第一篇：趣味心理游戲熱身活動(dòng)

團(tuán)體心理活動(dòng)游戲大集合之趣味熱身活動(dòng)（25個(gè)）

一中小學(xué)心理健康教育一個(gè)非常重要的形式是團(tuán)體心理活動(dòng)課。在沒有統(tǒng)一的國(guó)家教材的情況下，許多的心理老師感到備課十分的吃力?，F(xiàn)在將團(tuán)體心理活動(dòng)分次上傳。希望能對(duì)老師有所幫助。11－25（趣味熱身游戲）

1團(tuán)體游戲--透支(無能為力)時(shí)間：2～5分鐘

人數(shù)：不限

道具：一段直徑12毫米的繩子。

概述：這是一個(gè)適合在培訓(xùn)之初開展的有趣游戲。

目的：說明即使優(yōu)秀的人也會(huì)在一些游戲中失敗。

準(zhǔn)備：

步驟：1．把繩子拉直后放在地上。

2．讓隊(duì)員們?cè)诰嗬K子30厘米處站立。

3．讓他們下蹲，雙手分別緊握腳后跟。

4．他們的任務(wù)是跳躍通過繩子。而手腳不能松開。如果有人完成這個(gè)動(dòng)作，將贏得一張新版lO元紙幣。他們只能向前跳躍，不能滾動(dòng)或者倒下，同時(shí)雙手緊握雙腳，不能放松。

5．所有人都放棄后，告訴大家在團(tuán)體活動(dòng)中，有時(shí)可能根本不能“贏”。成功和失敗不是最重要的——關(guān)鍵是通過參與學(xué)到東西。對(duì)于看起來似乎“不可能完成”的事情，有些的確無法辦到，但有些卻也未必?？傊?，大家重在參與，樂在其中。

討論問題示例：

1、這個(gè)動(dòng)作有可能完成嗎?

2、游戲的目的是什么?

3、如何將該游戲和我們將要開展的培訓(xùn)聯(lián)系起來?

2生死與共

規(guī)則

1.主持人挑選6對(duì)選手上臺(tái)（1男1女為1對(duì)，男強(qiáng)壯，女瘦?。?，助手在每對(duì)選手面前的地上鋪開1大張報(bào)紙。

2.主持人講解游戲規(guī)則，告知最后從報(bào)紙上站不住的一對(duì)選手即為第一，并與助手示范一次

3.各對(duì)選手站到報(bào)紙上，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰 4.助手把進(jìn)入第二輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙撕掉一半，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰

5.助手把進(jìn)入第三輪的各對(duì)選手面前的報(bào)紙?jiān)偎旱粢话?，選手站上去，主持人計(jì)時(shí)，數(shù)10下，堅(jiān)持不住者淘汰，依此進(jìn)行，直至產(chǎn)生最后一對(duì)堅(jiān)持住的選手 6.主持人宣布獲勝者，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)

3穿越生死線

規(guī)則

1、主持人請(qǐng)3名選手上臺(tái)，助手在4米外拉起一根離地1米的繩子

2、主持人講解游戲規(guī)則，告知選手可以以任何姿勢(shì)穿過繩子（即“生死線”），不碰而且姿勢(shì)最有創(chuàng)意者即為第一

3、各選手全部被用紅布蒙上雙眼。

4、助手撤掉繩子

5、主持人拉著第一個(gè)選手原地轉(zhuǎn)兩圈，使其面向4米外的繩子站定。

6、選手開始在主持人的夸張、緊張的大聲提示下“穿越生死線”（根本不存在）

7、第一個(gè)選手“穿過”后取下紅布，第二個(gè)選手開始，依次進(jìn)行

8、主持人請(qǐng)大家評(píng)議姿勢(shì)最搞笑、最獨(dú)特、過程最辛苦者為第一

9、主持人請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)頒獎(jiǎng)

4繪畫高手大賽

規(guī)則

1、主持人請(qǐng)每區(qū)派一名選手上臺(tái)。

2、主持人講解游戲規(guī)則：選手蒙上眼睛，在白板上畫自己的臉譜，限時(shí)兩分鐘；本區(qū)觀眾可以提示，其他區(qū)觀眾可以擾亂

3、助手給選手眼睛蒙上布條，領(lǐng)到白板前；主持人下達(dá)開始的口令，并計(jì)時(shí)。時(shí)間一到，停止繪畫，解除布條

4、主持人請(qǐng)觀眾評(píng)議“最佳臉譜”

5、主持人宣布獲勝者，請(qǐng)課長(zhǎng)頒獎(jiǎng)。

6、注意事項(xiàng)：預(yù)先備好干凈的布條

5即席聯(lián)詩

規(guī)則

1.主持人宣布以區(qū)為單位，比賽聯(lián)唐詩宋詞。

2.主持人講解游戲規(guī)則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接著，各區(qū)按照指定的順序，迅速聯(lián)上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一起喊“5、4、3、2、1”倒計(jì)時(shí)，完畢后仍聯(lián)不上者，遭淘汰。一直堅(jiān)持到最后的區(qū)獲勝 3.主持人宣布獲勝的區(qū)，請(qǐng)區(qū)主任上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)。4.注意事項(xiàng)：兩句詩詞限唐詩宋詞 5.(此游戲詩詞可換為歌詞

6指鹿為馬

規(guī)則

1.主持人挑選8名擅長(zhǎng)表演的選手上臺(tái)（最好是4男4女）

2.主持人講解游戲規(guī)則：先由助手表演一套動(dòng)作（有特定寓意，比如背老人過小河）給第一位選手看；第一位選手根據(jù)自己的理解，把動(dòng)作表演給第二位選手看；第二位選手再表演給第三位看，??最后是第七位選手表演給第八位選手看。3.主持人先問第八位選手：你看到的動(dòng)作寓意什么？再問第七位、第六位、??第一位

4.主持人講解此游戲的寓意，接著指出在日常交往中，溝通不足經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤理解對(duì)方的意思。所以，要加強(qiáng)溝通技能的學(xué)習(xí)

5.注意事項(xiàng)：在助手表演動(dòng)作給第一位選手看時(shí)，其他選手須面墻站立；第一位表演給第二位看時(shí)，其他選手仍須面墻站立；直到最后一位。另外，動(dòng)作每人只準(zhǔn)表演一次

7心靈相通

規(guī)則 1.主持人請(qǐng)各區(qū)選派一對(duì)選手上臺(tái)（最好1男1女為1對(duì)），助手預(yù)先準(zhǔn)備好寫有成語的白紙（有幾對(duì)選手，就準(zhǔn)備幾張）。

2.主持人講解游戲規(guī)則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達(dá)給女士看，女士猜出這個(gè)成語即為獲勝。強(qiáng)調(diào)：男士只準(zhǔn)做動(dòng)作，不準(zhǔn)出聲；女士最多猜兩個(gè)成語，兩個(gè)都不對(duì)，遭淘汰

3.主持人請(qǐng)第一對(duì)選手中的女士面對(duì)墻壁站立，助手打開白紙，把成語展示給男士和觀眾看

主持人請(qǐng)男士向女士表演他所看到的成語，若猜對(duì)，請(qǐng)這對(duì)選手站到主持人的左側(cè)；若猜錯(cuò)，則站到主持人的右側(cè)。第二對(duì)、第三對(duì)、??，依序進(jìn)行。4.主持人宣布獲勝者，并請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)紀(jì)念品

5.備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳墻、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴

8誰是最可愛的美女

規(guī)則

1.主持人請(qǐng)1名選手上臺(tái)，請(qǐng)其面墻站立。

2.主持人講解游戲規(guī)則，告知選手通過回答一連串二擇一的問題，選出今天職場(chǎng)上最可愛的美女

3.主持人請(qǐng)全體女同事起立，待選手回答問題后，不符合條件的坐下

4.主持人：“你心目中最可愛的美女身高超過1.62米，還是低于1.62米？” 5.主持人：“你心目中最可愛的美女是長(zhǎng)頭發(fā)，還是短頭發(fā)？” 6.主持人：“你心目中最可愛的美女是單眼皮，還是雙眼皮？”

7.主持人：“你心目中最可愛的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服？” 8.當(dāng)只剩下最后一位女士時(shí)，主持人停止提問，請(qǐng)選手轉(zhuǎn)過來，欣賞自己選出來的最可愛美女。

9.主持人請(qǐng)美女上臺(tái)，與選手并肩面對(duì)觀眾而立，給予祝福，頒發(fā)紀(jì)念品

10.注意事項(xiàng)：主持人結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)具體情況，不斷提問，直至剩下一位女士為止

趣味游戲---電波的速度

時(shí)間：10分鐘

人數(shù)：不限，越多越好。

道具：秒表。

概述： 這個(gè)一個(gè)快速而且簡(jiǎn)單的小游戲。它可以使整個(gè)小組協(xié)同工作，并給他們帶來歡笑。

目的： 1．增強(qiáng)小組凝聚力。

2．激勵(lì)小組挑戰(zhàn)自我、超越自我。

準(zhǔn)備：

步驟： 1．讓所有隊(duì)員手拉手站成一圈。

2．隨意在圈中選出一個(gè)人，讓他用自己的左手捏一下相鄰?fù)榈挠沂帧柕诙€(gè)人是否感受到了隊(duì)友傳遞過來的捏手信號(hào)，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個(gè)隊(duì)友，也就是要快速地捏一下下一位隊(duì)友的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點(diǎn)。

3．告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時(shí)間。然后大喊：“游戲開始!”，并開始計(jì)時(shí)。

4．告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時(shí)間，鼓勵(lì)一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5．讓隊(duì)員們重復(fù)做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時(shí)間。

6．等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時(shí)針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r(shí)針方向傳遞。

7．“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊(duì)員們逆轉(zhuǎn)“電波”的方向，同時(shí)讓隊(duì)員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8．在游戲快要結(jié)束的時(shí)候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個(gè)人同時(shí)向兩個(gè)方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會(huì)帶來什么有趣的效果。

討論問題示例：

·為什么“電波”傳遞方向突然改變后，“電波”傳遞速度會(huì)變慢?

·為什么閉上眼睛后，“電波”傳遞速度會(huì)變慢?

·在“電波”沿兩個(gè)方向同時(shí)傳遞的情況下?！半姴ㄔ础睂?duì)面的隊(duì)員們感受如何?

