第一篇：老年人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)

老年人的心理健康標(biāo)準(zhǔn)

老年人心理健康有九條標(biāo)準(zhǔn)，老年朋友不妨與已對(duì)照，找出自己的問(wèn)題，有針對(duì)地進(jìn)行心理調(diào)整。

1、感知覺(jué)保持尚好，意識(shí)保持清晰。老年人的感覺(jué)會(huì)隨之減退，但可通過(guò)適當(dāng)?shù)氖侄芜M(jìn)行彌補(bǔ)，如戴眼鏡、使用助聽(tīng)器等。使自己判斷事物不發(fā)生錯(cuò)覺(jué)。

2、充分利用老人的記憶特點(diǎn)，在日常生活中保持較好的狀態(tài)，不用人提醒就能記住重要事物。

3、能處理日常生活 邏輯思維健全，回答問(wèn)題條理清楚明了，說(shuō)話不顛三倒四。對(duì)外界事物能進(jìn)行正確的判斷或分析。

4、情感反應(yīng)適度 積極的情緒多于消極的情緒，具有自我控制能力，情緒穩(wěn)定，樂(lè)觀開(kāi)朗。且具有良好的人際關(guān)系。

5、對(duì)精神刺激或壓力具有承受力和抵抗力，健康的心理狀態(tài)應(yīng)具有一定的耐受力。具有良好的適應(yīng)能力。

6、意志堅(jiān)強(qiáng)，保持正常的行為，辦事有始有終，不輕易沖動(dòng)，其行為表現(xiàn)符合大多數(shù)老年人的行為規(guī)范。

7、有良好的自我認(rèn)識(shí)，對(duì)自己有作用和價(jià)值有正確的認(rèn)識(shí)，知道自己的長(zhǎng)處和不足。

8、熱愛(ài)生活，有奮斗目標(biāo)，善于接受新事物，堅(jiān)持學(xué)習(xí)某些方面的知識(shí)或技能。

9、具有現(xiàn)實(shí)主義態(tài)度，對(duì)現(xiàn)實(shí)有客觀的認(rèn)識(shí)，能根據(jù)實(shí)際情況的變化，適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

第二篇：老年人心理健康經(jīng)典語(yǔ)錄

老年人心理健康經(jīng)典語(yǔ)錄

老年人需要經(jīng)常保持健康的心理，樂(lè)觀點(diǎn)，生活才能快樂(lè)，身心也才能健康。這里為大家總結(jié)了一些老年人心理健康經(jīng)典語(yǔ)錄。

世界的紛亂，社會(huì)的變革，銀色浪潮的到來(lái)，我們自身的衰老，所有這些都要求我們要積極地進(jìn)行思想改造重新認(rèn)識(shí)自己，才能與時(shí)俱進(jìn)適應(yīng)我們所處的環(huán)境。(自撰)

*千萬(wàn)要記住天地和父母給了我們每個(gè)人兩件東西：一是我們的身體，這是越用越破舊;另一件是精神，這可以越用越好，人老可以志不老，精神可以永存?！都彝毜洹?/p>

*心理健康不是消極的，不是靜態(tài)的，而是積極的，動(dòng)態(tài)的，應(yīng)該是有堅(jiān)強(qiáng)的人格，頑強(qiáng)的毅力，能吃苦耐勞，在逆境中奮進(jìn)，苦中求樂(lè)，勝不驕，敗不餒。

*憂患而不悲觀，成功而不狂妄，視困難為常規(guī)，以付出為快樂(lè)。

*人應(yīng)當(dāng)經(jīng)常保持一種懷有希望、愉快、明朗、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。從事一些對(duì)心身有益的學(xué)習(xí)和思考，如閱讀歷史、名人格言、處世箴言或觀察自然。------培根

