第一篇：素質(zhì)教育與考試心理（范文模版）

《素質(zhì)教育與考試心理》觀后感

周六上午，按照老師的要求，我和媽媽早早地坐在電視機(jī)前，等待8點(diǎn)30分南陽電視臺(tái)轉(zhuǎn)播中小學(xué)生專題節(jié)目——素質(zhì)教育考試心理。

8點(diǎn)30分，電視終于開始了。主持人穿著整齊，文質(zhì)彬彬，在講臺(tái)上不緊不慢的講了起來：1：考試的前一天一定要放松，不要搞所謂的“臨陣磨槍，不利也光?！?：考試之前一定要準(zhǔn)備好考場要用的所有物品，不要到用時(shí)手忙腳亂才發(fā)現(xiàn)沒有帶，那是要吃大虧的，另外還會(huì)影響到下面的考試。3：考試之前一定要熟悉考試的環(huán)境。4：考試時(shí)一定要認(rèn)真審題、做完后一定要認(rèn)真檢查。5：考試后不要和別人對答案，要相信自己，以免影響下一科目考試。6：關(guān)于學(xué)習(xí)方法，我認(rèn)為每個(gè)人有每個(gè)人的方法，但是我們還要學(xué)習(xí)好的行之有效的學(xué)習(xí)方法，使我們掌握好屬于自己的學(xué)習(xí)方法。節(jié)目主要講的是如何運(yùn)用考試心理與技巧，我感受最深的有以下三點(diǎn)：

第一點(diǎn)是考試前一兩天不要再去復(fù)習(xí)，讓大腦充分休息，準(zhǔn)備好考試要用的學(xué)習(xí)用品。第二點(diǎn)是考試時(shí)不要急于答卷，認(rèn)真填寫姓名、班級，要審清題意。第三點(diǎn)是不要著急去對答案，如果不一樣會(huì)導(dǎo)致情緒低落，影響下場考試，要做到考完一場忘掉一場，對自己要有自信，自信地迎接下一場

考

試。

通過這個(gè)節(jié)目使我明白了，考試不僅要認(rèn)真復(fù)習(xí)，而且還要有好的方法，我以后會(huì)好好學(xué)習(xí)，爭取在老師的諄諄教誨下使我茁壯成長，擁有一個(gè)陽光、快樂的童年！

讓我們?yōu)榱俗约旱哪繕?biāo)去努力吧！

第二篇：素質(zhì)教育與考試心理

素質(zhì)教育與考試心理

周六上午，按照女兒學(xué)校的要求，我和女兒早早地坐在電視機(jī)前等待8點(diǎn)50分河南電視臺(tái)法制頻道轉(zhuǎn)播中小學(xué)生專題節(jié)目——素質(zhì)教育與考試心理。

這節(jié)講座主要講的是如何運(yùn)用考試心理與技巧，包括三點(diǎn)：

一、考前——5點(diǎn)

1、養(yǎng)精蓄銳：考試前一兩天不要再去復(fù)習(xí)，讓大腦充分休息，保證以清醒的頭腦和充沛的精力迎接考試。

2、減輕壓力：熟悉考場環(huán)境、記清考試路線；

3、合理安排時(shí)間，要把堵車時(shí)間也要計(jì)算進(jìn)去；

4、備齊考試物品，準(zhǔn)考證、身份證、鋼筆、鉛筆、橡皮、直尺、三角板、圓規(guī)、量角器

5、沉著冷靜：緩解緊張的有效方法：深呼吸——每分鐘5次。

二、考中——6點(diǎn)

1、穩(wěn)定情緒：不要急于答卷，認(rèn)真填寫姓名、準(zhǔn)考證號、座號；

2、審清題意：

3、字體清晰：干凈整潔的卷面無形中會(huì)增加得分的機(jī)會(huì)；

4、避重就輕：基本知識點(diǎn)在８０％，難點(diǎn)偏點(diǎn)只占２０％；

5、巧做難題：不留空白，有步驟就有得分的機(jī)會(huì)；

6、巧用推理：選擇題、判斷題可以由被選答案倒著推理。

三、考后——每場考試過后

不要急著去對答案，如果不一樣會(huì)導(dǎo)致情緒低落，影響下場考試。要做到考完一場忘掉一場，對自己要有自信，自信地迎接下一場考試。

第三篇：中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理

《中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理》觀后感

今天，我看了一個(gè)關(guān)于中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理的節(jié)目，讓我學(xué)會(huì)了許多學(xué)習(xí)方法。下面我來介紹一下節(jié)目的主要內(nèi)容：第一個(gè)是關(guān)于考試的問題。

