第一篇：播音主持現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練

播音主持現(xiàn)場(chǎng)訓(xùn)練

一、節(jié)奏訓(xùn)練

口頭語言的節(jié)奏，是指因思想感情的起伏而激起的音勢(shì)強(qiáng)弱、語速快慢的變化。語言節(jié)奏的處理，既是播音員（主持人）感情的表露，也是播音員（主持人）思想水平和涵養(yǎng)的表現(xiàn)。實(shí)踐證明，語言的節(jié)奏速度同說話的思想感情是一致的。隨著說話時(shí)思想感情所呈現(xiàn)出來的不同狀態(tài)，聲音的節(jié)奏速度也不斷變化顯現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。有的輕快，有的凝重，有的高亢，有的低沉，有的急促，有的舒緩。

而人們?cè)诒磉_(dá)歡樂、興奮、驚懼、憤怒、激動(dòng)的思想感情時(shí)，語流速度一般較快；在表達(dá)憂郁、悲傷、痛苦、失望或心情沉靜、回憶往事等心理活動(dòng)時(shí)，語流速度一般較慢。一個(gè)優(yōu)秀的播音員（主持人），就應(yīng)該結(jié)合思想情感的不同狀態(tài)，說出語言的不同節(jié)奏。

為了更好地進(jìn)行語言節(jié)奏的訓(xùn)練，以下對(duì)語言節(jié)奏的類型做簡(jiǎn)單介紹。

①輕快型——語調(diào)多揚(yáng)抑，語音多輕少重，語句多連少停，語流輕快活潑。如孫犁的《荷花淀》中水生與媳婦們嬉戲的一段，就屬于這種類型。

②凝重型——語調(diào)多抑少揚(yáng)，語音多重少輕，語句多停少連，語流平穩(wěn)凝重。如朱自清的散文《背影》就屬于這種類型。

③低沉型——語調(diào)壓抑，語音沉痛，停頓多而長(zhǎng)，音色偏暗，語流沉緩。如柯巖的《一月的哀思》就屬于這一類。

④高亢型——語調(diào)高揚(yáng)，語音響亮，語句連貫，語流暢達(dá)。如茅盾的《白楊禮贊》、聞一多的《最后一次演講》都屬于這種類型。

⑤舒緩型——語調(diào)多揚(yáng)，語音多輕，氣息暢達(dá)，聲音清亮輕柔，語流舒展，如峻青的《秋色賦》就是這種類型。

⑥緊張型——語調(diào)多揚(yáng)抑，語音多重少輕，語氣強(qiáng)而短促，語流速度較快。如山東快書《武松打虎》一段就屬于這一種。

以上6種即是語言節(jié)奏的類型，事實(shí)上，訓(xùn)練的方法也蘊(yùn)涵其中。要掌握語言節(jié)奏，首先就要掌握臺(tái)詞的基本節(jié)奏，然后再根據(jù)臺(tái)詞內(nèi)容而調(diào)整節(jié)奏，使節(jié)奏同內(nèi)容和諧一致，以便更好地表達(dá)思想感情。

擇語訓(xùn)練人腦是一座天生的潛力很大的記憶倉(cāng)庫(kù)，人們有意無意地儲(chǔ)存了大量的語言材料。但這些材料的“因子”（詞或短語）非常活躍，在腦子里總是呈不規(guī)則的游移狀態(tài)。結(jié)果，常常出現(xiàn)這樣的情形：當(dāng)迫切地要用到時(shí)，它往往躲躲閃閃不“蹦”出來，或者即使“千呼萬喚始出來”，卻往往并不適用。這樣，表達(dá)的速度和準(zhǔn)確性就會(huì)受到很大的影響。

為了解決這種困境，有必要提倡快速擇語訓(xùn)練。這種訓(xùn)練的主要目的，就是增強(qiáng)大腦對(duì)評(píng)議材料的駕馭控制能力；當(dāng)然，它對(duì)詞匯積累也有一定的好處。以下介紹一些快速擇語訓(xùn)練的方法。

二、擇語訓(xùn)練

（一）“火車掛鉤”

“火車掛鉤”訓(xùn)練就是用游戲的吸引力，讓大家在競(jìng)爭(zhēng)的氣氛中，觸機(jī)即發(fā)，詞隨口出，培養(yǎng)擇詞的敏銳反應(yīng)力。

方法：進(jìn)行類似“拈連”修辭格的接詞游戲，所謂“拈連”就是按照某種規(guī)則將詞一個(gè)一個(gè)地“拈”在一起。在進(jìn)行游戲時(shí)，可將一同訓(xùn)練的眾人分成若干小組，讓大家一個(gè)接一個(gè)地“掛”，周而復(fù)始地進(jìn)行。如： 1．首字拈——

自以為是、自食其力、自顧不暇?? 2．末字拈——

前所未有、有始有終、忠心耿耿、耿耿于懷、懷恨在心、欣欣向榮?? 3．首字?jǐn)?shù)序拈——

一步登天、二龍戲珠、三顧茅廬、四世同堂、五湖四海、六神無主、七竅生煙、八仙過海、九死一生、十惡不赦?? 4．首字成句拈——

刻不容緩、苦盡甘來、學(xué)而不厭、習(xí)以為常、為富不仁、四海為家、化整為零——各詞首字連在一起就可成為一個(gè)句子：“刻苦學(xué)習(xí)為四化”。

提示兩點(diǎn)：一是為了使訓(xùn)練順利進(jìn)行，諧音拈連也可放行，比如，題例中的“末字拈”里，“終”與“忠”相拈。二是參賽者可聘請(qǐng)一位“顧問”，脫“鉤”時(shí)作提示，如仍“掛”不上，可要求“脫鉤者”講一則成語故事，以示懲罰。

（二）巧接話茬

實(shí)踐表明，對(duì)別人的口語表達(dá)能超前預(yù)測(cè)的人，一般思維比較敏銳，擇詞速度比較快。將它作為訓(xùn)練形式，能夠以動(dòng)觸動(dòng)，訓(xùn)練出富有適應(yīng)性的敏捷擇語反應(yīng)力。這種訓(xùn)練方法主要有兩種——

一種是主持人先講兩句“半截子話”，然后按序號(hào)每人迅速說一句與上句意思相承的話。

這要求簡(jiǎn)潔生動(dòng)，接句中最好能嵌入一兩個(gè)富有表現(xiàn)力的詞或短語，因?yàn)椋趯?shí)際主持過程中，你所要做的是如何說出簡(jiǎn)短而精妙的話，以產(chǎn)生幽默或警醒的效果。而不是“牛頭不對(duì)馬嘴”，或借題發(fā)揮，卻離題萬里。

另一種是主持人講出一組排比句的前半截，每講一句就讓大家報(bào)出可以填入的適應(yīng)的詞（有時(shí)不止一個(gè)），最后形成并列句群。

如——

金錢能買到伙伴，但不能買到（友情）

金錢能買到紙筆，但不能買到（文才）

金錢能買到權(quán)勢(shì)，但不能買到（威望）

金錢能買到服從，但不能買到（忠誠(chéng)）

金錢能買到軀殼，但不能買到（靈魂）

金錢能買到諂媚，但不能買到（崇敬）

（三）近義語描摹

“近義語描摹”訓(xùn)練就是培養(yǎng)我們用不同的詞語或短語去描摹事物的同一狀態(tài)的能力。在“短平快”的特定表達(dá)要求下進(jìn)行此項(xiàng)訓(xùn)練，具有一定的擇語難度，但可有效地催逼著我們?nèi)ニ褜ぷ约旱脑~語“庫(kù)存”，并多方攝取生活中或書本里豐富多彩的語匯。

方法：先向大家說明“近義語描摹”的訓(xùn)練要求，即用相近或相類的詞或短語，從各個(gè)不同的側(cè)面或角度對(duì)某一特定事物作具狀性描述，要做到言之有物、言之有情，給人如睹其物、身臨其境之感。出示話題后，讓大家準(zhǔn)備1分鐘，然后按坐次每人說1～2句話，共說同一事物，語意可不相連貫，但表述不得重復(fù)。要接得快，講得生動(dòng)、準(zhǔn)確。一輪10～15人，講完后將錄音復(fù)放，并進(jìn)行評(píng)議。