10溝通游戲--蘋果與鳳梨

道具：無

說明：

1、全體學(xué)員圍成一圈

2、訓(xùn)練師先和相鄰的人進(jìn)行演示

訓(xùn)練師：這是蘋果。相鄰的人回答：什么？ 訓(xùn)練師：蘋果

相鄰的人回答：謝謝！

3、回答完這一對(duì)話程序，由相鄰的人（甲）開始問他的下一個(gè)同伴（乙）相同的問題：

甲：這是蘋果。

乙：什么？

甲（對(duì)訓(xùn)練師說）：什么？ 訓(xùn)練師：蘋果 甲：蘋果 乙：謝謝！

4、將此對(duì)話一直持續(xù)下去，最終傳到訓(xùn)練師；同時(shí)訓(xùn)練師向另一個(gè)方向相鄰的人傳遞鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進(jìn)行傳遞。

5、注意事項(xiàng)：

1）培訓(xùn)師要密切注意對(duì)話的流向，特別是蘋果和鳳梨的走向； 2）這是一個(gè)非常有趣和復(fù)雜的游戲，訓(xùn)練師應(yīng)該提醒對(duì)話過程中的回答的規(guī)律，要求參加培訓(xùn)的人員要有特別高的注意力和反應(yīng)能力

3）可做為晚會(huì)游戲或者暖場(chǎng)游戲。對(duì)于發(fā)生回答錯(cuò)誤的學(xué)員，可以適當(dāng)做些懲罰。

11體驗(yàn)責(zé)任

1、每隊(duì)4個(gè)人，兩人相向站著，另外兩人想向蹲著，一個(gè)站著和蹲著的人是一邊；

2、站著的兩個(gè)人進(jìn)行猜拳，猜拳勝者，則由猜拳勝者蹲著的人去刮對(duì)方輸?shù)亩字说谋亲樱?/p>

3、輸方輪換位置，即站著的人蹲下，蹲著的人站起來；繼續(xù)開始下一局； 游戲點(diǎn)評(píng)：

1、如何看待責(zé)任？

2、當(dāng)別人失敗的時(shí)候，有沒有抱怨？

3、兩個(gè)人有沒有同心協(xié)力對(duì)付外面的壓力？

12團(tuán)隊(duì)游戲--拋球

1、道具：6個(gè)小皮球

2、適合人數(shù)：10人以上

3、時(shí)間：20分鐘

4、地點(diǎn)：戶外空地

5、操作規(guī)則：

1）所有人圍成一個(gè)大圈，間隔稍松一些；

2）教練告訴游戲規(guī)則：首先進(jìn)行一個(gè)皮球的傳遞，皮球傳遞是通過拋球來進(jìn)行，不可以太近，最好是傳給對(duì)面的人。要求是皮球只能傳給沒有接過球的人。也就是說，一個(gè)人不能同時(shí)接兩次皮球。球落地或著有人接到兩次，則游戲失敗，重新開始。

3）等到大家熟悉規(guī)則之后，加大游戲難度，告訴大家拋球只能拋給上一回合拋過的人，同時(shí)用2個(gè)球、3個(gè)球，三個(gè)球連續(xù)的在圓圈中傳遞。記下時(shí)間。4）繼續(xù)加大難度，可以再加一個(gè)球，一共4個(gè)球，同時(shí)，在這4個(gè)球中，可以將一個(gè)球按照與其它3個(gè)球相反的順序逆拋。記下時(shí)間。5）可以增加到6個(gè)球。點(diǎn)評(píng)：

1）如何提高團(tuán)隊(duì)的效率

2）一旦有人出錯(cuò)，我們會(huì)不會(huì)有人去責(zé)備他們？

13團(tuán)隊(duì)游戲---蜘蛛網(wǎng)

此游戲也稱為“電網(wǎng)游戲”在戶外拓展是一項(xiàng)很好的團(tuán)體游戲項(xiàng)目，只因?yàn)榫幹频木W(wǎng)很象蜘蛛網(wǎng)，所以也稱為蜘蛛網(wǎng)游戲。形式：全體學(xué)員，13人一組為最佳

類型：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

時(shí)間：15-20分鐘

材料：用繩子編成的蜘蛛網(wǎng)一張及說明書一份

場(chǎng)地：空地

活動(dòng)目的：

讓學(xué)員們體會(huì)計(jì)劃的重要性及團(tuán)隊(duì)合作的精神

操作程序：

1.培訓(xùn)師先找一位領(lǐng)導(dǎo)及一位觀察員，單獨(dú)向領(lǐng)導(dǎo)交代任務(wù)并給他一份說明書：

-全體人員必須從網(wǎng)的一邊通過網(wǎng)孔過到網(wǎng)的另一邊

-在整個(gè)過程中，身體的任何部位都不得觸網(wǎng)

-每個(gè)洞只能被過一次，即不能兩人過同一洞-你們的目的是要獲取最好成績(jī)

2.由領(lǐng)導(dǎo)回到小組中傳達(dá)培訓(xùn)師的指令。

3.培訓(xùn)師及觀察員開始觀察小組在聽領(lǐng)導(dǎo)分配任務(wù)時(shí)間的反應(yīng)，以及他們的計(jì)劃能力。

4.觀察員記錄小組在執(zhí)行任務(wù)的過程中都出現(xiàn)些什么問題，包括計(jì)劃方面，溝通方面。

有關(guān)討論：

·你對(duì)計(jì)劃的重要性有什么認(rèn)識(shí)，你認(rèn)為這次活動(dòng)的計(jì)劃做得怎樣。

·該游戲最難的地方是哪里，怎樣改進(jìn)。

·在活動(dòng)過程中，你感覺團(tuán)隊(duì)的合作精神怎樣，是否有信任感。

14雞對(duì)鴨講--講讓你笑破肚皮的團(tuán)體游戲

配備：兩個(gè)大碗，一本便條簿，一群人。

玩法：最少要有四到五個(gè)人玩，人越多越好。每個(gè)人發(fā)一張紙。每個(gè)人在紙上針對(duì)另外某個(gè)人寫下問題例：小王的頭發(fā)為什么那么短？）。寫完后丟在一個(gè)大碗里面。每個(gè)人輪流抽，如果抽到自己寫的就丟回重抽。隨意想一個(gè)答案，寫在另外一張紙上。答案丟在另一個(gè)碗里，問題自己留著。問題抽光、答案寫光后，開始玩：每個(gè)人輪流，先念出自己手上拿的問題，再?gòu)耐肜锍橐粡埓鸢?，念出來（抽到自己原來寫的答案就丟回重抽）。這種玩法可以一直重復(fù)下去，不會(huì)玩膩的。

效果：“命中率”大約百分之七十五，搭對(duì)時(shí)很爆笑，自己去試試看。

建議：要問“為什么”型的問題，以“因?yàn)椤被卮??？刹灰獑枴笆遣皇恰毙偷膯栴}哦。

15團(tuán)體游戲---頂屁股游戲

時(shí)間：15—20分鐘

人數(shù)：不限

道具：

·一段長(zhǎng)繩子。

·一個(gè)口哨

概述：

這是一種循環(huán)游戲，培訓(xùn)過程中可以隨時(shí)開展。

目的：

1．隊(duì)員們以有趣的形式對(duì)抗。

2．讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

準(zhǔn)備： 步驟：

1．把繩子拉直后放在地上。

2．后背有毛病的人不能參加游戲。讓所有隊(duì)員按大小個(gè)兒排成一列，然后從隊(duì)列一端開始，彼此結(jié)對(duì)兒。很明顯．如果總?cè)藬?shù)為奇數(shù)，你就要參加進(jìn)來。

3．每對(duì)搭檔分立繩子兩側(cè)。

4．彼此轉(zhuǎn)身，背對(duì)自己的搭檔。

5．每對(duì)搭檔都俯身半蹲，胳膊穿過兩腿之間，和對(duì)方雙手相互扣住，此時(shí)繩子恰好在他們之間。

6．一聽到你吹口哨，他們便用力把對(duì)方拉過繩子——就像拔河游戲。

7．將第一輪比賽的獲勝隊(duì)員作為二次參賽者，互相結(jié)對(duì)。重復(fù)這種游戲，直到產(chǎn)生總冠軍為止。

8．讓所有隊(duì)員找回第一個(gè)搭檔，站到游戲開始時(shí)的最初位置。這次用力推對(duì)方，直到自己向后跨過繩子。重復(fù)該過程，直到產(chǎn)生總冠軍。

9．最后做拔河游戲。讓大家重新站到剛開始的最初位置，每對(duì)搭檔都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后兩個(gè)隊(duì)員的手(一只手握自己的搭檔，另一只手握搭檔旁邊的人)。最先把對(duì)方拉過線的那組隊(duì)員，獲勝。

討論問題示例：

·你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題?如何對(duì)問題進(jìn)行拆分的?每個(gè)人的任務(wù)是什么?

·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來? 安全：

背部有毛病的人不能參加游戲。

確保隊(duì)員們動(dòng)作要柔和，不要粗暴。

16戶外游戲---禁止觸摸游戲

時(shí)間：10～20分鐘

人數(shù)： 不限，人數(shù)較多時(shí)，最好將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由5～7個(gè)人組成的小組。

道具：

(每個(gè)小組)

·一段約30厘米長(zhǎng)的管子，管子的內(nèi)徑比乒乓球稍微大些。

·一個(gè)乒乓球。

·一個(gè)較大的活動(dòng)扳手。

·一把木工鋸。

·一團(tuán)繩子。

·一小瓶蜂蜜。

·2張能寫字的紙。

·2支鋼筆。

·一個(gè)放大鏡。

·一聽未開封的軟飲料。

·一個(gè)塑料防雨屏風(fēng)。

·一個(gè)網(wǎng)球。

·2卷衛(wèi)生紙。

·一瓶未開封的酒。

·2個(gè)瓷杯子。

·4個(gè)新氣球。

·2枚生雞蛋。

·一株小辣椒樹。

要求你把上述所有東西都準(zhǔn)備齊全，不太實(shí)際?？梢越o每組復(fù)印一張清單，讓他們自己去想辦法。

概述：

這是一個(gè)激發(fā)創(chuàng)造性思維的有趣游戲，目的是使隊(duì)員配合工作。

目的：

1．使隊(duì)員配合工作。

2．倡導(dǎo)多角度思考問題。

3．展示同心協(xié)力的益處。準(zhǔn)備：

替各組把管子埋在地上后，扶直。管子的地上部分長(zhǎng)約25厘米。如果你想在自己的場(chǎng)地上多次開展游戲，可以把管子固定在地面上。每次做完游戲后把管子蓋起來，以防絆倒人。

步驟：

1．向各組展示埋在地上的管子。

2．每個(gè)管道里放一個(gè)乒乓球。

3．讓各組盡量想出多種辦法取出乒乓球。但不能破壞乒乓球、管子和地面。只能利用上述道具完成任務(wù)。

4．游戲結(jié)束后，引導(dǎo)大家就相關(guān)策略和方法展開討論。

討論問題示例：

·你們想出了多少種辦法?這些辦法都有效嗎?

·你們是如何想出這些辦法的?

·除一種辦法外，各組還有其他方案嗎?

·如何將這個(gè)游戲和我們的日常生活聯(lián)系起來? 安全：

游戲結(jié)束后把管子移走，以防絆倒人

變通：

1．發(fā)揮想象力，采用其他道具取出乒乓球，而不僅僅局限于上述器材。

2．起初，先讓隊(duì)員獨(dú)自想辦法，然后再組成小組共同完成任務(wù)。

答案：

1．將軟飲料或酒倒入管子，使乒乓球飄上來。

2．在繩子一端沾少許蜂蜜，然后把乒乓球粘上來。

3．從辣椒樹上摘一些辣椒，把種子風(fēng)干后，放進(jìn)管子里，澆些水。最后長(zhǎng)大的植株會(huì)把乒乓球頂出管子。

17戶外游戲---呼啦圈游戲

時(shí)間： l小時(shí)以上

人數(shù)：不限，人數(shù)較多時(shí)．需要將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由12～16個(gè)人組成的小組。

道具：

(每個(gè)小組)

·2個(gè)大呼啦圈(盡可能用直徑最大的呼啦圈)。

·1個(gè)秒表。

·1個(gè)哨子。

概述：

這是一個(gè)隨時(shí)可用的、引人發(fā)笑的游戲。

目的：培養(yǎng)整體觀念。

18推手游戲

時(shí)間：

5～10分鐘

人數(shù)：不限

道具：

概述：這是一個(gè)無需任何道具．并且具有競(jìng)爭(zhēng)性的快速游戲。

目的：使隊(duì)員彼此對(duì)抗。

準(zhǔn)備： 步驟：

1．每名隊(duì)員選一個(gè)搭檔。

2．各組搭檔要雙腳并齊，面對(duì)面站立，距一臂之隔。

3．兩人都伸出胳膊，四掌相對(duì)。整個(gè)游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。

4．每對(duì)搭檔的任務(wù)是盡量讓對(duì)方失去平衡，以移動(dòng)雙腳為準(zhǔn)。未移動(dòng)的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊(duì)員觸摸到對(duì)方身體的其他部位，則扣除一分。

5．讓搭檔們準(zhǔn)備好后大喊一聲“開始!”。

討論問題示例：

·各組的優(yōu)勝者是誰?為什么?

