第一篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--中國礦大廖佳佳

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--中國礦大廖佳佳

學(xué)習(xí)是一件快樂的事，這是我在此次就業(yè)提升培訓(xùn)中，最為強(qiáng)烈的感受。習(xí)慣了平日里，從初中到高中再到大學(xué)說教式的枯燥教學(xué)模式，學(xué)信的老師，更像是一群年輕有活力的朋友，用生動有趣的活動，幽默的風(fēng)格，向我們講述了將讓我們受益終生的道理和技能。短短兩天，素質(zhì)拓展，人際關(guān)系，形象禮儀，收獲滿滿。

團(tuán)隊的力量絕不是個人力量的簡單疊加，更像是無數(shù)火藥簇?fù)碓谝黄鸬恼◤?，只有以適當(dāng)?shù)姆绞近c燃導(dǎo)火索，才能發(fā)揮其巨大的能量。

第一天上午進(jìn)行的是素質(zhì)拓展，感謝學(xué)信學(xué)院唐老師帶領(lǐng)我們開展了許多趣味橫生的團(tuán)輔活動，還教會了我們?nèi)绾谓⒆孕判?。如果在平時，我們誰都不會承認(rèn)自己缺乏團(tuán)隊合作精神，但是在真正處理問題的時候，我們總會以自己為核心，很少去考慮別人需要什么，是什么感受。就像我們在進(jìn)行七巧板活動的時候，在交流時，首先考慮的是“你能幫我什么”而不是“我能為你做什么”。這讓我想到了，之前看到的，與人交往的三重境界：

一、自己是自己，別人是別人：珍惜當(dāng)下，做自己；客觀評價尊重別人。

二、自己是別人：理解別人的內(nèi)心，寬容別人的不是，消除彼此的誤解。

三、別人是自己：對于發(fā)生在別人身上的難堪、痛苦、不快便能感同身受，心生慈悲，隨緣助人。。此外，我懂得了，一個團(tuán)隊必須要有一個共同的目標(biāo)，這樣才能產(chǎn)生向心力，精誠合作，相會促進(jìn)，在剛開始進(jìn)行活動的時候，我們都沒有達(dá)成這樣的共識，所以才亂作一團(tuán)，在老師的不斷引導(dǎo)下，我們才慢慢體會到活動的精髓。

從這次素質(zhì)拓展中，我們學(xué)會了將大目標(biāo)分解為一個個簡單的小目標(biāo)，如何與人溝通，怎樣整合資源，最重要的是如何團(tuán)結(jié)在一起產(chǎn)生向心力。。

你不去理人脈，人脈也不會去理你

很多人在遇到困難想要尋求幫助的時候才發(fā)現(xiàn)周圍沒有可利用的資源，其實不是沒有，只是平時缺少打理人脈的意識。通過第一天下午，我們敬愛的學(xué)信學(xué)院馬旭老師講述的人際關(guān)系課程，我們深刻體會到了原來人脈也是需要系統(tǒng)地去經(jīng)營。家庭關(guān)系，老師關(guān)系，同學(xué)關(guān)系，社會關(guān)系，就像我們身邊的一張張資源網(wǎng)，要想將來有所成就，就要不斷地為這張網(wǎng)投入時間精力。其中小馬老師講述的三大法則給我留下的印象特別深，黃金法則：你希望別人怎么對你，你就先怎么對別人；白金法則：別人希望你怎么對他，你就怎么對他；鉆石法則：互惠互利，持續(xù)雙贏。此外，我是一個稍微有些內(nèi)向的男生，小馬老師的人際交往十大策略三大能力對我觸動很大，我以后要將它用在我的生活中，結(jié)識更多的朋友。。注重禮儀=尊重別人