比如，近義語描摹“冷”——

“北風(fēng)打著刺耳的忽哨，冷氣直鉆衣領(lǐng)，徹骨的寒?！?/p>

“玉屑似的雪末灑在臉上，冰涼冰涼的?！?/p>

“屋檐上掛著一尺多長(zhǎng)的冰椎，閃著寒光。”

“一腳踩上硬骨骨的冰凌，滑進(jìn)雪坑，渾身打著寒戰(zhàn)，像泡進(jìn)了涼水里?！?/p>

經(jīng)常這樣訓(xùn)練，你的應(yīng)對(duì)語言無疑會(huì)更富有表現(xiàn)力。

（四）對(duì)偶成趣

方法：主持人提出上句，要求限定時(shí)間接對(duì)，從易到難，由淺入深。單人對(duì)或多人搶對(duì)均可。如——

本——末；

榮——辱；

山河壯麗——?dú)q月崢嶸；

生姜老的辣——筍子嫩的甜；

門對(duì)千竿竹——家藏萬卷書；

嘻嘻哈哈喝茶——嘰嘰咕咕談心；

柿子揀軟的捏——山芋揀硬的烘。

在詞語較多、句子較長(zhǎng)的情況下，這種訓(xùn)練和我國(guó)傳統(tǒng)詩(shī)學(xué)教學(xué)“對(duì)對(duì)子”方法較為接近。作為擇語訓(xùn)練，它要訓(xùn)練的是擇詞反應(yīng)力，故不宜講求工對(duì)，限制宜適當(dāng)放寬。

三、心理訓(xùn)練

心理訓(xùn)練技法主持人是一種在眾人面前講話的職業(yè)。它要求任何一個(gè)主持人都得具備良好的心理素質(zhì)。很多主持人，特別是年輕的主持人，在臺(tái)下試驗(yàn)效果很好，但是一旦站在舞臺(tái)上，或者，僅僅是面對(duì)鏡頭，他就會(huì)不自覺地緊張，出現(xiàn)聲音發(fā)顫、語無倫次等等不自然的現(xiàn)象。這自然有多種原因，但最主要的莫過于心理素質(zhì)不過關(guān)。

事實(shí)上，大凡不善于在眾人面前講話的人，諸多原因中，最主要、最根本的原因也是由于心理上的障礙，缺乏臨場(chǎng)的心理訓(xùn)練。為了解決心理素質(zhì)不穩(wěn)定的問題，下面介紹一套簡(jiǎn)單易行的訓(xùn)練方法。

第一步：站立不語練習(xí)——練心。

練習(xí)者可互為聽眾輪流上場(chǎng)，也可讓自己的幾位朋友、同學(xué)、同事、家人做自己的聽眾。練習(xí)者站在高于聽眾之處，目視聽眾而不開口。此時(shí)，練習(xí)者心理要進(jìn)入講話的感受之中，進(jìn)行心理體驗(yàn)。

這第一步練習(xí)是練“心”不練“口”，每次站立5～10分鐘，由于可以不開口講話，會(huì)減輕練習(xí)者的心理負(fù)擔(dān)。這步練習(xí)直到練習(xí)者不覺得緊張，能坦然地面對(duì)眾人的注視為止。

第二步：隨便說話練習(xí)——練口。

練習(xí)者在適應(yīng)了人前站立之后，也即在眾人面前站立時(shí)已經(jīng)基本上沒有心理障礙了，就可進(jìn)入說話訓(xùn)練。這時(shí)，講話從內(nèi)容和形式上，不要給予任何規(guī)定和限制。練習(xí)者要隨心所欲，講自己最熟悉的話。這時(shí)的練習(xí)者雖然在心理上已初步適應(yīng)，但開口講話還缺乏適應(yīng)性鍛煉，此時(shí)的大腦或緊張或混沌一片，所以這一步練習(xí)要達(dá)到的主要目的就是要求練習(xí)者能開口講話，至于他講的是什么，那是下一步訓(xùn)練要做的。

這一步是在練“心”的基礎(chǔ)上練“口”，講話時(shí)間以3～5分鐘為宜。練習(xí)者和聽眾可現(xiàn)場(chǎng)交流對(duì)話，輪流演練，直到練習(xí)者可在人前自如流利地講話為止。

第三步：命題主持練習(xí)——表達(dá)練習(xí)。

在前兩步訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，練習(xí)者即可進(jìn)入命題主持練習(xí)。練習(xí)者和觀眾之間要反復(fù)交流，推敲練習(xí)者的有聲語言、態(tài)勢(shì)語言的力度、速度、表情等。

此步練習(xí)以練習(xí)者在“臺(tái)”上讓觀眾聽不出練習(xí)者是在背講稿，也不是在“演”為目的，而是要求練習(xí)者達(dá)到能夠真實(shí)自如、從容不迫地講自己的心里話。

第四步：即興主持練習(xí)——全面練習(xí)。

練習(xí)者的臨場(chǎng)心理和講話能力都有了一定的提高后，便可進(jìn)行較高層次的即興主持練習(xí)。練習(xí)者以抽簽來確定主持的題目和內(nèi)容，抽簽后，可給予練習(xí)者5～10分鐘打腹稿的時(shí)間。

此時(shí)，練習(xí)者的思維處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，這對(duì)于提高練習(xí)者的快速謀篇、遣詞、煉句是很必要的。由于此時(shí)練習(xí)者的心理處在“排練”的氣氛中，所以對(duì)“失敗”并不十分懼怕，相反，他往往敢于充分地表現(xiàn)自己，將他在正式主持時(shí)難以全面發(fā)揮的內(nèi)在潛力發(fā)揮出來——而這，無疑可以反過來促進(jìn)他在正式主持中的發(fā)揮。

以上四步練習(xí)法側(cè)重于實(shí)踐。初學(xué)者如果再輔以一定的理論指導(dǎo)，科學(xué)地辨明心理的生理基礎(chǔ)，同時(shí)對(duì)心理活動(dòng)與注意力、記憶力、情緒情感、思維想像、行為動(dòng)機(jī)、能力技能、個(gè)性意志、氣質(zhì)性格等等之間的關(guān)系有較為清晰的認(rèn)識(shí)，心理訓(xùn)練的效果就更為顯著。

四、聽力訓(xùn)練

聽力訓(xùn)練在武打小說中，常?？吹轿淞指呤挚伞把塾^六路，耳聽八方”。這表明，聽，作為一種重要的能力，就像是中國(guó)武術(shù)一樣，有著很高的境界等待著我們?nèi)プ非螅ネ瓿?。而在絕大多數(shù)的情況下，武林高手都是通過有效的訓(xùn)練一步步產(chǎn)生的。聽力訓(xùn)練同樣如此。

在聽力訓(xùn)練中，首先自然要做的是保持注意力。要做到仔細(xì)地、不遺漏地聽取對(duì)方談話的內(nèi)容。實(shí)踐證明，只有在保持注意力的基礎(chǔ)上，才能做到排除無意注意力干擾，加強(qiáng)有意注意力的自控能力，切實(shí)提高自身完整接受信息的能力，以及最終準(zhǔn)確地反饋信息。

但實(shí)踐又表明，保持注意力固然是聽力訓(xùn)練的基礎(chǔ)。但在口語表達(dá)中，往往又會(huì)出現(xiàn)一些無法預(yù)料的情況，它要求采訪主持者在保持注意力的基礎(chǔ)之上做更多的工作。比如以下這三種情況——

①由于事先并沒有非常充分的準(zhǔn)備，或者，由于鏡頭所帶來的緊張感，談話內(nèi)容往往會(huì)存在雜亂無章、重復(fù)嗦、中心不明的情況。在這種情況下，采訪主持就需要在聽的時(shí)候剔除無用部分，整理篩選有價(jià)值的東西。

②由于談話內(nèi)容過長(zhǎng)，涉及的內(nèi)容過多，聽到的東西不可能全部記下來。在這種情況下，采訪主持就需要邊聽邊概括對(duì)方談話內(nèi)容的要點(diǎn)。

③由于說話人往往會(huì)運(yùn)用“雙關(guān)”、“影射”、“比喻”等旁敲側(cè)擊的方法，來曲折地傳遞信息，聽到的東西往往是不明確的。在這種情況下，采訪主持需要從對(duì)方談話中鑒別、提示出暗含其中的弦外之音。

