第一篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)---東南大學(xué)李明亮

大學(xué)生就業(yè)能力提升培訓(xùn)總結(jié)

轉(zhuǎn)眼間，已近畢業(yè)，我深切地感受到所面對(duì)的就業(yè)壓力。就業(yè)能力提升培訓(xùn)課正好為我這樣迷茫著的大學(xué)生提供了寶貴的信息。來(lái)自江蘇省各學(xué)院的優(yōu)秀教師為我們帶來(lái)了精彩的課程，讓我們體驗(yàn)了一場(chǎng)精神的盛宴，文化的洗禮。

兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我們參加了戶(hù)外拓展、職業(yè)規(guī)劃以及語(yǔ)言表達(dá)課程。通過(guò)這兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)內(nèi)容：

（一）樹(shù)立正確的心態(tài)

寬容，樂(lè)觀，自信，人生態(tài)度，成功人生。

有人說(shuō)：態(tài)度決定一切；有人說(shuō)：態(tài)度決定你的成敗，態(tài)度決定你成功的高度；也有人說(shuō)：態(tài)度決定行為，行為決定習(xí)慣，習(xí)慣決定命運(yùn)。

世上的各種事物，全憑你自己如何去想。用健康、積極、快樂(lè)的眼光，用欣賞的態(tài)度去對(duì)待事物，你會(huì)覺(jué)得一切都是那么美好；當(dāng)你用挑剔、鄙夷、悲哀的眼光，用批評(píng)的態(tài)度去看待事物，那么就只能永遠(yuǎn)生活在絕望的環(huán)境中。

心態(tài)是要靠自己去掌握，去調(diào)整的。樂(lè)觀、積極的人用健康的向上的心態(tài)助自己成功，讓自己快樂(lè)地活著；而悲觀消極的人用病態(tài)的心態(tài)讓自己永遠(yuǎn)活在陰霾里，讓自己在絕望中痛苦地徘徊。

人生布滿(mǎn)荊棘，我們要用陽(yáng)光的心態(tài)和頑強(qiáng)的意志去披荊斬棘。把握好心態(tài)，我們就是生活中的勇者！

（二）正確認(rèn)識(shí)自己

認(rèn)識(shí)自我，客觀的評(píng)價(jià)自我，才能找準(zhǔn)自己的位置。

能否真正認(rèn)識(shí)自我、肯定自我，如何塑造自我形象，如何把握自我發(fā)展，如何抉擇積極或消極的自我意識(shí)，將在很大程度上影響或決定一個(gè)人的前程與命運(yùn)。

要想在未來(lái)的社會(huì)中快速立足并站穩(wěn)腳根，就必須對(duì)自己有一個(gè)全面、深刻地認(rèn)識(shí)。古代希臘德拉斐神廟里的石碑上刻著象征人類(lèi)最高智慧的神諭：認(rèn)識(shí)你自己。中國(guó)的老子也指出，知人者智，自知者明。孫子說(shuō)：知己知彼，百戰(zhàn)不殆。先哲們不斷地教導(dǎo)我們認(rèn)識(shí)自己的重要性。全面的認(rèn)識(shí)自己，就是不光要認(rèn)清自己的內(nèi)在素質(zhì)，還需要了解外在因素。如性別，身體狀況，外貌因素，家庭環(huán)境，社會(huì)關(guān)系，經(jīng)濟(jì)情況等。

認(rèn)識(shí)自我，就是要客觀地評(píng)價(jià)自己的優(yōu)勢(shì)，劣勢(shì)、自己的的與眾不同和發(fā)展?jié)摿Α?/p>

認(rèn)識(shí)自我，就是要認(rèn)識(shí)自己的生理特點(diǎn)，認(rèn)識(shí)自己的理想、價(jià)值觀、興趣愛(ài)好、能力、性格等心理特點(diǎn)；認(rèn)識(shí)自我，必須搞清三方面：我要干什么？我會(huì)干什么？我能干什么？

只有認(rèn)識(shí)了自我，才能開(kāi)掘自我潛能，才能發(fā)展自我、超越自我、升華自我。

（三）正確認(rèn)識(shí)企業(yè)和社會(huì)