第二天我們進(jìn)行了一整天的禮儀學(xué)習(xí)，學(xué)信學(xué)院施加琴通過大量的生動有趣的事例以及現(xiàn)場模擬，讓我們體會到了禮儀的重要性。以前我們總認(rèn)為注重穿衣打扮是一種愛慕虛榮，自戀的表現(xiàn)，其實恰恰相反，是一種出于對別人的尊重。老師從儀容、儀表、儀態(tài)，到接待、座次、餐桌等等系統(tǒng)地為我們講解了生活中無處不在的禮儀，從中我們學(xué)到了，禮儀總的核心是：律己敬人。還有自己的儀容儀表要與個人氣質(zhì)和諧，與場合和諧，與季節(jié)和諧。此外老師還講述了一些以前從未接觸過的禮儀，讓我感觸很深，比如西服的狄三麗扣子不能扣等等。所以在日常生活中，我們要很注意一些細(xì)節(jié)，從細(xì)微之處構(gòu)建氣質(zhì)，讓自己更加自信，更加具有魅力。。。

總之，通過本次學(xué)習(xí)，讓我懂得，并不是我們生活得時間越長越懂得怎樣生活，而是要通過不斷地學(xué)習(xí)，不斷地感悟，不斷提升自己的境界來讓自己活得更加精彩。很多道理看似普通，但卻很實用，對自己很有幫助。最后感謝學(xué)信的所有老師們，謝謝你們的精彩課程，幫助我們更好成長。。

第二篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--中國藥科大學(xué)廖敏

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--中國藥科大學(xué)廖敏

兩個星期前的某一天，班主任錦榮老師給我打電話問我能不能按時到曉莊參加省就業(yè)指導(dǎo)中心的就業(yè)能力提升培訓(xùn)。她的聲音特別溫柔，我當(dāng)時心里很激動我終于有機(jī)會參加大這次期待已久的培訓(xùn)，為我以后的求職生涯奠定一個良好的基礎(chǔ)，同時也很期待與一起同行的小伙伴們交流即將踏入社會的復(fù)雜的心情。

在參加培訓(xùn)前的一天輔導(dǎo)員特地給我們講了很多注意事項，并在第二天早上7點的時候帶領(lǐng)我們一起走到曉莊學(xué)院，雖然天下著雨，我們的熱情依然高漲，一路相互認(rèn)識有說有笑。10號上午進(jìn)行的素質(zhì)拓展，一聽到是一起玩游戲，早起的倦意早已拋之九霄，唯獨滿腔熱血。沈老師給我們帶來的拓展課讓我們分好了小組，認(rèn)識了我們的飛組長和飛秘書，“一飛沖天，萬人齊飛“大家相處特別的融洽。給我印象最深刻的非七巧板游戲莫屬。雖然我們小組在規(guī)定的時間內(nèi)完成了我們2組任務(wù)卡的所有任務(wù)成果獲得了110分。但是在這個游戲中我們大組的配合難免顯得凌亂。也許是大家并不知道一開始的游戲規(guī)則和這個游戲的精髓。也不知道我們真正的是與誰在比賽。所以我們都是自己顧自己的，私心比較重，都是想著怎么可以把任務(wù)完成。一邊叫喝著哪邊有什么什么板，哪邊的任務(wù)卡不用的。并沒有顧全大局，沒有意識到團(tuán)隊協(xié)作的精髓所在。每個小組都為了本組的得分喊破嗓子，到游戲結(jié)束我們很多人都沒有意識到這是整個團(tuán)隊的任務(wù)。從這個游戲中我學(xué)到了一個團(tuán)隊協(xié)作的重要性和如何協(xié)調(diào)團(tuán)隊發(fā)揮團(tuán)隊最大的主觀能動性。不是一開始上來就是盲目的開始，而是應(yīng)該先協(xié)調(diào)好每個團(tuán)隊的配合關(guān)系和組員明確我們的目標(biāo)，沈老師也說過，從這次七巧板游戲中我們理應(yīng)學(xué)到的四點：溝通，資源，協(xié)作，向心。到最后知道真正的第七組的任務(wù)之后我許久都沒說得出話。真的令人深思。

