第一篇：專家給力建議司考備考三要點

專家給力建議司考備考三要點

專家給力建議司考備考三要點。為了讓大家更充分的準備備考，新華考資網(wǎng)小編整理了專家給力建議司考備考三要點。

任何一項考試都有復習和應試的方法，國家司法考試也不例外，掌握了考試的方法也就等于把握住了通過考試的主動權，那么我們究竟如何才能順利通過司考，下面的內容將一一為您解答。

一、在司考復習中應當注意

1、迅速抓住考試重點

根據(jù)有關統(tǒng)計，2009司法考試的知識點在以前的考試和司法考試中，有80％以上出現(xiàn)過，如果將以前考試的內容加以總結，則能迅速抓住考試重點。100 分的試卷往往考相關知識的20％，如果我們只花很少的時間復習好這20％的80％，那該多么輕松。但很多人卻往往花費很大的精力，去復習只占20％分數(shù)的 80％的知識，這兩種方法的效果，差別有多大，大家自然明白。

2、培養(yǎng)正確的解題思路

僅僅抓住知識或抓住重點，并不等于就能取得好分數(shù)，取得好分數(shù)還需要大家將掌握的知識恰當和正確地反映在試卷上要求答題的地方。有很多人基本知識學得很好，考試分數(shù)卻讓人失望，原因就在于此。這就需要大家在學法網(wǎng)司法考試題庫復習做題時，要仔細對照答案和評析，理清解題思路。清晰的解題思路在考試中的重要性怎么強調都不過分，它可以幫助大家克服迷迷糊糊的答題狀態(tài)，“穩(wěn)、準、狠”地找出并寫上正確的答案。本資料由新華考資網(wǎng)提供

3、鍛煉有效的復習和記憶方法

復習和記憶方法直接影響考試的成績，但是很多人并不在這方面多做努力，甚至還有一些人在使用效果極其低下的方法，比如，只拿一些復習資料泛泛而看，不挑重點，不做習題，即使做題，也是在腦袋中大致過一下，卻不動手；這種復習方法，曾普遍存在。在新華考資網(wǎng)司法考試真題在線做大量的復習題便是克服這一缺點的有效辦法，特別將考試題改編成復習題的方式，采用按學科分類的方法，讓大家通過做題，并通過對照評析中的知識點，記住常考的內容。經(jīng)驗和科學研究都表明，將要記憶的內容抄寫一遍，可以達到看若干遍不能達到的效果，而將有關的知識設計成考試題，通過做題的方式來記憶，則比抄寫的效果更好，記憶更深刻。本資料由新華考資網(wǎng)提供

二、在司考應試中應當注意：

1、注意分析試題

分析試題在應試中占有很重要的地位。所謂不打無準備之仗，一個根本的方法就是要做到知已知彼，分析試題就是知己知彼最主要的方法。對于司法考試來說，分析試題包括以下幾個方面：本資料由新華考資網(wǎng)提供

（1）分析試題的題型，因為不同的知識點適合用不同的題型考試，不同的題型也有不同的命題規(guī)律和應試方法。

（2）分析考試的重點。在考試中，大家會發(fā)現(xiàn)，有一些知識點會不斷的重復考試，這些內容，就是重點中的重點，重復做這些試題，記不住的可能性是不大的。

（3）分析命題規(guī)律。要出好一份試題，并不是隨隨便便就能做到的，而是要遵循一定的原則。這些原則，就是命題規(guī)律。

對于司法考試來說，命題首先要考察法務工作中經(jīng)常用到的法規(guī)；其次要考察大家實際應用法律的能力（這在案例分析題所占分數(shù)中體現(xiàn)出來）；最后，哪些知識點適合考什么題型，也要很好地安排。

2、分析答題思路和技巧

很多人往往忽視這一環(huán)節(jié)，但我們在這里特別提醒的是，這一環(huán)節(jié)才是應試中最為重要的地方。有些人走出考場，感覺考得不錯，但等到分數(shù)下來，發(fā)現(xiàn)差距很大，原因即在于此。比如，有些題目只須用一句話就可以答好，有人卻答了一大篇，還不著邊際，有些人根本就沒有搞清楚考什么，就欣然提筆作答，結果答非所問，丟了分數(shù)。

3、從命題者的角度進行復習本資料由新華考資網(wǎng)提供

通過做真題和總結命題的規(guī)律，大家在復習法規(guī)和指南時，一定要養(yǎng)成“猜題”的意識，即在復習時，首先要想一想，如果自己是命題者，這一知識點會不會考？如果會考的話，它又會以什么樣的題型考？經(jīng)常以這樣的意識復習，不但使枯燥的復習變得饒有趣味，而且在應試時還會驚奇地發(fā)現(xiàn)，真的猜對了一些題。

第二篇：專家給癌癥病人的建議

專家給癌癥病人的建議

“癌癥病人1／3是嚇死的，1／3是用藥過度病人無法耐受而死的，最后1／3才是治療無效而死的?！边@話雖無科學根據(jù)，但卻說明一個道理：病人若能樂觀對待并采取正確的治療行為，就可能戰(zhàn)勝癌癥，延長生命。

