第一篇：羽毛球學習心得1000字

羽毛球學習心得

時光飛逝，轉眼間一學期豐富多彩的體育生活已經結束了。這學期我選擇了“羽毛球”這項相互進行擊球對抗的球類體育運動項目，盡管我是一個初學者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項運動的熱愛以及在老師的諄諄教導下，我漸漸的入了門。

羽毛球是一項綜合性、系統(tǒng)性的運動，它不僅依賴于我們發(fā)球時的力度，對球感的把握和方向感的靈敏，更依賴于我們身體整體素質的提高和耐力的持久。通過在體育課上的學習，我了解到了羽毛球對身體素質的要求很高，需要良好的身體協(xié)調性，一瞬間快速做出反應的判斷力。另外，羽毛球還是一項很累的運動，需要良好的耐力和爆發(fā)力，還要有敏銳的智慧去判斷球的來路。因此想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在課堂上學習好羽毛球的基本要領。這樣可以讓我們在打球的同時找到更多的樂趣，感覺不到疲勞和乏味。

通過一個學期的學習使自己改掉了在練習羽毛球中不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,在羽毛球課上是老師您針對接發(fā)球的步法和動作教了能讓我們快速掌握打羽毛球的要領，然而，在平時的練習中您還針對個別同學在打法上存在的問題進行悉心地指導，讓我們有錯就改，規(guī)范自己的動作，在技術上每節(jié)課都待有提高。我原本是一個不太喜歡運動的學生，過去都是以一種應付的態(tài)度對待以往的體育課。但是，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我的大學生活增添了不少的樂趣?？傊鹈蛘n是我們忙碌的學習生活中的一個很好的調劑與放松，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，積極進取的精神！

這學期羽毛球的學習已經告一段落了，“心態(tài)決定一切”，這句話雖然比較絕對，但也說明了心理狀態(tài)的影響作用。在體育期末考試來臨之際考試我非常緊張，生怕自己打不好，可就這樣的心態(tài)導致了我一次一次的發(fā)揮失常。在與老師的交談中，我知道了自己缺乏自信，好好地反省了一下自己打不好的問題原因所在，克服弱點，發(fā)揮優(yōu)勢，自覺的調控雜念和消極情緒，堅持平時練習時一貫的專注和以一顆平常心去對待考試，也許這樣我才能發(fā)揮好，打出自己真正的水平！通過與羽毛球的接觸，使我自己感覺到明顯的進步。我印象最深的就是，一次老師發(fā)現(xiàn)我發(fā)球的方法不對，發(fā)球時總是發(fā)得過低或過遠，并且方向總是傾斜。就讓我按發(fā)球的動作一次又一次的對著在墻面上擊球，剛開始不知道老師的用意，可練習過之后才發(fā)現(xiàn)，站立的步法，手臂的用力方向等都對發(fā)球有重要影響。與從前不規(guī)范的動作相比，它確實能使我的發(fā)球水平有所提高。自己的發(fā)球動作比以前規(guī)范了，因此，從各個方面都使我感覺到上羽毛球課不僅受益匪淺，還能夠在這個課堂上學到理論知以及能夠鍛煉了我的身體。

第二篇：羽毛球學習心得

羽毛球學習心得

國際工商管理學院

管理1204 20120401760 于聰聰

進入大學，學習羽毛球快一年了，這一年沒有很大的長進，期末考試我也沒把握拿滿分，而且上學期的績點很低，但是我依舊又選一學期羽毛球的原因是我喜歡這項運動，在球場上我可以得到放松，體會到運動的樂趣，所以也感謝羽毛球這項運動。

羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運動,我經過兩個學期的學習，獲益匪淺，不只是對羽毛球的認識加深了，還領會到一些人生真諦。我自認為我沒有體育細胞，運動很差，事實也是如此。但是堅持去做，就會克服畏懼，知道其中的樂趣，就會堅持下去，找到自己該處的位置。

小學的時候經常跟幾個朋友玩羽毛球，然而打來打去，沒有一點技術含量，只能用“亂打”來形容。到了高中，因為在學習的壓力下，我與羽毛球漸漸疏遠了。但幸運的是，到了大學，我有機會重拾羽毛球這項運動。

這學期，老師跟我們給講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法，這是我才真真實實的感受到它的高深學問，感覺這項運動不只是玩玩而已。羽毛球對身體素質的要求很高。需要良好的身體協(xié)調性，一瞬間快速做出反應的判斷力。羽毛球是一項很累的運動，需要良好的耐力和爆發(fā)力，還要有敏銳的智慧去判斷球的來路。想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在課堂上學習好羽毛球的基本要領。

首先，要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。

其次，有不懂的要及時請教老師或者比較專業(yè)的同學。比如說拿拍或者怎樣做到手腕用力。有很多時候自己認為自己也玩得不錯，感覺姿勢很對自以為了不起，但其實是錯誤或犯規(guī)動作，這時候如果有人出來指點一下，那以后就不會再犯了，得到進步。