一、考試前：①要多休息，不要光復(fù)習(xí)。②早把考試用品準(zhǔn)備好。③多做深呼吸，穩(wěn)定好情緒。

二、考中：①發(fā)下卷子后不要盲目地做題，先寫上姓名、班級、考號。②先審清題意，再認(rèn)真做題。③做題時(shí)寫字要清晰。④遇到難題，不要停留在這一道題上，先做下面的題，做完后再思考那道難題。

三、考后：①每場考試后不要對答案，如果答案不一樣會(huì)導(dǎo)致情緒低落，影響下一場考試。②要做到考完一場忘掉一切，對自己要有信心，自信地迎接下一場考試。

這個(gè)節(jié)目里面還有速寫作業(yè)法，也就是記住6句口訣，還有速背法，也就是說這些漢字、數(shù)字的諧音；還有對家長說的：就是與孩子交朋友，多和孩子溝通，讓孩子從小就喜歡上學(xué)習(xí)。

這個(gè)節(jié)目真好，讓我明白了要溫故而知新，好好學(xué)習(xí)，還讓我學(xué)會(huì)了很多速學(xué)方法。

第四篇：素質(zhì)教育與考試心理答案精選

素質(zhì)教育與考試心理答案

1、專家對考試心理與技巧從幾個(gè)方面進(jìn)行講解？【a 二個(gè)方面】

2、在重大考試前一天同學(xué)們應(yīng)該怎么做才有利于考試發(fā)揮？【c 充分休息并做好考前準(zhǔn)備】

3、同學(xué)們往往在考試結(jié)束之后喜歡與別人對照答案，大家想一下對照答案對你下一場考試發(fā)揮有沒有好處呢？【b 沒有好處】

4、你自己有沒有什么輕松、快速、高效的學(xué)習(xí)方法？如果有，是什么？

答：1，確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 2，搜索和感受外界信息

3，選擇吸收

5、如果你曾經(jīng)幫助孩子學(xué)習(xí)，你是用了什么方法？ 答：要學(xué)會(huì)與孩子做朋友與孩子多溝通對孩子多鼓勵(lì)這些要求一般家庭都能做到關(guān)鍵是要做到持之以恒.6、您知道繼續(xù)提高孩子的學(xué)習(xí)成績需要從哪些方面入手嗎？ 答：1，培養(yǎng)良好的作業(yè)習(xí)慣 做到按時(shí)、獨(dú)立、認(rèn)真

2，提高上課的專注度，適當(dāng)筆記，讓老師多提問他，也教育他主動(dòng)舉手發(fā)言學(xué)生填寫： 1B2C3B4

3、你自己有沒有什么輕松快速高效的學(xué)習(xí)方法？如果有，是什么？ 答案：1，確立學(xué)習(xí)目標(biāo)。

即根據(jù)實(shí)際生活和工作的需要，確定學(xué)習(xí)的任務(wù)和所要解決的問題。這是主動(dòng)探索式學(xué)習(xí)的首要步驟，只有學(xué)習(xí)目標(biāo)明確了，才能談得上主動(dòng)探索。

2，搜索和感受外界信息。

即根據(jù)所確立的學(xué)習(xí)目標(biāo)，有意識地利用自身各種感覺器官，包括眼看、耳聞、鼻嗅、舌嘗、手摸、腳踩等，主動(dòng)地搜索和感受各種外界信息。

3，選擇吸收。

即以頭腦里原有的知識信息體系作為參照物，根據(jù)學(xué)習(xí)所要達(dá)到的目標(biāo)，對感受到的外界信息加以比較鑒別，有選擇地進(jìn)行吸收。

4，系統(tǒng)定位。

即將新接受的知識和信息定位于原有知識信息系統(tǒng)的一定位置，構(gòu)成新的知識信息系統(tǒng)，這實(shí)際上就是用原有的知識信息來解釋新的知識信息。