·游戲過程中什么辦法最有效?

·這個(gè)游戲告訴我們?cè)诟?jìng)爭(zhēng)中應(yīng)該講究什么技巧?

·如何將這個(gè)游戲和我們的實(shí)際工作聯(lián)系起來? 安全：

變通：

1．要求隊(duì)員不能快速推對(duì)方。

2．各組的獲勝者繼續(xù)結(jié)對(duì)，開始下一輪淘汰賽。重復(fù)下去，直到誕生總冠軍為止 準(zhǔn)備： 步驟：

1．把隊(duì)員們分成若干個(gè)由12～16個(gè)人組成的小組。

2．讓每個(gè)小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。

3．等每個(gè)小組都站好圓圈、拉好手之后，任意選一個(gè)小組，讓其中兩個(gè)隊(duì)員松開拉在一起的手，把兩個(gè)呼啦圈套在其中一個(gè)隊(duì)員的胳膊上，讓這兩個(gè)隊(duì)員重新拉起手。對(duì)其他小組做同樣處理。

4．現(xiàn)在，讓各個(gè)小組沿相反方向傳遞兩個(gè)呼啦圈。為了把呼啦圈傳過去，每個(gè)隊(duì)員都需要從呼啦圈中鉆過去，如主圖所示。兩個(gè)呼啦圈重新回到起點(diǎn)后，本輪游戲結(jié)束。

5．吹哨開始游戲，同時(shí)開始用秒表計(jì)時(shí)。

6．第一輪游戲結(jié)束后，祝賀大家成功完成任務(wù)，并通報(bào)各小組完成任務(wù)所用的時(shí)間。重新開始一輪游戲，并告訴隊(duì)員們這次要求大家能更快一些。反復(fù)進(jìn)行4～5次呼啦圈傳遞，確保隊(duì)員們知道他們需要一次比一次快。

討論問題示例：

·你們?cè)谟螒蜻^程中碰到了什么問題?

·怎樣分析問題的?

·游戲過程中有無領(lǐng)導(dǎo)者或教練員產(chǎn)生?

·哪些因素有助于成功完成游戲?

·哪些因素使完成任務(wù)變得更加困難?

·有沒有確定出比較現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)? 安全：

如果有人身體的柔韌性較差，不適合參加這個(gè)游戲，那么可以讓這些人來計(jì)時(shí)，或是充當(dāng)監(jiān)護(hù)員。如果你在游戲中使用了監(jiān)護(hù)員，要讓監(jiān)護(hù)員盡量跟著呼啦圈移動(dòng)，這樣當(dāng)鉆圈的人不小心被絆倒的話。他們可以及時(shí)保護(hù)和攙扶。

變通：

1．在每輪游戲開始前，給每個(gè)小組一分鐘計(jì)劃時(shí)間。

2．讓每個(gè)小組在開始新一輪游戲之前，事先確定出本輪游戲的目標(biāo)時(shí)間。

19戶外游戲---倒背游戲

時(shí)間：1個(gè)小時(shí)以上，取決于參加人數(shù)的多少。

人數(shù)：12—20人。

道具： 一 個(gè)1．5～1．8m高的平臺(tái)(如果沒找到平臺(tái)?？梢杂锰葑踊蛘邩錁洞?。

概述：幾乎每一個(gè)戶外培訓(xùn)小組都可以參加這個(gè)游戲。它表面上看起來很嚇人，但是如果隊(duì)員動(dòng)作規(guī)范，實(shí)際上是相當(dāng)安全的。

目的： 1．建立小組成員間的相互信任。

2．使隊(duì)員挑戰(zhàn)自我。

3．發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，互相幫助。

準(zhǔn)備： 步驟：

1．游戲開始之前，讓所有隊(duì)員摘下手表、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件，并把衣兜掏空。

2．選兩個(gè)志愿者，一個(gè)由高處跌落，另一個(gè)作為監(jiān)護(hù)員，負(fù)責(zé)管理整個(gè)游戲進(jìn)程。讓他倆都站到平臺(tái)上。

3．讓其余隊(duì)員在平臺(tái)前面排成兩列，隊(duì)列和平臺(tái)形成一個(gè)合適角度，例如垂直于平臺(tái)前沿。這些人將負(fù)責(zé)承接跌落者。他們必須肩并肩從低到高排成兩列，相對(duì)而立。要求這些隊(duì)員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個(gè)安全的承接區(qū)。他們不能和對(duì)面的隊(duì)友拉手或者彼此攥住對(duì)方的胳膊或手腕，因?yàn)檫@樣承接跌落者時(shí)，很有可能相互碰頭。

4．告訴那位監(jiān)護(hù)員，他的職責(zé)是保證跌落者正確倒下，并做好充分準(zhǔn)備，能直接倒在兩列隊(duì)員之間的承接區(qū)上。因?yàn)榈湔咭蚝蟮梗运仨毐硨?duì)承接隊(duì)伍。監(jiān)護(hù)員負(fù)責(zé)保證跌落者兩腿夾緊，兩手放在衣兜里緊貼身體；或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側(cè)(這樣能避免兩手隨意擺動(dòng))。并且，跌落者下落時(shí)要始終挺直身體，不能彎曲。如果他們彎腰，后背將會(huì)戳傷某些承接員——換句話說，他們有可能會(huì)被砸倒在地。監(jiān)護(hù)員還要保證，跌落者頭部向后傾斜，身體挺直，直到他們倒下后被傳送至隊(duì)尾為止。

5．監(jiān)護(hù)員還要負(fù)責(zé)察看承接隊(duì)伍是否按個(gè)頭高低或者力氣大小均勻排列，必要時(shí)讓他們重新排隊(duì)。并且要時(shí)刻做好準(zhǔn)備來承接跌落者。

6．跌落者應(yīng)該讓監(jiān)護(hù)員知道他什么時(shí)候倒下。聽到監(jiān)護(hù)員喊：“倒”之后，他才能向后倒。

7．隊(duì)首的承接員接住跌落者以后，將其傳送至隊(duì)尾。

8．隊(duì)尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體，直到他雙腳落地。

9．剛才的跌落者此時(shí)變成了隊(duì)尾的承接員，靠近平臺(tái)的承接員變成了臺(tái)上的跌落者。循環(huán)下去，讓每個(gè)隊(duì)員都輪流登場(chǎng)。別忘了讓監(jiān)護(hù)員和隊(duì)友交換角色，好讓他也能充當(dāng)承接員和跌落者。

lO．如果有人不愿意參加跌落，不要逼迫或者戲弄他們。盡量要求所有隊(duì)員都參與跌落，但若確實(shí)有一兩個(gè)人不愿意參加，可以只讓他們?cè)谄脚_(tái)上，面對(duì)承接隊(duì)伍站一會(huì)兒，然后跳下來(到承接隊(duì)尾，好像他剛跌落完畢)?；蛟S他會(huì)改變主意，愿意跌落到承接隊(duì)伍中。切記：盡量要求每個(gè)隊(duì)員參加，但不要強(qiáng)迫他們。

11．既然監(jiān)護(hù)員負(fù)責(zé)所有事情，你又該做些什么呢?站到承接隊(duì)伍的第二或者第三排，做承接員吧!一旦發(fā)生不測(cè)，你可以幫忙抓住跌落者，至少能減緩他摔落的速度。前面的隊(duì)員依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名監(jiān)護(hù)員。如果有人問你為什么不參加游戲，或者暗示你不信任他們時(shí)，你應(yīng)該跳到平臺(tái)上，和其他人一樣輪流參加跌落。

討論問題示例：

·最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?

·參加游戲之后你們有何感受?

·當(dāng)站在平臺(tái)上準(zhǔn)備向后倒時(shí)，你有何感想?

安全：任何時(shí)候，都不能讓隊(duì)員從1．8米以上的地方向后倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊(duì)伍，導(dǎo)致摔傷。因?yàn)榈湔呦侣鋾r(shí)，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當(dāng)危險(xiǎn)的。必要時(shí)多安排幾個(gè)監(jiān)護(hù)員，監(jiān)護(hù)員的數(shù)量取決于培訓(xùn)隊(duì)員的組成狀況。務(wù)必讓承接員摘下手表、戒指或其他尖銳的物件；跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

變通： 對(duì)于那些既成的團(tuán)隊(duì)，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。

20水氣球

概述：炎熱的天氣，適合在活潑的團(tuán)隊(duì)中開展的理想游戲——引人發(fā)笑!目的： 1．培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

2．讓隊(duì)員們彼此對(duì)抗。

準(zhǔn)備： 給所有氣球裝大約一升水，然后把里面的空氣擠掉，扎好口。

步驟：

1．每個(gè)人選一名搭檔。

2．每對(duì)搭檔相距2米遠(yuǎn)，面對(duì)面站立，形成兩排。

3．給每對(duì)搭檔中的一名隊(duì)員發(fā)一個(gè)裝水的氣球。

4．要求把氣球仍給自己的搭檔，保證氣球不破裂。

5．大多數(shù)都成功完成投擲后，讓其中一排向后退一大步，再把氣球投給自己的搭檔，不能使氣球破裂。重復(fù)以上步驟，直到只剩下一個(gè)完整的氣球?yàn)橹?。獲勝的那對(duì)搭檔可以隨意處置他們的氣球。討論問題示例： ·哪對(duì)搭檔投球最遠(yuǎn)?

