第一篇:云和縣全民健康知識試卷
云和縣全民健康知識競賽試卷
一、選擇題(每題2分,共40分)1.我國對艾滋病人實行什么政策?
A.兩免一補(bǔ) B.三公 C.四免一關(guān)懷 D.一概關(guān)押隔離 2.異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是____重要的早期報警信號。A.白血病 B.感冒 C.癌癥 D.炎癥 3.出現(xiàn)咳嗽、咳痰____以上,或痰中帶血,應(yīng)及時檢查是否得了肺結(jié)核。
A.1周 B.2周 C.3周 D.4周 4.健康“一二一”行動是指____。
A.日行一萬步 B.吃動兩平衡 C.健康一輩子 D.以上都是 5.從事有毒有害工種的勞動者享有____。
A.醫(yī)療保險 B.五險一金 C.電話費報銷 D.職業(yè)保護(hù)的權(quán)利 6.預(yù)防心腦血管疾病,應(yīng)____。
A.從改變生活方式做起
B.從養(yǎng)成良好行為習(xí)慣做起 C.從飲食健康做起 D.從縱情娛樂開始 7.在吸血蟲病疫區(qū)該怎么做?
A.相信自己福大沒關(guān)系的 B.少喝疫水 C.避免接觸并及時服用預(yù)防藥物 D.遠(yuǎn)離疫區(qū) 8.我省對成癮的艾滋病患者用____維持治療。
A.阿司匹林 B.美沙酮 C.柴黃顆粒 D.泰克 9.示范區(qū)人群慢性病知識知曉率應(yīng)達(dá)到____以上。A.50% B.60% C.70% D.80% 10.在流感流行季節(jié)前怎么做能減少患流感的機(jī)會或減輕流感的癥狀。
A.接種流感疫苗 B.每天吃大量抗生素,杜絕流感發(fā)生 C.屯糧不出門 D.不和家人、朋友等接觸,以防傳染 11.孕婦的口腔衛(wèi)生保健,應(yīng)該____。
A.特殊對待 B.照常處理 C.不用處理 D.不管他 12.下面哪些因素對于營養(yǎng)與食品安全非常重要? A.科學(xué)選擇烹調(diào)方式 B.綠色食材 C.正確的營養(yǎng)搭配 D.以上的選項都正確 13.勞逸結(jié)合,每天保證____小時睡眠。
A.6-7 B.7-8 C.8-9 D.9-10 14.全民健康生活方式行動日是____。
A.5月31日 B.9月1日 C.10月8日 D.11月14日 15.吸煙者該如何尊重不吸煙者的權(quán)利?
A.不在公共場合吸煙 B.帶著不吸煙者一起吸煙 C.各有各的自由 D.不用尊重 16.勞動者懷疑自己患上了職業(yè)病,可申請____。A.體檢 B.職業(yè)病診斷 C.放假回家 D.退休 17.每天每人食用食鹽不多于____g。
A.5 B.6 C.7 D.8 18.《云和縣省級慢性非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)創(chuàng)建工作實施方案》的文件號是____。
A.云政辦發(fā)【2015】41號 B.云政辦發(fā)【2015】42號 C.云政辦發(fā)【2015】43號 D.云政辦發(fā)【2015】44號 19.制定工間操制度,每天職工運動時間不少于____分鐘。A.10 B.20 C.30 D.40 20.《云和縣全民健康生活方式推廣行動實施方案》是____發(fā)文的。A.云和縣人民政府
B.云和縣人民政府辦公室 C.云和縣衛(wèi)生計生局 D.云和縣總工會
二、判斷題(每題2題,共20分)
1.艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播,日常生活和工作接觸不會傳播。()2.發(fā)生突發(fā)事件時,一切行動聽指揮,積極配合政府有關(guān)部門采取的應(yīng)急處置措施和開展自救、互助活動。()3.發(fā)生火災(zāi)時,會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生;會撥打火警電話110。()4.成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱,舒張壓低于90毫米汞柱;腋下體溫36℃~37℃;平靜呼吸16~20次/分;脈搏60~100次/分。()5.勞動者要了解工作崗位存在的危害因素,遵守操作規(guī)程,注意個人防護(hù),養(yǎng)成良好習(xí)慣。()6.乙肝病毒攜帶者在工作和生活能力上同健康人沒有區(qū)別。()7.到 2015年底,云和縣至少完成健康社區(qū) 5家、健康單位 7家、健康餐廳 7家、健康食堂 7家、健康步道 1個、健康主題公園 1個的創(chuàng)建任務(wù)。()8.在血吸蟲病疫區(qū),應(yīng)盡量避免接觸疫水;接觸疫水后,應(yīng)及時預(yù)防性服藥。()9.發(fā)生創(chuàng)傷性出血,尤其是大出血時,應(yīng)立即包扎止血;對骨折的傷員不應(yīng)輕易搬動。()10.堅持正規(guī)治療,絕大部分肺結(jié)核病人能夠治愈。()
三、簡答題(每題10分,共20分)
1.健康生活方式包括哪些?主要表現(xiàn)是什么?
