第一篇：考前避免自我否定2014.3.21

考前避免自我否定

考前百天，有關(guān)專家建議，考生和家長[微博]都不要有太多心理壓力，要保持平常心，避免自我否定。

“距中考還有100天，加油?。　崩蠋熀图议L的叮囑，讓初三生郭宇(化名)心里一陣緊張?！半x中考越近，覺得壓力越大?！彼某煽冊诎嗬镆恢睂儆谥械人?，以現(xiàn)在的成績，距離想要考取的學(xué)校還有很大差距。

據(jù)了解，隨著中考的臨近，不少考生都存在不同程度的緊張情緒。北京市第一零九中學(xué)心理教師林翔宇提醒，考生在考前這段時間要保持平常心，過度緊張、焦慮會影響復(fù)習(xí)效果，家長也不要給孩子施加太多壓力。部分考生因為高負(fù)荷的學(xué)習(xí)導(dǎo)致惡性循環(huán)，復(fù)習(xí)不下去；還有考生因基礎(chǔ)差、時間緊，產(chǎn)生了擔(dān)憂情緒，總擔(dān)心自己考不好。這兩種應(yīng)考狀態(tài)都是不可取的，考生不要在考前自我否定?？忌图议L現(xiàn)在要考慮的問題不應(yīng)該是考試結(jié)果，而是認(rèn)真復(fù)習(xí)的過程?？忌霈F(xiàn)厭學(xué)情緒時，不妨讓自己適度放松，多和家長、老師、同學(xué)交流，舒緩緊張情緒。

第二篇：如何避免高考考前綜合癥

沈航學(xué)長教你如何避免考前綜合癥

面對即將到來的高考，該掌握的知識點還沒掌握、能否考上理想學(xué)府等一些焦慮情緒在考生和家長心中縈繞，據(jù)權(quán)威資料顯示，20%的高考生有考前綜合癥的癥狀。因此，如何打破考前焦慮，輕松應(yīng)對高考，正常發(fā)揮，考出理想成績，成了很多考生及家長最關(guān)注的話題。今天，我們就請來了教育心理專家和來自大學(xué)“安全技術(shù)管理”專業(yè)的大一學(xué)長，與我們一同分享考前那點事。

考前綜合癥的表現(xiàn)都有哪些呢，據(jù)介紹，考前焦慮綜合征的表現(xiàn)有多種，多數(shù)學(xué)生表現(xiàn)為考試前情緒煩躁、焦慮、易怒或者過于緊張等，不過也有的學(xué)生表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥、軀體化癥狀等。有些學(xué)生通過自行調(diào)整能夠調(diào)整過來，有的嚴(yán)重的就要找心理醫(yī)生尋求幫助。

那么，如何才能有效緩解、避免考前綜合癥呢？教育心理專家趙老師為我們分享了他的觀點。他認(rèn)為，考生要認(rèn)識到出現(xiàn)考前焦慮情緒屬于正?，F(xiàn)象，適度焦慮在一定程度上有利于考試發(fā)揮。應(yīng)對焦慮，作為考生要注意保持適度緊張，學(xué)會休息，勞逸結(jié)合，飲食不要有太大變化，每天睡覺前進(jìn)行5次到8次深呼吸。家長要多陪伴孩子，善于傾聽孩子的心聲，傾聽過程中不插話、不打斷、不評價。不要刻意為了孩子放棄自己的工作和生活，以免給孩子帶來更大壓力。

同樣，大一學(xué)生劉欣明也闡述了他的觀點，他說：“我也是高考的“過來人”，也經(jīng)歷了諸如考試、估分、報考、選專業(yè)等等程序，最終選到了比較適合自己，未來也有發(fā)展的職業(yè)。”他介紹到，“面對考前綜合癥，希望家長盡量給考生營造一個輕松的環(huán)境，在家多談一些有意思的話題，發(fā)現(xiàn)考生出現(xiàn)情緒問題要及時疏導(dǎo)?？忌谡麄€備考階段要制訂一個完整的學(xué)習(xí)計劃，關(guān)注點應(yīng)該放在‘我如何完成’而不是‘我能不能完成’，這樣即使某次測試成績不理想也可以及時找出原因，適時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，這樣就能有效的緩解考生的各方面壓力?！?/p>

其實，期待值和成功率好比坐標(biāo)上開口朝下的拋物線，期待值一旦超過最高點，成功率就會越來越低。因此，考生要根據(jù)自己的實力保持適度的期待值，正確對待高考，不要過度看待成功。高考只是人生的一個階段，而不是人生的最終選擇，期望大家都能考取滿意的成績！

第三篇：被否定和自我否定的議論性隨筆

被否定和自我否定

上個星期本來很高興的，也可以一直高興的，直到遇到了一些考驗，也許也是考驗我是否可以一直很高興。

高興的原因，以前有個愿望，我想清靜一下，不想過去的事情不想未來的事情，該干嘛干嘛吃飯睡覺工作，所謂看破紅塵。[由整理]