下午的時候上的是職業(yè)規(guī)劃課程，南航沈雪萍老師同時也是給我們上了一節(jié)很有意義的課。讓我們在面對即將到來的職業(yè)生涯采取正確的態(tài)度，同時對自己進(jìn)行一個很好的定位，學(xué)會自我評估，制定自己接下來的職業(yè)生涯規(guī)劃。給予在人生十字路口彷徨無措的我們一個甘露般的建議。

5月11號一天上的是語言表達(dá)課，學(xué)信學(xué)院馬旭老師的精彩課程讓我回味無窮。我本身是一個比較內(nèi)向的女孩子。不太勇于開口講話，更加畏懼講臺，畏

懼觀眾。從小到大，我最討厭的事情就是在很多人面前自我介紹。我表達(dá)不清楚，很容易怯場，手腳感覺都不是自己的了，異常不自在?？傁脍s緊找個地縫轉(zhuǎn)進(jìn)去，趕緊下來。上了這次課，我獲益匪淺。不管在演講恐懼的突破上，還是咋語音語調(diào)的訓(xùn)練和肢體動作上的訓(xùn)練。特別是最后環(huán)節(jié)的巴菲特，正如馬老師所說的，巴菲特你都表演了，還有什么是你不敢的呢！這次的語言課，我獲得了許多突破恐懼的小技能，我打算經(jīng)常練練。也誠如演說的好處，我增加了自信心，至于有沒有挖掘潛能，拓展人脈，達(dá)成領(lǐng)袖的目標(biāo)。我想，只要我一貫的堅持下去，堅信總有一天這些都會變成水到渠成的事情的。

不得不說兩天的課具有魔法的力量。我不僅交到了很多的好朋友，更重要的我學(xué)習(xí)到了很有用的知識，這是我在此之前完全沒有意料到的。我們的班主任錦榮老師，一直的陪著我們。她擁有這女神般的微笑，永遠(yuǎn)都帶著正能量，無論是在我們訓(xùn)練累的時候，還是在我們午睡的倦意襲來的時候。她總是以天使般的微笑帶給我們正能量，和我們一起學(xué)習(xí)，還教給我們很有效果的各種訓(xùn)練操?？偟膩碚f這兩兩天訓(xùn)練效果顯著，期待下周的課程.美好的時間總是如此短暫，意猶未盡。對于參加千訓(xùn)的我們來說，連續(xù)上19天課，這對于天天滿課的我們來說原本是一種很難以想象的事情。但是參加了千訓(xùn)，這幾天并沒有想象的那么累。在曉莊的日子總是很歡快，很激情，像是一個既放松又可以學(xué)習(xí)到很多知識的地方。

17號的形象禮儀課讓我徹底的變成另外一個人?？鋸堃稽c比以前知性多了，哈哈哈。從儀容儀表儀態(tài)上都有了一個很大的改變。甚至在平日里我都回想著馬旭老師在課上講的內(nèi)容，走路也漸漸的像個職場人。我證打算在自己的著裝和外表上做一點點改變，漸漸向OL靠攏，甚至我還可以教我身邊的同學(xué)關(guān)于形象禮儀的知識，指點她們一些我在課上學(xué)習(xí)到的。

18號的人際關(guān)系和求職面試同樣也是很精彩的。人際關(guān)系課讓我在人與人的交往中更加順暢，更交心。下午的求職面試讓我印象最深刻。在此之前我曾經(jīng)參加過金斯瑞的實習(xí)面試?；厝ブ笪壹?xì)細(xì)檢查了以下我的簡歷，從頭到尾凌亂不堪，重點也不突出，也沒有關(guān)鍵字。所以我把我自己的簡歷按照老師說的從頭到尾改了一通。在面試方面，我在無領(lǐng)導(dǎo)小組討論的時候沒有搶上話，一直只是發(fā)表自己的觀點，完事了沉默不語，沒有做到領(lǐng)導(dǎo)人，計時員，記錄員中的任何