安全： 寒冷和刮風(fēng)的天氣里不宜開展這種活動(dòng)。

變通： 氣球爆炸，其中一個(gè)人被淋一身水后，建議和搭檔擁抱，共享游戲快樂。

21瞎子背瘸子--團(tuán)體游戲

目的：溝通配合能力，活躍氣氛

游戲規(guī)則：當(dāng)場(chǎng)選六名員工，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

22熱身游戲——搖動(dòng)游戲 概述：參與者評(píng)價(jià)他們?cè)诩?lì)鍛煉前后的活力水平。

目的：發(fā)揮你的最佳水平；停止拖延；當(dāng)你精力不濟(jì)的時(shí)候激發(fā)你的活力；減少壓力；克服焦慮和對(duì)失敗的擔(dān)憂；克服厭煩情緒；激勵(lì)員工發(fā)揮他們的最高水平；幫助別人杜絕拖延；激勵(lì)長(zhǎng)期表現(xiàn)欠佳的員工；激勵(lì)大型組織中的成員；管理你的壓力。

時(shí)間：15分鐘。

你將學(xué)到：簡(jiǎn)短的鍛煉可以極大地提高你的活力。

你需要：你需要為所有的參與者準(zhǔn)備好活力測(cè)量表放音設(shè)備和動(dòng)感的磁帶或者CD唱盤?！稙榱藪赍X，她努力工作》是一個(gè)很好的歌曲！

怎樣做？

將活力度量表發(fā)給所有的參與者。然后讓他們?cè)?~10之間為自己的活力打分，最高為10分。

接著，用你的放音設(shè)備播放一些有趣的音樂，讓人們?cè)嘏芑蛘咴靥げ阶撸ㄈQ于他們能力）3分鐘。當(dāng)他們這樣做的時(shí)候，鼓勵(lì)他們互相加油。

現(xiàn)在讓他們等30秒鐘左右時(shí)間，讓他們重新給自己的活力打分。迅速地計(jì)算平均分?jǐn)?shù)，如果你愿意的話，可以將這個(gè)結(jié)果顯示在幻燈片上。平均的活力水平提高了嗎？

最后，說明在一天的工作中做一些簡(jiǎn)短鍛煉的好處。充滿活力的體育鍛煉通過提高整體的健康和舒適水平，可以作為激勵(lì)的動(dòng)力。討論題

1、充滿活力的鍛煉對(duì)你的活力水平有什么樣的影響？

2、在工作時(shí)間，你有沒有進(jìn)行充滿活力的鍛煉？是在工作場(chǎng)所還是在其他地方進(jìn)行鍛煉？進(jìn)行什么種類的鍛煉，鍛煉的次數(shù)多嗎？

3、你應(yīng)該怎樣把充滿活力的鍛煉融進(jìn)自己的日常生活之中？ 如果有更多的時(shí)間

下面列出一些簡(jiǎn)短不費(fèi)力的鍛煉項(xiàng)目，這些鍛煉可以在辦公環(huán)境中進(jìn)行。你可以添加其他你學(xué)會(huì)的鍛煉，尤其是員工推薦的鍛煉。鍛煉項(xiàng)目 抬膝 散步

原地?fù)u擺身體 騎自行車 彎身跳 劃船 呼啦圈 跳舞 自我操作

學(xué)習(xí)和實(shí)踐你日常的運(yùn)動(dòng)，讓你在[家里充滿活力！活力度量表

將鍛煉前后的活力水平記錄下來： 0 昏迷狀態(tài) 2 氣不接下氣 4 一般 生龍活虎 8 充滿活力 10 感覺棒極

23[團(tuán)隊(duì)游戲]——贏得客戶

形式：人數(shù)不限 類型：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

時(shí)間：講師可自行確定

材料：（講師用）小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個(gè)，將以上材料裝在一只不透明的包里

場(chǎng)地：室內(nèi)外約6平方米的空間

活動(dòng)目的：*讓學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)共同合作完成任務(wù)時(shí)的合作精神

*讓學(xué)員體會(huì)團(tuán)隊(duì)是如何選擇計(jì)劃方案以及如何發(fā)揮所有人的長(zhǎng)處的 *讓學(xué)員感受團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力 操作程序：

1、將學(xué)員分成小組，每組不少于8人，以10-12人為最佳

2、講師讓學(xué)員站成1個(gè)大圓圈，選其中的1個(gè)學(xué)員作為起點(diǎn)

3、講師說明：我們每個(gè)小組是一個(gè)公司，現(xiàn)在我們公司來一位“客戶”（即絨毛玩具、乒乓球等）。它要在我們公司的各個(gè)部門都看一看，我們大家一定要接待好這個(gè)客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會(huì)很生氣，同時(shí)游戲結(jié)束。

4、“客戶”巡回規(guī)則如下：

A）“客戶”必須經(jīng)過每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的手游戲才算完成 B）每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員不能將“客戶”傳到相鄰的學(xué)員手中 C）講師將“客戶”交給第一位學(xué)員，同時(shí)開始計(jì)時(shí)

D）最后到拿“客戶”的學(xué)員將“客戶”拿給講師，游戲計(jì)時(shí)結(jié)束 E）3個(gè)或3個(gè)以上學(xué)員不能同時(shí)接觸客戶 F）學(xué)員的目標(biāo)是求速度最快化

5、講師用一個(gè)“客戶”讓學(xué)員做一個(gè)練習(xí)，熟悉游戲規(guī)則。真正開始后，講師會(huì)依次將3個(gè)”客戶“從包中拿出來遞給第一位學(xué)員，所有”客戶“都被最后一位客戶傳會(huì)講師手中時(shí)游戲結(jié)束。

6、此游戲可根據(jù)需要進(jìn)行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時(shí)間。講師只需問”是否可以更快“即可。

有關(guān)討論：*剛才的活動(dòng)中，哪些方面你們對(duì)自己感到滿意？

可能答案：試用了多種方法；大家能同心協(xié)力；每個(gè)人都積極發(fā)表意見‘’‘ ’‘’

*剛才的活動(dòng)中，哪些方面覺得需要改進(jìn)？

可能答案：一開始思想沒有放開，有些局限；沒有充分了解游戲規(guī)則；過于急于求成。

*這活動(dòng)讓你們有什么體會(huì)？

可能答案：成功需要團(tuán)隊(duì)所有成員的參與和配合 游戲總結(jié)：

*要想贏得客戶，企業(yè)的每個(gè)部門都要相互支持和合作。*銷售的成功并不是銷售部門的事情，要取決于全公司的支持

*要想在激烈競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中贏得客戶，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力是非常重要的。*創(chuàng)造力的發(fā)現(xiàn)需要嘗試和每個(gè)人的支持 *團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力決定團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量和前景 編者提示：

*游戲非常有趣，材料不多且容易操作 *學(xué)員基本上都非常有興趣的投入游戲中

*講師可以采用任何其它3樣?xùn)|西代替以上道具 *要想增加難度，講師可以增加“客戶”的數(shù)量

形式：20人左右最為合適

24超級(jí)大頭貼

用不同的是非問題猜出頭頂上的答案 人數(shù)：最少十人，需要一名主持人即幫手 場(chǎng)地：室內(nèi)

適合熟悉團(tuán)體中人物的朋友們（看題目而定?。┯螒蚍椒ǎ?/p>

1.分組，每組人數(shù)不限

2.每組派出一人面對(duì)面坐在中央（中間可放一張椅子）

3.主持人在宣布題目后，分別把二張答案放在出來的兩人頭上。這兩人只能看到對(duì)方頭上的答案，但不能看到自已頭上的。

4.當(dāng)主持人說開始時(shí)，二人可以開始問問題猜自已頭上的答案，但必須 先拍打放在中央的椅子或地板來做搶“問”。問的問題也只能問是非題。5.隊(duì)員可在旁邊幫忙回答，但不能問問題或講答案出來。

6.每隊(duì)有三十秒到一分鐘的時(shí)間來問問題（看題目難度而訂），有三 次（看題目難度而訂）的機(jī)會(huì)猜答案。

7.每一輪派不同的人上來猜不同的題目，直到所有的題目被猜完。8.可看每組猜對(duì)的數(shù)目來算分?jǐn)?shù)，輸?shù)年?duì)必須接受處罰。

25超級(jí)比一比

把看到的題目用動(dòng)作做出來傳給下面的人 人數(shù)：最少十人，需要一到二名主持人 場(chǎng)地：不限

適合剛認(rèn)識(shí)或不認(rèn)識(shí)的朋友們 游戲方法：

1.分組，每組差不多五到七人

2.一組排開。除了第一人，其余的人皆面向相反的一邊（只會(huì)看到下一人的后腦瓜子?。?/p>

3.主持人把寫著題目的紙條秀給第一人看，然后再秀給觀看者和別組的人。4.當(dāng)?shù)谝蝗藴?zhǔn)備好后，計(jì)時(shí)每人十到十五秒的時(shí)間傳動(dòng)作給下一人看。要傳 前先拍打下一人的背好讓那人轉(zhuǎn)身面向自已。做動(dòng)作的人不可用寫或出聲來表達(dá)題目。

5.比到最后一人時(shí)，主持人向前尋問答案，如果多于半數(shù)的人答錯(cuò)，可叫第一個(gè)比的人再比一次

第二篇：趣味心理游戲活動(dòng)策劃書

關(guān) 愛 大 學(xué) 生 心 理 健 康

趣味心理游戲活動(dòng)策劃書

主辦單位：閩南理工學(xué)院學(xué)生處·心理咨詢室 承辦單位：閩南理工學(xué)院心理健康協(xié)會(huì)

2012年10月17日

一、活動(dòng)背景

金秋十月，丹桂飄香，經(jīng)過心理健康協(xié)會(huì)上下努力，層層篩選，在這碩果累累的十月，各部門終于完成納新工作。一位位大一新生的加入，為信心協(xié)這個(gè)集體，這個(gè)大家庭充入新鮮的血液，協(xié)會(huì)上下展現(xiàn)一幅熱血沸騰，生機(jī)勃勃的嶄新篇章。

二、活動(dòng)目的：

提高新進(jìn)成員團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)凝聚力、集體榮譽(yù)感、拓展心理素質(zhì)，為未來心理健康工作的開展奠定基礎(chǔ)。

三、活動(dòng)主題：

《趣味心理游戲》

四、活動(dòng)對(duì)象：

心理健康協(xié)會(huì)各部門新進(jìn)成員

六、活動(dòng)時(shí)間：

2012年10月27日上午（暫定）

七、活動(dòng)地點(diǎn)：

寶教二內(nèi)空地

八、活動(dòng)的前期準(zhǔn)備：

1、通知各部門成員準(zhǔn)時(shí)參加活動(dòng),并著運(yùn)動(dòng)服等輕便服裝為宜。

2、申請(qǐng)活動(dòng)地點(diǎn)、桌椅等活動(dòng)物品；

3、召開相關(guān)會(huì)議，將活動(dòng)內(nèi)容傳達(dá)給各組織者

4、安排5-6個(gè)人作為現(xiàn)場(chǎng)組織協(xié)調(diào)小組

九、活動(dòng)內(nèi)容：

活動(dòng)項(xiàng)目一：名片接龍 游戲規(guī)則：

a.將每個(gè)部門劃分為一組，每組安排一名裁判。

b.給予每組10分鐘，讓組員各自介紹姓名、系別、專業(yè)等信息，并且牢記每個(gè)人的信息。

c.按順序念出上述信息，但要求第一個(gè)同學(xué)報(bào)自身信息，第二個(gè)同學(xué)報(bào)第一個(gè)同學(xué)信息后再報(bào)自身信息，第三個(gè)則報(bào)第一個(gè)和第二個(gè)同學(xué)的信息后再報(bào)自身信息，以此類推，如若報(bào)錯(cuò)，則由第一個(gè)重新開始。d.最后以完成速度和所報(bào)信息量多少來判斷勝負(fù)。注意：

①控制記憶時(shí)間，避免出現(xiàn)各組拖延狀況。

②各組裁判嚴(yán)格監(jiān)督，做好記錄，避免出現(xiàn)‘蒙混過關(guān)’現(xiàn)象 目的：該游戲有助于各部門人員相互熟悉，為后面游戲的開展做好準(zhǔn)備。