*讓每天有所感悟，有所創(chuàng)新，有所事事。要主宰生活，不要被生活所主宰。要懂得生活的藝術(shù)才能有藝術(shù)的生活。

*物物而勿物于物。*有為有弗為,知足知不足。

*求之有道，得之有命。*成事在天，謀事在人。

*廣廈千間夜眠八尺，良田萬(wàn)頃日食三餐。

*有所得必有所失，有所失必有所得。

*一分為二，過(guò)憂不及。

*可喜不大喜，可憂不大憂。------105歲的陳椿

*物質(zhì)的匱乏和豐富都可以使一個(gè)人精神備受折磨：過(guò)去的社會(huì)我們稱之為匱乏型的社會(huì)，不幸的根源來(lái)自于人無(wú)法獲得充足的能量來(lái)維持運(yùn)轉(zhuǎn);未來(lái)的社會(huì)我們稱之為過(guò)剩型的社會(huì)，不幸的根源來(lái)自于人貯存的能量無(wú)處發(fā)泄。

*金錢(qián)買(mǎi)不到健康，買(mǎi)不到溫暖的家庭，買(mǎi)不到真摯的友情，買(mǎi)不到舒暢的心情。

紅樓夢(mèng)好了歌

*世人都曉神仙好,惟有功名忘不了!

古今將相在何方?荒冢一堆草沒(méi)了.世人都曉神仙好,只有金銀忘不了!

終朝只恨聚無(wú)多,及到多時(shí)眼閉了.世人都曉神仙好,只有姣妻忘不了!

君生日日說(shuō)恩情,君死又隨人去了.世人都曉神仙好,只有兒孫忘不了!

癡心父母古來(lái)多,孝順兒孫誰(shuí)見(jiàn)了?

*有一位哲學(xué)家做過(guò)這樣的比喻：同樣是半杯水，樂(lè)觀者會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水，而悲觀者則會(huì)嘆息杯子里已失去了半杯水。一個(gè)人倘若老是悲觀地盯著生活的陰暗面，看不到光明面，那么，焦慮、憂愁等不良情緒就會(huì)找上他，纏住他。

*健康老人的兩個(gè)必備條件：心寬：心胸開(kāi)闊，性格隨和，心地善良;體勤：沒(méi)有一個(gè)健康老人懶惰，要么愛(ài)勞動(dòng)，要么愛(ài)運(yùn)動(dòng)。------洪昭光

*一切的成就，一切的財(cái)富，都始于健康的心理。我們?cè)S多人的一生并不缺乏才華、能力和機(jī)會(huì)，都只與成就和財(cái)富擦肩而過(guò)，其根本的原因就在于還不具備健康成熟的個(gè)性與心理。

*中國(guó)古代的學(xué)問(wèn)中，養(yǎng)心之學(xué)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，儒家之所謂修身其實(shí)是修心。用學(xué)問(wèn)陶冶心靈，使自己坦坦蕩蕩、和和穆穆，而不要戚戚然。與人相處，善意是最重要的，做事不可過(guò)頭，要循中。而人生既要積極進(jìn)取，但要光明正大。精神應(yīng)當(dāng)博大，心理要寬松。人生的目標(biāo)正正派派，不汲汲于名利，不戚戚于得失，坦坦蕩蕩樂(lè)陶陶地生活，心理總是平衡而寬適的，這于健康太重要了。

*一個(gè)人必須在生活的各方面不斷嘗試，才能找到快樂(lè)。但在找到快樂(lè)之前，又要學(xué)會(huì)忍受現(xiàn)實(shí)。只有在二者之間達(dá)到一種均衡，才能獲得可靠而持久的快樂(lè)。------賀嶺峰

*觀山，觀水，觀天下;心善，心靜，度晚年。

*行止無(wú)愧天地，褒貶自有春秋。

*生是偶然，死也是偶然，而生到死這條路是必然的。

*怕死的人到了該死的時(shí)候還是要死的。(外國(guó)諺語(yǔ))