一個，那是我覺得我很失敗的地方。上了求職面試課，我堅信我可以在下次面試中把握好機(jī)會，對自己快速定位并真正行動起來。爭取給面試官留下一個好的印象，得到一份滿意的工作。

在這次千訓(xùn)的過程中，我們都受益匪淺，從一個沒踏出過校門的小女生變成了一個稍微成熟的小半個職場人。感謝省就業(yè)指導(dǎo)中心的給予我們這次培訓(xùn)的機(jī)會，同時也感謝學(xué)信學(xué)院的老師們無私的奉獻(xiàn)，最最最感謝錦榮老師這四天的陪伴，讓我們笑聲不斷，歡樂無限。還借助這次機(jī)會認(rèn)識了許多其他學(xué)校的小伙伴，通訊欄滿滿。我定將我在千訓(xùn)學(xué)到的知識運用到我的就業(yè)過程中。

第三篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--中國礦大宋雪冰

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--中國礦大宋雪冰

很榮幸能夠成為14年江蘇省徐州就業(yè)指導(dǎo)培訓(xùn)的成員之一，在這里認(rèn)識了陽光帥氣的學(xué)信學(xué)院唐耀明老師，激情澎湃的小馬哥，還有端莊優(yōu)雅的施老師，以及我們美麗可愛的班主任錢老師，從你們身上洋溢的青春活力與工作熱情激情值得我學(xué)習(xí)。在這里，還認(rèn)識了一群新的朋友，拓寬自己朋友圈的同時也鍛煉了自己的人際溝通能力。

在收到通知與培訓(xùn)之前的每一天，我都會想象著我們培訓(xùn)是怎么樣的，我們的老師是怎么樣的，我們的同學(xué)是怎么樣的。無數(shù)次的想象終于有了現(xiàn)實的照射。培訓(xùn)的前一天晚上，大家就已經(jīng)在微信群里熱烈的討論開來了?？吹贸鰜泶蠹彝乙粯佑兄d奮與激動，因為我們即將形成一個新的小團(tuán)體，我們即將認(rèn)識一群不同的朋友。幸運的是，我在出發(fā)前找到了一位小伙伴。我們冒雨前行，歷盡千辛終于找到了培訓(xùn)的地點。

培訓(xùn)的第一天上午是陽光帥氣的學(xué)信學(xué)院唐耀明老師為我們上的素質(zhì)拓展。唐老師以他幽默風(fēng)趣的語言與帥氣的動作吸引著我們在場的每一個人。大家通過排隊做游戲交換位置繼續(xù)活動等各種小項目，每一個人都迅速的融入到了這個大家庭中。給我留下印象最深刻的是我們的分組小活動和七彩板項目。在唐老師的號召下我們按照報數(shù)分組的方式分成了8組，限時，推選出我們的隊長和隊秘，并在隊長和隊秘的帶領(lǐng)下，設(shè)計我們小組的隊名、隊標(biāo)、隊歌以及隊姿。在這個過程中，很好的體現(xiàn)了我們小組成員的分工合作，在我們隊長毛遂自薦之后我們迅速的確定好了隊名、對標(biāo)，只因為隊長的衣服上有一個超人的圖標(biāo)，我們就變身成了“超人隊”，隊標(biāo)就是超人的標(biāo)志，隊姿著實讓我們大費周折，因為按照規(guī)定有四個小伙伴的腳要離開地面。不過最終我們還是在限定時間內(nèi)順利地完成了任務(wù)。