活動(dòng)項(xiàng)目二：密碼傳真

游戲道具：便簽1本，筆5把 游戲規(guī)則：

a.將每個(gè)部門劃分為一組，排成一列，每組安排一名裁判。b.講解游戲規(guī)則，給予各組大約5分鐘的溝通時(shí)間

c.各組裁判將由6-7位數(shù)字組成的密碼告知排在末尾的一名同學(xué).d.由該同學(xué)開始，不得發(fā)出聲音，允許在前一位同學(xué)的背部抒寫密碼，依次傳遞，直至傳達(dá)到排頭,然后由排頭的同學(xué)將密碼抒寫到紙上。e.密碼全部傳遞后，與原密碼不符，則重新傳遞，直至密碼正確。f.用時(shí)最少者獲勝。

注意：過程中嚴(yán)禁同學(xué)越過位置或發(fā)出聲音進(jìn)行提示。

目的：通過該游戲，增強(qiáng)各部門成員的溝通、協(xié)作能力 活動(dòng)項(xiàng)目三：信任背摔 游戲道具：木桌椅6套 游戲環(huán)節(jié)一：信任倒 游戲規(guī)則：

a.將每個(gè)部門劃分為一隊(duì)，每隊(duì)兩名同學(xué)為一小組，每隊(duì)安排一名裁判，兩名助手。

b.由小組中一名同學(xué)背對(duì)著另一名同學(xué)，然后雙手反向向胸口抱拳，以腳后跟為軸心向后倒，身后的同學(xué)以弓步，雙手先微微向后再向 前緩沖接住前方同學(xué)。

c.小組兩名同學(xué)輪流完成b步驟的動(dòng)作。

目的：通過基本嘗試，為后面的‘風(fēng)中勁草’環(huán)節(jié)奠定基礎(chǔ)。游戲環(huán)節(jié)二：風(fēng)中勁草 游戲規(guī)則：

a.將每個(gè)部門劃分為一組，每組安排一名裁判，兩名助手。

b.每組所有成員雙手掌心向圈內(nèi)，手臂兩兩交錯(cuò)，圍成一圈。c.選擇其中一名成員，站在圈內(nèi)。

b.然后圈內(nèi)同學(xué)閉上雙眼，雙手反向向胸口抱拳后原地旋轉(zhuǎn)三圈，以腳后跟為軸心向后倒。并由其他成員以弓步用雙手從背后接住。e.每組所有成員輪流嘗試完成c、b步驟。

目的：通過基本嘗試，為后面的‘信任背摔’環(huán)節(jié)做好準(zhǔn)備。游戲環(huán)節(jié)三：信任背摔

游戲規(guī)則：a.將每個(gè)部門劃分為一組，每組安排一名裁判，兩名助手。b.將各組人員分成兩排，于桌前面對(duì)面站立好。c.每位準(zhǔn)備接應(yīng)的同學(xué)左手抓住右手手肘，右手互相抓住對(duì)面同學(xué)肩膀，雙腳成弓步準(zhǔn)備好。

d.由各組部長(zhǎng)/副部/裁判中選出一位作為示范。

e.示范者首先背對(duì)著隊(duì)列站于桌子上。

f.示范者喊：“我準(zhǔn)備好了，你們準(zhǔn)備好了嗎？”組員應(yīng)當(dāng)高聲應(yīng)和道：“我們準(zhǔn)備好了！”

g.示范者以腳后跟為軸心向后徑直倒下，然后由組員所組成的人網(wǎng)接住。

h.然后由組員按順序一個(gè)接一個(gè)完成。

注意：①排列時(shí)盡量將男生安排于中間等主要受力位置。

②安全第一。裁判以及各部門負(fù)責(zé)人應(yīng)做好隨時(shí)接應(yīng)的準(zhǔn)備。目的：讓各部門成員增強(qiáng)信任感 活動(dòng)項(xiàng)目三：萬里長(zhǎng)城

游戲規(guī)則：a.將每個(gè)部門劃分為一組，每組安排一名裁判，兩名助手。b.每組的全部組員各圍成一個(gè)圈。c.由指揮者發(fā)出“走走走”、“跳跳跳”等指令

d.各組組員根據(jù)指令完成相應(yīng)動(dòng)作，動(dòng)作錯(cuò)誤者淘汰。

e.指揮者適時(shí)發(fā)出“雙手搭前方肩”的指令讓每個(gè)人伸出雙手搭在前一位的肩上。

f.重點(diǎn)部分：指揮員發(fā)出：“123坐”的指令讓每個(gè)人坐在后一位的腿上，形成人椅長(zhǎng)城。

g.第一次，會(huì)有部門同學(xué)猶豫不坐下或者沒坐到后方同學(xué)腿上，則淘汰。

h.以口令‘1’代表抬左腳，口令‘2’代表抬右腳，根據(jù)口令讓參與者以人椅狀態(tài)行走一圈，并讓參與者齊聲高喊“勇往直前我最強(qiáng)”口號(hào)。

i.格局各小組完成情況，最后一次可發(fā)動(dòng)全體參與者圍成一個(gè)大圈，同時(shí)坐下構(gòu)建萬里長(zhǎng)城并行進(jìn)半圈至一圈。注意：提示各位同學(xué)坐下時(shí)不要過于用力，避免沒坐好時(shí)受傷。

目的：增強(qiáng)各成員團(tuán)結(jié)協(xié)作能力以及信任感

十、注意事項(xiàng)：

1、如果有身體不適的同學(xué)不要參加活動(dòng)，參加的同學(xué)應(yīng)將鑰匙、手機(jī)等隨身物品放于寄存處或交予輔助人員保管，以免影響活動(dòng)中的安全。

2、要維持好活動(dòng)時(shí)的秩序，不要讓參加活動(dòng)的同學(xué)摔跤等；

3、準(zhǔn)備好一些急救藥品，防止突發(fā)情況。

4、現(xiàn)場(chǎng)組織協(xié)調(diào)人員應(yīng)迅速完成道具的搬運(yùn)、擺設(shè)等工作

5、裁判及各部門負(fù)責(zé)人應(yīng)時(shí)刻注意各組成員游戲過程，適時(shí)進(jìn)行正確指導(dǎo)，避免問題產(chǎn)生。

十一、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)： 無

第三篇：室內(nèi)活動(dòng)熱身游戲

站成3隊(duì)

面對(duì)大家:“各位隊(duì)友,大家上午或下午好在開始我們得項(xiàng)目之前我們先做下幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身活動(dòng)?！?花開花落

首先,請(qǐng)大家在10秒鐘時(shí)間內(nèi)手拉手以我為中心,圍成一個(gè)圓形。

10,98,??1

現(xiàn)在請(qǐng)大家伸出雙手,并將雙手放在相鄰隊(duì)友的后背,然后抓住相隔隊(duì)友的手。抓住沒有?好,現(xiàn)在請(qǐng)大家站好,雙腳站立,與肩同寬。完成沒有?

接下來,我來講解下活動(dòng)的口令和動(dòng)作 春去,所有人向左傾;秋來,所有人向右傾;花開,所有人向后仰,大家要用手托住隊(duì)友的后背,不能讓隊(duì)伍散了?；?所有人向前俯,彎腰,最好是90度,結(jié)果所有人蹲下。都清楚了么?

好,各位聽我口令??

好,大家活動(dòng)開了沒?

按摩操

隊(duì)伍排成圓形,隊(duì)伍朝一個(gè)方向

現(xiàn)在請(qǐng)大家伸出雙手食指,去按住前方隊(duì)友的太陽穴。10秒鐘之內(nèi)完成10.9??1

我們接下來要做的熱身活動(dòng)是按摩操,口令我喊什么你們就喊什么,同時(shí)要做相應(yīng)的動(dòng)作。你們喊得口令要與你們的行為要一致。我們先實(shí)習(xí)下 好,請(qǐng)大家跟著我來喊口令,口令要整齊。揉一揉啊揉一揉 把雙手放到前方隊(duì)友的肩上,拍一拍呀拍一拍 ,規(guī)則明白了沒?喊得口令與實(shí)際動(dòng)作是一致的。我們每遍口令喊三次,動(dòng)作做三次。好,項(xiàng)目正式開始，首先請(qǐng)把食指放到隊(duì)友的太陽穴上,揉一揉啊揉一揉(3遍);把手放到肩上“拍一拍呀拍一拍”(3遍)、搖一搖呀搖一搖(3遍)把手放到背上,砍一砍呀砍一砍(3遍)、趕一趕呀趕一趕(3遍)、捶一捶呀捶一捶(3遍)把手放到腰上,捏一捏呀捏一捏(3遍)把手放到頭上,摸摸你的頭啊,獎(jiǎng)金不用愁啊,揉揉你的肩啊,工作要領(lǐng)先啊,捶捶你的背呀,拓展不會(huì)累呀,捏捏你的腰啊,計(jì)劃按時(shí)交啊。

好現(xiàn)在所有向后轉(zhuǎn),有仇的報(bào)仇有冤的報(bào)冤。請(qǐng)把食指放到隊(duì)友的太陽穴上,揉一揉啊揉一揉(3遍);把手放到肩上“拍一拍呀拍一拍”(3遍)、搖一搖呀搖一搖(3遍)把手放到背上,砍一砍呀砍一砍(3遍)、趕一趕呀趕一趕(3遍)、捶一捶呀捶一捶(3遍)把手放到腰上,捏一捏呀捏一捏(3遍)把手放到頭上,摸摸你的頭啊,好多的油啊;揉揉你的肩啊平時(shí)少抽煙啊;捶捶你的背啊,晚上早點(diǎn)睡啊;捏捏你的腰啊,好多的膘啊。

兔子舞

圍成圓形,后面的學(xué)員用雙手搭在前面學(xué)員的雙肩上。好,接下來的熱身我們大家來跳個(gè)兔子舞。這個(gè)舞蹈有初中高三個(gè)版本。我們先學(xué)初級(jí)的, 口令很簡(jiǎn)單:“ 左左右右,前后,前前前” 我們喊左的時(shí)候出左腳,喊右時(shí)我們出右腳,喊前時(shí)向前條,喊后時(shí)向后跳。一邊跳一邊喊口令,口令要整齊劃一。清楚了么?我們挑戰(zhàn)3次。左左右右,前后,前前前三遍 很好,我們自己掌聲。

現(xiàn)在我們升級(jí)了,升到中學(xué)版本 將右手從自己腋下穿過,左右抓住隊(duì)友從腋下穿過的右手。口令一樣,但在喊后時(shí),我們需要集體向后轉(zhuǎn),其他動(dòng)作一樣。明白了么?

你們先試下。我們同樣挑戰(zhàn)3次

左左右右,前后,前前前三遍 呵呵,非常棒,現(xiàn)在我們升級(jí)到大學(xué)了,這個(gè)版本不強(qiáng)求口令同上,但需要大家將右手從胯下穿過,左手抓住隊(duì)友穿過的右手。??