選擇職業(yè)，就是選擇未來(lái)。每個(gè)畢業(yè)生如果正確地選擇職業(yè)，就是為未來(lái)的成功奠定了良好的基礎(chǔ)，為此，每一位畢業(yè)生都要把握好機(jī)遇，爭(zhēng)取邁好這第一步。

那么，如何邁好這第一步呢？首先需要對(duì)所處的社會(huì)環(huán)境進(jìn)行比較全面的了解和認(rèn)識(shí)，弄清當(dāng)前畢業(yè)面臨的就業(yè)形勢(shì)，明白社會(huì)需要什么，企業(yè)需要什么。然后根據(jù)雇主的需要，表現(xiàn)出自己對(duì)公司的價(jià)值，展現(xiàn)你適應(yīng)環(huán)境的能力。

（四）有大局觀

所謂大局觀就是能夠把目光放的長(zhǎng)遠(yuǎn)，能夠把握好整體的利益和局部的利益關(guān)系，分清主要矛盾和次要矛盾，不因小失大，對(duì)待問(wèn)題能做出快速的反應(yīng)和正確的決策使整體的利益最大化。

無(wú)論哪個(gè)行業(yè)中，有大局觀的人一般都是團(tuán)隊(duì)的靈魂人物，能夠決定集體的未來(lái)。在足球運(yùn)動(dòng)中，有一些位置也需要很強(qiáng)的大局觀。例如后腰，他就需要很強(qiáng)的大局觀，以組織整個(gè)球隊(duì)進(jìn)攻，乃一個(gè)球隊(duì)精髓所在。

企業(yè)是一個(gè)整體，我們需要熟悉其整體變化，對(duì)全局形勢(shì)進(jìn)行全面分析，以期獲得最大利益。

（五）具有團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)

隨著企業(yè)的不斷發(fā)展，企業(yè)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神顯得尤為重要，它已經(jīng)成為現(xiàn)代企業(yè)生存與發(fā)展的基本條件。

面對(duì)社會(huì)分工的日益細(xì)化、技術(shù)及管理的日益復(fù)雜，個(gè)人的力量和智慧顯得蒼白無(wú)力，即使一個(gè)人是天才，也需要他人的幫襯，唯其如此才能造就事業(yè)的輝煌。實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化有賴(lài)于團(tuán)隊(duì)的幫助與支持，任何一個(gè)企業(yè)撇開(kāi)了團(tuán)隊(duì)精神，想讓企業(yè)有好的發(fā)展都是空話?，F(xiàn)代企業(yè)不需要個(gè)人英雄主義，相反很多

企業(yè)都推崇“狼文化”，因?yàn)槔堑膱F(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力是驚人的，一群狼比一群老虎可怕得多。

有句古語(yǔ)說(shuō)得好：“善心可以做好事，齊心可以做大事?！彼哉f(shuō)團(tuán)隊(duì)的力量很重要，一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)必需具有一支優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

（六）合理的職業(yè)規(guī)劃

人生做事，要有計(jì)劃、有規(guī)劃、有步驟，才能做到有備無(wú)患、有條不紊，盡善盡美。

以既有的成就為基礎(chǔ)，確立人生的方向，提供奮斗的策略。

合理的規(guī)劃可以發(fā)掘自我潛能，增強(qiáng)個(gè)人實(shí)力。一份行之有效的職業(yè)生涯規(guī)劃將會(huì)引導(dǎo)你正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)，樹(shù)立明確的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與職業(yè)理想，學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強(qiáng)你的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。

規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)。人生發(fā)展要有計(jì)劃、有目的，不可盲目地“撞大運(yùn)”，很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于規(guī)劃沒(méi)有做好。好的計(jì)劃是成功的開(kāi)始，古語(yǔ)講，凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”就是這個(gè)道理。

職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。從人力資源的角度出發(fā)，企業(yè)用人單位非?？粗匦逻M(jìn)員工的職業(yè)生涯規(guī)劃是否透明，是否與公司的發(fā)展一致。

（七）良好的語(yǔ)言表達(dá)

演講語(yǔ)言是人們交流思想、表達(dá)情感、傳遞信息的工具。演講語(yǔ)言運(yùn)用得好與壞，將直接影響著演講的社會(huì)效果。精彩的演講應(yīng)包含語(yǔ)言的表達(dá)，用聲的藝術(shù)，停頓的技巧，重音的表達(dá)，肢體語(yǔ)言和譴詞造句等方面。