以前有個病，沒法記住很多事情，歌詞，音調(diào)，人名，地名，公交路線。

以前以為為了這個夢想我得了這個病，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)事實是不達(dá)成我的愿望就無法根治這個病，以前似乎沉浸在自我想象的世界更為快樂，想象高山大海，想象快樂，一直這么自我催眠的人，于是就產(chǎn)生了這個病，跟現(xiàn)實隔絕的毛病。

否定現(xiàn)實還是否定自己？我選擇了否定自己，快樂地。

這個自己以前有快樂也有悲傷，他努力卻無法企及天空，一直是在地上爬著的。

這個自我最終是理性的，并且以有限的思維能力進(jìn)行著運算，這就是可悲的地方。如何才能斷定自我是存在的，其中的一個方法，是否知道自己為什么那么做，如果一個人無法解釋自己的行為，他還能號稱擁有自我意識嗎，而所謂解釋自己的行為，就是在假設(shè)哪些是自己認(rèn)定的行為準(zhǔn)則基礎(chǔ)上，哪些是自己看重的事實結(jié)果的基礎(chǔ)上，做出的選擇。自我意識大概就是知道的事情加上你對對價值的衡量。于是乎，大家都越來越相似，能保證identity的就只有外貌，money，經(jīng)歷。

我又想，我用盡一生就只是想證明我知道的事情+我的價值觀是世界上非常經(jīng)典的組合嗎就像經(jīng)典的笑話一樣？

然后我想說去他媽的理性，不想再思考了，我要開始記憶，我只關(guān)心我的感受。其實這也可以是自己的意識做出的最明智的抉擇，就好像所謂明白了生活的意義。我意識到思考的不足，自我的不足，思考是浪費大腦的資源，耗CPU，停在思考，開始認(rèn)真看路標(biāo)，多想想晚飯吃的什么，剛才走的哪條路，走了多遠(yuǎn)，老板安排了什么任務(wù)，今天發(fā)生了什么事情，多想事實。把自己變成存儲設(shè)備，提供豐富的娛樂信息，而不是在I7上跑DOS系統(tǒng)，那個時候去網(wǎng)上搜了“色彩識別”，你所說的美麗晚霞真的如我眼中那般美麗嗎，一種信心，我不乞求上帝賜予什么了，只期望我的大腦可以感受更多更多的色彩和旋律，就像期望自己有個專業(yè)相機(jī)，可以到處拍攝，讓我看到別人看不到的美麗。

然后是考驗的事情，仿佛是走在一條道路的盡頭，想留個紀(jì)念，只是很好奇，即便我否定他，但他在她們眼里到底是怎樣的呢。

第四篇：不就 論文否定

構(gòu)式“不就（是）X”情態(tài)意義考察

摘要： “不就（是）X”是現(xiàn)代漢語常用的構(gòu)式之一，能進(jìn)入該構(gòu)式的成分很多，一般都具有反問語氣，但在不同的語境中其情態(tài)意義也各不相同，主要有三類：強(qiáng)調(diào)確認(rèn)類，相當(dāng)于“正是”；二：易成輕視類；不屑厭惡類。

“不就”由否定副詞“不”、語氣副詞“就”聯(lián)合而成。呂叔湘認(rèn)為“不”用在問句里等于“不是”

一、“不就（是）X”的成分

根據(jù)對所得語料的考察（本文所用語料除特殊說明外絕來自北大語料庫），能夠進(jìn)入該構(gòu)式的語法單位種類很豐富，有名詞或名詞短語、動詞或動詞短語、形容詞或形容詞短語、主謂短語、介詞短語等。例如：

①a他一副初生牛犢不怕虎的樣子:“不怕,有什么好怕的?不就[卡拉OK]嗎!”（名詞）

b不就是[幾塊錢]么？你個生意人還在乎這點點？！（名詞短語）

②a張膽笑著說:“這有啥,不就是[個玩]嗎!”說話間,那神情、那動作活脫脫一個大男孩兒。（動詞）

b讀完上篇《北京的公廁亟需一場革命》，可能有的讀者不以為然：不就是[改造公共廁所]嗎？（動賓短語）

③a李時珍問他父親是否屬實，他父親回答試一試不就[清楚]了嗎！（形容詞）

b她有什么啊，不就是漂亮一點嗎?。ㄐ稳菰~短語）

④

⑤我知道他話中有話，心想，無商不奸，無奸不商，現(xiàn)在人不就是[為了幾個錢]嗎？（介詞短語）

甚至名謂短語也能進(jìn)入該構(gòu)試：

⑹錢貨兩訖之后，菜主人一邊收秤一邊叨咕：“不就是[一個月四五十塊錢]嘛！”（名為短語）

進(jìn)入該構(gòu)式句法成分種類之豐富說明該構(gòu)式得相容性強(qiáng)，也是其生命力大的體現(xiàn)。借用焦點理論來考察該構(gòu)式，X是焦點所在，“是”是焦點標(biāo)記詞。而“不就X”是采用了其他種類的表現(xiàn)手段來實現(xiàn)對焦點成分的標(biāo)記，常用的就是重音法，例如①a中的[卡拉OK]就需要重讀。使用哪種焦點表現(xiàn)手法一般是自由的，①ab、②ab、③b、⑤、⑹中“是”的有無并不影響真值，但是有些時候卻不能用焦點標(biāo)記詞“是”，例如

