖員、環(huán)境美化工、雕刻家、包裝設(shè)計師、陶器設(shè)計師、繡花工、漫畫工。

4.職業(yè)價值觀：

我希望我從事的職業(yè)能有相對隨意的工作時間和較好的工作環(huán)境，并能讓我有一種因完成任務(wù)而帶來的成就感，其次就是相對合適的薪資待遇。

5.勝任能力：（來自朗途職業(yè)規(guī)劃報告）

我的優(yōu)勢：

在思考問題時不愿在原先的框架下打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，能夠考慮到將來發(fā)展可能出現(xiàn)的新情況；興趣廣泛、敢于冒險和嘗新；適應(yīng)能力強，能迅速調(diào)整自己的狀態(tài)和目標(biāo)；在收集自己所需要信息的方面，有一種天生的求知欲和本事；有統(tǒng)觀全局的能力，并且常常會思考行為背后到底是什么意思；交際能力強 善于洞察別人的想法，能理解他們?yōu)槭裁催@樣做；能夠根據(jù)別人的興趣和能力調(diào)兵遣將，善于賦予適合的人以合適的任務(wù)；有雄心和志向，魄力強，善于影響他人；敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風(fēng)險和挑戰(zhàn)。我的劣勢：

非常理想化，容易忽視現(xiàn)實和事物的邏輯，只要感興趣，什么都去嘗試，而且總能看到太多的可能性，因此無法確定哪些事情是自己真正追求的；通常在事情的起步階段或有變化的階段能全力投入，而當(dāng)事情步入正軌或到達后期較為常規(guī)或沉悶的部分時，投入就會大打折扣；喜歡同時著手許多事情，無法專注于一件事，也很少能把事情完完整整推行到底；通常不喜歡任何重復(fù)或例行的事務(wù)，不愿以傳統(tǒng)或常規(guī)的方式行事；對細(xì)節(jié)沒有興趣；對缺乏獨創(chuàng)性的人和事沒有耐心 易于煩躁或不耐煩，尤其是當(dāng)創(chuàng)造性過程結(jié)束后；有時表現(xiàn)地過于強勢，讓人難以接受。

自我分析小結(jié)：

總的來說我應(yīng)該是一個不錯的普通人，而且會是一個很有潛力的人才，在經(jīng)過一定時間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)之后應(yīng)該會將自己的潛力發(fā)揮出來。在今后的日子里會隨著社會閱歷和個人經(jīng)歷的增長，我想我會不斷完善自己，讓自己更加適合這個社會，更加適合在社會上生存。

第二章 職業(yè)生涯條件分析：

1.家庭環(huán)境分析：

我的家是一個很普通的家庭，不算大富大貴也還沒到窮的揭不開鍋，而且我個人對金錢沒有太大的欲望，也不會向家里要過分多的錢去揮霍，所以家里也一直支持我的正?；ㄤN。同時我們家一直非常和諧，所以也是我有了相對樂觀的精神。但由于父母都沒上過大學(xué)而且工作相對一般使我對社會的了解比較片面。

2.學(xué)校環(huán)境分析：

老師們很親切，在這的時間雖然不常但我也確確實實學(xué)到了很多東西，為我以后的發(fā)展道路鋪設(shè)基石。

3.社會環(huán)境分析:

就業(yè)形勢：大學(xué)畢業(yè)生具有較高的人力資本水平,是勞動力市場上的優(yōu)勢群體。但隨著全球化的發(fā)展與知識經(jīng)濟的沖擊,青年初次與持續(xù)就業(yè)所需的能力門坎逐年提高，大學(xué)生必須具備能夠滿足新經(jīng)濟要求的核心就業(yè)能力才能成功發(fā)展，但現(xiàn)有教育培訓(xùn)體系缺乏必要的就業(yè)市場需求導(dǎo)向，缺乏對創(chuàng)業(yè)行為的深入研究，,高等教育培養(yǎng)出來的大學(xué)生在知識和技能結(jié)構(gòu)上與人才市場的需求存在脫節(jié)，大學(xué)生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾日益突出。因此，大學(xué)生一畢業(yè)就失業(yè)的情況會越來越嚴(yán)重。