主講人：劉魯明，男，51歲，醫(yī)學教授，從醫(yī)28年。專長中西醫(yī)結合腫瘤內科治療，尤擅長肝癌、胰腺癌、肺癌等消化道和呼吸系統(tǒng)腫瘤。先后承擔的國家、部省級科技項目主要有：“以外放射為主中西醫(yī)結合治療大肝癌”、“參麥注射液現(xiàn)代化示范研究”等。1990年獲上海市醫(yī)學科技進步一等獎，1991年獲上海市科技進步二等獎和國家中醫(yī)藥科技進步三等獎（排名第二）等7項科技進步獎，近年來發(fā)表論文四十余篇。主編《肝癌綜合治療學》?，F(xiàn)任中國中醫(yī)藥學會博士研究會理事、中國中醫(yī)藥學會腫瘤專業(yè)委員會委員、中國抗癌協(xié)會抗癌藥物專業(yè)委員會委員、中國抗癌協(xié)會傳統(tǒng)醫(yī)學專業(yè)委員會委員等。

患上癌癥怎樣選擇并進行治療

【態(tài)度積極，樂觀主動，是一切治療的開始】

現(xiàn)代醫(yī)學的進展表明，很多癌癥并非不治之癥。經(jīng)過積極治療，有的病人可能一輩子都與腫瘤共同生活，也可相安無事，只要按時復查，堅持“扶正”治療，還是可以如健康人一樣享受生命。因此在正確認識癌癥的發(fā)生與治療后，癌癥病人及家屬要做好長期作戰(zhàn)的準備，共同培養(yǎng)樂觀、正確的生活態(tài)度，樹立積極、必勝的信念，為患者營造一個輕松、快樂的生活環(huán)境。

中醫(yī)學認為，突然強烈的精神刺激或反復持久的情志刺激，可使人體臟腑功能損傷，氣機逆亂，氣血陰陽失調而發(fā)病?，F(xiàn)代醫(yī)學心理學家的許多調查研究也證實了精神因素與惡性腫瘤的密切關系。有人指出：影響癌癥發(fā)生的重大生活事件一般先于癌癥起病前6～8個月，而憂郁、失望、悲哀可能是癌癥的先兆。已有的研究還發(fā)現(xiàn)，死亡、離別的悲哀、憂郁和焦慮，在癌癥發(fā)病前的一年左右就可以見到。

臨床上，許多患者得知自己患上癌癥時，會表現(xiàn)出恐懼與焦慮、孤獨和抑郁、憤怒與仇視等等各種不良的情緒變化。有一種“想象療法”，可以在醫(yī)生指導下，自我進行。病人把某一種觀念暗示給自己，如：想象自己如何戰(zhàn)勝了癌癥，已經(jīng)戰(zhàn)勝了癌癥，等等，這樣有可能使體內的免疫機能得到改善。

平時，患者還應努力在生活中擇其樂而從之，迂其憂而棄之。不要因患上癌癥帶來的諸多變化而怨天尤人、厭世悲觀，而應該努力培養(yǎng)“恬淡虛無”的生活態(tài)度，避免過度的情志變化和精神刺激，做到開朗樂觀、寬宏大度，遇事“泰然處之”，使自己有良好的“應付能力”。心態(tài)如何，對治療效果絕對是關系重大。

【不急不躁，制定五年“作戰(zhàn)”計劃】

對待癌癥這樣的頑固慢性病，患者需要平和的心態(tài)，醫(yī)生也應該努力為病人制定全程治療方案（暫且定為“5年治療方案”），并將治療可能的過程告訴患者，使患者獲得最大自信心。戰(zhàn)勝病魔需要的是時間、智慧及信念，還有各方的通力合作。

癌癥患者其實是整個治療過程中的主導者。如若把治療癌癥的過程看作是一次漫長而艱苦的戰(zhàn)役，醫(yī)生只是參謀長和（或）作戰(zhàn)部長，主要提供行軍打仗的戰(zhàn)略戰(zhàn)術等謀略，并執(zhí)行戰(zhàn)斗命令；患者丈夫或妻子是政委，協(xié)助司令共同定奪進退大權；子女應是副司令或副政委；而患者本人才是統(tǒng)帥全軍的總司令，掌管操控生死的兵權，選取參謀長的方案，根據(jù)自己部隊的實際情況，確定具體的作戰(zhàn)方案和作戰(zhàn)部長，并且指揮作戰(zhàn)?；颊卟灰驗槟承┌Y狀始終得不到緩解而喪失信心，而應在醫(yī)生（參謀長和／或作戰(zhàn)部長）的幫助下，統(tǒng)觀全局，明白5年抗戰(zhàn)過程中可能出現(xiàn)的關卡、出現(xiàn)的變化，采取各種預防和應對措施。

這種現(xiàn)代的治療模式，讓患者自己參與到疾病的治療過程中并擔負責任，提高他們對自身疾病的認識，加強參與感，真正做到對自己的生命負責，讓他們的情緒由低迷、消極、急躁轉變?yōu)橹鲃?、積極、不急不躁。同時也加強了醫(yī)患之間的溝通，增進相互理解與合作。

【病急不亂投醫(yī)】

很多病人一旦患上癌癥，病人和家屬就自然而然地將所有的事情都拱手交給了醫(yī)生，把醫(yī)生當作了“神仙”。對自己的病情、以往的治療過程、檢查結果都不太了解，認為這些都只是醫(yī)生們的事，只需告訴他們怎樣服藥，怎樣治療，生命還剩多久即可。其實這樣難以與醫(yī)生進行深入的交流?；颊邞谥委熯^程中，始終保持主導的地位，擔當起總司令的職責，選擇并引導醫(yī)生為自己看病。這就是歷來所謂“求醫(yī)”的真諦。