第二個印象深刻的項目是七彩板。我們分組之后按照唐老師指定以梅花形狀圍坐在一起。每一組根據(jù)任務(wù)書來完成自己的任務(wù)。在這個過程中，我們小組較好的完成了任務(wù)，但仍存在不足之處。首先，不可否認(rèn)的是，我們在小組成員的分工合作之下，較好的完成了小組任務(wù)。在這中間也認(rèn)識了更多的小伙伴。其次，在最中心的第七組告訴我們還有一個附加任務(wù)的時候，部分組員不相信這一指令，以至于錯失了40分的機(jī)會。再次，在拼七彩板的過程中，需要和其他組成員進(jìn)行交流互換七彩板，但事實上最經(jīng)常出現(xiàn)的情況是，我們把七彩板給了別人，別人卻不按約定返還，以至于我們頻繁出現(xiàn)手中無板子的現(xiàn)象。最后，在唐老師的指引下，各個小組分享自己的經(jīng)驗教訓(xùn)。總結(jié)出一下四點：目標(biāo)、溝通、資源和向心。這是很重要的四點內(nèi)容。沒有目標(biāo)就像是沒有方向的航行，沒有燈塔的指引，我們將無法前行。溝通也是人際交往之間必不可少的，溝通不暢將會問題重重。良好的溝通是完成任務(wù)的前提與基礎(chǔ)。資源也是一個重要的因素，是完成任務(wù)的必備條件。向心力是團(tuán)隊合作的核心，一個團(tuán)隊只有心往一處想，勁往一處使，才能更好的為團(tuán)隊建設(shè)做出更好的貢獻(xiàn)，才能更好的凝聚團(tuán)隊力量，發(fā)揮團(tuán)隊最大效能。

培訓(xùn)的第一天下午是激情澎湃的學(xué)信學(xué)院馬旭老師，以千訓(xùn)班級特有的打招呼方式為開場，吸引了大家的注意力。為我們講了重要的財富人脈。其中包括剖析每個人自己的人脈關(guān)系，增強(qiáng)人脈的十大策略和人脈相處的三大能力。在小馬哥的風(fēng)趣講解下，我重新審視了我的人際關(guān)系，哪些是可以稱之為人脈的，哪些只是人際關(guān)系。在增強(qiáng)人脈的十大策略中，三大原則很是受用，即黃金原則、白金原則和鉆石法則。其中黃金原則是說你希望別人怎么對你，你就先怎么對別人。這在我們現(xiàn)實生活中是經(jīng)常存在的現(xiàn)象，一個人如果總是抱怨別人對待他的態(tài)度不好或者跟自己想的不一樣，那可以換個角度想一下，是不是因為自己對待別人的態(tài)度有問題，因為你對待別人的方式就決定了別人對待你的方式。就像是你怎么對待一件事情，這件事情最終將以怎么樣的成果來回饋你。沒有不勞而獲沒有坐享其成。我一直信奉天道酬勤，一份努力一分收獲。雖然說有時候努力并不意味著就會有收獲，但是不努力就一定不會有收獲。當(dāng)努力卻看不到成果的時候，就像是毛竹的生長，前四年每一年只長幾厘米，到了第五年，每天以15cm速度迅速生長，只需6周時間就可以長成幾層樓高。這就說明努力是有結(jié)果的，現(xiàn)在還沒看到，是因為在扎根打基礎(chǔ)，量變一定會引起質(zhì)變，量變積累到一定程度，就會產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。

之后是人脈相處的三大能力。包括傾聽、認(rèn)同和贊美。其中，贊美是人脈相處中很重要的一個因素，通過贊美，可以讓一個自卑的人變得自信，讓自信的人變得更加自信。贊美在拉近彼此之間關(guān)系的同時，也可以改變一個人。在課堂上，在老師的帶領(lǐng)下，我們就對身邊的同學(xué)進(jìn)行發(fā)自內(nèi)心的贊美，果然收到了意想不到的效果，迅速就拉近了彼此的關(guān)系，幫助他人更加肯定自己。同時，也是對自己語言的考驗。語言使用不當(dāng)也有可能是適得其反的效果。

