第一篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--中國(guó)藥科大學(xué) 郭紅梅

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--中國(guó)藥科大學(xué) 郭紅梅

周末兩天參加的就業(yè)培訓(xùn)課，對(duì)我而言意義很大，在這個(gè)過(guò)程中認(rèn)識(shí)了很多很合拍的朋友，也從我們授課的老師身上學(xué)到了很多。

先說(shuō)素質(zhì)拓展吧，當(dāng)時(shí)玩的真的很開(kāi)心，完全沒(méi)有那種初見(jiàn)一堆陌生人的尷尬和拘謹(jǐn)。和其他學(xué)校的同學(xué)也很放得開(kāi)的在玩，印象最深的應(yīng)該是玩七巧板了吧，整個(gè)過(guò)程都挺混亂的，各種找工具，各種找人，我們開(kāi)始沒(méi)弄清題目意思，在那浪費(fèi)了很多時(shí)間，但是大家都挺努力的，整個(gè)組八個(gè)人的目標(biāo)都是一致的，那就是我們要拿更多的分。中間的過(guò)程很曲折，但我們都有些意猶未盡，最后的最后，我們的得分很一般，但是我真的覺(jué)得我們很棒。沈老師最后和我們總結(jié)的時(shí)候說(shuō)到，我們?cè)谧鍪虑榈臅r(shí)候首先要搞清楚做事情的規(guī)則，這樣在進(jìn)行下去事情會(huì)順利的多，如果不管不顧一味向前，其實(shí)也不一定走的很遠(yuǎn)。而作為領(lǐng)導(dǎo)者們，一方面要全面統(tǒng)籌，決策全局，把握整件事情的進(jìn)度；另一方面也要清楚自己能夠?yàn)槟愕南聦賻?lái)什么，他在你身邊能夠獲得什么??很重要的一課，我想我在以后的為人處事中，會(huì)記得做事之前先思考，同時(shí)兼顧全局，團(tuán)隊(duì)不是一枝獨(dú)秀的舞臺(tái)。

5月10日下午沈雪萍老師的講課也很精彩，我到現(xiàn)在還記得關(guān)于她名字的一段很浪漫的解釋大概是“在沈陽(yáng)，下雪的季節(jié)和你萍水相逢”很美的場(chǎng)景，就像沈老師這個(gè)人一樣。當(dāng)時(shí)班里還有男生說(shuō)對(duì)未來(lái)另一半的要求是“溫柔，并且和沈老師一樣知性”。她和我們分享了很多她身邊的故事，她告訴我們，你現(xiàn)在擁有什么不重要，重要的是你真正想要的到某種東西的決心。如果你真的想要做成功一件事，并且克服了自己的懶惰，怯懦，為之付出堅(jiān)持不懈的努力，那么你一定會(huì)成功。還有兩句話“抬頭看路，埋首拉車”我們?cè)谧约旱娜松?，首先要找?zhǔn)自己的方向，然后不顧一切的奮斗下去，那么理想不會(huì)是空談。關(guān)于“把事情做正確和做正確的事情”的選擇，我覺(jué)得是做正確的比較重要，這是一個(gè)原則性的問(wèn)題，也是我們?nèi)松^、價(jià)值觀的體現(xiàn)。我們未來(lái)即將面臨不同的選擇，不同的誘惑，做正確的事情尤為重要。未來(lái)的路那么長(zhǎng)，保持本心，不致讓我們被未來(lái)的風(fēng)沙迷住雙眼。但是從沈老師哪里，我知道了，沒(méi)有什么事情是一沉不變的，而有的時(shí)候正確或是錯(cuò)誤它們之間的界限也不是那么明顯。我們?cè)龠x則的時(shí)