患者每一次就醫(yī)時，都要抓住就診的重點，向醫(yī)生描述你當前最為困擾的癥狀、最需要解決的問題、要達到的疾病治療期望值、經(jīng)濟上可以投入于治療的預算、希望在哪里進行治療等等。初診的病人還可以選擇時間相對寬裕的特需門診就醫(yī)，雖然掛號的價格稍貴，但比起有些外地病人買黃牛票要物超所值得多。特需門診讓你有充分的時間認識了解自身疾病，并與醫(yī)生探討最佳的、最適合自己的治療途徑。癌癥這樣的慢性病，需要的是時間，需要的是醫(yī)患之間的相互磨合與了解，需要的是病人的毅力與忍耐，當然還需要必要的經(jīng)濟支持。

患了癌癥，“病急亂投醫(yī)”的心理自然在所難免，而許多不良商家正是抓住了患者的這種心理，受保健品市場巨大利潤的驅使，利用漫天的虛假廣告，蒙住消費者的雙眼，欺騙癌癥患者。

我們知道，藥品與保健品的區(qū)別最主要是在于其中各種成分的劑量以及使用方法。癌癥患者往往在保健品廣告中看到與藥品一樣的成分，就誤將保健品當作藥品一樣服用以期商家承諾的奇效出現(xiàn)。最終，癌癥患者不但受到了經(jīng)濟上的損失，還因此耽誤了病情，賠了夫人又折兵，得不償失。癌癥病人應該相信醫(yī)院，相信正規(guī)的治療。癌癥目前沒有特效藥，這個世界也沒有萬能藥，只有接受專業(yè)的治療，才有機會治好。

【不向病人隱瞞病情，可抓住治療良機】

在我國，由于傳統(tǒng)觀念的影響，家屬出于善意常會要求院方配合一起向患者瞞住病情的真相，將生癌說成沒生，將惡性說成良性，將晚期說成早期，這樣也許的確是讓病人得到了暫時的心理安慰或平衡。但是且不說這種隱瞞剝奪了患者的知情權，就是于治病而言也是害處甚多。在門診時，經(jīng)常會看到一些家屬搶先進診療室向醫(yī)生提出對病人隱瞞病情的要求，出于尊重與理解，醫(yī)生一般都會答應。待診治結束后，家屬又先將患者支開，再告訴醫(yī)生患者真正的病情，拿出事先藏好的真實檢查報告，甚至還有記錄著以往診治經(jīng)過的真實病歷。這樣的就診過程，不僅擾亂了醫(yī)生的正確判斷，還使患者對自己的病情掉以輕心，治療的依從性降低。

另外，我們在臨床中還發(fā)現(xiàn)，其實有些病人得不到家屬及醫(yī)護人員的真實交流，會誤以為自己的病情比實際的重，反而加重了他的思想負擔，甚至還可能對治療產生消極或叛逆心理而錯失治療良機，讓人扼腕。所以，在就醫(yī)之前，家屬不僅應該向患者告知真實病情，還要做好患者的思想工作，詳細解釋。這樣，醫(yī)生也能和患者更好地交流，不必躲躲閃閃，反而能更好地幫助其減少困難與痛苦。正確對待治療過程中的不良反應

在癌癥的治療中，經(jīng)常會出現(xiàn)一些不良反應，其中的任何一種反應都會讓患者及其家屬痛苦不堪，喪失繼續(xù)治療下去的信心?；蛘哂捎诜?、化療在大規(guī)模消滅腫瘤細胞的同時也會對正常機體細胞造成危害，損傷正氣，影響生活質量。

藥物不良反應的發(fā)生與多種因素有關，如藥物對細胞的作用、給藥途徑、體內的分布、組織內的活化速度及程度、組織內的滅活強度及速度等。同一藥物由于使用方法不同，毒性表現(xiàn)也不一樣。藥物對機體的毒性還存在選擇性，某些藥物骨髓抑制重，但嘔吐反應輕；某些藥物嘔吐反應重，但骨髓抑制輕。抑制骨髓的藥物有些主要抑制白細胞生長，有些主要抑制血小板生長；有致吐作用的藥物在發(fā)生作用時間、持續(xù)作用時間方面也多有不同。

多藥聯(lián)合化療時，殺癌細胞率通常有所增加，毒性也往往增大。由于肝臟是藥物的主要代謝器官，藥物排泄主要是通過腎臟，其次是通過膽汁由糞便排出，因此各種抗腫瘤藥物都對肝腎有不同程度的損害。

不良反應分類方法有多種，按發(fā)生時間分類有急性毒性、亞急性毒性和慢性毒性；按轉歸分類有可逆性毒性和非可逆性毒性；按影響器官和系統(tǒng)分類有造血系統(tǒng)、胃腸道、肝臟、泌尿系統(tǒng)、心臟、肺臟、神經(jīng)系統(tǒng)、皮膚及其附屬器官、血管及其他特殊器官等；其他的還有變態(tài)反應、免疫抑制等；