再次，是要經常練習，找比自己水平高的陪練。在陪練過程中，慢慢地接受一種理念，形成一種習慣，讓羽毛球變成自己的，而不是你與它孤立。

在球場上的經驗總結，映射到人生，其實也很有道理。首先做人要了解社會的生存方式懂得事情的規(guī)則；遇到不懂的就要向別人謙虛請教；溫故而知新，熟能生巧，多做多練和學會不斷從失敗中總結經驗。

第三篇：羽毛球學習心得(大學體育)

羽毛球學習心得

由于大二時候到外校交流學習，有一學期的體育課需要補休，于是大三下學期的時候選擇了羽毛球。在老師細心認真負責的教導下，我的羽毛球技術有了不小的改觀，對羽毛球這項運動也有了全新的、更加專業(yè)的認識。

羽毛球從小學的時候就開始打，常常跟玩伴一起，三兩個人找塊空地，不用球網也能玩得很開心，打得很起勁。但因為從來沒有人進行過指導，也沒有什么羽毛球常識，只是學著電視上大人們的樣子，所以在正式學習羽毛球之前，自己的擊發(fā)球技術存在著很多可笑的錯誤，后來學了這門課，通過老師的講授和與“球友”同學們進行的交流，意識到了許多自己之前所犯的低級錯誤。

學過羽毛球之后，我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進行的運動，但其實打球時候的站姿、步伐都非常的至關重要。在老師對基本步法進行講授前，我完全沒有去想過這些，站姿都非常隨意，接球時的跑動也完全不經過任何思考。最典型的例子是，從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會戲謔或調侃我一點：我在打羽毛球時，尤其是發(fā)球的時候，常常會“金雞獨立”，接發(fā)球的瞬間會把一條腿后抬，于是大家常常笑我，說我打球的時候像跳舞?，F(xiàn)在回想一下，就是因為自己“站沒站相”，步伐也不對。老師曾經給我們講授過基本站姿和上網、接球的步伐要領，例如，在準備接球時，兩腳分開，雙腿自然彎曲，而不是筆直站立；又如，在判斷準對方球的方向后，若距離近就彎曲成弓步接球，若距離遠則快速并步移動后再接球，而非滿場亂跑，這樣既消耗體力，又沒有好的效果。步法的要領有：準備，判斷，起動，移位，到位，擊球，回位準備。其中，我認為最容易被忽視的一點便是最后一點回位準備。大多數(shù)人的習慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個球，而不是再站到開始的區(qū)域做好準備動作，這一點是我經常忽略的，也是我努力改進的一點。

另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認識。以前總覺得只要球打的到，擊球不分什么早晚，但后來通過老師的教導和自己練習的體會認識到，擊球時要盡量在前方，尤其是高遠球，不要等到球已經落到自己的后方才去擊球，要爭取較高的擊球點。

第三是手臂的發(fā)力。在學習羽毛球之前，自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題，有時用手腕，有時用小臂，有時用大臂，沒有任何規(guī)律。后來我學習到，不同的擊發(fā)球類型應當對應不同的發(fā)力部位。例如，網前搓球時用手腕和手掌發(fā)力即可，不需要調動整個手臂，大臂不需要發(fā)很大的力，否則效果會適得其反。

除了課上老師的教授，平日的練習也是很重要的，凡事不能紙上談兵，需要親身體會才能悟出新的道理進行改進。

平日對對墻擊球這一考試項目的練習也讓我得出了新的心得。通過個人的練習，我總結到對墻擊球有三大要點，一是握拍方式（正手和反手），二是擊球力度，三是最為重要的擊球點。一拍正一拍反的擊球方式對我們的動作協(xié)調有一定的要求，擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài)，我們需要根據(jù)其進行靈活的調整，而擊球點則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向，球落在拍子上的位置很重要，球的前端垂直落在球拍上還是側面落在球拍上都會影響到我們擊球的質量。

網前反手發(fā)球這一項雖然簡單，但是深究起來也有學問在里面。平時練習的時候使用網前反手發(fā)球并不會太在乎發(fā)出球的質量，但到考試的時候細究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實有很多，除了站姿，發(fā)球姿勢，最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點?？此坪軐挼膮^(qū)域，其實要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的，力度太小會進不了對方發(fā)球線甚至不過網，用力太大則會使球落得位置太靠后，在實際與對手練習時則會使得網前的球變成高遠球一樣的效果。

總之，羽毛球這項看似簡單的運動其實處處皆學問，其學問不僅在于理論，更在于不斷地練習和體會，還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術，這樣看來，要想打好羽毛球也絕非易事。

第四篇：XX學習心得XX字

XX學習心得XX字

以下是小編整合的《XX學習心得XX字》范文，歡迎大家閱讀參考!