演講是語(yǔ)言的藝術(shù)，因而語(yǔ)言在演講中至關(guān)重要，好的言辭表達(dá)，會(huì)起到意想不到的效果。演講語(yǔ)言必須準(zhǔn)確，恰如其分地反映所要反映的事物，表達(dá)所要表達(dá)的思想。

態(tài)勢(shì)語(yǔ)言是一種以演講者的面部表情、手勢(shì)和體態(tài)等傳播信息、交流感情的工具，是訴諸聽(tīng)眾視覺(jué)的無(wú)聲語(yǔ)言。態(tài)勢(shì)語(yǔ)具有展示風(fēng)采、輔助語(yǔ)言、取代口語(yǔ)、穩(wěn)定情緒、心理暗示和感染聽(tīng)眾的作用。

兩天的學(xué)習(xí)，讓我認(rèn)清方向，堅(jiān)定信心，以自信、自強(qiáng)、自立的形象迎接挑

戰(zhàn)，迎接未來(lái)！

東南大學(xué)李明亮

第二篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)---東南大學(xué)李晨曦

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

——李晨曦

從第一天的破冰之旅到第二天的其樂(lè)融融，我想，在兩天的培訓(xùn)課程中，我不但結(jié)識(shí)了一些真誠(chéng)友好的小伙伴，更學(xué)到了不少通往職場(chǎng)的技能，可謂受益匪淺。

第一天上午，我們先進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)，我認(rèn)為這樣的安排非常巧妙，先讓同學(xué)們通過(guò)這個(gè)破冰活動(dòng)熟知彼此，為之后的課程搭起了友誼的橋梁。因?yàn)橹皡⒓舆^(guò)相關(guān)的素質(zhì)拓展活動(dòng)，所以深知這類(lèi)活動(dòng)最考驗(yàn)的便是團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。一上午的活動(dòng)中，印象最深的便是七巧板項(xiàng)目了，不但鍛煉小團(tuán)隊(duì)的智慧與配合，更考驗(yàn)著大團(tuán)隊(duì)之間的合作與信任。首先是團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。共同的目標(biāo)是團(tuán)隊(duì)存在的基礎(chǔ)，每一個(gè)團(tuán)隊(duì)都有一個(gè)非常清楚的目標(biāo)。心理學(xué)家馬斯洛認(rèn)為∶杰出團(tuán)隊(duì)的顯著特徵，便是具有共同的愿景與目的。其次是團(tuán)隊(duì)關(guān)系，團(tuán)隊(duì)需要和諧的正式關(guān)系與非正式關(guān)系，需要團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者創(chuàng)造環(huán)境與機(jī)會(huì)，讓團(tuán)隊(duì)成員之間從生疏到熟悉，從防衛(wèi)到開(kāi)放，從動(dòng)蕩到穩(wěn)定，從排斥到接納，從懷疑到信任，團(tuán)隊(duì)關(guān)系愈堅(jiān)固，愈信賴(lài)，組織內(nèi)耗愈小，團(tuán)隊(duì)效能就愈大。團(tuán)隊(duì)關(guān)系還有一面就是確定每個(gè)人的工作角色，團(tuán)隊(duì)的成員必須有清晰的角色定位和分工。團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)清楚地了解自己的定位與責(zé)任。其三是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)。優(yōu)秀領(lǐng)導(dǎo)是決定團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵因素之一，所以團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)必須具備較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)力。領(lǐng)導(dǎo)力是指領(lǐng)導(dǎo)在動(dòng)態(tài)環(huán)境中，運(yùn)用各種方法，以促使團(tuán)隊(duì)目標(biāo)趨于一致，建立良好團(tuán)隊(duì)關(guān)系，以及樹(shù)立團(tuán)隊(duì)規(guī)范的能力。

人的潛能是無(wú)窮的，正確認(rèn)識(shí)自我及身邊的人，從而充分發(fā)揮那些不被了解的能量。表面看起來(lái)很難的事，其實(shí)并沒(méi)有想象中那么可怕。在工作、生活中，遇到困難并不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺?qiáng)者，首先就必須挑戰(zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬于自己的機(jī)會(huì)，實(shí)現(xiàn)人生一大步的跨越。