中醫(yī)藥對腫瘤手術、放療、化療不良影響及毒副作用的治療具有一定的優(yōu)勢及獨特的療效。如化療造成的肝功能損害，可以健脾化濕、疏肝和胃、調理氣機，佐以解毒法治之。調理脾胃宜藥取：“輕靈性平味淡”，避免溫燥壅補；對化療造成的骨髓抑止可以補氣血、益脾腎，佐以活血化瘀治之；對放射性肺炎在早治守方的情況下以宣（宣肺）、降（降肺）、通（通肺絡）、化（化痰），酌用清（清肺）、潤（潤肺）治之，并注意調肺兼調五臟……均可收到較理想的療效。其他，像癌痛、頑固性呃逆、嘔吐、納呆等，在辨病辨證結合的情況下，除了運用中草藥，還可以通過針灸、火罐、敷貼等中醫(yī)的物理療法達到一定的治療效果，幫助患者解除腫瘤痛苦。

依靠自我康復治療

【合理飲食與保健治療】飲食調理對營養(yǎng)支持、功能恢復和體質增強有重要意義。所謂“得谷者昌，失谷者亡?！币獙W會科學地“吃”，并不容易。飲食不節(jié)，饑飽失調足以傷人，一方面，“谷不入半日則氣衰，一日則氣少矣”，而另一方面，“飲食自倍，腸胃乃傷”。

癌癥病人飲食偏食，不注意多樣化的情形是常有的。在臨床上曾遇一胰腺癌患者，病后連吃2個甲魚，結果并發(fā)重癥胰腺炎，搶救無效，活了不到2周。中醫(yī)學認為，酸、苦、甘、辛、咸五味可以養(yǎng)人，但偏嗜也可以傷人。通俗地講，“雜吃”比“挑剔地吃”好得多。不少癌癥患者經(jīng)常問醫(yī)生：“我多吃些什么食物好？”其實“多吃”與“少吃”都是有度的。從一定意義上講，不要強迫自己多吃些什么或少吃些什么，而應該是：“想吃什么就吃什么”，五谷雜糧多樣搭配，蔬菜水果注意攝取，素食葷食適度調整并強調素食的選擇，使飲食“活潑多樣”。

所謂“忌口”問題，經(jīng)常受到病人和家屬的注意。由于中醫(yī)有“膏粱之變，足生大丁”之說，故有些資料提出了癌癥的忌口問題，甚至過分強調忌口。筆者認為對此不宜太講究，許多問題缺乏臨床和試驗研究。癌癥病人應適當注意多食清淡易消化之品，少食油膩肥厚烹炸之物，要根據(jù)自身的具體情況靈活對待，以不偏嗜為要。過分強調忌口，不利于營養(yǎng)支持?！酒鹁佑谐＃m度鍛煉】癌癥患者在治療和康復中應注意“起居有常，不妄作勞”。要慎起居，適氣候，避邪氣。一要注意動靜結合、勞逸適度。動要多樣，包括體育鍛煉、氣功、太極拳、舞蹈……等。靜要“調神”，既要注意過勞則氣耗，又要警惕過逸則氣壅。二要注意循序漸進，不宜操之過急，要懂得欲速則不達。三要注意持之以恒，特別值得一提的是，當身體出現(xiàn)某些不適或病情有反復跡象時，應及時請醫(yī)生診療或檢查，不能盲目迷信鍛煉。四要注意與情志調整相結合，把“練身”和“練心”有機地結合起來。

【堅持藥物調理】癌癥康復治療中癥狀的康復，包括腫瘤治療中的對身體某些損傷的恢復，還必須依賴藥物調理。要讓病人明白，癌癥是慢性病，需要長期治療（5年治療）才能預防復發(fā)和轉移。加上放化療的不良影響及毒副作用，長期的藥物調理必不可少。

癌癥患者大多在治療1年半后會出現(xiàn)厭治現(xiàn)象，這是患者及其家屬和醫(yī)生都應該注意的問題，應提前做好思想準備。

【科學進“補”】癌癥患者康復治療中，常常涉及“補”的問題。這一方面是因為不少患者確實不同程度存在著“虛”，另一方面，不少補藥有免疫調節(jié)作用，通過扶正可以抑癌，因此使補法的運用比較廣泛。

癌癥病人需要注意的是不能濫補。有些病人一到秋冬季節(jié)，就要求醫(yī)生為其進補，甚至自己“偷偷”地補，最后反而加重了病情。這就違反了中醫(yī)理論中“虛則補之”的原則，補后使邪氣留戀體內不出。

復旦大學附屬腫瘤醫(yī)院的于爾辛教授認為，癌癥治療中，調補脾胃十分重要。脾胃為后天之本，氣血生化之源。癌癥常常由于脾胃損傷而發(fā)生，癌癥治療過程又常常損傷脾胃。因此，癌腫的治療和康復中，脾胃調理的重要性就顯得更為突出。調理脾胃宜選甘淡藥物為主，“避壅補，遠滋膩”，并應注意緩調，假以時日。

另外，還應注意“藥補不如食補，食補不如神補”的道理。

在癌癥治療與康復中，科學、正確地使用補藥以增強患者的體質，順利克服癌癥，是醫(yī)患雙方都應重視的問題。

第三篇：教育局領導“給力”高三備考

教育局領導“給力”高三備考

3月31日下午，教育局領導來到我校視察高三備考工作，對高三一線教師進行了慰問。

教育局局長沈建軍、書記李淑艷、副局長石俊江、普教科科長梁麗娟一行四人來校進行工作調研。此次調研主要是針對高三備考工作進行深入了解并作指導。在沈局長上任不到一年的時間里，已經(jīng)兩次帶領局主要領導來到學校專門視察教育教學工作，兩次視察均是在關鍵時期，沈局長每次都給予有力指導。

