第一篇：應(yīng)試體育單調(diào)枯燥

應(yīng)試體育單調(diào)枯燥？“每天鍛煉一小時(shí)”誰來保證

“每天鍛煉一小時(shí)”，誰來保證？

作為減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)和壓力重要措施的“每天鍛煉一小時(shí)”，如何發(fā)揮出應(yīng)有的作用？

可以說，無論是國家層面，還是教育部門，一向重視中小學(xué)生體育鍛煉。2007年發(fā)布的《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和2010年出臺(tái)的《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020年)》都明確提出“保證學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”。但是，與愿望相違的是，中小學(xué)生體質(zhì)每況愈下。

近日，教育部再次下發(fā)《切實(shí)保證中小學(xué)生每天一小時(shí)校園體育活動(dòng)的規(guī)定》，明確規(guī)定，“每天一小時(shí)”將接受地方教育督導(dǎo)和社會(huì)監(jiān)督，中小學(xué)如違反相關(guān)規(guī)定，將在各種評(píng)先評(píng)優(yōu)活動(dòng)中被“一票否決”。這，無疑又為“每天鍛煉一小時(shí)”注入一針強(qiáng)心劑。我們期望“一票否決”能給中小學(xué)體育帶來動(dòng)力。但與此同時(shí)，我們還是要反思，為何很長一段時(shí)間以來，在國家三令五申，相關(guān)部門重視，各種文件相繼印發(fā)的情況下，體育還是學(xué)校教育的短板？“每天鍛煉一小時(shí)”如何實(shí)施，才能讓中小學(xué)生體質(zhì)健康出現(xiàn)趨良的拐點(diǎn)？

“應(yīng)試體育”單調(diào)枯燥？

自“每天鍛煉一小時(shí)”提出，絕大多數(shù)中小學(xué)校積極開展陽光體育，但實(shí)際效果卻存在很大差異。

“我們的體育鍛煉主要是由課間操和體育課組成，高一高二一周上兩節(jié)體育課，高三就不怎么上了?！痹妥x于唐山市某中學(xué)的姚雅，用“死板”、“無聊”和“沒意義”來評(píng)價(jià)體育課。

是什么敗壞了孩子們上體育課的胃口？記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，考什么就練什么的“應(yīng)試體育”是主因。

北師大附中高二學(xué)生邵丹至今仍覺得初三的體育鍛煉“太恐怖”，簡直就是“魔鬼訓(xùn)練”，基本上每天都是超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。當(dāng)年中考體育成績所占的分值由30分增至40分，這樣的比重讓學(xué)校和學(xué)生都不敢有絲毫懈怠。每天早上繞400米操場跑十圈，平時(shí)進(jìn)行籃球、仰臥起坐和800米跑三個(gè)體育項(xiàng)目鍛煉，晚上還要繼續(xù)進(jìn)行體育訓(xùn)練，“幸好那時(shí)已基本上沒什么課”，但一天的運(yùn)動(dòng)量讓很多學(xué)生都有點(diǎn)吃不消。

體育成績?cè)谥锌汲煽冎姓加休^大比重，也是高中綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)的重要依據(jù)。于是，不少學(xué)校考什么就安排學(xué)生練什么，“為考試而運(yùn)動(dòng)”十分普遍。21世紀(jì)教育研究院(微博)副

院長熊丙奇認(rèn)為，將體育成績納入中考與高考會(huì)考，這一評(píng)價(jià)體系關(guān)注的是體育測(cè)試成績，而不是學(xué)生參與體育的過程，體育成為新的應(yīng)試，讓學(xué)生失去了對(duì)體育活動(dòng)的興趣。相較于“為考試而運(yùn)動(dòng)”，“為考試而剝奪運(yùn)動(dòng)或是放棄運(yùn)動(dòng)”更讓人備感無奈。今年九月，湖南岳陽女孩單真終于步入自己心儀已久的大學(xué)，再也不用整天埋在書堆里苦讀了。單真曾就讀于縣城里唯一一所省級(jí)重點(diǎn)高中，這個(gè)擁有最好師資力量和硬件設(shè)施的地方聚集了全縣最優(yōu)秀的學(xué)生，但是在這里的高中生活卻被同學(xué)們戲稱為“灰色生活”：學(xué)習(xí)成績是評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，體育課和大課間算是她高中三年最主要的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，而高三時(shí)連這點(diǎn)“可憐”的運(yùn)動(dòng)時(shí)間也在沉重的高考?jí)毫ο卤欢髿⒘?。體育課或被用來考試，或在老師組織繞操場跑三圈后繼續(xù)回教室看書。“我們學(xué)校如此，縣里的其他高中就更不用說了，他們的運(yùn)動(dòng)設(shè)施不如我們，升學(xué)壓力更大?！?/p>