*心理平衡的作用超過(guò)一切保健措施的總和。------洪昭光

*一個(gè)快樂(lè)的人應(yīng)避免為以自我為中心的情欲所困，不要把思想停留在自身的恐懼、嫉妒、自罪、自憐和自負(fù)之中。------羅素

*客觀地說(shuō)，幸福的人和不幸的人有著同樣多的失敗，只是不幸的人把失敗描述為毀滅的，不是自怨自責(zé)，就是認(rèn)為生活不公;而幸福的人不會(huì)因?yàn)槭《穸ㄋ嘶蚍穸ㄗ约?，他們?huì)在心中重新估量這次失敗，去掉其中錯(cuò)誤的結(jié)果，進(jìn)而把不利變成有益。無(wú)論成與敗，都是人生一次有用的經(jīng)歷，而人生的意義也在于對(duì)這些經(jīng)歷的體味。

*盡量減少那些超過(guò)我們能力的欲望，使能力和意志兩者之間得到充分的平衡。------盧梭

*一個(gè)人感興趣的事情越多，快樂(lè)的機(jī)會(huì)也會(huì)越多，而受命運(yùn)擺布的可能性便愈少。-------賀嶺峰

*聰明人總是努力去適應(yīng)這個(gè)世界，笨人總是怨恨這個(gè)世界。

*積極的心理平衡

正視現(xiàn)實(shí)：在人生的道路上有幸福也有不幸，地球上有天災(zāi)與人禍，“世界不公平，人生不平等，社會(huì)不圓滿”這就是現(xiàn)實(shí)，而我們都是平凡之人，不是造世英雄可以改變天下，人也不可能戰(zhàn)勝天，我們只能面對(duì)現(xiàn)實(shí)，改變自己去適應(yīng)我們所在的環(huán)境。

明鑒自我，自我完善：人要有自知之明，人不可自私，但要有自我，要自尊、自愛(ài)、自立、自強(qiáng)還要自明，要正視自己的優(yōu)缺點(diǎn)，明了自己在家庭和社會(huì)中所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧退幍牡匚?，要善待自己也要能?zhàn)勝自己。

熱愛(ài)生活：熱愛(ài)生命，熱愛(ài)大自然，熱愛(ài)藝術(shù)，愛(ài)勞動(dòng)，愛(ài)學(xué)習(xí)，珍惜時(shí)光，珍惜幸福，知足常樂(lè)，助人為樂(lè)，不論處境如何都要保持積極向上的精神，人老了應(yīng)該心寬些，話少些，吃淡些，活得瀟灑些。(自撰)

老年朋友們：我們含辛茹苦，忙忙碌碌地走完了人生的大半路程，現(xiàn)在應(yīng)該為自己設(shè)計(jì)我們的晚年生活，生命是不可能乞求數(shù)量的，但是可以追求它的質(zhì)量。我們可以感悟人生，用積極的態(tài)度去調(diào)整不良的心態(tài)，提高精神境界，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，減少煩惱，享受更美滿更幸福的生活。

第三篇：【匯報(bào)】老年人心理健康知識(shí)講座

北京市社會(huì)建設(shè)專項(xiàng)資金支持項(xiàng)目

2017年3月29日老年人心理健康知識(shí)講座

活動(dòng)匯報(bào)

一、活動(dòng)概述

世界衛(wèi)生組織新的年齡劃分法提出： 45歲以下為青年； 45—59歲為中年； 60—74為年青的老人或老年前期； 75—89歲為老年； 90歲以上為長(zhǎng)壽老人。目前，我國(guó)60歲及以上的老年人口已達(dá)1.32億，占總?cè)丝诘?0%，并且老年人口還將繼續(xù)以每年3.2%的速度增長(zhǎng)。據(jù)估計(jì)，2025年將達(dá)到2.9億。健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)上的完美狀態(tài)，而不只是沒(méi)有疾病或虛弱現(xiàn)象。為讓老人們能掌更多的心理知識(shí)，了解自己，我們北京愛(ài)心傳遞老人關(guān)愛(ài)中心特意為石景山的老人們組織了這場(chǎng)老年心理健康知識(shí)講座。