候應(yīng)當(dāng)“擇己所愛(ài)，愛(ài)己所擇”“沒(méi)有什么事情是完全準(zhǔn)備好的，我們所做的每一件成功的事，都是在做的過(guò)程中不斷完善的”我很早之前在書(shū)上看到一句話，上面說(shuō)“永遠(yuǎn)沒(méi)有最好的狀態(tài)，現(xiàn)在就是最好的狀態(tài)”深以為然。想做一件事的時(shí)候，要馬上行動(dòng)，不要讓自己的猶豫和懶惰把那些成功的可能統(tǒng)統(tǒng)抹殺。

昨天一整天都在上學(xué)信學(xué)院馬旭老師的演講口才課，整個(gè)過(guò)程中歡笑不斷。旁邊的同學(xué)和我說(shuō)，她本來(lái)很困的，到最后居然笑得那么開(kāi)心，很是不可思議。馬老師給我印象最深的就是信念，他一直在和我們強(qiáng)調(diào)信念的重要性“同樣一件事情，有的人選擇相信它，有的人只是一笑而過(guò)，的到的結(jié)果當(dāng)然不同”。我現(xiàn)在空閑的時(shí)候，自己還在那練“切切切”的手勢(shì)，坐在坐位上的時(shí)候，回想起馬老師說(shuō)的要坐直，一直這樣下去的話，整個(gè)人的精神狀態(tài)都會(huì)不一樣。進(jìn)入課堂前會(huì)想起馬老師說(shuō)“每個(gè)人都坐在教室里，但從大家都坐在教室里那一刻起，兩小時(shí)以后所有人也是不一樣的，因?yàn)槟銈儚倪M(jìn)來(lái)那一刻就已經(jīng)給自己定位，你想要從這堂課得到些什么?！蔽視?huì)反思，自己要得到多少，又要為之付出多少。一堂課，有的人改變一生，而有的人那只是一個(gè)小小的插曲。我知道其實(shí)我們能學(xué)習(xí)的時(shí)間很短，我們實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，還要在今后的日子里不斷的完善自己，努力做到最好。

這么幾天遇到的這么多老師，他們不是我們的領(lǐng)路人，但是在我們的人生道路上，起到的作用不言而喻。我只希望自己在以后的路上，不忘初心，真真做到“抬頭看路，埋首拉車?！?/p>

第二篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--中國(guó)藥科大學(xué)廖敏

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--中國(guó)藥科大學(xué)廖敏

兩個(gè)星期前的某一天，班主任錦榮老師給我打電話問(wèn)我能不能按時(shí)到曉莊參加省就業(yè)指導(dǎo)中心的就業(yè)能力提升培訓(xùn)。她的聲音特別溫柔，我當(dāng)時(shí)心里很激動(dòng)我終于有機(jī)會(huì)參加大這次期待已久的培訓(xùn)，為我以后的求職生涯奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)，同時(shí)也很期待與一起同行的小伙伴們交流即將踏入社會(huì)的復(fù)雜的心情。

在參加培訓(xùn)前的一天輔導(dǎo)員特地給我們講了很多注意事項(xiàng)，并在第二天早上7點(diǎn)的時(shí)候帶領(lǐng)我們一起走到曉莊學(xué)院，雖然天下著雨，我們的熱情依然高漲，一路相互認(rèn)識(shí)有說(shuō)有笑。10號(hào)上午進(jìn)行的素質(zhì)拓展，一聽(tīng)到是一起玩游戲，早起的倦意早已拋之九霄，唯獨(dú)滿腔熱血。沈老師給我們帶來(lái)的拓展課讓我們分好了小組，認(rèn)識(shí)了我們的飛組長(zhǎng)和飛秘書(shū)，“一飛沖天，萬(wàn)人齊飛“大家相處特別的融洽。給我印象最深刻的非七巧板游戲莫屬。雖然我們小組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了我們2組任務(wù)卡的所有任務(wù)成果獲得了110分。但是在這個(gè)游戲中我們大組的配合難免顯得凌亂。也許是大家并不知道一開(kāi)始的游戲規(guī)則和這個(gè)游戲的精髓。也不知道我們真正的是與誰(shuí)在比賽。所以我們都是自己顧自己的，私心比較重，都是想著怎么可以把任務(wù)完成。一邊叫喝著哪邊有什么什么板，哪邊的任務(wù)卡不用的。并沒(méi)有顧全大局，沒(méi)有意識(shí)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的精髓所在。每個(gè)小組都為了本組的得分喊破嗓子，到游戲結(jié)束我們很多人都沒(méi)有意識(shí)到這是整個(gè)團(tuán)隊(duì)的任務(wù)。從這個(gè)游戲中我學(xué)到了一個(gè)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和如何協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)發(fā)揮團(tuán)隊(duì)最大的主觀能動(dòng)性。不是一開(kāi)始上來(lái)就是盲目的開(kāi)始，而是應(yīng)該先協(xié)調(diào)好每個(gè)團(tuán)隊(duì)的配合關(guān)系和組員明確我們的目標(biāo)，沈老師也說(shuō)過(guò)，從這次七巧板游戲中我們理應(yīng)學(xué)到的四點(diǎn)：溝通，資源，協(xié)作，向心。到最后知道真正的第七組的任務(wù)之后我許久都沒(méi)說(shuō)得出話。真的令人深思。