就業(yè)政策：國家，學(xué)校，社會等方面為了解決這一現(xiàn)象制定了不少政策。比如：國家方面，對剛步入社會的大學(xué)生選擇自主創(chuàng)業(yè)時，給于資金支持或是優(yōu)惠政策。同時引導(dǎo)畢業(yè)生到非公有制單位、農(nóng)村及基層單位就業(yè)。創(chuàng)造公平穩(wěn)定的就業(yè)機會。加快調(diào)整人才培養(yǎng)結(jié)構(gòu)。拓寬高校畢業(yè)生到基層就業(yè)的渠道。加強對高校畢業(yè)生的就業(yè)指導(dǎo)。學(xué)校方面，學(xué)校應(yīng)不斷加強軟、硬件設(shè)施建設(shè)和師資隊伍建設(shè)，深化教學(xué)內(nèi)容的改革，拓寬學(xué)生知識面，增加應(yīng)用性、操作性、技能型的課程，切實培養(yǎng)具備各種綜合技能能夠適應(yīng)社會需求的綜合型人才。社會方面，公平對待大學(xué)生，降低大學(xué)生就業(yè)的門檻。創(chuàng)造沒有歧視的就業(yè)環(huán)境。另外，企業(yè)應(yīng)與時俱進培訓(xùn)員工。當(dāng)今時代，是一個瞬間萬變的年代。培訓(xùn)這一個名詞已然成為了一個必要，是企業(yè)充實員工能力的重要裝備。大學(xué)生，是一個更加需要活的培訓(xùn)機會的一種群體，他們剛步入社會，很多東西來不及適應(yīng)，很多東西需要學(xué)習(xí)，企業(yè)如果能夠提供更多的培訓(xùn)機會給他們，讓他們有更大的學(xué)習(xí)空間。

競爭對手：將來我們面臨的競爭對手是全國各大高校畢業(yè)的優(yōu)秀和不優(yōu)秀的畢業(yè)生。不優(yōu)秀的暫且不說，優(yōu)秀的畢業(yè)生學(xué)校背景比我們厚，社會閱歷比我們多，實力比我們強……很多優(yōu)秀的人才在和我們競爭，我們必須不斷的完善自己，努力讓自己成為一個優(yōu)秀的大學(xué)畢業(yè)生。

4.職業(yè)環(huán)境分析:

根據(jù)職業(yè)興趣測試，最適合我的職業(yè)是建筑師、畫家、攝影師、繪圖員、環(huán)境美化工、雕刻家、包裝設(shè)計師、陶器設(shè)計師、繡花工、漫畫工。而我的目標(biāo)職業(yè)是廣告人以及從事策劃方面的工作。這些職業(yè)社會上有的是人才，而且基本上已經(jīng)達到飽和狀態(tài)。不過隨著社會的發(fā)展面對這些職業(yè)的職業(yè)要求會不斷提高，在要求提高的情況下就會有一批在業(yè)人員被淘汰下來，也就給大學(xué)畢業(yè)生提供了機會。

職業(yè)生涯條件分析小結(jié):

總的來說，對于上述職業(yè)我應(yīng)該能勝任。我會在不斷提高自身綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)上不斷培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識，責(zé)任意識，和環(huán)境適應(yīng)能力，未雨綢繆，做好充分的準(zhǔn)備。在校期間進一步做好職業(yè)生涯規(guī)劃，了解我所適合的各行各業(yè)的就業(yè)形勢的最近變化，以備不時之需。

第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合：

1.職業(yè)目標(biāo)的確定:

綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析: 內(nèi)部環(huán)境因素：

優(yōu)勢因素(S)：有創(chuàng)造力，敢于創(chuàng)新實踐，興趣廣泛，適應(yīng)能力強，能迅速調(diào)整自己的狀態(tài)和目標(biāo)，有統(tǒng)觀全局的能力，善于洞察別人的想法，善于賦予適合的人以合適的任務(wù)，有雄心和志向，魄力強，敢打敢拼，富有開拓精神，不懼怕風(fēng)險和挑戰(zhàn)。

弱勢因素(W)：容易眼高手低，沒有耐性，在事情沒做完之前放棄，虎頭蛇尾，由于家庭的原因?qū)ι鐣J(rèn)識片面，初入社會可能會覺得難以適應(yīng)。外部環(huán)境因素：

機會因素(O)：廣告是一個文化產(chǎn)業(yè)，在中國仍有很大的發(fā)展空間，而且從事廣告或策劃大多需要好的創(chuàng)意這就給我們這些大學(xué)生提供了在企事業(yè)單位展示自己的機會，從而得到晉升。