開心一塊五

接下來我們來玩?zhèn)€開心一塊五的游戲 給大家10秒鐘時(shí)間大家圍成一個(gè)圓形，好,我來講解下規(guī)則: 活動(dòng)開始之后我會(huì)要求大家要用小碎步跑起來,在跑的過程中,我會(huì)問大家“今天上班要用零花錢”,你們要整齊的回答我“多少錢”然后我說“一塊五或者是其他的錢數(shù)”這時(shí)你們要在幾秒時(shí)間內(nèi)完成一塊五的組合(這里男生為五毛錢,女生為1快錢),如果有人找不到組織的,游離于組合之外的或者一堆人窩在一塊的,都要請(qǐng)出來接受獎(jiǎng)勵(lì)的。我們先示范下,大家跑起來,今天上班要用零花錢,多少錢,2塊五,組合。這次不獎(jiǎng)勵(lì)你們。好現(xiàn)在正式開始游戲 ,今天上班要用零花錢,多少錢,2塊5??

口香糖

接下來我們來玩?zhèn)€開心一塊五的游戲

給大家10秒鐘時(shí)間大家圍成一個(gè)圓形,好,我來講解下規(guī)則: 活動(dòng)開始之后我會(huì)要求大家要用小碎步跑起來,在跑的過程中,我會(huì)說口香糖,你們反問我粘哪里,我說粘腦袋之類身體的各個(gè)部位,然后你們?cè)诜答亞栁艺扯嗌?我說粘幾個(gè),然后大家在最短時(shí)間里完成組合。如果有人找不到組織的,游離于組合之外的或者一堆人窩在一塊的,都要請(qǐng)出來接受獎(jiǎng)勵(lì)的。我們先示范下,大家跑起來,口香糖、粘哪里、粘腦袋、粘多少、粘3個(gè)??這次不獎(jiǎng)勵(lì)你們。好現(xiàn)在正式開始游戲 口香糖、粘哪里、粘腦袋、粘多少、粘3個(gè)??

進(jìn)化定律

總規(guī)則:活動(dòng)以猜拳形式(石頭、剪刀、布)進(jìn)行。按照雞蛋-雞仔-鳳凰-人的程序進(jìn)化。游戲期間,每個(gè)人須不斷與別人對(duì)猜,猜贏按照程序晉升一級(jí)。猜輸了便跌一級(jí),直至變成人為止。整個(gè)程序?yàn)? 1.活動(dòng)開始前,全體隊(duì)友先蹲下且都視為雞蛋;2.相互找同伴進(jìn)行猜拳,贏者進(jìn)化為雞仔;3.進(jìn)化為雞仔的贏者必須找同是雞仔的同伴再猜拳,贏者進(jìn)化為鳳凰,輸者退化為雞蛋;4.進(jìn)化為鳳凰的贏者必須找同是鳳凰的同伴進(jìn)行猜拳,贏者再進(jìn)化為人,輸者退化為雞仔;5.一直進(jìn)行,一直到在沒有人能變成人時(shí),請(qǐng)出來獎(jiǎng)勵(lì)。動(dòng)作:雞蛋:蹲下行走

雞仔:彎腰行走,手模仿翅膀在身旁拍打 鳳凰:站立行走,兩手呈三角形放在頭頂上 人:兩手叉腰

卡通跳

分為男式和女式,相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏,小腿要分開,就像漫畫中的姿勢(shì)。不同在于:男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開,雙手自然前后擺,同時(shí)嘴里要發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開,雙手食指和中指在胸前做“V"的姿勢(shì),同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。

屁股寫字

顧名思義,就是用屁股寫字。怎么寫呢?雙手放在腰上,然后扭動(dòng)臀部,就像用手在空中比劃一樣把字寫出來,一邊扭,一邊要把寫的筆畫說出來,就像跳屁股舞一樣,哈哈,很好玩的。

大茶壺

活動(dòng)前需要讓隊(duì)員用“詞語結(jié)構(gòu):ABB”形式說一個(gè)詞組。然后講解動(dòng)作:背對(duì)大家,左手叉腰,右手大拇指與食指

相壓,其余手指內(nèi)扣,雙膝略彎,身體左右搖晃。配以口 令“我是一只大茶壺,咿呀咿呀哦”然后跳轉(zhuǎn)過來,面對(duì) 大家“噓,告訴大家一個(gè)秘密”“咦”“我的屁股ABB”

洞房花燭夜

用句話總結(jié)失敗的原因。讓大家記住隊(duì)友說的話。然后要求隊(duì)友用洞房花燭夜我??

這下你該滿意了吧

雙手握拳,放在腰間,抬出左腳,膝蓋略彎曲,向前上方 45度伸出,雙拳往回拉;抬出右腳,膝蓋略彎曲,向前 上方45度伸出,雙拳往回拉。然后,雙膝略彎曲,伸出 右手兩指,在面前晃過。伸出左手,在面前晃過。同時(shí)要 配音“這下你該滿意了吧”。我示范下。??

齊眉棍

一行人站成一縱列,前后貼緊,同時(shí)將右手伸出,彎曲放在體側(cè)和肩膀持平,手指做槍擊姿勢(shì)后,將一根竹竿放在每個(gè)人的食指上,大家要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)將竹竿由肩部移到膝部,不能移動(dòng)身體,食指不能離開竹竿,每個(gè)人的食指都必須貼在竹竿下方。

松鼠與大叔

一行人圍成一圈,一至三報(bào)數(shù),報(bào)到一和二的面對(duì)面站立,雙手手掌相抵,平放在胸前,報(bào)到三的站在兩人中間,蹲下。一和二的人做松樹,三做松鼠。圈中還有一人,他是講述故事場(chǎng)景的人。,當(dāng)發(fā)生故事場(chǎng)景時(shí),松樹和松樹必須根據(jù)場(chǎng)景來移動(dòng)。,也就是要和其他的樹和松鼠交換位臵,但不能和身邊的樹和松鼠交換位臵。講述故事場(chǎng)景的人也要搶做樹或松鼠。移動(dòng)錯(cuò)誤或未搶到位臵的人就要受罰,做講述故事場(chǎng)景的人。故事場(chǎng)景有三個(gè):一是“著火”——此時(shí)樹和松鼠都要移動(dòng);二是“獵人來了”——此時(shí)樹不動(dòng),松鼠動(dòng);三是“地震”——此時(shí)樹動(dòng),松鼠不動(dòng)。

第四篇：心理趣味游戲活動(dòng)策劃書

心理趣味游戲活動(dòng)策

劃書

一、活動(dòng)目的：

在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多人都意識(shí)到了心理健康重要性?？旃?jié)奏的工作生活步伐確實(shí)帶來了極高的工作效率和利益，但相應(yīng)地，人們所承受的心理壓力也大的驚人。而我們作為新一代的大學(xué)生，通過開展有助于大學(xué)生心理發(fā)展的輕松、活潑的心理趣味游戲活動(dòng)，把心理學(xué)應(yīng)用到生活中去，讓同學(xué)們?cè)趨⑴c心理游戲的過程中正確認(rèn)識(shí)自我，逐漸把握自我，不斷超越自我；同時(shí)增強(qiáng)同學(xué)們的心理素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)合作精神，增進(jìn)同學(xué)之間的感情。

二、活動(dòng)形式：

心理趣味游戲

三、活動(dòng)安排：

活動(dòng)時(shí)間：待定活動(dòng)地點(diǎn)：根據(jù)游戲要求靈活安排

活動(dòng)對(duì)象：心理健康教育協(xié)會(huì)會(huì)員以及對(duì)活動(dòng)感興趣的同學(xué)

活動(dòng)內(nèi)容：心理趣味游戲活動(dòng)

1． 心有千千結(jié)（解手鏈）2.猜猜我是誰

3．高空飛蛋4．核彈頭

5．蘋果與鳳梨6.頭腦風(fēng)暴（訂書釘?shù)挠猛荆?/p>

7．訓(xùn)練幽默樂觀的游戲8.圓球游戲

四、承辦方：

心理健康教育協(xié)會(huì)

五、活動(dòng)宣傳

1.向各個(gè)系部團(tuán)支部發(fā)放活動(dòng)策劃書，希望各系協(xié)助在學(xué)生中宣傳此次心理游戲活動(dòng)。

2.采用網(wǎng)絡(luò)、海報(bào)、廣播等多種手段進(jìn)行全方位宣傳。

心理健康教育協(xié)會(huì)

策劃人：徐文光

2007年9月1日

附：游戲說明

1．解手鏈 形式：10人一組為最佳 時(shí)間：20分鐘 材料：無 適用對(duì)象：全體人員 活動(dòng)目的：讓學(xué)員體會(huì)在解決團(tuán)隊(duì)問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團(tuán)隊(duì)的合作精神。操作程序

1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個(gè)向心圈。

2、培訓(xùn)師說：先舉起你的右手，握住對(duì)面那個(gè)人的手；再舉起你的左手，握住另外一個(gè)人的手；現(xiàn)在你們面對(duì)一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開

3、告訴大家一定可以解開，但答案會(huì)有兩種。一種是一個(gè)大圈，另外一種是兩個(gè)套著的環(huán)。

4、如果過程中實(shí)在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但再次進(jìn)行時(shí)必須馬上封閉。有關(guān)討論 你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？ 當(dāng)解開了一點(diǎn)以后，你的想法是否發(fā)生了變化？ 最后問題得到

了解決，你是不是很開心？ 在這個(gè)過程中，你學(xué)到了什么？

2．猜猜我是誰

目標(biāo)：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí)

道具：不透明的幕布一條

規(guī)則：

1、參加的人員分成兩邊

2、依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本組。

5、第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號(hào)），以先說出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。

6、活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

引導(dǎo)討論：

1、各位如果繼續(xù)玩下去誰會(huì)贏？那誰會(huì)輸了？

2、我們所設(shè)計(jì)的這個(gè)游戲是no loserno winner3、那這是什么意思，也就是雙贏的概念

注意事項(xiàng)：

1、選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。

3、訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

4、組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

5、組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

6、本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。

變化：

1、可增加幕布前代表人數(shù)；

2、可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號(hào)。

3、可在排球場(chǎng)進(jìn)行，以海灘球互相投擲時(shí)，需要叫出對(duì)方隊(duì)友姓名或綽號(hào)，全部叫完前不可重復(fù)。

3．高空飛蛋

活動(dòng)目的： 體現(xiàn)小組成員的創(chuàng)造力及團(tuán)隊(duì)精神 形式：3個(gè)人一個(gè)小組為最佳 類型：創(chuàng)造力，團(tuán)隊(duì)合作 時(shí)間：30分鐘 材料及場(chǎng)地：每組雞蛋一只，小氣球一只，塑料袋一只，竹簽4只，塑料匙、叉各2支，橡皮筋6條；3層樓及樓下空地 適用對(duì)象：所有學(xué)員 操作程序

1、培訓(xùn)師把上述所說材料發(fā)給每組，而后讓學(xué)員在25分鐘之后到指定的3層樓的地點(diǎn)把雞蛋放下來，為了不使雞蛋摔破，可以用所給的材料來設(shè)計(jì)保護(hù)傘。2、25分鐘之后，每組留一位學(xué)員在3層樓高的地方進(jìn)行放雞蛋，其他學(xué)員可以到樓下空地觀賞及檢查落下的雞蛋是否完好。

3、雞蛋完好的小組是優(yōu)勝組，可以進(jìn)行決賽，勝出者，培訓(xùn)師可以給一些小禮品作為獎(jiǎng)勵(lì) 有關(guān)討論： 你們組的創(chuàng)意是怎么得來的？ 在小組合作過程中大家的協(xié)調(diào)程度如何？