“興趣是最好的老師，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目枯燥、呆板只會(huì)讓學(xué)生越來越討厭運(yùn)動(dòng)。讓學(xué)生們從心底熱愛運(yùn)動(dòng)，才是體育鍛煉的意義所在?！北本┦袞|四十四條小學(xué)老師王東說道。設(shè)施缺乏影響教學(xué)質(zhì)量

張冬是北京市東城區(qū)某小學(xué)的體育老師，他所執(zhí)教的學(xué)校是一所剛剛發(fā)展起來的、中等規(guī)模的小學(xué)，學(xué)生一般來自于胡同里的普通居民家庭。由于學(xué)校資金有限，所能提供給學(xué)生的運(yùn)動(dòng)器械也就是籃球、乒乓球、羽毛球和跳繩，學(xué)生能自由選擇的運(yùn)動(dòng)方式很少。

張冬老師特別羨慕附近規(guī)模較大的小學(xué)：學(xué)生不僅僅是打打籃球，跳跳大繩，還可以玩輪滑、踢毽子、抖空竹等，條件更好的甚至有自己的游泳館，學(xué)生完全可以根據(jù)喜好來選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目?！拔覀円蚕Ｍ麑W(xué)生運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以多元化，但學(xué)校沒有條件給學(xué)生提供多樣的運(yùn)動(dòng)器械?！泵鎸?duì)現(xiàn)實(shí)情況，張冬顯得無可奈何，學(xué)校不可能為個(gè)別學(xué)生購置，而由學(xué)生自己購買又給家長增加經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

保證體育鍛煉需要硬件設(shè)施的支持，總體來說，城市學(xué)校的硬件比較完善，運(yùn)動(dòng)設(shè)備也比較充足，但農(nóng)村學(xué)校就不行了。單真家在湘北一個(gè)貧困農(nóng)村，附近八九個(gè)村的孩子都在鎮(zhèn)上唯一的一個(gè)初中讀書，學(xué)校所配置的運(yùn)動(dòng)設(shè)備就是四五副羽毛球拍、幾副乒乓球拍和幾個(gè)籃球，教工宿舍前的小小水泥地充當(dāng)操場，離教學(xué)樓有15分鐘左右路程。每年選拔學(xué)生參加區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì)，都是在學(xué)校后的一條馬路上進(jìn)行。雖然近幾年教學(xué)樓翻新了，但就單真所知，操場并沒有擴(kuò)大，運(yùn)動(dòng)設(shè)備也沒有增加。

“每天鍛煉一小時(shí)”如何保障？

中小學(xué)生體育教育已成為當(dāng)前素質(zhì)教育的軟肋，不斷看漲的“健康負(fù)翁”讓人憂心。據(jù)《北京市2010年度居民健康狀況及衛(wèi)生事業(yè)發(fā)展報(bào)告》稱，2009至2010學(xué)年，北京市中小學(xué)生的視力不良檢出率高達(dá)59.96%，中小學(xué)生肥胖檢出率為20.3%。

我們究竟該如何做好“每天鍛煉一小時(shí)”，以抑制住中小學(xué)生體質(zhì)健康不斷下滑的趨勢(shì)，創(chuàng)造出向上轉(zhuǎn)好的“拐點(diǎn)”？

山東聊城茌平縣杜郎口中學(xué)的做法值得借鑒?！拔幕煽児倘恢匾?，但身體也不能落下。體育工作應(yīng)該作為常規(guī)工作來抓，需將體育鍛煉擺在與上課同等重要的位置?！痹撔ＰｉL崔其升說。下半年，杜郎口中學(xué)建立了籃球隊(duì)、排球隊(duì)、足球隊(duì)等，球隊(duì)的人數(shù)不限，并打破年級(jí)、班級(jí)限制，學(xué)生可以根據(jù)興趣愛好自由選擇，“我們希望讓學(xué)生都能掌握一兩項(xiàng)體育技能。讓學(xué)生自己意識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性并主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)鍛煉才是最重要的?！?/p>

像北京這樣的一些城市中小學(xué)，體育設(shè)施已比較完善，就要在細(xì)節(jié)上多下工夫，讓“每天鍛煉一小時(shí)”利用得充分和有效。北京東四十四條小學(xué)大隊(duì)輔導(dǎo)員王晨說，大家不再為孩子們的活動(dòng)空間發(fā)愁了，我們應(yīng)該把眼光放高，把接下來的細(xì)節(jié)做好，搞出新意來?！爱吘棺尯⒆觽儫釔圻\(yùn)動(dòng)，并建立起能伴隨其一生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，才是最重要的?！?/p>