⑦一手交錢一手交貨不就[行了]，只要別少給我貨就行，哪那么多麻煩！⑧人們問他，那在飯店吃欠的８萬元怎么辦，他說，每人攤派８斤大豆不就[得了]。

⑨老板回答：“很簡單，再延長期限，多給他一些時間不就[好了]?！?⑩一個民工，他知道什么呀，給他點兒錢不就[完了]。在我們所收集到的語料中，“行了”、“得了”、“好了”、“完了”這類表結(jié)果的X成分沒有一例余焦點標(biāo)記詞“是”兼容。

二、“不就（是）X”的情態(tài)意義

前人關(guān)于“不就（是）X”情態(tài)意義的研究不多，也不集中。殷樹林從句意類型入手把“不就VP”反問句分成四類：結(jié)果類、前指確認(rèn)類、后指確認(rèn)類、后指不屑類。這種分類標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一，在我們所得語料中就發(fā)現(xiàn)既含有結(jié)果又有不屑的用例。如下句

⑾對于那些不合格產(chǎn)品，不少職工卻說，有點毛病不要緊，便宜點賣給職工不就[完了]嗎？

“完了”表示行為的結(jié)果，而職工沒有認(rèn)識到不合格產(chǎn)品的危害性所以在主觀態(tài)度上表現(xiàn)出不屑態(tài)度。根據(jù)主觀化理論，說話人在說出一段話的同時，還要表明自己對這段話的立場、態(tài)度和情感，從而在話語中留下自我的印記（lyons 1977:739；沈家煊2001）。因此運用該構(gòu)式時說話者都會將自己主觀態(tài)度參與其中。據(jù)我們考察，“不就（是）X”在不同的語境下具有不同的情態(tài)意義。主要有三類：強(qiáng)調(diào)確認(rèn)類，相當(dāng)于“正是”、“就”；二：易成輕視類；不屑厭惡類。

強(qiáng)調(diào)確認(rèn)類

這一類是對X成分的強(qiáng)調(diào)確認(rèn)。

⑿兩會代表不就是[代表人民]嗎,他們也應(yīng)該和我們一樣,紅燈停綠燈行。⒀我們從內(nèi)地來這里當(dāng)兵，不就是[要讓當(dāng)?shù)厝嗣癖M快富裕起來]嗎?、疫@個事不扯啦，不扯啦，你自己認(rèn)錯不就[很好]嗎！易成輕視類

前文所列7——10均屬于這一類，由于說話者任認(rèn)為事情容易辦成，無足輕重所以往往體現(xiàn)輕視的個人態(tài)度。

不屑厭惡類

第五篇：否定報備制度

否定報備制度

一、否定報備制是機(jī)關(guān)工作人員在辦理各項業(yè)務(wù)中，認(rèn)為管理相對人的訴求事項違背有關(guān)法律、法規(guī)和規(guī)范性文件的精神，決定不予辦理的事項，要實行登記備案或請示報告的制度。

二、經(jīng)辦人以管理相對人的訴求事項要嚴(yán)格對照有關(guān)法律、法規(guī)和規(guī)定，認(rèn)真檢查核實，對確實需要否定并符合職權(quán)范圍的，才能予以否定，并進(jìn)行登記備案。

三、屬于超越經(jīng)辦人權(quán)限的事項，經(jīng)辦人員沒有否定權(quán)，應(yīng)及時請示分管領(lǐng)導(dǎo)，不得隨意或濫用職權(quán)給予否定。分管或主管領(lǐng)導(dǎo)接到否定的請示報告后，應(yīng)在規(guī)定的時間內(nèi)，依法提出處理意見。

四、對經(jīng)核實符合否定條件的事項，由經(jīng)辦人員填寫《否定報備登記表》，內(nèi)容主要包括：審辦單位或?qū)忁k人姓名、聯(lián)系電話、審辦事項、否定的理由及依據(jù)、領(lǐng)導(dǎo)審批意見等審辦材料一起存檔備查。

五、否定報備必須按規(guī)定或承諾時間辦結(jié)，并以書面形式告知管理相對人。

六、管理相對人要求退還被否定的審辦材料的，應(yīng)當(dāng)退還。退還材料時管理相對人應(yīng)出示身份證明材料并簽收備查。

七、違反本制度，經(jīng)查實后要根據(jù)情節(jié)輕重，按照機(jī)關(guān)效能建設(shè)的有關(guān)規(guī)定追究相關(guān)人員的責(zé)任。