一天不停歇的課程確實(shí)讓人有些疲倦，午休時(shí)間得不到保障下午上課便會(huì)很困頓。因?yàn)槲覀儗W(xué)校開(kāi)過(guò)職業(yè)規(guī)劃的必修課，所以下午的課程興趣便銳減了，但從中收益良多。

周日學(xué)信學(xué)院范祖岑老師的語(yǔ)言表達(dá)培訓(xùn)可謂精彩處處、掌聲不斷，其實(shí)自

己最佩服的就是那些自信滿(mǎn)滿(mǎn)、站在講臺(tái)上滔滔不絕的人，而自己也希望成為那樣的人。祖岑老師一天的語(yǔ)言表達(dá)培訓(xùn)課，從語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)以及動(dòng)作手勢(shì)面面俱到地給我們講解清楚，讓我不斷建立了脫口而出的自信，也讓我學(xué)會(huì)了表達(dá)的技巧。我相信，只要通過(guò)課后不斷加強(qiáng)練習(xí)，終有一天我們也能夠站上講臺(tái)口若懸河，由不可能變?yōu)榭赡埽?/p>

第三篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)---東南大學(xué)高念

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

---南航點(diǎn) 東大 高念

不知不覺(jué)，這次職業(yè)培訓(xùn)的時(shí)間已經(jīng)過(guò)去一半了，雖然只有短短兩天，自己卻真的收獲了很多，好多東西會(huì)令我終身受益。

第一天上午的戶(hù)外素質(zhì)拓展課程剛開(kāi)始就讓我深深的感受到了這次培訓(xùn)的巨大意義。自己在這次培訓(xùn)中暴露了好多不足，這些缺點(diǎn)自己以前都沒(méi)有意識(shí)到，比如說(shuō)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力，這方面的能力由于鍛煉的很少，也沒(méi)意識(shí)到自己的不足。通過(guò)拼三角板那個(gè)游戲，我才發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)合作這方面的能力真的好差勁，并且自己的思維也有很大的局限性，不能站在一個(gè)制高點(diǎn)對(duì)大局有一個(gè)統(tǒng)籌兼顧，這對(duì)自己今后的發(fā)展必然是一個(gè)巨大的隱患。上午的課總結(jié)起來(lái)就是：玩的很開(kāi)心，學(xué)的東西很多。

下午葛老師的關(guān)于職業(yè)規(guī)劃的問(wèn)題剛更是引發(fā)了自己深層次的自我剖析。在葛老師的課程中，我們真正了解到了自己的興趣，自己的性格，以及適合自己的職業(yè)。葛老師講述的自己的一些經(jīng)歷更是令我肅然起敬，深深地認(rèn)識(shí)到了及時(shí)規(guī)劃自己的重要性，自己升入大學(xué)后由于沒(méi)有對(duì)自己進(jìn)行規(guī)劃，一天天過(guò)的庸庸碌碌，沒(méi)有什么進(jìn)步，不知不覺(jué)大學(xué)時(shí)光已經(jīng)所剩無(wú)幾，而自己卻沒(méi)有在大學(xué)里有很大的提升。

由于自己在這次課程中收獲巨大以及被葛老師巨大的人格魅力所吸引，課后我給葛老師寫(xiě)了一封信，介紹了一下自己的困惑，令我喜出望外的是葛老師竟然在第二天就給我回信了，而且寫(xiě)了很多很多，言語(yǔ)是那么親切那么中肯，每一句每一個(gè)字都深深地觸動(dòng)了我的內(nèi)心，讀完后，我痛苦了一場(chǎng)，下定決心，一定要活出自己精彩的人生。我決定每天晚上把葛老師的信看一遍，以此來(lái)鞭策自己奮然前行。葛老師那句話我會(huì)永遠(yuǎn)銘記在心，并以此為座右銘，激勵(lì)自己：“只要開(kāi)始，永遠(yuǎn)不晚；只要進(jìn)步，總有空間?！?/p>

周日，學(xué)信學(xué)院的范祖岑老師給我們傳授了關(guān)于演講的一些知識(shí)，自己在這方面真是太欠缺了，由于這些年缺乏鍛煉，自己在公共場(chǎng)合說(shuō)話的能力越來(lái)越差，通過(guò)這次學(xué)習(xí)，自己有了一些進(jìn)步，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，這種能力不是一朝一夕就能練好的，自己在以后一定會(huì)持之以恒的加以練習(xí)，逐步完善自己。