下午的時(shí)候上的是職業(yè)規(guī)劃課程，南航沈雪萍老師同時(shí)也是給我們上了一節(jié)很有意義的課。讓我們?cè)诿鎸?duì)即將到來(lái)的職業(yè)生涯采取正確的態(tài)度，同時(shí)對(duì)自己進(jìn)行一個(gè)很好的定位，學(xué)會(huì)自我評(píng)估，制定自己接下來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃。給予在人生十字路口彷徨無(wú)措的我們一個(gè)甘露般的建議。

5月11號(hào)一天上的是語(yǔ)言表達(dá)課，學(xué)信學(xué)院馬旭老師的精彩課程讓我回味無(wú)窮。我本身是一個(gè)比較內(nèi)向的女孩子。不太勇于開(kāi)口講話，更加畏懼講臺(tái)，畏

懼觀眾。從小到大，我最討厭的事情就是在很多人面前自我介紹。我表達(dá)不清楚，很容易怯場(chǎng)，手腳感覺(jué)都不是自己的了，異常不自在。總想趕緊找個(gè)地縫轉(zhuǎn)進(jìn)去，趕緊下來(lái)。上了這次課，我獲益匪淺。不管在演講恐懼的突破上，還是咋語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的訓(xùn)練和肢體動(dòng)作上的訓(xùn)練。特別是最后環(huán)節(jié)的巴菲特，正如馬老師所說(shuō)的，巴菲特你都表演了，還有什么是你不敢的呢！這次的語(yǔ)言課，我獲得了許多突破恐懼的小技能，我打算經(jīng)常練練。也誠(chéng)如演說(shuō)的好處，我增加了自信心，至于有沒(méi)有挖掘潛能，拓展人脈，達(dá)成領(lǐng)袖的目標(biāo)。我想，只要我一貫的堅(jiān)持下去，堅(jiān)信總有一天這些都會(huì)變成水到渠成的事情的。

不得不說(shuō)兩天的課具有魔法的力量。我不僅交到了很多的好朋友，更重要的我學(xué)習(xí)到了很有用的知識(shí)，這是我在此之前完全沒(méi)有意料到的。我們的班主任錦榮老師，一直的陪著我們。她擁有這女神般的微笑，永遠(yuǎn)都帶著正能量，無(wú)論是在我們訓(xùn)練累的時(shí)候，還是在我們午睡的倦意襲來(lái)的時(shí)候。她總是以天使般的微笑帶給我們正能量，和我們一起學(xué)習(xí)，還教給我們很有效果的各種訓(xùn)練操?？偟膩?lái)說(shuō)這兩兩天訓(xùn)練效果顯著，期待下周的課程.美好的時(shí)間總是如此短暫，意猶未盡。對(duì)于參加千訓(xùn)的我們來(lái)說(shuō)，連續(xù)上19天課，這對(duì)于天天滿課的我們來(lái)說(shuō)原本是一種很難以想象的事情。但是參加了千訓(xùn)，這幾天并沒(méi)有想象的那么累。在曉莊的日子總是很歡快，很激情，像是一個(gè)既放松又可以學(xué)習(xí)到很多知識(shí)的地方。