這些情況表明，聽力訓(xùn)練是一個(gè)比較復(fù)雜的過程，它不僅僅是耳朵在起作用，更牽涉到思維的運(yùn)用、語言的表達(dá)、訓(xùn)練材料的篩選等問題。

聽力訓(xùn)練的方法很多，最主要的也就是要針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)實(shí)施目標(biāo)分解訓(xùn)練。而無論是加強(qiáng)整理篩選對(duì)方談話內(nèi)容能力，還是努力提高在聽取對(duì)方談話的過程中及時(shí)捕捉要點(diǎn)的概括能力，還是細(xì)心鑒別，排除假像，把握要旨，它所要達(dá)到的最終目的都是提高采訪主持自身的聽力能力，以更好地把握談話要旨，靈活地、有針對(duì)性地反饋信息。

需要強(qiáng)調(diào)的一個(gè)問題是聽，是建立在說的基礎(chǔ)之上的；而說，也和聽話人本身的態(tài)度緊密相關(guān)。這表明說與聽之間具備有一種雙向關(guān)系。這種雙向關(guān)系落實(shí)到聽，就意味著聽，不僅僅和聽話人（即采訪主持）本身有關(guān)，同時(shí)也關(guān)系到對(duì)面那個(gè)正在說話的人，他的思路，他的態(tài)度，他的興致等等。

有的人不注意這一點(diǎn)，以為提出問題談話就可以進(jìn)行下去。在聽話過程中，只是很被動(dòng)地聽，缺乏積極參與談話的交流愿望，毫無言語或神態(tài)上的反應(yīng)，這往往會(huì)使得說話對(duì)方失去與之交談的興致，或者，使得對(duì)話草草了之。因此，在聽力訓(xùn)練中，播音、采訪、主持應(yīng)有意培養(yǎng)下列幾個(gè)方面的良好習(xí)慣—— 1．熱情、專注

在認(rèn)真聽講的同時(shí)，還要熱誠(chéng)地看著對(duì)方的眼睛或做其他的態(tài)勢(shì)表情，始終保持專注的精神和入神的姿態(tài)。

在對(duì)方的話引起你感情上的共鳴時(shí)，應(yīng)作適當(dāng)?shù)狞c(diǎn)頭、微笑，表示接受、同意、贊賞；或沉默不語、專心致志，表示思考、支持、同情，盡量給對(duì)方精神上的酬謝和慰藉。

2．不隨便打斷別人的談話

不因?yàn)閷?duì)方所講的內(nèi)容自己不感興趣，或不符合自己的觀點(diǎn)，就表示反感、不滿，更不能心不在焉或隨意離開。3．言語上應(yīng)作積極的反應(yīng)

或應(yīng)答，或提問，或討論，或承接，或提醒，或要求重復(fù)。如“對(duì)”、“是嗎”、“嗯，是這么回事”、“后來呢”、“不錯(cuò)”、“再談?wù)効础钡葢?yīng)對(duì)語言，可根據(jù)聽話內(nèi)容、場(chǎng)合、氣氛作靈活的插入。

事實(shí)上，有禮貌地聽人說話，是尊重人、尊重自己的道德行為。而從談話的效果看，它已經(jīng)超出了禮貌本身。

五、記憶訓(xùn)練

記憶訓(xùn)練在主持時(shí)，有講稿的講話畢竟是不多的，無講稿的即興講話倒是常有。面對(duì)這種情況，怎么辦？俗話說，“機(jī)遇，只會(huì)垂青有準(zhǔn)備的頭腦”。播音主持過程中必然會(huì)出現(xiàn)的種種即興的、始料不及的情況，要解決它，最好的辦法只有一個(gè)，那就是事先做好充分的準(zhǔn)備工作。

所謂充分準(zhǔn)備，主要是指對(duì)節(jié)目?jī)?nèi)容的熟悉。而熟悉，就不可避免地涉及記憶。記憶是人腦的一種功能，是經(jīng)歷過的事物在人腦中的反映和再現(xiàn)。人的大腦是一個(gè)空間巨大的倉(cāng)庫(kù)。人在無意的情況之下，往往都會(huì)記住很多東西，更不用說有意識(shí)的記憶了。通過記憶，可以儲(chǔ)存信息，把有準(zhǔn)備的講話材料和無準(zhǔn)備的素材知識(shí)銘刻在腦子里。

這種記憶訓(xùn)練可分為兩個(gè)層次。一個(gè)層次是有意識(shí)地將大腦中儲(chǔ)存的有關(guān)知識(shí)組織起來，為自己所用。也就是說，應(yīng)在平時(shí)有意識(shí)地記下大量至理名言、作家作品、科學(xué)術(shù)語、成語典故、寓言故事、史地常識(shí)、奇聞?shì)W事等素材知識(shí)。這種東西構(gòu)成了節(jié)目的素材、語言。另一個(gè)層次則是，記憶你精心設(shè)計(jì)的講話結(jié)構(gòu)。因?yàn)樵诰唧w播音主持過程中，除了即興的情況外，還會(huì)有節(jié)目過長(zhǎng)或者工作太多，無法將節(jié)目?jī)?nèi)容全部記下的情況，這就要求你記下貫穿講話始終的那條線、那個(gè)綱。只有從內(nèi)容到形式都記熟了，即便沒有稿子或拋開稿子主持，說話也能如行云流水，滔滔不絕，又有條不紊，脈絡(luò)分明。

因此，良好的主持口才是可以借助于記憶得以實(shí)現(xiàn)的。以下介紹幾種常用的記憶方法。1．誦讀法

記憶臺(tái)詞時(shí)，一遍一遍地念，大聲地讀，直至倒背如流，爛熟于胸。人們接受外界信息時(shí)，由于接收的感覺器官不同，記憶的保持率也不同。專家實(shí)驗(yàn)證明：在接受知識(shí)時(shí)，如果用眼耳結(jié)合的“視聽法”，三小時(shí)后，能保持85％；三日后，仍可保持65％?？梢?，誦讀法能明顯提高記憶力。2．綱目法

如果臺(tái)詞較長(zhǎng)，可從主題和結(jié)構(gòu)入手，列出綱目，即首先抓住主題，然后圍繞主題，列出有邏輯聯(lián)系的內(nèi)容綱目，并用簡(jiǎn)明扼要的語言按順序標(biāo)出來，使之一目了然，以便進(jìn)行提綱挈領(lǐng)的記憶。3．機(jī)械法

這主要是針對(duì)那些缺乏內(nèi)在聯(lián)系的事物，比如說，記憶人名、地名、書名、日期、電話號(hào)碼、門牌號(hào)碼、數(shù)學(xué)公式等，除了靠簡(jiǎn)單重復(fù)和強(qiáng)記等機(jī)械記憶方法外，很難有什么捷徑。當(dāng)然，在機(jī)械記憶中，也并非全無捷徑，可以自創(chuàng)一些辦法，借以提高記憶的效果，如對(duì)照法、順序法、抓特點(diǎn)法等；還可以運(yùn)用諧音、押韻、會(huì)意等方法，縮小記憶對(duì)象的信息量，靈活巧妙地進(jìn)行記憶。4．口訣法

就是把本身互相聯(lián)系很少的材料，根據(jù)其內(nèi)容要點(diǎn)，編成整齊對(duì)稱、偶句押韻、朗朗上口、便于記憶的語句，使之富于趣味性。這種口訣記憶方法應(yīng)用廣泛，如許多農(nóng)諺、節(jié)氣 5 諺語、珠算口訣、九九乘法表等，都是采用此法。運(yùn)用這種方法，可使人們快速、方便地記憶，又不易忘記。5．重復(fù)法

強(qiáng)記固然有明顯的效果，但實(shí)踐證明，時(shí)間一長(zhǎng)，遺忘就會(huì)發(fā)生。遺忘使記憶痕跡不斷淡漠或消失。為了有效地避免遺忘，可采用重復(fù)記憶法。從用腦的角度看，重復(fù)可加深大腦皮層的痕跡。從實(shí)際效果看，復(fù)習(xí)不僅有修補(bǔ)、鞏固記憶的作用，還可加深對(duì)知識(shí)的理解，并能逐漸達(dá)到知識(shí)的條理化、系統(tǒng)化。

