第一篇：“三課一研”練功計劃

“三課一研”練功計劃

新站小學 王小燕

從事班主任工作整整十五個年頭了，回顧自己曾經(jīng)走過的為師路，感覺自己雖然很努力的工作，獲得了一些榮譽，“三課一研”練功計劃。但是，由于對工作缺乏整體的設想和規(guī)劃，所以盡管兢兢業(yè)業(yè)，但是進展緩慢。

按照上級大力組織開展教師“三課一研”活動，結合自身的實際，我制定了以下練功計劃。

一、師德方面：以豐富的知識和良好的師德感化、教育學生。

作為一名教師，應認識到師德的重要性。師德不是一個抽象的政治說教，而是具有深刻的知識內涵和文化品格的，僅僅依靠說教的道德教育是不夠的，而擁有廣博的知識的教師才會有道德感召力。所以我將努力以仁愛之師為榜樣，豐富自己的學識，用自己的一言一行感化、教育學生。具體講，我要做到：愛崗位、愛學生。

二、業(yè)務方面：提升自己的教學能力，做一個優(yōu)秀的教師。

（一）練就扎實的基本功

1、三筆字：練就扎實的三筆字。三筆字是內功，非一朝一夕可蹴就需要扎扎實實地磨練。所有我要練好粉筆字、鋼筆字、毛筆字的基本功。學寫行楷字，每周至少三篇鋼筆字，做到規(guī)范流暢，字形美觀、大方；每周一篇毛筆字；粉筆字隨堂練習。

2、課件制作：多學習信息技術，能夠獨立自如的運用word電子文檔、ppt等軟件制作電子教案和教學課件，能把計算機與課程整合，使多媒體技術合理的運用到教學中。

（二）練就扎實的教育教學功

1、教育功：

四月份寫一篇“學科德育滲透”講座的心得體會。學習班主任工作的相關常識，了解班主任的工作職責，了解班集體建設、班隊會組織的過程、方法，溝通研討學生的養(yǎng)成教育，學習如何組織學生集體活動。隨時在網(wǎng)上下載相關理論知識，做到理論聯(lián)系實踐。六月份讀一本專著《做最好的班主任》。

2、教學功：

認真學習《語文新課程標準》，通讀領會新教材，學習新課標，探究新教法，工作計劃《“三課一研”練功計劃》。掌握“備、教、批、復、考”的基本要求。同時要求超前備好兩周課，超前通讀教材，掌握教法。時時不忘探究，探究教學活動應重點在課內。每個月寫出1000字以上的學習筆記。了解、掌握、運用“先學后教、當堂訓練”的模式和操作方法。

3、苦練專業(yè)技術功：

（1）、積極參加各種聽、評課活動，進行高質量的教研活動，爭取機會讓自己在校內或校外都開一些有質量的公開課，向有經(jīng)驗的老師學習，并將自己的技能融入課堂中以提高自己的教學能力。

（2）、加強多媒體課件制作的學習，每月制作一件課件存入教師機里。讓自己的課件能有效地輔助教學。

練功不是一朝一夕的事情，在今后的工作之余我都會堅持自己的實施自己的計劃。相信通過這次大練功，一定可以是自己的教學水平更上一層樓。

三、強化學科功：

1、熟悉課標，鉆研課標、深入領會課標。

2、設計有效的課堂教學活動和游戲。

3、發(fā)揮學科優(yōu)勢，加強各學科的聯(lián)系。

4、合理的利用網(wǎng)絡，進行學習、教研，提高自己的計算機的應用能力。

網(wǎng)絡是一個精彩的世界，更為我們提供了許多有效的有價值的教育教學資源。力爭做到每天堅持上網(wǎng),，有效的利用網(wǎng)絡，更好的為自己服務，為教學服務。在博客上多發(fā)帖、回帖。與名人專家多交流，提升自己的知識水平。