2.全民健康生活方式推廣行動的具體任務(wù)有哪八項?
四、問答題(共20分)
1.你覺得該如何做好本單位的慢性病防控工作?(至少答出5項以上)
第二篇:全民健康知識宣傳卡
健 康 知 識 宣 傳 卡
1.國衛(wèi)是“國家衛(wèi)生城市”的簡稱。國家衛(wèi)生城市是由全國愛衛(wèi)辦考核組驗收鑒定,而評選出的衛(wèi)生優(yōu)秀城市。我市于2009年11月25日正式被全國愛衛(wèi)會命名為“國家衛(wèi)生城市”。
2.國家衛(wèi)生城市不是終生制。復(fù)審工作每3年一次,2013年國家愛衛(wèi)會將對我市進(jìn)行復(fù)審工作,檢查形式以暗訪為主,第一次檢查不合格者,將給予通報批評并限期改正,第二次檢查不合格者,將撤銷其榮譽(yù)稱號。
3.健康不僅是沒有疾病或虛弱,而且是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。每個人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任,健康的生活方式能維護(hù)和促進(jìn)自身健康。健康生活方式主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。
4.獻(xiàn)血助人利己,國家提倡18-55周歲的健康公民自愿獻(xiàn)血。每次采血量為200-400毫升,兩次間隔期不少于6個月。5.每年做1 次健康體檢。
6.肺結(jié)核主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播。兒童出生后應(yīng)及時接種卡介苗。堅持正規(guī)治療,絕大部分肺結(jié)核病人能夠治愈。出現(xiàn)咳嗽、咳痰2 周以上,或痰中帶血,應(yīng)及時檢查是否得了肺結(jié)核。
7.肺結(jié)核病人的家人應(yīng)注意家庭防護(hù):
1、家庭其他成員應(yīng)及時檢查,以便早發(fā)現(xiàn),早治療;
2、督促病人按時服藥,定期復(fù)查;
3、排菌的病人最好能單獨居??;
4、加強(qiáng)營養(yǎng),提高免疫力。
8.政府實施肺結(jié)核病人提供痰結(jié)核菌檢查、胸部X線檢查及抗結(jié)核藥品免費診治政策。9.接種疫苗是預(yù)防一些傳染病最有效、最經(jīng)濟(jì)的措施。孩子出生后要按照計劃免疫程序進(jìn)行預(yù)防接種。預(yù)防接種是每個兒童的基本權(quán)利。10.艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播,日常生活和工作接觸不會傳播。
11.新生兒接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝的關(guān)鍵,新生兒出生后要在24小時、1個月、6個月及時并全程接種三針乙肝疫苗。乙肝病毒攜帶者在工作和生活能力上同健康人沒有區(qū)別。
12.避免不必要的注射和輸液,注射時必須做到一人一針一管。13.正確使用安全套,可以減少感染艾滋病、性病的危險。我國對艾滋病病人實行“四免一關(guān)懷”政策。
14.在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗可減少患流感的機(jī)會或減輕流感的癥狀。
15.蚊子可以傳播瘧疾、乙腦、登革熱等疾??;蒼蠅可傳播霍亂、痢疾、傷寒等疾?。焕鲜罂蓚鞑ナ笠?、流行性出血熱、鉤端螺旋體病等疾?。惑肟蓚鞑チ〖?、傷寒等疾病。預(yù)防瘧疾,防蚊滅蚊是關(guān)鍵。16.發(fā)現(xiàn)病死禽畜要報告,不加工、不食用病死禽畜。