在臨時會議室，李研海校長首先對教育局領導能夠在距高考還有兩個月零幾天的關鍵時期來到學校慰問與指導工作，表示歡迎和感謝。接著李校長把高三年級的基本情況和主要工作進行匯報。學校非常重視高三工作，嚴格落實上學期沈局長提出的“打翻身仗”的指示，并依此科學制定高三工作的思路：用好一個機制，即高考獎勵方案；抓好兩支隊伍，即備課組長隊伍與班主任隊伍。在高考獎勵方案中突出獎勵機制與約束機制，同時強化過程管理，科學安排高三工作，年級負責人張禹副校長與董家?guī)熘魅稳谈欀笇?。李校長還把復習階段不同時期的不同特點，高三年級是如何提高教學實效性，邊緣生輔導如何落到實處等情況向局領導進行詳細匯報。

主管高三工作的副校長張禹向教育局領導匯報了高三年級第二學期教學工作。張校長首先陳述我校是如何做好期初工作的：本學期初，校長親自主持召開四次年級大會，落實縣教育局期初工作會沈局長的講話精神和提質會議石局長的要求，特別是3月1日，召開“決戰(zhàn)2012高考教師動員大會”，進一步統(tǒng)一思想，明確目標，強調要求，鼓舞士氣。根據(jù)多年積累的指導備考的寶貴經(jīng)驗，對二輪復習的思路和策略做了非常詳盡的部署，使高三各個學科明確了復習備考的策略和方法?！鞍l(fā)狠心、下猛藥”，在決戰(zhàn)高考的關鍵時刻，整肅教風學風。同時，調動各部門全力支持配合高三教育教學工作，形成全校備戰(zhàn)的態(tài)勢與合力。在校長的科學指導和嚴格要求下，各部門通力協(xié)作，工作處細致管理，高三年級團隊一直保持緊張、振奮的精神狀態(tài)。一是全力以赴，全校備戰(zhàn)。二是加強德育，強根固本。三是狠抓教學，科學備考。張校長把以上三點做法的詳細情況向局領導作了匯報，其中在第一方面突出強調了高三學年組召開的“備戰(zhàn)高考百日誓師”主題班會，以及“決戰(zhàn)高考動員大會”出臺的特殊時期整頓學風條例，加強備考軟環(huán)境建設，心理輔導講座等內容；在第二方面強調高三年級組召開的各類班會，強化學生的健康意識、學習意識、紀律意識；在第三方面張校長就如何號召備課組長廣泛收集學科備考的指導意見和成功經(jīng)驗，調整復習方法，努力提高復習的質量和效率以及召

開班科任聯(lián)席會等具體做法向局領導進行匯報。同時把我校從3月3日開始，進一步突出尖子生、邊緣生輔導的地位，采取晚自習個別輔導的形式強化落實情況進行了說明。

張禹校長向局領導匯報了下一階段的謀劃；一是明晰思路，穩(wěn)扎穩(wěn)打。二是科學謹慎管理，確保平安。最后，張校長向局領導承諾：“我們會牢記教育局各位領導的期望和重托，盡管距離高考目標還有很艱難的一段距離，但我們全體高三團隊成員會堅定信念、百折不撓、同心協(xié)力、迎難而上、竭盡全力、履行諾言！”

在座談中高三班主任代表孫立巖老師向局領導簡要匯報了教學工作及尖子生、邊緣生輔導工作，并表示對高三復習工作愿攻堅克難，全力以赴，請局領導提出指導和建議。

副局長石俊江肯定了我校備戰(zhàn)高考的復習思路，“全力以赴、全校備戰(zhàn)”是從點到面的全員出擊，工作更加扎實。同時指出全體教師在邊緣生輔導上的任務是等同的，要所有學生都有提高，要有全局意識。輔導不能“弄偏了”“弄難了”，要符合學生實際。石局長就教育局設《高考獎勵方案》進行了情況說明，鼓勵學校提升目標定位，增強信心，普通班要有突破，同時不要忽視藝術類考生，提高本科及民本上線率。

沈局長代表教育局領導作總結講話。首先，沈局長表示，在實驗高中師生的共同努力之下，學校有了變化和起色，高

三二模比去年有了很大幅度的提高，成果來之不易，可見實驗高中團隊所做的努力，局領導看到成績很高興。其次，教育局非常重視永吉實驗高中的發(fā)展，實驗高中是永吉教育的旗幟。沈局長強調，我們要按既定的目標，精細化管理，使我們的面貌有新的變化。面對困難我們要堅定信心，做好工作。

沈局長提出宏觀指導意見：第一，明確目標，科學制定目標，確保各分數(shù)段學生數(shù)量普遍提高。第二，要對學生作分類指導，不能只注重幾個而丟了幾十個、幾百個，要讓學生都有提高。第三，強化高考意識，科學備戰(zhàn)高考。高考備考方案要以科學的態(tài)度制定，要以積極認真的態(tài)度實施，發(fā)現(xiàn)新情況及時調整策略。第四，科任教師、班主任、整個團隊要注意收集高考信息。教師所積累的經(jīng)驗應用到引導學生上，通過信息傳遞使學生取得好成績。第五，突出服務一線，要為高考服務，做好保障工作，為師生創(chuàng)造良好寬松的工作學習環(huán)境。第六，學校要加強領導，全力以赴做好高考前的工作。各位副校長要各司其職，骨干教師要在關鍵時刻經(jīng)得住考驗，越是困難的時候越是展現(xiàn)人格魅力和奉獻精神的時候，一定要克服困難，工作要有勁頭。沈局長說：“期待實驗高中打贏翻身仗！教育局將繼續(xù)關心支持實驗高中的發(fā)展！”