熊丙奇(微博)認(rèn)為，要從兩方面來保證“每天鍛煉一小時(shí)”：首先，應(yīng)該確保學(xué)校投入，保障學(xué)校有足夠、安全的運(yùn)動(dòng)場地和運(yùn)動(dòng)設(shè)施，同時(shí)，加大學(xué)校體育場地的開放力度，讓社區(qū)共享。其次，改革學(xué)生評(píng)價(jià)體系。美國對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，注重過程評(píng)價(jià)、真正的運(yùn)動(dòng)能力以及與大學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的結(jié)合，所以引導(dǎo)學(xué)生普遍重視運(yùn)動(dòng)，在中學(xué)里都參加某個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)。如果我們堅(jiān)持集中錄取制度，見成績、分?jǐn)?shù)不見人，必然使所有教育，轉(zhuǎn)變?yōu)榧臃纸逃c曲線高考，難以形成多元評(píng)價(jià)體系，難以關(guān)注每個(gè)學(xué)生的個(gè)性與特長。(通訊員 鐘林 本報(bào)記者 王慶環(huán))

第二篇：中考體育應(yīng)試小技巧

中考體育應(yīng)試小技巧

考試前的飲食

1.考前要早睡，10點(diǎn)左右就入睡，注意休息，不要吃辛辣刺激食物，以免腸道不適，腹瀉。注意隨天氣變化增減衣物，以防感冒。

2.飲食要清淡、適量，不宜太飽?？记氨M量減少水的攝入。

考試前半小時(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)

1.熱身跑：慢跑600-1000米，以身體微微出汗即可。2.徒手操：以活動(dòng)關(guān)節(jié)為主，依次順序：頸部、肩部、腰部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)。

3.韌帶拉伸：弓箭步、側(cè)壓腿、站位體前屈、坐位體前屈。4.考試項(xiàng)目預(yù)熱活動(dòng)：各項(xiàng)目考試前的預(yù)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作，以70%-80%的能力去完成動(dòng)作。如實(shí)心球、立定跳、排球、籃球等。

如何克服消極的心理

考試時(shí)出現(xiàn)適度的緊張是正常并有利的，但過度的緊張就會(huì)使肌肉緊張變形，影響成績的發(fā)揮。這時(shí)候，盡量采取心理暗示法，暗示自己“我最棒”“我能行”，建立積極的心理定向。也可以運(yùn)用集中注意力法，閉眼，深呼吸，像放電影一樣想著要考試項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)來排除干擾，以良好的心態(tài)去參加每一項(xiàng)考試。

考試項(xiàng)目注意事項(xiàng)

1.跳遠(yuǎn)類：參加跳遠(yuǎn)類測(cè)試的同學(xué)考前要做好充分熱身準(zhǔn)備，充分的熱身運(yùn)動(dòng)能消除肌肉與肌肉之間的粘滯性，增加肌肉的爆發(fā)力和力量，幫助人體神經(jīng)系統(tǒng)快速進(jìn)入興奮狀態(tài)，促進(jìn)考試成績的穩(wěn)定和發(fā)揮。雙腳應(yīng)原地同時(shí)起跳，不允許有墊步或連跳動(dòng)作，落地時(shí)重心不穩(wěn)時(shí)應(yīng)向前或向側(cè)邊考試區(qū)域外摔倒，切忌用手作著地支撐。每人可試跳三次，記錄其中成績最好的一次，測(cè)試結(jié)果以厘米為單位。

2.實(shí)心球：在實(shí)心球考試前必須充分伸展各關(guān)節(jié)和肌肉，調(diào)整至最佳狀態(tài)，測(cè)試前回想一下實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作，如果條件允許可在考前試投幾下?？荚嚂r(shí)兩腳前后或左右開立，身體面向投擲方向，雙手舉球至頭上方稍微后仰，原地用力把球投向前方擲出。切記不要踩線。在投擲前注意前后腳，腳掌不要離地，球出手后雙腳可離地，注意別踩線和控制身體重心。同樣是每人投擲三次，取最好成績。

注意：在跳躍類和力量類考試時(shí)，可帶一塊毛巾，用于擦拭測(cè)試場地的泥沙和實(shí)心球等考試使用器材表面的塵土，可增加摩擦力，促進(jìn)考試成績的穩(wěn)定和提高，也可以緩解雨水天氣對(duì)考試的影響。