5、養(yǎng)成教學反思的好習慣，在反思中不斷提高自己的計算機應用的有效性。

我要堅持在工作中及時更新自己的教育博客，這樣不僅能逐漸培養(yǎng)自己隨時開展教學反思習慣，更能使自己在計算機應用方面盡快的成長成熟起來。

6、積極參加計算機的教研活動，在活動中提高自己的應用能力。

7、積極參加多媒體應用能力的訓練，學會一技之長。

針對自己現(xiàn)代教育技術能力薄弱的不足，首先提高課件制作的能力，自學動畫制作。利用業(yè)余時間學習這方面的理論知識，并與實踐結合，遇到問題及時拜師學藝，把這項能力落實，真正學以致用。

我要借助于這次教師練功活動，進一步提高自己的教育教學能力。通過活動，構建有效教學的新模式，切實提高計算機的運用能力。撰寫相關的練功感悟和收獲，開展反思性教學，將教師練功的十項技能很好的貫穿于整個教學過程當中，實現(xiàn)教學技能的提高與自我超越。

第二篇：練功計劃（范文）

“每人一絕”教師練功計劃

永吉十中 欒鴿

新學期伊始，是教學工作的開始，也是我學習的又一個開端。依據(jù)教育局和我校的每人一絕活動的要求，我準備在語文組老師的帶領下做到以下幾點，并將在今后的工作中保持終身學習的習慣。

一、苦練電腦技術，做“聲情并茂”的課件。以自己的計算機技術為基礎，利用photoshop、After Effects、Dreamwear、Pagemaker、Indesign CS2、Flash等軟件做課件，做雜志，做學生的作文集等。帶動學生學習的積極性。

每天利用無課時間做導學案和ppt課件，虛心向老教師學習課件制作，并在日常生活中注意搜集課件素材，編制優(yōu)秀課件，并及時修正和輔導，虛心聽取領導和同事的意見并改正。

二、朗誦。

朗誦是語文學習中的一種重要形式。朗誦不僅可以提高閱讀能力，增強藝術鑒賞，更為重要的是，通過朗誦，大者可以陶冶性情，開闊胸懷，文明言行，增強理解；小者，可以有效地培養(yǎng)對語言詞匯細致入微的體味能力，以及確立口語表述最佳形式的自我鑒別能力。因此，培養(yǎng)高超的朗誦技能對語文學習尤為重要。

每天堅持朗誦語文教材及優(yōu)秀經(jīng)典篇目，保持自己的朗誦狀態(tài)，保證準確性和長久性。深入教材內容，體味文章感情，有效地做到范讀引導。

三、背誦。堅持每天背誦一篇古詩詞，一周背誦一篇古文，大量

積累文學常識，豐富頭腦，更全面、準確的把握教材。

近來，我校在實施“先學后教”的教學模式改革，新教師更應該積極對對教學目標、教學模式和方法，教學過程中教與學兩個方面的活動以及教學手段與媒體的選擇與使用作最優(yōu)化的全面構思和合理安排。轉變教育觀念，自覺體現(xiàn)課堂教學目標的多元化化學教學作為整個教育的一個環(huán)節(jié)，理應為實現(xiàn)基礎教育的總體目標，即使受教育者在德、智、體、美諸方面都得到發(fā)展而服務。注重學習過程，努力保證學生有效地自主學習。注意指導學生的學習方法和思維方法。注意課堂教學過程的科學化和最優(yōu)化。

作為一名新教師，練功勢在必行，只有不斷學習，不斷進步，不斷提高個人素質，才能更好的為人師，才能不愧為一名人民教師。

“每人一絕”教師練功計劃

永吉十中 欒鴿

第三篇：練功計劃[范文]

教師“每人一絕”練功計劃

江機中學楚淑媛

認真學習了教育局 “每人一絕”活動方案的內容和要求，深刻體會練功的意義，明確教學基本功的內容，確定自己的練功方向。我結合自身的實際情況制定了練功計劃。

一、精練基本功。

我覺得自己的基本功在教學中用的還不好，在教學中有時不注意三字的書寫，不注重簡筆畫的應用，所以進步比較小，這次練功讓我意識到自己那些地方需要改進，然而基本功并不是一朝一夕就能練好的，所以在練功時我每天都切實的去做，使每一天都有收獲。