5，內(nèi)化鞏固。

即建立和發(fā)展新知識和信息與原有知識和信息之間的網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系，使之完全融合在一起，這也就是通常所謂“理解”。

6，功能進(jìn)化。

即在新的知識信息被完全接受并建立了新的知識信息體系之后，大腦作為思維器官的整體功能得到改善和發(fā)展，并以各種有形的方式表現(xiàn)出來，最終使人的實(shí)際能力得到提高。

到此，一個(gè)基本的學(xué)習(xí)過程即算完成，之后便是又一個(gè)新的學(xué)習(xí)過程。如此不斷地連續(xù)進(jìn)行下去，就表現(xiàn)為人的知識不斷長進(jìn)，能力不斷提高。根據(jù)這樣一種“學(xué)習(xí)過程”觀點(diǎn)來反觀傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方法就會(huì)發(fā)現(xiàn)，傳統(tǒng)學(xué)習(xí)實(shí)際上是一種很不完整的學(xué)習(xí)：

首先，只知道死記硬背書本知識，但卻不知道為什么要學(xué)，學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確；

其次，僅憑眼看耳聞，學(xué)習(xí)感官運(yùn)用不全面；

第三，不管正確與否，統(tǒng)統(tǒng)死記硬背，毫無自主選擇性；

第四，孤立地記憶一個(gè)個(gè)知識點(diǎn)，所學(xué)知識缺乏應(yīng)有的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)；

第五，只管死記，不管應(yīng)用，學(xué)了白學(xué)。

總括起來，傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方法實(shí)際上只相當(dāng)于上述學(xué)習(xí)過程中的第 2－3階段中的一部分。這就好比一座樓房只壘了幾堵不相連貫的圍墻，是個(gè)半拉子工程，也就無怪傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方法效率低下，苦不堪言了。家長填寫：

1、如果您曾經(jīng)幫助孩子學(xué)習(xí)，你是用了什么方法？

答案：我個(gè)人認(rèn)為，要讓孩子學(xué)好課程，完成作業(yè)。方法很重要！首先，對孩子而言，當(dāng)然最重要的是玩兒。因此，要讓孩子有足夠的時(shí)間玩兒。不要多余的添加什么美術(shù)學(xué)習(xí)，音樂學(xué)習(xí)......當(dāng)然，如果孩子十分喜歡的話，當(dāng)然可以了。如果孩子不喜歡的話，會(huì)造成逆反心理，做起功課來也必定事倍功半。所以，一定要在孩子完成作業(yè)的情況下，給他們足夠的時(shí)間玩兒。玩兒可以增強(qiáng)孩子們的快樂感和幸福感以及自信心......當(dāng)然還會(huì)學(xué)會(huì)與人交往的能力。這比只學(xué)好書本知識重要的多。書本知識不好，可以以后努力。但是孩子錯(cuò)過人格成長的機(jī)會(huì)，就沒有機(jī)會(huì)補(bǔ)救了......其次，要讓孩子提高對功課的興趣。對大多數(shù)孩子來說，學(xué)習(xí)是枯燥的事情，沒有半點(diǎn)兒樂趣可言。要提高成績，當(dāng)然要先培養(yǎng)他們的興趣。比如，可以給孩子講一些與功課有關(guān)的有趣的故事。例如，講實(shí)際生活的例子給他聽。告訴他知識的重要性。比如在商場買糖果的時(shí)候，讓他算賬等等。比不是夸獎(jiǎng)他的進(jìn)步。給他繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力和信心。

最后，可以培養(yǎng)孩子喜歡的特長。讓孩子接觸一些音樂或者繪畫等藝術(shù)。培養(yǎng)他的興趣，當(dāng)然，如果他主動(dòng)提出要學(xué)習(xí)的話，是最好的事。如果他沒有主動(dòng)提出要學(xué)習(xí)的話。也不要急著讓他去學(xué)。只有當(dāng)孩子真心想學(xué)習(xí)，并且有信心的時(shí)候，他才會(huì)努力的！

