第一篇：羽毛球課的學習心得

羽毛球課的學習心得

在本學期的體育選修課中，我選擇了從小一直喜愛的羽毛球!發(fā)球是羽毛球比賽之中一種十分重要的基本技術(shù)，任何一個球的競技都始于發(fā)球。在這次的羽毛球課中老師主要教我們學習了高遠球。發(fā)高遠球是單打中最常用的發(fā)球，要求把球發(fā)到對方端線處，迫使對方后退還擊，給對方進攻制造難度。

羽毛球運動是一項綜合性、系統(tǒng)性的運動，它不僅依賴于我們發(fā)球時的力度，對球感的把握和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質(zhì)的提高和耐力的持久。

在一次次的羽毛球課中，我不僅學習了羽毛球的接發(fā)球的技巧，更掌握了健身羽毛球的打法。原來我們打羽毛球不僅僅局限于比賽，我們還可以通過羽毛球來鍛煉身體，增強自身的體育文化素質(zhì)。在一次次的羽毛球比賽中，我發(fā)現(xiàn)要取勝不僅僅靠體力和技巧，更需要我們加強身體的全面鍛煉和對羽毛球技術(shù)的勤修苦練，最重要的是打球的時候一定多思考，要善于發(fā)現(xiàn)和把握各項技術(shù)的技巧，還有對技術(shù)的深刻理解。

可以說在本學期的羽毛球課中，我對羽毛球的認識得到了更加深入的了解。當然，自身的羽毛球技能水平也得到了一定的提高，尤其表現(xiàn)在接發(fā)球的姿勢更加完善，更加優(yōu)美。但是我覺得這些都是次要的，更重要的是我對羽毛球乃至所有體育項目的深刻內(nèi)涵都有了一定的感悟?？偠灾?，這一學期的體育選修課對我在體育活動思想上的認識是受益匪淺的！

第二篇：羽毛球?qū)W習心得

羽毛球?qū)W習心得

國際工商管理學院

管理1204 20120401760 于聰聰

進入大學，學習羽毛球快一年了，這一年沒有很大的長進，期末考試我也沒把握拿滿分，而且上學期的績點很低，但是我依舊又選一學期羽毛球的原因是我喜歡這項運動，在球場上我可以得到放松，體會到運動的樂趣，所以也感謝羽毛球這項運動。

羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運動,我經(jīng)過兩個學期的學習，獲益匪淺，不只是對羽毛球的認識加深了，還領(lǐng)會到一些人生真諦。我自認為我沒有體育細胞，運動很差，事實也是如此。但是堅持去做，就會克服畏懼，知道其中的樂趣，就會堅持下去，找到自己該處的位置。

小學的時候經(jīng)常跟幾個朋友玩羽毛球，然而打來打去，沒有一點技術(shù)含量，只能用“亂打”來形容。到了高中，因為在學習的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠了。但幸運的是，到了大學，我有機會重拾羽毛球這項運動。

這學期，老師跟我們給講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實實的感受到它的高深學問，感覺這項運動不只是玩玩而已。羽毛球?qū)ι眢w素質(zhì)的要求很高。需要良好的身體協(xié)調(diào)性，一瞬間快速做出反應(yīng)的判斷力。羽毛球是一項很累的運動，需要良好的耐力和爆發(fā)力，還要有敏銳的智慧去判斷球的來路。想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在課堂上學習好羽毛球的基本要領(lǐng)。

首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。

其次，有不懂的要及時請教老師或者比較專業(yè)的同學。比如說拿拍或者怎樣做到手腕用力。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，感覺姿勢很對自以為了不起，但其實是錯誤或犯規(guī)動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了，得到進步。

再次，是要經(jīng)常練習，找比自己水平高的陪練。在陪練過程中，慢慢地接受一種理念，形成一種習慣，讓羽毛球變成自己的，而不是你與它孤立。

在球場上的經(jīng)驗總結(jié)，映射到人生，其實也很有道理。首先做人要了解社會的生存方式懂得事情的規(guī)則；遇到不懂的就要向別人謙虛請教；溫故而知新，熟能生巧，多做多練和學會不斷從失敗中總結(jié)經(jīng)驗。

第三篇：羽毛球課總結(jié)

羽毛球課程總結(jié)

我一直堅信，對于學習，最重要的不是學到了什么知識，而是在學習的過程中引發(fā)了怎樣的思考。

以前也一直打球，周末會和同學去體育館打一會?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)那時打球真是玩的，實在是本著娛樂的目的。這學期學了羽毛球課之后，在老師的指點教導下，自己漸漸知道了什么是真正的羽毛球，羽毛球的精髓究竟體現(xiàn)在哪里。說實話見識了老師的羽毛球后，才發(fā)現(xiàn)以前自己打的球是錯的，而且是丑的。