為期近一周的黨課學習結束了，在這期黨課中，課堂學習為五次，一次社會實踐，一次黨小組討論。在這期黨課學習中的每位學員都是幸運的，這不僅是對中國共產黨的進一步的理解，也是對自己人生價值觀的一次升華，這里有從中學到大學都沒有的東西，而我們從中學到，大學都沒有的東西，在眾多的幸運學員中，我自豪的放聲一句：“有我!”

黨課結束了，不!似乎有什么還在，是什么呢?搜腸刮肚冥思苦想尋尋覓覓……說不清，道不明，對了，就是這種感覺，和黨初建時一樣的感覺，一種大徹大悟地覺醒，一種摒棄私欲地情結，一種想高呼一百聲“甘為天下勞”地壯志情懷……黨的教育沁入我的心懷：沒有一次課會給我如此的震撼，會告訴社會發(fā)展的必然規(guī)律，會讓我知道一個人也可以改變整個世界;沒有一次課會給我如此的希望，會告訴我什么時候都有黨在身邊，什么困難都難不倒堅強而偉大的中國共產黨。我不知道該怎樣說這種感覺，我只知道來自心底的一個詞“感動”。

回想起來這五次黨課，前三節(jié)主要圍繞黨的章程，主講老師旁征博引，深入淺出地為我們講解了黨的章程，讓我們知道了黨的性質和宗旨，黨的原則，黨的建設以及黨的實現(xiàn)共產主義的崇高理想;主講老師又揮毫潑墨，淋漓盡致地為我們勾畫了社會主義的宏偉藍圖，以毛澤東同志為代表地中國共產黨人，把馬克思主義同中國革命相結合，創(chuàng)立了毛澤東思想;十一屆三中全會以來，以鄧小平同志為代表的中國共產黨人，總結經驗，解放思想，實事求是，高舉改革開放的大旗，以經濟建設為中心，開辟了社會主義事業(yè)發(fā)展的新時期;十三屆四中全會以來，以江澤民同志為代表的中國共產黨人，加深了對社會主義的理解，總結了寶貴經驗，形成了“三個代表”重要思想。“三個代表”重要思想是對馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論的繼承和發(fā)展，加強和改進黨的建設、推進我國社會主義自我完善和發(fā)展的強大理論武器，是中國共產黨集體智慧的結晶，是我黨必須長期堅持的指導思想。新時期，我們黨又把科學發(fā)展觀寫入黨章，科學發(fā)展觀堅持以人為本、樹立全面、協(xié)調、可持續(xù)的發(fā)展觀，促進經濟社會和人的全面發(fā)展。正是在一代代中國共產黨人的努力下，才有了現(xiàn)在的國家強盛、人民的幸福生活，才有了面對大災大難不低頭的本錢，才有了舉辦世界盛會的能力，中國在發(fā)展，黨性在發(fā)展，東方這條巨龍正在飛舞，看，她舞得正美，而這龍頭就是中國共產黨。

四五節(jié)黨課主要講了黨性修養(yǎng)、科學發(fā)展觀地樹立，不知為什么說到了黨性，我禁不住的想到了這次社會實踐參觀的731部隊，看到了什么我不知道，我也不想知道，但我卻想到什么，這是一次是對精神的洗禮，這是一次對心靈的震撼，以前只是聽說過日本731部隊的暴行，現(xiàn)在確實實在在的感受到了。我的心里在流血，我的全身在顫抖，是害怕?是憤怒?我想，更多的是責任，一種在心里發(fā)誓絕不會讓歷史重演的責任。走的時候，我記住了八個字：前事不忘，后事之師!黨性修養(yǎng)，講的就是覺悟的提高，一種內心的甘愿。面對沉重的近代史，我們謹慎的對待，撫平傷口，我們不需要仇恨;面對繁華的世界多元化，我們心平氣和，堅持走好每一步。我們有同情心，我們有感動的情懷、高尚的情操，我們有心泛漣漪而面若平湖的沉穩(wěn)，又有山河決堤的霸氣，諸多的情感，諸多的品質，我想，這也許就是黨性，也許我的認識很膚淺，但我的心里告訴我這意義非凡，我把內心的感受說出來，我要用自己的方式詮釋著黨性的修養(yǎng)。科學發(fā)展觀的樹立，無疑是對全黨有著重大的意義。深入落實科學發(fā)展觀，要求我們始終堅持“一個中心，兩個基本點”的基本路線;要求我們積極構建社會主義和諧社會;要求我們繼續(xù)深化改革開放;要求我們切實加強和改進黨的建設。這說明了什么，說明了科學發(fā)展觀的提出是時代的要求，也是我們黨的必走之路，只有這樣才能更好的領導全國人民繼續(xù)向著共產主義大踏步前進。

科學發(fā)展觀，全面運籌、統(tǒng)籌兼顧，全面性、協(xié)調性、可持續(xù)性，實現(xiàn)經濟與社會全面發(fā)展，城市與農村共同繁榮，東部、中部、西部平衡發(fā)展，國內發(fā)展與對外發(fā)展相互促進，人與自然和諧共生。黨課對我的影響是深遠的，我不僅學到了許多人生哲理和人生價值所在，更重要的是經過這次黨課我開始自己思考人生道路，思考人生價值，思考社會的運行規(guī)律，甚至思考人類的未來，為何我如此放膽，是黨給了我無比的自信和豪氣，自此我知道，沒什么不可以!