4．核彈頭

形式：12人一組為最佳 類型：?jiǎn)栴}解決，團(tuán)隊(duì)合作 時(shí)間：30分鐘 材料及場(chǎng)地：25米長(zhǎng)的繩子一條，20米長(zhǎng)的繩子2條，水桶一只，短竹2條，磚頭1個(gè)及空地 游戲目的：讓學(xué)員體驗(yàn)自己團(tuán)隊(duì)解決問題的能力，計(jì)劃能力及團(tuán)隊(duì)合作精神。操作程序：

1、培訓(xùn)師讓學(xué)員把25米長(zhǎng)的繩拉成一個(gè)圈，并把水桶裝9成滿的水放在圓圈的中間，用磚頭把水桶墊起來。

2、培訓(xùn)師開始給學(xué)員們講下面一段故事：“在伊拉克的一個(gè)山村中有一枚沒有引爆的核彈頭，給該地區(qū)造成了威脅。你們作為美國(guó)的特工人員將去該地區(qū)取出核彈頭，并進(jìn)行引爆。圓圈內(nèi)為輻射區(qū)，所有人員都不得進(jìn)入圈中，2條20米長(zhǎng)的繩子及2條竹子為防輻射物品，故可以進(jìn)入輻射區(qū)，但不能碰到地上。”

3、全團(tuán)成員必須在30分鐘內(nèi)把水桶提出，水不能灑出來。有關(guān)討論：

1、全隊(duì)中共出現(xiàn)多少個(gè)主意，為什么采納了現(xiàn)在所使用的主意來執(zhí)行任務(wù)？

2、在全過程中你認(rèn)為最佳表現(xiàn)在哪里，團(tuán)隊(duì)的合作精神體現(xiàn)在哪里？

3、團(tuán)隊(duì)在解決問題時(shí)，采取的是什么步驟，這些步驟有什么地方可以改進(jìn)？

5．蘋果與鳳梨

道具：無

說明：

1、全體學(xué)員圍成一圈

2、訓(xùn)練師先和相鄰的人進(jìn)行演示 訓(xùn)練師：這是蘋果。相鄰的人回答：什么？ 訓(xùn)練師：蘋果 相鄰的人回答：謝謝！

3、回答完這一對(duì)話程序，由相鄰的人（甲）開始問他的下一個(gè)同伴（乙）相同的問題： 甲：這是蘋果。乙：什么？ 甲（對(duì)訓(xùn)練師說）：什么？ 訓(xùn)練師：蘋果 甲：蘋果 乙：謝謝！

4、將此對(duì)話一直持續(xù)下去，最終傳到訓(xùn)練師；同時(shí)訓(xùn)練師向另一個(gè)方向相鄰的人傳遞鳳梨，這樣兩句話就朝相反的方向進(jìn)行傳遞。

5、注意事項(xiàng)： 1）培訓(xùn)師要密切注意對(duì)話的流向，特別是蘋果和鳳梨的走向； 2）這是一個(gè)非常有趣和復(fù)雜的游戲，訓(xùn)練師應(yīng)該提醒對(duì)話過程中的回答的規(guī)律，要求參加培訓(xùn)的人員要有特別高的注意力和反應(yīng)能力 3）可做為晚會(huì)游戲或者暖場(chǎng)游戲。對(duì)于發(fā)生回答錯(cuò)誤的學(xué)員，可以適當(dāng)做些懲罰。

6．頭腦風(fēng)暴_訂書釘?shù)挠猛?/p>

形式: 4－6人一組為最佳 類型： 討論類 時(shí)間：10分鐘 材料: 訂書釘，可移動(dòng)的桌椅 場(chǎng)地：教室 活動(dòng)目的: 給學(xué)員練習(xí)創(chuàng)造性解決問題的機(jī)會(huì)。操作程序: 調(diào)查研究表明，創(chuàng)造性可以通過簡(jiǎn)單實(shí)際的練習(xí)培養(yǎng)出來。然而，大多的時(shí)候，革新想法往往被一些諸如“這個(gè)我們?nèi)ツ昃鸵呀?jīng)試過了”或“我們一直就是這么做的”的話所扼殺。為了給參與者發(fā)揮先天的創(chuàng)造性大開綠燈，我們可以進(jìn)行頭腦風(fēng)暴的演練。頭腦風(fēng)暴的基本準(zhǔn)則應(yīng)當(dāng)是： 1.不允許有任何批評(píng)意見 2.歡迎異想天開（想法越離奇越好）3.我們所要求的是數(shù)量而不是質(zhì)量 4.我們尋求各種想法的組合和改進(jìn) 有了這些基本概念后，將全體人員分成每組4－6人的若干小組。他們的任務(wù)是在60秒內(nèi)盡可能多地想出訂書釘?shù)挠猛荆ㄒ部梢圆捎闷渌魏挝锲坊蝾}目）。每組指定一人負(fù)責(zé)記錄想法的數(shù)量，而不是想法本身。在一分鐘之后，請(qǐng)各組匯報(bào)他們所想到的主意的數(shù)量，然后舉出其中“瘋狂的”或“激進(jìn)的”主意。有時(shí)，一些“傻”念頭往往會(huì)被證實(shí)為很有意義的。有關(guān)討論: *當(dāng)你在進(jìn)行頭腦風(fēng)暴時(shí)還存在一些什么樣的顧慮？ *你認(rèn)為頭腦風(fēng)暴最適合于解決哪些問題？ *你現(xiàn)在能想到的在工作中可以利用頭腦風(fēng)暴的地方？

7．訓(xùn)練幽默樂觀的游戲 情緒有正性與負(fù)性之分。有些正性情緒，如興奮、好玩、幽默可以激發(fā)人的創(chuàng)造力，而許多負(fù)性情緒，如痛苦、焦慮、恐懼則會(huì)阻礙人的創(chuàng)造力發(fā)揮。我們每個(gè)人都可能因成功或失敗而導(dǎo)致情緒波動(dòng)的經(jīng)歷。下面這個(gè)游戲可以讓你體驗(yàn)情緒在問題解決中的強(qiáng)大作用。更可以訓(xùn)練你的幽默和樂觀的情緒。這個(gè)游戲要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏離你一貫的社會(huì)行為。游戲的內(nèi)容是要你學(xué)動(dòng)物園里動(dòng)物的叫聲。下面一表決定你要學(xué)的動(dòng)物是什么： 你姓氏漢語拼音的第一字母 動(dòng)物名稱 Ａ--Ｆ 獅子 Ｇ--Ｌ 海豹 Ｍ--Ｒ 猩猩 Ｓ--Ｚ 熱帶鳥 現(xiàn)在選擇一個(gè)伙伴（最好在這些朋友中挑一位不太熟悉的人作為伙伴）。彼此盯著看，目光不能轉(zhuǎn)移，同時(shí)用嘴大聲學(xué)動(dòng)物叫，至少１０秒鐘。點(diǎn)評(píng)： 在這個(gè)簡(jiǎn)單的游戲中，你的感覺如何？你是否感到既幽默有趣又有些尷尬？這個(gè)游戲盡管開始時(shí)會(huì)感到不舒服，很可能結(jié)束時(shí)已是笑聲滿堂。也許不管你模仿的動(dòng)物是什么，最后你的表現(xiàn)都是“傻驢”一頭。你是否注意到好玩和幽默的情緒會(huì)有助于你在這個(gè)游戲中創(chuàng)造性的發(fā)揮，可能會(huì)使你靈機(jī)一動(dòng)，模仿出種種出人意外的叫聲，獲得滿堂喝采，或者逗得大家捧腹

大笑？而在游戲中，感到尷尬的心理卻會(huì)使你羞于開口？假如你有幽默感，學(xué)動(dòng)物叫就更容易開口。正性樂觀的情緒是創(chuàng)造力的催化劑。因此，在最困難的時(shí)候，不要忘記幽默可以使你保持樂觀。

8．圓球游戲

游戲規(guī)則：

1、所有的人分成三組，每個(gè)小組約20人，分別配有1、2、3號(hào)球

2、游戲要求將球按1、2、3號(hào)的順序從發(fā)起者手里發(fā)出，最后按此順序回到發(fā)起者手里。在傳遞過程中，每一人都必須觸及到球，所需時(shí)間最少的獲勝。

3、球掉在地上一次額外加10秒

培訓(xùn)師必讀：

1、游戲開始時(shí)，三組人一般會(huì)不約而同地圍成了三個(gè)圈，一個(gè)接一個(gè)地傳遞，計(jì)下三組的成績(jī)，例如分別為17秒、18秒和50秒。

2、“有沒有更好的辦法讓時(shí)間變得頊短些？這個(gè)游戲的最好成績(jī)?yōu)?秒?！迸嘤?xùn)師可以向所有小組提出挑戰(zhàn)。（參考思路：用手圍成一個(gè)圓筒狀，讓三個(gè)球分別從上面滑下，所用時(shí)間僅為4秒！這是一個(gè)絕妙的想法！當(dāng)然可能還有更快的方法，培訓(xùn)師需要不斷啟發(fā)學(xué)員去思考新的方法。）培訓(xùn)師點(diǎn)評(píng)： 有的隊(duì)員在看到成績(jī)連自己都不敢相信--“開始覺得三十秒已是不可思議的！”“能不能再快些？”一個(gè)又一個(gè)想法從隊(duì)員們的腦中蹦出來，游戲過程中不斷傳來喜訊??“9秒”、“5秒”、“4秒”，最快的居然只用了0.58秒！通過這個(gè)游戲讓學(xué)員感受到：每一件看似不可能的事情擺到面前時(shí)，這種“不可能”的心理定勢(shì)，使每個(gè)人都會(huì)想到放棄。做了才能成功，但最終的成功不是因?yàn)槟阕隽?，而取決于你怎樣去做。發(fā)揮團(tuán)隊(duì)智慧，集合團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)意，一件不可能完成的事情奇跡般的成功了，這就是團(tuán)隊(duì)的力量！思維可以指導(dǎo)人們的行動(dòng)，同時(shí)也約束人們的行動(dòng)。要想成功唯有敢于超越自己的思維。對(duì)一家企業(yè)而言，也許你的條條框框?yàn)槟愕陌l(fā)展立下了汗馬功勞，但一味的遵循就易淪為守舊。為員工建立一種啟發(fā)創(chuàng)造性和“沖破框架”的環(huán)境條件：鼓勵(lì)創(chuàng)新精神，從而開發(fā)突破性的解決方案與策略，也就為企業(yè)創(chuàng)造更多地意想不到的機(jī)會(huì)。

9．殺手游戲：

這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，比升級(jí)，紅A更刺激，里面蘊(yùn)涵了很多饒有趣味的人生哲理，玩完后，會(huì)讓你有所思考。如果不幸你成為“好人”，那么整個(gè)游戲過程完全憑借你的智慧，你必須獨(dú)立分析和判斷，否則稍微猶豫和沒有主見就會(huì)正中“殺手”下懷。道具：和人數(shù)相等的撲克牌，或以名片代替。

人數(shù)：以10-20人范圍較好，最佳人數(shù)12-16人，另設(shè)“法官”一名。

示例：參加游戲人數(shù)共13人，選其中1人做法官。由法官準(zhǔn)備12張撲克牌。其中3張A，6張普通牌和3張K。眾人坐定后，法官將洗好的12張牌交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。