17.家養(yǎng)犬應(yīng)接種狂犬病疫苗;人被犬、貓抓傷、咬傷后,應(yīng)立即沖洗傷口,并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。
18.勞逸結(jié)合,每天保證7~8 小時睡眠。保持正常體重,避免超重與肥胖。進(jìn)食量和運動是保持健康體重的主要因素。
19.吸煙和被動吸煙會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。戒煙越早越好,什么時候戒煙都為時不晚。不在公共場所吸煙,尊重不吸煙者免于被動吸煙的權(quán)利。
20.少飲酒,不酗酒。建議成年男性一天酒精量不超過25克,女性不超過15克,孕婦、兒童、青少年不飲酒。21.成人的正常血壓為收縮壓低于140 毫米汞柱,舒張壓低于90 毫米汞柱;腋下體溫36℃~37℃ ;平靜呼吸16~20次/分;脈搏60~100次/分。
22.糖尿病早期發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵,糖尿病的典型癥狀:多尿、多飲、多食、體重減輕。
23.預(yù)防心腦血管疾病,從改變生活方式做起。冠心病急性發(fā)作時救治:首先停止活動;解開衣扣保證氧氣供應(yīng);及時使用備用的急救藥;如用藥后不能緩解,及時撥打120,不要隨意搬運病人。發(fā)生中風(fēng)時救治:平臥,頭部略抬高,臉轉(zhuǎn)向一側(cè),清除嘔吐物,保持呼吸道通暢;保持安靜,不要隨意搬運病人,及時撥打120.24.重視和維護(hù)心理健康,遇到心理問題時應(yīng)主動尋求幫助。積極應(yīng)對各種壓力,預(yù)防自殺.25.異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌癥重要的早期報警信號。26.食用合格碘鹽,預(yù)防碘缺乏病。孕婦、哺乳婦女、學(xué)齡前兒童還應(yīng)多吃海帶等含碘多食物。甲亢病人、甲狀腺炎病人不宜食用碘鹽。27.講究飲水衛(wèi)生,注意飲水安全。保護(hù)好飲用水源,提倡使用自來水。
28.膳食應(yīng)以谷類為主,多吃蔬菜水果和薯類,注意葷素搭配。每天谷物食物400克,蔬菜300-500克,水果200-400克。經(jīng)常食用奶類、豆類及其制品。每人每天飲奶300克或相當(dāng)量的奶制品,每人每天攝入30-50克大豆或相當(dāng)量的豆制品。常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉。每人每天1個雞蛋;以進(jìn)食白肉為主;紅肉中,瘦肉比例應(yīng)提高。29.膳食要清淡少鹽。建議每天烹調(diào)油量不超過25克,食鹽不超過6克。30.三餐分配要合理,零食要適當(dāng)。一日三餐應(yīng)定時定量,兩餐間隔以4-6小時為宜,進(jìn)餐時不可狼吞虎咽。
31.科學(xué)選擇烹調(diào)方式。飯菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗凈。生、熟食品要分開存放和加工。不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品。糧油也有保質(zhì)期。
32.勤洗手、常洗澡,不共用毛巾和洗漱用具,做到一人一巾一盤。33.提倡每天早、晚刷牙,最好每3個月更換一次牙刷,飯后漱口。成人應(yīng)使用水平顫動法刷牙。預(yù)防齲齒和牙周疾病。每天早晚有效刷牙和使用牙線;定期進(jìn)行口腔檢查和牙周潔治;注意膳食平衡。孕婦口腔衛(wèi)生保健尤為重要。