1、從鋼筆字練起，本學期每日臨摹字帖一頁，掌握寫鋼筆字的要點，并且體會字的筆順和間架結構，為進一步寫好鋼筆字打好基礎。在這基礎上再照字帖寫和完全脫離字帖寫，把練字貫穿到平時寫教案中的每一個字，認真寫好在黑板上的每一個字，持之以恒，注重堅持。之后再以鋼筆字為基礎練習粉筆字。

2、簡筆畫方面還要加強練習，因為自己缺少畫畫的天賦，但在教學中簡筆畫的作用很大，所以我要練習學畫簡筆畫，我要堅持每一天畫一個簡筆畫，記一個畫畫技巧，注意平時多在教學中應用鞏固。

二、科學有效地練教學功。

1、教學設計中要結合教材內容，向學生的年齡特點、班級學生整體情況、科學有效的設計教學方案，教學方案設計時要注重導語激趣性，要激發(fā)學生的求知欲，習題的設計要體現(xiàn)開放性，力爭做到靈活運用教材，同時也要做到走出教材，科學有效地使用教材。

2、要認真學習《課程標準》熟記具體要求，目標要認真學、認真背，讓它成為自己教學中標準，用它來服務自己的教學，提高自己的教學質量

二、提升專業(yè)技術功。

信息技術功訓練中，要認真學習理論知識，多進行實際操作，并在實際操作過程中虛心學習，對于不懂的地方多請教專業(yè)教師，在學習中要學會演示文稿的制作及簡單動畫的制作，并結合自己的教學實際把這些技術應用到自己的教學中去，去提高自己的教學效果。

總之，我要在這次教學基本功的訓練中，要虛心學習，嚴格要求自己，學以致用，提高教育教學效果。

第四篇：個人崗位練功計劃

個人崗位練功計劃

為了提高青年教師的教學基本功，發(fā)現(xiàn)發(fā)展青年教師隊伍中的優(yōu)秀人才，區(qū)里特組織了為期一年的30歲以下的青年教師的教學基本功比賽，做為80后的我也有幸可以參加到了這項活動中。身為一名師范生的我，上學的時候對于教師的各項基本功接受過很多專業(yè)的學習和訓練，但參加工作后由于所教學科的限制，很多方面都有所退步，所以為了能夠在比賽中取得理想的成績，充分的展示自我，特制定以下的崗位練功計劃，抓緊提升鍛煉自己的教學基本功。

一、兩字練習

人們總說這樣一句話：一個人的字就是一個人的臉面，從一個人的字上可以看出很多東西。作為一名小學教師的我們，無論從教書育人的角度，還是給學生做一個優(yōu)秀典范的角度上都應該把自己的字寫好。說到這我多少有些慚愧，因為我的字寫的并不是很好，但我會利用好這次比賽的機會把字練好。

鋼筆字：上班期間，每周書寫2篇；放假期間，每周書寫3篇

粉筆字：由于我教的是體育學科，接觸室內的課堂教學的機會比較少，也幾乎沒有板書，所以更要付出更多的努力加以練習，我會抓緊一切時間，利用好每一次室內課的機會以及工作時間外的業(yè)余時間進行練習。

二、特長練習

在這次的基本功大賽中，還有一項是個人的特長展示，根據(jù)個人的具體情況我審報的特長是唱歌。從小就喜歡唱歌的我，在大學里有了更多接觸音樂學習的機會，無論是聲樂學習還是器樂的學習我都比較喜歡，雖然只學了些皮毛但也算受益不淺，從中積累了不少的音樂知識。還曾參加了學校的多個樂隊組織，并有過多次校內外的演出經(jīng)歷。在業(yè)余生活中我很喜歡聽歌，也很喜歡唱