17號(hào)的形象禮儀課讓我徹底的變成另外一個(gè)人。夸張一點(diǎn)比以前知性多了，哈哈哈。從儀容儀表儀態(tài)上都有了一個(gè)很大的改變。甚至在平日里我都回想著馬旭老師在課上講的內(nèi)容，走路也漸漸的像個(gè)職場(chǎng)人。我證打算在自己的著裝和外表上做一點(diǎn)點(diǎn)改變，漸漸向OL靠攏，甚至我還可以教我身邊的同學(xué)關(guān)于形象禮儀的知識(shí)，指點(diǎn)她們一些我在課上學(xué)習(xí)到的。

18號(hào)的人際關(guān)系和求職面試同樣也是很精彩的。人際關(guān)系課讓我在人與人的交往中更加順暢，更交心。下午的求職面試讓我印象最深刻。在此之前我曾經(jīng)參加過(guò)金斯瑞的實(shí)習(xí)面試?；厝ブ笪壹?xì)細(xì)檢查了以下我的簡(jiǎn)歷，從頭到尾凌亂不堪，重點(diǎn)也不突出，也沒(méi)有關(guān)鍵字。所以我把我自己的簡(jiǎn)歷按照老師說(shuō)的從頭到尾改了一通。在面試方面，我在無(wú)領(lǐng)導(dǎo)小組討論的時(shí)候沒(méi)有搶上話，一直只是發(fā)表自己的觀點(diǎn)，完事了沉默不語(yǔ)，沒(méi)有做到領(lǐng)導(dǎo)人，計(jì)時(shí)員，記錄員中的任何

一個(gè)，那是我覺(jué)得我很失敗的地方。上了求職面試課，我堅(jiān)信我可以在下次面試中把握好機(jī)會(huì)，對(duì)自己快速定位并真正行動(dòng)起來(lái)。爭(zhēng)取給面試官留下一個(gè)好的印象，得到一份滿意的工作。

在這次千訓(xùn)的過(guò)程中，我們都受益匪淺，從一個(gè)沒(méi)踏出過(guò)校門的小女生變成了一個(gè)稍微成熟的小半個(gè)職場(chǎng)人。感謝省就業(yè)指導(dǎo)中心的給予我們這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，同時(shí)也感謝學(xué)信學(xué)院的老師們無(wú)私的奉獻(xiàn)，最最最感謝錦榮老師這四天的陪伴，讓我們笑聲不斷，歡樂(lè)無(wú)限。還借助這次機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)了許多其他學(xué)校的小伙伴，通訊欄滿滿。我定將我在千訓(xùn)學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用到我的就業(yè)過(guò)程中。

第三篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)---常州工學(xué)院蔣紅梅

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

---常州工學(xué)院蔣紅梅

兩天的學(xué)習(xí)結(jié)束了，過(guò)程很累卻也很開(kāi)心，好久都沒(méi)有這樣訓(xùn)練了，這也能算是我大學(xué)生活的一個(gè)亮點(diǎn)了吧，以后可能再也沒(méi)有機(jī)會(huì)再這樣放松自己了。不過(guò)我曬黑了，腿變的好酸好痛，總之就是好累，好想睡覺(jué)。