2、您知道繼續(xù)提高孩子成績需要從哪方面入手嗎？ 答案：

1、培養(yǎng)良好的作業(yè)習(xí)慣，做到按時(shí)、獨(dú)立、認(rèn)真。

2、提高上課聽講的專注度，適當(dāng)筆記，讓老師多提問他，也教育他多主動(dòng)舉手發(fā)言。

3、您認(rèn)為采取什么方法能夠保證孩子實(shí)現(xiàn)您下一次提高成績的期望答： 一個(gè)孩子學(xué)習(xí)好不好在于他所在的學(xué)習(xí)環(huán)境!還有家庭環(huán)境!而孩子聽不聽話！那就要看父母跟他交不交心,有沒有隔膜!如果真的要一個(gè)孩子學(xué)習(xí)好!那就要跟蹤學(xué)習(xí)!當(dāng)一個(gè)孩子聽話了!那么父親教育孩子也就容易多了!父母可以根據(jù)孩子所學(xué)的東西去像老師一樣教導(dǎo)他!我覺得重要的是給孩子營造一個(gè)愉快學(xué)習(xí)的環(huán)境和氛圍,給予孩子更多的是鼓勵(lì),對孩子的態(tài)度應(yīng)該是耐心耐心再耐心,千萬不要拿孩子和別人相比較, 監(jiān)督++輔導(dǎo)學(xué)習(xí)在于興趣，沒有興趣填鴨式的學(xué)習(xí)不可取，你應(yīng)該逐步培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣，有一點(diǎn)進(jìn)取要及時(shí)鼓勵(lì)，讓孩子有興趣和動(dòng)力主動(dòng)學(xué)習(xí)，這就不僅是下一次考試成績提高的收獲了。

中小學(xué)生學(xué)習(xí)方法與考試心理學(xué)術(shù)交流研討會(huì)學(xué)習(xí)方法與考試心理”的問卷答案：

1:狀元學(xué)習(xí)法，快速記憶法

2：有提高效率的幫助

3：我直接寫了沒有。

4：帶尺子，鉛筆，鋼筆，圓規(guī)，橡皮，草稿紙，身份證（暫時(shí)不需要吧），三角板

下面是家長填了 ：

1：課前預(yù)習(xí)，課后復(fù)習(xí)

2：初涉學(xué)習(xí)者.必須養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及學(xué)習(xí)態(tài)度與興趣.并且列好基本的學(xué)習(xí)計(jì)劃表.按步驟學(xué)習(xí).這個(gè)時(shí)期以培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的感知為主.而到了后期到達(dá)一定程度之后.如果還想繼續(xù)上升.那么必須找問題點(diǎn).也就是平常所說的薄弱環(huán)節(jié).只要攻克掉某一個(gè)對于孩子來說不易懂的地方.那么很多知識都會(huì)被激活.學(xué)習(xí)自然會(huì)有所提升.

第五篇：中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理

中小學(xué)生素質(zhì)教育與考試心理

一、學(xué)生填寫：

①節(jié)目中專家對考試心理與技巧從幾個(gè)方面進(jìn)行了講解？(B)

A、兩個(gè)方面B、三個(gè)方面C、四個(gè)方面

②聽老師講課時(shí)，你有做筆記的習(xí)慣嗎？（答案不統(tǒng)一，自己看著辦）

A、從來不記B、大概記錄C、詳細(xì)記錄

③在本次講座中，你對專家所講的考試心理方面的問題有什么看法？

答：有時(shí)考試后和同學(xué)對答案也是讓自己心里有個(gè)底。

④你自己掌握的最有效的學(xué)習(xí)方法有哪些？這樣做的好處是什么？答：上課做筆記課后復(fù)習(xí)。好處是可以把重點(diǎn)掌握下來。

二、家長填寫部分：

①您覺得應(yīng)該如何豐富孩子的想象力，培養(yǎng)孩子的語言表達(dá)能力？

答：豐富孩子的想象力的方法： 與孩子一起看一些想象類的書，如童話、神話、科幻小說，看電視劇《西游記》（小說孩子還有閱讀困難）。

培養(yǎng)孩子的語言表達(dá)能力的方法： 和孩子經(jīng)常進(jìn)行溝通、說話，讓孩子多說、多講，講生活中的事、書上看到的故事。多讓孩子在社交場合多說話，如在春節(jié)拜年說祝酒詞、生日晚會(huì)上主持節(jié)目等。