最后，我把屈原的一句詩送給黨：路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索;對于我自己，周恩來總理有首詩說得好：大江歌罷悼頭東，邃密群科濟世窮。面壁十年圖破壁，難酬滔海亦英雄。詩已成史，意猶存。至此，我便是我了!

有幸參加黨課的學習，我感到高興，自豪，興奮，我非常感謝系部能給我這次學習的機會!這次學習，使我有機會進一步學習黨的基礎知識，進一步了解我們黨光榮歷史和新時期我們黨取得的偉大成就，更加堅定我對中國共產黨的孜孜追求和渴望早日加入黨組織的決心。

從我正式開始接受黨課再次熏陶和教育的那天起，就決心按黨章的規(guī)定嚴苛要求自己，努力在黨課的學習過程中，做到“三個轉變”：

一是角色的轉變。從普通同學向入黨積極分子身份的轉變，高標準，嚴要求自己，高度重視黨課的培訓學習，我覺得這一點做到了，而且做的比較好。因為每一次的培訓或者活動我都積極準時地參加，從未遲到或者早退過，并且都作了詳細而認真的聽課筆錄，并在課余時間在自己的博課上發(fā)表了自己對于黨課學習的心得體會。

二是學習內容的轉變。大學時上黨課，看到很多同學都昏昏欲睡，好一點的同學會帶閑書到課堂上“認真”學習，而這次，由于授課內容與形式的多樣化且富有新意和吸引力。在課堂上我都很認真地聽講并積極思考，消化吸收。在討論中我都擬好發(fā)言提綱，積極發(fā)言與同學交流自己的學習體會、心得。

三是思想的轉變。大部分同學包括自己，對黨的認識很多時候都停留在的感性認識上，我想通過這次黨課的培訓與學習，我們能夠對黨的認識更為全面、深刻，升華到理性的認識上來，從而對于黨的認識更加的全面和生動。

在黨課學習期間，通過認真聽經驗和知識豐富的老師們的生動而深刻的講課，通過和一起上黨課的其他學員們的討論交流，我的主要學習心得有：

首先作為一名入黨積極分子，我深知要成為一名合格黨員，必須具備三個基本條件：1)要有堅定的共產主義信念。2)要全心全意為人民服務。3)要做勞動人民普通一員，在政治，經濟和社會生活中和中國人民群眾一律平等，不謀私利，不搞特權，要符合以上條件，至少必須在思想上，生活上，組織上，作風上對自己提出更高的要求，只有自覺履行黨章規(guī)定的各項義務，行使黨的各項權利，才能充分發(fā)揮自己的先鋒模范作用，真正做一名合格的共產黨員。而且通過這次學習，我發(fā)現(xiàn)自己還有許多缺點和不足，距一個真正的共產黨員還有一定的差距，我決心刻苦學習，努力工作，自覺用黨員的標準嚴格要求自己，自覺接受組織的考驗，爭取早日入黨。同時做到以下幾方面：

一、樹立遠大理想，不辱當代青年的責任和使命端正動機，牢記宗旨，做合格學生黨員。

我們當代青少年首先要樹立樹立遠大理想。只有樹立了遠大的理想，才能有源源不竭的動力，才能堅定地走好自己的道路。只有在平時生活中，努力提高自身素質，才能形成一種好的習慣。細節(jié)決定成敗，我們不能“不以惡小而為之，不以善小而不為”。我們作為未來事業(yè)的接班人，一定要樹立遠大的理想，從黨的建設出發(fā)，從人民出發(fā)，才能讓我們在以后的生活學習中有目標，有方向，才能獲得成就。

二、學會如何適應社會

首先，要有健康的身體

清華大學送給畢業(yè)生的五句話中，“健康比成績重要”，讓我明白了將身體事學習生活得前提，健康也是我們青年人走向社會的重要籌碼，所以，我們要養(yǎng)成良好的生活習慣，要有良好的身體。但是，我們還有要健康的身心，這就要求我們培養(yǎng)自己良好的品質，生活上要樂于助人，要勤勞，要不怕苦，這才能使即將走向社會的我們能夠在社會立足。這才是我們共產黨人所具備的品質。