培訓(xùn)的第二天是美麗優(yōu)雅的學(xué)信學(xué)院施加琴老師給我們帶來的精彩的魅力

禮儀課程。施老師的優(yōu)雅深深地打動了我。語言得體舉止大方，應(yīng)該是吸引了在場的每一個人。施老師通過形象篇和禮儀篇分六個篇章為我們詳細(xì)講解了禮儀的重要性以及如何做一個講禮儀的優(yōu)雅女性或者紳士。有著裝、有面部表情、有坐姿走姿站姿等。并通過視頻展示讓我們各小組進(jìn)行討論，發(fā)現(xiàn)視頻中的不符合禮儀的行為，并指出應(yīng)該如何。在講到坐姿走姿站姿的時候，還通過我們的親身體驗來感受正確的姿勢，并邀請同學(xué)來展示各種姿態(tài)。通過這一天的學(xué)習(xí)，我收獲很多，不僅了解了如何更加得體的著裝，也了解了符合禮儀的各種姿態(tài)，通過后期鍛煉與學(xué)習(xí)，我想一定會掌握禮儀的要領(lǐng)，從而可以做一個像施老師一樣優(yōu)雅的女性。

在千訓(xùn)兩天的學(xué)習(xí)，讓我感觸頗深。第一，認(rèn)識了一群優(yōu)秀的同學(xué)與老師。有了更寬廣的交往平臺，有一種走出去的感覺。了解大家的同時，也能夠更清楚的了解自己，看到自己的優(yōu)點以及存在的不足，并加以改正。第二，學(xué)到了很多平時接觸不到的知識。比如我們的素質(zhì)拓展告訴我們的四個要素，目標(biāo)、溝通、資源和向心。這些不會忘。比如在人際關(guān)系中學(xué)到了如何更好的維護(hù)我們的人際關(guān)系，把我們認(rèn)識的人變成我們的人脈，只有和優(yōu)秀的人為伍，你才能變成優(yōu)秀的人。就像是有一項調(diào)查所說，你將來的收入水平就是與你關(guān)系最為密切的6個人的收入平均值。這也就是所謂的你是誰不重要，重要的是你和誰在一起。所以隨著年齡的增長，或許我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪x擇自己的朋友，選擇自己朋友的同時，不僅是對自己的人生負(fù)責(zé)，更是對自己的高要求，因為只有足夠優(yōu)秀才能夠選擇優(yōu)秀的人做朋友，不然可能連選擇的機(jī)會都沒有。第三是在禮儀知識方面學(xué)到了很多，無論是穿衣打扮還是言談舉止，更是電話禮儀，交往禮儀等等，這里面的學(xué)問很多很深，學(xué)習(xí)之后還需要自己多多融會貫通并加以實踐，才能夠更加熟練的運用。最后是要懷著一顆感恩的心，感謝能夠給我們提供這么一個機(jī)會，這么一個平臺的江蘇學(xué)信學(xué)院，是他們讓我們有了一次學(xué)習(xí)與成長的機(jī)會。也感謝生活中默默幫助過我們的人們，感謝生活中的挫折與磨難，可謂是苦難造就人生。

第四篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--中國礦業(yè)大學(xué)談蕾

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--中國礦業(yè)大學(xué)談蕾

感謝能有機(jī)會參加這次培訓(xùn)，感謝各位老師以及所有的同學(xué)們。在千訓(xùn)這兩天的培訓(xùn)中，認(rèn)識了許多多才多藝的同學(xué)，學(xué)到了很多，也感觸了很多。

每個人都有自己的閃光點，有些人只是還沒有仔細(xì)去發(fā)現(xiàn)其內(nèi)心隱藏的那份真實，潛在的能力。用心去尋找自己的閃光點，突破自己，發(fā)展自己。團(tuán)隊合作在今日的生活和工作中都表現(xiàn)出重大的影響力，更多的管理者也更加注重員工的團(tuán)隊合作能力。很多問題不是一個人獨自苦思冥想去解決，更多時候需要與他人合作，得到他人的幫助，激發(fā)自己的潛能，不同思想的碰撞最終得出滿意的答案。也許我們每個人都是平凡的一員，但是，大家互相的合作，鼓勵，支持將大家凝聚成為一體，面對共同的問題，去提出解決方案。