最應(yīng)該感謝的是這兩天一直陪伴著我們關(guān)心著我們不辭辛勞的美麗溫柔的婷婷姐（學(xué)信學(xué)院史婷婷老師）了，我覺(jué)得婷婷姐很有氣質(zhì)，每說(shuō)一句話都能令我們精神煥發(fā)，希望婷婷姐能與我們成為永遠(yuǎn)的好朋友。

第四篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--南京林業(yè)大學(xué)李寬

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--南京林業(yè)大學(xué)李寬

2014年5月10日星期六，千訓(xùn)南理工培訓(xùn)正式開(kāi)始。5月10號(hào)、11號(hào)連續(xù)兩天的培訓(xùn)告一段落。從中我也或多或少的收獲了一些什么。這次的培訓(xùn)，云集了南理工、南農(nóng)、南林三校的學(xué)生，無(wú)論是戶(hù)外活動(dòng)還是室內(nèi)上課，都采取了團(tuán)隊(duì)與互動(dòng)的形式，感觸還是很深的。

5月10號(hào)上午，我們進(jìn)行了戶(hù)外拓展活動(dòng)。毛毛雨、蟹王蟹后爭(zhēng)霸賽、七巧板，這些活動(dòng)的確讓我們很好的融入到了這個(gè)集體。我懂了在集體里，領(lǐng)導(dǎo)者的作用至關(guān)重要，領(lǐng)導(dǎo)好了，就是一個(gè)強(qiáng)大的集體；領(lǐng)導(dǎo)不好，就是一盤(pán)散沙。個(gè)人利益在集體利益面前是微不足道的，只有集體利益上來(lái)了，個(gè)人利益才能上來(lái)。與大家一起進(jìn)行了很多的活動(dòng)，感覺(jué)集體活動(dòng)很好，很有樂(lè)趣，很溫暖。

5月10號(hào)下午，室內(nèi)課，王峰老師的人際關(guān)系課，我知道了人際關(guān)系的核心是真誠(chéng)與感恩。人際關(guān)系非常重要，一個(gè)人的成功，有85%靠人際關(guān)系和為人處事能力，由此也可以看出人際關(guān)系的重要性了。人際關(guān)系等于財(cái)富，人際關(guān)系等于出路，人脈等于幸福。珍惜對(duì)你好的人，能指導(dǎo)你的人，其他方面能給你提供條件的人，這些人對(duì)你畢生受用。通過(guò)上王老師的課，讓我在與人際關(guān)系方面知識(shí)有了很大提高，與人相處要記得真誠(chéng)與感恩，要多理解別人。

5月11號(hào)全天，室內(nèi)課，形象禮儀。上完這個(gè)課之后，在服裝禮儀方面我知道了很多我以前不知道的東西。另外還了解了接待時(shí)的各種引領(lǐng)的方式。在介紹時(shí)，位高者優(yōu)先享有知情權(quán)，將“卑者”先介紹給“尊者”。被介紹的時(shí)候要熱情，目視對(duì)方。握手的順序與介紹的順序是倒過(guò)來(lái)的，“尊者”先伸出手，其中主人迎客時(shí)主人先出手，送客時(shí)客人先出手。交換名片時(shí)人少時(shí)“卑”先給“高”，人多時(shí)，由近及遠(yuǎn)，由尊至卑。接受名片、餐桌禮儀、乘坐電梯、餐桌上的禮儀等等。一天的課程之后，雖然時(shí)間長(zhǎng)，但是我覺(jué)得很精彩，而且學(xué)到了很多東西，要從現(xiàn)在開(kāi)始就從各方面改變自己，讓自己做到規(guī)范自如，塑造良好的自我形象。

參加這種集體性的活動(dòng)，感覺(jué)很好，很充實(shí)，而且還能學(xué)到很多東西，雖然睡的晚，起得早，但是我覺(jué)得值。我想我以后會(huì)懷念這些畫(huà)面的，我會(huì)很珍惜這段回憶的。

第五篇：2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)--南京林業(yè)大學(xué)李賢賢（模版）

2014江蘇學(xué)信學(xué)院千訓(xùn)總結(jié)