34.生病后要及時就診,配合醫(yī)生治療,按照醫(yī)囑用藥。不濫用抗生素。只能在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
35.婦女懷孕后及時去醫(yī)院體檢,孕期體檢至少5次,住院分娩。孩子出生后應(yīng)盡早開始母乳喂養(yǎng),6個月添加輔食。36.婦女應(yīng)注意預(yù)防乳腺疾病,定期進(jìn)行乳腺健康普查。
37.預(yù)防兒童性早熟。適當(dāng)控制飲食,避免營養(yǎng)過剩,但要保證蛋白質(zhì)的攝入量,并應(yīng)多吃蔬菜水果。增加體育活動,保證睡眠。38.兒童青少年養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,看書距離不小于30厘米,用眼1小時要休息片刻,預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
39.從事有毒有害工種的勞動者享有職業(yè)保護(hù)的權(quán)利。勞動者要了解工作崗位存在的危害因素,遵守操作規(guī)程,注意個人防護(hù),養(yǎng)成良好習(xí)慣。勞動者懷疑自己患上了職業(yè)病可申請職業(yè)病診斷。40.科學(xué)合理地保存藥品,藥品存放固定位置,內(nèi)服藥與外用藥分別存放,有效發(fā)揮家庭小藥箱功用。41.系安全帶(或戴頭盔)、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害。
42.冬季取暖注意通風(fēng),謹(jǐn)防煤氣中毒。如發(fā)生煤氣泄漏,應(yīng)立即關(guān)閉閥門,開窗通風(fēng)。如煤氣中毒,應(yīng)立即移至室外通風(fēng)處,解開衣領(lǐng),保持呼吸道通暢。中毒嚴(yán)重者應(yīng)立即撥打120.43.遇到呼吸、心跳驟停的傷病員,可通過人工呼吸和胸外心臟按壓急救。
44.發(fā)生創(chuàng)傷性出血,尤其是大出血時,應(yīng)立即壓迫出血處上方(在四肢靠近心臟一側(cè))血管止血;對骨折的傷員不應(yīng)輕易搬動。需要緊急醫(yī)療救助時撥打120 急救電話。
45.搶救觸電者時,不直接接觸觸電者身體,會首先切斷電源。46.發(fā)生火災(zāi)時,會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生;會撥打火警電話119。
47.會測量腋下體溫:先將體溫計度數(shù)甩至35度以下,再將體溫計水銀端放在腋下最頂端后夾緊,10分鐘后取出讀數(shù)。
48.會測量脈搏:將食指、中指和無名指平放于手腕橈動脈搏動處,計一分鐘搏動次數(shù)。
防保處 2013年5月6日
第三篇:小學(xué)生健康知識試卷
小學(xué)生健康知識試卷
姓名學(xué)校年級班級性別年齡得分
一、選擇題:(選擇最佳一組并在題前打√,每題10分)。l、你知道為什么每天要刷牙嗎 ?
(l)為了牙齒白、漂亮;
(2)防止掉牙;
(3)預(yù)防齲齒(蟲牙);
(4)不知道。、你知道喝生水有什么害處嗎 ?
(l)易感冒咳嗽;
(2)可能引起拉肚子;
(3)牙齒痛;
(4)不知道。、青少年吸煙會:
(l)影響發(fā)育、危害健康 ;
(2)提神幫助思考;
(3)促進(jìn)成熟;
(4)不知道。、生吃瓜果為什么要洗凈去皮?
(l)更好吃;
(2)好消化;
(3)以免細(xì)菌進(jìn)入體內(nèi);
(4)不知道。、預(yù)防肝炎(甲型)的關(guān)鍵是:(l)飯前便后要洗手;
(2)不要過多曬太陽;
(3)不吃油炸食物;
(4)不知道。、為什么不能隨地吐痰?
