第一篇：樹立自信心、重塑形象

樹立自信心、重塑形象

對于一個女生來說，自信心是非常重要的東西。一個自信的女生會散發(fā)出更迷人的魅力，會擁有一份獨特的氣質(zhì)。我從小到大，其實都不是一個特別自信的女生，敏感細(xì)膩的性格讓自己也有自卑的那一面，覺得自己矮、覺得自己不好看，覺得自己比不上其他人，看到身邊漂亮或自信的女生，總覺得她們身上是閃著光的。自信，是我很渴慕的一樣?xùn)|西。

進(jìn)到大學(xué)里，發(fā)覺自己更像丑小鴨，身邊出色的美麗的女孩子很多。我更加意識到，我應(yīng)該為自己塑造一份自信，找到一個自信的自己，而不應(yīng)該這么地消極。雖然我不漂亮，但我也熱愛漂亮，對美的追求相信是每個女孩子的本能。我塑造自信心的工程分為內(nèi)和外兩方面。在內(nèi)心里，我試著去做自己喜歡的事情，能夠做的事情，做好一些社團工作等等，展示自己的能力完成一些工作讓我得到心靈上的滿足，也讓我得到身邊人的認(rèn)可。這些成就感和認(rèn)可成為了我自信的重要來源。不僅我自己學(xué)著去肯定自己，身邊同學(xué)朋友家人的肯定也讓我覺得充滿了力量，對自己多了一份信心和寄望。在外表上，我努力地讓自己的儀態(tài)、服裝等等各方面看起來更好看、更適合我自己，從外表上去實現(xiàn)對美的追求，也在無形中塑造自己的自信心。

我覺得，自信的女生才是美麗的，這種美麗是由內(nèi)到外，全方位的，更是透出來的一種對生活的熱愛和態(tài)度。進(jìn)入大學(xué)的一年多的時間里，我一直告訴自己要從內(nèi)到外變得更優(yōu)秀更自信。多喝水，修身養(yǎng)性，學(xué)會保養(yǎng)，塑造良好的外表和形象，以貌取人固然是不好的，但美好的形象會為自己和他人的生活帶來愉悅的感受，同時也能增進(jìn)自己的自信。于是，我也堅持著試著這么做，雖然，也許效果不是立竿見影的，但慢慢地，我發(fā)現(xiàn)，自己比原來自信了不少，做什么事的時候底氣也足了，能夠?qū)W會多給自己肯定，不要太過于在乎不相干的人的想法和議論，摒除那些不好的東西帶給自己的影響，我也可以慢慢學(xué)著自信起來。

自信，是一項長久的工程，是一樣終身的事業(yè)。我想，真正的自信，必須是因為自己足夠優(yōu)秀，才有那個資本，才能做到真正的自信?，F(xiàn)在的我，才剛剛邁開了尋找自信的第一步，離真正的自信還很遠(yuǎn)，還有很長的一段路要走。我才剛剛大二，大學(xué)還有兩年的時間可以留給我繼續(xù)慢慢地充實自己、豐富自己、完善自己、追求更美好的自己。所以，在接下來的兩年里，一方面，我要努力學(xué)好自己的專業(yè)知識，自己感興趣的知識，讓自己變成一個有知識有內(nèi)涵的女生，內(nèi)在豐富了，才能擁有更好的自信；另一方面，堅持好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)好的愛好和習(xí)慣并堅持下去，從身到心地充實自己，修身養(yǎng)性，陶冶自己的情操，學(xué)會保護自己，保養(yǎng)自己，追求美好的容顏和外在形象，給自己和身邊的人帶來愉悅的感受。自信，需要長期的堅持。一直以來，我都鼓勵自己，要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地從內(nèi)到外地包裝自己，肯定自己，贊許自己，學(xué)會自信。自信是女生很重要的魅力。一顆自信的心，一個美麗的外表，一種美好的形象，將會為自己將來不管在社會還是在哪帶來不一樣的收獲。

有些東西是天生的，不可變更的，無法改變的短處，但我相信，培養(yǎng)自信心的另外一個重要方法就是學(xué)會揚長避短、取長補短，發(fā)揮自己的長處，避開自己的短處，讓長處成為自己的閃光點，成為能夠讓自己感到驕傲的地方，而面對短處更多的包容它，與它共存，在生活中尋求長處短處微妙的平衡點，來帶給自己一種恒久的自信，為靚麗的形象加分，更透出內(nèi)涵的味道。

大學(xué)一年多的時間里，我試著從多方多面去完善自己，讓自己變得更優(yōu)秀，擁有更好的形象，更自信，例如堅持跑步，既鍛煉身體又能減肥，練出好的體態(tài)；多喝水，不僅對皮膚是種很好的保養(yǎng)，同時對身體健康也很有好處；多吃水果、多吃蔬菜，堅持好的生活習(xí)慣，保持一個好的心態(tài)，積極、樂觀、向上、多笑，每天都在陽光和快樂中度過，心情好一點，人也會變得漂亮點的。