--南京林業(yè)大學(xué)李賢賢

一、素質(zhì)拓展篇

五月十號(hào)早晨，迎著小雨，我們來(lái)到了千訓(xùn)就業(yè)培訓(xùn)南理工教學(xué)點(diǎn)參加了我們?nèi)松惺状尉蜆I(yè)能力培訓(xùn)的課程。培訓(xùn)一開(kāi)始，教練就為我們制定了一系列的素質(zhì)拓展活動(dòng)，旨在加強(qiáng)大家的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和互幫互助的精神培養(yǎng)。拓展項(xiàng)目很豐富，其中，教練的一些話語(yǔ)讓我印象深刻，他說(shuō)道：“我們大家既然有緣相聚于此并共同學(xué)習(xí)，就應(yīng)該要忘記學(xué)校，忘記專(zhuān)業(yè)，忘記性別，這樣才能達(dá)到大家不分彼此地共同學(xué)習(xí)并快速地融入集體”。在其中的“七巧板”項(xiàng)目中，我真正體會(huì)到了什么是團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作意識(shí)，領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)。這些平常我們就只能嘴上說(shuō)說(shuō)的大道理直到如今才如此深刻地被我所理解。在如此激烈混亂的場(chǎng)面，要發(fā)揮大家共同的力量并把局部力量匯聚起來(lái)，著實(shí)需要足以震撼全場(chǎng)的勇氣，當(dāng)然，在此前提下，也少不了團(tuán)隊(duì)中每一員的相互幫助，相互協(xié)作，只要明確了目標(biāo)，大家統(tǒng)一戰(zhàn)線，在一個(gè)正確的領(lǐng)導(dǎo)下，就能夠?qū)崿F(xiàn)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的進(jìn)步。結(jié)果顯示這個(gè)道理的確如此，我們第二大組中的七個(gè)小組意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，及時(shí)采取正確措施，最終奪得了桂冠，雖然在這中間出現(xiàn)了一些小插曲，但還是險(xiǎn)勝一籌。經(jīng)此一戰(zhàn)，受益良多啊！

二、理論學(xué)習(xí)之人際關(guān)系，形象禮儀篇

在這兩部分的理論課程學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了不一樣的人際交往關(guān)系。人際關(guān)系是人們?cè)诮煌行睦砩系闹苯雨P(guān)系或距離，它反映了個(gè)人尋求滿(mǎn)足其社會(huì)需求的心理狀態(tài)。處理好自己的人際關(guān)系是非常重要的：

首先，一個(gè)人能夠與他人準(zhǔn)確、及時(shí)地溝通，才能建立起人際關(guān)系，而且是牢固的、長(zhǎng)久的。進(jìn)而能夠使得自己在事業(yè)上左右逢源、如虎添翼，最終取得成功。石油大王洛克菲勒說(shuō)：“假如人際溝通能力也是同糖或咖啡一樣的商品的話，我愿意付出比太陽(yáng)底下任何東西都珍貴的價(jià)格購(gòu)買(mǎi)這種能力?！庇纱祟?jiàn)溝通的重要性。人與人的交流、溝通如果不順暢，就不能將自己真實(shí)的想法告訴給對(duì)方，會(huì)引起誤解或者鬧笑話。

其次，人際關(guān)系是職業(yè)生涯中一個(gè)非常重要的課題，特別是對(duì)大 公司企業(yè)的職業(yè)人士來(lái)說(shuō)，良好的人際關(guān)系是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業(yè)生，絕大部分是獨(dú)生子女，剛從學(xué)校里出來(lái)，自我意識(shí)較強(qiáng)，來(lái)到社會(huì)錯(cuò)縱復(fù)雜的大環(huán)境里，更應(yīng)在人際關(guān)系調(diào)整好自己的坐標(biāo)。