其次，我們要有好自己的心態(tài)。

競爭、就業(yè)、生存是當代大學生必須面臨的三大問題，他對我們每個人都充滿挑戰(zhàn)。面對殘酷現(xiàn)實的競爭，我們應該勇于接受挑戰(zhàn)而不是逃避。要調整好自己的心態(tài)，珍視人生，珍視生命，坦然面對挫折和失敗。要拿出共產黨人的精神，要相信，困難會有，疼痛會有，但牛奶和面包最終也會有。不要總是抱怨，抱怨命運的不公，抱怨社會的不公，而應該更多尋找自己的原因，發(fā)揮個人優(yōu)勢，尋找成功的路徑。

再次，要用知識裝備自己。

子曰：陳力就列，能者居上，不能者止。競爭激烈的社會，是有能力的人自由翱翔的天空，是無能力的人望而卻步的溝壑。社會是能力的競技場，品德是實力。任何言過其實的語言和裝點門面的證書終將掩飾不住對能力真空的后怕。能力是面對社會挑戰(zhàn)無往不勝的良方，擁有它也就擁有底氣。然而現(xiàn)在許多走出象牙塔的學生，并非沒能力面對社會的選擇和競爭，而是以文憑或各種證書，因而總是被動的等待別人的挑選，沒有自己把握的機會和能力。所以，要實現(xiàn)從“熊市”向“牛市”的轉變，尋找能力的靶心，射出實干的箭。絕不能箭射到哪兒，就說哪兒是靶心。挑戰(zhàn)的是能力，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)的還是能力。

最后，必須具備不斷學習的能力。

在信息時代，科技發(fā)展日新月異，只有培養(yǎng)不斷學習的能力，才能適應將來工作的需要和社會不斷發(fā)展的需要。我們要有明確的目標和規(guī)劃，要建立自己的知識結構。要更多的學習，用知識裝備自己，為人民服務，為祖國奉獻自己的力量。

我們是肩負著建設祖國重任的新一代大學生，我們在努力學習好科學文化知識、提高實踐操作能力的同時，也要關注時事、關注社會的發(fā)展，只有把理論與實踐相結合，才會在實踐中發(fā)揮功效。同時，也應把個人情況與社會現(xiàn)狀相結合，努力探索適合自己發(fā)展的道路。這次黨課，使我更加明白了自己的奮斗目標，也意識到了自己肩負的重任。

第五篇：“四句話、十六字”學習心得

對黨忠誠、服務人民、執(zhí)法公正、紀律嚴明

“四句話、十六字”學習心得

017年5月19日，全國公安系統(tǒng)英雄模范立功集體表彰大會在北京人民大會堂隆重召開。會前，總書記親切接見大會代表并發(fā)表了重要講話，充分肯定了黨的十八大以來公安工作取得的突出成績，高度評價了公安隊伍作出的無私奉獻，強調全國公安機關和公安隊伍要堅持黨對公安工作的領導，牢固樹立“四個意識”，堅持人民公安為人民，全面加強正規(guī)化、專業(yè)化、職業(yè)化建設，做到對黨忠誠、服務人民、執(zhí)法公正、紀律嚴明，并就全力以赴做好維護國家安全和社會穩(wěn)定各項工作、為黨的十九大勝利召開創(chuàng)造安全穩(wěn)定的社會環(huán)境提出了新的更高要求?？倳浀闹匾v話，情真意切、語重心長，飽含著對廣大公安民警和公安現(xiàn)役官兵的深切關懷，寄托著對人民公安事業(yè)的殷切期望。特別是總書記在準確把握公安工作和公安隊伍建設規(guī)律特點的基礎上，從政治的全局的戰(zhàn)略的高度，明確提出了對黨忠誠、服務人民、執(zhí)法公正、紀律嚴明的“四句話、十六字”總要求，立意高遠、內涵豐富、思想深邃，深刻揭示了公安機關的基本屬性和公安隊伍的職業(yè)特點，精辟回答了公安工作和公安隊伍建設中帶有根本性、原則性、方向性的重大問題，科學指明了我們黨在新形勢下建警治警的指導思想、基本原則和目標方向。這“四句話、十六字”總要求，與總書記系列重要講話精神一脈相承，是總書記治國理政新理念新思想新戰(zhàn)略的重要組成部分，是新形勢下加強公安工作和公安隊伍建設、推進國家治理體系和治理能力現(xiàn)代化的科學理論指南。學習好、宣傳好、貫徹好、落實好總書記重要講話精神，是當前和今后一個時期全國公安機關的重要政治任務。各級公安機關要迅速在全警掀起學習貫徹總書記重要講話精神的熱潮，切實把思想和行動統(tǒng)一到總書記重要講話精神上來、把智慧和力量凝聚到實現(xiàn)以習近平同志為核心的黨中央提出的各項任務目標上來，堅持不懈地用總書記重要講話精神武裝頭腦、指導實踐、推動工作，緊緊圍繞維護國家安全和社會穩(wěn)定總任務，牢牢把握“四句話、十六字”總要求，進一步提振精氣神、凝聚正能量，以更加堅定的信念、更加高昂的斗志、更加過硬的作風，全力以赴投入維護國家安全和社會穩(wěn)定的各項工作，圓滿完成好黨和人民交給的各項任務，決不辜負黨和人民的重托與期望。