3.籃球：考試時(shí)應(yīng)單手運(yùn)球，如果運(yùn)球過程中球脫手應(yīng)自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停止。切記，一定要提高命中率，避免加秒。

4.跑步：在耐力類測(cè)試中采用站立式起跑，口令為：“各就位”、“跑”，在聽到“各就位”時(shí)，必須做好起跑動(dòng)作，聽到“跑”后，沿著彎道圓弧切線方向跑。調(diào)節(jié)好呼吸節(jié)奏，前半跑程以口、鼻結(jié)合呼吸為主，后半跑程以口呼吸為主，跑步節(jié)奏掌握好，眼視前方，切忌抬頭和低頭跑姿，起跑后搶道盡量靠前，占據(jù)有利位置，咬牙跟緊。跑時(shí)要盡量靠近內(nèi)沿，在彎道時(shí)跟隨跑，要超到直道再超。在最后120米左右開始最后沖刺，跑過終點(diǎn)2米才可以停下來，以免沒有沖過終點(diǎn)和影響后面同學(xué)的成績。

最后1天，同學(xué)們要根據(jù)自身狀況進(jìn)行輕微的體育鍛煉，以練習(xí)技術(shù)動(dòng)作為主，不宜過于疲勞，要避免受傷。

著裝注意事項(xiàng)

1、在測(cè)試時(shí)身上不要戴任何與考試無關(guān)的東西，衣服口袋里的鑰匙等硬質(zhì)物品要取出，輕裝上陣；

2、襪子應(yīng)選純棉質(zhì)地的運(yùn)動(dòng)襪，一為充分吸收汗液，二為能使腳掌與鞋子結(jié)合緊密，便于發(fā)力；

3、鞋子不能太新，一定要系好鞋帶、褲帶。

第三篇：應(yīng)試通知

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第四篇：英語應(yīng)試

近年來，英語升學(xué)考試的命題已傾向于注重聽、說、讀、寫四會(huì)能力的考核，重視語境和語言的實(shí)際運(yùn)用能力。因此，復(fù)習(xí)中要注重自己的基礎(chǔ)知識(shí)的落實(shí)和基本技能的訓(xùn)練，提高自己綜合運(yùn)用英語知識(shí)的能力。提幾點(diǎn)建議供考生參考：

一、認(rèn)真按照《英語升學(xué)指導(dǎo)》進(jìn)行復(fù)習(xí)，它是指導(dǎo)初三年級(jí)英語總復(fù)習(xí)的依據(jù)。明確初三學(xué)生應(yīng)掌握的語言技能（聽、說、讀、寫）和語言知識(shí)（語音、詞匯、詞法、句法和語言功能）。了解語言功能表中21項(xiàng)功能在不同情景和場合及對(duì)話中的運(yùn)用和表達(dá)。在復(fù)習(xí)語言知識(shí)的同時(shí)，注重語言的交際功能。初中階段至少要掌握詞匯表中的單詞和固定詞組，并做到會(huì)讀、會(huì)寫、會(huì)譯、會(huì)正確運(yùn)用。

二、以課本為主線進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。課文是教材的中心，是語音、詞匯、語法知識(shí)、聽說讀寫活動(dòng)和培養(yǎng)聽說讀寫能力的綜合材料，是復(fù)習(xí)的主要依據(jù)。通覽課文的要點(diǎn)和重點(diǎn)句型。進(jìn)行語言知識(shí)歸納、梳理，將分散的知識(shí)內(nèi)容集中起來，形成系統(tǒng)體系，加強(qiáng)對(duì)規(guī)律方法的掌握運(yùn)用。加強(qiáng)詞語和短語的記憶，并落實(shí)到筆頭。堅(jiān)持背誦1—2篇小短文，因?yàn)楸痴b對(duì)聽、讀、寫均有好處。

三、加強(qiáng)平時(shí)的聽力訓(xùn)練，每天安排一定的時(shí)間進(jìn)行強(qiáng)化性聽力訓(xùn)練，選擇一些較好的聽力材料進(jìn)行聽力微技能的訓(xùn)練，如邊聽邊寫，抓住有關(guān)點(diǎn)，摒棄無關(guān)點(diǎn)，聽大意和推測(cè)。須知，聽、讀、寫的能力是靠練出來的，并不是哪個(gè)人能給你講會(huì)的，它需要大量的實(shí)踐，以積累經(jīng)驗(yàn)、增強(qiáng)語感。