老師曾不斷地教育我們，要先動腦子，然后再去動手，去打球。學習羽毛球，讓我感受頗深。首先，體育課讓我們從緊張的學習中解放出來，身心得到放松，每次體育課，無論多累我都很開心，雖然剛開始還不太習慣，會出現(xiàn)酸痛的狀況，但絲毫不影響我對羽毛球的熱情。其次，我也發(fā)現(xiàn)了自己在羽毛球各方面的不足之處，自己在力量上欠缺的太多，無論是發(fā)球還是回球力度都明顯不足，進而降低了對手回球的難度，很容易使自己陷于被動；另外，移動速度不夠快，對于羽毛球來說，場上的移動速度也是很重要的，要增加自己的防守范圍，必須提高自己在各個方向上的移動速度；除此之外，自己的控球能力還有待提高，雖然對小球的控制還算可以，但對打大球的控制，特別是后場球幾乎控不住，讓對手占了先機，對此，下學期一定要加強對大球的訓練，增強自己的控球能力。

其實，最大的收獲就是老師對我們?nèi)松囊龑Ш屠蠋熣J真的態(tài)度上。自己感覺最受用的便是，一點差錯都不能對自己寬容，因為這些寬容只會引導自己走向墮落，走向更大的錯誤，然后當自己意識到問題的嚴重的時候，一切都已經(jīng)晚了。其實到了大學，不管在各個方面都對自己放松了要求，起床晚了，上課遲到了，作業(yè)可以不交了，自習也可以不上了，考試可以突擊。即便平時不努力，臨陣也可以抱佛腳。自己就這樣漸漸走向深淵。等畢業(yè)了，然后后悔？然后感嘆這大學四年什么都沒有獲得，什么真本事都沒學到，渾渾噩噩，那個時候怎么感嘆，怎么嘆氣有什么用，像個懦夫一樣！那個時候聽老師講的話，依然是有點不以為然，可是現(xiàn)在想想，真的，在大學，我們?nèi)鄙僖粋€教導我們的人，一個指引我們?nèi)松较虻娜?。我現(xiàn)在一直在想，如果我在大一的時候遇到您，我現(xiàn)在的大學生活會有什么變化呢？我想，那一定是一個積極的影響。

第四篇：羽毛球課總結(jié)

39136108 劉偉星期三第五節(jié)課

羽毛球課總結(jié)

我自認為還是個愛運動的人,又比較喜歡羽毛球,平常在家的時候就總是喜歡找人來比試 一下,這學期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學期的學習自己 改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇.我想下學期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧,但我也 知道習慣性錯誤動作很難改掉,但我會努力的,爭取一年的羽毛球?qū)W習讓我可以到競賽場上 拚搏一下.摯愛羽毛球 當我還是瘦小的時常生病的小女孩的時候，媽媽每每有空就要拽我到樓下打球鍛煉一下。那時候我家的對面是一個小街心花園，其中的一片空地就是這棟樓人的球場。木質(zhì)的球拍，塑料的球和完全自由的場地，當時在我看來，羽毛球是如此簡單。那時每個人總是拼命往上面打，誰打的越高越遠，以致對手接不到球了，就說明誰厲害。呵呵現(xiàn)在想起來還有幾分孩子氣的可笑。人至大二，選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍，整桶的羽毛球走向體育館的樣子還真有點像那么回事.然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓練有他艱苦的一面。大運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難很難的。但是羽毛球同樣是充滿了他本身與生俱來的吸引力。揮拍之間的莫測變化和收放之時的萬千玄機令一個深入其中的人難以不被他吸引。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為為其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我得好友們，和我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人不放棄的心。短短的一學期恍然而逝?；匚镀饋砜酀c快樂同在，但更多的還是快樂。是心理年齡其實和我們差不多的羽毛球老師跟我們揮汗如雨卻依然興致昂揚。應(yīng)該感謝我們的老師，能用這種年輕人的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘無次我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。一條快樂的路永遠不會讓人厭煩不是嗎？ 同時在我們的羽毛球班里，有暖融融的氣氛始終將我包圍。平時在空曠的教室里相距遙遠的一起上課是恍如陌生人，但在這里，在球場上下，在球網(wǎng)的對面，我們沒有任何距離。班上的每一個人，在校園內(nèi)的某條路上偶然相遇，即使不能遠遠的喊出名字，也總可以在擦肩而過時彼此露出熟悉親切的微笑。這樣的感覺真的好。如今，每周四約上若干好友共去打球已成了我生活的習慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習慣看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想僅僅這短短一個學期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。