(l)傳播疾??;
(2)影響教室或居室美觀;
(3)不易打掃;
(4)不知道。、蛔蟲卵是怎樣進(jìn)人體內(nèi)的?(l)經(jīng)口人體內(nèi);
(2)經(jīng)傷口進(jìn)入體內(nèi);
(3)經(jīng)注射進(jìn)入體內(nèi);
(4)不知道。、預(yù)防脊柱異常彎曲應(yīng)該:(l)不要側(cè)睡;
(2)兩手用力均衡;
(3)看書寫字挺直腰桿;
(4)不知道。、預(yù)防沙眼的關(guān)鍵是:
(1)不要讓沙子吹進(jìn)眼里;
(2)不要用手揉眼睛,毛巾專用;
(3)不要在太暗的地方看書;
(4)不知道。、預(yù)防近視眼的關(guān)鍵是:
(1)毛巾專用;
(2)看書寫字姿勢正確,光線合適;
(3)注意營養(yǎng);
(4)不知道。
第四篇:健康教育知識試卷
新干縣2015健康教育考試試卷
(一)單位:__________ 姓名:_________
得分:______(1-18題每題4分,合計72分,19題14分,20題14分,總分100)
1、生活方式病是指由于人們____、____、____、____、娛樂等日常生活中的不良行為,以及社會的、精神的、文化的各個方面有不良因素導(dǎo)致身體或心理的疾病。
2、____因素、____因素、生物因素、衛(wèi)生服務(wù)因素都是影響健康的因素。
3、愛國衛(wèi)生運動要消滅的“四害”是____、____、____和____。
4、人體必需的營養(yǎng)素有____、____、脂類、糖類、無機(jī)鹽、微量元素和。
5、保持口腔衛(wèi)生每天必須刷牙____ 次。
6、體育鍛煉的目的是增強(qiáng)身體各器官的功能,提高_(dá)___
的適應(yīng)能力,從而增進(jìn)健康。
7、成年人睡眠每天需要量為____ 個小時。
8、酗酒可引起酒精成癮綜合征____、____、中毒性肝炎、心血管疾病、腫瘤、神經(jīng)精神性疾病等。
9、健康行為的“四勤”是指____、勤理發(fā)、____、勤洗曬衣被。
10、手足口病又叫發(fā)疹性口腔炎,季比較常見,多發(fā)生于____ 歲以下嬰幼兒。
11、生活方式病的主要表現(xiàn)有:____
A、身體瘦弱,站立時,頭、肩、臂位臵無需講究協(xié)調(diào) B、頭發(fā)有光澤,允許有少量頭屑
C、吃霉、腐敗、煙熏、腌制等污染的食物,不僅可引起食物中毒,并可誘發(fā)癌癥 D、生活習(xí)慣及衛(wèi)生差,容易染上胃腸道傳染病
12、下列屬于健康行為的是:____ A、少精多粗 B、少衣多浴 C、少言多行 D、少煩多眠
13、正確處理好人際關(guān)系,應(yīng)做到: ____ A、加強(qiáng)思想道德修養(yǎng),保持心理平衡 B、凡事相互諒解,能設(shè)身處地為對方著想
C、敢于堅持真理,維護(hù)正義
D、善于忍讓克制,待人寬厚,遇事不斤斤計較
14、世界無煙日是:____ A、3月24日 B、4月25日 C、5月8日 D、5月31日
15、以下怎樣的睡眠符合衛(wèi)生要求? ____ A、起居規(guī)律,按時睡覺或起床 B、睡姿無要求,怎么舒適怎么睡 C、床上用品無需經(jīng)常換洗 D、枕頭高度始終,忌過高或過低
16、怎樣預(yù)防流行性結(jié)膜炎(紅眼病)? ____ A、勤用流水洗手,不與他人共用毛巾、手帕 B、不用手揉眼睛 C、紅眼病流行時可以去游泳 D、患紅眼病無需隔離
17、怎樣預(yù)防細(xì)菌性痢疾? ____ A、不喝生水 B、多運動
C、飯前便后洗手 D、不吃不潔食物
18、怎樣預(yù)防腫瘤? ____ A、可以吃油炸、熏制食物 B、冬季注意保暖,避免寒冷刺激C、廚房要安裝抽油煙機(jī),減少油煙吸入
D、慎用激素類藥物,預(yù)防乙肝,推廣乙肝疫苗接種工作