禮儀形象是個(gè)體形象的外在表現(xiàn)形式之一，禮儀形象的高低往往反映出一個(gè)人教養(yǎng)、素質(zhì)的高低。維系人們正常交往的紐帶前先就是禮儀形象。在人際交往中，其外在的形態(tài)、容貌、著裝、舉止等始終是一種信息，在不知不覺(jué)中已經(jīng)傳給了對(duì)方，這些信息無(wú)疑會(huì)或好或壞地影響交際活動(dòng)的全過(guò)程。行為心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，證明了人們接觸的頭四分鐘是形成人們知覺(jué)的至關(guān)重要的時(shí)間區(qū)域。在形象禮儀課程的學(xué)習(xí)中，老師進(jìn)行了許多關(guān)于禮儀方面的互動(dòng)，站，坐，行，蹲無(wú)不涉及于此，各種標(biāo)準(zhǔn)姿態(tài)展現(xiàn)在眼前，感覺(jué)自己的精神風(fēng)貌瞬間提升不少。更重要的是，這些利益要點(diǎn)在我們以后的職場(chǎng)生涯中占著舉足輕重的地位。在當(dāng)今時(shí)代，社會(huì)生活節(jié)奏加快，人與人之間的商務(wù)交往也隨之加快，人們沒(méi)有更多的時(shí)間去了解你，往往你的第一印象就決定人們是否繼續(xù)與你交往、合作，因?yàn)橐粋€(gè)衣著整潔、典雅的良好個(gè)人形象，能夠展示你的修養(yǎng)與能力，一個(gè)良好的禮儀可以展示你的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，能表達(dá)出尊敬、友善、真誠(chéng)。一個(gè)人講究禮儀，就會(huì)在人們面前樹(shù)立良好的個(gè)人形象，一個(gè)企業(yè)的成員講究禮儀，就會(huì)為自己的企業(yè)樹(shù)立良好的形象，贏得社會(huì)的肯定。所以，要想在激烈地商務(wù)交往和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，我們首先要做的就是樹(shù)立好自己良好的商務(wù)形象，規(guī)范好我們?nèi)粘５纳虅?wù)禮儀，包括外表形象、知識(shí)結(jié)構(gòu)、品德修養(yǎng)、社會(huì)禮儀、興趣愛(ài)好、溝通能力等，要改變這些，最好的辦法是通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)改變，知識(shí)的積累，品德的修養(yǎng)，溝通能力的錘練、興趣愛(ài)好等都會(huì)有助于我們提升自己的形象。

我們要改變平常的習(xí)慣，要像成功者那樣學(xué)習(xí)、生活，要像成功者那樣參加社會(huì)、商務(wù)活動(dòng)，時(shí)刻感受成功者的自信，時(shí)刻激勵(lì)自己走向成功，只有這樣才能喚起我們內(nèi)在的優(yōu)良素質(zhì)，散發(fā)出一個(gè)成功者的魅力。我們要像成功者那樣思考、舉止，展示我們的自信、尊嚴(yán)、力量、能力，激發(fā)自己向更高的目標(biāo)努力。有了這些良好的商務(wù)形象和恰當(dāng)?shù)纳虅?wù)禮儀，我相信它們將會(huì)為我們的事業(yè)提供更多的機(jī)遇，獲取更大的成功。

經(jīng)過(guò)這兩天的學(xué)習(xí)，確實(shí)受益頗多，期待下一次更加精彩的課程，學(xué)到更多的知識(shí)。

就業(yè)培訓(xùn)心得

在接下來(lái)的兩天，我們又進(jìn)入了生動(dòng)有趣并不失內(nèi)涵的有關(guān)就業(yè)課程的學(xué)習(xí)。不得不說(shuō)，不同的課程，卻是同樣的精彩。在老師們的教授氛圍中，我往往會(huì)不由自主地進(jìn)入最佳狀態(tài)，斗志昂揚(yáng)，不同的課程，不同的老師，不同的感受，同樣的精彩：