一、牢牢把握重要講話精神的核心要義，切實把“四句話、十六字”總要求作為建警治警的總方略、立警從警的座右銘在全警高高樹立起來。學習貫徹總書記重要講話精神，必須深刻領會精神實質、準確把握核心要義，關鍵是要牢牢把握對黨忠誠、服務人民、執(zhí)法公正、紀律嚴明“四句話、十六字”總要求。這“四句話、十六字”，涵蓋了公安工作和公安隊伍建設的方方面面，體現(xiàn)了黨性和人民性、價值導向和職業(yè)追求、發(fā)展目標和建設路徑的高度統(tǒng)一，是一個相互聯(lián)系、相輔相成的有機統(tǒng)一體。其中，對黨忠誠是政治靈魂，決定著公安機關的政治站位，體現(xiàn)著政治建警的根本方針，是公安隊伍第一位的政治要求；服務人民是根本宗旨，決定著公安機關的性質本色，體現(xiàn)著公安隊伍的立警原則，是人民公安永遠不變的路線遵循；執(zhí)法公正是價值取向，決定著公安機關的履職方向，體現(xiàn)著法治公安的本質要求，是公安隊伍必須堅守的職業(yè)追求；紀律嚴明是重要保證，決定著公安機關的治警方針，體現(xiàn)著紀律部隊的管理特點，是打造過硬隊伍的根本路徑。這“四句話、十六字”總要求，是我們黨在新形勢下加強公安工作和公安隊伍建設的總綱領，是公安機關建警治警的總方略、人民警察立警從警的座右銘，為我們推動公安事業(yè)發(fā)展進步提供了科學引領、指明了前進方向。各級公安機關和廣大公安民警、公安現(xiàn)役官兵一定要認真學習、深刻領會，注重學思踐悟，堅持知行合一，切實筑牢對黨忠誠的政治靈魂，自覺踐行服務人民的根本宗旨，始終堅守執(zhí)法公正的價值取向，著力鍛造紀律嚴明的過硬隊伍，真正把總書記提出的這“四句話、十六字”總要求在全警高高樹立起來、堅決落實下去。

二、牢牢把握對黨忠誠這一政治靈魂，矢志不渝做中國特色社會主義事業(yè)的建設者、捍衛(wèi)者。對黨忠誠，是對各級公安機關領導班子、各級公安領導干部和廣大公安民警、公安現(xiàn)役官兵第一位的政治要求。公安機關是人民民主專政的重要工具，是黨和人民手中掌握的“刀把子”，必須旗幟鮮明講政治，牢固樹立“四個意識”，切實筑牢忠誠警魂，更加堅定自覺地維護以習近平同志為核心的黨中央權威和集中統(tǒng)一領導，更加堅定自覺地向以習近平同志為核心的黨中央看齊，更加堅定自覺地在思想上政治上行動上同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致，永葆絕對忠誠、絕對純潔、絕對可靠的政治本色。要始終保持高度的思想自覺，不斷強化理論武裝，切實增強“四個自信”，堅持不懈地用中國特色社會主義理論體系武裝頭腦，深入學習貫徹總書記系列重要講話精神和治國理政新理念新思想新戰(zhàn)略，努力以理論上的清醒保證理想信念上的堅定，不斷筑牢信仰之基、補足精神之鈣、把穩(wěn)思想之舵，進一步打牢高舉旗幟、聽黨指揮、忠誠使命的思想根基。要始終保持高度的政治自覺，不斷加強黨性鍛煉，切實提高政治能力，自覺把講政治作為補鈣壯骨、強身健體的根本保證，作為培養(yǎng)自我革命勇氣、增強自我凈化能力、提高排毒殺菌政治免疫力的根本途徑，貫穿于黨性鍛煉的全過程，著力提升把握方向、把握大勢、把握全局的能力，著力提升保持政治定力、駕馭政治局面、防范政治風險的能力。要始終保持高度的行動自覺，嚴守紀律規(guī)矩，做到令行禁止，切實把政治紀律和政治規(guī)矩挺在前面，不斷增強政治敏銳性和政治鑒別力，徹底肅清***等人的流毒和影響，毫不動搖地堅持黨對公安工作的絕對領導，毫不動搖地貫徹執(zhí)行軍委主席負責制，堅決聽從黨中央、中央軍委和習主席指揮，堅決捍衛(wèi)中國共產黨領導和社會主義制度，確保“刀把子”始終牢牢掌握在黨和人民手中，永遠做黨和人民的忠誠衛(wèi)士。