總之，記憶的方法很多，主持人要提高語言表達(dá)能力，就要不斷加強(qiáng)記憶力的訓(xùn)練。而實(shí)踐證明，良好的記憶能力除了促進(jìn)口才之外，還可有效地促進(jìn)主持形象。比如你是球迷，你可以發(fā)現(xiàn)，一個(gè)拙劣的解說員總是在說幾號(hào)幾號(hào)，而一個(gè)優(yōu)秀的解說員總是可以在傳球的一瞬間就知道了那個(gè)號(hào)碼為7號(hào)或9號(hào)隊(duì)員是什么名字，他有哪些特點(diǎn)，取得過哪些成績(jī)。

“冰凍三尺，非一日之寒”。這種形象差別不是一天兩天就產(chǎn)生的。

六、其他技巧

及訓(xùn)練這里所要談到的眼神運(yùn)用、體姿語言、手勢(shì)運(yùn)用及服飾運(yùn)用雖然與口才沒有直接的關(guān)聯(lián)，但對(duì)播音主持口才和播音主持形象也會(huì)有一定的促進(jìn)作用。以下略作介紹。

（一）眼神的運(yùn)用

人的面部是情感變化的“寒暑表”。豐富的面部表情能使有聲語言獲得更佳的表達(dá)效果。在整個(gè)面部表情中，最鮮明、最突出、最能反映深層心理的是眼神。人的眼睛有近萬條神經(jīng)聯(lián)結(jié)大腦，它們受大腦中樞神經(jīng)的控制，是大腦從外部獲取信息的渠道，同時(shí)，也是情感的圖畫、思想的熒光屏。人的喜怒哀樂、愛憎好惡都能從眼神中表現(xiàn)出來，甚至能表達(dá)出用言語難以表達(dá)的極其微妙的思想感情。所以意大利藝術(shù)大師達(dá)·芬奇說得好：“眼睛是心靈的窗戶?！?/p>

學(xué)會(huì)用眼睛說話，把自己真實(shí)的感情流露在眼睛里，隨時(shí)運(yùn)用眼神與聽眾交流感情，這對(duì)主持是很有幫助的。運(yùn)用眼神來注視現(xiàn)場(chǎng)的方法主要有五種—— 1．注視

注視的方法主要有以下5種，5種的含義各不相同。

①前視法

即視線平直向前流動(dòng)的方法。它要求主持人的視線平直向前流動(dòng)，統(tǒng)攝全場(chǎng)。一般來說，視線的落點(diǎn)應(yīng)放在全場(chǎng)中間部位，觀眾的臉上。同時(shí)，又適當(dāng)變換視線，照顧到全場(chǎng)觀眾，并用弧形的視線在全場(chǎng)流轉(zhuǎn)，不可忘掉任何一個(gè)角落的觀眾。這樣，既有利于主持人保持端正良好的姿態(tài)，隨時(shí)注意及調(diào)節(jié)現(xiàn)場(chǎng)氣氛和觀眾情緒，又可使每個(gè)觀眾都感到主持人在關(guān)注自己，從而提高注意力及興趣。

②環(huán)視法

即用眼睛環(huán)視觀眾的方法。要求主持人的視線，從現(xiàn)場(chǎng)的左右前后迅速來回掃動(dòng)，不斷地觀察全場(chǎng)，與全體觀眾保持眼光接觸，增強(qiáng)雙方的情感交流。將前視法與環(huán)視法結(jié)合起來，既可觀察到觀眾的心理變化，還可檢驗(yàn)表演效果，控制全場(chǎng)的情緒。

③專注法

即把視線集中到某一點(diǎn)或某一方面的方法。要求主持人的視線，有重點(diǎn)地觀察個(gè)別觀眾或現(xiàn)場(chǎng)的某個(gè)角落，并與之進(jìn)行目光接觸，同觀眾個(gè)別交流感情。這種方法既可啟發(fā)、引導(dǎo)觀眾，也可批評(píng)、制止不守紀(jì)律的觀眾。

④斜視法

即眼珠向左或向右移動(dòng)的方法。既可表現(xiàn)對(duì)左右觀眾的關(guān)注，同時(shí)配合面部表情，又可表現(xiàn)欣喜或鄙夷的情感。

⑤虛視法

即似看非看的方法。這種視而不見的方法，可減輕主持人的心理壓力，還可表示思考，把觀眾帶入想像的境界。2．交流

需要注意的是，眼睛除了用來注視之外，還應(yīng)用來交流。如果說注視是為了體現(xiàn)主持人應(yīng)有的身份，那么，交流則是親和力的表現(xiàn)。眼神交流技巧一般有以下3種。

①一上臺(tái)就抬頭張望，環(huán)視四周，掃視全場(chǎng)，或點(diǎn)視、凝視某物某人。這樣，通過或明亮有神或熱情友善或充滿智慧或正直博大或坦蕩敏銳的眼神，告訴觀眾你是一個(gè)坦誠(chéng)、靈活、自信的人，一個(gè)修養(yǎng)良好的人。

②在主持過程中，注意用眼神的變化來表達(dá)自己內(nèi)在的豐富感情。主持人的思想感情總是隨著內(nèi)容而起伏變化的。比如說到高興處，應(yīng)睜開眼，讓它散發(fā)出興奮的光芒；說到哀傷處，可讓眼皮下垂，或讓眼睛呆滯一會(huì)兒，使感情顯露出來；說到憤怒時(shí)，可瞪大眼，固定眼珠，讓眼睛射出逼人的光芒；說到愉快處，可松開眉眼，讓眼神充滿令人喜悅的光彩；如果希望得到觀眾的認(rèn)同、重視，你可無聲地、冷靜地用期待的目光注視著你的觀眾。

③在主持過程中，目光一般是平視。但根據(jù)內(nèi)容需要，視線可近可遠(yuǎn)，或閃爍不定，或輪轉(zhuǎn)環(huán)視，或用詢問的眼光與某一觀眾交流，或用親切友好的目光尋求觀眾的支持。

總之，你可依據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況，選擇具有特定含義的眼神。也可幾種方法配合使用，同時(shí)，注意與觀眾之間的眼神交流，以求在語言表達(dá)之外獲得更多的信息和更多的支持。

（二）手勢(shì)的運(yùn)用

手勢(shì)是主持人運(yùn)用手掌、手指、拳和手臂的動(dòng)作變化來表達(dá)思想感情的一種態(tài)勢(shì)語言。它是一種特殊的語言，它的方向、位置、速度和力度都與情感有關(guān)。在主持中，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用手勢(shì)，對(duì)于加強(qiáng)語言的不足，構(gòu)成主持人的體態(tài)形象，增強(qiáng)主持人的吸引力、說服力和感染力以及豐富的表現(xiàn)力，都有著重要的作用。

先說說手勢(shì)的活動(dòng)區(qū)間及其涵義。手勢(shì)活動(dòng)的范圍可分上、中、下三個(gè)區(qū)域。另外，還有內(nèi)區(qū)和外區(qū)之分。

上區(qū)指肩部以上。手勢(shì)在這一區(qū)域活動(dòng)，一般表示理想、希望、喜悅、祝賀等。手勢(shì)向內(nèi)、向上（手心向上），一般表示積極肯定的意思。中區(qū)指從肩部到腰部。手勢(shì)在這一區(qū)域活動(dòng)，多表示敘述事物和說明整理，一般不帶有濃厚的感情色彩。下區(qū)指腰部以下。手勢(shì)在這一區(qū)域活動(dòng)，一般表示憎惡、反對(duì)、批判、失望等。手勢(shì)向外、向下（手心向下），一般表示消極否定的意思。

這種區(qū)分是非常粗略的。事實(shí)上，手掌、手指和拳以其運(yùn)動(dòng)的不同方向和不同形式表示著不同的意義。由于篇幅，下面僅僅談?wù)勈种傅倪\(yùn)用。