威脅因素(T)：同期畢業(yè)人數(shù)多，同等水平或比自己更高水平的人大有人在，企事業(yè)單位要求不一定全部符合等等。存在多種威脅。2.職業(yè)目標(biāo)的分解與組合:

近期規(guī)劃：大一的目標(biāo)基本達成，就差英語四級。因此大二上學(xué)期結(jié)束時要通過英語四級，下學(xué)期通過所有科目考試。大三上學(xué)期參加大廣賽力爭做到自己的最佳水平，大三下學(xué)期開始實習(xí)，實習(xí)期間盡可能多的接觸陌生的環(huán)境和工作。大四在準(zhǔn)備畢業(yè)論文的同時繼續(xù)實習(xí)，并爭取在畢業(yè)后直接轉(zhuǎn)正。利用在大學(xué)期間所有的寒暑假時間尋找工作經(jīng)驗，到合適的單位實習(xí)，盡可能多的學(xué)習(xí)工作流程，增強自己與人溝通交流的能力以及社會經(jīng)驗。

中期規(guī)劃：在大學(xué)畢業(yè)后開始找工作。

22-24歲找到一份合適的工作，開始學(xué)習(xí)工作技巧和建立人脈關(guān)系。爭取在23歲時在公司中建立一定的關(guān)系網(wǎng)，并有超過5位數(shù)的存款。

24-28歲積累資本，擴大人脈，努力升遷，提升薪資到10000+每月。

28-30歲積累資本達到6位數(shù)以上準(zhǔn)備開始創(chuàng)業(yè)，并開始尋找愿和自己一起打拼的另一半。

長期規(guī)劃：將自己的企業(yè)做大，并結(jié)婚生子。

第四章 評估調(diào)整：

1.評估的內(nèi)容:

職業(yè)目標(biāo)評估：假如一直無法在單位上得到升遷的機會，那么我將考慮從事其他職業(yè)興趣的工作。

職業(yè)路徑評估：當(dāng)出現(xiàn)裁員或者因故被開除的時候，我將考慮再重新拾起書本，學(xué)習(xí)相關(guān)的科目，準(zhǔn)備考取更高的學(xué)歷。

其他因素評估：如果身體、家庭、經(jīng)濟狀況以及機遇、意外情況發(fā)生突變，就只能隨機行事了。

2.評估的時間: 在一般情況下，我定期一年評估規(guī)劃;當(dāng)出現(xiàn)特殊情況時，我會隨時評估并進行相應(yīng)的調(diào)整。

3.規(guī)劃調(diào)整的原則: 1）當(dāng)出現(xiàn)就業(yè)前景渺茫時我將會調(diào)整規(guī)劃。

2）當(dāng)可以預(yù)測單位將發(fā)生大的變故時我將會選擇調(diào)整規(guī)劃。3）當(dāng)發(fā)現(xiàn)更好的機會給我時我將調(diào)整規(guī)劃。

結(jié)束語：

職業(yè)生涯規(guī)劃是人生道路上的指示牌，只有將指示牌做的詳細(xì)明確，才不容易走錯路走彎路，有了自己的計劃，就有了屬于自己的指路標(biāo)，我會努力按我的路牌去前進。希望我的大學(xué)是我夢想的跳板，讓我能夠憑此飛得更高，看得更遠。

第四篇：職業(yè)規(guī)劃書

大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃書

學(xué)院：機械與動力工程學(xué)院

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職業(yè)規(guī)劃書

古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！碧仁刮覀儾豢佳?，大學(xué)將是我們最后的安樂窩，過不了多久我們這些沐浴了二十多年溫暖陽光的學(xué)子就要面對生計問題了?，F(xiàn)在的我們面對大學(xué)生活，面對職業(yè)生涯，我們憧憬，我們遐想，我們充滿激情。然而，更多的時候，我們迷茫，我們好高騖遠，我們漫無目的，為自己的迫不及待或無所事事不思進取感到郁悶與羞愧。所以在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人生爭奪戰(zhàn)中的重要利器。對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地？我一直相信“機遇總是降臨在那些有準(zhǔn)備的人的頭上”，而“有準(zhǔn)備”就是要有規(guī)劃。因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，更加明確的認(rèn)識自己，將自己的未來好好的設(shè)計一下。有了目標(biāo)，才會有動力。