第五篇：羽毛球課總結(jié)

羽毛球課總結(jié)

周三第四節(jié)課

從小一直喜歡羽毛球，閑來沒事的時候也經(jīng)常和同學們一起打打球，娛樂一下，自己也常常很享受羽毛球帶來的樂趣，自己能打贏也非常的高興。羽毛球，這項運動能如此吸引人，在我看來，這是一項即優(yōu)雅又有趣的運動，其次才是它對各種素質(zhì)的種種要求，能通過羽毛球活的種種的鍛煉和展示。相對比于足球和籃球，它可能在場面的熱烈上有點遜色，但是這項運動根本就不是追求那種強烈的對抗的，在他身上體現(xiàn)的更多的是一種簡潔有力，傳達一種明快開朗的氣氛，心中感覺如此。這些晦澀的語言根本不足以傳達一種真實的情感，詞不達意吧！

以前也一直打球，周末會和同學去體育館打一會?，F(xiàn)在發(fā)現(xiàn)那時打球真實玩的，實在是本著娛樂的目的。這學期學了羽毛球課之后，在老師的指點教導下，自己漸漸知道了什么是真正的羽毛球，羽毛球的精髓究竟體現(xiàn)在哪里。說實話見識了老師的羽毛球后，才發(fā)現(xiàn)以前自己打的球是錯的，而且是丑的。

老師曾不斷地教育我們，要先動腦子，然后再去動手，去打球。剛開始確實像老師說的，自己非常不以為然。心想，羽毛球課不就是打球的嗎？連球都不帶，還談什么打球啊，怎么能練好呢？一開始說實話自己就是帶著這種逆反的心態(tài)在對待老師的苦口婆心。但是當自己真正練習時，卻往往發(fā)現(xiàn)力不從心，自己根本沒有真正領(lǐng)會動作，動作根本就不協(xié)調(diào)，更談不上擊一個好球了。漸漸自己才發(fā)現(xiàn)，運動原來也是需要動腦筋去想，而且要仔細想，甚至比數(shù)學物理這樣科目更難，因為即便是背過動作要領(lǐng)，要想真正去糾正自己那早已習慣的錯誤動作，也是十分不容易的。要達到真正的動作的準確協(xié)調(diào)，自己還有很長很長的路要走?，F(xiàn)在十分為自己感到高興，倒不是因為自己的羽毛球技術(shù)進步了多少（自己的確在老師的悉心糾正下進步了很多），而是自己真正認識了什么是真正的羽毛球，什么樣的羽毛球是美的，什么樣的羽毛球甚至連羽毛球都算不上，而只是對這樣一種優(yōu)秀的運動的褻瀆。好吧，我承認自己以前娛樂羽毛球的心態(tài)徹底的錯了。課就要結(jié)束了，但是球還是要打的，自己在每一次摸起球拍，應(yīng)該總會想起老師的教導，讓自己能夠離真正的羽毛球更近一步。

其他的最大的收獲就是老師對我們?nèi)松囊龑Ш屠蠋熣J真的態(tài)度上。自己感覺最受用的便是，一點差錯都不能對自己寬容，因為這些寬容只會引導自己走向墮落，走向更大的錯誤，然后當自己意識到問題的嚴重的時候，一切都已經(jīng)晚了。其實到了大學，不管在各個方面都對自己放松了要求，起床晚了，上課遲到了，作業(yè)可以不交了，自習也可以不上了，考試可以突擊。即便平時不努力，臨陣也可以抱佛腳。自己就這樣漸漸走向深淵。等畢業(yè)了，然后后悔？然后感嘆這大學四年什么都沒有獲得，什么真本事都沒學到，渾渾噩噩，那個時候怎么感嘆，怎么嘆氣有什么用，像個懦夫一樣！那個時候聽老師講的話，依然是有點不以為然，可是現(xiàn)在想想，真的，在大學，我們?nèi)鄙僖粋€教導我們的人，一個指引我們?nèi)松较虻娜恕Ｎ椰F(xiàn)在一直在想，如果我在大一的時候遇到您，我現(xiàn)在的大學生活會有什么變化呢？我想，那一定是一個積極的影響。而現(xiàn)在，我也不用去后悔我這幾年都他媽的干了什么！

不過還好，大學對我還有一年半的時間，我會好好珍惜，對自己嚴加要求。只有對自己吹毛求疵，才能讓別人無可挑剔。謝謝您！