伸右手拇指：表示大、強(qiáng)；

伸右手小指：表示小、弱；

伸右手食指：表示一、十、百、千、萬……

右手手指扳左手一個(gè)一個(gè)指頭：表示數(shù)數(shù)；

伸其余手指：表示其他不同數(shù)字；

伸右手食指齊肩平劃：表示直線；

伸右手食指在空中劃弧線：表示弧形；

伸右手食指在空中劃半圓：表示半圓形；

伸右手食指在空中劃圓：表示圓形；

伸左右食指向中間靠攏：表示成雙成對(duì)。

由于手具有豐富的涵義，因此，在播音主持中，手勢(shì)決不可亂用。一般而言，手勢(shì)的運(yùn)用要遵循這樣幾個(gè)原則。

①要根據(jù)內(nèi)容和情感的需要。正所謂“凡出一手必有所指，凡出一腳必有所因。手莫亂動(dòng)，腳莫亂行”；

②要富有鮮明的個(gè)性，這種個(gè)性由主持人不同的性別、年齡、身材、氣質(zhì)、性格所決定；

③要準(zhǔn)確、鮮明。所謂“準(zhǔn)確”，是指手勢(shì)要能恰當(dāng)?shù)貍髑檫_(dá)意。所謂“鮮明”，是指手勢(shì)要明朗化；

④要簡(jiǎn)練、適度；

⑤要自然、雅觀。

（三）體姿語言

體姿語言是利用人的身體姿勢(shì)變化來傳情達(dá)意。俗話說：“站有站相，坐有坐相”，要“坐如鐘、站如松、走如風(fēng)”，“抬頭挺胸”、“站得正”、“立得直”、“坐得穩(wěn)”等，即指人們平日交際時(shí)應(yīng)有正確的體態(tài)。主持人的體姿語言主要有站姿、坐姿和步姿三種。

1．站姿

主持人要想站直立穩(wěn)有精神，就必須站穩(wěn)腳跟。這通常用“平分式”，即兩腳自然平分，兩腳間保持一只腳的寬度，腳跟不離地，這樣身體重量就平均分散在兩只腳上了。身體站穩(wěn)了，還可通過肩、腰、腿、腳等動(dòng)作變化來傳情達(dá)意。

2．坐姿

坐姿可分為嚴(yán)肅坐姿、隨意坐姿和半隨意坐姿三種。身體挺直、雙腿并攏或略為分開（女性常為雙膝并攏或腳踝交叉），即正襟危坐，為嚴(yán)肅坐姿；背靠沙發(fā)或坐椅，兩手置于沙發(fā)坐椅扶手上，或雙手交叉靠在頭后，兩腿自然落地或一只腳架在另一只腿上（俗稱“二郎腿”），為隨意坐姿(這是一種相當(dāng)隨意的坐姿，往往在一些非常隨意的談話節(jié)目中出現(xiàn)。但也應(yīng)注意盡量少用，其他主持場(chǎng)合則應(yīng)盡量避免)。介于二者之間，身體斜靠沙發(fā)或頭部微微后仰，一只腿架在另一只腿上，為半隨意坐姿。

在主持時(shí)，選用什么樣的坐姿，主要應(yīng)考慮節(jié)目因素。如內(nèi)容為新聞、科教類節(jié)目，一般宜采用嚴(yán)肅坐姿，以示莊重和對(duì)公眾的尊重；在文藝、生活類節(jié)目的主持時(shí)，一般宜采用隨意坐姿，這有益于營(yíng)造融洽和諧的氣氛，縮短主持人和觀眾的心理距離。

3．步姿

步姿亦稱移動(dòng)，是通過行走的步態(tài)來傳情達(dá)意。主持人在移動(dòng)腳步時(shí)，應(yīng)注意，一般而言，向前表示勇敢、熱愛、前進(jìn)；向后表示恐怖、驚訝、避讓，左右移動(dòng)表示主持時(shí)不同情緒的變化。在移動(dòng)時(shí)還要注意：腳步的移動(dòng)必須符合內(nèi)容的需要；腳步移動(dòng)的方位、幅度、節(jié)奏、快慢等要保持一定規(guī)律，這樣，既能活躍氣氛，又能穩(wěn)定聽眾的情緒；應(yīng)根據(jù)主持的需要確定穩(wěn)定的適當(dāng)范圍。

總而言之，主持人各種體姿語言的選擇和運(yùn)用，既要有所節(jié)制，還要有所變化，以準(zhǔn)確而適度地反映出自己的思想感情。同時(shí)，各種體姿語言還要相互配合，整體協(xié)調(diào)、連貫，從而表現(xiàn)出優(yōu)美自然的風(fēng)度美、氣質(zhì)美和韻致美，在觀眾面前塑造美好的主持形象。

（四）服飾運(yùn)用

從傳播學(xué)的角度看，播音主持作為新聞傳播領(lǐng)域的從業(yè)人員，是一種權(quán)威、可信象征的模式，其服飾不單是本身業(yè)務(wù)活動(dòng)的需要，也為社會(huì)所關(guān)注。他們一方面在工作中要真實(shí)地展示自我，富有個(gè)性；另一方面又要體現(xiàn)電視臺(tái)的意志，并受社會(huì)責(zé)任感的制約。這種身份的雙重性決定了在服飾上主持人不能過于隨意主觀、隨心所欲。播音主持的服飾選擇應(yīng)遵循一些原則。

1．根據(jù)自然條件合理選擇

每個(gè)播音主持的年齡、性格、體形、膚色各有不同，審美心理的差異也較大，選擇服飾時(shí)應(yīng)注意這些特點(diǎn)。

2．適合欄目的特點(diǎn)和風(fēng)格

電視節(jié)目一般分為新聞評(píng)論類、社教服務(wù)類、綜藝娛樂類和談話交流類等幾種類型，不 同類型的風(fēng)格定位都不盡相同、各有區(qū)別。一般而言，新聞節(jié)目要求播音主持的服飾應(yīng)莊重、樸實(shí)、大方。而文藝娛樂性節(jié)目的主持人，對(duì)服飾的選擇相對(duì)而言就比較廣泛、自由、隨意一些，主持人可根據(jù)節(jié)目的特定場(chǎng)合和氣氛合理選擇，較多地展示自我的個(gè)性與魅力。

3．佩戴小飾物的注意事項(xiàng)

佩戴小飾物是一種關(guān)注細(xì)節(jié)的表現(xiàn)。觀眾對(duì)這些注重細(xì)節(jié)的主持人在節(jié)目中所做的分析往往更容易相信。常用的飾物有項(xiàng)鏈、眼鏡、發(fā)卡、胸針、徽章、耳環(huán)、耳釘、耳墜等。使用飾物時(shí)應(yīng)簡(jiǎn)單、明確。

服裝和飾物在塑造屏幕形象時(shí)，確有不可忽視的作用。如果“衣服造就人”這種說法有點(diǎn)言過其實(shí)，那“服裝可以改變風(fēng)度”；“衣服可以使人振作”；以及“穿著得體，會(huì)使自己感覺良好”這樣一些經(jīng)常聽到的話語還是有一定道理的。而服飾過于花枝招展、艷麗妖嬈的主持人，往往會(huì)讓人產(chǎn)生輕浮玄虛、華而不實(shí)的感覺，也就無法使人對(duì)他（她）產(chǎn)生足夠信賴感，甚至，還會(huì)拉大傳播者與受眾的距離，因而影響節(jié)目的傳播效果。

最后，要說的是，要檢驗(yàn)這種基本功表現(xiàn)得怎么樣，不妨自己坐在電視機(jī)前，像觀眾一樣看看自己的模樣。這一點(diǎn)，第一次主持《正大綜藝》的楊瀾深有體會(huì)——

??播出的時(shí)候，我正坐在家里的沙發(fā)上，聽見片頭的音樂，手里捏出了冷汗。那是我生平最緊張的一次。周圍的一切都模糊不清，爸爸媽媽說了些什么也聽不見，只有電視、電視、電視??我從未發(fā)現(xiàn)自己有那么多的小毛病。比如，眨眼太多。連姜昆都發(fā)現(xiàn)了。

節(jié)目播出后的一天，他在電梯里對(duì)我說：“楊瀾，電視會(huì)把你的一切毛病放大，所以你得學(xué)會(huì)控制自己的形體，特別是眨眼的習(xí)慣要改改。從現(xiàn)在到演播室這一段路上，你強(qiáng)迫自己一次都不眨眼試試。”

我很聽話。一路上果真圓睜雙目，不敢讓上下眼皮有任何接觸。5分鐘的路程在我看來足有半小時(shí)。我渾身冒汗，眼睛發(fā)酸，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)?！爱?dāng)電視主持人真是活受罪?！蔽以谛睦镌{咒著。更要命的是旁邊姜昆還時(shí)刻“監(jiān)視”著我?！皥?jiān)持??！別眨！”——還讓不讓人活了？！