一、職業(yè)生涯志向的樹立

我作為機械電子專業(yè)的學(xué)生，在國家現(xiàn)在把數(shù)控設(shè)備等列為國家大項的現(xiàn)在，從事機電系統(tǒng)設(shè)計會有非常好的發(fā)展前途。因此我現(xiàn)在的志向是做一個機電系統(tǒng)設(shè)計的工程師。

二、對自己的自我剖析和定位

別人說我身上有一股腳踏實地的韌性，恪守制度，信守諾言，對負(fù)責(zé)的事情，有非做好不可的決心。我會希望將來能在環(huán)境安定、人際關(guān)系簡單、上下班時間固定的地方中工作。我喜歡使用機器等工具來處理技術(shù)性事務(wù)，注重行動，條理性強，也許我給人的感覺就像一個工具箱，各種工具都按類別放置在恰當(dāng)?shù)母褡永?，既實用又?guī)范。但我在實際生活中，又十分外向，和別人交流都特別快。作為一個來自農(nóng)村里的人，我能適應(yīng)不是非常好的環(huán)境，對事物偏于理性認(rèn)識，自認(rèn)為是有理想、有思想、有紀(jì)律、有自信和自知之明的人；遵紀(jì)守法，態(tài)度端正，堅持原則及責(zé)任感強；熱愛生活、積極樂觀，取他人之長補己之短，有一顆善于學(xué)習(xí)借鑒自我優(yōu)化的消化力，對人真誠和藹、尊敬正直的友愛之心，善于培養(yǎng)興趣，重視實踐與探索。

但同時也有很多缺點，首先是信賴隨和，計劃性弱。在做事時，做事方式欠靈活，天生有一種惰性。有時候沒有長遠的目光，不善于事先做計劃和準(zhǔn)備，不愿制定長遠目標(biāo)，難以達到最高境界，因此，我應(yīng)注意對自己及自己的工作進行安排和規(guī)劃，有步驟有階段地實現(xiàn)目標(biāo)，同時發(fā)展持之以恒的品質(zhì)。以后可以從事技術(shù)研發(fā)工作。

三、職業(yè)生涯機會評估

我國裝備制造產(chǎn)業(yè)大而不強。發(fā)電設(shè)備、數(shù)控金屬切削機床、汽車等多種工業(yè)產(chǎn) 品產(chǎn)量位居世界第一，機械工業(yè)出口貿(mào)易總額位居全球前列。但是行業(yè)創(chuàng)新能力不強、產(chǎn)業(yè)核心競爭力不足，國內(nèi)有效專利仍以實用新型和外觀設(shè)計專利為主，發(fā)明專利數(shù)量占比僅為13.8%；擁有自主品牌的不足20%。產(chǎn)業(yè)自主創(chuàng)新能力弱,難以有效地支撐結(jié)構(gòu)升級,也難以獨立催生新興產(chǎn)業(yè);基礎(chǔ)技術(shù)、關(guān)鍵基礎(chǔ)零部件、基礎(chǔ)工藝及特種優(yōu)質(zhì)原材料發(fā)展滯后,不能適應(yīng)主機發(fā)展需要,嚴(yán)重依賴于進口,致使主機發(fā)展受制于人；2009年全行業(yè)進口額高達1700多億美元，集中凸顯了我國機械工業(yè)與世界發(fā)達國家之間的水平差距。產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)矛盾制約發(fā)展。產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整是個系統(tǒng)工程，涉及到組織結(jié)構(gòu)、地區(qū)結(jié)構(gòu)、技術(shù)結(jié)構(gòu)、產(chǎn)品結(jié)構(gòu)、投資結(jié)構(gòu)、外貿(mào)結(jié)構(gòu)和人才結(jié)構(gòu)等各個方面的調(diào)整。目前存在較為突出的問題是，機械工業(yè)產(chǎn)能擴張過快，低端領(lǐng)域過度競爭，已經(jīng)并將進一步導(dǎo)致自我積累能力下降,并嚴(yán)重影響企業(yè)的自我發(fā)展能力；另外，我國制造業(yè)信息化整體水平與世界發(fā)達國家相比存在相當(dāng)差距，入選中國企業(yè)信息化500強的企業(yè)中，只有6.4%居于國際領(lǐng)先水平，34.5%達到中等發(fā)達國家水平，信息化500強中民營企業(yè)占比僅為16.8%。