李研海校長代表全體教師表態(tài)：要全力以赴，不會讓局

領導失望！

座談會持續(xù)到下午15時，全體校級班子成員、高三班主任代表、備課組長代表參加了會議。

（供稿人：麻立清）

第四篇：給高二學生年終備考建議

沖刺階段，能力比知識重要，狀態(tài)比能力重要，抓住了自己的學習的狀態(tài)，就抓住了一

切。。。給高二學生年終備考的建議

一、年終模塊測試志在必得的六大理由：

1.從知識的角度說，復習階段是知識增長最快的一個階段，是知識量迅速膨脹的一個階段，而最終的備考狀態(tài)是由知識量決定的，因此，誰能保證這三個周的復習，個人知識量的儲備達到最大值，誰就能夠達到備考的巔峰狀態(tài)。

2.從能力的角度說，復習階段是能力增長最快的一個階段，是知識快速轉化成能力的一個關鍵時期。每個學科大量地做題，既是對知識進行有效的復習鞏固，又能學會將知識靈活運用，解題技能技巧在這一階段突飛猛進，原有的基礎知識轉化成了分數(shù)，即完成了能力的提升。

3.復習階段是查漏補缺的絕佳時期。高二上半年授課進度快，知識難度大，難免處處有漏洞，剩下三個周的復習時間，將前面三個月的知識進行整合，將重難點知識重新學習整理，并結合大量習題來幫助理解原有的知識體系，很多原來似是而非的知識可以從頭再來，對于我們而言，這樣的機會僅有一次，可以說抓住了這3個周就抓住了整個高二上學期。

4.年終考試是也是一項“面子工程”，是“挺直腰桿過大年”的需要。每年春節(jié)，親朋好友聚會，免不了要過問一下學習成績如何，曾經(jīng)在初中、高一階段的佼佼者怎能在這關鍵一戰(zhàn)中將好成績、好位次，拱手讓給別人，因此，必須找回當初的自信，年終考試，有信心有決心，背水一戰(zhàn)，志在必得。一定要在高二分班后的第一個寒假中“挺直腰桿過大年”！

5.是證明自己的最佳時機。盡管前面已經(jīng)經(jīng)歷了高一階段的多次考試，起起伏伏也好，一帆風順也罷，但班主任說過，升入高二面對高考科目，真正考驗是最后一戰(zhàn)，面對父母的期盼，恩師的厚望，決不能辜負天賜的智慧和青春的理想，因此，燃燒自己，戰(zhàn)勝自我，用這一次最完美的綻放來告訴自己的父母，老師和同學，我可以做得很好！

6.全力以赴，不留遺憾。當你用盡全力去做一件事的時候，即使失敗也是轟轟烈烈，也是有價值的，當回首整個備考過程的時候，我們仍然可以反思總結，以便于下次更好的提升。但是，如果你根本沒有用心盡全力去復習備考，那么面對失敗時，唯一可做的只有后悔和遺憾。我們切不可浪費本次鍛煉成長的機會，盡全力不一定我們每個人都成功，但在奔向成功的道路上，我們絕不可以懦弱和彷徨！

二、復習備考的建議六條：

1.每個同學根據(jù)個人需要建立復習筆記。復習期間，知識量迅速膨脹，你即使課堂效率和自習效率都很高，也不可能消化和吸收所有的養(yǎng)分，這時就需要有個專門的復習筆記將考點知識和易混易忘等重難點知識進行重新整理。建立復習筆記的好處：

? 整理知識的過程其實是一個重新整理思路的過程，有利于你復習思路的清晰化和學習信心的建立，整理是要“去粗取精”，這樣的一個過程就不是僅停留在知識的表層上，而是更有利于深入地開展復習。

? 復習筆記從很大程度上解決了 “學一個，忘一個”的現(xiàn)象，你可以邊整理邊復習，整理的知識不求多，但求精，主要抓住考點知識和自己易混易忘的知識進行整理，這樣到考試時，一些重要的考點或是典型題在筆記本上都可以得到呈現(xiàn)。當這些重要知識在臨考前重現(xiàn)時，你就不會出現(xiàn)錯誤。

? 復習筆記可以有效地防止你出現(xiàn)浮躁情緒。在復習的中后期，之所以浮躁，原因主要是復習不得法，感覺不到提高，從而精力發(fā)生轉移，心思不放在學習上了。復習筆記在復習的中后期可以讓你對于自己的復習心中有數(shù)，尤其到了沖刺的最后幾天或者考前自習，可以將復習筆記作為重點反復強化，從而防止考前無所事事，等待考試的情況。2.在復習階段要體現(xiàn)出“強計劃性”：這個計劃不是讓你對整個復習內容進行具體安排，這是老師的事情，你的計劃性就體現(xiàn)在每一次進教室的時候，你已經(jīng)想好了要學什么，怎么學，多長時間必須學完。復習若想有高效率就需要學習環(huán)節(jié)，環(huán)環(huán)相扣，你進行高效率的復習一節(jié)課或一個自習并不難，但是要確保一個月的高效率復習就很少能有人做到了。因此，強計劃性是高效復習的重要保證。