四、每天堅(jiān)持做一至二篇“閱讀理解”或“完型填空”的短文。文章閱讀先通讀全文，迅速了解大意，遇到生詞或不懂的詞，通過上下文，然后仔細(xì)看清題目，到文章中找相應(yīng)的答案。要善于抓住關(guān)鍵詞，有的答案要求你根據(jù)提示進(jìn)行綜合分析和推理才能得出結(jié)論。最后再通讀全文，對(duì)答案進(jìn)行核對(duì)?；卮饐栴}時(shí)看清題目要求，注意時(shí)態(tài)和語態(tài)。做語篇練習(xí)時(shí)要注意上下文的意思、詞語的搭配和句子的結(jié)構(gòu)。

五、完成綜合模擬試題10套。要以中低檔題為主，不要花費(fèi)過多的時(shí)間在過難、過怪的試題上。一個(gè)學(xué)生在中考中的成績好壞，主要取決于在中、低檔的題上是否能保證拿分。越臨近中考，越要適當(dāng)降低復(fù)習(xí)的難度，越要把最基本的東西弄扎實(shí)。有的同學(xué)以為，做的題有多難，就能達(dá)到多高的水平，這其實(shí)是一種誤解。要以自己為主，針對(duì)自己的實(shí)際情況，安排好練習(xí)的難度和進(jìn)度。最好聽從自己老師的安排，因?yàn)橹挥心愕睦蠋煂?duì)你最了解。

六、要不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。光有語言使用的實(shí)踐還不夠，還要適當(dāng)總結(jié)自己的學(xué)習(xí)過程，研究方法，糾正錯(cuò)誤，以利再戰(zhàn)。有的同學(xué)在復(fù)習(xí)時(shí)不斷地考慮自己的方法是否對(duì)頭，這是對(duì)的。因?yàn)殛P(guān)于方法的知識(shí)是最重要的知識(shí)。方法得當(dāng)，學(xué)生學(xué)習(xí)起來事半功倍；技巧有趣，學(xué)生學(xué)起來便能輕松愉快。因而，有同學(xué)準(zhǔn)備了一個(gè)“錯(cuò)題登記本”，把自己在練習(xí)過程中常犯的錯(cuò)誤分類記錄，隨時(shí)翻看，這是很有意義的。英語學(xué)習(xí)成績好的同學(xué)，常常是記憶力準(zhǔn)確，不讓同一塊石頭第二次絆倒的人。

總之，學(xué)習(xí)要持之以恒，天天與英語見面。不要三天打魚，兩天曬網(wǎng)，一曝十寒。學(xué)英語是慢功夫，每天練習(xí)，日積月累，總會(huì)有不小的進(jìn)步。臨時(shí)突擊，哪怕你一天復(fù)習(xí)10個(gè)小時(shí)，也無濟(jì)于事。另外，最重要的還是課堂的聽講的效率，聽從老師的指揮，老師積累了許多成功的經(jīng)驗(yàn)，且能使學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí)，少走彎路。

導(dǎo)讀：小升初面試中對(duì)英語的考查側(cè)重于英語的運(yùn)用能力——即,英語的表達(dá)與交流。如何在小升初英語面試中獲勝，并脫穎而出？除了需要學(xué)生掌握扎實(shí)的英語功底之外，更需要學(xué)生具備其他方面的能力：...小升初面試中對(duì)英語的考查側(cè)重于英語的運(yùn)用能力——即,英語的表達(dá)與交流。如何在小升初英語面試中獲勝，并脫穎而出？除了需要學(xué)生掌握扎實(shí)的英語功底之外，更需要學(xué)生具備其他方面的能力：

步驟/方法 1.拓充英語知識(shí)面，了解各種熱門話題諸如：音樂、體育等相關(guān)知識(shí)。形成自我觀點(diǎn)和看法。在自我介紹中，學(xué)生常常會(huì)說到自己的興趣愛好等內(nèi)容，這時(shí)

就需要學(xué)生對(duì)相關(guān)的知識(shí)進(jìn)行相應(yīng)的拓展，展現(xiàn)自身的英語能力。而展現(xiàn)自

我英語能力的一個(gè)重要前提，就是對(duì)這些內(nèi)容需要學(xué)生有一定的知識(shí)面，了

解相關(guān)知識(shí)背景。才能夠?qū)⑵溥\(yùn)用到英語語言中。

2.在小升初英語考試中，學(xué)生要敢于表達(dá)、勇于發(fā)言，運(yùn)用口語技巧，屢清思路。

應(yīng)對(duì)小升初英語面試，學(xué)生一定要樹立敢于表達(dá)，勇于發(fā)言的信心。并且培

養(yǎng)邏輯能力，屢清思路。分清回答問題的次、重點(diǎn)。運(yùn)用口語表達(dá)技巧，突

出重點(diǎn)，把自身英語能力表現(xiàn)得淋漓盡致。才能夠讓自己在小升初英語面試

中獲勝?？傊槍?duì)小升初英語面試，小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生在這個(gè)最后的時(shí)候，一定要有針對(duì)性和有目的性的學(xué)習(xí)，根據(jù)自身在小升初英語面試中的弱項(xiàng)，查漏補(bǔ)缺。

