第一篇：如何提升自控能力

如何提升自己控制人的能力

自我控制能力（簡(jiǎn)稱自控能力）是自我意識(shí)的重要成分，它是個(gè)人對(duì)自身的心理和行為的主動(dòng)掌握，是個(gè)體自覺(jué)地選擇目標(biāo)，在沒(méi)有外界監(jiān)督的情況下，適當(dāng)?shù)乜刂?、調(diào)節(jié)自己的行為，抑制沖動(dòng)，抵制誘惑，延遲滿足，堅(jiān)持不懈地保證目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的一種綜合能力，表現(xiàn)在認(rèn)知、情感、行為等方面。良好的自控能力是21世紀(jì)所需要的創(chuàng)新型人才的必備素質(zhì)。

一個(gè)人只有正確地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，才能提高自我控制的動(dòng)機(jī)水平。一個(gè)有頑強(qiáng)毅力的人在受到挫折時(shí)不會(huì)垂頭喪氣，在成功時(shí)不會(huì)趾高氣揚(yáng)，在沖動(dòng)時(shí)不會(huì)橫沖直撞。

自控行為的多次重復(fù)就可形成良好的習(xí)慣，從而降低自控行為引起的緊張感，使自控行為容易完成和保持。

1加強(qiáng)思想修養(yǎng)。人的自制力在一定程度上取決于他們的思想素質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，具有崇高理想抱負(fù)的人決不會(huì)為區(qū)區(qū)小事而感情沖動(dòng)產(chǎn)生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹(shù)立正確的人生觀、世界觀，保持樂(lè)觀向上的健康情緒。

2提高文化素養(yǎng)。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)人的文化素養(yǎng)同其承受能力和自控能力成正比。文化素質(zhì)比較高的人往往能夠比較全面正確認(rèn)識(shí)事物，認(rèn)識(shí)自我和他人的關(guān)系，自覺(jué)地進(jìn)行自我控制、自我完善。

3穩(wěn)定情緒。用合理發(fā)泄、注意力轉(zhuǎn)移、遷移環(huán)境等方法，把將要引發(fā)沖動(dòng)的情緒宣泄和釋放出來(lái)，保持情緒穩(wěn)定，避免沖動(dòng)。

4要強(qiáng)化自我意識(shí)。遇事要沉著冷靜，自己開(kāi)動(dòng)腦筋，排除外界干擾或暗示，學(xué)會(huì)自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養(yǎng)自信心和獨(dú)立性。

5要強(qiáng)化實(shí)踐鍛煉。一方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，積累知識(shí)，開(kāi)闊視野，用知識(shí)來(lái)武裝和充實(shí)自己，提高自己分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的水平，并通過(guò)學(xué)習(xí)別人經(jīng)驗(yàn)來(lái)擴(kuò)展自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到現(xiàn)實(shí)基層生活實(shí)踐中去，刻苦鍛煉，不斷豐富經(jīng)驗(yàn)，提高自己的適應(yīng)能力。

6要強(qiáng)化意志力量。要培養(yǎng)自己性格中意志獨(dú)立性的良好品質(zhì)。對(duì)自己奮斗的目標(biāo)要有高度的自覺(jué)。只要你經(jīng)過(guò)自己的實(shí)踐認(rèn)準(zhǔn)的事，就應(yīng)義無(wú)反顧地走下去，想方設(shè)法達(dá)到預(yù)期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒(méi)有一點(diǎn)失敗，不必過(guò)多地注意別人怎樣議論你。

7調(diào)整好需要結(jié)構(gòu)。當(dāng)需要不能同時(shí)兼顧時(shí)，抑制一些不可能實(shí)現(xiàn)的需要。如古人所云：“魚(yú)我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚(yú)而取熊掌也。”

8要強(qiáng)化積極思維。俗話說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！逼綍r(shí)注意經(jīng)常思考問(wèn)題，增強(qiáng)預(yù)見(jiàn)性，關(guān)鍵時(shí)刻才能及時(shí)、果斷、準(zhǔn)確地做出選擇。