二、活動(dòng)記錄

石景山區(qū)清新的空氣讓心情格外的舒暢，春天已經(jīng)來(lái)臨，很多老人一大早就來(lái)到我們講座地點(diǎn)，聊著家常做著運(yùn)動(dòng)，也熱情的歡迎了我們，迫不及待地想聽(tīng)今天的老年心理健康知識(shí)講座。講座過(guò)程中，老人們也非常認(rèn)真，新學(xué)習(xí)的保健操讓現(xiàn)場(chǎng)氣氛相當(dāng)活躍，老人們相互按摩的場(chǎng)景也把和睦的鄰里關(guān)系體現(xiàn)的淋漓盡致。

三、活動(dòng)中使用的社工、心理學(xué)技巧

傾聽(tīng)，是包括聽(tīng)、接受、理解、評(píng)價(jià)以及應(yīng)答的信息接受過(guò)程。是對(duì)信息進(jìn)行積極主動(dòng)的搜尋的行為。講座是對(duì)老人傾聽(tīng)很好的鍛煉。

德國(guó)心理學(xué)家勒溫認(rèn)為，整體比部分重要，群體作為一種內(nèi)在的關(guān)系組成的系統(tǒng)，其影響力或作用遠(yuǎn)大于孤立的個(gè)體。個(gè)體在群體中生活，不僅取決于個(gè)體的個(gè)人生活空問(wèn)，而且也受群體心理場(chǎng)的制約。因此，團(tuán)體心理輔導(dǎo)比個(gè)別心理輔導(dǎo)有更大的影響力和更好的輔導(dǎo)效益。老年心理健康講座針對(duì)所有老人心理問(wèn)題展開(kāi)，更全面。北京市社會(huì)建設(shè)專項(xiàng)資金支持項(xiàng)目

四、活動(dòng)反饋

講師的講解通俗易懂、事例生動(dòng)、貼近生活，形象生動(dòng)，給老人們留下了深刻又難忘的印象。在老齡化社會(huì)里，老年人真的應(yīng)該就像《夕陽(yáng)紅》歌里所唱那樣：“最美不過(guò)夕陽(yáng)紅，溫馨又從容...”就看自己怎么把握心理的艄和舵。

講座結(jié)束后，有位阿姨激動(dòng)地說(shuō)：“其實(shí)最好的心理保健醫(yī)生是自己！”，其他老人們也紛紛表示贊同，希望多舉辦一些貼近居民生活的活動(dòng)，一定都來(lái)積極參加。北京市社會(huì)建設(shè)專項(xiàng)資金支持項(xiàng)目

第四篇：大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

一、能保持對(duì)學(xué)習(xí)較濃厚的興趣和求知欲望。

二、能保持正確的自我意識(shí)，接納自我。自我意識(shí)是人格的核心，指人對(duì)自己以及自己與周圍世界關(guān)系的認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)。

三、能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境。心理健康者經(jīng)常能保持愉快、開(kāi)朗、自信、滿足的心情，善于從行動(dòng)中尋求樂(lè)趣，對(duì)生活充滿希望，情緒穩(wěn)定性好。

四、能保持和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于交往。

五、能保持完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)。心理健康的最終目標(biāo)是保持人格的完整性，培養(yǎng)健全人格。人格完整是指人格構(gòu)成的氣質(zhì)、能力、性格和理想、信念、人生觀等各方面平衡發(fā)展。

六、能保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。環(huán)境適應(yīng)能力包括正確認(rèn)識(shí)環(huán)境及處理個(gè)人和環(huán)境的關(guān)系。

七、心理行為符合年齡特征。一個(gè)人的心理行為經(jīng)常嚴(yán)重地偏離自己的年齡特征，一般都是心理不健康的表現(xiàn)。

大學(xué)生心理咨詢中心

第五篇：大學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)

大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)既要符合一般普通人心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，又要體現(xiàn)大學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律與特

點(diǎn)和他們特定的社會(huì)交得的要求。據(jù)此，大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要有