語(yǔ)言表達(dá)篇

五月十七號(hào)一整天，是有關(guān)語(yǔ)言表達(dá)的課程，在學(xué)信學(xué)院范祖岑老師的帶領(lǐng)下，我們進(jìn)入了富有語(yǔ)言魅力的恢弘氣勢(shì)中。其中的演說(shuō)聯(lián)系環(huán)節(jié)最令我印象深刻，老師說(shuō)，演說(shuō)四大魅力在于建立信心，激發(fā)潛能，拓展人脈，領(lǐng)袖風(fēng)采。在這一環(huán)節(jié)中，我都深深體會(huì)到了。當(dāng)我代表小組走上臺(tái)進(jìn)行有關(guān)未來(lái)夢(mèng)想演講的那一刻，一種前所未有的使命感隨之而來(lái)，當(dāng)拿著話筒，開(kāi)口說(shuō)話的那一刻，我竭盡全力發(fā)揮自己聲音洪亮的優(yōu)勢(shì)，這是一段具有感染力的演說(shuō)必須具備的基礎(chǔ)。拿出自信，敞開(kāi)氣場(chǎng)，讓別人感受到自己帶來(lái)的正能量，我覺(jué)得這是一次成功演說(shuō)的標(biāo)志，所以，從頭到尾都要體現(xiàn)出那股激勵(lì)人心的正能量，演說(shuō)者用心去說(shuō)，觀眾用心去聽(tīng)，這樣，就能彼此心靈相同。由此可見(jiàn)語(yǔ)言的力量是無(wú)窮的，需要的是我們的善于發(fā)掘和運(yùn)用。

職業(yè)規(guī)劃篇

五月十八號(hào)早晨，是我比較期待的一個(gè)早晨，因?yàn)榧磳⒂幸晃粊?lái)自異國(guó)他鄉(xiāng)的博士來(lái)為我們授課，他就是美國(guó)博士布萊恩。于是，在通向教室的梧桐大道上我們遇到了那位神秘的博士。有點(diǎn)出乎我的預(yù)料，他并沒(méi)有自己腦海中勾勒的那么年輕帥氣，心中的激動(dòng)之情突然減少了那么點(diǎn)點(diǎn)，拭目以待吧，我這么想著。一會(huì)兒的功夫，在大家的好奇的目光中，布萊恩博士和他的同事們一起進(jìn)入了教室。在授課過(guò)程中，當(dāng)布萊恩博士說(shuō)他已經(jīng)七十一歲的時(shí)候，大家都驚訝了，我也開(kāi)始不淡定了，這是一個(gè)怎樣的老人??！在如今的中國(guó)與他同一年齡的老人只怕都已經(jīng)退休在家，安享晚年了，而蒼老如他，卻依然站在三尺講臺(tái)為我們指點(diǎn)著關(guān)于未來(lái)的迷津。于是，一股大大的敬佩之情油然而生，我想，這個(gè)滿(mǎn)面紅光，風(fēng)趣可愛(ài)的老人家是不缺那么點(diǎn)錢(qián)的，他有著對(duì)自己事業(yè)的喜愛(ài)，有著對(duì)我們青年一代的責(zé)任心，這就才是真正的活到老，學(xué)到老的堅(jiān)韌精神??！后來(lái)的課程中，我以一種及其嚴(yán)肅的態(tài)度聽(tīng)完了，在后來(lái)一位老師的帶領(lǐng)下，我們又進(jìn)行了一次對(duì)自己的深入剖析，對(duì)自己有了更全面的了解，受益匪淺??！下午是另一位老師有關(guān)求職面試的指點(diǎn)，老師很專(zhuān)業(yè)，我也學(xué)到很多，對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)定位和未來(lái)的規(guī)劃有了進(jìn)一步認(rèn)知和改進(jìn)，同時(shí)也了解到，職業(yè)規(guī)劃讓我們清晰地認(rèn)知自我，正確地了解職業(yè)環(huán)境，提高我們的職業(yè)意識(shí)與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提升職業(yè)素養(yǎng)與各項(xiàng)技能，合理地安排大學(xué)生涯，職業(yè)生涯，擴(kuò)大人生格局，塑造全新自我，為順利就業(yè)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

為期四天的就業(yè)培訓(xùn)就此結(jié)束，我從剛開(kāi)始的懵懂迷糊，到現(xiàn)在的定位相對(duì)清晰，在經(jīng)過(guò)這幾天的思想、行為、語(yǔ)言、形象的改進(jìn)后，覺(jué)得自己不僅在對(duì)未來(lái)的認(rèn)知上，在思想上也有了大大的提升，這在我的人生中將成為一筆巨大的財(cái)富。

在此，我要感謝與我共同度過(guò)這短短四天的愉快課程的小伙伴們！感謝辛勤的丹丹老師！感謝各位為我們授課的老師們！感謝學(xué)校給予的這個(gè)機(jī)會(huì)！感謝省招就中心為我們創(chuàng)造的這個(gè)平臺(tái)！我將會(huì)不斷努力，不斷提升自己，不斷追求自己的未來(lái)，加油！