第二篇：提升孩子自控能力的訣竅3doc

家長(zhǎng)可以這樣做：

自我控制力是人社會(huì)化的一個(gè)重要方面，對(duì)孩子以后的順利成長(zhǎng)是必不可少的?？刂屏?qiáng)的孩子長(zhǎng)大后能更好地處理生活中的困難，也不會(huì)因?yàn)榍榫w失控而與人發(fā)生沖突或做錯(cuò)事情。控制力弱的孩子則會(huì)在適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中遇到很多障礙。因此，增強(qiáng)孩子的自我控制能力是十分有必要的。

1、采用適當(dāng)方式教育孩子。

四歲以后的孩子已經(jīng)開(kāi)始懂得一些淺顯的道理了，爸爸媽媽可以采取說(shuō)理的方式，讓孩子明白自己的行為造成什么樣的后果，從而知道什么能做，什么不能做。如到了睡覺(jué)時(shí)間，孩子執(zhí)意要吃自己喜歡的糖果，不給就不睡覺(jué)。家長(zhǎng)如果采取強(qiáng)硬的態(tài)度，會(huì)適得其反，激起孩子的反抗心理。爸爸媽媽可以告訴孩子，如果睡覺(jué)前吃了糖，就會(huì)有蛀牙，牙會(huì)很疼很疼，以后再有不能吃好吃的了。在誘惑面前，也許說(shuō)理不能立刻見(jiàn)效果，但是讓孩子明白事理是非常重要的，因?yàn)檎嬲淖钥貋?lái)自于孩子的理解。家長(zhǎng)只要堅(jiān)持下去，孩子會(huì)逐漸學(xué)會(huì)控制自己。另外，家長(zhǎng)也可以通過(guò)故事、動(dòng)畫等方式教育孩子。

2、運(yùn)用正確的處理技巧。

延遲滿足。當(dāng)孩子提出某種要求時(shí)，家長(zhǎng)可以延遲滿足他們的需要，等過(guò)一段時(shí)間再實(shí)現(xiàn)他的愿望。如家里要來(lái)客人了，媽媽做了很多美味的食物，孩子忍不住要吃，媽媽就告訴孩子要等客人來(lái)了再吃，表現(xiàn)好的話可以獎(jiǎng)勵(lì)一小塊巧克力。孩子在等待的過(guò)程中或?qū)W會(huì)耐心，這是自我控制力形成的前提。

合理宣泄情緒。自我情緒的控制是自控能力的重要內(nèi)容。孩子控制情緒的能力較弱，難免會(huì)有發(fā)脾氣的表現(xiàn)，父母不能壓抑孩子情緒，要為他們提供合理的宣泄途徑如運(yùn)動(dòng)、在紙上涂鴉、大喊等。只有這樣，孩子的情緒才能得到有效疏導(dǎo)，更好地控制自己。家長(zhǎng)可以利用自己的智慧，發(fā)掘更多的技巧對(duì)付孩子的不合理的行為。

第三篇：提升孩子自控能力的八個(gè)訣竅

提升孩子自控能力的八個(gè)訣竅

自我控制力是人社會(huì)化的一個(gè)重要方面，對(duì)孩子以后的順利成長(zhǎng)是必不可少的。控制力強(qiáng)的孩子長(zhǎng)大后能更好地處理生活中的困難，也不會(huì)因?yàn)榍榫w失控而與人發(fā)生沖突或做錯(cuò)事情?？刂屏θ醯暮⒆觿t會(huì)在適應(yīng)社會(huì)的過(guò)程中遇到很多障礙。因此，增強(qiáng)孩子的自我控制能力是

十分有必要的。

1、采用適當(dāng)方式教育孩子。

四歲以后的孩子已經(jīng)開(kāi)始懂得一些淺顯的道理了，爸爸媽媽可以采取說(shuō)理的方式，讓孩子明白自己的行為造成什么樣的后果，從而知道什么能做，什么不能做。如到了睡覺(jué)時(shí)間，孩子執(zhí)意要吃自己喜歡的糖果，不給就不睡覺(jué)。家長(zhǎng)如果采取強(qiáng)硬的態(tài)度，會(huì)適得其反，激起孩子的反抗心理。爸爸媽媽可以告訴孩子，如果睡覺(jué)前吃了糖，就會(huì)有蛀牙，牙會(huì)很疼很疼，以后再有不能吃好吃的了。在誘惑面前，也許說(shuō)理不能立刻見(jiàn)效果，但是讓孩子明白事理是非常重要的，因?yàn)檎嬲淖钥貋?lái)自于孩子的理解。家長(zhǎng)只要堅(jiān)持下去，孩子會(huì)逐漸學(xué)會(huì)