3.面對(duì)小升初英語面試，學(xué)生一定要提高自身的英語表達(dá)和運(yùn)用能力，展現(xiàn)自我的風(fēng)采。在小升初英語考試中，基本上都有自我介紹這一環(huán)節(jié)，而這也是考

官了解考生最直接的方式，一個(gè)好的自我介紹就可以讓考官對(duì)學(xué)生印象深刻，就可以讓學(xué)生增色不少。而這一切的前提都需要學(xué)生具備良好語言表達(dá)能力。

4.只有具備的良好的語言表達(dá)能力，學(xué)生才可以將自我介紹做好，并適時(shí)發(fā)揮自

身語言的魅力。在給孩子進(jìn)行英語口語測(cè)試的時(shí)候，我們不難看出，很多小

朋友回答問題都很機(jī)械化，沒有自身的特點(diǎn)。假設(shè)每個(gè)學(xué)生都是這樣子去回

答考官的問題，學(xué)生想要從中突出自身特點(diǎn)，為考官留下深刻印象，就顯得

相對(duì)困難。因此，平盟教育提示學(xué)生如果想在小升初英語面試中獲勝，就不

能僅僅背誦幾篇精美的文章，而是要切切實(shí)實(shí)的提高自身英語語言運(yùn)用能力，提高自身的英語表達(dá)能力，展現(xiàn)出自我的風(fēng)采，才能給考官留下深刻的印象，為取得高分埋下伏筆！

英語學(xué)習(xí)應(yīng)遵循以下六大原則。這些原則都是“常識(shí)”性的。正如美國總統(tǒng)林肯所說：一個(gè)人必須依據(jù)語言、邏輯和“簡單的常識(shí)”來決定問題和建立自己的行動(dòng)計(jì)劃。在學(xué)習(xí)英語的過程中，你按照常理去做，你就可能成功。你違背了常理，就不可能成功。當(dāng)然，成功與否還取決于你的“努力”。這一次，你若按照常理去做，并且下工夫，那你就要成功了！下面我給大家介紹學(xué)習(xí)英語的幾大原則。

步驟/方法

興趣原則

我認(rèn)為，一個(gè)人無論做什么事必須要對(duì)這件事感興趣，有了興趣你才能發(fā)揮你的才能。學(xué)習(xí)英語也一樣，有興趣才能輕松學(xué)習(xí)英語。

那么，應(yīng)如何培養(yǎng)英語學(xué)習(xí)的興趣呢？發(fā)現(xiàn)和挖掘興趣

每個(gè)人都有自己的興趣愛好。把自己的興趣與英語學(xué)習(xí)結(jié)合起來，是英語學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵條件。

量的原則

多－好，更多－更好，最多－最好

中國人學(xué)習(xí)英文，精讀、精聽、精說有余，但泛讀、泛聽遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，大量的亂說就更不夠了。

沒有量的變化，怎么能有質(zhì)的飛躍？因此，中國人學(xué)習(xí)英語在注重“精”的同時(shí)，必須更加注重“泛”。比如學(xué)習(xí)英語閱讀，如果沒有讀到足夠的數(shù)量，就無法熟練地閱讀英語。若要學(xué)習(xí)聽力，那就大量地聽各種磁帶，聽英語廣播，看英語電視，看英文電影。如要學(xué)習(xí)英語口語，那就盡量多說英文。學(xué)習(xí)英語不能太急于求成，因?yàn)橹挥杏辛恕傲俊?，才能有“質(zhì)”的飛躍。

重復(fù)原則

英語有句諺語“Ｒｅｐｅｔｉｔｉｏｎ ｉｓ ｔｈｅ ｍｏｔｈｅｒ ｏｆｓｋｉｌｌｓ（重復(fù)是技能之母）”。你可以回憶一下你學(xué)習(xí)任何一種技能的過程。無論是游泳還是騎自行車，都是重復(fù)同一類動(dòng)作的過程。任何技能的獲得，當(dāng)然包括英語這項(xiàng)語言技能，均來自重復(fù)。一種事情重復(fù)多了，便產(chǎn)生了感覺和深刻的把握。因此，在發(fā)展英語技能時(shí)，也應(yīng)該遵循重復(fù)原則。