高檔數(shù)控機床和礦用機械長期以來一直是我國制造領(lǐng)域的薄弱環(huán)節(jié)，與國外先進水平有明顯的差距。這些產(chǎn)品再次被列入重點發(fā)展的領(lǐng)域，未來幾年內(nèi)將面臨超常規(guī)發(fā)展的機遇?，F(xiàn)在中國人口老齡化嚴(yán)重，勞動力短缺，因此有工業(yè)機器人有巨大的發(fā)展前景。對于我所學(xué)的機械電子專業(yè)來說，本專業(yè)培養(yǎng)具備機械設(shè)計制造基礎(chǔ)知識與應(yīng)用能力，能在工業(yè)主產(chǎn)第一線從事機械制造領(lǐng)域內(nèi)的設(shè)計制造、科技開發(fā)、應(yīng)用研究、以機械設(shè)計與制造為基礎(chǔ)，融入計算機科學(xué)、信息技術(shù)、自動控制技術(shù)的交叉學(xué)科，主要任務(wù)是運用先進設(shè)計制造技術(shù)的理論與方法，解決現(xiàn)代工程領(lǐng)域中的復(fù)雜技術(shù)問題，以實現(xiàn)產(chǎn)品智能化的設(shè)計與制造等方面工作的高級工程技術(shù)人才。畢業(yè)后可從事機電產(chǎn)品的設(shè)計與開發(fā)，機械制造工藝規(guī)程編制工藝裝備設(shè)計，產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)控、檢測與分析，機械設(shè)備的管理與維護，機電產(chǎn)品生產(chǎn)過程的運行、組織與管理等工作。數(shù)控設(shè)備和機器人設(shè)計制造正是專業(yè)對口的典型應(yīng)用，所以有非常好的前景。

四、職業(yè)生涯目標(biāo)的確定

我希望將來從事機電方面工作，不斷的努力和學(xué)習(xí)來實現(xiàn)自己的目標(biāo)，成為一名合格的機電工程師。有一種關(guān)于制造活動的三坐標(biāo)分析，對理解制造活動的實質(zhì)具有參考意義。這種理論認(rèn)為：

X軸－轉(zhuǎn)變軸，對應(yīng)各種冷熱加工過程，體現(xiàn)實際生產(chǎn)加工； Y軸－移動軸，對應(yīng)物料移動、搬運、裝配、倉儲，體現(xiàn)為物流； Z軸－信息軸或時間軸，對應(yīng)數(shù)據(jù)獲得、儲存、處理和分析、應(yīng)用，體現(xiàn)信息功能和自動化。

按照這樣三個坐標(biāo)的分析，傳統(tǒng)的初級制造活動大體上體現(xiàn)為X和Y的組合，改進物流和改進加工技術(shù)同樣重要，即X、Y方向都大，面積才能大，此時再加大Z軸（如CNC、CAD、CAPP、CAM，機器人、自動生產(chǎn)線、ERP），會有最好的效果，而如果X及Y很小，只是一味在Z軸方向加大，效果不可能好。也就是在加工過程和物流過程很不完善（工藝落后、管理混亂、物流不順）時，單靠自動化、靠信息要素難以發(fā)揮效果。機電工程師未來必須具備的重要能力中包括通訊能力、計算機編程能力、業(yè)務(wù)實踐、工程基礎(chǔ)、團隊工作能力、跨專業(yè)理解能力、項目管理能力、學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)造性、多語言能力等多種能力的綜合。時代需求越來越向復(fù)合型人才傾斜，這是普遍的趨勢。

五、職業(yè)生涯路線選擇

開始以學(xué)習(xí)為主，學(xué)習(xí)同時不段積累經(jīng)驗?zāi)玫綑C電工程師職稱。搞好人際關(guān)系，適應(yīng)工作環(huán)境，在技能方面不段強化自己。學(xué)習(xí)他人經(jīng)驗。多多實習(xí)。進一步提高技能，積累經(jīng)驗，能成為一個某一領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物 學(xué)習(xí)更多的知識，能拿到高級證書，做出優(yōu)秀的產(chǎn)品。