控制自己。另外，家長(zhǎng)也可以通過(guò)故事、動(dòng)畫等方式教育孩子。

2、運(yùn)用正確的處理技巧。

延遲滿足。當(dāng)孩子提出某種要求時(shí)，家長(zhǎng)可以延遲滿足他們的需要，等過(guò)一段時(shí)間再實(shí)現(xiàn)他的愿望。如家里要來(lái)客人了，媽媽做了很多美味的食物，孩子忍不住要吃，媽媽就告訴孩子要等客人來(lái)了再吃，表現(xiàn)好的話可以獎(jiǎng)勵(lì)一小塊巧克力。孩子在等待的過(guò)程中或?qū)W會(huì)耐

心，這是自我控制力形成的前提。

合理宣泄情緒。自我情緒的控制是自控能力的重要內(nèi)容。孩子控制情緒的能力較弱，難免會(huì)有發(fā)脾氣的表現(xiàn)，父母不能壓抑孩子情緒，要為他們提供合理的宣泄途徑如運(yùn)動(dòng)、在紙上涂鴉、大喊等。只有這樣，孩子的情緒才能得到有效疏導(dǎo)，更好地控制自己。家長(zhǎng)可以利

用自己的智慧，發(fā)掘更多的技巧對(duì)付孩子的不合理的行為。

3、培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識(shí)。

孩子只有具備了規(guī)則意識(shí)，才能提高自控水平。家長(zhǎng)可以現(xiàn)在生活常規(guī)方面著手，制定規(guī)則如按時(shí)起床、睡覺(jué)，不挑食等。家長(zhǎng)要長(zhǎng)期堅(jiān)持一貫的要求，孩子就會(huì)逐步約束自己。除了生活常規(guī)，爸爸媽媽還可以給孩子訂立一些規(guī)矩并堅(jiān)決執(zhí)行。如帶孩子逛商場(chǎng)前，給孩子明確說(shuō)不能亂買東西。盡管如此，孩子可能還會(huì)亂要，這時(shí)家長(zhǎng)就要果斷拒絕。孩子經(jīng)過(guò)

一次次失敗的體驗(yàn)，自然不會(huì)胡亂要了。

4、通過(guò)游戲提高孩子的自控能力。

游戲中常常蘊(yùn)含著規(guī)則，孩子通過(guò)這種有趣的形式，更容易形成自控能力。如媽媽可以和孩子玩“木頭人”的游戲，孩子通過(guò)扮演“木頭人”，學(xué)會(huì)控制自己的動(dòng)作，進(jìn)而產(chǎn)生自我控

制的意識(shí)。

5、家長(zhǎng)要做出自我控制的好榜樣。

爸爸媽媽在自我控制方面表現(xiàn)好的話，孩子也會(huì)受到影響。如帶孩子外出，遇到堵車的時(shí)候，可以和孩子做一些小游戲消磨時(shí)光，避免把焦躁情緒傳染給孩子，讓等待的過(guò)程變得有趣。想對(duì)孩子發(fā)火的時(shí)候，深呼吸并說(shuō)：“我要冷靜，不能發(fā)火。”這些言行都會(huì)讓孩子學(xué)

會(huì)控制自己的情緒。

6、要多與孩子溝通、交流。

人的成長(zhǎng)不但需要物質(zhì)，也有精神、情感的需要。只有經(jīng)常與孩子溝通，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子道德品質(zhì)方面是否發(fā)生了偏差？好的行為習(xí)慣是否有待于進(jìn)一步養(yǎng)成？也只有與孩子經(jīng)常性的溝通，滿足孩子的情感需要，才能使孩子從心底里感覺(jué)幸福，促成好的習(xí)慣的養(yǎng)成。

7、循序漸進(jìn)，及時(shí)表?yè)P(yáng)。

培養(yǎng)孩子的自控能力，首先，爸爸媽媽要有耐心，注意循序漸進(jìn)，切忌操之過(guò)急。在日常生活中，父母要多與孩子進(jìn)行溝通交流，了解孩子的想法和內(nèi)心世界，與孩子之間建起了絕對(duì)的信任，以便于樹(shù)立父母在孩子心目中的威信，有效地增強(qiáng)了父母的教育影響，對(duì)于孩子的不良表現(xiàn)，要給予耐心的說(shuō)服教育，切忌一味地訓(xùn)斥、壓制。再有，對(duì)于孩子表現(xiàn)良好的自控行為，要給與及時(shí)的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，樹(shù)立孩子的自信心。