法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令，不可作弊。

法官說：“黑夜來臨，請(qǐng)大家閉上眼睛睡覺?！敝挥蟹ü僖蝗四芸吹酱蠹业那闆r。等大家都閉好眼睛后，法官又說：“殺手睜開眼睛，可以出來殺人了?！甭牭酱嗣詈?，只有抽到黑色牌的3個(gè)殺手可以睜開眼睛，3殺手此時(shí)可以互相認(rèn)識(shí)一下，成為本輪游戲中最先達(dá)成同盟的群體。并由任意一位殺手示意法官，殺掉所有在座閉眼中的任意一位。

法官看清楚后說：“殺手閉眼?！鄙院笤僬f：“警察掙開眼睛?！背榈酵跖频木炜梢話觊_眼睛，相互認(rèn)識(shí)一下，并可以懷疑閉眼的任意一位為殺手，同時(shí)看向法官，法官可以給一次暗示。

完成后，法官說：“所有人閉眼?！鄙院笳f：“天亮了，大家都可以睜開眼睛了。”

待大家都睜開眼睛后，法官宣布誰被殺了，此良民即為被殺之人，同時(shí)法官宣布讓大家安靜，聆聽被殺者的遺言。被殺者可以指認(rèn)殺手，并陳述理由。遺言說罷，被殺者在本輪游戲中將不能夠再發(fā)言。法官主持由被殺者身邊一位開始任意方向挨個(gè)陳述自己的意見。意見陳述完畢，會(huì)有幾人被懷疑為殺手。被懷疑者可以為自己辯解。由法官主持大家舉

手表決選出嫌疑最大的2人，并作最后的陳述和辯解，再次投票后，殺掉票數(shù)最多的那個(gè)人。被殺者如是真正的兇手，不可再講話，退出本輪游戲。被殺者如不是殺手，可以發(fā)表遺言及指認(rèn)新的懷疑對(duì)象。

在聆聽了遺言后，新的夜晚來到了。又是兇手出來殺人，然后警察確認(rèn)身份，然后又都在新一天醒來，又有一人被殺。繼續(xù)討論和殺掉新的被懷疑對(duì)象。如此往復(fù)，兇手殺掉全部的警察或良民即可獲勝。

補(bǔ)充說明：目前也有不設(shè)警察身份的玩法，討論更加激烈，但時(shí)間較長(zhǎng)，并且壞人容易得逞。游戲的難易、長(zhǎng)短，可以通過改變不同身份人的數(shù)量調(diào)整。法官的主持水平很重要，詼諧幽默公平執(zhí)法的法官將使游戲更精彩。

第五篇：心理趣味游戲策劃

心理趣味

游戲活動(dòng)策劃

一．活動(dòng)目的

在社會(huì)飛速進(jìn)步的同時(shí)，人們的壓力也與日俱增，亞健康狀況的普遍使很多的人意識(shí)到了心理健康的重要性，而我們作為新一代的大學(xué)生，通過開展有助于大學(xué)生心理發(fā)展的輕松、活潑的心理趣味活動(dòng)，讓同學(xué)們不斷超越自己，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

二.活動(dòng)形式

心理趣味游戲

三.活動(dòng)安排

活動(dòng)時(shí)間：

活動(dòng)地點(diǎn)：

活動(dòng)對(duì)象：院心協(xié)全體成員

四.承辦方

院心理協(xié)會(huì)

五.游戲流程

1.紅黑牌

①游戲道具：六副撲克牌——紅桃牌，黑桃牌 ②游戲概述：一個(gè)關(guān)于反應(yīng)能力測(cè)試的小游戲 ③游戲規(guī)則：每隊(duì)選出十個(gè)人，兩兩對(duì)立站，共分為六組，以五為分界點(diǎn)，哪隊(duì)錯(cuò)誤的次數(shù)在五以內(nèi)為最少，就獲勝并進(jìn)入下一輪比賽，輸?shù)年?duì)至少表演一個(gè)節(jié)目，第二輪開始后，獲勝的隊(duì)兩

兩pk，錯(cuò)誤次數(shù)少的隊(duì)獲勝，最終選出兩個(gè)優(yōu)勝隊(duì)給與獎(jiǎng)勵(lì)。

④游戲操作：隊(duì)員們面對(duì)面站立，聽意思舉牌

主持說：舉起紅牌——舉紅（黑不動(dòng)）

舉黑牌——舉黑（紅不動(dòng)）

不要放下黑牌——兩牌不動(dòng)

放下紅牌——放紅（黑不動(dòng)）

不要不放下黑牌——放黑（紅不動(dòng)）

不要不舉起紅牌——舉紅（黑不動(dòng)）

喊一聲后就舉起牌——恢復(fù)初態(tài)（兩牌放下）

主持說：舉起黑牌——舉黑（紅不動(dòng)）

千萬不要不舉起黑牌——舉黑（紅不動(dòng)）

舉起紅牌——舉紅（黑不動(dòng)）

不要不放下黑牌——放黑（紅不動(dòng)）

千萬不要不舉起紅牌——兩牌不動(dòng)

原地跳一下，放下紅牌——放紅（黑不動(dòng)）

不要放下黑牌——舉黑（紅不動(dòng)）

千萬不要不舉起紅牌——舉紅（黑不動(dòng)）

不要不舉起黑牌——舉黑（紅不動(dòng)）

⑤獎(jiǎng)懲制度：贏得隊(duì)每人獲得一個(gè)筆記本，輸?shù)年?duì)一起表演一個(gè)節(jié)目。

2.大家一起玩

①游戲道具：四副撲克牌

②游戲人數(shù)：自由組隊(duì)，每隊(duì)七人，分三隊(duì)，男女不限。③游戲裁判：四個(gè)，分別負(fù)責(zé)計(jì)算時(shí)間和牌數(shù)總和。④游戲概述：培養(yǎng)組織能力，思維能力。

⑤獎(jiǎng)懲制度：贏得組每人一個(gè)筆記本，輸?shù)慕M一起表演一個(gè)節(jié)目。

⑥游戲規(guī)則：

1）主持人發(fā)牌并維持秩序，隊(duì)員手拿一張撲克牌。2）游戲開始時(shí)，隊(duì)員圍成圈站在一起，裁判站邊上。3）主持人宣布游戲開始。

4）主持

一個(gè)數(shù)（如25、40、55）裁判負(fù)責(zé)計(jì)時(shí) 5）游戲中的人就要在最短時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù) 6）放下的牌不可再次拿起，否則就犯規(guī)。7）如果湊夠數(shù)，裁判會(huì)停止計(jì)時(shí)，檢查是否正確。8）公布比賽結(jié)果 9）隊(duì)員接下來討論的問題

自己的牌是否考慮到全局？ 自己有沒有退縮的念頭？

是否對(duì)自己下的牌負(fù)責(zé)并勇敢的擔(dān)當(dāng)責(zé)任？

在緊張下，自己是否沉著穩(wěn)定？

3.單腿跳跳跳

（一）游戲道具：兩個(gè)球

（二）游戲概述：本游戲旨在鍛煉同學(xué)們的身體平衡力、耐力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

（三）游戲準(zhǔn)備：1）每對(duì)選出五名隊(duì)員；2）在距離方桌3米的地方設(shè)置出發(fā)線；3）在雙方的地盤放個(gè)球。

（四）游戲規(guī)則：雙方五名隊(duì)員同時(shí)從出發(fā)點(diǎn)以單腿站立，另一條腿抬跳向起用雙手拉住小腿部位的方式跳向方桌搶奪方桌上的“寶”并送回己方的出發(fā)點(diǎn)，再搶奪寶的過程中隊(duì)員要注意掩護(hù)自己的隊(duì)友用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方膝蓋部位，此過程中雙方不得以身體其他部位撞擊、退拽、推擠對(duì)手，單腿支持不住并且手離開小腿部位的雙腳落地者即為犯規(guī)，將被罰下。（用膝蓋碰撞時(shí)，不宜用力過大?。┟繌埛阶琅赃呎疽粋€(gè)人用來看著寶并且監(jiān)督對(duì)方的人是否犯規(guī)。如果游戲過程中某一方隊(duì)員全部犯規(guī)而時(shí)間還沒結(jié)束也視為犯規(guī)一方而失敗。

（五）獎(jiǎng)懲方法：獲勝的一方將獲得一個(gè)筆記本，輸?shù)年?duì)集體表演一個(gè)節(jié)目

4、秀出你自己：

（一）游戲道具：音響、麥克風(fēng)。（如有才藝表演者需要的道具特殊且自己擁有請(qǐng)自備。）

（二）游戲概述：本游戲旨在挖掘同學(xué)們的才藝，增強(qiáng)自己的自信。

（三）游戲準(zhǔn)備：主持人在臺(tái)上提出游戲介紹和方法，同學(xué)們自愿上臺(tái)表演節(jié)目。

（四）游戲規(guī)則：選手自愿上臺(tái)表演自己所擅長(zhǎng)的才藝，形式、內(nèi)容不限。

（五）獎(jiǎng)勵(lì)規(guī)則：選手在表演完畢后同學(xué)們?cè)谥鞒秩说慕M織下就選手的才藝表演進(jìn)行投票，在黑板上采用“正”字法來記票，得票最高的三位同學(xué)將獲得獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)品初步定為鋼筆。最后設(shè)立五個(gè)鼓勵(lì)獎(jiǎng)：獎(jiǎng)品為筆記本。

5、嘴巴手指不一樣：

（一）游戲道具：十張椅子

（二）游戲概述:本游戲旨在鍛煉同學(xué)們的手腦協(xié)同能力。

（三）游戲準(zhǔn)備：將十張椅子圍成一個(gè)大圓圈，每張椅子上坐一名同學(xué)

（四）游戲規(guī)則：有一位同學(xué)起頭嘴里說一個(gè)小于等于10的數(shù)字，同時(shí)要舉起手來用手指做出一個(gè)和嘴上說的數(shù)字不同的數(shù)，如嘴上說2，手指就不能做出2的手姿，從第一位同學(xué)開始按順時(shí)針方向進(jìn)行游戲。如果嘴上說的數(shù)和手指做出的數(shù)相同則接受懲罰。

（五）懲罰規(guī)則：犯規(guī)的同學(xué)要表演一個(gè)小節(jié)目、演唱一首歌曲或講一個(gè)笑話。

備用游戲：

（一）（二）游戲道具：方形的地板磚或者大的彩色紙。游戲概述：本游戲旨在讓同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助。

（三）游戲準(zhǔn)備：把所有的人分成幾個(gè)小組，每組八人。

（四）游戲規(guī)則：例如：道具是紙，鋪一張紙?jiān)诘厣?，讓每組的8個(gè)同學(xué)同時(shí)站在紙上，成功后，把紙對(duì)折，8人同時(shí)站在對(duì)折好的紙上，不能有人掉下來，以此類推，哪組有人先掉下來就算輸。

（五）獎(jiǎng)懲方法：輸?shù)囊唤M需要集體表演一個(gè)節(jié)目 六．總結(jié)

雖然我們無法阻攔時(shí)間的流逝，但是我們可以主宰自己的心情，活動(dòng)給了我很大的啟迪，讓我有很大的收獲。使我享受其中的過程并且沒有壓力，游戲的活躍氣氛給我們帶來正能量。讓我們不斷成長(zhǎng)，不斷前進(jìn)！祝愿我們心協(xié)扶搖直上九萬里。