仔細(xì)想了一下，這兩天的收獲確實(shí)挺多的。戶外拓展訓(xùn)練和小伙伴們還挺有默契的，我都無(wú)法想象我怎么可能和這么多不認(rèn)識(shí)的人玩的這么開(kāi)心。最重要的是在玩游戲的時(shí)候我收獲了許多的職場(chǎng)中的真理，這都是我們無(wú)法從書(shū)中學(xué)到的?？赵捳l(shuí)都會(huì)講，可是要是真的做到、做好確實(shí)很難。就像我們?cè)谄雌咔砂宓臅r(shí)候，也許我們誰(shuí)都知道要想取得勝利就必須要全組一起合作，發(fā)揮第七組領(lǐng)導(dǎo)核心的作用。但是我們?cè)谄吹臅r(shí)候都只顧自己，完全都忘了我們是一個(gè)整體，只是想先完成自己的任務(wù)，向別人索要自己需要的，卻不想把自己有的給別人。把我們自私的一面暴露的淋漓盡致！還有剛拿到七巧板的時(shí)候，我們就只是想完成自己的任務(wù)，就像是在完成別人已經(jīng)給自己規(guī)劃好的人生，而不會(huì)靜下心來(lái)好好想想自己的終極目標(biāo)到底是什么？像這樣按部就班在職場(chǎng)中是非常吃虧的！

接下來(lái)就是下午的職業(yè)規(guī)劃的訓(xùn)練了，老師很干練，和學(xué)生們的互動(dòng)也特別多。其中最讓我印象深刻的是老師讓我們先觀察一下自己的生命線，然后握緊拳頭，再觀察生命線。令我們吃驚的是生命線有三分之一 是我們抓不住的。所以剩下的這三分之一是要靠我們和天斗，和地拼所奪回來(lái)的。頓時(shí)我想到了我自己現(xiàn)在的生活:大三的課很多，整天忙忙碌碌的，累了就回宿舍看會(huì)電視、玩會(huì)游戲。雖然有想過(guò)考研，但是從來(lái)就沒(méi)有付出過(guò)任何行動(dòng)。對(duì)于未來(lái)，我沒(méi)有規(guī)劃，甚至我都不知道我以后能做什么。迷茫的的日子……但是我聽(tīng)了今天的講座之后，我就開(kāi)始認(rèn)識(shí)到自己的不足了，開(kāi)始認(rèn)真思考自己的未來(lái)了。人生不能沒(méi)有規(guī)劃，要不然就只能像只無(wú)頭蒼蠅般活著，沒(méi)有方向……

一天的語(yǔ)言表達(dá)訓(xùn)練，說(shuō)實(shí)話好累、好困。但是老師的熱情把我們精神全部提上去了。上臺(tái)演講—這是我最害怕的一件事了。但是到快要結(jié)束的時(shí)候，我居然自己舉起了雙手說(shuō)我要上臺(tái)。三分鐘的即興演講,題目是假如我中了500萬(wàn)。站在臺(tái)上，看著那么多雙眼睛盯著我，我好緊張。開(kāi)始說(shuō)的還好，但是后來(lái)我居然控制不住自己的情緒，哭了。一直都停不下來(lái)，自己的雙腿也禁不住的抖了起

來(lái)。但是當(dāng)我聽(tīng)到下面同學(xué)的掌聲、加油聲，真的是倍感溫馨，最后我還是堅(jiān)持完成了自己的任務(wù)！后來(lái)聽(tīng)了老師的點(diǎn)評(píng)，也真的是了解到了自己的不足:現(xiàn)在臺(tái)上一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。

最后，還是要感謝學(xué)信學(xué)院給我們一次難得的機(jī)會(huì)鍛煉自己，提升自己！

第四篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--江蘇大學(xué)宋佳玲

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--江蘇大學(xué)宋佳玲

我是來(lái)自江蘇科技大學(xué)的宋佳玲，很榮幸能參加江蘇省就業(yè)能力提升培訓(xùn)。培訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行了兩天，這兩天的生活可以用很多詞來(lái)形容——充實(shí)，團(tuán)結(jié)，快樂(lè)，真情等等。最后我總結(jié)一個(gè)詞就是：收獲！