3.復習期間要有“強節(jié)奏感”。王金戰(zhàn)說，拳頭直接放在桌子上，再怎么往下壓，也產生不了多大的力量，但是，把它舉起來，再往下砸，這個沖擊力就出來了。所以生活和學習中，一定要講究一種節(jié)奏。因為有了節(jié)奏，就有了力量，有了力量就有了效率。在復習沖刺階段，最怕的就是順其自然，安于現(xiàn)狀，很多學生就是在這種狀態(tài)下，神不知鬼不覺地走向了失敗，要想成功，要想激發(fā)出自身的潛能就必須擁有自己的節(jié)奏。

4.要有恒定的清晰的復習思路。臨近考試，各科需要記住的，需要整理的，需要鞏固的，對很多同學而言，遠遠超出了所能解決的，于是很多學生不知所措，迷茫中熬過一天！這樣的學習最賠本，罪沒有少遭，效果有限，雖然比完全放棄要好些，但肯定達不到自己想要的成績。因此，一定要根據(jù)自身的基礎和能力，制定適合自己的思路和方法，尤其對于基礎較差的同學來說,切忌只是一味跟著別人跑：要學會取舍，落實好基礎是關鍵。

5.對于那些找不到生活和學習方向的人，要教會他們，給人生按下PLAY鍵。有這樣一段話，給我們的生活和學習以啟迪：嘗試把人生想象成一部正在播放節(jié)目的錄相機：如果是在“倒帶”的狀態(tài)或“快進”的狀態(tài)，畫面和聲音都不佳，只有在“播放”（PLAY）的狀態(tài)，速度、音效、畫面才都剛好恰當。所以，如果你在生活中對未來失去了方向感，不妨停下來，問一問自己——在過去的五分鐘里，我內心在“想”些什么呢？據(jù)統(tǒng)計：有七成人是在念及過去發(fā)生的事情，二成人是在念及未來的事情，只有約一成是想著當時發(fā)生的事或自己即時的感覺。而這一成“活在當下”的人，也是幸福度最高的人群，因為他們懂得——人生只需要按下PLAY鍵。對于學習，同樣如此，只有那些抓住當下每一分鐘的同學才是最充實和快樂的，那么在最后三個沖刺周里，讓我們每一個人都享受著這個累并快樂著的過程，想做到，一點也不難，那就是按下PLAY.6.建議每個學生，走路步速加快25%。，有意將自己的走路的速度提高25%，那么人的思維會馬上變得活躍起來。所以，各位同學不妨給“平淡”的生活來點“加速度”，這有利于學習效率的提升。有些同學走起路來吊兒郎當，閑散的步伐透露著“我并不怎么以自己為榮”的表白，而另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，像是在跑，他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內成功。”使用這一“走快25%”的秘訣，抬頭挺胸往前沖，你就會感到自信心在滋長和生活在改變，你在走向成功。

三、杜絕以下七種情況，成功近在眼前。

1.備考沒有思路，學科復習方向不明確。對于沒有方向的航船來說，什么風都是逆風。這樣的學生在復習中所表現(xiàn)出的狀態(tài)往往是精神狀態(tài)不佳，缺乏斗志，疲憊不堪。2.備考情緒化。復習備考過程其實就是一個尋找問題，解決問題的過程，因此在復習的初級階段，當通過做綜合題發(fā)現(xiàn)自己什么也不會時，便開始懷疑自己的能力，喪失了解決問題的信心，從而喪失了學習的動力。還有一種人，情緒總是由成績決定，當考試成績好于別人時，便洋洋得意，看不到自己的問題，停止了前進的腳步；當考試成績不如別人時，便自暴自棄，不戰(zhàn)自敗。在此，有幾句忠告送給這樣的同學：

? 困難和問題，對于我們來說應該是一筆財富，因為它是幫助我們戰(zhàn)勝對手的武器，當困難和問題越來越大時，我們越是要想方設法去利用好它。? 有些人之所以偉大，是因為他和別人共處逆境時，別人失去了信心，而他卻下定決心要實現(xiàn)目標。

? 有志者自有千方百計，無志者只感千難萬難。

? 在強壓負重之下，那些艱難跋涉的人的進步是最快的！

? 明知山有虎，偏向虎山行！這代表了一種不畏艱難的備考信心！

3.備考易受外界因素的干擾。心無旁騖才能走得更遠，精力只有集中到一點，才能夠將所有的困難瞬間擊碎，所以，如果想將自己的備考輕松些，那么就把所有的心思和精力都放到一點上，那就是多得分，得高分作為唯一的追求，其它的興趣愛好在最后的沖刺階段一律靠邊站，這是真正的智者所為。你在此期間可能受到的外界干擾有：假期、聚會、網(wǎng)絡、情感等等，你要不斷弱化這些東西對自己的干擾，把精力和心思引導到學習上來。

4.喜歡在老師講完之后討論問題，這是浮躁情緒的一種重要表現(xiàn)。這樣的行為看似是在學習，實際是暴露出一種很低效的浮躁的狀態(tài)，之所以不敢問老師，一是可能自己根本沒有好好聽課，二是覺得自己的問題沒有太大價值，一個真正高效學習的同學在老師授課之后，應該是迅速進入整理、消化和吸收的階段。仔細觀察，我們不難發(fā)現(xiàn)，那些在課堂上熱衷于討論問題的同學，下課的時候是從來不討論學習的，只有那些在課間和課后在討論問題的人才是真正地高效學習。