第二篇：播音主持_發(fā)聲訓(xùn)練

播音部培訓(xùn)材料之練聲計(jì)劃 一、活動(dòng)身體：

練聲前，輕微活動(dòng)身體，打氣泡音 10 分鐘。

二、無聲練習(xí): 1、唇的練習(xí): “噴”：雙唇緊閉，發(fā) “P” 音。上唇中部 1/3 段用力;、舌的練習(xí)：

“刮”：舌尖抵下齒背，舌面隆起，向外挺舌。舌體用力，用上門齒從舌尖刮到舌面； “咧”：先把雙唇閉緊，噘起，然后將嘴角用力，向兩邊伸展，咧;“轉(zhuǎn)”：先把雙唇閉緊，噘起，然后左轉(zhuǎn) 360 度，再右轉(zhuǎn) 360 度，交替進(jìn)行;“撇”:先把雙唇閉緊，噘起，然后向人歪，再向右歪，交替進(jìn)行。

“搗”：在舌屮線，豎著棗核前翻、后翻，練 Al 舌部力量； “頂”：閉唇，用舌尖頂左、右內(nèi)頰，交替進(jìn)行； “轉(zhuǎn)”：閉唇，把否尖伸到齒前唇后（前挺之間），向順時(shí)針方向繞 36 ? 度，再向逆 時(shí)針方向轉(zhuǎn) 360 度，交替進(jìn)行； “伸”：古伸出口外，向下伸 30-40 次，讓與古有關(guān)的肌肉放松。練習(xí)到累時(shí)，再發(fā) 聲能解決舌根緊張的問題；

“立”：先把古 A 然平放再下齒槽中，然后向左、向石翻立，交替進(jìn)行;“咬”：先咧嘴，舌體后縮，咀嚼肌咬合的練 Al 30—40 次。

三、有聲練習(xí)：、氣息練習(xí)：

不必太大聲，感覺氣息通暢。然后延長(zhǎng)這種音。發(fā)“啊”、用很細(xì)的氣數(shù)，有節(jié)奏有變化（高低強(qiáng)弱）跟播音時(shí)用氣比較接近； ?聞花香控制氣息； ?彈發(fā) h6i 音和 i-a 音； ?發(fā)單元音 a、o、e、i、u、U，延長(zhǎng)的 a 音； ?擴(kuò)展音域練習(xí)：?jiǎn)我羯侠@下繞 “a” 和 “i”。單音環(huán)行上繞，環(huán)行下繞。要接近或達(dá)到兩個(gè)八度。

?發(fā)“啊”、“吁” “吁”音，體會(huì)氣息卜沉的感覺。

由弱到強(qiáng)，由小到大;發(fā) 1、2、3、4 毎秒 2 個(gè)數(shù)字;1、2、3、4（偷氣）、6、7、（偷氣）、10…

播音主持經(jīng)典練聲、開嗓材料(-)這里是太陽稃戀的東方，長(zhǎng)江在這里孕育，希望在這里茁壯成長(zhǎng);這里是海風(fēng)吹醒的地方，種子在這里萌動(dòng)，思想在這里豁然開朗;回首三年路，記住奮斗的甘苦，但不沉醉于成功的喝彩。揮揮手，不帶走一片云 彩。

笑看三年情，握住共同的理想，但不沉迷與遙遠(yuǎn)的幻想。握握手，未來在我們自 己手中。

這就是我們年輕的東方，它充滿無窮的力量。

（二）

從清涼山的明月，到天安門的華燈，我們走過了 60 年。

從延安新華廣播電臺(tái)到中央人民廣播電臺(tái)，我們奮斗了 60 年。

年前的今天，在抗日戰(zhàn)爭(zhēng)的漫天烽火里，我們吹響了華夏兒女 A 由解放的號(hào)角;60 年后的今天，在經(jīng)濟(jì)騰飛的遍地春潮屮，我們高唱著屮華民族再創(chuàng)輝煌的凱歌!在這里，我們向 60 年來，所有關(guān)心、主持人民廣播事業(yè)的各界朋友，表示中心的

感謝!此時(shí)此刻，就讓我們一起來回憶那一段段難忘的歲月，共同聆聽那一首首動(dòng)人的 旋律吧!當(dāng)零點(diǎn)的鐘聲將要敲響，未來舉起手敲門的時(shí)候，當(dāng)中央人民廣播電臺(tái)即將走入 21 世紀(jì)的時(shí)候;我們祝愿，祝愿我們的廣播與您終生相伴，伴您度過每一個(gè)恬靜溫馨的夜晚，迎 來每一個(gè)生機(jī)勃勃的黎明;我們祝愿，祝愿我們的廣播與您并肩同行，為您分擔(dān)每一次人生奮斗的艱辛，編 織每一幅未來理想的閣景;

我們祝愿，祝愿我們的聽眾朋友們，身體健康，生活美滿，丁作順利;（三）

披一路風(fēng)塵，數(shù)千載風(fēng)流，看青山依舊，唱大江永去。今天，在人類舉步跨進(jìn) 21 世紀(jì)門檻的時(shí)候，我們從歷史的珍寶館里滿載而歸，和大家共享這場(chǎng)精神盛宴。

一個(gè)民族能夠昂首屹立在人類文明之林，她的腳下必定有奔流不息、萬世不竭的 民族文化的滋養(yǎng)。這條文化長(zhǎng)河，從遠(yuǎn)古奔向未來，從洪荒奔向文明，帶著一路歡歌，也帶著一路血淚，一路吶喊，留下了諸多碩果和豐碑，也記下了諸多辛酸和遺恨。

梳理這條河，披沙揀金，我們拾到了光照古今的千古名篇。

她是藝術(shù)筆墨寫就的史詩(shī)，前無古人，后無來者。既是民族智慧的結(jié)晶，又是歷 史長(zhǎng)卷的濃縮。嶙嶙魏晉風(fēng)骨，巍巍盛唐氣象，咚咚咚地鼓，獵獵旗卷樓蘭，金縷曲，與鶯兒，桃花扇，楊柳風(fēng)，篇篇都是對(duì)時(shí)代的沉思，字字是對(duì)歷史的凝視。

她是價(jià)值連城的稀世珍寶，美不勝收，傾國(guó)傾城。她如同熠熠生輝、泛彩流光的 顆顆鉆石，鑲嵌在時(shí)代的長(zhǎng)廊?？涓傅膱?jiān)毅，洛神的錒娜，屈原的仰天長(zhǎng)嘯，李煜的 愁腸寸斷，關(guān)云長(zhǎng)的橫刀立馬，賈寶玉的兒女情長(zhǎng)，無不成為藝術(shù)美的化身，歷萬芯 而不朽。

她是一條連接民族文化的鏈環(huán)，一端牽著遠(yuǎn)古，一端指向未來。浩浩五千年文明，搖曳多姿，輝煌巍峨，浸潤(rùn)和滋養(yǎng)著中華民族。千古名篇，字字珠磯，章章錦繡，是 民族文化、中華文明的濃縮版，精華篇。捧讀她，欣賞她，我們清晰的感覺到了先賢 符人的深邃博大，志士仁人的報(bào)國(guó)壯志，游子商旅的親情鄉(xiāng)愁，曠男怨女的追求吶喊。

歷覽千載輝煌地，長(zhǎng)歌浩嘆唱古今。捧起這些佳作，我們與圣賢相會(huì)；吟詠這些 絕唱，我們與歷史對(duì)話。傳統(tǒng)在這里升華，文化在這里更生。我們是傳統(tǒng)文化的后來 人，我們又是文化香火的傳遞者，我們還是當(dāng)代文化派出的使節(jié)。

拾一塊女媧補(bǔ)天遺落的彩石，借一彎斜照漢家宮闕的冷月，折一縷渭城朝雨中的 柳絲，舉一盞冰心老人點(diǎn)燃的小桔燈，我們沿著歷史長(zhǎng)河的故道，溯流而上，開始了 尋覓千古名篇的文化散步。