總之，培養(yǎng)自信心，重塑美好形象是一件需要堅持的，很長遠(yuǎn)的事業(yè)，需要用一輩子去經(jīng)營。不僅僅是在大學(xué)里，人生中的每一個時刻，都應(yīng)當(dāng)擁有這樣一份自信，不斷地去追尋這份自信，擁有對自己的信任和愛護，自我許可是很重要。自信而不自負(fù)，將會成為一個人很大的魅力所在，也是難能可貴的好品質(zhì)。所以，在接下來的日子里，我依然會努力地做更多更多的事情來充實自己、豐富自己、完善自己、培養(yǎng)自己的自信心，塑造美好的形象，讓自己變得更加優(yōu)秀。讓自信能夠充盈我的生活，成為我美好品質(zhì)中的一個，為我的生活帶來更多驚喜的變化和美麗的風(fēng)景，引領(lǐng)我前行的道路，給我不斷往前、挑戰(zhàn)自己、超越自己的勇氣，在人生的道路上越挫越勇、越走越遠(yuǎn)，用自信闖出自己的一片天。雖然前路還很遠(yuǎn)，但我相信，我會一步步地讓自己變得更加自信，成為自己心目中那樣自信成熟理性美好的人兒，去實現(xiàn)自己的夢想，過自己想要的生活。自信的女人才最美麗。

第二篇：重塑形象從我做起

重塑形象從自己做起

作為一名石油員工，除了愛崗敬業(yè)做好自己的本職工作之外，都應(yīng)該有責(zé)任去維護石油人形象。“鐵人精神”、“三老四嚴(yán)”都是前輩實踐總結(jié)出來很好的經(jīng)驗，我們要用更多的實際行動來重塑石油形象。正如面子是自己掙來的，不是別人給的一樣，要重塑石油形象，也要靠石油人用自己的一言一行、一舉一動掙來。每名員工的言行舉止在凸顯個人素養(yǎng)的同時，也彰顯著企業(yè)形象，進(jìn)而展現(xiàn)著行業(yè)形象。為此，石油員工要從立足本職做起，在感受大慶精神鐵人精神等優(yōu)秀文化浸潤的同時，堅守職業(yè)操守，打造職業(yè)尊嚴(yán)，以沒有最好只有更好的工作理念，追求卓越。每個人都守護好自己的一方天空，做到守土有責(zé)，最終贏來的將是整個行業(yè)的輝煌。

石油員工應(yīng)當(dāng)有“名片”意識，每名員工就是一張中國石油的“名片”，因為外界眼中的石油形象，往往是從身邊的石油員工那里得來的。我們作為年青一代的石油員工，更應(yīng)該為重塑石油人的形象貢獻(xiàn)出自己的一份力量。在儀表崗位上學(xué)好專業(yè)技能，認(rèn)真負(fù)責(zé)為生產(chǎn)服務(wù)，絕不給石油形象抹黑，撐起良好的石油形象這桿大旗，為今后的發(fā)展貢獻(xiàn)出自己的一份力量！

第三篇：重塑形象從我做起

重塑形象從我做起

作為一名加油站員工，除了愛崗敬業(yè)做好自己的本職工作之外，都應(yīng)該有責(zé)任去維護石油人形象。俗話說：正人先正己。穿上黃工裝，你就代表了石油人，在現(xiàn)在油品同價格、同質(zhì)量的情況下，哪個油站能夠為顧客創(chuàng)造更多的超值價值，就能吸引住顧客、穩(wěn)定顧客。而超值價值就體現(xiàn)在“服務(wù)”兩個字上，所以我們的工作不僅代表自己，還代表著油站，代表著整個公司，代表著整個中石化的形象。重塑石油良好形象，對于加油站員工來說，主要是體現(xiàn)在對客戶的服務(wù)質(zhì)量，為顧客提供熱情周到的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，開展開口服務(wù)和微笑服務(wù)，提供各種特色服務(wù)措施，滿足客戶合理需求，營造親情化、人性化的營銷氛圍，讓客戶感受到中國石油的溫暖，提升客戶對中國石油的認(rèn)可度和滿意度。要盡己所能，多宣傳，在加油的過程中宣傳中國石油油品的數(shù)質(zhì)量知識，工作中，用優(yōu)質(zhì)的服務(wù)使顧客認(rèn)同;在再加油的過程中與顧客多溝通，對顧客提出的疑問詳細(xì)解答，要把石油企業(yè)的文化傳播出去，增加理解、認(rèn)同和支持，爭取獲得對石油企業(yè)文化的認(rèn)同;多渠道發(fā)聲，在微信朋友圈、微博等交流中，遇到有損石油形象的不言不實輿論信息，要敢于給予澄清，尤其是涉及到關(guān)于石油形象的熱點問題，要主動發(fā)聲，解釋疑惑。