第一堂課是戶外拓展課，培訓(xùn)老師的熱情、活力、專業(yè)的素養(yǎng)及知識，感觸著并影響著我們，使原本互不相識的陌生人在短短的時間內(nèi)成為一體，為共同目標(biāo)而獻(xiàn)計獻(xiàn)策，努力得到最好的結(jié)果。在短時間內(nèi)，老師要求我們每個小組，畫出隊旗，想出隊名，隊歌，隊姿，這時候大家都積極參與，并提出很多建設(shè)性的意見。然而，我依舊顯得有點手足無措，不敢或是不善于去表達(dá)自己的意見或見解。很多都需要自己去突破，不是干不了，而是不敢干。永遠(yuǎn)怕失敗，怕丟人，也許人生也就只能平平淡淡的過，在能力范圍之內(nèi)，試著突破自己，發(fā)展?jié)撃芰Α?/p>

在七巧板項目中，每個小組都表現(xiàn)出一些問題，在老師的引導(dǎo)下，大家也進(jìn)行了深入的自我分析，明白其蘊(yùn)含的道理，這不僅僅是一個游戲，更是體現(xiàn)一個人的團(tuán)隊合作能力以及領(lǐng)導(dǎo)力。在許多企業(yè)招聘員工時，這是他們的一項面試題目，可以通過此來為企業(yè)選拔所需之才。這次使我深刻體會到領(lǐng)導(dǎo)的協(xié)調(diào)與控制職能，身在其位，則謀其職，以及在一個團(tuán)隊中，各部門的協(xié)調(diào)，一個團(tuán)體總是要有一個總體的目標(biāo)，并且制定各個階段的小目標(biāo)，小目標(biāo)是為大目標(biāo)服務(wù)的，所以要從整體層面上考慮問題，當(dāng)遇到個人利益與集體利益相沖突的時候，必須以總體利益為主。我們小隊剛開始拼七巧板時，也沒有意識到我們是整個一個大團(tuán)體中的一部分，我們可以在協(xié)助他人完成后繼續(xù)自己的任務(wù)，這樣可以達(dá)到效用最大化。我在其中扮演的就是一個看客，或是僅僅是一個很聽話的新進(jìn)入企業(yè)的職員，畏首畏尾，思維局限在一個小范圍內(nèi)，沒有從整體層面上考慮問題，也沒有表現(xiàn)出積極地發(fā)言，提建議，只是偶爾會應(yīng)別人的指示去和其他隊交流。這也是不自信的一個表現(xiàn)。我應(yīng)該要努力克服內(nèi)心的恐懼，只要勇敢的踏出一步，接下來的路便更加容易走。

人際關(guān)系課程中，學(xué)習(xí)了一些基本的相處原則，并學(xué)會如何去維護(hù)自己的人際關(guān)系，要敞開胸懷去接納別人。人際關(guān)系可以在我們?nèi)松飞习缪葜匾慕巧袝r候一次不經(jīng)意的交往便會促成我們?nèi)松霓D(zhuǎn)變。有效利用身邊的人際資源。

形象禮儀，個人形象的培養(yǎng)與展示，在不同情境下的禮儀，我們都需要用心去觀察，去體會。禮儀老師熱情洋溢的講解與互動，將禮儀的重要性及如何培養(yǎng)以一種輕松地方式來告知我們。大家互相討論，回答問題。生活中以及工作中都需要注意自己的禮儀，不經(jīng)意的一個舉動往往會有重大影響。一個人的行為舉止不僅僅是個人的素養(yǎng)體現(xiàn)，更是代表了整個集團(tuán)的文化。最后老師布置一項任務(wù)，每個小組，需要在15分鐘內(nèi)完成整個一天課程內(nèi)容的回顧，并以圖文結(jié)合的方式展示出來，剛開始覺得任務(wù)挺難，但大家互相的討論，最終高效高質(zhì)的完成任務(wù)。