1、智力發(fā)展正常，且有比較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、濃厚的學(xué)習(xí)興趣、積極的學(xué)習(xí)情緒和一定的學(xué)習(xí)能力，它主要由注意力、觀察力、記憶力、思維力和想象力組成。其中，思維力是智力的核心。智力發(fā)展正常是

大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。

2、了解自我并悅納自我，自我意識(shí)發(fā)展良好。心理健康的大學(xué)生既能了解自己，又能接受自己，有自知之明，即對(duì)自己的能力、性格和優(yōu)點(diǎn)都能做出比較恰當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)；對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非分的期望與要求；對(duì)自己的生活目標(biāo)和理想也能切合實(shí)際，因而對(duì)自己也是滿意的；同時(shí)努力發(fā)展自己的潛能，即使對(duì)自己無(wú)法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。

3、具有一定的人際交往能力，人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧。人際關(guān)系是人們通過(guò)交往而建立起來(lái)的人與人之間心理上的關(guān)系，即人與人之間的心理適應(yīng)。心理健康的大學(xué)生樂(lè)于與人交往，有正確的人際交往態(tài)度和有效的人際溝通技能，能用尊重、信任、友愛(ài)、寬容、理解的態(tài)度與人相處；不僅能接受自我，也能接受他人，悅納他人，能認(rèn)可別人存在的重要性和作用，同時(shí)也能為他人所理解，為他人和集體所接受，與

集體融為一體，與人際關(guān)系協(xié)調(diào)和諧。

4、能控制和合理表達(dá)情緒，心境良好。心理健康的大學(xué)生他們的愉快、樂(lè)觀、開(kāi)朗、滿意等積極和肯定情緒總是占優(yōu)勢(shì)，雖然有時(shí)也會(huì)有悲、有憂、有愁、有怒等消極和否定情緒，但一般不會(huì)持續(xù)長(zhǎng)久；心理健康的大學(xué)生能適度地表達(dá)自己的情緒和通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞叫棺约旱牟涣记榫w，做到喜不狂、憂不絕、敗不餒；具有自制力和自控能力，能夠保持與周圍環(huán)境的動(dòng)態(tài)平衡。

5、意志堅(jiān)定自制，品質(zhì)良好。意志是指人自覺(jué)地確定目標(biāo)、支配行動(dòng)、克服困難、實(shí)現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過(guò)程。一個(gè)人的良好心理品質(zhì)主要表現(xiàn)為對(duì)自己的行為有一定的控制能力，總能認(rèn)識(shí)自己行為的目的和意義，遇事有一定的決斷能力，凡事能持之以恒，對(duì)沖動(dòng)有克制能力，對(duì)緊急事件有良好的應(yīng)變能力。

6、人格完整、和諧、統(tǒng)一。心理健康的大學(xué)生，其人格結(jié)構(gòu)包括氣質(zhì)、能力、性格和思想、信念、動(dòng)機(jī)、興趣、人生觀等各方面平衡發(fā)展。人格作為人的整體的精神面貌能夠完整、協(xié)調(diào)、和諧地表現(xiàn)出來(lái)；思考問(wèn)題的方式適中和合理，待人接物能采取恰當(dāng)靈活的態(tài)度，對(duì)外界刺激不會(huì)有過(guò)激的情緒和行為反應(yīng)；

能夠與社會(huì)的步調(diào)合拍，也能和集體融為一體。

心理行為符合大學(xué)生年齡特征。在生命發(fā)展的不同年齡階段，都有相對(duì)應(yīng)的心理行為表現(xiàn)，從而形成不同年齡階段獨(dú)特的心理行為模式。心理健康的大學(xué)生具有與同齡多數(shù)人相符合的心理行為特征，如精力充沛，請(qǐng)學(xué)好文，反應(yīng)敏捷，喜歡探索。那些過(guò)于老成、過(guò)于幼稚、過(guò)于依賴的行為都是心理不健康的表現(xiàn)。