（四）

萬民歡騰，世紀(jì)之交，如詩(shī)如畫的焰火，描繪著楚漢名城光輝的未來：

千年復(fù)始，世紀(jì)之交，如歌如頌的慶典，展示著英雄長(zhǎng)沙人民的勵(lì)志與忠誠(chéng);讓歷史預(yù)言：世紀(jì)屬于中國(guó)！讓心靈承諾：世紀(jì)屬于我們！

繞口令：、雙唇音: ?八百標(biāo)兵奔北坡，炮兵并排北邊跑；炮兵怕把標(biāo)兵碰，標(biāo)兵怕碰炮兵炮。

?吃葡萄不吃葡萄皮兒，不吃葡萄倒吐葡萄皮兒。、唇齒音:

餅碰盆，盆碰餅。

?我們要學(xué)理化，他們要學(xué)理發(fā)，理化理發(fā)要分清，學(xué)會(huì)理化卻不會(huì)理發(fā)，學(xué)會(huì)理 發(fā)也不憤理化。

?費(fèi)家有面粉紅墻，粉紅墻上畫鳳凰。鳳凰畫在粉紅墻，紅鳳凰、黃鳳凰，紅鳳凰 看黃風(fēng)凰，黃風(fēng)凰看紅風(fēng)凰，粉風(fēng)凰、飛風(fēng)凰，粉紅風(fēng)凰花風(fēng)凰，全都仿佛活風(fēng) 凰。、舌尖首：

郎。、舌根音：

.哥挎瓜筐過寬溝，趕快過溝看怪狗，光看怪狗瓜筐扣，瓜滾筐空哥怪狗。

? 一班有個(gè)黃賀，二班有個(gè)王克，黃賀王克二人搞創(chuàng)作，黃賀搞木刻，王克搞詩(shī)歌，黃賀幫助王克寫詩(shī)歌，王克幫助黃賀搞木刻。由于二人搞創(chuàng)作，黃賀完成了木刻, 王克.白石塔，白石搭，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，白塔白又大。

.調(diào)到敵島打特盜，特盜太刁投短刀，擋推頂打短刀掉，踏到得刀盜打倒。

.老龍惱怒鬧老農(nóng)，老農(nóng)惱怒鬧老龍。

農(nóng)奴龍惱農(nóng)更怒，龍惱農(nóng)怒龍怕農(nóng)。

.牛郎年年念劉娘, 劉娘連連戀牛郎。

牛郎念劉娘，劉娘戀牛郎。郎念娘來，娘戀

寫好了詩(shī)歌。、舌面音：

.氫氣球，氣球輕，輕輕氣球輕擎起，擎起氣球心歡喜。

?你也勤來我也勤，生產(chǎn)同心土變金。工人農(nóng)民親兄弟，心心扣印團(tuán)結(jié)緊。、翹舌首: ?史老師講時(shí)事，常學(xué)時(shí)事長(zhǎng)知識(shí)。時(shí)事學(xué)習(xí)看報(bào)紙，報(bào)紙登得是時(shí)事，?？磮?bào)紙 要多思，心里裝著天下事。

?認(rèn)識(shí)從實(shí)踐始，實(shí)踐出真知。知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道說不 知道，也不要不知道裝知道。老老實(shí)實(shí)，實(shí)事求是，一定要做到不折不扣的真知 道。、平舌音: ?早晨早早起，早起做早操，人人做早操，做操身體好。

?四是四，十是十，十四是十四，四十是四十。十不能說成四，四也不能說成十，假使說錯(cuò)了，就可能要誤事。

下面是張 60 分鐘聲音訓(xùn)練計(jì)劃表，各位可根據(jù)自己的情況有選擇、有針對(duì)性地組合 操練。

(1)氣泡音：閉口和張口共 30 秒。

(2)輕度哼鳴：秒。

(3)膈肌訓(xùn)練(狗喘氣)：閉 U 1 分鐘，改良的“嘿”、“哈”共 30 秒。

(4)慢吸快呼：次，20 秒。

(5)慢吸慢呼：次，20 秒。

(6)快吸慢呼：次，2 分鐘。

(7)“絲”——音：秒、30 秒各 2 次，1 分鐘。

(8)“衣”-----音: 20 秒、30 秒各 2 次，1 分鐘。

(9)搓臉：秒。

(10)轉(zhuǎn)頸：次，10 秒。

(11)松下巴：秒。

(12)提顴?。捍危?0 秒，手輔和自行交替進(jìn)行。

(13)咀嚼:閉|、張口各 20 次，30 秒。

(14)半打哈欠：次，10 秒。

(15)撮唇：次，20 秒。

(16)合口左右撅唇：次(左、右為一?次)，30 秒。

(17)轉(zhuǎn)唇: 8*8 拍，30 秒。

(18)雙唇打響: 30 次, 30 秒。

(19)彈唇：分鐘。

(20)b 本音：

次，1 分鐘。

(21)ba 本音: 60 次，1 分鐘。

(22)ba-------ba------ba--------ba--------, 1 分鐘。

(23)頂腮：次，30 秒。

(24)刮舌：次，20 秒。

(25)伸卷舌：次，20 秒。

(26)立舌：次，30 秒。

(27)轉(zhuǎn)舌：

8*8 拍，1 分鐘。

(28)彈舌：秒。

(29)d 本音：

次，1 分鐘。

(30)da 音：

次, 1 分鐘。

(31)da-------da------da-------da--------；

次，1 分鐘。

(32)g 本音: 60 次, 1 分鐘。

(33)ga 本咅：

次，1 分鐘。

(34)ga-------ga------ga-------ga------: 60 次，1 分$中。

(35)ge 音：

次, 1 分鐘。

(36)ge-------ge------ge--------ge-------:60 次，1 分鐘 o

(37)數(shù)“數(shù)兒” —U 氣由 1 數(shù)到 30，3 次，3 分鐘。

七八，七二三四五六七八，--------------二三四五六七八”。一 U 氣數(shù)下來，2 次，2 分鐘。

(41)數(shù)“棗兒”：要求盡可能一口氣數(shù) 20 個(gè)以上“棗兒”，2 次，2 分鐘。

(42)數(shù)“葫蘆”：要求一口氣數(shù) 20 個(gè)以上“葫蘆”，2 次，2 分鐘。

(43)喊操：變換節(jié)奏進(jìn)行，2 分鐘。

(44)繞口令：任選 10 段，10 分鐘。

(45 有針對(duì)性的語段或詩(shī)詞片段練 4: 10 分鐘。

(38)數(shù)“數(shù)兒” 一口氣數(shù) 10 個(gè)八拍，3 次，3 分鐘。

(39)數(shù)“數(shù)兒”: “一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四 一 U 氣數(shù) 3 到 4 個(gè)凹合。次，2 分鐘。

“數(shù)兒”：“一二三叫五六七八，二二三叫五六七八 八二三叫五六(40)

第三篇：播音主持雙語訓(xùn)練

最難忘的一次考試

The most memorable test

In my study life, I had many times quizs, tests or exams.But the most memorable test in my memory which is the first time I took part in a test when I was grade one in the primary school.At that time, I was very small, even I couldn't understand what the test means.With nervous, I entered to an examination room to start my first test.The test was very easy and I took it easy as homework.I finished it as soon as I possible.In fact, I can't remember what I felt and how I finish that test now.But I can still remember how excited I was when I got out of the examination room.This is my first test, nervous but memorable.The voice 好聲音

The voice is the vocal competition show.it is made up of three stages:the blind auditions,the battles,and the performance shows.only people with real vocal talent are invite to the blind auditions,during which the dicisions from the musician coaches are based on voice rather than on looks.If a musician coach is impressed by the singer’s voice,he or she pushes the putton to select the singer for his or her team.then the musician’s chair turns around.Once the batt team are formed, the battle is on.During the battles, the musician coaches focus on developing their singers’ singing techniques.they also have two of their team members compete against each other by singing the same song together in front of a studio audience.Then the coaches decide which singers can advance.At the end of the battle,only the strongest members of each team go on to the live shows.In the final stage of the competition,the top singers from each team compete against each other durig a live show.The audience vote to save their favorite singer.in the end, each coach has one singer to compete against the other teams’ finalists.The winner of this competition is then named “the voice” and receives the prize of a recording contract.