②您是否會(huì)主動(dòng)跟孩子溝通、談心？您認(rèn)為這樣做的好處是什么？答：會(huì)和孩子溝通，好處是減少與孩子之間的代溝。

③看過此講座，對您教育孩子方面有什么啟發(fā)？

答：1走進(jìn)孩子的內(nèi)心，與孩子做朋友，所謂“親其師，信其道?！?要有耐心，給孩子成長的時(shí)間和空間，忌揠苗助長。3要有方法，多點(diǎn)撥提示，忌直截抬出答案。

4一起學(xué)習(xí)：如，我們家長可以與孩子一起用一些特殊的方法來讀書。

這節(jié)講座主要講的是如何運(yùn)用考試心理與技巧，包括三點(diǎn)：

一、考前——5點(diǎn)

1、養(yǎng)精蓄銳：考試前一兩天不要再去復(fù)習(xí)，讓大腦充分休息，保證以清醒的頭腦和充沛的精力迎接考試。

2、減輕壓力：熟悉考場環(huán)境、記清考試路線；

3、合理安排時(shí)間，要把堵車時(shí)間也要計(jì)算進(jìn)去；

4、備齊考試物品，準(zhǔn)考證、身份證、鋼筆、鉛筆、橡皮、直尺、三角板、圓規(guī)、量角器；

5、沉著冷靜：緩解緊張的有效方法：深呼吸——每分鐘5次。

二、考中——6點(diǎn)

1、穩(wěn)定情緒：不要急于答卷，認(rèn)真填寫姓名、準(zhǔn)考證號、座號；

2、審清題意：

3、字體清晰：干凈整潔的卷面無形中會(huì)增加得分的機(jī)會(huì)；

4、避重就輕：基本知識點(diǎn)在80％，難點(diǎn)偏點(diǎn)只占20％；

5、巧做難題：不留空白，有步驟就有得分的機(jī)會(huì)；

6、巧用推理：選擇題、判斷題可以由被選答案倒著推理。

三、考后——每場考試過后 不要急著去對答案，如果不一樣會(huì)導(dǎo)致情緒低落，影響下場考試。要做到考完一場忘掉一場，對自己要有自信，自信地迎接下一場考試。素質(zhì)教育與考試心理答案

1、專家對考試心理與技巧從幾個(gè)方面進(jìn)行講解 【a 二個(gè)方面】

2、在重大考試前一天同學(xué)們應(yīng)該怎么做才有利于考試發(fā)揮？ 【c 充分休息并做好考前準(zhǔn)備】

3、同學(xué)們往往在考試結(jié)束之后喜歡與別人對照答案，大家想一下對照答案對你下一場考試發(fā)揮有沒有好處呢？ 【b 沒有好處】

4、你自己有沒有什么輕松、快速、高效的學(xué)習(xí)方法？如果有，是什么？ 答：1，確定學(xué)習(xí)目標(biāo) 2，搜索和感受外界信息 3，選擇吸收

5、如果你曾經(jīng)幫助孩子學(xué)習(xí)，你是用了什么方法？

答：要學(xué)會(huì)與孩子做朋友,與孩子多溝通,對孩子多鼓勵(lì),這些要求一般家庭都能做到,關(guān)鍵是要做到持之以恒。

6、您知道繼續(xù)提高孩子的學(xué)習(xí)成績需要從哪些方面入手嗎？

答：1，培養(yǎng)良好的作業(yè)習(xí)慣 做到按時(shí)、獨(dú)立、認(rèn)真 2，提高上課的專注度，適當(dāng)筆記，讓老師多提問他，也教育他主動(dòng)舉手發(fā)言

7、您認(rèn)為您采取什么方法能夠保證孩子實(shí)現(xiàn)您下一次提高成績的期望？ 答：應(yīng)該逐步培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)興趣 有一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)要及時(shí)鼓勵(lì) 讓孩子有興趣和動(dòng)力、主動(dòng)學(xué)習(xí)

8、您的孩子是否有主動(dòng)幫您做家務(wù)的習(xí)慣？

答：有或者沒有 主動(dòng)幫我做家務(wù)的習(xí)慣