我們一線員工應(yīng)當(dāng)有“名片”意識，每名員工就是一張中國石油的“名片”，因為外界眼中的石油形象，往往是從身邊的加油站員工那里得來的。我們要傳承石油人的優(yōu)良傳統(tǒng)，努力為社會服務(wù)、讓社會認(rèn)可。任何一個企業(yè)形象受損，其員工利益都將受到傷害，無人能夠幸免。因此，對于重塑加油站形象，要領(lǐng)導(dǎo)帶頭，全員參與，樹立?人人都是企業(yè)形象大使的理念，從我做起，承諾踐行。

大興加油站

第四篇：尊重孩子樹立自信心

尊重孩子樹立自信心

城關(guān)小學(xué)王麗榮

“對人一生產(chǎn)生影響力的因素中，誰的作用最大？ ”毋庸置疑一定是父母。日前有美國情感紀(jì)錄片顯示，一位父親無意中的一句話，不僅影響了其女兒在青春期的審美觀形成，還直接影響其婚姻質(zhì)量。滬上青少年心理研究專家支招：無論是表揚還是批評，父母一定要選擇得當(dāng)?shù)脑捳Z，其作用可能真的影響孩子一輩子。

父母的抱怨孩子最敏感

常常聽到家長說：“你看某某的學(xué)習(xí)多么自覺，從來不要父母操心的，你為什么就這么不省心。我想了好多辦法，花了大價錢，你的成績怎么還是上不去？ ”親子關(guān)系研究者認(rèn)為，即便是出于事實的抱怨，家長的態(tài)度會讓孩子相當(dāng)敏感。

因此，家長若要和孩子成為朋友，并且真誠表達(dá)自己的情緒、看法，一定要遵循孩子的性格。據(jù)了解，有少數(shù)孩子能在打擊中越挫越勇，最后建立優(yōu)秀品質(zhì)，但是大部分孩子可能都達(dá)不到我們想要獲得的目的，長期接受父母未過濾、篩選的直白抱怨，尤其是針對自己的這些消極評價，對于培養(yǎng)他們的自信心和自尊心，有點強人所難。

親子專家總結(jié)出批評孩子用語原則：不能批評他們的人格特質(zhì)。同樣以考試成績?yōu)槔⒆涌疾盍瞬荒苷f他笨、沒用，而是要告訴他在考前浪費時間在看電視或上網(wǎng)等行為不當(dāng)，告訴他下次要努力改掉。

口頭禪式表揚讓孩子產(chǎn)生錯覺

大多數(shù)父母都知道要幫助孩子樹立自信，他們也懂得用表揚來激勵孩子們的潛能，而表揚卻是有法可循的。

孩子學(xué)習(xí)網(wǎng)球很長時間了，一點技術(shù)長進(jìn)也沒有，爸爸卻說：“兒子你太棒了，發(fā)球比我好多了?！碑?dāng)孩子自己明白事實是怎樣時，爸爸的表揚可能讓兒子感到緊張，并影響他接下來的打球質(zhì)量。

事實上，父母的表揚不能成為口頭禪，尤其是當(dāng)表揚的內(nèi)容與事實明顯不符時。同時，親子關(guān)系研究者認(rèn)為，家長表揚的范圍過大，相當(dāng)于沒有表揚。

“對于孩子不擅長、不優(yōu)秀的地方也去信任、贊美，會讓孩子出現(xiàn)錯覺?！痹撗芯空吲e例稱，心理學(xué)家曾經(jīng)在6個國家的13歲孩子中做一個數(shù)學(xué)測試，分?jǐn)?shù)考得最好的是韓國，美國排名墊底。但是在這份試卷中除了數(shù)學(xué)試題外，還有一道判斷題“我很擅長數(shù)學(xué)”，美國有68%的孩子選“是”，排在6個國家之首。不管在美國的學(xué)校還是家庭，孩子們總能聽到不分青紅皂白的贊美，“哦，你太棒了，你真厲害，你真行。”長期以往，容易把孩子教育成自負(fù)、自大，不能正確認(rèn)識自己的人。