模仿原則

語言是人們?cè)陂L時(shí)間的實(shí)踐中形成的認(rèn)同符號(hào)，其運(yùn)用“規(guī)則”可依。孩子學(xué)語言是個(gè)模仿的過程，他們每天模仿父母、周圍的人、電視等一切可以模仿的東西，并且模仿得越來越象，突然有一天，他們停止模仿了，并且逐漸形成融合自己個(gè)性特征的語言方式。

作為英語學(xué)習(xí)者，必須模仿已有的東西，不經(jīng)歷到位的模仿的“創(chuàng)新”意味著錯(cuò)誤。創(chuàng)新源于模仿，模仿是學(xué)習(xí)英語的基礎(chǔ)，模仿是創(chuàng)新的基礎(chǔ)。只有在你通過模仿，真正掌握了英語的靈魂、精髓，然后，才可能談到自己的語言風(fēng)格。

突擊原則

若想學(xué)好英語，需要采取一個(gè)個(gè)“速戰(zhàn)速?zèng)Q”策略，找到“快速進(jìn)入角色”的感覺。只有這樣，才能有足夠的動(dòng)力和興趣把學(xué)習(xí)堅(jiān)持到底。你還記得你是如何學(xué)會(huì)騎自行車、游泳或開車的嗎？你是否是通過短時(shí)間的“大量突擊”練習(xí)才掌握這些技能的呢？學(xué)習(xí)技能的要素是一樣的，那就是去無數(shù)次的突擊訓(xùn)練。當(dāng)然，學(xué)英語或許不像學(xué)會(huì)騎自行車、游泳那么簡單，但駕馭和使用英語語言的確是掌握和培養(yǎng)一種技能。學(xué)習(xí)一種技能，突擊原則是最重要的。

簡單原則

學(xué)習(xí)英語：從簡單的開始

運(yùn)用英語：簡單－好、更簡單－更好、最簡單－最好

背誦英語課文的幾種方法

背誦英語課文的幾種方法

古人云:書讀百遍，其義自見。不僅僅對(duì)我們的語文學(xué)習(xí)來講是金科玉律,對(duì)英語學(xué)習(xí)也是一樣的!只要徹底的背會(huì)了,便沒有學(xué)不好的道理!背會(huì)了自然能讀,能看,能寫,那聽力也就不成問題了。課文背誦十六法

步驟/方法

抄誦法(轉(zhuǎn))

俗話說：“抄一遍勝過讀十遍。”讀詩詞或短文時(shí)先看一句抄一句；再看幾句抄幾句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先讀再抄，抄完再讀。

時(shí)空法。記住要背內(nèi)容中表示時(shí)間方位順序的詞語。

人物法。記住文章中依次（或分類）出現(xiàn)的幾個(gè)人物，這樣憶人思情，憶人思言，就有助于理解與背誦。

情境法。創(chuàng)設(shè)具體情境，根據(jù)情境熟讀容易理解和記憶。尤其是優(yōu)美的詩歌與散文，運(yùn)用此法效果更佳。

情節(jié)法。掌握故事的起因、經(jīng)過、發(fā)展、高潮、結(jié)果等具體情節(jié)，據(jù)情而背就容易的多了。延伸法。

背短文或詩歌，可從開頭逐句延伸背誦，即背會(huì)第一句，背第二句時(shí)把的一句帶上，背會(huì)第一二句，背第三句時(shí)再把第一二句帶上，如此延伸，直到全篇。

對(duì)比法。把課文中具有對(duì)比的部分找出來，記住這個(gè)對(duì)比的性質(zhì)、特點(diǎn)、作用，就容易背誦了。

問題法。提出幾個(gè)具有連貫性、系統(tǒng)性的問題，根據(jù)問題答案的順序，記取背誦內(nèi)容。提綱法。列出一個(gè)簡單的提綱，然后根據(jù)提綱練習(xí)背誦。

列表法 記憶時(shí)先將需要背誦的內(nèi)容進(jìn)行列表歸納，使繁雜的內(nèi)容簡單化、特征化、條理化，一目了然，便于舉一反三，加深印象。

間隔法 記憶課文的詞語不能怕重復(fù)，第二、三天還要再讀第一天讀的詞，溫故知新，常讀常新。

歌訣法。將要背誦的內(nèi)容，編為歌訣，讀來順口，記憶深刻。

點(diǎn)線法 抓住文章的脈絡(luò)，提煉出各層次的關(guān)鍵詞語、句子作為記憶的點(diǎn)，如表現(xiàn)人物形象的動(dòng)詞等，根據(jù)先后次序排列起來，再連點(diǎn)成線，連線成面，展開快速記憶，背誦課文，也就是按照文章寫作的線索順序，把全文的主要內(nèi)容聯(lián)系起來記憶。