5.不喜歡動筆，是浮躁的另一種表現(xiàn)。好記性不如亂筆頭，不注重小的知識點的整理，會錯過很多考點知識，細節(jié)決定成敗。無論文科還是理科，那些不動筆的人在復習中總是自以為是，他們追求的只是瞬間效率，只是感覺當時懂了會了，但是在大考中，會了不代表能做對了，差距其實就是體現(xiàn)在這些小的知識上，那些真正難的題目，絕大多數(shù)人不會是拉不開差距的。所以不動筆的同學，或者懶于整理的同學實際上根本不懂復習。其實，用考試分數(shù)來計算一下，浮躁帶來的損失是致命的，對于任何一個學科，復習如果不注重細節(jié)，那么在考試中至少丟掉一個選擇題是很正常的，按照每科損失3分來計算，那么6科就可能損失將近20分（如果是在高考中，你將由名牌大學跌倒重點大學，由重點大學跌倒普通大學），如果每科5分，結果呢。。所以，態(tài)度決定高度，細節(jié)決定成敗，的確是這樣。

6.浮躁情緒表現(xiàn)三：就是到了備考后期，相當一部分人，自我感覺復習得差不多了，題基本上該會的都會了，自我判斷可能提高不大了；還有一部分人，整個復習狀態(tài)都很差，到了后期更沒有心思學習。這樣兩部分人都期待著考試早點到來，期待著早日解放，期待著早日放假！這樣的狀態(tài)是所有備考狀態(tài)中最差的一種，其結果就是一敗涂地，因為“等待就是死亡”在等待的過程中，學科思維不升反降，所以每天下來，別人都比前一天提高了很多，而你卻下降了很多，結果可想而知。

7.備考中更要謹慎?！靶⌒牡锰煜?，大意失荊州”，不少同學在備考的很多環(huán)節(jié)做得都很好，就是不夠謹慎，當有些人出現(xiàn)自我感覺良好，不能夠看到自身問題的時候，這時他前進的腳步瞬間停止了，競爭力瞬間喪失了，很容易被別人反超了！

總之，備考中你要盡可能做到狀態(tài)穩(wěn)定，始終如一。同時你要知道，狀態(tài)起伏是很正常的事情，重要的是當你處于低谷時，及時調整，樹立敢打必勝的信心。不到最后一刻，勝負難定，“笑到最后才是笑得最好！”

備考沖刺，上下一心，凝心聚力，志在必得！

第五篇：給教師的建議三

《給教師的建議》讀后感

“書到用時方恨少，事非經(jīng)過不知難。”對于我們教師而言，要學的東西實在太多，而我們知道的東西又太少了。有人說，教給學生一杯水，教師應該有一桶水。這話固然有道理，但一桶水如不添加，也有用盡的時候。“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”，“是固教然后知困，學然后知不足也”。所以，讀書吧!

蘇聯(lián)當代著名教育家蘇霍姆林斯基是一位具有30多年教育實踐經(jīng)驗的教育理論家。他寫的《給教師的建議》一書中共談了一百條建議，讀著此書，就好像有一位智者站在你面前，他循循善誘，給我排解煩惱，給我指點迷津，又猶如一位和藹可親而又博學的老人，在我遇到困難的時候及時給我以幫助，讓我充滿信心……

書中每一條談一個問題，有生動的實際事例，也有精辟的理論分析，很多都是蘇霍姆林斯基教育教學中的實例，娓娓道來，有益于教師開闊眼界，提高水平。帶著這個問題與煩惱我仔細閱讀了這一章節(jié)。書中寫到：每天不間斷地讀書，跟書籍結下終生的友誼。潺潺小溪，每日不斷，注入思想的大河。讀書不是為了應付明天的課，而是出自內心的需要和對知識的渴求。如果你想有更多的空閑時間，不至于把備課變成單調乏味的死摳教科書，那你就要讀學術著作。

對?。∵@段話發(fā)人深省，讓我從本質領悟了一些教育技巧的奧秘。我不應該總是抱怨沒有時間，抱怨事情太多，我應當在自己所教學的這門學科中，使學校教科書里包含的那點科學基礎知識，成為入門的常識。在科學知識的大海里，我所教給學生的教科書里那點基礎知識，應當只是滄海一粟。明白了這些道理，一切抱怨都拋到了一邊。書中所舉的那個歷史教師的例子就是最好的證明。他的成功之處就是用他的終身的時間在擴大自己的知識海洋，持之以恒地提高自己的教育技巧。教師的時間問題是與教育過程的一系列因素密切相關的。教師進行勞動和創(chuàng)造的時間好比一條大河，要靠許多小的溪流來滋養(yǎng)它。怎樣使這些小溪永遠保持活力，有潺潺不斷的流水，這是我們安排時間時應該首先考慮清楚的！

古人云：“開卷有益”。常讀書和常思考，會使我們勇于和善于對自己的教育教學作出嚴格的反省和內省，既不憚于正視自己之短，又要努力探究補救途徑，更要擅于總結自己的或同行的成功經(jīng)驗，從中提煉出可供借鑒的精華，為理論的突破夯實根基。讀《給教師的建議》，我想對自己及老師們說一句：讀書，能使你的知識變得更豐富，若干年以后，“教科書在你眼里看來就淺易得像識字課本一樣了”。