低齡兒童批評更重心靈承受

對于孩子自信心和自尊心形成的重要階段，教育研究者提醒，家長批評低齡兒童時，一定不能超出他們的心靈承受度。

兩歲以下，不主張直接批評。兩歲的孩子會經(jīng)常犯生活常識的錯誤，比如打翻玻璃杯、不聽話，無論結(jié)果如何父母都必須為孩子的不小心犯錯負(fù)責(zé)，而不能簡單粗暴地批評孩子。批評三到五歲的孩子，不妨直接將結(jié)果告訴他們。比如在幼兒園和小朋友打架了，父母可以說：被打會很痛。有家長會告誡孩子：下次打小朋友，我就揍你。這在孩子看來，他的任何行為都會引來父母同等的對待，無論做什么就會以“以物易物”的思維考慮，而無法形成對事情的對錯判斷。教育研究者認(rèn)為，對三到五歲的孩子，批評時最好不要以正確或錯誤作為唯一評價標(biāo)準(zhǔn)，如“你真笨”、“說了多少次都教不會”，這樣容易讓孩子給自己打上“我很壞”、“我就是不會做事”的標(biāo)簽。

建議

絕對不能對孩子使用的措辭：

1.“你為什么就不能夠像誰誰?！焙⒆颖粚Ρ龋芸赡茉黾铀麄儽灸艿臄硨η榫w，甚至耿耿于懷。

2.“你真不懂事。”原本孩子做事就缺信心，這樣的話更易刺傷他們，以后只會越做越糟。

3.“你真笨?！边@絕對是最傷孩子的話，自卑、孤僻、抑郁、墮落都可能因此話而出現(xiàn)。

4.“你吵死了?！焙⒆由曰顫?、偶爾胡鬧，父母可以和他們耐心解釋：我需要你安靜一點，媽媽要工作。用“吵”來訓(xùn)斥他們，容易讓孩子感覺自己被多余。

5.“給我閉嘴?！贝直┐驍嗪⒆拥囊庖?，極有可能讓孩子變得懦弱、膽怯、對事情毫無主見，嚴(yán)重的可能會自我否定。

6.“揍死你?！笨赡芤淮蝺纱我娦?，時間長了會讓孩子認(rèn)為父母拿他沒辦法，對親子關(guān)系的建立和維護極為不利。

7.“給我滾/滾開！”無論是任性調(diào)皮還是內(nèi)向不善言辭的孩子，這話都會長久地在他們心里扎根，在他們看來，父母并不在乎自己，也不愿意關(guān)注自己的表現(xiàn)。長期以往，孩子可能會通過極端方式引起大人注意，或從此不再和父母交心。

第五篇：樹立后進(jìn)生的自信心

樹立后進(jìn)生的自信心

不管有多優(yōu)秀的班級都會有幾個后進(jìn)生的存在，因此教育和轉(zhuǎn)化后進(jìn)生成了每位任課老師特別關(guān)注的焦點。如何做好后進(jìn)生的輔導(dǎo)工作，每位任課老師可謂是各顯神手。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些后進(jìn)生由于在家得不到溫暖，自信心嚴(yán)重不足，膽小怕人，怯懦可憐。因此，我認(rèn)為做好后進(jìn)生的輔導(dǎo)工作的關(guān)鍵，就是要樹立后進(jìn)生的自信心。只有幫助后進(jìn)生樹立自信心，才能使他們找回自尊，走出自卑的陰影，成為一個品格健全的人，逐步實現(xiàn)自立、自強。所以，樹立自信心是后進(jìn)生轉(zhuǎn)化的重要環(huán)節(jié)。

后進(jìn)生因為學(xué)習(xí)成績等方面存在的差距，往往情緒非常低落，要想轉(zhuǎn)化他們，促使他們進(jìn)步，必須幫助他們發(fā)現(xiàn)自我、改造自我，樹立“我有潛力，只要努力，我同樣可以成功”的信念，并幫助他們找到進(jìn)步的突破口，采取扎實有效的行動，循序漸進(jìn)，逐步走向成功。研究表明，后進(jìn)生的活動能力并不比優(yōu)等生差，只要為他們設(shè)計立體而“旋轉(zhuǎn)”的舞臺，他們就會有用武之地，智慧火花就會得到迸發(fā)，創(chuàng)造才能就能得到表現(xiàn)。

開展各種活動，用成功培養(yǎng)他們的自尊心。作為一名教育工作者，要正確的引導(dǎo)后進(jìn)生了解自己的長處和短處，就會揚長避短，增強學(xué)習(xí)的信心。班上有位同學(xué)參加學(xué)校運動會個人100米跑步比賽獲得了第一名的好成績，這是多么振奮人心的好消息。于是，我抓住這個契機，對全班同學(xué)進(jìn)行教育。這位同學(xué)所取得成績，為班級爭得了榮譽，受到了師生得好評。但成功的背后蘊含著多少汗水?！氨鶅鋈撸且蝗罩?，他的“飛毛腿”功夫非一朝一夕所能練就的，他所花的時間可想而知。他學(xué)習(xí)成績雖然不很理想，但我相信，經(jīng)過努力他的學(xué)習(xí)成績會跟他的跑步一樣快的，必將是班上的佼佼者。他嘗到了成功的喜悅，明白：只要努力，沒有辦不成的事。