歌，對歌曲的大量欣賞也使我從中學會的很多歌曲，我將從中挑選出一些好聽的適合我演唱的歌曲勤加練習，并多向專業(yè)教師請教學習以提高自己的演唱水平，爭取在展示中能給所有人進行盡可能完美的演繹。

三、教學工作

1、認真寫好每一節(jié)課的教案，在教學工作中做到嚴肅嚴謹，抓好課堂教學的每一個環(huán)節(jié)。做到：課前仔細研究，認真設計；課上悉心教導，無所遺漏；課后認真總結，及時反思，并把課堂中發(fā)生的典型事例，發(fā)現(xiàn)的突出問題，以教學敘事的方式加以記錄和保留，整理好第一手教學實踐的經(jīng)驗材料便于日后進行研究。

2、認真參與校內的“三課制”教學活動，一方面使自己通過此項活動在教學能力上得到鍛煉提升，另外也利用這個活動多多的聽課，多從優(yōu)秀教師和老教師身上學習好的教學經(jīng)驗，認真寫好聽課記錄。

3、大量閱讀教育方面的著作及雜志文章，寫好閱讀后的心得體會，學習先進的教育教學理念，豐富自己的理論知識，并不斷更新自己的教育教學思想，使之與整體教育趨勢相適應。

以上便是我針對本次比賽制定的個人練習的計劃方案，我將在以后的日子里嚴格執(zhí)行，勤學苦練，爭取在比賽中取得理想的成績，也希望通過這個契機使自己得到鍛煉和提高。

個人崗位練功計劃

綠園區(qū)正陽小學

孟慶凱 2009年11月

第五篇：研一工作總結與計劃

2014年工作總結與2015年工作計劃

20XX年九月十五號，從XXX到XX，我來到了想要繼續(xù)深造的大學—XX大學。還記得剛來時的憧憬與興奮，還記得剛剛見到鄭老師時的緊張與激動，轉眼間就到了期末，到了和老師們，師兄們暫時分離的時刻。這學期收獲良多，也算是充實的一個學期吧！也有很多的不足，在此也一并對2015年的工作計劃做出總結。

以前聽說過研究生階段管自己的導師叫做老板，當自己真正到了這個階段，碰到了鄭老師，感覺這樣的稱呼其實不妥。還記得在學期剛開始的會上，鄭老師給我們幾個新來的研一的說，“大家既然來了我這里上研究生，就要真真正正的學到點東西，不能一味得相信課本，也不能拿專家的話當成真理一樣，你們要有自己的主見。我的學生提出的想法，沒有對錯，要敢于質問，哪怕我也有不會的不懂得，大家一起進步一起學習。”說真的，那些，歷歷在目，作為一個在安全領域資深的教授，鄭老師的這番話，其實使我學到很多。大膽創(chuàng)新卻又謙虛謹慎，不信教條又懂得自主原創(chuàng)。這個學期是個充實的學期。九月下旬，還沒正式進入公共基礎課程階段，鄭老師給我初步定下的研究方向是礦井粉塵防治，一有時間我就拿出自己從大學帶過來的課本看書，平時沒啥事我都會去辦公室，個人感覺我是研一里面去辦公室最勤的，一學期下來總感覺充實，卻又沒做出令自己滿意的工作，這確實是值得反思的地方，這在2015年我必須要做出改進。