三、牢牢把握服務人民這一根本宗旨，忠實踐行人民公安為人民的莊嚴承諾。服務人民，是堅持以人民為中心發(fā)展思想的根本要求，是踐行人民公安為人民根本宗旨的重要體現(xiàn)。公安機關擔負著打擊敵人、懲治犯罪、保護人民、服務群眾的重要職責，最終目的都是為了實現(xiàn)好維護好發(fā)展好最廣大人民的根本利益，必須始終把黨和人民的利益放在心中最高位置，牢固樹立、自覺踐行以人民為中心的發(fā)展思想，把人民滿意不滿意、答應不答應、高興不高興作為判斷和衡量公安工作的根本標準，切實做到人民公安為人民。要積極適應人民群眾對社會公共安全的新要求，堅持以人民期盼為念、為人民利益而戰(zhàn)，緊緊圍繞人民群眾反映強烈的突出治安問題，深入開展對各類違法犯罪的打擊整治，持續(xù)深化對各類安全隱患的排查治理，不斷創(chuàng)新完善立體化、信息化社會治安防控體系，切實當好推進平安中國建設的主力軍、保障人民生命財產安全的守護神，不斷提升人民群眾的安全感和滿意度。要積極適應人民群眾對維護自身權益的新關切，堅持維權與維穩(wěn)相統(tǒng)一，健全完善社會矛盾風險預警和多元化解機制，積極推動完善群眾利益協(xié)調和保護機制，進一步加強對各類矛盾糾紛的排查調處和依法治理，切實維護好人民群眾合法合理的利益訴求，最大限度地增加社會和諧因素、最大限度地減少社會不和諧因素。要積極適應人民群眾對高品質公共服務的新需求，堅持寓管理于服務之中，不斷優(yōu)化服務管理流程、提高服務管理效能，深入推進事關人民群眾切身利益的戶籍制度、居住證制度、異地辦證制度、車檢駕考制度等各項“放管服”改革和“互聯(lián)網+公安政務服務”意見的落實，繼續(xù)研究推出更多服務經濟社會發(fā)展、方便群眾辦事創(chuàng)業(yè)的新舉措，著力擴大改革受益面，進一步增強人民群眾的獲得感和舒適度，努力用我們的辛勤指數(shù)提高人民群眾的幸福指數(shù)。

四、牢牢把握執(zhí)法公正這一價值取向，不斷提升公安機關的執(zhí)法公信力。執(zhí)法公正，是推進法治中國建設、維護社會公平正義的客觀要求，也是公安機關執(zhí)法活動必須始終堅守的核心價值追求。公安機關是國家重要的行政執(zhí)法和刑事司法力量，幾乎所有的工作都是執(zhí)法工作、所有的活動都是執(zhí)法活動，必須始終把維護公平正義作為公安工作的生命線，恪守法治精神、堅守法治定力、嚴守法律底線，切實當好推進依法治國的生力軍，堅定不移做社會公平正義的維護者。要以正確的法治理念引領執(zhí)法活動，堅持教育引導、典型引領、實踐養(yǎng)成相結合，采取有效措施，積極引導廣大公安民警把社會主義法治精神內植于心、外踐于行，切實增強嚴格依法履行職責的觀念、法律面前人人平等的觀念、尊重和保障人權的觀念，做到自覺尊法學法守法用法，堅持嚴格規(guī)范公正文明執(zhí)法，努力讓人民群眾在每一起案件辦理、每一件事情處理中都能感受到公平正義。要以嚴密的制度機制規(guī)范執(zhí)法活動，緊緊圍繞建設法治公安目標，狠抓中辦國辦《關于深化公安執(zhí)法規(guī)范化建設的意見》落實，進一步健全執(zhí)法制度、完善執(zhí)法程序、強化執(zhí)法管理、深化執(zhí)法公開，持續(xù)推動執(zhí)法規(guī)范化建設提擋升級，確保各項執(zhí)法活動都在法治化、制度化、規(guī)范化軌道上運行，努力以程序公正來保障實體公正。要以有力的監(jiān)督制約約束執(zhí)法活動，緊緊圍繞規(guī)范權力運行這一核心，緊緊抓住容易出現(xiàn)執(zhí)法問題的重點崗位和關鍵環(huán)節(jié)，堅持外部監(jiān)督與內部監(jiān)督相結合，進一步深化執(zhí)法權力運行機制改革，著力構建高效嚴密的執(zhí)法管理監(jiān)督和責任追究體系，做到鐵面無私、秉公執(zhí)法，確保不偏不倚、不枉不縱，最大限度地防止徇私枉法、執(zhí)法不公等問題的發(fā)生，不斷提升公安機關的執(zhí)法公信力。