8、培養(yǎng)孩子頑強(qiáng)的毅力。

頑強(qiáng)的毅力是一個(gè)人良好自制力的重要保證，所以要培養(yǎng)孩子的良好的自控能力，首先要培養(yǎng)孩子良好的意志。比如，家長(zhǎng)可以通過(guò)讓孩子參加“戶外拓展訓(xùn)練”等活動(dòng)，訓(xùn)練孩子

堅(jiān)強(qiáng)的意志。平時(shí)，也要注意不要過(guò)分的溺愛(ài)孩子，而要理智的去愛(ài)孩子。

自我控制能力是孩子以后順利學(xué)習(xí)和生活的必要素質(zhì)，培養(yǎng)孩子的這項(xiàng)能力已經(jīng)成為家長(zhǎng)普遍關(guān)心的問(wèn)題。爸爸媽媽只要掌握了小竅門，就能加強(qiáng)孩子的自控能力，讓他們變得更

加優(yōu)秀！

（汽車學(xué)問(wèn)網(wǎng)整理：）

第四篇：貴陽(yáng)市中學(xué)生自控能力調(diào)查問(wèn)卷

貴陽(yáng)市中學(xué)生自控能力調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)們：

你們好！我們是貴陽(yáng)九中2016屆的學(xué)生，這是一份關(guān)于中學(xué)生自控力測(cè)量的調(diào)查問(wèn)卷。答案沒(méi)有好壞之分，請(qǐng)根據(jù)你的實(shí)際情況作答，另外關(guān)于您作答的信息我們一定會(huì)保密。謝謝合作！

1.你的性別

○ 男○ 女

2.你的年級(jí)是＿＿＿＿

3.你部分時(shí)間里都按時(shí)起床，不睡懶覺(jué)嗎？

○ 是○ 否

4.是否會(huì)因?yàn)橐徽於紱](méi)有學(xué)習(xí)而感到愧疚？

○ 是○ 否

5.你空閑的時(shí)候，會(huì)不停地玩手機(jī)嗎？

○ 會(huì)○ 不會(huì)

6.會(huì)請(qǐng)同學(xué)幫忙監(jiān)督學(xué)習(xí)？

○ 經(jīng)?！?偶爾○ 很少○ 從不

7.如果昨天有事沒(méi)能完成計(jì)劃好的任務(wù)，今天你會(huì)一起補(bǔ)上嗎

○ 會(huì)○ 有時(shí)會(huì)○ 不會(huì)

8.上課時(shí)，你能否集中注意學(xué)習(xí)？

○能○有時(shí)能○不能

9.喜歡把事情拖到最后一刻。

○非常符合○比較符合○不確定○比較不符合10.我對(duì)自己在時(shí)間方面的自控感很滿意。

○非常符合○比較符合○不確定○比較不符合11.你認(rèn)為總結(jié)對(duì)下次更好的完成任務(wù)有很大的幫助。

○非常符合○比較符合○不確定○比較不符合12.自控力能影響一個(gè)人的成功與否

○很贊成○比較贊成○不知道○不大贊成13.你對(duì)上網(wǎng)有什么看法？

○有時(shí)間，我就會(huì)上網(wǎng)游戲，聊天。

○我以學(xué)習(xí)為重，從不涉足網(wǎng)絡(luò)游戲。

○網(wǎng)絡(luò)是我們的有力助手，適當(dāng)?shù)赜脕?lái)學(xué)習(xí)，休閑。

14.你覺(jué)得怎樣才能提高自制力（多選）

○明確人生目標(biāo)，堅(jiān)持完成計(jì)劃

○加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，提高文化素養(yǎng)