兩天的培訓(xùn)中，我收獲了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。培訓(xùn)的老師特別用心，將我們來(lái)自江蘇大學(xué)和江蘇科技大學(xué)的同學(xué)們打亂分成八個(gè)小組，兩天的生活中，我分到了第七組，這一個(gè)充滿正能量的小組。培訓(xùn)中的素質(zhì)拓展項(xiàng)目，我們一起選隊(duì)長(zhǎng)，選隊(duì)秘，想口號(hào)，想隊(duì)歌，擺造型。七巧板的培訓(xùn)項(xiàng)目把我們緊緊緊凝聚在一起?；顒?dòng)當(dāng)中，語(yǔ)言表達(dá)，隊(duì)員之間的相互配合，隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)讓我們所在的二大組贏得了一大組。真的很開(kāi)心能認(rèn)識(shí)七組可愛(ài)的組員們，他們讓我充分感受到了大家對(duì)七組的熱愛(ài)和用心。后來(lái)還有一個(gè)項(xiàng)目，雖然不知道到名稱叫什么，前后隊(duì)員之間的搭配，還有整體隊(duì)員相互協(xié)調(diào)單腿往前蹦。在準(zhǔn)備當(dāng)中，我們考慮到男生比女生繃得快，然后把男生放在后面，這樣有利于大家一起向前。最后我們獲得了第二名的好成績(jī)。即使只認(rèn)識(shí)兩天，我們就像一個(gè)小家庭，相親相愛(ài)！

兩天的培訓(xùn)，我收獲贊美。一直以來(lái)，我都是一個(gè)不善于表達(dá)的女生?！度穗H關(guān)系》一課告訴我們?nèi)穗H關(guān)系等于財(cái)富，人際關(guān)系等于出路。讓我印象最深刻的是贊美學(xué)，回學(xué)校后我仔細(xì)想了想，贊美就好比傳遞正能量。微笑面對(duì)別人，贊美他人，讓別人感受到我們的正能量，別人開(kāi)心，自己也快樂(lè)！這幾天，我時(shí)時(shí)想起贊美學(xué)并用于現(xiàn)實(shí)中，我發(fā)現(xiàn)幫助真的很大，昨天班上舉辦班會(huì)，在于別的班委合作中，我使用贊美學(xué)，大大地促進(jìn)了主題班會(huì)的開(kāi)展。感謝學(xué)信學(xué)院施加琴老師的耐心教導(dǎo)，這一堂課將會(huì)一直影響我！

培訓(xùn)第二天，我收獲的是禮知書(shū)達(dá)理，律己敬人是核心。禮儀課上學(xué)到的是細(xì)節(jié)，小到一個(gè)眼神。站姿，坐姿，蹲姿等等都是有講究的?？傊矣X(jué)得用心是最重要的，不管對(duì)于什么的學(xué)習(xí)，與別人交流，為人處世等等都需要用心。只有用心了，你才會(huì)收獲！

兩天的培訓(xùn)真的好快，真的好期待下一次的培訓(xùn)，這兩天給我留下了很多美好的回憶，結(jié)交了很多的朋友，學(xué)會(huì)了很多我們?cè)趯W(xué)校學(xué)不到的東西，我做到了改變自己，改變姿態(tài)，改變心態(tài)。

宋佳玲

第五篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--江蘇大學(xué)董鎖梅

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--江蘇大學(xué)董鎖梅

第一次參加這種就業(yè)綜合能力提升的培訓(xùn)，經(jīng)過(guò)兩天的培訓(xùn)，感覺(jué)收獲頗多，也得到很多的啟發(fā)，原來(lái)在我們平時(shí)的日常交往中還有這么多的學(xué)問(wèn)，規(guī)則?？赡苁俏覀冞€沒(méi)有正式的進(jìn)入職場(chǎng)吧，對(duì)于團(tuán)結(jié)協(xié)作，統(tǒng)籌規(guī)劃感到很陌生，對(duì)于維護(hù)人際關(guān)系也不是那么有方法，對(duì)于平常的形象禮儀更是瀟灑，不注重。經(jīng)過(guò)老師的講解，我了解到了這些東西對(duì)于我們職場(chǎng)生涯的重要作用，也引起了更大的重視。非常感謝這次機(jī)會(huì)，以后的兩天的課程我也會(huì)認(rèn)真聽(tīng)講認(rèn)真付諸實(shí)踐。