分合法

先分句背，在句中背關(guān)鍵詞，這樣逐句背，而后合背，由詞連句，由句連段，再由段連篇。或先抓要背內(nèi)容的主要部分，再帶動(dòng)次要部分，再合背。

關(guān)系法。背誦之前，先弄清文章的結(jié)構(gòu)關(guān)系，例如先總后分，先分后總，總分——總：有如動(dòng)靜關(guān)系，遠(yuǎn)近關(guān)系，等等。

耳聽法

這種方法是由一個(gè)人或一部分人朗讀，大家洗耳恭聽?；蜃约合劝岩车臇|西錄音，然后放音，仔細(xì)聽記，用這種方法訓(xùn)練背誦，比單純反復(fù)朗讀效果會(huì)更好些。

第五篇：期中考試應(yīng)試技巧

期中考試應(yīng)試技巧

期中考試臨近，很多同學(xué)都感覺到了一定的學(xué)習(xí)壓力。然而，最終考試成績的取得一方面是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握，另一方面就是考試中的技巧了。下面，針對(duì)同學(xué)們考試中存在的情況來對(duì)應(yīng)試技巧具體談一談。

一、自我暗示，消除焦慮

自我暗示法:用平時(shí)自己考試中曾有優(yōu)異成績來不斷暗示自己：我是考生中的佼佼者；我一定能考得理想的成績；我雖然有困難的題目，但別人不會(huì)做的題目也很多。

決戰(zhàn)決勝法:視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。

二、整體瀏覽，了解卷情

拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)后，先對(duì)試卷進(jìn)行整體感知，看看這份試卷共多少頁、總題量是多少、分哪幾大部分、有哪幾種題型。這樣不僅可以防止試卷錯(cuò)誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失；而且通過對(duì)全卷作的整體把握，能盡早定下作戰(zhàn)方案。

三、“兩先兩后”，合理安排

1、先易后難

一般來說，一份成功的試卷，它上面的題目的排列應(yīng)是由易到難的，但這是命題者的主觀愿望，具體情況卻因人而異。不可拘泥于從前往后的順序，根據(jù)情況可以先繞開那些難攻的堡壘，等容易題解答完，再集中火力攻克之。

2、先熟后生

通覽全卷后，考生會(huì)看到較多的駕輕就熟的題目，也可能看到一些生題或新型題，對(duì)前者——熟悉的內(nèi)容可以采取先答的方式。萬一哪個(gè)題目偏難，也不要驚慌失措，而要冷靜思考，變生為熟，想一想能不能把所謂的生題化解為若干個(gè)熟悉的小問題，或轉(zhuǎn)化為熟悉的題型。

四、“一慢一快”，慢中求快

1、書寫速度應(yīng)快，不慢慢吞吞。

2、書寫的內(nèi)容要簡明扼要，不拖泥帶水，啰嗦重復(fù)，盡量寫出得分點(diǎn)就行了。

五、分段得分，每分必爭

“分段得分”的兩種情況:

對(duì)于會(huì)做的題目。對(duì)會(huì)做的題目要解決對(duì)而不全的老大難問題，如果出現(xiàn)跳步往往就會(huì)造成丟分的情況，因此，答題過程一定規(guī)范，重要步驟不可遺漏，這就是分段得分。

對(duì)于不會(huì)做的題目，這里又分兩種情況，一種是一大題分幾小題的，一種是一大題只有一問的。對(duì)于前者，我們的策略是“跳步解答”，第一小題答不出來，就把第一小題作為已知條件，用來解答第二小題，只要答得對(duì)，第二小題照樣得分。對(duì)于后者，我們的策略是“缺步解題”，能演算到什么程度就什么程度，不強(qiáng)求結(jié)論。這樣可以最大程度地得到分?jǐn)?shù)。

六、重視檢查環(huán)節(jié)

答題過程中，盡量立足于一次成功，不出差錯(cuò)。但百密不免一疏，如果自己的考試時(shí)間還有些充裕，那么更不可匆忙交卷，而應(yīng)作耐心的復(fù)查。將模棱兩可的及未做的題目最后要進(jìn)行檢查、作答，特別是填空題、選擇題不要留空白。