○從小事做起，強(qiáng)化小事鍛煉

○不放縱自己，不給自己找借口

○非常不符合○非常不符合○非常不符合○很不贊成

第五篇：培養(yǎng)學(xué)生自控能力經(jīng)驗(yàn)心得

說(shuō)說(shuō)家訪那些事

由于我所帶的學(xué)生是九年級(jí)，一年要能讓所有學(xué)生學(xué)有所獲的。放寒假時(shí)，我將每一科目的作業(yè)任務(wù)統(tǒng)計(jì)后，然后將學(xué)習(xí)任務(wù)與要求劃分到假期中的每一天，給每一個(gè)學(xué)生制定了一個(gè)作息時(shí)間表，既可以勞逸結(jié)合又可防止學(xué)生盲目學(xué)習(xí)完不成任務(wù)。在寒假期間，我對(duì)部分學(xué)生進(jìn)行了家訪，主要了解了他們?cè)诩倨诋?dāng)中的生活與學(xué)習(xí)情況，真是不問(wèn)不知

道，一問(wèn)嚇一跳，大部分家長(zhǎng)反映自家的孩子自我控制能力極差，年前幾乎都瘋玩瘋鬧，年后又忙著走親訪友，假期已經(jīng)過(guò)半，這些同學(xué)只完成了大約30%的假期作業(yè)，更別說(shuō)看書或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕覍W(xué)習(xí)了；同時(shí)，這些處在叛逆期的孩子們根本不理會(huì)家長(zhǎng)的督促，不在乎自己所處的特殊時(shí)期，依舊我行我素；更有甚者，作業(yè)表干脆沒(méi)給家長(zhǎng)看。針對(duì)這些情況，作為班主任的我知道中學(xué)生的自控能力發(fā)展有一個(gè)過(guò)程，初中生自控能力較差，行為舉止較難控制，那如何改變這一狀況，讓學(xué)生能慢慢做到自我監(jiān)督、自我控制、自我促進(jìn)呢？

要想做到這一步，教師和家長(zhǎng)都要付出大量的時(shí)間和心血，要有信心和耐心。培養(yǎng)學(xué)生自我控制力是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的工作，它關(guān)系著學(xué)生能否成才。由于學(xué)生的社會(huì)閱歷淺薄，考慮問(wèn)題不全面，看問(wèn)題只停留在表面，沒(méi)有看到實(shí)質(zhì)性的東西?？磫?wèn)題、辦事情經(jīng)常處于自相矛盾狀態(tài)，人云亦云，出爾反爾。例如：我班一個(gè)學(xué)生在課堂上愛(ài)說(shuō)話，被老師抓住后叫到辦公室問(wèn)話，責(zé)令他承認(rèn)錯(cuò)誤，并改正缺點(diǎn)和不足，學(xué)生很快承認(rèn)錯(cuò)誤并馬上表態(tài)改正，但事隔幾日，這位學(xué)生又如往常一樣。還有一個(gè)學(xué)生在課堂上犯錯(cuò)認(rèn)錯(cuò)很快，態(tài)度較好，下課后卻把教師的教育置之腦后。在家如同在校，要培養(yǎng)這些學(xué)生的自我控制力，教師和家長(zhǎng)要有恒心和耐心，要作好打“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備，在付出心血去教育他們、感化他們時(shí)，要不厭其煩地、秩序漸進(jìn)地進(jìn)行誘導(dǎo)。同時(shí)，要重視量的積累，對(duì)他們好的表現(xiàn)哪怕是微小的表現(xiàn)，要進(jìn)行必要的肯定。俗話說(shuō)“人非草木，熟能無(wú)情”。人并非鐵石心腸，這就要求教師和家長(zhǎng)要對(duì)孩子多傾注情感教育，不斷在孩子們心靈上進(jìn)行感情扶植，曉之以理，動(dòng)之以情，這對(duì)促進(jìn)孩子的世界觀、人生觀的形成，完善他們的道德品質(zhì)，增強(qiáng)他們的自我控制力有著巨大的促進(jìn)作用。