下面就總結(jié)一下我們這兩天的收獲：

首先，是素質(zhì)拓展環(huán)節(jié)，近100人共同做游戲，做小比賽，分組進(jìn)行七巧板的比賽。這是我久違了的集體活動(dòng)，大家在一起，或玩?；虮荣惢蚝献?，感到人與人之間的距離瞬間拉近了一般。給我印象最深刻的環(huán)節(jié)要算，七巧板比賽環(huán)節(jié)來(lái)，我們由慌亂到最后團(tuán)結(jié)合作，到最后老師總結(jié)我們的任務(wù)卡，我們才恍然大悟，剛開(kāi)始的小組間的不合作真的是不應(yīng)該。這個(gè)游戲教會(huì)我們，公司的治理總是要先明確分工，統(tǒng)籌規(guī)劃，才可以為了總體的共同目標(biāo)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

接下來(lái)是人際交往的課程，人際關(guān)系對(duì)我們職業(yè)生涯的發(fā)展至關(guān)重要，人際關(guān)系等于財(cái)富，人際關(guān)系等于出路。首先，我們要走出人際關(guān)系的誤區(qū)：（1）沒(méi)有關(guān)系（2）功利化傾向（3）拍馬屁。人與人之間的關(guān)系是相互吸引，價(jià)值放大，資源整合的過(guò)程。人脈關(guān)系主要有家庭關(guān)系，老師關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，異性關(guān)系，社會(huì)關(guān)系。

我們主要講的是職場(chǎng)關(guān)系：與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系至關(guān)重要，關(guān)系到你的發(fā)展空間和前途。對(duì)于領(lǐng)導(dǎo)要講答案，給結(jié)果，表決心。此外職場(chǎng)關(guān)系還包括與同事的關(guān)系，“四勿”勿談薪資，勿談人事，勿談戀愛(ài)，勿過(guò)分親密，與下屬的關(guān)系要講目標(biāo)，抓節(jié)點(diǎn)，控流程，與客戶的關(guān)系要講好處利益。人際關(guān)系三大基本法則：黃金法則：你希望別人怎么對(duì)你，你就怎么對(duì)別人。白金法則：別人希望你怎么對(duì)他，你就怎么對(duì)他。鉆石法則：互惠互利，持續(xù)雙贏。

第二天我們學(xué)習(xí)了形象禮儀的課程。老師講的同樣很精彩，整個(gè)過(guò)程大家都

精神振奮，狀態(tài)極佳。老師主要從六個(gè)方面進(jìn)行講解：，儀容禮儀，儀表禮儀，儀態(tài)禮儀，接待禮儀，座次禮儀，餐桌禮儀。

形象禮儀的核心是律己敬人，即嚴(yán)格要求自己，尊重別人。老師講了很多的細(xì)節(jié)點(diǎn)，上課時(shí)也已經(jīng)做了總結(jié)和筆記，在此，我就不一一記述了。我自我覺(jué)得自己目前的日常生活中可以實(shí)踐的是：平時(shí)的坐姿，站姿是可以鍛煉的，通過(guò)鍛煉可以有所提高，給人良好的感覺(jué)。還有儀容方面，我現(xiàn)在就打算學(xué)習(xí)化妝，不是臭美，而是為進(jìn)入職場(chǎng)做準(zhǔn)備，淡妝也是對(duì)別人的尊敬。還有自己平時(shí)的穿衣打扮也可以“講究”起來(lái)，顏色啊，款式啊，花紋，條紋啊，都是需要注意的點(diǎn)?？梢越o我的職場(chǎng)增加亮點(diǎn)的。（江蘇大學(xué) 董鎖梅）