19、請列舉出三種有氧代謝運動。20、請列舉出人體必須的營養(yǎng)素:(至少列舉是三類)新干縣2015健康教育知識問卷
(二)單位:__________ 姓名:_________
得分:______
一、選擇題:(可選擇多個答案)(50分)
1、健康是指:()
A、身體健康 B、沒有疾病 C、良好的心態(tài) D、能適應(yīng)社會
2、健康生活方式:()A、合理膳食 B、適量運動 C、戒煙限酒 D、心理平衡
3、吸煙的危害是:()
A、導(dǎo)致癌癥 B、導(dǎo)致心血管疾病 C、導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病 D、導(dǎo)致遺傳性疾病
4、影響身體健康的因素是:()
A、社會因素 B、環(huán)境因素 C、遺傳因素 D、自然因素
5、人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)有()
A、蛋白質(zhì) B、脂肪 C、糖類、碳水化合物 D、維生素及無機(jī)鹽
6、通常發(fā)生疾病的原因是()
A、病原微生物 B、環(huán)境中有毒有害物質(zhì) C、不良行為和嗜好 D、遺傳因素
7、長時間使用電腦易患()
A、頸、腰椎病 B、眼部疾病 C、痔瘡 D、神經(jīng)衰弱
8、艾滋病的傳播途徑主要有哪些()
A、血液傳播 B、性接觸傳播 C、母嬰傳播 D、日常生活接觸傳播
9、“四害”是指()
A、老鼠 B、蒼蠅 C、蚊子 D、蟑螂
10、世界公認(rèn)冠心病的三大危險因素是()A、高血壓及高血脂 B、高血糖 C、吸煙
11、工業(yè)生產(chǎn)中的四害是指:()
A、廢氣 B、廢水 C、廢渣 D、噪音
12、做好女工保健措施是:()
A、貫徹《女工保健工作規(guī)定》 B、改善女工勞動保護(hù)措施,合理安排女工生產(chǎn) C、定期女職員婦科普查
D、加強(qiáng)女職工孕、產(chǎn)、哺乳期系統(tǒng)管理工作
13、為什么要對職工定期體檢:()A、早發(fā)現(xiàn)病情 B、早治療
C、保護(hù)勞動力 D、關(guān)心職工身體健康
14、化學(xué)燒傷的現(xiàn)場處理是:()
A、除去傷員污染衣服、鞋襪 B、盡快轉(zhuǎn)移傷員到空氣新鮮處 C、及時用水沖洗創(chuàng)面 D、搶救傷員
15、個人衛(wèi)生要做到:()A、勤洗手 B、勤剪指甲
C、勤洗頭發(fā)、勤刷牙漱口 D、勤洗澡、勤換衣物
16、預(yù)防糖尿病應(yīng)注意哪些:()
A、防止肥胖 B、改善不良飲食習(xí)慣 C、加強(qiáng)體育鍛煉 D、減少應(yīng)急因素刺激
17、人被犬咬傷應(yīng):()
A、清洗傷口 B、密閉包扎 C、注射抗狂犬血清 D、注射狂犬病疫苗
18、維護(hù)公共環(huán)境全體公民應(yīng)做到:()
A、不隨地吐痰 B、不亂丟果皮紙屑 C、愛護(hù)公共設(shè)施 D、不隨地大小便
19、洪災(zāi)后有可能出現(xiàn)哪些傳染?。海ǎ?/p>
A、痢疾、傷寒 B、霍亂 C、鉤體D、肝炎 E、流腦、乙腦 20、地震發(fā)生后自救措施是:()A、樹立生存信心、沉著不及不燥、不驚慌B、為避免新的傷害要盡量改善自身所處的環(huán)境,防止環(huán)境惡化 C、設(shè)法脫離危險地,盡可能發(fā)出呼救信號 D、設(shè)法維護(hù)自己的生命
二、判斷題(50分)
1、健康是指身體沒有疾病,能正常工作、學(xué)習(xí)、生活。()
2、人人都有維護(hù)自身和他人健康的責(zé)任,健康生活方式能夠維護(hù)和促進(jìn)自身健康。()
3、戒煙越早越好,什么時候都為時不晚。()
4、成人的正常血壓為收縮壓90-140毫米汞柱,舒張壓60-90毫米汞柱。()