六、職業(yè)生涯策略的制定與實施 從今以后要利用好大學(xué)的學(xué)習(xí)時間，樹立個人的職業(yè)目標(biāo)，以勤奮的態(tài)度完成學(xué)業(yè)，爭取拿到CAD高級技工證，英語四級證，以自身所具備的優(yōu)勢，扎實的專業(yè)基礎(chǔ)在相關(guān)公司謀職做一名專業(yè)的技術(shù)人員。思想道德方面:樹立正確的人生觀,價值觀,奮斗觀,堅持正確的人生價值取向.科學(xué)技術(shù)方面:認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)技能,同時,充分利用校內(nèi)圖書館,書城與網(wǎng)絡(luò)信息,開拓視野,擴展知識范圍,嘗試專業(yè)設(shè)計方面的實踐.文體與身心發(fā)展方面:積極參加校內(nèi)外文體活動,社團的演講賽,借此充分鍛煉膽量,展示個人能力.技能培訓(xùn)方面：首先我要準(zhǔn)備考過英語四級考試，眾所周知現(xiàn)在是計算機的天下，作為一個大學(xué)生不懂一些計算機基礎(chǔ)以及編程方面的知識怎么對得起大學(xué)生這三個字呢，因此我要參加了計算機二級考試，然后我還要學(xué)習(xí)一門三維制圖軟件PROE以適應(yīng)市場的需要。學(xué)業(yè)方面:提高自身素質(zhì),保證學(xué)習(xí)質(zhì)量,學(xué)習(xí)時應(yīng)注意,聽課,復(fù)習(xí)與綜合分析對比,知識累積不僅要博,更應(yīng)做到專.本學(xué)期的任務(wù)或許會增加壓力,因此,要找準(zhǔn)自己的定位,調(diào)整好心態(tài),打好基礎(chǔ)知識,為更深層次的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。求職方面:主要內(nèi)容,參加與專業(yè)有關(guān)的或相關(guān)的暑期工作,多和同學(xué)交流求職工作心得,搜集相關(guān)公司信息。

七、職業(yè)生涯規(guī)劃的評估、反饋與修正

社會在不斷變化，因此在職業(yè)生涯中要不斷改變。職業(yè)的評估主要是以后在自己所從事領(lǐng)域里的成果和對社會的貢獻，即我應(yīng)作為我所在公司的工程技術(shù)骨干。當(dāng)社會需要不斷改變時，要不斷學(xué)習(xí)最新的內(nèi)容來充實自己，及時收到各種變化對自己的反饋信息并將它用到自己的下一步規(guī)劃中，當(dāng)自己有所不足時及時改正并充實自己。在自己錯誤的時候修正路線。夢想畢竟是夢想，總是順順利利的想到終點，可現(xiàn)實并非這樣，現(xiàn)實總是殘酷的要擁有先進的技術(shù)，才能為社會創(chuàng)造更大的價值，也會有許多因素在挑戰(zhàn)我，所以我要調(diào)整目標(biāo)。比如：我可以向企業(yè)申請培訓(xùn)學(xué)校去學(xué)習(xí)或者參加一些強化，加強自己的綜合能力，總而言之，我的目標(biāo)不只是向一個固定的方向發(fā)展，它會因被環(huán)境的影響而進一步的調(diào)整。

尾言：

自己所學(xué)的理論知識和實踐相結(jié)合，在實踐中檢驗真理，發(fā)揮自身吃苦耐勞的精神，發(fā)揮自己的潛能，用樂觀的心態(tài)去面對人生道路上的所有，直到完成自己的夢想。

夢想畢竟不是現(xiàn)實，要想實現(xiàn)自己的夢想必須去拼，去闖，去努力才能成功。只有我知道我的未來不是夢，選擇好適應(yīng)自己的職業(yè)是事業(yè)成功的開始，而事業(yè)的成功才是自己人生價值的體現(xiàn)，我很清楚的知道，我的職業(yè)生涯中，在我的人生道路上，沒有平坦的路可走，但是我從現(xiàn)在開始就做好心理準(zhǔn)備，要奮斗就得有付出，不管是平坦的大路，還是鋪滿荊棘的小路，無論如何坎坷我都將勇敢面對，克服一切困難走下去，既然選擇了就不言退縮，海闊憑魚躍，天高任鳥飛。用芯操控機器，用技創(chuàng)造未來。張開無謂的翅膀，去盡情的暢游在屬于自己的那片天空，我相信，有志者，事竟成。只要我一步一個腳印的走下去，充分發(fā)揮我的潛能，施展才華，就能成就事業(yè)，實現(xiàn)我的人生價值和夢想。

第五篇：職業(yè)規(guī)劃書

職業(yè)生涯規(guī)劃書

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參考文獻：

人員素質(zhì)測評肖鳴政北京高等教育出版社2007.8

職業(yè)生涯規(guī)劃與管理姚裕群首都經(jīng)濟貿(mào)易大學(xué)出版社2009.7

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