再如：因?yàn)樵谛〗M合作學(xué)習(xí)與管理中，魯同學(xué)和譚同學(xué)一組的，譚同學(xué)是組長(zhǎng)，安排值日分工時(shí)，叫魯同學(xué)掃地多了一點(diǎn)，她就懷恨在心，進(jìn)行了報(bào)復(fù)。趁譚不注意將墨水故意弄到譚凈白的書包上?？磥?lái)當(dāng)魯遇到挫折的時(shí)候，意志軟弱，不能正確地認(rèn)識(shí)和接受挫折，便一步步地頹廢下去。這其中根源是魯同學(xué)是一個(gè)孤兒，內(nèi)心深處非常自卑，最怕別人說(shuō)她是孤兒，最怕別人歧視她，就像一只刺猬，總是把自己 封閉得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地，只要有絲毫“風(fēng)吹草動(dòng)”，就會(huì)在行為 中帶有攻擊性和敵意性，也就是報(bào)復(fù)性。如果這個(gè)學(xué)生不加引導(dǎo)，將會(huì)嚴(yán)重影響這個(gè)孩子心理的健康成長(zhǎng)。決定對(duì)這個(gè)孩子進(jìn)行家訪，了解其在家的表現(xiàn)，深入剖析她的性格特點(diǎn)，與魯樹(shù)榕同學(xué)的姑媽聯(lián)手，一起來(lái)幫助她。當(dāng)我們到魯同學(xué)的家時(shí)，她又是端茶，又是搬椅子，表 現(xiàn)出了平時(shí)少有的興奮，從她歡快的眼神中，我們看到了一種久違的溫暖！通過(guò)家訪，我與她的姑媽深入溝通，互通信息，進(jìn)一步了解了孩子的行為動(dòng)機(jī)，針對(duì)孩子存在的問(wèn)題，共同制定了一個(gè)教育方案： １、老師與姑媽分別與魯同學(xué)談心，讓她認(rèn)識(shí)到當(dāng)遇到挫折時(shí)不應(yīng)該采取過(guò)擊行為，去進(jìn)行報(bào)復(fù)。如果是自己 不能解決的問(wèn)題，可以請(qǐng)老師和家長(zhǎng)幫忙。２、針對(duì)魯同學(xué)的實(shí)際情況，讓她去幫助一個(gè)學(xué)習(xí)成績(jī)不如她的同學(xué)，讓她從幫助別人的過(guò)程中提高自信心，并能從中體會(huì)到付出勞動(dòng)的快感。３、經(jīng)常性地安排魯同學(xué)幫助老師和同學(xué)干一些事情，并及時(shí)進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，使其感受到老師的關(guān)愛(ài)和同學(xué)的喜愛(ài)。４、在她的值日小組內(nèi)取消固定小組長(zhǎng)，由幾個(gè)同學(xué)輪流擔(dān)任小組長(zhǎng)。這樣讓她通過(guò)擔(dān)任小組長(zhǎng)，理解小組長(zhǎng)的工作，認(rèn)識(shí)到值日生要團(tuán)結(jié)一致，才能把衛(wèi)生搞好。

通過(guò)一段時(shí)間的觀察，魯同學(xué)的積極性明顯提高，每逢值日這一天，她都來(lái)得很早，不用組長(zhǎng)安排，就能主動(dòng) 打掃衛(wèi)生，還經(jīng)常多干，再也不像以前那樣斤斤計(jì)較，一組的同學(xué)都不再告她的狀，開(kāi)始喜歡她?？吹竭@種情況，我趁熱打鐵，找她談心，使她認(rèn)識(shí)到了割破同學(xué)的書包是不對(duì)的。我告訴她，老師不想命令你怎樣去做，但是老師相信你一定能把和譚同學(xué)的事處理好。第二天，她就找到譚同學(xué)賠禮道歉，兩個(gè)小女孩解除了心里的疙瘩，成為了好朋友。這件事很讓我欣慰，我看到了一個(gè)小女孩的成長(zhǎng)，看到了家訪及家校溝通的積極作用，也使我認(rèn)識(shí)到幫孩子樹(shù)立自信、提高孩子受挫折能力的重要性。只要我們教師有促夠的耐心，我們的孩子一定能面對(duì)挫折，把挫折變成自己飛翔的翅膀，真正從挫折中自信地成長(zhǎng)起來(lái)。

培養(yǎng)學(xué)生自我控制力、受挫力不是一朝一夕的事，它需要一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)程。教師、家長(zhǎng)、包括學(xué)生本身只有遵循教育發(fā)展規(guī)律，不斷地實(shí)踐和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，方能夠達(dá)到目的。

總之，只要教師和家長(zhǎng)不把這些自我控制能力、受挫力較差的孩子當(dāng)成包袱扔掉，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持“攻心”為上的策略，工作做到了點(diǎn)子上，就一定能夠達(dá)到“金誠(chéng)所至，金石為開(kāi)”的良好效果。