在一次團隊的討論會上，鄭老師把一個藍色的筆記本給了我，“以后咱們不管開會啥的都要做筆記，認真總結，不懂得多問師兄，還有各位老師?！保矣X得這真是一個很好的習慣的，好記性不如爛筆頭，我至今一遇到不懂的不會的，一遇到知識方面的重難點，都會拿出那個和師兄一樣的筆記本記上幾筆，我想這也算是一種傳承吧！記得每次去辦公室，劉紅威師兄總是比我早的，老師說過，師兄出的論文是最多的，這和他“能在辦公室坐住”有很大的關聯(lián)，沒有時間的積累想出成果是不可能的。勤能補拙畢竟是良訓。我想我們幾個研一的迎來的第一個挑戰(zhàn)應該是對富士康做的安全評價報告吧！那會第一感覺就是累，現(xiàn)在回想起來總覺得那是自己真正充實的時間，是真正鍛煉自己的一個小階段吧，每次從我們早上八點出宿舍往中區(qū)趕，到我們晚上十一點回去，大家總是在抱怨，可是這何嘗不是一種身為研究生最基本的考驗與鍛煉呢？而且我覺得這還是很普通的，人都說就業(yè)和上研只是兩條不同的路，不過既然來了我就絕不退縮，想想我的發(fā)小已經(jīng)在工程上累死累活的開始掙錢拼搏，想想家人為了我上研還要更加艱辛，這個階段的任何事都不能阻擋我對知識的追求，不能阻擋我對工作的渴望。有一次，為了完成一個計算我提議大家晚上算完再去吃飯，那時已經(jīng)是將近晚上十點??不過，我們到最后還是完成了老師交給的任務。這學期的課業(yè)任務還是挺重的，老師讓我們選了兩門數(shù)學（有些其他團隊的為了輕松點只選一門數(shù)學），我從沒有逃課的習慣，研究生階段更是如此。英語，數(shù)學，政治我都認真聽講，不為別的，既來之則安之，好好聽課總是有很大好處的！我還在每個周末都去辦公室，在那學習英語要比宿舍環(huán)境好點。這個學期我出過兩次差，一次是和喬叔去礦上接師兄們。喬叔的車技是很好的，那晚上我們走的高速上下了很大的雪，一刻也不敢睡覺，雖然沒在開車，一直在和喬叔聊天，各種說話，覺得他是個睿智和健談的叔叔，人挺好的。第二次出差是在二月五號，我和凌霄師兄下井去測定通風阻力的各項計算參數(shù)，井下雖然沒有生產(chǎn)，但是走的四個小時的“山路”還是很累的，不過和礦山的游區(qū)長有說有笑感覺時間過得還是很快。每個人都是生活的導演，再好的劇本也需要你自己這個主角。我羨慕過紅威師兄已經(jīng)發(fā)過那么多文章，羨慕過水老師發(fā)過那么多EI，可腳下路畢竟是自己走，我多向王凱師兄請教關于粉塵方面的知識，問他要過來大量的文獻，慢慢得學著寫出一點自己的東西，沒有開始哪來進行呢？

本學期，還給老師參加過一次考試，和韋剛師兄做過關于污水處理廠的安全評價報告，熬夜到兩點一晚上趕出一份風井可行性評價報告，參加過一次工程碩士答辯（替王凱師兄），去聽過在白宮舉辦的礦院學術交流會，參與了14屆安全專業(yè)研究生籃球比賽，下載了很多關于課題組研究方面的論文，并寫成報告?？偨Y來說就是很充實，但自己有很多不足需要改進。

今天是臘月二十一，老師說可以臘月二十三回家。記得有次給我媽媽打電話說，我可能會去會很晚，我媽說“在學校吧，回了家也沒啥事干，在學校還能多學點東西”，我已經(jīng)長大，不是玩的年紀了，能做的要盡量多做，能出的成果和工作要盡量多出，老師也放心吧！明年我會更加努力的，上面提到在辦公室效率不高的事，我想自己還是心浮氣躁的毛病，羊年來了要爭取克服，靜下心做研究，明年第一學期的計劃在位置上坐得住，安安心心做實驗，發(fā)出兩篇核心論文，在學習上力爭上游，向優(yōu)秀的師兄學習，多看文獻，多做筆記，爭取有自己對于粉塵方向原創(chuàng)性的想法，圓滿完成各位老師交給的任務與工作。明年是我的本命年，爭取在學業(yè)和生活上取得更大的進步！