第四篇：播音主持——記憶訓(xùn)練

播音主持——記憶訓(xùn)練

在主持的過程中，拿著稿子講稿比較少，相對(duì)來說，無稿演講和即興演講比較多。面對(duì)這種情況，怎么辦呢？

這樣我們就需要對(duì)節(jié)目充分的熟悉。說到熟悉，不可避免地會(huì)涉及記憶。人的大腦是一個(gè)巨大的倉(cāng)庫(kù)，在無意的情況之下，往往都會(huì)記住很多東西，更不用說有意識(shí)的記憶了下面安徽藝術(shù)人生的老師介紹給大家?guī)追N記憶的訓(xùn)練吧。記憶的訓(xùn)練首先應(yīng)該在平時(shí)有意識(shí)地記下大量的至理名言、作家作品、科學(xué)術(shù)語、成語典故、寓言故事、史地常識(shí)、奇聞?shì)W事等等等等。另外，節(jié)目之前要精心設(shè)計(jì)語言框架。因?yàn)樵诰唧w播音主持的過程中，可能會(huì)有因?yàn)楣?jié)目過長(zhǎng)或者工作太多，無法將節(jié)目?jī)?nèi)容全部記下的情況，這就要求你記下貫穿講話始終的那條線、那個(gè)綱。只有從內(nèi)容到形式都記熟了，即便沒有稿子或拋開稿子主持，說話也能如行云流水，滔滔不絕，又有條不紊，脈絡(luò)分明。

話不多說，下面具體介紹幾個(gè)記憶方法吧

1．誦讀法

顧名思義，就是一遍一遍地念，大聲地讀，直至倒背如流，爛熟于胸。

2．綱目法

就像之前說的，設(shè)計(jì)自己的語言框架，就是先抓住主題，然后圍繞主題，列出有邏輯聯(lián)系的內(nèi)容綱目，并將簡(jiǎn)明扼要的語言按順序標(biāo)出來，使內(nèi)容一目了然，以便記憶背誦。

3．機(jī)械法

這主要針對(duì)記憶人名、地名、書名、日期、電話號(hào)碼、門牌號(hào)碼、數(shù)學(xué)公式等缺乏內(nèi)在聯(lián)系的東西，除了靠簡(jiǎn)單重復(fù)和強(qiáng)記等機(jī)械記憶方法外，很難有什么捷徑。當(dāng)然，在機(jī)械記憶中，可以自創(chuàng)一些辦法，借以提高記憶的效果，如對(duì)照法、順序法、抓特點(diǎn)法等；還可以運(yùn)用諧音、押韻、會(huì)意等方法，縮小記憶對(duì)象的信息量，靈活巧妙地進(jìn)行記憶。

4．口訣法

就是把本身互相聯(lián)系很少的材料，根據(jù)其內(nèi)容要點(diǎn)，編成整齊對(duì)稱、偶句押韻、朗朗上口、便于記憶的語句，使之富于趣味性。

“冰凍三尺，非一日之寒”。加油吧！同學(xué)們?。?/p>

第五篇：播音主持如何訓(xùn)練發(fā)聲

播音主持如何訓(xùn)練發(fā)聲

導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《播音主持如何訓(xùn)練發(fā)聲》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：播音主持人的聲音想必大家都很羨慕，他們既可以有效的控制自己的聲音，而且聲音還很好聽，而這都是練出來的，練聲是需要講究方法的，那么播音主持是如何發(fā)聲的呢?接下來我為你整理了播音主持的發(fā)聲...播音主持人的聲音想必大家都很羨慕，他們既可以有效的控制自己的聲音，而且聲音還很好聽，而這都是練出來的，練聲是需要講究方法的，那么播音主持是如何發(fā)聲的呢?接下來我為你整理了播音主持的發(fā)聲技巧，希望對(duì)你有幫助。

播音主持的發(fā)聲技巧

(一)播音主持專業(yè)的發(fā)聲特點(diǎn)

1，以實(shí)聲為主的虛實(shí)結(jié)合，聲音清晰圓潤(rùn)

播音發(fā)聲音色要大方、干凈、積極，裝飾成分較少，用聲一般在中聲區(qū)偏低的部分，很少使用假聲。

2，聲音變化幅度不要太大，但層次豐富，表情達(dá)意準(zhǔn)確。

由于我們的聲音要通過傳輸設(shè)備進(jìn)行傳播，所以要求發(fā)聲的聲音集中、均勻，對(duì)比適度、無雜質(zhì)，其他聲音背景中應(yīng)該具有較較強(qiáng)的穿透力，以減少在設(shè)備傳輸過程中的損耗。

3，接近生活中口語用聲，狀態(tài)自如，聲音流暢。

播音發(fā)聲是對(duì)生活中口語發(fā)聲的規(guī)范、提煉和升華。

(二)發(fā)音器官

發(fā)音器官指在言語活動(dòng)中參與發(fā)音動(dòng)作的人體器官。語言的形成是人體發(fā)音器官對(duì)大腦相關(guān)指令的執(zhí)行過程，是發(fā)音器官活動(dòng)的結(jié)果。

(三)胸腹聯(lián)合式呼吸法

胸腹聯(lián)合式呼吸法，是指胸、腹所有器官都參與了呼吸運(yùn)動(dòng)，是胸廓、膈肌及腹部肌肉控制呼吸運(yùn)動(dòng)的能力得到合作。

(1)吸氣要領(lǐng)：吸氣要深入肺底，同時(shí)兩肋打開，胸壁站定。

(2)呼吸要領(lǐng)：穩(wěn)勁、持久、自如。呼氣時(shí)保持住吸氣最后一刻的狀態(tài)，穩(wěn)住兩肋，使呼出的氣流能形成一股穩(wěn)定有力的氣柱，以滿足播音發(fā)聲的需要，提高發(fā)生效率。

(3)換氣要領(lǐng)：換氣時(shí)，要保持住發(fā)聲結(jié)束時(shí)的氣息控制狀態(tài)不變，兩肋向外張，即完成補(bǔ)氣、偷氣的過程，接續(xù)后面的發(fā)聲。

(四)有利于播音發(fā)聲呼吸控制的姿勢(shì)。

1，站姿

可以采用站丁字步，或是兩腳并行且兩腳間的距離稍小于肩寬，目視正前方。

2，坐姿

應(yīng)注意，腰要挺起，要不要向后塌，兩件不要向后聳。前面有桌子的時(shí)候，要調(diào)整好和椅子的相對(duì)高度，不要有用胳膊支起雙肩的感覺。而且要坐在椅子的前 1/2 處，這樣便于能使上勁，控制好氣息。

讓演講的聲音更圓潤(rùn)的訓(xùn)練方法

1、鼻腔共鳴訓(xùn)練

鼻腔共鳴是通過軟腭來實(shí)現(xiàn)的，標(biāo)準(zhǔn)的鼻輔音 m，n 和 ng 就是這樣發(fā)聲的。有人覺得鼻音重顯得聲音好聽、有厚度，但是過多的鼻音有如感冒，是不好的。

發(fā) aiu 的音，加點(diǎn)鼻腔共鳴體會(huì)

加鼻輔音 mamimunaninu

詞組練習(xí)：

媽媽光芒中央接納頭腦......藍(lán)藍(lán)的天上白云飄，白云下面馬兒跑，揮動(dòng)鞭兒響四方，百鳥齊飛翔。

2、口腔共鳴訓(xùn)練

口腔共鳴發(fā)聲最主要的一點(diǎn)，是發(fā)聲的時(shí)候鼻咽要關(guān)閉，不產(chǎn)生鼻泄露。通過下列練習(xí)大家可以體會(huì)一下，基本都是以開口元音為主練習(xí)：

badagapataka

pengpapipupai

普通話的四個(gè)聲調(diào)，準(zhǔn)確的叫法是第一聲 陰平;第二聲 陽平;第三聲上聲;第四聲去聲。我們?cè)谶M(jìn)行聲音訓(xùn)練的時(shí)候，多用陰平聲調(diào)進(jìn)行，這樣有利于體會(huì)聲音和氣息。

詞組練習(xí)：

澎湃冰雹拍照平靜抨擊批評(píng)......嘩啦啦噼啪啪咣啷啷撲嗵嗵胡嚕嚕......快樂宣紙挫折 菊花捐助吹捧烏鴉......繞口令：

山上五株樹，架上五壺醋，林中五只鹿，柜中五條褲，伐了山上樹，取

下架上醋，捉住林中鹿，拿出柜中褲。

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