5、我國年輕人高血壓患病率上升趨勢比老年人更為明顯,高血壓發(fā)病低齡化值得關(guān)注。()
6、有高血壓家族史、超重或肥胖、習(xí)慣高鹽飲食以及缺乏體力活動者是高血壓的易患人群。()
7、獻(xiàn)血助人,但不利己,提倡無償獻(xiàn)血。()
8、甲肝病毒引起的傳染病主要是經(jīng)過母嬰傳播、血液傳播和日常生活接觸共用牙刷傳播。()
9、狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患傳染病,死亡率極高。()
10、中風(fēng)醫(yī)學(xué)上稱為心臟意外,分為缺血性中風(fēng)和出血性中風(fēng)。()
11、煤氣中毒應(yīng)立即開門窗,迅速將中毒者搬運到空氣新鮮的地方,但要注意保暖。()
12、雷雨天不要在大樹下、空曠的高大建筑物旁避雨;雷雨交加時;不要站在窗口、燈下或靠近電器的地方。()
13、碘鹽存放時間宜長些,為防止碘丟失,做菜時宜早放鹽,宜在食物未熟時放入。()
14、有氧代謝運動是一種輕中強(qiáng)度的運動,它包括快步行走、慢步、騎自行車、跳繩、跳健身操、溜冰、打乒乓球、游泳、爬樓梯、登山等()
15、毒品是指鴉片、海洛因、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規(guī)定管制的其他能夠使人成癮的麻醉品和精神藥品,搖頭丸例外。()
16、與生命安全有關(guān)的求助電話號碼有:119火警電話,110公安巡警電話,120救護(hù)站電話,122交通事故電話。()
17、熱水器要安裝在衛(wèi)生間內(nèi)。()
18、體重指數(shù)計算法:即體重指數(shù)=體重(公斤)÷身高平方米,正常體重指數(shù)為18—24,超過24為超重,超過28就認(rèn)為是肥胖了。()
19、當(dāng)遇到觸電、溺水等意外事故或嚴(yán)重疾病而引起呼吸、心跳停止時,必須爭分奪秒地進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù),直至專業(yè)人員來到之前不應(yīng)停止搶救。()
第五篇:居民健康知識試卷
居民健康知識試卷
一、健康知識
1.成人的正常血壓為收縮壓低于 140 毫米汞柱,舒張壓低于 90 毫米汞柱。2.“洗凈手、喝開水、吃熟食”可預(yù)防什么???
①糖尿病 ②艾滋病 ③霍亂 ④不知道 3.流行性出血熱是通過哪種生物傳播的?
①蒼蠅、蚊子 ②雞、鴨 ③老鼠 ④不知道 4.以下哪些途徑容易傳播艾滋???(多選)
①共用針管吸毒 ②與艾滋病感染者握手 ③蚊蟲叮咬 ④多個性伴侶不知道
5.你知道以下哪些做法是患高血壓病的危險因素?(多選)①常吃甜 ②常吃咸的 ③常吃豬油 ④常運動 ⑤不知道 6.預(yù)防乙肝最有效的方法是:
①注射乙肝疫苗 ②吃東西講衛(wèi)生 ③不知道 7.香煙中的有害物質(zhì)主要包括:
①尼古丁 ②焦油 ③一氧化碳 ④以上都正確 8.健康人的腋下體溫正常值是多少?
① 35-36℃ ② 36-37℃ ③ 37-38℃ ④不知道 9.一個人每天攝入多少鹽為宜?
①不超過6克 ②不超過10克 ③不超過12克 ④不知道 10.肺結(jié)核的主要傳播途徑是: ①吸煙 ②酗酒
③病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播 ④不知道
二、健康行為
11.您是否吸煙? ①是 ②否 ③已戒煙 12.您家中是否有體溫計? ①是 ②否
13.您自己的血壓是多少? ①____毫米汞柱 ②不知道
14.您最近一次測量血壓是在? ①三個月前 ②半年前 ③一年前 15.您日常的飲食口味是:①喜歡口味咸一點 ②清淡 ③說不清
三、你對本單位(社區(qū))創(chuàng)建衛(wèi)生單位(社區(qū))情況滿意嗎? ①滿意 ②不滿意
⑤