五、牢牢把握紀律嚴明這一重要保證，努力打造一支高素質的過硬公安隊伍。紀律嚴明，是加強公安隊伍正規(guī)化建設、提升公安隊伍戰(zhàn)斗力的重要保證。公安隊伍是黨絕對領導下的一支紀律部隊，必須在紀律作風建設上有更高的標準、更嚴的要求，堅決貫徹落實全面從嚴治黨、從嚴治警的各項部署要求，聚焦忠誠干凈擔當，踐行“三嚴三實”標準，努力建設一支黨和人民滿意的高素質過硬隊伍。要強化管黨治黨責任，建立健全黨內政治生活、黨內監(jiān)督的責任制，嚴格落實黨風廉政建設“兩個責任”和領導干部“一崗雙責”，進一步硬化黨委紀委職責，實化管黨治黨任務，強化嚴管嚴治導向，切實把黨建工作的責任鏈條緊起來、硬起來、嚴起來。要嚴肅黨內政治生活，認真貫徹民主集中制，切實用好批評和自我批評武器，全面推動“三會一課”、民主生活會、組織生活會、黨員領導干部過雙重組織生活等黨內生活制度的落實，著力增強黨內生活的政治性、時代性、原則性、戰(zhàn)斗性，推動實現(xiàn)黨內監(jiān)督常態(tài)化、制度化、規(guī)范化。要深化紀律作風建設，堅持不懈抓好中央八項規(guī)定精神的貫徹執(zhí)行，嚴格落實從嚴治警的各項紀律規(guī)定，切實做到正風肅紀不停步、反腐懲惡不手軟，不斷把黨風廉政建設和反腐敗斗爭向縱深推進，著力在公安隊伍中營造風清氣正的良好警風。要把從嚴治警與從優(yōu)待警有機結合起來，積極爭取黨委和政府的支持，加強對公安工作的領導，加大綜合保障力度，落實從優(yōu)待警措施，對因公犧牲民警的家屬特別是其中的老年人和未成年子女要給予特殊的關愛，努力做到用事業(yè)激勵警心、用關愛溫暖警心、用待遇慰勉警心，不斷提高公安隊伍的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力。

六、牢牢把握今年公安工作的主題主線，以更加優(yōu)異的成績迎接黨的十九大勝利召開。為黨的十九大勝利召開創(chuàng)造安全穩(wěn)定的社會環(huán)境，是黨和人民賦予全國公安機關的重大政治任務，也是今年公安工作的主題主線。學習貫徹總書記重要講話精神，關鍵是要付諸于實踐、見之于實效，切實把總書記的關心關懷和激勵鞭策轉化為做好各項公安工作的強大動力，把“四句話、十六字”總要求貫徹落實到維護國家安全和社會穩(wěn)定的具體行動中。要牢固樹立“發(fā)展是硬道理，安全也是硬道理”的理念，牢記職責使命，緊扣主題主線，從嚴從實從細抓好維護國家安全和社會穩(wěn)定各項措施的落實，為黨的十九大勝利召開創(chuàng)造安全穩(wěn)定的社會環(huán)境。要認真貫徹落實總體國家安全觀，始終把維護國家政治安全放在首位，增強憂患意識，強化底線思維，堅決打擊、嚴密防范境內外敵對勢力的各種滲透破壞活動。要牢牢繃緊反恐怖斗爭這根弦，毫不動搖地堅持依法嚴打方針，全面推進反恐怖斗爭各項措施的落實，始終保持對暴力恐怖活動的高壓態(tài)勢，堅決打掉暴力恐怖活動的囂張氣焰，切實消除各種暴恐隱患。要按照“什么犯罪突出就打擊什么犯罪、哪里治安狀況混亂就整治哪里”的原則，有針對性地組織開展打擊整治“黑拐槍”“盜搶騙”“黃賭毒”和電信網絡詐騙、經濟金融領域犯罪等專項行動，進一步強化對治安亂點和重點部位的源頭管控，有效遏制一些違法犯罪活動多發(fā)高發(fā)的態(tài)勢，著力提升駕馭社會治安局勢的能力。要持續(xù)深化火災、道路交通和大型活動等安全隱患排查整改，狠抓各項安全管理措施的落實，嚴防發(fā)生群死群傷的重特大公共安全事故，最大限度地保障人民群眾生命財產安全。各級公安機關和廣大公安民警、公安現(xiàn)役官兵要把深入學習貫徹總書記重要講話精神同積極推進“兩學一做”學習教育常態(tài)化制度化緊密結合起來，同深入開展“迎接十九大、忠誠保平安”主題教育實踐活動緊密結合起來，切實把“四句話、十六字”總要求熔鑄入靈魂、融之于血脈，做到內化于心、外踐于行，以更加優(yōu)異的成績迎接黨的十九大勝利召開，向黨和人民交上一份滿意的答卷。