兩天的培訓(xùn)，讓我認(rèn)識最為深刻的是團(tuán)隊合作，總是說團(tuán)隊合作很重要，可是每一次似乎都只是說說而已，這次真真切切的體會了團(tuán)隊合作的巨大力量。其次感受比較深刻的是，我們都應(yīng)該向身邊的每一個人學(xué)習(xí)，每個人都有優(yōu)點。用一種平和的態(tài)度來對待生命中遇到的那些人，世界那么大，我們卻相遇了，就是緣分。

中國礦業(yè)大學(xué)管理學(xué)院談蕾

第五篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--江蘇大學(xué)宋佳玲

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--江蘇大學(xué)宋佳玲

我是來自江蘇科技大學(xué)的宋佳玲，很榮幸能參加江蘇省就業(yè)能力提升培訓(xùn)。培訓(xùn)已經(jīng)進(jìn)行了兩天，這兩天的生活可以用很多詞來形容——充實，團(tuán)結(jié)，快樂，真情等等。最后我總結(jié)一個詞就是：收獲！

兩天的培訓(xùn)中，我收獲了團(tuán)隊合作意識。培訓(xùn)的老師特別用心，將我們來自江蘇大學(xué)和江蘇科技大學(xué)的同學(xué)們打亂分成八個小組，兩天的生活中，我分到了第七組，這一個充滿正能量的小組。培訓(xùn)中的素質(zhì)拓展項目，我們一起選隊長，選隊秘，想口號，想隊歌，擺造型。七巧板的培訓(xùn)項目把我們緊緊緊凝聚在一起?；顒赢?dāng)中，語言表達(dá)，隊員之間的相互配合，隊長的領(lǐng)導(dǎo)讓我們所在的二大組贏得了一大組。真的很開心能認(rèn)識七組可愛的組員們，他們讓我充分感受到了大家對七組的熱愛和用心。后來還有一個項目，雖然不知道到名稱叫什么，前后隊員之間的搭配，還有整體隊員相互協(xié)調(diào)單腿往前蹦。在準(zhǔn)備當(dāng)中，我們考慮到男生比女生繃得快，然后把男生放在后面，這樣有利于大家一起向前。最后我們獲得了第二名的好成績。即使只認(rèn)識兩天，我們就像一個小家庭，相親相愛！

兩天的培訓(xùn)，我收獲贊美。一直以來，我都是一個不善于表達(dá)的女生?！度穗H關(guān)系》一課告訴我們?nèi)穗H關(guān)系等于財富，人際關(guān)系等于出路。讓我印象最深刻的是贊美學(xué)，回學(xué)校后我仔細(xì)想了想，贊美就好比傳遞正能量。微笑面對別人，贊美他人，讓別人感受到我們的正能量，別人開心，自己也快樂！這幾天，我時時想起贊美學(xué)并用于現(xiàn)實中，我發(fā)現(xiàn)幫助真的很大，昨天班上舉辦班會，在于別的班委合作中，我使用贊美學(xué)，大大地促進(jìn)了主題班會的開展。感謝學(xué)信學(xué)院施加琴老師的耐心教導(dǎo)，這一堂課將會一直影響我！

培訓(xùn)第二天，我收獲的是禮知書達(dá)理，律己敬人是核心。禮儀課上學(xué)到的是細(xì)節(jié)，小到一個眼神。站姿，坐姿，蹲姿等等都是有講究的。總之我覺得用心是最重要的，不管對于什么的學(xué)習(xí)，與別人交流，為人處世等等都需要用心。只有用心了，你才會收獲！

兩天的培訓(xùn)真的好快，真的好期待下一次的培訓(xùn)，這兩天給我留下了很多美好的回憶，結(jié)交了很多的朋友，學(xué)會了很多我們在學(xué)校學(xué)不到的東西，我做到了改變自己，改變姿態(tài)，改變心態(tài)。

宋佳玲